Как стать алкоголиком быстро пошаговая инструкция

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок c родственником, который страдает алкоголизмом. А другие находятся на пути к этому страшному заболеванию, хотя не понимают, не желают этого осознавать.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Вы независимы от алкоголя, если:

• выпиваете редко и в меру — за праздничным столом. Наутро не испытываете никаких неприятных эмоций;
• выпиваете в основном, чтобы продегустировать новый напиток;
• вас невозможно уговорить выпить, если вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на такие аргументы, как «поддержи компанию», «а тебе слаб??»;
• алкоголь для вас стоит на одном из последних мест в ранге вещей, от которых можно получить удовольствие;
• ваши родственники про вас говорят: «А вот он — не пьет!»;
• вы привыкли решать проблемы, а не «топить горе в вине».

БЫТОВОЕ ПЬЯНСТВО

Вы на пути к алкоголизму:

• взяли за правило пить больше чем одну бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество;
• выпиваете по поводу каждого праздника (Новый год, 8 Марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссовок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день — праздник;
• на вопрос, почему выпиваете, вы отвечаете, что «снимаете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже тот факт, когда вам наступят на ногу в трамвае;
• вас можно уговорить выпить, даже если вы не хотите или дали обещание не пить. Потом вы говорите, что это не вы виноваты, а вас напоили. Видимо, вливали вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно.

Трудно писать о фильме, который повествует о таких мерзких проявлениях человеческой природы, что сразу после просмотра невольно хочется откреститься, плюнуть через плечо и забыть про все увиденное, дабы не ходить потом с гадким ощущением вины за невольное соучастие. Еще труднее в этой ситуации не выступить в роли адвоката или обвинителя, потому как имеем мы дело с ситуацией уникальной, которая исключает возможность применения категории вины — ситуацией всепоглощающей, животной, надрывной «любви на выживание».

Источник: https://www.psyh.ru/babushka-babushka-a-dlya-chego-tebe-takoe-bolnoe-serdtse/
© Наша Психология
Если ваши друзья на следующее утро после «хорошей попойки» рассказывают, как вы пытались плясать на столе (только все время падали), кадрили хозяйский фикус и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — вы готовы перейти к следующей стадии алкоголизма.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

У вас первая стадия хронического алкоголизма, если:

• ваш день начинается с того, что вы представляете, как возьмете деньги, пойдете в магазин, купите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на нуле…
• перестали «обнимать белого друга» после перебора с алкоголем. Раньше-то вы с ним «дружили», но теперь — дружба врозь! Вот только это, скорее, плохо, чем хорошо.
• раньше выпивали 100—150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300—400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это предмет вашей гордости. Тех, кто отказывается столько пить, вы считаете слабаками. А себя — человеком, умеющим пить;
• всех ваших друзей веселит, что вы вытворяете, будучи пьяным. И еще больше веселит, что вы этого не помните;
• слыша рассказ о человеке, который что-то совершил, будучи пьяным, вы говорите: «Но он же был пьяный!» — как будто это полностью снимает вину;
• обожаете рассказывать и слушать анекдоты про пьяниц;
• если кто-то заговаривает о спиртных напитках, вы поддерживаете этот разговор, выступая «экспертом» в этом деле.

Самый верный способ перейти к следующей стадии алкоголизма — просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный хор голосов ваших родственников, уговаривающих бросить пить.

ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

• Вы начинаете понимать, что у вас проблемы. Стараетесь «завязать» сами, но все время срываетесь;
• замечаете, что наилучших результатов в работе вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;
• вам трудно уснуть, не пропустив рюмочку на ночь;
• можете выпить две с половиной бутылки водки и не умереть;
• наконец-то вы хорошо знаете, что такое похмелье. Вы — «эксперт» по приведению себя в «нормальное» состояние. Считаете, что основной способ — это лечиться тем, чем отравился, то есть алкоголем. После этого пьете несколько дней, но способны собраться для того, чтобы пойти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и праздникам.

Ваша жена уже ушла от вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, вам понадобилось сменить работу? Среди ваших друзей трудно найти непьющего человека? Поздравляем: вы готовы перейти к следующему этапу!

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Дарья Логинова,
психолог, НИИ наркологии Минздрава России:
Тяга к дарам Диониса
— Многие люди, страдающие алкоголизмом и даже бытовым пьянством (а им страдает едва ли не каждый пятый мужчина и каждая десятая женщина), вовсе не получают удовольствия от алкоголя и не используют его, чтобы получить ощущение эйфории. Эта зависимость для них тягостна и мучительна, как болезнь. Когда человек зависим от алкоголя, он наряду с этим может зависеть от Интернета, карточных игр и даже от других людей. Подчас подобные «увлечения» — способ снять стресс: эмоциональный, интеллектуальный, физиологический…Но для зависимых личностей алкоголь — это нечто большее, чем способ справиться с ежедневными бытовыми сложностями и эмоциональным дискомфортом. В большинстве случаев имеет место глубинный личностный конфликт и тяжело переносимое внутреннее напряжение, связанное с ним и провоцирующее возникновение привязанности к дарам Диониса.

ПОЛНАЯ ДЕГРАДАЦИЯ

• Вы часто «видите» чертиков, НЛО, мышек. Да-да, вы знакомы с той, кого любовно называют «белочкой» — белой горячкой;
• бывали в наркологическом отделении больницы и общались там с «братьями по разуму». Больше всего во время пребывания в больнице вам хотелось «выйти и напиться»;
• иногда вы настолько плохо себя чувствуете, что боитесь умереть;
• с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже после бутылки пива;
• теперь можете экономить на еде, потому что есть вам совсем не хочется. Что весьма кстати в ситуации, когда у вас нет работы…
• стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похудели без всяких диет, разве это не чудо?
• ваша одежда очень грязная, но вы не обращаете на это никакого внимания. Вам это кажется даже естественным, ведь вы очнулись под забором;
• способны испугаться своего отражения в зеркале: этот неопрятный заросший грязный старик — это Я?
• недоумеваете, куда делась та женщина (как же ее зовут?), которую вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время вас за что-то ругала. Вот только за что?

