Энтеросорбент с высокой сорбционной способностью, на основе растительных экстрактов.
«Фитосорбовит» — энтеросорбент, созданный на основе специально модифицированного низкоэтерифицированного высококачественного цитрусового пектина. Обладая повышенной сорбционной способностью, в малых дозах способен активно связывать и прочно удерживать в своей структуре экзогенные и эндогенные токсины, соли тяжелых металлов, радионуклиды. Обогащен различными видами неперевариваемой клетчатки (микрокристаллическая целлюлоза), комплексом молочнокислых бактерий, сухим экстрактом свеклы, плодами шиповника, цветками пижмы. Улучшает работу желчевыделительной системы.
«Фитосорбовит» поддерживает нормальную работу кишечника, оказывает обволакивающее и мягкое антисептическое действие в желудочно-кишечном тракте, способствует регенерации тканей, коррекции дисбактериоза.
«Фитосорбовит» ослабляет токсико-аллергические реакции в организме, уменьшает явления интоксикации при вирусных и бактериальных инфекциях, при лучевой и химиотерапии.
«Фитосорбовит» благоприятно влияет на липидный и углеводный обмен, снижая содержание в сыворотке крови холестерина и липопротеидов низкой плотности. Улучшает функцию печени и желчевыделительной системы. Рекомендуется здоровым людям в качестве элемента диетического питания с целью профилактики нарушения обмена веществ (атеросклероз, сахарный диабет), больным с различными формами экзо — и эндотоксикоза.
«Фитосорбовит» является антидотом при отравлениях тяжелыми металлами (свинец, кадмий, ртуть, мышьяк) и радионуклидами (стронций-90, цезий-137 и др.)
Преимущества комплекса
Высокая сорбционная способность даже при применении в малых дозах.
Восстанавливает баланс микрофлоры кишечника.
Улучшает работу желчевыделительной системы.
Принцип действия препарата
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) является источником пищевых волокон, средство, стимулирующее деятельность желудочно-кишечного тракта. На протяжении всего желудочно-кишечного тракта МКЦ сорбирует (поглощает) на своей поверхности вредные для организма вещества, тяжелые металлы, радионуклиды и т. п., а также связывает в желудке излишек желудочного сока и соляной кислоты, в кишечнике — желчные кислоты, билирубин, холестерин, снижая тем самым агрессивность желудочного сока и желчи. В тонком кишечнике МКЦ очищает механическим путем его слизистую оболочку, что ведет к улучшению пристеночного пищеварения и всасывающей функции кишечника. МКЦ является питательной средой для полезной микрофлоры кишечника, что способствует увеличению ее количества и улучшению функционального состояния кишечника.
Полисорбовит — это энтеросорбент, созданный на основе специально модифицированного низкоэтерифицированного высококачественного цитрусового пектина. В желудке полисорбовит образует плотный гель, который обволакивает желудочную стенку и, благодаря высокой водоудерживающей способности, набухает. Образуемая толстая гелевая пленка предохраняет стенку желудка от воздействия агрессивных факторов желудочного сока, таких, как соляная кислота и пищеварительные ферменты. Также она стимулирует кровообращение в верхних слоях стенок желудка, что улучшает их питание и обогащает кислородом. Помимо этого, полисорбовит связывает токсины, метаболиты, продукты распада тканей. Попадая в тонкий кишечник, полисорбовит проявляет такое же действие, как и в желудке. Таким образом, это позволяет уменьшить воспалительные процессы при дуоденитах, энтеритах, гастроэнтеритах, спастических колитах, синдроме раздраженного кишечника. Способствует нормализации стула.
Свекла сублимированная содержит клетчатку, сахара, минеральные соли, витамины группы В, бетаин, пектиновые вещества. Клетчатка свеклы способствует усилению перистальтики кишечника, стимулирует выделение пищеварительных соков и желчи. Пектиновые вещества способствуют удалению из организма холестерина, ядовитых веществ, бетаин нормализует обменные процессы, улучшает работу печени. Свекла оказывает мягкое послабляющее действие, что способствует улучшению перистальтики и очищению кишечника.
