Ауфбаукальк инструкция по применению для детей на русском языке

  • Фармакологические свойства
  • Показания к применению
  • Способ применения
  • Противопоказания и побочные эффекты
  • Беременность
  • Форма выпуска
  • Условия хранения
  • Состав

Фармакологические свойства

Ауфбаукальк (Aufbaukalk) – комплекс витаминов и минералов, применяется как средство нормализующее кальциевый обмен в организме. Препарат Ауфбаукальк способствует лучшему усвоению кальция поступающего с едой и предназначен для круглосуточного применения. Принимая во внимание то, что во время бодрствования и сна метаболизм в организме различен. Средство состоит из двух компонентов дневного и ночного действия. Пoдxoдит для здopoвoгo pocтa и paзвития кocтeй и зубoв, образования эмали, для пpoфилaктики и лeчeния paxитa в дeтcкoм и млaдeнчecкoм вoзpacтe.

Поддерживающий кальций №1

Активным ингредиентом препарата является низкая концентрация очень мелкозернистого апатита. Было доказано, что очень маленькие концентрации минералов могут действовать в качестве сильных молекул, активируя рецепторы клеточных мембран. Они, в свою очередь, возбуждают внутриклеточные обменные процессы и активизируют функции генов. 

Апатит — это преимущественно фосфат кальция, который является в организме важным функциональным минералом. Он стимулирует обмен веществ на клеточном уровне и действует в качестве передатчика импульса в клеточных мембранах, открывая кальциевые каналы клеточной мембраны, чтобы принимать получаемый из рациона кальций. Таким образом, он стимулирует нормальный процесс формирования кости, укрепляя тем самым весь скелет и способствуя формированию зубов и зубной эмали.

Помимо этого апатит содержит фосфор, который также требуется организму в процессах роста и укрепления костей, а также в других метаболических процессах организма. В дополнение к вышесказанному, его важной задачей является поддержание здоровья нервных мембран. Вещества цветков тыквы поддерживают деятельность фосфата кальция в формировании костей.

Поддерживающий кальций №2

Активным веществом препарата является получаемый из раковин моллюска карбонат кальция. Он поддерживает сообщение нервных клеток костной ткани, прикрепляя кальций ближе к кости. Выполнению этой задачи способствует экстракт коры дуба, который также содержит кальций. 

Ауфбаукальк представлен в двух баночках (из-за вариабельности обмена веществ в течение суток в организме) утро — баночка с красной надписью и вечер баночка с синей надписью.

Продукт применяется для регуляции кальциевого обмена, для здорового роста и развития костей и зубов, для профилактики и лечения рахита в детском и младенческом возрасте.

Также будет очень полезен при смене зубов, при переломах костей. Поможет будущим и настоящим мамам во время беременности и в период лактации.

Назначается данный препарат при следующих состояниях:

  • рахит у детей (имеет как профилактическое значение, так и непосредственно терапевтическое);
  • остеопороз у взрослых;
  • переломы и травмы костей;
  • смена зубов и нарушение развития эмали;
  • пожилой возраст с угнетением обменных процессов;
  • беременность и в процессе грудного вскармливания.

Показания к применению

Предназначен при выраженном недостатке кальция или при повышенной потребности в кальции.

Потреблять во время беременности, грудном вскармливании младенцев, для профилактики и лечения рахита в детском возрасте.

А так же при смене зубов, в период восстановления после переломов, в пожилом возрасте при нарушениях усвоения кальция, при повышенных спортивных нагрузках. Ауфбаукальк – комплекс витаминов и минералов, применяется Ауфбаукальк для нормализации кальциевого обмена в организме. 

Способ применения

Употреблять за 30 минут до приёма пищи, запивая водой или соком.

Перед утренним приёмом пищи Ауфбаукальк 1 (упаковка с красной надписью). Утром — четверть чайной ложки из баночки №1.

Перед вечерним приёмом пищи Ауфбаукальк 2 (упаковка с синей надписью). Вечером — четверть чайной ложки из баночки №2.

Предназначен для курсового приема – 2 курса в год по 6 недель с перерывом в 2 недели.

Детям моложе 6 месяцев – применять только при выраженной склонности к рахиту.

