Бывает такое: вы встречаетесь, вроде бы у вас все хорошо, но парень почему-то, без внешних видимых причин, становится все холоднее и холоднее. Что делать и как спасти отношения?
- Поразмышляй над ситуацией
Итак, для начала тебе нужно успокоиться.
Все действительно так плохо? Постарайся смотреть на объективные факты. Учти, что у тебя может быть тревожный тип привязанности, когда один неласковый взгляд ты трактуешь как «он меня точно скоро бросит».
И второе: постарайся встать на его место. Как у него дела? Может быть, есть другие причины, не связанные с тобой, чтобы вести себя так? Или, возможно, он считает, что у вас все хорошо, и это нормальный этап отношений?
Это поможет тебе успокоиться и посмотреть на ситуацию с разных сторон, выключить эмоции и включить разум. Да, это нужно даже в романтике.
- Не делай выводов, исходя из предыдущих отношений
Тот факт, что у тебя был печальный опыт с другим парнем ‒ очень грустный. Ты заслуживаешь сострадания, и наверняка тот парень был полным козлом.
Но помни, что твой нынешний кавалер ‒ не он, а совершенно отдельная личность без его загонов, ошибок мышления, психологических особенностей. То, что работало с ним, может совершенно не работать с твоим новым возлюбленным. Постарайся смотреть на своего парня открытыми глазами, а не через призму предыдущих отношений.
- Дай ему время и пространство.
Возможно, ему просто по той или иной причине нужно побыть одному, подумать, посидеть в тишине. У этого могут быть разные причины: может, у него проблемы на работе, или просто такое настроение, или психологические причины и личностный кризис. Ну мало ли. Он отдельный человек, полноценная личность, у него могут быть какие угодно процессы внутри.
Так что для начала просто сама немного отстранись, расслабься и займись своей жизнью. Дай ему передышку примерно на неделю. И только потом…
- Спроси!
Например, в такой формулировке: «Я заметила, что ты был будто немного отстраненным на прошлой неделе, почти со мной не разговаривал. Я подумала, что тебе, наверное, нужно немного личного пространства, и не стала тебе докучать. Но сейчас просто хочу убедиться, что все в порядке. Все в порядке? Ты можешь рассказать мне, если что-то случилось, я буду рада тебе помочь».
Главное не обвиняй его, не говори с позиции агрессии, а дай понять, что беспокоишься и хочешь помочь.
- Чем заниматься всю эту неделю?
Собой! Своим хобби, друзьями, работой, общением с людьми из «вешнего мира». В конце концов, жизнь не состоит из одних только отношений, в твоей жизни много разных вещей, и они тоже важны. Более того, отношения ‒ это лишь приятный бонус, а не основная ее составляющая.
Плюс когда ты сосредоточена на своей жизни ‒ ты не докучаешь парню и не делаешься слишком тревожной, тебя не делается слишком много. Это гораздо комфортнее, чем когда за человека цепляются и любой ценой пытаются вытянуть из него, что же с ним не так.
И нет, это не делает тебя плохим человеком или плохой женщиной. Не бери ответственность за чужое состояние и настроение. Пусть вы и пара ‒ он все же отдельная личность и сам несет ответственность за свое счастье.
- Дай ему понять, что ты готова ему помочь.
Буквально так и скажи: «Если что-то случилось, то я готова тебя поддержать и выслушать. Я же люблю тебя, и буду рада помочь».
- Но также сообщи о своих потребностях.
И тоже прямолинейно, словами через рот: «Мне не очень комфортно, когда ты такой отстраненный и сдержанный. Мне бы хотелось и дальше получать от тебя тепло и внимание, для меня это важно, так я чувствую себя любимой».
И все будет хорошо.
Ваши отношения с мужем или партнером уже не такие, как прежде? Вы чувствуете, что мужчина к вам охладел, и даже терпите его плохое отношение к вам? Ладно, пусть не плохое — просто холодное, недостаточно внимательное, но вам от этого плохо и хочется плакать. Можно ли из «плохо» снова сделать «хорошо»? Можно – но придется не пилить или воспитывать любимого, а меняться самой.
