Внимание! Выпуск драже Линия жизни апиформула-1 прекращен. Выпускается усовершенствованный аналог Апигранулы-1
Предлагается в следующих объемах: 150 г, 300 г
Способствует приведению в порядок естественных процессов в двенадцатиперстной кишке и желудке, обуславливая нормальное пищеварение и усвоение пищи. Нормализует кислотность, способствует ликвидации изжоги и других диспепсических проявлений. Кроме того, «Линия жизни, Апиформула 1» обеспечивает защиту слизистой оболочки желудка от вредных веществ, снимает ее раздражение и препятствует обострению гастрита и возникновению язвенной болезни. За счет содержания прополиса и лекарственных растений происходит сильное противовоспалительное действие, стимулирующее иммунную систему, и быстрое заживление ран.
Натуральный мед вместе с целым букетом лекарственных растений оказывает свои полезные свойства и помогает другим активным компонентам продукта Апиформула-1 усиливать действие на организм человека. Чтобы предупредить сезонные обострения следует проводить двух-четырехнедельные курсы дважды в год. Для страдающих повышенной кислотностью рекомендуется прием за полтора часа до еды, не превышая указанную дозу. При пониженной кислотности употреблять продукт перед самым приемом еды, после чего запить теплой водой.
Обладает следующими свойствами:
• оказывает выраженное противовоспалительное действие благодаря биологически активным веществам лекарственных растений и прополиса;
• обуславливает нормальное течение физиологических процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке, тем самым способствуя правильному пищеварению и усвоению пищи;
• способствует нормализации кислотности желудка, устранению изжоги и других неприятных дислептических явлений;
• способствует защите и восстановлению слизистой желудка, препятствуя возникновению или обострению язвенной болезни.
Показания:
• для профилактики и при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с повышенной и пониженной кислотностью, гастродуодениты, метеоризм);
• после перенесенных инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• при пищевом отравлении;
• для нормализации кислотности желудка;
• для очистки слизистой желудочно-кишечного тракта и улучшения пищеварения;
• для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта;
• для профилактики и при лечении рака желудка (в комплексе);
• при нарушении обмена веществ;
• в комплексе с солегонно-очищающей программой;
• при заболеваниях кожи (экземе, псориазе, кожных аллергических проявлениях) в программе очистки организма;
• в программе снижения веса (в комплексе).
Применение:
По 1 чайной ложке драже 3 раза в день за 40-60 минут до еды разжевать, запить теплой водой.
Детям:
с 1 года до 3 лет — по 1/4 чайной ложки;
с 3 до 8 лет — по 1/3 чайной ложки;
с 8 до 14 лет — по 1/2 чайной ложки.
Рекомендуемая продолжительность применения — 1-1,5 месяца.
Во избежание активных проявлений очистки организма рекомендуется начинать прием продукта с небольших доз (3-5 горошин), постепенно доводя до полной дозы.
Для предупреждения сезонных обострений желательно проводить программы применения 2 раза в год длительностью 2-3 недели (весной и осенью).
Противопоказания:
Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.
Состав:
Продукты пчеловодства: высококачественный мед, пчелиная обножка (цветочная пыльца), прополис.
Экстракты растений: корня аира, корня солодки, листа мяты водяной, травы золототысячника, плодов фенхеля, плодов кориандра, коры акации белой, сосновых почек, травы зверобоя.
Витамины: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, аскорбиновая кислота, цианокобаламин, витамины Е, А.
Микроэлементы: калий, натрий, кальций, хлор, магний, железо, цинк, хром, кобальт, молибден, серебро, ванадий, марганец, медь, селен и др.
Описание
В состав Линии жизни апиформула-1 входит:
Продукты пчеловодства: высококачественный мед, пчелиная обножка (цветочная пыльца), прополис. Экстракты растений: корня аира, корня солодки, листа мяты водяной, травы золототысячника, плодов фенхеля, плодов кориандра, коры акации белой, сосновых почек, травы зверобоя.
Витамины: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, аскорбиновая кислота, цианокобаламин, витамины Е, А.
Микроэлементы: калий, натрий, кальций, хлор, магний, железо, цинк, хром, кобальт, молибден, серебро, ванадий, марганец, медь, селен и др.
Нормализует физиологические процессы в желудке и 12-перстной кишке, тем самым способствуя правильному пищеварению и усвоению пищи. Включение в рацион питания драже «Линия жизни. Апиформула 1» нормализует кислотность желудка, устраняет изжогу и другие неприятные диспепсические явления, а также оказывает существенную помощь в защите слизистой желудка, тем самым препятствуя возникновению или обострению язвенной болезни.
