Содержание
- Как вернуть мужа в семью: пошаговая инструкция
- Почему он ушел?
- Время — ваш главный союзник
- Выходите на связь
- Новый старый друг
- Ловите момент
- Женщина, к которой хочется уйти
- Новые правила
- Ответы на вопросы
- Что запомнить
В статье поговорим о причинах, которые становятся катализаторами разрыва. Я расскажу, почему важно проанализировать свое поведение и определить допущенные ошибки, как этот анализ поможет строить новые отношения. Вы узнаете, как себя вести, чтобы сохранить достоинство и убедить мужа в том, что он совершил ошибку, оставив вас. Следуя моим рекомендациям, вы станете той женщиной, к которой хочется уйти, и сможете вернуть мужа в семью.
Как вернуть мужа в семью: пошаговая инструкция
Люди вступают в брак, чтобы прожить вместе долгую и счастливую жизнь. Никто не женится и не выходит замуж, планируя в один прекрасный день расстаться. Но это почему-то происходит.
Даже если муж по каким-то причинам ушел из семьи, почти всегда есть шанс наладить отношения и вернуть его. Но для этого придется провести масштабную работу над ошибками.
Если вы хотите вернуть мужа в семью, необходимо принять необходимость перемен в вас и вашем поведении. Потому что строить новые отношения по старой схеме — значит обрекать их на провал.
Почему он ушел?
Первое, что стоит сделать — честно ответить себе на вопрос, что не устраивало его в отношениях и заставило уйти? Мужчины уходят не туда, где лучше, а оттуда, где невыносимо.
Очевидно, что у него была веская причина, и вы, вероятно, точно знаете ее. Может быть, ему недоставало общения и внимания, возможно, вы критиковали его и сравнивали с другими мужчинами, спекулировали сексом или чрезмерно контролировали мужа.
Конечно, ни одна из этих причин сама по себе не может быть веским поводом для развода, но проблемы в семье накапливаются, как снежный ком, и спусковым крючком может стать любая мелочь.
Итак, ответьте себе честно: что заставило его уйти? Именно над этим вам и предстоит самая большая работа. Более конкретных рекомендаций тут быть не может, так как история каждого разрыва индивидуальна. Главное правило — анализ своих ошибок и план по их исправлению.
Время — ваш главный союзник
Как бы странно это не звучало, время — ваш главный союзник. Дайте и себе, и мужу время отойти от негативных эмоций, связанных с расставанием. В это время лучше максимально абстрагироваться от произошедшего и сконцентрироваться на себе.
Попробуйте отвлечься с помощью хобби, новых увлечений, общения с друзьями, работы. Хорошим решением будет уделить время и внимание своему внешнему виду — запишитесь к парикмахеру и косметологу, приведите фигуру и гардероб в порядок.
Отлично, если найдете в себе силы для саморазвития: языковая школа, чтение или получение новой профессии — если давно мечтали поменять сферу деятельности, сейчас самое время этим заняться.
О том, как поднять свою самооценку и полюбить себя, вы можете прочитать в этой статье.
Подобная тактика выгодна тем, что занятость и концентрация на себе не даст вам наломать дров в отношениях с мужем. Женщины часто в порыве горечи и обиды усугубляют ситуацию то скандалами и упреками, то слезами и мольбами вернуться. Такое поведение не только не поможет вернуть мужа, но и отнимет у вас остатки самоуважения.
Период такой эмоциональной реабилитации может занять неделю, несколько месяцев или полгода, но как только почувствуете, что злость утихла и появилось желание разбираться в проблеме, начинайте действовать.
Выходите на связь
Наверняка вам время от времени приходится общаться с бывшим мужем — у вас общие дети, процесс раздела имущества, он забрал не все вещи и иногда заезжает за очередной сумкой. Используйте эти встречи с пользой.
Ваша задача в том, чтобы показать мужу: он не центр вашего мира, на разводе ваша жизнь не закончилась, но сделать это надо без самолюбования и патетики. Лучший способ продемонстрировать мужчине, что вселенная не вращается вокруг него — привести в порядок свою собственную жизнь. Именно для этого и нужен этот период после разрыва, своеобразный тайм-аут.
Вот он видит, что вы не только не страдаете от разрыва, но и напротив, хорошеете и развиваетесь. А что делать дальше? Извинитесь. Звучит странно, особенно если вина объективно лежит на мужчине, но сделать это необходимо.
Попросите прощения за то, что не уделяли ему достаточно внимания, или вели себя так, что ему не хотелось возвращаться домой. Вспомните причину его ухода, которую вы определили для себя на первом этапе. И попросите прощения за это.
Это нужно для того, чтобы мужчина понял — вы отдаете себе отчет в истинных мотивах его поступка, вы разделяете ответственность за ваш разрыв, вы готовы к диалогу и конструктивному решению проблемы. Не упускайте отличный шанс показать свою эмоциональную зрелость и получить преимущество в глазах мужчины — извинитесь.
Новый старый друг
Теперь, когда ваше общение вышло на другой уровень, вам необходимо сохранить это понимание необходимых перемен. На этом этапе велик соблазн наступить на старые грабли, но не забывайте: этот мужчина уже не ваш, хотите вернуть отношения — начинайте все сначала.
Стали бы вы критиковать нового партнера или совать нос в его личные дела? Вот и с мужем нельзя так поступать. Сейчас вы строите отношения с нуля, лишь с небольшой оговоркой на то, что вы давно знакомы.
Станьте для него той женщиной, от которой он не сможет отвести взгляд.
Вы можете считать, что знаете мужа как свои пять пальцев, но это скорее всего давно не так. Сначала люди отдаляются друг от друга, и лишь затем возникает вопрос о разводе. Узнавайте его. Не перебивайте, спрашивайте его мнение, слушайте внимательно, не критикуйте и не указывайте, как ему следует поступить. Дайте мужчине шанс проявить себя.
Сейчас вы — старые друзья, никак не влюбленные. Не флиртуйте с ним и не делайте даже намека на то, что хотите его вернуть.
Проявляйте тепло и дружелюбность, но держите дистанцию. Это поможет мужчине понять, что все полагающиеся бонусы в виде горячего обеда и постельных ласк достанутся ему только на правах официального партнера, то есть мужа.