Если вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это настоящее везение! Если удача останется с вами, то вам удастся не оказаться на улице, не умереть в объятьях «белочки» и не замерзнуть зимой в сугробе.

Вы еще не знаете, но, когда вы «уйдете», родные вздохнут с облегчением, ваша жена и дети больше не будут стесняться ваших пьяных выходок. О вас нечего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда вы выпивали. И того, как было хорошо, когда вы еще не пили.

А ТЕПЕРЬ СО ВСЕЙ СЕРЬЕЗНОСТЬЮ…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здорового человека. Выпивайте изредка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью как все». «Все» пьют по-разному. Если вы понимаете, что не способны сами сдержать обещание «не пить», обращайтесь за помощью к врачу.

Помните, что только ваше твердое решение «не пить» дает вам шанс не скатиться до самого низа. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из систем избавления от алкогольной зависимости.

ЖЕНСКИЙ ЗМИЙ
Женщины начинают пить в среднем на 5–8 лет позже мужчин, и поэтому возраст формирования алкогольной зависимости у них приходится на 35–50 лет. Раньше на 12 мужчин-алкоголиков приходилась одна женщина, а теперь на 5 мужчин — одна женщина. Привыкание у дам происходит быстрее, чем у мужчин, хотя на это требуется значительное время: у женщин после 7,5 года злоупотребления, а у мужчин — 16 лет.
Предпосылки женского алкоголизма
Физиологические: меньший, чем у мужчин, процент воды в организме, что приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови; в предменструальный период алкоголь быстрее всасывается из желудка; активность некоторых ферментов, которые расщепляют алкоголь, ниже; относительная мягкость абстинентного синдрома (похмелья), что позволяет долгое время не обращаться за помощью к наркологам.
Социально-психологические: нервно-психические и физические нагрузки. Зачастую женщины начинают пить из-за плохого настроения, хронической депрессии, неврозов.
Генетические: если у женщины — родители алкоголики, то шансы заболеть алкоголизмом у нее вдвое выше, чем у мужчины с отягощенной наследственностью.
Семейные: у 70 % выпивающих женщин — мужьяалкоголики. Женщина, изначально попадая в созависимость от алкоголизма мужа, часто позволяет себя спаивать.
Существует миф, что женский алкоголизм не лечится. Это лишь миф и не более. Лечение женского алкоголизма имеет свои особенности, но как и в случае с мужским, самое важное — это осознать проблему и начать с ней бороться.

• Психологические причины алкоголизма
• Социальные причины
• Физиологические причины
• Алкоголизм передается по наследству?
• Плохой характер и слабая воля – основные причины алкоголизма?
• Плохая компания «споила» и сделала человека алкоголиком?
• Родители слишком мало или, наоборот, слишком много любили?
• Гены и характер не изменить, алкоголизм не вылечить?
• Выход есть там, где не ожидали
• Как вылечить алкоголизм

Развернуть

Алкоголизм, как известно, — это заболевание, которое возникает в результате длительного, систематического злоупотребления алкогольными и спиртными напитками. Но не каждый человек, злоупотребляющий алкоголем, становится от него зависим. Почему так происходит мы разберем в данной статье.

Психологические причины алкоголизма

Основной причиной формирования алкогольной зависимости считают психологию. Каждый второй начинает пить, чтобы расслабиться, снять стресс, отвлечься от проблем. Постепенно увеличиваются дозировка и частота употребления — так развивается привычка. Такое течение заболевание характерно для мужчин и для женщин, отличие заключается в том, что женскому организму требуется меньше времени.

На формирование пагубного пристрастия влияют характер и умственные способности человека. Так люди со слабой волей, склонные к депрессии, неуверенные в себе чаще злоупотребляют спиртным.

Выпивая, человек отгораживается от существующих проблем.  К сожалению, это не помогает в их разрешении, а только усугубляет ситуацию. Невостребованность на работе, в семье, комплексы относительно внешности провоцируют развитие вредных привычек.

Эти люди наполнены страхами, неуверенностью в себе и сложно сходятся с другими. Один бокал помогает им раскрепоститься и позитивнее смотреть на мир.

Считается, что если в детстве родители воспитывали ребенка в строгости, подавляли его личность, это тоже может послужить злоупотреблению спиртным.

Алкоголь дарит людям приятные ощущения успеха, расслабления, формирует положительное отношение к себе. Без стимулятора человек испытывает трудности в общении, недовольство собой, находится в подавленном настроении. Алкоголь, с психологической стороны, становится инструментом для получения не только удовольствия, но и положительных эмоций.

Социальные причины

Следующей причиной способствующей формированию вредного пристрастия можно обозначить общество. Человек живет в социуме, и многие факторы влияют на наше восприятие.

Перечислим социальные факторы:

• уровень образования человека;
• традиции, обычаи, убеждения в окружении;
• уровень культуры в среде проживания;
• иные факторы.

В каждой стране сохраняются устои, которые оказывают влияние на личность. В некоторых государствах употребление спиртного грозит тюремным заключением, а в других — вино применяется в лечении заболеваний или в качестве профилактики. Это оказывает влияние на отношение к алкоголю и самим человеком.

Определенную роль играют и традиции, от которых сложно отказаться, ведь они формировались на протяжении десятилетий и даже веков. Шампанское на Новый год, обильные застолья.

Некоторые профессии: пожарные, полицейские, военные, врачи, —  заставляют человека жить в постоянном стрессе, что также влечет за собой употребление спиртного.

Еще один фактор — это популяризация алкоголя через рекламу. Так, подросток видит успешного человека в рекламном ролике и проецирует в свою жизнь успех и богатство через употребление пива. 

Очевидно, что эти факторы при наложении на психические особенности личности могут стать дополнительным стимулом к развитию алкоголизма.

Физиологические причины

В обществе давно ведутся разговоры о том, что у алкоголизма есть и физиологические предпосылки. Рассмотрим подробнее.

Наследственность (генетика). У людей, чьи родители злоупотребляли спиртным, риск развития зависимости увеличивается в разы. За это отвечают группы генов, связанные с метаболизмом этанола в крови и контролем за нейропсихическими функциями.

Черепно-мозговая травма. В некоторых ситуациях травмы головы могут повлиять на толерантность восприятия алкоголя. Как пример, человек пьянеет от маленьких доз спиртного.

Биохимические нарушения. Недостаточность некоторых ферментов у определенных рас (американские индейцы, северные народности) может вызвать быструю интоксикацию. Это приводит к ускоренному развитию зависимости по сравнению с европейцами.

Подавляющее число алкозависимых людей отрицают заболевание. Это связано с психологической защитой, которая формируется на подсознательном уровне. Человек уверен, что все вокруг пытаются его убедить в том, чего нет на самом деле. Так сначала зависимый начинает преуменьшать количество выпитого, а затем находит оправдания привычке.

Алкоголизм передается по наследству?

Бытует мнение, что алкоголизм – это наследственное врожденное заболевание, которое обрекает человека на судьбу алкоголика. Однако, данная позиция не нашла своего обоснования и научного подкрепления в ходе многочисленных исследований.

Так, в одной семье, где есть отец – алкоголик, один ребенок может стать таким же алкоголиком, а другой будет придерживаться здорового образа жизни. В связи с проведенными исследованиями, можно говорить не о врожденном алкоголизме, а факторе риска стать зависимым от алкоголя быстрее, чем другие.

По наследству передается способность организма вырабатывать определенный уровень ферментов для поддержания хорошего самочувствия, настроения, которая у детей алкоголиков как правило снижена. И ребенок, наблюдая в семье способы «улучшения» самочувствия у пьющего отца, может принять решение поступать точно так же. 

Плохой характер и слабая воля – основные причины алкоголизма?

Характер – это устойчивые черты личности человека, которые формируются с рождения в процессе социализации. Не бывает плохих и хороших характеров, бывают черты, которые помогают нам успешно адаптироваться к жизни в социуме или, наоборот, создают определенные трудности. Говоря о характере зависимого от алкоголя человека, можно выделить следующие особенности:

• Инфантильность – использование детских моделей поведения при решении «взрослых» проблем. Основные способы взаимодействия с окружающими – это манипуляции обидой, слезами, агрессией, болезнью. Инфантильный человек склонен перекладывать ответственность за удовлетворение своих потребностей, за свои поступки на окружающих.
• Чрезмерная экстравертированность, характеризующаяся поверхностным общением, зачастую без учета контекста ситуации, склонностью попадать под влияние окружающих, совершать необдуманные поступки. Вместе с тем, со временем, в результате прогрессирования заболевания, алкоголик становится более замкнутым, отгороженным, погруженным в мир своих фантазий, вплоть до полного отказа от контактов с социумом.
• Тревожность разной интенсивности и наполненности, страхи относительно себя, своих возможностей, своих перспектив и отношений с окружающими. Страхи стоят в основе заниженной самооценки, неуверенности в себе, трудностей во взаимоотношениях. Ложь, необдуманные обещания, угодничество тоже основаны на страхе и чувстве вины (часто совместно со стыдом). Алкоголь помогает почувствовать себя увереннее, смелее, справиться с ощущением неопределенности. Зачастую человек совершает в опьянении поступки крайне импульсивные, последствия которых бывают плачевными.
• Повышенная чувствительность к происходящему вокруг: к событиям, настроению окружающих, мнению других людей, к новым условиям, требованиям. В связи с такой чувствительностью снижается уровень контроля над своим состоянием и понижается уровень стрессоустойчивости. Алкоголику проще «уйти» от решения проблем или отстаивания своих границ употребив вещество. 

Личность алкоголика ещё называют дефензивой, то есть «расплывчатой», слабой, пропитанной неуверенностью, малодушием, даже трусливостью. Именно дефензивность в характере мешает сказать нет в ситуации алкогольной провокации, не согласиться с позицией большинства. Алкоголь помогает справиться с внутренним напряжением, создать иллюзию благополучия, примерить на себя маску «героя».

Плохая компания «споила» и сделала человека алкоголиком?

Несомненно наше поведение, даже мысли и эмоциональные реакции могут зависеть от окружения. И асоциальная компания предполагает соответствующее поведение, зачастую экстрим, сигареты, алкоголь. Однако, во всей этой истории есть очень значимое «но». Никто насильно человека не приводит в ту или иную компанию и уж тем более никто не принуждает к общению. Соответственно, будущий алкоголик сам ищет компанию по своей душе и сам принимает решение стать частью ее субкультуры. В таком окружении он чувствует себя свободно и комфортно, его здесь понимают и принимают пусть даже через алкоголь.

Родители слишком мало или, наоборот, слишком много любили?

Сразу же скажу, что любви много не бывает, что родители ни в чем не виноваты (за исключением реального намеренного нанесения вреда своему ребенку). Вместе с тем то, как родители себя вели по отношению к детям, а также друг к другу повлияло на ранние решения ребенка, построение его жизненного сценария.

Стоит отметить, что важнейшую роль в воспитании играло то, насколько родители могли удовлетворять потребности своего ребенка. Это базовые потребности, игнорирование которых в детском возрасте воспринимается как определенная травма и накладывает отпечаток на уже взрослого человека.

Так, например, неудовлетворенные в родительской семье потребности ребенка в безопасности, уважении, любви и принятии толкают повзрослевшего человека на поиск таких источников во вне. Как результат он строит созависимые отношения с партнером или остается в таких отношениях с родителями, всё ещё ожидая от них удовлетворения своих нужд, или строит «идеальные» отношения с алкоголем.

Страхи, переживания, неудовлетворенность родителей собой и своей жизнью вселяют такие же переживания в их детей и живут в уже повзрослевших алкоголиках.

Гены и характер не изменить, алкоголизм не вылечить?

И наследственность, и характер, и прошлое мы переделать не в силах, также, как не может излечить алкоголизм.

На этом месте возникает необходимость задуматься над ответом на вопросы: «Может ли один человек изменить другого?», «Зачем мне это надо?».

Ни один близкий алкоголика не смог ничего изменить ни в его характере, ни в его болезни. Но, таких изменений может достичь сам зависимый, когда примет решение вести трезвый образ жизни. Однако, взять на себя ответственность за принятие решений и свою жизнь алкоголику мешают «любящие и переживающие» близкие, которые продолжают лелеять веру о своих способностях вершить судьбу зависимого. Как правило все попытки заканчиваются неудачами, взаимными обидами, обвинениями и разочарованием друг в друге и самих себе.

Калькулятор лечения

Выход есть там, где не ожидали

«Зачем я контролирую и лечу зависимого?», «Почему я не даю ему шанса самому контролировать свою жизнь и принимать решение о лечении?» 

Вывод: вы не даете зависимому возможность стать более самостоятельным и ответственным потому, что сами боитесь, не умеете самостоятельно понимать и удовлетворить уже свои потребности. Вы также, как и ваш близкий шли из семьи искать другие источники для удовлетворения в отношениях с другими людьми.

Где чья ответственность?

Родители в данном случае несут ответственность за своё поведение в отношении близкого, контролируют и корректируют свои высказывания и реакции, пересматривают их взаимоотношения и качественно преобразовывают их. Достичь таких изменений реально и становится возможным в результате работы над своими мыслями, чувствами и способами обращения с собственными потребностями. 

Ответственность зависимого находится в принятии им решения лечить алкогольную зависимость и вести здоровый образ жизни.

Как помочь алкоголику принять решение лечиться смотрите в статье “Как убедить человека лечиться от алкоголизма”

Понимание родственниками необходимости отстранения от алкоголезависимого и обращение внимания на собственные проблемы, существенно повышает шанс на принятие решения алкоголиком обратиться за помощью и сохранять трезвость длительное время.

Алкоголик, который принял решение выздоравливать и родственники, занимающиеся своим здоровьем двигаются в сторону оздоровления внутриличностных, внутрисемейных отношений и достижения качественной ремиссии.

Как вылечить алкоголизм

Лечение такого заболевания как алкоголизм должно быть комплексным. Недостаточно снять симптомы алкогольного отравления. Человек должен хотеть избавиться от зависимости. Самостоятельно побороть болезнь сложно. Многим требуется профессиональная помощь, включающая в себя и психотерапевтическую работу.

Этапы лечения алкоголизма:

• детоксикация (очищение организма),
• медикаментозное лечение и витаминотерапия,
• психо-социальная реабилитация.

Лечение алкоголизма — длительный процесс, включающий в себя и обязательную психологическую поддержку. После реабилитации важно продолжать работу над собой, посещать группы поддержки, регулярно встречаться с психологом. Это необходимо для профилактики срывов и поддержания трезвости.

Если вы или ваш близкий страдает от алкогольной зависимости, то  запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

В чём разница между привыканием к наркотикам и алкоголю? 

Разница тут – просто колоссальная! Тот, кто хоть однажды пробовал тяжёлый наркотик, типа амфетамина или опиатов и спиртное – поймут о чём я говорю.

А кто не пробовал – просто поверьте. Наркотик при попадании в организм создаёт такое ощущение, что ты находишься просто в нирване. Тебе хорошо, крайне спокойно, всё вокруг кажется хорошим, правильным, красивым и ты сам чувствуешь себя в крайней степени счастливым.

Для этого ощущения не нужно ничего другого – только доза. Если она есть, совсем неважно, где ты находишься и какие люди тебя окружают, тебе всё равно будет хорошо.

С алкоголем же – совсем другая “песня”. Кайфа, как такового, на физическом уровне нет. Да, есть приятные ощущения от раскрепощения, есть особый интерес поболтать по-пьяни, пооткровенничать, потанцевать, пофлиртовать. При этом важно, чтобы и компания была интересна, и обстановка не была мрачной.

Если человеку, первый раз в жизни налить спиртного в окружении неприятных ему людей, при этом, интересных разговоров они вести не станут, то он и капельки удовольствия не почувствует и не поймёт, в чём, вообще, прикол выпивки.

То есть, если наркотик даёт именно физический “кайф”, то алкоголь – скорей душевный и психологический.

А это значит только одно, что мозг, ни коим образом не якорит так намертво это ощущение и действо, как в случае с наркотиком. Если вы не знаете, что происходит с мозгом в момент принятия наркотика, то почитайте вот эту статью: “Почему так сложно бросить амфетамин? Физические причины”

Одним словом, наркотик – это молниеносный рефлекс, обстановочный и память там о самом ощущении парения, а вот память об алкоголе – это воспоминания, связанные с моментом “расслабления” и отвлечения от дел. То есть, это воспоминание о празднике, грубо говоря.

И в первом случае – разум просто не в силах противостоять этому влечению, он подстраивает всю психику и мышление под новое желание.

В случае же “хотения” алкоголя – тут разум прекрасно работает, никакой самообман мигом не включается и человек может пить долго и нудно, годами, пока выпивка не перерастёт в привычку(тоже рефлекс, только уже поведенческий), а потом уже и в физическую потребность(когда алкоголь входит в обмен веществ).

Ген алкоголизма имеет значение в скорости привыкания?

Да, ген алкоголизма – не миф и он есть. Это наследственность, при которой биохимия мозга такова, что толерантность к алкоголю растёт гораздо быстрей, чем у других людей.

Но, опять же, до стадии того, чтобы алкоголь превратился в ежедневную необходимость, всё равно надо пить, причем, часто и много.

И, если человек позволяет себе это делать, то не обольщайтесь, это никакая не болезнь, это – мировоззрение эгоиста, вот и всё.

Когда пьянство переходит в алкоголизм?

В тяжёлую болезнь ежедневные возлияния превращаются уже в тот момент, когда алкоголь вошёл в обмен веществ и человек чувствует потребность похмелиться.

А до этого момента, у алкоголика тоже “болезнь”, да. Это сформировавшийся рефлекс и отрицание проблемы. Но! Опять повторюсь, не сравнивайте это отрицание с отрицанием наркомана.

Наркоман – скрывает употребление и мало кто это замечает, именно поэтому он сам, долгое время пребывает в иллюзии. И наркоман употребляет ровно до того момента, пока родственники не ставят вопрос ребром. Когда его наркомания выходит наружу, обманывать не удаётся, очень редкие наркоманы заявляют, что имеют право и продолжат употреблять, потому как это – нормально.

А вот пьянство – не скроешь и алкоголик просто нагло огрызается, типа, “Хочу и пью, имею право расслабиться!”

Не ищите в такие моменты оправдание алкоголику! Он вполне понимает, на что он идёт. Не верите всё равно? А попробуйте вы сделать так же!

Не выходит? А почему? Вам стыдно? Вы не хотите подводить близких? Вы не хотите причинять детям боль? Или, у вас есть какие-то дела, которые вы не можете подвинуть ради алкоголя?

Вот… А вот у алкоголика таких вопросов не возникает отчего -то. Так какая же это болезнь? Это не болезнь, это наплевательское отношение к семье, эгоизм, наглость.

Алкоголику чихать, что вам противно на него смотреть. Ему чихать, что семья не вылазит из нищеты. Ему чихать, что дети хотят на море… Он хочет пить и всё! И то, что хочет он – главное, а вы все – досадный придаток.

Так что же приводит к алкоголизму? Черты характера! 

К алкоголизму приводит бессовестность, лень и постоянное желание себя радовать, давать себе отдых.

Других причин – просто нет! Да, бывают случаи, когда человек спивался с горя, но…

Прежде чем, спиться с горя и дойти до третьей стадии(когда уже требуется опохмел и начинаются запои), этот человек, видимо, очень долго пребывал на второй стадии алкоголизма.

А до неё также надо дойти, извините. Любой трезвомыслящий и адекватный человек – останавливает себя, если чувствует, что алкоголь ему мешает жить и причиняет неудобства окружающим.

А, если человек пьёт, несмотря на то, что никакого прогресса в жизни нет, он ведёт серое существование одноклеточного, единственная радость которого – бутылка перед телевизором или во дворе, то о чём мы говорим-то?

Это – такой человек! Уясните вы себе это, наконец. Это человек, которому не нужно ничего в жизни, вот и всё. Если у них и есть какие-то мечты, то они весьма эфемерны и долго идти к ним такой человек не станет.

И вот эта черта характера – не лечится!

Если алкоголика вылечить, он изменится? 

Ну не лечится неамбициозность, не лечится эгоизм, не лечится наплевательское отношение к окружающим, не лечится неуважение себя же…

Что вы хотите вылечить-то? Это – стиль жизни! Смотрите на вещи трезво просто. Не приписывайте алкоголику то, чего у него нет и быть не может.

Ну заставите вы его бросить, хорошо. Что будет дальше? Он всё равно будет вести серый и скучный образ жизни, тяготится своими обязанностями и тем, что он теперь не может “расслабиться”… Он будет срываться на вас, потому как, вы от него требуете невозможного!

Вы требуете от него изменить натуру, понимаете? Требуете научиться получать удовольствие от какого-то личностного роста, образования, денег, путешествий…

Но это всё – иллюзия. Это вам надо, а ему – нет. Если бы ему это было надо изначально, то он не стал бы алкоголиком.

Это – правда и просто примите её. И снимите, наконец, свои “розовые очки”!

С таким набором черт характера человек не меняется, даже, если бросает пить. Вместо того, чтобы трезвым начать зарабатывать больше денег и расти, он просто найдёт себе замену алкоголю и продолжит вести свой непритязательный уровень жизни…

Он увлечётся каким-то спортом, может быть, он ударится в игроманию, он даже может начать заводить интрижки на стороне… Ему нужно – развлечение, но никак не работа и не карабканье вверх по карьерной лестнице.

Для таких людей – это невыполнимая задача просто и нет смысла их мучать. И себя, заодно.

Содержание:

1. Почему возникает опьянение
2. Факторы, провоцирующие злоупотребление алкоголя
3. Как научиться пить без запоев
4. Когда запой может вызвать критические последствия

Понимание, какое количество алкоголя можно выпивать, чтобы со временем не превратиться в алкоголика, приходит не сразу. К тому же, на человека часто давит окружение — не спиться, когда все вокруг пьют, сложно. Поэтому важно знать, как научиться пить без запоев.

Чувство меры при употреблении спиртного у каждого свое — исходя из особенностей организма. Необходимо определить, при какой дозе наступает опьянение, и не выходить за эти рамки.

Нередко понимание появляется после неприятного опыта — он, словами классика, «сын ошибок трудных» и считается самым лучшим учителем. Но таких экспериментов лучше избегать.

Почему возникает опьянение

Негативные последствия приема спиртного появляются при поступлении продуктов его переработки в кровоток, а с ним — по всему организму. На скорость их развития влияет количество алкогольных метаболитов и то, как быстро они попадают в органы и ткани.

Что в первую очередь необходимо учитывать, чтобы не напиваться до «поросячьего визга»? Как научиться пить без запоев? Для этого:

• следует держать себя в руках, начиная со стадии легкого опьянения;
• необходимо прекратить процесс пития, если организм буквально сопротивляется, хотя субъективно выпить все равно хочется.

Факторы, провоцирующие злоупотребление алкоголя

Если было бы легко остановиться, то проблемы алкоголизма не было бы в принципе, наркологические клиники не открывались бы, наркологов не готовили бы в медицинских вузах. Но сразу же настраивать себя на лад «Я ни на что не влияю» — порочная тактика. Многое зависит от того, избегал ли человек факторов, способствующих возникновению запоя. Спровоцировать превращение из любителя спиртного в настоящего алкоголика могут:

• посещение заведений (ресторанов, ночных клубов), в которых присутствует большое количество людей, употребляющих алкогольные напитки;
• посещение длительных массовых застолий — свадеб, юбилеев;
• употребление спиртного в кругу незнакомых или малознакомых лиц, или в одиночку;
• прием спиртосодержащих напитков, изготовленных кустарными методами.

Как пить без запоев

Имеет ли право на существование вариант, когда от алкоголя не отказываются, а учатся пить так, чтобы не «подсесть»? Это возможно при правильном подходе к процессу пития.

Чтобы не «скатиться» в запойные состояния, важны:

• чувство критического отношения к себе и своему состоянию — способность правильно оценить обстоятельства (например, не обманывать себя «Я выпивший, но не пьяный»);
• избегание ситуаций, в которых легко напиваются;
• железная самодисциплина — умение сказать себе «Стоп» на любом этапе застолья (например, если пить еще не начал).

Самое важное, от чего зависит, скатится пьющий до запоя или нет — это доза спиртосодержащих напитков и промежутки времени между их приемом.

Объем спиртного, которое можно употребить без рисков, определяют исходя из времени выведения алкоголя из организма. Для расчетов используют специальные:

• калькуляторы;
• таблицы.

Результаты таких расчетов — ориентировочные, ведь имеют значение и индивидуальные особенности организма.

Во время застолий необходимо делать паузу между употреблением спиртосодержащих напитков, невзирая на:

• подзадоривание окружающих;
• желание выпить немедленно, чтобы поскорее расслабиться;
• давления психологических страданий, стресса, других факторов.

Пауза должна длиться не менее часа. Если ее игнорируют, со временем теряется чувство меры, а это чревато длительными запоями. Казалось, они — удел особой категории людей с отклонениями. Но нет, алкоголики когда-то тоже «просто выпивали», при этом не смогли определить тонкую грань, за которой начинается злоупотребление.

Конкретные рекомендации

Как пить без запоев? Спиртосодержащие напитки на голодный желудок усваиваются и вызывают последствия быстрее. Чтобы замедлить процесс, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

• за 1-2 часа перед застольем надо плотно поесть;
• после «вводной» дозы — закусывать;
• не курить во время пития.

Пробная доза спиртного готовит организм к последующей порции. Приняв ее, через 20-30 минут оценивают реакцию. Если опьянение наступило сразу либо состояние ухудшилось, питие прекращают. Если алкоголь закусывать, он всасывается медленнее, не возникает эффекта стремительного опьянения. Курение усиливает алкогольный эффект, поэтому если предполагается длительное застолье, от него следует удержаться.

Необходимо остерегаться даже однократного запойного состояния — зависимым стать легко.

Когда запой может вызвать критические последствия

В каких случаях есть необходимость особенно тщательно контролировать «отношения» с зеленым змием? В первую очередь это:

• генетически детерминированные заболевания — они означают генетические сбои, которые клинически проявляются практически сразу с момента рождения;
• врожденные патологии. Их не следует путать с генетическими — гены в этом случае могут быть неизмененными, но под влиянием внешних факторов внутриутробное развитие плода нарушается, он рождается с отклонениями;
• хронические заболевания;
• женский пол — женщины более чувствительны к разрушающему действию алкоголя;
• люди пожилого возраста — из-за возрастных изменений органы и ткани у пожилых более чувствительны к негативному влиянию спиртного.

В этих случаях не так критично запойное состояние, как его последствия.

Но если вы не можете вовремя остановиться и периодически сваливаетесь в «штопор», обратитесь к наркологу. Не позвольте алкоголю искалечить ваше будущее. Грамотное лечение поможет сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.

Часто человек не способен самостоятельно держать под контролем дозу спиртосодержащих напитков. Поэтому необходимо обратиться к медицинским специалистам — те дадут индивидуальные рекомендации.

