Как завязать пояс самбо ребенку пошаговая инструкция видео

Как обращаться с поясом для самбо + видеоинструкция

Как и куртка для самбо, пояс играет важную техническую роль и активно задействован в процессе борьбы. Так, при проведении приемов он фиксирует полы кимоно, не давая им распахнуться. Во время борцовского поединка плохо завязанный пояс может сыграть на руку сопернику. По этой причине очень важно уметь завязывать его правильно. Давайте же разберемся поэтапно, как выбирать и использовать этот важный элемент экипировки самбиста!

Куртка самбо Детская

Завязываем пояс правильно

Оптимальная длина пояса, как правило, составляет 3 метра. В правильном положении завязанные концы пояса должны находиться не ниже уровня колена, но и не выше нижних краев кимоно. Принято считать, что умело опоясанная куртка для самбо – это дополнительные 5% успеха поединка.

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать самбовку»

  1. Пояс необходимо сложить вдвое и разместить перед собой так, чтобы его центральная часть оказалась на уровне середины живота.
  2. Для хорошей фиксации обмотать пояс вокруг себя дважды. Не нужно затягивать его слишком сильно, однако свободно болтаться он тоже не должен. После правильной фиксации края пояса нужно выровнять.
  3. Подхватив оба витка пояса наружным его концом, выводим этот конец наверх, набрасываем его на нижний, не затягивая полученную связку.
  4. Предварительно проверив степень затянутости пояса и, убедившись, что все сделано правильно, закрепляем узел.

Любая ошибка может отразиться не только на результатах боя или тренировки, но и на здоровье борца. Помните, что во время борьбы пояс может ослабляться.

Тренироваться завязывать пояс для самбо правильно можно как на себе, так и на партнере. Если пояс завязывается на ребенке, то процесс протекает аналогичным образом — детская куртка для самбо имеет абсолютно такую же конструкцию, как и взрослая. Возможно, придется лишь корректировать длину пояса, в зависимости от роста борца. Не стоит расстраиваться, если не получилось с первого раза. Следует помнить, что завязывание пояса — это первые 5% на пути к победе, и они, как и любое достижение в спорте, не могут даться слишком легко!

Вам будет так же интересно:

  • Что нужно знать при покупке формы для самбо

Пояс — один из наиболее важных элементов формы самбиста. С его помощью одежда не распахивается даже во время самых активных телодвижений, что очень важно не только на крупных соревнованиях, но и на тренировках. Очень важно завязать изделие правильно, только тогда спортсмен сможет правильно выполнять свою главную функцию, а также комфортно заниматься.

самбо

Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо

Первым делом разберёмся с тем, как именно выбрать идеальный пояс для кимоно. Это весьма важный момент, от которого зависит дальнейший уровень комфорта самбиста.

  • Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбоСначала обратите внимание на материал — пояс должен быть мягким и комфортным. В противном случае он будет сильно мешать во время борьбы, а если затянуть его слишком сильно, то можно даже повредить внутренние органы борца неосторожным движением.
  • Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время быть не менее 2,8 метров. Если длина будет неподходящей, то завязать его правильно не получится. А слишком длинная материя будет свисать и постоянно мешать во время борьбы.
  • Обратите внимание также и на цену. Не стоит слишком экономить на форме для самбиста. В этом случае можно натолкнуться на некачественный материал. Но и сильно переплачивать не имеет смысла. Всё же это это не самый важный элемент. Поэтому выбирайте «золотую середину».

Как завязывать пояс на самбовке

Как завязывать пояс кимоноПервым и самым важным критерием того, правильно ли выполнена работа, является удобство самбиста. Опирайтесь на его ощущения, спрашивайте, не давит ли где-то и не слишком ли перетянута материя.

Важно! После завязывания пояса нужно сделать несколько наклонов и других движений, чтобы проверить, насколько удобно двигаться.

Кроме того, следите за техникой выполнения всех шагов инструкции, предоставленной ниже.

Схема завязывания пояса на куртке для самбо

Эта схема поможет правильно завязать изделие, даже если вы делаете это в первый раз.

  1. Сначала сложите изделие пополам. Середина должна располагаться на середине живота. Теперь обмотайте его вокруг талии два раза и расправьте концы.
  2. Теперь один из концов нужно продеть сквозь перевязанные борты и вытянуть вверх. Теперь с его помощью образуйте узел вокруг нижнего конца.
  3. В такую петлю нужно протянуть верхний конец изделия. Теперь затяните узел в горизонтальном положении. Работа окончена!