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Но я не призываю и притворяться там, где вам плохо и обидно. Не стоит наигранно изображать кайф и радость, когда вас обижают и хочется плакать — все равно не получится, этот спектакль ваш близкий раскусит в два счета. Просто знайте, что если вами пренебрегают, это не повод вылить всю боль и разочарование на партнера в виде упреков и требований. Потому что как только вы достанете эти инструменты морального насилия, ситуация начнет только ухудшаться.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:
- Насколько вы уже перекормили собой другого.
- Как плотно вы занялись собой и прокачали свои навыки, повысив свою социальную привлекательность.
- Насколько красиво вы смогли уйти, без выноса мозга, без надрыва, оскорблений и унижений.
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.
Бывают ситуации, когда после теплых и доверительных отношений наступает охлаждение, и этот холод исходит от мужчины. В этом случае велика опасность того, что последует еще большее ухудшение, а затем и расставание. Такой сценарий предполагается тогда, когда женщина станет неправильно себя вести. И чтобы не допустить ошибок, нужно прислушаться к рекомендациям, которые помогут исправить положение и реанимировать отношения. Рассмотрим самые распространенные ошибки, которых нельзя допускать.
Вести себя агрессивно, выражать раздражение
Сейчас в ваших отношениях атмосфера, которую можно назвать кризисом. И вы, и ваш партнер очень сильно возбуждены и можете вспыхнуть, как спичка от малейшей провокации. Поэтому постарайтесь сохранять спокойствие, держите себя в руках, не выражайте агрессивных и недоброжелательных в принципе эмоций, которые способны разрушить этот хрупкий мир. Не поддавайтесь на провокации и не провоцируйте сами. Любую проблему решайте спокойно, демонстрируя желание по-прежнему оставаться вместе, и продолжать жизненный путь рука об руку.
Упрекать молодого человека и утрировать степень его вины
Ни в коем случае не пытайтесь указать молодому человеку на ошибку в трактовке напоминаний о прошлом. Например, если он забыл зонтик или потерял какой-то предмет, не нужно упрекать его в том, что он постоянно что-то теряет или забывает. Вообще не используйте слово «постоянно», поскольку в данном случае (впрочем, как и в других ситуациях) не стоит все обобщать и винить человека во всех грехах. Упреки относительно прошлых ошибок сейчас воспринимаются им, как ваша злопамятность. Он чувствует охлаждение и не может понять, что именно стало причиной таких ощущений. А вы реально даете ему понять, что он поступает правильно, и вы заслуживаете такого обращения, поскольку предпочитаете фиксировать и запоминать все его ошибки, чтобы в очередной раз упрекнуть мужчину.
Демонстрировать состояние жертвы, давить на жалость
Мужчина может пожалеть, но редко это делает в состоянии охлаждения. Тем более ему неприятно видеть, как партнерша старается презентовать себя в роли жертвы. Слово «презентовать» выбрано не случайно, поскольку именно так выглядит поведение женщины, которая, прибедняясь, привлекает к себе внимание. Мужчина больше настроен на конструктивный разговор, который поможет ему понять свои чувства и эмоции, нежели на то, чтобы успокаивать свою партнершу и заверять ее в том, что ничего не изменилось. Постарайтесь не утрировать проблему, тем более, что ничего пока не произошло. Возможно, вам показалось, что мужчина стал себя вести по-другому или у него есть причины для такого поведения.
Чрезмерно ревновать
Можно понять женщину, которая пытается понять причину охлаждения со стороны мужчины. Первое, что приходит ей в голову, – это то, что партнер ей изменил или морально готов к измене. Поэтому она открывает поиск возможных соперниц и видит угрозу в лице каждой представительницы прекрасного пола. Удержать в себе все эмоции очень сложно, поэтому девушка начинает «проверять» ревностью (на кого из дам мужчина реагирует более активно). Старайтесь так не поступать и не совершать эту ошибку, поскольку это унижает ваше достоинство и убивает доверие, которое раньше было основой ваших отношений. Вы создаете атмосферу, где мужчина либо должен постоянно оправдываться, либо игнорировать ваши реплики. Это доставляет ему дискомфорт, отчего в его голову приходят мысли об ускорении процесса расставания. Другими словами, ему просто хочется встать и уйти, чтобы ничего подобного не слышать.
