Краткое руководство по безопасности

Признаемся честно, такого мы ещё никогда не делали. В каждом случае, для определенной профессии, вида работ существует своя инструкция по охране труда. Но это неплохой эксперимент: почему бы и нет? Весьма интересно взглянуть на краткий инструктаж по технике безопасности общего характера.

Итак, договоримся о следующем: чтобы инструктаж вышел действительно кратким, мы будем приводить в нем только те положения, которые можно найти в каждой инструкции. Тогда такой инструктаж можно будет провести буквально с каждым. Начнем!

Краткий инструктаж по технике безопасности — основные моменты

Прежде всего, краткий инструктаж по технике безопасности должен начинаться с требований к работнику. Вернее, к мероприятиям, которые он прошёл, прежде чем приступить к работе. Это предварительный медицинский осмотр, вводный инструктаж и специальное обучение по охране труда. Получить средства индивидуальной защиты и пройти стажировку по охране труда (если требуется).

Во-вторых, это опасности и вредные производственные факторы, которые преследуют сотрудника на рабочем месте. Повторимся, для разных профессий они будут разными – но в рамках краткого инструктажа по технике безопасности стоит упомянуть лишь самые общие. Как правило, это недостаток освещённости на рабочем месте, психофизические нагрузки. Из опасностей (по результатам оценки профессиональных рисков) чаще всего «диагностируется» опасность поскальзывания на мокром полу и удар током из-за неисправный проводки.

краткий инструктаж по технике безопасности

К слову, если перед вами стоит сверхзадача — за пять минут рассказать о технике безопасности и охране труда (а такое бывает, поверьте) — то возьмите эту визуальную памятку вводного инструктажа. В плане универсальности она подойдёт для многих объектов, видов работ и профессий. Зачитайте положения вслух или, распечатав, отдайте работникам в руки.

Нажмите на изображение, чтобы открыть его в высоком разрешении и скачать для последующей работы. Вместе с таким методическим пособием любой инструктаж по охране труда будет намного легче провести. Да что там, мы и сами порой используем такие материалы во время проведения инструктажей у наших абонентов. Попробуйте и вы!

Общие требования техники безопасности до, во время и после работы

В любом случае, вне зависимости от рабочего места, его нужно содержать в чистоте. Особенно это важно, когда присутствует сменность по графику: чтобы напарник не тратил времени на уборку после предыдущей смены. Поэтому до начала работ, по их окончании — привести в порядок рабочее место. Чистота и порядок = безопасность, запомните.

Главное требование техники безопасности в работе – следовать производственным и технологическим инструкциям. Выполнять только ту работу, которая была поручена непосредственным руководителем.

Действия в чрезвычайных ситуациях

Безусловно, ситуации бывают разные. В том числе, и чрезвычайные. Но изначально общие требования так же едины. Если что-то нехорошее (назовём это так) произошло с работником, то в первую очередь его нужно освободить от воздействия поражающего фактора. Конечно, если это не угрожает жизни спасающего.

Далее, оценив ситуацию, требуется оказать первую помощь, оповестить о случившемся непосредственного руководителя. Вызвать спасательные службы (скорая медицинская помощь, пожарные, спасатели).

краткий инструктаж по охране труда: успеть за 5 минут

Безусловно, краткий инструктаж по охране труда дико экономит время. Но проводя его в таком формате вы рискуете забыть о важных моментах. Поэтому мы рекомендуем не злоупотреблять «краткостью».

А вот дальше уже по ситуации, множество которых в рамках краткого инструктажа по технике безопасности не привести.

Вот самые «популярные» требования, которые встречаются в практически каждой инструкции по охране труда. Конечно, проведя такой инструктаж, Вы не скажете ничего лишнего. Но мы, конечно, советуем все же разработать дополнительно все инструкции по охране труда: по профессиям и видам работ.

Относитесь к охране труда ответственно и берегите себя!

Вам будет тоже интересно

Безопасность Android, когда мы произносим это слово, у вас может возникнуть ощущение — о боже! Принимаю ли я необходимые меры предосторожности для обеспечения безопасности своего устройства? Мы ответим на этот вопрос.

Смартфон — это самое личное устройство, которое у вас есть, и вы не можете обойтись без него ни дня! Это правда о мире, в котором мы живем. Поскольку вы всегда носите ее с собой, она, безусловно, может дать много информации о ваших привычках.

История вашего местоположения, просмотр веб-страниц, поиск в Google, использование приложений и даже записи вашего голоса при разговоре с Google Assistant — все это круглосуточно контролируется Google!

Да, ваш телефон, а также сервисы и приложения Google невероятно полезны. Но вы должны время от времени отмечать, сколько информации вы передаете Google.

Итак, что вы можете сделать, чтобы защитить свою конфиденциальность? На самом деле пара вещей.

Вот несколько простых способов защитить ваше устройство Android от злоумышленников. Эти советы по безопасности Android помогут вам контролировать всю критически важную информацию и гарантировать, что вам не придется идти на компромисс в отношении вашей конфиденциальности.

