- Книги
- Зарубежная психология
- Дэвид Рок
📚 Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Текст
Как читать книгу после покупки
- Скачать:
- FB2
- EPUB
- iOS.EPUB
- Ещё 7
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 798 ₽ 638,40 ₽
Перейти к аудиокниге
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 399 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 39,90 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться
- Объем: 380 стр. 12 иллюстраций
- Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, практическая психология, саморазвитие / личностный рост
- Теги: как стать успешным, развитие творческих способностей, техники влияния, тренировка мышления, устранение конфликтов, человеческий мозгРедактировать
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Аудиокнига
Читает Артем Пахомов
399 ₽
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Теперь вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Описание книги
Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 04 мая 2014
- Дата перевода:
- 2013
- Дата написания:
- 2009
- Объем:
- 380 стр. 12 иллюстраций
- ISBN:
- 978-5-9614-3123-0
- Правообладатель:
- Альпина Диджитал
- Оглавление
Книга Дэвида Рока «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Аудиокнига
Читает Артем Пахомов
399 ₽
Цитаты 19
чтобы стать настоящим специалистом в любой области, необходимо создать у себя в голове большое количество готовых блоков, которые позволят вам принимать решения быстрее и лучше любого неспециалиста.
+55marina_alekseeva
чтобы стать настоящим специалистом в любой области, необходимо создать у себя в голове большое количество готовых блоков, которые позволят вам принимать решения быстрее и лучше любого неспециалиста.
следует всемерно экономить. • Отдайте предпочтение расстановке приоритетов, поскольку это очень энергозатратное действие. • Чтобы сохранить ментальную энергию для планирования и расстановки приоритетов, избегайте других энергозатратных видов сознательной деятельности, таких как разбор электронной почты. • Планируйте задачи, требующие наибольшего внимания, на то время, когда ваш мозг свеж и активен. • Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; визуализируйте сложные мысли
+20bartfx55
следует всемерно экономить. • Отдайте предпочтение расстановке приоритетов, поскольку это очень энергозатратное действие. • Чтобы сохранить ментальную энергию для планирования и расстановки приоритетов, избегайте других энергозатратных видов сознательной деятельности, таких как разбор электронной почты. • Планируйте задачи, требующие наибольшего внимания, на то время, когда ваш мозг свеж и активен. • Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; визуализируйте сложные мысли
Оптимальное число различных концепций, которые можно одновременно удерживать в сознании, не превышает трех или четырех. Это вы можете попробовать сами • Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.
+13autoreg934334805
Оптимальное число различных концепций, которые можно одновременно удерживать в сознании, не превышает трех или четырех. Это вы можете попробовать сами • Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.
• Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.
+10mcoves
• Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.
чтобы жить счастливо, нужно почаще сталкиваться с новизной, создавать возможности
+9cvelnikov95
чтобы жить счастливо, нужно почаще сталкиваться с новизной, создавать возможности
Ещё 5 цитат
Оставьте отзыв
Удобные форматы для скачивания
Файл(ы) отправлены на почту
Поделиться отзывом на книгу
Дэвид Рок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузокТекст
ID товара
2356222
Год издания
2018
ISBN
978-5-9614-7020-8
Количество страниц
374
Размер
21.5×14.5×2.1
Тип обложки
Твердый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
540
Рок Д.
Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок / Дэвид Рок ; Пер. с англ. — 6-е изд. — М. : Альпина Паблишер, 2021. — 374 с.
Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тра
Рок Д.
Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок / Дэвид Рок ; Пер. с англ. — 6-е изд. — М. : Альпина Паблишер, 2021. — 374 с.
Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тра
Альпина Паблишер
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Правила начисления бонусов
Плюсы
Качество обложки и печати на высоком уровне
Минусы
Их нет, книга прекрасна
На удивление неплохая книга.
