Часы garmin swim 2 инструкция по применению

Много инструкций

Garmin Swim 2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов
Garmin Swim 2
, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства.

Производитель настойчиво рекомендует перед включением смарт-часов
внимательно изучить настоящую инструкцию.

Инструкция для смарт-часов
представлена в формате PDF. Все современные браузеры уже поддерживают данный формат и сложностей с открытием файла возникнуть не должно.

Но если открыть инструкцию все же не удается, то необходимо установить на компьютер программу для чтения PDF файлов, например, Acrobat Reader. Если у вас возникли сложности с открытием инструкции на смартфоне под управлением Android, нужно установить, например, Adobe Acrobat Reader.

Комментарии (0)

Комментарии про другие Смарт-часы

Другие Смарт-часы Garmin

Умные часы Garmin Swim 2 Руководство пользователя — Оптимизированный PDF
Умные часы Garmin Swim 2 Руководство пользователя — Исходный PDF

Похожие сообщения

  • Умные часы Instinct

    Руководство пользователя Instinct SmartWatch

    Руководство пользователя Instinct Smartwatch — Оптимизированный PDF-файл Руководство пользователя Instinct Smartwatch — Исходный PDF-файл

  • Умные часы серии Legacy

    Руководство пользователя умных часов серии Legacy

    Руководство пользователя умных часов серии Legacy — Оптимизированный PDF Руководство пользователя умных часов серии Legacy — Оригинальный PDF

  • Умные часы Unite

    Руководство пользователя Unite Smartwatch

    Руководство пользователя Unite Smartwatch — Оптимизированный PDF-файл Руководство пользователя Unite Smartwatch — Исходный PDF-файл

  • ВИВОАКТИВ 4

    VÍVOACTIVE 4 / 4S Smartwatch Руководство пользователя

    VÍVOACTIVE 4 / 4S Smartwatch Руководство пользователя — Оптимизированный PDF-файл Руководство пользователя V SmartVOACTIVE 4 / 4S Smartwatch — Исходный PDF

Посмотреть инструкция для Garmin Swim 2 бесплатно. Руководство относится к категории Спортивные часы, 4 человек(а) дали ему среднюю оценку 9.3. Руководство доступно на следующих языках: английский. У вас есть вопрос о Garmin Swim 2 или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь

Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Garmin Swim 2.

Необходимо ли выключать устройство Спортивные часы на ночь?

Необходим ли интернет для GPS?

Что означает аббревиатура GPS?

Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?

Какой пульс у взрослого человека в состоянии покоя?

Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?

Какой размер экрана Garmin Swim 2?

Какое разрешение экрана дисплея Garmin Swim 2?

Какая ширина Garmin Swim 2?

Какая толщина Garmin Swim 2?

Инструкция Garmin Swim 2 доступно в русский?

Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь

Garmin SWIM 2 Owner's Manual

  1. Manuals
  2. Brands
  3. Garmin Manuals
  4. Watch
  5. SWIM 2
  6. Owner’s manual

  • Contents

  • Table of Contents

  • Bookmarks

Quick Links

GARMIN SWIM

2

Owner’s Manual

loading

Related Manuals for Garmin SWIM 2

Summary of Contents for Garmin SWIM 2

  • Page 1
    GARMIN SWIM ™ Owner’s Manual…
  • Page 2
    © 2019 Garmin Ltd. or its subsidiaries All rights reserved. Under the copyright laws, this manual may not be copied, in whole or in part, without the written consent of Garmin. Garmin reserves the right to change or improve its products and to make changes in the content of this manual without obligation to notify any person or organization of such changes or improvements.
  • Page 3: Table Of Contents

    About the Training Calendar ……….3 Garmin Connect …………….9 Personal Swim Records …………. 3 Syncing Your Data with the Garmin Connect App ….9 Viewing Your Personal Records ……….3 Using Garmin Connect on Your Computer ……9 Restoring a Personal Record ……….3 Customizing Your Device……….

  • Page 4
    Viewing Device Information …………14 Troubleshooting…………14 Product Updates …………… 14 Updating the Software Using the Garmin Connect App ..14 Setting Up Garmin Express ……….14 Updating the Software Using Garmin Express ….14 Getting More Information …………14 Activity Tracking …………….
  • Page 5: Introduction

    You can view a summary, or select DOWN to view more data. Pairing Your Smartphone with Your Device To use the connected features of the Garmin Swim 2 device, it must be paired directly through the Garmin Connect app, ™…

  • Page 6: Distance Recording

    You can create a scheduled training plan using the calendar in Garmin Connect and send the scheduled workouts to your Distance Recording device. The Garmin Swim 2 device measures and records distance by Following a Pool Swim Workout completed lengths. The pool size must be correct to display accurate distance (Setting the Pool Size, page 10).

  • Page 7: Editing Your Critical Swim Speed Result

    Garmin Connect. After you finish the activity, select STOP > Save. After you have added a few workouts to the Garmin Connect calendar, you can send them to your device. All scheduled Swim Information workouts sent to the device appear in the calendar widget.

  • Page 8: Tips For Recording Activities

    To improve your health, organizations such as the World Health Organization recommend at least 150 minutes per week of Find my watch: Locates your lost Garmin Swim 2 device that is paired with your smartphone and currently within range. Activity Tracking…

  • Page 9: Manually Syncing Data With Garmin Connect

    Music controls: Provides music player controls for your Select smartphone. The Garmin Swim 2 device begins searching for your paired My day: Displays a dynamic summary of your activity today. The mobile device. An audible alert sounds on your mobile…

  • Page 10: Enabling Bluetooth Notifications

    Turning On and Off Smartphone Connection Alerts • For more information about accuracy, go to garmin.com /ataccuracy. You can set the Garmin Swim 2 device to alert you when your paired smartphone connects and disconnects using Bluetooth Tips for Erratic Heart Rate Data technology.

  • Page 11: Broadcasting Heart Rate Data To Garmin Devices

    Broadcasting Heart Rate Data During an Activity activity, you should set your maximum heart rate (if known). You can set up your Garmin Swim 2 device to broadcast your heart rate data automatically when you begin an activity. For From the watch face, hold UP.

  • Page 12: Training Effect

    10 to 120 seconds have a highly beneficial impact on your anaerobic capability and result in an improved You can sync your device with your Garmin Connect account to anaerobic Training Effect. view your most up-to-date Body Battery level, long-term trends,…

  • Page 13: Tips For Improved Body Battery Data

    The pool swim history displays the distance, time, pace, calories, strokes per length, stroke rate, and swolf score. Your Garmin Connect account gives you the tools to track and The open water swim history displays the distance, time, pace, store your swims, analyze your activity data, and download calories, stroke distance, and stroke rate.

  • Page 14: Customizing Your Device

    Select Done. When you are using an activity and you change settings such as Sync your device with the Garmin Connect app to view the data fields or alerts, the changes are saved automatically as part updated activities (Manually Syncing Data with Garmin Connect, of the activity.

  • Page 15: Marking Laps By Distance

    Before you can download features from the Connect IQ app, you system) for more accurate position information in must pair your Garmin Swim 2 device with your smartphone situations with poor sky visibility. (Pairing Your Smartphone with Your Device, page…

  • Page 16: Time Settings

    Select an option. automatically during your normal sleep hours. You can set Hold any key to unlock the device. your normal sleep hours on your Garmin Connect account (Using Do Not Disturb Mode, page Displaying Pace or Speed Auto Lock: Allows you to lock the device automatically to…

  • Page 17: Using The Stopwatch

    TIP: For more information, go to www.garmin.com/fitandcare. Changing the Bands You can replace the bands with new Garmin Swim 2 bands. Use a screwdriver to loosen the screws. Plug the large end of the USB cable into a USB charging port.