Становиться навязчивой
Некоторые дамы предпочитают усиливать контроль над своими мужчинами. Они то и дело названивают, пишут, приезжают на работу или возвращаются домой без предупреждений. Одним словом, стараются присутствовать рядом с мужчиной физически или постоянно ему о себе напоминать. Во времена сложностей, которые возникают в союзе двух людей, такое поведение является недопустимым. Иногда рекомендуется расстаться, чтобы каждый из партнеров мог проанализировать ситуацию, сделать определенные выводы и выбрать правильную стратегию на дальнейшее. Здесь нужно не нарушать личное пространство мужчины и не давить на него своим присутствием, а дать возможность ему понять, как без вас плохо и даже немного соскучиться.
Обижаться
Сейчас не время обижаться на каждую реплику или на поведение мужчины в целом. Обиды нужно высказывать, поскольку их замалчивание приводит к возникновению еще больших проблем. А в данном случае такой возможности нет, поскольку вам просто нечего предъявить. Говорить о своих ощущениях и приводить в качестве аргумента охлаждение, не эффективно. Наверняка мужчина скажет, что вам все показалось, поскольку на его взгляд ничего в отношениях не изменилось. Замолчать и ждать, что партнер сам догадается, чем вас обидел, также не эффективно, поскольку вы ничего не дождетесь. Чем больше вы будете обижаться, тем дискомфортнее станет чувствовать себя молодой человек, и тем быстрее он предпочтет прекратить общение.
Не заботиться о своей внешности
Не стоит драматизировать ситуацию до такой степени, чтобы переставать заботиться о своей внешности. Наверняка вашему партнеру не понравиться обиженная и махнувшая на себя рукой женщина, которая постепенно теряет свою привлекательность. Если партнер охладел, это значит, что вы действительно стали его меньше привлекать внешне. И сейчас вы делаете все возможное, чтобы мужчина окончательно потерял к вам интерес. Поэтому продолжайте за собой ухаживать и постарайтесь стать еще более ухоженной и эффектной, чтобы он это увидел и обрадовался тому, что не успел потерять такую красавицу.
Впадать в уныние
Помните о том, что ничего страшного не произошло, и почти в каждой семье бывают сложные моменты. Любовь и страсть постепенно угасают и трансформируются в уважение, так бывает со многими парами. Поэтому у вас нет причин для подавленного настроения, меланхолии и тем более депрессии. Перестаньте себя накручивать и придумывать ужасные сценарии того, как вы будете жить после расставания.
Постарайтесь не терять бодрости духа, верьте и надейтесь на то, что скоро все пройдет, и наступят привычные спокойные и комфортные времена. Помогите своему молодому человеку понять, что только с вами он может быть счастлив. Здесь его ждут позитив, внимание, поддержка и любовь.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
К сожалению, об айсберги недопонимания и отчуждения с завидной регулярностью разбиваются корабли даже очень прочных взаимоотношений. И причиной этого в большинстве своем выступает мужское охлаждение, смотреть на которое со спокойным сердцем не каждой женщине под силу. Ну, неприятно нам, женщинам, когда возлюбленный, еще вчера клявшийся в любви и обещавший достать звезду с неба, сегодня делает вид, что не очень-то мы ему и нужны. Чтобы помочь дамам разобраться в сложившейся ситуации, сайт для настоящих стерв (умеющих выпускать коготки) Кошечка.ру, как по нотам распишет, как нужно правильно поступать, если мужчина охладел.
Никакой паники: спокойный разговор спасет от ненужных ссор
Если ты видишь, что мужчина охладел, не поддавайся соблазну впасть в истерику, устроить «разбор полетов» или, того хуже, накинуться на виновника твоих несчастий с кулаками – стервы так не поступают.
Сделай все возможное, чтобы поговорить с бойфрендом в спокойной непринужденной обстановке, без эксцессов и упреков. Ты ведь не знаешь, а вдруг причина его отчуждения – усталость на работе или ссора с лучшим другом.
