А 313 крем с ретинолом франция инструкция по применению

Крем Ретин-А: цена, отзывы

Из этой статьи Вы узнаете:

Статья написана специалистом с высшим медицинским образованием.

Крем Ретин А – это лекарственное средство для наружного применения, которое предназначено для лечения угревой сыпи и прыщей, а также коррекции возрастных изменений кожи. Препарат содержит транс-ретиноевую кислоту (синоним – третиноин), которая является структурным аналогом витамина А, что соответственно позволяет отнести препарат Retin-A^® – к топическим ретиноидам 1-го поколения. Существует 3 варианта крема – с концентрацией третиноина 0,025%, 0,05% или 0,1%.

Нужно отметить, что препарат Retin-A – это самый первый коммерческий препарат на основе третиноина, у которого на протяжении долгих десятилетий не было ни одного конкурента. Немаловажным является то, что его эффективность при угревой сыпи и прыщах, а также для терапии фотостарения и мелазмы – подтверждена рекомендациями «FDA» (эта организация является самой авторитетной в мире, что касается эффективности фармпрепаратов и методик лечения).

Препараты «Retin-A» и «Retin-A micro»  –

   

Ретин-А выпускается компанией «Janssen-cilag», которая в свою очередь является подразделением компании «Johnson & Johnson» (США). Компания Janssen также выпускает и препарат «Retin-A micro» – в форме геля с концентрацией третиноина 0,04 и 0,1%. Его особенностью является то, что молекулы третиноина в нем заключены в специальные микрокапсулы, что позволяет добиться постепенного высвобождения активного вещества. Такая технология заметно уменьшает риск появления побочных эффектов (сухости, раздражения, покраснения кожи).

Некоторых может разочаровать то, что эти препараты не имеют регистрации в России, и таким образом их нельзя легально купить в аптеках. Тем не менее, сделать это можно на многочисленных сайтах в интернете. Причем, если еще 5-7 лет назад – эти препараты стоили около 50$ (за тубу 15-20 г), то сейчас на Ретин-А цена только от 800 до 1000 рублей за упаковку. Большинство аналогов этого препарата, например, гель или крем «Retino-A» (Индия) – стоят аналогично.

Ретин-А: показания к применению

Ретиноид третиноин, входящий в состав крема Retin-A, изначально создавался как средство для лечения акне (угревой сыпи и прыщей). Однако, со временем дерматологи заметили, что после терапии третиноином кожа пациентов становилась более упругой, а глубина морщин и тонких линий уменьшалась. Дальнейшие исследования выявили, что третиноин значимо влияет на активность фибробластов, продуцирующих коллаген и эластин в коже. Сейчас крем Ретин А преимущественно используется по следующим показаниям.

Основные показания к применению  –

Важно: обратим ваше внимание, что препараты с третиноином прежде всего рекомендованы FDA для лечения именно угревой сыпи, т.е. когда на коже есть только невоспалительные элементы (открытые или закрытые комедоны). При папуло-пустулезной форме акне, которую в разговорной речи называют прыщами – препараты с третиноином применяются реже. Это связано с тем, что третиноин очень часто приводит к увеличению количества воспалительных элементов на 1 этапе лечения.

Тем не менее, при правильном режиме дозирования (при постепенном нарастании частоты применения, начиная от 2 раз в неделю) – в большинстве случаев удается избежать резкого увеличения количества прыщей. Таким образом, при прыщах мы тоже можем назначить препарат Ретин-А, но не в виде монотерапии, а в комбинации с антибактериальными гелями для наружного применения (24stoma.ru).

Ретин-А от прыщей: фото до и после

 

Ретин-А от морщин: фото до и после

 

Как работает крем Ретин А  –

Фармакологическое действие крема Ретин-А обеспечивается третиноином (транс-ретиноевой кислотой). Причем исследования показали, что эффект препарата не является дозозависимым. Это означает, что вы получите аналогичный результат – как от применения крема с минимальной 0,025% концентрацией третиноина, так и от крема с концентрации 0,1%. Но при этом – частота и выраженность побочных эффектов будет тем выше, чем выше будет концентрация третиноина.

Это подтверждается в том числе и следующим клиническим исследованием – «Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al. Two concentrations of topical tretinoin (retinoic acid) cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation». Выводы исследователей: «Концентрации третиноина в 0,025% и 0,1% по прошествии 48 недель показали примерно одинаковые результаты улучшения состояния кожи. Однако более высокая концентрация однозначно вызывала более сильные и частые побочные эффекты».

За счет чего работает Ретин-А при лечении акне  –

• Транс-ретиноевая кислота в составе Retin A – снижает секрецию сальных желез, а также нормализует кератинизацию эпителия волосяного фолликула. Именно гиперсекреция сальных желез и фолликулярный гиперкератоз являются главными патогенетическими механизмами формирования угрей (комедонов), а также прыщей, которые могут быть в виде пустул с гноем, либо папул.

• Транс-ретиноевая кислота также обладает комедонолитическим действием, т.е. она способна растворять жировую субстанцию, из которой состоят комедоны (угри). Также она обладает достаточно сильным противовоспалительным, а также отшелушивающим действием. Последнее означает стимуляцию слущивания мертвых клеток рогового слоя эпидермиса, что позволяет уменьшить толщину рогового слоя и открыть поры для более эффективного их очищения.

Для омоложения кожи  –

• Выше мы уже сказали, что происходит уменьшение толщины рогового слоя эпидермиса, что позволяет выровнять тон и текстуру кожи. Вместе с этим происходит увеличение толщины глубоких слоев эпидермиса (за счет пролиферации базальных кератиноцитов). Последнее приводит в том числе и к увеличению гидрофобных свойств кожи, а значит и к уменьшению потери влаги – в результате снижения ее испарения с поверхности кожи.

• Третиноин стимулирует активность фибробластов, что приводит к увеличению синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. За счет этого увеличивается толщина дермы и улучшаются показатели упругости кожи. Очень важным является и то, что третиноин не только стимулирует активность фибробластов, но и увеличивает их пролиферацию (размножение).

  Это особенно важно после 40-45 лет, когда количество фибробластов в коже сильно снижается. Многие возрастные женщины часто жалуются, что они не видят эффекта после инъекционных процедур у косметолога, либо эффект крайне непродолжительный. Это связано с тем, что когда фибробластов мало, то там в общем-то и нечего стимулировать инъекциями (в этом случае вы только временно повысите ее увлажненность). И ретиноиды – это практически единственное средство, которое позволяет увеличить именно пул фибробластов в коже.

  И этот эффект ретиноидов подтвержден в многочисленных клинических исследованиях, и в том числе рекомендациями FDA. Если вам будут рассказывать, что инъекции что-то там сильно стимулируют – это все-реклама (они могут повысить увлажненность кожи, устранить последствия фотоповреждений, а также как этап перед аппаратными методиками). Поэтому если вы хотите добиться выраженного омоложения кожи, то это 3-4 месячный курс крема Ретин-А + сразу после этого используются аппаратные методики. И это может быть – либо фракционный RF-лифтинг, либо фракционный лазер.

  Если аппаратные методики для вас слишком дороги, то курс терапии третиноином должен быть не менее 1 года, после чего может быть назначена поддерживающая терапия более мягкими видами ретиноидов (например, с чистым ретинолом). Но такие средства, которые бы содержали адекватные концентрации таких ретиноидов – будут стоить еще дороже препаратов с третиноином. И учтите, что при сочетании ретиноидов и аппаратных методик – эффект будет самым лучшим.

  Строение кожи  –

  

Таким образом, применение крема Ретин-А позволит вам:

Крем Ретин-А: инструкция по применению

Во-первых – очень важен правильный выбор концентрации препарата Ретин-А, либо его аналогов. Выше мы уже писали, что эффективность 0,025% и 0,1% концентрации третиноина – одинакова, а вот выраженность побочных эффектов (сухость, покраснение, жжение и стянутость кожи) будет напрямую зависеть от концентрации. Поэтому, если вы планируете использовать крем Ретин-А для омоложения кожи – используйте только 0,025% концентрацию третиноина.

Выше мы также писали, что существует препарат «Retin-A micro» в виде 0,04% и 0,1% геля. Этот препарат мы можем порекомендовать только пациентам с жирной кожей, и только если вы планируете использовать его для лечения акне (угрей и прыщей). Если у вас сухая и/или чувствительная кожа – можно использовать только крем Retin-A 0,025%, но еще лучше вообще отказаться от препаратов с третиноином – в пользу препаратов с ретиноидом адапаленом, например, таких как Клензит и Дифферин. Эти препараты практически не вызывают раздражения кожи.

Второй важный момент – это частота применения! Вы можете легко получить острый ретиноидный дерматит (выглядит как крапивница или ожог), если начнете с 1-го дня наносить препарат с третиноином ежедневно. Частота применения на первом этапе зависит от типа кожи (кожной реакции на ретиноиды) и для большинства людей составит только 2 раза в неделю, хотя некоторые пациенты особенно с толстой жирной кожей – хорошо переносят третиноин, даже если на 1 этапе им назначают 4 раза в неделю. Т.е. все достаточно индивидуально.

Т.е. первую неделю вы можете использовать этот препарат только 2 раза, вторую неделю – 3 раза, следующие две недели начать использовать препарат через день, чтобы в конечном итоге постепенно выйти на ежедневное применение. Т.е. вы должны будете использовать препарат 1 раз в день (лучше всего перед сном).

Третий момент – это продолжительность курса терапии (определяется индивидуально). Если речь идет о лечении угревой сыпи и прыщей, то курс терапии обычно составляет не менее 3 месяцев. О возможности его продления должен принимать решение врач-дерматолог. Первый видимый результат обычно заметен не раньше чем через 4-6 недель терапии, а заметный результат – по истечении 8-12 недель терапии. По окончании курса пациенту может быть назначена поддерживающая терапия другими группами препаратов, например, с азелаиновой кислотой.

