Клевер к 77 электронный прибор для точечного массажа инструкция

Мои родители пару лет назад приобрели прибор для массажа. Покупка была навязчивой, хватило им ума открыть дверь незнакомой женщине, которая всячески советовала данный аппарат, они не смогли отказаться.

Приехав, я рассмотрела, поняла его действие. На деле оказался достаточно хорошим делом, которым можно пользоваться.

Упакован аппарат в удобную картонную упаковку, которая имеет магнитную застежку.

Для чего его можно использовать:

  • Моделирование фигуры (улучшает тургор кожи, улучшает обмен веществ).
  • Снижает мышечную боль.
  • Тренирует мышцы, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
  • Хорошо помогает разгонять кровоснабжение.

В комплекс входит – сам аппарат, липкие наклейки, приспособление для точечного массажа и крем для массажа.

Имеется четыре пластины, которые имеют липкую поверхность, легко прикрепить на тело. От него идет проводок, через который идет слабый напор тока, за счет чего и воздействует на мышцы – расслабляет и стимулирует.

Приспособление для точечного массажа выглядит как ручка, на конце его имеется металлическое окончание, именно им необходимо наводить на нужные точки. Вся информация как это правильно делать имеется в инструкции. Через неё идет небольшой импульс тока.

Её применение необходимо при:

  • При спазмах мышц.
  • Циркулирует кровь.
  • Облегчает боль при невралгии.

На аппарате имеется несколько режимов работы, можно выбрать любой на вкус – либо быстрый темп, или более спокойный. Так же видно на дисплее время процедуры, на какие места воздействует.

Такой прибор можно использовать и на выезде, он небольшой, легкий, всегда можно зарядить и использовать.

Дополнения для использования:

  • Рекомендуется делать после еды, не ранее 15 минут.
  • Длительность за один раз не должна быть более 15 минут, первый раз можно сделать 7 минут, прочувствовать свои ощущения.

При помощи пластин с электродами делаю домашнюю миостимуляцию на свои проблемные места, если делать это ежедневно, то результат будет виден.

После этого лучше всего использовать хороший крем.

Для пациентов с нарушением эндокринной системы большое значение имеет скорость замеров и точность показаний уровня глюкозы. Приобрести глюкометр могут не только диабетики, но и здоровые люди, которые контролируют и поддерживают нужный уровень сахара.

Как выбрать глюкометр

Ассортимент измерительных аппаратов

Изготовители устройств для измерения сахара в крови производят огромный ассортимент товара. Функционируют приборы по-разному, есть преимущества и недостатки.

Аппарат бывает:

  1. Лазерный. На кожном покрове делается прокол лазером. Цена выше 10 тысяч рублей.

    Применение лазерного аппарата

  2. Электрохимический. В работе используются тестовые полоски.

    Средство для измерения уровня глюкозы

  3. Фотометрический. Уровень глюкозы определяется с помощью окрашивания тестируемой зоны.

    Глюкометр с полоской

  4. Романовский. Глюкоза выделяется после спектроскопии кожи.

    Прибор для измерения уровня сахара

  5. Бесконтактный. Делается быстро, прокалывание кожи не требуется.

Применение бесконтактного прибора

Выбирая измеритель для домашнего пользования, необходимо учитывать, что большая часть приборов приемлема для первого типа сахарного диабета. При втором типе необходимо чаще проводить замеры.

Больные диабетом 2 типа имеют право на получение бесплатного глюкометра, а тестовые полоски бесплатно выдают на месяц по рецепту врача в аптеке (3 штуки в день).

Подбирая глюкометр, следует подсчитать нужное количество расходного материала и его стоимость.

Измерение уровня сахара

Анализ устройств

Анализируя различные модели приборов и отзывы на них, внимание уделялось функциональности аппарата:

  • точный замер;
  • скорость получения информации;
  • получение результатов об артериальном давлении, кетоновых телах, холестерине и других показателях;
  • вывод и передача данных на ноутбук;
  • звуковое оповещение;
  • объем памяти и количество измерений;
  • подсветка дисплея.

Также для оценочного критерия немаловажно:

  • удобство эксплуатации, особенно для пациентов с нарушениями моторики или с плохим зрением;
  • стоимость глюкометра и цена расходников;
  • наличие тестовых полосок в продаже;
  • сроки хранения расходных материалов;
  • количество жалоб на брак;
  • наличие сумки-чехла для сохранности прибора;
  • внешний вид.

Удобная сумка для аппарата

Чтобы было легче выбрать глюкометр для дома, мы составили рейтинг лучших аппаратов от известных производителей.