Выслушай любимого, проникнись его проблемой, раздели ее с ним, и он по достоинству оценит твой шаг. При этом во время разговора ни в коем случае не оказывай давления и не требуй объяснений, не навязывайся и не унижайся – это не в правилах стервы.
Также не требуй к себе внимания, если мужчина настолько охладел, что не желает с тобой разговаривать. Дай ему время разобраться в себе и в своих чувствах, и сама в этот период постарайся отдохнуть от него. Как знать: вдруг он поразмышляет и вернется, а ты за время его раздумий даже не «оторвалась», как следует.
Красота спасет мир и … умирающие чувства
Пробудить спящие или реанимировать умирающие чувства в случае, если мужчина к тебе охладел, поможет радикальное изменение внешности в лучшую сторону. Вместо свойственных женщинам истерик, депрессий и самобичеваний – солярий, салон красоты, магазин модной одежды и обуви, фитнес клуб и прочие заведения, где женщина может каждой клеточкой ощутить себя в своей тарелке.
Не заплаканные глазки и сетования на то, что он такой-сякой не позвонил, заставят «охлажденного» взяться за ум и пасть к твоим ногам, а твоя уверенность в себе, обновленная прическа, нежный цвет лица, сексуальный блеск умело подведенных глаз, бронзовый загар и подтянутая фигура.
Займись собой – и увидишь, что он заметит и твои преобразования, и то, каким восхищенным взглядом будут провожать тебя мужчины. И если не стрела Амура, повторно поразившая его сердце, станет причиной вашей новой love story, то уж точно или укол ревности, или не желание ни с кем тебя делить.
Позвони мне, позвони
Отдельной темой разговора являются назойливые телефонные звонки, осуществлять которые во время временного затишья не терпится практически каждой женщине. Не нужно первой звонить мужчине, не разобравшемуся в своих чувствах к тебе.
Если ты не безразлична своему другу, он сам наберет твой номер и позвонит, чтобы узнать как у тебя дела, увидеться, пообщаться… И даже если сей светлый момент не за горами, вместо того, чтобы сразу ложиться с ним в постель, лучше встреться на нейтральной территории, и пройтись по местам вашей «боевой славы», где вы в первый раз поцеловалась, он признался тебе в любви и пр. Именно такие прогулки при наличии чувств в его сердце способны вернуть угасающую страсть взаимоотношениям.
Если мужчина охладел: жизнь продолжается
Не обманывай себя: если твой возлюбленный не пишет, не приходит, не звонит, то это не повод поставить крест на своей жизни, впасть в депрессию и до конца дней не выходить из нее. Жизнь продолжается: с ним или без него. У тебя есть подруги и друзья, работа и увлечения. Можешь взять на недельку отпуск и оправиться, как птичка, в теплые края.
Наслаждайся каждой минутой своего «отдыха» от охладевшего друга, и ни в коем случае не показывай никому, что тебе без него плохо, ведь, наводя справки, у ваших общих знакомых, разбирающемуся в чувствах бой френду будут льстить твои переживания. Вместо того чтобы радовать его своим унынием, бери от жизни ВСЕ, и тогда он, узнавший о твоих новых воздыхателях и поклонниках, раскаявшийся и повинившийся, изнывающий от ревности, захочет восстановить сходящие на «нет» взаимоотношения.
Красивая и смелая дорогу перешла…
Если твой мужчина охладел из-за того, что у него появилась другая женщина, вывод однозначен: нужно расстаться красиво. Поверь, опыту ko6e4ka.ru: если мужчина запутался меж двух женщин единожды – он запутается и дважды, и трижды, и бессчетное количество раз…
Безусловно, если любимый не охладел, а один раз пошел на поводу у страсти, зная, что любит тебя, или взял тайм-аут, потому что устал от рутины, простить его целесообразно. А если он не может самостоятельно определиться со своим выбором, унижая тебя – истинную и неповторимую стерву своими сомнениями, в предложении «простить нельзя расстаться» после слова «нельзя» ставить нужно не запятую, а очень жирную точку.
Если мужчина охладел — не изводись. Вспомни, что ты стерва – красивая, умная, желанная и целеустремленная. Разве не о такой женщине грезят миллионы мужчин? С огромной долей вероятности ты являешься мечтой и своего любимого, который, к сожалению, пока не разобрался в себе. И чтобы твой друг в полной мере смог оценить то счастье, которое судьба преподнесла ему в твоем лице, не торопи его – дай время ощутить глубину чувств, которые он испытывает к тебе.