Если речь идет об омоложении кожи, то длительность курса напрямую зависит от возраста и состояния кожи лица. Срока 3-4 месяца будет достаточно, если ретиноиды используются – только в качестве подготовки перед аппаратными методиками (фракционным лазером, либо фракционным RF-лифтингом). Без использования аппаратных методик – минимальный срок не должен быть меньше 6 месяцев. У возрастных пациентов хорошего результата можно добиться примерно за 1 год терапии.

После окончания годового курса лечения 0,025% третиноином – пациенток обычно переводят на постоянное применение более мягких форм ретиноидов (например, на антивозрастную косметику с чистым ретинолом). Но в этом случае очень важны адекватные концентрации «чистого ретинола», которые должны быть для поддерживающей терапии не меньше 0,3-0,4%.

Как правильно наносить крем Ретин-А  –

1. Кожа перед нанесением крема должна быть тщательно очищена, причем только мягким моющим средством.
2. Перед нанесением крема хорошо высушите кожу. Обычно, врачи рекомендуют подождать не меньше 20-30 минут до полного высыхания кожи после умывания. Чем более сухой будет кожа, тем меньшее раздражение кожи вы получите. Кроме того, нельзя мочить кожу после применения крема не меньше 30-40 минут.
3. На все области лица должно хватить количество крема величиной с крупную горошину. Большее количество крема лишь вызовет сильнейшее раздражение, но не ускорит наступление результата.
4. Крем Ретин-А – отзывы врачей говорят о том, что крем можно использовать только вечером (лучше перед сном), причем оптимально только в одно и тоже время.
5. Появление небольшого покраснения и сухости кожи не является причиной для отмены препарата. Но если симптомы раздражения кожи не уменьшаются в течение 2-3 недель применения Ретин-А, то рекомендуется сократить частоту применения. При выраженных симптомах раздражения – необходимо сделать перерыв в несколько дней, после чего также снизить частоту применения.
6. Транс-ретиноевая кислота повышает чувствительность кожи к солнцу, поэтому обязательно применение солнцезащитных кремов с фактором защиты SPF 50. Средства от солнца нужно наносить за 15 минут перед выходом на улицу, причем их нужно использовать на протяжении всего времени применения Retin-A.

Крем Ретин-А: отзывы дерматологов

При применении крема Ретин-А – отзывы пациентов отмечают, что в течение первых нескольких недель вы безусловно получите повышенную сухость, шелушение и покраснение кожи. Это нормальная реакция кожи на транс-ретиноевую кислоту. Уменьшить эти симптомы можно регулярным применением увлажняющего крема (утром и вечером), причем вечером использовать крем можно будет не раньше, чем через 30 минут после нанесения Ретин-А. Кроме того, не рекомендуется параллельно использовать косметические средства с спиртом или с раздражающим действием.

1)  Отзывы на применение при угрях и прыщах  –
не смотря на то, что третиноин был первым ретиноидом который был создан специально для лечения угревой сыпи и прыщей – на сегодняшний день он уже не входит в препараты 1-го выбора. Согласно международным протоколам лечения акне, которые вы можете посмотреть в том числе и в самом авторитетном учебнике по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» (мы используем 8 издание) – препаратами 1-го выбора будут средства на основе ретиноида адапалена.

Если третиноин является ретиноидом 1-го поколения, то адапален представляет уже 3 поколение топических ретиноидов, и он лишен выраженных местных побочных эффектов третиноина. При этом существующие клинические исследования показывают, что препараты с 0,1% адапаленом обладают большей или равной эффективностью – в сравнении с препаратами третиноина 0,025%. К тому же препараты с адапаленом не вызывают такого резкого увеличения количества прыщей на первом этапе терапии, как это происходит при начале использования третиноина.

Кроме того, выбор в пользу адапалена можно сделать в том числе и потому, что этот топический ретиноид хорошо комбинируется с таким противомикробным компонентом как пероксид бензоила. Это при угревой сыпи вы можете использовать только один лишь топический ретиноид, но если у вас папуло-пустулезная форма акне (прыщи) – необходимо комбинировать ретиноид с противомикробными средствами. Одним из самых эффективных из них является пероксид бензоила, но мы не можем использовать его вместе с третиноином, т.к. он также обладает выраженным раздражающим действием на кожу.

Выводы  –
в большинстве клинических случаев препараты с адапаленом гораздо предпочтительнее препаратов с третиноином (таких как Ретин-А), особенно при лечении прыщей. Единственным случаем, когда мы отдадим предпочтение третиноину перед адапаленом – будут не часто встречающиеся пациенты с угревой сыпью, у которых в силу неизвестных причин может быть недостаточный отклик на терапию адапаленом. Нужно признать, что третиноин (в сравнении с адапаленом) обладает более выраженным комедонолитическим эффектом, т.е. он эффективнее растворяет жировой субстрат, из которого состоят угри.

2)  Отзывы на применение Ретин-А от морщин  –
препараты с третиноином действительно эффективны для уменьшения глубины морщин и тонких линий, повышения упругости кожи. И выше мы уже говорили, что ретиноиды являются практически единственным средством (из косметических средств), которое позволяет не просто увеличить активность фибробластов, а увеличить само количество фибробластов в коже. Последнее очень важно особенно у возрастных пациентов, у которых количество фибробластов в несколько раз ниже (по сравнению с молодыми пациентами).

Первый незначительный результат крема Ретин-А вы сможете заметить не ранее, чем через 8 недель. Как правило, сначала вы сможете заметить только поверхностные эффекты препарата, связанные с улучшением тона и текстуры кожи, уменьшением пигментных пятен. Через 3-4 месяца результат станет уже более заметным, но об уменьшении морщин и тонких линий стоит говорить не раньше, чем после 6 месяцев применения. Для возрастных пациенток курс обычно составляет не меньше 1 года.

Эффективность Ретин-А: фото до и после

  

Самым эффективным будет сочетание курса применения ретиноидов + аппаратная косметология. В этом случае достаточно 3-4 месяцев терапии третиноином, после чего проводится одна из фракционных методик (это может быть фракционный RF-лифтинг, либо фракционный лазер). Если без аппаратных методик, то для пациенток среднего возраста рекомендованный курс составляет 9 месяцев, для возрастных – не менее 1 года. И после этого назначается поддерживающая терапии более мягкими видами ретиноидов (это могут быть косметические средства с чистым ретинолом, либо ретинальдегидом).

Но если у вас сухая и/или чувствительная кожа, то использование третиноина может быть вам вообще противопоказано. У пациентов с такими типами кожи использование Ретин-А будет происходить с максимально выраженными местными побочными эффектами. В этом случае вам, возможно, стоит изначально рассмотреть вариант использование более мягких ретиноидов с самого начала. Как мы сказали выше, это могут быть средства с ретинальдегидом (ретиналем) или чистым ретинолом.

Однако при выборе таких средств вы должны знать, что минимальная концентрация чистого ретинола должна быть не менее 0,3-0,4%. Причем лучше всего, когда ретинол в составе средств идет микрокапсулированным (это будет означать значительно меньшее раздражающее действие на кожу). И безусловно стоит обращать внимание, чтобы ретинол в составе средств был именно в виде «чистого ретинола, а не его эфиров – ретинола пальмитата, ретинола ацетата и аналогичных.

Крем Retin-A: противопоказания

Крем Ретин-А и другие препараты на основе третиноина противопоказаны при беременности и кормлении грудью, т.к. это может нанести вред ребенку. Также его нельзя наносить на участки кожи, имеющие признаки воспаления, какие-либо высыпания или повреждения (например, царапины). Его нельзя применять при телеангиэктазиях, меланоцитарной атипии, а также у пациентов с эластозом кожи. Также он несовместим и со многими лекарственными препаратами.

Ретин-А несовместим с препаратами  –

Распространенные побочные эффекты  –

  

Надеемся, что наша статья: Отзывы на крем Ретин-А – оказалась Вам полезной!

Источники:

1. Высшее медицинское образование автора статьи,
2. Учебник по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» (8-ое издание),
3. American Academy of Dermatology (США),
4. National Library of Medicine (USA),
5. Клинические исследования, опубликованные на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/.

Среди наиболее мощных антивозрастных компонентов в составе косметических формул выделяют небезызвестный ретинол. Anti-age эффект — не единственное полезное свойство ретиноидов: обладателям жирной кожи с предрасположенностью к акне также рекомендуется использовать витамин А в своей бьюти-рутине. Расскажем, зачем нужен ретинол для кожи лица и приведем инструкцию по применению продуктов с разной его концентрацией.

Ретинол — что это такое?

Ретинол (ретиноиды) — это форма и распространенное народное название витамина А из группы жирорастворимых веществ, открытого первым среди других витаминов в 1913 году — отсюда его название. Ретинол в косметике обладает выраженными омолаживающими, обновляющими и антиоксидантыми свойствами.

Формы ретинола в косметике

Чистый ретинол отличается нестабильностью, разрушается под воздействием ультрафиолета и кислорода, поэтому в составе косметики используется в измененном виде.

В основе косметических формул более устойчивые формы производных витамина А встречаются как:

• (Retinol acetate) ретинол ацетат,
• (Retinol palmitate) ретинола пальмитат,
• (витамин А-уксусная кислота) рутинол или ретиноевая кислота,
• (Retinaldehyde/retinal) ретинальдегид — встречается реже, так как наиболее нестабилен из всех представленных форм.

Чаще всего эти вещества можно найти в составе антивозрастного ухода и средств для жирной кожи с видимыми несовершенствами.

Применение ретинола

Как работает ретинол и что это за компонент? Благодаря своим уникальным свойствам, производные витамина А используются не только в косметических целях, но и в фармакологии, оказывая большое влияние на поддержку нормального функционирования организма. Разберем, где они встречаются, какую несут пользу и как правильно применять косметику на их основе.

