Amazfit t rex pro инструкция на русском

Содержание

Инструкция по эксплуатации и управление функциями ……………………………. 3

Базовые операции ………………………………………………………………………………………… 3

Сенсорный экран ………………………………………………………………………………………………… 3

Физические кнопки …………………………………………………………………………………………….. 5

Ежедневные операции ……………………………………………………………………………………….. 5

Операции во время тренировок ………………………………………………………………………….. 7

Навигация по функциям …………………………………………………………………………………….. 8

Ношение и зарядка часов ……………………………………………………………………………………. 9

Перед использованием ……………………………………………………………………………………….. 11

Сопряжение и разрыв сопряжения устройства …………………………………………………. 11

Быстрый доступ ………………………………………………………………………………………………… 12

Фонарик ………………………………………………………………………………………………………….. 13

Регулировка яркости ………………………………………………………………………………………… 13

Режим DND …………………………………………………………………………………………………….. 14

Энергосберегающий режим ……………………………………………………………………………… 14

Режим театра …………………………………………………………………………………………………… 15

Активность и здоровье ……………………………………………………………………………….. 16

PAI ……………………………………………………………………………………………………………………… 16

Цель активности ………………………………………………………………………………………………. 16

Оповещения о неактивности…………………………………………………………………………….. 17

Сердцебиение …………………………………………………………………………………………………….. 18

Оповещения о сердцебиении ……………………………………………………………………………. 18

Круглосуточный мониторинг сердцебиения ……………………………………………………… 18

Измерение вручную …………………………………………………………………………………………. 19

Сон …………………………………………………………………………………………………………………….. 19

Мониторинг сна ………………………………………………………………………………………………. 19

Отслеживание дыхания во время сна ………………………………………………………………… 20

SpO2 ……………………………………………………….………………………………………………………. 20

Меры предосторожности при измерении SpO2 …………………………………………………. 20

Стресс ………………………………………………………………………………………………………………... 21

Функция тренировки …………………………………………………………………………………. 22

Редактирование списка тренировок …………………………………………………………………. 22

Выбор тренировки …………………………………………………………………………………………….. 23

Запуск тренировки ……………………………………………………………………………………………. 24

О поиске сигнала GPS……………………………………………………………………………………….. 24

Приостановка или завершение тренировки ……………………………………………………… 25

Приостановка тренировки ……………………………………………………………………………….. 25

AMAZFIT T-Rex Pro ---- логотипАмазфит Т-Рекс Про
A2013

Руководство на устройство

Комплект поставки

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Комплектация

О часах

AMAZFIT T-Rex Pro ---- О часах

Примечание: Нажмите и удерживайте кнопку питания, чтобы включить часы. Если часы не включаются, зарядите их и повторите попытку.

Сопряжение часов

  1. Отсканируйте QR-код в инструкции по эксплуатации своим мобильным телефоном, чтобы загрузить приложение на свой мобильный телефон. Вы также можете загрузить последнюю версию приложения из Google Play Store или Apple App Store.

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Загрузите приложение ZeppСкачать приложение Zepp
https://api.huami.com/forwarding/MiDongUSAppLink

2. Откройте приложение, зарегистрируйте учетную запись и войдите в систему.
3. Следуйте инструкциям в приложении, чтобы правильно подключить часы. После завершения сопряжения часы будут отображать правильное время.
4. При необходимости вы можете настроить другие функции часов.

Примечание:

  1. Для удобства пользователей используйте самую последнюю версию приложения.
  2. Операционная система должна быть Android 5.0, iOS 10.0 или выше.
  3. Не подключайте часы напрямую через Bluetooth вашего мобильного телефона. Следуйте инструкциям в приложении, чтобы правильно подключить часы.

Зарядка часов

  1. Подключите кабель для зарядки часов к адаптеру питания или USB-порту компьютера.
  2. Вставьте часы в зарядную базу. Обратите внимание на направление и положение часов и убедитесь, что металлические контакты на задней стороне часов плотно прилегают к зарядной базе.
    Когда зарядка начинается, на экране часов отображается процесс зарядки.
    AMAZFIT T-Rex Pro ---- Зарядка часовПримечание:
    1. Используйте базу для зарядки, которая идет в комплекте с часами. Перед зарядкой убедитесь, что база для зарядки высохла.
    2. Используйте адаптер питания на 1 А или выше.

Разборка и сборка ремешка для часов

Если вам необходимо установить или снять ремешок, удерживайте винт с одной стороны отверткой и поверните гайку с другой стороны, как показано на рисунке ниже.

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Зарядка часов--

Примечание: Когда ремешок собран, правильно потяните за ремешок, чтобы убедиться, что он установлен правильно.

Ношение часов

  1. Носите ремешок не слишком туго и не слишком свободно, оставив достаточно места, чтобы кожа могла дышать. Это заставляет вас чувствовать себя комфортно и позволяет датчику работать.
    При измерении насыщения крови кислородом носите часы правильно.
  2. Не надевайте часы на запястье, держите руку на месте, поддерживайте удобное (достаточно плотное) прилегание между часами и кожей запястья и держите руку неподвижно в течение всего процесса измерения.
    При выборе по внешним факторам (провисание рук, раскачивание рук, волосы на руках, татуировка и т. Д.) Результат измерения может быть неточным или измерение может быть неточным и не давать выходных данных.
    Мы рекомендуем вам затягивать ремешок часов во время тренировки и ослаблять его после.

Основные параметры

Модель продукта: A2013
Вход: 5 В постоянного тока, 500 мА макс.
Версия Bluetooth: BLE V5.0
Выходная мощность BLE: <5 дБм
Рабочая температура: 0 ° С до 45 ° C
Рейтинг водонепроницаемости: 10 атм.
Частота Bluetooth: 2400–2483.5 МГц
View информацию о сертификации продукта на странице «Настройки»> «Система»> «Регулировка».
Требования к устройству: устройства, на которых установлена ​​ОС Android 5.0 или iOS 10.0 или более поздних версий.

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Bluetooth Словесный знак и логотипы Bluetooth® являются зарегистрированными товарными знаками, принадлежащими Bluetooth SIG, Inc., и любое использование этих знаков компанией Anhui Huami Information Technology Co., Ltd. осуществляется по лицензии. Другие товарные знаки и торговые наименования принадлежат их соответствующим владельцам.

Нормативное уведомление

Это устройство соответствует требованиям части 15 правил FCC. Эксплуатация возможна при соблюдении следующих двух условий:
(1) Это устройство не должно вызывать вредных помех, и
(2) Это устройство должно принимать любые помехи, включая помехи, которые могут вызвать сбои в работе.

Идентификатор FCC: 2AC8UA2013

Любые изменения или модификации, которые прямо не одобрены стороной, ответственной за соответствие, могут лишить пользователя права на эксплуатацию устройства.
Примечание: Это оборудование было протестировано и признано соответствующим ограничениям для цифровых устройств класса B в соответствии с частью 15 правил FCC. Эти ограничения разработаны для обеспечения разумной защиты от вредных помех при установке в жилых помещениях. Это оборудование генерирует, использует и может излучать радиочастотную энергию и, если оно установлено и используется не в соответствии с инструкциями, может создавать вредные помехи для радиосвязи. Однако нет гарантии, что помехи не возникнут при конкретной установке. Если это оборудование действительно создает недопустимые помехи для приема радио или телевидения, что можно определить путем включения и выключения оборудования, пользователю рекомендуется попытаться устранить помехи одним или несколькими из следующих способов:

  • Изменить ориентацию или местоположение приемной антенны.
  • Увеличьте расстояние между оборудованием и приемником.
  • Подключить оборудование к розетке в цепи, отличной от той, к которой подключен приемник.
  • Обратитесь за помощью к дилеру или опытному радио / телевизионному технику.
    Устройство было проверено на соответствие общим требованиям к воздействию радиочастотного излучения. Устройство можно использовать в условиях переносного воздействия без ограничений.

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Устройство прошло оценкуЭто устройство содержит не требующие лицензии передатчик (и) / приемник (и), которые соответствуют не требующим лицензии RSS Канады в области инноваций, науки и экономического развития. Эксплуатация возможна при соблюдении следующих двух условий:
(1) Это устройство не должно вызывать помех.
(2) Это устройство должно принимать любые помехи, включая помехи, которые могут вызвать нежелательную работу устройства.

IC: 21806-A2013: CAN ICES-3 (B) / NMB-3 (B)

Информация об утилизации и переработке

iconicon - 1996 - переработанныйВсе продукты, отмеченные этим символом, являются отходами электрического и электронного оборудования (WEEE согласно директиве 2012/19 / EU), которые нельзя смешивать с несортированными бытовыми отходами. Вместо этого вам следует защищать здоровье человека и окружающую среду, передавая свое использованное оборудование в специальный пункт сбора отходов электрического и электронного оборудования, назначенный правительством или местными властями. Правильная утилизация и переработка помогут предотвратить возможные негативные последствия для окружающей среды и здоровья человека. Пожалуйста, свяжитесь с установщиком или местными властями для получения дополнительной информации о местонахождении, а также об условиях использования таких пунктов сбора.