Серьёзное исследование в доступном изложении
Книга «Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. 2 -е изд.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Дэвид Рок
«Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. 2 -е изд.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
- Эксперт
-
6 лет назад
В простой форме говорится о сложном, о работе нашего мозга. Говорится про то, каким образом можно повлиять на нашу успешность и продуктивность по жизни, как упростить и структурировать наши дела, чтобы мозг не перегружался и работал на максимум своей производительности. Книга, мне оказалась достаточно полезной и помогла лучше понять работу нашего биокомпьютера. Яркие образы, используемые для упрощения понимания очень помогают запомнить полученную информацию и использовать её в жизни.
-
Ответить
- Верховный читатель
-
3 года назад
Прекрасная книга для тех, кто интересуется мозгом во всех его проявлениях. Твердая обложка, хорошая бумага, приятный шрифт, одно это уже полодительно сказывается на вас и ваш мозг говорит вам спасибо за это. Много интересеых примеров, наблюдений о том, что же такое мозг, тот самый, который и есть мы, и одновременно тот же самый, про который мы постоянно забываем кто в доме хозяин.
-
Ответить
- Мудрец
-
3 года назад
Очень интересная книга. Читала с карандашом в руках, делала полезные закладки. Очень много интересной информации об устройстве и работе нашего мозга, которая написана вполне доступным языком.
-
Ответить
- Мудрец
-
4 года назад
Книга понравилась. Материал достаточно нужный и полезный для изучения, особенно в настоящее время. Время перегрузки информацией. Как научиться быть сосредоточенным и продуктивным? Как повысить свою производительность? Какие процессы происходят в нашем головном мозге во время решения тех или иных задач? Как мы взаимодействуем с другими людьми? На эти и другие вопросы автор дает ответ в книге, которая написана на мой взгляд не какими-либо заумными формулировками, а в достаточно занимательной форме. В форме интересной истории, в которой всего два главных действующих лица. Не скажу, что книга читается на одном дыхании, наверное потому, что требуется некоторое время для осмысления прочитанного.
-
Ответить
- Мудрец
-
4 года назад
Очень интересная и познавательная книга, которая раскрывает, казалось бы, такую сложную тему, как функционирование и работа нашего мозга !
Автор последовательно рассматривает каждый из аспект нашего мозга (можно сказать, каждую его проблему в работе), и когда человек знает, как ему лучше поступать при той или иной ситуации, это увеличивает его умственную работу и свой потенциал.
Автор описывает один день семьи, досконально рассматривает каждую их «ошибку».
Далее он знакомит нас с теорией (со всеми данными, известных по данной проблеме), и рассматривает как можно было лучше вести себя в той и иной ситуации !
-
Ответить
- Мудрец
-
4 года назад
Радует,что всё больше книг научно-популярного стиля появляется в продаже. Не обязательно быть специалистом в области анатомии, чтобы с лёгкостью понимать, о чём повествует автор. Именно повествует, не вдаваясь в скучные научные термины и сухое цитирование медицинских справочников. В этой книге вы не только узнаете о структурах мозга, но и узнаете много нового о его функционировании. Согласитесь, неплохо знать способы прокачки памяти, внимания и интеллекта. Несмотря на то, что мозг контролирует каждое ваше движение читатель учится взаимодействовать с этим уникальным органом. Рекомендую всем,книга действительно интересная.
-
Ответить
- Профессор
-
5 лет назад
Читала книгу на протяжении нескольких месяцев, потому как подолгу читать ее было мне сложновато — мозг перегружался от обилия информации, и нужно было время, чтобы подумать и положить мысли на полочки.) Но по итогу поняла, что выделила для себя большое количество полезных идей, мыслей, суждений, сделала много закладок для перечитывания. Поэтому могу сказать, что чтение этой книги точно не пройдет зря, вы станете по-другому оценивать свое поведение, сможете объяснять его. Конечно, невероятно сложно запомнить все эти техники, распознавать ситуации для их применения и постоянно использовать, но даже если я сделаю привычкой хотя бы пару приемов, это пойдет на пользу.)
-
Ответить
- Профессор
-
2 года назад
Очень рад, что всё-таки купил эту книгу, несмотря на сомнения.
Одним из моих планов на этот год было обнаружение закономерностей, которые меня заставляют лениться и прокрастинировать.
Чем я активно занимался. Эта книга стала для меня находкой, приведенные там правила действительно повышают
продуктивность дня. До части методик конечно я доходил, пусть и интуитивно сам, но после формализации из книги
применять их стало легко. Рекомендую для всех, кто работает головой!
После прочтения книг Савельева про мозг, я думал, что по теме мозга ничего лучше я не найду.
Но книги Савельева — это птицы совершенно другого полета, научные и глубокие. Здесь же, только практика — как стать продуктивнее, чего всем работающим головой людям так не хватает. Определенно после книги стал продуктивнее. Буду перечитывать еще раз!
-
Ответить
- Эксперт
-
2 года назад
Это увлекательная, а главное полезная книга, в которой доступным и интересным языком объясняются принципы работы мозга и то, как можно повысить собственную продуктивность и эффективность. Отдельным плюсом является то, что автор излагает не просто сухую теорию, а иллюстрирует материал примерами из повседневной жизни двух офисных работников, которые наглядные демонстрируют, как нужно применять на практике выделенные автором правила увеличения эффективности. В книге очень много действительной информации и, что самое главное, написана она без «воды» — все четко и по делу.
-
Ответить
- Эксперт
-
5 лет назад
В этой книге нашел порядка 10 реальных инструментов, которые можно эффективно применять каждый день
-
Ответить
Рок Д.: МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Артикул: p654620
О товаре
Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Характеристики
- Автор:
- Рок Д.
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 374
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 145×215 мм
- Вес:
- 0.54 кг
Роман Качалов
23 апреля 2021 г.
Если вы совсем незнакомы с данным вопросом или имеете по нему лишь поверхностные знания, то эта книга вам подойдёт, если же у вас уже есть знания в заявленной области, то смысла в прочтении я не вижу. Текст написан весьма простым и доступным языком, потому читается быстро. Оформление прекрасное!
Антон Демонов
12 октября 2020 г.
я давно искал такую полную информацию о нашем мозге, чтобы понять действительно, как его использовать на всю мощь, заложенную природой. и в этой книге я нашел ответы на многие свои вопросы (не на все, конечно же). но хотя бы на часть и это уже неплохо. для тех людей, кто хотят развития.
prokoshinru
12 сентября 2020 г.
Для тех людей, кто хоть немного знает анатомию и особенности работы и функционирования нашего мозга, станет понятно, что эта книга не раскрывает полностью заявленную тему. Я не говорю, что книга плохая. Но она дает лишь поверхностные знания. Имейте это ввиду, когда будете ее приобретать.
Галина Танская
1 сентября 2020 г.
Хорошо, когда ты знаешь как работают твои внутренние органы. Особенно, такие важные, как мозг. Книга поможет вам разобраться в функциях. механизмах и особенностях работы вашего мозга. Книга действительно интересная. Оформлена хорошо. Желаю вам приятного чтения.
О чем
О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Цитата
Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу. Но человек — а вернее, его мозг — так устроен, что не может долгое время постоянно принимать сложные решения и выполнять новые задачи. Существуют чисто биологические ограничения. Как ни удивительно, понять, в чем они состоят, — один из лучших способов повысить эффективность мыслительной деятельности.
Особенности
- Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму, как увеличить шансы на озарение, как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
- Автор общался с учеными, посещал лаборатории и провел сотни часов, разбираясь в том, как, по самым современным научным данным, мозг влияет на нашу жизнь.
- Предложенные в книге методики — мощные инструменты, основанные на строгих научных данных и способные помочь каждому человеку, чем бы он ни занимался.
Для кого
Для всех, кто хочет узнать больше о возможностях и особенностях работы своего мозга, чтобы повысить результативность и быстрее достичь успеха.
Отзывы экспертов
Цитата
«Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу. Но человек — а вернее, его мозг — так устроен, что не может долгое время постоянно принимать сложные решения и выполнять новые задачи. Существуют чисто биологические ограничения. Как ни удивительно, понять, в чем они состоят, — один из лучших способов повысить эффективность мыслительной деятельности».
О чем книга
О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Почему книга…