Kettler axos cross m инструкция по сборке

© 2023 manuals-help.ru, Все права защищены

Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?

Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?

Какая высота Kettler Cross M?

Какая ширина Kettler Cross M?

Какая толщина Kettler Cross M?

Инструкция Kettler Cross M доступно в русский?

• Contents

• Table of Contents

• Bookmarks

Summary of Contents for Kettler Axos Cross P

© 2023 manuals-help.ru, Все права защищены

• 31, U T6886/UT6887 9 D Trainingsanleitung Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Fahrrad- Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit von Herz, Kreislauf und Atmungssystem. Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten Auswir- kungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen feststellen: 1. Sie schaffen eine bestimmte Ausdauerleistung mit weniger Herz–/Kreislaufleis…

• 21, 35 Ersatzteilbestellung – GB – Spare parts order – F – Commande de pièces de rechange – NL – Bestelling van reserveonderdelen – E – Pedido de recambios – I – Ordine di pezzi di ricambio – PL – Zamówiene części zamiennych – P – Encomenda de peças sobressalentes – DK – Bestilling af reservedele – CZ – Objednání náhradní…

• 17, 31 Foutieve verwijdering schaadt het milieu en de gezondheid, mate- riaalrecycling ontziet kostbare grondstoffen. Verwijder na het stilleggen van het product alle batterijen / accu’s en geef ze bij het afgeefpunt voor recycling van batterijen en elek- trische en elektronische apparaten af. Informatie over genoemde afgeefpunten kunt u bij uw plaatselijke gemeente-instanties…

• 18, 32 – P – Substituição das pilhas Se as indicações no computador estiverem fracas ou desapa- recerem por completo, é necessário substituir as pilhas. O com- putador tem duas pilhas. Para substituir as pilhas: • Remova a tampa do compartimento das pilhas e substitua as pilhas usadas por duas pilhas novas do tipo AA 1,5 V. • Coloque as pilhas conforme indi…

• 45, U T6886/UT6887 79 DK • “Tryk på “MODE” for at stoppe og starte scan-funktionen. • Når de indstillede værdier for tid, afstand og kjoule/kcal (0-værdier) er nået, lyder nogle korte alarmtoner, og de nederste værdier i displayet blinker. Værdierne tæller nu opad. • Når den indtastede pulsværdi overskrides, blinker den neder- ste pulsvisning som ad…

• 34, 12 GB Training and Operating Instructions Display of 0,00 > 999,9 999,5 > 0,00 Display of 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Display of 14 – 199 Display of n 5,0 – 99,9 km/h Display of 0 — 9999 Display area / Display The display informs about the different functions. Training time (Time) Cadence (RPM) Distance (DISTANCE) Speed (km/h) Total kilometres (odo) 07627-,07647…

• 35, Energy consumption 13 GB U T6886/UT6887 Display of 40 – 220 Pulse Display of 0 > 99:59 9990 > 0 Energy consumption (KJOULE) or (Kcal) Heart symbol (flashes), when signal is recorded The cadence in the instructions refers to a home trainer 60 rpm = 21.3 km/h. In the case of a crosstrainer, the assignment is 60 rpm = 9.5 km/h 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.de,en,fr…

• 47, U T6886/UT6887 81 DK Træningsvejledning Inden for sportsmedicin og træningsvidenskab udnyttes cykeler- geometrien til bl.a. at kontrollere funktionsevnen af hjerte, kreds- løb og åndesystem. Om træningen har givet den ønskede effekt efter nogle uger, kan du konstatere på følgende måde: 1. Du kan udføre en bestemt udholdenhedstræning med lavere hjerte-/kredsløbsydelse end tidligere 2…

• 41, U T6886/UT6887 75 DK Funktioner Elektronikken byder på følgende funktioner: • Det totale antal kilometer gemmes • Forudindstilling af træningsdata • Pulsvisning med pulsovervågning • Fitnesskarakter efter et minuts restitution (RECOVERY) • Skift fra kjoule til kcal Funktionsområde Der følger en kort forklaring af de 5 taster. MODE (tryk kor…

• 39, U T6886/UT6887 17 GB Training Instructions Sports medicine and training science use cycle ergometry, among other things, for the examination of the functional capa- bility of heart, circulation and respiratory system. You can find out whether or not you have achieved the desired effect from your training after several weeks using the following method: 1. You manage a particular endurance performa…

• 11, 3 25 M 7×30 1x Ø 7 Ø 7 A B C D 4 M5x12 4x A B B C C A/C 07627-_CycleM,VeloM,SintoM,RotusM_3067b-0513.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_07627-_CycleM 14.05.13 12:48 Seite 25
  …

• 1, F D GB NL I E PL P DK CZ Montageanleitung Hometrainer „CYCLE M”; „SINTO M“; „VELO M“; „ROTUS M“ Art.-Nr. 07627-8X0 Abb. ähnlich A 86 cm B 59 cm C 142 cm 29,2 kg max. 110 kg 30 – 40 Min. A C B 07627-_CycleM,VeloM,SintoM,RotusM_3067b-0513.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_07627-_CycleM 14.05.13 12:48 Seite 1
  …

Вы любите спорт?