Цветки пижмы обладают довольно сильным желчегонным и противовоспалительным действием при заболеваниях кишечника, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Наряду с этим тонизирует мускулатуру желудочно-кишечного тракта и усиливает его секрецию и снижает содержание слизи в желчи.
Плоды шиповника рекомендуются для повышения защитных сил организма, обладают витаминным, противовоспалительным, мочегонным, кровоостанавливающим действием. Благодаря наличию органических кислот и пектинов шиповник действует как легкое слабительное средство.
Комплекс лактобактерий представлен молочнокислыми бактериями Lactobacillus plantarum штамм 8Р-А3, они поддерживают местный иммунитет, вырабатывают интерферон, фолиевую кислоту, биотин, витамин К. Молочнокислые бактерии защищают и спасают желудочно-кишечный тракт, они необходимы при всех расстройствах кишечника, колитах, кандидозе, дисбактериозе и практически всей сопутствующей патологии. Lactobacillus plantarum выращены на безмолочных средах: не содержат лактозу и белки молока, безопасны для людей с пищевой чувствительностью к молочным продуктам.
Описание
• Эффективный детокс
Обеспечивает не только механическую, но и биохимическую энтеросорбцию за счет низкомолекулярной клетчатки.
• Стабильное пищеварение
Пищевые волокна улучшают моторику желудочно-кишечного тракта и нормализуют баланс микрофлоры.
• Противоаллергический эффект
Формула усилена корнем алтея, эхинацеей и курильским чаем, снижающими гиперчувствительность организма.
• Формат to go
Порционные саше удобно брать с собой, где бы вы ни находились.
Свобода от токсинов и нормальный обмен веществ
Токсины – неизменные спутники современного человека. Они накапливаются в организме из-за неправильного питания, стресса, неблагоприятной экологии и истощают ресурсы организма, снижая качество и продолжительность жизни. Чтобы повысить сопротивляемость негативным внешним и внутренним факторам, важно активизировать естественные системы организма, которые обезвреживают токсичные вещества и ксенобиотики.
Инновационная формула фитосорбентов Pure Life стимулирует механизмы детоксикации, связывает накопившиеся токсины и мягко выводит их естественным способом. А также нормализует обмен веществ, обеспечивает правильную работу ЖКТ и снижает аллергический фон.
Тройная формула энтеросорбции
- Механическая сорбция
Мощный механизм очищения напоминает молекулярное сито, позволяющее отсеивать и связывать вредные вещества, обеспечивая дальнейшее выведение их из организма естественным путем. - Биохимическая сорбция
Мы усилили механическую сорбцию за счет низкомолекулярной растворимой клетчатки: она обеспечивает нейтрализацию токсинов, которые выскользнули из «сита» из-за небольшого молекулярного веса. Благодаря избирательной биохимической сорбции пектины и другие пищевые волокна эффективно связывают вредные вещества, недоступные для грубой пищевой клетчатки (например радионуклиды, продукты распада желчных кислот, некоторые канцерогены), и практически не нарушают процесс усвоения витаминов и минеральных веществ. - Биологическая сорбция
В основе сорбционного механизма фруктоолигосахаридов – их способность поддерживать рост бифидо- и лактобактерий в кишечнике. Эта полезная микрофлора – прекрасный «дворник» нашего организма. Бактерии обезвреживают множество вредных продуктов распада, накапливающихся в толстом кишечнике (включая самые опасные канцерогены). А это важно, ведь эффективность обычных механических сорбентов здесь заметно снижается. Кроме того, рост правильной микрофлоры укрепляет иммунитет: как важнейший очищающий механизм организма, он нейтрализует не только бактерии и вирусы, но и многие вредные химические вещества и аллергены.
В каждом саше:
• 6 растительных экстрактов
Активизируют внутренние детокс-системы, улучшают обмен веществ и повышают общую сопротивляемость организма.
