Дистанцирование в отношениях с женой инструкция

ПРАВИЛЬНО ВОЙТИ
По аналогии игнором, в дистанцирование нужно правильно войти. Как правило, ситуации появляются сами собой.
Например, женщина в очередной раз унижает мужчину. Сейчас у нее отсутствует страх потери, она в сильной позиции и позволяет себе так поступать (ударить мужчину, без причины пропасть, не отвечать, предлагать остаться друзьями, сливать нас, ходить с другими на свидания). На данный момент она не испытывает чувства вины. Но, по мере того, как мы будем дистанцироваться, это чувство потихоньку начнёт появляться. Мы прогнозируем, что женщина потенциально будет испытывать чувство вины. Мы хватаемся за эту ситуацию, допустим,за очередной отказ быть с нами в отношениях. Входим в дистант. По мере инверсии, чувство вины растёт, страх потери растёт, женщина лишается определённых привилегий, которые мы ей давали.
ДИСТАНЦИРОВАНИЕ УБИВАЕТ ЗАВИСИМЫХ
Когда у мужчины высокая нуждаемость в женщине, даже зависимость – избавиться от этого сложно, особенно в рамках дистанцирования, когда каждый день есть общение с объектом зависимости. Как наркоман может завязать, если ему каждый день давать в руки наркотик? Держи, но не смей употреблять.
КАК МЫ ВЫБИРАЕМ ДИСТАНТ?
Я предлагаю мужчине 2 сценария на выбор: игнор и дистанцирование. В игноре вы не будете знать, что чувствует женщина, что с ней происходит, где она, с кем она, нельзя будет общаться, мониторить. Женщина может уйти в заместительные, на что мы никак не можем повлиять. Будет очень тяжело – готовы?
Есть дистанцирование. Где вы резко перестаёте быть самим собой, лишаете ваше общение эмоций, никаких встреч, никакой инициативы. Возможно, будет много провокаций. Женщина может пропасть, перестать писать. Может так же уйти в заместительные, вам будет хотеться сорваться. Готовы?

Дистанцирование в отношениях
Автор: @Александр Михайлович

В данной статье я детально расскажу про дистанцирование в отношениях и на основе двух примеров продемонстрирую, как этим методом следует пользоваться.

дистанцирование.jpg

Дистанцирование — отдаление

Дистанцирование — это эффективный способ восстановить разрушенные отношения: его цель – заставить женщину скучать по мужчине.
Она начнёт тосковать и думать о нём чаще. И в скором времени мужчина займёт сильную позицию.

Дистанцирование поможет мужчине избавиться от беспричинного страха потерять девушку. Как только общение будет резко разорвано, женщина ощутит неконтролируемый страх и захочет всё вернуть на прежние места, так как она ещё не приготовилась к переменам. Но в некоторых случаях не получится игнорировать её: иногда их связывает работа или общий ребёнок. Это означает, что контактировать с ней всё же придётся.

Вы должны понять, что дистанцирование поможет только в том случае, если ваши отношения не доведены до точки кипения: возлюбленные переписываются и решают вместе насущные вопросы. Но холодок в её голосе уже можно заметить. Вот здесь поможет дистанцирование.

Оно позволит стабилизировать ситуацию и вернуть её интерес к вашей персоне. Не проявляйте инициативу и спокойно ждите. Отвечайте женщине, если она заводит с вами разговор: но отвечайте кратко и максимально лаконично.

Ниже я приведу два наглядных примера, как следует пользоваться этим методом:

Ссора

Мужчина пытался наладить отношения с женщиной, но она не ответила взаимностью. Отвечает редко. Говорит холодным и равнодушным тоном. Очевидно, что все дальнейшие попытки навязать своё общество лишь усугубят проблему.
Что делать?
Возьмите паузу и дайте женскому негодованию остыть. Она сама пойдёт на сближение, когда поймёт, что вы не собираетесь перед ней распинаться.

Семья с детьми: развод

Если всё продолжится в том же духе, супруги разведутся. Женщина ещё принимает ключевое решение и не до конца уверена в том, что поступает правильно. Лучше всего начать полностью игнорировать её, но дети и некоторые другие факторы (например, общее имущество) не позволяют сделать это.

В этом случае я настоятельно советую держать все эмоции при себе. Надо проявить сдержанность. Про развод и ваши взаимоотношения даже не упоминать. Супруга и так целыми днями думает об этом всём. Дайте ей отдохнуть от этих мыслей, пока она находится рядом с вами. Пускай негативные эмоции рассеются. И затем она сама потянется к вам.

Альтернатива дистанцированию

Стоит заметить, что нередко мужчины, имея выбор, отказываются от игнорирования и выбирают дистанцирование, поскольку таким образом они смогут иногда общаться со своей второй половинкой.
В данном случае они, испытывая сильную привязанность, проявляются непростительную слабость.

И зря они думают, что смогут удержать все накопившиеся эмоции при себе. Одна ошибка повлечёт вторую: начнёте говорить о прошлом, а затем – что хотите всё вернуть. Но женщина, находясь в сильной позиции, воспользуется вашей слабостью. Она вывернет вам душу наизнанку и навсегда уйдёт.

Также замечу, что в некоторых случаях полное игнорирование обязательно. Если женщина изменила, следует раз и навсегда избавиться от привязанности, пожив отдельно. Мужчина сразу же почувствует облегчение.

Ещё данный метод помогает в том случае, если до расставания мужчина много унижался перед женщиной. Она теперь считает себя важной и незаменимой особой. К тому же она крайне раздражена и настроена на разрыв отношений. Общих интересов и детей – нет. Тут как раз-таки всё можно решить с помощью тотального игнорирования.

Важное

Каждый случай – индивидуален. Не существует идеального рецепта и стопроцентного подхода. Тотальное игнорирование, если воспользоваться им в неподходящем случае, может даже повредить. Пытайтесь здраво оценивать ситуацию и возможные риски.

Не можете разобраться сами? Обращайтесь к специалисту. Я всегда готов проанализировать проблему и дать чёткие инструкции.
WhatsApp/Viber

У вас нет разрешения на просмотр ссылки, пожалуйста Вход или Регистрация

Telegram:

У вас нет разрешения на просмотр ссылки, пожалуйста Вход или Регистрация

Инст:

У вас нет разрешения на просмотр ссылки, пожалуйста Вход или Регистрация

Ещё больше статей на Канале

У вас нет разрешения на просмотр ссылки, пожалуйста Вход или Регистрация

Привет, на связи Роман Винилов! Продолжая говорить о тактике дистанцирования, можно отметить то обстоятельство, что многие отказываются ее воспринимать, поскольку рассматривают это как манипуляцию над личностью другого человека. И эта манипуляция, по их мнению, может привести к разрушению психики человека, которого мы хотим вернуть, поскольку, в данном случае мы проводим достаточно агрессивную политику.

>>> Первая часть статьи тут

Но чем можно считать работу по восстановлению отношений? Разве это не попытка получить желаемое с помощью формирования у человека (которого вы потеряли в результате своих же действий), тех чувств, которые были утеряны? 

Правильный фокус внимания и ваша значимость

Кстати, ответ на этот вопрос может дать представление о  том, на чем вы на самом деле сфокусированы — на другом человеке или же на себе любимом? Если речь идет о  втором случае, то, скорее всего, вам не стоит надеяться на продолжение каких-то отношений. 

Для успешности мероприятий по возврату своей половинки необходимо сосредоточить внимание именно на ее чувствах и мыслях. Ведь это именно ваша значимость снизилась, что, собственно, и стало истинной причиной разрыва отношений. 

Ваша девушка более не чувствует к вам той симпатии и не понимает, зачем ей оставаться рядом с вами. Ряд определенных событий в вашей совместной жизни (чаще всего, это конфликтные события) формирует некое изменение характера взаимных отношений, и впоследствии влияние этого изменения продолжает наращиваться. 

Расставание: уход от отношений и блокирование партнера

Еще раз необходимо подчеркнуть, что, когда мы, используя методику дистанцирования, стараемся приблизить к себе человека, который отстранился, мы не пытаемся использовать манипуляцию, но стараемся сделать так, чтобы человек сам захотел пойти нам навстречу.

Расставание представляет собой итог желания оказаться вне существующих отношений. Соответственно, такое желание естественным образом формируется в результате появления и нарастания отторжения у вашей второй половинки. Дистанцирование прекращает действие этого отторжения. 

Уже через некоторое время этот человек имеет возможность рассматривать вас не через призму эмоций, возникающих в результате отторжения, а достаточно трезво и непредвзято.