В косметике

В основе формул корректирующего ухода в домашних условиях, ретиноиды отвечают за ускоренную регенерацию клеток эпидермиса, улучшают тон, текстуру и рельеф кожи, подавляют распад естественного коллагена после 25-летнего рубежа, помогают бороться с преждевременными морщинами и сухостью, повышают тургор кожи, осветляют пигментные пятна, борются с фотостарением.

Также, благодаря своим кератолическим свойствам, ретинол используется в основе ухода для жирного проблемного типа кожи, склонного к уплотнению и угревой сыпи. Компонент стабилизирует работу сальных желез, сокращает расширенные поры, контролирует себорегуляцию и препятствует возникновению воспалений.

В косметологии

Эстетические процедуры на основе ретиноидов пользуются большой популярностью. Многие из них направлены на омоложение и активизируют клеточное обновление. Например, ретиноловые пилинги корректируют видимые возрастные изменения кожи и последствия чрезмерной инсоляции (фотостарения): потерю упругости и эластичности кожи, гиперпигментацию, морщины, тусклый цвет и неравномерный рельеф кожи. Такие пилинги проводят в холодное время года (осень-зима), в период сниженной солнечной активности. Также ретинол используется в терапии по лечению угревой сыпи, акне, постакне (выравнивает рубцы и застойные пятна), сокращает поры и контролирует выработку себума. Маски с ретинолом рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

В фармацевтике

В фармокологии наиболее распространенной формой считается раствор ретинола. Продукт отвечает за поддержание нормального состояние кожного покрова, слизистых оболочек, играет важную роль в минеральном обмене, ускоряет процессы клеточного деления. Также принимает участие в окислительно-восстановительных процессах организма, способствует синтезу необходимых белков, липидов.

Польза ретинола для кожи лица

Финализируем полезные свойства ретинола для кожи лица:

• отшелушивает роговой слой кожи
• смягчает
• обновляет клетки эпидермиса
• осветляет, отбеливает
• корректирует даже глубокие морщины
• сокращает выработку себума
• сужает поры
• борется с угревой сыпью
• повышает тургор кожи
• омолаживает
• улучшает микроциркуляцию
• возвращает коже сияние и свежесть

Показания к применению косметических средств с ретинолом

При каких потребностях кожи рекомендуется использовать косметические средства на основе ретинола:

• Проявление явных признаков фотостарения: пигментация, сухость, шелушение, заломы обезвоженности.
• Проявление первых возрастных изменений: мимические морщины, сокращение синтеза коллагена и эластина, снижение тургора кожи и скорости обновления клеток эпидермиса.
• Проявление несовершенств на фоне повышенной жирности кожи: сальный блеск лица, угревая сыпь (черные точки, прыщи), расширенные поры, уплотнение эпидермиса.

Меры предосторожности

• Ввиду интенсивных микроотшелушивающих и обновляющих свойств, продукты на основе ретинола дерматологи рекомендуют применять в комплексе с солнцезащитными средствами с высокими SPF-фильтрами для предупреждения пигментации. Особенно это актуально после проведения сезонных ретиноловых пилингов в салоне. Помните, что под воздействием UV-лучей снижается активность ретинола, а кожа становится наиболее чувствительной к ультрафиолету.
• Если у вас очень чувствительная аллергичная кожа, то использовать средства с витамином А вовсе не рекомендуется — эпидермис может отреагировать раздражением, покраснением, сухостью и зудом.
• Неправильно подобранная дозировка компонента может повлечь аллергическую реакцию: покраснение, отечность, сильное шелушение кожи. Дозировку витамина А в основе косметических формул лучше подбирать по согласованию с врачом дерматологом или использовать средства с его минимальным и безопасным содержанием. Концентрация ретинола в составе продуктов для домашнего ухода составляет 0,1%. В профессиональных лечебных препаратах для эстетических процедур -; от 0,4% до 1%.
• При возникновении дискомфорта кожи в начале использования средства с ретинолом, сократите интервалы его применения для постепенного привыкания кожи к компоненту.
• Имеются противопоказания: беременность, повреждения кожного покрова, заболевания печени, индивидуальная непереносимость компонента.

Особенности применения косметики с ретинолом для разных типов кожи

Разберем, как использовать витамин А в косметике для разных типов кожи:

• Для жирной и проблемной
  Отдавайте предпочтение легким некомедогенным текстурам, препятствующим закупоривание пор, например, флюидам, гелям или сывороткам. Жирной коже подойдет более высокая концентрация ретинола, например, 0,5%. Не забывайте об увлажнении кожи и ее защите от обезвоживания.
• Для нормальной зрелой
  Для ухода за зрелой кожей 25+ лет включите легкие средства с ретинолом в свою бьюти-рутину, например, интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol с нежирной текстурой флюида. Используя продукт в дневное время, не забудьте о защите от солнца. Подойдет легкий некомедогенный санскрин- флюид Anthelios Shaka с максимальной степенью защиты SPF 50+.
• Для сухой
  Благодаря способности ретинола смягчать кожу и устранять шелушение, кремы на его основе подходят для ухода за сухим типом. Выбирайте плотные питательные текстуры. Также средства с витамином А в минимальных концентрациях подходят для ухода за тонкой сухой кожей век, например, концентрированный anti-age уход для области вокруг глаз Redermic R Yeux.
• Для чувствительной
  С осторожностью используйте кремы с минимальным содержанием производных витамина А, ищите в составе дополнительные успокаивающие компоненты, например, ниацинамид, пантенол, алоэ-веру.
• Для комбинированной
  Выбирайте продукты с ретинол ацетатом для кожи лица в низкой концентрации. Комбинированная кожа с жирной Т-зоной, расширенными порами и сальным блеском и сухой U-зоной требует осторожного применения подобных продуктов. При возникновении покраснения и раздражения, прекратите их использование.

Обзор косметики La Roche-Posay с ретинолом

Антивозрастной, интенсивный концентрированный уход-флюид Redermic Retinol

C формулой на основе ретинола, хепеса, нейросенсина ускоряет обновление клеток кожи, выравнивает тон, текстуру и рельеф кожи, борется с признаками старения и фотостарения. Подходит для применения дважды в день: утром и вечером.

Отзывы потребителей:

Мария: Видимые результаты появились спустя месяц. У меня комбинированная кожа с возрастными изменениями, которая требует должного ухода. Данный крем отлично себя проявил. Кожа имеет более ровный тон и рельеф, поры выглядят чище. Мелкие морщины разглажены. У крема отличная легкая текстура, крем напоминает мне флюид, быстро впитывается и не оставляет липкой пленки. Аллергии и сухости кожи крем не вызвал. Мне очень понравился данный крем, однозначно рекомендую к покупке!

Наталья: Фаворит среди кремов с ретинолом для лица! Витамины на мой взгляд самый очевидный ингредиент косметики, а чистый ретинол для кожи лица — это форма витамина А, который способствует обновлению кожи и уменьшению пигментации. Все косметологи поют ему “оду” и не зря. Морщины и пигментные пятна становятся менее заметны, цвет лица стал ровнее и свежее. В осенне-зимний период — это лучший уход за кожей лица.

Интенсивный антивозрастной уход для области вокруг глаз Redermic R Yeux

С укрепляющей, успокаивающей, повышающей барьерные функции кожи термальной водой La Roche-Posay и ретинолом, устраняющим морщины (гусиные лапки) и темные круги под глазами. Подходит для чувствительной кожи и для носителей контактных линз.

Отзывы потребителей:

Ольга: Хороший крем. Мне очень понравился и подошел! Лёгкая текстура, быстро впитывается, использую только на ночь вместе с ретинолом для лица! Пользуюсь две недели. Кожа под глазами выровнялась! Один из лучших кремов для лица.

Лиза: Любимый продукт! У меня очень чувствительная кожа, склонная к аллергии. Перепробовав множество люксовых марок и не увидев эффекта, мой косметолог настояла на том, чтобы я перешла на аптечную марку La Roche-Posay и в особенности на крем с Ретинолом! Результат превзошел ожидания. Крем лег ровно, без покраснений и зуда, как было обычно! А главное эффект! Подтянутая кожа. Морщин глубоких у меня нет, но мимические перестали быть такими выраженными.

Часто задаваемые вопросы:

На вопросы отвечает врач дерматолог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.

Допустим ли ретинол в косметике при беременности или ГВ?

Косметика с ретинолом противопоказана беременным и кормящим женщинам. В высоких концентрациях компонент может быть токсичен и накапливается в организме и может негативно сказаться на формировании эмбриона, поэтому планировать беременность рекомендуется не ранее, чем через полгода после окончания курса ухода.

Ретинол в косметике: как обозначается?

В основе косметических формул производные формы витамина А фигурирует как Differin (adapelene), Retin-A, Renova (tretinoin), Retinoic acid (ретиноевая кислота), Retinol (ретинол), Retinyl linoleate (ретинола линолеат), Retinyl palmitate (ретинола пальмитат).

Что делать, если началось раздражение от крема с ретинолом для кожи лица?

При возникновении аллергических реакций, дискомфорта или раздражения на фоне применения косметики с ретинолом прекратите ее использование и по необходимости обратитесь к врачу-дерматологу.

Очень часто пациенты дерматологов и косметологов имеют о нем весьма туманные представления. Давайте разберемся в особенностях и принципах действия ретинола.

Перезвоните мне

Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А

Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.

Он включает в себя 2 группы соединений — ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в  1 мг витамина А). 

В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:

• Ретинилпальмитат. Является стабильным, но в кремах проявляет очень низкую активность. Коже приходится задействовать слишком много механизмов, прежде чем высвободить из него активный ретинол, поэтому в составе косметических средств вы можете увидеть его в самом конце списка. 

• Ретинальдегид. Это маленькая нестабильная молекула, не вызывающая фоточувствительности. 

