Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
- Книги
- Анатомия и физиология
- Р. Т. Флойд
📚 Кинезиология. Практическое руководство читать книгу
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Описание книги
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
■ Краткий курс спортивной анатомии
■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц
■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
■ Использование спортивных тренажеров
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 0+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 15 мая 2020
- Дата перевода:
- 2020
- Дата написания:
- 2018
- Объем:
- 493 стр.
- ISBN:
- 978-5-907203-16-7, 978-1-259-87043-9
- Общий размер:
- 29 MB
- Общее кол-во страниц:
- 493
- Размер страницы:
- 210 x 270 мм
- Переводчик:
- В. А. Голингер
- Правообладатель:
- Диалектика-Вильямс
«Кинезиология. Практическое руководство» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Оставьте отзыв
Поделиться отзывом на книгу
Р. Т. Флойд
Кинезиология. Практическое руководствоPDF
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
Обзор
Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом.
Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.
В этой книге
- Краткий курс спортивной анатомии
- Упражнения для разработки мышц и групп мышц
- Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
- Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
- Использование спортивных тренажеров
Об авторе
Р.Т. Флойд — д-р педагогических наук, тренер, специалист по силовой и общей физической подготовке, директор по физической подготовке и спортивной медицине, заслуженный профессор кафедры физического воспитания и спортивной подготовки факультета физического воспитания и спортивной подготовки в Университете Западной Алабамы в г. Ливингстон, Алабама, писатель. Р. Т. Флойд свыше 40 лет посвятил развитию спортивной медицины и популяризации спорта вообще и кинезиологии в частности.
Предисловие 14
Об авторе 17
Глава 1. Принципы структурной кинезиологии 19
Глава 2. Основы нейромышечной деятельности 59
Глава 3. Основные термины и концепции биомеханики 101
Глава 4. Плечевой пояс 123
Глава 5. Плечевой сустав 147
Глава 6. Локтевой и лучелоктевой сустав 183
Глава 7. Лучезапястный сустав и суставы кисти 213
Глава 8. Тазобедренный сустав и тазовый пояс 261
Глава 9. Коленный сустав 311
Глава 10. Голеностопный сустав и стопа 337
Глава 11. Корпус и позвоночник 381
Глава 12. Анализ мышечной активности отдельных упражнений и связанные с этим принципы 425
Приложения 465
Глоссарий 477
Предметный указатель 491
Характеристики
| Издательство | Диалектика |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 496 |
| Иллюстрации | цветные |
Книги автора:
Р. Т. Флойд
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Р. Т. Флойд в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
-
Кинезиология. Практическое руководство
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в дв… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
