Как смотреть стереокартинки для начинающих инструкция по применению

Ссылки по теме:

Стереограммы или стереокартинки для глаз — это плоские изображения, в которых зашифрована трехмерная картинка на фоне одинаковых узоров. На первый взгляд они похожи на пестрый бессюжетный хаос. Но если правильно сфокусировать взгляд на изображении, можно увидеть зашифрованную картинку.

Стереограммы используют для тренировки бинокулярного зрения. Если с ним есть проблемы, человек не сможет увидеть трехмерную картинку. Причину нарушения зрения определяет специалист.

Стереокартинки используют в качестве дополнительного упражнения для зрения.

Содержание

• Польза стереокартинок
• Вред от объемных картинок
• Как смотреть стереограммы
• 3D-картинки для начинающих
• Сложные стереограммы
• Движущиеся картинки
• Проблемы с рассматриванием стереокартинок

Польза стереокартинок для глаз

Врачи не рекомендуют стереокартинки в качестве диагностики или основного метода тренировки зрения. Специалисты используют цветовые гаплоскопии, скриниговые тесты и другие способы. А для профилактики рекомендуют выполнять гимнастику для глаз.

Однако стереокартинки можно использовать в качестве дополнительной тренировки для глаз вместе с другими упражнениями. Они помогают:

• Снять усталость с глаз, особенно после долгой работы за компьютером.
• Улучшить аккомодацию — способность четко видеть предметы на разных расстояниях.
• Поддерживать бинокулярное зрение — восприятие глубины, пространства и формы объектов.

Но врачи не рекомендуют просмотр стереокартинок для улучшения зрения. Они не избавят от прогрессирующей близорукости или дальнозоркости. Для восстановления четкости зрения специалисты подбирают очки или контактные линзы.

Вред от объемных картинок

Стереограммы безопасны для глаз. Мифы об их вреде появились из-за неправильного использования.

При первом просмотре стереокартинок человек может ощутить дискомфорт в глазах — сухость, жжение или резь. Они связаны с непривычным напряжением глазных мышц и редким морганием из-за попытки сосредоточиться на изображении. Чтобы избежать неприятные ощущения, рекомендуют просматривать картинки не больше 5 минут. При регулярном выполнении упражнения глазные мышцы привыкнут к нагрузке, и дискомфорт исчезнет.

Неприятные ощущения возможны при просмотре «3Д-картинок» для глаз на мониторе. Из-за мерцания и бликов на экране глазные мышцы сильно напрягаются, поэтому становится тяжело сфокусировать взгляд и рассмотреть изображение. Лучше распечатать стереограмму и повесить на стену.

Если у вас есть нарушение зрения, то вам будет трудно рассмотреть трехмерные картинки. При попытке сфокусироваться на изображении в глазах появляется дискомфорт — боль, жжение или резь. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы выявить проблему со зрением.

Как смотреть стереокартинки

Чтобы расшифровать объемную картинку для глаз, нужно научиться максимальной «расфокусировке» зрения — расслабить взгляд. Опишем три популярных способа.

Первый способ — фокусировка на голографической картинке при близком расстоянии. Проделайте следующее:

• Разместите картинку на расстоянии 10 см от лица.
• Сфокусируйте взгляд на изображении и расслабьте мышцы глаз, смотрите как бы сквозь него.

Если вы сделаете все правильно, то увидите зашифрованную картинку.

Второй способ — рассматривание стереограммы издалека. Самый простой и подходит для новичков:

• Отойдите от изображения на расстояние вытянутой руки.
• Сфокусируйте взгляд на центре картинки.
• Старайтесь не жмуриться и не моргать и увидите объемные объекты.

Третий способ — приближение и отдаление картинки. Подходит при сильном напряжении глаз:

• Медленно приблизьте лицо к стереокартинке на таком расстоянии, чтобы взгляд ни на чем не смог сфокусироваться.
• Плавно отдалитесь от изображения, стараясь удерживать взгляд расфокусированным. Если не получилось, повторите действие.

Иногда с первого раза не получается расшифровать стереокартинку. Нужно сделать несколько попыток. И обязательно раскройте стереокартинку для глаз на весь экран, чтобы посторонние элементы не мешали на ней сосредоточиться. Если при просмотре вы ощущаете боль или жжение в глазах, следует проконсультироваться со специалистом.

Стереограммы весьма разнообразны по уровню сложности и разработаны как для новичков, так и для «профессионалов».

Стереокартинки для начинающих

Легкие стереокартинки для тренировки глаз созданы для новичков, которые без усилий смогут их расшифровать.

Ответ: Динозавр

Ответ: Рыбка

Ответ: Кубик

Ответ: Бабочка

Ответ: Сердце

Сложные стереокартинки для профессионалов

Сложные голографические картинки созданы специально для более продуктивной тренировки глазных мышц. Они требуют большей сноровки и терпения.

Ответ: Глаза

Ответ: Собрание котиков под деревьями

Ответ: Руки и бабочки

Ответ: Стол, кресло и лампа

Ответ: Акула и рыбы

Движущиеся стереокартинки

В стереограммах зашифрована анимированная картинка. Обычно в ней движется только один элемент. После долгих тренировок на сложных стереокартинках, просмотр анимированных изображений не вызывает затруднений.

Ответ: движущиеся часы.

Ответ: Движущийся пончик

Что делать, если трудно рассмотреть стереокартинки

Сложности с рассматриванием стереокартинок возникает при различных нарушениях зрения. Среди них:

• Близорукость — нечеткое видение объектов вдали.
• Дальнозоркость — размытое видение предметов вблизи.
• Астигматизм — искажение объектов.
• Аккомодативная астенопия — переутомление глаз, возникает из-за отсутствия коррекции астигматизма и близорукости.
• Спазм аккомодации — перенапряжение цилиарных мышц, что ведет к снижению зрения, двоению в глазах, боли и покраснению.
• Нарушение бинокулярного зрения — утрачивается способность видеть объект одновременно двумя глазами, оценивать его границы и формы.

В качестве профилактики рекомендованы аппаратные методы. Преимущественно их назначают детям, но в некоторых случаях они показаны и взрослым. С помощью аппаратных методик возможно восстановить зрение. Курс лечения назначает врач после диагностики зрения.

Люди обладают бинокулярным зрением, которое позволяет мозгу воспринимать видимую окружающую среду в виде объемного изображения, а также различать расстояние между объектами, их удаленность и форму. Эта способность человеческих глаз помогает находить в стереокартинках нечто большее. Прежде чем понять, как научиться смотреть стереокартинки, следует ознакомиться с тем, как они работают и влияют на зрение человека.

Польза и вред стереокартинок

Стереокартинка представляет собой особый тип графики, который использует два отдельных изображения.  В них используется совокупность различных форм. Это могут быть точки, узоры, фигуры и т.п., в сочетании которых при необходимом угле зрения и фокусировке можно увидеть зашифрованный 3D-рисунок.

Польза стереокартинок для глаз неоспорима. Это чувствуют люди, чьи глаза подвержены регулярным излучениям монитора компьютера или экрана телефона. Некоторые пользователи даже устанавливают стереокартинки на обои рабочего стола, чтобы при утомлении переключаться и тренировать глаза, в то же время получая такие эффекты, как:

• улучшение кровообращения глазных мышц;
• улучшение работы аппарата приспособления и фокусировки;
• улучшение проводимости нервных волокон;
• насыщение тканей глазного яблока кислородом.

Кроме того, офтальмологи заметили, что разглядывание стереокартинок способствует улучшению циркуляции крови внутри глазного яблока, а также тренирует способность точнее фокусировать зрение на произвольных объектах.

Поскольку пользователь подолгу находится на одном и том же расстоянии от монитора, сосредотачиваясь на одной точке, глазные мышцы пребывают в состоянии бездействия. Однако напряженное рассматривание стереокартинок способствует сокращению этих мышц. Когда взгляд сосредоточен на такой картинке, цилиарная мышца, что контролирует хрусталик, сначала напрягается, а затем расслабляется. Подобный эффект достигается с помощью вглядывания вдаль.

Просмотр стереокартинок – это своего рода физкультура для глаз, а значит, может помочь при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, не ухудшая зрения. Офтальмологи рекомендуют людям с близорукостью разглядывать стереокартинки без очков или линз.

Кроме привнесения целебного влияния на здоровье глаз, стереокартинки помогают расслабиться, погрузиться в собственные мысли, что приводит к состоянию, подобному медитативному, поскольку они:

• воздействуют на сознание и подсознание;
• влияют на мозговую деятельность;
• помогают прийти к необходимому решению, выбору;
• способствуют развитию концентрации внимания.

Доказано, что упражнения со стереоизображениями никоим образом не вредят зрению при условии использования качественного монитора, не искажающего изображенные объекты.

Виды картинок

Существуют перекрестные и параллельные стереокартинки, в которых стереоэффект достигается различными способами. Говоря простым языком, при разглядывании перекрестной картинки следует как бы скосить глаза, а при взгляде на параллельную стереокартинку – наоборот, развести взгляд так, чтобы он охватывал изображение как единое целое.

Параллельные стереокартинки

Параллельные стереокартинки выглядят как набор повторяющихся элементов, часто красочных и пестрых. При взгляде на них следует смотреть как бы сквозь или за картинку, чтобы увидеть объемный рисунок, зашифрованный в узорах.

Бывают стереограммы, состоящие из случайных точек. Также можно встретить текстовые, где вместо точек применены символы ASCII. Вершиной являются анимированные стереограммы – это видеофайлы, в которых стереокартинки с движущимися объектами поставлены в закономерную последовательность.

Перекрестные изображения

Перекрестными изображениями часто называют стереопары – это две практически одинаковые фотографии, расположенные рядом. Разница между ними состоит в том, что они изначально сняты с небольшим смещением относительно друг друга. Это сделано потому, что глаза человека воспринимают объекты под различными углами зрения с левой и правой точек. Рассмотрение стереопар под правильным углом и при должной расфокусировке позволяет слить эти два изображения воедино.

Для того чтобы с легкостью увидеть этот эффект в перекрестной стереограмме, необходимо потренироваться с карандашом, расположив его на расстоянии 5-7 см перед изображением. Сосредоточив взгляд на самом кончике, нужно плавно перемещать его взад-вперед. Поскольку глаза фокусируются на карандаше, картинка сзади размывается, благодаря чему можно увидеть объемное изображение.

В таких картинках спрятано несколько слоев изображения, так что под определенным углом можно увидеть объемную стрекозу. Подробней это рассмотрено на gif ниже.

Выделяют еще один способ, как видеть стереограммы. Закройте левый глаз и фотографию справа, а правым глазом смотрите на фото слева. Затем повторите действие, закрыв правый глаз и фотографию слева. После этого, открыв оба глаза и как бы скосив взгляд на нос, продолжите смотреть на изображения – они должны слиться в одно. Итак, левый глаз смотрит на правую картинку, а правый – на левую.

Как правильно смотреть на изображение

Чтобы научиться видеть то, что зашифровано в стереокартинке, необходимо наловчиться максимально расфокусировать взгляд, сосредоточившись на центре изображения. Выделяют три несложных способа рассмотреть в стереокартинке объемную форму:

• взгляд на изображение издалека;
• приближение и отдаление изображения;
• фокусировка с близкого расстояния.

Изучив инструкцию по просмотру для начинающих, пользователь сможет научиться расшифровывать стереограммы, которых существует великое множество: от простых до самых сложных.

Приближение к лицу

Этот метод подходит при сильном напряжении глаз, неспособности в достаточной мере расфокусировать зрение. Стереокартинка должна быть размещена на расстоянии 20 см от лица.

Вначале следует как можно медленнее приблизиться к стереограмме настолько, чтобы взгляд не мог сфокусироваться на чем-то одном, а изображение размылось. Приблизившись вплотную и не отводя взгляда от картинки, следует медленно и плавно отдаляться, сохраняя расфокусировку. Самое сложное – научиться правильно смотреть стереокартинки расфокусированным взглядом, и не фокусировать его на изображении. Именно из-за этой концентрации на картинке у новичков ничего и не получается.

Эти действия можно повторять, пока глаза не расслабятся и взгляд не выделит в изображении трехмерный рисунок. Чем дольше удастся его рассматривать, тем лучше.

Рассматривание издалека

Этот способ достаточно простой и лучше всего подойдет для новичков, интересующихся тем, как рассматривать стереокартинки. Для того чтобы увидеть зашифрованный 3D-рисунок, необходимо расположить картинку на расстоянии вытянутой руки от глаз, а затем начать вглядываться в изображение, фокусируя взгляд в самом его центре. Затем следует как можно сильнее расслабить глаза, продолжая смотреть на стереокартинку, пока в ней не станут различаться объемные фигуры.

Как сфокусироваться с близкого расстояния

Этот метод считается самым сложным, однако он лучше других подходит для тренировки глазных мышц и помогает увидеть как можно более четкое 3D-изображение.

Стереокартинку необходимо разместить на расстоянии 10 см от лица. Взгляд фокусируется на картинке, после чего расслабляются глазные мышцы (для этого необходимо некоторое усилие) – получается смотреть как бы сквозь стереограмму. Как правило, этот метод применяется инстинктивно после достаточных тренировок на первых 2 способах.

Разглядывание изображений, в которых зашифровано 3D-рисунок – это не только занимательное занятие сродни разгадыванию загадок или ребусов, но и отличный способ улучшить показатели своего зрения. Сначала будет сложно научиться смотреть стереокартинки, но как только вы поймете принцип, с каждым разом это будет получаться все быстрее и быстрее.

— Да вот же он, да я его вижу! Такой большой с такими огромными ушами, как живой!
— Да нету тут ничего!
— А ты пробуй еще, смотри сквозь нее, смотри как буд-то ее нет…
— Да я уже пол часа смотрю, не получается, не вижу я ничего кроме этих птичек и пальмочек!
— Да не смотри ты на птичек, уткнись в нее носом, да нет, вот так — прямо ко лбу приложи…
— Но так я ничего не вижу..
— А тебе и не надо ничего видеть, не смотри на картинку… Во, вот так. А теперь плавненько отводи ее назад… Да не так быстро — плааавненько… не переводи взгляд на картинку, ее нет, не смотри на нее! Ну?
— Ой, что-то появилось, но оно какое-то мутное и нерезкое…
— А ты продолжай отводить картинку, только не переводи на нее взгляд, оно само-собой проявится… Ну что, ну что??
— А! Вижу!!! Офигеть!!! Это же баран!!!! Ух-ты…
— Сам ты баран! Это слон! Ты что, хобота не видешь?
(посмотреть слона)

Так вышло что я про стереограммы услышал чуть раньше чем их увидел. Мой тёзка в университете как то сказал, что в газете напечатли картинку, на которой как бы ничего не изображено, но вот его тётышка без труда видит на ней Иисуса. «Да», подумал я, — «а пришельцев из космоса она там не видит?» Уже намного позже к нам в общежитие принесли альбом со стереограммами, в котором я после долгих попыток наконец увидел скрытое изображение. А через несколько лет я тоже увидел Иисуса на одной из стереограм Теперь я и сам удивляюсь, что еще есть люди, которые уверены, что стереограммы — это массовый заговор обманщиков, или просто игра воображения.

Так что же такое стереограмма? На самом деле «стереограмма» это намного более общий термин, который обозначает любые объемные изображения, выполненные любым способом. А наши, как их иногда называют «магические», картинки имеют более точное место в этой классификации — Стереограммы Одного Изображения (Single Image Stereograms). А почему «Одного»? Что это за стереомоно такое? Человек и большинство животных видят мир в объеме благодаря двум глазам. Если посмотреть на стереограмму правильно, то каждый глаз увидит свою предназначенную для него проекцию, и мозг автоматически воссоздаст объемную картинку. Такая способность называется стереоскопическим или бинокулярным зрением. К сожалению не все люди обладают им, хотя это не означает, что восприятие объема им недоступно.

Умеете ли вы смотреть стереограммы? Я имею в виду можете ли вы видеть то объемное изображение, которое в них спрятано?
Как, не умеете? Да нет же, конечно же вы умеете, только Вы про это еще не знаете. Если вы видите мир объемным, то ничего не мешает вам видеть стереограммы. Это же как научиться кататься на велосипеде. Никогда не катались? Ну тогда все равно что научиться водить автомобиль. У вас нет авто? Да хватит уже отговариваться, возьмите и научитесь наконец! Уже научились? Ну тогда научите других, не будьте эгоистами.

И так, начинаем гимнастику для глаз: открыли, закрыли, правый — левый, левый -правый. Хм, это гимнастика для век, а не для глаз. Мы почему-то редко воспринимаем глаза, как что-то, что нуждается в тренировке, поэтому и процветает индустрия очков, контактных линз и лазерной терапии. Наши глаза в течении жизни работают в нескольких режимах — телевизор, книга, магазин, работа/учеба, дом. Все остальные способности постепенно атрофируются.
К чему я про все это? При просмотре стереограммы нужно заставить глаза сделать две нестандартные вещи:
1. Расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку
2. Сфокусироваться на картинке
Ну и что же здесь такого нестандартного? А то что это нужно сделать одновременно. Фокус, в данном контексте, это не точка, на которую вы смотрите двумя глазами, а состояние, при котором каждый глаз видит изображение в резкости. За фокус(резкость) отвечает мышца хрусталика, а за то, куда вы смотрите — мышцы глазных яблок. Годами, вы того не замечая, тренируете свои глаза, чтобы они фокусировались на том, на что вы смотрите, что в общем то очень даже естественно. И вот возникает ситуация, когда вам нужно управлять этими функциями независимо, и конечно же с 1го раза не получается.

А это безопастно для зрения? Это не только безопастно, но еще и полезно, если в меру. Некоторые западные врачи использут стереограммы для коррекции и тренеровки зрения. Однако как и в спорте — полезно для здоровья, пока вы не стали спортсменом-профессионалом, так что не переутомляйте себя, пожалуйста. К тому же у новичков в первое время могут наблюдаться усталость в глазах или даже головная боль. Но ведь вас никто не заставляет сразу пробежать марафон. Дайте глазам отдых, а потом пробуйте еще. С каждым разом вы сможете видеть все больше и больше деталей, все быстрее и быстрее переключаться в стереокартинку.

1. Классичесий способ.
Возьмите такую стереограмму, у которой повторяемость узора ярко выражена. Очень важно, чтобы ширина каждой колонки была приблизительно не больше 6 см, но и не меньше 3х — новичку с такими легче научиться. Попробуйте распечатать стереограмму, может для вас это будет легче, чем с монитора.

…рассфокусировать взгляд
Отодвиньте стереограмму на расстояние полу-вытянутой руки, голову и картинку нужно держать сторого горизонтально. Теперь постарайтесь расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку, представьте что она прозрачная или что ее нет. Скорее всего ваши глаза будут неосознанно переключаться на картинку, и это естественно — вы же тренеровали их этому все прожитые годы! Однако пытайтесь удерживать взгляд расфокусированным, рассеяным и даже немного безразличным.

…совместить повторяющийся узор
Как только у вас получилось удерживать расфокусированный взгляд, следуюший этап — подобрать оптимальное расстояние при котором соседние повторяющиеся элементы совместятся. Благодаря этому проявляется скрытое объемное изображение.

…плавно подобрать расстояние
Попробуйте очень-очень медленно и плавно перемещать стереограмму от себя — к себе. Цель этих таинственных движений подобрать оптимальное расстояние, при котором двоящийся узор совместится и проявится мутное, нерезкое, но объемное изображение. Вы сами вдруг почувствуете что картинка приобретает объем: сначала фон начнет уплывать назад а затем начнут проявляться размытые формы крупных объектов. Ни на минуту не забывайте, что вам не нужно переводить взгляд на саму стереограмму и ни не нужно концентрировать взгляд.

Если глаза все равно переводятся на картинку, как вы ни стараетесь — попробуйте другую картинку, не зацикливайтесь только на одной. Периодически давайте глазам отдохнуть.

…плавная рассфокусировка
Если перемещение картинки заставляет ваш взляд переключаться на нее попробуйте еще эту методику: зафиксируйте стереограмму и плавно расслабляйте взгляд. Вы можете заметить, что повторяющиеся элементы начали двоиться и плыть. Чем сильнее вы расслабляете взгляд, тем сильнее плывет и двоится узор. В какой-то момент повторяющиеся элементы узора могут совместиться и начнет проявляться туманный объем, как буд-то это мираж. Обычно при этом взгляд сам «захватывает» и удерживает объемную картинку некоторое время. После нескольких тренеровок вы сможете удерживать стереокартинку сколько угодно долго.

…вспомогательные точки
Намного проще «двоить» взгляд, если на стереограмме есть две вспомогательные точки, расстояние между которыми соответствует расстоянию между элементами узора. Рассеивая взгляд или плавно подбирая расстояние до стереокартинки, вы завставляете пару точек двоиться так, что их становится четыре. Но как только пара соседних точек соединятся, и покажется что точек только три — узор стереокартинки тоже совместится и должен проявить едва заметный размытый объем.

…шиворот-навыворот
У вас получилочь увидеть скрытое изображние, но оно не объемное, а как будто какие-то вырезанные дырки на плоскости. Это значит что вы смотрите не сквозь стереограмму, а перед ней. Или другими словами — скрещиваете (косите) глаза — попробуйте другой способ. Для такого скрещенного взгляда тоже существуют свои стереограммы, но об этом — позже.

Я вижу какой-то мутный объем, но все не в резкости
Если появилось объемное изображение, но оно размытое — вы на полпути к цели. Не торопите событие и не стремитесь настроить фокус усилием воли — дайте какое-то время хрусталикам самим настроиться на резкость. Чем дальше от вас находится стереограмма, тем обычно быстрее проявляется резкость. Вы читаете в очках? Тогда наденьте их. Кто знает, может после нескольких занятий вы наконец от них избавитесь? Как только мутное объемное изображение станет вдруг резким и четким, можете себя (а заодно и меня) поздравить — получилось!

Еще раз повторим основные пункты:
1. Первая стереограмма долна быть с ярко выраженным повторяющимся узором или с двумя вспомогательными точками.
2. Глаза и стереограмму держать горизонтально, не перекашивать и не сгибать картинку.
3. Расслабьте взгляд, постарайтесь не моргать и не фокусировать взгляд на картинке.
4. Заметив что повторяющийся узор начал «плыть» и двоиться, постарайтесь, чтобы повторяющиеся элементы или вспомогательные точки совместились.
5. Оптимальное расстояние подбирайте очень плавно, чтобы не фокусироваться на узоре стереокартинки.
6. Как только начал проявляться нерезкий объем — продолжайте удерживать рассфокусированный взгляд в таком положении и четкость через некоторое время проявится автоматически.
7. Давайте глазам отдыхать, не зацикливайтесь только на одной стереограмме.

Если ваши глаза отказываются вам подчиняться и упорно переключаются на плоскость картинки, попробуйте другие способы:

2й Способ. Стеновидиние или wall-eyed viewing
Да, я не опечатался — стена нам будет сейчас помогать. Предупредите родственников, чтобы они, увидя вас, не бежали звонить психиатору. Подойдите к стене на расстояние полтора-два метра, захватив с собой напечатанную стереограмму. Посмотрите на стену и найдите что-нить на уровне глаз, за что им можно «зацепиться». Смотрите на нее неподвижно, считая от 1 до 10 и плавно(!) начните поднимать в поле вашего зрения стереограмму, продолжая считать 11, 12, 13 ….. (только не засните, пожалуйста!)
Если глаза автоматически переключаются на картинку, опустите картинку вниз, переключте взгляд на стену и пробуйте еще. Постарайтесь подольше смотреть на стену, пытаясь зафиксировать положение глаз, и опять плавно внесите стереограмму между глазами и стеной.
* 2.1 Вы сосчитали до 645 но глаза все-равно переключаются на картинку. Попробуйте следующий метод, главное не сдавайтесь на полпути к победе! Убедитесь, что стереограмма все время была расположена горизонтально.
* 2.2. Зрение не переключается на картинку, но объемного изображения все-рано не возникает. Попробуйте теперь очень медленно и плавно переместить стереограмму от себя, к себе, опять от себя и поять к себе. При каком-то расстоянии изображение несомненно проявится.
* 2.3 Если появилось объемное изображение, но оно какое-то размытое, дайте время хрусталикам настроиться на резкость.

3. Уткнуться носом
Нет, еще не пора спать, вы же только начали! Возьмите стереограмму и приложите ее к лицу. Да не стесняйтесь же, это ведь не фотография майкла Джексона в молодости. Приложите ее ко лбу, так как это делают экстрасенсы, угадывающие что нарисовано на обратной стороне листа. Скорее всего вы ничего не увидите, если вы конечно же не экстрасенс. Расслабьте глаза, тем более что все-равно ничего не видно. Теперь плавно и медленно отводите стереограмму от себя, стараясь не замечать ее и (надеюсь еще не надоело) не переводя на нее взгляд. При каком-то расстоянии вы должны увидеть объем.