• Ретиноевая кислота (третиноин). Именно она является самым эффективным видом ретинола, так как после нанесения на кожу сразу начинает действовать на клетки эпидермиса. Кислота результативно борется с морщинами, но имеет сильный раздражающий потенциал. Остальные производные после попадания на кожу перед своей активацией должны пройти ряд химических реакций до момента, когда преобразуются в ретиноевую кислоту. 

На этикетках косметических средств можно встретить и то, и другое название. Дело в том, что витамин A в чистом виде категорически не подходит для применения на коже. Поэтому ученые в целях улучшения косметической формулы разработали специальное производное витамина А  — ретинол. Благодаря небольшим молекулам он способен проникать в глубокие слои кожи как при наружном, так и пероральном применении. 

Таким образом, ретинол — это одна из многочисленных форм витамина А и при этом самая распространенная. Её очень часто используют в косметических средствах в концентрации 0,5-1%.

В клинической практике они применяются уже более 60 лет. За это время появилось три поколения ретиноидов. Препараты на его основе есть в арсенале у каждого дерматолога. 

Зачем нужен ретинол для кожи лица

Старение кожи является непрерывным процессом, течение которого определяется как внутренними (генетика, заболевания органов и систем), так и внешними факторами (влияние окружающей среды, вредные привычки). Всё вместе это приводит к клеточному стрессу, замедлению обмена веществ в клетках, снижению регенерации тканей и репарации кожи.

Классическими признаками возрастных изменений являются снижение иммунной и барьерной функции кожи, гиперкератоз, обезвоживание кожи, сухость, шелушение и, как следствие, возникновение морщин, складок, гиперпигментации. 

Научные наблюдения последних лет показывают, что ретиноиды являются важными инструментами в anti-age терапии, профилактике и устранении фотостарения.

Косметологи ценят препараты на основе ретинола за его мощное стимулирующее действие, которое он оказывает на клетки кожи, способствуя их скорейшему обновлению. Также ретинол показывает положительные результаты в борьбе против акне. 

Как работает ретинол 

Как говорилось ранее, на клетки воздействует не сам ретинол. Прежде, чем начать оказывать влияние на кожу, он переходит в свою активную форму — ретиноевую кислоту. В свою очередь, она воздействует на эпидермис на разных уровнях, способствуя ее быстрому обновлению и выработке необходимых для молодости кожи веществ — коллагена, гиалуроновой кислоты. 

Ретинол имеет выраженную биологическую активность, что позволяет ему оказывать заметный клинический эффект, в особенности — при коррекции состояний, напрямую или опосредованно связанных с воздействием солнечных лучей (УФ-излучения). 

Также в функции этих веществ входит:

• контроль развития и деления эпителиальных клеток;

• ингибирование канцерогенеза;

• контроль пигментации;

• активизация синтеза компонентов межклеточного матрикса дермы;

• увеличение гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и крупных молекул, отвечающих за упругость кожи); 

• стимулирование синтеза эпидермальных липидов и создания новых кровеносных сосудов.

Хочется отметить и антиоксидантные свойства ретиноидов. В своей цепочке они содержат двойные связи, что позволяет им работать “ловушкой” для свободных радикалов. 

Обзор клинической эффективности ретинола для кожи

На сегодняшний день специалисты в области дерматологии и косметологии выделяют более 125 патологических состояний, при которых терапия ретиноидов может дать высокие показатели.

Косметические средства с производным витамина А обладают широким спектром действия:

• улучшение кровоснабжения;

• регуляция выработки кожного сала;

• устранение акне, постакне, увеличенных пор;

• борьба с мелкими и средними морщинами;

• стимуляция фибробластов;

• увеличение синтеза коллагена и эластина, и как следствие — повышение упругости и эластичности кожи;

• отшелушивание, выравнивание тона и рельефа;

• устранение пигментации и последствий солнечного повреждения;

• обновление клеток;

• нормализация синтеза меланина;

• уменьшение количества атипичных клеток;

• повышение уровня митотической активности базальных кератиноцитов;

• работа в качестве антиоксиданта и защита от агрессивных факторов окружающей среды;

• улучшение барьерной функции кожи и активности клеток иммунной системы;

• уменьшение трансэпидермальной потери воды;

• активизация фибропластической реакции дермы;

• устранение воспалительных процессов и заживление кожных ран.

Также средства с ретинолом могут назначаться для подготовки перед проведением аппаратных методик омоложения — лазерного пилинга и фракционного RF-лифтинга, чтобы повысить уровень их эффективности.  

Записаться на консультацию

Лечение акне

Ретиноиды хорошо зарекомендовали себя в лечении акне легкой и средней степени. При тяжелой форме они могут нанести вред, поэтому отдается предпочтение другим средствам.

Ретиноиды хороши тем, что они не маскируют, а устраняют причины акне, а именно: уменьшают размеры сальных желез, снижают воспалительную реакцию вокруг них, регулируют выделение себума, усиливают регенерацию кожи, повышают ее защитные функции. 

Стоит сказать, что ретиноиды не назначаются всем пациентам без разбора, имеющим на лице высыпания. Врач-косметолог прибегает к таким мерам, если видит, что у пациента имеется затяжное течение акне или генетическая предрасположенность.

“Рынок сейчас изобилует  кремами с небольшим содержанием ретинола. По-моему мнению, это печальный факт, потому что массовый потребитель очень часто покупает их без назначения врача, что  приводит к печальным последствиям. 

В правильных руках с помощью ретинола можно устранить пятна, образованные меланином, убрать акне, выровнять рельеф кожи  и  уплотнить ее. В целом это борьба с хроностарением, дряблостью, ухудшнением турогора кожи. Как правило, пациенты после лечения ретинолом остаются довольны. 

Но, получив диплом по anti-age медицине и пройдя длительный путь с 2014 года в Anti-Age Expert, у меня есть четкое понимание, что есть и другие пути, с помощью которых можно решить перечисленные проблемы без использования ретинола. Для устранения эстетических проблем своих пациентов я не хочу портить их здоровье. Например, известно, что стенка пищеварительного тракта страдает от использование ретинола”. 

Инна Смирнова, косметолог, дерматовенеролог, врач превентивной медицины 

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что ретинол имеет массу преимуществ и возможность преобразить как возрастную, так и подростковую кожу, включать его в уход можно далеко не всем. К “запрещенным состояниям” относятся:

• беременность (может вызвать патологии плода) или ее планирование;

• период лактации;

• склонность к аллергии;

• хронический панкреатит;

• онкологические заболевания;

• цирроз печени;

• гипервитаминоз А;

• желчнокаменная болезнь;

• вирусный гепатит;

• проблемы с ЖКТ.

Возможные побочные эффекты

На первом этап адаптации кожи к ретиноидам могут возникнуть достаточно неприятные симптомы: раздражение, покраснение, зуд, шелушение, сухость, трещинки вокруг рта. Этого не стоит бояться, так как эти побочные эффекты являются вполне адекватной реакцией кожи на ретиноиды. В норме обострение должно пройти через несколько дней, после чего наступит стойкое улучшение. Чтобы сгладить побочные действия, в ежедневном уходе обязательно должны находиться увлажняющие компоненты.

Ретиноиды повышают фоточувствительность. Поэтому, чтобы избежать дерматита и купероза, важно отменить все отшелушивающие косметические средства (скрабы, пилинги, кислоты) и процедуры, обязательно защищать кожу санскрином.

Если вы — обладатель чувствительной кожи, то желательно провести аллергопробу (чаще всего ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если она дала отрицательный результат, то средство можно вводить в обиход. 

Можно ли вводить ретиноиды в уход самостоятельно?

Делать это категорически не рекомендуется. Если вы не врач-косметолог и не врач-дерматолог, то вы не обладаете необходимыми знаниями о сочетаемости препаратов, о противопоказаниях и не сможете предугадать появление всех нежелательных явлений. 

Например, в Интернете в инструкции к ретиноидам может быть не написано, что при лечение акне их нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов.

А еще ретиноиды обладают разным потенциалом раздражения: чем выше доза — тем сильнее эффект и побочные действия. Даже при концентрации в 0,5% он способен вызывать сухость, шелушение и раздражение. Поэтому здесь не работает правило “чем больше, тем лучше”. 

Ретиноиды — это не круглогодичное средство, к которому можно относиться пренебрежительно. Это средство, требующее дисциплины в применении и корректного назначения дозы. Поэтому назначать его самостоятельно, без участия профессиональной помощи специалиста очень опасно и чревато неприятными последствиями.

На что обратить внимание при выборе средства

Витамин А — очень капризный с точки зрения сохранения полезных элементов в косметических средствах. Он плохо переносит “соседство” с другими элементами, разрушается под действием солнечных лучей. Поэтому лучшей формой “доставки” этого компонента в кожу являются сыворотки.

Существует еще ряд моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. Концентрация. В косметических средствах она начинается с 0,01% и заканчивается 2%. Однако все типы кожи реагируют на витамин А по-разному. Если кожа чувствительная, то концентрация средства не должна превышать 0,025%. Для профилактики старения на ранних этапах достаточно небольшой концентрации ретинола- 0,1%. Если вы используете ретинол впервые, то не рекомендуется применять его чаще 1-2 раз в неделю.

2. Наличие увлажняющих и успокаивающих компонентов. Ретинол сушит кожу. Поэтому для минимизации агрессии, лучше использовать средства, содержащие натуральные увлажняющие вещества — гиалуроновую кислоту, пептиды, керамиды, экстракт зеленого чая. Если у вас жирная кожа, то лучше обойти стороной ретинолы на масляной основе, чтобы предупредить дополнительное закупоривание пор. А вот сухой коже они не помешают. Что касается чувствительной кожи, то здесь стоит обратить внимание на успокаивающие компоненты — алоэ вера, ромашку.  

3. Не злоупотребляйте ретинолом. Если и использовать средство с ретинолом, то только одно. Переизбыток косметики с этим веществом может быть чреват химическим ожогом. 

