Colostrum california gold nutrition инструкция по применению на русском

Колострум инструкция по применению

Колострум инструкция по применению

Спортивные диетологи утверждают, что применение коровьего молозива в дозе 20гр/сут., в сочетании с физическими нагрузками, поможет тренирующимся уже через 2 месяца получить большой прирост сухой мышечной массы.


Колострум — что это и зачем?

Целебные свойства молозива известны человечеству с глубокой древности. Сегодня коровье молозиво получают от специально выращенных элитных коров, которые питаются только естественными кормами и содержатся в естественных природных условиях. Колострум «молозиво» проверяется на содержание:

  • антибиотиков
  • гормонов
  • тяжелых металлов
  • микроорганизмов и т.д.

Конечный продукт особым образом высушивается и заключается в капсулы либо переводится в жидкую форму.

Основной целью приема Колострума является немедленное воздействие на иммунитет и укрепление либо гармонизация способности организма к самоисцелению. При этом слабый, истощенный организм более чувствителен к воздействию Колострума.

Природное средство для иммунитета, содержащее иммуноглобулины класса G «IgG» для детей и взрослых. Биологически активная добавка к пище на основе молозива для поддержания защитных сил организма. По результатам исследования, Колострум в 3-5 раз эффективнее обычной прививки против гриппа!

Польза приема Колострума

  • 100% чистое молозиво, обезжиренное, без казеина. Без консервантов
  • из коровьего молока, полученного в первые 12 часов после рождения теленка
  • от коров, выращенных в контролируемых хозяйствах Германии, Австрии, Швейцарии и Франции
  • содержит иммуноглобулины класса G «IgG»
  • единственный представленный на рынке продукт с молозивом, получивший знак качества SGS Institut Fresenius
  • способствует поддержанию защитных сил организма, оказывает общеукрепляющий эффект

Показания к применению

  • укрепления иммунной системы и при аутоиммунных заболеваниях
  • здоровья дыхательных путей и защиты от ОРВИ, гриппа
  • продления молодости
  • регенерации и образования хрящевой и костной ткани, стимуляция синтеза коллагена в коже «антивозрастной эффект»
  • депрессии, слабость, хроническая усталость
  • в период восстановления после болезни, операции, химиотерапии
  • кожные заболевания и сахарный диабет
  • в период высоких физических нагрузок
  • здорового кишечника, поджелудочной железы, ЖКТ
  • аллергии
  • восстановления здоровой слизистой оболочки кишечника, снижается чувствительность к аллергенам
  • боли, воспаления, травмы

Без консервантов. Чистое молозиво, обезжиренное.

Не пастеризовано: высокое качество и тщательная обработка в охлажденном виде.

Единственный представленный на рынке продукт с молозивом, получивший знак качества института SGS Fresenius.

Колострум при Короновирусе рекомендации от профессора Дадали

Колострум инструкция по применению взрослым

При каких заболеваниях необходимо применять Колострум:

  • — при инфекционных заболеваниях любой этиологии;
  • — при воспалительных патологиях (ревматизме, простатите, полиартрите
  • — с сердечными и сосудистыми заболеваниями
  • — при эндокринных заболеваниях
  • — различные детские патологии
  • — при аутоиммунных заболеваниях организма (ревматоидный артрит, волчанка)
  • — с язвой желудка и 12 пальцами
  • — со злокачественными и доброкачественными новообразованиями
  • — с патологиями желчных путей
  • — заболевания печени
  • — для обоих типов диабета
  • — для каждого состояния иммунодефицита
  • — ваши проблемы с кожей (включая экзему)
  • — с герпесными инфекциями
  • — с молочницей
  • — с острыми респираторными инфекциями и гриппом
  • — при бронхолегочных заболеваниях
  • — синдром хронической усталости

LR ЛАЙФТАКТ Колострум Питьевой

Для профилактики Колострум Жидкий принимают по 8 мл в день, рассасывая во рту 1 минуту, остальное глотаем.

✔️Принимаем после еды или независимо от еды.

✔️При простуде, вирусе, гриппе, температуре, кашле, воспалении бронхов, легких, принимаем по 8 мл каждый час.

✔️Когда температура уже не поднимается, то переходим на 8 мл 3 раза в день. Так пьём ещё 2-3 дня.

✔️Потом переходим по 8 мл 1 раз в день и пьём целый месяц.

✔️Такие дозировки способствуют быстрому выздоровлению и восстановлению жизненных сил и энергии.

ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА В ДЕЙСТВИИ КОЛОСТРУМА В ЖИДКОМ ВИДЕ И В КАПСУЛАХ?

Жидкий колострум действует более быстро.

Чем болезненнее себя чувствует человек, тем дольше он должен принимать жидкий колострум. Дозировка до момента выздоровления может быть увеличена в 2 раза (до 16 мл).

Для поддержания хорошего самочувствия достаточно употреблять по 8 мл в день.

Now Foods Colostrum, Колострум 500 mg 120 vcaps

Капсулы, в которых препарат желательно принимать за полчаса до еды.

Доза будет разной: от 1 до 6 капсул (в зависимости от молозива).

И при приеме этих препаратов рекомендуется пить больше воды (до 2 литров в день).

Это необходимо, потому что в течение этого времени иммунная система активируется, а количество нейтрализованных инородных агентов увеличивается снова и снова, и их необходимо удалить: вода-лучший способ сделать это.

Помимо всего прочего, он активно «циркулирует» по организму полезными веществами.

Следует также отметить, что для сохранения питательных веществ, содержащихся в молозиве, его НЕ следует хранить в морозильной камере или растворять (если препарат порошкообразный) в горячей воде.