4. Отражение
Поместите стереограмму за стекло (например шкафчика). Смотрите теперь на отражение в стекле. При таком методе глаза несомненно смотрят сквозь картинку, нужно только подобрать растояние, при котором скрытое изображение появится, пардон, за стеклом. Если у вас есть возможность распечатаь стереограмму на специальной прозрачной пленке (такое умеют почти все лазерные принтеры) — попробуйте поучиться на ней, смотреть сквозь полупрозрачную картинку не составит большого труда. Не забывайте, что все должно быть строго горизонтально, и стереограмма, и глаза.

5. Глаза кучкой
Этот способ не совсем удачный, однако несколько людей научились смотреть стереограммы именно так. Нужно сильно скосить глаза в кучку и когда все станет двоящимся и не в фокусе, расслабить взгляд. Может получиться так, что в момент перефокусировки, глаза примут именно нужную позицию и объемное изображение проявится. Однако может произойти обратный эффект — изображение будет шиворот навыворот (см. глюки).

6. Очки
Даже если у вас хорошее зрение, одолжите очки с обязательно положительными диоптриями. Попробуйте смотреть сквозь стереограмму, увеличивающие очки могут значительно облегчить вашу задачу. Как только вы увидите стереограмму в объеме, попробуйте уже без очков. Кстати, во время стереобезумия 90х одна компания выпускала очки с призматическими линзами, специально для просмотра стереограмм.

7. Обучение с помощью анаглифических стереоочков
Вы не слыхали про анаглифические стереоочки? Это такие с красным и голубым фильтром в картонной оправе, самый доступный метод смотреть стереоизображения на мониторе. Может у вас завалялись после фильма Дети шпионов (Spy Kids 3D) или достались вместе с детскими книжками. Меня посетила мысль а почему бы не использовать такие очки для простого обучения просмотру стереограмм?

Идея простая — наденьте очки и посмотрите на нижнюю стереофотографию этой стереограммы. Вы должны увидеть в объеме парочку, сидящую на берегу North Shore of Oahu (Гаваи). Затем переведите взгляд на волны на заднем плане и вы сможете без напряжения увидеть скрытое изображение вверху. Попробуйте несколько раз — обязательно должно получиться. После того как стерео картинка закрепилась, вы можете снять очки не меняя положения взгляда и верхнее стереоизображение должно остаться объемным. Через какое-то время вы сможете смотреть и другие стереограммы без очков, натренерованным взглядом
Подробнее об этом методе — тут

Глюки
Может оказаться, что есть и объем и резкость, но что-то не так. Вместо цельных объектов вы видите двоящиеся или даже троящиеся силуэты, порезанные на какие-то бесформенные куски. Это значит что вы перестарались и развели глаза слишком сильно. Настолько сильно, что слились не соседние текстурки, а текстурки, расположенные через одну или даже через две. Вам нужно или не смотреть так «далеко», или поискать стереограмму с более широкой текстуркой, не менее 3 см.

Другой случай, если скрытое изображние не совсем объемное, а как будто какие-то вырезанные дырки на плоскости. Все выпуклости снановятся вогнутостями и наоборот. Это значит что вы смотрите не сквозь стереограмму, а перед ней, поэтому и видите инверсное изображение. Другими словами вы скрещиваете взгляд, вместо того, чтобы смотреть вдаль. Попробуйте способ #3. Но что интерестно, даже для такого способа просмотра существуют стереограммы (ПЕРЕКРЕСТНЫЕ), только они не такие выразительные.

Эхо-гхостинг — нередкий глюк в стереограммах. Он проявляется как повторяющиеся и расходящие в стороны куски скрытых объектов. Но они неожиданно исчезают если вы смотрите на задний план стереограммы и опять возникают как только зрение переносится на передний план. Несомненно это глюк — результат генерации картинки на программе не имеющей алгоритма удаления невидимых поверхностей.

Я никогда не видел стереограммы и не увижу…
Есть очень маленькая вероятность, что вы физически не можете увидеть стереограмму. Такое бывает у людей с нарушенным стереоскопическим восприятием. К сожалению слабая связь между зрительными каналами не позволяет им видеть мир в объеме, и даже права на вождения автомобиля им не разрешат получить. Однако даже для них имеется один метод — анимационный
В некоторых случаях этот деффект зрения удается исправить и просмотр разного рода стереограм — это как раз и есть один из способов лечения.

Все-равно не получается? Спрашивайте, — ответим.

3Dimka