Как правильно пользоваться косметикой на основе ретинола

Оптимальный возраст для введения ретиноидов  — это 30-35 лет. Но они могут вводиться и раньше — под строгим контролем специалиста. Частота использования зависит от затрагиваемой проблемы, индивидуальных реакций и особенностей препарата.

Зарубежные исследования показывают, что для достижения значимой коррекции глубоких возрастных изменений курс лечения должен составлять не менее 48 недель, а для средних — 36 недель. 

При использовании средств с ретинолом важно соблюдать определенные правила:

1. Наносить на ночь. Способствуя обновлению клеток, он делает кожу слишком чувствительной для воздействия УФ-лучей и появления фотостарения. 

2. Не смешивать ретинол и витамин С в одно применение. Более разумным решением будет разделить вещества на вечерний (ретинол)  и утренний сеанс.

3. Ретинол проявляет свою эффективность при длительном применении в течение нескольких недель. А коже обычно требуется 2-4 недели, чтобы привыкнуть к нему. При этом начинать использовать его нужно с 1-2 раз в неделю. Если появились неприятные симптомы, то необходимо увеличить интервал. 

4. Покупайте средства с ретинолом в вакуумном прозрачном диспенсере, а не банку с крышкой, так как при контакте с кислородом и УФ-лучами его действие сходит на “нет”.

5. Если начинаете использовать ретинол, отложите в сторону скрабы и пилинги, средства на спиртовой основе. Также запрещено проводить восковую депиляцию на зонах, обрабатываемых ретинолом. 

6. Наносить ретинол лучше на сухую, но не влажную кожу. 

7. Использовать такие средства разрешено только осенью и ОБЯЗАТЕЛЬНО нанося SPF-крем!

Краткие выводы

Ретинол, как и многие косметологические вещества, имеет 2 стороны медали: обладает высокой степенью эффективности при устранении акне и возрастных изменений, но в то же время при неграмотном применении может навредить коже и доставить ей сильный дискомфорт. Только грамотный специалист (а не эксперт из Интернета / знакомый) может подобрать верный препарат и дозировку согласно индивидуальным особенностям, возрасту, состоянию здоровья пациента. 

Список использованной литературы

1. Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al. Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation».

2. Olsen EA, Katz HI, Levine N et al. Tretinoin emollient cream: a new therapy for photodamaged skin. J Am Acad Dermatol 1992.

3. Kasikhina E I, Kolbina M S. The use of retinol to correct age-related skin changes: a review of clinical effectiveness and safety. Klinicheskaya Dermatologiya i Venerologiya. 

4. Fitzpatrick’s Dermatology» (8-ое издание).

5. Л. Бауман «Косметическая дерматология».

Записаться

Он борется с морщинами и пигментными пятнами, с акне и постакне. Но многие избегают кремов с ретинолом для кожи лица, опасаясь каких-то «побочных эффектов». Что нас пугает и оправданы ли эти страхи?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое ретинол в косметике?

Ретинол — одна из форм витамина А, а дружить с витамином А нас приучили с детства. Салат с печенью трески — для иммунитета. Облепиховое масло — от заед на губах. Заправленная сметаной морковь — для хорошего зрения. Педиатры были категоричны: полезно, и точка! Столь же решительно сейчас настроены и косметологи: сыворотки и кремы для лица с ретинолом бесконечно полезны для увядающей кожи.

В косметических средствах и косметологии ретинол стали применять не так давно — из-за его капризного характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. В чистом виде этот ингредиент может окислиться, растерять свои полезные свойства и даже спровоцировать раздражение. В косметических средствах ретинол и его производные имеют синтетическое происхождение, что в данном случае плюс, потому что позволяет обеспечивать стабильность ингредиента и неизменно высокое качество и эффективность средств с ретинолом для лица. Достижения косметической промышленности привели к настоящей «ретиноломании», и теперь мы наблюдаем за регулярным появлением все новых сывороток и кремов для лица с ретиноидами. В одних используется стабильная форма ретинола (например, ретинола ацетат, ретинола пальминат, ретиноевая кислота для кожи лица). В других — синтетические аналоги: скажем, адапелен — его часто вводят в средства для проблемной кожи. Чтобы понять, есть ли в вашем средстве ретинол и его производные, изучите состав на упаковке. Ищите такие названия, как, например, RETINOL (ретинол), RETINYL PALMITATE (ретинола пальмитат), RETINYL ACETATE (ретинола ацетат) и RETINYL LINOLEATE (ретинола линолеат).

Ретинол часто вводят в средства для проблемной кожи. © Getty Images

Как ретинол действует на кожу?

В отличие от многих других косметических компонентов, ретинол трудится не только в поверхностных, но и в глубоких слоях кожи. Снаружи он отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает и отбеливает, борется с пигментными пятнами. Внутри — противостоит свободным радикалам, форсирует деление клеток, ускоряет выработку коллагена и фибрина. То есть делает все, чтобы кожа действительно помолодела и похорошела. Причем работает ретинол даже в очень маленькой концентрации — 0,2–1%. И если вы видите его в конце списка ингредиентов, не сомневайтесь — он все равно поможет.

Но по этой же причине пользоваться косметикой с ретинолом следует с осторожностью. Даже в мизерной концентрации он может вызвать аллергию, спровоцировать раздражение, сухость и шелушение. Кроме того, ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Да-да, тот же самый ретинол, который борется с пигментными пятнами, может способствовать их появлению! Поэтому использовать ретинолы для ухода за кожей нужно параллельно с солнцезащитными средствами — чтобы ретинол в косметике приносил только пользу.

Польза ретинола для кожи лица

повышает выработку коллагена, а значит, делает кожу более эластичной и упругой;

способствует ее естественному обновлению;

отшелушивает ороговевшие частички, благодаря чему кожа становится ровнее и выглядит ярче, моложе;

сужает поры и эффективен при акне;

борется с пигментацией, выравнивает тон.

Как выбрать косметическое средство с ретинолом для лица?

Средствами с ретинолом для лица можно пользоваться в любом возрасте, начиная с 25–27 лет, когда появляются первые морщинки. Ретинол используют дерматологи при лечении акне. Но это специфические средства, которые назначает врач. Традиционные средства с ретинолом идут с маркировкой anti-age. На что нужно обратить внимание, выбирая средство?

Наличие успокаивающих и увлажняющих компонентов. Растительные масла, сквалан, гиалуроновая кислота отлично дополняют действие ретинола, снижают вероятность появления сухости, дискомфорта и шелушения.

Способ применения. Большая часть косметики с ретинолом предназначена для применения на ночь. Однако есть средства, которые можно применять и в дневное время.

Ретинол делает все, чтобы кожа действительно помолодела и похорошела. © Getty Images

Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?

Зная, как ретинол действует на кожу, легко выстроить с ним правильные отношения.

Четко следуйте инструкции. Если сыворотка или крем предназначены для однократного применения, не стоит усердствовать.

Интегрировать такие средства нужно очень аккуратно, наблюдая за реакцией кожи. Поэтому следуйте инструкции постепенного увеличения ретинола в «бьюти-рационе»: сначала один раз в неделю, потом два и т. д., как рекомендовано производителем.

Используя ретиноловую косметику, следует держать под рукой средства с SPF — иначе велик шанс обзавестись пигментными пятнами, поскольку он увеличивает фоточувствительность кожи.

Средства с ретинолом наносятся на сухую (не влажную) кожу.

Средства с ретинолом для лица

Ночная сыворотка для лица «Ревиталифт Лазер», 0,2% чистый ретинол , L’Oréal Paris

Ретинол в компании с мощными увлажняющими компонентами: гиалуроновой кислотой, глицерином и соевым маслом — заметно сокращает морщины, обновляет и выравнивает кожу. Сыворотка делает ее красивой и сияющей.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Это средство подойдет даже для чувствительной кожи благодаря оптимальной концентрации ретинола и молекуле нейросенсин, которая обладает успокаивающим действием. Крем дает легкий отшелушивающий эффект, уменьшает количество морщин и пигментных пятен, снижает реактивность кожи.

Гель-крем против морщин, мешков и темных кругов под глазами Redermic Retinol, La Roche-Posay

Считается, что средства с ретинолом не для чувствительной зоны вокруг глаз. Но этот крем — счастливое исключение. В него включен так называемый ретинол последовательного высвобождения, который действует постепенно и в небольших количествах, не оказывая агрессивного воздействия на эту деликатную зону. Помогает ему кофеин. Итог — морщинки разглаживаются, уменьшается отечность, темные круги под глазами становятся не такими заметными.

Интенсивная сыворотка против глубоких морщин для выравнивания цвета лица и текстуры кожи Retinol B3 Serum, La Roche-Posay

Ретинол, витамин B3 и термальная вода — главные компоненты этой сыворотки, которая легко наносится, мгновенно впитывается и работает уже с первого применения. Средство заметно выравнивает рельеф лица, разглаживает морщины, а главное — подходит даже для чувствительной кожи.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи, Kiehl’s

Благодаря точно выверенной дозе чистого ретинола сыворотка день за днем обновляет клетки, повышает упругость кожи и сокращает морщины. Пептиды усиливают антивозрастной эффект, а церамиды защищают от дискомфорта, поэтому средство‎ подходит даже для чувствительной кожи.

Дневной антивозрастной крем Revitalift, L’Oréal Paris

Антивозрастные формулы классической гаммы «Ревиталифт» основаны на производной форме ретинола под названием проретинол. В сочетании с фиброэластилом он способствует заметному омоложению кожи, оказывая комплексное воздействие на возрастные изменения. В частности — разглаживает морщины и предупреждает появление новых.

Витамин Е: для здоровья и красоты

Лекарственный препарат на основе ацетата альфа-токоферола — жиростворимого витамина Е. Применяется как антиоксидантное, косметическое средство, а также в терапии эндокринных заболеваний.

Для чего нужен витамин Е

Один из жизненно необходимых витаминов, недостаток которого приводит к системным нарушениям в организме. Относится к категории жирорастворимых, более полноценно усваивается в комплексе с витаминами А, С, D, цинком и селеном. Обладает выраженным антиоксидантным свойством: тормозит процессы окисления, предупреждает повреждение здоровых клеток продуктами распада.