Колострум инструкция по применению детям

Для того, что бы вы понимали, что прием колострума детям просто необходим и абсолютно безопасен, мы рекомендуем вам посмотреть короткое видео от профессора Владимира Абдулаевича Дадали — заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской Государственной Медицинской Академии им. , доктор химических наук, профессор, академик, действительный член Балтийской Академии Наук, член Международной Ассоциации Микронутрициологии США, член Научного Совета по питанию ГУ НИИ Питания Российской Академии Медицинских Наук.

Колострум натуральный стимулятор иммунной системы, он не вызывает побочных реакций!

Лактоферрин является ключевым фактором врожденного иммунитета (он обеспечивает младенцам, не имеющим собственного иммунитета, антибактериальную защиту).

Чистый колострум можно применять практически с рождения. Если ребенок искусственник, так сложилось, что нет материнского молока и у вас страх — заболеет ли ребенок вирусной инфекцией и каким образом он будет защищаться? Колострум тут очень кстати.

Для новорожденных самым лучшим выбором станет Колострум от LR — Без консервантов. Чистое молозиво, обезжиренное. Не пастеризовано: высокое качество и тщательная обработка в охлажденном виде. Единственный представленный на рынке продукт с молозивом, получивший знак качества института SGS Fresenius.

Применение: по 1/2 чайной ложки два раза в день, разведенном в молочной смеси. Первый прием нудно начинать с 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивая на одну десятую каждые 2 дня. То есть — 1/5 даете 2 дня, на третий 1/4 чайной ложки — 2 дня, на 5 день даете 1/3, тоже в течении 2 дней и только на 8 день даете 1/2 чайной ложки. Давать 2 раза в день с первого дня введения колострума в рацион ребенка.

Колострум дозировки для детей

Детские дозировки колострума :

от 6 мес. до 1 года — 500-700 мг в сутки
от 1 до 4 лет — 1200-1400 мг в сутки
от 5 до 12 лет — 1400-2000 мг в сутки

Порцию желательно разделить на 2 приема.

Колострум отзывы родителей

Если ваш ребенок начинает посещать детский коллектив и не важно в каком возрасте это будет первый раз — в любом случае это будет критический период. Тут и психологическая зрелость ребенка, и социализация, и готовность иммунитета — все это завязывается в большой клубок проблемы, если ребенок начинает тяжело болеть.

Колострум можно отнести к ряду натуральных, эффективных и мягких стимуляторов иммунной системы, и, что особенно важно, он биологически совместим и не провоцирует побочных реакций.

Таким образом колострум будет надежным защитником, начиная с периода подготовки ко входу в детский коллектив и всего времени посещений, практически этот продукт можно сделать на каждый день как питание.

Малыши принимающие колострум, ни разу серьезно не заболели, хотя раньше родители уверяли, что детки по месяцу страдали от насморка или кашля каждый холодный сезон. И ОРЗ теперь как утверждали родители которые давали свои малышам колострум, проще вылечить, на это нужно всего пара дней, обычно не более трех. Это реальные отзывы родителей.

Я рекомендую колострум для детей в двух формах: жидкой или в виде вкусных жевательных таблеток, постоянно чередуя их, в зависимости от решаемых проблем.

На протяжении тысячелетий применения было продемонстрировано, что колострум полностью безопасен, и это было подтверждено тысячей клинических исследований. Колострум можно применять даже беременным и кормящим женщинам.

Колострум — цена

Есть несколько форм Колострума — жидкая форма, порошок и капсулы. Ниже предоставим вам ценовую категорию данного продукта, а так же название и страну производителя. При желании нажав на название продукта вы попадете в наш интернет магазин, на котором сможете совершить заказ или просто ознакомиться поближе с продуктом, его составом и описанием. Цены вас приятно удивят! Доставляем по всему Казахстану, а так же по всей России!

LR ЛАЙФТАКТ Колострум Питьевой, 125 мл. Германия.

LR ЛАЙФТАКТ Колострум, 60 капсул. Германия.

California Gold Nutrition Колострум концентрированное молозиво в порошке, 200 гр США.

California Gold Nutrition Колострум молозиво 240 капсул США.

Now Foods Colostrum, Колострум 500 mg 120 vcaps США.


Возможно вам буду интересны следующие статьи:

  • Французская косметика бренды
  • Масло черного тмина при онкологии
  • Как принимать коллаген. Инструкция по применению. Ошибки которые крадут вашу молодость!
  • Рейтинг витаминов для детей и школьников

ПОЧЕМУ Я ВЫБИРАЮ КОЛОСТРУМ от California Gold Nutrition И ДЛЯ ЧЕГО

Опубликовано Клиент Iherb 21.10.2015 | Проверенная покупка

На данный момент покупаю колострум (молозиво) от California Gold Nutrition, но обычно в порошке, т.к. порошок выгоднее по цене. Этот колострум имеет максимальную концентрацию богатых пролином полипептидов (PRP) — 120 мг на 1 грамм колострума. А этот показатель — самый главный для оценки молозива. Для сравнения, в давно продающемся популярном Колоструме Symbiotics в 3 раза меньше PRP в 1 грамме. Считаю колострум маст хэвом для всех. Во-первых, это средство для иммунитета, которое можно применять даже при аутоиммунных заболеваниях. Во-вторых, это средство для снятия воспаления, заживления ран и синтеза коллагена. В-третьих, колострум решает много проблем желудочно-кишечного тракта. Лактоферрин колострума обладает антираковой активностью и способствует усвоению железа. И колострум можно принимать и детям, и беременным и кормящим женщинам. Как работает колострум и исследования, подтверждающие его эффективность, ищите в моем блоге «Вечная Молодость» (пост от 19 августа 2015 г.) Также в блоге — ставшая уже популярной моя СХЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ, СХЕМЫ БАДОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ, ДОБАВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ (читайте внимательно верхний пост — там все самые важные ссылки). И я, наконец-то, сделала ИНСТРУКЦИЮ, КАК ОФОРМИТЬ АККАУНТ НА iHerb! Также ищите ее в верхнем посте моего блога или ВКонтакте. Чтобы попасть в мой ЖЖ, кликните мое имя Marina-Haifa в шапке отзыва и под моим фото нажмите на синий карандашик. Или ищите мои посты в гугле или яндексе! Просто набирайте в поиске МАРИНА ХАЙФА! ИЩИТЕ МЕНЯ! Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу «ДА».