Фотометрические глюкометры

К лучшим фотометрическим глюкометрам относятся аппараты Accu-Chek. Производитель Roche Diagnostics добился отличного результата. Благодаря инновационным технологиям, глюкометром Акку Чек выдается погрешность до 15%. Согласно стандартам, допускается неточность 20%.

Ассортимент фотометрических глюкометров

Accu Chek Active

Практичный в использовании измеритель делает замер за 5 секунд. Информация хорошо читается на большом экране. Достоинства популярной модели Accu-Chek Active:

  • четкость изображения;
  • простота пользования;
  • 350 измерений;
  • вывод средних значений глюкозы;
  • результаты до и после принятия пищи;
  • автовключение при входе полоски;
  • передача результатов на носитель.

Accu Chek Active

К технике прилагается аппарат для проколов, 10 полосок и столько же ланцетов, батарейка, сумка-переноска и инструкция. К недостаткам можно отнести:

  • высокую стоимость расходного материала;
  • отсутствие автоматического забора крови;
  • отсутствие звука и подсветки;
  • небольшой заряд батарейки;
  • может выдавать ошибку, если капля крови попала не в центр.

Вид аппарата сзади

Согласно отзывам, данная модель практичная, удобная, подходит для пожилых людей с ослабленным зрением, но расходники обойдутся дороже самого аппарата. Стоимость измерителя 600 руб., а тестовые полоски обойдутся в 900 руб.

Accu Chek Mobile

Относится к лучшим фотометрическим глюкометрам. Фирма Roche дает гарантию высокотехнологичному устройству на 50 лет. Аппарат объединил в себе самое необходимое. В данной модели используются тест-кассеты, что исключает порчу расходных материалов.

Плюсы:

  • безболезненный забор крови;
  • отличная точность измерений;
  • скорость 5 сек.;

    Коробка с аппаратом

  • в набор входит также прибор для прокола и тест-кассета;
  • неоднократное использование ланцета (если его использует один человек);
  • большая память;
  • не требуется установка ПО для передачи сведений на компьютер;
  • меню на русском.

Итак, пользователи отмечают точность, удобство в пользовании, высокую скорость и безболезненное прокалывание, после которого выступает минимум крови.

Минусы:

  • цена 3500 рублей;
  • жужжащий звук.

Accu Chek Mobile

Согласно мнениям потребителей, Accu-Chek Mobile покупали бы чаще, если бы цена измерительного устройства была ниже.

Accu Chek Compact Plus

Хорошие отзывы получила модель Accu-Chek Compact Plus. Принимая во внимание критику пользователей, разработчики уменьшили время анализа и сократили его до 5 секунд. Автоматическое управление доставляет удобство пользователю, которому практически не нужно нажимать кнопки.

Преимущества:

  • широкий экран;
  • индикатор замеров;
  • простота замены игл;

    Accu Chek Compact Plus

  • ручка для прокалывания регулируется;
  • память сохраняет 100 измерений;
  • передача информации на персональный компьютер;
  • сумка-чехол;
  • гарантия 3 года.

Недостатки:

  • трудности с покупкой барабана с лентами;
  • жужжание при перемотке;
  • высокая цена (3 500 рублей).

Внешний вид глюкометра

Несмотря на высокую стоимость и сложность в поисках лент, модель пользуется популярностью среди покупателей.

Accu-Chek Performa Nano

Модель отличает современный дизайн и портативные размеры. Удобство пользования обеспечивает широкий экран с подсветкой.

Преимущества:

  • точность результатов;
  • скорость 5 секунд;
  • компактность;
  • большая память;
  • высвечивается время, дата и будильник, оповещающий время анализа.

Accu-Chek Performa Nano

К минусам можно отнести только дорогие расходники. Цена самого глюкометра от компании Roche 1500 рублей, что намного ниже стоимости фотометрических устройств этого производителя.

Электрохимические устройства

Такие приборы применяются в стационарах, когда в результате реакции крови и реактивов образуется ток, и тест-полоска реагирует, выявляя уровень глюкозы. Немецкий производитель Bayer выпускает инновационные биоанализаторы, которые пользуются спросом.

Механизм действия электрохимических глюкометров

Bayer Contour TS

Самым надежным прибором по точности считается модель Bayer Contour TS, которая с успехом используется больше 10 лет. Немецкий бренд производит высококачественную и надежную технику, а сборку устройства производят в Японии.

Название модели переводится как «абсолютно просто», характеризуя прибор, как легкую в пользовании модель.

Преимущества:

  • высокая точность измерений;
  • дизайн и портативность;
  • регулировка глубины прокола;

    Bayer Contour TS

  • немецкий концерн часто устраивает акции на расходники;
  • уходит минимум крови;
  • 250 замеров;
  • сведения переносятся в компьютер;
  • длительность процедуры 5 секунд;
  • опция гематокрит;
  • сорбент в боксе с тест-полосками увеличивает срок их хранения;
  • гарантийный срок 5 лет.

В комплектации идет 10 ланцетов, батарея, устройство для прокола, инструкция.

Минусы:

  • царапается дисплей;

    Комплектация измерительного устройства

  • полоску нужно вставлять точно по центру, что не всегда получается;
  • неудобство при доставании тестовых полосок.

Стоимость аппарата составляет 500-700 рублей, цена расходного материала колеблется в таком же диапазоне.

One Touch Select

К популярным электрохимическим аппаратам относится также модель One Touch Select, производя замер сахара за несколько секунд.

Плюсы:

  • легкость использования;
  • скорость анализа 5 секунд;
  • удобный экран с четким изображением цифр;
  • расчет среднего результата;
  • минимум крови;

    One Touch Select

  • доступность полосок;
  • одной батареи хватает на 1500 замеров;
  • удобство эксплуатации;
  • крепление сумки на поясе;
  • передача данных на ПК;
  • бессрочная гарантия.

К минусам можно отнести погрешность измерений. Если аппарат включен и в него была помещена полоска, то кровь необходимо наносить быстро, так как материал может испортиться. 

Несмотря на недостатки, отзывы об этой модели позитивные.

Стоимость 50 полосок равняется стоимости самого аппарата, поэтому приходится искать упаковки с большим количеством материала для анализов.

Полоски для аппарата

Результаты измерений при правильном применении отлично подходят для контроля уровня глюкозы дома.

One Touch Select Simple

Современная модель имеет закругленные углы и смотрится стильно. На передней панели One Touch Select Simple расположен только дисплей и 2 индикатора для разных уровней глюкозы. Измеритель изготовлен из высококачественного пластика, имеет небольшой вес и портативные размеры. Устройство легко помещается в руке, что является жизненно важным для пожилого человека с нарушением зрения.

Достоинства:

  • компактные размеры;
  • простота и комфортное пользование;
  • стоимость 1000 рублей.

One Touch Select Simple

К недостаткам можно отнести дорогие расходные материалы.

One Touch Select Plus

Модель One Touch Select Plus представляет собой портативный прибор, на экране которого имеется трехцветный индикатор для контроля диабета, который показывает, в каком диапазоне находится уровень сахара.

Достоинства:

  • простое управление;
  • широкий экран с подсветкой;
  • скорость 5 секунд, доступно 500 измерений;
  • цветной индикатор;

    One Touch Select Plus

  • антискользящее покрытие корпуса;
  • твердый защитный чехол;
  • бессрочная гарантия.

В дополнение прилагается инструкция, скарификатор, 10 полосок и столько же ланцетов.

Недостатки:

  • отсутствие звуковых оповещений;
  • высокая стоимость расходников.

Экран измерительного устройства

Стоимость аппарата колеблется от 750 до 900 рублей, сами же тест-полоски стоят 1200 — 1900 рублей.

Elta Sattelit Express

Российский производитель Элта сделал все, чтобы облегчить самоконтроль диабетиков и сделать его доступным. Дешевый аппарат Элта Сателлит Экспресс ПКГ 03 не уступает иностранным аналогам по точности, но намного экономнее по стоимости.

Преимущества:

  • легкость пользования устройством;
  • большой дисплей с четким изображением;
  • скорость 7 секунд;
  • небольшая цена техники и полосок;

    Elta Sattelit Express

  • кровь для биоанализа берется в минимальном количестве;
  • 60 замеров.

В комплектации идет футляр, 25 игл и столько же полосок, а также регулируемая ручка.

Минусы:

  • не синхронизируется с ПК;
  • замеры могут иметь отличия от исследований в лаборатории, что не подходит больным с тяжким течением диабета.

Если правильно следовать инструкции, Elta Sattelit Express предоставляет точные данные. Претензии к неточности могут быть связаны с тем, что потребители не кодируют новые тестовые полоски.

Применение прибора для измерения

Bioptik Technology Easy Touch

Лучший прибор среди биохимических глюкометров. Кроме анализа крови на глюкозу, показывает данные о гемоглобине и холестерине. Подходит пациентам с различными заболеваниями.

Достоинства:

  • широкий экран с подсветкой;
  • скорость измерения 6 секунд;
  • в комплекте прилагаются тестовые полоски.

Недостатки:

  • дороговизна (3000 рублей);

    Bioptik Technology Easy Touch

  • дорогие тестовые полоски.

Модель Bioptik Technology Easy Touch подойдет тем, кому жизненно необходимо проводить анализ важных показателей дома.

Обратите внимание, что данные биоанализа будут с небольшой погрешностью.

Неинвазивные приборы

Производство высокотехнологичных приборов с использованием инновационных научных разработок позволило выйти на новый уровень. Аппараты нового поколения не требуют забора крови. Стоимость их высока, производство ведется небольшими партиями. Немногочисленные отзывы говорят о совершенстве выпускаемой техники.

Глюкометры без прокалывания пальца

Omelon B-2

Российская компания Омелон вместе с Московским университетом разработала уникальный глюкометр, который не имеет аналогов. Принцип его работы основан на связи уровня сахара с сердечным и мышечным тонусом. Инновационный глюкометр от лучших специалистов рассчитывает уровень глюкозы, основываясь на замерах пульса, давления и сосудов.

Преимущества:

  • безболезненные замеры без взятия крови и кожных проколов;
  • больной может также держать под контролем давление и пульс;
  • удобнее, чем инвазивные измерители;
  • гарантийный срок 2 года.

Автоматический измеритель уровня глюкозы

Минусы:

  • большие габариты не позволяют переносить его в кармане;
  • правильные данные зависят от состояния пациента и движений во время измерения.

Стоимость глюкометра Омелон В-2 6900 рублей на сайте производителя, но высокая цена компенсируется, так как отпадает необходимость в приобретении расходных материалов.

Какой измеритель лучше

Если выбирать устройство по ценовой политике, то ориентироваться лучше стоит на цену тестовых полосок. Здесь однозначно выгодной будет покупка российского глюкометра фирмы Элта.

Таблица сравнения глюкометров

Модель Время измерения (сек.) Память Цена прибора (руб.) Стоимость тестовых полосок
Accu-Chek Active 5 сек. 350 замеров 600 руб. 900-1200 руб.
Accu-Chek Mobile 5 250 3500 500
Accu-Chek Compact Plus 10 100 3500 500
Accu-Chek Performa Nano 5 500 1500 1000
Bioptik Technoloqy Easy Touch 6 300 3000 500
Bayer Contour TS 5 350 500-700 500
One touch select simple 5 300 1000 600
One Touch Select Plus 5 500 750-900 1200 (50 шт.), 1900 (100 шт.)
Elta Sattelit Express 7 60 1000 1350 

Глюкометры в ассортименте

Многие потребители выбирают продукцию производителей One Touch и Bayer. Если вы сторонник новейших технологий, хотите получить точнее информацию и готовы платить за удобство, то выбирайте аппараты Accu-Chek и Омелон.

Заболевания сосудов головного мозга

  • Главная
  • Блог
  • Заболевания сосудов головного мозга

По статистике, более 75% населения предрасположено к сосудистым заболеваниям. Проблема заключается в том, что такие болезни долгое время протекают латентно, не вызывают четкой клинической картины. Поговорим о том, чем лечить сосуды головного мозга, какими методами и препаратами.

Какие есть заболевания сосудов головного мозга

Болезни ЦНС могут существенно повлиять на работоспособность, привести к инвалидности, а в 10-20% случаев — к смерти.

Основные патологии:

  • Ишемия. Развиваясь долгое время, может стать причиной ишемического инсульта. Ряд пациентов до конца не восстанавливаются, не исключен летальный исход.
  • Аневризмы. Диагностируются в 3 раза реже, чем хроническая ишемия, но по степени опасности не уступают инсульту.
  • Геморрагический инсульт с кровоизлиянием.
  • Гематомы вследствие травматического повреждения.
  • Аномалии соединительной ткани.
  • Дисциркуляторная энцефалопатия (микроинсульты).

Существуют и менее распространенные заболевания, которые невозможно распознать самостоятельно. Практически каждый взрослый человек входит в группу риска либо по причине наследственного фактора, либо из-за особенностей образа жизни и приобретенных заболеваний.

Причины заболевания сосудов головного мозга

В подавляющем большинстве случаев причиной болезни становится отложение бляшек на стенках сосудов. Необходимо понимать, что отложение холестерина начинается с раннего возраста и происходит всю жизнь. Тем не менее вопрос исследования крови на наличие холестерина многие пациенты обходят стороной. Другая распространенная причина — АГ. Наблюдается поражение сосудов и при сахарном диабете.

Факторы риска:

  • Токсическое поражение ЦНС, включая дородовый период.
  • Сгущение крови.
  • Постоянный выброс адреналина и других гормонов стресса.
  • Высокое количество ЛПНП.
  • Истончение стенок из-за высокого давления в сосудах.
  • Разрушение клеток из-за воздействия этанола.
  • Низкая физическая активность, отсутствие нагрузки на сосуды.
  • Табакокурение.
  • Лишний вес.

Сосуды могут страдать в силу совершенно разных причин. На какие-то факторы можно повлиять (например, отказаться от вредных привычек), другие факторы немодифицируемые (такие как наследственность).

Признаки

Как уже отмечалось, по симптомам установить сосудистые нарушения сложно. Такие критические состоянии как инсульт или разрыв аневризмы вызывают более явную симптоматику с головной болью и потерей сознания. Но все же попытаться распознать патологию стоит хотя бы для того, чтобы иметь возможность вовремя обратиться за медицинской помощью.

Симптомы хронического ухудшения кровоснабжения мозга:

  • Усталость, наступающая через короткий период.
  • Частое подташнивание.
  • Агрессивность.
  • Внезапная потеря веса.
  • Снижение концентрации.
  • Депрессивные состояния.
  • Нарушения сна.
  • Нарушение внимания, рассеянность, забывчивость.
  • Звон в ушах.
  • Нарушение дикции.
  • Слабость в руках.
  • Боль в шейном отделе.
  • Судорожный синдром.
  • Головокружения.
  • Головные боли.

На фоне длительного ухудшения кровоснабжения развивается ишемический инсульт. Опасность этого состояния в том, что до 80% пациентов не могут вернуться к тому образу жизни, который вели до инфаркта мозга. Из-за нарушений кровоснабжения некоторые важные функции могут быть утрачены, человек становится зависимым от окружающих, не может работать, полноценно обслуживать себя.

Признаки ишемического инсульта:

  • Постепенное нарастание симптомов.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Перекашивание лица.
  • Нечеткая речь, как при сильном опьянении.
  • Нарушение четкости зрения.
  • Нарушение тонуса мышц, из-за чего больной не может поднять руки синхронно.
  • Часто — отсутствие головных болей.

Признаки кровоизлияния:

  • Резкое начало.
  • Реакция на свет.
  • Тошнота.
  • Сильная головная боль.
  • Болезненность глаз.
  • Повышение кровяного давления.

Мозг — это не тот орган, который нужно лечить самостоятельно. При возникновении проблем запишитесь к терапевту или профильному специалисту.

Кто лечит сосуды головного мозга, какой врач

При обнаружении тревожащих симптомов запишитесь на прием к неврологу. Врач назначит лечение после комплексной диагностики, которая может включать следующие процедуры:

  • Лабораторные анализы.
  • Компьютерная томография.
  • ЭКГ и ЭХО-КГ (для обнаружения взаимосвязи между ССЗ и заболеваниями сосудов мозга).
  • КТ-ангиография — исследование сосудов с введением контрастного вещества.
  • МРТ.
  • Ультразвуковая диагностика мозговых, шейных сосудов.

Как лечить сосуды головного мозга, в каждом конкретном случае врачи определяют индивидуально с учетом диагноза, тяжести случая, сопутствующих заболеваний у пациента.

Какие препараты лечат сосуды головного мозга

При сосудистых нарушениях недопустимо самолечение. Нельзя самостоятельно подбирать не только лекарства, но и биологически активные добавки: неверная терапия может нанести вред.

Какие препараты может назначить невролог:

  • Нейропротекторы. Улучшают работу мозга, защищают от повреждающего воздействия, способны предотвратить гибель клеток.
  • Антикоагулянты. Применяются для разжижения крови и борьбы с тромбами.
  • Глюкокортикоиды. Используются для улучшения показателей гемодинамики, улучшают венозный отток, нормализуют гормональный фон.
  • Антиагрегаты. Препятствуют тромбообразованию.
  • Антиоксиданты. Ингибируют окислители.

Чаще всего назначают комбинированную терапию с контролем показателей крови дважды в месяц. Больные на антикоагулянтной терапии должны сообщать лечащему врачу о любых эпизодах кровотечений. При двигательных нарушениях назначают упражнения, при провалах в памяти — препараты для ускорения обменных процессов, при депрессии — психотерапию.

Какие травы лечат сосуды головного мозга:

  • Гинкго билоба. Утверждается, что экстракт эффективен при повышении артериального давления, избавляет от шума в ушах, помогает быстрее восстановиться после инсульта, помогает при когнитивных нарушениях, но доказательств эффективности не представлено. Следует учитывать, что добавка повышает риск кровотечения, поэтому запрещена при геморрагическом инсульте. Может вызвать проблемы с ЖКТ, учащение сердцебиения, тошноту. При одновременном применении антитромбоцитарных препаратов и БАДа последний влияет на применяемые дозировки.
  • Аралия. При передозировке вызывает кровоточивость, обморок, нарушение дыхания.
  • Женьшень. Не применяется при кровоточивости, лихорадке, депривации сна, противопоказан пациентам с СД.

Таким образом, препараты с недоказанной эффективностью вообще не рекомендуется применять при любых заболеваниях, в особенности, когда дело касается ЦНС. Лучше сразу же начать лечение с помощью лекарств с доказанным действием, чем исправлять ущерб, нанесенный фитопрепаратами.

Профилактика и хирургия

Далеко не каждое состояние можно спрогнозировать, но для снижения рисков сосудистых заболеваний следует ограничить потребление соли, вредных жиров, необходимо постепенно снижать вес, принимать витамины по назначению, больше двигаться.

При блокировке сосуда более чем на 70% встает вопрос о применении хирургических эндоваскулярных методик. Пациентам может быть назначена ангиопластика и стентирование, во время которой просвет сосуда расширяется, а пораженные стенки поддерживаются специальной конструкцией — стентом. Если методика при конкретном врачебном случае неэффективна, прибегают к реконструкции сосудистого русла при помощи шунтирования.

При подозрении на болезни сосудов запишитесь на консультацию и обследование в Чеховский сосудистый центр в Московской области. Мы внимательно подходим к каждой проблеме, подбираем эффективные стратегии лечения и по показаниям назначаем операцию. Вы можете обратиться к нам круглосуточно в любой день недели.

Береговая ул., 36А, Чехов, Московская обл., Россия, 142301

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Неврология: лечение позвоночника и заболеваний нервной системы

Запишитесь на прием бесплатно

Запишитесь на прием бесплатно

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность.

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций. 

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

  • Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
  • Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

Источник: kachaemmyshcy.ru

  • В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
  • Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
  • Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

  • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

Источник: evrikak.ru

  • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
  • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
  • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
  • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

  • асимметрия лица, языка;
  • онемение, слабость, паралич конечности;
  • нарушения речи;
  • двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
  • рвота;
  • сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
  • спутанность сознания;
  • нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Автор статьи:

Лисина Елена Аркадьевна

Невролог Лисина Елена Аркадьевна

Стаж: 26 лет

Принимает в клинике:
Клиника на Московской

Рейтинг:

Оценили профессионализм: 578 пациентов
Оценили внимательность: 692 пациентов
Оценили результативность: 783 пациентов

Наши специалисты

В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. У наших специалистов от 5 до 40 лет опыта лечения болезней позвоночника и суставов. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу.

  • Врач Беляев Евгений Михайлович

    Беляев Евгений Михайлович

    Стаж — 31 год

  • Врач Асадуллаева Патимат Мурадовна

    Асадуллаева Патимат Мурадовна

    Стаж — 16 лет

  • Врач Россова Маргарита Юрьевна

    Россова Маргарита Юрьевна

    Стаж — 25 лет

  • Врач Хиславская  Елена Владимировна

    Хиславская Елена Владимировна

    Стаж — 38 лет

  • Врач Баратов Валерий Владимирович

    Баратов Валерий Владимирович

    Стаж — 30 лет

  • Врач Петров Олег Витальевич

    Петров Олег Витальевич

    Стаж — 26 лет

  • Врач Цемерова Елена Александровна

    Цемерова Елена Александровна

    Стаж — 28 лет

  • Врач Панфилова Надежда Иововна

    Панфилова Надежда Иововна

    Стаж — 37 лет

  • Врач Добрыдень Ольга Анатольевна

    Добрыдень Ольга Анатольевна

    Стаж — 22 года

  • Врач Кондратовский Феликс Сергеевич

    Кондратовский Феликс Сергеевич

    Стаж — 14 лет

  • Врач Новикова Олеся Евгеньевна

    Новикова Олеся Евгеньевна

    Стаж — 13 лет

  • Врач Мишкова Светлана Евгеньевна

    Мишкова Светлана Евгеньевна

    Стаж — 25 лет

  • Врач Пронькин Сергей Иванович

    Пронькин Сергей Иванович

    Стаж — 38 лет

  • Врач Морозов Виталий Аркадьевич

    Морозов Виталий Аркадьевич

    Стаж — 32 года

  • Врач Пчелинцев Вадим Евгеньевич

    Пчелинцев Вадим Евгеньевич

    Стаж — 10 лет

  • 128

    врачей работают в наших клиниках

  • 22

    года — средний стаж наших врачей

5 этапов лечения в «Мастерской Здоровья»

  • Консультация по телефону

    Консультация по телефону

    Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

  • Онлайн-консультация врача

    Онлайн-консультация врача

    Нужна консультация невролога, ортопеда или ревматолога, но нет возможности приехать в клинику? Врачи «Мастерской Здоровья» готовы провести консультацию онлайн.

    Записаться на приём

    30–40 минут

    1000 руб.

  • Прием невролога или ортопеда

    Прием невролога или ортопеда

    от 30 до 40 минут

    Бесплатно*

    Полноценный осмотр невролога или ортопеда, на котором врач соберет анамнез, изучит результаты исследования или назначит диагностику, и поставит предварительный диагноз. 

    *Условия оказания бесплатной консультации уточняйте у консультантов клиник или по тел. +7 (812) 421-70-36

    Записаться на приём

    от 30 до 40 минут

    Бесплатно*

  • Диагностика и лечение в один день

    Диагностика и лечение в один день

    Для быстрого достижения результата и организации максимальной безопасности пациента мы проводим диагностику и назначаем процедуры комплексно. Пациент в один день может пройти несколько процедур из курса лечения. 

    Записаться на приём

    3-4 часа

    от 470 руб.

  • Снимем острую боль

    Снимем острую боль

    После обследования врач проведет процедуры по снятию острой боли. Вы почувствуете значительное облегчение в день обращения в клинику.

    Записаться на приём

    30 минут

    от 680 руб.

Загрузка отзывов

Огромные слова благодарности Пронькину Сергею Ивановичу за отличные результаты лечения, внимательное и доброжелательное отношение, просветительские беседы во время лечения и объяснение причин возникновения болей в суставах. Профессионал высокого уровня! Отдельное спасибо дружной команде администраторов за четкую работу и внимание!

Алла Борисовна Павленко, 70 лет

От всей души благодарю докторов этой клиники за проведенное лечение, которое вернуло мне здоровье. Внимание и забота о пациенте докторов Баратова В.В. , Морозова В.А., Губернаторова С.Н., доктора ЛФК Елены Валентиновны, безусловный профессионализм которых как ни что иное способствует скорейшему выздоровлению, результат которого ощущаю. Рекомендую всем, кто нуждается в лечении, но еще не посетил эту клинику. Отдельное спасибо медицинским сестрам за высочайшую квалификацию и душевное тепло. Нельзя не отметить и отличную работу сотрудников ресепшен, всегда приветливых и готовых помочь, а также тех, кто заботится о чистоте и порядке. Спасибо большое!

Людмила

Хочу сказать большое спасибо доктору Корешковой Марине Кимовне.Профессионал в своем деле , очень позитивная и внимательная.Такое ощущение, что видит тебя насквозь! У меня грыжа в шейном отделе и сильно немела рука. Марина Кимовна подобрала мне курс лечения. Значительно легче стало уже после первой процедуры. Хорошая клиника, внимательный персонал. Благодарю всех, кто меня лечил. КЛИНИКУ РЕКОМЕНДУЮ.

Елена Цуканова

Проходила курс рефлексотерапии у Морозова Виталия Аркадьевича. Огромное спасибо. Высококвалифицированный специалист, внимательный к пациенту,приятный в общении. О клинике осталось хорошее впечатление.

Галинп

Хочу поблагодарить невролога клиники на Московской, Татьяну Ивановну Лобанову за внимательное отношение и избавление от сильной боли и отёков в первый день обращения после нескольких назначенных процедур, а также медсестер , которые мастерски ставят капельницу и внимательны к пациентам и весь персонал, с которым мы общались оставил только приятное впечатление(включая телефон.диспетчера). Надеюсь закрепить результат небольшим курсом терапии

Татьяна Викторовна Генералова

Хочу выразить благодарность врачам физиотерапевтам Мишковой С.Е. и Хабиб Б.М. за чуткое отношение к моему состоянию, когда на первых процедурах невозможно было дотронуться до больного плеча.

Кочкина С.А.

Хочу выразить благодарность врачу-неврологу Баратову Валерию Владимировичу.

Это уникальный доктор и замечательный психотерапевт. После консультации появилось желание жить дальше, т.к. были намечены способы лечения моей постоянной головной боли в течение 2-х лет. И я стала чувствовать себя намного лучше, уверенней. Спасибо Валерию Владимировичу и всему коллективу «Мастерской Здоровья»! 

Востьянова Екатерина Михайловна

Выражаю благодарность доктору Пчелинцеву Вадиму Евгеньевичу, чуткому, доброму, внимательному человеку и хорошему специалисту.

Меня мучили разные болезни в спине, коленях, бедре, лечение мое мне не помогало. Я случайно зашла в «Мастерскую Здоровья» и попала на прием к Вадиму Евгеньевичу, он почти сразу определил мою болячку (и МРТ подтвердило это), назначил мне лечение и сказал, что нужна операция. Я не хотела делать операцию, но, подумав, решилась.

Мне сделали в больнице эндопротезирование левого бедра, боли исчезли, и через 2 месяца я хожу нормально, только нужно осторожно и не носить тяжести какое-то время.

И это благодаря правильному диагнозу Вадима Евгеньевича.

Спасибо, доктор.

Ильина Валентина Павловна

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Потапова Ольга

Мной, в период ноября-декабря 2020 года были получены сеансы массажа у Даниила Ветрова. Работой данного мастера я остался очень доволен: все мышечные триггеры спины и шеи были успешно им сняты. Профессиональный и ответственный подход в работе. Рекомендую данного специалиста.

Валдерс (клиника на Московской)

Большое спасибо Сергею Олеговичу за высокий профессионализм и внимательное человеческое отношение к пациенту.

Александр Иванович Мажуга (клиника на Полюстровском пр.)

От всего сердца хочу поблагодарить врача Чукаева Александра Владимировича за чуткое отношение к пациентам.К пациентам он относится не формально,а как человек искренне давший клятву Гиппократа.Спасибо большое за высочайший профессионализм и внимательное отношение к людям.Желаю Вам всех благ.здоровья.Берегите себя.

Десфонтейнес Любовь Ивановна

Хочу сказать большое спасибо Лисиной Елене Аркадьевне. Пришла на прием с болями в пояснице и онемевшей левой ногой, превратившейся в недееспособный болезненный волочащийся придаток. До этого 2 месяца лечилась в других клиниках без результатов. Елена Аркадьевна внимательно выслушала, осмотрела, поддержала морально и назначила курс лечения. На процедуры ходила 3,5 недели. Улучшения начались с первых сеансов, а уже через месяц я жила полноценной жизнью, спускалась-поднималась по лестницам, наклонялась, приседала. В общем начала делать все, что до визита в клинику мне было болезненно и практически недоступно.

Татьяна (пациентка Лисиной Е.А.)

Хочу поблагодарить мануального терапевта Чернова А. за отличную работу. Уже после первой процедуры боли как рукой сняло.

Владимир, пациент клиники на Полюстровском пр.

Попала на приём к Баратову Валерию Владимировичу после нескольких месяцев мучительных и бесполезных исследований в Финляндии. Он меня буквально спас, врач от бога и очень внимательный. Поставил правильный диагноз за минуту

Анна, пациентка Баратова В.В.

Губернаторов Сергей Николаевич – отличный специалист! После первого сеанса знает о проблемах тела пациента больше, чем он сам. Эффективность массажа и положительные изменения чувствуются уже после первого посещения. Не просто хорошо выполняет свою работу, а стремится добиться РЕЗУЛЬТАТА. Не случайный человек в своей профессии, а Целитель с положительной энергетикой и волшебными руками. В общении — тактичный, внимательный и психологически комфортный. Большое спасибо!

Дмитриева Людмила, клиника на Академической

Благодарю за профессиональное проведенное лечение и доброе отношение специалистов: Рахматова Толмаса Тураевича и Жартанова Олега Алексеевича. Троснова И. С.

Троснова И.С.

Прекрасный массажист. Этим все сказано.

Липкина Мария Ивановна

Мы благодарны доктору Лисиной Е.А. за грамотный и профессиональный подход к лечению. А так же благодарим массажиста Ветрова Д.Е. и рефлексотерапевта Яна В.Ю. После проведения ими процедур наше состояние улучшилось. 06.07.2020г.

Людмила Ивановна Литвинова

Хочу выразить свою благодарность всей команде врачей, которые обеспечивали мне комплексное лечение: Егорову Владимиру Леонидовичу, Беляеву Евгению Михайловичу, Жартанову Олегу Алексеевичу, Перовой Елене Валентиновне. Особое и отдельное огромное спасибо врачам- волшебникам Стрельникову Дмитрию Павловичу и Рахматову Толмасу Тураевичу. Спасибо за неравнодушие, высокий профессионализм и внимательность.

Юлия, пациентка клиники на Полюстровском проспекте

Запишитесь на прием сегодня

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Garlyn home br 1000 инструкция pdf
  • Форд транзит бензин руководство по ремонту
  • Тирет турбо гель для устранения сложных засоров инструкция цена инструкция
  • Подогреватель для бутылочек авент инструкция по эксплуатации
  • Руководств форд эскорт