Витамин Е регулирует процессы восстановления тканей кожи, слизистых, внутренних органов, выработку коллагена, гормонов, обмен аминокислот. Его нормальный уровень обеспечивает своевременную регенерацию тканей, защиту от избыточного ультрафиолетового облучения, воздействия канцерогенных веществ, преждевременного старения, нормальную работу репродуктивной системы, кроветворения.

В каких продуктах содержится витамин Е

Основной источник натурального витамина Е — богатая жирами пища. Большое количество токоферола содержится в субпродуктах, рыбе лососевых пород, креветках, крабах, семенах льна, кукурузы, сои, подсолнечника, тыквы, орехах и всех видах растительных масел.

Физиологическая потребность в этом витамине высока. Расходуется он ежедневно и требует регулярного пополнения с пищей.

Симптомы дефицита витамина Е

Гиповитаминоз в детском возрасте вызывает развитие дерматитов, рахита и снижение зрения. Продолжительный дефицит замедляет развитие речи, провоцирует анемию, неврологические расстройства: координации движений, внимания.

У взрослых ухудшается состояние кожных покровов, волос, чаще возникают воспалительные и эндокринные заболевания, страдает сердечно-сосудистая система, снижается фертильность, у женщин возникают нарушения менструального цикла, тяжело протекает предменструальный синдром. При тяжелой степени гиповитаминоза развиваются гормональный сбой, бесплодие, признаки раннего старения. При обнаружении дефицита витамина Е кроме коррекции рациона необходимо принимать специальные фармацевтические препараты.

Лекарственные формы витамина Е

В терапевтических и косметических целях применяются:

масляный раствор альфа-токоферола: выпускается в стеклянных флаконах, содержит жидкий растительный жир, воду и стабилизирующие добавки;

желатиновые капсулы с жидким содержимым: в дозировке от 100 до 400 мг, фасуются в блистеры, содержат глицерин и другие формообразующие компоненты.

Как действует препарат витамина Е

Активное вещество всасывается в кровь, проникает в ткани и накапливается в необходимой концентрации. Излишки выводятся с кишечным содержимым. Для употребления внутрь оптимальнее выбирать препарат в капсулах. Раствор можно применять как перорально — капая из пипетки, так и наружно: для лечения кожи, волос или слизистых.

При длительных передозировках депонирование витамина Е в тканях повышается.

Когда нужно принимать витамин Е

при диагностированном гиповитаминозе для устранения симптомов и предупреждения нарушений здоровья;

в комплексной терапии репродуктивных нарушений;

при офтальмологических нарушениях;

для устранения косметических проблем с кожей и волосами.

Во избежание интоксикаций необходимо использовать препарат только по рекомендации врача.

Как правильно принимать витамин Е

Капсулы с альфа-токоферолом при назначении внутрь проглатывают целиком, не раздаваливая. Запивают достаточным количеством воды. Рекомендуемое время приема — во время еды. Желательно включать в рацион богатые витамином Е продукты.

Схема лечения индивидуальна, зависит от физического состояния и возраста. Для профилактики взрослым показано 400 мг. витамина в сутки. Курс терапии зависит от вида имеющихся нарушений. Витамин рекомендуется принимать циклически: в течение нескольких недель ежедневно, с повторами лечения после перерыва.

На способность управлять автотранспортом и сложной техникой препарат не влияет, не вызывает сонливости, снижения работоспособности, изменения корости психомоторных реакций.

Как применять витамин Е наружно

Раствор и содержимое капсул препарата рекомендуется использовать:

для приготовления питательных масок в комплексе с другими компонентами;

для нанесения на пораженные участки.

Применять местно разрешено до 2 капсул или 2 капель препарата в сутки. Добавлять в лечебные смеси, кремы, маски и лосьоны витамин Е необходимо непосредственно перед использованием.

Когда витамин Е противопоказан

Применять раствор токоферола запрещено:

в детском возрасте: из-за невозможности рассчитать точную дозу;

при опасности развития инфаркта;

при индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

Осторожно использовать препарат требуется при склонности к тромбозам, тромбоэмболии, дефиците витамина К и А.

Побочные эффекты витамина Е

Препарат переносится хорошо большинством пациентов. Нежелательные реакции возникают только при несоблюдении инструкции, при передозировке или пренебрежении противопоказаниями. Вероятные симптомы:

тошнота, снижение аппетита.

При передозировках препарата замедляется усвоение витамина А, повышается риск внутренних кровотечений.

Разрешен ли витамин Е при беременности и грудном вскармливании

Применять препараты концентрата токоферола разрешено только при отсутствии патологий развития плода и отсутствии угрозы преждевременного прерывания. В период приема витамина необходим врачебный контроль.

Лактация — не повод для отказа от использования фармацевтической формы витамина. При отсутствии у детей негативной реакции на его составляющие прием средства разрешен по назначению врача.

Ретинол для кожи лица: отзывы, инструкция по применению, где купить

Витамин А (ретинол) – один из полезнейших компонентов для кожи, способствующий восстановлению клеток и синтезу коллагена. Благодаря этому кожа становится подтянутой и гладкой, ее цвет выравнивается. Поэтому витамин А используется наружно в виде масок, которые обычно ставят на ночь. Первый эффект заметен уже через 5-7 дней применения.

Описание препарата

Ретинол представляет собой А. Выпускается в форме органической соли – ретинола пальмитат. По внешнему виду представляет собой маслянистую жидкость светло-желтого цвета. Доля содержания действующего компонента – 100 тыс. МЕ на 1 мл. Фасуется во флаконы разного объема (от 10 мл).

Витамин А является жизненно важным веществом, которое выполняет несколько функций:

участие в обмене тканей;

синтез белков, отдельных углеводов и липидов;

участие в окислительное-восстановительных реакциях;

нормализация функции сальной, потовой, слезной железы;

стимулирование процессов деления клеток (восстановительные процессы);

адаптация зрения в темное время суток.

Вещество хорошо всасывается слизистой кишечника и поступает в кровоток, далее поступает в ткани и в конце цикла перерабатывается печенью.

Хранят раствор с витамином А только в холодильнике либо в другом темном месте при температуре не более +10 о С. Доступ детей следует исключить. Использовать раствор нужно в пределах срока годности, составляющего 2 года со дня производства.

Показания и противопоказания

Прием показан при дефиците или отсутствии (авитаминозе) витамина А. Также средство используют в качестве дополнительного лекарства для лечения таких патологий:

язвенные поражения органов ЖКТ;

ксерофтальмия и другие болезни глаз;

поражения кожи век (экземы);

болезни кожи (в том числе сыпь, экзема, дерматит себорейной природы, туберкулез, псориаз);

ОРВИ, в том числе грипп;

Не допускается использовать ретинол при избытке витамина А, а также при таких патологиях:

камни в желчном пузыре;

панкреатит (форма хроническая);

воспаления кожных покровов.

С осторожностью средство употребляют при гепатитах вирусной природы любого типа, недостаточности функций сердца или почек, а также при нефрите. В этих случаях показана предварительная консультация врача.

Побочные действия и передозировка

В редких случаях возможны побочные действия:

симптомы гипервитаминоза А (зуд, сыпь, боли в голове и другие);

тошнота, рвотные явления;

болевые ощущения в костях;

При передозировке отмечаются сходные симптомы. К ним могут добавиться потливость, увеличение температуры тела, покраснение кожи лица. В этом случае прием препарата нужно прекратить и при необходимости обратиться к врачу.

Ретинол: инструкция по применению

Принимать препарат необходимо либо ранним утром, либо поздним вечером, причем в обоих случаях – после еды. Дозировка зависит от возраста пациента и от заболевания:

при легком и среднем авитаминозе взрослые употребляют в сутки не более 33000 МЕ;

при легком и среднем авитаминозе дети употребляют в сутки до 5000 МЕ.

Для лечения прыщей суточная дозировка увеличивается до 300 тысяч МЕ (для взрослых). Для лечения болезней газ взрослые принимают не более 100 тысяч МЕ, причем одновременно с этим употребляют 20 мг препарата «Рибофлавин».

Инструкция по применению для лица

В косметических целях препарат принимают исключительно наружно. Инструкция следующая:

Тщательно промыть кожу лица и вытереть досуха.

Нанести раствор на ночь, стараясь избегать выхода на яркий свет.

Если после первого сеанса не было аллергических реакций, лечение можно продолжить в ежедневном режиме.

Добавлять витамин А в косметику не рекомендуется. Его лучше использовать в чистом виде, поскольку под воздействием ряда других веществ ретинол разрушается.

Ретинол для кожи лица: отзывы

Полезные свойства ретинола для лица хорошо изучены и подтверждены множеством положительных отзывов. Среди основных преимуществ витамина А можно перечислить такие:

усиление синтеза коллагена и защита его от преждевременного нарушения – в результате мелкие морщинки исчезают, а крупные – ощутимо уменьшаются;

ускорение восстановления клеток, благодаря чему кожа становится гладкой, а цвет лица – однородным, привлекательным;

предотвращение процессов, связанных с пигментацией кожи, что также хорошо сказывается на оттенке кожи лица.

Интересно, что почти все отзывы о применении ретинола для восстановления кожи лица положительные. Его рекомендуют более 95% покупателей. Среди преимуществ отмечают полностью натуральный состав, отсутствие противопоказаний и побочных действий, реальный эффект, доступную цену.

Витамин А хорошо помогает не только коже (в том числе сухой), но и волосам, а также слизистым покровам. При этому уже спустя 1-2 недели лицо смотрится более привлекательно.

В редких случаях называют и отдельные недостатки, например, индивидуальную непереносимость ретинола. Иногда называют побочные эффекты и небольшой объем флакона. Также покупатели предупреждают о необходимости соблюдения инструкции, чтобы не допустить передозировку.