• 3 растительных пребиотика
Яблочный пектин, топинамбур и оболочки семян подорожника благотворно влияют на микрофлору кишечника.
• 100% натуральные пищевые волокна
Улучшают моторику кишечника и работу пищеварительной системы в целом.
- Яблочный пектин
Улучшает перистальтику кишечника, обеспечивает баланс кишечной микрофлоры. - Топинамбур
Богатый источник растительного пребиотика инулина, нормализующего работу кишечника и поддерживающего процесс правильного усвоения веществ. - Экстракт эхинацеи
Повышает общие защитные силы организма, что является профилактикой гриппа и других сезонных инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных и мочевыводящих путей. - Экстракт корня лопуха
Способствует детоксикации организма, выведению аммиака и других токсинов. Оказывает жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное, а также мочегонное, желчегонное и бактерицидное действие. - Шиповник
Обладает общеукрепляющим и иммуностимулирующим эффектом, усиливает регенерацию тканей, уменьшает проницаемость сосудов, нормализует углеводный и минеральный обмен, обладает противовоспалительными свойствами. Натуральный источник витамина С. - Экстракт хвоща
Улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ в соединительной ткани, слизистых оболочках и стенках кровеносных сосудов. Кроме того, хвощ является натуральным источником органического кремния, способствующего построению прочного костного каркаса. - Ромашка
Помогает организму нейтрализовать токсины и противостоять инфекциям, обладает жаропонижающим и успокаивающим действием. - Оболочки семян подорожника (псиллиум)
Растительный пребиотик. Улучшает моторику кишечника, оказывает мягкое слабительное действие, способствует снижению уровня холестерина и нормализации содержания сахара в крови. - Курильский чай и сенна
Обладают деликатным слабительным эффектом.
Для кого?
• Для всех, кто ищет общеукрепляющее средство для профилактики функциональных нарушений ЖКТ.
• Для всех, кто часто страдает от аллергических реакций и простуды.
• Для всех, кому нужен дополнительный источник натуральных пищевых волокон для поддержки микрофлоры и нормальной работы пищеварения.
• Для всех, кто ищет дополнительное средство диетической коррекции.
Применение
7,5 г порошка (1 саше) растворить в 200 мл теплой воды (50–60 °С) и перемешать при помощи миксера.
Варианты рецептов:
• 1 саше (7,5 г)
• 100–150 мл теплой воды (50–60 °С) + 100–150 мл свежевыжатого сока
или
• 100–150 мл воды + 100–150 мл кефира
• 1 ложка меда, мелко нарезанных фруктов/овощей (яблоки, киви, морковь) или ягод
Все ингредиенты перемешать и выпить сразу – натощак или во время приема пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема, это может привести к ее загустению.
Курс 10–15 дней, повторять 3-4 раза в год.
Состав
Порошок из плодов шиповника, смола индийской акации (гуар), топинамбур, пектиновый концентрат (сублимированный порошок из яблок), оболочки семян подорожника, порошок из корня алтея, порошок из корня лопуха, экстракт хвоща, экстракт эхинацеи, экстракт ромашки, экстракт курильского чая, экстракт сенны. Возможно наличие микроскопических следов злаков (глютена), сои, горчицы, кунжута, сельдерея, молока, ракообразных, моллюсков и продуктов их переработки.
| Пищевая ценность на 100 г: | |
| Белки | 2,4 г |
| Жиры | 0,5 г |
| Углеводы | 11 г |
| Пищевые волокна | 40 г |
| Энергетическая ценность на 100 г: | 566 кДж / 138 ккал |
Инструкция по применению Фитосорбент
ИНСТРУКЦИЯ
по применению средства
Фитосорбент
Фитосорбент — комплексное средство растительного происхождения, обладающее высокой сорбционной способностью относительно различных видов токсинов, обусловленнной наличием уникального сочетания трех действующих веществ растительного происхождения (пектина, лигнина и хитозана), проявляющих синергизм и усиливающих действие друг друга.
Помогает:
- Устранить симптомы диареи/запора различного генеза.
- Получить быстрый детоксикационный эффект (улучшить общее самочувствие).
- Снять проявления метеоризма.
- Создать условия для восстановления микрофлоры кишечника.
Преимущества:
3-хкомпонентный мощный сорбент: пектин – кроме сорбирующего, обволакивающее действие, лигнин гидролизный и хитозан – сорбенты различных экзо- и эндотоксинов с разными механизмами.
Безопасность на фоне эффективности: не всасывается, «работает»только в кишечнике
Может применяться как при диарее, так и при запорах (увеличить кол-во потребляемой жидкости)
Быстрое снятие симптомов интоксикации за счёт 3 сорбирующих активных веществ.
Показания «PHYTOSORBENT»:
- при неблагоприятных экологических условиях, при перегрузке организма токсичными, ядовитыми веществами, лекарственными средствами;
- при первых признаках расстройства желудочно-кишечного тракта (метеоризм, тошнота, рвота, понос), для предотвращения основных проявлений токсического и диарейного синдромов;
- при отравлениях различного происхождения (алкоголем, солями тяжелых металлов, пестицидами, химикатами, грибами);
- при кишечных инфекциях;
- с целью купирования аллергических реакций;
- при изменении обычного образа жизни и рациона питания во время отпуска, командировки, путешествий («диарея путешественников»);
- с целью уменьшения токсического действия алкоголя и ускорения выведения его из организма, при «похмельном синдроме»;
- при гельминтозах;
- при дисбактериозе;
- при диарее, связанной со стрессовым нагрузкам, волнением (экзамены, посещение врача и др.);
- при гепатитах (в т.ч. вирусных гепатитах А и В).
Оказывает эффекты:
Адсорбирующий
Дезинтоксикационный
Противодиарейный
Антиоксидантный
Гиполипидемический
Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам, острый панкреатит, острый холецистит, желудочно-кишечное кровотечение.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации, с осторожностью при склонности к отекам.
Способ применения :
С профилактической целью:
•взрослым по 1-2 таблетки 2 раза в день во время еды, запивая стаканом воды. При применении увеличить количество употребляемой воды до 2 л в день.
С лечебной целью в составе комплексной терапии:
•взрослым по 2-3 таблетки 2-3 раза в день в промежутках между приемами пищи, запивая стаканом воды. При стихании симптомов — по 1-2 таблетки 2 раза в день. При применении увеличить количество употребляемой воды до 2-3 л в день.
При диарее, связанной со стрессовыми нагрузками и волнением:
•взрослым по 2-3 таблетки за час до предполагаемого события или при первых признаках волнения, далее — по 1-2 таблетки 3 раза в день в течение суток, со вторых суток — по состоянию здоровья.
Срок применения: до 2 недель, в дальнейшем срок употребления и возможность повторного курса согласовывать с врачом.
Форма выпуска и упаковка:
Таблетки 500 мг 260 шт в упаковке.
Производитель:
Элит Фарм, Украина.
Фитомуцил® Сорбент Форте (Phytomucil Sorbent Forte) инструкция по применению
Описание биологически активной добавки
Фитомуцил® Сорбент Форте
(Phytomucil Sorbent Forte)
Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2023 года.
Дата обновления: 2022.08.25
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
ФАРМАМЕД АО
(Россия)
Лекарственная форма
| БАД | Фитомуцил® Сорбент Форте |
Порошок: пак. 5 г 10 шт. рег. №: RU.77.99.11.003.Е.000536.02.19 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Фитомуцил® Сорбент Форте
Порошок для приема внутрь.
Не содержит сенны, искусственных добавок и генетически модифицированных организмов.
5 г — пакетики (10) — пачки картонные.
Свойства
Фитомуцил® Сорбент Форте — полностью натуральный сорбент с пробиотическим комплексом. В состав комплекса входят растворимые пищевые волокна – Psyllium, пребиотик инулин и комплекс 5 пробиотических бактерий, устойчивых к кислой среде желудка.
Состав комплекса Фитомуцил® Сорбент Форте уникален и подобран таким образом, что его компоненты усиливают и дополняют друг друга, таким образом вы получаете два препарата в одном: Сорбент + Синбиотик.
- Psyllium помогает уменьшить диарею и интоксикацию, впитывая излишек жидкости в кишечнике, связывает и выводит токсины из организма;
- пробиотический комплекс из 5 видов живых пробиотических бактерий и пребиотика Инулина помогает противостоять вредоносному действию болезнетворных микробов и токсинов, улучшает пищеварение и помогает восстановить собственную полезную микрофлору.
Основным действующим веществом препарата Фитомуцил® Сорбент Форте является оболочка семян подорожника блошного – псиллиум. Псиллиум – натуральная высококачественная растворимая клетчатка, очень нежная, не раздражает кишечник, в отличие от отрубей. Псиллиум высокогидрофилен – быстро впитывает воду и превращается в гель. Вместе с жидкостью из просвета кишечника псиллиум впитывает (сорбирует) находящиеся там токсины. При диарее псиллиум, впитывая избыток жидкости из кишечника, способствует сгущению каловых масс и уменьшению частоты стула, предупреждает обезвоживание. Таким образом, Фитомуцил® Сорбент Форте обеспечивает двойной эффект при отравлениях и диарее: уменьшение интоксикации и нормализация стула.
Область применения
продукта Фитомуцил® Сорбент Форте
В качестве биологически активной добавки к пище — источника пищевых волокон и пробиотических микроорганизмов (лактобактерий), содержащего бифидобактерии, а также в качестве энтеросорбента при:
- пищевых отравлениях, интоксикациях (в т.ч. алкогольных);
- постинфекционных нарушениях пищеварения (СРК, диарея, запор, метеоризм, неустойчивый стул);
- аллергодерматозах (атопический дерматит, экзема).
Рекомендации по применению
Порошок следует развести в стакане воды без газа, подождать минуту, перемешать и выпить.
Детям с 3 лет назначают по 2 пакетика 2 раза/сут.
Взрослым и детям старше 14 лет в первый день назначают по 2 пакетика 3 раза/сут, во второй день – по 2 пакетика 2 раза/сут.
При отравлениях и диарее продолжительность приема — 2 сут; при аллергодерматозах продолжительность приема — 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов комплекса;
- острые воспалительные заболевания и непроходимость ЖКТ.
Применение при беременности и в период лактации
Фитомуцил® Сорбент Форте можно применять в период беременности и кормления грудью.
Особые указания
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
При рвоте и диарее Фитомуцил® Сорбент Форте следует применять в комплексе с регидратационными средствами под наблюдением врача.
Для повышения эффективности комплекса рекомендуется употреблять 1.5-2 л жидкости в сутки.
Фитомуцил® Сорбент Форте можно применять у пациентов пожилого возраста.
Использование в педиатрии
Фитомуцил® Сорбент Форте можно применять у детей с 3 лет. Перед применением БАД у детей необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Условия хранения продукта Фитомуцил® Сорбент Форте
Комплекс следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при комнатной температуре. Не требует хранения в холодильнике.
Срок годности продукта Фитомуцил® Сорбент Форте
Срок годности – 2 года.
Вскрытую упаковку следует хранить не более 2 месяцев при комнатной температуре.
Контакты для обращений
ФАРМАМЕД АО
(Россия)
|
|
ФАРМАМЕД АО 123290 Москва, Шелепихинская наб. д. 8, корп.1 |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Алкогольное отравлениеАллергияГепатитГепатит ВГепатит СКамни в желчном пузыреМетеоризмОтравлениеПри аллергииСорбентыТаблеткиТаблеткиУколы от аллергии
Автор статьи
Гришина Александра Николаевна
,
Врач-терапевт
Все авторы
Содержание статьи
- Видео по статье
- Что такое сорбенты
- Основные характеристики сорбентов
- Когда назначают
- Сорбенты для очистки организма
- Какой выбрать сорбент — рейтинг
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
- Источники
Погрешности питания, пищевая и лекарственная аллергия, инфекции вызывают интоксикацию. Эффективный метод борьбы с ее симптомами — устранение причины. Вывести из организма алкоголь, аллергены и инфекционные токсины помогают энтеросорбенты.