До тех пор, пока он не решит твердо вернуться в семью, не предлагайте ему заночевать у вас, не готовьте ужин из трех блюд к его приходу. Велик риск попытаться создать образ идеальной хозяюшки и заманить его пирогами и белоснежными скатертями, но на деле мужчина решит, что ему незачем налаживать с вами отношения, раз он и так получает все необходимое.
Ловите момент
Даже если мужчина ушел к другой женщине, со временем новизна чувств сменится бытом и притиркой друг к другу, и окажется, что в новой семье ничуть не лучше, чем в старой. И вот тут многие мужчины начинают думать, что лучше бы было остаться с женщиной, с которой их связывают многолетний брак, дети и общие мечты и планы, вместо того, чтобы заново проходить весь сложный период притирок друг к другу с новой партнершей.
Этот момент несложно заметить: обратите внимание на его эмоциональное состояние и внешний вид. Мужчина, у которого не ладится в семье, выглядит уставшим, он раздражителен, нервничает — это состояние невозможно скрыть. И вот тут можно сказать ему что-то вроде «ты выглядишь уставшим, у тебя все в порядке? Может, я могу как-то помочь?». Можно спорить, что на этом моменте мужчина крепко задумается, почему он вообще ушел от такой чуткой и понимающей женщины.
Все, половина работы сделана, остальное — вопрос времени. Ваша задача в том, чтобы не возвращаться к старым моделям поведения. Оставайтесь новой собой, помните о сделанных выводах и не допускайте старых ошибок.
Вполне вероятно, что сейчас вспыхнут былая страсть и нежные чувства — пользуйтесь его отношением к вам с умом. Не позволяйте мужчине выбирать между вами и другой женщиной.
Если он начал оказывать знаки внимания или недвусмысленно намекает на отношения, поставьте его перед выбором: или вы, или она. Только учитывайте, что ультиматум — не лучшая форма общения. Лучше скажите, что для вас неприемлемо строить отношения с занятым мужчиной. Так он поймет, что не сможет усидеть на двух стульях, и придется выбрать между вами и вашей соперницей.
Женщина, к которой хочется уйти
Сейчас, когда мужчина еще пока робко думает, не совершил ли он ошибку, расставшись с вами, начинается самый главный этап. Ваша задача не в том, чтобы вернуть мужа домой. Вы должны стать той женщиной, к которой хочется уйти.
Для этого вам опять же пригодятся выводы, которые вы сделали в процессе анализа ваших отношений. Вспомните, чего мужу не хватало в вашем союзе, и все это дайте ему сейчас: поддержку, внимание, легкость в общении, доверие, восхищение и так далее.
Новые правила
Если случилось так, что мужчина принял решение налаживать отношения и хочет вернуться к вам, необходимо подобрать слова для разговора.
Сейчас будет не лишним обсудить ваши отношения до разрыва, честно скажите, что вам не нравилось, и попросите мужчину сделать то же самое. Здесь надо быть осторожной и не скатываться в критику и упреки.
Расскажите о чувствах в формате я-высказываний: «мне было грустно от того, что мы мало времени проводили вдвоем», «я очень пугалась, когда во время ссор ты начинал кричать» и так далее. Делайте фокус не на поведении партнера, а на ваших чувствах — это лучшая тактика для решения проблем.
После того, как старые обиды будут высказаны, договаривайтесь и устанавливайте новые правила. Например, вместо раздельного бюджета теперь весь доход складывается в один конверт и распределяется согласно нуждам семьи, или в вашей семье больше не поднимают голос друг на друга и не вмешиваются в личные дела.
Новая семейная конституция — это результат анализа прошлых ошибок в отношениях. Именно поэтому важно честно ответить себе на вопрос, что не устраивало вас и вашего мужа в вашем союзе.
Вернуть мужа в семью — это лишь половина дела, главная работа начинается лишь потом. Зато теперь вы оба знаете, что любые отношения — это самый настоящий труд, который должны разделять двое.
Ответы на вопросы
Ушел муж, сказав на прощание, что я больше не та женщина, в которую он когда-то влюбился без памяти. Обвинил меня в том, что я перестала следить за собой и растеряла весь оптимизм. Очень больно слышать такое от человека, которого считала самым родным.
Как бы горько не было, придется признать, что в словах вашего мужа есть доля правды. Разгрузите себя от домашних дел, никто не умрет, если вы не погладите белье и не вымоете пол. А вот семейная жизнь, как видно, серьезно страдает, если женщина неправильно расставляет приоритеты. Лучшее, что вы можете сейчас сделать – заняться своим эмоциональным состоянием и внешним видом.
9 лет в браке, есть две чудесные дочки — 7 и 4 года, я сейчас беременна третьим ребенком. Муж решил, что пришло время что-то менять в жизни, и ушел к молодой коллеге без детей. Дочерей не бросает, сказал, что обеспечит и меня, пока я декрете, но от этого не легче. Они отправились в очередное путешествие, пока я тут в бесконечном дне сурка с детьми. Ума не приложу, как убедить его вернуться домой — одной очень сложно.
Распространенная и несправедливая практика — оставлять детей жене и налаживать свою жизнь. Хорошо было бы отвезти ему дочерей, а самой на пару недель отправиться в санаторий или просто дома одной отоспаться наконец. Не надо чувствовать вину, вы не предаете детей и не отдаете их чужому дяде, вы ненадолго отвозите их к родному папе.
Можно поспорить, что молодая коллега очень скоро решит, что возиться с чужими детьми не так приятно, как путешествовать с их отцом. А ваш муж наконец сможет оценить, какой титанический труд вы вкладывали все это время в вашу семью.
Не тащите на себя все, чтобы бывший муж понял: уйти из семьи — не значит снять с себя родительские обязанности. Скорее всего, очень скоро ему захочется вернуться домой, чтобы вы по привычке разгрузили его от родительства.
Муж собрал вещи и уехал на съемную квартиру. Точно знаю, что другой женщины нет, не могу понять, в чем причина — я честно старалась быть идеальной женой.
Возможно, ваша ошибка как раз в том, что вы слишком много вкладывали в семью и забывали о себе. Нащупать этот баланс между здоровым эгоизмом и наплевательским отношением сложно, но очень важно.