Опыт применения при беременности,гв,и на ребенке аллергике с 3 месяцев. А так же разбор состава и показания к применению

Опубликовано Клиент Iherb 04.10.2018 | Проверенная покупка

Для нашей семьи оказался незаменим при первых признаках простуды.Вот уже 2 года не знаем простуд и вирусов,хотя раньше болели часто.Ребенку даю с 3 мес, сама пила так же во время беременности. Педиатр и терапевт только одобрили когда показала им. Сын аллергик в тч и на молочку — но на колострум реакции никакой нет. Первый раз брала в порошке — в капсулах оказалось удобнее, ребенку высыпаю содержимое в ложку. Колострум — это первичная форма молока коровы, вырабатывающаяся перед родами и сразу после них. Состав: Колострум — это полифункциональная многокомпонентная субстанция в состав которой входят: иммуноглобулины G, A, M, D, E классов — являясь главными компонентами иммунитета, они отвечают за активацию иммунного ответа против патогенных микроорганизмов;факторы роста — отвечают за правильное формирование и развитие органов и систем детского организма и обновление клеток у взрослых;лейкоциты — принимают непосредственное участие в уничтожении вирусов, бактерий, грибов, раковых клеток и токсинов;лактоферрин — связывает железо в сыворотке крови, блокируя тем самым рост и развитие большинства известных бактерий в организме;лизоцим — белок, содержащийся в колоструме, лишает бактерии способности размножаться;колостринин — контролирует силу иммунологической реакции организма;интерфероны — главные составляющие противовирусной защиты организма, кроме того, они обладают профилактическим действием против онкозаболеваний;трансфер-факторы — регулируют силу иммунного ответа, обучают организм бороться инфекциями;интерлейкины — активируют иммунные клетки в случае вторжения болезнетворных микроорганизмов;эндорфины — «гормоны радости», защищающие организм от стрессов и депрессий, обезболивают, повышают устойчивость к физическим нагрузкам;сывороточный протеин — обеспечивает организм белком;пребиотики — нормализуют кишечную микрофлору;аминокислоты, в том числе пролин, таурин — являются строительным материалом для формирования белков;минеральные вещества — цинк, селен, кальций, марганец, магний, натрий, калий;витамины — витамин A, витамин E, витамин C, витамин D3, витамины группы B (витамин B1, витамин B2, витамин B3 и др.); Препараты колострума помогают при:
1. заболеваниях воспалительного характера (простатита, ревматизма, полиартрита)
2. простудных заболеваниях, гриппе, ОРВИ;
3. инфекционных заболеваниях, вызванных бактериями стрептококка, стафилококка, сальмонеллы, вируса герпеса и т.д;
4. экземе;
5. кандидозе;
6. сердечно-сосудистых заболеваниях;
7. аутоиммунных заболеваниях (волчанке, множественном склерозе, ревматоидном артрите);
8. заболеваниях печени и желчевыводящих путей;
9. язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
10. доброкачественных опухолях (кисте, миоме, фиброаденоме);
11. злокачественных новообразованиях;
12. сахарном диабете;
13. аллергии (в том числе, аллергии на пыль);
14. иммунодефиците;
15. заболеваниях верхних дыхательных путей;
16. синдроме хронической усталости. Больше моих отзывов и секретов выгодных покупок в моем профиле ( lera-iherb)
Если было интересно нажмите да —->

не помог, вызвал аллергию

Опубликовано Клиент Iherb 14.03.2019 | Проверенная покупка

Ребенок 7 лет начал пить банку и уже через неделю спину обнесло прыщами. Которые прошли , как только перестали пить.При этом ни о какой защите от простуды речь не идет, как болела так и болеет.Я тоже пила в надежде защититься от простуды — вообще мимо.Так что делаю вывод, что препарат не работает.

При Аутоиммунном Тиреоидите

Опубликовано Клиент Iherb 19.03.2019 | Проверенная покупка

Купила эти капсулы, так как читала что они повышают иммунитет не нанося вреда вызванному аутоиммунном тиреоедитом. Пока не болела ни разу пока их пила, надеюсь эффект есть. Вот вам кодA R X 0 0 3 4слитно пиши. И получай до десяти процентов скидку

Не поняла…

Опубликовано Клиент Iherb 12.03.2019 | Проверенная покупка

Два раза давала ребенку при первых признаках простуды, болели как обычно… Смысла в приема этой добавки не понимаю…

Кажется, работает

Опубликовано Клиент Iherb 16.02.2019 | Проверенная покупка

Принимаю по 2 капсулы 2 раза в день. Детям развожу по 1 капсуле в молоке тоже 2 раза в день. Пока не болеем, кажется, молозиво работает.

Супер

Опубликовано Клиент Iherb 19.02.2019 | Проверенная покупка

Самое лучшее средство для иммунитета

Быстро нормализует стул, хорошая штука!

Опубликовано Клиент Iherb 03.01.2019 | Проверенная покупка

Быстро нормализует стул, хорошая штука. А еще я его добавляю в маски для лица, рук, в смузи, молочные коктейли, очень нравится эффект. Рекомендую добавить сей продукт в семейную аптечку.
Очень Вас хочу попросить помочь и применить мой K0д, мы с мужем лечимся от бесплодия уже 5лет.. очень хотим ребеночка, надеюсь на препараты с iHerb так как у нас на много все дороже, а восстанавливать здоровье нужно, поэтому изучаю все и покупаю только тут. Спасибо за понимание) Всем любви!

Работает

Опубликовано Клиент Iherb 24.01.2019 | Проверенная покупка

Начала принимать Колострум в сентябре. Сейчас 25 января. Зима проходит без каких-либо признаков простуды. Раньше я часто болела ОРЗ, бронхитом, тонзилитом.

Пока Точно Не Могу Сказать.но Вреда Пока Явного Нет

Опубликовано Клиент Iherb 09.02.2019 | Проверенная покупка

Принимаем около месяца. Простудились.лечимся разными средствами.поэтому не могу сказать,что однозначно эти капсулы даёт силу легче переносить блд и ее обострения в втде простуд и т.д

Колострум (лат. Colostrum) — это сравнительно новая натуральная пищевая добавка, набирающая все большую популярность в мире. О пользе колострума знали еще древнеиндийские целители, однако со временем он был незаслуженно забыт, и лишь недавно на этот продукт вновь обратили внимание ученые. Сегодня исследования этого уникального продукта проводятся во многих странах. Колоструму посвящено огромное количество статей, в которых предоставлены научные свидетельства его необыкновенных способностей. О том, что это за продукт, и в чем заключается его польза для человека, и пойдет речь в данной статье.

Содержание

  1. Молозиво
  2. Колострум: состав
  3. Полезные свойства и применение
  4. Колострум: иммунитет
  5. При бронхите
  6. Колострум: при беременности
  7. Для детей
  8. Колострум: настроение
  9. Препараты
  10. Колострум: порошок California Gold Nutrition 200 г
  11. Колострум: капсулы Now Foods 500 мг
  12. Колострум: капсулы Symbiotics 25% антител
  13. Колострум: аналоги
  14. Эхинацея Nature’s Way 450 мг
  15. Бузина черная Black Elderberry 230 мл
  16. Прополис Source Naturals
  17. В аптеке
  18. Колострум: капсулы
  19. Колострум: порошок
  20. Инструкция
  21. Как принимать
  22. Противопоказания
  23. Отзывы
  24. Купить, цена

Молозиво

Колострум или молозиво — это одна из форм молока, вырабатывающаяся молочными железами млекопитающих непосредственно перед родами и сразу после них. По своему виду колострум представляет собой густую жидкость желтоватого оттенка. Это вещество чрезвычайно богато питательными веществами и антителами для формирования иммунитета, а также содержит протеазные ингибиторы для предотвращения их разрушения в желудочно-кишечном тракте. Доказано, что колострум способен затормаживать до половины всех негативных процессов в организме новорожденного. Такое действие молозива характерно для всех млекопитающих, однако только колострум коровы оптимально подходит человеку по биологическим параметрам. По уровню иммунных факторов он значительно превосходит даже женское молозиво. В частности, в коровьем колоструме содержится около 86% иммуноглобулина, тогда как в женском — всего 2%.

Колострум: состав

колострум

Увеличить картинку

Колострум — это полифункциональная многокомпонентная субстанция в состав которой входит огромное количество жизненно необходимых веществ. Рассмотрим основные из них:

  • иммуноглобулины G, A, M, D, E классов — являясь главными компонентами иммунитета, они отвечают за активацию иммунного ответа против патогенных микроорганизмов;
  • факторы роста — отвечают за правильное формирование и развитие органов и систем детского организма и обновление клеток у взрослых;
  • лейкоциты — принимают непосредственное участие в уничтожении вирусов, бактерий, грибов, раковых клеток и токсинов;
  • лактоферрин — связывает железо в сыворотке крови, блокируя тем самым рост и развитие большинства известных бактерий в организме;
  • лизоцим — белок, содержащийся в колоструме, лишает бактерии способности размножаться;
  • колостринин — контролирует силу иммунологической реакции организма;
  • интерфероны — главные составляющие противовирусной защиты организма, кроме того, они обладают профилактическим действием против онкозаболеваний;
  • трансфер-факторы — регулируют силу иммунного ответа, обучают организм бороться инфекциями;
  • интерлейкины — активируют иммунные клетки в случае вторжения болезнетворных микроорганизмов;
  • эндорфины — «гормоны радости», защищающие организм от стрессов и депрессий, обезболивают, повышают устойчивость к физическим нагрузкам;
  • сывороточный протеин — обеспечивает организм белком;
  • пребиотики — нормализуют кишечную микрофлору;
  • аминокислоты, в том числе пролин, таурин — являются строительным материалом для формирования белков;
  • минеральные вещества — цинк, селен, кальций, марганец, магний, натрий, калий;
  • витамины — витамин A, витамин E, витамин C, витамин D3, витамины группы B (витамин B1, витамин B2, витамин B3 и др.);
  • нуклеотиды — регулируют синтез белков и ДНК;
  • антиоксиданты — нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов;
  • фосфолипиды — являются неотъемлемыми составляющими клеточной мембраны и липопротеидов в плазме крови.

Полезные свойства и применение

колострум

Увеличить картинку

О полезных свойствах колострума знали ещё в древней Индии, где его применяли в качестве лекарства на протяжении нескольких тысячелетий. Гораздо позже его слава распространилась по всему миру. Во многих цивилизованных странах колострум использовался как антибиотик вплоть до изобретения пенициллина, а в 50-х годах прошлого века обнаружилось, что колострум содержит антитела против полиомиелита.

Сегодня список медицинского применения колострума значительно расширился. Его рекомендуют использовать при ослабленном иммунитете и разного рода интоксикациях.

Препараты колострума входят в состав комплексной терапии при:

  1. заболеваниях воспалительного характера (простатита, ревматизма, полиартрита)
  2. простудных заболеваниях, гриппе, ОРВИ;
  3. инфекционных заболеваниях, вызванных бактериями стрептококка, стафилококка, сальмонеллы, вируса герпеса и т.д;
  4. экземе;
  5. кандидозе;
  6. сердечно-сосудистых заболеваниях;
  7. аутоиммунных заболеваниях (волчанке, множественном склерозе, ревматоидном артрите);
  8. заболеваниях печени и желчевыводящих путей;
  9. язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  10. доброкачественных опухолях (кисте, миоме, фиброаденоме);
  11. злокачественных новообразованиях;
  12. сахарном диабете;
  13. аллергии (в том числе, аллергии на пыль);
  14. иммунодефиците;
  15. заболеваниях верхних дыхательных путей;
  16. синдроме хронической усталости.

Кроме того, колострум весьма эффективен для лечения различных раневых процессов, ускорения заживления после хирургических вмешательств и других травм. Все чаще можно услышать об использовании препаратов с колострумом в программах похудения.

А добавление колострума в рацион спортсменов обеспечивает наилучшее усвоение углеводов и аминокислот, что благоприятно сказывается на росте мышечной массы.

Колострум: иммунитет

колострум

Увеличить картинку

Состав колострума не оставляет сомнений в том, что основной целью применения этой добавки является укрепление иммунитета. В нем присутствуют иммуностимуляторы широкого спектра действия. Благодаря им, всего за несколько суток в организме новорожденного формируется не только пассивный иммунитет (т.е. устойчивость к заболеваниям, которыми он может переболеть в будущем), но и факторы памяти о наследственных заболеваниях, не затронувших организм матери. Таким образом, за небольшой промежуток времени колострум обеспечивает иммунную устойчивость ребенка на несколько лет вперед. Однако по содержанию иммуноглобулинов человеческое молозиво значительно уступает коровьему. Именно поэтому колострум коровы признан самым лучшим модулятором иммунной системы. Современная фармакология и генная инженерия позволили воссоздать некоторые его компоненты, и выпустить лекарства на их основе. Наиболее известными среди них считаются гамма-глобулин, интерферон, протеазные ингибиторы. Теме не менее, стоит отметить, что по степени полезного действия они значительно уступают цельному субстрату колострума. Подобно тому, как фолиевая кислота не работает без витамина B1, отдельные компоненты колострума по одиночке гораздо менее эффективны.

При бронхите

Способность колострума повышать иммунитет делает его весьма полезным при лечении вирусных и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей, в том числе, при бронхите. Значимую роль в процессе лечения воспалительных процессов дыхательных путей играет лизоцим, присутствующий в колоструме. Известно, что недостаточное выделение этого фермента иммунными клетками слизистых оболочек является одним из факторов развития бронхита и перехода его в хроническую форму. Лизоцим обладает мощным противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Кроме того, он оказывает муколитическое (разжижающее мокроту) действие. Таким образом, употребление колострума значительно ускоряет процесс выздоровления.

Колострум: при беременности

колострум

Увеличить картинку

Многих женщин интересует вопрос, можно ли принимать колострум при беременности? С одной стороны, колострум считается одним из самых безопасных препаратов, его назначают даже маленьким детям. Не удивительно, что многие считают его употребление безвредным и во время вынашивания ребенка. Более того, в некоторых источниках колострум рекомендуется как натуральное средство против молочницы у беременных. С другой стороны, беременность — это очень сложный физиологический процесс, поэтому даже самые безобидные для обычного человека средства, такие как, например, корень солодки и зверобой, могут нарушить равновесие в организме будущей мамы и негативно сказаться на здоровье плода. Поэтому применение любых биологически активных пищевых добавок, в том числе и колострума, во время беременности возможно только после консультации со специалистом. Грамотный врач должен взвесить все «за» и «против» употребления того или иного препарата и исключить возможные риски. Если говорить о молочнице, то в качестве альтернативы вместо колострума можно использовать пробиотики.

Для детей

Колострум матери — самый ценный продукт для детей первых дней жизни. Всего нескольких капель его хватает для удовлетворения питательных потребностей и первичной иммунизации организма новорожденного малыша. Под действием молозива происходит очищение кишечника грудничка от билирубина, выведение мекония, заселения желудочно-кишечного тракта полезной микрофлорой, которая в дальнейшем будет противодействовать вредоносным бактериям. Если по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно, то оптимальным способом будет добавление колострума в молочные смеси. Некоторые препараты разрешено давать детям уже с 6 месяцев, однако для уточнения дозировки необходима консультация педиатра.

Что касается детей старшего возраста, то основным направлением использования колострума у них является укрепление защитных сил организма и профилактика различных воспалений. Согласно статистике, употребление колострума на 74% снижает заболеваемость среди детей и на 84% уменьшает необходимость подключения антибиотиков в случаях, если болезнь все-таки наступила.

Колострум: настроение

Благодаря содержанию эндорфинов, колострум очень благотворно влияет на настроение. Гормоны радости обладают выраженным успокаивающим действием, от их количества в организме человека во многом зависит его эмоциональное состояние и восприятие мира. Благодаря этому употребление колострума помогает снять хроническую усталость, психоэмоциональное напряжение, стресс, а также защищает организм от их разрушительного воздействия.

Препараты

Существует множество препаратов с колостумом. Рассмотрим некоторые из них:

Колострум: порошок California Gold Nutrition 200 г

колострум

Увеличить картинку
  1. «Colostrum» от компании California Gold Nutrition. Препарат представляет собой порошок, расфасованный в емкости по 200 г в каждой. Данная диетическая добавка является концентрированным источником полипептидов пролина (15%) и иммуноглобулина IgG (20%). Колострум для этого препарата получают от лучших молочных коров и подвергают щадящей тепловой обработке для сохранения всех его полезных свойств.

Рекомендации по применению: принимать по 0,5 мерной ложки (1 г) дважды в день перед едой. Порошок можно смешивать с водой или фруктовым соком.

Колострум: капсулы Now Foods 500 мг

колострум

Увеличить картинку
  1. «Colostrum» от производителя Now Foods в капсулах по 500 мг. Препарат позиционируется как средство для укрепления иммунной системы. Он содержит большое количество лактоферрина и иммуноглобулинов. В частности, количество антител иммуноглобулина в нем достигает 25%. Качество и эффективность данного средства подтверждены стандартами качества GMP и соответствуют мировым требованиям безопасности.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в сутки.

Колострум: капсулы Symbiotics 25% антител

колострум

Увеличить картинку
  1. Большой популярностью пользуются капсулы «Colostrum Plus,» от Symbiotics. Данный препарат действует сразу в двух направлениях: укрепляет иммунную реакцию и поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта. В состав добавки входят иммунные факторы и факторы роста, причем в сравнительно высокой концентрации. Доля наиболее важных компонентов препарата иммуноглобулина, лактоферрина и полипептидов пролина составляет 25%, 1,5% и 3%, соответственно. А уникальная био-липидная оболочка надежно защищает составляющие препарата от желудочного сока и гарантирует высокую степень их биологической доступности. «Colostrum Plus» отвечает самым высоким требованиям чистоты и качества — его получают из сертифицированных молочных продуктов, не содержащих пестицидов, гормонов и антибиотиков. Кроме того, этот колострум относится к категории кошерных продуктов и подходит людям, придерживающимся безлактозной диеты.

Рекомендации по применению: взрослым — принимать по 2 капсулы дважды в день до еды, при необходимости, например, в период повышенного физического или эмоционального стресса, указанную дозу можно увеличить в 3 раза. Детям рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Колострум: аналоги

колострум

Увеличить картинку

По степени содержания жизненно необходимых компонентов колострум превосходит все известные добавки и аналогов фактически не имеет. Если исходить из иммуномодулирующих свойств колострума, то похожими свойствами обладают, например, такие натуральные средства как эхинацея пурпурная, бузина черная, прополис. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Эхинацея Nature’s Way 450 мг

  1. Эхинацея пурпурная — лекарственная трава, содержащая активные вещества для повышения иммунитета. Препараты с эхинацеей способствуют очищению лимфатической системы, крови, печени и почек, восстанавливают клетки, борются с болезнетворными микробами и активируют защитные свойства организма. Одним из таких средств является жидкий препарат «Echinacea Goldenseal» от компании Nature’s Way. Помимо самой эхинацеи, он обогащен экстрактами желтокорня канадского, горечавки, буковицы и корня лопуха, которые также благотворно влияют на состояние иммунитета. Натуральный состав и отсутствие спирта позволяет использовать его не только взрослым, но и детям.

Бузина черная Black Elderberry 230 мл

  1. Бузина черная — известное лекарственное средство. Она оказывает противовоспалительное, противоопухолевое и антивирусное действие. Препараты из этой ягоды способны значительно сократить сроки выздоровления при вирусных заболеваниях. Особенно эффективны они против некоторых штаммов гриппа. Одним из наиболее эффективных препаратов является «Black Elderberry Syrup» от производителя Sambucol. Он разработан всемирно известным вирусологом на основе результатов множества научных исследований и изготавливается с использованием уникального щадящего метода экстракции. Качество и эффективность его подтверждены научными тестами.

Прополис Source Naturals

  1. Прополис — уникальный продукт пчеловодства, обладающий выраженными антибиотическими и иммуноукрепляющими свойствами. Не существует ни одного вируса или бактерии, способной выжить в этом веществе. Помимо того, что прополис уничтожает самих возбудителей болезни и выводит токсичные продукты их жизнедеятельности из организма, он еще и заметно увеличивает стойкость полезной микрофлоры, от состояния которой во многом зависит местный и общий иммунитет. При этом препараты прополиса, в отличии от антибиотиков, не вызывает привыкания микробов. Оценить целебные свойства этого продукта можно попробовав препарат «Wellness Formula» с андрографисом и экстрактом пчелиного прополиса от Source Naturals. Эти таблетки содержат мощнейший комплекс компонентов для поддержания иммунной системы в период значительных физических и эмоциональных перегрузок. Помимо самого прополиса в состав добавки входят витамины и минералы, а также экстракты многих лекарственных растений, например, бузины, имбиря, девясила, элеутерококка, и коры муравьиного дерева.

В аптеке

Колострум, в отличие от ламинарии или экстракта зеленого чая, непросто найти в аптеке. Исходя из того, что колострум является весьма дефицитным продуктом (у коровы он выделяется всего лишь 1-2 дня после отела), стоимость его не может быть низкой, а учитывая аптечные наценки, его стоимость в обычной аптеке становится еще выше. Поэтому гораздо выгоднее покупать колострум в проверенном интернет-магазине, работающим с мировыми производителями напрямую.

Колострум: капсулы

Выпуском колострума занимается множество компаний. Чаще всего препараты с ним представлены в форме капсул весом от 100 до 500 мг. Для производства колострума добросовестные производители используют только высококачественный материал от коров, выращенных без применения пестицидов, антибиотиков и синтетических гормонов. Переработка колострума ведется по современным технологиям при низких температурах для сохранения жизненной активности всех полезных компонентов, а желатиновая капсула защищает их от агрессивной среды желудочно-кишечного тракта и позволяет им достигнуть тонкого кишечника, где факторы иммунитета наиболее активны. Кроме того, преимуществом капсул является удобство применения — их легко дозировать и не требуется разводить.

Колострум: порошок

козий колострум

Увеличить картинку

Иногда колострум можно встретить в форме порошка. Для его изготовления из молозива путем сушки распылением удаляется вся лишняя влага, при этом все полезные вещества в нем остаются без изменений. Некоторые препараты дополнительно обогащаются витаминами, минералами и растительными экстрактами. Как правило, для удобства дозирования каждая упаковка порошкового колострума снабжается мерной ложечкой.

Инструкция

Каждый препарат колострума обязательно содержит подробную инструкциею с указанием процентного соотношения полезных компонентов, дозировки и показаний к применению.

Для усиления эффекта колострум можно совместить с поливитаминным комплексом или омега 3.

Как принимать

Эффективность колострума во многом зависит от того как его принимать. Как правило, эта информация указана в аннотации или на этикетке препарата. Большинство специалистов сходятся во мнении, что оптимальным вариантом считается употребление препарата за 30 минут до еды.

Капсулы употребляют внутрь согласно указанной дозировке, которая может варьироваться от 1 до 6 штук в сутки, и запивают большим количеством воды.

Порошок перед приемом растворяют в воде или соке, хотя можно употреблять его и в сухом виде, запивая достаточным количеством жидкости. Для сохранения полезных качеств колострума его не рекомендуется смешивать с горячими напитками или подвергать заморозке.

Противопоказания

Сотни лет использования и более тысячи проведенных исследований колострума доказали, что он практически не имеет противопоказаний, не оказывает побочных эффектов даже при длительном приеме и никак не взаимодействует с другими лекарственными препаратами.

Несмотря на это, некоторым категориям людей рекомендуется принимать колострум с осторожностью. К ним относятся:

  • люди с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата;
  • беременные и кормящие женщины;
  • новорожденные.

Отзывы

Колострум получил массу положительных отзывов в интернете. Особенно хвалят его способность укреплять иммунитет. Многие отмечают, что в период употребления этой добавки резко снижается количество и длительность простудных заболеваний, прежде всего это касается часто болеющих детей. Большинство родителей отмечают, что колострум невероятно эффективен при заболеваниях дыхательных путей — увеличенных аденоидах, ангине, бронхите, воспалении легких. По их словам, в некоторых случаях колострум позволяет избежать использования антибиотиков.

Купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей колострума:

Купить капсулы и порошок!

1. Купить колострум по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать Айхерб промокод на первый заказ и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Эльдорадо на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает колострум? Ваш отзыв очень важен для новичков!

КОЛОСТРУМ

Колострум — комплексный препарат на основе коровьего молозива с ярко выраженными иммуномодулирующими свойствами.Молозиво называют первородным молоком, но по своему составу и свойствам оно сильно от него отличается: плотность питательных веществ в молозиве в несколько раз выше, чем в молоке, содержит огромное число антител (больше чем в молоке), которые защищают новорожденного от чужеродных агентов.

Колострум — один из самых популярных на сегодняшний день препаратов, применяемый в комплексной терапии заболеваний основных систем организма: иммунной, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой, ЖКТ…, так как эти препараты содержат иммуноглобулины, которые «работают» против многих патогенов человека. Эти препараты также активно применяются и в спорте.

Каталог препаратов с содержанием Колострума

Колострум: состав и форма выпуска

Выпускается препарат как правило в капсулах.
Состав этого препарата очень богат различными иммуноактивными соединениями и прочими уникальными компонентами. Итак, состав Колострума:
— иммуноглобулины — это белки, которые защищают наш организм от очень широкого спектра чужеродных элементов;
— трансфер факторы — носители иммунной информации;
— лактоферрин — элемент, обладающий антиоксидантными свойствами;
— цитокины — элементы. которые укрепляют иммунную систему и активизируют синтез иммуноглобулинов;
— интерлейкин — элемент, который защищает организм от различных воспалительных процессов;
— эндорфины — защитники организма от различных стрессовых ситуаций;
— факторы роста и прочие биоактивные соединения…                                                                  

Колострум: свойства и функции

Как мы уже сказали, Колострум обладает очень сильными иммуномодулирующими свойствами. Он оказывает на организм иммунностимулирующее воздействие при иммунодефицитных состояниях, при аутоиммунных состояниях Колострум проявляет себя, как иммунорегулятор, так же оказывает на организм омолаживающее действие и регенеративное. Если говорить более подробно о том чем полезен для нас Колострум, то можно сказать, что этот препарат:
— оказывает общее оздоравливающее влияние на всю нашу иммунную систему;
— восстанавливает работу кишечника и желудка;
— способствует регенерации и обновлению клеток головного мозга;
— восстанавливает нервную систему;
— улучшает эмоциональный тонус человека;
— нормализует обменные процессы организма;
— повышает работоспособность организма;
— повышает сопротивление организма разного рода инфекционным вторжениям;
— защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудка и кишечника, диабета, дыхательных путей, аллергии и пр.;
— способствует восстановлению клеток печени;
— стимулирует процессы регенерации волос;
— ускоряет заживление ожогов и разного рода ран, стимулирует восстановление эпителя;
— проявляет антиоксидантные свойства и поэтому замедляет процессы старения;
— способствует очищению организма от разного рода токсинов и шлаков…

Показания и противопоказания Колострума

Препараты этой линейки рекомендуется применять в комплексной терапии при следующих патологиях:
— при инфекционных заболеваниях любой этиологии;
— при воспалительных патологиях (ревматизм, простатит, полиартрит…);
— при заболеваниях сердца и сосудов;
— при эндокринных заболеваниях;
— при различных детских патологиях;
— при аутоиммунных состояниях организма (ревматоидный артрит, волчанка…);
— при язвах желудка и 12-типерстной кишки;
— при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
— при патологиях желчевыводящих путей;
— при болезнях печени;
— при диабете обоих типов;
— при любых иммунодефицитных состояниях;
— при проблемах с кожей (в т.ч. при экземе);
— при герпесвирусных инфекциях;
— при кандидозе;
— при ОРВИ и гриппе;
— при бронхо-легочных заболеваниях;
— при синдроме хронической усталости.

Кроме прочего, Колострум эффективен при прохождения различных программ похудения. Он способствует регуляции обменных процессов и поддерживает функциональность иммунной системы, что очень важно при избавлении от лишнего веса. Также, препараты Колострума показывают очень хорошие результаты от своего применения во время реабилитационного периода после операций, они ускоряют регенерационные процессы.