Схема завязывания пояса на куртке для самбо

Не поленитесь проверить, насколько удобно, подвигайтесь или попросите подвигаться того, для кого производилась работа. Ведь это главный критерий правильности завязывания этого элемента формы.

Как снять пояс с куртки самбо

Не менее важно уметь правильно снять пояс с самбовки. Ведь при резком выдёргивании можно повредить изделие, а также саму куртку.

На что же следует обратить внимание?

  • форма самбоБудьте максимально аккуратны. Не стоит торопиться и срывать материал с куртки одним движением. Лучше всего воспользоваться указанной выше схемой и просто повторить движения в обратном порядке. Так вы сможете снять изделие без каких-либо затруднений, а также снизите риск его запутывания.
  • Если же пояс был изначально завязан как-то неправильно, то для начала внимательно осмотрите его и найдите последний узел — первым делом следует распустить именно его. Таким же образом проследите положение изделия и медленно, узелок за узелком и петля за петлёй вы сможете снять его с куртки, даже не зная первичной схемы его завязывания.

Важно! При развязывании пояса избегайте резких движений.

Существует мнение, что верно завязанный пояс — это 5% к успеху самбиста. Вот почему так важно соблюдать все предписанные правила и не затягивать материал слишком сильно. Кроме того, и снимать его следует, соблюдая некоторые предписания. Тогда изделие останется в порядке и будет служить столько, сколько понадобится для получения самбистом нового уровня своих умений и нового цвета пояса — например, чёрного!




Автор статьи:
Наталия Надсадина

Когда ты становишься автором, начинаешь понимать — всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Это постоянный поиск чего-то нового, полезного, информативного и, что самое главное, — нужного для читателя. Моя цель — всегда самосовершенствоваться, доводить свой профессионализм до высшего уровня, а затем вновь стремиться к большему. Я считаю, что полная отдача — залог успеха, поэтому посвящаю своей работе максимум усилий и стараний. В свободное время люблю читать современную литературу и слушать музыку.



Задать вопрос автору

Как вы, наверное, знаете, самбо, в основе, обладает техниками различных восточных единоборств (в основном – дзюдо и джиу-джитсу). Это касается и одежды. Так, например, самбо взяло куртку из дзюдо – самбовку, а также традицию завязывать ее поясом. Но, как вы знаете, завязывание пояса – тоже дело тяжелое, поэтому в сегодняшней статье мы расскажем вам, как это сделать.

Если вы читали наши предыдущие статьи по другим видам боевых искусств, как правильно завязывать пояса в них, то наверняка вы уже знаете, что простым узлом тут дело не обходится. Глобально существует один единственный способ завязывания, который позволит поясу нормально держать самбовку и не развязываться. О нем мы и расскажем вам в нашей статье.

пояса в самбо

Особенностью самбовки (куртки самбистов) является то, что в отличие от курток кимоно в восточных единоборствах (и дзюдо, в частности) в ней имеются специальные отверстия, в которые и нужно продевать пояс.

Изначально вам нужно приложить пояс к животу, а оба его конца просунуть в эти отверстия. На спине пояс перекрещивается, а концы его выводятся наперед. На этом этапе самбовка надежно затягивается. Теперь нужно его правильно завязать.

Концы складываете так, чтобы левый хвост пояса накрывал правый. Этот конец вы просовываете под оба слоя пояса (нижний слой находится на животе и еще не попал в «кармашек»). Выводите его наверх.

как завязывать пояс самбо

Получается первичный узел. Этот же конец вы загибаете и просовываете уже в левую часть пояса, но не до конца. Таким образом, хвосты пояса у вас лежат параллельно друг к другу, но один из хвостов образовал петлю.

пояса в самбо по порядку

Нижний хвост (который длиннее) вы теперь просовываете в образовавшуюся петлю, а следом и между поясами, только уже в правой части вашего корпуса. Остается просто потянуть пояс за концы, после чего у вас образуется максимально надежный и достаточно удобный узел на животе.

Это один из самых удачных узлов, т.к. он является достаточно простым, и, в то же время, максимально действенным. Такой узел развязывается очень редко и отлично и плотно удерживает самбовку.

На этом мы заканчиваем нашу статью, всем удачи и до новых встреч.


КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ПОЯС В САМБО



Fight- Evolution




Отказаться от подписки на канал «Fight- Evolution»?

1,33 тыс.


Хотите сохраните это видео?

Войдите в аккаунт и добавьте его в плейлист.

