Инструкция по измерению сахара в крови глюкометром

Количество глюкозы в крови — главный критерий оценки состояния здоровья человека. Изменения показаний в сторону сильного увеличения или уменьшения свидетельствуют о развитии болезни. Определить уровень сахара в крови помогает медицинский прибор — глюкометр. Процедура делает возможным контролировать состояние организма и вовремя фиксировать изменения углеводного обмена у людей, которые страдают сахарным диабетом.

Принцип работы глюкометра

Как работает глюкометр на основе фотометрического и электрохимического принципа действия, объясним ниже.

Фотометрия — по силе изменения цвета реагента после контакта с кровью определяется концентрация глюкозы. Прибор, используя оптический блок и контрольные образцы, делает сравнение и выводит результаты. Показания глюкометра фотометрического типа характеризуются неточностью. В ходе эксплуатации линзы оптики прибора загрязняются, теряют фокус из-за смещения от ударов или вибрации.

Электрохимическое определение — анализ концентрации глюкозы происходит за счет подсчета общего заряда электронов после реакции крови с химическими соединениями. Контрольный элемент — тест полоска. На полоске нанесены контактные группы, покрытые слоем реагента. При нанесении капли крови на тест происходит химическая реакция. Выделяемое электричество формирует протекающий между контактами ток. Показания высчитываются на основе серии замеров. Анализ продолжается до тех пор, пока значение тока не перестает меняться, до окончания реакции между химическим составом контрольной полосы и глюкозой.

В набор глюкометра входит измерительный прибор, тест-полоски и колющий инструмент со сменными ланцетами.

Нормы сахара в крови

Уровень сахара в крови меняется в течение дня. Зависит от приема лекарств, пищи и физической нагрузки. Нервное напряжение влияет на точность результата, поэтому важно оставаться спокойным в момент измерения. Рекомендуется измерять сахар глюкометром неоднократно в течение дня: до приема пищи и через 2 часа после.

Среднестатистические показатели нормы глюкозы:

• до еды — от 3,5 до 5,5 ммоль/л;
• после приема пищи — от 7 до 7,8 ммоль/л.

Если уровень сахара в крови слегка завышен, скорректируйте собственное питание, удалите из рациона вредные продукты, отрегулируйте собственный режим сна, и тем самым вернете уровень глюкозы в норму. Если уровень сахара в крови слегка понижен, скушайте сладкое.

Настройка и правила использования глюкометра

Для получения достоверного результата важно знать, как правильно измерять сахар глюкометром. Прежде чем измерять, важно правильно настроить. После первого включения задаются базовые параметры:

• Дата и время.
• Язык экранного меню.
• Единицы измерения. Устанавливается измерение в единицах ммоль/л.
• Установка границ нижней и верхней концентрации сахара. Какой лучше задать диапазон допустимых значений сахара, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Когда прибор определяет, что концентрация глюкозы выше или ниже установленных граничных уровней, то подается звуковой сигнал и выводится показатель на дисплей.
• Калибровка прибора. Большинство производителей включают в комплект специальную калибровочную жидкость с заданным уровнем сахара, который наносят на тест-полоску. После сверяют результат на дисплее со значением, которое дает инструкция по эксплуатации прибора.

Правильная настройка, перед тем как измерять глюкометром, дает преимущество получать достоверные результаты измерений в будущем.

Правила при использовании глюкометра

С этим прибором в домашних условиях справится каждый человек. Нюансы и отличия в отношении того, как пользоваться глюкометром, указаны в инструкции к каждой конкретной модели. Главное — наличие расходных материалов (тест-полосок) с действующим сроком годности. Испорченные изделия не дадут необходимой точности. Правила использования в различных моделях схожи:

• Встряхивание рукой для увеличения притока крови к пальцам;
• Тщательное мытье рук;
• Дезинфекция места прокола раствором антисептика;
• Дождаться, пока дезинфицирующий состав испарится;
• Вставка полоски в аппарат до упора;
• Прокол кончика пальца специальным скарификатором (ланцетом или ручкой-прокалывателем);
• Нанесение крови на тест-полоску;
• Дождаться появления результата на дисплее (5‒40 секунд);
• Извлечь использованную тест-полоску и утилизировать.

В фотометрический аппарат полоска вставляется с уже нанесенной кровью. В электрохимический помещается чистой.

