Энерджи бум фаберлик инструкция по применению

Привет, читатель!

Весной многие из нас испытывают недостаток энергии, который проявляется в плохом настроении, вялости, снижении работоспособности и многом другом. И это неудивительно: ведь за зиму все запасы витаминов и ценных питательных веществ, полученных за лето и осень, истощаются, а организм нуждается в новых витаминных дозах.
Я всегда весной чувствую слабость и сонливость. Мне часто хочется спать, а аппетит понижен.
Как я решаю эту проблему?
Все просто!
Больше гуляю, стараюсь обогащать рацион полезными продуктами, принимаю БАД-комплексы, травяные и витаминные чаи, и стараюсь искать источник вдохновения. Правда, не всегда получается, и к сожалению, хандра проявляется в полную силу.
Как вариант в дополнению ко всем оздоравливающим мероприятиям я покупаю витамины или БАДы.
Так у меня оказался

комплекс-концентрат Energy Boom Заряд Энергии от Фаберлик.

Почитав, что в составе, я не раздумывая купила эту добавку к пище.
Поскольку я уже в какой-то мере знакома с препаратами Фаберлик, и ничего плохого не отметила, я без опасений начала прием препарата.

◽Расскажу о характеристиках

▪ Покупала со скидкой — 300 рублей + как консультант Фаберлик.
▪ Серия Welness
▪ Артикул — 15319
▪ Изготовитель — Россия, ООО «Алина Фарма»
▪ Срок годности — 3 года
▪ Масса нетто — 30 г
▪ В упаковке 60 таблеток по 0,5 г

Дополнительной коробки нет.
В продажу БАД поступает прямо в пластиковом флаконе.
При отвинчивании крышки сразу снимается и защита — фольга.

◾ Полное наименование БАД —

Концентрат пищевой прессованный Энерджибум

◾ Описание:

60 порций по 0,5 г.

• Содержит кофеин и экстракт плодов гуараны.
• Стимулирует работу нервной системы.
• Улучшает концентрацию и память.
• Снижает утомляемость и повышает работоспособность.
• Понижает аппетит и улучшает обмен веществ.

• В состав концентрата «Заряд энергии» входит экстракт гуараны.В нем содержится много кофеина, а также – цинк, натрий, марганец, железо, фосфор, медь, магний, витамины РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

  Кофеин из гуараны усваивается медленно, поэтому не раздражает стенки желудка и мягко воздействует на организм. Ягоды гуараны действуют как мощный стимулятор и оказывают влияние в 5 раз сильнее, чем кофе. Кроме того, в отличие от кофе, они не вызывают учащенного сердцебиения и перевозбуждения

◼ Состав:

Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), кофеин, экстракт плодов гуараны, антислеживающие агенты кальция стеарат и кремния диоксид.

▪
Рекомендации по применению:

принимать по 3 порции в день.

Внутри таблетки сухие, без оболочки. Светло-молочного цвета с небольшими точечными вкраплениями.
Очень твердые при раскусывании.
На вкус мягкие. Нейтральные. Не горькие, не кислые. Безвкусные.

Думаю, еще раз не нужно напоминать для чего я приобрела этот комплекс.

Вот, немного отвлекусь.
Меня лично очень удивляет, что некоторые пользователи, которые уже оставили свой отзыв, принимают сразу дневную дозу!!!!

❗Конечно, есть пометка:

что не стоит принимать БАД в вечернее время суток.

Но, видимо, реакция на этот БАД может быть очень разной, и кому-то и одной таблетки будет много, не говоря о том, чтобы выпить сразу 3 штуки!!!Например, мне.

Я дистоник с лабильной психикой.
У меня неустойчивая нервная система, и я легковозбудима в отношении каких-либо эмоций.

Превалирует симпатика наперекор парасимпатике, а это значит, что я быстрее реагирую на стресс самыми разнообразными симптомами — скачком давления, головной болью, мигренью, сердцебиением, страхами, тревогой, гневом и т.д.

Поэтому получается, что мне этот БАД может не помочь, а навредить, то есть еще больше гипертонизировать организм.
Но несмотря на это, мне часто весной хочется спать и я испытываю вялость, поэтому важно найти такой препарат, который будет способствовать успокоению, снятию тревоги, но при этом не подавлять естественные ритмы организма и не путать их.
Проэкспериментировав с Энерджибум, могу сказать, что эта добавка мне не подошла.
Почему?

Я каждое утро выпиваю чашечку кофе, который завариваю во френч-прессе. Божественный напиток дарит мне бодрость, и я просыпаюсь.
Мой организм привык к этой дозировке. Иногда я могу выпить две чашки кофе.
Не скажу, что кофе вызывает повышение давления, сердцебиение и другую неприятную симптоматику.
Наоборот, я хорошо себя чувствую.
Но это длится недолго.
Позже мне опять хочется спать. Я имею в виду именно весенний период.

В составе Энерджи Бум как раз есть кофе, но кроем кофе еще есть гуарана.

?Что же такое гуарана?

Гуарана (guarana) – это вечнозеленый кустарник, вьющаяся лиана рода Пауллиния (Paullinia) семейства Сапиндовые (Sapindaceae). Произрастает в Венесуэле и Бразилии, в бассейне реки Амазонка. Гуарану ценят за ее тонизирующие свойства,

Главные свойства гуараны обусловлены содержанием кофеина – того же кофеина, который содержат кофе и чай. Еще в составе растения присутствуют теофиллин и теобромин. Они тоже присутствуют в кофе и чае. Теофиллин и теобромин – вещества-стимуляторы центральной нервной системы, которые оказывают на организм разные действия:

• увеличивают скорость обмена веществ;
• повышают психическую устойчивость;
• снижают утомляемость.

Теофиллин и теобромин – изомеры, т. е. вещества, близкие по атомному составу, но различающиеся по строению, вследствие чего имеют немного разные свойства. Это предшественники кофеина, схожие с ним по оказываемому эффекту. Вещества расширяют кровеносные сосуды и стимулируют сердцебиение, активизируют нервную систему.

Можем сделать вывод, что это растение не представляет опасности. Действует мягко. Но так ли это на самом деле?

⏬Мой опыт применения

Я начала с самой маленькой дозировки
Это одна таблетка в сутки.
Скажу, вам, что на такой дозировке я и остановилась.
Для моего организма достаточно и этого.
За неделю приема я заметила, что сонливость и вялость ушли, но вместе с тем появился другой неприятный симптом.
Поскольку я была уверена, что если я буду принимать таблетку утром, то она никак не отразится на фазе «сон-бодрствование».
Однако сон стал прерывистым и поверхностным.
Более того, я заметила, что тревожность, которая свойственна мне и всегда присутствует, стала более выраженной.
Появилась небольшая внутренняя дрожь и дискомфорт в общем состоянии.
Поэтому я перестала принимать препарат. Все возвратилось на свои места.
Представляю, какова бы была реакция, если бы я принимала по 3 таблетки в сутки.
Поэтому моя схема приема сильно отличается от рекомендованной.
Я стала продолжать прием в такой же дозировке через сутки.
Во всяком случае неприятная симптоматика сгладилась, а бодрости чуть-чуть прибавилось.

Мне бы очень хотелось почувствовать себя «электровеником», но просто поняла, что этот препарат мне не совсем подходит.
Рекомендовать, конечно, могу, если у вас пониженный тонус.
На настроении, по-моему, никак БАД не отразился.
Негативного влияния на ЖКТ я также не заметила.

?Делаю вывод:
Добавка может быть очень эффективной и полезной, если вы не испытываете побочных эффектов.
К тому же учитывайте, что это в какой-то мере энергетик, адаптоген, который может помочь вам легче перенести переход из одного годового цикла в другой.
Но, как по мне, так считаю, что нет ничего эффективнее самых простых оздоравливающих процедур — контрастный душ, плавание, длинные пешие прогулки, умеренные тренировки в фитнес-зале, правильное питание и положительные эмоции.
Это не панацея.
Мне БАД не особо понравился!

——————————————————————

БАД Фаберлик NO STRESS

БАД Фаберлик BLUEBERRY Черника Плюс

БАД Фаберлик ANTIOXIDANT COMPLEX

Концентрат пищевой прессованный «EnergyBoom» Faberlic стимулирует работу нервной системы.

• Содержит кофеин и экстракт плодов гуараны.
• Улучшает концентрацию и память.
• Снижает утомляемость и повышает работоспособность.
• Понижает аппетит и улучшает обмен веществ.

В состав концентрата «Заряд энергии» входит экстракт гуараны. В нем содержится много кофеина, а также – цинк, натрий, марганец, железо, фосфор, медь, магний, витамины РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

Кофеин из гуараны усваивается медленно, поэтому не раздражает стенки желудка и мягко воздействует на организм. Ягоды гуараны действуют как мощный стимулятор и оказывают влияние в 5 раз сильнее, чем кофе. Кроме того, в отличие от кофе, они не вызывают учащенного сердцебиения и перевозбуждения.

60 порций по 0,5 г.

В летние месяцы организм человека получает полезные микроэлементы благодаря солнечному свету и продуктам питания. В России теплое время года короткое, поэтому одного правильного питания будет недостаточно. Каждый человек должен знать о том, какие витамины лучше употреблять в течение года, чтобы не допустить развитие болезней.

Для чего организму нужны витамины

Витами́ны (от лат. vita «жизнь» + амин) — группа органических соединений разнообразной химической природы.

Без них человеческий организм не сумеет нормально функционировать. Витамины влияют на:

• укрепление иммунной системы;
• нормальное функционирование нервной системы;
• повышение сопротивляемости организма к бактериям и вирусам;
• защиту организма от воздействия вредных факторов;
• улучшение обмена веществ;
• свертываемость крови.

Это далеко не полный список всех положительных качеств.

Наиболее подходящие витамины

Восполнить недостаток полезных веществ в организме помогут витаминные комплексы. Они делятся на 2 вида: мультивитаминные и моновитаминные.

В одной таблетке мультивитаминного комплекса содержится сразу несколько групп микроэлементов, которые укрепят здоровье и будут поддерживать организм в тонусе.

В моновитаминной таблетке содержится только один витамин. Например, D. Его разрешено принимать всем людям, вне зависимости от возраста. Витамин Д укрепляет кости и жизненно необходим для жителей тех регионов, где редко появляется солнечный свет.

Для лучшего понимания нужно узнать подробную информацию о самых популярных группах витаминов.

Витамин C

Микроэлемент укрепляет иммунитет и оказывает существенное влияние на окислительные процессы внутри организма. Выявить дефицит витамина С можно по следующим характерным признакам:

• частные боли в ногах и пояснице;
• быстрая утомляемость при минимальной активности;
• выпадение волос;
• ломкость ногтей;
• сухость кожи;
• кровотечения из носа.

Витамин А

Из-за недостатка витамина А замедляется рост, значительно ухудшается зрение и происходит снижение иммунитета. Кожа на всем теле начинает шелушиться.

Группа B

Витамины группы B оказывают большое влияние на нервную систему. При недостатке человек становится раздражительным, ухудшается сон и появляется апатия.

1. B1 – помогает белкам, жирам и углеводам лучше усваиваться, тем самым ускоряя метаболизм. Витамин благотворно сказывается на сердечной, пищеварительной и нервной системах.
2. B2 – необходим для создания антител и эритроцитов в организме. Также влияет на процесс роста и половую систему.
3. B9 – поддерживает развитие кровеносной и нервной систем. Назначается женщинам при беременности для укрепления трубки плода.
4. B12 – участвует в формировании кровяных клеток и поддерживает правильное функционирование нервной системы.

Витамин Е

Является антиоксидантом и позволяет укрепить иммунную систему. Заменить его недостаток крайне сложно. Чаще всего витамина Е не хватает у тех людей, которые проживают в экологически неблагоприятных районах.

Витамин D

Микроэлемент бывает двух видов: D2 и D3. Первый поступает в организм вместе с пищей. D3 может поступать с продуктами питания или создаваться под кожей человека при воздействии солнечных лучений. Оба витамина существенно влияют на усвоение фосфора и кальция. При недостатке ухудшается сон, повышается хрупкость костей, а у детей может развиться рахит.

Витамин K

Необходим для правильного функционирования почек, синтеза белков и коагуляции крови. Витамин K влияет на процесс обмена веществ и укрепляет кости.

Если у человека не выявлен недостаток какого-либо витамина, то ему стоит обратить внимание на специальные комплексы. Злоупотреблять ими не нужно, так как переизбыток способен привести к гипервитаминозу. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Переизбыток и дефицит витаминов: возможные последствия

Каждый человек обязан внимательно следить за состоянием своего здоровья. Недостаток витаминов является причиной развития многих заболеваний. Чаще всего авитаминоз случается в весеннее время года, когда организм человека ослаблен после зимы и не получает достаточное количество витаминов. Распознать заболевание получится с помощью следующих признаков:

• появляются трещины на губах и долго не заживают;
• частые простудные заболевания;
• слабость в мышцах, усталость;
• хронические болезни начинают обостряться;
• кровоточивость десен при малейшем прикосновении;
• сонливость в течение дня;
• общее снижение иммунитета;
• проблемы с концентрацией внимания;
• депрессивное состояние, плаксивость.

У каждого человека авитаминоз протекает по-разному, поэтому симптомы могут отличаться. Необходимо прислушиваться к организму и вовремя реагировать на любые изменения.

Избыток витаминов в организме также не пойдет на пользу. Данное заболевание называют гипервитаминозом. Многие специалисты характеризуют избыток витаминов отравлением. Понять это можно по следующим симптомам:

• появление озноба;
• частые головокружения и головные боли;
• проблемы с желудком;
• слабость, которая не проходит после длительного отдыха;
• тошнота, рвота;
• обезвоживание организма или появление отеков.

Подтвердить наличие гипервитаминоза получится только после сдачи анализов.

Переизбыток и недостаток витаминов могут существенно повлиять на состояние здоровья человека в равной степени. Именно поэтому к выбору витаминно-минерального комплекса нужно подходить с максимальной ответственностью.

Самое подходящее время для приема

Лучше всего употреблять витамины вместе с приемом пищи. Так они быстрее усвоятся и станут дополнять друг друга. Если человек решил воспользоваться комплексом, то перед применением стоит изучить инструкцию. Там написана подробная информация про дозировку и время приема.

Главные правила приема

Они выглядят следующим образом:

1. Четко следовать инструкции и принимать витамины столько, сколько указано в ней.
2. Не увеличивать дозу без необходимости или без рекомендации лечащего врача.
3. Не изменять время приема и суточное количество.

Сбалансированное питание не обходится без витаминов. Если в организм человека поступила нужная доза полезных веществ, то здоровье и общее состояние значительно улучшится.

Разрешается употреблять витамины каждый день? Да, если точно следовать инструкции и не нарушать курс. Если человек чувствует недомогание, то ему необходимо обратиться к врачу для дальнейших консультаций.

Правила сочетания витаминов друг с другом

Далеко не все витамины могут сочетаться между собой. Некоторые из них обладают свойством угнетать друг друга, из-за чего полезные качества полностью исчезают. Ниже будет приведена таблица с хорошими и плохими сочетаниями витаминов.

Сочетание витаминов и минералов крайне важно, так как именно от этого фактора зависит качество лечения. В витаминно-минеральных комплексах все микроэлементы сочетаются с собой, что является залогом качественной терапии.

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.

Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.

Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.

Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.

Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень

Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Не принимать Омега-3

Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.

Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.

Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №7. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам

Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.

Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!