Войти

  • Пожаловаться на видео?

    Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

    Войти

  • Поработать над переводом


Понравилось видео?

Войдите в аккаунт, чтобы поставить отметку.

Войти



Не понравилось?

Войдите в аккаунт, чтобы поставить отметку.

Войти



Текст видео

Не удалось загрузить интерактивные субтитры.

Оценка становится доступна после аренды видео-

В данный момент эта функция недоступна. Повторите попытку позже.

Опубликовано: 10 июл. 2016 г.

  • Категория

    • Спорт

Для занятий и соревнований в самбо носят специальные куртки и шорты — самбовки. Отличительной особенностью этой экипировки является наличие специальных отверстий на куртке, которые используются для фиксации пояса, в отличие от кимоно для дзюдо и каратэ, где пояс надевается сверху куртки. Такой подход очень удобен, так как в самбо активно используются захваты за куртку и броски.

Кроме того, отличие от каратэ заключается в выборе длины пояса: для самбо лучше выбирать короче, чтобы концы пояса не мешали спортсмену в борьбе. Главным критерием при выборе экипировки является комфорт спортсмена. Важно подобрать правильный размер пояса, чтобы он не сдавил талию и не мешал свободному дыханию и борьбе.

Фото инструкция по завязыванию пояса на самбовке

Главный критерий правильно завязанного пояса для самбо является комфорт самбиста. Обращайте внимание на ощущения и спрашивайте себя, не слишком ли туго завязан пояс и комфортно ли двигаться с ним: поприседайте, сделайте наклоны в разные стороны и другие движения.

Внимательно повторяйте каждый шаг инструкции, представленной ниже.

Для завязывания пояса в самбо следует сделать следующее:

Схема завязки пояса самбо

Схема завязки пояса самбо
  • Разложите пояс на плоскую поверхность.
  • Пройдитесь одним концом пояса вокруг талии, немного приподнимите его, чтобы он прошел над спиной.
  • Оберните другим концом пояса вокруг талии, проходя под петлей, образованной первым концом.
  • Пропустите второй конец пояса через петлю, образованную первым концом, и затяните узел.
  • Выровняйте пояс на талии.
  • Проверьте, что узел плотно затянут и пояс находится на правильной высоте на талии.
  • Расправьте концы пояса и выровняйте их.

Вот и все — пояс в самбо завязан правильно.

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним.

Как правильно снять пояс с куртки самбо

  • Ослабьте замок. Перед тем, как начать снимать пояс с куртки самбо, необходимо ослабить замок, который находится на торце пояса.
  • Разъедините узлы. На нижней части пояса должно быть два узла: один на правой стороне, второй на левой стороне. Разъедините эти узлы, которые держат пояс вместе.
  • Развяжите пояс. После того, как узлы разъединены, развязать пояс можно небольшим тягом вниз. Так как он уже не связан узлами, он должен развязаться без проблем.
  • Снимите пояс с куртки. Если вы хотите снять пояс полностью, просто отвязывайте его от талии и снимайте с талии.
  • Сложите пояс. После того, как пояс снят с куртки, необходимо его сложить. Обычно пояс складывают вдвое и затем скручивают врасплох, чтобы он не развязался и легко поместился в сумку.

99 просмотров

Оставьте комментарий к статье

Другие статьи

Возможно, Вас заинтересуют другие наши статьи.

Питание школьника

21 апр 2022 г.

Питание школьника

В жизни детей-школьников очень много важных вещей. Одна из них – питание и его режим. Питаться нужно трижды в день, не стоит переедать. Перекусы не чаще двух-трех раз за день. 
Кратко говоря, кушать школьник должен хорошо, но не перебарщивать!

Подробнее

Ранг поясов в дзюдо: как получить пояс по дзюдо и что означают цвета

12 сен 2022 г.

Ранг поясов в дзюдо: как получить пояс по дзюдо и что означают цвета

Как и во многих восточных единоборствах, для дзюдо актуальна философия, которая включает в себя понимание цвета. В этой статье мы кратко расскажем про ранги, сколько всего поясов, и какими качествами нужно руководствоваться, чтобы получить каждый из них.

Подробнее

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Спиолто респимат ингалятор инструкция цена по применению взрослым при пневмонии
  • Ноопепт таблетки для памяти инструкция цена отзывы взрослым пожилым человеком
  • Национальное руководство по терапевтической стоматологии дмитриева
  • Должностная инструкция дизайнера в учреждении культуры
  • Как купить квартиру через мфц пошаговая инструкция