- Manuals
- Brands
- Precor Manuals
- Fitness Equipment
- Treadmills 954i
- Owner’s manual
-
Contents
-
Table of Contents
-
Troubleshooting
-
Bookmarks
Quick Links
Product Owner’s Manual
Commercial Products
Treadmills:
• 954i
• 932i
Ellipticals:
• EFX534i
• EFX532i
Cycle:
• 842i
Related Manuals for Precor 954i
Summary of Contents for Precor 954i
-
Page 1
Product Owner’s Manual Commercial Products Treadmills: • 954i • 932i Ellipticals: • EFX534i • EFX532i Cycle: • 842i… -
Page 3: Important Safety Instructions
Important Safety Instructions When using Precor equipment, always take basic precautions, • Never leave the equipment unattended when it is plugged in. including the following: Unplug the equipment from its power source when it is not in use, before cleaning it, and before providing authorized service.
-
Page 4: Educating Users
Proper disposal of the battery is required by federal law. If you plan to dispose of your equipment, contact Precor Commercial Products Customer Support for information regarding battery removal. Refer to Obtaining Service.
-
Page 5: Safety Code
Safety Code Product Recycling and Disposal The club owner or manager has the option to enable the safety This equipment must be recycled or discarded according to code. The code involves entering four number keys in sequence. If applicable local and national regulations. the correct keys are not pressed within two minutes, further user Product labels, in accordance with European Directive 2002/96/ access is denied.
-
Page 6: Radio Frequency Interference (Rfi)
Interference, Information Technology Equipment. Per FCC rules, changes or modifications not WARNING expressly approved by Precor could void the • EN55024, Immunity of Information Technology Equipment. user’s authority to operate the equipment. This product also conforms to the requirements of the European…
-
Page 7: Treadmill Grounding Instructions
No adapter should be used with this product. inserted into an outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances. Failure to properly ground the treadmill could void the Precor Limited Warranty. Improper connection of the equipment- DANGER grounding conductor can result in a risk of electric shock.
-
Page 8: Obtaining Service
Precor web site at www.precor.com/corp/contact. Date purchased: _______________________ For future reference, write the model, serial number, and date of purchase for all your Precor equipment in the space provided. The Model #: _______ Base Serial #: _______________________ serial number is printed on a label located near the power cord connection (treadmills) or receptacle (self-powered equipment).
-
Page 9: Table Of Contents
Table of Contents Important Safety Instructions ……….1 Treadmill: Selecting Safety Code Protection ……15 Educating Users ……………… 2 Choosing a Language …………..16 Selecting a U.S. Standard or Metric Display ……16 Hazardous Materials and Proper Disposal ……..2 Safety Code ………………3 Setting an Exercise Session Time Limit ……..17 Setting a Pause Time Limit ………….17 Safety Approval ………………
-
Page 10: Treadmill Safety Features
Treadmill Safety Features Before allowing users on Precor equipment, review the Important Using the Safety Clip Safety Instructions found at the beginning of this manual. You should Instruct users how important it is to use the safety clip while exercising also teach your patrons how to safely use the equipment following the on the treadmill.
-
Page 11: Turning The Treadmill On And Off
Turning the Treadmill On and Off To turn the treadmill On and Off, use the power switch located beneath the hood, near the power cord receptacle. Important: When it is not being used, turn the treadmill Off. Weight Limit You should not allow runners over 350 lb. (160 kg) or walkers heavier than 500 lb.
-
Page 12: Self-Powered Features
Self-Powered Features On self-powered equipment, the battery initializes and displays the Informational Displays Precor banner when a user starts exercising. A minimum rate of Prior to Shutdown motion must be maintained for the banner to appear. Refer to Table 1.
-
Page 13: Symptoms Of A Low Battery
When the pause time limit expires and the user has not resumed exercising, the display returns to the Precor banner. Refer to Setting a Pause Time Limit. To learn how to install the power adapter, refer to The Optional Power Adapter Kit.
-
Page 14: The Optional Power Adapter Kit
Do not attempt installation on your own as you hazardous materials and must be disposed of according to could void the Precor Limited Warranty. For more information, Hazardous Waste Regulations. Refer to Radio Frequency refer to Obtaining Service.
-
Page 15: Club Features
• Enable or disable hidden programs or remote access (treadmill) • The club programming mode is accessed by pressing the RESET • Change the auto-level setting (EFX) key at the Precor banner. The remaining key presses must occur • Set the resistance range (cycle) quickly and without pause.
-
Page 16
Settings range from High, Medium, and Low. Refer to Cycle: Setting a Resistance Range. ✱ This feature is available in all Precor club units. Note: When you make changes in club programming mode, the new settings replace the factory defaults. -
Page 17: Accessing Club Programming Mode And Changing The Settings
1. At the Precor banner, press the following keys in sequence denied. For more information, refer to Entering the Safety Code. without pausing between selections: 2.
-
Page 18: Choosing A Language
Choosing a Language Selecting a U.S. Standard or Metric Display The equipment can display user prompts, text, and user entries in seven different languages. When the equipment is shipped from the The equipment can display measurements in either Metric or U.S. factory, it is set to display English.
-
Page 19: Setting An Exercise Session Time Limit
1 and 20 minutes. minutes). For example, if you set the pause time limit to 60 seconds, the display automatically resets to the Precor banner if no key press Note: The automatic cool-down period is appended to the end of any occurs within one minute.
-
Page 20: Setting A Cool-Down Time Limit
Setting a Cool-Down Time Limit Treadmill: Determining the Club Speed Limit You can limit how long a user cools down after exercising on the equipment by entering a time between 0 and 5 minutes. You can set a maximum speed for the treadmill. This limits how fast the running belt moves and, consequently, the number of speed settings Important: It is highly recommended that you set the cool-down that are available to the user.
-
Page 21: Treadmill: Setting An Incline Limit
Treadmill: Setting an Incline Limit Treadmill: Accessing Performance Programs You can set the maximum grade (percent of incline) for the treadmill. This limits the degree of incline and, consequently, the number of The performance-based Gerkin Fitness Test on the treadmill can be incline settings that are available to the user.
-
Page 22: Treadmill: Changing Remote Control Access
RESET to return to the When you enable this program, you can set a user’s speed and incline Precor banner. through a computer software program which interfaces with the Note: This setting is only available on EFX units with adjustable CSAFE port on the treadmill.
-
Page 23: Cycle: Setting A Resistance Range
Cycle: Setting a Resistance Range Table 4. Resistance range settings on cycles Setting Description You can set a low, medium or high range of resistance on the HI or HIGH Provides the full range of resistance available. If an upright recumbent or upright cycles.
-
Page 24: Informational Displays
5. To move to the next display (software versions), press CLEAR and Viewing the Odometer then press the down arrow key on the navigational bar. 1. At the Precor banner, press the following keys in sequence and without pause: RESET, 6, 5 DIAGS — INFORMATION DISPLAY appears briefly and is replaced by ODOMETER, which scrolls continuously.
-
Page 25
U-BASE SW, press CLEAR and then, press the down arrow key Warranty Registration card. You can also register online at followed by OK. www.precor.com. Note: If a part number does not exist, 00000-000 appears. 13. To move to the next display (usage log), press CLEAR and then 8. -
Page 26: Troubleshooting Error Codes
18. To view the each entry in the error log, press the down arrow key on the navigational bar. Each error code specifies when it occurred 22. When you are ready, press RESET to return to the Precor banner. listing the odometer, unit, and hour meter. Current (amp) values may also be displayed.
-
Page 27: User Id Entry With Csafe Equipment
User ID Entry with CSAFE Equipment A message appears on the display and indicates when the user ID is accepted by the CSAFE master device. Once program selection is The equipment is fully compatible with CSAFE protocols. When the complete, the user can begin exercising. equipment is connected to a CSAFE master device, the user is To review information about CSAFE specifications, visit the web site prompted to press ENTER and begin an identification process.
-
Page 28: Maintenance
Place an OUT OF SERVICE sign on it and make sure all patrons and users know that they must not use the equipment. To order parts or to contact a Precor authorized service provider in your area, refer to Obtaining Service. Product Owner’s Manual: Maintenance…
-
Page 29: Efx: Cleaning The Ramp
Realigning the belt takes a few simple adjustments. Note: If your equipment has a ramp cover, remove it before performing If you are unsure about this procedure, call Precor Customer Support. the following steps. Refer to the EFX Assembly Guide.
-
Page 30: Treadmill: Adjusting The Running Belt
Important: Do not turn the adjusting bolt more than ¼ turn at a If you are unsure about adjusting the running belt, call Precor time. Overtightening the bolt can damage the treadmill.
-
Page 31: Upright Cycle: Adjusting The Seat Tilt
Upright Cycle: Adjusting the Seat Tilt 2. Adjust the seat tilt (forward or backward) as shown in Diagram 6. 3. Wrench tighten the nut To adjust the seat tilt on an upright cycle, take the following steps. 4. Apply pressure to the seat and make sure that it does not move. 1.
-
Page 32: Recumbent Cycle: Realigning The Seat
Recumbent Cycle: Realigning the Seat If the seat rocks side-to-side, you need to realign the center wheel underneath the seat. Adjustment screws are located on the left side of the seat rail. To remove seat wobble (side to side movement), take the following steps.
-
Page 33: Moving The Equipment
Moving the Equipment Long-Term Storage It is important, if you plan to move the equipment, that you obtain adult When the equipment is not in use for any length of time, make sure it help and use proper lifting techniques. The equipment is very heavy. is turned Off (treadmill only) and the power cord or optional power Take advantage of the roller wheels on the equipment when moving it adapter (self-powered equipment) is unplugged from its power source…
-
Page 34: Precor Commercial Equipment Limited Warranty
Conditions and Restrictions. period only. To claim under this warranty, the buyer must notify Precor or your authorized Precor dealer within 30 days after the date of discovery of any…
-
Page 35
LIABILITY, WHETHER ARISING IN CONTRACT (INCLUDING WARRANTY), 3. Repairs performed on Precor equipment missing a serial number or with a serial TORT (INCLUDING ACTIVE, PASSIVE, OR IMPUTED NEGLIGENCE AND tag that has been altered or defaced. -
Page 36
Notes: Product Owner’s Manual… -
Page 37
Thank You and Welcome to Precor We are confident that you will be pleased with your purchase and that your new Precor equipment will help satisfy your customers’ fitness needs, while helping you meet your business goals. To allow us to serve you better, please take a few moments to complete and return your warranty registration. -
Page 38
What other brands of cardio equipment do you currently offer (check all that apply): ❑ Life Fitness ❑ True ❑ Cybex ❑ StarTrac ❑ Other ______________________________ What other Precor equipment do you currently offer (check all that apply): ❑ EFX ❑ Cycle ❑ StretchTrainer ❑ Treadmill ❑ Stair Climber ❑… -
Page 40
Any party contemplating the use of Precor’s product designs is hereby forewarned that Precor considers the Registration Card# 45622-101, en unauthorized appropriation of its proprietary rights to be a very serious matter. Precor will vigorously pursue all Woodinville, WA USA 98072-4002 unauthorized appropriation of its proprietary rights.
Посмотреть инструкция для Precor 954i бесплатно. Руководство относится к категории Беговые дорожки, 2 человек(а) дали ему среднюю оценку 7.8. Руководство доступно на следующих языках: английский. У вас есть вопрос о Precor 954i или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь
Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Precor 954i.
Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?
Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?
Инструкция Precor 954i доступно в русский?
Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь
QUICK
START
PAUSE/
RESET
ENTER
CLEAR
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
PROGRAMS
PROGRAMS
MANUAL
HEART
RATE
PERFORMANCE
INTERVAL
VARIETY
WEIGHT LOSS
Before beginning any fitness program, see
your physician for a thorough physical examination. Seek advice from
your physician to learn the target heart rate appropriate for your fitness
level. Do not allow children or those unfamiliar with its operation on or
near this equipment. Read the product owner’s manual or consult a
qualified instructor before operating this equipment. Improper use of
this equipment can result in serious injury. If you feel pain, faintness, or
dizziness, stop exercising immediately.
HEART RATE
SmartRate
OK
PAUSE/
RESET
Product Owner’s Manual
Commercial Products
Treadmills:
• 932i
• 954i
Ellipticals:
• EFX534i
• EFX532i
Cycle:
• 842i
Краткое содержание страницы № 1
Commercial Treadmill Owner’s Manual
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION
Краткое содержание страницы № 2
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS When using the C956i or C954i treadmill, always follow basic precautions, including the following: To ensure your safety and to protect the unit, read all the instructions before assem- bling and using the treadmill. To ensure the proper use and safety of the treadmill, make sure that all users read this manual. Please make this manual a part of your club’s training program. Remind the club users that before beginning any fitness pro
Краткое содержание страницы № 3
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Use care when getting on or off the treadmill. Use the stationary handrail and straddle the running belt. Step onto the running belt when the speed is at or below 1 mph (1.5 kph). Never step off the treadmill while the running belt is moving. Keep your body and head facing forward. Never attempt to turn around on the treadmill. Never turn ON the treadmill when someone is standing on the machine. Never block the air openings on th
Краткое содержание страницы № 4
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION GROUNDING INSTRUCTIONS The C956i or C954i treadmill must be grounded. If it should malfunction or break down, ground- ing provides a path of least resistance for electric current which reduces the risk of electrical shock. The C956i or C954i treadmill is equipped with a power cord having an equipment-ground- ing conductor and a grounding plug. The plug must be inserted into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local cod
Краткое содержание страницы № 5
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Table of Contents Important Safety Instructions ………………………………………………………. 2 Password Security ……………………………………………………………………………………3 Maximum User Weight ……………………………………………………………………………..3 Safety Approval ……………………………………………………………………………………….3 Grounding I
Краткое содержание страницы № 6
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Table of Contents The C956i/C954i Display …………………………………………………………….. 29 Features on the Display Console ……………………………………………………………..29 Top Display Windows………………………………………………………………………………30 Upper Display (C956i only)………………………………………………………………………30 Center Display (C956i and
Краткое содержание страницы № 7
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION RADIO FREQUENCY INTERFERENCE (RFI) Federal Communications Commission Part 15 The treadmill has been tested and found to comply with: The IEC EMC Directive (international electromagnetic compatibility certification) The limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation. The treadmill generates, uses, and can radiate radio fr
Краткое содержание страницы № 8
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION OBTAINING SERVICE Do not attempt to service the treadmill yourself except for the maintenance tasks described in this manual. The treadmill does not contain any user-serviceable parts. For information about product operation or service, visit the Precor Web Site at www.precor.com or contact an authorized Precor Commercial Products Customer Support Representative at 1-888-665-4404. To help customer support personnel expedite your call, have your serial number availabl
Краткое содержание страницы № 9
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Unpacking the Treadmill Thank you for purchasing the Precor C956i or C954i treadmill. Built to the exacting standards of the health club environment, the treadmill is intended for commercial use and can withstand the rigors of daily club use with little maintenance. Important: Before using the treadmill, we urge you to familiarize yourself and your staff with the entire Owner’s Manual. Understanding this manual will help you and your customers use the treadmill safel
Краткое содержание страницы № 10
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION HARDWARE KIT After unpacking the treadmill, open the hardware kit and make sure that you have the following items shown in Diagram 2. ❑ (A) twelve 1-inch buttonhead hex screws ❑ (B) sixteen stainless steel washers — place on 1-inch screws ❑ (C) four ⁵⁄₈-inch flat head hex screws — attach to upper handrails ❑ (D) four 3¹⁄₂-inch socket head screws — install upright supports ❑ (E) four black washers — fasteners for upright supports ❑ (F) four barrel spacers — place on 3
Краткое содержание страницы № 11
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Setting Up the Treadmill You do not need any special knowledge or experience to set up the treadmill. However, because of its size and weight, you will need to obtain assistance. INSTALLATION REQUIREMENTS Follow these installation requirements when installing the treadmill. If you do not install the treadmill according to the following guidelines, you could void the Precor limited warranty. Set up the treadmill on a solid, flat surface. Unpack and assemble the tre
Краткое содержание страницы № 12
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 3 Lift the rear of the unit and roll it to its assembly location. Rear end cap Lift the unit by grasping the hand holds inside the rear end caps. 2. Make sure that the power switch is OFF. Check the ON/OFF power switch on the front of the treadmill. Place the switch in the O (OFF) position. Make sure that the treadmill is not plugged into a power source. 3. Move the treadmill. Diagram 3. Grasp the hand holds inside the rear end caps and use proper lifting tec
Краткое содержание страницы № 13
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 5 Remove the shipping fasteners from the left side front panel. Shipping fasteners found on left and right sides of the front panel. Left side mounting bracket 5. Attach the left side upright support. Diagram 5. Take the following steps. a. Remove the shipping fasteners from the front panel. With the supplied hex key and a ½-inch box end wrench, loosen and remove the two bolts and nuts on the left side of the front panel. These fasteners hold the front panel
Краткое содержание страницы № 14
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 7 Attach the display console to the left upright support. Display console Display cable Screws (A) with washers (B) Left side upright support CAUTION: To avoid damage to the display cable, read the following steps carefully. Damage to the cable due to improper assembly is not covered by the Precor limited warranty. 6. Secure the display console to the left upright support. Diagram 7. Remove any tape or wire ties that secure the display cable. Unwrap the cable
Краткое содержание страницы № 15
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 9 Route the cable. 2 1 Right upright support Display cable Base frame Base mounting bracket 3 Right upright support Bracket hole Lower board b. Route the display cable through the right upright support. Ask an assistant to hold the upright support close to the right side mounting bracket. Route the cable through the upright support (see Diagram 9, #1) and pull it out of the large hole on the side of the support near its base. Diagram 9, #2. Note: If you encou
Краткое содержание страницы № 16
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 11 Secure the right upright support. 1 Screws (D), washers (E), and barrel spacers (F) Tighten so that the upright is secure, but leave room for adjustments. Front panel Shipping 3 fasteners with 2 washers (B) 8. Secure the right side upright support. Diagram 11. Obtain two long sockethead screws (D), washers (E) and barrel spacers (F) from the Hardware kit. Place a washer and barrel sleeve on each bolt and insert the fasteners through the side of the upright
Краткое содержание страницы № 17
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Handrail alignment and installation. Diagram 13 1 2 Handrail Lower Console extension handrail bracket 3 Screw (A) 5 4 and washer (B) Screw (C) Important: With the handrails attached, the width of the treadmill is 36.75 inches (93 cm). It will not fit through a standard 32-inch doorway. 11. Attach the handrails. Diagram 13. For ease of assembly, place the side rails or adjustable rear feet on blocks. Obtain assistance to lift the treadmill. Do not place blocks beneath
Краткое содержание страницы № 18
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 14 Replace the 1 hood and 2 secure it. Hood Buttonhead screws (A) with washers (B) secure the hood to the siderail. Buttonhead screws (A) with washers (B) secure the front of the hood. 12. Replace the hood. Diagram 14. Reposition the hood on the treadmill. Re- move four buttonhead screws (A) with washers (B) from the hardware kit. Two buttonhead screws and washers are placed through the front panel and the remaining two screws and washers are used to secure t
Краткое содержание страницы № 19
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 16 Adjust the level of the treadmill. Bubble level Running belt Adjustable rear foot 14. Level the unit. Diagram 16. Check to make sure that the running deck is level by taking the following steps: a. Use a bubble level as shown in Diagram 16 to verify that the running deck is level. If the treadmill is placed on a slightly, uneven surface, adjusting the rear feet can help, but will not compensate for extremely uneven surfaces. Important: If you need to make
Краткое содержание страницы № 20
COMMERCIAL PRODUCTS DIVISION Diagram 18 Attach the power cord clip. 1 Cord clip Front panel Power cord 2 Incline lift CAUTION: To make sure the power cord is not pinched or damaged by the incline lift, attach the power cord to the base frame using the clips provided. 15. Attach the power cord clip. Diagram 18, #1. Remove a cord clip from the Hardware kit. Wrap it around the power cord near its receptacle and clamp it shut. 16. Insert the clip into the base frame. Diagram 18, #2. Insert the serra
Электрическая беговая дорожка Precor от ведущего американского производителя спортивного оборудования удобна, прочна, отзывчива к движениям спортсмена. Кардиотренажер разработан с применением инновационных технологий, подходит для эксплуатации в тренажерных залах и домашних условиях.
Содержание
- 1 Особенности
- 2 Платформа и полотно
- 3 Инновационные технологии
- 4 Характеристики
- 5 Покупка беговой дорожки Precor
- 6 Консоль
- 7 Программы
- 8 Отзывы
Особенности
- Беговая дорожка отличается от аналогов высокой плавностью хода, благодаря чему тренировка максимально приближена к бегу в естественных природных условиях.
- Светодиодная консоль повышает производительность, функциональность и комфортность использования тренажера. Управление и настройка параметров максимально упрощены.
- В оборудовании Precor установлен датчик шагов – он автоматически останавливает беговое полотно, если человека на нем нет.
Платформа и полотно
Конструкция беговой дорожки усовершенствована. Толщина основания деки составляет 2,5 см, оно покрыто восковым слоем, что упрощает обкатку тренажера сразу после покупки и установки.
Для деки разработчики использовали два вида материала:
- древесное волокно высокой плотности – для внутренней части;
- фенопласт – для наружных частей с обеих сторон.
При необходимости пользователь может перевернуть деку на другую сторону, тем самым увеличив срок эксплуатации вдвое. Дополнительная смазка ей и беговому полотну не требуется.
Дизайн рамы и материалы подобраны так, чтобы обеспечить плавный ход и бесшумную работу.
Инновационные технологии
Конструкция беговой дорожки запатентована: производитель использовал несколько технологий, не имеющих аналогов:
- Технология Ground Effects обеспечивает максимальную стабильность и высокую прочность беговому полотну. При этом оно остается достаточно гибким, чтобы смягчать ударную нагрузку при движении. Система амортизации создает боковую устойчивость, снижает нагрузку на ступни спортсмена, уменьшает риск травм.
- Integrated Footplant Technology (IFT) учитывает меняющуюся скорость движения стоп во время тренировки и подстраивается под каждый меняющийся шаг. В результате движения пользователя становятся плавными и легкими, а занятия – более комфортными. Контроллер IFT четко работает в паре с асинхронным электродвигателем.
Характеристики
- Производитель – компания Precor (США).
- Тип – электрическая.
- Источник питания – сеть 220 В.
- Длина шнура – 3,7 метра.
- Тип двигателя – асинхронный.
- Мощность – 3-4 л. с. (зависит от модели).
- Минимальная скорость – 0,5 км/ч.
- Максимальная скорость – 19,3 км/ч.
- Максимальное время тренировки – 120 минут.
- Предустановленные программы – 13-28.
- Пользовательские настройки – есть.
- Угол наклона – меняется.
- Диапазон изменений угла наклона – от 0 до 15 %.
- Датчик сердечных сокращений – сенсорный контактный.
- Датчик удаленного измерения ЧСС с помощью нагрудного ремня.
- Нагрудный ремень – в комплекте.
- Размеры тренажера – 2,24 х 0,89 х 1,63 см.
- Размеры бегового полотна – 0,51 х 1,53 см.
- Тип платформы – двусторонняя.
- Вес тренажера – 207 кг.
- Максимально допустимая нагрузка – до 180 кг.
- Транспортировочные ролики – есть.
- Держатель для бутылки с водой – есть.
- Консоль – P10-P30 (зависит от модели).
- Wi-Fi – есть, доступен опционально.
Цена беговых дорожек Precor на российском рынке варьируется от 480 тысяч до 1,5 миллионов рублей.
Покупка беговой дорожки Precor
Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку Precor теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:
Консоль
Консоль, установленная в кардиотренажере, изготовлена из материалов премиум-класса и укомплектована:
- датчиками движения;
- цифровой клавиатурой;
- ЖК-дисплеем;
- персональным проигрывателем аудио- и видеоконтента (доступен опционально);
- разъемом для подключения и зарядки мобильных устройств.
Консоль многоязычная – выбрать русский язык пользователь может в меню. Как это сделать, указано в инструкции к беговой дорожке Precor – она идет в комплекте с оборудованием.
Отображаемые значения
На дисплее консоли отображаются следующие параметры:
- текущая скорость движения;
- угол наклона;
- средняя скорость движения;
- пройденное расстояние;
- количество затраченных калорий;
- пульс;
- средний пульс;
- длина шага;
- время, прошедшее с начала тренировки;
- время, оставшееся до конца тренировки;
- процент выполненного норматива.
Цифровая клавиатура
С ее помощью пользователь вводит персональные данные (вес, рост, возраст) – на основе этих сведений система в дальнейшем сможет более точно оценить эффективность тренировки, подсчитать количество затраченных калорий и другие индивидуальные показатели.
Для удаления введенных данных используется кнопка «Отмена». Для подтверждения – «Ввод».
Функциональные клавиши
Пауза – нажатием на эту кнопку спортсмен может приостановить или закончить тренировку. Время перерыва в разных моделях меняется. В большинстве дорожек оно составляет 2 минуты, но есть тренажеры, где предустановленная длительность составляет 30 секунд.
ОК и стрелки ▲▼ – для навигации по параметрам тренировки и подтверждения выбранных значений. С помощью стрелок пользователь может менять информацию, отображаемую на дисплее.
Quick Start – клавиша быстрого старта.
Скорость и сопротивление – с помощью этой клавиши можно регулировать уровень нагрузки и интенсивности тренировки, максимально увеличивая ее эффективность.
Стоп – красная кнопка в нижней части консоли используется для остановки бегового полотна.
Под кнопкой «Стоп» находится гнездо для ключа безопасности. Чтобы начать тренировку, пользователю нужно закрепить зажим со шнуром на одежде. В случае падения человека во время тренировки ключ выпадет из разъема, что послужит сигналом к остановке бегового полотна.
Программы
В моделях американской компании предустановлено 13-28 программ тренировки. Базовый комплекс есть во всех беговых дорожках, он включает:
- 3-4 режима помогают похудеть: интервальный бег, аэробика, зона пульса, сжигание жира.
- Поддержание формы – этот режим включает несколько интервальных тренировок, бег по холмам, подъем в горы.
- Мышечный тонус – в этой категории объединены программы разной сложности для тонуса ног и ягодичных мышц.
- Повышение эффективности объединяет несколько интервальных пробежек с увеличением скорости, забег на дистанцию 5 км и другие программы.
- Пользовательские настройки – режим по индивидуальным параметрам, заданным в меню.
После отключения оборудования все текущие и контролируемые показатели сохраняются – ввести новые данные без перезапуска не получится. Для перезапуска спортсмену
Фитнес-тест Геркина
По этому протоколу в США и Канаде оценивают уровень физической подготовки служащих армии, ВМФ, ВВС и правоохранительных органов. Для его прохождения спортсмену нужно ввести свой возраст и вес, после чего нажать на кнопку «Go» на дисплее.
Режим включает несколько стадий разной длительности и сложности:
- Сначала идет 3-минутная разминка со скоростью 4,8 км/ч с уклоном полотна 0%.
- Первая стадия длится минуту. Скорость движения увеличивается до 7,24 км/ч. Угол наклона не меняется.
- Вторая стадия той же длительности, что и предыдущая. Скоростной режим прежний, но угол наклона увеличивается до 2%.
- На последующих стадиях скорость и угол увеличиваются поочередно. За 15 секунд до окончания каждого отрезка автоматика замеряет и регистрирует частоту пульса.
- 3-минутная заминка с теми же параметрами, что и разминка.
- Контрольное измерение пульса.
Тест считается пройденным, если пульс в конце каждого минутного отрезка равен или выше 85% от нормы.
Отзывы
Елена, Санкт-Петербург
Разминаюсь в зале на беговой дорожке линейки Experience Series. Полезная штука: ввели с тренером оптимальные для меня параметры сжигания жира, и результат был уже через месяц занятий. Нравится дизайн, простота управления – изменить скорость и угол наклона можно двумя клавишами. Ниши под мобильный телефон и бутылку с водой удобные. Длины полотна достаточно, чтобы не соскакивать во время бега или резкой смены скоростного режима. Работает бесшумно – музыка и видео со звуком на консоли хорошо слышны на минимальной громкости.
Ольга, фитнес-тренер в Москве
Периодически сама разминаюсь на дорожке – у каждого тренера нашего клуба в специальной программе создан свой аккаунт с персональными данными. Все тренировки и нагрузки фиксируются в нем, что удобно для мониторинга и оценки физической активности.
Отмечу удобные поручни: можно держать руки впереди и сбоку. Дорожка движется плавно – чтобы споткнуться или упасть с нее, нужно очень постараться.
Читайте также:
- Беговая дорожка Life Fitness
- Беговая дорожка Torneo Cross
- Беговая дорожка Xiaomi Walkingpad