Автор – Арина Прахова, сайт ko6e4ka.ru: стервы правят миром!
Загрузка…
Отношениям свойственно развиваться не по нарастающей динамике, и это абсолютно нормально! Страсть медленно утихает, где на смену ей приходят другие, не менее важные чувства и эмоции. Но они уже более спокойные, умеренные, зрелые. Это в идеале, конечно. Но иногда кто-то из партнеров начинает колыхаться, словно судно в неспокойном море – то прибиваясь к причалу, то резко от него уплывая. Такое поведение присуще представителям сильного пола, и их избранницам от этого бывает больно и нелегко. Как женщинам вести себя, если мужчина отдаляется? Как интерпретировать его холод? Каких ошибок не допускать во избежание расставания?
Как правильно реагировать женщине на холод со стороны мужчины
Все женские истории про мужское желание дистанцироваться звучат приблизительно так…
«Как только я привязываюсь, начинаю расслабляться – любимый охладевает, не так трепетно относится, как раньше, все реже звонит…»
«Замечаю, что мой мужчина становится другим – то ли остыл, то ли стал уверенным в том, что я никуда не денусь…»
«Мой любимый человек стал замкнутым, отвечает на сообщения через раз, чувствую, что что-то не так, он явно отдаляется от меня…»
Иногда мужчины отдаляются резко, странно и неожиданно, иногда же все происходит медленно и постепенно. Как реагируют женщины, если холод в отношениях налицо? Истерикой, паникой, выяснением отношений! Как так? Что происходит? Что им движет? Подлец! Трус! Предатель! От этого отношения заходят в тупик – вы натыкаетесь на неприязнь, грубость, обида нарастает с новой силой, а ссора приобретает масштабный характер.
Мало кому в голову приходят рациональные вопросы: «Какую ошибку я могла допустить? Как и чем помочь сейчас мужчине? Что делать, чтобы исправить эту ситуацию? Что предпринять, чтобы такого больше не повторялось?»
Первый совет от психолога, если мужчина отдалился и все реже отвечает на звонки: успокоиться! Дальше вы обязательно должны понять причину его отстранения, но сейчас задача стоит другая. Выдохнуть, расслабиться и дать мужчине возможность уединиться в своих мыслях, проблемах, заботах, чувствах. Будете прикладывать много усилий – оттолкнете его! Вы, как близкий человек, конечно же, хотите ему помочь «здесь и сейчас», но оставьте пока эту затею.
Второе: не навязываться. Вы же не знаете, по какой причине мужчина отдалился? А если ему не хватает свободы? Тогда ваше преследование окончательно поставит точку в его сомнениях.
Особенно важно отметить, на какой стадии отношений вы сейчас находитесь:
- Начальный этап, когда положительные эмоции захлестывают людей, где мужчина с женщиной полностью растворяются друг в друге. Если партнер отдаляется уже на первой ступени отношений – вам еще нечего терять, поэтому даже не оглядывайтесь.
- На этапе притирки, когда еще бушует страсть, но уже включается разум. Здесь пара начинает трезво смотреть друг на друга, оценивая достоинства и замечая недостатки. Чаще всего мужчины отдаляются, охладевают именно на этой стадии, когда эйфория улетает и приходится принимать избранниц со всеми реалиями. Об этом подробно поговорим позже.
- Этап, когда любовь приобретает другой характер и выражается в заботе, благодарности, уважении. Конечно, речь уже идет о браке (длительных отношениях). Откровенного разговора в таком случае не избежать, потому что если мужчина до этого 10 лет был открытым и жизнерадостным, а сейчас стал отдаляться – проблема очевидна. Но все потом! Сейчас отдых необходим, видимо, вам обоим.
Женщинам нужно научиться вести себя грамотно, чтобы сохранить отношения. Как? Тоже взять паузу, залечь на дно, продолжая жить своей жизнью. Да, это нелегко, обидно, больно, но другого варианта нет – проблема научает человека мудрости!
Почему мужчины отдаляются
Мужское поведение полно загадок. Психологи отвечают – периодически исчезать, отдаляться для мужчин вполне нормальное явление. Даже если он по уши влюблен, ему необходимо уединяться. Для чего?
Самая главная причина – нащупывание границ. Он ищет то самое очертание свободы, при которой вам обоим будет комфортно. Примерно это выглядит так: «Я сегодня весь день не поднимал трубку, а вечером она демонстративно молчала. В следующий раз придется ей написать хоть пару слов, что я сильно занят». Он по типу пружины – то отдаляется, смотрит реакцию, следит за своими чувствами, оценивает ситуацию в целом, то приближается, делая то же самое (следит за вашей реакцией, оценивает свои собственные чувства по отношению к вам и т.д.). Идеально, если мужчине удается найти золотую середину именно на первом этапе, потому что в ином случае в глазах женщины ситуация выглядит по-другому: «Все было прекрасно – он не отходил от меня ни на шаг, задаривал конфетами, заваливал смс, беспокоился о моем здоровье, хотел быстрее познакомиться с родителями… А сейчас же мужчина стал отстраненным, чужим, все реже звонит и пишет, добился, видимо, чего хотел!» Тогда вы оба находитесь в диссонансе – партнер от того, что он еще не нащупал границу, а вы от непонимания его действий.
Это основная идея, по которой избранники отдаляются, но есть, конечно, другие, не менее важные причины. Почему еще отдаляется мужчина?
- Влюбился, а значит – стал слабым, уязвимым. Если мужчина чувствует это – он начинает бояться. Как лучше всего бороться со своим страхом? Верно, уединяясь, разобрать его по полочкам.
- Мужчина отдаляется, если чувствует давление в свою сторону. Он просто хотел легкости, но женщина ведь по-другому выстраивает отношения. Отсюда и игра в «кошки-мышки».
- У него просто такой характер. Есть обидчивые мужчины, с этим ничего не поделаешь. Неверный шаг женщины и все – вытаскивайте его из «пещеры» тишины. Это больше похоже на манипуляции, т. е. мужчина дистанцией добивается своих прихотей и желаний.
- Если избранница постоянно его критикует, ругает, унижает. Здесь мужчина будет отдаляться, чтобы переосмыслить свои приоритеты, принять важные для себя решения.
- Ему нужен отдых. Особенно это происходит с теми мужчинами, которые работают более 10 часов в день. Если женщина не понимает/принимает его образ жизни и капризничает, скандалит, что избранник мало уделяет ей внимания – он отдаляется, чтобы просто выдохнуть и восстановить душевное равновесие.
- Мужчина сомневается в своем выборе. Если в нем достаточно внутренней силы, он скажет об этом прямо и возьмет паузу. В иных случаях мужчина просто отдаляется, все реже выходит на связь, всячески избегая свою избранницу. Зачастую это начало конца, с этим ничего не поделаешь.
- Мужчина отдаляется, так как ощущает себя второстепенным партнером. Если женщина сильная, волевая, активная – у него складывается впечатление, что она по жизни справится без него. А ведь представителям сильного пола нужно чувствовать себя опорой, скалой, добытчиком, иначе эмоциональный заряд быстро угаснет.
- У него проблемы. Не обязательно с вами, жизнь ведь не крутится только вокруг мужчины и женщины. Он может беспокоиться по поводу работы, родителей, будущего, покупки автомобиля, бизнеса. А так как представители сильного пола априори скромные собеседники – им лучше переживать свои проблемы в одиночку. Для этого он отдалится, отойдет в сторону, отодвинув вас немного назад.
- Угасла страсть. А если ваш мужчина еще и настоящий охотник, который любит завоевывать внимание – здесь без вариантов. Угас огонь – угаснет и партнер.
- У вас совершенно разные жизненные планы. Ему хочется жить в деревне у реки, а вам в мегаполисе на 12 этаже шикарной квартиры. Он – педантичный спортсмен, а вы тусовщица высшего класса. И между вами страсть, неземная любовь, но мужчина понимает, что вы дышите разным воздухом, поэтому отдаляется, отдавая предпочтение разуму, а не сердцу.