Как измерить уровень сахара глюкометром?

Информация как правильно измерить сахар в крови глюкометром содержится в инструкции по применению. Измерение сахара глюкометром выглядит следующим образом:

• Достаньте тест-полоску и вставьте в глюкометр.
• С помощью ланцета проколите палец.
• Первая капля крови не используется для анализа.
• Вторую каплю наносят на тест-полоску, ориентируясь на специальные пометки.
• Дождитесь втягивания необходимого количества крови в индикатор и появления результатов измерения на экране глюкометра.
• Запишите показания.

Глюкометр доступен каждому. Приобрести прибор могут не только диабетики, но и люди, которые контролируют и поддерживают свое здоровье. Востребованные модели можно купить в Минске в магазинах «Польза» или на сайте polza-shop.by

Диабетикам нужно ежедневно контролировать сахар в крови.

Поскольку частое посещение больницы невозможно, анализ сдают 1 раз в неделю. Однако лучше проводить его дома.

Так можно предотвратить многие осложнения, в том числе кому. Для этого существуют глюкометры, способные за 10 секунд выдать результат.

Пошаговая инструкция измерения

Чтобы быстро брать анализ, придется потренироваться. Необходимо соблюдать инструкцию по применению прибора.

Как пользоваться глюкометром:

1. Вымыть руки и вытереть насухо.
2. Вставить тестовую полоску до щелчка.
3. Протереть палец дезинфицирующим средством и подождать его высыхания.
4. Сделать ланцетом прокол на боковой стороне пальца, не делать прокол возле сустава.
5. Первую каплю убрать сухой ватой, вторую нанести на тест-полоску. Палец сжимать нельзя, чтобы выдавить кровь, подождите, пока капелька сама появится.
6. Через 10–60 секунд появится результат.

Тестовую полоску достать и утилизировать. Ланцету более 1 раза тоже использовать нельзя.

Расшифровка результатов

Оценивая показатели, следует учитывать, что в плазме декстрозы содержится на 10–11% больше. В лаборатории рекомендуют умножить полученные показания на 0,89 или разделить на 1,12.

Если врач сказал учитывать результаты в плазме, умножать или делить не нужно. Например, прибор показал 5,04, значит сахара в крови 4,5 натощак и не больше 8,96 через 2 часа после еды, то есть в капилярной крови — 8,0.

Точность прибора можно проверить в специальных лабораториях, часто они завышают или занижают показатели.

Таблица. Нормы сахара в крови по возрастам.

Возраст	Натощак ммоль/л	После еды
Через 1 час, ммоль/л	Через 2 часа, ммоль/л
2 дня–4 месяца 3 недели	2,8–4,4	не выше 4,6	3,0–4,4
1–5 лет	3,3–5	не выше 5,5	3,5–6,0
5–11 лет	3,3–5,5
12- 14 лет	3,3–5,6	3,9–7,8
14–60 лет	4,1–5,9
60–90 лет	4,6–6,4
90 лет и старше	4,2–6,7
У беременных женщин	3,3–5,3	не выше 7,7	не выше 6,6

Самые распространенные ошибки

Чтобы результат был достоверным, важно правильно пользоваться глюкометром. К искаженным показателям приводят ошибки пользователей и медицинские.

К первым относят неправильное обращение с тест-полосками или самим прибором, ошибки при подготовке.

Неправильное обращение с тест-полосками

Это самая распространенная ошибка пользователей. Уровень сахара получается недостоверным.

Это уязвимый микроприбор, который следует правильно хранить. Если нарушаются физико-химические свойства тест-полосок, это приводит к неправильным показателям прибора.

Нельзя оставлять тест-полоски в неплотно закрытом флаконе, действие света и влаги сказывается на результатах. Использовать после окончания срока годности тоже нельзя, ответ будет другим.

Неправильное использование прибора

Частой причиной ошибочного результата является неверное применение прибора для измерения глюкозы. Глюкометр нельзя держать без футляра. Без защиты на контакты и линзы попадает пыль и грязь. Он будет показывать неправильный результат.

Носить в жаркую погоду следует в сумочке. В карманах повышенная влага. Потовые выделения содержат органические кислоты, их попадание на контакты приводит к окислению.

Нельзя и переохлаждать прибор. Зимой и холодной осенью рекомендуется класть в чехол, дополнительно укутывать в мягкую материю. Нельзя допускать падения температуры прибора ниже 4 градусов по Цельсию.

Ошибки при подготовке

Важно правильно подготовиться к проверке крови на глюкозу. Иначе получится искаженный результат.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Результат:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться в VK

Основные ошибки неправильной подготовки:

• грязные руки,
• сильное сжимание пальцы,
• потные, влажные или холодные руки,
• неверно установленный код тест-полоски.

Руки перед использованием следует помыть, если на пальцах содержатся вещества с глюкозой или другие химические реагенты, ответ получится неверным. Затем надо согреть любым возможным способом. Затем вытереть насухо палец.

Нужно установить правильно тест-полоску. Кодировку следует менять, когда меняете на новую партию.

Медицинские ошибки

К этим ошибкам относят состояния пациента, влияющие на процесс измерения сахара в крови.

К ним относят:

• изменение гематокрита,
• изменение химического состава крови,
• прием лекарственных препаратов.

Эти факторы влияют на показатели, они могут искажать результаты измерения.

Когда замерять сахар в течение дня

Частота измерения сахара в течение дня зависит от индивидуальных особенностей лечения, тяжести эндокринной патологии и наличия осложнений.

На раннем этапе развития сахарного диабета проверять сахар следует несколько раз в сутки. В других случаях до 5 раз в день.

Есть общепринятые временные интервалы, когда лучше измерять концентрацию глюкозы.

Натощак

Утром измерять уровень сахара следует каждому пациенты с эндокринной патологией. Обязательно делать тест, если есть риск развития ночной гипогликемии.

Утром нельзя пить или кушать, чистить зубы, пока не воспользуйтесь глюкометром.

Обед

Обследование проводят до приема пищи и через два часа после обеда. Примерно в 14-15 часов.

Обед самый калорийный и углеводный. Чтобы понять насколько хорошо вырабатывается инсулин и выводится глюкоза, необходимо сделать тест через 2 часа после пищи.

К этому времени уровень сахара должен прийти в прежнее состояние, то есть отобразятся показания, которые были до приема пищи.

Ужин

Последний прием пищи не позднее 6 часов вечера, чтобы результат был достоверный. Поэтому тест проводят в 8–9 часов вечера.

Ночью

Ночные измерения проводят не всегда. Использовать глюкометр следует при риске появления ночной гипогликемии.

Примерно в 2–4 часа ночи делают тест.

Рекомендации по приобретению точного глюкометра

Приобретение портативного прибора для измерения сахара в крови значительно облегчает жизнь диабетика. Не нужно ходить раз в неделю в больницу, стоять в длинной очереди, чтобы узнать уровень глюкозы.

Однако при посещении аптеки глаза разбегаются от видов прибора. Неважно дорогой он или дешевый, главное соблюдать некоторые правила при выборе точного глюкометра.

Рекомендации:

• Самое затратное в глюкометре – это тест-полоски. Их придется часто использовать. В первую очередь ориентируются на расходные материалы. Иногда они выходят дороже глюкометра. Тест-полоски и ланцеты должны соответствовать выбранной модели.
• Людям с плохим зрением следует покупать прибор с большим экраном и цифрами.
• Хорошо, если есть встроенная память. Стоить устройство будет немного дороже, но можно сравнивать предыдущие показатели, тем самым предотвратить развитие осложнений.
• Устройства с автоматической кодировкой удобней в использовании. Не надо изменять код после покупки новой пачки тест-полосок.
• Если зрение очень плохое покупают прибор с функциями голоса. После измерения они озвучивают результат измерения.
• Важное значение имеет калибровка. Одни приборы измеряют по капиллярной крови, другие по плазме. Какой именно подойдет конкретному пациенту следует спрашивать у лечащего врача, а не у фармацевта.

Глюкометр должен иметь гарантийный талон от производителя и сертификаты. Такой прибор наверняка прослужит дольше.

Не имеет значения, каким именно прибором мерить, главное — достоверный результат.

Как пользоваться глюкометром

Статью подготовил Кривогуз И.М., семейный врач, инфекционист.
Специально для сайта medprostor.by

Любые нарушения обмена углеводов, включая сахарный диабет 1 или 2 типа, требуют контроля уровня глюкозы в крови. Для этого применяется прибор глюкометр. Как пользоваться полосками и самим аппаратом, калибровать его для получения достоверных результатов указано в инструкции. В целом большинство приборов имеют сходства в принципе определения глюкозы и использовании.

Что такое глюкометр, принцип действия?

Глюкометр – это прибор, при помощи которого проводится определение уровня глюкозы в крови. Все современные приборы осуществляют измерения, основываясь на 3 принципах действия:

• Фотометрия – по силе изменения цвета реагента после контакта с кровью определяется концентрация глюкозы.

• Биосенсорное измерение – кровь наносится на полоску, глюкоза реагирует с определенным соединением, что приводит к изменению электрического потенциала, который регистрируется прибором.

• Электрохимическое определение (кулонометрия) – анализ концентрации глюкозы осуществляется за счет подсчета общего заряда электронов после реакции крови с определенными соединениями.

Для получения достоверного результата важно правильно использовать глюкометр. Инструкция по применению содержит всю информацию об этапах определения глюкозы в крови, а также калибровки прибора.

Как правильно настроить глюкометр?

Перед первым использованием каждый прибор должен быть правильно настроен. Практически во всех глюкометрах, независимо от принципа действия и производителя, базовые настройки включают следующие параметры:

• Дата и время.

• Язык экранного меню.

• Единицы измерения сахара (в большинстве случаев устанавливается измерение в единицах ммоль/л).

• Диапазон измерения с установкой граничной нижней и верхней концентрации сахара, которые задаются индивидуально для каждого человека – если во время измерения прибор определяет, что концентрация глюкозы выше или ниже установленных граничных уровней, то он подает звуковой сигнал, а затем выводит показатель на дисплей.

• Калибровка прибора – большинство моделей включают в комплект специальную калибровочную жидкость с определенным уровнем сахара. Ее наносят на тест-полоску, после чего сверяют результат на дисплее со значением, которое дает инструкция по эксплуатации глюкометра.

Правильная настройка, проведенная перед тем, как использовать глюкометр, дает возможность получать достоверные результаты измерений в будущем.

Как правильно пользоваться глюкометром?

Алгоритм действий, который определяет, как правильно использовать глюкометр, зависит от модели прибора. Для большинства представителей особенности применения имеют сходства:

          

•  Для увеличения притока крови к пальцам встряхивают рукой.

• Тщательно вымывают кисти, палец обрабатывают раствором антисептика (70% раствор спирта).

• В специальное отверстие на приборе вставляют тест-полоску до упора (обычно слышен характерный щелчок).

• Осуществляют прокол пальца специальным скарификатором или автоматической ручкой-прокалывателем.

• Каплю крови наносят на тест полоску.

• Дожидаются появления результата на дисплее (в зависимости от модели глюкометра следует подождать от 5 до 40 секунд).

• Извлекают использованную тест-полоску и утилизируют ее.

Нюансы и отличия в отношении того, как пользоваться глюкометром, указаны в инструкции к каждой конкретной модели.

О том, какой лучше задать диапазон допустимых значений сахара, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых инструкциях о том, как правильно пользоваться глюкометром, есть видео на диске. Это удобно, так как после просмотра риск ошибок становится минимальным.

Краткая инструкция по применению глюкометра

• Перед его применением необходимо установить базовые настройки (дата и время, язык устройства, ед. измерения).
• Затем необходимо указать диапазон измерения (нижнее и верхнее значение концентрации сахара) и провести первичную калибровку глюкометра (калибровочной жидкостью).
• для каждого прибора есть свои правила указанные инструкции, но общие положения необходимо выполнять, такие как гигиена рук, они должны быть чистыми, прокол пальца осуществляется специальным скарификатором, тест полоску вставляют в прибор до упора (после использования необходимо утилизировать), результаты использования глюкометра происходят в диапазоне от 5 до 40 секунд.

Адрес и график работы

Телефоны для записи на прием

Правила пользования глюкометром

Чтобы показания измерений глюкометром были точными, важно соблюдать определенные правила.

Калибровка

Большинство глюкометров, перед тем как провести измерение, требуют выполнить калибровку устройства. Не пренебрегайте этой процедурой. В противном случае полученные данные будут неверны. У больного сложится искаженная картина о протекании заболевания. Калибровка занимает считанные минуты. Подробности ее проведения описаны в инструкции к аппарату.