Займитесь своей жизнью, раз уж у вас появилось свободное время — запишитесь на фитнесс, смените гардероб, выучите иностранный язык или отправляйтесь в путешествие, о котором давно мечтали. Во-первых, это поможет отвлечься и оценить ситуацию со стороны. Во-вторых, ваш муж опять увидит в вас увлеченную и интересную женщину, которой вы наверняка были до того, как твердо решили стать идеальной женой.
Посмотрите видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сохранить достоинство, если муж ушел, и какие действия помогут его вернуть.
Что запомнить
- Мужчины уходят не туда, где лучше, а оттуда, где невыносимо.
- Возьмите тайм-аут и разберитесь со своим эмоциями и чувствами.
- Первый шаг – анализ отношений и выявление своих ошибок, без этого нет смысла идти дальше.
- Лучший способ показать мужчине, что ваша жизнь не закончилась с разводом – наладить свою жизнь: займитесь саморазвитием и своим внешним видом.
- Если хотите наладить связь, попросите прощения за свои ошибки.
- На этапе дружеского общения не флиртуйте с бывшим мужем и не позволяйте ему даже заподозрить, что вы хотите его вернуть.
- До тех пор, пока мужчина не принял решение вернуться в семью, не берите на себя функции жены.
- Новые отношения не построить по старой схеме – устанавливайте новые правила
- Ваша задача не в том, чтобы вернуть мужа, а в том, чтобы стать той женщиной, к которой он сам захочет уйти.
Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа
- 2 Основа возвращения
- 2.1 Чего еще делать категорически нельзя
- 2.2 Что делать нужно
- 3 Амортизационные письма
- 3.1 Если и задействовать детей, то только так
- 3.2 Вернули, а что потом?
- 4 Послесловие
- 5 Литература по теме
Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа
Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?
- Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
- Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».
Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.
Основа возвращения
Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.
- Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
- И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
- Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.
Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.
Чего еще делать категорически нельзя
Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.
- Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
- Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
- Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
- Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
- Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
- Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
- Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
- Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
- Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.
Что делать нужно
- Любите и уважайте себя.
- Не унижайтесь и не умоляйте.
- Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
- Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
- Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
- Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
- Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
- Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
- Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
- Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
- Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.
Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.
Амортизационные письма
Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.
В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.
«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.
Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.
Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.
И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».
Поясню все по порядку и по пунктам.
- Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
- Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
- Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
- Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
- Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
- Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).
Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит. Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).
Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?
Если и задействовать детей, то только так
Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).
«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.
Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».
Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.
Вернули, а что потом?
Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.
Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.
- В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
- Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.
Послесловие
Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».
Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?
- Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
- Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
- Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.
Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!
Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?
В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.
Литература по теме
На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.
Михаил Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.
А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.
Будьте счастливы и независимы!
Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?
Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью и ищут советы психологов. Сегодня мы решили спросить об этом специалистов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.
Стадии утраты и первая помощь отношениям
1. Стадия шока
Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.
2. Поливание грязью
Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.
3. Принятие утраты
Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?». На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже.
Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?». Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться!
Необходимо выяснить:
- нужен ли тебе конкретно этот мужчина?
- любишь ли ты его?
- выбираешь ли ты и сейчас этого человека?
В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть именно с ним.
Выясни причины развода
Если ты действительно хочешь знать, как вернуть мужа в семью, и если ты любишь его, дальше стоит выяснить, что стало причиной вашего разрыва.
Как это можно сделать самостоятельно:
- Поговори о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым, в идеале — с психологом. Если не можешь позволить себе услуги психотерапевта, напиши письмо самой себе, в котором расскажи о чувствах и эмоциях, о том, как ты переживаешь разрыв.
- Начни анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также.
- После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
- Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.
Чего нельзя делать, если хочешь вернуть мужа:
- Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы помиритесь, а подруги и родственники запомнят, какой он «козел».
- Нельзя настраивать детей против отца и вообще манипулировать детьми.
- Не надо вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что правильно сделал, что ушел. Поэтому, если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.
- Не стоит избавляться от его вещей при помощи их разбивания, выкидывания или сжигания. В данном случае следует пойти конструктивным путем и отдать ему их лично — возможно, это и станет вашим шагом к примирению или налаживанию контакта.
- Ни в коем случае нельзя «заходить через родственников». В первую очередь это – нарушение его личных границ, а также нарушение границ этих самых родственников или, возможно, друзей. Так ты только доведешь ситуацию до абсурда, и он, скорее всего, возненавидит тебя еще больше. Это не только не имеет смысла, но и усугубит ситуацию втройне.
- Не стоит напоминать о себе социальных сетях и через любые другие каналы. Пойми, что это лишь унизит тебя. В данном случае хорошо использовать такую тактику: «Если ты не знаешь что сделать — лучше не делать ничего и наблюдать». Ситуация либо самостоятельно разрешится в твою пользу, либо это будет однозначное «Нет» с его стороны, что в конечном итоге тоже приведет к определенному решению.
Как вернуть мужа в семью быстро и простить обиды
Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем. Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще.
А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.
Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно. Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная.
Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».
Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»
В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.
Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях.
Как сделать первый шаг после развода
Возможно, ты на все согласна, чтобы только быстро вернуть мужа в семью, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним?
- Перестань звонить, просить, унижаться – вспомните о своем самоуважении – к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его.
- Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
- Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
- Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.
Как простить мужу обиды
Подумай, были ли вы счастливы в этом браке? Речь не о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни. Возможно, он ушел к другой женщине, и теперь перед тобой стоит вопрос, как вернуть мужа от любовницы. Но тогда, как еще и простить ему эту измену?
Техника «Прощение обид»
Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.
С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни.
В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия.
В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.
В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону. Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.
Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.
Когда лучше смириться и отпустить
Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом. Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:
- Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
- Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
- Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).
Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода. Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят.
Вернуть мужа от другой
Как вернуть мужа в семью от любовницы? Если женщина задалась таким вопросом, значит ситуация серьезная, и здесь не обойтись без правильной стратегии. Нужно знать, как действовать, чтобы любимый вернулся домой наверняка. На первый взгляд может показаться, что разлучница навсегда привязала его к себе, однако это просто опасения и страхи. Благоверного можно возвратить, стоит только захотеть. Главное, не давать сопернице диктовать свои правила.
Если вы не знаете, как, если он любит другую, вспомните, что когда-то вы вскружили ему голову. Все свое свободное время он проводил с вами, клялся в любви на церемонии бракосочетания. Неужели вы не сможете пробудить былой огонь страсти снова? Сможете. Все обязательно получится. Пошаговая стратегия поможет справиться с этой задачей.
Правила поведения
- Не нужно плакать, унижаться, закатывать истерики, вымаливать внимание. Переживите предательство достойно. Ведите себя спокойно, без криков, истерик, слез, угроз по отношению к новой пассии. Поверьте, разлучнице можно отомстить, но другими способами. Если вы думаете: «Хочу вернуть мужа в семью от любовницы», то месть будет заключаться в том, что вы возьмете себя в руки и будете действовать, основываясь на логике.
- Не удерживайте избранника, не навязывайтесь. Чаще всего подобную ошибку совершают те представительницы прекрасной половины человечества, которые живут только своим супругом и семьей. Они замечательные жены, но если вторая половина уходит к сопернице, их мир рушится. Если вы не знаете, как вернуть мужа бывшей жене, то вы попали в похожую историю. Необходимо понять одну важную вещь — нужно жить ради себя.
- Не надо сжигать мосты и сыпать проклятиями. Главная цель — возвратить главу семейства в родные пенаты. Это значит, что после того, как боль обиды утихнет, необходимо наладить связь с любимым. Поэтому в тот момент, когда очень больно и тяжело, лучше оставить попытки общения.
Что делать?
Сейчас главная цель — стать лучше новой пассии. Сделать так, чтобы благоверный сравнил и осознал, что опрометчиво поступил, когда решил сменить законную жену на другую. Даже если на первый взгляд у нее больше преимуществ, падать духом нельзя. Есть шансы возвратить любимого ввиду трех факторов:
- у вас была общая жизнь, которую сложно забыть. История в паре пишется многие года, поэтому даже после расставания связь остается. Если не интимная, то семейная точно. Поэтому вернуть бывшего мужа от новой жены оказывается достаточно просто;
- ненаглядный ушел на эмоциях. Он очарован другой барышней и скорее всего не отдавал себе отчета, какими будут последствия. А эмоции, это вещь изменчивая;
- представителей сильного пола притягивают яркие, сексуальные, красивые женщины. Достаточно стать такой, и супруг придет обратно.
Пошаговая стратегия
- Измените внешний вид. Кардинально измените свой стиль. Чем больше вы будете отличаться от прежней себя, тем лучше. Обратитесь к стилистам, которые помогут подобрать новый образ. Избранник должен быть приятно удивлен, встретив вас. Помните, что мужчины любят глазами. Нужно взять эту особенность на вооружение. Тогда вашу голову не посетит мысль: «Помогите вернуть мужа от любовницы».
- Займитесь своим внутренним миром. Поставьте себе задачу стать успешной, яркой и позитивной. Естественно, такую работу нельзя провести за один день, к тому же потребуется немало усилий.
- Поменяйте свою жизнь. Если думаете о том, что муж ушел к другой, как вернуть его, то научитесь жить самостоятельно, независимо от мужчины. Наполните жизнь интересными людьми, заводите новые знакомства, займитесь любимым делом.
- Будьте открытой с партнером. Говорите ему прямо о желаниях, пусть он знает о готовности начать все заново. Но давить при этом — плохая идея.
- Покажите, что вы счастливы. Если муж живет с другой, как вернуть его: выкладывайте позитивные фотографии в социальные сети, где вы выглядите счастливой. Делитесь положительными эмоциями. Поверьте, об этом он узнает первым.
Как себя правильно вести?
В первую очередь необходимо любыми путями поднять свою самооценку. Если после разрыва утратить уверенность в себе, можно быстро превратиться в серую мышь.
Старайтесь как можно больше времени проводить в обществе. Общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Забудьте о том, что вторая половинка вас покинула и продолжайте жить полноценной жизнью. Но если вы хотите быстро вернуть мужа от любовницы, воздержитесь от новых романтических отношений. Бросаться в объятия другого мужчины следует только в том случае, если уверены, что воссоединиться с бывшим невозможно.
Совершенствуйтесь, меняйтесь в лучшую сторону. Найдите новое увлечение, следите за своим внешним видом. Посещайте магазины, покупайте приятные мелочи. Главное, получать удовольствие от всего, что вы делаете, тогда вы не будете думать только о том, как вернуть бывшего мужа от другой.
В целом, в этой ситуации важно осознать, что жизнь продолжается. Не нужно страдать от одиночества и боли предательства. Возможно, что потом вы поймете, что уход спутника жизни открыл двери к новым возможностям. Может быть этот поступок стал необходимым шагом для возрождения былых чувств.
Советы психолога
Итак, отрицательные эмоции прошли и вы настроились на возвращение второй половинки. К этому моменты вы осознали, что процесс это не легкий и придется хорошенько поработать. Существуют различные модели поведения, и выбирать нужно исходя их ситуации. Как вернуть мужа из другой семьи:
- Скрыто критикуйте разлучницу. Можно ненавязчиво намекнуть возлюбленному, что он стал хуже выглядеть, исхудал и предложить его покормить.
- Изменяйте поведение. Если засела мысль: «Хочу вернуть мужа от любовницы», то когда супруг приходит к детям, ведите себя иначе. Интересуйтесь его делами, ведите себя так, чтобы он расслабился, почувствовал себя комфортно.
- Заставьте избранника ревновать. Пусть он увидит, как вас подводит другой мужчина. Поверьте, во второй половинке проснется чувство ревности!
- Проявите дружелюбие. Когда супруг увидит, что общение с ним исключительно как с другом, она захочет завоевать вас снова.
Как вести себя дальше?
Чтобы глава семейства возвратился и больше не смотрел на других женщин, жене необходимо:
- ухаживать за своим внешним видом, держать себя в тонусе;
- экспериментировать в постели;
- дарить партнеру любовь и ласку;
- быть доброжелательной в любое время суток;
- совершенствоваться, даже если муж ушел к любовнице, как вернуть его теперь знаете;
- подчеркивать достоинства любимого;
- не критиковать;
- быть ответственной за свои отношения.
Однако, помните — не существует универсального метода возвращения бывшего. Каждый человек — это индивидуальная личность, со своими потребностями, желаниями и жизненными обстоятельствами. Но одно правило всегда работает — начинайте с себя!
Советы для мудрой жены
После возвращения ненаглядного следует продолжать работу над отношениями. Неспроста говорят, что семья — это труд. А если говорить о взаимоотношениях, после того, как милый уходил к другой. Вот несколько простых советов, которые помогут представительницам прекрасной половины человечества узнать, как вернуть любимого, если он женат:
- Мужчины не уходят, если рядом со второй половинкой им было хорошо.
- Не горячитесь. Возьмите паузу и обдумайте свои ошибки, жизнь, тактику действий.
- Дайте супругу понять, что с его уходом жизнь не закончилась, а наоборот, стала интересной и яркой. Так вы сможете вернуть мужа. Живет с другой — вообще не проблема.
- Извинитесь за ошибки, которые могли послужить причиной ухода партнера.
- Станьте спутнику жизни другом.
- Оставьте в прошлом все проблемы, которые стали причиной ухода милого к другой.
Если вы не знаете, как вернуть мужа от другой женщины — не надо отчаиваться. Обратитесь за помощью к психологу, он поможет посмотреть на ситуацию со стороны, найти внутренние ресурсы, которые вдохнут в вас новую жизнь. Отбросьте страхи и сомнения! Откройте свою душу, ведь сейчас ей помощь квалифицированного специалиста очень нужна. Доверьтесь внутреннему голосу и будьте счастливы!
Об авторе
Меня зовут Аня. Мне 35 лет, сыну уже три с половиной года. Я пережила уход мужа и добилась его возвращения. Никому не хочу пожелать такого, но как выяснилось, это не редкость. Поэтому решила завести блог и рассказать всем, что ничего ещё не потеряно.
Смотреть все статьи
Не знаете, как вернуть мужа в семью, который принял решение разорвать отношения? После расставания, мир кажется более серым, чем раньше, а в жизни сплошная пустота? Может быть, он вас бросил, а может быть, это вы сами виноваты. Как бы там ни было, нужно решить, что делать дальше.
Вернуть любимого мужчину не так уж и сложно, гораздо сложнее — удержать его насовсем. Если вы расстались, и он ушел один раз, то что ему помешает уйти от вас снова? Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете удержать его НАВСЕГДА?
К сожалению, многие женщины, вернув мужчину домой, снова теряют его. Это происходит по тем же проблемам, которые ранее разрушили их отношения. Проблемам, которые существуют до сих пор и часто остаются нерешенными.
Из этой статьи, вы поймете, что это за проблемы и каких ошибок нужно избегать. Вы попробуете понять, как думают мужчины, проанализировать ваши отношения и решить, действительно ли вам лучше снова быть вместе.
Сразу оговорюсь, процесс возврата бывшего, не происходит быстро и не за 4 шага, как обещают некоторые, особенно, если он не хочет даже общаться или уже с другой женщиной. Это целенаправленные усилия и труд, в котором есть психологические приемы или своего рода пошаговая инструкция, помогающая добиться желаемого.
Содержание статьи
Помогите, хочу вернуть мужа в семью
Довольно распространенная просьба и желание женщин, которых бросают мужья. Первая женская реакция на весть о том, что у мужа есть другая женщина — шок, выливающийся в скандал, затем стресс, депрессия. На этой волне, пытаясь вернуть мужа домой, женщина способна совершить много необдуманных поступков и ошибок, еще больше усложняющих ее ситуацию.
Рассмотрим несколько конкретных вещей, которых нужно избегать, если хотите получить реальное облегчение после ухода мужа. Они помогут вам перестать ошибаться и подскажут, как правильно действовать. Вот каких ошибок нужно избегать.
Неуверенность в себе
Что чаще всего делает обманутая жена, которая узнала о сопернице? Она начинает паниковать или сравнивать себя с ней. Через придирки к себе самой, старается выявить свои недостатки, из-за которых как ей кажется, муж ушел к любовнице, бросив семью.
Какие неутешительные выводы могут прийти в голову?
- «Она моложе меня и красивее».
- «У нее фигура во стократ лучше моей и вообще я некрасивая, подуставшая, толстая».
Есть и другие вариации самобичевания.
А теперь задумайтесь на минутку: можно ли вернуть мужа, обезличиванием себя самой? Получится ли возвратить его обратно, если вы станете неуверенной в себе, и эта неуверенность будет видна в поступках, словах и вашей внешности? (Больше узнайте о том, как женщине повысить свою самооценку).
Поэтому нужно прекратить заниматься самобичеванием, помня, что нет идеальных женщин. У всех нас есть свои недостатки и достоинства. А при возвращении мужа, немаловажную роль играет самопрезентация.
Устраивать охоту на мужа, чтобы вернуть его
Некоторые женщины думают, что можно вернуть бывшего мужа постоянными звонками, бесчисленными смс, «случайными» встречами на улице или в магазине.
Признайтесь сами себе и будьте с собой честны, что не только вы хорошо знаете своего бывшего супруга, но и он тоже вас хорошо знает. Поэтому вряд ли поверит случайностям, а звонки или смс только вызовут у него большее раздражение.
После этого, он станет еще больше сопротивляться вашему желанию возвратить его. В глубине души вы знаете, что это так. В этом случае есть всего лишь один способ избежать этой ошибки — отпустить его.
Да вы не ослышались, чтобы мужа заставить вернуться, его нужно вначале отпустить. Когда муж сообщает об уходе, скажите что любите его, но удерживать уловками не станете.
Это вовсе не значит, что вы смирились или добровольно отдаёте его другой.
Вам важно понять: если муж настроился уйти, вряд ли получится удержать его какими-то уловками. А вот что от вас зависит, так это правильный первый ход — отпустить и не удерживать, чтобы затем вернуть.
Вот несколько причин почему нужно так поступить:
- Так вы сможете получить контроль над собой и получите представление о взаимоотношениях.
- После расставания все сильно запутались, а попытка вернуть мужчину обратно, пока вы находитесь в таком состоянии, только ухудшит ситуацию.
- Он должен понять, что потерял.
Своим резким исчезновением из жизни бывшего партнера вы создаете вокруг себя сильную интригу, но что самое главное — на собственных правилах. Недостаток информации станет причиной любопытства, которое не позволит полностью затухнуть мужским чувствам. Так вы увеличиваете свои шансы на возврат бывшего партнера.
Вернуть любимого, через манипулирование детьми
Игра на отцовских чувствах — довольно-таки распространенная женская ошибка. Рассерженная, обиженная жена, полностью ограничивает отцу возможность видеться с детьми. Другой вариант — постоянно названивать, говоря, что ребенок часто спрашивает об отце, плачет, скучает, не спит.
Но это далеко не тот козырь, которым можно вернуть мужа домой. Даже если брачный спутник вернется, то сделает это только ради детей, а не из-за вас. О какой же дальнейшей семейной идиллии может идти речь?
Советуем больше узнать о женских манипуляциях в статье о женщинах манипуляторах.
Приворот, заговор, молитвы, сила мысли
Услуги магии — следующая распространенная ошибка, к которой сегодня прибегают многие женщины, которые хотят быстро вернуть мужа. Прочитав рекламу или наслушавшись подруг, они попадаются на заманчивые предложения аферистов, которые обещают вернуть любимого всего лишь за один день, притом на расстоянии и недорого.
Этот набор психологических трюков или фокусов всего лишь обман, способный привести к катастрофическим последствиям всех участников драмы — нервный срыв, истощение финансовых сбережений.
Поэтому подобных технологий лучше избегать. Да и просто молитвами или силой мысли его не вернуть в семью. Здесь нужны не упования на чудо, а определенные правильные действия.
Вызвать ревность, чтобы вернуть мужчину
Следующая неверная тактика возврата своего супруга в семью — заставить его ревновать. Оставленная жена просит друзей либо общих знакомых, якобы случайно (читай специально) рассказать бывшему брачному спутнику о том, что у нее есть поклонники, воздыхатели. Тем самым, надеясь, что муж осознает, какую возможность потерял, поэтому опомниться и вернется.
Но чаще всего это приводит к обратному результату. Муж понимает: пути назад нет. Поэтому раз и навсегда рвет все возможности вернуться. «Раз ты нашла себе замену, тогда прощай и будь счастлива!», — вот как он может думать.
Пытаться вернуть мужа через родственников
Настроившись отвоевать своего брачного партнера, брошенная жена начинает через родных, друзей и родственников мужчины, уговаривать его вернуться или взывать к мужской совести.
Те, в свою очередь рассказывают ему, как оставленная жена без него страдает, что такую золотую женщину может бросить только очень глупый человек. Звучит знакомо?
К сожалению, и несчастью, всё чего женщина добьется через давление родственников — это мужское раздражение. Подумайте, у него новые отношения, его эмоции бурлят через край. А женщина мало того что вывесила на всеобщее обозрение семейное белье, так еще всех родственников с друзьями перетянула на свою сторону.
Именно так думает мужчина. Даже если муж вернется домой, то ненадолго. После этого будет всем говорить, что он старался, но не может больше так жить.
Думать что все будет как прежде
Ещё одна ошибка, которую женщина допускает после возврата любимого человека. Она думает: «Он на месте, поэтому теперь будем жить как прежде». Это в корне неверное решение.
После возвращения мужа необходимо выстраивать новые отношения, учитывая при этом все прежние ошибки, чтобы их больше не повторять. Иначе снова повторится результат этих ошибок. Можете не сомневаться!
Теперь рассмотрим, что советуют делать психологи.
Советы психолога как вернуть мужа в семью
Подготовительный этап
Начните с самого сложного: нужно быть честной самой с собой. Для этого, прежде всего, нужно успокоиться, прийти в себя, освежить мысли, сменить обстановку. Это поможет принять факт: муж ушел из дома и семьи, к другой женщине. Это точка отсчета, от которой вам нужно отталкиваться, чтобы понять стоит ли бороться за его возвращение или нет?
Только успокоившись, вы сможете заметить многие очевидные детали, которые до сих пор ускользали от вашего внимания, но при этом лежали на поверхности. Поэтому берите себя в руки и постарайтесь дать трезвую оценку ситуации.
Мозговой штурм
Тщательно проанализируйте свои прошлые ошибки. Постарайтесь понять причину ухода мужа с семьи. Что его перестало устраивать в отношениях? Почему разрыв отношений для него стал лучшим решением, чем совместное проживание?
Возможно, это было ваше поведение, обидные слова либо пренебрежительное отношение, которое задевало его самолюбие. Наверняка перед этим он уже высказывал претензии или были даже горячие споры, спровоцировавшие разрыв отношений.
Подумайте, чего не хватало вашему брачному спутнику? Возможно, ему мало уделялось внимания, тепла, ласки или причиной стала сексуальная неудовлетворенность? Может что-то из этого не хватало и вашим отношениям?
Следующие два шага — правильные мотивы и цели.
Анализ мотивов
Прежде чем искать способы возвращения ушедшего супруга, постарайтесь понять свои мотивы. Почему вам хочется вернуть мужа? Возможно, вообще не стоит тратить силы для его возвращения. Проанализируйте свое отношение к мужу, бросившему вас и его отношение к вам. Даже если получится вернуть, что потом с этим делать, как строить отношения?
Постарайтесь быть честной к себе самой. Проанализируйте, может быть, вами движет растоптанное самолюбие, поэтому хочется возвратить его к себе, так сказать, ради спортивного интереса? Спросите себя:
- Способна ли я построить новые отношения с мужем?
- Понимаю ли, насколько это будет трудным и хватит ли мне терпения?
Чтобы разобраться в своих чувствах и мотивах подумайте над этими вопросами:
- Нужны ли вам отношения с человеком, бросившим вас ради другой женщины?
- Вы сможете вернуть любовь и свои чувства к нему, после его ухода, предательства или измены?
- Будет ли вам комфортно с ним?
- У вас есть уверенность, что сможете полностью, на все 100 % простить свои обиды на мужа? Получится ли у вас не превратить совместную жизнь в невыносимое существование?
- Сможете ли вы в будущем, при семейных трениях, сдерживаться от упреков к супругу и не вспоминать ему прошлое?
Благодаря честному самоанализу, возможно, вы заметите, что вернуть мужа вас побуждает задетое самолюбие, тогда как разум подсказывает, что лучше отпустить его. Если не получится бесследно восстановить то, что сгорело и по-настоящему доверять ему, тогда зачем отравлять дальнейшую жизнь себе и спутнику жизни? Не лучше ли начать новую жизнь
, без этого мужчины?
Правильные цели
Если вы проанализировали свои мотивы и пришли к выводу, что надо бороться за своего мужчину, тогда вам нужно поставить перед собой правильные цели.
Вашей целью должно быть не просто желание вернуть любимого мужа, а стать женщиной, ради которой ему самому захочется вернуться и быть рядом с вами. Чего вы достигнете, став такой женщиной? Одно из двух: либо муж вернется к вам, либо вы встретите более достойного человека, с которым начнете новую, яркую жизнь.
Настройтесь на то, что при любом исходе (вернется или нет) вы должны оказаться в выигрыше.
Будьте осторожны! Если жить только мыслями и повторять как мантру: «Хочу любыми путями вернуть от любовницы мужа в семью», это значит выбрать плохую цель и стратегию. В этом случае, вы живете уже не для себя, а для кого-то другого. Это позиция жертвы. А вам нужны продуманные действия, чтобы показать себя счастливой женщиной.
Переходим к следующему шагу.
Продумайте форму будущих отношений
Вы хотите вернуть мужа в семью к прежним или новым отношениям? Задумайтесь, если он ушел, разорвав с вами прежние отношения, значит, они его чем-то не устраивали. Все просто! Тогда зачем его возвращать к тому, что не работает, повторяя снова те же ошибки? Вернуть к прежним отношениям можно, но стоит ли это того? Ведь довольно скоро он снова уйдет.
Что бы вам ни говорили, поверьте, уже никогда не будет прежних чувств или любви, которые были раньше. Ваши отношения приправлены «соусом» измены, ссоры и взаимных обид.
Вывод: начинать нужно с себя. Это правильная стратегия, чтобы строить новые отношения.
Теперь вы готовы действовать!
Поднимите свою ценность в глазах мужа
Наверняка вам известно, что со временем супруги привыкают друг к другу в браке. Они знают взаимные привычки, поэтому их ничем уже не удивишь. Наступает монотонность отношений, ведущая к раздражению. А значит, желая вернуть своего заблудшего супруга вам необходимо поработать над своей ценностью, показать себя с новой для него стороны. Вот что можно сделать:
- Поменяйте свой круг интересов
- Поработайте над своей речью, манерами.
- Старайтесь интересно проводить личное время и досуг.
- Начните посещать какие-то клубы по интересам или курсы.
- Используйте цветотерапию, так как каждый цвет несет в себе определенную энергетику.
Меняя имидж, меняйте и цветовую палитру своего стиля. Опытный стилист сможет подобрать вам правильную цветовую гамму, на основе которой вы сможете, обновить свой гардероб. Затем можно изменить свою прическу.
Подобный психологический прием не только поднимет вашу ценность в глазах мужа, но что самое главное, он приободрит вас саму. Это поможет вам посмотреть на себя с другой стороны: «Я не покинутая, брошенная и несчастная жена, а довольно-таки интересная женщина».
Так вы избавитесь от мрачных мыслей и депрессии. Обида, разочарование и гнев на бывшего брачного партнера, побуждали вас замкнуться в своем горе и мрачных мыслях. Часто это сказывается на внешнем облике.
Перемены, предпринятые вами, заставят бывшего супруга понять, что решение уйти из семьи, привело его к обнищанию. Он потерял нечто ценное.
Теперь вы подошли к тому, чтобы отвоевать его назад у соперницы.
Как вернуть мужа от любовницы
Многие жёны выбирают неправильную стратегию возвращения мужа: логика-чувства-тело — заведомо проигрышная комбинация.
Логика
Обычно решение об уходе к другой женщине мужчины принимают:
- Хорошо взвесив и продумав все за и против.
- Под эмоциональным воздействием, когда затронуты чувства.
В обоих случаях, сила женского убеждения и логики, просто бесполезна. Вряд ли получится что-то доказать мужу или чем-то убедить его. Когда чувства задеты обидой либо «поражены» влюбленностью, тогда логика бессильна.
Поэтому фразы типа: «Разве я была тебе плохой женой, изменяла и сидела у тебя на шее, что ты уходишь к ней? Ты, что бросишь наших детей, как они к этому отнесутся?» — хотя и правильные, но не работают.
Чувства сильнее логики
Возможно, вы думаете, что у вас получится снова вернуть и разжечь чувства своего мужа к себе. Но чувства бессильны, если он вас разлюбил. А когда на горизонте другая женщина, то чувства и тем более логика, перестают работать для мужчины.
Тело, инстинкт
Довольно распространенная ситуация:
Муж ходит, словно в тумане, а несчастная жена думает, что любовница приворожила его разными приворотами. Не зная, как быть, она начинает искать помощи у потусторонних сил. Несчастная женщина надеется, что гадалка и магия помогут устранить эти привороты. Но безрезультатно.
Знаете почему?
Потому что соперница не приворожила, а соблазнила. У мужа сработал инстинкт полового влечения.
Соперница, показалась ему сексуально привлекательней его жены и этим завлекла. К сожалению, не все мужчины умеют противостоять такому соблазнению. Многие из них идут на поводу полового инстинкта.
Учитывая этот факт, что нужно сделать обманутой женщине?
- Позаботиться о своей привлекательности, а не только внешней красоте.
- Учиться говорить языком супружеской любви: кокетничать с мужем, подавать сексуальные знаки.
- Прокачать свою фигуру, возможно, немного похудеть, если муж был недоволен вашей фигурой.
Запомните, ваша цель — научиться вызывать у него чувства и желания, как это было на заре ваших отношений. Снова увлечь его собой и вернуть страсть в супружеские отношения.
Вы заметили, что нужно делать и как выстраивать отношения, чтобы вернуть мужа от любовницы? Нужно изменить последовательность действий.
Инстинкт, логика, чувства — вот успешная стратегия возврата.
Именно этим соперница его завлекла, а значит, нет другого, успешного метода отвоевать мужа обратно. Нужно стать сексуально привлекательней своей соперницы, а затем позаботится о чувствах любимого мужчины, подключив ко всему еще и логику.
Инструменты для выполнения задуманного
- Прическа, фигура, походка, одежда, макияж, красота — связаны с инстинктом.
- Женственность, доброта, ласка, тон голоса и масса терпения — для чувств.
- Правильные, уважительные слова — это к логике.
Всё это потребуется сделать для возврата своего брачного спутника.
Восстановление доверия
После возвращения мужа, доверие — это самый важный шаг. Мужья уходят к другим женщинам не только из-за сексуальной неудовлетворенности, а также по причине исчезновения доверия к своим жёнам. Иногда, женщина сама виновата, потому что разрушила мужское доверие своим поведением:
- Флирт с другими мужчинами
- Неумение распоряжаться деньгами и экономить
- Пустой болтовней
- Алкоголизмом.