- Холод со стороны мужчины может означать то, что пришло время закончить отношения. Протекает это медленно, начинаясь с мелочей: вы все реже обсуждаете прошедший день, встречи происходят все короче, прекращаются поцелуи, объятия более скомканные и т. д.
- Появилась другая. К сожалению, многие женщины через это проходят. Именно эта причина бьет в самое сердце. Мужчина уходит не сразу, а отдаляется постепенно. В этом промежутке времени он успевает сравнить вас, найти причины для ухода, подготовить почву для будущих отношений.
- Партнерша не была для него чем-то большим, чем секс. Это видно сразу, поэтому женщины, сокрушаясь, что мужчина охладел, лукавят, ведь видели его отношение изначально. Молодой человек подтягивает вас, когда ему нужна ласка и отходит в сторону, если в ней не нуждается.
- Если женщина стала вести асоциальный образ жизни. Мужчины, которые настроены серьезно, категоричны в этом вопросе. Курение, каждодневное вечернее вино или того хуже заставляет мужчину отдалится, отойти, чтобы посмотреть на свои отношения со стороны. Выбор всегда оказывается не в пользу женщины.
Это самые основные тайны, почему мужчины отдаляются от женщин. Вы каждую причину можете разбить еще на пару пунктов, под свою историю: вы плохая жена или мать (по его мнению), перестали ухаживать за собой, его родители против ваших отношений, вы хотите детей, а молодой человек нет, вы постоянно ругаетесь или партнер сам по себе скрытный, слабый, пугливый и т.д. Суть от этого не меняется – причина есть, а значит, она требует разрешения.
Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился
Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше. Но ведь от этого не стало легче? Мужчина реже пишет, перестал вас замечать, не всегда снимает трубку, отвечает односложными предложениями, отказывается от совместной поездки… Какой следующий шаг? Конечно, вернуть былое!
Как правильно наладить отношения с парнем, который заметно к вам охладел?
Самое важное правило – берегите силы и нервы, будьте терпимы и уверены в себе. Мужчина отдаляется, чтобы погрузиться в себя – помните об этом. Не мешайте ему! Прекратите бежать за ним, умейте находиться в расслабленном состоянии, всегда оставайтесь отклоненной от него. Если мужчина отдаляется, а потом приближается – будьте мудры, принимайте его, реагируйте на звонки или смс. Если он пишет «Хочу встретиться», идите на контакт, но только не бегите к нему со всех ног. Отвечайте на его послания загадочно, расплывчато, что-то вроде того «Пока занята; Немного разгребусь с делами и обязательно встретимся; Давай созвонимся позже» и в таком духе. Будете обижаться, игнорируя его появление – он, если нет сильных чувств, полностью прекратит игру.
Но важно не заигрываться. Всего должно быть в меру. Цель – показать, что он не смысл вашего бытия. Вы продолжаете жить, вне зависимости от того, присутствует человек рядом или нет!
А теперь вернемся к этапам отношений.
Если мужчина отдаляется уже на первых стадиях – увы, вы ему не интересны. Бывает такое: хороша, красива, манерна, но чужая. Вы можете пытаться завоевать его внимание, раскрыться по-новому, изменить некоторые свои привычки, принципы, но психологи делать этого не советуют. Сублимируйте свою энергию в важное дело, этого мужчину оставьте в покое! Что делаем? Идем, живем дальше, улыбаемся окружающим, дышим полной грудью. Без проблем, надрывов и страданий.
Если вы уже вполне сблизились (или даже находитесь в браке), а мужчина отдаляется, вводя вас в заблуждение, психологи советуют использовать правило 4 НЕ:
- НЕ искать изъяны, проблемы, вины в себе;
- НЕ бежать, преследовать, догонять и добиваться правды;
- НЕ допускать депрессивные, печальные мысли (нашел другую, разлюбил меня);
- НЕ пытаться наказать, отомстить, причинить боль мужчине.
Если так много запретов, что же нужно делать, спросите вы?