Где купить «Ретинол»: цена, аналоги

Купить препарат можно без рецепта по цене 150-200 рублей за флакон объемом 10 мл. Прямой аналог средства только один – это ацетат ретинола. Его тоже выпускают в форме раствора.

Купить средство можно без рецепта о доступной цене 70-100 рублей за флакон 50 мл. Других аналогов нет, поскольку витамин А обладает уникальным составом и биологическим действием (как и любой другой витамин).

Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога

Многие специалисты по восстановлению волос утверждают, что выпадение — это нормально, но только в том случае, если в сутки вы теряете не более 150 волос. Конечно, никто не будет вести точные расчеты, но если вы заметили, что ситуация вышла из-под контроля, — пора принимать меры. Советуем провести небольшой тест: возьмите в обе руки широкие пряди и слегка потяните за них. Если выпало больше десяти волос — пришла пора обратиться к специалисту.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет Владимир Вавилов, трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Когда нужно идти к трихологу

К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Салонные и медицинские процедуры

Встречаются случаи, когда домашние процедуры и средства против выпадения волос уже не помогают. Тогда есть повод обратиться к профессионалам. Среди салонных процедур больше всего известны мезотерапия, плазмотерапия и микрографтинг.

При мезотерапии с помощью инъекций в кожу головы вводятся минералы, аминокислоты и витамины, необходимые для здоровья корней волос. Эта процедура не только предотвращает выпадение, но и стимулирует рост новых волос и укрепляет их. При плазмотерапии тромбоцитарную массу или плазму выделяют из собственной венозной крови пациента и вводят в пораженную зону, что способствует запуску резервов организма и регенерации. Микрографтинг — процедура, при которой здоровые волосы пересаживают в проблемные зоны.

Ретинол для кожи лица от морщин

Статья написана специалистом с высшим медицинским образованием.

Ретинол – это один из самых эффективных компонентов антивозрастной косметики, который позволяет выровнять тон и текстуру кожи, увеличить упругость кожи, а также уменьшить выраженность тонких линий и морщин. Ретинол является всего лишь одной – из многочисленных форм витамина А, к которым следует также отнести и ретиноевую кислоту, и ретинальдегид, а также так называемые эфиры ретинола (например, ретинола пальмитат или ретинола ацетат).

Ниже вы увидите, что настоящий чистый ретинол и эфиры ретинола – это совершенно разные по эффективности формы витамина А. И предпочтительно, чтобы ретинол для кожи лица присутствовал в составе косметических средств именно в виде чистого ретинола, а не его эфиров. И ниже мы расскажем – почему это так важно, и как это влияет на эффективность коррекции возрастных изменений кожи.

Лучшие компании-производители средств с ретинолом –

Автор этой статьи имеет высшее медицинское образование и проблемную кожу лица, поэтому я на личном опыте знаю о всех нюансах применения средств с ретинолом, и какие из них действительно работают. На фото выше – лучшие средства с ретинолом (одни из многочисленных перепробованных мной), которые выпускаются компаниями SkinCeuticals (США) и ZO ® Skin Health (США). И эти компании выпускают действительно самые эффективные средства с чистым ретинолом – в сравнении с многими другими перепробованными мной средствами.

В этой статье мы расскажем о критериях выбора средств с ретинолом для лица, чтобы они были действительно эффективны. И, безусловно, главные критерии тут – это выбор правильной формы и концентрации ретинола. Также мы расскажем о необходимой длительности применения средств с ретинолом (для коррекции возрастных изменений), и когда вы сможете заметить первые видимые результаты.

Ретинол и другие формы витамина А –

Ниже мы перечислим все основные формы витамина А, которые могут встречаться в антивозрастной косметике – в порядке убывания их эффективности:

• ретиноевая кислота (третиноин),
• ретинальдегид (ретиналь),
• ретинол,
• эфиры ретинола (ретинола пальмитат и ретинола ацетат).

Химическая формула чистого ретинола –

В нашей коже есть рецепторы к ретиноевой кислоте (так называемые RAR-рецепторы), и именно их стимуляция и приводит к постепенному омоложению кожи. Ретиноевая кислота является самой сильной формой витамина А, и кроме того она является единственной его формой, которая способна взаимодействовать с RAR-рецепторами. Остальные формы витамина А способны связываться с этими рецепторами – только после целого ряда метаболических превращений друг в друга.

Например, эфиры ретинола в результате гидролиза сначала должны превратиться в чистый ретинол, который затем превращается в ретинальдегид, который в свою очередь – превращается в ретиноевую кислоту (третиноин). И только ретиноевая кислота уже воздействует на рецепторы RAR. Почему это так важно? Дело в том, что есть строгая закономерность: чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе средства – до ретиноевой кислоты, тем слабее будет конечный эффект косметического средства.

Ретинола ацетат и ретинола пальмитат –

Ретинола ацетат является самым слабым даже по сравнению с другими эфирами ретинола. В состав косметических средств он не входит, но в аптеке он продается либо в виде капсул, либо в виде 3,44% раствора (в форме флакона-капельницы). Очень часто можно услышать рекомендации – наносить несколько капель ретинола ацетата на лицо, либо добавлять его к своему крему. Конечно, вы можете это делать, но максимум, что это даст – это повышение увлажненности кожи за счет увеличения ее гидрофобных свойств, а также уменьшение толщины рогового слоя.

Ретинола пальмитат (ретинила пальмитат) – продается в каждой аптеке в виде раствора для приема внутрь. В 1 мл раствора содержится 100 000 ЕД ретинола пальмитата, что соответствует примерно 55 мг, и таким образом концентрация раствора получается 5,5%. Некоторые тоже рекомендуют наносить его на лицо или добавлять в состав крема. Но если сравнивать с чистым ретинолом, то ретинола пальмитата оказывается слабее его примерно в 20 раз, но в силу своей низкой себестоимости и высокой стабильности – именно он чаще всего входит в состав недорогой косметики сегмента «масс-маркет» (которая не предназначена для коррекции выраженных возрастных изменений).

Дело в том, что в коже ретинола пальмитат лишь в очень малой степени превращается в чистый ретинол, который, соответственно, практически не доходит до дермы, где расположены главные клетки-мишени – фибробласты. Ретинола пальмитат в основном поглощается кератиноцитами (клетками эпидермиса), которые имеют системы для его хранения. Накопленный ретинола пальмитат используется кератиноцитами для собственных нужд – происходит усиленная пролиферация стволовых кератиноцитов у базальной мембраны + увеличивается толщина глубоких слоев эпидермиса.

Кроме этого, уменьшается толщина рогового слоя эпидермиса, состоящего из мертвых кератиноцитов. Все вышеперечисленное позволяет улучшить тон и текстуру кожи. Возможно уйдут самые мелкие тонкие линии, но не за счет усиления выработки коллагена в дерме, а за счет уменьшения толщины рогового слоя эпидермиса (эффект пилинга). Но на уменьшение глубины морщин, лифтинг овала лица, а также на заметное увеличение упругости кожи – рассчитывать не стоит. Для этого нужен уже не ретинола пальмитат, а более активные формы витамина А.

Чистый ретинол –

Настоящий ретинол, а не его эфиры – встречается уже в составе не слишком большого количества косметических средств. Причем очень часто производители идут на обман – на упаковке крупными буквами они пишут, что средство содержит ретинол, а в составе ингредиентов мелким шрифтом может быть написано уже про ретинола пальмитат. Самое главное, что вы должны знать про косметические средства с чистым ретинолом – это его концентрацию. Давайте разберемся какие концентрации эффективны.

1) Эффективная концентрация ретинола –

Выше мы уже говорили, что самой эффективной формой витамина А является «ретиноевая кислота» (третиноин). Существует большое количество клинических исследований, которые показывают, что оптимальная терапевтическая концентрация третиноина для терапии старения кожи – это 0,025%. И именно такую концентрацию рекомендует и FDA (самая авторитетная организация в мире, изучающая эффективность фармпрепаратов и методик лечения). И как вы увидите ниже – это имеет прямое отношение и к ретинолу.

Доказательная база:
1) исследование «Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al. Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation». Исследование проводилось на пациентах в течение 48 недель, и позволило сделать вывод, что применение для терапии старения кожи более низкой 0,025% концентрации третиноина – оказывало точно такие же эффекты как и более высокая 0,1% концентрация. Так была определена эффективная терапевтическая концентрация.

2) Исследование «Olsen EA, Katz HI, Levine N et al. Tretinoin emollient cream: a new therapy for photodamaged skin. J Am Acad Dermatol 1992» показывает, что применение средств с концентрацией третиноина ниже 0,01% – было мало эффективным. В этом случае отсутствовала существенная разница в состоянии кожи до и после. И к эффективной концентрации ретинола это также имеет прямое отношение.

Важно : дело в том, что 0,1% чистого ретинола примерно соответствует по эффективности 0,0025% третиноина. Получается, что рекомендованная FDA для коррекции старения 0,025% концентрация третиноина – будет соответствовать уже 1,0% чистого ретинола. Именно поэтому ведущие мировые производители антивозрастной косметики с ретинолом SKINCEUTICALS ® и ZO ® SKIN HEALTH – имеют в своих линейках средства с 1,0% чистым ретинолом. И эти средства предназначены именно для коррекции морщин у возрастных пациентов.

Средства с 0,3% чистым ретинолом – подойдут для коррекции тонких линий, а также повышения упругости кожи, выравнивания тона и текстуры кожи (средствам с 0,5% – к перечисленному стоит добавить неглубокие морщины). Кроме того, средства с 0,1-0,3% чистым ретинолом подойдут для коррекции морщинок в уголках глаз, при этом 0,1% концентрация подойдет для ежедневного применения 1 или даже 2 раза в день. Концентрация 0,3% – средство применяется только 2-3 раза в неделю, причем ее не стоит использовать, если у вас тонкая/ чувствительная кожа вокруг глаз. А вот обладателям плотной толстой кожи в периорбитальной зоне – концентрация 0,3% может подойти.