Линия жизни апиформула-1 обладает свойством:
- оказывает выраженное противовоспалительное действие благодаря биологически активным веществам лекарственных растений и прополиса;
- обуславливает нормальное течение физиологических процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке, тем самым способствуя правильному пищеварению и усвоению пищи;
- способствует нормализации кислотности желудка, устранению изжоги и других неприятных дислептических явлений;
- способствует защите и восстановлению слизистой желудка, препятствуя возникновению или обострению язвенной болезни.
Регистрация
Программа ЖКТ-Ультра
Цена: 974 c
Нет в наличии
Производитель: Тенториум
Гарантия качества
Продукция сертифицирована
Оплата банковской картой и наличными
Программа ЖКТ-Ультра компании Тенториум предназначена для поддержки и оптимизации процессов пищеварения и оздоровления органов пищеварительного тракта. Натуральные активные компоненты улучшают функцию желудочно-кишечного тракта, оказывают благотворное воздействие на гепатобилиарную систему, нормализуют кислотность желудочного сока и восстанавливают перистальтику кишечника.
Программа ЖКТ-Ультра оказывает детоксицирующее действие, уменьшает воспалительные процессы, активизирует процессы метаболизма.
Программа ЖКТ-Ультра: состав и форма выпуска
Программа ЖКТ-Ультра включает три продукта:
1. Драже «Линия жизни Апиформула 1 Ультра» 100г:
— цветочная пыльца;
— мёд;
— концентрированный экстракт прополиса;
— солодка голая (экстракты корня);
— алтей лекарственный (экстракты корня);
— ромашка аптечная (экстракт цвета);
— тысячелистник обыкновенный (экстракт травы);
— зверобой продырявленный (экстракт травы);
— кориандр посевной (экстракт плодов);
— сахар;
— пчелиный воск;
— подсолнечное масло.
2. Драже «Линия жизни Апиформула 2 Ультра» 100г:
— цветочная пыльца;
— мёд;
— концентрированный экстракт прополиса;
— тысячелистник обыкновенный (экстракт наземной олиственной части растения);
— солянка холмовая (экстракт растения);
— пижма обыкновенная (экстракт цвета);
— календула лекарственная (экстракт цвета);
— бессмертник песчаный (экстракт цвета);
— расторопша пятнистая (экстракт плодов);
— пчелиный воск;
— сахар;
— патока;
— подсолнечное масло;
— красители натуральные кармин и красный клубничный.
3. Драже «Линия жизни Апиформула 3 Ультра» 100г:
— цветочная пыльца;
— мёд;
— концентрированный экстракт прополиса;
— одуванчик лекарственный (экстракт корней);
— солодка голая (экстракт корней);
— мята перечная (экстракт листьев);
— ромашка лекарственная (экстракт цвета);
— бессмертник песчаный (экстракт цвета);
— фенхель обыкновенный (экстракт плодов);
— пчелиный воск;
— сахар;
— патока;
— подсолнечное масло;
— красители натуральные медные комплексы хлорофиллов и куркумин.
Программа ЖКТ-Ультра: свойства программы
«Линия жизни Апиформула 1 Ультра» показывает прекрасные результаты при комплексном лечении болезней ЖКТ и нарушениях водно-минерального обмена. Активные вещества драже оказывают положительное воздействие на функцию пищеварительного тракта, устраняют дисфункции пищеварения, оптимизируют работу поджелудочной железы, значительно снижают риск возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
«Линия жизни Апиформула 2 Ультра» обладает гепатопротекторным, мочегонным и панкреосекреторным действием, оптимизирует процессы желчеобразования и желчеотделения, нормализует аппетит и способствует очищению организма от токсических веществ.
«Линия жизни Апиформула 3 Ультра» оказывает мягкое тонизирующее воздействие на тонкий кишечник и обеспечивает хорошую работу поджелудочной железы, улучшает пищеварение и способствует хорошей ассимиляции питательных веществ, убирает спазмы и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
Программа ЖКТ-Ультра: показания и противопоказания
Применяют:
— дисфункции пищеварения;
— при комплексной профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта;
— неправильное питание, переедание, пристрастие к фаст-фуду;
— при комплексном лечении болезней кожи;
— при проведении программ по омоложению организма;
— при проведении программ по очищению организма;
— при проведении программ по снижению лишнего веса;
— в качестве дополнительного источника биологически активных веществ.