Противопоказания и побочные эффекты

Не выявлены.

Ограничения: препарат содержит лактозу.

Беременность

Возможно применение во время беременности и лактации, но строго по назначению врача.

Форма выпуска

Порошок светлого цвета в двух баночках по 45 грамм в каждой.

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре (15 — 25°C), в недоступном для детей месте.

Срок хранения свыше 12 месяцев.

Состав

  • Ауфбаукальк 1 (Дневной):

Апатит в потенцированной форме, цветки тыквы.

  • Ауфбаукальк 2 (Ночной):

Органическая и углекислая известь из раковин моллюска Конхе, экстракт коры дуба.

В упаковке: 2 флакона по 45г 
Производитель: Weleda (страна: Германия)
Действующее вещество: комбинация активных компонентов растительного происхождения
Срок годности: до 12.2024
Рецептурность: Без рецепта

Наши специалисты помогут Вам в поиске ближайшей аптеки в Москве, Санкт-Петербурге, Курске, Белгороде, Екатеринбурге, Красноярске, Новосибирске, Самаре, Тюмени, Челябинске, Саратове, Энгельсе, Беларуси (Минск), где Вы сможете купить Ауфбаукальк. Если Ваш запрос о доставке поступит из других регионов, то мы в индивидуальном порядке сможем Вам помочь.

Ауфбаукальк (Aufbaukalk) 100 г – это препарат для восстановления кальциевого обмена. Выполнен из натуральных компонентов.

Комплекс витаминов и минералов не является лекарственным средством. Код АТХ не присвоен. Ауфбаукальк комплекс улучшает усвоение кальция, содержащегося в пище. Состоит из 2 препаратов дневного и ночного действия. Показан для роста костной ткани, зубов, профилактики рахита у детей первого года жизни.

Лекарственная форма

Ауфбаукальк – это светлый порошок. Не должен содержать цветных включений, гранул. Во флаконе по 45 г препарата.

Упаковка

Препарат находится в пластиковых флаконах. Они упакованы в картонные коробки с надписями синего и красного цвета.

Состав

Составы средств в разных упаковках отличается. Коробка №1 (утренний прием) – активными компонентами являются апатит (фосфат кальция) в легкоусвояемой форме, измельченные и высушенные цветы тыквы.

Коробка №2 (вечерний прием) – действующие вещества – это известь из раковин морских моллюсков, вытяжка из коры дуба.

Фармакологическое действие Ауфбаукальк

Фармакологическое действие зависит от компонентов комплекса. Действующие вещества из упаковки №1 (дневная доза) повышают активность и чувствительность клеточных мембран. Это способствует повышению скорости обменных процессов, активации генного аппарата клетки.

Кальций в форме фосфата – это нейромедиатор, способствующий передаче импульсов. Под его действием открываются протоки, способствующие проникновению кальция в клетки. Это стимулирует образование костной ткани, зубной эмали, резцов, коренных и клыков.

Фосфор – это обязательное условие усвоения кальция. Он участвует в процессе формирование костей, в обменных процессах, в поддержании здоровья нервной ткани. Цветы тыквы содержат белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Они усиливают действие фосфата кальция, нормализуют обменные процессы.

Действующие компоненты из упаковки №2 – карбонат кальция из раковин моллюска способствует передаче нервных импульсов, прикреплению микроэлемента к костям. Кора дуба оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, укрепляет сосудистую стенку. Способствует образованию естественного защитного барьера вокруг зубов, костей. Увеличивает их прочность, снижает риск переломов.

Препарат быстро всасывается после перорального приема. Фармакокинетика не изучалась, так как активные компоненты средства полностью метаболизируются. Выявить продукты переработки действующих веществ Ауфбаукалька невозможно.

Аналоги Ауфбаукалька

Кальцийсодержащие препараты широко представлены на полках аптек. Заменить Ауфбаукальк можно следующими лекарственными средствами:

  • Витрум Остеомаг;
  • Остеогенон;
  • Кальцемин;
  • Жемчужный кальций.

Препараты отличаются по составу, показаниям и режиму дозирования. Поэтому замену обсудите с лечащим врачом.