А красивое тело?

Я — ленивый человек, который обожает спорт, но редко ходит в зал, потому что жмот.

Тем более мне нравятся три вида спорта:

• бег
• баскетбол
• и велоспорт.

И фитнес/пилатес и прочие девчачьи радости в этом списке не значатся. Возможно, причина в том, что я больше 7 лет занималась баскетболом и в наши тренировки как раз входили бесконечные кроссы и качалка. Но именно жесткая мужская качалка, а легенькие тренажерчики.

А еще мне нравится бегать на улице. Кто бегает, тот знает то ощущение счастья после пробежки и во время нее….И никакая беговая дорожка не даст это ощущение..

Но с наступлением холодного времени года вытащить себя на улицу лень, да и переохлаждаться не хочется, поэтому домашние тренажеры в виде степпера, лег меджика, турника и велосипеда как раз приходят на помощь в желании сохранить приличную фигуру.

☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆

Итак, вот один из домашних тренеров Велотренажер KETTLER Axos Cycle M.

Характеристики:

• вертикальный велотренажер
• автономная работа
• магнитная система нагрузки
• вес пользователя до 110 кг

• измерение пульса
• фитнес-оценка

• транспортировочные колеса
• вес тренажера: 29 кг

Стоимость моей модели KETTLER Axos Cycle M составляла около 20000 рублей без учета доставки меньше года назад. И цена эта очень невысокая, по сравнению с крутыми моделями за 700-900 тысяч рублей…

Заказывала в одном из малоизвестных интернет-магазинов на яндекс-маркете.

С помощью колесиков тренажер легко передвигается по дому, не царапая паркет и ламинат. Он тяжелый, но разбирается и перемещается по частям — в результате чего мы его с легкостью транспортировали домой в джипе.

☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆〜~☆

Мои впечатления.

У тренажера Кеттлер регулируется высота сидения, поэтому он подойдет людям любого роста.

Есть электронный дисплей, на котором показываются данные о

• накатанной вами дистанции
• пульсе
• сожженных калориях
• времени поездки.

Пульс измеряется с помощью датчиков на руле тренажера, и к сожалению, не всегда верно (сбивается).

Ну, а на подсчет калорий вообще не стоит обращать внимание — велотренажеры всегда завышают реальную цифру.

Есть разъем для наушников, который быстро перестал нормально функционировать регулятором громкости музыки но они уже бесполезны…

Интенсивность нагрузки регулируется механически путем вращения колесика, и это лучше, чем электронный вид такого регулятора (компьютер сломается, и будете вы всю жизнь на 8й скорости гонять)))

Какие минусы могу выделить?

• Кеттлер довольно шумный (мне есть с чем сравнить — у мамы дома есть другой велик, который гораздо тише этого: не пищит, не трещит);
• Быстро вышел из строя аудиоадаптер;
• И в принципе, он малоэффективный. Но это я могу применить почти ко всем испробованным велотренажерам.

Не знаю как Вы, но я не воспринимаю эти тренировки серьезно. Это пустая трата времени и сил, которые лучше потратить на бег или плавание. Мне кажется, после велотренажера могут болеть только икроножные мышцы, а в целом тело не работает. А мне нравится ощущение усталости после хорошей кардионагрузки. А его нет(((

Насчет похудения — ну, может, я и сжигаю какие-то калории, но после нескольких месяцев регулярных тренировок существенных изменений в фигуре я не увидела.

И да, я знакома с правилами подобных занятий — но все равно скажу велотренажеру в доме свое «Нет».

Теперь он стоит без дела и заменяет мне сушилку для полотенца после душа. А я имитирую подъем в гору на степпере и развожу тучи руками ноги Лег мэджиком, пока морозы не позволяют бегать.

***

Ну, а если хотите все таки приобрести такой агрегат, Кеттлер Cycle M — вполне доступный недорогой вариант. Ставлю четверку и все же рекомендую к покупке желающим.

Здоровья Вам и, как говорт в инстаграме, всем #мокрыхмаек.