Сертификаты и сертификаты безопасности

Соответствие- ccНастоящим компания Anhui Huami Information Technology Co., Ltd. заявляет, что радиоустройство типа A2013 соответствует Директиве 2014/53 / EU. Полный текст декларации соответствия ЕС доступен по следующему адресу в Интернете: https://support.amazfit.com/en Для получения дополнительной нормативной информации и логотипов сертификации продуктов / соответствия, связанных с Amazfit T-Rex Pro, перейдите в раздел Нормативно-правовые акты на вашем Amazfit T-Rex Pro.

AMAZFIT T-Rex Pro ---- Настоящим Настоящим компания Anhui Huami Information Technology Co., Ltd. заявляет, что радиоустройство типа A2013 соответствует Регламенту радиооборудования 2017 (SI 2017/1206). Полный текст декларации соответствия Великобритании доступен по следующему адресу в Интернете: http://en.amazfit.com/support.html

Безопасность батареи

  1. Это устройство оснащено встроенным аккумулятором, который нельзя снять или заменить. Не разбирайте и не модифицируйте аккумулятор самостоятельно.
  2. Утилизация аккумулятора в огне или в горячей духовке, механическое раздавливание или разрезание аккумулятора может привести к взрыву.
  3. Если оставить аккумулятор в окружающей среде с очень высокой температурой, это может привести к взрыву или утечке воспламеняющейся жидкости или газа.
  4. Батарея, находящаяся под воздействием чрезвычайно низкого давления воздуха, может привести к взрыву или утечке воспламеняющейся жидкости или газа.

инструкция по технике безопасности

  1. Не позволяйте детям или домашним животным кусать или проглатывать изделие или его аксессуары, так как это может привести к травмам.
  2. Не размещайте этот продукт при чрезмерно высоких или низких температурах, это может привести к возгоранию или взрыву продукта.
  3. Не размещайте этот продукт вблизи источников тепла или открытого огня, например духовок и электрических обогревателей.
  4. Некоторые люди могут испытывать аллергические кожные реакции на пластмассы, кожу, бруски и другие материалы, а такие симптомы, как покраснение, отек и воспаление, могут возникнуть после длительного контакта с компонентами этого продукта. Если вы испытываете такие симптомы, прекратите использование и обратитесь к врачу.
  5. Не используйте неразрешенные или несовместимые адаптеры питания, зарядные устройства или кабели для передачи данных, так как они могут повредить часы и аксессуары, а также вызвать возгорание, взрыв или другие опасности.
  6. Радиоволны, генерируемые этим продуктом, могут повлиять на нормальную работу имплантированных медицинских устройств или личных медицинских устройств, таких как кардиостимуляторы и слуховые аппараты. Если вы используете какие-либо такие медицинские устройства, обратитесь к производителю за соответствующими ограничениями на использование.
  7. Не выбрасывайте это устройство или его аксессуары вместе с обычными бытовыми отходами. Убедитесь, что вы утилизируете или утилизируете это устройство и его аксессуары в соответствии с местными законами и правилами.

Ремонт и обслуживание

  1. Избегайте использования моющих средств, таких как мыло, дезинфицирующее средство для рук, пена для ванн или лосьон, для очистки, чтобы предотвратить раздражение кожи, коррозию устройства или ухудшение водонепроницаемости устройства остатками химических веществ.
  2. После ношения устройства во время купания (для устройств, поддерживающих купание), плавания (для устройств, поддерживающих плавание) или потоотделения, немедленно очистите и высушите устройство. Кожаный ремешок не является водонепроницаемым. Избегайте намокания ремешка, так как это может сократить срок его службы.
  3. При использовании светлых ремешков для часов избегайте контакта с темной одеждой, чтобы предотвратить появление пятен.
  4. Не оставляйте устройство под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени.
  5. Чрезмерно высокая или низкая температура окружающей среды может вызвать отказ устройства.
  6. Обращайтесь с ним осторожно во время транспортировки. Держите устройство в сухом и защищенном от влаги месте.

Решение Проблем

Пожалуйста, проверьте FAQ на webсайт: https://support.amazfit.com/en.

Политика гарантирования и возврата

Ограниченная гарантия Amazft распространяется на продукцию Amazft от производственных дефектов, начиная с даты первоначальной покупки. Гарантийный срок составляет 12 месяцев или другой период, указанный в соответствии с применимым законодательством о защите прав потребителей в стране покупателя. Наша гарантия действует в дополнение к правам, предусмотренным применимым законодательством о защите прав потребителей.
официальный webсайт: en.amaz t.com
Клиентская поддержка: support.amaz ft.com/en

Импортер:
Beryko sro
Na Roudné 1162/76, 301 00 Plze
www.beryko.cz

Документы / Ресурсы

Рекомендации

Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie

Защищенные по армейскому стандарту MIL-STD 810G смарт-часы Amazfit T-Rex были представлены на международной выставке потребительской электроники CES 2020, которая проходила в январе. На презентации они поразили меня своим брутальным дизайном и хорошей защитой от всевозможных внешних факторов, поэтому при первой же возможности я их приобрел. После получения уже прошло около 2 месяцев и все это время я ими пользовался на круглосуточной основе. Ну а теперь хочу поделиться с вами сложившимся мнением, которое сформировалось от длительного опыта использования часов. 

Технические характеристики Amazfit T-Rex:

  • Экран: 1,3″ AMOLED с разрешением 360х360, защищен стеклом Corning Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием
  • Датчики:  BioTracker™ PPG, 3-осевой датчик ускорения, геомагнитный датчик, датчик внешнего освещения
  • Навигация: GPS, GLONASS
  • Bluetooth: 5.0 Low Energy
  • Аккумулятор: 390 mAh ( до 20 дней работы в интенсивном режиме, до 66 дней работы в экономном режиме)
  • Операционная система: Amazfit OS
  • Защита от внешних воздействий: MIL-STD-810G-2014
  • Защита от воды: 5 ATM/50M
  • Совместимость: Android 5.0/iOS 10.0 и выше
  • Размеры: 47,7 мм x 47,7 мм x 13,5 мм
  • Вес: 58 г (с ремешком)

Купить T-Rex можно в официальном магазине Amazfit official store на aliexpress. Но обязательно сравните цены с локальными магазинами, т.к эти часы зачастую дешевле покупать по месту, еще и гарантию получаете. Вот здесь можно посмотреть цены в Украинских и Российских интернет магазинах.

 видео версия обзора

Содержание

  • Упаковка и комплектация
  • Внешний вид, ремешок, управление
  • Экран
  • Что умеют часы
  • Что умеет приложение Amazfit?
  • Автономность
  • Личные впечатления и итоги

Упаковка и комплектация

Небольшая коробка с современным лаконичным дизайном не перегружена информацией.  На лицевой части: название и изображение модели, а также основные преимущества в виде небольшого списка:

  • MIL-STD-810G
  • AMOLED экран
  • 20 дней работы от одного заряда
  • водозащита до 50м
  • встроенный GPS
  • мультиспорт режимы

На тыльной стороне уже более подробные характеристики устройства и информация о соответствии различным стандартам качества.

Комплектация спартанская: часы, зарядное и инструкция. А что еще можно ожидать?

Зарядное устройство выполнено в виде магнитной площадки с двумя контактами.  

Зарядка удерживается на корпусе часов при помощи магнита. Соединение надежное и такого, чтобы случайно зарядка потеряла контакт — у меня не было.  Блок питания подходит любой, который может выдавать 5V, я использую от своего смартфона. За 2 месяца я пользовался зарядкой всего 3 раза: первый раз, когда только получил часы и еще дважды я их заряжал, когда садилась батарея.

Внешний вид, ремешок, управление

Посмотрим на дизайн. Собственно это то, что первое запало мне в сердце. Я давно подыскивал себе смарт-часы с круглым экраном, но в продаже в основном все какое-то лощеное, утонченное и гламурное. А мне хотелось чего-то более грубого и брутального. Именно это я нашел в T-Rex. По цветам есть еще хаки, песочные и какие-то еще, но черный классика и смотрится наиболее органично. 

Корпус часов изготовлен из прочного полимера и за пару месяцев я лично успел это оценить. Удары о мебель и другие твердые предметы проходят без последствий. Я их не снимаю никогда. Копаюсь в машине, делаю ремонт в квартире, спорт, активные игры с ребенком, ну и конечно же душ, бассейн и сауна. Этим часам все нипочем! В ютубе можно найти ролик, где их пинали ногами по асфальту, бросали с силой в стену и вообще зверски издевались. Часы получили пару мелких подряпин, но продолжили работать как ни в чем не бывало. 

Я конечно специально над часами не издевался, ведь поцарапать их не хочу, но ради интереса провел тест заморозкой. Всегда было интересно сделать что-то подобное. Нам же обещали работу при минус 40? Заодно проверил, как реагирует аккумулятор на холод. Перед экспериментом было 86%. Залил водой и на 7 часов оставил в морозилке.

Вода замерзла, но часы внутри льдины продолжали работать как ни в чем не бывало. Экран загорался, автоматическое измерение пульса осуществлялось каждую минуту, связь со смартфоном по bluetooth присутствовала и соответственно уведомления выводились на экран, сопровождаясь вибрацией.  После разморозки заряд аккумулятора составлял 82%. Т.е за 7 часов часов жуткого мороза заряд уменьшился на 4%. 

Касательно водозащиты в инструкции четко указано, что часами можно пользоваться душе, под дождем, в бассейне или при плавании на мелководье и не следует использовать при подводном плавании. Дело в том, что водозащита 50 метров означает, что часы способны выдержать давление водой на глубине 50 метров. Но в реальности такое давление можно создать даже на небольшой глубине, ведь когда мы плывем, локально в местах контакта с водой создается достаточно большое давление. Я спокойно плаваю в них в бассейне и без боязни ныряю на пару метров в глубину, большего от них и не ждал. 

Рассмотрим органы управления. Вообще здесь сенсорный экран, но большинство действия дублируются механическими кнопками. Select для подтверждения действия и вызова заданной функции (я на нее повесил запуск музыкального плеера), back — это назад и up/down для навигации по меню. 

Экран утоплен внутрь корпуса относительно безеля и защищен от прямого контакта при ударе о плоскую поверхность. А стекло Corning Gorilla Glass 3 хорошо защищает экран от царапин. Все 2 месяца я ходил без всяких защитных пленок и на поверхности не появилось даже микро царапин. Обычно я клею пленку, но здесь очень приятное олеофобное покрытие,  поэтому в этот раз я решил не портить впечатление от использования устройства дешевыми пленками. 

Кнопки металлические, крупные и с рифленой поверхностью.

Рубленые грани и острые углы, никакой обтекаемости и прочей мимимишности. T-rex выглядят так, как должны выглядеть настоящие мужские часы — котлы.

Ремешок сменный, с шириной 20 мм, но не стандартный. Тем не менее выбор сторонних ремешков есть: металлические, нейлоновые, силиконовые —  на любой вкус и цвет. Посмотреть сменные ремешки можно здесь.

Но это может со временем, т.к на сегодняшний день меня полностью устраивает комплектный. Он мягкий и приятный к телу, эластичный и очень прочный. До покупки часов я носил Mi Band 3, который не снимал даже перед сном. За часы немного побаивался, вдруг будет неудобно спать, они же крупнее, но привык почти сразу, дискомфорта не ощущаю.

Кстати, благодаря отверстиям на всю длину ремешка, часы подойдут по объему на любую руку.

Крепление выглядит надежно, внутри ремешка пропущены металлические штифты, которые входят в литое ушко, являющееся частью корпуса. 

Био — трековый оптический датчик используется то же, что и в Amazfit GTR —  BioTracker™ PPG. Точность измерений достаточно высокая, сравнивал с показаниями медицинского тонометра Omron и пульсометра беговой дорожки в фитнес центре.  При изменении интенсивности нагрузки часы быстро реагируют на изменение пульса и фактически показания можно отслеживать в режиме онлайн. Это полезно при беге, когда для кардио тренировки нужно удерживать пульс в определенном промежутке.  

А вот так часики смотрятся на руке.

Экран

Экран ожидал в этих часах более детализированный. Вроде и разрешение 360х360 отличное для такой диагонали, а все равно если присмотреться, то глаз различает отдельные пиксели. Потом конечно привыкаешь и перестаешь обращать внимание. Ну а насчет яркости и цветопередачи — вопросов нет. AMOLED экран яркий и экономный к заряду. На улице все видно хорошо.

Выбор циферблатов просто огромен. Кроме стандартных, которые можно устанавливать через официальное приложение amazfit, есть еще сотни кастомных, которые устанавливаются через сторонние приложения. Например я использую специальное приложение Amazfit T-Rex Watch Face из Play Market. Вот буквально пару примеров:

Можно отфильтровать циферблаты по информативности, языку и прочим параметрам. Кстати с русским языком здесь достаточно много циферблатов.

А еще есть AOD циферблаты, которые горят на экране постоянно, но благодаря особенности AMOLED экранов, потребляют немного энергии. Можно без лишней суеты посмотреть время, просто опустив взгляд. AOD доступен в цифровом и аналоговом исполнении, пока только 2 циферблата.

Что умеют часы

Пройдемся по меню и обсудим возможности часов. При поднятии руки или при нажатии на любую из кнопок открывается главный экран с циферблатом. Какой он будет зависит только от предпочтений, но условно он может быть цифровой или механический. Механические могут иметь секундную стрелку или не иметь, есть также циферблаты с анимацией. Возможность выбрать новый циферблат и моментально преобразить часы — это классно. Сегодня у меня условный G shock, а через месяц Tissot. Есть конечно и оригинальные от Amazfit. Сменить его просто, загружаете в часы через bluetooth, зажимаете на несколько секунд на главном экране и выбираете понравившийся. Слева от главного экрана находится экран с уведомлениями. Шрифт достаточно крупный, информации на экран помещается много, поэтому читать сообщения и уведомления с часов удобно. Гораздо удобней чем с браслета с миниатюрным экраном.

Теперь давайте посмотрим, какие действия можно сделать непосредственно с часов. Первый раздел — статус, сдесь вы можете посмотреть прогресс шагов с начала дня, пройденное расстояние и сожженные калории. Также доступна информация за предыдущие дни с начала недели.

Следующий раздел — сердцебиение. Здесь можно измерить ЧСС и наблюдать за ее изменением в режиме реального времени. Также можно посмотреть на статистику за день, если включена функция автоматического измерения. У меня включено ежеминутное измерение на протяжении всего дня, поэтому я могу даже смотреть данные в виде графика, где видно как ночью пульс снижается, а днем повышается. Ну и для удобства все поделено по категориям, для статистики все это очень интересно и позволяет сделать выводы насчет того, достаточно ли активный образ жизни я веду. 

Сейчас конечно я не могу вести активный образ жизни, т.к мой фитнес центр и бассейн закрыты в связи с карантином и все, что остается, это прогулки на свежем воздухе и пробежки. Периодически выхожу на прогулки, благо Днепр и скалы совсем близко. Включаю программу «ходьба» и вперед. Во время работы программы работает GPS, поэтому пройденное расстояние считается очень точно, также записывается трек передвижения. В режиме онлайн измеряется пульс и шаги и естественно все сохраняется в память часов.

В любой момент программу можно приостановить и возобновить.

Есть экран, где показывается текущая скорость (на основе данных GPS), средняя скорость и расход энергии. 

По завершении программы можно посмотреть схематический трек. Но конечно все более детально можно будет посмотреть в приложении Amazfit, на часах это скорее экспресс данные. 

Всего доступно 13 программ:

  • прогулочный бег
  • ходьба
  • езда на велосипеде
  • плавание в бассейне
  • плавание в открытой воде
  • беговая дорожка
  • езда на велотренажере
  • эллиптический тренажер
  • упражнения
  • альпинизм
  • бег по пересеченной местности
  • катание на лыжах
  • горное восхождение

А в ближайшем ОТА обновлении разработчик пообещал добавить еще один режим — триатлон.

Неплохо, да? Причем в зависимости от программы собираются те или иные данные, подключается при необходимости GPS. Для бассейна нужно указать длину плавательной полосы, чтобы корректно рассчитывалось расстояние, которое вы проплыли и т.д.

В тренировку можно внести свои корректировки, например задать цель: определенное расстояние, время или расход энергии. Можно также выставить оповещения вибрацией при различных событиях: оповещение о пройденном расстоянии, оповещение при выходе за рамки безопасного сердцебиения или при снижении пульса ниже заданного.

Можно на часах отслеживать за данными в виде графика в реальном времени, где будет отображаться пульс, темп или другая информация.

Кроме спортивных функций есть и другие полезности, например можно посмотреть погоду на текущий момент и на несколько дней вперед. Данные обновляются при синхронизации со смартфоном, но т.к у меня часы и смартфон всегда подключены друг к другу, то и данные на экране я получаю актуальные.

Есть управление плеером, что несомненно оценят любители послушать музыку на беспроводных наушниках. Мне очень нравятся мои TWS наушники AWEI T19, но управление, реализованное посредством касания к сенсорной зоне — не самое удобное. На часах можно быстро переключить трек, изменить громкость, а еще больше важно то, что сразу видно название исполнителя и композиции. Также постоянно пользуюсь будильником и напоминаниями. Вибрация средней интенсивности, но будит хорошо и пока я не нажму на нужную кнопку, будильник не успокоится.

 Есть таймер и обратный отсчет. В обратном отсчете можно выбрать один из предустановленных таймингов, либо ввести любое значение самостоятельно. 

Удобная функция — поиск телефона. При включении функции смартфон начинает издавать пронзительный звук на максимальной громкости, даже если он в режиме без звука, что помогает его быстро найти.  Ну и компас конечно тоже присутствует, можно смело идти ночью в лес (это конечно шутка). 

Теперь посмотрим настройки. В настройках циферблата можно включить один из экранов AOD (Always On Display), это минималистичные циферблаты на черном фоне, которые отображаются постоянно. Можно сделать, чтобы они работали только днем и не светились ночью, когда вы спите.  Также можно выбрать время подсветки экрана при работе с обычными циферблатами от 2 до 14 секунд.

На кнопку быстрого запуска (select) можно назначить одно из действий, например измерение пульса или погоду. Я выставил музыку, т.к часто пользуюсь этой функцией.

Ну и конечно информация о системе. На текущий момент последняя прошивка для нашего региона V0.0.1.42, есть OTA и обновление часов осуществляется по воздуху при синхронизации со смартфоном. В этом же разделе можно отключить часы, перезагрузить или сбросить до заводского состояния. 

Что умеет приложение Amazfit?

Приложение для часов называется Amazfit, хотя как альтернативу можно использовать и обычный Mi Fit. По-большому счету они похожи и отличаются в основном оформлением, хотя есть и некоторые отличия, в основном связанные с собственной экосистемой. На главном экране вы видите суточный прогресс и данные о частоте сердечных сокращений, также есть данные о качестве последнего сна. 

В любом из разделов доступна подробная статистика за сутки.

Также можно просмотреть в деталях информацию о своих тренировках, к примеру вот так выглядит прогулка, о которой я говорил чуть выше. Есть данные и графики о изменении скорости, пульса, высоты. В общем все более подробно, чем на часах + возможность посмотреть трек на карте с разбивкой по километражу.

Еще пример, данные с небольшой пробежки:

Приложение собирает большое количество статистических данных, которые можно использовать для спорта или ведения здорового образа жизни. Некоторые данные вводятся вручную, другие приложение просчитывает исходя из полученных показаний. Есть возможность работы совместно с другими устройствами экосистемы Xiaomi, например весами

Кроме спортивных функций, часы хорошо справляются с ролью ассистента: уведомления и звонки на экран, напоминания, будильник и т.д.

Все настраивается до мелочей, благо функциональность отточили на предыдущих моделях часов и браслетов.

Официальных циферблатов много, даже если не ставить сторонние приложения — есть из чего выбрать. Процесс установки очень простой.

В целом, как я и говорил, приложение очень похоже на Mi Fit и соответственно основные возможности в приложении те же. 

Также можно использовать приложение Notify & Fitness for Amazfit, которое обладает более широкой функциональностью и расширяет возможности часов. Думаю о работе этого приложения совместно с часами я напишу отдельную статью.

Автономность

Время работы от одного заряда часов — просто поражает. За 2 месяца использования я успел зарядить их дважды и сейчас идет третий цикл. Перед каждым циклом я немного меняю настройки, чтобы узнать сколько они проработают в том или ином режиме.

Первый цикл: звонки и уведомления на экран (viber, skype, telegram, sms, олх, банкинг), высокая яркость экрана, активация экрана посредством жеста включена, автоматическое измерение пульса во время сна для правильных определений фаз сна, GPS не использовал. В таком режиме часы проработали 28 дней!

Второй цикл: звонки и уведомления на экран (viber, skype, telegram, sms, олх, банкинг), высокая яркость экрана, активация экрана посредством жеста включена, автоматическое измерение пульса КРУГЛОСУТОЧНО с частотой 1 раз в минуту, в том числе и ночью, GPS не использовал. В таком режиме часы проработали 18 дней и осталось еще 13%, т.е можно рассчитывать на 20 дней.

Третий цикл идет сейчас. Здесь я добавил периодическое использование GPS и оно конечно заметно отнимает заряд, примерно по 5% за час прогулки. Т.е для непрерывной записи трека батареи хватит примерно на 20 часов, что тоже очень неплохо.

Кстати заряжаются T-Rex менее, чем за пару часов.

Личные впечатления и итоги

Подведем итоги. Уверен найдутся те, кто скажут, что это не часы, а обычный смарт браслет, в корпусе от часов. Частично они будут правы. По-крайней мере в том, что основные функции здесь как у обычного смарт браслета. От того же Mi Band 4 часы по функциональности отличаются не очень сильно. Разве что GPS появился. Но с другой стороны здесь форм фактор часов, а значит они таковыми и являются. Они гораздо удобней браслета, т.к имеют больший экран, где помещается больше информации. Они гораздо привлекательней в плане кастомизации вачфейсов. Они крепче, надежней и более выносливы.  Стоят ли они своих денег? Ну давайте поразмышляем: неплохой AMOLED экран, крепкий корпус и защита от воды 5 АТМ, встроенный GPS и эталонная автономность. Все это действительно очень весомые преимущества и поэтому смело рекомендую Amazfit T-Rex тем, кто ищет настоящие мужские смарт-часы с action дизайном. 

 Напоминаю, что купить T-Rex можно в официальном магазине Amazfit official store на aliexpress, либо в рознице местных интернет магазинов

Contents

Basic Operations ………………………………………………………………………………………………………………. 3

Touch screen …………………………………………………………………………………………………………….. 3

Physical Buttons ………………………………………………………………………………………………………… 5

SELECT button: …………………………………………………………………………………………………. 5

BACK button: ……………………………………………………………………………………………………. 5

UP & DOWN buttons: ………………………………………………………………………………………… 5

Functions Navigation …………………………………………………………………………………………………. 6

Watch Wearing and Charging ………………………………………………………………………………………. 7

Use of Functions ………………………………………………………………………………………………………………. 8

Device Pairing and Unpairing ……………………………………………………………………………………… 8

Shortcut control …………………………………………………………………………………………………………. 9

Flashlight …………………………………………………………………………………………………………… 9

Brightness adjustment …………………………………………………………………………………………. 9

DND mode ………………………………………………………………………………………………………. 10

Battery saver mode ……………………………………………………………………………………………. 10

Screen lock ………………………………………………………………………………………………………. 11

Replace the Watch Face ……………………………………………………………………………………………. 12

Status ……………………………………………………………………………………………………………………… 12

Heart Rate ………………………………………………………………………………………………………………. 13

Workout functions …………………………………………………………………………………………………………… 14

Start Workouts …………………………………………………………………………………………………………. 14

Start Outdoor Running ……………………………………………………………………………………………… 14

Operations during Running ……………………………………………………………………………………….. 15

Pause or Stop Running ……………………………………………………………………………………………… 15

Pause the workout …………………………………………………………………………………………….. 15

Finish the workout ……………………………………………………………………………………………. 16

Workout Settings ……………………………………………………………………………………………………… 16

Workout goal ……………………………………………………………………………………………………. 16

Workout alert ……………………………………………………………………………………………………. 16

Full kilometer alert ……………………………………………………………………………………………. 16

Safe heart rate reminder …………………………………………………………………………………….. 16

Heart rate zone reminder ……………………………………………………………………………………. 16

Pace alert …………………………………………………………………………………………………………. 17

Auto pause……………………………………………………………………………………………………….. 17

Real-time graph ………………………………………………………………………………………………… 17

About GPS Positioning …………………………………………………………………………………………….. 17

Positioning tips: ………………………………………………………………………………………………… 17

Amazfit T-Rex User Manual

Смотреть руководство для Amazfit T-Rex Pro ниже. Все руководства на ManualsCat.com могут просматриваться абсолютно бесплатно. Нажав кнопку «Выбор языка» вы можете изменить язык руководства, которое хотите просмотреть.

Страница: 1

Руководство пользователя Amazfit T-Rex Pro
Содержание
Инструкция по эксплуатации и управление функциями …………………………….3
Базовые операции …………………………………………………………………………………………3
Сенсорный экран………………………………………………………………………………………………… 3
Физические кнопки…………………………………………………………………………………………….. 5
Ежедневные операции……………………………………………………………………………………….. 5
Операции во время тренировок………………………………………………………………………….. 7
Навигация по функциям…………………………………………………………………………………….. 8
Ношение и зарядка часов……………………………………………………………………………………. 9
Перед использованием………………………………………………………………………………………..11
Сопряжение и разрыв сопряжения устройства ………………………………………………….11
Быстрый доступ………………………………………………………………………………………………… 12
Фонарик ………………………………………………………………………………………………………….. 13
Регулировка яркости………………………………………………………………………………………… 13
Режим DND …………………………………………………………………………………………………….. 14
Энергосберегающий режим……………………………………………………………………………… 14
Режим театра …………………………………………………………………………………………………… 15
Активность и здоровье………………………………………………………………………………..16
PAI……………………………………………………………………………………………………………………… 16
Цель активности………………………………………………………………………………………………. 16
Оповещения о неактивности…………………………………………………………………………….. 17
Сердцебиение…………………………………………………………………………………………………….. 18
Оповещения о сердцебиении……………………………………………………………………………. 18
Круглосуточный мониторинг сердцебиения ……………………………………………………… 18
Измерение вручную…………………………………………………………………………………………. 19
Сон…………………………………………………………………………………………………………………….. 19
Мониторинг сна ………………………………………………………………………………………………. 19
Отслеживание дыхания во время сна………………………………………………………………… 20
SpO2 ……………………………………………………………………………………………………………….. 20
Меры предосторожности при измерении SpO2…………………………………………………. 20
Стресс………………………………………………………………………………………………………………… 21
Функция тренировки ………………………………………………………………………………….22
Редактирование списка тренировок …………………………………………………………………. 22
Выбор тренировки…………………………………………………………………………………………….. 23
Запуск тренировки ……………………………………………………………………………………………. 24
О поиске сигнала GPS……………………………………………………………………………………….. 24
Приостановка или завершение тренировки……………………………………………………… 25
Приостановка тренировки ……………………………………………………………………………….. 25

Страница: 2

Завершение тренировки …………………………………………………………………………………… 25
Дополнительные сведения………………………………………………………………………………… 26
Помощник по тренировкам………………………………………………………………………………. 26
Цель тренировки ……………………………………………………………………………………………… 27
Настройки тренировки …………………………………………………………………………………….. 27
Оповещение о тренировке………………………………………………………………………………… 29
Плавание в бассейне …………………………………………………………………………………………. 30
Термины………………………………………………………………………………………………………….. 30
Просмотр записей о тренировках ……………………………………………………………………… 31
Калибровка для бега в помещении …………………………………………………………………… 32
Статус тренировки ……………………………………………………………………………………………. 32
Сортировка элементов данных в реальном времени………………………………………… 33
Автоматическое определение тренировки………………………………………………………… 33
Физические индикаторы тренировок……………………………………………………………….. 34
Ежедневное обслуживание ………………………………………………………………………….38
Меры предосторожности …………………………………………………………………………….38

Страница: 3

Инструкция по эксплуатации и управление функциями
Часы Amazfit T-Rex Pro оснащены одним сенсорным экраном AMOLED и четырьмя
физическими кнопками.
Базовые операции
Сенсорный экран
Для переключения между страницами различных функций проводите пальцем по экрану
циферблата вверх, вниз, влево или вправо.

Страница: 4

Выбор и выход: нажмите для перехода на страницу конкретной функции. После перехода на
страницу определенной функции с помощью нажатия проведите по экрану вправо, чтобы
быстро вернуться на предыдущий уровень меню. Проведите влево на странице со списком
уведомлений, чтобы отобразить циферблат.

Страница: 5

Физические кнопки
Ежедневные операции

Страница: 6

Определение кнопки
Кнопка SELECT 1、 Нажмите и удерживайте кнопку в течение 2 секунд, чтобы включить
часы.
2、 Нажмите кнопку, чтобы включить подсветку экрана.
3、 На экране циферблата нажмите кнопку, чтобы открыть список
тренировок. (С помощью параметра быстрого запуска в разделе
системных настроек можно задать для этого действия быструю
активацию других функций.)
4、 Нажмите кнопку на экранах, отличных от экрана циферблата, чтобы
открыть следующий уровень меню или открыть вложенную страницу на
экране со списком.
5、 Нажмите и удерживайте кнопку в течение 12 секунд, чтобы выключить
часы.
Кнопка BACK 1、 Нажмите кнопку, чтобы включить подсветку экрана.
2、 На экране циферблата нажмите кнопку, чтобы открыть список
приложений.
3、 На экранах, отличных от экрана циферблата, нажмите кнопку, чтобы
быстро вернуться на предыдущую страницу.
4、 На экранах, отличных от экрана циферблата, нажмите и удерживайте
кнопку, чтобы быстро отобразить циферблат.
Кнопка UP/DOWN 1、 На экране циферблата нажмите кнопку для переключения между
виджетами или управления быстрым доступом.
2、 На экране со списком нажмите кнопку для выбора другого элемента.
3、 На длинной странице нажмите кнопку для прокручивания вверх или
вниз.

Страница: 7

Операции во время тренировок
Экран не заблокирован
Экран заблокирован

Страница: 8

Определение кнопки
Экран не
заблокирован
Экран заблокирован
Кнопка SELECT Приостановка
тренировки
Приостановка
тренировки
Кнопка BACK Круг вручную Круг вручную
Кнопка UP/DOWN Переключение
страниц
Разблокировка
экрана
Навигация по функциям
Проведите вверх по экрану циферблата или нажмите кнопку DOWN для переключения
виджетов. Проведите вниз по экрану циферблата или нажмите кнопку UP, чтобы открыть
экран управления быстрым доступом, где можно быстро включить фонарик, настроить
яркость экрана, задать режим DND, включить энергосберегающий режим или режим театра.

Страница: 9

Проведите влево по экрану циферблата, чтобы открыть список приложений.
Проведите вправо по экрану циферблата, чтобы открыть список уведомлений.
Ношение и зарядка часов
Повседневное ношение: рекомендуется надевать часы достаточно плотно, оставляя
расстояние в два пальца между браслетом и запястьем, чтобы обеспечить правильную
работу оптического датчика сердцебиения.

Страница: 10

Ношение во время тренировки: рекомендуется носить часы так, чтобы они плотно
прилегали к руке (не соскальзывали) и чтобы вам было при этом удобно. Данные
тренировки могут быть неточными из-за слишком тугой или слишком свободной посадки
часов, поэтому рекомендуется избегать таких ситуаций.
Зарядка
1、 Вставьте порт USB зарядного устройства часов в устройство, которое поддерживает
подачу питания через USB, например в разъем, компьютер или внешний аккумулятор.
2、 Установите часы на магнитную зарядную базу. Обратите внимание на направление и
положение часов, а также убедитесь, что металлические контакты на задней панели
часов плотно прилегают к зарядной базе.
3、 Если часы установлены правильно, на экране появится уведомление о зарядке.

Страница: 11

Перед использованием
Прежде чем использовать Amazfit T-Rex Pro, загрузите приложение на мобильный телефон.
Чтобы использовать все функции, необходимо выполнить сопряжение часов с помощью
приложения. Выполнив сопряжение часов, вы также сможете сохранять данные,
полученные часами, в своей учетной записи в облаке. Это позволит избежать потери
данных.
Сопряжение и разрыв сопряжения устройства
1、 Загрузите приложение из магазина приложений, просканировав QR-код на часах, и
зарегистрируйте учетную запись или войдите в нее.
2、 Откройте приложение и нажмите значок «+» в левом верхнем углу или в приложении
Zepp выберите «Профиль > Добавить > Часы > Часы с QR-кодом» и просканируйте
QR-код на часах при появлении запроса.
3、 Завершите сопряжение, выполнив инструкции на часах и телефоне.

Страница: 12

4、 После сопряжения обновите систему на часах. Во время обновления не отключайте
телефон от часов по Bluetooth и от сети, чтобы обеспечить успешное обновление.
5、 После сопряжения и обновления можно использовать функции часов. Приложение
также можно использовать для настройки часов.
6、 Чтобы разорвать сопряжение с часами, откройте приложение, перейдите в раздел
«Профиль > Amazfit T-Rex Pro» и выберите «Отменить сопряжение».
Быстрый доступ
Проведите вниз по экрану циферблата, чтобы открыть страницу управления быстрым
доступом.

Страница: 13

Фонарик
Нажмите значок фонарика, чтобы включить фонарик. Экран часов будет подсвечен белым, и
это поможет осветить небольшую область в темноте. Чтобы отключить функцию фонарика,
проведите по экрану вправо или нажмите кнопку BACK.
Регулировка яркости
Нажмите значок регулировки яркости, чтобы открыть соответствующую страницу
настройки.
Автоматическая яркость. После включения яркость экрана часов автоматически
регулируется в зависимости от окружающего освещения, и ползунок яркости экрана нельзя
перемещать.
Настраиваемая яркость. Регулируйте яркость, перемещая ползунок яркости вверх или вниз
либо нажимая кнопки UP и DOWN.
Изменение яркости вступает в силу сразу. Проведите по экрану вправо или нажмите кнопку
BACK, чтобы вернуться на предыдущий экран.

Страница: 14

Режим DND
DND. После включения часы не будут получать напоминания о входящих звонках от
телефона. Переведите переключатель в выключенное положение, чтобы отключить DND.
DND по расписанию. Можно указать время, когда режим DND автоматически включается и
выключается.
Энергосберегающий режим
Энергосберегающий режим может продлить время работы часов от батареи. После
включения энергосберегающего режима часы будут только отображать время и записывать
количество шагов и данные о сне. Остальные функции выключены.

Страница: 15

Нажмите и удерживайте любую кнопку, чтобы выйти из этого режима.
Режим театра
Когда включен режим театра, яркость экрана автоматически уменьшается и включение
экрана при подъеме запястья временно отключается, чтобы экран часов оставался темным.
Это самый простой способ предотвратить включение подсветки экрана часов среди ночи.
Смена циферблата
Нажмите и удерживайте циферблат часов в течение 2 секунд на экране циферблата или
перейдите в раздел «Настройки > Циферблат» и проводите влево и вправо по экрану для
выбора циферблата.
Чтобы сменить циферблат в приложении, перейдите в раздел «Профиль > Amazfit T-REX
Pro > Магазин» и загрузите нужные циферблаты из магазина циферблатов.

Страница: 16

Активность и здоровье
PAI
Показатель PAI используется для измерения физиологической активности человека и
отражает общее физическое состояние. Он рассчитывается на основе BMP, интенсивности
ежедневной активности и физиологических данных человека.
Вы можете поддерживать необходимый индекс PAI, выполняя ежедневную деятельность
или тренировки с определенным уровнем интенсивности. Согласно результатам
исследования HUNT Fitness Study* поддержание показателя PAI на уровне выше 100
снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает
продолжительность жизни.
Дополнительные сведения см. в приложении в разделе «PAI > PAI: вопросы и ответы».
* HUNT Fitness Study — это исследование, проведенное в рамках основного исследования
HUNT профессором медицинского факультета Норвежского университета естественных и
технических наук Ульриком Уислоффом (Ulrik Wisloff). Исследование длилось более 35 лет,
в нем приняли участие более 230 000 человек.
Цель активности
Часы автоматически записывают данные о вашей активности, в том числе количество шагов,
расход калорий, события разминки и расстояние. Они также записывают время, в течение
которого BMP находится в диапазоне сжигания жировых отложений или за его верхней
границей, в качестве индекса времени сжигания жира.
Ежедневная цель деятельности включает три составляющие, в том числе кольцо движения
(с целью по количеству шагов или калорий), кольцо интенсивной нагрузки и кольцо
разминки.

Страница: 17

При достижении ежедневной цели часы вибрируют.
Оповещения о неактивности
Чтобы помочь вам достигать определенного уровня активности каждый час во время
бодрствования и снизить вред от длительного сидения, часы отслеживают активность, когда
вы их носите.
Если активность более одной минуты не обнаружена к 50-ой минуте текущего часа и часы
надеты правильно, они завибрируют, чтобы напомнить вам о необходимости разминки.
После получения оповещения о разминке выполните упражнения до начала следующего
часа, чтобы достигнуть цели разминки для текущего часа.
Порядок включения
Не отключайте часы от мобильного телефона, откройте приложение, перейдите в раздел
«Профиль > Мое устройство > Amazfit T-Rex Pro > Уведомления и оповещения >
Оповещения о неактивности» и включите функцию.

Страница: 18

Сердцебиение
Частота сердцебиения — важный индикатор физического состояния. Частое измерение ЧСС
помогает выявить изменения этого показателя и соответствующим образом скорректировать
свой образ жизни.
Чтобы получать точные измерения, носите часы правильно (в соответствии с советами) и
следите за тем, чтобы поверхность часов в области контакта с кожей оставалась чистой
(например, на ней не должно быть остатков солнцезащитного крема).
Оповещения о сердцебиении
Если вы настроили режим постоянного измерения частоты сердцебиения с интервалом
менее 10 минут, можно также включить функцию оповещений о сердцебиении.
Часы будут вибрировать при превышении заданной частоты сердцебиения, если в течение
10 минут перед этим у вас не было обнаружено физической активности.
Круглосуточный мониторинг сердцебиения
1、 Не отключайте часы от телефона, откройте приложение, перейдите в раздел
«Профиль > Amazfit T-Rex Pro > Отслеживание состояния здоровья», чтобы включить
круглосуточный мониторинг сердцебиения и задать интервал измерения. Часы будут
автоматически измерять сердцебиение с указанной частотой и записывать
соответствующие изменения в течение дня.
2、 Изменения частоты сердцебиения более значительные во время тренировки. Включите
функцию активного мониторинга сердцебиения, чтобы часы автоматически уменьшали
интервал измерения при обнаружении активности. Это позволит записывать более
подробные сведения об изменении частоты сердцебиения.
3、 В приложении для измерения сердцебиения на часах можно просматривать кривую и
диапазон сердцебиения за день.

Страница: 19

Измерение вручную
Если круглосуточное измерение ЧСС не включено, нажмите верхнюю кнопку, когда
отображается экран циферблата, чтобы открыть список приложений, и проведите по экрану
вверх и вниз, чтобы выбрать приложение ЧСС и вручную измерить этот показатель.
Можно настроить приложение «Сердцебиение» в качестве виджета быстрого доступа,
чтобы измерять частоту сердцебиения стало еще удобнее.
На часах можно просматривать только последнее измеренное значение частоты
сердцебиения. Чтобы просматривать результаты предыдущих измерений, необходимо
синхронизировать данные с приложением.
Сон
Качество сна — важный фактор здоровья человека.
Если оставить часы на руке на время сна, они автоматически записывают информацию о
сне. Можно синхронизировать данные о сне с приложением, чтобы просматривать
длительность сна, фазы сна, оценки сна и рекомендации в отношении сна.
Мониторинг сна
Не отключайте часы от телефона, откройте приложение, перейдите в раздел «Профиль >
Amazfit T-Rex Pro > Отслеживание состояния здоровья» и включите мониторинг сна для
получения более точной информации о сне (фазе быстрого сна).

Страница: 20

Отслеживание дыхания во время сна
Не отключайте часы от телефона, откройте приложение, перейдите в раздел «Профиль >
Amazfit T-Rex Pro > Отслеживание состояния здоровья» и включите отслеживание качества
дыхания во время сна. Часы будут автоматически отслеживать качество дыхания во время
сна, если обнаружат, что вы спите с ними на руке.
SpO2
SpO2 является важным физиологическим параметром дыхания и кровообращения.
1、 Переведите часы в активный режим, откройте список приложений и выберите
приложение SpO2, чтобы запустить измерение SpO2.
2、 Во время занятия альпинизмом в горах или пешего туризма на природе можно открыть
раздел «Настройки тренировки > Помощник по тренировкам» и активировать
измерение SpO2.
3、 После выполнения измерения на экране часов отображается полученный результат.
Можно просматривать результаты измерений за весь день.
Меры предосторожности при измерении SpO2
1、 Разместите часы на расстоянии одного пальца от запястья и не двигайтесь.
2、 Ремешок браслета должен быть достаточно хорошо затянут.
3、 Перед измерением положите руку на стол или устойчивую поверхность так, чтобы
экран часов был направлен вверх.
4、 Не двигайтесь и сосредоточьтесь на измерении.
5、 Такие факторы, как волосы, татуировки, тряска, низкая температура и неправильное
положение часов, могут влиять на результаты измерения или даже стать причиной его
сбоя.

Страница: 21

6、 Диапазон измерений часов составляет от 80 % до 100 %. Данные, полученные с
помощью этой функции, следует использовать только в справочных целях. Они не
предназначены для постановки медицинского диагноза. Если вы плохо себя чувствуете,
обратитесь за медицинской консультацией.
Стресс
Индекс стресса рассчитывается на основе изменений вариабельности ЧСС. Это справочный
параметр для оценки состояния здоровья. Если этот индекс высокий, вам следует больше
отдыхать.
1、 Переведите часы в активный режим, нажмите верхнюю кнопку для перехода к списку
приложений и проведите вверх или вниз по экрану, чтобы выбрать приложение
«Стресс» и посмотреть соответствующие сведения.
2、 Если в приложении «Стресс» включена функция круглосуточного мониторинга уровня
стресса, стресс измеряется каждые 5 минут, чтобы регистрировать изменения уровня
стресса в течение дня. Не отключайте часы от телефона, откройте приложение,
перейдите в раздел «Профиль > Amazfit T-Rex Pro > Отслеживание состояния здоровья»
и настройте функцию.
3、 Если функция круглосуточного мониторинга стресса отключена, можно в любое время
открыть приложение «Стресс», выполнить измерение, посмотреть и записать результат.

Страница: 22

Функция тренировки
Часы поддерживают более 100 тренировок. По умолчанию в списке тренировок
представлены следующие 24 тренировки: бег на улице, ходьба, беговая дорожка, бег по
пересеченной местности, ходьба в помещении, катание на велосипеде на улице, езда на
велотренажере, плавание в бассейне, плавание на открытой воде, альпинизм, пеший туризм,
эллиптический тренажер, гребной тренажер, футбол, академическая гребля, серфинг,
силовая тренировка, фитнес в помещении, свободная тренировка, катание на лыжах,
сноубординг, лыжные гонки, прыжки через скакалку и подъем по лестнице.
Чтобы настроить список тренировок, выберите «Редактировать список» в нижней части
списка тренировок.
Редактирование списка тренировок
1、 Выберите «Тренировки» в приложении или нажмите кнопку SELECT на циферблате
(если настроен быстрый запуск тренировок), чтобы открыть список тренировок.
2、 Выберите тренировку для запуска из списка.
3、 Выберите «Дополнительные тренировки» для просмотра всех режимов тренировок и
запуска нужного.

Страница: 23

4、 Выберите «Редактировать список», чтобы редактировать список тренировок. Можно
добавлять, удалять и сортировать тренировки.
Выбор тренировки
После открытия списка тренировок выберите нужную тренировку, проведя по экрану вверх
или вниз либо нажав кнопку UP или DOWN. Откройте страницу подготовки
соответствующей тренировки, нажав тренировку или кнопку SELECT.

Страница: 24

Запуск тренировки
После перехода на страницу подготовки к тренировке часы автоматически выполнят поиск
сигнала GPS. После обнаружения сигнала нажмите GO или кнопку SELECT.
О поиске сигнала GPS
При переходе на страницу подготовки к тренировке во время занятия спортом на улице,
например бега на улице, часы автоматически запускают GPS-позиционирование и
уведомляют вас в случае успешного завершения позиционирования. Часы автоматически
отключают GPS-позиционирование после закрытия страницы подготовки к тренировке или
завершения тренировки.
Поиск сигнала GPS может выполняться до 5 минут. Если время ожидания
позиционирования истекло или позиционирование завершилось сбоем, отобразится
сообщение с предложением повторить процесс позиционирования. Если вы не запускаете
тренировку в течение длительного промежутка времени после успешного
позиционирования, часы автоматически отключат позиционирование для экономии энергии.
В таких случаях повторите процесс позиционирования перед продолжением тренировки.

Страница: 25

Предложения по позиционированию
GPS-позиционирование следует выполнять на открытом пространстве вне помещения.
Дождитесь успешного завершения позиционирования, прежде чем начать тренировку. Если
вы находитесь в скоплении людей, поднимите руку на уровень груди, чтобы ускорить
позиционирование.
A-GPS:
Функция Assisted GPS (A-GPS) использует данные об орбитах спутников GPS для
ускорения GPS-позиционирования на часах.
Если часы подключены к телефону по каналу связи Bluetooth, они автоматически
синхронизируют и обновляют данные A-GPS из приложения каждый день по расписанию.
Если часы не синхронизировали данные из приложения семь дней подряд, срок действия
данных A-GPS истечет, и скорость позиционирования может снизиться.
Приостановка или завершение тренировки
Приостановка тренировки
Можно приостановить тренировку, нажав кнопку SELECT или нажав «Приостановить» на
экране тренировки, и возобновить тренировку, нажав кнопку SELECT еще раз или нажав
«Продолжить».
Завершение тренировки
После перехода на страницу приостановки можно нажать «Сохранить», чтобы завершить
тренировку. Нажмите «Продолжить», чтобы возобновить тренировку. Нажмите «Сбросить»,
чтобы удалить запрись о текущей тренировке. После завершения тренировки на часах
отображаются и сохраняются данные об этой тренировке. Эти данные можно позже
посмотреть на часах или в приложении.

Страница: 26

Путь в часах: часы > «Записи о тренировках»
Путь в приложении: приложение > ❀ в правом верхнем углу главной страницы > «Запись
об упражнении»
Дополнительные сведения
Помощник по тренировкам
Помощник по тренировкам предоставляет вспомогательные средства во время тренировок,
в том числе помощника по частоте шагов, Virtual Rabbit, компас и SpO2. Вспомогательные
средства зависят от тренировки.
1、 Помощник по частоте шагов
Перейдите в раздел «Помощник по тренировкам > Помощник по частоте шагов» и
включите функцию «Помощник по частоте шагов». Можно указать частоту шагов в минуту
и настроить оповещения о частоте. Во время тренировки часы будут вибрировать в
зависимости от настроек. Вы можете следить за частотой вибрации для управления
частотой шагов.
2、 Virtual Rabbit
Перейдите в раздел «Помощник по тренировкам > Virtual Rabbit», чтобы настроить и
включить функцию Virtual Rabbit. Можно задать скорость ориентира. После начала
тренировки текущая скорость и расстояние до ориентира (ка при опережении, так и при
отставании) отображаются в режиме реального времени.

Страница: 27

3、 Компас
Перейдите в раздел «Помощник по тренировкам > Компас», чтобы включить компас. Эту
функцию можно использовать во время тренировки.
4、 SpO2
Во время занятия альпинизмом в горах или пешего туризма на природе можно открыть
раздел «Помощник по тренировкам > SpO2» и активировать измерение SpO2 во время
тренировки. Результат измерения будет сохранен в записях о тренировке.
Цель тренировки
В параметрах цели тренировки можно настроить цель тренировки, например длительность,
дистанцию, расход калорий и эффект тренировки. При достижении настроенной цели
отображается сообщение. Цели тренировки зависят от тренировки.
Настройки тренировки
Можно настроить автоматический круг, автоматическую паузу, включение экрана, режим
трехмерных данных, график в реальном времени, отображение данных и включение экрана
при подъеме запястья. Настройки тренировки зависят от тренировки.
1、 Автоматический круг
Во время тренировки можно использовать функцию круга. Во время тренировки нажмите
кнопку DOWN на часах, чтобы вручную указать круг. В настройках тренировки можно
указать дистанцию автоматического круга. В настройках оповещения о тренировке можно
включить автоматические уведомления о круге.
Часы также записывают сведения о тренировке для каждой узловой точки круга независимо
от того, вручную или автоматически задается круг. После завершения тренировки можно
посмотреть сведения о разных кругах.

Страница: 28

2、 Автоматическая пауза
После включения функции тренировка будет автоматически приостанавливаться при низкой
скорости. Если скорость увеличивается до определенного порогового значения, тренировку
можно возобновить. Возобновить тренировку можно также во время паузы. Пороговое
значение автоматической паузы можно настраивать для некоторых тренировок.
3、 Включение экрана
После включения функции во время тренировки экран остается включенным с низкой
яркостью. После включения настройки выключения экрана в системе не затрагиваются.
Однако потребление энергии во время тренировок возрастает.
4、 Режим трехмерных данных

Страница: 29

Для некоторых тренировок эту функцию можно включать и выключать в настройках
тренировок. Если функция включена, часы рассчитывают дистанцию с помощью
трехмерных данных, как показано на предыдущем рисунке.
5、 График в реальном времени
Можно настроить отображение кривой данных в реальном времени во время тренировки.
Кривая данных зависит от тренировки.
6、 Отображение данных
Можно настроить отображаемый во время тренировки на экране объем данных. Можно
выбрать от трех до шести типов данных.
7、 Активация экрана при подъеме запястья
Можно изменить настройки подсветки экрана при подъеме запястья во время тренировки.
Этот параметр используется только во время тренировок, и данные о подъеме запястья в
системе не затрагиваются.
Оповещение о тренировке
Эта функция позволяет управлять различными оповещениями, например оповещениями о
дистанции и сердцебиении. В настройках тренировки можно настроить оповещения
нужным образом. Оповещения о тренировке зависят от тренировки.
1、 Оповещение о дистанции
Часы вибрируют и отображают длительность последнего километра при преодолении
каждого километра во время тренировки.
Чтобы настроить функцию, перейдите в раздел «Режим тренировки > Оповещение о
тренировке > Расстояние», укажите количество полных километров и включите или
выключите функцию.
2、 Оповещение о безопасном сердцебиении
Если во время тренировки часы обнаружат, что частота сердцебиения превышает
установленное безопасное значение, они завибрируют и отобразят сообщение на экране. В
таком случае следует снизить скорость или остановиться.
Чтобы настроить функцию, перейдите в раздел «Режим тренировки > Оповещение о
тренировке > Безопасный пульс», выберите значение частоты сердцебиения и включите или
выключите функцию.

Страница: 30

3、 Зона сердцебиения
Если во время тренировки часы обнаружат, что частота сердцебиения выходит за пределы
настроенного диапазона, они завибрируют и отобразят сообщение на экране. В таком
случае необходимо увеличить или уменьшить скорость, чтобы обеспечить нахождение
частоты сердцебиения в настроенном диапазоне.
Чтобы настроить функцию, перейдите в раздел «Режим тренировки > Оповещение о
тренировке > Зона сердцебиения», выберите диапазон частоты сердцебиения и включите
или выключите функцию.
4、 Оповещение о темпе
Если во время тренировки часы обнаружат, что темп ниже настроенного, они завибрируют
и отобразят сообщение на экране.
Чтобы настроить функцию, перейдите в раздел «Режим тренировки > Оповещение о
тренировке > Темп», укажите темп и включите или выключите функцию.
Кроме того, часы также поддерживают оповещения о следующем: высокая скорость,
количество кругов, скорость, частота шагов, темп, время, калории, питье воды, прием пищи
и возвращение.
Плавание в бассейне
Термины
Длина дорожки: длина дорожек в бассейне. Часы рассчитывают данные о плавании на
основании заданной длины дорожки.
Задайте соответствующую длину дорожки для каждого бассейна, чтобы часы могли точно
оценивать данные о плавании.
Круг: длина дорожки в режиме плавания в бассейне.
Гребок: полный гребок, когда часы надеты.
Частота гребков: количество гребков за минуту.
Расстояние за гребок: расстояние перемещения за полный гребок.
SWOLF: важный показатель для пловцов, который посредством баллов осуществляет
комплексную оценку скорости плавания. SWOLF для режима плавания в бассейне =
длительность одного круга (в секундах) + количество гребков за один круг. Для режима
плавания в открытой воде SWOLF рассчитывается исходя из дистанции круга 100 метров.
Чем меньше количество баллов SWOLF, тем выше эффективность плавания.
Распознавание гребков
Часы распознают гребки в режимах плавания и отображают основной вид гребков, который
вы используете.

Страница: 31

Вольный стиль Плавание вольным стилем
Брасс Брасс
Плавание на спине Плавание на спине
Баттерфляй Баттерфляй
Комплексное плавание Во время плавания используются разные
виды гребков в одинаковой пропорции.
Сенсорный экран во время плавания
Чтобы защитить сенсорный экран от случайных нажатий и взаимодействия с водой, часы
автоматически отключают функцию сенсорного экрана после начала плавания. После
завершения тренировки часы автоматически включают функцию сенсорного экрана.
Просмотр записей о тренировках
На экране записей о тренировках нажмите экран или кнопку SELECT, чтобы перейти к
списку истории тренировок. После нажатия записи о тренировке отобразятся сведения о
ней.
Любая запись о тренировке, не отправленная в приложение, отмечается небольшой красной
точкой. Мы рекомендуем регулярно открывать приложение для синхронизации данных,
чтобы не потерять записи о тренировках.

Страница: 32

Можно просматривать данные о 20 последних тренировках в приложении с записями о
тренировках на часах.
На странице тренировок приложения Zepp можно просматривать сведения обо всех
тренировках, которые были успешно синхронизированы с часами.
Калибровка для бега в помещении
Если часы зарегистрировали дистанцию более 0,5 км, данные о тренировке можно
сохранить. После завершения бега в помещении дистанцию можно откалибровать при
сохранении записей. По мере роста количества калибровок часы будут изучать ваш стиль
бега и более точно оценивать дистанцию при следующем беге в помещении.
Если записи дистанции остаются неточными после нескольких калибровок, можно выбрать
вариант «Повторная калибровка».
Статус тренировки
В приложении «Статус тренировки» можно посмотреть текущую тренировочную нагрузку,
время полного восстановления и максимальный уровень VO2.

Страница: 33

Сортировка элементов данных в реальном времени
Откройте приложение и перейдите в раздел «Профиль > Amazfit T-Rex Pro > Тренировки»,
где можно сортировать элементы данных в реальном времени во время тренировки. Можно
сортировать все элементы данных о тренировках.
Автоматическое определение тренировки
Могут определяться типы тренировки, в том числе ходьба, ходьба в помещении, бег на
улице, беговая дорожка, катание на велосипеде на улице, плавание в бассейне,
эллиптический тренажер и гребной тренажер.
Автоматическое определение тренировки — это процесс, когда часы автоматически
определяют тип тренировки и записывают данные об отдельной тренировке, если
обнаруживаются соответствующие характеристики тренировки и тренировка длится
определенное время.
Тип. После выбора типа тренировки функция автоматического определения будет
включаться именного для этого типа.
Напоминание. Если функция включена, при определении тренировки отображается
всплывающее диалоговое окно. Когда функция отключена, данные записываются незаметно
при определении типа тренировки, и на экране циферблата отображается динамический
значок.
Чувствительность. Чем выше чувствительность, тем меньше время распознавания. Время
распознавание увеличивается, если чувствительность низкая. Настройте нужный вариант.
* Постоянное отслеживание статуса тренировки значительно снижает время работы от
батареи. Если тренировка не выбрана, функция определения тренировки не включается.
Если часы обнаруживают выполнение тренировки, данные нельзя синхронизировать с
приложением.

Страница: 34

Физические индикаторы тренировок
Часы предоставляют различные физические индикаторы тренировок. Баллы оценки
тренировок можно использовать как справочные сведения. Эти индикаторы определяются
на основе вашего профиля и других данных, например частоты сердцебиения. По мере того,
как часы все лучше будут понимать и анализировать данные вашего тела и тренировок,
точность баллов оценки будет повышаться.
Максимальный уровень VO2
Максимальный уровень VO2 указывает количество кислорода, потребляемого организмом
во время тренировки максимальной интенсивности, что является важным показателем
аэробной способности организма. Высокий максимальный уровень VO2, один из наиболее
важных индикаторов оценки выносливости спортсменов, является необходимым условием
развития аэробных способностей высокого уровня.
Максимальное потребление кислорода является относительно персональным индикатором,
который имеет разные эталонные стандарты для пользователей разного пола и разных
возрастных групп. Часы оценивают спортивные способности на основе вашего профиля, а
также частоты сердцебиения и скорости во время тренировок. Кроме того, максимальный
уровень VO2 изменяется в зависимости от ваших спортивных возможностей. Однако у
каждого есть значение максимального уровня VO2, которое зависит от состояния
организма.
Как получить данные об этом индикаторе?
1、 Введите правильные данные своего профиля в приложении.
2、 Бегайте на открытом воздухе не менее 10 минут, надев часы, и убедитесь, что ваша
частота сердцебиения достигает 75 % от максимальной для вас.

Страница: 35

3、 После завершения бега можно посмотреть текущий максимальный уровень VO2 в
приложении с записями о тренировках на часах или в приложении на телефоне в
разделе «Тренировки > Больше».
4、 Баллы максимального уровня VO2 соответствуют семи уровням спортивных
способностей.
Начальный Элементар
ный
Умеренный Средний Хороший Отличный Превосходн
ый
Как посмотреть данные об этом индикаторе?
Текущий максимальный уровень VO2 можно посмотреть в приложении статуса тренировок
на часах.
Также можно посмотреть журнал и тенденции максимального уровня VO2 в приложении на
телефоне.
Эффект тренировки
Эффект тренировки — это индикатор, позволяющий измерять воздействие тренировки на
улучшение аэробных способностей. Когда вы тренируетесь, не снимая часы, по мере
тренировки баллы эффекта растут, начиная с 0,0. Баллы эффекта тренировки лежат в
диапазоне от 0,0 до 5,0, и разные значения указывают на разный эффект. Более высокое
значение баллов эффекта тренировки указывает на более высокую интенсивность
тренировки. Это говорит как о более высокой нагрузке на тело, так и о лучшем эффекте
тренировки. Однако вы должны задуматься, не слишком ли высокая нагрузка на тело, если
баллы эффекта тренировки достигают значения 5.0.

Страница: 36

Баллы аэробного эффекта
тренировки
Эффект улучшения аэробных
способностей
0,0–0,9 Эта тренировка не оказывает эффекта
улучшения аэробных способностей.
1,0–1,9 Эта тренировка позволяет улучшить
выносливость и идеально подходит в
качестве восстановительной.
2,0–2,9 Эта тренировка позволяет поддерживать
аэробные способности.
3,0–3,9 Эта тренировка позволяет значительно
улучшить аэробные способности.
4,0–4,9 Эта тренировка значительно повышает
возможности сердца и легких и аэробные
способности.
5,0 Для пользователей, отличных от
спортсменов, требуется восстановительная
тренировка.
Анаэробный эффект тренировки Эффект улучшения анаэробных
способностей
0,0–0,9 Эта тренировка не оказывает эффекта
улучшения анаэробных способностей.
1,0–1,9 Эта тренировка оказывает незначительный
эффект улучшения анаэробных способностей.
2,0–2,9 Эта тренировка позволяет поддерживать
анаэробные способности.
3,0–3,9 Эта тренировка позволяет значительно
улучшить анаэробные способности.

Страница: 37

4,0–4,9 Эта тренировка оказывает значительный
эффект улучшения анаэробных способностей.
5,0 Для пользователей, отличных от
спортсменов, требуется восстановительная
тренировка.
Баллы эффекта тренировки оцениваются на основе вашего профиля, а также частоты
сердцебиения и скорости во время тренировки. Низкий балл эффекта тренировки не
указывает на проблему тренировки, но дает понять, что тренировка очень простая и не
оказывает эффект улучшения аэробных способностей (например, низкий балл эффекта
тренировки для легкой пробежки в течение 1 часа).
Как получить данные об этом индикаторе?
После завершения тренировки, для которой отслеживалась частота сердцебиения, часы
отображают баллы эффекта тренировки, а также предоставляют соответствующие
комментарии и предложения. Позднее также можно просматривать баллы эффекта
тренировки для каждой записи о тренировке.
Тренировочная нагрузка
Часы рассчитывают тренировочную нагрузку на основе показателей дополнительного
потребления кислорода после тренировки, полученных за последние семь дней, чтобы
оценить объем тренировки. Можно изменить график последующих тренировок в
зависимости от диапазона оценки тренировочной нагрузки.

Страница: 38

Недостаточная нагрузка
Хороший статус нагрузки
Слишком большая нагрузка. Избегайте
чрезмерной нагрузки.
Ежедневное обслуживание
1、 Часы являются водонепроницаемыми. Рекомендуется регулярно очищать часы и
ремешок с помощью воды и протирать их мягкой тканью перед надеванием.
2、 Не используйте для очистки такие моющие средства, как мыло, дезинфицирующие
средства для рук и шампунь, чтобы остатки химических веществ не раздражали кожу и
не вызывали коррозию часов.
Меры предосторожности
1、 Часы имеют класс водонепроницаемости 10 ATM. Их можно использовать во время
плавания, сноркелинга и подводных работ, но они не подходят для дайвинга,
джамп-дайвинга, с ними нельзя принимать душ и посещать сауну.
2、 Не используйте часы под водой путем взаимодействия с сенсорным экраном или
физическими кнопками. Если часы намокли, не используйте сенсорный экран и не
заряжайте часы, пока не протрете их насухо мягкой тканью.
3、 Часы не защищены от воздействия агрессивных жидкостей, например кислотных и
щелочных растворов и химических реагентов. Повреждение или дефект, вызванные
ненадлежащим обращением, не покрываются гарантией.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Отчет заказчика руководство пользователя
  • Котел газовый термона инструкция по применению
  • 4g64s4m руководство по ремонту
  • Шкаф альянс 3 сборка фото инструкция
  • Olzori ультразвуковая чистка u sonic инструкция