Для всех остальных зон лица (кроме области вокруг глаз, где кожа более тонкая и чувствительная к ретиноидам) – концентрации ретинола 0,1-0,2% являются только профилактическими. И их можно использовать: либо при необходимости получения эффекта лишь на уровне эпидермиса (скажем для выравнивания тона и рельефа кожи), либо для привыкания кожи к ретиноидам – в качестве подготовки пред применением более концентрированной 0,5-1,0% формы чистого ретинола в будущем.

2) Длительность использования ретинола –

Исследование («Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation» Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al.) – показывает, что для достижения значимой коррекции у возрастных пациентов курс лечения должен быть не менее 48 недель. Если речь идет о коррекции средней величины – продолжительность курса не должна быть менее 36 недель. И в любом случае для любых пациентов – курс не должен быть меньше 24 недель.

Но тут есть единственное исключение. Средства с ретинолом могут назначаться для подготовки перед проведением аппаратных методов омоложения – таких как фракционный RF-лифтинг или лазерная шлифовка. В этом случае даже 2-3 месячный курс чистого ретинола способен значимо повысить эффект от аппаратных методов. Если вы хотите гарантированно получить выраженный омолаживающий эффект, и раньше, чем через 1 год, то подойдет следующая схема.

Проведите курс 3 месяца эффективными концентрациями чистого ретинола, после чего сделайте несколько процедур фракционного RF-лифтинга. Это могут быть следующие устройства – 1) аппарат «Venus Viva» при наличии в комплекте специального аппликатора «NanoFractional RF», 2) специальный наконечник для фракционной шлифовки «Sublative RF», который поставляется с устройствами eTwo™ и Elos Plus™. И это будет ну очень эффективно.

3) Технология микрокапсулирования ретинола –

Если говорить об эфирах ретинола, то они хотя и не слишком эффективны, но зато обладают хорошей стабильностью. Т.е. ретинол в них не разрушается под воздействием света и воздуха. Но чистый ретинол быстро разрушается и от того, и от другого. Поэтому качественные производители используют для стабилизации чистого ретинола – технологию микрокапсулирования (либо липосомирования). В этих случаях молекулы чистого ретинола будут спрятаны в микрокапсулы, либо липосомы.

Это защищает чистый ретинол от разрушения. Когда таких технологий еще не было, то качественные производители выпускали свои средства с чистым ретинолом – только в непрозрачных контейнерах с помпой (дозатором). Если же ретинол идет инкапсулированным, то такой дозатор уже не нужен. Кроме того, ретинол в микрокапсулах обладает еще одним прекрасным свойством – значительно снижается риск раздражения кожи, которое часто возникает при использовании ретиноидов.

Важно : многие производители недорогой косметики могут вообще не указывать концентрацию ретинола. Кроме того, большинство производителей используют неинкапсулированный чистый ретинол в составе крема или сыворотки – и продукт может идти в контейнере без дозатора, либо в прозрачном флаконе (сыворотка). Учтите, если производитель использует стабилизированный ретинол в микрокапсулах или липосомах, то на упаковке об этом всегда будет написано. Но не путайте: иногда производители пишут, что их средство содержит стабильную форму ретинола, однако речь идет о ретинола пальмитате, а не о стабилизированном чистом ретиноле (24stoma.ru).

Средства с ретинолом: цена

Ведущие мировые производители косметики с чистым ретинолом – это безусловно SKINCEUTICALS ® и ZO ® SKIN HEALTH. Но сразу предупреждаем, что продукты этих компаний стоят недешево – от 6500 рублей и выше. В фирменных магазинах косметики «Kiehl’s» – вы сможете найти неплохую крем-сыворотку с ретинолом «Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum» (Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи). Стоимость этой сыворотки от 4300 рублей за 30 мл. Подробнее обо всех этих средствах – по ссылке ниже.

Хорошая косметика с ретинолом –

Для покупки в аптеке доступны средства компании «La-Roche-Posay», которые содержат 0,1% чистый ретинол + 0,1-0,2% эфиров ретинола (их стоимость составит от 2400 до 2700 рублей). Кроме того, на таких сайтах как Amazon или Ebay можно приобрести средства с чистым ретинолом или ретинальдегидом от еще одного ведущего производителя – компании SIRCUIT ® (крем или сыворотка этой компании будут стоить 80$).

А на сайте «iHerb» можно приобрести косметику таких американских компаний как «RoC» и «Neutrogena» по цене около 2000 рублей. Это также известные производители косметики с ретинолом, но они не указывают процент ввода чистого ретинола в состав своих средств. По ссылке ниже – вы можете ознакомиться с рейтингом лучших средств с ретинолом (по мнению нашей редакции), а также ознакомиться с составом и характеристиками этих средств.

Ретинол: отзывы и инструкция по применению

На сегодняшний день только 2 компонента косметических средств имеют доказательства эффективности от морщин на лице. Во-первых – это ретиноиды, к которым относятся ретинол, ретинальдегид и третиноин, а во-вторых – чистая 10-15% L-аскорбиновая кислота. FDA считает, что только эти компоненты в составе косметических средств действительно влияют на выработку коллагена в коже, и любой врач вам скажет, что если FDA что-то и рекомендует (а это бывает не часто), то это действительно работает.

Третиноин (транс-ретиноевая кислота) – является самой активной формой витамина А, и этот препарат в концентрации 0,025% позволяет достичь существенного омоложения кожи. Но препараты с третиноином обладают раздражающим действием на кожу, и на их применение часто развивается сухость, покраснение, шелушение кожи (особенно в первые недели применения). Поэтому со временем в косметической промышленности стали использоваться более мягкие формы ретиноидов – такие как чистый ретинол и ретинальдегид (ретиналь).

Как применять ретинол для кожи лица (инструкция):

1. Планирование –

Обычно коже требуется 2-4 недели, чтобы привыкнуть к ретинолу. В этот период возможно появление покраснения, сухости, шелушения, зуда и жжения кожи, что особенно характерно для людей с чувствительной и/или сухой кожей. Чтобы снизить риск появления побочных эффектов – на первом этапе стоит использовать средства с более низкими концентрациями, либо соблюдать следующие рекомендации по применению.

Например, в течение первой недели вы можете использовать свое средство только 2 раза, следующие 2 недели – использовать его только 3 раза, далее перейти на режим «через день». Но ваша цель – постепенно выйти на режим ежедневное применение. Кратность использования очень сильно зависит от типа кожи и начальной концентрации средства. Поэтому некоторые пациенты могут сразу начать применение через день, т.е. это все достаточно индивидуально. Если в какой-то из дней вы заметили сильное покраснение кожи, то не используйте средство несколько дней (после чего немного снизьте частоту применения).

2. Можно ли использовать ретинол летом –

В летнее время вы тоже можете использовать ретинол, но тогда параллельно нужно обязательно использовать средства от солнца с SPF 50. Если вы решили начать использовать ретинол в отопительный период, то желательно следить за влажностью в помещении, т.к. низкая влажность воздуха + ретинол обязательно приведут к более выраженным побочным эффектам, о которых мы рассказали выше. Отличное средство с SPF 50, которое одно из немногих можно наносить даже на веки – «Anthelios Shaka Fluid» от La Roche-Posay.

3. Проведите ревизию косметических средств –

Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать –

• скрабы и химические пилинги,
• тоники на спиртовой основе,
• средства, которые сушат кожу,
• также будет нельзя проводить восковую депиляцию на обрабатываемых ретинолом участках кожи.

4. Особо чувствительные зоны лица –

Если вы используете средство с высокой 1,0% концентрацией чистого ретинола, то избегайте попадания средства на кожу рядом с крыльями носа, красную кайму губ, а также зону вокруг глаз. Это особо чувствительные зоны, где от таких концентраций может быть ожог. Если вы используете 0,3% концентрацию, то ее можно наносить даже вокруг глаз (в уголках глаз и на неподвижную часть век!), но использовать такую концентрацию вокруг глаз можно будет поначалу не чаще 2 раз в неделю, а после как минимум месяца привыкания – не чаще 3 раз в неделю.

Причем концентрация 0,3% – подойдет только пациентам с плотной, малочувствительной кожей вокруг глаз. Но если у вас тонкая чувствительная кожа, то стоит использовать только 0,1% концентрацию (в первые недели – не чаще 2-3 раз в неделю), а после привыкания и отсутствия раздражения – перейти на ежедневное применение.

Промежуточный вариант – 0,2% концентрация. Существует крем-сыворотка с ретинолом «Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum», которая содержит 0,1% ретинола + церамиды. Эта сыворотка используется 1 раз в день (вечером). Однако согласно инструкции производителя – после привыкания кожи вы сможете использовать ее уже 2 раза в день (утром и вечером, но утром – под солнцезащитный крем). Таким образом, ваша кожа будет получать 0,1% +0,1% ретинола в сутки.

5. Когда наносить средства с ретинолом –

Средства с ретинолом наносятся только 1 раз в день, желательно вечером или перед сном. Перед нанесением ретинола кожа лица должна быть вымыта с мягким очищающим средством и после этого – очень хорошо высушена. После умывания стоит подождать не менее 5 минут. Если вы будете наносить средства с ретинолом на недостаточно высушенную кожу – это очень приведет к ее раздражению (проявление сухости, шелушения и т.д.). Надеемся, что наша статья: Ретинол для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!

Источники:

1. Высшее медицинское образование автора статьи,
2. Учебник по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» (8-ое издание),
3. American Academy of Dermatology (США),
4. «Косметическая дерматология» (Бауман Л.).
5. Клинические исследования, опубликованные на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/.

Автор: врач Каменских Кирилл Валерьевич , челюстно-лицевой хирург, имеющий повышение квалификации в сфере эстетической косметологии (мезотерапия, ботулотоксины, контурная пластика, нитевой лифтинг, пилинги и др.)