Видео по статье
Что такое сорбенты
Сорбенты – препараты, которые нейтрализуют вредные вещества путем их поглощения, и выводят через желудочно-кишечный тракт. Наибольшей популярностью пользуются энтеросорбенты – большая группа препаратов, принимаемых внутрь. Для приема внутрь фармацевты предлагают таблетки, капсулы, гели, жидкости. Сорбенты связывают вещества, находящиеся в кишечнике, не дают им попасть в кровь и усугубить состояние пациента.
Примерно такие же свойства демонстрируют клетчатка и пектины, которыми богаты овощи и фрукты. Но с тяжелой интоксикацией справиться им не под силу.
Основные характеристики сорбентов
Все препараты имеют отличия по целому ряду параметров. В зависимости от состава, выделяют энтеросорбенты:
- угольные (основа – активированный уголь);
- силикатного происхождения (основа – кремниевые соли);
- соединения алюминия или глинистых минералов;
- растительного происхождения.
Результат терапии во многом зависит от такой важной характеристики, как сорбционная активность. Она определяет, какое количество вредных веществ способен поглотить сорбент на единицу своей массы.
Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
Когда назначают
Сорбенты имеют достаточно широкую область применения. Показанием к их назначению служат:
- различные виды отравлений;
- кишечные инфекции;
- патологии печени, почек;
- вздутие живота.
Также препараты используют в комплексной терапии вирусных гепатитов, пищевых и лекарственных аллергий.
Вам может быть интересно: Пищевое отравление: какую помощь оказать первой?
Сорбенты для очистки организма
Какой выбрать сорбент — рейтинг
Если вы покупаете препарат без назначения врача, при выборе учитывайте его особенности. Средство должно:
- быть универсальным;
- обладать высокой сорбционной активностью;
- выводиться из организма в максимально короткие сроки.
Имеет значение и форма выпуска. Принимать таблетки и капсулы удобнее, чем порошки и гели, которые нужно разводить в воде. Особенно, если отравление произошло в дороге, вдали от дома. Однако детям дошкольного возраста не рекомендуется применять сорбенты в виде капсул. Им назначают суспензии или гели.
Список сорбентов, препаратов наиболее часто используемых в клинической практике:
- Активированный уголь – дешевый сорбент для кишечника. За один раз нужно принимать 1 таблетку на 10 кг веса.
- Смекта – ее можно использовать при неинфекционной диарее. Выпускается в порошке, из которого перед применением готовят суспензию. Есть дорожный вариант — готовая суспензия. Имеет приятный вкус за счет подсластителей и ароматизаторов.
- Полисорб – удобен для хранения в домашней аптечке. У него экономичный расход — до 1-2 ст.л. на прием. Не глотайте порошок без воды. Он летучий и может попасть в дыхательные пути. Перед применением перемешайте его с водой.
- Энтеросгель – выпускается в виде геля для приготовления суспензии. Способствует восстановлению микрофлоры кишечника.
Сорбенты нужно применять раздельно с другими лекарствами и пищей. Их нельзя использовать при сниженной двигательной активности кишечника — это будет неэффективно. Перед применением ознакомьтесь с составом препарата. Из-за индивидуальных особенностей пациента возможны аллергические реакции.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Источники
- «Полисорб МП (Polisorb MP)», Справочник лекарств и товаров аптечного ассортимента РЛС (регистр лекарственных средств России)
- «Смекта® (Smecta®)», Справочник лекарств и товаров аптечного ассортимента РЛС (регистр лекарственных средств России)
Выпускающий редактор
Эксперт-провизор
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда