Глицериновые свечи от запора после кесарева сечения инструкция по применению

Глицериновые свечи – на первый взгляд самое безопасное слабительное средство, разрешено грудным детям и кормящим мамам. Как применять препарат, чтобы не навредить себе?

Форма выпуска и состав

Выпуск в форме свечей по 2,75 г (взрослая доза) и 1,6 г (детская свеча). В упаковке 10 штук герметично упакованных пулевидных суппозиториев белого цвета. Запах отсутствует. Свечи упакованы в фольгу во избежание окисления спирта в их составе.

Доминирующий компонент – глицерин (глицерол).

Компонент	Взрослая свеча, г	Детская свеча, г
Глицерин	2,46	1,44
Кислота стеариновая	0,25	0,12
Натрий карбоната кристаллического	0,13	0,06

Дополнительные вещества, которые способствуют формированию твердой свечи и усвояемости:

• декагидрат карбоната натрия;
• полиэтиленоксид 400;
• стеариновая кислота.

Цена и аналоги

Стоимость свечей с глицерином – порядка 200 рублей за упаковку. Сколько стоят ближайшие аналоги по фармакологическим свойствам и составу?

Цена на аналоги:

• свечи с облепиховым маслом – около 100 руб;
• Глицелакс – 120-150 руб;
• Микролакс – 300-350 руб.

Показания глицериновых свечей

Ректальные слабительные свечи применяют при:

• единовременных запорах (к примеру, от сухомятки, неподвижной сидячей работы);
• заболеваниях ЖКТ;
• геморрое с тромбообразованием;
• расположенности анальных трещин;
• возрастной дисфункции испражнения;
• аноректальном стенозе.

А также суппозитории уместны:

• при беременности;
• после кесарева сечения;
• при интоксикации (необходимость очистить кишечник от токсинов);
• грудным детям при становлении пищеварения;
• после перенесенного инфаркта миокарда.

Фармакологическое действие

Мягкое слабительное средство местного действия. Область его воздействия – сфинктер и нижний отдел прямой кишки.

Каков принцип действия? Введённая внутрь суппозитория, растворяется под действием температуры тела. Это запускает реакцию высвобождения глицерола. Он в свою очередь окисляется и распадается на 2 компонента: вода и углекислый газ. Углекислота раздражает стенки прямой кишки, провоцируя ее рефлекторное сжатие. Движения провоцируют перемещение кала и позывы к испражнению.

Составляющие компоненты способствуют размягчению каловых масс и создают условия комфортного, скорого испражнения. Это снижает давление на прямую кишку и травмоопасность стенок.

Жирность помогает восстановлению стенок прямой кишки, сохраняет влажность. Глицериновые свечи – это устранение симптомов и решение временных проблем с дефекацией. Они не лечат таких заболеваний, как геморрой, дисбактериоз, гастрит и прочих проблем, у которых запор – один из неприятных признаков.

Через сколько действует?

Эффект слабительного препарата начинается спустя несколько минут после ввода суппозитории. Желаемый результат в виде позыва в туалет наступает быстро — через 15-20 минут.

Инструкция по применению глицериновых свечей

Свечи из глицерина нельзя использовать постоянно. В аннотации указана схема приема, длительность курса и дозировка для каждого возраста особых случаях.

Как ставить глицериновые свечи

Суппозиторию ставят утром после завтрака спустя 20-30 минут. Предварительно примите душ, тщательно вымойте анус и руки. Мера, которая обезопасит от незваной инфекции. К примеру, при геморрое кишка бывает повреждена: микротрещины, ранки восприимчивы к патогенным бактериям, которые пациент занесёт извне.

1. Лягте в позу зародыша: на бок с поджатыми ногами к груди. Приспустите белье.
2. Распечатайте одну суппозиторию. Старайтесь не оставлять на ней много отпечатков. Возьмитесь со стороны ровно отрезанного края свечи двумя пальцами.
3. Расслабьтесь. Острой стороной направьте свечу в анус, аккуратно подтолкните. Особенно, если слизистая травмирована и реагирует болезненно.
4. Когда свеча вошла полностью, сожмите несколько раз ягодицы, чтобы она продвинулась глубже.
5. Влажной салфеткой оботрите руки, и продолжайте лежать на боку еще минут 20 пока суппозитория растворяется и распространяется по прямой кишке.

Примерно через те же 20 минут пациент чувствует позывы.

Нельзя смазывать свечу или место введения маслом для дополнительного скольжения. Суппозитории мгновенно подтаивают и легко проникают в прямую кишку. Масло лишь окислит препарат и эффект ослабнет.

При беременности на ранних и поздних сроках

У беременных запоры случаются через изменения объемов тела и положения органов. Матка придавливает кишечник, от чего проблемы со своевременным испражнением. Также гормоны подавляют рефлекторные движения мышц, в том числе кишечные. В это время слабительные таблетки вредят ребёнку, а местного действия свечи приходят в самый раз.

Глицериновые свечи стимулируют рефлекторное движение кишки и матки, которая очень близка по расположению.

Это опасно для плода, потому для беременных существуют противопоказания:

• первый триместр беременности или крайние сроки перед родами;
• угроза выкидыша.

Важно! Риски огромные – свеча способна вызвать ранние роды или выкидыш. Хотя препарат можно купить без рецепта, беременной лучше посетить врача и получить рекомендации. Показанием к препарату служит отсутствие стула у женщины 2-3 суток.

Свечу используют однократно раз в сутки! Никаких курсов и ежедневных применений. Нередко у девушек возникают побочные эффекты или аллергия уже после первого раза. При многоразовом использовании кишка теряет тонус и отказывает в перистальтике. А также свечи больше не помогают и нужна новая терапия.

Поставить повторную свечу желательно, если женщина чувствует, что кишечник опорожнён не полностью.

Для решения проблемы в идеале нужно пересмотреть свой рацион и активность.

Как использовать после родов и кесарева сечения

Также редкие единоразовые приёмы нужны для кормящих мам. То есть 1 суппозитория = 1 сутки без ежедневного применения, по необходимости.

После кесарева сечения нарушается работа кишечника. Швы (что бывает даже после обычных тяжелых родов) болезненны, и прилагать усилия для очищения кишечника неприятно и страшно. Потому глицериновые свечи  – это временное облегчение стула.

Применение при грудном вскармливании

В период лактации использование свечей аналогичными одиночными приёмами допустим, даже необходим. Местное воздействие никак не откликается на объеме или качестве молока матери, не вредно для новорожденных, в отличие от слабительных средств для приёма внутрь.

Глицериновые свечи для детей

Детям свечи ставят с 3-месячного возраста. Груднички младше требуют использования под наблюдением врача.

В неделю позволено применять 1 свечу, когда кала не было более чем 1,5-2 дня.

Перед введением мама тщательно моет руки, смазывает каплей масла или детского крема попу младенца. Свободной рукой берет обе ножки, поднимает вверх и прижимает к груди. Аккуратно вводит суппозиторию, и держать зажатыми ягодицы буквально на 3 минуты. Примерно через такое время ребенок облегчится.

Как часто можно ставить глицериновые свечи

Длительное лечение с помощью ректальных свечей не рекомендуется. Может возникнуть привыкание организма к компонентам и тем самым ухудшить перистальтику. Суппозитории являются отличным вариантом при одноразовых и нечастых запорах.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаний к препарату достаточно много:

• новообразования в кишке;
• геморрой в стадии обострения;
• аппендицит;
• кишечная непроходимость;
• диарея;
• почечная недостаточность;
• кишечные кровотечения;
• трещины, воспаления в области прямой кишки;
• запоры с болями в животе;
• аллергия или непереносимость компонента.

Одним из побочных эффектов является жжение в кишке сразу после введения препарата. Это означает, что организм говорит о непереносимости компонента, передозировке, раздражении слизистой. Дальше пользоваться лекарством нельзя. При сильном дискомфорте рекомендуют сделать микроклизьму из оливкового или растительного масла.

Длительное, частое применение грозит побочными действиями временного характера:

• диарея;
• боль в голове и головокружение;
• тошнота;
• рвота.

В таких ситуациях шагайте в больницу и забудьте о самолечении.

Отзывы

Yoully

«Впервые узнала о глицериновых свечах в период беременности вторым ребёнком. Начались тяжёлые запоры, несмотря на сбалансированное питание. Свечки – просто прелесть. Мягко и безопасно действуют. Теперь у нас они всегда в «аптечке», даже в поездки беру с собой.»

Swetty_Pretty

«Работа оставила хронический отпечаток на здоровье – геморрой. Когда случаются запоры, хоть на стену лезь. Глицериновые свечки посоветовали в аптеке. Повелась на цену и состав без химии. Не пожалела ни разу, ведь решает проблему за полчаса буквально.»

ShadowBlue7

«Не думал, что напишу о таком в инете. Запоры – та ещё беда. Пришлось столкнуться недавно на почве больного желудка. Не часто, но проблемка случалась. Загвоздка в том, что не будешь же пить таблетки слабительные постоянно. А предвидеть «трудность» заранее нельзя. Вот и прибегнул к единоразовой «скорой помощи» с глицерином. Все работает, рекомендую.»

Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.

Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в
соответствии со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 № 61-ФЗ.

Глицериновые суппозитории — инструкция по применению

Синонимы, аналоги

Статьи

Регистрационный номер

ЛП-002498

Торговое наименование препарата

Глицериновые суппозитории

Международное непатентованное наименование

Глицерол

Лекарственная форма

суппозитории ректальные

Состав

1 суппозиторий 1405 мг содержит:

активное вещество: глицерол — 1405 мг;

вспомогательные вещества: Натрия стеарат — 95 мг, вода очищенная — 80 мг.

1 суппозиторий 2100 мг содержит:

активное вещество: глицерол — 2100 мг;

вспомогательные вещества: Натрия стеарат — 140 мг, вода очищенная — 120 мг.

Описание

Суппозитории торпедообразной формы, полупрозрачные, почти бесцветные со слабым желтоватым оттенком, с маслянистой гладкой поверхностью, со слабым характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа

Слабительное средство

Код АТХ

A06AX01

Фармакодинамика:

Слабительное средство.

При использовании в виде ректальных суппозиториев смягчает и смазывает затвердевшие фекальные массы, облегчает их прохождение по толстой кишке, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника, рефлекторно стимулируя моторику кишечника, инициируют процесс дефекации, облегчает прохождение и выведение каловых масс.

Фармакокинетика:

Хорошо всасывается через слизистую оболочку прямой кишки. Активно метаболизируется в печени. Выводится через почки, в неизменном виде выделяется 7-14%.

Показания:

Симптоматическое лечение запоров различной этиологии (когда использование пероральных препаратов невозможно).

Профилактика запоров у пациентов, которые не могут напрягаться при дефекации: болезненный тромбированный геморрой, трещины заднего прохода или перианальный абсцесс, аноректальный стеноз, после перенесенного инфаркта миокарда.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к глицеролу или любому из компонентов препарата.

Синдром раздраженного кишечника, кишечная непроходимость, аппендицит, кровотечение, диарея, геморрой в стадии обострения, трещины заднего прохода, воспалительные заболевания и опухоли прямой кишки, недиагностированная боль в животе, геморрагический ректоколит, детский возраст до 5 лет.

С осторожностью:

Почечная недостаточность.

Беременность и лактация:

В период беременности и кормления грудью препарат можно использовать только если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.

Неизвестно, экскретируется ли глицерин в грудное молоко, поэтому данный лекарственный препарат используется только если, по мнению врача, ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.

Способ применения и дозы:

Ректально, через 15-20 мин после завтрака.

Вводят препарат в прямую кишку и оставляют там не менее 5 минут. Обычно дефекация происходит через 5-10 минут после введения средства. Остатки суппозитория выводятся из кишечника с калом.

Детям с 5 до 12 лет назначают по 1 суппозиторию, содержащему 1405 мгглицерола, 1 раз в сутки.

Детям старше 12 лет и взрослым назначают по 1 суппозиторию, содержащему 2100 мг глицерола, 1 раз в сутки. При необходимости дозу повышают до 2 суппозиториев в сутки.

Побочные эффекты:

Аллергические реакции, местные реакции (зуд, жжение в области ануса), появление спастических болей в области кишечника. Проходит самостоятельно после отмены препарата

При длительном применении возможны явления раздражения прямой кишки, ослабление физиологического процесса дефекации.

Передозировка:

Симптомом передозировки является частый жидкий стул. В случае передозировки следует отменить препарат.

Взаимодействие:

Нет данных.

Особые указания:

С осторожностью использовать при нарушении функции почек, аллергии, тошноте, рвоте. Перед и после использования суппозиториев следует тщательно вымыть руки. Систематический прием не рекомендуется. Лечение прекращают после восстановления нормальной перистальтики кишечника. Не рекомендуется использовать суппозитории курсом дольше 1 недели.

Не смазывать суппозитории минеральными жидкими или твердыми маслами.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами:

Не установлено.

Форма выпуска/дозировка:

Суппозитории ректальные 1405 мг и 2100 мг.

Упаковка:

Первичная упаковка

По 6 суппозиториев в контурную ячейковую упаковку из алюминиевой фольги, дублированной полиэтиленовой пленкой.

Вторичная упаковка

По 1 или 2 контурных ячейковых упаковки вместе с инструкцией по медицинскому применению в пачку из картона.

Условия хранения:

Хранить при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности:

3 года.

Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Без рецепта

Производитель

К.О.Антибиотики С.А., Str. Valea Lupului № 1, Lasi, Lasi District, 707410, Romania, Румыния

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:

ОАО «Бофарм»

Комментарии

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

Глицерин – препарат в виде раствора или суппозиторий со смягчающим и защитным действием. В зависимости от формы выпуска, он используется для лечения и профилактики кожных заболеваний, сухости, воспалений, рекомендован в качестве легкого слабительного средства. Свечи можно применять для устранения запоров у детей от 1 года.

Содержание

1. Для чего применяют глицерин
2. Воздействие на организм
3. Основные формы препарата
4. Как применять раствор глицерина
5. Инструкция по использованию суппозиторий
6. Использование при беременности
7. Особые указания и меры предосторожности
8. Побочные эффекты
9. Взаимодействия с другими лекарствами
10. Противопоказания
11. Аналоги

Для чего применяют глицерин

Глицерин – универсальное средство, которое используется в косметологии и медицине. Активное вещество входит в состав лечебных мазей, защищающих кожу и слизистые оболочки от пересыхания, воспаления и раздражения.

Глицерин в виде раствора или свечей применяют при следующих проблемах и заболеваниях:

• устранение микротрещин на коже;
• лечение повреждений на слизистых оболочках при воспалении, ожогах;
• симптоматическая терапия запоров у детей и взрослых;
• профилактика нарушений стула при геморрое и трещинах заднего прохода, перианальном абсцессе;
• облегчение дефекации пациента после операции, тяжелой травмы, родов.

В медицине чаще применяют глицерин в виде ректальных свечей. Активное вещество создает на слизистых оболочках тонкую пленку, смягчает воспаленный и раздраженный участок ануса. После введения внутрь свечи делают затвердевшие фекальные массы более мягкими, ускоряя их безболезненное прохождение по толстой кишке.

Одновременно глицерин стимулирует моторику, устраняя запоры. Это свойство активно применяется при проблемах со стулом у детей и взрослых: возрастных изменениях, «ленивом» кишечнике, осложнениях после курса антибиотикотерапии, при застое каловых масс у лежачих больных.

Воздействие на организм

В основе препаратов глицерина – активное вещество глицерол. Это простейший трехатомный спирт, который легко разводится водой до однородной густой жидкости. В любых пропорциях его можно смешивать с этанолом.

Основные фармакологические свойства:

• Дегидратирующий – молекулы глицерола притягивают и удерживают воду. При нанесении на слизистые оболочки и кожные покровы повышается уровень влаги, исчезает сухость. Эпидермис становится более мягкой и эластичной, быстрее заживают раны, микротрещины. Это свойство также помогает снизить кровяное давление внутри стекловидного тела глаза.
• Дерматопротективное – глицерол создает на поверхности кожи или слизистых оболочек невидимую пленку. Она защищает от активности бактерий, вирусов, вредных грибков. Это ускоряет регенерацию после ожогов, наложения швов, уменьшает риск образования рубцов.
• Слабительное – действие связано со способностью глицерола притягивать молекулы воды. Каловые массы быстро размягчаются, одновременно ускоряется перистальтика кишечника, очищение организма проходит естественным путем.

Перечисляя, от чего назначают Глицерин, важно упомянуть способность быстро снижать внутриглазное и внутричерепное давление. Средство включается в комплексную терапию при отеке головного мозга.

Основные формы препарата

Приобрести глицерин можно в 2 формах:

• раствор для наружного применения;
• ректальные свечи.

Водный раствор глицерина представляет собой густую жидкость, напоминающую сироп или маслянистую настойку. Она не имеет цвета, прозрачная на вид, без специфического запаха. Выпускается в бутылочках из темного стекла, которые защищают препарат от воздействия прямых солнечных лучей. Может использоваться как основа для приготовления лечебных растирок, компрессов, разбавления других препаратов.

Суппозитории имеют конусообразную форму, полупрозрачные или практически бесцветные, иногда с легким желтоватым оттенком. Поверхность тает под воздействием тепла, оставляя на пальцах жирные следы. Каждая свеча упакована герметично в пластик или фольгу.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как применять раствор Глицерин

При наружном использовании состав наносится на кожу, втирается легкими массажными движениями. Дополнительно не требуется наложение стерильной повязки или согревающего компресса. Лекарство быстро впитывается, практически не оставляя следа.

При запорах Глицерин раствор можно использовать в виде клизмы (через задний проход). Для этого средство в равных долях смешивают с очищенной или кипяченой водой, остужают до комнатной температуры. С помощью резиновой спринцовки его вводят через анус.

Процедуру очищения кишечника лучше начинать через 20 минут после завтрака, делать не более 1 раза в сутки.

При лечении повышенного внутриглазного давления, отека мозга после инсульта, печеночной комы прием раствора Глицерина внутрь допускается только под контролем врача в стационаре больницы.

Инструкция по применению суппозиторий

Свечи с глицерином необходимо вводить после завтрака. При ректальном использовании они растворяются внутри кишечника в заднем проходе, запускают процесс естественного испражнения и очищения организма.

При запорах рекомендуется следующая дозировка:

• Детям от 1 года до 12 лет вводят 1 свечу, которая содержит 0,88 г активного вещества. Процедура разрешена не более 1 раза в сутки.
• Подросткам и взрослым рекомендуют свечи с содержанием глицерина не менее 2,63 г. При затрудненной дефекации лекарство можно использовать утром и вечером до устранения неприятных симптомов.

Через сколько действует свеча Глицерин, зависит от тяжести состояния. При правильном применении дефекация наступает через 5−15 минут, проходит без боли. Остатки суппозитории выводятся естественным путем.

Использование при беременности

Суппозитории и раствор имеют простой состав без добавления синтетических ароматизаторов, красителей или этилового спирта. Врачи могут назначить лекарство при запорах на 2−3 триместре. Но в обязательном порядке учитывают особенности здоровья женщины, противопоказания, характер течения беременности.

На любом триместре Глицерин назначают только в свечах. Важно не забывать о способности средства понижать давление, уменьшать вязкость крови при оттоке воды от мозга и мягких тканей. Это повышает риск осложнений, может навредить плоду.

Через сколько действуют свечи с глицерином у беременных, не зависит от триместра. Препарат необходимо использовать не более 1 раза в сутки, не забывая о мерах предосторожности.

При лактации врачи не рекомендуют использовать любые средства с глицерином. Это связано с отсутствием клинических испытаний, доказывающих полную безопасность действующего вещества для грудных детей.

Особые указания и меры предосторожности

При лечении запоров врачи рекомендуют использовать препарат в качестве временного и дополнительного способа. Курс применения не должен превышать 1 неделю. В противном случае кишечник «привыкает» к стимуляции, ухудшается его работа.

До и после введения свечи необходимо тщательно вымыть руки с мылом, дополнительно обработать антисептическим раствором.

С большой осторожностью препараты Глицерин назначают пациентам с диагностированным сахарным диабетом. Это связано с нарушением баланса электролитов в крови, способным привести к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, гипергликемии, летальному исходу. По этой же причине лекарство не рекомендуют больным почечной недостаточностью.

Можно ли свечи с глицерином при геморрое, зависит от стадии болезни. При наружной форме разрешается использование суппозиторий не чаще 1 раза в день для безболезненного опорожнения кишечника. Если геморроидальные узлы расположены внутри анального отверстия, от препарата лучше отказаться.

Побочные эффекты

При длительном применении препарата Глицерин или нарушении правил дозировки возникает местное раздражение в области заднего прохода. Наблюдается покраснение слизистой оболочки, кожи, небольшой отек. Это приводит к болезненности во время опорожнения, повышает риск обострения геморроя, образования анальных трещин. Происходит сильное ослабление физиологического процесса дефекации.

Несмотря на простой и безопасный состав, препарат Глицерин в любой форме может спровоцировать тяжелые реакции. Среди редких, но опасных побочных эффектов, − катаральный проктит. Это острое воспаление в области прямой кишки, которое сопровождается болезненным раздражением, сильными спазмами, отдающими в промежность и спину.

Характерные признаки тяжелого осложнения:

• общая интоксикация;
• повышение температуры тела;
• ложные позывы к испражнениям;
• слабость.

В такой ситуации необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

При использовании средства у пациентов с тяжелыми патологиями сердца и сосудов в редких случаях наблюдаются головокружения, нарушение ритма, скачки артериального давления и пульса.

Взаимодействие с другими лекарствами

Не рекомендуется одновременно использовать Глицерин и жирные кислоты, минеральные или твердые масла. Такое сочетание повышает риск раздражения слизистых оболочек, воспаления микротрещин и других побочных эффектов. Гладкая поверхность свечи позволяет ввести ее абсолютно безболезненно без дополнительной смазки и обработки анального отверстия.

Противопоказания

Средство Глицерин не рекомендуется при обострении геморроя. Среди основных противопоказаний:

• непереносимость глицерола или других компонентов в составе свечей;
• анальные трещины;
• обострение воспалительных заболеваний кишечника;
• злокачественные или доброкачественные опухоли, полипы;
• сердечная недостаточность;
• период восстановления после инфаркта миокарда.

При печеночной дисфункции вопрос о применении лекарства врач решает индивидуально.

Аналоги

При необходимости свечи Глицерин можно заменить эффективными аналогами со схожим составом или принципом действия:

• Глицелакс – выпускаются для детей и взрослых, рекомендованы для устранения запоров у пожилых людей, маломобильных больных после операции, инсульта.
• Глицерол Евро – содержат до 2 г глицерина, вазелин, ланолин. Ускоряют выведение каловых масс, заменяя обычную клизму.
• Глиц – свечи назначают детям с 2 лет. Усиливают образование слизи, которая облегчает дефекацию.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Суппозитории Глицерин являются вспомогательным средством для лечения запоров. Они облегчают состояние, но не устраняют причину болезни. Для восстановления работы кишечника необходимо подобрать медикаментозную терапию, придерживаться диеты, не отказываться от физических нагрузок.

Источники

• Глицериновые суппозитории // Справочник лекарственных средств Vidal // 2022;
• Глицериновые суппозитории // Энциклопедия лекарственных препаратов РЛС // 2022.

Нарушение процесса опорожнения кишечника в послеродовой период наблюдается у 69% женщин. Запор после родов появляется вследствие естественных физиологических изменений организма, неправильного питания и других предрасполагающих факторов. Нормализовать стул можно при помощи слабительных препаратов, безопасных для здоровья матери, кормящей грудью. Профилактические мероприятия позволяют предупредить задержку стула после родов.

Причины запора после роддома

Выделяют несколько причин развития запора у женщин после выписки из роддома. К предрасполагающим факторам, на фоне которых у женщины наблюдаются проблемы с испражнением, относят:

• Гормональную перестройку организма.
• Увеличение матки.
• Снижение мышечного тонуса в брюшной области.
• Возвращение кишечника в «нужное» место.
• Снижение двигательной активности кишечного тракта.
• Неправильный рацион.
• Эмоциональное перенапряжение на фоне стресса.
• Врожденные аномалии.

После рождения ребенка организм матери переживает гормональную перестройку – выработка ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), плацентарного лактогена и свободного эстриола прекращается. Эластичность мышц промежности и брюшной полости восстанавливается не сразу.

В первые недели после родов матка продолжает давить на кишечник. Размер органа восстанавливается спустя 7-8 недель после родов. Ребенок, формировавшийся в утробе матери, сдвигает кишечник, поэтому обратное смещение КТ занимает некоторое время. Это влияет на перистальтику и скорость транзита каловых масс.

Сильный запор после родов может долго мучать женщину – он возникает по причине врожденных аномалий, к которым относят удлинение кишечника. Патология до родов не всегда дает о себе знать.

Сильный запор после родов

Сильный запор после родов возникает в том случае, если женщина не посещала туалет на протяжении 4-6 суток. Переваренная пища образует шероховатый комок в кишечнике, который способен повредить слизистую и спровоцировать кровотечения.

Патология сопровождается режущими болями в области КТ. Частичная дефекация сопровождается сильными потугами, в кале присутствует кровь. В домашних условиях избавиться от проблемы крайне трудно, в этом случае обращение в медицинское учреждение обязательно.

Что делать в домашних условиях

От послеродового запора помогают средства народной медицины. Для того, чтобы определиться с выбором рецепта слабительного, необходимо определить тип патологии: при спастическом и атоническом запоре используются разные ингредиенты, на основе которых готовится средство.

Растительное сырье, полезное при спастическом типе, может навредить женщине с атонической формой.

Задержка стула, спровоцированная спастическим запором, лечится при помощи инжира и картофеля:

1. 30 г инжира заваривают кипятком (250 мл). Можно использовать кипяченое молоко. Емкость с настоем (предпочтительно термос) герметично закупоривают. Средство принимают в теплом виде, по 15 мл (1 ст. л.) после каждого приема пищи.
2. Клубни картофеля (2-3 шт) очищают от кожуры и измельчают в блендере. Кашицу отжимают через марлю. Полученный сок необходимо смешать с водой (1:1). Пить трижды в сутки по 25 мл (5 ч. л.) после еды.

Настои, нормализующие стул при атопической форме:

1. Плоды тмина, аниса и фенхеля, взятые в равных долях, смешать с лекарственными сборами (листья, стебли) этих же растений (по 10 г) в одной емкости. Залить кипятком (250 – 300 мл). Дать средству остыть. Теплый настой процедить, принимать по 30 мл за полчаса перед каждым приемом пищи.
2. Ягоды рябины и фенхеля, листья двудомной крапивы, ежевики и душицы, взятые в равных долях (по 1 ст. л.) тщательно перемешать в одной емкости. 30 г готового сбора залить крутым кипятком (250 мл). средство необходимо настаивать в термосе не менее 90 минут. Принимать натощак по 30 мл перед едой.

При сильном запоре длительностью в 4-5 суток принимают отвар из льняных семян. 100 г семян льна помещают в эмалированную емкость, заливают 250 мл горячей воды. Средство доводят до кипения и настаивают 2-3 часа. Употребляют после ужина, однократно – не более 200 мл.

Использование растительного сырья возможно в том случае, если у женщины отсутствуют противопоказания.

Средства от запора после родов

Лекарственные средства позволяют устранить запор после родов максимально быстро. Применение медикаментозных препаратов при задержке стула осуществляется по индивидуально подобранной схеме.

Выделяют 3 типа слабительных, относительно безопасных для женщины после родов, находящейся на грудном вскармливании. Они не проникают в грудное молоко и системный кровоток матери, поэтому не наносят вреда новорожденному.

В состав лечебной терапии, направленной на нормализацию кишечной перистальтики, включают следующие препараты:

• свечи;
• клизмы и микроклизмы;
• Дюфалак.

Длительное использование слабительных от запоров после родов может вызвать привыкание. Между курсами необходимо делать перерывы в 7-10 дней.

Свечи

При запоре после родов применяют свечи с глицерином или облепиховым маслом. Ректальные суппозитории размягчают каловые массы и предотвращают образование пробок. Глицерин, выступающий в роли основного элемента, обладает слабительными свойствами, ускоряет заживление микротрещин вокруг анального отверстия. Свечи с облепиховым маслом применяются при задержках стула, сопровождающихся образованием геморроидальных узлов.

Свечи можно применять при запоре после кесарева сечения, пока швы еще не затянулись. Введение стержней в анальное отверстие осуществляется лежа на боку. Суппозитории помещаются в прохладное место за 5-7 минут до использования по назначению. Перед и после процедуры руки необходимо продезинфицировать.

В сутки ставят не более 1 свечи. Суппозитории от запора после родов применяют на протяжении 7-10 суток. При рецидиве лечение повторяется спустя положенное время.

Клизма и микроклизмы

Клизму при запоре родившей женщине делают в крайнем случае. Очищающая процедура не рекомендована тем, у кого еще не зажили швы. В послеродовой период используют следующие типы клизмирования:

• соляное;
• масляное;
• очищающее.

Первые 2 процедуры осуществляются при помощи клизмы-груши. Объем жидкости, необходимой для промывания, не превышает 100 мл. Вспомогательные компоненты – соль и масло. Скорость действия соляной клизмы – 30 минут, а масляной – до 10 часов, поэтому ее делают перед сном.

Очищающая клизма делается при помощи кружки Эсмарха – резинового резервуара вместительностью до 2 л. Кроме теплой воды никаких добавочных элементов для очищения кишечника не требуется. Первые позывы к дефекации наблюдаются спустя 25-30 минут.

Микроклизмы считают более безопасной и быстрой альтернативой обычного клизмирования. Слабительный раствор реализуется в небольших флаконах объемом в 5 мл и снабженных наконечником. Лекарство начинает действовать спустя 15 минут. Микроклизмы Микролакс можно использовать как перед родами, так и при послеродовом запоре.

Дюфалак

Дюфалак выпускается в форме эмульсии для приема внутрь. Лекарство имеет сладкий вкус и сливовый аромат. Он полностью безопасен для здоровья, побочные эффекты не наблюдаются даже при длительном применении. В составе лекарственной формы присутствует лактулоза – 667 мг/100 мл.

Принцип действия Дюфалака при запоре после родов заключается в стимуляции перистальтики толстого кишечника. Одновременно с этим объем переваренной пищи увеличивается, плотность кала уменьшается.

Профилактика запора после родов

Эмоциональное перенапряжение проходит самостоятельно, когда женщина свыкается с новой «ролью», гормональный фон постепенно выравнивается. Поэтому основной мерой борьбы с послеродовыми задержками стула является пересмотр рациона. Коррекция питания основывается на включении в дневное меню продуктов, разрешенных при грудном вскармливании.

Для профилактики задержек стула в рацион кормящей матери необходимо включить каши на молоке. Они готовятся из гречневой, перловой и пшенной крупы. Белый хлеб лучше заменить черным.

Эти овощи оказывают слабительное действие, поэтому есть их можно в небольшом количестве. Одновременно, в составе одного салата или блюда, их употреблять нельзя – лучше чередовать. Обильное питье при любых нарушениях дефекации предотвратит обезвоживание.

Пить нужно не только воду – на кишечник благотворно влияют компоты из сухофруктов, отвары из плодов шиповника и некрепкий чай. После еды можно массировать живот по часовой стрелке.

Любые вязкие блюда и напитки(рисовые и манные каши, кисели), жирные молочные продукты, кислые фрукты (яблоки, цитрусовые) подлежат немедленному исключению из рациона.

В послеродовой период необходимо постепенно возвращаться к активному образу жизни. Регулярные пешие прогулки, упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости можно чередовать с плаванием. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, нужно воздержаться от гимнастики, йоги и аэробики до полного заживления швов.

Как проявляется запор

Запором называется затрудненное, несистематическое или неполное опорожнение кишечника, а также невозможность сходить в туалет на протяжении более полутора суток подряд. На запор указывают следующие признаки:

• твердые, сухие, сегментированные каловые массы;
• уменьшение суточного объема кала;
• снижение частоты дефекаций (менее трех раз в неделю);
• ощущение давления в прямой кишке при дефекации.

Запоры часто сопровождаются ощущением тяжести в животе, метеоризмом. У женщины часто появляются болевые ощущения в области кишечника.

При грудном вскармливании могут возникать спастические и атонические запоры.

Спастические. Случаются на фоне нервного перенапряжения, стресса, страха, недосыпания. Из-за переживаемых женщиной нервных потрясений мышцы кишечника сжимаются и затрудняют продвижение каловых масс. Для спастических запоров характерны частые ложные позывы к дефекации. Стул при этом сухой, скудный. Опорожнение кишечника часто болезненное.

Атонические. Связаны с угнетением мышечного тонуса кишечника. Недостаточная перистальтика замедляет скорость передвижения кала. Стул при атоническом запоре имеет разную консистенцию: твердый в самом начале дефекации и жидкий в конце.

Проблемы со стулом после родов считаются вариантом нормы. В большинстве случаев запор проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Если запор принимает хроническую форму, вызывает сильный дискомфорт и сопровождается неприятными ощущениями, необходимо выявить причину его возникновения.

Симптомы запора

Частота опорожнения кишечника индивидуальна и может варьироваться от нескольких раз в день до трех раз в неделю, что считается нормальным явлением, если отсутствие дефекации не вызывает дискомфорта. Симптомы запоров:

• ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• уменьшение количества дефекаций (менее трех раз в неделю);
• ощущение блокировки каловых масс в кишечнике при потугах;
• необходимость делать сильные потуги во время дефекации;
• отделение кала большой плотности;
• тошнота и вздутие живота.

На запор указывает потребность в поддержании пальцами тазового дна при дефекации. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует срочно обратиться за медицинской помощью при запорах, которые сопровождаются кровотечением из прямой кишки и кровью в стуле, болями в животе и нижней части спины, рвотой, лихорадкой, резкой потерей веса.

Причины запоров

Увеличившаяся во время беременности матка смещает органы малого таза, в том числе и прямую кишку. В результате уменьшается перистальтика последней, то есть кишка начинает хуже сокращаться. Помимо этого, в период лактации вырабатывается гормон прогестерон, подавляющий кишечную моторику и обладающий расслабляющим действием. В качестве других причин, приводящих к запору, можно выделить:

• нехватку растительных волокон (клетчатки) в рационе;
• эндокринные расстройства, нарушение метаболизма;
• недостаточное употребление жидкости;
• малоподвижный образ жизни и стрессы.

Кроме того, запор при ГВ зачастую связан с геморроем, который появился или обострился после родов. Проблемы со стулом также появляются из-за того, что в меню молодой мамы не хватает продуктов, содержащих грубые волокна и клетчатку.

Запор после родов при грудном вскармливании может быть психогенным, то есть связанным с сознательным сдерживанием естественных позывов к дефекации. Многие женщины, пережившие эпизиотомию или кесарево, испытывают страх перед посещением туалета. Если врач, наблюдающий пациентку после родов, не проконтролирует, появилось ли самостоятельное регулярное опорожнение кишечника, уже к выписке из родильного дома появляется серьезная проблема с дефекацией.

Чем опасен запор при ГВ

Ухудшение работы кишечника негативно сказывается на физическом состоянии женщины. Появляются вздутие и тяжесть в животе, снижается аппетит. Из-за запора могут наблюдаться нарушения сна, головные боли, повышенная нервозность и снижение работоспособности.

Кроме того, при запоре в период лактации в грудное молоко попадает меньшее количество пищеварительных ферментов, что влияет и на стул малыша. В некоторых случаях задержка дефекации способна спровоцировать сокращение выработки грудного молока.

Для нормализации работы кишечника необходимо пересмотреть ежедневный рацион и режим двигательной активности.

Лечение запора у кормящих мам

Не все аптечные средства подходят для кормящих мам. Чтобы подобрать препараты, лучше всего обратиться к врачу. Специалист может назначить микроклизмы, ректальные свечи или медикаменты для перорального приема.

Но большинство медикаментов можно использовать только непродолжительное время. Нормализовать стул при ГВ помогут другие способы.

Первая рекомендация врача для лечения запора при грудном вскармливании — рациональное питание. Слабительные средства назначают при неэффективности мер по коррекции рациона или высоких рисках осложнений, в случаях, когда запор требует экстренной помощи.

Есть один важнейший принцип лечения: выработка утреннего рефлекса к опорожнению кишечника. Важно стараться соблюдать распорядок дня, выделить достаточно времени для посещения туалета в утренние часы сразу после пробуждения и завтрака. Это может вызывать сложности у молодой мамы, особенно в те дни, когда малыш ведет себя беспокойно. Но уделять внимание своим потребностям стоит даже в этом случае.

Большое значение имеет соблюдение питьевого режима. В период лактации требуется употребление большого количества жидкости, поэтому важно выпивать не менее 1,5−2 литров воды в сутки.

Физическая активность улучшает микроциркуляцию, стимулирует перистальтику кишечника, укрепляет мышцы брюшины и тазового дна. Следует обратиться к врачу для того, чтобы он мог предложить легкую гимнастику с учетом состояния вашего здоровья.

Фитотерапия должна подбираться кормящей маме с осторожностью. Есть ряд лекарственных трав, разрешенных к применению. Травяные отвары и настои следует принимать согласно рекомендациям специалиста.

Слабительные препараты должен назначать врач. Разрешенных кормящим мамам средств не так много. Важно избегать приема стимулирующих слабительных, вызывающих привыкание. Допускается прием объемных слабительных, осмотических средств, препаратов местного действия. Есть категории слабительных, разрешенных к длительному применению и оказывающих благотворное воздействие на пищеварительную систему молодой мамы.

Питание при запоре у кормящих мам

Очень часто для устранения запора у кормящей мамы достаточно коррекции рациона. Полноценное, сбалансированное питание — залог успешного грудного вскармливания, хорошего самочувствия женщины и малыша. Не следует увлекаться жареными, солеными, копчеными и перчеными блюдами. Под запретом газированные напитки, крепкий чай и кофе. Важно в минимальных количествах употреблять мучное, кондитерские изделия, сладости.

Овощи и фрукты лучше термически обрабатывать: тушить, запекать, отваривать. Сырые плоды усложняют процесс пищеварения, дольше усваиваются и нередко приводят к повышенному газообразованию. К тому же они могут негативно сказаться на здоровье малыша — вызвать колики, аллергические реакции, беспокойство.

Продукты, богатые клетчаткой и рекомендованные к употреблению кормящей мамой:+

• сухофрукты;
• отварная морковь или свекла;
• свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
• кисломолочные нежирные продукты;
• каши из серых, коричневых круп.

Вводить новые продукты лучше по одному, с осторожностью. Нужно наблюдать за реакциями ребенка и при появлении у него аллергии отказаться от нового блюда и обратиться к врачу.

К вопросу избавления от запора следует подходить комплексно. Прежде всего необходимо сократить объем употребления жирной белковой пищи, включить в рацион свежие овощи и фрукты. При хронических проблемах с дефекацией важно понимать, какие продукты можно есть при запоре, а от чего кормящей маме лучше отказаться.

1. Ряженка, кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты
2. Цельное молоко, черный чай, зерновой кофе
3. Нерафинированные растительные масла: оливковое, подсолнечное, льняное
4. Макаронные изделия, сдобная выпечка, черный хлеб
5. Сухофрукты: инжир, курага, чернослив
6. Отварные яйца, картофельное пюре
7. Травяные отвары: тмин, анис, фенхель
8. Шоколад, какао, кисель, сладкие газированные напитки
9. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки, морсы из ягод
10. Кислые яблоки, виноградный сок, баклажаны, твердые груши
11. Овощи в отварном, тушеном или запеченном виде: морковь, свекла
12. Редька, чеснок, лук, редис
13. Нежирные сорта мяса, жирная соленая рыба (в небольших количествах)
14. Жирные сорта мяса, наваристые мясные бульоны
15. Выпечка из муки грубого помола, отруби
16. Сушки, сухари, кондитерские изделия промышленного производства
17. Овсяная, гречневая, пшенная каша
18. Рис, манка, фасоль, горох

Скудное питание при ГВ связано, как правило, с тем, что женщины боятся вводить в рацион фрукты и овощи. Поскольку полагают, что эти продукты могут вызвать аллергию или дискомфорт в кишечнике ребенка. Но врачи считают, что употребление в пищу продуктов, выращенных в родном регионе и правильно приготовленных, не нанесет вреда малышу. В период лактации желательно отказаться только от экзотических фруктов и бобовых.

В ежедневном рационе обязательно должны быть первые блюда на нежирных бульонах, каши на воде или молоке с добавлением сливочного масла, запеченные или тушеные вторые блюда из мяса, птицы, рыбы. Можно часто употреблять салаты с заправкой на основе растительных масел. В качестве перекуса или десерта подойдут сухофрукты, легкие муссы, фруктовые пюре.

На функцию кишечника матери благотворно влияют ягоды, но вводить их в рацион нужно с осторожностью, наблюдая за возможной аллергической реакцией у ребенка. К распространенным аллергенам относят также красную рыбу и икру, мед, цитрусовые — они могут быть рекомендованы для питания кормящей маме, но провоцировать аллергические реакции у ребенка.

Ведение пищевого дневника поможет не только наладить стул, но и выяснить возможные причины кожных реакций у младенца, а значит, составить подходящий рацион.

Слабительные средства

Слабительное при грудном вскармливании необходимо для оказания себе срочной помощи. Однако некоторые средства способствуют нормализации работы кишечника в целом. Чтобы понять механизм их работы, рассмотрим все группы слабительных средств:

• стимулирующие;
• объемные;
• осмотические;
• смягчающие.

Первые действуют на рецепторы кишечника. Они вызывают привыкание и могут быть причиной такого осложнения, как синдром ленивого кишечника. К тому же прием стимулирующих слабительных не разрешен при лактации, поэтому врач не порекомендует пользоваться препаратами этой группы.

Осмотические препараты не проникают в грудное молоко и не вызывают привыкания. Их нередко назначают кормящим мамам. Однако значительная часть таких средств используется в колопроктологии и гастроэнтерологии в качестве меры подготовки к эндоскопическим методам диагностики, оперативным вмешательствам и пр. Они надежно очищают кишечник, но обладают выраженным эффектом — могут вызвать учащенный жидкий стул.

Размягчающие средства — это масла, глицерин и пр. Они способствуют размягчению каловых масс и упрощают их продвижение по кишечнику. Однако к постоянному применению такие препараты не разрешены, поскольку ухудшают усвоение жирорастворимых витаминов. Это может быть чревато для молодой мамы развитием гиповитаминоза.

Объемные слабительные представлены препаратами на растительной или синтетической основе. Они действуют аналогично природной клетчатке — не перевариваются в кишечнике, впитывают воду и разбухают, увеличивая объем кишечного содержимого и размягчая каловые массы. К тому же такие средства мягко стимулируют перистальтику кишечника, вызывая акт дефекации. Компоненты таких средств не проникают в грудное молоко. Они разрешены кормящим мамам и могут приниматься в том числе длительное время.

Одно из таких средств — британский препарат «Фитомуцил Норм». Он содержит оболочку семян подорожника и экстракт плодов сливы домашней — натуральные растворимые и нерастворимые волокна. Препарат мягко стимулирует опорожнение кишечника и способствует налаживанию его регулярной работы.

Питьевой режим

Важный пункт в борьбе с запорами у мамы — поддержание нормального питьевого режима. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5–2 л чистой питьевой воды в сутки. Помимо воды, можно пить отвар шиповника, компоты из ягод, цикорий.

Для дополнительной стимуляции кишечника желательно выпивать стакан воды натощак утром, а также за 20–30 минут до каждого приема пищи.

Пить воду лучше всего небольшими порциями в течение дня. Например, хорошо делать несколько глотков воды при появлении первого ощущения голода. Такой прием поможет утолить жажду, которую многие ошибочно принимают за голод.

Фитотерапия запоров

Хороший эффект в борьбе с запором демонстрируют фитопрепараты. В период грудного вскармливания можно принимать средства растительного происхождения и травяные отвары, не оказывающие негативного влияния на качество грудного молока. К ним относятся отвары на основе:

1. Крыжовника. Столовую ложку ягод нужно залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Готовый отвар процедить. Пить по ¼ стакана в день.
2. Тмина, фенхеля и аниса. Семена этих растений стимулируют выработку молока, а также работу ЖКТ. Две столовые ложки семян каждого растения нужно смешать и залить кипятком. Дать настояться в течение получаса. Принимать натощак за 30 минут до еды.
3. Инжира (на молоке).Сушеный инжир (2 ст. л.) требуется залить стаканом кипяченого молока или воды. Нужно дать отвару остыть и пить по столовой ложке 3 раза в день.

К сожалению, коррекции рациона не всегда достаточно, чтобы нормализовать процесс дефекации. В качестве дополнительной поддерживающей и профилактической меры рекомендуется прием специальных добавок. Например, от запора кормящей маме может помочь готовый растительный препарат «Фитомуцил Норм». В его составе нет сенны и синтетических компонентов, поэтому он разрешен к применению в период беременности и лактации.

Средство действует очень деликатно, не провоцирует спазмов и болей в животе, не вызывает вздутия. Растворимые и нерастворимые растительные волокна, из которых состоит препарат, стимулируют работу кишечника, способствуют его очищению.

Перед тем как начать принимать какие-либо средства или использовать для избавления от запоров народные методы, нужно проконсультироваться с врачом.

Физические упражнения

Одним из действенных и доступных методов профилактики запоров у кормящей мамы являются легкие физические нагрузки. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы брюшного пресса и промежности. В результате повышается мышечный тонус, что способствует активизации моторики кишечника. В качестве физических нагрузок кормящим мамам подойдут занятия йогой, пешие прогулки, плавание, пилатес.

Также не стоит игнорировать ежедневную разминку. Делать зарядку лучше всего натощак. Начать стоит с простых упражнений, постепенно усложняя. Существуют и специфические упражнения, которые повышают сократимость кишечника и хорошо помогают справиться с запором, например:

1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч.
2. Сделайте глубокий вдох, после чего сильно втяните, а затем резко выпятите живот.
3. Повторите действие 10 раз и сделайте перерыв.

Упражнения необходимо выполнять в медленном темпе, без резких рывков. Главное — регулярность. По мере сил можно увеличивать количество повторений. Гимнастика поможет нормализовать дефекацию и улучшить самочувствие.

Упражнения лежа на спине

1. Сделать вдох, выпятить живот. На выдохе втянуть живот и слегка надавить руками на брюшную стенку.
2. Отвести руки за голову и потянуться. Одновременно с этим втянуть живот. На выдохе опустить руки и положить их вдоль тела.
3. Лежа на спине согнуть ноги в коленях, не отрывая пяток от пола.
4. Подтянуть правое колено к животу на выдохе. Опустить ногу на вдохе. Повторить то же самое с левой ногой.

Хорошо помогают при запорах упражнения «велосипед» и «ножницы».

Упражнения лежа на животе

Положить кисти рук под плечи. Встать на четвереньки, не отрывая рук от пола, а затем перекатиться на ступни. Принять исходное положение.

Выполнить поочередные махи ногами с одновременным втягиванием живота на выдохе и втягиванием на вдохе.

Упражнения стоя

1. Выполнить ритмичную ходьбу на месте.
2. Приседать на вдохе. При этом важно опираться на всю стопу.
3. Поднять руки вверх, сделать выдох и наклониться вперед. Потянуться руками к полу, одновременно втягивая живот.
4. Поочередно поднимать ноги из исходного положения. Руки при этом располагаются на поясе.
5. Выполнить интервальную ходьбу: первая минута — шаги на месте, вторая минута — ходьба + перекатывание с пятки на носок.

При атоническом запоре хорошо помогает самомассаж. Для этого нужно энергично растереть кожу вокруг пупка, а также слева от него, по направлению к паховой области. Массировать живот необходимо в течение 5 минут. Ноги во время массажа должны быть слегка согнуты в коленях. При спастическом запоре массируйте живот по часовой стрелке с легким нажимом.

Функционирование кишечника — индикатор состояния здоровья. Соблюдение режима двигательной активности, нормализация питания, отказ от вредных продуктов — все это поможет справиться с запором и обеспечить долговременный эффект.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу запора при грудном вскармливании. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.

Особенности питания

Диета подбирается с учетом переносимости продуктов мамой и возможных аллергических реакций у младенца на грудном вскармливании.

Для профилактики послеродовых запоров, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Не голодать, пытаясь быстро сбросить лишний вес. Исследования показывают, что в период кормления грудью дефицит поступления белков, жиров и других необходимых веществ у женщин составляет примерно 20%. Поэтому важно следить, чтобы рацион покрывал потребности кормящей грудью матери и младенца в энергии, а также в витаминах и минералах.

Принимать пищу как минимум 4 раза в сутки, маленькими порциями, не переедать.

Употреблять достаточное количества клетчатки. В меню стоит добавить овощи, фрукты, цельнозерновые каши, особенно овсяную6.

Пить около 1,5-2 литров жидкости в течение дня, если нет противопоказаний, — это ускоряет продвижение каловых масс. Подойдут минеральные воды: при склонности к кишечным спазмам и боли в животе можно пить их в теплом виде.

Физические активность

Кормящим мамам избавиться от запора после родов помогут специальные упражнения, плавание и лечебная физкультура. Регулярные тренировки или зарядка по 5-10 минут в день способствуют избавлению от лишних килограммов, набранных за время беременности. Помимо этого, любая физическая активность улучшает самочувствие и эмоциональное состояние мамы и помогает ей набраться сил.

Чтобы тренировка пошла на пользу, следует проконсультироваться с врачом и уточнить, какие упражнения разрешены в послеродовом периоде.

Массаж

Самомассаж полезен для восстановления функции кишечника. Его делают стоя или лежа. Легкими движениями ладони проводят от правой нижней части живота вверх, доходят до печени, затем поглаживают область выше пупка и спускаются к левой паховой области. Постепенно движения нужно ускорять, чтобы они оказывали вибрирующее воздействие на живот и стали волнообразными.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение послеродовых запоров предполагает применение слабительных средств. Как и другие препараты, которые применяются при беременности и лактации, они должны соответствовать главному требованию – безопасности для матери и младенца. Некоторые препараты при приеме внутрь всасываются в кровь и выделяются с молоком. Поэтому слабительное при запорах у женщин, кормящих грудью, должен назначать специалист.

Возможно назначение слабительных следующих групп:

• объемные — увеличивают объем каловых масс, стимулируя работу кишечника.
• осмотические — увеличивают содержание жидкости в просвете кишки, размягчают кал и облегчают его выведение.
• стимулирующие — действуют местно, раздражая рецепторы толстой кишки.
• размягчители — облегчают продвижение кала по кишечнику.

Для мягкого и безболезненного освобождения прямой кишки от кала может быть использован Микролакс. Согласно инструкции по медицинскому применению, он показан как во время беременности, так и в период кормления грудью.

Микролакс ® содержит три активных действующих вещества:

• натрия цитрат — вытесняет из плотных каловых масс связанную воду;
• натрия лаурилсульфоацетат — разжижает кал;
• сорбитол — усиливает поступление воды в просвет кишки.

В результате комплексного действия Микролакс ® размягчает кал и облегчает опорожнение кишечника, при этом он действует только на каловые массы в прямой кишке, не влияет на работу других отделов желудочно-кишечного тракта и не вызывает привыкания

После родов для женщины начинаются дни, полные радости материнства и приятных забот. Молодые мамы внимательно следят за здоровьем своего ребенка, стараются придерживаться правил грудного вскармливания и следовать рекомендациям педиатра. При этом в послеродовом периоде здоровью матери требуется не меньше внимания. Чтобы предупредить запор после родов, следует рекомендовать пациенткам изменить рацион питания, быть физически активными, делать самомассаж для стимуляции работы кишечника, а при необходимости им нужно подобрать слабительный препарат.