Прежде чем купить Ауфбаукальк в ближайшей аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Применение и дозировка

Комплекс-препарат Ауфбаукальк принимают 2 раза в день – утром и вечером за 30 минут до приема пищи. Запить большим количеством воды. 

Инструкция по применению:

  • утро – Ауфбаукальк 1 (препарат в коробке с красной надписью) – ¼ чайной ложки (0,2 г);
  • вечер – Ауфбаукальк 2 (коробка с синей надписью) – ¼ чайной ложки (0,2 г).

Курс приема составляет 6 недель, затем 14 дней перерыв. Показано 2 курса в год. Новорожденным и детям первого года жизни препарат назначают только при признаках рахита.

Показания к применению

Ауфбаукальк 90 г показан при доказанном нарушении усвоения кальция, его дефиците в организме. Препарат применяют:

  • во время беременности;
  • лактация;
  • остеохондроз, артрит и артроз;
  • ломкость ногтей, выпадение волос при доказанном недостатке кальция;
  • профилактика рахита у детей на грудном вскармливании;
  • комплексное лечение рахита;
  • заболевания сердца, сосудов, щитовидной и паращитовидной железы;
  • смена зубов;
  • нарушение развития эмали, пародонтоз;
  • остеопороз;
  • травмы костей;
  • угнетение обменных процессов;
  • заболевания зубов и десен;
  • восстановление костной ткани после переломов, раздробления костей;
  • при повышенных спортивных нагрузках;
  • у пожилых пациентов при доказанном дефиците кальция;
  • нормализация обмена кальция в организме.

Противопоказания

Противопоказания к назначению препарата отсутствуют. Прием запрещен лишь при индивидуальной непереносимости активных компонентов. Не рекомендуется принимать комплекс без предварительной консультации с врачом. Препарат содержит лактозу. Запрещено назначать средство при непереносимости молочного сахара, нарушении обменных процессов.

Применение при беременности и кормлении грудью

Гомеопатический комплекс-препарат разрешен к приему по назначению врача.

Особые указания при приеме Ауфбаукалька

Перед приемом средства следует сдать анализ на общий кальций. Материал для исследования – венозная кровь. Кроме того, нужно исключить нарушения в работе паращитовидных желез. При гиперпаратиреозе кальций накапливается в почечных лоханках. Образуется песок, конкременты и развивается мочекаменная болезнь. Это позволит предупредить развитие гиперкальциемии на фоне приема Ауфбаукалька.

Побочные действия

Побочные эффекты не выявлены. При появлении признаков непереносимости – зуда, сыпи – прием средства прекращают. При появлении любой неприятной симптоматики об этом нужно сообщить врачу и отменить использование витаминно-минеральной добавки.

Лекарственное взаимодействие

Активные компоненты средства не вступают во взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Прием антацидов и энтеросорбентов может снизить скорость всасывания витаминно-минерального комплекса. Поэтому нужно разнести их прием во времени. Как правило, любые лекарственные средства употребляют за 2 часа до или через 2 часа после приема сорбентов и антацидов. 

Одновременный прием с алкоголем нежелателен. Активные компоненты не влияют на концентрацию внимания, поэтому на фоне приема Ауфбаукалька разрешено управлять автомобилем, выполнять точные работы.

Передозировка

При правильном приеме передозировка невозможна. При случайном избыточном приеме комплекса показана симптоматическая терапия. Специализированный антидот не предусмотрен. При хронической передозировке возможно развитие гиперкальциемии, образование камней в почках.

Условия хранения

Специальных условий для хранения в складском помещении не требуется. Не допускается замораживание, не оставлять под прямыми солнечными лучами. Не хранить рядом с продуктами питания, беречь от детей и домашних животных.

Условия отпуска из аптек

Чтобы купить Ауфбаукальк рецепт не требуется. Это средство безрецептурного отпуска из аптек.

Приветствую всех заглянувших!

Я узнала о Weleda Aufbaukalk от нашего нового педиатра — дочери было где-то год и 4 месяца, и последние 4 месяца у нее не спешили прорезаться зубы, слоились ногти и плохо заростал родничок. И я стала подозревать, что ей не хватает кальция и/или витаминов. Педиатр окинула нас взглядом и сказала, мол, да, наверное не хватает — вот, попробуйте закажите Ауфбаукальк, лишним не будет. Что я и сделала.

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

**********************************************************************

Ауфбаукальк (Weleda Aufbaukalkki)

Форма выпуска: порошок, 2 баночки по 45 г

Страна-производитель: Германия

Где купить: купить сразу у вас скорее всего не получится, если вы живете в России и СНГ, можно только заказать. Я заказывала вот тут и ждала 2 недели.

Цена: на сайтах финских товаров в среднем цена сейчас — 3000 руб., я заказывала несколько месяцев назад за 2300 (и вовремя, сейчас цены заметно выросли).

**********************************************************************

Главный минус — препарат недешевый (плюс вам скорее всего придется раскошелиться еще и на доставку) и его не купить в ближайшей аптеке — нужно заказывать (мой приехал из Финляндии) и, вероятно, ждать.

Внешний вид / комплектация

В комплекте — две баночки в картонных упаковках — для утреннего приема и вечернего.

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

Weleda Aufbaukalk применяется для регуляции кальциевого обмена, для здорового роста и развития костей и зубов, для профилактики и лечения рахита в детском и младенческом возрасте. Также будет очень полезен при смене зубов, при переломах костей. Поможет будущим и настоящим мамам во время беременности и в период лактации.

Вся информация исключительно на немецком. Немецкий у меня второй иностранный, но, к своему стыду, я поняла в целом описание, но так и не смогла понять и даже перевести/нагуглить ПОЛНЫЙ состав. Дело в том, что мы круглый год дополнительно принимаем витамин Д, как и рекомендовано врачами в наших широтах. И вот вроде должен в Ауфбаукальке тоже быть витамин Д, но в составе его я так и не нашла, нашла только много латинских сокращений. Информация с русскоязычных сайтов приводит только вот такой состав:

СОСТАВ:

Ауфбаукальк 1: апатит в потенцированной форме 0.001% 1 г, цветки тыквы 1% 1 г, лактоза 8г
Ауфбаукальк 2: органическая и углекислая известь из раковин моллюска Конхе 0,5 г, экстракт коры дуба 0,1% 1г, лактоза 8,5г

В конце концов, так и не найдя информации о содержании витамина Д, я решила так: отдельный прием витамина Д (2-3 капли Минисана, Вигантола) прекращать я не буду, тем более, что педиатр ничего про прекращение не говорила. Даже если в Ауфбаукальке есть этот Д3, дозировка настолько мизерна, что его будет точно меньше рекомендуемого уровня потребления. Но все же нужно советоваться с врачом в таких вопросах.

Обратите особое внимание также на то, что в составе есть лактоза. Если вы или ваш ребенок аллергик, имейте в виду!

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

Итак, баночка с красной надписью Morgens — порошок для приема утром, с синей надписью Abends — вечером.

Поддерживающий кальций №1

Активным ингредиентом препарата является низкая концентрация очень мелкозернистого апатита. Было доказано, что очень маленькие концентрации минералов могут действовать в качестве сильных молекул, активируя рецепторы клеточных мембран. Они, в свою очередь, возбуждают внутриклеточные обменные процессы и активизируют функции генов.

Поддерживающий кальций №2

Активным веществом препарата является получаемый из раковин моллюска карбонат кальция. Он поддерживает сообщение нервных клеток костной ткани, прикрепляя кальций ближе к кости. Выполнению этой задачи способствует экстракт коры дуба, который также содержит кальций.

ДОЗИРОВКА:

Взрослым и детям старше 6 месяцев во время еды 1/4 чайной ложки*.

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

Мерной ложки в комплекте нет, использую свою из-под витаминов, можно насыпать просто в чайную ложку и разбавлять водой.

Расход более чем экономный — спустя 2 месяца приема порошка все еще много и поубавилось его визуально совсем чуть-чуть, хватит явно ооочень надолго:

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

Прием и результат

Я обычно насыпаю немного порошка в ложку и разбавляю водой:

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

БАД Weleda Aufbaukalk  фото

Порошок чуть сладковатый, дочь не отказывается, всегда проглатывает без проблем.

Честно сказать, иногда я пропускала утренний прием, но в целом давала дитю порошок регулярно (по крайней мере, вечернюю дозу) каждый день, обычно во время еды. Сама, каюсь, принимаю не очень регулярно, примерно через день в качестве дополнительного источника кальция, ибо меня беременность и ГВ тоже немного «подкосили» в плане витаминов и минералов.

Совпадение или нет, но результат у ребенка был почти мгновенный: спустя полторы недели почти регулярного приема стали активно резаться зубы!

Сейчас прошло примерно 2 месяца и пора делать небольшой перерыв. За это время полностью прорезались 2 зуба, на подходе еще два. Я все же связываю этот факт с приемом Ауфбаукалька, мне кажется, он очень помогает в период прорезывания зубов. Никаких жалоб или недомоганий у себя или ребенка лично я не наблюдаю, так что такая форма препарата и результат меня более чем устраивают.

Итог.

Сказать, что Weleda Aufbaukalk меня впечатлил — ничего не сказать. Это действительно эффективный кальций в удобной форме, который можно смело давать ребенку и принимать самому. Конечно, препарат дороговат, но в то же время мега-экономичен в расходе, так что я очень рада, что мне его когда-то порекомендовал врач.

Спасибо за внимание!

2 баночки по 45г. НОВАЯ УПАКОВКА! В наличии! 

Пpoдукт пpимeняeтcя для нopмaлизaции кaльциeвoгo oбмeнa, ocoбeннo у бepeмeнныx жeнщин, дeтeй, a тaкжe пpи ocтeoпopoзe и пpи тpaвмax кocтнoгo cкeлeтa. Пoдxoдит для здopoвoгo pocтa и paзвития кocтeй и зубoв, образования эмали, для пpoфилaктики и лeчeния paxитa в дeтcкoм и млaдeнчecкoм вoзpacтe. Taкжe будeт oчeнь пoлeзeн пpи cмeнe зубoв, пpи пepeлoмax кocтeй. Пoмoжeт будущим и нacтoящим мaмaм вo вpeмя бepeмeннocти и в пepиoд лaктaции. Пpeпapaт лeгкo уcвaивaeтcя. Гомеопатия. 

СОСТАВ: 
Ауфбаукальк 1: апатит в потенцированной форме 0.001% 1 г, цветки тыквы 1% 1 г, лактоза 8г
Ауфбаукальк 2: органическая и углекислая известь из раковин моллюска Конхе 0,5 г, экстракт коры дуба 0,1% 1г, лактоза 8,5г 
ДОЗИРОВКА: Взрослым и детям старше 6 месяцев во время еды 1/4 чайной ложки*. 
Ауфбаукальк 1 (баночка с красной надписью) — утром; Ауфбаукальк 2 (баночка с синей надписью) — вечером. 
Детям младше 6 месяцев — применять только при выраженной склонности к рахиту. 
Если доктор не назначает иного, то Ауфбаукальк пьется курсами: приём в течение 6 недель, затем перерыв — 2 недели, затем приём — ещё 6 недель. Рекомендуется проводить 2 курса в год. 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Не выявлены. 
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: Не выявлены. 
УКАЗАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И БЕРЕМЕННЫХ: Возможно применение во время беременности и лактации, но строго по назначению врача. 
ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ: Препарат легко усваивается организмом и очень экономичен. 
ПРИМЕЧАНИЯ: В аннотации указано, что препарат принимают во время еды, но поскольку это гомеопатия, то и правила должны действовать общие – за 30 минут до или после приема пищи (больше можно, меньше нет). В аннотации дозировка составляет 0,2 грамма. детям для удобства приёма в ложку можно добавить воды.
Препарат выпускается в форме порошка белого цвета. Визуально очень похож на сахарную пудру, на вкус сладковат, детям нравится. 
В России препарат зарегистрирован как пищевая добавка.

Ауфбаукальк в качестве части метаболизма кальция

Поскольку процессы метаболизма кальция в организме отличаются во время бодрствования и отдыха, комплект Ауфбаукальк WELEDA включает в себя два разных продукта, поддерживающие метаболизм кальция в соответствии с суточным ритмом. Для оптимального формирования и функционирования костной ткани важно принимать поддерживающий кальций (Ауфбаукальк) в соответствии с инструкцией. 

Поддрживающий кальций №1

Активным ингредиентом препарата является низкая концентрация очень мелкозернистого апатита. Было доказано, что очень маленькие концентрации минералов могут действовать в качестве сильных молекул, активируя рецпторы клеточных мембран. Они, в свою очередь, возбуждают внутриклеточные обменные процессы и активизируют функции генов. 

Апатит — это преимущественно фосфат кальция, который является в организме важным функциональным минералом. Он стимулирует обмен веществ на клеточном уровне и действует в качестве передатчика импульса в клеточных мембранах, открывая кальциевые каналы клеточной мембраны, чтобы принимать получаемый из рациона кальций. Таким образом, он стимулирует нормальный процесс формирования кости, укрепляя тем самым весь скелет и способствуя формированию зубов и зубной эмали.

Помимо этого апатит содержит фосфор, который также требуется организму в процессах роста и укрепления костей, а также в других метаболических процессах организма. В дополнение к вышесказанному, его важной задачей является поддержание здоровья нервных мембран. Вещества цветков тыквы поддерживают деятельность фосфата кальция в формировании костей.

Поддерживающий кальций №2

Активным веществом препарата является получаемый из раковин моллюска карбонат кальция. Он поддерживает сообщение нервных клеток костной ткани, прикрепляя кальций ближе к кости. Выполнению этой задачи способствует экстракт коры дуба, который также содержит кальций. 

Принимать утром № 1 и вечером № 2 на кончике ножа или чайной ложечки. Peгуляция кaльциeвoгo oбмeнa. Пpoдукт пpимeняeтcя для нopмaлизaции кaльциeвoгo oбмeнa, ocoбeннo у бepeмeнныx жeнщин, дeтeй, a тaкжe пpи ocтeoпopoзe и пpи тpaвмax кocтнoгo cкeлeтa. Пoдxoдит для здopoвoгo pocтa и paзвития кocтeй и зубoв, для пpoфилaктики и лeчeния paxитa в дeтcкoм и млaдeнчecкoм вoзpacтe.
Taкжe будeт oчeнь пoлeзeн пpи cмeнe зубoв, пpи пepeлoмax кocтeй. Пoмoжeт будущим и нacтoящим мaмaм вo вpeмя бepeмeннocти и в пepиoд лaктaции. Пpeпapaт лeгкo уcвaивaeтcя.
Поскольку обмен веществ в организме человека в течение дня и ночи отличается,
Aufbaukalk выпускается в 2 баночках: для утреннего и вечернего приема.
Состав:
Ауфбаукальк 1: содержит экстракт цветков тыквы, апатит в потенцированной форме. Способствует
усвоению кальция из потребляемой пищи, стабилизирует нервную систему.
Предназначен для снижения метаболических процессов в течение дня, употребляется в первой половине дня.
Ауфбаукальк 2: содержит органическую и углекислую известь раковин устриц (моллюск Конхе) и
кору дуба. Такой состав способствует усвоению питательных веществ и принимается на ночь.

Комплекс-препарат Ауфбаукальк представлен известным немецко-швейцарским концерном Weleda, известным более 100 лет. Вся продукция концерна создаётся исключительно из натуральных компонентов – минералов и экстрактов и масел растений.

Способ применения: перед или во время еды взрослым и детям старше 6 месяцев Ауфбаукальк 1 утром, Ауфбаукальк 2 вечером — на кончике чайной ложки (100 мг). Детям до 6 месяцев — применять только при
выраженной склонности к рахиту.
Если доктор не назначает иного, то Ауфбаукальк пьется курсами: приём в течение 6 недель, затем перерыв — 2 недели,
затем приём — ещё 6 недель. Рекомендуется проводить 2 курса в год.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Монтаж пластиковых окон своими руками пошаговая инструкция видео уроки
  • Поход под руководством дятлова
  • Конспект руководства сюжетно ролевыми играми на разных этапах
  • Как заменить поликарбонат на теплице своими руками пошаговая инструкция
  • Wellkid витамины для детей 4 12 инструкция по применению