Конечно, поговорить об этом. Прямо, но без нажимов и повышенных тонов. Обсудите проблемы и причины, по которым веет от мужчины прохладой. Договоритесь, что если ему нужно передохнуть (остыть, уединиться), то он может открыто вам об этом сказать. Ну а вы, в свою очередь, обещаете ему обеспечить тишину, неприкосновенность и покой. Вам обоим так станет легче.
Следите за собственной речью, поведением, жестами в общении с мужчиной. Работайте над отношениями синхронно, не преподносите его в ранг «великомученика» или «жертвы», пыхтя да надрываясь за обоих. Проговаривайте откровенно, искренне свои желания все исправить.
Будьте духовно самодостаточны. Когда женщина снаружи мягкая, но сильна внутри – у мужчины нет ни повода, ни желания отдаляться! Повышайте для этого собственную самооценку, не пренебрегайте своей жизнью, добивайтесь целей.
Чаще обращайтесь за помощью к любимому человеку – осознание того, что ты нужен, способно растопить даже самый толстый лед.
Станьте для мужчины якорем – уверенно, сильно, спокойно замрите на месте. Такая позиция способна удержать даже самый тяжелый и капризный корабль, не дав ему потеряться в хаосе волн или разбиться о каменные скалы.
Если дело близится к расставанию
Не всегда проблему можно решить. Вся зыбкость отношений в том, что они не зависят только от одного партнера. Даже если вы очень хотите и стараетесь изо всех сил – этого недостаточно, если вторая половина хочет спокойствия и перерыва.
Что делать женщине, если мужчина решил взять паузу в отношениях?
Первым делом – попытаться его понять и простить. Пока вами движет гнев, обида и злость – ничего позитивного происходить не будет! Освободившись от негативных эмоций, вы сможете принять его решение спокойно, рассудительно, переключившись на свои потребности.
Не нужно переступать через себя, жертвуя своим внутренним миром. Если мужчина видит, что женщина готова разбиться ради него вдребезги – он испытывает отторжение, брезгливость, антипатию. Умейте наслаждаться свободой, насколько это возможно. Станьте милой, доброй, вспомните, что внутри вас живет девочка, которая хочет и заслуживает хорошего отношения, любви, ласки, заботы. Пусть вас завоевывают, располагают, а не наоборот!
Если мужчина отдалился – дайте время. Ему и себе. Полюбите себя заново, исполняйте свои мечты, уйдите из жизни другого человека. Помните, если мужчина вас любит – он все осознает и, во что бы то ни стало, вернет ваше расположение. Если нет – насильно мил не будешь! Начинайте новую жизнь, а к этому печальному опыту отнеситесь по-философски, выудив из него все полезное и ценное. Цените себя и свое время – вам его никто не вернет!
Женщина должна понять, что отдаляться для мужчины вполне нормальное явление, такова уж мужская психология. Главное, чтобы это не входило в привычку и не разрушало ваших отношений. Не теряйте эмоциональную связь с партнером, не давайте кризисам нарушить свое благополучие, будьте искренни в своих словах и действиях! Умейте быть счастливой!
Женское счастье, спокойствие и уверенность в себе за 5 дней!
Думаете невозможно? Более 2 млн. женщин из 60 стран мира, прошедшие бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?» подтверждают обратное!
Изменить свою жизнь, поменять внутренние состояние и стать счастливой можно и за 1 день, даже в период неопределённости: одним словом, одним правильным поступком, одним твердо принятым решением. Каждый день вы совершаете действия, от которых зависит ваше будущее, даже когда читаете этот текст.
Приглашаем вас на новый бесплатный 5-дневный онлайн-интенсив Марка Бартона «Я такая одна: удобная или уникальная?»: ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ МАРКА БАРТОНА
Марк является постоянным экспертом на Первом канале, Спас, Пятница, популярным психологом с миллионом подписчиков на YouTube и в Instagram.
Вас ждёт 5 вебинаров на самые актуальные и важные темы:
-
- Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
- Как выйти замуж за достойного мужчину?
- Личные границы женщины — гарантия счастливой жизни!
- Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?
- Сохранить семью или расстаться?
Всем, кто зарегистрируется сейчас, отправим в подарок видео-урок «ТОП-5 женских ошибок в отношениях» и ссылку на телеграм чат со всеми участницами.
Присоединяйтесь:
