Книга руководство для девочек

Будучи детьми мы мечтали как можно скорее повзрослеть. Подростки и дети хотят быть взрослыми, чтобы иметь полную свободу действий, их обременяет так называемая зависимость от родителей.

Содержание

• Как повзрослеть и стать самостоятельной?
• Как начать рассуждать по-взрослому, как мыслить как взрослый человек?
• Как повзрослеть в характере, стать серьезным?
• Как стать взрослой в отношениях, брать на себя ответственность за отношения?
• Влияние семьи на формирование личности
• Видео: Как стать взрослым, когда ты уже вырос?

Взросление заключается не только в свободе, но и в умении разграничивать такие понятия как добро и зло, мудрость и глупость. Взрослый человек в состоянии обуздать свой юношеский максимализм, контролировать эмоции и отвечать за свои поступки.

Как повзрослеть и стать самостоятельной?

Как стать взрослым — вопрос очень серьезный, ответ на который у каждого подростка индивидуальный. Важно помнить, что ваше прекрасное детство без забот и хлопот уже не вернуть, а взросление без контроля и крепкого плеча родителей все равно наступит. Не нужно только торопить этот процесс.

Советы как повзрослеть и стать самостоятельным человеком:

• Старайтесь прислушиваться к советам старшего поколения. Родители всегда готовы дать мудрый совет, сказать напутственное слово, когда вы принимаете важное решение в жизни. Именно эти люди помогут вам сделать сложный выбор.
• Как только вы становитесь старше, с каждым днем вы должны понимать, что ответственность за поступки лежит только на вас. И никому другому делегировать ее не удастся.
• Не думайте, что взрослые умеют и знают все и сразу. Для этого и нужен тот самый опыт, о котором так много и часто говорят. Со временем приобретете его и вы.
• А, чтобы выглядеть взрослее визуально — посоветуйтесь со специалистами и подберите стильную прическу, макияж и луки на каждый день, и на праздники. Для взросления очень важно выглядеть взрослой и внешне.
• Развивайте эмоциональную зрелость. Будьте открытыми к новому, не сомневайтесь в себе. Контролируйте свои эмоции не поддавайтесь агрессии.
• Научитесь искусству коммуникации. Освойте технику ассертивного общения, научитесь вежливо и приветливо общаться.
• Будьте толерантными, чтобы прийти на помощь в трудную минуту.
• Полезные поступки также могут усилить вашу самооценку. Исследования показывают, что когда мы помогаем другим, мы испытываем чувство выполненного долга и гордимся сделанным.

Чтобы повзрослеть как девушке, так и юноше, необходимо задуматься о будущем, о собственной семье и успешной карьере. Жизненная цель — один из основных ориентиров подростка. Ведь при достижении цели необходимо решать определенные задачи, и не всегда они будут простыми.

Как начать рассуждать по-взрослому, как мыслить как взрослый человек?

Мышление — это необходимый навык и жизненно-важный ресурс взрослого человека. Чтобы научиться рассуждать как взрослые, необходимо развивать критическое мышление.

5 шагов, как стать взрослее и принимать разумные решения:

1. Найдите свои слабые места.

• Вы наверное, как тот Медвежонок Йоги, думаете, что вы самый умный человек на планете. Все мы хоть раз в жизни ставили себя выше остальных людей. Часто завышенной самооценкой обладают люди, которые из себя ничего не представляют.
• Конечно, в свою защиту вы можете сказать, что ваш уровень интеллекта высокий и вы даже были отличником в школе. Но это лишь показатель синдрома «предвзятого подтверждения» — замечаете только то, что хотите видеть и слышать.
• Не согласны? Тогда психологи, скажут что у вас «слепое пятно предвзятости», то есть уперто отрицаете дефекты собственной мысли.
• Безупречным фактом остается, то что мы склонны к подсознательным предвзятостям, которые препятствуют нашим рациональным решениям.
• К счастью, люди могут научиться признавать свое предвзятое отношение.

1. Признавайте свои ошибки.

• «Человек не должен стесняться признавать, что был не прав. Это означает, что сегодня он стал мудрее.» — писал поэт А. Поуп.
• Умение признавать свои ошибки считается ключевой чертой личности, которая называется «открытая».
• Кроме того, эта черта говорит о том, насколько легко вы умеете справляться с неопределенностью и как быстро вы готовы изменить мысли в зависимости от получения новых фактов. 
• Скромно и трезво оценивать самого себя окупается в долгосрочной перспективе.
• Интеллектуальная скромность выражается в умении осознать границы своих знаний.

1. Спорьте сами с собой.

• Для развития самокритики просто примите позицию, которая вас не устраивает и докажите себе, что она имеет место быть. Найдите аргументы, доводы. Она не обязательно правильная, но так вы сможете понять, что правы не всегда бываете только вы, ваша точка зрения.
• Такой внутренний спор помогает избавиться от множества устойчивых утверждений, например от излишней самоуверенности.
• Аналогичным образом представьте себя на месте другого человека, чтобы попробовать изменить его точку зрения.

1. «Что будет, если…»

• Один из способов развить гибкость мышления — придумать альтернативный вариант развития того или иного события. 
• Дети используют противоречащие фактам мышление, когда фантазируют во время игр. Это помогает им познавать новое и расширять кругозор.
• Взрослым гибкое мышление помогает быстрее выпутываться из сложных нестандартных ситуаций.

1. Не стоит недооценивать инструкции.

• Когда мы выполняем сложное задание, забыть про элементарные вещи очень легко.
• Именно поэтому доктор Геванде рекомендует пользоваться инструкциями-напоминалкам.

Как повзрослеть в характере, стать серьезным?

• Отношение человека самому к себе имеет решающее значение в том, как воспринимают его окружающие. Поэтому начинать взрослеть следует с внутреннего мира, его зрелости и наполненности.
• Если голова занята компьютерными играми и социальными сетями, рассчитывать на серьезное отношение к себе не приходится. Такие люди даже после 30 лет будут получать выговор от родителей или супруги. И главное — считать это нормой.

Рекомендации как стать взрослее и серьезнее:

1. Определиться с целью. 

Чтобы стать взрослее, вам нужно определиться, зачем вам это нужно, что вам не нравиться сегодня в вашем характере и жизни.

Если вы хотите стать успешным в бизнесе, либо в другом деле, распишите свою цель на листе бумаги по пунктам:

• Кто. Определите для себя, сможете ли вы достигнуть цели в одиночку. Возможно вам понадобится помощь родителей, друзей или коуча.
• Что. Конкретизируйте свою цель. Невозможно достичь чего-то абстрактного. Например, вы хотите купить авто. Определитесь с бюджетом, маркой и техническими характеристиками.
• Когда. Поможет вам определить сколько времени вам понадобится для достижения цели.
• Где. Определитесь, где вы будете трудиться для достижения цели
• Зачем. Самый важный вопрос. Подумайте, действительно ли вам так важна цель и какую пользу она может принести.

1. Найдите себе любимое дело и занимайтесь им. 

• Хобби является хорошим способом борьбы со стрессом и гневом. Основная цель увлечений — помочь самореализоваться.
• Выбирайте хобби, которое принесет вам пользу и прокачает ваши навыки. Например, игра на гитаре, искусство фотографии, рукоделие. Ищите себя.

1. Сделайте себе ежедневное расписание. 

• Расписание на каждый день позволит выработать дисциплину, серьезность. Также позволит сделать больше дел, чем без расписания.
• Замечено, что человек может работать быстрее и продуктивнее, если у него есть четкий план действий.
• Если вам кажется, что нечего записать, начните с таких элементарных пунктов как: приготовить завтрак, почистить зубы. Вскоре вы сможете записывать более значимые пункты.

1. Читайте книги успешных людей.

• Книги делают человека более сообразительным и творческим, помогают жить дольше и в целом приводят к успеху в жизни.

1. Занимайтесь спортом.

• Спорт он не только дисциплинирует, но и помогает избавиться от вредных привычек, учит ставить цели и достигать их.
• Формирует волевые качества характера, самоорганизованность.
• Учит правильно воспринимать не только победы, но и поражения.
• Во время тренировок вы анализируете почему то или иное действие у вас не получается, и что сделать, чтобы достичь успеха, не смотря на страхи и неуверенность в своих силах. И в итоге — побеждать.
• Это и есть фундаментальная основа уверенности в себе.

1. Общайтесь с серьезными людьми.

• Это могут быть друзья, знакомые, родители. С кем вы чаще общаетесь, тем и становитесь.
• Найдите пример для подражания (на работе). Найдите человека, успехом которого вы восхищаетесь. Попросите его стать вашим наставником. Например, если ваш коллега профессионально выполняет свои обязанности, несмотря на препятствия, создаваемые политикой компании, поступайте так же как он.

1. Победите все страхи.

• Из-за нерешительности мы часто не достигаем того желаемого, того, о чем так мечтаем. Отпустите предрассудки.
• Включите здравый смысл и смотрите только на факты.
• Преодолевая страх, вы обретаете ту необходимую твердость в характере, которая станет вашей направляющей в принятии решений и достижении целей.

Как стать взрослой в отношениях, брать на себя ответственность за отношения?

Для того, чтобы отношения были прочными, нужно становиться взрослее, и научиться некоторым вещам:

• Уметь держать слово. Подразумевается способность сделать то, что вы пообещали другому человеку, несмотря на всевозможные преграды и неблагоприятные обстоятельства.
• Уметь расставлять приоритеты. Научитесь определять, когда нужна серьезность, а когда можно и подурачиться. Ведь взрослость не означает постоянную серьезность.
• Уметь улаживать конфликты. Примите друг друга такими, какие вы есть. В длительных отношениях бывают разногласия. Но очень важно — знать, как себя вести, чтобы их не усугублять, и внести в отношения максимум комфорта, как для себя, так и для партнера.
• Контролировать свои эмоции и действия. В здоровых отношениях нет места злости и депрессии. Чтобы быть взрослой, забудьте про недовольства, а на лице должна быть милая и довольная улыбка. Научитесь быстро принимать решения холодной головой. Для этого нужно уметь критиковать свои поступки и адекватно принимать критику в свой адрес.

Если у вас получилось все это сделать, то отношения будут развиваться гармонично. Ни один мужчина не воспримет всерьез девушку с многочисленными прихотями. А вот по-настоящему взрослая женщина сможет понравиться не только кавалеру, но и его окружению. Меняйтесь, но постепенно!

Влияние семьи на формирование личности

• Семья является древнейшей и самой прочной связью. Все, что заложено в нашем характере, все то, что мы берем в свою взрослую и самостоятельную жизнь — заложено в нас прежде всего в семье, в часы семейного общения, семейного досуга.
• Конечно мир человека формирует и школа, книга улица… Но именно семья является первичной средой, где происходит становления личности, где мы узнаем первые сведения про многообразие и сложность окружающего нас мира, про добро и зло.
• Семья формирует наши привычки и навыки, наши взгляды и жизненные планы, потребности и способности. В семейном кругу развивается вся палитра наших эмоций и чувств, через семью мы получаем социальный опыт, перенимаем традиции.
• Именно в семье идет непростой процесс воспитания убеждений, требовательности к себе и окружающим, милосердия и сочувствия к человеку.
• Роль семьи в процессе взросления — большая и ответственная. Родители укрепляют и закаляют организм ребенка, развивают его речь и мышление, формируют интересы, вкусы, навыки, способности, прививает любовь к знаниям, любознательность, трудолюбие. Семья закладывает фундамент для умственного, эстетического, духовного и физического развития личности.

Человек становится взрослее, когда начинает заботиться о родных и близких, ценит свое время и не тратить его на всякие глупости. Чаще всего это происходит в возрасте 18-22 лет.

Полезные статьи на сайте:

• Приметы для влюбленных
• Секреты идеальной жены
• Серьезные вопросы парню, касающиеся отношений
• 100 интересных фактов о любви и отношениях
• Секреты психологии правильных отношений между мужчиной и женщиной

Видео: Как стать взрослым, когда ты уже вырос?

Содержание

• Празднуйте свое тело (и его изменения тоже!)
• Периодическая книга: Руководство для девочек по взрослению
• Взросление: это девушка
• Руководство для девочек по взрослению
• Привет Фло: Путеводитель, Период.
• Празднуйте свое тело 2
• Половое созревание, месячные и все такое! Только девушки!
• Половое созревание у девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы выжить в период полового созревания
• Суперсила моего тела
• Девочка полового созревания
• 11 лучших книг о подростковом возрасте для девочек
• 1. Празднуйте свое тело (и его изменения тоже!)
• Магазин сопутствующих товаров:
• 2. Периодическая книга: Руководство для девочек по взрослению.
• Магазин сопутствующих товаров:
• 3. Взросление: все для девочек
• Магазин сопутствующих товаров:
• 4. Руководство для девочек по взрослению
• Магазин сопутствующих товаров:
• 5. Привет Фло: Путеводитель, Период.
• Магазин сопутствующих товаров:
• 6. Празднуйте свое тело 2
• 7. Половое созревание, периоды и все такое! Только девушки!
• 8. Половое созревание у девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы выжить в период полового созревания.
• 9. Сверхспособность моего тела
• 10. Девочка полового созревания
• 11. Девочки: время перемен
• Как выбрать книжку для полового созревания для девочки
• 1. Соответствие возрасту:
• 2. Читаемость:
• 3. Иллюстрации или рисунки:
• 4. Все о половом созревании:
• Часто задаваемые вопросы

Половое созревание — непростое время как для детей, так и для родителей. Тем более детям, потому что действуют гормональные изменения! Их смущает внезапная трансформация полового созревания, будь то физическая, психологическая или эмоциональная. Чтобы ваш ребенок чувствовал себя увереннее и воодушевлен на этом этапе, он должен быть снабжен нужной информацией.

Книги — отличный ресурс, который позволяет вашему ребенку понять этот предмет в его собственном пространстве. Это также отличный способ начать диалог с вашим ребенком. Как родитель, вам необходимо создать безопасное пространство для вашего ребенка, чтобы ему было удобно обращаться к вам со своими сомнениями и вопросами. Без лишних слов, давайте взглянем на MomJunction’s список из 11 лучших книг о половом созревании для девочек, в которых есть все, от менструации до советов по отношениям.

Празднуйте свое тело (и его изменения тоже!)

Периодическая книга: Руководство для девочек по взрослению

Взросление: это девушка

Руководство для девочек по взрослению

Привет Фло: Путеводитель, Период.

Празднуйте свое тело 2

Половое созревание, месячные и все такое! Только девушки!

Половое созревание у девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы выжить в период полового созревания

Суперсила моего тела

Девочка полового созревания

11 лучших книг о подростковом возрасте для девочек

1. Празднуйте свое тело (и его изменения тоже!)

Написанная Соней Рене Тейлор, это одна из лучших книг о периоде полового созревания для девочек и родителей, готовящихся к этому рубежу. Эта книга, рекомендованная девочкам старше 8 лет, посвящена воспеванию тела. Эта книга о бодипозитиве предлагает девочкам советы, когда они больше всего в этом нуждаются, от того, что, когда и почему менструация, до того, как справиться с сильными чувствами и противостоять давлению сверстников. Это дает молодым девушкам уверенность в том, что их тело идеально, независимо от физических изменений, через которые они проходят.

Магазин сопутствующих товаров:

Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon

2. Периодическая книга: Руководство для девочек по взрослению.

Это новое пересмотренное издание бестселлера «Периодическая книга» охватывает все, что молодым девушкам необходимо знать о половом созревании, менструации и изменении тела. Принимая во внимание опыт девочек-подростков, автор Карен Гравелл использует простой и дружелюбный подход и дает ответы на все вопросы о менструациях, а также советует девочкам, как поговорить об этом с родителями. Она также рассказывает о том, как справляться с перепадами настроения, справляться с социальными ситуациями и обо всех других фактах о размере бюстгальтера, прыщах и бритье.

Магазин сопутствующих товаров:

Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon

3. Взросление: все для девочек

Эта книга, предназначенная для девочек в возрасте от 8 до 11 лет, позволяет им узнать о половом созревании и о том, как с этим справиться. Молодые девушки могут прочитать эту книгу, чтобы получить беззаботное руководство по менструальным циклам — чего ожидать в первый раз и как подготовиться к этому, а также предоставить подробную информацию о плюсах и минусах прокладок и тампонов. Автор Мавис Джукс также дает подробную информацию по таким темам, как волосы на теле, бритье, покупка бюстгальтеров и запах тела. Он содержит информативные иллюстрации для лучшего понимания.

Магазин сопутствующих товаров:

Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon

4. Руководство для девочек по взрослению

Что такое половое созревание? Что мне делать, когда у меня первые месячные? Что происходит с моим телом? В голове у девочки-подростка полно таких вопросов. Но если она стесняется говорить с вами об этом, мы предлагаем вам дать ей эту книгу «Руководство для девочек по взрослению», написанную Анитой Наик. Он отвечает на все вопросы о половом созревании, менструации, развитии груди, личной гигиене, здоровом питании и самооценке. При этом уверяя юных читателей (от 9 до 11 лет), что для вашего тела нормально испытывать изменения, и тем самым укрепляя их уверенность.

Магазин сопутствующих товаров:

Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon

5. Привет Фло: Путеводитель, Период.

В соавторстве с Наамой Блум, основательницей HelloFlo (сайта о здоровье для девочек и женщин), и журналистом Глиннисом Макниколом, эта книга представляет собой полное руководство по всему, что связано с половым созреванием. Период. Эта книга призвана помочь молодым девушкам почувствовать себя уверенными и полными сил: от изменения тела девочек до обучения их тому, как делать правильный выбор для себя и своего тела. Рекомендуется для детей в возрасте от 10 до 13 лет, это одна из лучших книг о половом созревании как для девочек, так и для мальчиков. Он также содержит полезные иллюстрации и анекдоты из реальной жизни девушек и женщин.

Магазин сопутствующих товаров:

Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon Купить на Amazon

6. Празднуйте свое тело 2

Помогите своей дочери уверенно пройти через весь период полового созревания с помощью Celebrate Your Body 2, в соавторстве с доктором Кэрри Лефф и доктором Лизой Кляйн. В этом путеводителе авторы используют свой опыт, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы о менструальном уходе, изменении тела, самооценке и эмоциональных изменениях в веселой, честной и простой для понимания манере. Эта книга посвящена бодипозитиву и является полезным справочником для девочек-подростков.

7. Половое созревание, периоды и все такое! Только девушки!

Перед началом полового созревания у молодых девушек возникает множество вопросов о менструациях и об их телах, которые скоро изменятся. Эта книга для девочек от 7 лет и старше, написанная в соавторстве Катриной Калер и Каз Кэмпбелл, не только рассказывает о физических изменениях и менструациях. В нем также рассматриваются такие темы, как перепады настроения и чувства, давление со стороны сверстников и хулиганы. Это отличное чтение и для родителей, поскольку в нем освещаются важные вопросы, касающиеся взросления.

8. Половое созревание у девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы выжить в период полового созревания.

Не существует идеального возраста для начала полового созревания. Все тела разные, и каждая девочка по-своему переживает половое созревание. «Половое созревание у девочек» рассказывает о том, как тело девушки претерпевает несколько изменений в период полового созревания, как физических, так и психологически. Написанная Анной Грейси, эта книга наполнена советами, фактами и реальным опытом автора. Он также знакомит молодых читателей с репродуктивным здоровьем, мальчиками, эмоциональным благополучием и взрослением.

9. Сверхспособность моего тела

Первая в своем роде книга «Сверхспособность моего тела» направлена ​​на то, чтобы привить молодым девушкам идею позитива тела с помощью новаторской, но актуальной темы сверхдержавы. Написанная Марианн Якобсен, эта книга охватывает ключевые факторы подросткового возраста в форме 9 суперспособностей, а именно полового созревания, потребностей в питании, эмоционального здоровья, сна, физической активности, интуитивного / осознанного питания, мотивации, медиаграмотности и образа тела. Он информативен и продуманно написан и предлагает советы о том, как уверенно пройти этот этап, а также дает положительные идеи на протяжении всей книги.

10. Девочка полового созревания

Половое созревание приносит как физические, так и эмоциональные изменения, и «Девочка-подросток» объясняет их в веселой и дерзкой манере. В этой книге, написанной Шушанн Мовсесян, рассматриваются такие темы, как менструация, борьба с акне, эмоциональные проблемы и расстройства пищевого поведения. С информативными иллюстрациями и цитатами девочек, переживающих период полового созревания, он показывает развивающееся тело в положительном свете. Этот путеводитель, рекомендованный девочкам в возрасте от 9 лет и старше, поможет вашей дочери найти поддержку и ответы на этом непростом этапе.

11. Девочки: время перемен

Программа «Девочки пора перемен» готовит молодых девушек к трудностям, связанным с половым созреванием, а также дает советы по выбору гигиенических товаров и личной гигиены, а также дает им советы о том, что надеть и с кем поговорить. Написанная Джоан Пэтси Рид, эта книга полна красочных диаграмм и иллюстраций, которые помогают девочкам лучше понять физические преобразования. Он также включает в себя календарь планирования менструации и дневник, который может помочь вашей дочери отслеживать свои чувства в течение всего месяца.

Половое созревание — деликатная тема, и многие книги предоставляют точную информацию об изменении тела. Вот несколько факторов, которые следует учитывать при покупке книги для своей дочери.

Как выбрать книжку для полового созревания для девочки

1. Соответствие возрасту:

Содержание книги должно соответствовать возрасту. Большинство этих книг рекомендовано девочкам старше 7 лет, учитывая тот факт, что некоторые девочки достигают половой зрелости уже в 8 лет. Итак, как родители, вы лучше знаете своего ребенка. Выберите книгу, подходящую для ее возрастной группы. И всегда убедитесь, что вы сначала прочитали книгу, а затем передали ее своему ребенку, чтобы вы были уверены, что содержание соответствует его возрасту.

2. Читаемость:

Целевая аудитория этих книг о половом созревании — девочки от 8 до 14 лет. Книга должна включать точную информацию и давать честные ответы, при этом убедитесь, что тон и язык не слишком тяжел для молодых девушек. Ее должно быть легко читать и понимать, особенно если ваш ребенок читает книгу самостоятельно.

3. Иллюстрации или рисунки:

Не стоит недооценивать важность изображений, особенно когда речь идет о детских книгах. Дети любят книги с красочными иллюстрациями и изображениями. Это помогает им лучше понимать, что они читают.

4. Все о половом созревании:

Книги о половом созревании должны охватывать все темы, от менструации и понимания биологических изменений до советов по выбору предметов гигиены. Он также должен выделять такие моменты, как волосы на теле, прыщи, развитие груди, личная гигиена, пищевые привычки и эмоциональные изменения, а также уделять внимание распространению позитива.

Часто задаваемые вопросы

1. Как мне подойти к дочери, когда подаришь ей такую ​​книгу?

Поскольку половое созревание — это деликатная тема, к ней следует подходить осторожно, главным образом потому, что ваша дочь может стесняться подойти к вам. Важно вести с ней открытый и честный диалог еще до того, как она начнет половое созревание. Скажите ей, что после определенного возраста ее тело испытает определенные неизбежные изменения и что это совершенно нормально. Объясните ей, что, если она слишком стесняется говорить с вами, она может найти ответы на все свои вопросы в книгах, посвященных половому созреванию. Знание того, чего ожидать, может успокоить их. Кроме того, заверьте их, что вы будете рядом с ними, когда они будут готовы поговорить с вами.

1. Эти книги ошеломляют, если девочки читают их самостоятельно?

Некоторые из этих книг могут быть ошеломляющими. Если ваш ребенок ничего не знает о периоде полового созревания или менструации, вам следует просмотреть книгу, прежде чем поделиться ею с ней. Вы также можете посидеть с ней, пока она его читает — так вы сразу избавитесь от всех сомнений, которые могут возникнуть.

Половое созревание — важная веха. Это неизбежная и важная часть взросления. Ваша задача как родителя — поддерживать их и помогать им пройти через этот захватывающий, но пугающий этап, давая им как можно больше знаний. Итак, вот список из 11 лучших книг по половому созреванию для девочек, которые объясняют половое созревание и связанные с ним изменения. Вы подарили какую-нибудь из этих книг своей дочери? Как вы думаете, какой из них лучший? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже!

Рекомендуемые статьи:

• Лучшие пробиотики для детей
• Лучшие научные наборы для детей
• Лучшие фартуки для детей
• Лучшие наборы для детей

Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно. Автор книги, Соня Рене Тейлор, постаралась заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть.

— Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период?
— Как развивается тело девочки?
— Как правильно ухаживать за собой?
— Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать?
— Питание и спорт — есть ли особые рекомендации?

На обложке стоит маркировка 18+, как этого требует законодательство. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители.

«Автор не просто доступно и интересно рассказывает девочкам о важных…

Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек

Twoje ciałopozytywne dojrzewanie

Your Body-Positive Puberty

добавить в вишлист

удалить из вишлиста

Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек

Twoje ciałopozytywne dojrzewanie

добавить в вишлист

удалить из вишлиста

Поможет девочке-подростку полюбить себя и свое тело


Информация проверена врачами, в том числе гинекологом


Просто, доступно и деликатно о половом созревании

Бумажная книга скоро появится

Комплект скоро появится

Рекомендованная цена

Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 12+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

{{ cart.total.count || » }}

{{ actionCart.shoppingList.total.count || » }}

в подарке
в подарке

на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 

Оплата прошла

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до

{{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать

{{ points.maxToUse }}

из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку
в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

?

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзине

{{ ecart.total.count || 0 }}

Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до

{{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать

{{ points.maxToUse }}

из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку
в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

?

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Самостоятельные дети»

Фотогалерея

О книге

Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.

Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.

Для кого эта книга

Для современных родителей, которые не понимают, как поговорить с ребенком на темы взросления.

Для родителей, которые стремятся объяснить своему подростку аспекты полового воспитания и хотят помочь выстроить доброе отношение к себе и своему телу.

Для девочек, которые стесняются задать вопросы про взросление родителям или учителям.

Развернуть описание
Свернуть описание

Развороты книги

Об авторе

Барбара Петрущак — журналистка и писательница. Специализируется на темах взросления и образа тела.

Создательница проекта Moonka, посвященного образованию подростков и популяризации позитивного восприятия своего тела. Ведущая популярного блога Pani Meniączka, посвященного сексуальному образованию девочек.

Развернуть описание
Свернуть описание

Эксперты рекомендуют

Это революционная книга — она снимает бремя чувства стыда и страха, которое женщины несли поколениями. Каждая мама/бабушка/тетя/старшая сестра просто обязана подарить эту книгу девочке на 10-летие! (А можно и раньше, и позже.) Это будет отличное начало.

Развернуть описание
Свернуть описание

Это определенно та книга, которой многим из нас не хватало, когда мы превращались из девочек в женщин. Барбара вдохновляет на позитивное отношение к своему телу и объясняет, почему так важна эмпатия к себе.

Развернуть описание
Свернуть описание

Эта книга — на вес золота для папы, который подводит свою дочь к разговору на такие непростые темы. Принятие своего тела должно начинаться с ранних лет. И важную роль здесь играет папа. Я бы хотел, чтобы мой сын и его друзья тоже прочитали это руководство. Больше знаний означает меньше стыда и меньше догадок. Больше понимания и сочувствия. Независимо от пола.

Развернуть описание
Свернуть описание

Это революционная книга — она снимает бремя чувства стыда и страха, которое женщины несли поколениями. Каждая мама/бабушка/тетя/старшая сестра просто обязана подарить эту книгу девочке на 10-летие! (А можно и раньше, и позже.) Это будет отличное начало.

Это определенно та книга, которой многим из нас не хватало, когда мы превращались из девочек в женщин. Барбара вдохновляет на позитивное отношение к своему телу и объясняет, почему так важна эмпатия к себе.

Эта книга — на вес золота для папы, который подводит свою дочь к разговору на такие непростые темы. Принятие своего тела должно начинаться с ранних лет. И важную роль здесь играет папа. Я бы хотел, чтобы мой сын и его друзья тоже прочитали это руководство. Больше знаний означает меньше стыда и меньше догадок. Больше понимания и сочувствия. Независимо от пола.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек

Бумажная книга скоро появится

Комплект скоро появится

Рекомендованная цена

Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 12+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

{{ cart.total.count || » }}

{{ actionCart.shoppingList.total.count || » }}

в подарке
в подарке

на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 

Оплата прошла

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до

{{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать

{{ points.maxToUse }}

из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку
в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

?

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзине

{{ ecart.total.count || 0 }}

Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до

{{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать

{{ points.maxToUse }}

из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку
в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

?

Скидка %


по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы

Светлана Мотылькова

Редактор

Елена Колузаева

Арт-директор

Вера Голосова

Дизайн обложки

Анна Кроник

Корректоры

Евлалия Мазаник, Анна Быкова

Научный редактор

Кристина Бетц