Противопоказания к применению Программы ЖКТ-Ультра:
— индивидуальная непереносимость компонентов.
Программа ЖКТ-Ультра: инструкция по применению
Программа проводится на протяжении сорока пяти дней.
Первые четырнадцать дней «Линия жизни Апиформула 1 Ультра» ежедневно по половинке чайной ложечки за полчаса до приема пищи трижды в день.
Вторые четырнадцать дней «Линия жизни Апиформула 2 Ультра» ежедневно половинке чайной ложечки за полчаса до приема пищи трижды в день.
Последние четырнадцать дней «Линия жизни Апиформула 3 Ультра» ежедневно половинке чайной ложечки за полчаса до приема пищи трижды в день.
Препараты должны в темном, сухом, прохладном (от 0°C до +18°C) месте. Срок годности — двенадцать месяцев со дня изготовления.
Программа ЖКТ-Ультра: цена и как купить
Программа ЖКТ-Ультра предназначена для оптимизации процессов пищеварения и идеально подходит для всех. Закажите ее на нашем сайте с помощью удобной кнопки «купить». Также вы можете позвонить нам по телефону, обозначенному вверху страницы, и заказать программу нашим менеджерам.
Мы производим доставку во все регионы России в максимально короткие сроки, способ оплаты выбираете вы. По всем вопросам относительно этого продукта звоните нам.
© 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, пав. 32, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77
Фев
18
Линия жизни «Апиформула 1» (150гр)
Драже «Апиформула 1» (ЛИНИЯ ЖИЗНИ -1) нормализует физиологические процессы в желудке и 12 перстной кишке, тем самым, способствуя правильному пищеварению и усвоению пищи. Включение в рацион питания драже «Апиформула 1» нормализует кислотность желудка, устраняет изжогу и другие неприятные диспепсические явления, а также оказывает существенную помощь в защите слизистой желудка, тем самым, препятствуя возникновению или обострению язвенной болезни. Состав драже «Апиформула 1»: сахар, патока, пчелиная обножка (цветочная пыльца), прополис, фитокомпонент.
Драже «Апиформула 1» обладает следующими свойствами:
· оказывает выраженное противовоспалительное действие благодаря биологически активным веществам лекарственных растений и прополиса;
· обуславливает нормальное течение физиологических процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке, тем самым, способствуя правильному пищеварению и усвоению пищи,
· способствует нормализации кислотности желудка, устранению изжоги и других неприятных диспептических явлений;
· способствуем защите и восстановлению слизистой желудка,
· препятствуя возникновению или обострению язвенной болезни.
Применение драже «Апиформула 1»:
· для профилактики и при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с повышенной и пониженной кислотностью, гастродуодениты, метеоризм;
· после перенесенных инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
· при пищевом отравлении;
· для нормализации кислотности желудка;
· для очистки слизистой желудочно-кишечного тракта и улучшения пищеварения;
· для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта;
· для профилактики и при лечении рака желудка (в комплексе);
· при нарушении обмена веществ;
· в комплексе с солегонно-очищающей программой;
· при заболеваниях кожи (экземе, псориазе, кожных аллергических проявлениях) в программе очистки организма;
· в программе снижения веса (в комплексе).
Способ применения драже «Апиформула 1»:
По 1 чайной ложке драже 3 раза в день за 40-60 минут до еды разжевать, запить теплой водой.
Детям:
с 1 года до 3 лет — по 1/4 чайной ложки.
С 3 до 8 лет — по 1/3 чайной ложки.
С 8 до 14 лет — по 1/2 чайной ложки.
Рекомендуемая продолжительность применения -1-1,5 месяца.
Во избежание активных проявлений очистки организма рекомендуется начинать прием продукта с небольших доз (3-5 горошин), постепенно доводя до полной дозы.
Для предупреждения сезонных обострений желательно проводить программы применения 2 раза в год длительностью 2-3 недели (весной и осенью)
Противопоказания:
не рекомендуется при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.
Что нельзя делать при выпадении волос? Советы трихолога
Загрузка…-
View Larger Image
Что нельзя делать при выпадении волос? Советы трихолога
Проблемы с волосами и их выпадением случаются у многих людей. Только на приеме у специалиста можно разобраться в том, почему волосы стали редеть, сечься и выпадать. Советы трихолога помогут определить правильную тактику лечения и ухода за волосами.
Кто такой врач-трихолог? Почему советы трихолога ценны?
Трихолог — врач-дерматолог, который занимается исключительно лечением кожи головы и волос. Основная причина, по которой люди обращаются к этому специалисту — выпадение волос. Также трихолог занимается решением других проблем: назначает лечение при лишае, перхоти, псориазе, микозе, себорее, педикулезе, гиперкератозе и др.
Трихолог — это такой же врач, как и другой медицинский специалист. У него должно быть:
- высшее медицинское образование;
- документы о том, что он прошел обучение по направлению «Косметология» и/или «Трихология»;
- квалификационная категория в зависимости от стажа работы.
Чтобы быть уверенным в том, что советы врача трихолога от выпадения волос действительно помогут, следует обращаться действительно к специалисту, который работает в аккредитованном медицинском центре, а не работает в частном кабинете или, что еще хуже, на дому.
Чего ожидать от врача трихолога? При обращении к нему с какой-то жалобой касательно волос он должен обязательно собрать анамнез, при необходимости отправить на анализы и обследования, поставить диагноз, а после всего выбрать метод лечения и назначить терапию.
Лучшие советы трихолога в лечении проблемы выпадения волос
Многие люди начинают самостоятельно лечить ослабленные волосы, не задумываясь о том, что те или иные средства могут не просто не помочь, но и навредить. Чтобы этого не произошло и вы не потратили свое драгоценное время на восстановление волос, стоит придерживаться советов трихолога от выпадения волос. Сейчас выясним, что вы можете делать не так.
Какие средства могут быть вредны при выпадении волос?
Некоторые медицинские препараты могут способствовать потере волос. Так, к таким лекарствам относятся:
- антидепрессанты;
- препараты бета-блокаторы;
- противоопухолевые лекарства;
- препараты от кожных заболеваний;
- нестероидные лекарственные средства (в том числе таблетки на основе ибупрофена).
Если вы принимаете вышеперечисленные препараты или любые другие, после применения которых заметили, что волосы начали редеть, стоит обговорить с трихологом вопрос о корректировке лечебной терапии.
Какие процедуры нельзя делать при выпадении волос?
Прочтите лучшие советы от трихолога, где перечислены процедуры, которые противопоказаны при сильном выпадении волос:
- Химическая завивка — воздействие химического состава на структуру волоса повреждает луковицы, препятствует восстановлению роста волос.
- Салонные «уходовые» процедуры для волос по типу ботокса, кератинового выпрямления, выпрямления утюжком, полировки волос, карвинга и др. Любые процедуры, связанные с нагревом волоса нельзя проводить при алопеции, поскольку волосяные луковицы сильно повреждаются.
- Наращивание — поскольку процедура предполагает добавление в шевелюру искусственных волос, которые могут утяжелять волосы, нарушать местное кровообращение, то эту процедуру делать не стоит.
- Постоянные укладки — тугие косы, конские хвосты, обилие стайлинга — все это процедуры механически повреждают волосы.
Какие ошибки в уходе не нужно допускать при выпадении волос?
Советуем узнать самые частые ошибки людей в уходе за поврежденными и слабыми волосами:
- неправильное расчесывание — нельзя расчесывать мокрые волосы, да еще и делать это сверху. Расчесывать следует сухие волосы, начиная работать расческой снизу;
- использование плоек на мокрых волосах — если хотите уложить волосы утюжком, то обязательно дождитесь, когда они полностью высохнут, иначе вы их попросту спалите;
- ежедневное использование стайлинговых средств — многие женщины не смывают лак, мусс, сухой шампунь и другие средства перед сном. А ведь один из главных советов трихолога по восстановлению волос — перед сном очистите кожу головы и волос, помыв голову, а лучше не переусердствуйте со стайлингом;
- лечение выпадения народными средствами — многие используют настойки, репейные масла, мол, такие способы решают проблему алопеции. Однако эти методы не избавляют от причины потери волос. Поэтому следующий совет трихолога при алопеции — не заниматься самолечением, а при первых тревожных звоночках обращаться к специалисту.
Может ли Миноксидил навредить?
Да, этот препарат может нанести вред в том случае, если пациент самостоятельно решил вылечить волосы, не обращаясь к советам трихолога при сильном выпадении волос. Это лекарство нужно применять грамотно, только по назначению доктора. Трихолог назначает конкретному пациенту схему лечения, а также поэтапную схему отмены применения во избегании появления побочных эффектов.
Итоги
В обязательном порядке нужно обратиться к трихологу, если:
- волосы начали интенсивно выпадать в конкретной зоне — на висках, макушке, затылке;
- волосы стали тусклыми, безжизненными;
- кожа головы стала чесаться, появилось много перхоти.
Если пациент не может придерживаться советов трихолога против выпадения волос (правильно питаться, исключить нагрузки, избегать стрессов и т. д.), состояние волос продолжает ухудшаться, стоит подумать о пересадке волос — радикальном способе решения проблемы алопеции.
Поделиться ссылкой, выберите способ!
Похожие записи
Оставить комментарий
Page load link
Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.
Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.
Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.
Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.
Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.
Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень
Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:
- при проблемах с желчным пузырём (точнее, с желчным оттоком): витамин Д является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров;
-
при воспалительных заболеваниях кишечника и нарушениях микрофлоры; -
при избыточном весе: Д-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах; -
при генетических отклонениях, когда отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину Д.
Ошибка №5. Не принимать Омега-3
Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.
Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №7. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам
Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.
Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
- половые гормоны;
-
витамин С; -
сера; -
кремний; -
железо; -
цинк.
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Мнение эксперта
Сегодня сложно переоценить роль витамина Д для нашего организма, ведь он является ключевым звеном большинства процессов в нашем организме.
28.09.2021
280958
8 минуты
Содержание:
- В чём польза витамина Д?
- Есть ли у вас дефицит витамина Д?
- Какую же форму выбрать и как правильно принимать?
- Какой витамин Д лучше принимать взрослым?
- Витамин D3: какая дозировка нужна для взрослых?
- Какой витамин Д выбрать?
- Будьте аккуратны! Последствия передозировки!
В настоящее время витамин Д
уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза.
Получите дополнительную скидку 10% по промокоду VITAMIN-D на любой витамин Д на Фитомаркет.
Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной пищи) и Д3 – холекальциферол (образуется из животной пищи и солнечного света – вырабатывается в коже под воздействием УФО), который на сегодняшний день является наиболее употребимой формой данного нутриента и далее в статье речь будет идти именно о нём.
В чём польза витамина Д?
- Самая важная функция – поддержание нашей костной системы, а именно, сывороточного уровня кальция и фосфора в физиологическом диапазоне. Именно эти минералы способствуют росту костей и минерализации костной ткани. Происходит это благодаря рецепторному воздействию витамина Д в двенадцатиперстной кишке: повышая эффективность абсорбции фосфора и кальция, реабсорбцию кальция в почках из клубочкового фильтрата и дифференцировке предшественников остеокластов в костях.
Дефицит витамина Д может привести к пороку развития костей (рахит у детей, остеомаляция1 у взрослых) и проявлениям вторичного гиперпаратиреоза. - витамин Д повышает как врожденный, так и приобретенный иммунитет,участвуя в активации иммунных клеток и запуская синтез эндогенных пептидов (дефензинов и кателицидинов) с антиинфекционными и противоопухолевыми свойствами. Также по ряду исследований выявлена взаимосвязь уровня витамина Д и инфекционных заболеваний2. На фоне сниженного уровня витамина Д повышается уровень противовоспалительных цитокинов, что существенно отражается на эффективности иммунного ответа3,4.
- Недостаточный уровень данного витамина повышает риск развития острых респираторных и кишечных заболеваний. А схемы лечения, включающие восполнение суточной нормы, снижают риск развития осложнений благодаря активации противовоспалительных агентов.
- Не стоит забывать, что витамин Д3 регулирует активность генов — улучшение показателя витамина Д3 способствует изменению выраженности (экспрессии) генов, связанных с риском развития рака5,6 сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных расстройств.
3% генома подвержены влиянию витамина Д. - витамин Д очень важен для женщин. Низкий уровень данного витамина у беременных пагубно отражается на имплантации эмбриона. При проведение экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) у пациенток с уровнем витамина Д3 в допустимом нормативном коридоре, имплантационная способность эндометрия была выше7. Существует прямая взаимосвязь между уровнем данного витамина в крови плода и матери. Поэтому важно помнить, что недостаток витамина Д3 во время беременности может негативно влиять на развитие иммунной системы, повышать риск развития инфекционных заболеваний; при тяжелых формах дефицита возможно развитие внутриутробного рахита плода8. Также, согласно данным исследования9, низкий уровень витамина у беременных женщин ассоциирован с повышенным риском выкидышей10.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Есть ли у вас дефицит витамина Д?
Определить уровень витамина Д можно при помощи анализа крови на содержание 25(ОН)D.
- менее 20 нг/мл (50 нмоль/л) определяется как дефицит;
- от 20 до 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л) — недостаточный уровень;
- более 30 нг/мл (75 нмоль/л) — адекватное количество.
Согласно клиническим рекомендациям российской ассоциации эндокринологов, рекомендуется поддерживать концентрацию 25(OH)D в диапазоне от 40 до 60 нг/мл (100-150 нмоль/л).
Наш организм может самостоятельно вырабатывать кальциферол, но есть группы риска, которым необходимо контролировать уровень этого микроэлемента:
- люди с темным цветом кожи, так как снижается возможность поглощать УФ-радиацию;
- работающие в ночное время суток, постоянно пребывающие в помещение или предпочитающие закрытую одежду;
- люди, с метаболическими нарушениями (в частности, ожирение);
- пожилой контингент (с возрастом способность к синтезу витамина снижается);
- предпочитающие ограничительный стиль питания, в результате чего рацион не содержит достаточное количество витамина Д;
- маловесные дети;
- женщины, принимающие оральные контрацептивы.
Какую же форму выбрать и как правильно принимать?
По данным ученых, свыше 80% жителей нашей планеты имеют недостаток витамин Д в крови. При условии дефицита солнечного света и пищи, являющейся источником кальциферола, только добавки и витаминные комплексы способны ликвидировать дефициты.
В какое время суток принимать витамин Д3?
Осуществлять прием «солнечного витамина» предпочтительнее в утренние часы, как и всех витаминов. Ведь с утра в нашем организме метаболические процессы протекают быстрее, а вечерний прием может спровоцировать перевозбуждение нервной системы и, как следствие, нарушение сна.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Какой витамин Д лучше принимать взрослым?
витамин Д выпускается в двух формах:
- D3 (холекальциферол),
- D2 (эргокальциферол) получают с использованием эргостерина из дрожжей или грибов.
Результаты клинических исследований указывают на то, что лучшей формой витамина D для организма является витамин D3 (холекальциферол), получаемый промышленным путем из овечьей шерсти или других шерстистых животных (из шерстного жира – ланолина).
Для изготовления вегетарианских капсул извлекают сырье из лишайника- растительного симбиотического организма, состоящего из грибов и водорослей. Такие капсулы не содержат желатина.
Витамин D3: какая дозировка нужна для взрослых?
Рекомендованный суточный прием, согласно клиническим рекомендациям ассоциации нутрициологов, имеет следующую градацию:
- Лицам в возрасте 18—50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. (Уровень доказательности B I.)
- Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 800—1000 МЕ витамина D в сутки. (Уровень доказательности B I.)
- Беременным и кормящим женщинам необходимо принимать как минимум 800—1000 МЕ витамина D в сутки.
При наличии факторов риска дефицита витамина D (темная кожа, ожирение, гестационный диабет, низкое пребывание на солнце и др.) рекомендуется оценка уровней 25(OH)D. При выявлении дефицита витамина D необходима адекватная коррекция уровней c приемом холекальциферола в дозе 1500—4000 МЕ в сутки.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Какой витамин Д выбрать?
Давайте сегодня подробнее рассмотрим самых популярных производителей витамина Д и выясним, в каких случаях какая форма витамина Д предпочтительнее.
ДЕТРИМАКС® ВИТАМИН D3 препарат американского производства, содержит витамин D3 (холекальциферол) в нативной форме.
|
Плюсы
|
Минусы
|
|
оптимальная суточная дозировка, на таблетках имеются разделительные полосы для удобства приема. |
индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, достаточно высокая цена в сравнение с аналогами. |
Важно помнить
Усиливает усвоение:
— Витамин Д следует принимать с небольшим количеством жирной пищи.
— Совместный прием с витамином К2, Омега-3, фосфором и кальцием.
Снижается усвоение:
— При заболеваниях пищеварительной системы, печени, почек и паращитовидных желез.
— При наличии генетических и физиологических особенностей усвоения витамина Д.
Избыток кальциферола депонируется в жировой ткани и печени, где может храниться несколько месяцев.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Витамин D3 600 МЕ в капсулах от Solgar
Главное преимущество данной формы, что холекальциферол получается из растительного сырья, а капсулы 100% натуральные, не содержащие желатина, крахмала, пшеницы и консервантов. Таким образом в составе данной формы нет компонентов животного происхождения, поэтому они прекрасно подходят для вегетарианцев.
|
Плюсы
|
Минусы
|
|
высокая биодоступность, удобная форма, подходит вегетарианцам. |
высокая цена. |
Витамин Д-солнце 600 МЕ
Только у лидера российского фармрынка компании Эвалар есть витамин Д, представленный в высокоусваиваемой форме (сублингвальной) – таблетках для рассасывания в оптимальной поддерживающей дозировке. Микроинкапсулированный натуральный витамин Д, который быстро растворяется во рту, что позволяет ему усваиваться максимально.
|
Плюсы
|
Минусы
|
|
высокая биодоступность, удобная форма, |
не выявлены. |
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Будьте аккуратны! Последствия передозировки!
Все больше популярные фитнес-блогеры и инстаграмные нутрициологи рекомендуют превышающие физиологическую норму дозировку, убеждая нас, что невозможно вызвать передозировку данного микроэлемента. Но это не так!
Кальциферол является жирорастворимым витамином, поэтому при его передозировке быстро вывести избыток с мочой не представляется возможным.
Передозировка может быть острой (однократный прием большого количества), хронической (длительный прием доз, превышающих суточную потребность).
| Признаками острой передозировки являются: | Признаки хронической передозировки: |
|
|
Все эти симптомы являются неспецифическими, и чтобы достоверно знать, если ли у вас переизбыток витамина Д, необходимо сдать кровь на анализы. Если результат будет положительный, терапевт назначит вам соответствующее лечение. Чтобы избежать такой вероятности, не стоит превышать рекомендованные нормы потребления данного прогормона.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Также нежелательно сочетать его с различными лекарственными препаратами, если иного вам не разрешил ваш лечащий врач. Обязательно консультируйтесь с ним, если на момент начала лекарственной терапии вы принимаете любые витамины и биоактивные добавки.
В КАТАЛОГ КУПИТЬ ВИТАМИН Д
1Остеомаляция — системное заболевание, характеризующееся недостаточной минерализации костной ткани.
2Современные данные о влиянии витамина D на иммунитет и роль в профилактике острых респираторных инфекций. Авторы: Костромин А.В., Панова Л.Д., Малиевский В.А., Крывкина Н.Н., Ярукова Е.В., Акульшина А.В., Шамсутдинова А.Э.
3Association of vitamin D deficiency, season of the year, and latent tuberculosis infection among household contacts, María Elvira Balcells , Patricia García, Camila Tiznado, Luis Villarroel, Natalia Scioscia, Camila Carvajal, Francesca Zegna-Ratá, Mariluz Hernández, Paulina Meza, Luis F. González, Carlos Peña, Rodrigo Naves.
4Am J Respir Cell Mol Biol. 2017 Jun;56(6):749-761. doi: 10.1165/rcmb.2016-0289OC. Proinflammatory Cytokines Impair Vitamin D-Induced Host Defense in Cultured Airway Epithelial Cells, Jasmijn A Schrumpf, Gimano D Amatngalim, Joris B Veldkamp, Renate M Verhoosel, Dennis K Ninaber, Soledad R Ordonez, Anne M van der Does, Henk P Haagsman, Pieter S Hiemstra.
5Circulating Vitamin D and Colorectal Cancer Risk: An International Pooling Project of 17 Cohorts Marjorie L McCullough, Emilie S Zoltick, Stephanie J Weinstein, Veronika Fedirko, Molin Wang, Nancy R Cook, A Heather Eliassen, Anne Zeleniuch-Jacquotte, Claudia Agnoli, Demetrius Albanes, Matthew J Barnett, Julie E Buring, Peter T Campbell, Tess V Clendenen, Neal D Freedman, Susan M Gapstur, Edward L Giovannucci, Gary G Goodman, Christopher A Haiman, Gloria Y F Ho, Ronald L Horst, Tao Hou, Wen-Yi Huang, Mazda Jenab, Michael E Jones, Corinne E Joshu, Vittorio Krogh, I-Min Lee, Jung Eun Lee, Satu Männistö, Loic Le Marchand, Alison M Mondul, Marian L Neuhouser, Elizabeth A Platz, Mark P Purdue, Elio Riboli, Trude Eid Robsahm, Thomas E Rohan, Shizuka Sasazuki, Minouk J Schoemaker, Sabina Sieri, Meir J Stampfer, Anthony J Swerdlow, Cynthia A Thomson, Steinar Tretli, Schoichiro Tsugane, Giske Ursin, Kala Visvanathan, Kami K White, Kana Wu, Shiaw-Shyuan Yaun, Xuehong Zhang, Walter C Willett, Mitchel H Gail, Regina G Ziegler, Stephanie A Smith-Warner JNCI: Journal of the National Cancer Institute, Volume 111, Issue 2, February 2019, Pages 158–169
6Cancer Res. 2014 Aug 15;74(16):4398-408. doi: 10.1158/0008-5472.CAN-13-2820. Epub 2014 Jun 17. Increased dietary vitamin D suppresses MAPK signaling, colitis, and colon cancer
7Stacey Meeker, Audrey Seamons, Jisun Paik, Piper M Treuting, Thea Brabb, William M Grady, Lillian Maggio-Price.
8Ozkan, S. et al. Replete vitamin D stores predict reproductive success following in vitro fertilization. Fertil. Steril. 94, 1314–1319.
9Wagner, C. L., Taylor, S. N., Dawodu, A., Johnson, D. D. & Hollis, B. W. Vitamin D and Its Role During Pregnancy in Attaining Optimal Health of Mother and Fetus. Nutrients 4, 208–230
10Andersen, L. B. et al. Vitamin D insufficiency is associated with increased risk of firsttrimester miscarriage in the Odense Child Cohort1-2. Am. J. Clin. Nutr. 102, 633–638 (2015)
Рекомендуем
-
Омега-3 + Д3 2000 МЕ, 80 капсул, Эвалар
-
Детримакс 1000, 230 мг, 60 таблеток, ДЕТРИМАКС®
-
Витамин Д3 форте 5000 МЕ, таблетки с рисками 60шт по 0,53 г, блистер
-
Витамин D3 Solgar 600 МЕ, 120 капсул по 240 мг
-
Витамин Д3 максимум 2000 МЕ, 60 капсул, Эвалар
-
ФРУТТИЛАР Витамин Д3 2000 МЕ, 30 мармеладных ягод, Эвалар
-
Витамин D3 600 МЕ, 60 капсул, Solgar
-
Витамин Д3 500 МЕ + К2, 10 мл, Эвалар
-
Витамин D3, 400 МЕ, в каплях для детей, 59 мл, NOW
-
Витамин Д3 2000 МЕ + К2, 60 жевательных таблеток, Эвалар
-
Витамин Д3 2000 МЕ, 60 жевательных таблеток, Эвалар
-
Витамин D3, 1000 МЕ, 30 таблеток, DETRIMAX
-
Витамин Д3 2000 МЕ, капли, 10 мл, Эвалар
-
Витамин Д3 1000МЕ, 120 таблеток, вкус ванили, Biotelа
-
Витамин D3, 600 МЕ, 60 капсул, Эвалар
-
Витамин Д3 2000 МЕ (Холекальциферол), 100 таблеток, GDP
-
Витамин Д3 1200 МЕ + К2, 60 жевательных таблеток, Эвалар
-
Капли Детримакс актив D3, флакон с дозатором-помпой, 30 мл
-
Бэби Формула Мишки Витамин Д3 для детей, 30 жевательных пастилок, Эвалар
-
Детримакс бэби, флакон с дозатором-помпой, 30 мл
-
Бэби Д3, 10 мл, Эвалар
-
Витамин Д3 спрей, 400 МЕ для детей, без ароматизаторов (гипоаллергенный), 20 мл, Risingstar
-
Витамин D3, 500 МЕ, 20 мл, Эвалар
-
Витамин D3 500 МЕ, 10 мл, Эвалар
-
Витамин D-солнце, 60 таблеток, Эвалар
-
Витамин D3 2000 МЕ, туба, 20 шипучих таблеток, Эвалар
-
Витамин Д3 2400 МЕ + К2, 15 шипучих таблеток, Эвалар
-
Жевательный витамин Д3, Фруттилар, 30 пастилок, Эвалар
-
Витамин D3, 600 МЕ, 90 капсул, GRASSBERG
-
Витамин Д3 спрей, 500 МЕ, со вкусом клубники, 20 мл, Risingstar
-
Витамин Д3 спрей, 400 МЕ для детей, клубника, 20 мл, Risingstar
-
Витамин Д3 спрей, 400 МЕ для детей, банан, 20 мл, Risingstar
-
Vitamin D3 500 МЕ с кальцием, 60 капсул, Алфит Плюс
Мнение эксперта
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.