Измерение трижды в день

Измерение сахара в крови следует проводить до приема пищи, после еды и перед сном. Если анализ необходимо сделать натощак, то последний перекус допустим за 14–15 часов до процедуры. При диабете 2 типа рекомендуется проводить замеры несколько раз в неделю. А вот инсулинозависимым диабетикам (1 тип) контролировать гликемию следует несколько раз в день. Однако при этом не стоит упускать из вида, что прием лекарственных средств и острые инфекционные заболевания могут сказаться на полученных данных.

Контроль показателей

Если в показаниях прибора отмечены несоответствия, необходимо провести повторное исследование. На результаты могут повлиять недостаточное количество крови из места прокола и непригодные для исследования тестовые полоски. Для устранения первой причины рекомендуется перед анализом помыть руки в теплой воде. Палец после прокола нужно слегка помассировать. Ни в коем случае не выдавливайте кровь.

Срок годности расходных материалов

Перед использованием тестовых полосок обязательно убедитесь, что они годны по срокам и хранились в благоприятных условиях: в сухом защищенном от света и влаги месте. Не трогайте их мокрыми руками. До проведения анализа удостоверьтесь, что код на экране устройства совпадает с цифрами на упаковке тест-полосок.

Правильная эксплуатация

Чтобы продлить службу глюкометра, следите за его состоянием: вовремя чистите прибор, меняйте ланцеты. Частички пыли могут негативно повлиять на результаты измерений. Если в семье несколько диабетиков, у каждого должен быть индивидуальный измеритель.

Читайте также:

Расшифровка результатов

Оценивая показатели, следует учитывать, что в плазме декстрозы содержится на 10–11% больше. В лаборатории рекомендуют умножить полученные показания на 0,89 или разделить на 1,12.

Если врач сказал учитывать результаты в плазме, умножать или делить не нужно. Например, прибор показал 5,04, значит сахара в крови 4,5 натощак и не больше 8,96 через 2 часа после еды, то есть в капилярной крови — 8,0.

Точность прибора можно проверить в специальных лабораториях, часто они завышают или занижают показатели.

Таблица. Нормы сахара в крови по возрастам.

Возраст	Натощак ммоль/л	После еды
Через 1 час, ммоль/л	Через 2 часа, ммоль/л
2 дня–4 месяца 3 недели	2,8–4,4	не выше 4,6	3,0–4,4
1–5 лет	3,3–5	не выше 5,5	3,5–6,0
5–11 лет	3,3–5,5
12- 14 лет	3,3–5,6	3,9–7,8
14–60 лет	4,1–5,9
60–90 лет	4,6–6,4
90 лет и старше	4,2–6,7
У беременных женщин	3,3–5,3	не выше 7,7	не выше 6,6

Норма сахара в крови при диабете

Нормальные показатели сахара в крови на глюкометре полностью зависят от того, сколько инсулина выработал организм. Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Задача гормона заключается в контроле над уровнем поступающего сахара в клетки органов.

Случается такое, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или гормон неспособен больше взаимодействовать с клетками. В результате этого возникает гипергликемия.

Гипергликемия – хроническое повышение уровня сахара в крови, в результате которого наступает сахарный диабет.

Инсулин занимается перемещением глюкозы из крови в органы. В здоровом теле этот процесс протекает без нареканий и препятствия. У больного человека глюкоза не переносится в органы, за счет чего продолжает вырабатываться и находиться в крови. Когда кровь перенасыщается, она густеет. В связи с этим происходят затруднения с насыщением органов кислородом и другими питательными веществами.

Один из способов заподрозрить болезнь – характерные симптомы:

• круглосуточная жажда,
• сухость во рту,
• частое мочеиспускание,
• слабость во всем организме,
• ослабевает зрение,
• чувство голода, даже после еды.

Более опасное состояние, когда уровень глюкозы резко вскакивает после приема пищи. При таких обстоятельствах человека сопровождают симптомы:

• раны, которые не заживают продолжительное время,
• желание покушать, даже на полный желудок,
• нагноения на коже,
• начинают кровоточить десны,
• слабость в теле,
• пониженная работоспособность.

В таком состоянии человек находится до нескольких лет и не догадывается, что болен.

Более 50% людей не подозревают об уже имеющемся диабете второго типа.

Один из способов заподрозрить болезнь – характерные симптомы:

• круглосуточная жажда,
• сухость во рту,
• частое мочеиспускание,
• слабость во всем организме,
• ослабевает зрение,
• чувство голода, даже после еды.

Более опасное состояние, когда уровень глюкозы резко вскакивает после приема пищи. При таких обстоятельствах человека сопровождают симптомы:

• раны, которые не заживают продолжительное время,
• желание покушать, даже на полный желудок,
• нагноения на коже,
• начинают кровоточить десны,
• слабость в теле,
• пониженная работоспособность.

В таком состоянии человек находится до нескольких лет и не догадывается, что болен.

Более 50% людей не подозревают об уже имеющемся диабете второго типа.

Это случается потому, что большинство больных не обращают внимания на симптоматику, говорящую о развитии патологии в теле. Для отсутствия осложнений, рекомендуется регулярно проверять норму сахара в крови глюкометром.

По возрастам

Независимо от половой принадлежности, существуют нормальные значения для каждой возрастной категории. Показатель выражается в ммоль/л.

Скачки глюкозы также связаны с климаксом или интересным положением женщины.

Важным моментом процедуры является забор крови. Для получения точного результата рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

• приходить на сдачу анализа утром, на голодный желудок,
• после крайнего приема еды должен пройти промежуток времени в 8 часов и более,
• исключить стрессовые ситуации,
• за 2-3 дня до сдачи не кушать тяжелую еду,
• за 24 часа до анализа не курить и не принимать лекарственные препараты.

В здоровом теле норма сахара в крови при измерении глюкометром не превышает 5,5 ммоль/л. Если число увеличивается до 5,9 ммоль/л – вероятно развитие диабета. Эти результаты относятся к капиллярной крови. 6,1 ммоль/л и более в венозной крови свидетельствует о развитии патологических реакций в теле человека.

Таблица измерения сахара в крови в зависимости от возрастной категории.

Возраст	Уровень глюкозы
2 дня – 1 месяц	2,8 – 4,4
1 месяц – 14 лет	3,3 – 5,6
14 лет – 60 лет	4,1 – 5,9
60 лет – 90 лет	4,6 – 6,4
90 лет и более	4,2 – 6,7

Если врач сомневается в результатах, он назначает проведение теста на толерантность к глюкозе.

В течение дня

Если соблюдать все рекомендации врачей, показатели глюкометра при сахарном диабете покажут значения, приближенные к нормальным. Норма в организме человека:

• Утром перед едой. 3,6 – 6,1 ммоль/л для здорового человека. 6,1 – 7,2 для диабетика.
• Показания глюкометра после еды утром – 8 ммоль/л. До 10 ммоль/л для больного диабетом.
• Норма показания глюкометра перед сном – 6,2 – 7,5 ммоль/л.

Если значения сахара в крови не соответствует нормам таблицы и показывает ниже 3,5, следует сразу вызвать скорую помощь. Данное состояние провоцирует кому.

Организм не способен справиться с жизненными функциями из-за отсутствия энергии в органах. В случае отсутствия лечения вероятен летальный исход.

Что такое тотальный контроль сахара

Чтобы знать, как реагирует организм на прописанную диету и медикаменты, нужно провести тщательный самоконтроль концентрации сахара. Поэтому прибором часто проводят замеры, а именно:

• сразу после сна;
• до завтрака;
• через 5 часов после инсулиновой инъекции;
• всегда перед едой;
• после любой трапезы через 2 часа;
• до сна;
• перед и после физического труда;
• после стресса;
• при подозрении, что сахар изменился;
• посреди ночи.

Все цифры заносят в блокнот. Это помогает выяснить, что вызывает «скачки» сахара.

Понятный интерфейс

Как снизить уровень глюкозы

Чтобы снизить высокие гликемические показатели, необходимо придерживаться следующих правил.

• Соблюдать строгую диету. Исключить из рациона жаренные, копченые, соленые и острые блюда. Сократить количество мучного и сладкого. Включить в меню овощи, крупы, нежирное мясо и кисломолочные продукты.
• Выполнять физические упражнения.
• Регулярно посещать эндокринолога и прислушиваться к его рекомендациям.
• В некоторых случаях может потребоваться введение инъекций инсулина. Доза препарата зависит от веса, возраста и степени тяжести заболевания.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует после 40 лет сдавать анализ каждые 3 года. Если вы из группы риска (избыточный вес, есть родственники с диабетом), то ежегодно. Это позволяет не запустить болезнь и не довести до осложнений.