В этом случае мужья сомневаются, что смогут построить счастливое семейное будущее со своей спутницей жизни. А когда доверие исчерпано, то в этот момент и появляется соперница, сумевшая вселить иллюзию того, что ей можно доверять.
Какой напрашивается вывод?
Чтобы восстановить доверие и вернуть мужа, нужно не только знать, как правильно себя вести с ним, но и на деле восстанавливать его доверие к вам.
Что в этом случае можно сделать?
- Учитесь при разговоре с мужем, соглашаться с ним в мелочах (если не принципиальный вопрос), одобрять, хвалить, делать ему комплименты.
- Показывайте, что в его поступках, словах, жизненных целях и ценностях много общего с вашим мнением.
- Не подавайте ему повода для ревности и подозрительности.
- На деле признавайте свои ошибки перед супругом.
- Боритесь с чрезмерной подозрительностью, сомнением и ревностью. Это причина потери мужского доверия к вам.
Борясь с этими ошибками, женщина сможет построить мост взаимного доверия и вернуть любовь своего бывшего мужа.
Часто задаваемые вопросы при возврате мужчины
Что писать бывшему в переписке
Ваши слова должны быть о чем-то позитивном, что произошло в вашей жизни, которые напомнили вам о нем. Это может быть смешной случай, приключение или путешествие, которое заставило вас вспомнить о нём.
Напишите примерно следующее: «Со мной недавно произошел смешной случай» или «я недавно была в тех местах, куда мы впервые с тобой вместе летали, и это напомнило мне о тебе. Это было так весело, я очень рада, что это было в нашей жизни».
Помните самое главное — вы пишите, чтобы поделиться чем-то позитивным. Вы не пытаетесь вернуть мужчину, напомнить ему об отношениях и не пишите, чтобы возобновить отношения или возродить чувства.
Причина, по которой вы пишете ему в том, что было бы весело и приятно снова с ним поговорить, — и больше ничего. Никакой скрытой мотивации, никаких манипуляций и планов.
Чего стоит избегать, когда впервые пишите ему
- Не напоминайте о разрыве отношений, не говорите о том, как сильно по нему скучаете, что вы несчастны и хотите начать все заново.
- Избегайте писать ему жалобные письма.
- Не посылайте горькие или злобные сообщения, которые на 100 % заставят его игнорировать ваши послания.
- Ваш текст не может быть просто «ни о чем».
- Не пишите ему снова и снова. Дайте мужчине время и пространство для ответа на ваш текст.
- Никогда не отправляйте ему подряд более одной смс, пока он не отправит вам ответное сообщение.
- Помните о вашем настрое и мышлении, когда вы обращаетесь к нему: вы счастливы, сильная, довольны своей жизнью и удовлетворены. Вы знаете, что привлекательны, и у вас есть полный выбор в вашей личной жизни.
Теперь мяч на его половине, поэтому он может предложить встретиться.
Как вести себя с бывшим мужчиной при встрече
Если встреча случилась внезапно, тогда лучше сослаться на свою занятость, но при этом оставить дверь открытой. Предложите встретиться с ним в определенное время, например, завтра за чашкой кофе или коктейлем. Пусть только назначит место встречи. Этой хитростью вы убиваете двух зайцев:
- Даете мужчине шанс назначить свидание.
- Побуждаете его стать охотником, как это было на первых свиданиях.
Кстати, если мужчина назначит свидание на месте вашей первой встречи или других совместных местах отдыха, значит, он проглотил наживку.
На встречу являйтесь во всем женском всеоружии: необыкновенно красивой, излучая шарм, привлекательность, а также вооружившись четкой стратегией ведения разговора.
Придя на встречу, искренне поблагодарите бывшего возлюбленного за предоставленный им бесценный опыт, а также возможность стать лучше.
Скажите, что после расставания у вас появилась возможность проанализировать свои прошлые ошибки в отношениях и начать работать над собой. Это помогло вам начать новую интересную жизнь. С улыбкой добавьте, что в следующих отношениях благодаря опыту с ним, вы уж точно не будете больше совершать таких глупых ошибок.
Что делать, если мужчина интересуется вашим нынешним положением
Ответить нужно красиво и уверенно. Вот один из вариантов: «Я пока не задумывалась об этом, потому что использую время для самореализации и работы над собой».
Со своей стороны никаких вопросов типа:
- Нет ли у него желания вернуться?
- Нашел ли он себе другую женщину?
Пусть мужчине запомнится картинка красивой, обаятельной и уверенной женщины, которая готова всю свою любовь, рассудительность, мудрость и другие достоинства подарить возлюбленному. После этого красиво попрощайтесь, сказав до свидания, а не прощай, и оставьте его с этой картинкой и своими мыслями наедине.
Мужчина должен самостоятельно, наедине с собой (без женского давления со стороны) принять собственное решение: возвращаться ему или нет? Если принял решение вернуться — отлично. Только возвращаться ему придется уже на новых условиях — уважать границы, установленные женщиной.
Если же после всех описанных ранее действий мужчина для себя решил не возобновлять отношений, тогда нужно перестать думать о его возврате. Лучше сосредоточиться на своей жизни и новых возможностях, которые та предоставит.
Заключительные слова к тому, как вернуть мужчину домой
Это ужасное чувство, когда ты узнаешь, что человек, которого ты любишь, принял решение уйти и бросить тебя. Это несправедливое чувство сильно и безжалостно, оно причиняет большие страдания и даже депрессию.
Большая часть женщин в таких сложных ситуациях не знает, что делать. Тем не менее, они берут на себя инициативу в отношениях и борются за любовь. И я хочу чтобы вы поняли: наладить отношения и вернуть чувства к партнеру — не самая простая задача.
Чтобы вернуть любимого мужа домой, в семью, особенно после расставания по его инициативе, вам придется много потрудиться. За один день возвратить, а тем более восстановить доверие — не получится. Но если вы все еще чувствуете что-то к своему бывшему мужу или мужчине, не сдавайтесь. Просто наберитесь терпения и действуйте!
Будет трудно, но за отношения нужно бороться. А поможет вам в этом грамотное поведение, а также правильная стратегия, пошагово объясняющая как вернуть любимого человека.
В завершение рекомендую посмотреть видео о тактике возвращения любимого мужчины.