Как готовить в пароварке рис пошаговое фото инструкция

9 тысяч лет назад рис появился в кулинарных рецептах азиатских народов. В традиционных кухнях мира из него готовят гарниры, супы, выпечку, десерты, напитки. Злак ценен для повседневного меню: в 100 г порции продукта, приготовленного в пароварке, 90% энергии содержат углеводы.

Рецепт парового рассыпчатого риса на гарнир

Для рассыпчатого гарнира подойдут длиннозёрные сорта «Жасмин», «Басмати».

Ингредиенты

Продукты рассчитаны на 5 порций.

Ингредиент	Количество
Рис	350 г
Вода	520 мл
Соль	по вкусу
Масло подсолнечное или сливочное	2 ст. л.

Пошаговый процесс приготовления

Зёрна промывают, чтобы удалить крахмалистый налёт. Он склеивает рис в процессе варки.

Рецепт:

1. Чистую крупу помещают в пароварочный контейнер.
   
2. Вливают жидкость, подсаливают.
3. Контейнер устанавливают в пароварку.
4. Таймер включают на 40 мин.
5. После окончания программы крышка остаётся закрытой 10 мин.
6. В готовое блюдо добавляют масло, перемешивают.

Вкусные добавки

Перед паровой обработкой в крупу всыпают сушёную зелень. Измельчённый зубчик чеснока придаст блюду острый пряный вкус. Щепотка куркумы превратит белые зёрна в золотистый рассыпчатый гарнир. Злак приобретает аромат специй, которые добавляют перед варкой.

Душистые травы, дополняющие вкус варёного риса:

• лавровый лист;
• базилик;
• укроп;
• шалфей;
• розмарин;
• чёрный перец;
• пажитник;
• кинза;
• эстрагон;
• кориандр.

Правила подачи, украшение

Горячий рис выкладывают горкой на большую подогретую тарелку. Украшают рубленым свежим укропом. Сверху посыпают кунжутом, молотым миндалём. Для порционной подачи выкладывают сначала рисовый гарнир, затем сверху мясное или рыбное блюдо. Каждую тарелку украшают маринованным корнишоном.

Рис с овощами в пароварке

Рис в пароварке готовить можно вместе с овощами. Бурые сорта злака полезнее, чем белые зёрна, очищенные от отрубной плевы. В зерновой оболочке присутствуют питательные вещества, минералы.

Рецептура не предусматривает добавление масел, поэтому блюдо ценно для рациона диетического питания.

Ингредиенты

В таблице приведён список продуктов для 4 порций. Овощи могут быть свежими либо замороженными.

Ингредиент	Количество
Крупа	250 г
Вода	370 мл
Перец сладкий	1 крупный стручок
Морковь средняя	1 шт.
Брокколи	120 г
Брюссельская капуста	7 шт.
Специи, соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Время варки риса дольше, чем у овощей. Поэтому сначала варят крупу; позднее аромат готовящихся овощей обогатит вкус злака.

Рецепт:

1. Чистые зёрна выкладывают в чашу. Вливают воду, солят, приправляют.
2. Чашу ставят в пароварку, включают таймер на 40 мин.
3. Очищенную морковь и перец промывают, режут соломкой.
4. Брокколи разбирают на соцветия, брюссельскую капусту разрезают напополам.
5. Все овощи выкладывают слоями во вторую чашу прибора, подсаливают, добавляют специи.
6. Через четверть часа после начала паровой обработки риса на второй уровень пароварки помещают чашу с овощами.
7. Блюдо готовится ещё 25 мин.

Вкусные добавки

К овощам за 15 мин. до готовности добавляют консервированную кукурузу и зелёный горошек, зелёную фасоль. Букетик прованских трав, выложенных поверх овощей перед варкой, наполнит готовое блюдо душистым пряным ароматом.

Правила подачи, украшение

Горячие овощи и рис перемешивают в глубокой подогретой тарелке, украшают веточками петрушки. Порционные тарелки подогревают в духовке, выкладывают рис с овощами. Сверху сбрызгивают лимонным соком.

Соевый солёный соус дополнит блюдо, но тогда нужно сократить количество соли в рецепте.

Рис с курицей

Перед приготовлением мясо предварительно маринуют.

Рис выбирают пропаренный. На пищевом производстве злак обрабатывают паром в условиях высокого давления, поэтому внутри зерна сохраняются все микроэлементы. Крахмалистость продукта снижается, гарнир получается рассыпчатым, неклейким.

Ингредиенты

В таблице приведены продукты для 5 порций готового блюда.

Ингредиент	Количество
Куриная грудка, бедра без кожи, костей, жира	0,8 кг
Масло подсолнечное	2,5 ст. л.
Соль	по вкусу
Майоран, кориандр, мята, душистый перец	по вкусу
Зубчики чеснока	2 шт.
Лимонный сок	3 ст. л.
Рис	300 г
Вода	380 мл

Пошаговый процесс приготовления

В пароварке рис с мясом будут готовиться одновременно, но на разных уровнях:

1. Мясо грудки разрезают на 4 порционных куска, куриные бёдра используют целиком.
2. Готовят маринад из масла, лимонного сока, специй, соли, измельчённого чеснока.
3. Курицу перемешивают с маринадом, накрывают. Оставляют на 60 мин.
4. Промытый рис в контейнере заливают водой, подсаливают.
5. Второй контейнер застилают фольгой так, чтобы были закрыты стенки ёмкости.
6. На фольгу выкладывают куски курицы с маринадом.
7. В пароварку на нижний уровень ставят мясо, выше — рис.
8. Включают прибор на 55 мин.
9. Через 35 минут рис будет готов, контейнер вытаскивают, перемешивают содержимое, накрывают.
10. Готовность мяса определяют по мягкости.

Вкусные добавки

Известен восточный рецепт маринования курицы: 150 мл кефира смешивают с огурцом, помидором, красным сладким перцем, чесноком. Овощи режут на крохотные дольки размером 0,3-0,5 см. Добавляют чёрный и душистый перец. Мясо маринуют от 2 до 10 ч, затем готовят в фольге на пару.

Правила подачи, украшение

Блюдо подают горячим, подготовив тёплые тарелки. На порцию риса сверху выкладывают куски мяса; украшают томатным соусом, ломтиками огурца. Дополняют салатом из свежих овощей, морковью по-корейски.

Рис с морепродуктами на пару

Рис в пароварке готовить целесообразно не только вместе с овощами или мясом. Сочетая злак с морепродуктами, получают полноценное второе блюдо. Рисовые зёрна выбирают среднего размера, сорта «Белый арборио». Также подойдёт круглый рис — красный «Самарканд».

Для тушения в пароварке выбирают ассорти «Морской коктейль»; как вариант используют только креветки или мидии. Каждая порция содержит ценный белок, йод, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты.

Ингредиенты

В таблице даны ингредиенты для 5 порций риса с креветками.

Ингредиент	Количество
Крупа	320 г
Вода	550 мл
Креветки	450 г
Имбирь	2 ч. л. с горкой
Соевый соус	3 ч. л.
Лимон	1 шт.
Зубчик чеснока	1 шт.
Чёрный перец	0,5 ч. л.
Неострая красная паприка	1 ч. л.
Соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Среднезёрный рис не промывают, крахмал внутри злака создаст кремообразность готового продукта:

1. Предварительно размороженные креветки очищают от внутренностей, головы, панциря.
2. Для маринада смешивают соевый соус, сок 1 лимона, молотые специи: имбирь, перец. Кладут измельчённый чеснок. Креветки маринуют примерно 60 мин. в прохладном месте.
3. Рис высыпают в пароварочную чашу, добавляют паприку, вливают воду, подсаливают.
4. Чашу устанавливают в пароварку, включают таймер на 35 мин.
5. Во вторую чашу выкладывают маринад с морепродуктами. Между креветками помещают ломтики лимона.
6. Спустя 20 минут после начала программы приготовления риса в пароварку помещают ёмкость с креветками.
7. Готовят ещё 15 мин.

Вкусные добавки

Мидии не маринуют перед кулинарной обработкой. В контейнер с морепродуктами вводят измельчённые перья зелёного лука, чеснок; ставят в пароварку. Через 5 мин. после начала программы вливают 50 мл сливок 10% жирности. Доводят до готовности ещё 7 мин. К креветкам перед горячей обработкой добавляют кубики цукини, зелёную фасоль. Готовое блюдо дополняют домашним майонезом с горчицей.

Правила подачи, украшение

Горячие креветки с рисом смешивают в подогретой глубокой миске. Соус из горячего маринада пропитывает зёрна, блюдо становится сочным, пряным. Порции украшают зелёным горошком, базиликом. Дополняют маринованной спаржей.

Горбуша на пару с рисом

Паровая рыба — важная часть рациона здорового питания. В горбуше содержатся витамины группы B, жирные кислоты, микро- и макроэлементы.

С «розовым лососем» сочетается длиннозёрный рис сорта «Индийский».

Ингредиенты

Для 5 порций потребуются продукты, перечисленные в таблице.

Ингредиент	Количество
Горбуша без головы и внутренностей	800 г
Рис	300 г
Вода	480 мл
Перец душистый	3-4 горошины
Молотый чёрный перец	0,5 ч. л.
Молотый мускатный орех	0,5 ч. л.
Майоран	1 ч. л.
Куркума	0,5 ч. л.
Лимонный сок	2 ст. л.
Любое растительное масло	3 ст. л.
Соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

На пару рис и рыба готовятся одновременно, но в разных ёмкостях:

1. Горбушу разрезают на стейки толщиной 3 см.
2. Куски натирают чёрным перцем, мускатным орехом, подсаливают. Сверху сбрызгивают лимонным соком.
3. Контейнер пароварки застилают фольгой, выкладывают рыбные стейки, смазывают маслом. Присыпают майораном, душистым перцем; закрывают фольгой.
4. Устанавливают ёмкость с рыбой в пароварку, включают прибор на 50 мин.
5. Промытый рис высыпают во второй контейнер, добавляют воду, соль, куркуму.
6. Через 20 минут после начала приготовления горбуши чашу с крупой ставят на второй уровень пароварки.
7. Спустя 15 минут рис перемешивают.
8. Блюдо готовится ещё 15 минут. Готовую рыбу осторожно освобождают от фольги.

Правила подачи, украшение

В порционные тарелки сначала раскладывают горячий рис, затем сверху помещают стейки горбуши. Украшают укропом, кукурузой. К столу подают приправленные лимонным соком свежие овощи.

Цветная капуста с рисом в пароварке

Рис бурых сортов сочетают с дольками цветной капусты.

В пароварке такой злак готовится в 2 раза дольше, чем обычная шлифованная крупа.

Ингредиенты

В таблице подобраны продукты для 4 порций.

Ингредиент	Количество
Рис	250 г
Вода	520 мл
Цветная капуста	400 г
Средняя морковь	1 шт.
Чесночный зубчик	1 шт.
Перец сладкий	1 стручок
Масло подсолнечное или оливковое	1 ст. л.
Приправы, соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Бурый рис промывают и заранее замачивают на 3-6 ч, чтобы очистить зёрна от токсичных веществ, содержащихся в отрубной оболочке.

Рецепт:

1. Чистую крупу выкладывают в чашу, подсаливают, ставят в пароварку. Таймер включают на 55 мин.
2. Овощи чистят; морковь нарезают тонкими полукружьями, перец — соломкой, капусту разделяют на соцветия, чеснок измельчают. Всё помещают во вторую чашу, приправляют специями, солью.
3. Спустя полчаса после начала варки риса на второй уровень пароварки устанавливают чашу с овощами.
4. Блюдо готовится ещё 25 мин.
5. Готовую крупу перемешивают, добавляют масло.

Правила подачи, украшение

Горячий бурый рис с цветной капустой выкладывают на тёплое большое блюдо, посыпают нарезанным укропом. Каждую порцию украшают кружочками свежего редиса, дольками помидоров и моцареллы. К столу подают соус бешамель.

Паровой рис с карри и зеленым луком

Смесь специй «карри» начали применять английские шеф-повара.

В основе ароматной приправы:

• куркума;
• перец чили;
• тмин;
• кориандр.

Индийское происхождение карри объясняется тем, что на полуострове Индостан растёт дерево карри, или Муррайя Кёнига. Чтобы добиться вкусовой аналогии со специей из молотых листьев муррайи, британские кулинары смешивали куркуму с различными приправами.

Ингредиенты

Для приготовления выбирают дикий сорт «Канадский» или любой белый нешлифованный рис. Для варки 280 г зёрен дикого сорта потребуется 700 мл воды. Продукты рассчитаны на 4 порции.

Ингредиент	Количество
Рис	280 г
Бульон	560 мл
Молотая приправа карри	1 ст. л.
Перья зелёного лука	100 г
Соль	по вкусу
Масло подсолнечное или оливковое	2 ст. л.

Пошаговый процесс приготовления

Для приготовления вместо воды удобно использовать бульон — овощной или мясной. Дикий рис заранее замачивают на 8-10 ч.

Рецепт:

1. Рис промывают 5-6 раз.
2. Луковые перья нарезают наискосок мелкими ломтиками.
3. В чашу пароварки выкладывают крупу, вливают жидкость.
4. Всыпают зелёный лук, карри, добавляют соль, масло. Массу перемешивают.
5. На пару блюдо готовят 35 мин.

Правила подачи, украшение

На подогретые порционные тарелки выкладывают горкой ароматный рис, украшают веточкой кинзы. Дополняют овощным салатом с чесночной заливкой, гренками.

Ежики из фарша с рисом в пароварке

Рис в пароварке готовить можно в составе мясных тефтелей — «ёжиков».

Блюдо рекомендуется при диетическом, лечебном питании.

Ингредиенты

В фарше сочетают нежирное, бескостное мясо курицы, телятины, индейки. В таблице подобраны ингредиенты для 10-12 тефтелей.

Ингредиент	Количество
Фарш	450 г
Рис среднезёрный	130 г
Крупная картофелина	1 шт.
Приправы, соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Широкие плоские крупинки среднезёрного риса увеличиваются при варке; крахмалистость злака не даст «ёжикам» развалиться.

Рецепт:

1. Промытый рис заливают кипятком, оставляют в миске на 10 мин.
2. Очищенную картофелину трут на мелкой тёрке.
3. В фарш вводят картофель, приправы, соль. Перемешивают.
4. Из миски с крупой сливают воду, 4 ст. л. риса откладывают на доску — он понадобится для обваливания полуфабрикатов.
5. Злак соединяют с фаршем, перемешивают массу.
6. Лепят круглые тефтели, обваливают в крупе, слегка сжимая каждый «ёжик».
7. Их аккуратно выкладывают в контейнер пароварки, готовят 50 мин.

Вкусные добавки

В «ёжики» добавляют тёртую морковь, измельчённый чеснок. Рубленый обжаренный лук в фарше придаст готовому блюду приятный аромат и вкус. В качестве специй используют молотый кориандр, смесь перцев.

Правила подачи, украшение

Горячие тефтели раскладывают на подогретой большой тарелке, посыпают молотой петрушкой. Гарнир к «ёжикам» — салат из свежих помидоров и огурцов, запечённая тёртая свёкла с морской или квашеной капустой. Для порционной подачи тарелку с 2-3 мясными тефтелями украшают сливочным соусом, ломтиками сладкого перца.

Плов с грибами в пароварке

В рецепте парового грибного плова используют длиннозёрный пропаренный рис, который разваривается за 20-25 минут, не слипается и остаётся рассыпчатым.

Приготовление далее.

Ингредиенты

Для этого блюда подходят шампиньоны, их предварительно обжаривают с морковью и луком. В таблице приведён список продуктов для 5 порций.

Ингредиент	Количество
Шампиньоны свежие	500 г
Крупа	280 г
Лук сладкий	1 луковица
Морковь крупная	1 шт.
Подсолнечное или оливковое масло	3,5 ст. л.
Бульон	500 мл
Белый перец молотый	1 ч. л.
Сушёная петрушка	1 ч. л.
Сельдерей свежий	3-4 веточки
Соль	по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Мякоть шампиньонов водянистая и нежная, поэтому грибы не промывают, а очищают влажным бумажным полотенцем.

Рецепт:

1. Рис промывают, замачивают в миске на 15 мин.
2. Грибы режут пополам.
3. Овощи моют, чистят. Лук рубят полукольцами; морковь режут тонкой соломкой, сельдерей измельчают.
4. В сотейник вливают масло, выкладывают лук. Обжаривают 5-8 мин. до прозрачности, перемешивая.
5. Затем кладут шампиньоны срезом вниз, посыпают сушёной петрушкой, сельдереем, перцем. Жарят 5 мин.
6. Вводят морковь, перемешивают, солят. Обжаривают 8-10 мин. под крышкой.
7. Далее выключают огонь, содержимое сотейника перекладывают в пароварочную чашу.
8. Из миски с рисом сливают воду; крупу помещают поверх грибов с овощами.
9. В наполненную чашу вливают бульон.
10. Чашу ставят в пароварку, таймер включают на 45 мин.

Правила подачи, украшение

Плов подают горячим на большой подогретой тарелке. По краям украшают веточками укропа, маринованными томатами-черри. Грибное ароматное блюдо дополняют соусом бешамель.

Сладкий плов с изюмом и черносливом

Рис в пароварке готовить можно со сладкими сухофруктами. Такое блюдо подходит для постного меню, детского стола.

Чтобы крупа не слиплась после варки и осталась красивой формы, выбирают длиннозёрный сорт «Индика».

Ингредиенты

Продукты в таблице рассчитаны на 5 порций. Сахар в плов не добавляют. В процессе приготовления блюдо слегка подсаливают — это раскроет сладость сухофруктов.

Ингредиент	Количество
Рис	300 г
Масло подсолнечное без запаха	2,5 ст. л.
Изюм киш-миш	150 г
Вяленая курага	100 г
Чернослив без косточек	150 г
Соль	1 щепотка
Кипяток	500 мл
Гвоздика	5 шт.
Корица	2 ч. л.
Мускатный орех	0,7 ч. л.
Имбирь	0,5 ч. л.

Пошаговый процесс приготовления

Чистые сухофрукты заранее заливают горячей водой, оставляют на полчаса.

Рецепт:

1. На сковороду наливают масло, выкладывают промытую крупу. Обжаривают 8 мин. до золотистого цвета на слабом огне.
2. Далее зёрна из сковороды перекладывают в отдельную ёмкость.
3. Из миски с сухофруктами сливают воду. Если курага и чернослив крупные, их режут на несколько частей. Изюм освобождают от плодоножек.
4. На освободившейся сковороде ягоды обжаривают на среднем огне 5 мин.
5. На дно пароварочного контейнера помещают сухофрукты, затем рис.
6. В кипяток добавляют специи, чуть соли. Этой жидкостью заливают крупу с ягодами.
7. Контейнер устанавливают в пароварку, включают таймер на 40 мин.

Правила подачи, украшение

Готовый плов перемешивают, подают горячим в порционных пиалах. Каждую порцию посыпают кунжутом, украшают миндалём. К сладкому блюду подают сливочно-йогуртовый соус, нарезанный кольцами грейпфрут.

Рисовый пудинг в пароварке

Основные ингредиенты традиционного пудинга — крупа, мука, сахар, яйцо, молоко.

Для парового рисового пудинга выбирают круглозёрные сорта злака.

Ингредиенты

Список продуктов рассчитан на 8 порций.

Ингредиент	Количество
Молоко	440 мл
Рис краснодарский или испанский круглый	220 г
Соль	на кончике ножа
Сахар	3 ст. л.
Животное сливочное масло	4 ст. л.
Яйцо категории С1	2 шт.
Финики	6 шт.
Кардамон	0,8 ч. л.
Корица	0,8 ч. л.
Анис	на кончике ножа
Куркума	1 щепотка

Пошаговый процесс приготовления

Сначала в пароварке готовят рисовую кашу на молоке, затем добавляют ингредиенты для пудинга.

Рецепт:

1. Промытый рис заливают молоком в чаше, вводят сахар, ставят в пароварку. Таймер включают на 30 мин.
2. Финики промывают кипятком, извлекают косточки, нарезают поперёк на 3-4 части.
3. Белки 2 яиц взбивают до мягких пиков, добавив соли.
4. Сваренную кашу достают из пароварки, перемешивают, остужают 20 мин.
5. Далее в чашу со сладким рисом вводят финики, 2 желтка, специи, мягкое сливочное масло.
6. Аккуратно добавляют взбитые белки. Массу перемешивают, ставят в пароварку.
7. Пудинг готовится 40 мин.

Правила подачи, украшение

Пудинг остужают в чаше 10 мин., после чего выкладывают на плоское блюдо, нарезают ломтиками. Каждую порцию поливают вишнёвым соусом, украшают половинкой грецкого ореха. К рисовому пудингу подают ягодный джем, сгущённое молоко.

Полезные советы и рекомендации

Признак качественного злака — однородность зёрен в упаковке.

При покупке обращают внимание на следующие признаки:

• равномерный матовый цвет;
• отсутствие соринок, обломанных крупинок;
• одинаковый размер зерна.

Самые низкие показатели содержания витаминов и минералов у шлифованной белой крупы. Лучше выбирать пропаренный рис либо бурые сорта злака. Перед кулинарной обработкой рис промывают до 6 раз, чтобы смыть внешний крахмальный слой. Иначе в сваренном виде злак получится клейким. Точно отмеряют пропорции жидкости: из-за большого количества воды рис разбухнет, зёрна разварятся до бесформенности. Это испортит блюдо.

Круглые зёрна подходят для приготовления пудингов, молочных каш. Некоторые круглые сорта используются в рецептах ризотто, паэльи, плова по-восточному. Рекомендуется не промывать такой рис — крахмал на поверхности крупинок делает текстуру готового блюда вязкой, кремообразной. Именно такая консистенция требуется для суши, ризотто, пудингов.

В пароварке рисовую крупу несложно готовить как гарнир, а также как полноценное второе блюдо вместе с овощами, мясом или рыбой. Пищевая ценность продукта и простота приготовления делает рис универсальным продуктом для повседневного рациона и деликатесных рецептов.

Видео о том, как готовить рис в пароварке

Как приготовить рис в пароварке:

Рис на пару

Содержание

1. Подготавливаем рис.
2. Готовим рис на пару двумя способами.
3. Подаём рис, приготовленный на пару.

Рис, приготовленный на пару, очень вкусный и полезный, поскольку при такой обработке в нём сохраняется больше полезных веществ, по сравнению с варкой. Кроме того, он рассыпчатый — поэтому, если Вам нужно получить именно такой результат, то предлагаю Вам 2 способа приготовления риса на пару — в пароварке или мультиварке, и в обычной кастрюле. Попробуйте приготовить 2 порции риса разными способами, чтобы оценить и выбрать, какой лучше и больше Вам подходит.

• Рис 2 стакана
• Соль по вкусу
• Вода для промывания

Как приготовить рецепт Рис на пару

• 

  Подготавливаем рис.

  Поскольку рис — наш главный ингредиент, уделим ему побольше внимания. Для того, чтобы правильно выбрать рис, нужно заранее знать, что Вы хотите из него приготовить.

  Например, круглозёрный рис содержит большое количество крахмала, а потому при варке он слипается и отлично подходит для приготовления запеканок, каш и суши. Длиннозёрный рис отлично подойдёт для варки, поскольку он не слипается и умеренно поглощает воду, поэтому именно его я и советую Вам выбрать.

• 

  Для начала рис нужно перебрать, удалив тёмные крупинки риса и другие зёрна, попавшие по случайности. После этого промываем рис в прохладной воде несколько раз, чтобы удалить пыль и грязь. Когда вода станет прозрачной, можно использовать рис для приготовления.

  Если будете готовить рис двумя способами, то не забудьте разделить промытую крупу в разные тарелки. Для риса на пару есть одна особенность — перед приготовлением его нужно замочить в холодной воде на 1 час, чтобы он немного разбух и ему было легче пропитаться паром.

• 

  Готовим рис на пару двумя способами.

  Способ 1: На плите.Для этого способа нам потребуется кастрюля и дуршлаг, который можно удобно на ней закрепить. Кастрюлю наполняем наполовину чистой водой, накрываем крышкой и даём ей закипеть. Когда вода начала бурлить, крышку убираем, и закрепляем на кастрюле дуршлаг, в который высыпаем наш рис.

  Помните, что низ дуршлага не должен касаться воды. Рис окажется в облаке пара и будет вариться именно таким образом. Сверху дуршлаг нужно прикрыть всё той же крышкой. На варку риса таким способом Вы потратите 25-30 минут, незабывая переодически помешивать. После чего нужно выключить конфорку, а рису дать настояться ещё минут 10, после чего его можно подавать на стол.

• 

  Способ 2: В пароварке (мультиварке).
  Готовить рис в пароварке, на мой взгляд, удобнее. Нужно просто выложить рис в специальную чашу, которую помещаем в пароварку и ставим таймер на полчаса. Когда таймер издаст сигнал, нужно открыть пароварку, помешать немного рис, чтобы разделить зёрна, и поставить его ещё на 10 минут. Рис готов и можно подавать его на стол.

• 

  Подаём рис, приготовленный на пару.

  Готовый рис выкладываем в порционные тарелки, солим по вкусу и подаём в качестве гарнира с основным блюдам. Можно добавить немного сливочного масла или полить рис соевым соусом. К рису хорошо подходят салаты из свежих овощей, а также тёртый сыр. Приготовленный на пару, рис одинаково полезен, в любом из перечисленных выше способов. Попробуйте оба и решите, какой способ Вам нравится больше и более удобен. Приятного аппетита!

---

– — Чтобы рис стал более ароматным, добавьте немного специй, например, чёрный перец горошком, лавровый лист, карри, шафран, розмарин. Хорошо придаёт аромат также корка лимона или апельсина и сушёная зелень. При приготовлении первым способом нужно добавлять специи непосредственно в воду. Во втором случае нужно добавить специи тогда, когда Вы перемешиваете рис и повторно ставите таймер.

– — Коричневый рис полезнее белого, за счёт минимальной обработки, но время его готовки больше, чем у белого, и составляет примерно 40 минут и 1 час для первого и второго способов соответственно.

– — Паровой рис подходит для приготовления голубцов или пирогов.

– — Более полезен рис, не разваренный полностью, слегка плотный в середине.

Распечатать рецепт

( 12 оценок, среднее 4.08 из 5 )

• 

---

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

1. Приготовим рассыпчатый рис. Для этого возьмем длиннозерный рис, переберем его, чтобы он был чистым и в нем не было темных рисинок или другой грязи.

---

2. Теперь промоем его в холодной воде.

---

3. Переложим рис в миску или любую другую глубокую емкость, зальем рис водой и оставим так на 1 час, чтобы рис впитал в себя влагу.

---

4. Через час переложим рис в чашу для варки риса, которая идет в комплекте с пароваркой.

---

5. Подготовим пароварку к работе. В начале зальем в нее воду до необходимого уровня, затем установим емкость с отверстиями, на которую поставим чашу с рисом. После чего накроем пароварку крышкой. Установим таймер на 30 минут и включим ее. Варим рис.

---

6. По происшествие этого времени, открываем крышку пароварки, аккуратно перемешиваем рис, разделяя рисовые зерна, разравниваем его и снова варим 10 минут.

---

7. После чего достаем чашу из пароварки. Готовый рис подсаливаем, добавляем кусочек сливочного масла. Перемешиваем и раскладываем по тарелкам.

---



Отзывы



Полезный, диетический, аппетитный, наивкуснейший! Рис, приготовленный в пароварке, получается рассыпчатым и очень вкусным. Кроме того, он полезнее риса, сваренного классическим способом, так как на пару сохраняется гораздо больше ценных веществ.

Рис в пароварке рассыпчатый

Состав / ингредиенты

3

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 50 мин
PT1H50M

1. Шаг 1:

   

   Как варить рассыпчатый рис в пароварке? Подготовьте необходимые продукты. Для того, чтобы ваш рис точно получился рассыпчатым, лучше используйте длинозерный сорт. Хорошо переберите его, чтобы избавиться от темных крупинок.

2. Шаг 2:

   

   После этого промойте рис холодной водой, удаляя пыль и грязь.

3. Шаг 3:

   

   Далее переложите рис в глубокую емкость и залейте его чистой холодной водой. Оставьте рис в воде на 1 час. За это время он вберет в себя влагу и немного разбухнет, за счет чего ему будет проще пропитаться паром в процессе приготовления.

4. Шаг 4:

   

   Через час оставшуюся воду слейте, а рис переложите в специальную чашу пароварки.

5. Шаг 5:

   

   В пароварку налейте воду (объем воды зависит от модели вашей пароварки и объема резервуара для воды). В емкость с рисом также налейте воду (200 мл). Установите чашу с рисом в пароварку. Если пароварка многоярусная, то поместите лоток с рисом на самый низ. Закройте пароварку крышкой. Установите таймер на 30 минут.

6. Шаг 6:

   

   Через полчаса, когда пароварка даст сигнал, откройте крышку, перемешайте рис ложкой, разделяя рисовые зерна. Затем опять закройте пароварку и установите таймер еще на 10 минут. По истечению этого времени рис будет готов.

7. Шаг 7:

   

   Готовый рис выложите порционно на тарелки, подавая к столу с рыбой, мясом, курицей и любимыми овощами или салатом. Приятного аппетита!

Если пароварки в доме нет, то такой рис можно приготовить, используя кастрюлю и дуршлаг. Важно только правильно подобрать его, то есть чтобы он был удобно и прочно закреплен на кастрюле. В кастрюлю вливаем наполовину воды, накрываем ее крышкой, ставим на огонь и доводим до кипения. Далее снимаем крышку, устанавливаем на кастрюлю дуршлаг, таким образом, чтобы он не касался воды, и выкладываем в него рис. Сверху на дуршлаг кладем крышку и варим рис полчаса. В течение этого периода несколько раз перемешиваем его. Через полчаса выключаем конфорку и даем настояться рису еще 10 минут. Затем также раскладываем его порционно по тарелкам, не забывая подсолить, и подаем к столу.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Дикий рис сырой — 353 ккал/100г
• Рис коричневый сырой — 360 ккал/100г
• Рис коричневый вареный — 119 ккал/100г
• Рис белый витаминизированный сырой — 363 ккал/100г
• Рис белый витаминизированный вареный — 109 ккал/100г
• Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой — 369 ккал/100г
• Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный — 106 ккал/100г
• Рис мгновенного приготовления сухой — 374 ккал/100г
• Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению — 109 ккал/100г
• Рис — 344 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Рис, Вода, Соль

Рис, пожалуй, наиболее универсальный гарнир. Однако далеко не каждый сможет правильно его приготовить. Пароварка максимально упрощает процесс готовки, выдавая прекрасный рассыпчатый рис.