Женщина будет смотреть на вас как на человека, от которого она так мечтала избавиться, и присутствие которого в своей жизни так старалась блокировать (и в конце концов у нее это получилось). И если при этом вы не проявляете попыток навязать свое общество или перетянуть ее внимание на себя, отторжение пропадает, вместо него появляется устойчивое нейтральное отношение, что уже само по себе довольно неплохо.

Область воздействия дистанцирования: с кем это не работает

Может ли эта тактика подействовать равным образом на любого человека, вниманием и интересом которого вы мечтаете завладеть для каких-то целей? Нет, это работает только в том случае, если между вами уже были отношения. 

Можно просто попробовать игнорировать того, кто не заинтересован в общении с вами — в этом случае просто ничего не получится, человек не обратит на вас свое внимание, тем более — ни о какой влюбленности здесь речи быть не может. Вы ему не интересны, поэтому дистанцирования с вашей стороны он даже не заметит.

Но если присутствовали отношения, то есть — два человека изначально горели желанием быть вместе, но в какой-то момент что-то пошло не так (в результате чего один из них утратил свои чувства по отношению к другому), и все прекратилось — стоит иметь в виду, что эти чувства вряд ли исчезли сами по себе, вероятно, возникло какое-то давление. 

Инерция отношений и уровень отторжения

Здесь имеет место инерция — всегда можно определить первые сигналы, какие-то особенности поведения с вашей стороны, которые способны вызвать сначала охлаждение к вам, а затем и отторжение.

Это охлаждение есть ни что иное, как потеря мотивации, и своими действиями мы эту потерю можем восполнить, возобновив интерес к нашей персоне и значимость или наоборот — довести это охлаждение, эту потерю мотивации, до отторжения (точка разрыва отношений). 

Но ситуацию можно усложнить еще сильнее и довести до максимального отторжения, чему способствуют проявления навязчивости, а вот дистанцирование помогает убрать отторжение и снять всякое давление.

Курс — на успешное окончание!

В предыдущей части статьи речь шла о начале работы по восстановлению отношений, о первых шагах, которые следует предпринять, а также о том, чего делать не стоит (и почему). 

Сейчас пришла пора узнать о счастливом и успешном завершении этой работы, когда воссоединение состоялось и можно продолжать развитие и укрепление отношений. В результате проделанной работы у второй половинки появляется мощное и устойчивое стремление быть с вами, подкрепленное вашим желанием. 

Возможность возврата и перспективы дальнейших отношений

Здесь необходимо сделать остановку и внести ясность в некоторые моменты. Сейчас не идет речь о том, зачем и почему нужен этот возврат — бывают ситуации, когда это является вполне логичным решением. У пар бывают самые разные истории, поэтому не стоит в каждом случае пытается использовать железобетонный шаблон под названием “Никакой возврат неуместен”. 

Однако есть определенный процент историй, которые изначально базировались на равнодушии, а не на манипуляции. Многие в этом случае не могут спокойно принять это равнодушие, когда оно направлено в их сторону. Отношения изначально не имели никакого смысла, поэтому также не стоит их пытаться восстановить. Зачем это делать? Разве что, из соображений мести или из необходимости закрыть эту ситуацию для себя.

Но ведь бывают расставания и в случае отношений, которые действительно можно считать перспективными, в которых все было основано на душевной близости и люди действительно был подходящими друг для друга.

Возникновение притяжения и возобновление интереса

Почему этот способ является рабочим, и как он работает? Если соблюдается дистанция, человека начинает тянуть назад, сначала это еле заметная тяга, но потом она становится все сильнее. На первый взгляд может показаться, что отношения совсем испорчены и восстановить их не получится, однако, в итоге все налаживается. 

Многие осознают, что они сделали неправильно и как им стоило поступить для того, чтобы все изменить. Это действительно могли быть отношения, которые стоило возобновить и продолжить.

Выше шла речь о том, что вообще происходит, когда нет реакции на попытки контакта. Но чем вызваны эти попытки, почему возникает интерес? Неужели все дело просто в том, что вы получили представление о некой секретной манипуляции и прибегли к дистанцированию? Было бы ошибочным думать именно так. 

Преимущество дистанцирования: манипуляция или возврат к реальности? 

Запросы на общение, направленные в вашу сторону были вызваны тем обстоятельством, что вы были неплохим человеком. Но ваши реальные качества были перекрыты отторжением, и заменены иллюзиями, которые вызваны эгоизмом и гордыней — именно с этим связано странное и несвойственное поведение женщины в момент расставания.

При дистанцировании эти иллюзии отходят на второй план, и женщина начинает воспринимать те объективные качества, которые вам действительно присущи. Именно эти ваши качества и были нужны женщине, и сейчас она перестает понимать, а зачем, собственно, она ушла от вас. Попытки контакта на данном этапе возникают именно по причине того, что женщина просто не знает, что со всем этим делать.

Она испытывает тягу к вам не потому, что вы пользуетесь манипуляцией, а потому, что человека к вам тянет — тяга уже не уравновешивается отторжением, так как с вашей стороны нет эгоистических проявлений назойливости.

Отсутствие давления: причина роста интереса к партнеру без его реакции

Эта тяга со временем начинает расти, это происходит, по крайней мере, до тех пор, пока в ее сторону не направлено давление. У женщины растет тяга как-то проявиться в вашей жизни — от лайка по вашим фото и позитивным комментарием до решения поговорить с вами.

Если давления все еще нет, женщина желает компенсировать диссонанс, который сложился в ее голове, когда возникает непонимание происходящего — почему ее начинает к вам тянуть сейчас и почему она вас отталкивала раньше.

Когда нет реакции с вашей стороны, тяга продолжает расти. Не стоит полагать, что существуют люди с гордостью, возведенной в абсолютную степень. Гордыня в данном случае зависит исключительно от того, насколько человек в вас нуждается (или не нуждается совершенно).

Рост “фигуры”: базовая точка отсчета

Таким образом, если появляется потребность в вас, с этой потребностью растет и ваша значимость, происходит рост вашей “фигуры” в психологическом поле вашей женщины. Эмоциональная и физическая тяга всегда определяется базой — размерами этой “фигуры”.

Если размер вашей “фигуры” продолжает увеличиваться после того, как вы расстались и используете методику дистанцирования (а именно это и происходит на дистанции), женщина все больше желает сблизиться с вами, все сильнее ощущает эту тягу.

Но тут стоит понимать одну важную вещь — ваша “фигура” в психологическом поле растет, но этот рост берет свое начало из отторжения, которое можно считать интересом в отрицательной степени, или же из совершенно минимального размера вашей “фигуры”. 

Если ваша текущая позиция находится где-то между этими стадиями, то отношения, в которых заинтересованы вы, сейчас еще не являются отношениями, в которых заинтересована ваша женщина.

Уровень потребности и дальнейшие действия

То есть, происходит примерно следующее, женщина уже склонна думать, что хотела бы продолжить общение с вами, но она знает, что вам нужны отношения, а поэтому она пока не может ничего предложить. Именно поэтому нужно сохранять дистанцию и не появляться в жизни человека, которого вы желаете вернуть.

Дальнейшие действия напрямую зависят того, в каком качестве вы рассматриваете девушку или женщину — в качестве своей будущей жены или в качестве девушки, с которой интересно продолжать отношения в течение какого-то (не очень большого) периода времени.

Контекст взаимодействия: а нужны ли серьезные отношения?

Собственно, абсолютное большинство представителей мужского пола достаточно редко интересуют серьезные отношения. Находятся в меньшинстве те, кто их действительно ищет, речь идет именно о серьезных отношениях. 

С женщинами ситуация обстоит примерно таким же образом — многие могут говорить сколь угодно долго о том, что они заинтересованы исключительно в серьезных отношениях, но на деле их действия и поведение показывают обратное.

Возникает интересный парадокс — если большинство мужчин и женщин заявляют о том, что им нужны серьезные отношения, но при первой же ссоре эти отношения могут исчезнуть — действительно ли они нуждались в серьезных отношениях?

Иллюзия препятствия на пути к счастью: лечение дистанцией

В момент разрыва отношений и людей возникают иллюзии — кажется, что все, что необходимо сделать, это выйти из существующих отношений, и сразу же, как по взмаху волшебной палочки появится нечто лучшее. И вас, прежде всего, в этом контексте рассматривают как агрессора, который является препятствием к новому счастью.

Вы сейчас являетесь чем-то вроде душной клетки, и, продолжая оставаться назойливым, все, чего может хотеть женщина — это избавиться от вас. Что ж, эта клетка (назовем ее клеткой ваших субъективных характеристик) исчезает, если вы держите дистанцию.

Рычаги влияния и истинные причины потребности в партнере

На самом деле, у вас нет широкого выбора рычагов, с помощью которых вы могли бы как-то влиять на человека. Рассматривая ситуацию с точки зрения логики, вы очень быстро придете к справедливому выводу о том, что влюбленность, возникающая по отношению к вам, появилась вовсе не в результате вашей навязчивости. 

Это произошло естественным образом — женщине нравилось проводить время  с вами, у вас также возникало желание больше сблизиться с ней. Не стоит думать, что можно ее вернуть лишь проявляя назойливость. Не стоит атаковать ее или вести по отношению к ней агрессивную стратегию — она никогда не приносила и не принесет успеха. Для восстановления отношений нужна только полная изоляция, тотальное дистанцирование.

Необходимость закрытия истории

Учитывая то обстоятельство, что при разрыве осталось много недосказанного, много всего, что можно назвать незакрытыми моментами в вашей общей истории, женщина в итоге начинает пытаться как-то выйти на разговор с вами, что-либо узнать у вас.

Эти незакрытые моменты могут быть связаны с тем, что в момент разрыва женщина вела себя грубо с вами, и это было неадекватно, поскольку она никак не могла быть милой. Незакрытая история может состоять и в том, что принципиально отношения были хорошими, никаких конфликтов не было, однако все же произошел разрыв. Собственно, человеку свойственно желать закрытия таких ситуаций, чтобы они исчезли и не засоряли его мысли.

Предпринимаются попытки закрыть историю разными способами, первый из которых — максимально отдалиться от вас. Но это так не работает, мысли сами по себе не уходят, и если изначально, до расставания присутствовала к вам тяга — она будет проявляться и после разрыва отношений. 

Попытка перевода отношений в иной формат: стоит ли принимать игру?

Женщина будет пытаться приблизиться к вам, и здесь может произойти закрытие ситуации — вам может быть предложена дружба, вы можете принять ее, и развитие отношений уже будет иметь продолжение совершенно в другом русле.

Здесь важно сохранить свое достоинство и отказаться от подобных предложений. Не нужно соглашаться на попытки женщины оставить вас при себе в качестве кого-бы то ни было (кроме как, собственно, в качестве единственного партнера). В этом случае скорее всего, наступит момент, когда женщина вам покажет, что ее интересуют ваши отношения только в этой плоскости или она просто уйдет.

Это момент, когда срывается большинство мужчин. Чтобы этого избежать, важно конкретно понимать – что именно вам нужно от этой женщины, да и вообще – от жизни  в текущий момент. 

Анализ ситуации: есть ли интерес к отношениям?

Если вас интересует развитие нормальных отношений, то важно понимать, что восстановить эти отношения может только тот, кто их разорвал. Причем, он может это сделать только тогда, когда пожелает этого, когда им овладеет мощное и устойчивое желание совершить возврат в эти отношения. 

Если взять тактику дистанцирования как способ, помогающий вернуть отношения, то это будет элемент манипуляции, который заключается не в каком-либо действии, а, скорее, в бездействии. 

Вы не предпринимаете активных и навязчивых попыток привязать к себе женщину, а оставляете ей возможность увидеть снова в вас что-то хорошее и спокойно рассмотреть эту ситуацию.

Желания и действия: признаки перспектив в отношениях

И когда этот момент настанет – она начинает размышлять, и появляется результат в виде вполне определенного и достаточно сильного желания. В свою очередь, любое сильно желание человека напрямую связано с его действиями, если он что-либо захотел, то он будет искать способы обрести желаемое. Если желание сильное, то неудачные попытки не станут причиной исчезновения этого желания – оно остается.

Многие думают о том, что произойдет, если не проявлять заинтересованности при запросах контакта. То есть, если он не ответит первый раз, затем – не ответит второй раз, то третьего раза может и не быть – она, например, больше не будет писать сообщения. Вот относительно этого «может быть и не напишет» стоит сказать следующее: а было ли тогда желание со стороны женщины действительно сильным? Была ли тогда вообще перспектива в этих отношениях?

Собственно, такие ситуации действительно встречаются, когда девушка пишет раз-другой, а затем пропадает. В подобных ситуациях можно говорить о том, что перспектив как раз не было. Но если действительно имели место хорошие отношения, то перспективы этих отношений сохраняются и после расставания, особенно, в то случае, когда люди видят, что отношения рушатся и не понимают, почему так происходит – присутствуют перспективы нормального восстановления отношений.

Момент истины и процент успешных попыток вернуть отношения

Но это происходит не только потому, что вы захотели этого, но в равной степени и потому, что этого захотела и ваша половина. Вот это и есть момент, когда отношения могут восстановиться. Для восстановления отношений важен этот шаг, и это происходит примерно в каждом случае. Однако, если брать 100% всех случаев, то сколько случаев восстановления отношений можно назвать успешными? На самом деле – не более 50%…

Но почему так происходит, ведь присутствовал же запрос? Так происходит по той причине, что мужчина часто не сохраняет свое достоинство, не может держаться в приемлемых рамках. Оставаться в нужных границах можно только с помощью волевого усилия, только с присутствием понимания того, что изменения происходят только в процессе.

Важность изменений: наличие достоинства или его видимость

Изменения не приходят, если просто сидеть и раздумывать над тем, что было неправильно. Необходимо изменять себя, научиться развивать чувство своего достоинства. Многие задают один и тот же вопрос – а что нужно делать, чтобы не сорваться? 

Первым делом найдите в себе хоть каплю достоинства, ведь это то качество, благодаря которому женщина может вернуться к вам и остаться с вами.

Если просто говорить о том, что этого у вас нет – тогда ничего и не получится, необходимо приобретать это, меняться в этом отношении. 

Если вам просто нужна какая-то манипуляция, но вы не желаете меняться – хотите просто показать, что достойны (хотя на деле таковым не являетесь) – что вам это даст? Что можно сделать подобным образом для женщины?

Она желает встречаться с достойным мужчиной, если вы не такой – тогда примите тот факт, что вы окажетесь не у дел, и вас просто высадят с этой лодки. 

Мужчине просто необходимо принять для себя такое решение: желает он быть достойным или нет?

Манипулятивная составляющая и ценность равных отношений

Если – нет, то создается ситуация, когда женщина дает понять, что хочет к вам вернуться, но вы ничего не сделали, чтобы вернуть нормальные отношения. Вы просто использовали некую манипуляцию, и посмотрели, насколько прекрасно она работает. Но дело в том, что эта техника, являясь манипулятивной, не может продолжать работать в этом качестве.

Не стоит задавать вопросов по поводу того, как грамотно «войти в игнор» или сколько нужно продолжать удерживать дистанцию. Необходимо понимать, что иллюзией является ощущение того, что вы сильнее. Это она о вас ушла, а не вы от нее, в данном случае это вы находитесь в положении нуждающегося.

Поэтому нужно собраться, чтобы, по крайней мере, выйти на равные отношения, и как максимум – необходимо себя превзойти. Не стоит полагать, что ваша женщина – совсем уже глупый человек, по крайней мере, потому, что если вас притянуло к ней, то и вы тогда тоже являетесь глупым человеком. И в этом отношении вы изначально являетесь равными, и если достигнете равенства в процессе восстановления взаимоотношений, то опять станете равными.

Эта процедура становится успешной и завершатся счастливым концом только в том случае, если два человека оказываются достойными (были таковыми изначально или пришли к этому в результате работы над собой).

Объект концентрации: объективное рассмотрение возврата

В данном случае не важно, насколько часто она вам пишет или вообще не пишет, появится интерес к вам через два месяца или через три. Это зависит от множества различных параметров, истории у всех равные. Необходимо понять, что концентрироваться нужно не на себе и не на том, что вы хотите. Кого вы намерены прогнуть под себя – такого же человека, как и вы сами?

Такой подход можно считать довольно глупым – как можно прогнуть человека, который сам разорвал с вами отношения? В данный момент никаких рычагов у вас не существует, и вы не можете контролировать желание и поведение того, с кем хотели бы восстановить взаимоотношения. Если кто-то говорит вам, что такие рычаги у вас есть – это, скорее всего, шарлатан, человек, который пытается продать вам плацебо.

Ситуацию стоит рассматривать объективно, при этом не стоит испытывать ненависть к кому-либо. Иногда среди мужчин встречаются те, кто ненавидит женщину, которая от него ушла. В этом случае закономерным можно считать вопрос о том, а зачем вообще восстанавливать отношения? Если вы действительно испытали на себе какие-то манипуляции, обман, измену или имело место высасывание ваших ресурсов – зачем продолжать такие отношения?

Зависимость отношений: внешние факторы и ситуации

К счастью, такие отношения возникают не так уж часто, во многих случаях оба партнера были людьми достойными. Если это так, то не стоит рассматривать разрыв отношений как предательство, человек часто не может подчинять контролю свои естественные желания. Нельзя сказать, что человек самостоятельно принял такое решение, и разрыв произошел.

Если, например, рассматривать хорошую, крепкую и во всем счастливую пару, помещенную в искусственно созданные события (которые формируют желание разойтись) – эта пара расстанется. Даже если они прожили пятьдесят лет в реальной жизни счастливо, то это только потому, что у них просто не возникало таких ситуаций, не сложился ряд событий, каждое из которых воздействовало на кого-либо из них.

Продолжая говорить о дистанцировании, не стоит полагать, что вы будете занимать главенствующую позицию, используя эту технику. Когда женщина принимает решение вернуться, вы продолжаете оставаться в слабой позиции. Это она имеет желание, и пока оно есть, только тогда встает вопрос о диалоге.

Если у вас есть способность рассмотреть ситуацию такой, какой она есть, если вы можете уважать  женщину, а не желаете ее прогнуть – вы получите такой результат, который будет устраивать вас.

Гармония отношений и степень осознанности

К сожалению, в большинстве своем мы предпочитаем ненавидеть женщину, которая от нас ушла. Мы просто не понимаем степень осознанности – насколько каждый из нас в состоянии управлять своими поступками. Если бы каждый из нас правильно управлял своими действиями, разве была бы статистика, в которой 70% браков заканчиваются разводами?

Нет, разрывать отношения – это невыгодно, нелогично уходить из семьи, и с любой стороны расставание является далеко не самым оптимальным решением. Если бы мы могли правильно анализировать, то многие из нас не стали влюбляться в женщину, с которой возникли отношения. Но процессы, которые за это несут ответственность, не протекали, и не будут протекать через мозг. Многие процессы проходят в нашем психологическом поле, именно они формируют желание и тягу к определенному человеку.

Заключение: просто позвольте рассмотреть себя настоящего

Если человек сопротивляется своим естественным желаниям, возникают болезненные ощущения, которые продолжают усиливаться. Но если мы склонны исключительно к тому, чтобы получить желание путем манипуляции (например, будем стараться вычислить, сколько времени игнорировать женщину) – шансов на успех у нас нет.

Все, что мы можем сделать для этой ситуации – это позволить другому человеку рассмотреть ее объективно. 

И если мы будем делать именно это, то с очень большой вероятностью получим результат, который нас удовлетворит, мой друг! 

Как вернуть бывшую жену: Остыли чувства. Как вернуть?

Как вернуть бывшую жену: Остыли чувства. Как вернуть?

22.03.2023
1668
1

Подписчик прислал вопрос: «Какие ошибки чаще всего допускает мужчина после того, как его разлюбила жена?»

Вопрос хороший. Потому что мужчины совершают одни и те же ошибки. Думаю, что человек у которого проблемы, лезет в интернет, читает там фантазии копирайтеров и пытается эти сказки натянуть на свою жизнь. Заканчивается это плохо. Даже хорошего совета недостаточно, чтобы не делать ошибок в отношениях. 

Для этого необходимо научиться правильной стратегии поведения. А когда я хочу чему-то обучиться, я в первую очередь спрашиваю не о том, что нужно сделать, а про то, чего ни в коем случае делать не надо. Давайте сегодня мы это и обсудим: разберем вредные советы, которые необходимо выкинуть на помойку и никогда больше о них не вспоминать.

Как заставить бывшую жену ревновать?

Как заставить бывшую жену ревновать?

“Разлюбила? Спровоцируй жену на ревность”. 

Выполнение этого совета сделает тебя козлом отпущения. Если ты это сделаешь в районе 3 месяцев после развода или тем более до развода, ты подаришь жене возможность назвать тебя кобелем. Таким образом ты не привлекаешь ее, а только лишаешь женщину чувства вины за разрушенные отношения. Ты ей на блюдечке приносишь возможность возненавидеть тебя и накачаться негативом еще больше, чем прежде. 

Она точно это обсудит с лучшей подругой, мамой и ближайшими родственниками. И все ей удивленно ей скажут: “Другая женщина? Правда? А мы тебя еще отговаривали. Правильно сделала, что ушла!” 

Накачав себя негативом, жена расфантазируется: она представит, что эта женщина была у тебя еще раньше и ты, подлец, ей изменял.

Поэтому в ближайшие месяцев 6 даже не вздумай делать, что-то подобное. Иначе на нормальном финале истории со своей женой можешь поставить крест.

У жены остыли чувства. Как быть?

“Помогай ей во всем! Предлагай свою помощь, участвуй в ее жизни. Что-то сломалось — почини. Продуктов обязательно закупи. Эмоционально, разумеется, поддержи!” 

Погодите! Это что получается? Жене, значит, о тебе заботиться больше не нужно, а ты даешь еще больше комфорта, чем прежде? Как хорошо! Остается ей только в кого-нибудь влюбится: он будет давать ей эмоции, а ты будешь решать ее проблемы. Я понимаю, что ты заложник ситуации: там твои дети и помогать, разумеется, нужно. Но жена должна хоть немного почувствовать, что без тебя тяжело.

Согласитесь, – ведь это странная ситуация, если жена разрушает семью, а ее жизнь становится только лучше. Поэтому, если речь идет о комфорте твоих детей, то помощь, разумеется, необходима. Но когда это каприз жены или ее персональный комфорт, то иногда следует отказать. 

Порой жена маскирует свои хотелки под потребности ребенка: например, поехать на отдых не к любимой бабушке, а на дорогой курорт. Пример грубый, но суть примерно такая. Такие вещи нужно замечать и пресекать. Ругаться по этому поводу с женой не нужно, просто найди предлог почему у тебя не получится это сделать. 

Я понимаю, что проблемная женщина в статусе бывшей жены становится похожа на коллектора, который считает, что ты – вечный должник. “Должен и точка”. Именно по этой причине я призываю тебя: сохраняй выдержку и самообладание, действуй разумно.

Лучшая защита от эгоистичной истерики – полное спокойствие и понимание реального расклада в ситуации.

Что подарить жене, если она обиделась?

“Делай небольшие подарки. Это смягчит ее”.

Подарок – это всегда поощрение. Мы так воспитаны с детства. Задумайся: а что конкретно ты сейчас поощряешь? Ее бегство из отношений? Мне кажется, что это плохая идея. 

Да, есть трюки с подарками при дистанцировании. Но позитивная провокация интереса через подарок – это не просто задаривание. Это целый план, который обязательно делается на праздник и только в том случае, если от жены пошла положительная динамика в ходе дистанцирования и ее можно капельку подстегнуть.

Дарить что-то разлюбившей тебя жене, когда у тебя нет продуманного плана и четких целей – копать себе яму. Если нет реального и успешного опыта грамотного дистанцирования – даже не пытайся.

Как вернуть чувства жены к мужу

Как вернуть чувства жены к мужу

“Обратись к психологу. Лучше выбери женщину. Ведь лучше всего ситуацию с женой может понять другая женщина”. 

Женский совет – вот истина в последней инстанции! Ну какая же это глупость! По такой логике забивать голы тебя должен учить не нападающий, а вратарь. Ну ему же виднее, куда нужно бить, чтоб мяч залетел в ворота А как бы вы посмотрели, если бы мужчина вел тренинги на тему “Как влюбить мужика?” Возникает вопрос: а у тебя в этом большой опыт? Откуда навыки-то, чтобы учить?

Кстати, на тему того, что “женщины лучше понимают женщин”. Был такой эксперимент, когда привлекательным женщинам дали мужские анкеты на сайте знакомств и предложили попробовать развить общение с девушками. Они были в шоке: “Это вообще невозможно!” У них ничего вышло. Поэтому, если ты думаешь, что тебе нужен женский совет, то настало время отхлестать себя по щекам и очнуться.

Даже дурацкое “просто забей!” от твоего друга несет в себе меньше опасности и вреда, чем совет от незнакомой тетки.

Жена сомневается в чувствах, отношениях, уходить или нет

“Постарайся вернуть страсть в отношения”. 

А как это сделать? Копирайтеры предлагают водить жену по ресторанам, насыпать новых впечатлений, а самое главное – побольше романтики. Представим, что ты вывернулся наизнанку: подарил ей сумку луи витон, каждую неделю по букету роз, походы в самые роскошные рестораны, ночью ты ее ублажаешь до седьмого пота, а страсти, как не было, так и нет. Так и должно было быть. И так и будет.  

Удобства, которые ты создаешь не способны усилить женскую страсть. Это как кидать дрова в мокрый и потухший костер: там нечему гореть. 

Обильные ухаживания – это всего лишь короткая доза положительных впечатлений, которые никак не повышают степень твоей мужской привлекательности. Быть может ты немножечко в этот вечер ее размягчишь, но уже совсем скоро жене и это наскучит.

Чтобы вернуть страсть, вернуть былую остроту ощущений, нужно влиять на баланс значимости и далеко не всегда это можно сделать внутри отношений. Чаще всего требуется полномасштабная перезагрузка отношений, то есть настоящий расход без игрушек и компромиссов.

Бывшая жена провоцирует на конфликт

“Если жена тебя разлюбила, извинись перед ней во всем, в чем она тебя обвиняет”.

Если ты это сделаешь, то снимешь с женщины чувство вины. А дальше популярный сценарий: жена остается с тобой на какое-то время, но не чтоб наладить отношения, а чтобы сыграть роль жертвы и чуть ли не мученицы. Ведь она терпит такого отвратительного мужика! Параллельно с этим жена будет морально и ментально готовить своих подруг и родственников к тому, что ваши отношения обречены. 

Есть один хитрый способ отбелить свою совесть. Я не раз являлся свидетелем подобных бесед:

Женщина, в разговоре с подругой или мамой, начинает нагнетать: рассказывает всякие небылицы как же ей с тобой плохо. Женщина делает это ровно до той поры, пока ей не начнут сочувствовать и говорить: “Бедненькая, настрадалась же ты с ним. Что будешь делать? Разводиться?” На что женщина, гордо заявляет о том, что ей тебя жалко и разводиться конечно бы не хотелось, но что делать не ясно. 

Всё! После этого в глазах окружающих она уже не агрессор, агрессором и виновником произошедшего являешься ты. А она в образе человека, который якобы боролся за сохранность ваших с ней отношений. Жена ведь так долго терпела, давала тебе еще один шанс, которым ты не воспользовался. Теперь она может уйти как героиня с орденом на груди, ведь сделала все, что могла.

Я надеюсь каждый из вас понимает, что подобная легенда – это лукавство, это не правда. Думаю, особенно четко это ощущают те мужчины, которые делали все для жены и семьи, а потом она ушла по такому вот сценарию “героини”.

Как вернуть бывшую жену

“Установи с женой теплые, дружеские отношения, которые позволят тебе в перспективе претендовать на нечто большее”. 

В такой откровенный бред может поверить только мужчина, которого в край завиноватили и убедили в том, что все произошло из-за него. Он искренне верит, что все дело в ее обидах, а не в том, что его тупо разлюбили. 

Нередко жена сама предлагает бывшему мужу дружбу, якобы ради детей. Но у меня сразу возникает вопрос: “Если для тебя так важны дети, то почему ты ушла? Ты о них думала в этот момент?” Нет. Ты думала о себе. Это тоже самое как купить ноутбук, случайно поцарапать его, а после тупо сломать об колено, чтобы дальше требовать компенсацию. При этом можно еще нагло заявить: “Клиент всегда прав! Верните мне деньги!” Только в нашем случае будут слова: “Я же мать, а это твой ребенок и ты тоже должен”. 

То есть женщина предлагает мужчине всего 2 варианта: либо он делает все так, как ей хочется, либо, однажды, она назовет его хреновым и равнодушным отцом. Слышать такое мужчине откровенно больно и по этой причине он поддается воле госпожи. 

Важно понимать, что женщина цепляется за старого мужа не из благих побуждений. Она ведь не дружить с тобой хочет – ей надо заглушить голос совести. Жена хочет, чтобы ты сделал вид, что все нормально, все хорошо и ничего страшного не происходит! Ты бы ее осчастливил, если бы сказал: “Беги на встречу своему счастью и выбирай себе нового кавалера”. Она бы даже спасибо за это сказала. Но дальше, снова бы тебе соврал: мол никого искать сейчас не намерена и ей вообще не до этого. 

Получается, что женщина может позволить себе быть хреновой матерью и женой, разваливая вашу семью? Так? А ты, выходит, должен быть всегда идеальным? И тогда с заложником все будет порядке: ребенок не услышит заготовленные истории о том, какой папа плохой.

Я понимаю, это звучит очень жестоко, но в большинстве случаев оно так и выглядит. Не становись заложником и ребенка на такое не подписывай. Дружба с женой, которая разлюбила – это самообман, от которого плохо будет всем.

Дистанцирование с женой после развода

Дистанцирование с женой после развода

“Покажи жене, что ты главный. Сделай ей строгий выговор, а лучше поставь ультиматум: “Либо мы продолжаем быть вместе и ты начинаешь адекватно себя вести, либо мы расходимся навсегда”. 

Выглядит это просто смешно. Это ведь тоже самое, что гопники в подворотне тебя щеманули, ты им все отдал, а потом кричишь вдогонку: “Ребята, вы аккуратнее, я же карате-до занимался во втором классе. Давайте будем дружить, либо я вас на счетчик поставлю!” Подобное поведение вызывает либо недоумение, либо насмешку. Ну нельзя с обосранной жопой разговаривать с позиции силы.

Когда жена ни во что не ставит, то всем кроме мужа понятно, что он обосрался: воняет на всю квартиру. А теперь представь, что ты в таком виде пытаешься войти в образ важного мужичка. 

Никакие финальные разговоры уже не помогут, и на испуг взять жену тоже не выйдет. По сути ты давно проиграл и упрашиваешь ее пойти на мировую, словами, действиями, сговорчивостью, а также безнаказанностью ее поступков. Недостаточно надеть белый халат, чтобы стать врачом. Недостаточно, нахмурить брови и строго поговорить, чтобы стать лидером. Прими, что наделал ошибок и начни делать иначе.

Постарайся хотя бы избежать всех тех ошибок, которые я перечислил. Если ты прямо сейчас переживаешь развод с женой, рекомендую следующую комбинацию:

1)  Изучить мой курс «Какие бывают женщины 2022». В нем рассматривается типология женщин, чего они хотят, почему возникают проблемы.

2) Миникурс по дистанцированию. Даст подсказки с чего начать действовать в эту минуту.

Рекомендую начать с “Какие бывают женщины 2022” и сразу же после него посмотреть про дистанцирование. Так получится закрыть сразу все вопросы о том, какой в твоей ситуации расклад сил и что можно сделать. Приобрести курсы можно в соответствующем разделе на сайте.

Обязательно посмотри мое видео, если хочешь узнать все нюансы:

Как вернуть бывшую жену: Остыли чувства. Как вернуть?

На чтение 8 мин Просмотров 13.6к.
Обновлено 23.02.2022

Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Сегодняшняя тема достаточно сложна. Что это значит – искусство правильной дистанции? Когда я поднимаю эту темы в разговорах с людьми, то часто вижу удивлённые взгляды.

Зачем нужно расстояние? К чему это? Ведь мы вместе, и самое лучшее – это быть как можно ближе, жить как можно лучше. Рассказывать о себе, и всё знать о другом человеке. Сливаться в единое целое.

Правда, о себе всё полностью  рассказывать иногда не хочется. А вот про другого всё знать – это нужно. Так безопаснее, надёжнее. Чтобы не было никаких сюрпризов, чтобы всегда можно было держать, как говорится, «руку на пульсе».

С моей точки зрения, в этот момент встаёт важный вопрос. Я бы даже сказала, принципиальный.

Для чего вместе мужчина и женщина?

В прежние времена брак часто был имущественной сделкой или имел другие социально – договорные основы. В каждом времени союз мужчины и женщины имел разные основания.

И очень часто личные предпочтения, склонности и симпатии  никого не интересовали. В этом случае тотальный контроль, например, мужчины по отношению к женщине, был делом обычным и понятным.

В наше время основой такого союза чаще всего является любовь. Мужчина и женщина хотят быть вместе. Хотят создать семью, вырастить детей,  быть счастливыми. Хотят самореализации, развития.

Они могут иметь разное имущество или счёт в банке, но это чаще всего препятствием не является.

Но почему же незаметно мы начинаем считать, что мой муж или моя жена – это моя собственность, и я по отношению к ней (к нему) могу себя вести грубо, пренебрежительно или как строгий папа (мама)? Или наоборот, я его (её) начинаю бояться, лгать по мелочам, что-то скрывать, быть вечно виноватым непонятно в чём?

Куда исчезает любовь, куда исчезает бережное и уважительное отношение?

Что происходит?

Тут стоит немного отступить от темы, чтобы было яснее, что же происходит. Какие закономерности здесь начинают работать, а мы о них не знаем, и оказываемся в ловушке.

Начиная с самого раннего детства родители воспитывают ребёнка. У них благая цель – вырастить достойного человека, члена общества, успешного и реализованного. И они делают для этого всё. Конечно, по мере своего разумения и опыта.

В результате этого часто человек категорически не хочет помнить своё счастливое детство. И с родителями, как правило, общается редко и по телефону, хотя и уверен, что очень их любит. Но только на расстоянии.

Но ирония судьбы в том, что он встречает копию своего папы (или мамы), и практически один-в-один повторяет сценарий своих родителей и своего детства. А может, встречает прямо противоположного человека, но как-то так оказывается, что сценарии всё те же…

И своих детей мы начинаем воспитывать точно так же. Как мама и папа. По мере своего разумения. А иначе и быть не может. Другого опыта нет. Есть только то, что дали папа и мама. А я скопировал и воспроизвожу.

К чему это я?

А к тому, что когда мужчина и женщина начинают жить вместе, они волей-неволей воспроизводят родительско – детские модели своего детства. Но в «детской» позиции никто не хочет быть, потому что, как правило, мы в детстве ничего не могли  противопоставить родительскому воспитанию. И хорошо это помним, по крайней мере, на уровне подсознания.

И чтобы защититься от своей детской памяти, мы начинаем злиться, обижаться, контролировать свою любимую половинку. И постепенно наш муж, или жена – становятся чужими, опасными, с ними надо быть настороже, рядом с ними как на войне.

Как разведчик в  тылу врага. Не сказать ничего лишнего. Не обсудить «опасную» тему. А если он (она) делает что-то «не то», то ему(ей) светит как минимум расстрел.

Скандалы ситуацию разряжают, но только на время. После каждого взрыва на душе остаётся рубчик, маленький шрам. Исчезает доверие, безопасность.

Мы не узнаём его (её). Разве я за этого человека выходила замуж? Разве я на этой женщине женился?

Нарастает ощущение обмана. Только вот кто обманул и как?

Женщина в этой ситуации часто оказывается в зависимой позиции, растут дети. Ей без мужа не выжить, и ей приходится приспосабливаться. А шрамы в душе становятся всё больше.

Часто, если пара разводится, следующий брак повторяет предыдущий с точностью до абсурда, и  даже больше. Так что разводиться нет никакого смысла, идти всё равно некуда.

Где же тут волшебный золотой ключик?

Помните, я задала вопрос: для чего мы вместе?

Изначально – для любви, самореализации. Вдвоём лучше. Больше возможностей. Один плюс один здесь не два, а двадцать.

Но это возможно только при одном условии.

Если мы перестанем бояться своей детской памяти, и перестанем расстреливать любимого, или любимую, если он (она) к ней прикасается. А мы конечно к ней прикасаемся, ведь мы очень близко друг к другу… Ближе просто некуда.

И в этом наш шанс.

Только при такой степени близости можно заметить, где я слаб и беззащитен, где у меня нет масок, где я такой, как есть, и мне ничего не надо играть. Где я соприкасаюсь со своей душой.

Это возможно только в любви и только вместе. Тогда рушатся бастионы. Если я могу принять себя, свою память и свою беззащитность и свои «неправильные» качества, то тогда я могу принять и другого.

Именно о такой близости идёт речь, когда люди женятся. Но никто не учит, как эту близость строить, как к ней идти.

Что такое правильная дистанция между мужчиной и женщиной

Что это значит?

Это значит, что если мы приближаемся друг к другу слишком близко, то детская память просыпается в  избыточном количестве. Так, что я даже ничего не успеваю сообразить, только хочу защититься, и всё. Защита в этом случае – скандал, слёзы, истерика, манипуляция, что угодно. Этот человек мне враг, он сделал мне больно. Я буду с ним бороться, контролировать, мстить.

А если мы отдаляемся друг от друга, то становимся чужими.

Правильная дистанция, это такое расстояние между нами, когда я могу принимать свою память, но понемногу. И когда я помню, кто мы друг другу, и я доверяю этому человеку, в его присутствии я могу позволить себе слабость, некомпетентность, беззащитность, которая идёт из моего детства.

Я знаю, что он не воспользуется этим против меня. А я не воспользуюсь своим знанием против него. Мы вместе, по-очереди, можем расширять свою внутреннюю психическую территорию, развивать свою личность. И тогда у нас обоих появляются новые таланты, возможности, способности.

Правильная дистанция во взаимоотношениях – это динамический процесс, постоянное творчество и поиск.

Правильная дистанция во взаимоотношениях — с чего начать?

  • Принять как факт, что кроме нас, взрослых и сильных,  внутри есть кто-то слабый и беззащитный. Ему может быть больно, он может чувствовать, что его не любят.

С ним невозможно договориться, используя умные доводы, он их просто не воспринимает. Для того, кто внутри, просто нужно, чтобы его любили. И всё. Именно поэтому мужчина и женщина очень хотят, чтобы именно его любили.

Каждый нуждается в принятии и душевном тепле. Каждый имеет на это право. И обижается, если этой любви не получает. И стремится перетянуть одеяло на себя. У кого детская травма больше, тот тянет это одеяло сильнее.

  • Мы вместе для того, чтобы строить именно такую жизнь, как мы хотим, а не отыгрывать родительские программы. И что путь этот длиной в нашу жизнь. И мы его хотим пройти вместе. И передать детям не то, чему учили нас
  • Принять, что на этом пути ближе нас никого нет. Муж и жена – самые важные друг для друга люди. И поэтому нам абсолютно необходимо друг друга беречь.
  • Начинать искать эту самую дистанцию. Ближе подойдёшь, не справишься с детской памятью, слабостью и беззащитностью. Начнёшь защищаться, воевать и контролировать. Дальше отойдёшь – станешь чужим. В том и другом случае мы забываем, кто мы друг другу.
  • Помните, кто мы друг другу. Для этого – радуйте друг друга, дарите подарки, даже самые маленькие. Оказывайте знаки внимания. Хвалите, даже за самую малость.
  • Если правильная дистанция найдена, это не спутать ни с чем. Это состояния глубокой гармонии, единства, счастья, реализованности, раскрытия своего потенциала.
  • Копите этот опыт, будьте в нём вместе.

Я желаю вам счастья. :)
С уважением, Елена Волженина.

Увеличение дистанции между мужчиной и женщиной может происходить по разным причинам, но чаще всего она связана именно с личными границами человека. Часто именно женщины хотят быть ближе к партнеру, занимать все его свободное время, ни на минуту не расставаясь, постоянно быть в телесном и ментальном контакте. У женщины или девушки есть потребность в определенных эмоциях, которые она получает рядом с этим мужчиной или парнем. Мужчина держит дистанцию, потому что у него работает генетическая программа, которая свойственна всем представителям мужского пола.

В этой статье мы расскажем, почему дистанцироваться в отношениях нужно обоим партнерам, почему мужчина держит на расстоянии женщину и как сохранять дистанцию в паре.

Зачем нужна дистанция в отношениях?

Дистанцирование в отношениях прямо связано с личными границами человека. Мы все социальные существа, с самого детства нас окружают люди и чем старше мы становимся, тем с большим количеством людей контактируем. Безусловно, такое частное и тесное социальное взаимодействие оказывает влияние на нашу психику, и чтобы сохранить душевный комфорт мы определяем пространство, личную территорию. В свои личные границы мы пускаем только избранных и только если уверены, что нам не причинят вреда, нас примут со всеми нашими недостатками, нас не предадут, не высмеют.

Психологи утверждают, что отдаление в отношениях — это нормальный и естественный процесс. Ведь в различных ситуациях дистанция в паре может как увеличиваться, так и сокращаться.

Но конечно, как свойственно женщине, она сразу начинает додумывать другие причины «холодности», ведь ей нравится этот мужчина и она хочет быть с ним рядом.

Пример

Надежда несколько месяцев назад стала мамой. Ее супруг, узнав о беременности, был на «седьмом небе от счастья», всегда оберегал ее, заботился, взял на себя большую часть бытовых вопросов. Но недавно Надежда заметила, что муж стал более холоден с ней и отдалился. Со слов пациентки, первая мысль была — «у него есть любовница, ведь я так плохо выгляжу сейчас, не пришла в форму после родов и стала для него непривлекательной». Самооценка Надежды упала еще больше, она стала заедать свою обиду и стресс, перестала красиво одеваться и следить за собой. Муж, заметив изменения жены, решил, что это послеродовая депрессия и отправил Надежду к психологу. После нескольких сеансов негативные эмоции удалось проработать и отношения в семье улучшились.

Здоровое дистанцирование в отношениях обычно не становится объектом обсуждения, дискомфорта, его просто не замечают. А вот если вопрос дистанцирования в ваших отношениях встает, значит, кто-то из вас нуждается в большем личном пространстве. Выяснение отношений по этому поводу могут быть причиной дискомфорта, потери доверия, ревности, расставания.

Важно! Персональное пространство для каждого человека — это базовая потребность. Когда кто-то из близких часто нарушает личное пространство и это приводит к сокращению дистанции, то мы можем испытывать тревогу, давление, раздражение. Чтобы снять негативное нервное напряжение лучше дистанцироваться от человека — от мужчины или от женщины.

Для чего нам нужно личное пространство

Держа близких на определенной дистанции, мы можем лучше с ними коммуницировать, мы имеем определенную степень свободы, сохраняем свой эмоциональный баланс. Но дистанция — это не нелюбовь, неуважение, невнимательность. Нет, это просто возможность чувствовать себя комфортно.

Помимо этого, дистанцирование в отношениях позволяет:

№ п/п

Функции личной дистанции в отношениях

1.

Ограничивать количество контактов. Причем и на социальном, и на физическом уровне.

2.

Эффективнее восстанавливать силы, контролировать эмоции, выходить из стресса.

3.

Лучше понимать свои потребности и желания

4.

Защищать свои интересы, физическое и психологическое здоровье

Именно поэтому держать людей на расстоянии необходимо каждому человеку. Если не будет личного пространства и дистанции между нами, то возрастет риск неврозов, психических расстройств, психопатических патологий.

Стоит отметить, что люди с тревожным темпераментом нуждаются в гораздо большей дистанции и большем пространстве.

Монахова Альбина Петровна

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы чувствуете потребность в личном пространстве, но при увеличении дистанции вы сталкиваетесь с непониманием вашего партнера. Наши психологи расскажут, как построить здоровые отношения и сохранить эмоциональный баланс.

Online консультация

Как сохранять дистанцию с женщиной или мужчиной

Если девушка держит дистанцию от мужчины, который ей нравится, то это не значит, что она не хочет дальнейшего общения и отношений. Просто, возможно, именно в этот момент ей нужно чуть больше «воздуха», например, если партнер оказывает слишком много внимания. Бывает ситуация и наоборот — когда девушка давит, а парень увеличивает дистанцию. И в той и в другой форме тот, кого «отодвигают» испытывает тревогу, теряет чувство доверия, считает себя ненужным.

Чтобы выйти из негативных эмоций и не провоцировать конфликт, вам нужно:

  1. Помнить, что растворяться в любимом человеке — это плохая затея, вы самодостаточная личность и должны быть уверены как в себе, так и в партнере.
  2. Разобраться, на чем основаны ваши любовные отношения. Бывает так, что мужчина и женщина сходятся лишь для того, чтобы компенсировать с помощью другого собственные страхи, неуверенность, беспокойство. Это плохая основа отношений. Вы должны уважать друг друга и понимать потребность в личном пространстве.
  3. Найти себе занятие по душе и настроению. Новое хобби привнесет в ваши отношения новизну, вам захочется делиться с партнером успехами, открытиями, обсуждать интересные темы и вам будет некогда «прилипать» к нему.
  4. Ослабить контроль за членами семьи, мужем или партнером. Часть девушек, особенно с тревожным типом привязанности, не могут и дня прожить без тотального контроля, слежки, проверки телефона. переписки и т.д. Поверьте можно адекватно оценивать обстановку, доверять и при этом держать парня на дистанции.

Важно! Если вы чувствуете, что вы не можете сами справиться с тревогой и раздражением без «тотального контроля» своего мужчины, то обязательно обратитесь за помощью к психологу. Грамотный специалист поможет вам справиться с возникшими негативными чувствами.

Частые вопросы

Может ли быть так, что паре в отношениях личные границы не нужны?

+

Потребность в личном пространстве есть у каждого человека. Просто если вам кажется, что партнеру не нужна дистанция, то, вполне возможно, что ему хватает той, что сейчас есть. Она может быть совсем небольшой или вовсе не ощущаться вами.

Как реагировать, если парень слишком сократил дистанцию?

+

Прямо скажите об этом. Только спокойно и без агрессии. Скажите, как бы вам хотелось продолжать отношения, в каком темпе, если хотите, графике и мягко донесите эту информацию до вашего молодого человека. Если он не среагировал, увеличьте дистанцию сами.

Личное пространство — это сколько?

+

Все зависит от характера и темперамента каждого человека. Дистанция личного пространства может варьироваться от 50 см до 4м. Мы сами определяем расстояние, на котором нам комфортно.

Заключение эксперта

Каждому из нас хочется здоровых, долгих и красивых отношений. Но для того чтобы они были идеальными, нужно каждому человеку (и мужчине, и женщине) прикладывать определенные усилия для поддержания собственного комфорта и комфорта своего партнера. Личная дистанция важна для каждого и понимание границ вашего мужа или жены позволит вам избежать многих конфликтов в будущем.

Эмоциональная дистанция — явный индикатор кризиса в отношениях. Эмоциональная связь между партнерами тесно связана с близостью. Это один из важнейших столпов отношений. Вот почему эмоциональная связь в любых отношениях требует постоянной заботы.

Все мы ищем любви, поддержки и заботы в наших отношениях. Если вы хотите обогатить здоровые отношения, освежить те, которые начали потихоньку затухать, нужно помнить одну вещь: эмоциональная дистанция, а не конфликты, разрушает брак.

Когда вам небезразличны ваши отношения с особенным для вас человеком, вы всегда будете рядом с ним, будете обращать на него внимание и стремиться ко всему, что укрепляет связь между вами.

Это идеальный вариант, но большинство отношений отягощены ожиданиями, какой-то своей историей, страхами и неуверенностью, что затрудняет общение друг с другом, создает недопонимание и эмоциональную дистанцию.

Осознавая эти критические моменты, обращая внимание на признаки потери связи с супругом, вы можете построить прочные отношения, которые не развалятся при малейшем конфликте.

Что такое эмоциональная дистанция?

Независимо от того, знаете ли вы, что означает «эмоциональная дистанция» на теоретическом уровне или нет, это то, что вы наверняка испытали в любых отношениях, будь то с кем-то из родственников, коллегой, другом или партнером. Основные характеристики такой связи — взаимная близость, доверие, привязанность и забота.

Эмоциональная связь – это основа для сохранения любви и уверенности в том, что конфликты и трудности — не более чем просто неровности на дороге, которые всегда можно разрешить. Эмоциональная дистанция, вопреки тому, что думает большинство людей, не означает избегание конфликтов, это больше похоже на создание препятствий для развития любви.

Отсутствие близости и сексуальной активности
Многие проблемы, которые возникают в супружеских отношениях, служат индикаторами более глубоких проблем. Закрывание ушей и надевание шор на глаза не только все усложняет, но и закладывает основу для разрушения эмоциональной связи в отношениях.

Близость — один из ключевых моментов в отношениях, потому что, пренебрегая ею, вы разрушаете взаимное общение, доверие, сексуальный контакт и желание делиться друг с другом всем, что для вас значимо. Когда появляется ощущение, что близость начинает куда-то исчезать, вам следует обратить более пристальное внимание на основную проблему в браке.

Уменьшение или отсутствие сексуальной активности также может быть признаком эмоциональной дистанции в отношениях супругов.

Манипуляции и изоляция
Когда проблемы накапливаются и не разрешаются своевременно, даже если это мелочи, люди привыкают скрывать свои эмоции. Каждый человек медленно замыкается в своем собственном мире и изолируется в себе. Это также источник скуки и отсутствия интереса к супружеским отношениям.

Манипуляция в этом смысле присутствует постоянно, потому что, когда кто-то из супругов не выражает того, чего он действительно хочет от отношений, это проявляется другими способами — через презрение, шантаж, виктимизацию и целый ряд других подходов, которые делают отношения токсичными. Эта ситуация — яркое свидетельство эмоциональной дистанции.

Непрощение
Когда мы обиделись на супруга и отказываемся простить его, мы ищем способы защитить себя от повторной боли в будущем. Дистанцирование — простой способ сделать это, но он имеет смертельные последствия, т.к. разрушает супружеские отношения.

Отсутствие усилий
Иногда какие-то проблемы менее очевидны, чем обиды или жестокое обращение. В связи с этим, легко предположить, что все в отношениях нормально и поэтому нет необходимости прикладывать столько усилий, как когда-то.

Мы начинаем воспринимать наших супругов как должное, заставляя их думать, что они не так уж важны в нашей жизни.

Когда брак перестает быть одним из главных приоритетов в сердце одного или обоих супругов, другой человек сразу чувствует расстояние. Эмоциональная дистанция увеличивается.

Отсутствие времени
Многие из нас пытаются запланировать слишком много разных дел. Наша жизнь так стремительна, что часто нашему партнеру достаются лишь остатки нашего внимания.

Руководствуясь срочностью того, что мы запланировали, мы не можем найти время для действительно важных вещей: таких как романтика в отношениях, неспешные разговоры по душам, совместные прогулки по парку и развитие дружбы с нашим супругом.

Но брачные отношения не могут процветать, если наши контакты друг с другом ограничиваются быстрым ужином или короткой беседой перед сном. Для хорошего брака требуется постоянное общение лицом к лицу.

Страх обсуждения проблемных вопросов
Эмоциональная отстраненность не возникает внезапно, за этим всегда что-то стоит. Если один или оба супруга не могут или боятся обсудить проблемы в своих отношениях, то вероятным результатом будет разрыв.

Обычно оба знают, что что-то не так, но не решаются поднять этот вопрос, потому что боятся реакции своего супруга. Или, может быть, они чувствуют, что уже проходили через это раньше и это не помогло, так зачем снова начинать все сначала?
Без навыков конструктивного диалога, умения своевременно разрешать, а не накапливать проблемные ситуации, эмоциональная дистанция будет только постоянно увеличиваться, пока не произойдет окончательный разрыв отношений.

Итак, подведем итог:
Наши супружеские отношения разрушают не конфликты, а эмоциональная дистанция.

Эмоциональная дистанция обычно развивается медленно, поэтому ее легко упустить, пока не становится слишком поздно.

Супружеские отношения постоянно требуют ваших усилий и заботы, если вы хотите, чтобы ваш брак был счастливым и долгосрочным.

Дистанцирование в отношениях в психологии подразумевает отстранённость, установление и удержание психологической дистанции между людьми. Дистанцирование для человека зачастую выступает необходимой потребностью в восстановлении душевного равновесия, обретения гармонии, внутреннего комфорта, разрешения внутриличностного конфликта.

Причины дистанцирования

Базисной причиной формирования отстранённого состояния выступает воспитание в эмоционально сдержанной холодной семье. Под холодными понимаются те семьи, в которых и в помине не было проявления нежных чувств, взрослые не показывали любовь друг к другу, к детям, не учили отпрысков проявлять свои эмоции. Эмоциональная отстранённость взрослых в отношении друг друга и к крохе наносит глубокие раны душе ребёнка на всю последующую жизнь. И он впоследствии растрачивает свою жизнь на поиски любви, при этом, не умея отдавать её, поскольку его этому не научили.

Как итог нередко в семье вырастает ребёнок, который ошибочно считает, что любовь следует непременно заслужить или думает, если меня не любили, то и я никого не стану любить.

Взрослый человек серьёзно переживает эту проблему, принесённую из детства. Зачастую дети дают обещание, что как родители они поступать не будут. Но ввиду того, что другого образца отношений ребёнок не наблюдал, то он копирует своих родителей в своей взрослой жизни. Это проявляется в том, что выросший ребёнок не способен наладить эмоциональную связь уже со своими детьми, зачастую больше их ругает, чем хвалит, постоянно критикует, о хорошем промолчит.

В холодных семьях считают, что хорошее поведение является нормой, поэтому говорить об этом не так уж и важно. Излюбленная фраза родителей гласит, что каждый нормальный человек понимает, как поступать можно, а как не нужно.

Виды дистанцирования в отношениях

Самым распространённым проявлением эмоционального дистанцирования выступает физическое наказание детей. В своё оправдание взрослые говорят, что их тоже били, «ставили коленями на гречку», но при этом они выросли нормальными людьми. Ведь по-другому дети не понимают и только через ремень или другие наказания до их сознания можно достучаться. Такой детский опыт легко перенимается во взрослую жизнь, при этом стираются из памяти детские обиды на взрослых. Так незаметно, взрослея, ребёнок становится копией своего родителя.

Одним из тяжёлых видов эмоционального дистанцирования является молчание. Поскольку человек является социальным существом, то одной из базовых потребностей выступает причастность к эмоционально значимой группе. И если родитель, друг, муж молчит, не хочет коммуницировать, то человек переживает неизвестность, ощущает себя некомфортно. И в первом, и во втором случае причиной такого поведения является личное бессилие человека, поскольку отсутствует навык установления эмоционального контакта и в результате применяются крайне деструктивные, но привычные формы поведения.

Выделяют ещё такую форму дистанцирования, как ощущение, что другие препятствуют в достижении целей, поскольку на коммуникацию с ними надо выделять время, эмоции, силы, деньги и зачастую это всё впустую. А сколько можно было бы сделать для себя полезного. Причиной этого всего является та же эмоциональная холодность взрослых.

Но иногда причиной дистанцирования выступает слияние с родителем (чаще с матерью), которая внушает, что все за исключением неё недостойные люди и не стоит на них тратить время.

Дистанцирование в отношениях между мужчиной и женщиной отмечается, когда назревают трудности в коммуникации. Например, у мужчины есть множество любовных связей, он обаятелен, но после третьего свидания, а то и первого он обрывает контакты. Женщина также может менять мужчин беспрестанно. Таких мужчин называют мачо, а женщин стервами. Им стоит посочувствовать, поскольку такие женщины или мужчины страшатся истинной близости, ведь их душа наполнена страхом и хаосом. Им боязно открываться другому человеку. Зачастую первые встречи наполнены пустяковыми разговорами, забавными случаями из жизни, но затем приходит время говорить о себе, о своих ценностях, переживаниях и происходит разрыв.

Также одной из форм дистанцирования в отношениях являются измены. Объясняются они невозможностью сохранять близость с одним человеком.

Если в приоритетность семье выступает карьера или трудоголизм, то это также выражение дистанцирования. Семья при этом есть, но занимает не первое место в жизни человека. Психологические зависимости – игромания, алкоголизм, компьютерная зависимость, наркомания также являются своеобразным способом дистанцирования в отношениях.

Пример дистанцирования в отношениях: родители откупаются от своих чад подарками, супруги ощущают себя не нужными дома, заводят любовников. В таких семьях, на первый взгляд счастливых, нередко взрослые, а также отпрыски становятся зависимыми от психоактивных веществ.

Очень часто встречаются семьи, где проявление чувств не приветствуется. В таких семьях всё спокойно, без эмоций, а если эмоции проявляются, то только негативные. Положительные эмоции отнесены в запретную категорию, взрослые не разрешают ни себе, ни детям радоваться.

Дистанцирование в отношениях после расставания

Наилучшим способом прекратить отношения является бесконтактный период. Это означает исключение переписок по электронной почте, отслеживание социальных сетей, смс, прекращение живого общения, телефонных звонков. Бесконтактный период поможет избежать эмоциональных осложнений. Как бы жёстко и мучительно не было, но это лучший способ выйти из кризиса.

Главная цель после разрыва отношений это двигаться дальше, начать новую жизнь и эмоциональное дистанцирование после расставания должно в этом помочь.

Но большинство пар «трепыхаются» назад – вперёд, то расстаются, то опять воссоединяются, при этом тратят время, обостряя эмоциональные страдания. Этого не должно быть, априори. Однако не все расставания бывают невозвратными. После разрыва человеку важен период одиночества. Необходимо время подумать для принятия взвешенного итогового решения.

Итак, сложностей во взаимоотношениях между людьми может быть множество. Недопонимание, конфликты препятствуют возникновению желанной близости и гармонии в отношениях. Проработать страхи, эмоциональное дистанцирование в отношениях можно с психологом на очных консультациях. Семейная психотерапия помогает понять причины не умения выстраивать грамотно отношения с противоположным полом, благополучно переживать кризисы, находить правильные выходы из тупиковых ситуаций.

Важно понимать, что умение вовремя дистанцироваться это не всегда плохо. Ведь дистанцирование в отношениях мужчины и женщины это простыми словами сохранение внутренней автономности и целостности. Придерживаясь её, можно сохранить гармоничные отношения на долгие годы.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Беталок зок инструкция по применению цена аналоги при каком давлении
  • Реестр windows 10 руководство
  • Как сделать забор из штакетника деревянного своими руками пошаговая инструкция
  • Мукалтин таблетки от кашля детям 3 лет инструкция по применению
  • Ученые стиль руководства