Противопоказания Колострума НСП:
— гиперчувствительность к компонентам этого препарата;
— периоды беременности и лактации.

Как принимать Колострум

Инструкция по применению идет с каждым препаратом, но есть общие правила, которые желательно знать.
Капсулы с этим препаратом желательно принимать за полчаса до приема пищи. Дозировка может быть разной — от 1 до 6-ти капсул (зависит от содержания колострума).
Во время приема этих препаратов советуем вам пить больше воды (до 2-х литров в сутки). Это необходимо, потому что в этот период иммунная система активизируется и количество нейтрализванных чужеродных агентов увеличивается кратно и их надо удалять — вода лучшее средство для этого. Кроме прочего, она активно «разносит» полезные вещества по всему организму.

Следует еще отметить, что для того, чтобы сохранить полезные вещества, содержащиеся в Колоструме, не надо его хранить в морозильнике или растворять (если препарат в форме порошка) в горячей воде.

Как у нас купить Колострум

Препарат довольно популярен и поэтому купить его в нашем магазине можно всегда. Мы официальные представители компаний, препараты которых представлены в нашем каталоге, поэтому у нас вы гарантировано защищены от приобретения подделок или контрафактной продукции. Купить Колострум в нашем интернет-магазине можно следующими способами:
— самовывозом (приезжаете, оплачиваете и забираете);
— можете заказать препарат по телефону нашему менеджеру (в этом случае получите грамотную консультацию относительно применения препарата);
— можете оформить заказ на любой препарат через «свою» корзину на сайте.
Доставка осуществляется быстро и без задержек. Форма оплаты согласовывается с вами.    

Рекомендуем вам не приобретать препарат с рук, потому что рискуете «нарваться» на подделку или на контрафактную продукцию. При покупке препарата обязательно требуйте у продавца сертификат соответствия товара.

Колострум и Траснфер фактор

(очень важное замечание)

Эти два препарата являются «родственниками». Это два иммуномодулятора, в составе которых имеются носители иммунной памяти — пептидные молекулы трансферфакторы. Но действие Колострума несравненно слабее чем оздоровительный эффект оказываемый Трансфер фактором (ТФ). Объясним почему. Дело в том, что при производстве ТФ используется уникальная нанотехнология ультрамембранной фильтрации, позволяющая «отсечь» «тяжелые» иммуноглобулины, которые в большой концентрации опасны для человека. В Колоструме эти иммуноглобулины присутствуют и поэтому этот препарат следует принимать в ограниченных количествах. В таким малых дозах трансферфакторные молекулы дают очень слабый эффект, а если увеличить дозу — существует опасность передозировки с очень неприятными моментами (аллергические реакции). Препарат ТФ можно принимать в любых количествах, т.к. «тяжелые» иммуноглобулины, как мы уже сказали, «отсекаются» и поэтому эффект от применения этого препарата несравненно выше, чем от применения Колострума.

О применении ТФ вы можете прочесть в соответствующем разделе сайта.

Состав

В состав препарата входят: концентрат молозива (молоко) 99,8%, фолиевая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза.

Форма выпуска

Средство имеет форму капсул. Поставляется во флаконах по 125 штук в каждом.

Фармакологическое действие

Капсулы Colostrum Immun получены из свежего молока новозеландских коров. Это специальное молоко в значительной степени обезжирено и сконцентрировано, благодаря чему капсулы представляют собой комплекс лучших и наиболее ценных ингредиентов — оно содержит более 20% IGg.

Кроме того, содержащаяся в продукте фолиевая кислота поддерживает нормальное функционирование иммунной системы и снижает чувство усталости.

Фармакокинетика

Данные не представлены.

Показания к применению

Колострум Молозиво — это пищевая добавка с высоким содержанием натурального молозива (богатого лактоферрином) для укрепления иммунной системы организма, с особым вниманием к людям, чувствительным к сезонным инфекциям.

Противопоказания

Добавку запрещено использовать при сверхчувствительности к ее составляющим.

Побочные действия

Состав хорошо переносится и не оказывает негативного воздействия.

Совместимость с другими медикаментами

Исследования взаимодействия не проводились.

Применение и дозы

Если врач не назначит иное, взрослым необходимо принимать по 5 капсул в день во время еды или сразу после еды. Также можно открыть капсулы и развести их содержимое в горячем напитке.

Передозировка

На сегодняшний день случаи передозировки зарегистрированы не были.

Особые указания

Если прием пропущен, не следует принимать двойную дозу для восполнения.

В случае стойких, ухудшающихся или других тревожных симптомов заболевания следует обратится к врачу.

Применение при беременности и кормлении грудью

Добавку можно принимать только после консультации с врачом.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Особые меры предосторожности не требуются.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

В сухом, прохладном месте, с ограниченным доступом для детей.

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д


Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.


Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.

Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать


Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния


Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.


Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.

                       БАД.png

Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень


Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:

  • при проблемах с желчным пузырём (точнее, с желчным оттоком): витамин Д является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров;

  • при воспалительных заболеваниях кишечника и нарушениях микрофлоры;

  • при избыточном весе: Д-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах;

  • при генетических отклонениях, когда отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину Д.

Ошибка №5. Не принимать Омега-3


Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.


Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.


Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.


Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.


Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6


Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

                      Омега3.png 

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)


Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №7. Принимать железо вслепую


В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).


Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.


Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам


Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.


Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.


Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота


После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.


Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • половые гормоны;

  • витамин С;

  • сера;

  • кремний;

  • железо;

  • цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • От чего фуросемид в таблетках инструкция по применению
  • Call recorder для андроид инструкция на русском скачать бесплатно
  • Как красиво упаковать цветы в пленку своими руками пошаговая инструкция
  • Глутаргин алкоклин цена инструкция по применению цена
  • Gps трекер st 901 инструкция на русском