Литература:

1. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; [Пер. с англ. Б. Пинскер]. — М. : Олимп-бизнес, 2002. — XII, 224 с.
2. Спиртные напитки. Искусство пить, смешивать и веселиться: [перевод с английского : 18+] / Клео Рокос. — Москва : Э, 2016. – 221 с.
3. Опасное и вредное потребление алкоголя: выявление, распространенность и последствия / под редакцией С. Л. Плавинского, А. Н. Бариновой. — Санкт-Петербург : Эко-Вектор, 2019. — 287 с.

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок с родственником, который страдает алкоголизмом. А другие находятся на пути к этому страшному заболеванию, хотя не понимают, не желают этого осознавать.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Вы независимы от алкоголя:

—   выпиваете редко и в меру – за праздничным столом. Наутро не испытываете никаких неприятных эмоций;

—    выпиваете, в основном, чтобы продегустировать новый напиток;

—    вас невозможно уговорить выпить, если вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на такие аргументы, как «поддержи компанию», «а тебе слабо?»;

—     алкоголь стоит для вас на одном из последних мест в ранге вещей, от которых можно получить удовольствие;

—     ваши родственники про вас говорят: «А вот он – не пьет!»;

—     вы привыкли решать проблемы, а на «топить горе в вине».

 БЫТОВОЕ ПЛЬЯНСТВО

 Вы не пути к алкоголизму:     

—     взяли за правило пить больше, чем одну бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество;

—      выпиваете по поводу каждого праздника (новый год, 8 марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссо­вок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день – праздник;

—       на вопрос, почему выпива­ете, вы отвечаете, что «снима­ете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже тот факт, когда вам наступят на ногу в автобусе;

—       вас  можно  уговорить  вы­пить, даже если вы не хотите или дали обещание не пить. По­том вы говорите, что это не вы виноваты, а вас напоили. Видимо, вливали вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно;

—     если ваши друзья на следую­щее утро после «хорошей попой­ки» рассказывают, как вы пыта­лись плясать на столе (только все время падали), целовали хо­зяйскую кошку и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — вы готовы перейти к следующей стадии алкоголизма.

 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

 У вас первая стадия хрониче­ского алкоголизма, если:

—     ваш день начинается с того, что вы представляете, как возьме­те деньги, пойдете в магазин, ку­пите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на нуле…

—      раньше выпивали 100-150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300-400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это предмет  вашей   гордости.   Тех, кто отказывается столько пить, вы считаете слабаками. А себя  —  человеком, умеющим пить;

—      всех ваших друзей веселит, что вы вытворяете, будучи пья­ным. И еще больше веселит, что вы этого не помните;

—      слыша рассказ о человеке, который что-то совершил, бу­дучи пьяным, вы говорите: «Но он же был пьяный!» — как будто это полностью снимает вину;

—       обожаете   рассказывать   и слушать анекдоты про пьяниц;

—       если кто-то заговаривает о спиртных напитках, вы поддер­живаете этот разговор, высту­пая «экспертом» в этом деле.

Самый верный способ пере­йти к следующей стадии алко­голизма – просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный хор голосов ваших родственников, уговари­вающих бросить пить.

 ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

 —   вы начинаете понимать, что у вас проблемы. Стараетесь «за­вязать» сами, но все время «сры­ваетесь»;

—     замечаете,  что  наилучших результатов в работе вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;

—      вам трудно уснуть, не про­пустив рюмочку на ночь;

—      можете выпить две с полови­ной бутылки водки и не умереть;

—      наконец-то вы хорошо зна­ете, что такое похмелье. Вы — «эксперт» по приведению себя в «нормальное» состояние. Счита­ете, что основной способ — это лечиться тем, чем отравился, то есть алкоголем. После этого пье­те несколько дней, но способны собраться для того, чтобы пой­ти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и празд­никам.

Ваша жена уже ушла от вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, вам понадобилось сменить работу? Среди ваших друзей трудно найти непью­щего человека? Поздравляем: вы готовы перейти к следую­щему этапу!

 ПОЛНАЯ ДЕГРАДАЦИЯ

 —    вы часто «видите» чертиков, НЛО, мышек. Да-да, вы знако­мы с той, кого любовно назы­вают «белочкой» — белой го­рячкой;

—      бывали  в  наркологическом отделении  больницы  и  обща­лись там с «братьями по раз­уму».   Больше  всего  во  время пребывания в больнице вам хо­телось «выйти и напиться»;

—      иногда вы настолько пло­хо себя чувствуете, что боитесь умереть;

—      с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже по­сле бутылки пива;

—      теперь можете экономить на еде, потому что есть вам со­всем  не хочется.  Что весьма кстати в ситуации, когда у вас нет работы…

—      стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похуде­ли без всяких диет, разве это не чудо?

—       ваша одежда очень грязная, но вы не обращаете на это ника­кого внимания. Вам это кажется даже естественным, ведь вы оч­нулись под забором;

—       способны испугаться своего отражения в зеркале: этот нео­прятный заросший грязный ста­рик — это Я?

—        недоумеваете, куда делась та женщина (как же ее зовут?), кото­рую вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время вас за что-то ругала. Вот только за что?

Если вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это насто­ящее везение! Если удача оста­нется с вами, то вам удастся не оказаться на улице, не умереть в объятьях «белочки» и не замерз­нуть зимой в сугробе.

Вы еще не знаете, но, когда вы «уйдете» (умрете), родные вздохнут с облегчением, ваша жена и дети больше не будут стесняться ва­ших пьяных выходок. О вас не­чего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда вы вы­пивали. И того, как было хоро­шо, когда вы еще не пили.

 А ТЕПЕРЬ СО ВСЕЙ СЕРЬЕЗНОСТЬЮ…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здоро­вого человека. Выпивайте из­редка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью как все». «Все» пьют по-разному. Если вы понимаете, что не способны сами сдержать обе­щание «не пить», обращайтесь за помощью к специалистам.

Помните, что только ваше твердое решение «не пить» дает вам шанс не скатиться до само­го низа. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из систем избавления от алкоголь­ной зависимости.

Комментарий:

Никто не пьет «просто так», «ни с того ни с сего». У любого пьянства всегда есть очень серьезные причины, которые практически невозможно осмыслить самому, так как они находятся в области нашего бессознательного.

Приходите на индивидуальное занятие-консультацию.

Анонимно. Конфиденциально. Действенно (проблему во многих случаях можно решить, не прибегая к «кодированию»).

Эта статья завершает цикл публикаций, посвящённых детальному перечислению симптомов клинических этапов развития алкогольной зависимости и анализу их продолжительности.

Сегодня будет разобрана четвёртая стадия алкоголизма — неизбежный финал, ожидающий каждого человека, который постоянно злоупотребляет спиртными напитками и отказывается от квалифицированной наркологической помощи.

Характерные симптомы

Симптомы 4 стадии алкоголизма, иногда называемой «терминальной», имеют настолько яркий и специфический характер, что распознать их способен даже совершенно далёкий от медицины человек. Всего можно назвать шесть главных признаков, характерных для последнего этапа алкогольной зависимости:

1. Тотальная личностная деформация. Больные полностью теряют свои нравственные ценности, не считают необходимым придерживаться общественных норм морали, становятся безразличным к значимым социальным событиям и демонстрируют крайнюю форму эгоцентризма.
2. Десоциализация. Алкоголики разрывают практически все социальные связи с друзьями, коллегами и т. д. Ситуативное общение с окружающими всегда направлено на поиск возможности выпить.
3. Неряшливость. На фоне десоциализации наблюдается абсолютное безразличие к общественному мнению, что проявляется в пренебрежении к собственной внешности: больные прекращают мыться, бриться, стирать одежду и вообще хоть как-то следить за собой.
4. Интеллектуальная деградация. Отмечается серьёзное снижение логичности построения умозаключений и высказываний, практически отсутствует критическое мышление, заметное ухудшается память и внимание.
5. Постоянные запои. Алкоголики почти всё время пребывают в состоянии сильного опьянения — за исключением ситуаций, когда у них нет возможности раздобыть спиртное. При этом пьют они сравнительно немного, а пьянеют очень быстро, сильно и надолго.
6. Критическое состояние здоровья. При самом беглом осмотре у пациентов обнаруживаются нарушения сердечного ритма, признаки цирроза печени и/или панкреатита, гастрит или язва желудка, разнообразные дисфункции кишечника, варикоз нижних конечностей, тремор рук, бессонница, пародонтоз и ещё множество других заболеваний и расстройств.

Ещё одна особенность алкоголизма терминальной стадии — больные уже не отрицают наличие у себя зависимости. Многие из них открыто называют себя «пропащими алкашами», но и как-то исправить это положение они стремления не выказывают.

О начале формирования 4-й стадии

В отличие от третьей стадии алкогольной зависимости, которая наступает постепенно и практически незаметно, начало 4-й стадии алкоголизма имеет несколько достаточно чётких признаков-звоночков, которые несложно заметить при должном интересе к больному:

• Возрастают интервалы между гигиеническими процедурами (например, человек начался мыться/бриться раз в десять дней, хотя раньше делал это через каждые 3-4 дня).
• Потеря работы или ссоры с близкими больше не воспринимаются алкоголиком как тревожное или нежелательное событие, что озвучивается совершенно открыто.
• В поведении наблюдается пренебрежение к правилам социального поведения, которые ранее больной стремился соблюдать.

Методы лечения

Четвёртую стадию алкоголизма можно уверенно сравнить с четвёртой стадией рака — больной буквально пребывает в одном шаге от смерти, которая может наступить после каждого выпитого стакана. Ни о каком лечении на дому в подобной ситуации не может быть и речи — алкоголика нужно срочно направлять в стационар и применять к нему полный комплекс терапевтических мер:

1. Детоксикация: инфузионная терапия и плазмаферез в первые дни с последующим переходом на ВЛОК (внутривенное лазерное очищение крови) и/или УФО (ультрафиолетовое очищение крови).
2. Симптоматическая терапия: снятие острых симптомов имеющихся у пациента заболеваний для облегчения его общего физического состояния.
3. Кодирование: на четвёртой стадии алкоголизма предпочтительным методом кодировки является вшивание капсулы Эспераля. Допускается усиление фармакологического кодирования психотерапевтическими методами — например, кодировкой по Довженко.
4. Индивидуальная психотерапия: работа пациента с врачом-наркологом по выявлению и разрешению психологических причин пьянства.
5. Реабилитация: комплекс социально-психологических мер, направленных на скорейшее и максимально полное возвращение больного к полноценной жизни.

Клинический прогноз

Можно ли вылечить человека на четвёртой стадии алкоголизма? В целом да, поскольку современная наркология располагает необходимым для этого методиками и средствами. Однако о полном восстановлении на этом этапе говорить нужно очень осторожно, поскольку с высокой долей вероятности прежним человек уже не станет, а физиологические и психологические последствия заболевания будут заметны ещё многие годы.

Именно поэтому лечебно-реабилитационный центр «АлкоСтоп24» напоминает и настаивает на максимально раннем обращении за наркологической помощью — поскольку каждый упущенный день позволяет алкоголизму прочнее укорениться в теле и психике пациента, осложняя последующую работу врачам и ухудшая общий клинический прогноз.

автор статьи врач-психиатр,
нарколог, психотерапевт
Антипенко Виктор Николаевич