  • Page 18: Specifications

    ◦ Sync your device to the Garmin Connect app using your and software updates. Bluetooth enabled smartphone. The device withstands pressure equivalent to a depth of 50 m. For more information, go to www.garmin.com/waterrating. Troubleshooting…

  • Page 19: Restarting The Device

    > System > Reset. (Managing Notifications, page Select an option: • Stop broadcasting heart rate data to paired Garmin devices • To reset all of the device settings to the factory default (Broadcasting Heart Rate Data to Garmin Devices, page values and save all activity information, select Reset •…

  • Page 20: Ant+ Heart Rate Monitor

    Lap %HRR: The average percentage of heart rate reserve information about compatibility and purchasing optional sensors, (maximum heart rate minus resting heart rate) for the current go to http://buy.garmin.com. lap. Pairing Your External Heart Rate Monitor Lap Distance: The distance traveled for the current lap.

  • Page 21
    If you know your maximum heart rate, you can use the table (Heart Rate Zone Calculations, page 7) to determine the best heart rate zone for your fitness objectives. If you do not know your maximum heart rate, use one of the calculators available on the Internet.
  • Page 22: Index

    10 sleep mode 4 measuring 12 smartphone 5, 6, 11, 15 drills 2, 3 applications 4 pairing 1, 15 fitness 8 software license 14 updating 14 Galileo 11 version 14 Garmin Connect 1, 2, 4, 5, 9, 14 specifications 14 storing data 9 speed, zones 12 Garmin Express 14 statistics 9 updating software 14 stopwatch 13 GLONASS 11 stress level 5, 6, 8…

  • Page 24
    October 2019 190-02555-00_0A…

Видео Обзор спортивных часов для плавания Garmin Swim (автор: smartwatchpro)04:48

Обзор спортивных часов для плавания Garmin Swim

Видео Обзор Garmin Swim 2 – часы не только для плавания! (автор: ProstObzor)21:31

Обзор Garmin Swim 2 – часы не только для плавания!

Видео Обзор пульсометра Garmin HRM-Swim (автор: ProstObzor)13:53

Обзор пульсометра Garmin HRM-Swim

Видео Garmin Swim 2 Smart Watch 2020 | Garmin Smart Watches (автор: Trusted Tech)07:34

Garmin Swim 2 Smart Watch 2020 | Garmin Smart Watches

Видео Обзор на спортивные часы Garmin Swim (автор: Euromade)02:37

Обзор на спортивные часы Garmin Swim

Видео Garmin Swim | SwimOutlet.com (автор: SwimOutletGear)01:55

Garmin Swim | SwimOutlet.com

Видео Forerunner 735XT: Pool Swimming (автор: Garmin)03:37

Forerunner 735XT: Pool Swimming

Garmin Swim Руководство пользователя Июнь…

Garmin swim, Руководство пользователя

  • Изображение
  • Текст

Garmin Swim

Руководство пользователя

Июнь 2012

190-01453-00_0А

Garmin Swim Руководство пользователя Июнь...

2

Garmin Swim Руководство пользователя

Все права защищены. В соответствии с законами об авторских правах данное руко-
водство не может быть копировано (частично или полностью) без письменного раз-
решения компании «Гармин». «Гармин» оставляет за собой право на изменение или
усовершенствование своих продуктов, а также на внесение изменений в контент без
оповещения любых лиц или организаций о подобных изменениях или усовершенство-
ваниях. Посетите сайт www.garmin.com и узнайте об обновлениях, а также найдите
дополнительную информацию по использованию данного прибора.

Garmin

®

и логотип Garmin являются торговыми марками компании Garmin Ltd. или до-

черних компаний, зарегистрированных в США и других странах. Эти торговые мар-
ки не могут быть использованы без явного разрешения компании «Гармин». ANT+

TM

,

ANT Agent

TM

, Garmin Connect

TM

, Garmin Swim

TM

и USB ANT Stick

TM

являются торговыми

марками компании Garmin Ltd. или дочерних компаний. Эти торговые марки не могут
быть использованы без явного разрешения компании «Гармин».

Garmin Swim

Руководство пользователя

Garmin swim, Руководство пользователя

3

Garmin Swim Руководство пользователя

Введение

• Начало работы

4

• Функции кнопок

5

• Пиктограммы

5

• Страницы тренировок

6

Тренировка

• Начало тренировки

7

• Запись расстояния

9

• Тренировка с

использованием

журнала упражнений

9

• Тренировка с таймером

отдыха 10

• Оповещающие сигналы 11
• Термины плавания 11
• Типы гребков 11

Архив

• Просмотр архива 12
• Использование

Garmin

Connect

12

• Передача архива

в компьютер 13

• Удаление архива 14

Содержание

Настройка прибора

• Настройка размера бассейна 14
• Настройка времени и даты 15
• Настройка будильника 15
• Использование секундомера 15
• Системные настройки 16
• Настройка веса 16
• Настройка страницы

тренировки 16

Информация о приборе

• Уход за устройством 18
• Технические характеристики

Garmin

Swim

19

• Технические характеристики

USB

ANT

Stick

19

• Замена батареи 20
• Поиск неисправностей 22

Приложение

• Регистрация прибора 23
• Лицензионное соглашение на

программное обеспечение 23

Гарантийный талон

24

Сервисные центры 26

Garmin Swim Руководство пользователя Введение...

4

Garmin Swim Руководство пользователя

ВНИМАНИЕ! Перед началом занятий спортом или изменением програм-
мы тренировки обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Меры предосторожности и другую важную информацию вы можете найти
в руководстве «Важная информация о правилах безопасности и о продук-
те», вложенном в упаковку прибора.

Начало работы

Перед использованием прибора Garmin Swim в первый раз выполните
следующие шаги:
1 Нажмите любую кнопку для включения устройства.
2 Следуйте экранным инструкциям.
3 Выберите , и настройте размер бассейна.
4 Начинайте заплыв.
5 Просмотрите архив данных.
6 Передайте ваш архив данных в компьютер.

Garmin Swim Руководство пользователя ВНИМАНИЕ...

5

Garmin Swim Руководство пользователя

1

Выберите для просмотра времени суток.

2

Выберите для прокрутки меню и настроек. Выберите для
включения подсветки.

3

Выберите для запуска и остановки таймера, а также для
выбора опции и подтверждения сообщения.

4

Выберите для прокрутки меню и настроек. Выберите для
остановки таймера. Выберите для повторного запуска
таймера после паузы.

5

Выберите для просмотра меню. Выберите для выхода со
страницы или экрана настройки.

6

Выберите для входа в режим плавания и просмотра страниц
тренировки.

Будильник установлен.

Низкий заряд батареи.

Используется для паузы таймера. Этот значок мигает, когда
таймер стоит на паузе. Выберите для повторного запуска
таймера после паузы.

В списке имеются дополнительные позиции.

Выберите для выхода со страницы или экрана настройки.

Функции кнопок

Пиктограммы

Garmin Swim Руководство пользователя...

Garmin Swim Руководство пользователя Страницы тренировок Вы…

Страница 6

  • Изображение
  • Текст

6

Garmin Swim Руководство пользователя

Страницы тренировок

Вы можете просматривать пять различных страниц тренировок,
выбирая . Точка обозначает экран, который вы просматриваете в настоя-
щий момент.

1

INT. (интервал) страница таймера ли страница таймера в режиме
отдыха

2

TOTAL (итоговая) страница таймера

3

Страница подробных данных

4

Страница упражнения

5

Пользовательская страница данных

Garmin Swim Руководство пользователя Страницы тренировок Вы...

7

Garmin Swim Руководство пользователя

Тренировка

Начало тренировки
1

Выберите .

Если вы используете прибор в первый раз, вам предложат ввести

размер бассейна. Каждый раз при проведении тренировки в новом

бассейне вы должны настраивать размер бассейна.

2

Выберите для запуска таймера.

Данные архива записываются в память только при работающем таймере.

Общее расстояние и общее время будут показаны на странице

итоговых данных TOTAL.

3

Выберите для просмотра дополнительных данных плавания.

Вы можете настроить дополнительную страницу с полями данных.

2

1

Тренировка

8

Garmin Swim Руководство пользователя

4.

Во время отдыха нажмите для остановки таймера.

На экране во время паузы показан номер интервала , длина интервала

и время интервала . Пока вы не выберете и не продолжите

плавание, экран будет показан в негативном изображении.

5

После завершения тренировки выберите .

6

Выберите одну из следующих опций:

Выберите RESUME (продолжить) для продолжения плавания.

Таймер возобновит работу.

Выберите SAVE (сохранить) для сохранения тренировки в архиве.

Выберите DELETE (удалить) для удаления тренировки без сохранения.

3

4

5

Garmin Swim Руководство пользователя...

Garmin Swim Руководство пользователя Запись расстоянияПрибо…

Страница 9

  • Изображение
  • Текст

9

Garmin Swim Руководство пользователя

Запись расстояния
Прибор Garmin Swim измеряет и сохраняет расстояние по завершенным дли-
нам бассейна. Для правильной индикации расстояния вы должны ввести точ-
ное значение длины дорожки бассейна.
СОВЕТ: Для получения точных результатов проплывайте дорожку до конца, и
при этом на одной дорожке плывите одним и тем же стилем. Во время отдыха
ставьте таймер на паузу.
СОВЕТ: Чтобы устройство правильно считало завершенные дорожки бассей-
на, сильно оттолкнитесь от стенки и проскользите перед выполнением перво-
го гребка.
СОВЕТ: Во время упражнений вы должны ставить таймер на паузу или исполь-
зовать функцию журнала упражнений. Информацию об этой функции вы може-
те найти в соответствующем разделе.

Тренировка с использованием журнала упражнений
Вы можете использовать настройку журнала упражнений для ручной запи-
си различных плавательных упражнений (гребки только ногами, одной рукой и
т.д.), которые нельзя отнести ни к какому стилю плавания. Данная функция мо-
жет быть включена перед сессией плавания или во время сессии плавания с
таймером, поставленным на паузу.
1

Выберите

> SWIMMING (плавание) > DRILL LOG

(журнал упражнений) > ENABLE (включить).

2

Во время сессии плавания нажимайте , пока не появится страница

упражнений DRILL.

3

Выберите . Таймер записывает общее время упражнения.

4

После завершения интервала упражнений выберите .

5

Введите расстояние для упражнения. Шаг расстояния зависит от размера

бассейна. Упражнение будет сохранено, и таймер остановлен.

6

Продолжайте сессию плавания.

Garmin Swim Руководство пользователя Запись расстоянияПрибо...

Garmin Swim Руководство пользователя Тренировка с таймером…

Страница 10

  • Изображение
  • Текст

10

Garmin Swim Руководство пользователя

Тренировка с таймером отдыха
Вы можете включить таймер отдыха, если ваша тренировка включает отрезки с
заданной длиной. Например, вы хотите проплыть 12 интервалов по 50 метров
за 55 секунд. Одним из способов проведения такой тренировки является ис-
пользование таймера отдыха. Таймер отдыха может быть включен перед сес-
сией плавания или во время сессии с таймером на паузе.

1

Выберите

> SWIMMING (плавание) >REST TIMER (таймер отдыха)

>

ENABLE (включить).

2

Во время сессии плавания выберите > .

3

После завершения 50 метров выберите .

На экране появится временное сообщение с расстоянием и временем интер-
вала. На странице таймера отдыха показан номер интервала , время пла-
вания плюс время отдыха и время отдыха .

2

1

3

2

4

Отдыхайте до тех пор, пока в поле времени не появится значение

55

секунд.

5

Выберите и проплывите следующие 50 метров.

6

Повторяйте шаги 4 – 6 до тех пор, пока не завершите 12 интервалов.

Garmin Swim Руководство пользователя Тренировка с таймером...

Комментарии

Loading…

Garmin Swim 2 User Manual

SWIM2

Руководство пользователя

© Garmin Ltd. или подразделения, 2019

Все права защищены. В соответствии с законом о защите авторских прав никакая часть данного руководства не может быть копирована без письменного разрешения компании Garmin. Компания Garmin оставляет за собой право на изменение или улучшение своих продуктов и на внесение изменений в содержимое данного руководства без обязательного информирования любых лиц или организаций о подобных изменениях или улучшениях. Сведения о текущих обновлениях, а также вспомогательную информацию об использовании и эксплуатации данного продукта вы можете найти на сайте www.garmin.com.

Garmin®, логотип Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®

и VIRB® являются торговыми марками компании Garmin Ltd.

или ее подразделений, зарегистрированными в США и других странах. Body BatteryTM, Connect IQTM, Garmin ConnectTM, Garmin ExpressTM, Garmin Move IQTM, Garmin SwimTM, HRM-TriTM, HRMSwimTM и TrueUpTM являются торговыми марками компании Garmin

Ltd. или ее подразделений. Эти торговые марки не могут быть использованы без явного разрешения компании Garmin. AndroidTM является торговой маркой Google, Inc. Apple®, iPhone® и Mac® являются торговыми марками Apple Inc.,

зарегистрированными в США и других странах. Торговая марка и логотипы BLUETOOTH® являются собственностью Bluetooth

SIG, Inc., и использование этой марки компанией Garmin осуществляется по лицензии. Расширенный анализ показаний частоты пульса (Advance heartbeat analytics) предоставлен

Firstbeat. Windows® и Windows NT® являются зарегистрированными

торговыми марками Microsoft Corporation в США и других странах. Прочие торговые марки и торговые названия являются собственностью соответствующих владельцев.

Данный продукт имеет сертификацию ANT+TM. Список совместимых продуктов и приложений вы можете найти на сайте www.thisisant.

com/directory.

2

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

Введение

ОСТОРОЖНО

Правила безопасности и важную информацию о приборе вы можете найти в руководстве Important Safety and Product Information

(важная информация о безопасности и продукте), вложенном в

коробку с устройством.

Перед тем, как начать заниматься спортом или изменить програм

му тренировки, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Краткий обзор устройства

1

Нажмите для включения устройства.

Нажмите для включения и выключения

LIGHT

подсветки.

(подсветка)

Нажмите и удерживайте в нажатом положе

нии для просмотра меню управления.

2

Нажмите, чтобы просмотреть список

занятий, а также для запуска или остановки

START STOP

занятия.

(старт/стоп)

Используйте для выбора пункта меню.

3

Возврат на предыдущий экран.

Нажмите для записи круга, отдыха или

BACK LAP

перехода во время мультитренировки.

(назад/ круг)

Удерживайте для просмотра циферблата с

любого экрана.

4

Нажмите для прокрутки ленты виджетов

и меню.

DOWN (вниз)

Удерживайте для просмотра элементов

управления воспроизведением музыки с

любого экрана.

5

Нажмите для прокрутки ленты виджетов

и меню.

UP (вверх)

Удерживайте для просмотра меню.

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

3

Состояние GPS и значки состояния

Во время занятий на открытом воздухе полоска состояния становится зеленой, когда GPS-приемник готов к работе. Мигающий значок означает, что устройство находится в состоянии поиска сигнала или подключения. Немигающий значок показывает, что сигнал найден или датчик подключен.

GPS

Состояние GPS

Состояние батареи

Состояние подключения к смартфону

Состояние пульсометра

Сопряжение смартфона с устройством

Для использования подключаемых функций устройства Garmin Swim 2 вы должны наладить сопряжение прибора со смартфоном непосредственно через приложение Garmin ConnectTM, а не с помощью настроек Bluetooth® смартфона.

1.Зайдите в магазин приложений на смартфоне, установите и откройте приложение Garmin Connect на смартфон.

2.Поднесите смартфон к устройству на расстояние не более 10

м(33 фута).

3.На устройстве нажмите кнопку LIGHT для включения прибора. Когда вы включаете устройство в первый раз, оно находится в режиме сопряжения.

СОВЕТ: Для ручного переключения в режим сопряжения удерживайте в нажатом положении кнопку LIGHT и выберите значок .

4.Выполните одно из следующих действий для добавления вашего устройства к учетной записи Garmin Connect:

Если это первое устройство, для которого вы настраиваете сопряжение с помощью приложения Garmin Connect, следуйте экранным инструкциям.

Если вы уже устанавливали сопряжение для другого устрой- ства с помощью приложения Garmin Connect, выберите в меню или позиции Garmin Devices (устройства Garmin) > Add Device (добавить устройство). Затем следуйте экранным инструкциям.

Тренировка

Плавание в бассейне

1.Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim (плавание в бассейне).

2.Выберите размер бассейна или введите собственное значение.

3.Нажмите кнопку START.

4.Начинайте плавание.

4

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

Устройство автоматически записывает интервалы плавания и завершенные дорожки бассейна.

5. Во время отдыха нажмите кнопку LAP для создания интервала отдыха.

На экране будет отображаться белый текст на черном фоне, и появится экран отдыха.

6. Находясь в состоянии отдыха, нажмите кнопку LAP для продол

жения плавания и создания нового интервала плавания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Также вы можете использовать функцию авто

матического отдыха, чтобы устройство автоматически создавало интервалы отдыха.

7.Нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра дополнительных страниц данных (дополнительно).

8.После завершения плавания нажмите кнопку STOP для останов

ки таймера занятия.

9.Выполните одно из следующих действий:

Выберите Resume (продолжить) для повторного запуска таймера занятия.

Выберите Save (сохранить) для сохранения заплыва и сброса таймера занятия.

Можно просмотреть итоговые данные занятия или нажать кнопку DOWN для просмотра дополнительной информации.

Выберите Discard (удалить) > Yes (да) для удаления заплыва.

Автоматический отдых

Функция автоматического отдыха доступна только для плавания в бассейне. Устройство автоматически определяет, когда вы отдыхаете, и появляется экран отдыха. Если ваш отдых длиться более 15 секунд, прибор автоматически создает интервал отдыха. Когда вы продолжите заплыв, устройство автоматически начнет новый интервал плавания.

Функция автоматического отдыха можно включить с помощью опций занятия.

СОВЕТ: Для получения лучших результатов при использовании функции автоматического отдыха старайтесь минимально двигать рукой во время отдыха.

Если вы не хотите использовать функцию автоматического отдыха, то вы можете отмечать начало и конец каждого интервала отдыха вручную с помощью кнопки LAP.

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

5

Запись расстояния

Устройство Garmin Swim 2 измеряет и записывает расстояние по завершенным дорожкам бассейна. Для получения точного расстоя

ния необходимо настроить верное значение размера бассейна.

СОВЕТ: Для получения точных результатов доплывайте дорожку до конца и на одной дорожке используйте только один тип гребков. Во время отдыха ставьте таймер на паузу.

СОВЕТ: Чтобы устройство точнее подсчитывало количество завершенных вами дорожек бассейна, сильно отталкивайтесь от стенки бассейна и проскальзывайте некоторое расстояние до выполнения первого гребка.

СОВЕТ: Во время выполнения упражнений необходимо ставить таймер на паузу или использовать функцию журнала упражнений .

Тренировка с использованием журнала упражнений

Функция журнала упражнений доступна только для плавания в бассейне. Можно использовать эту функцию для ручной записи различных упражнений (работа ногами, работа одной рукой и т.д.), которые не относятся к одному из четырех основных стилей плавания.

1.Во время плавания в бассейне нажмите кнопку UP или DOWN для вызова экрана журнала упражнений.

2.Нажмите кнопку LAP для запуска таймера упражнений.

3.После завершений интервала упражнений нажмите кнопку LAP.

Таймер упражнения остановится, однако таймер занятия продол

жит работать для записи всей сессии плавания.

4. Выберите расстояние для завершенного упражнения.

Расстояние можно менять с шагом, соответствующим размеру бассейна, который вы выбрали для профиля занятия.

5.Выполните одно из следующих действий:

Для запуска следующего интервала упражнения нажмите кнопку LAP.

Для запуска интервала плавания нажмите кнопку UP или DOWN для возврата к экранам плавательной тренировки.

Настройка предупреждения по темпу плавания

Можно задать целевой темп для плавания в бассейне. Предупре

ждение будет выдаваться каждый раз, когда вы должны выполнить разворот у стенки бассейна. Например, если вы задали целевой темп 2 минуты на 100 м при длине бассейна 25 м, то предупрежде

ние будет выдаваться каждые 30 секунд.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для использования предупреждений по темпу требуется точное время интервалов. Чтобы достичь более точных результатов при плавании с использованием предупреждения по темпу, используйте кнопку LAP для отметки интервалов отдыха вместо функции автоматического отдыха.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim

(плавание в бассейне) > Options (опции) > Alerts (предупреждения)

> Add New (добавить новое) > Pacing (темп).

2.Выберите единицы измерения – метры или ярды.

3.Введите время.

В верхней части экрана появится время для целевого темпа. 4. Нажмите кнопку START.

Появится экран с информацией о частоте выдачи предупреждения по темпу с учетом выбранного размера бассейна.

5. Дважды нажмите кнопку BACK для возврата на страницу таймера.

Изменение предупреждения по темпу во время плавания в бассейне

6

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

1.Во время плавания в бассейне удерживайте кнопку UP в нажатом положении.

2.Выберите Pacing Alert (предупреждение по темпу).

3.С помощью кнопки UP или DOWN измените значение темпа.

4.Выберите.

Появится обновленное значение времени для предупреждения по темпу.

СОВЕТ: Для отключения звука предупреждения по темпу удержи

вайте кнопку UP в нажатом положении и выберите Mute Pacing Alert (приглушить предупреждение по темпу).

ТРЕНИРОВКИ

Устройство поможет вам выполнить многоэтапные тренировки, включающие цели для каждого этапа (расстояние, повторы, тип гребков или прочие данные). Можно создавать пользовательские тренировки для плавания в бассейне с помощью Garmin Connect и затем передавать их на устройство.

Можно создавать тренировочный план с помощью календаря в Garmin Connect и передавать такие планы на устройство.

Выполнение тренировки для плавания в бассейне

Устройство проведет вас через несколько шагов, составляющих тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для возможности загрузки и использования трени

ровки необходимо иметь учетную запись Garmin Connect.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim (плавание в бассейне) > Options (опции) > Workouts (тренировки).

2.Выберите опцию:

Выберите My Workouts (мои тренировки) для выполнения тренировок, загруженных из Garmin Connect.

Выберите Critical Swim Speed (критическая скорость плавания) для определения скорости, соответствующей анаэробному порогу.

Выберите Training Calendar (календарь тренировок) для

выполнения или просмотра запланированных тренировок.

3.Следуйте экранным инструкциям.

Создание пользовательской плавательной тренировки в приложении Garmin Connect

Для возможности загрузки и использования тренировки необходимо иметь учетную запись Garmin Connect.

1.Находясь в приложении Garmin Connect, выберите или .

2.Выберите Training (тренировка) > Workouts (тренировки) > Create a Workout (создать тренировку).

3.Выберите Pool Swim (плавание в бассейне).

4.Создайте пользовательскую тренировку.

5.Выберите Save (сохранить).

6.Введите название тренировки и затем выберите Save сохранить).

В списке тренировок появится новая тренировка.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете передать эту тренировку на устройство.

Передача пользовательской тренировки на устройство

Можно передать пользовательскую тренировку, созданную с помощью приложения Garmin Connect, на устройство.

1. Находясь в приложении Garmin Connect, выберите или.

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

7

2.Выберите Training (тренировка) > Workouts (тренировки).

3.Выберите тренировку в списке.

4.Выберите.

5.Выберите совместимое устройство.

6.Следуйте экранным инструкциям.

Запись теста на определение критической скорости плавания

Значение критической скорости плавания (Critical Swim Speed, CSS) определяется в результате теста с замером времени. CSS

это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать

непрерывно без усталости. С помощью значения CSS вы можете определять темп для тренировки и наблюдать за улучшением своей спортивной формы.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim (плавание в бассейне) > Options (опции) > Workouts (тренировки) > Critical Swim Speed (критическая скорость плавания) > Do Critical Swim Speed Test (выполнить тест критической скорости плавания).

2.Нажмите кнопку DOWN для просмотра этапов тренировки.

3.Выберите Do Test (выполнить тест) > START.

4.Следуйте экранным инструкциям.

Появится экран с результатом CSS.

5. Выберите Accept (принять) или Decline (отклонить).

Изменение результирующего значения критической скорости плавания

Можно изменить значение CSS вручную или ввести новое время для величины CSS.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim

(плавание в бассейне) > Options (опции) > Workouts (тренировки) > Critical Swim Speed (критическая скорость плавания) > CSS.

2.Введите минуты.

3.Нажмите кнопку START.

4.Введите секунды.

5.Нажмите кнопку START.

В верхней части экрана появится новое значение времени CSS.

Календарь тренировок

Календарь тренировок на вашем устройстве является расширением календаря (или графика) тренировок, настроенного в при

ложении Garmin Connect. После того, как вы добавите несколько тренировок в календарь Garmin Connect, вы можете передать их на устройство. Все запланированные тренировки, переданные на устройство, будут показаны в виджете календаря. При выборе даты в календаре тренировок вы можете просмотреть данные тренировки или выполнить тренировку. Запланированная трени

ровка останется в устройстве независимо от того, выполнили ли вы ее или пропустили. При передаче запланированных тренировок из Garmin Connect они будут записаны на место существующего календаря тренировок.

Просмотр запланированных тренировок

Можно просмотреть плавательные тренировки, запланированные в календаре тренировок, и начать выполнение тренировки.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim (плавание в бассейне) > Workouts (тренировки) > Training Calendar (календарь тренировок).

Появятся ваши запланированные тренировки, отсортированные по дате.

2. Выберите тренировку.

8

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

3.Выполните одно из следующих действий:

Для просмотра этапов тренировки выберите View (просмотр).

Для начала тренировки выберите Do Workout (выполнить тренировку).

Личные рекорды плавания

После завершения заплыва устройство отображает новые личные рекорды, которые могли быть достигнуты во время этого занятия. Личные рекорды включают минимальное время для нескольких типовых дистанций, а также самый длинный заплыв.

Просмотр личных рекордов

1.Находясь на экране времени, удерживайте кнопку UP в нажатом

положении.

2.Выберите History (архив) > Records (рекорды).

3.Выберите рекорд.

4.Выберите View Record (просмотр рекорда).

Восстановление личного рекорда

Можно вернуть любой личный рекорд к предыдущему значению.

1.Находясь на экране времени, удерживайте кнопку UP в нажатом положении.

2.Выберите History (архив) > Records (рекорды).

3.Выберите рекорд для восстановления.

4.Выберите Previous (предыдущий) > Yes (да).

ПРИМЕЧАНИЕ: При выполнении этой операции сохраненные занятия не удаляются.

Удаление личного рекорда

1.Находясь на экране времени, удерживайте кнопку UP в нажатом

положении.

2.Выберите History (архив) > Records (рекорды).

3.Выберите рекорд для удаления.

4.Выберите Clear Record (удалить рекорд) > Yes (да).

ПРИМЕЧАНИЕ: При выполнении этой операции сохраненные занятия не удаляются.

Удаление всех личных рекордов

1.Находясь на экране времени, удерживайте кнопку UP в нажатом

положении.

2.Выберите History (архив) > Records (рекорды).

3.Выберите Clear All Records (удалить все рекорды) > Yes (да).

ПРИМЕЧАНИЕ: При выполнении этой операции сохраненные занятия не удаляются.

Плавание в открытых водоемах

Можно записывать данные плавания, включая расстояние, темп и частоту гребков. Также можно добавлять экраны к занятию «Плавание в открытых водоемах» по умолчанию.

1.Выберите START > Open Water (открытые водоемы).

2.Выйдите на улицу и дождитесь, пока устройство примет спутниковые сигналы.

3.Нажмите кнопку START для запуска таймера занятия.

4.Начинайте заплыв.

5.Нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра дополнительных полей данных (необязательно).

6.После завершения занятия выберите STOP > Save (сохранить).

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

9

Информация о плавании Термины, относящиеся к плаванию

Длина (length): Однократное проплывание бассейна.

Интервал (interval): Одна или несколько длин бассейна, которые проплыл пользователь. Новый интервал начинается после периода отдыха.

Гребок (stroke): Засчитывается каждый раз, когда рука с устрой

ством завершает полный цикл.

Баллы swolf: Представляют собой сумму времени, которое вы затрачиваете на преодоление одной длины бассейна, и количество гребков, которое вы выполнили на этой же дистанции. Например, 30 секунд плюс 15 гребков дают 45 баллов swolf. Для плавания в открытых водоемах баллы swolf рассчитываются на дистанции 25 метров. Как и в гольфе, чем баллы swolf ниже, тем лучше.

Критическая скорость плавания (CSS): Значение CSS представ

ляет собой теоретическую скорость, которую вы можете постоянно поддерживать без усталости. С помощью значения CSS вы можете определять темп для тренировки и наблюдать за улучшением своей спортивной формы.

Типы гребков

Идентификация типов гребков возможна только в режиме плавания в бассейне. Тип гребков определяется в конце дорожки бассейна. Вы можете просмотреть типы гребков в архиве интервалов.

Также можно выбрать тип гребков в качестве настраиваемого поля данных.

Free

Свободный стиль

Back

Плавание на спине

Breast

Брасс

Fly

Баттерфляй

Mixed

Более одного типа гребков на интервале

Drill

Используется для записи упражнений

Начало занятия

При запуске занятия GPS-приемник включается автоматически (если он требуется). При наличии дополнительного беспроводного датчика можно установить его сопряжение с устройством Garmin Swim 2.

1.Нажмите кнопку START.

2.Выберите занятие.

3.Если для выбранного занятия требуются сигналы GPS, выйдите на улицу и найдите площадку с беспрепятственным обзором неба.

4.Дождитесь, пока на экране появится зеленая полоска состояния.

Устройство будет готово к началу занятия после того, как оно опре

делит вашу частоту пульса, примет сигналы GPS (если требуется) и подключится к беспроводным датчикам (если требуется).

5. Нажмите кнопку START для запуска таймера занятия.

СОВЕТ: Во время занятия можно удерживать кнопку DOWN в нажатом положении для вызова значков для управления прослу

шиванием музыки.

10

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

Советы по записи занятий

Зарядите устройство перед запуском занятия.

Нажмите кнопку LAP для записи кругов.

Нажмите UP или DOWN для просмотра дополнительных страниц данных.

Остановка занятия

1.Нажмите кнопку STOP.

2.Выполните одно из следующих действий:

Для продолжения занятия выберите Resume (продолжить).

Для сохранения занятия выберите Save (сохранить).

Для удаления занятия выберите Discard (удалить) > Yes (да).

Тренировка в закрытых помещениях

Можно отключить GPS-приемник, если вы тренируетесь в закрытых помещениях или хотите сэкономить заряд батареи. Во время бега или ходьбы с выключенным GPS-приемником данные скорости и расстояния рассчитываются с помощью встроенного акселерометра. Этот акселерометр выполняет автоматическую калибровку. Точность показаний скорости и расстояния улучшится после нескольких пробежек или прогулок на улице с включенным GPS-приемником.

1.Находясь на экране времени, нажмите кнопку START.

2.Выберите занятие.

3.Выберите Options (опции) > GPS > Off (выкл.)

ПРИМЕЧАНИЕ: При выборе занятия, которое обычно выполняется в закрытых помещениях, GPS-приемник автоматически отключится.

Слежение за активностью

Функция слежения за активностью записывает количество шагов за день, пройденное расстояние, минуты интенсивной нагрузки, сожженные калории и параметры сна для каждого записанного дня. Сожженные калории включают базовый метаболизм плюс калории, израсходованные во время занятий.

Количество шагов за текущий день отображается с помощью виджета шагов. Счетчик шагов периодически обновляется.

Дополнительную информацию о слежении за активностью и точности показателей спортивной формы можно найти на сайте garmin.com/ataccuracy.

Автоматически задаваемые цели

Устройство автоматически рассчитывает целевое значение количества шагов на каждый день на основе вашего предыдущего уровня активности. Когда вы движетесь в течение дня, прибор отображает ваше продвижение к целевому количеству шагов. Каждый сегмент полоски соответствует 5% целевого значения на день. Можно синхронизировать данные с приложением Garmin Connect Mobile для просмотра текущего количества шагов.

Если вы не хотите использовать функцию автоматического расчета целевого количества шагов на день, то вы можете задать свою цель с помощью учетной записи Garmin Connect.

Использование индикатора движения

Нахождение в сидячем положении в течение продолжительного времени может запустить в организме нежелательные изменения метаболического состояния. Индикатор движения напомнит вам о том, что пришло время немного подвигаться. После часа без активности на экране появится сообщение Move! (двигайся!) и

красная полоска. Каждые 15 минут без активности к полоске будет добавляться еще один сегмент. Если звуковые сигналы включены, то устройство также выдаст звуковой или вибросигнал.

GARMIN SWIMTM2/ Руководство пользователя

11

После короткой прогулки (хотя бы пара минут) индикатор движения исчезнет.

Включение индикатора движения

1.Находясь на экране времени, удерживайте кнопку UP в нажатом

положении.

2.Выберите > Activity Tracking (слежение за активностью) > Move Alert (индикатор движения) > On (вкл.)

Минуты интенсивной нагрузки

Такие службы, как Всемирная организация здравоохранения, ре

комендуют для улучшения здоровья отводить не менее 150 минут в неделю на занятия с умеренным уровнем активности (например, быстрая ходьба) или 75 минут в неделю на интенсивные занятия (например, бег).

Устройство отслеживает интенсивность ваших занятий и подсчитывает время, проведенное за занятиями с умеренным и высоким уровнем нагрузки (требуются данные частоты пульса). Для продвижения к желаемому результату достаточно не менее 10 минут проводить за занятиями с умеренным или высоким уровнем нагрузки. Прибор суммирует количество минут умеренной нагрузки с количеством минут высокой нагрузки (при этом минуты высокой нагрузки удваиваются).

Получение минут интенсивной нагрузки

Устройство Garmin Swim 2 подсчитывает количество минут интен

сивной нагрузки, сравнивая значение частоты пульса во время занятия с вашей средней частотой пульса в состоянии покоя. Если пульсометр отключен, прибор подсчитывает количество минут интенсивности при средней нагрузке, анализируя количество шагов в минуту.

Для более точного подсчета минут интенсивности начните хронометрируемое занятие.

Занимайтесь не менее 10 минут подряд с умеренным или высоким уровнем интенсивности.

Для более точного определения частоты пульса в состоянии покоя носите устройство днем и ночью.

Наблюдение за сном

Когда вы спите, устройство автоматически определяет состояние сна и наблюдает за вашими движениями во время стандартного времени сна. Вы можете задать ваши стандартные часы сна в на

стройках пользователя учетной записи Garmin Connect. Статистика сна включает общее количество часов сна, уровни сна и движения во сне. Для просмотра статистики сна используйте вашу учетную запись Garmin Connect.

ПРИМЕЧАНИЕ: Дневной сон не добавляется к статистике сна. Вы можете использовать режим «Не беспокоить» для отключения оповещений и предупреждений, за исключением будильников.

Использование автоматического наблюдения за сном

1.Не снимайте устройство с руки во время сна.

2.Загружайте данные сна на сайт Garmin Connect.

Вы можете просматривать ваши параметры сна с помощью учетной записи Garmin Connect.

Использование режима «Не беспокоить»

С помощью режима «Не беспокоить» вы можете отключить под

светку, звуковые и вибросигналы при получении предупреждений и оповещений. Этот режим может пригодиться во время сна или просмотра фильма.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете задать ваш стандартный период сна с помощью настроек учетной записи Garmin Connect. Включите опцию “Sleep Time” (время сна) в системных настройках, чтобы

устройство на это время автоматически переключалось в режим «Не беспокоить» .

1. Нажмите кнопку LIGHT и удерживайте ее в нажатом положении.

12

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

2. Выберите Do Not Disturb (не беспокоить).

Интеллектуальные функции

Подключаемые функции Bluetooth

Устройство Garmin Swim 2 позволяет использовать несколько подключаемых функций Bluetooth для совместимого смартфона с помощью приложения Garmin Connect.

Загрузка занятий: Автоматическая передача занятия в приложе

ние Garmin Connect после завершения записи этого занятия.

«Найди мой телефон»: Поиск потерявшегося телефона, сопря

женного с устройством Garmin Swim 2 и находящегося в пределах диапазона.

«Найди мои часы»: Поиск потерявшегося устройства Garmin Swim 2, сопряженного со смартфоном и находящегося в пределах диапазона.

Управление воспроизведением музыки: Позволяет управлять музыкальным плеером на смартфоне.

Оповещения от телефона: Отображает оповещения и сообщения от телефона на экране устройства Garmin Swim 2.

Действия в социальных сетях: Позволяет публиковать обновле

ния на сайте социальных сетей при загрузке занятия в приложение

Garmin Connect.

Обновления программного обеспечения: Позволяет обновлять программное обеспечение устройства.

Обновления прогноза погоды: Передача информации о текущих погодных условиях и оповещений на устройство.

Загрузка тренировки: Позволяет выполнять поиск тренировок в приложении Garmin Connect и передавать их на устройство по беспроводному каналу связи.

Ручная синхронизация данных с приложением Garmin Connect

1.Удерживайте кнопку LIGHT в нажатом положении для вызова меню управления.

2.Выберите.

Виджеты

Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется подключение Bluetooth к совмести

мому смартфону.

Некоторые виджеты не отображаются по умолчанию. Вы можете добавить их в последовательность виджетов вручную.

Body BatteryTM: Показан текущий уровень резерва энергии “Body

Battery” и график уровней “Body Battery” за последние несколько часов.

Календарь: На экране прибора отображаются предстоящие встре

чи, записанные в календаре смартфона.

Калории: Показывает информацию о калориях за текущий день.

Статистика здоровья: Показаны динамические итоговые данные ва

шего текущего состояния здоровья. Показатели включают частоту пульса, уровень “Body Battery”, стресс и прочее.

Частота пульса: Устройство отображает текущее значение частоты пульса в ударах в минуту и график частоты пульса.

Архив: Показан архив занятий и график записанных занятий.

Минуты интенсивных занятий: Устройство подсчитывает время, которое вы провели в занятиях со средним или высоким уровнем интенсивности, а также показывает целевое количество минут интенсивных занятий за неделю и ваше продвижение к цели.

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

13

Последнее занятие: Показывает краткую сводку последнего записанного занятия (пробежки, велосипедной тренировки или заплыва).

Управление воспроизведением музыки: Обеспечивает управ

ление музыкальным плеером для смартфона или прослушивания музыки на устройстве.

Мой день: Показывает динамические итоговые данные вашей активности за текущий день. Информация включает хронометри

руемые занятия, минуты интенсивных занятий, количество шагов, сожженные калории и прочее.

Оповещения: Устройство предупреждает вас о входящих вызовах, текстовых сообщениях, обновлениях в социальных сетях и т.д. в соответствии с настройкой оповещений смартфона.

Шаги: Устройство отслеживает количество шагов за день, целевое количество шагов и данные за предыдущие дни.

Стресс: Показан текущий уровень стресса и график уровня стресса. Также устройство предлагает дыхательное упражнение для расслабления.

Погода: Отображение текущей температуры и прогноза погоды.

Просмотр виджетов

Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется подключение Bluetooth к совмести

мому смартфону.

Находясь на экране часов, нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра виджетов.

Имеющиеся виджеты включают частоту пульса и слежение за активностью.

Нажмите кнопку START для просмотра дополнительных опций и функций, предусмотренных для выбранного виджета.

Виджет «Мой день»

Виджет «Мой день» позволяет просмотреть краткую сводку вашей активности за текущий день. В течение дня эти данные постоянно обновляются. Виджет «Мой день» включает последнее записанное спортивное занятие, минуты интенсивных занятий за неделю, количество шагов, сожженные калории и прочее. Для просмотра дополнительных данных нажмите кнопку START.

Виджет «Статистика здоровья»

Виджет «Статистика здоровья» обеспечивает наглядную инфор

мацию о вашем здоровье. В течение дня эти данные постоянно обновляются. Информация включает частоту пульса, уровень стресса и уровень “Body Battery”. Для просмотра дополнительных данных нажмите кнопку START.

Вызов виджета погоды

Для использования виджета погоды требуется подключение Bluetooth к совместимому смартфону.

1. Находясь на экране часов, с помощью кнопки UP или DOWN вызовите виджет погоды.

1. Нажмите кнопку START для просмотра данных погоды по часам. 1. Нажмите кнопку DOWN для просмотра погоды по дням.

Вызов меню управления

Меню управления содержит опции, позволяющие включить режим «Не беспокоить», заблокировать кнопки или выключить устройство.

1.Находясь на любом экране, удерживайте кнопку LIGHT в

нажатом положении.

2.Нажмите кнопку UP или DOWN для прокрутки опций.

Поиск потерявшегося мобильного устройства

14

GARMIN SWIMTM2 / Руководство пользователя

Спортивные часы Garmin Swim 2

корпус — черный, ремешок — серый, 1.04″, Transflective LCD, 208×208, Bluetooth, для iOS, Android
подробнее

GARMIN

1

Код товара: 4885771

Обзор: Garmin Swim 2

Второе поколения спортивных часов для профессиональных пловцов.

Garmin Swim 2 предназначены для отслеживания плавания как в бассейне, так и на открытой воде. Это высококачественные GPS-часы для плавания, которые предлагают большое количество метрик. Однако, стоят ли они своих денег, постараемся разобраться далее.

Первые Garmin Swim были выпущены еще в 2012 году, но с тех пор прошло много времени и большинство моделей производителя получили режимы отслеживания плавания. Однако Garmin Swim предлагают специфические для компании показатели плавания, которые можно найти в Fenix 6, но по гораздо более низкой цене. Новинка находится в ценовом диапазоне между часами Forerunner 45 и Forerunner 245.

Был ли Garmin прав, когда оживил эту модель?

Дизайн и комфорт

Обзор: Garmin Swim 2 

Первое поколение Swim обладало 44-миллиметровым корпусом с физическими кнопками, расположенными вокруг круглого дисплея и высоким уровнем влагозащиты. Стоит отметить, что с тех пор в Garmin все изменилось. Swim 2 стали меньше (корпус 42 мм), на пару миллиметров тоньше и весят на несколько грамм легче.

По сути, дизайн подобен бюджетным Forerunner 45, которые нам понравились за тонкий и легкий корпус. Одинаков и трансфлективный дисплей, размером 1,4-дюйма, с разрешением 208 x 208 пикселей. Силиконовый ремешок, пять физических кнопок и уровень влагозащиты до 5ATM аналогичны.

Что касается внешнего вида, то это чистой воды спортивные часы, без каких-либо компромиссов. Вряд ли они подойдут к пиджаку. Можно выбрать модель белого или сланцевого (черного) цветов, так что цветовую гамму разнообразной не назовёшь. Белая модель смотрится достаточно строго, не вычурно и использовать ее приятно.

На задней панели расположился четырёхконтактный порт для зарядки, что означает, что новинка использует тот же кабель, что и более дорогие часы Garmin. Там же находится и оптический пульсометр Elevate, который теперь в состоянии измерять сердечный ритм в воде.

В воде это очень удобные часы. Ремешок приятен на ощупь, а легкий вес лишь добавляет комфорта как в бассейне, так и вне его.

Здесь нет сенсорного экрана, так что управление осуществляется только физическими кнопками, тем более, что кнопки гораздо удобнее в воде. Определенно хотелось бы получить больший экран для комфортного просмотра данных. Да и для просмотра телефонных уведомлений больший экран несомненный плюс. Видимость в воде хорошая, и проблем с отображением данных возникнуть не должно.

Ключевые особенности Garmin Swim 2

  • Взаимодействие с Android и iOS;
  • Возможность работы в бассейне и на открытой воде;
  • Корпус 42 мм;
  • Мониторинг сердечного ритма в воде;
  • До 7 дней автономной работы или до 13 часов в режиме GPS;
  • GPS / Глонасс / Gallileo;
  • Поддержка Garmin IQ (только циферблаты);
  • Режим отслеживания бега и велосипеда.

Отслеживание спорта и фитнеса

Обзор: Garmin Swim 2 

Конечно, основной мотив покупки гаджета — мониторинг плавания. Прежде чем мы расскажем об этом, хочется отметить, что новинка также может отслеживать бег и велосипед. Есть также режим кардио, охватывающий все остальные тренировки, кроме плавания.

Устройство также является фитнес-трекером и предлагает такие основные функции, как подсчет шагов, автоматический мониторинг сна и отслеживание стресса в течение всего дня. Опыт работы с этими функциями не отличается от других часов Garmin.

Отслеживание шагов довольно точное, а мониторинг сна время от времени показывает данные, далекие от действительности. Здесь нет пульсоксиметра, который начал появляться на последних моделях Garmin, так что дополнительные данные о сне будут недоступны.

Был протестирован режим кардио-тренировок, и он ожидаемо работает аналогично другим моделям производителя. Имеется поддержка спутников GPS, Glonass и Gallileo, а отслеживание бега в помещении происходит с помощью акселерометра. GPS-прием сигнала быстрый, и очень напоминает Forerunner 45.

Отслеживание плавания

Обзор: Garmin Swim 2

А теперь поговорим о плавании. Учитывая время года за окном, рассмотрим подробно возможности при плавании в бассейне, а об открытой воде поговорим позднее.

С точки зрения возможностей, Swim 2 может отслеживать длину, расстояние, темп, количество гребков и SWOLF. Гаджет также может определять тип гребка, уведомлять о темпе, отображать оперативную информацию о ходе тренировки и скорости плавания, а также обладает возможностью автоматического расчета необходимости отдохнуть.

Большую часть этих данных можно просмотреть в режиме реального времени, но лучше сделать это в приложении Garmin Connect. Как и у большинства наручных часов Garmin, интеграция со Strava присутствует.

Такие функции, как автоматический отдых и обратный отсчет до старта, стали приятным дополнением, учитывая необходимость отдыха между заплывами, а также время на то, чтобы надеть очки.

Обзор: Garmin Swim 2  

Для плавания на открытой воде, новинка предлагает аналогичные показатели, но такие функции, как оповещение о темпе, активны только для бассейна.

Говоря о том, какие устройства компании способны предложить возможность мониторинга плавания на открытой воде, упомянуть стоит лишь дорогие Forerunner 945 или Fenix 6.

Если сравнивать новинку с устройствами других производителей, например, Apple Watch Series 3, то стоит отметить, что они предлагают такие метрики, как количество кругов, расстояние, определение типа гребка. Возможно установить сторонние приложения и получить больше метрик, но точность их мониторинга вызывает вопросы.

Для начала отслеживания достаточно просто нажать правую верхнюю физическую кнопку, выбрать режим плавания и снова нажать эту кнопку для старта.

При желании, можно ввести несколько базовых настроек, в том числе выбрать размер дорожки в бассейне, включить или выключить обнаружение гребков, активировать функцию автоматического расчета отдыха, включить запуск обратного отсчета, настроить оповещения и выбрать экраны данных.

Есть функция «Тренировки», которая является хорошим дополнением. В приложении Garmin Connect нужно найти меню «Обучение», в котором можно создавать собственные тренировки, и затем синхронизировать их с часами.

Дополнительно можно синхронизировать календарь тренировок, быстрый доступ к которому обеспечивается средней кнопкой с левой стороны гаджета.

Существует возможность выполнить тест скорости плавания или CSS. Этот тест призван выявить скорость, которую может поддерживать пловец, не уставая. Ценность выполнения теста в том, чтобы дать спортсмену представление о его темпе, а затем, при следующем выполнении теста, контролировать прогресс.

В конечном счете, устройство обеспечивает наличие данных, необходимых профессиональным пловцам и немного больше, если хочется углубиться в понимание своих показателей.

При этом новинка лишена новомодных данных обучающей аналитики, получивших большую популярность на последних моделях Garmin. Swim 2 может генерировать информацию о тренировочном эффекте, но на этом все.

С точки зрения точности, Swim 2 редко ошибался в бассейне и в этом он в хорошем смысле продолжает традиции, заложенные его предшественником.  

Мы сравнили его с отслеживанием плавания на Honor MagicWatch 2, обзор которых также опубликуем в ближайшее время. На длине дорожки в 25 метров, такие данные как пройденное расстояние и средний темп, а также результаты SWOLF, в целом соответствовали друг другу.

Отслеживание плавания на часах стало достаточно точным и информативным, и Swim 2, безусловно, станет одним из основных гаджетов для этого вида спорта.

Сердцебиение

Обзор: Garmin Swim 2 

Разработчик последовательно активирует возможность отслеживания частоты сердечных сокращений под водой с помощью встроенного оптического датчика. Если доверия оптическому датчику по какой-то причине нет, сохранена возможность использования внешнего нагрудного ремня в качестве альтернативы.

В настоящее время много споров о том, насколько сердечный ритм как показатель полезен для плавания. Аналогичен ли эффект мониторингу пульса при беге или езде на велосипеде. Актуален и вопрос точности собранных данных, учитывая, что вода между датчиком и кожей вносит свои корректировки. Garmin заявляет, что Swim 2 может измерять частоту сердечных сокращений в режиме реального времени. И при этом предлагает использовать один из нагрудных датчиков HRM Swim или Tri, чтобы добиться максимальной точности.

Естественно, что было очень интересно проверить точность мониторинга сердечного ритма в воде. Традиционно, под рукой был нагрудный пульсометр от Polar.

С одной стороны, данные из Swim 2, по ощущениям совпадали с усилиями и частотой сердечных сокращений при плавании. Запаздываний и явных аномалий в данных не было. Нагрудный ремень значительно смещался во время заплыва и данные были некорректными. Из этого мы можем сделать два вывода. Во-первых, мониторинг сердцебиения все еще проблематичен, и если существует необходимость в получении точных данных из бассейна, лучше использовать специальные устройства, предназначенные для пользователей. Во-вторых, в отличие от бега, вам не гарантированы качественные точные данные при использовании нагрудного ремня, поэтому мы все-таки рекомендуем Garmin Swim 2 для отслеживания пульса для обычных пользователей, не профессионалов. Но эти показания пульса не стоит воспринимать как абсолютно точные значения.

Смарт-возможности

Обзор: Garmin Swim 2 

В наши дни базовые смарт-функции стали абсолютно естественными для многих моделей носимой электроники и логично было предположить, что Swim 2 получат определенный функционал. Гаджет работает с iPhone и телефонами на Android, предлагая возможность просмотра уведомлений, прогнозов погоды и управления воспроизведением музыки с телефона. Недоступны такие популярные возможности, как бесконтактные платежи или автономный музыкальный проигрыватель.

Возможно, самым большим разочарованием стало отсутствие полной поддержки платформы Garmin Connect IQ. Как и в Forerunner 45, доступ к фирменному магазину есть, но ограничен лишь загрузкой циферблатов, без возможности добавления приложений, виджетов или полей данных.

Хотя приложения, ориентированные на плавание, не многочисленны по сравнению с другими видами спорта, было бы неплохо открыть возможности для разработчиков, чтобы посмотреть, изменит ли это наличие специальных часов для плавания.

Таким образом, базовые возможности трекера у часов присутствуют, но, хотелось бы, чтобы присутствовали все возможности Garmin.

Автономность

Обзор: Garmin Swim 2

При использовании GPS, часы должны обеспечить до 13 часов автономной работы, а при использовании оптического сердечного ритма в воде — приличные 72 часа.

Это время автономной работы аналогично Forerunner 45, самым доступным часам Garmin для бега. Замеры при подготовке обзора подтверждают заявленную автономность. Если в основном тренироваться в бассейне, до трех или даже пяти раз в неделю, проблем с зарядкой не возникнет.

ИТОГ

Обзор: Garmin Swim 2 

Garmin Swim 2 — это, несомненно, масштабное обновление первого поколения, и устройство очень удобно при отслеживании плавания. Появилось больше метрик, настроек для тренировки и, конечно, небольшого количества умных функций, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Это самые доступные часы Garmin для плавания на открытой воде и в бассейне.

Понравилось:

  • Просты в использовании;
  • Множество метрик для плавания;
  • Высокая точность данных.

Не понравилось:

  • Только базовые смарт-возможности;
  • Ограниченная поддержка Connect IQ;
  • Небольшой экран.

Источник: wear-gadget

_________________

https://www.facebook.com/weargadget/ — присоединяйся к нам на Facebook

 — Наш канал в Telegram

https://www.instagram.com/weargadget/ — мы в Instagram

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Натриевая соль дихлоризоциануровой кислоты инструкция по применению
  • Руководство по ремонту tdi фольксваген
  • Liebherr pr 764 руководство по эксплуатации
  • Как плести косичку рыбий хвост пошаговая инструкция
  • Руководство деятельностью аппарата суда это организация