Содержание
  • 1. Всегда блокируйте свои телефоны
  • 2. Используйте двухфакторную аутентификацию.
  • 3. Покупайте смартфоны у поставщиков, которые быстро выпускают исправления для Android.
  • 4. Загружайте приложения только из Google Play Store.
  • 5. Используйте шифрование устройства.
  • 6. Используйте виртуальную частную сеть.
  • 7. Управляйте своими паролями
  • 8. Используйте антивирусное программное обеспечение.
  • 9. Отключите подключения, если они вам не нужны.
  • 10. Удалите все приложения, которые вы не используете.

№1. Всегда блокируйте свой телефон

Это так просто, правда? Но люди все же иногда этого не делают. Эта привычка может привести к худшему сценарию, если ваш телефон украдут. Только представьте, что конфиденциальная информация, такая как ваша кредитная карта или данные учетной записи, находится в руках незнакомца!

Как лучше всего заблокировать телефон? Использование PIN-кода остается самым безопасным способом.

№2. Использовать двухфакторную аутентификацию

Также рекомендуется заблокировать сервисы Google, одновременно обезопасив свой телефон. Это можно сделать с помощью двухфакторной аутентификации Google.

Войдите в свою учетную запись Google и перейдите на страницу настроек двухэтапной проверки. Затем выберите в меню «Использование двухэтапной аутентификации». Оттуда следуйте подсказкам. Вам будет предложено указать ваш номер телефона. Вы можете получать коды подтверждения голосом или SMS на свой телефон.

Через несколько секунд вам позвонят и сообщат ваш проверочный код. Затем вы вводите этот номер в поле ввода данных вашего веб-браузера. Затем ваше устройство спросит, хотите ли вы, чтобы оно запоминало используемый вами компьютер. Если вы ответите «да», программы будут разрешены к использованию на 30 дней. Наконец, вы включаете двухэтапную аутентификацию.

№3. Покупайте смартфоны у поставщиков, которые быстро выпускают исправления для Android

С точки зрения безопасности, безусловно, будет полезно покупать смартфоны у поставщиков, которые быстро выпускают исправления для Android. Это означает, что ваша ячейка будет получать последние исправления безопасности по мере их выпуска.

№4. Загружайте приложения только из магазина Google Play

Большинство вредоносных программ для Android поступает из ненадежных сторонних источников приложений. Google постоянно работает над тем, чтобы сделать Play Store безопаснее, чем когда-либо.

Например, Google Play Protect может автоматически сканировать ваше устройство Android на наличие вредоносных программ при установке программ. Вы должны убедиться, что он включен, выбрав «Настройки»> «Безопасность»> «Play Protect». Для максимальной безопасности нажмите «Полное сканирование» и «Сканировать устройство на наличие угроз безопасности».

№5. Использовать шифрование устройства

Когда вы шифруете устройство, вы обертываете информацию на нем слоем защитного кода, который предотвращает несанкционированный доступ к нему. Например, чтобы обеспечить безопасность вашей информации, ваша организация требует, чтобы вы зашифровали свое устройство Android, прежде чем вы сможете получить доступ к файлам, электронной почте или данным компании.

Чтобы зашифровать ваше устройство, убедитесь, что для вашего устройства установлен PIN-код или пароль блокировки экрана, а затем перейдите в «Настройки»> «Безопасность»> «Зашифровать устройство» и следуйте инструкциям.

№6. Используйте виртуальную частную сеть

Если вы путешествуете или находитесь в каком-либо общественном месте — вам наверняка захочется воспользоваться бесплатным Wi-Fi. Все делают. Но в целях безопасности необходимо использовать мобильную виртуальную частную сеть (VPN).

Некоторые из лучших NordVPN, ExpressVPNи ТорГард. Как бы это ни было заманчиво, вы не должны использовать бесплатный сервис VPN.

№7. Управляйте своими паролями

Храните все свои пароли в безопасности с помощью программы управления паролями. Теперь у Google есть одна встроенная функция, но если вы не хотите класть все свои яйца безопасности в одну облачную корзину, вы можете использовать другие мобильные программы управления паролями. Лучшими из них являются LastPass, 1Password и Dashlane.

№8. Используйте антивирусное программное обеспечение

Когда дело доходит до защиты от вредоносных программ, использование антивируса для обеспечения безопасности Android является обязательным. Лучший бесплатный антивирус для Android на сегодняшний день — это Avast Mobile Security and Antivirus. Он хорош для поиска и удаления вредоносных программ. Лучшее бесплатное антивирусное программное обеспечение — это Norton Mobile Security. Все его компоненты работают хорошо, и если вы решите использовать полный пакет, это всего 25 долларов за 10 устройств.

№9. Отключите подключения, если они вам не нужны

Вы должны всегда выключать Wi-Fi или Bluetooth, когда вы их не используете. Это не только предотвратит разряд батареи, но и убережет ваш телефон от атак злоумышленников.

№10. Удалите все приложения, которые вы не используете

Приложения делают нашу жизнь проще. Но у каждого приложения есть свои проблемы с безопасностью. Итак, если вы не используете приложение, немедленно удалите его. Чем меньше приложений на вашем смартфоне, тем меньше шансов, что злоумышленник вторгнется в него.

Заключение: Руководство по безопасности Android

Мы почти ежедневно идем на компромисс в отношении конфиденциальности в обмен на сервисы приложений. Во многих случаях оно того стоит. Тем не менее, по мере того как технологии все больше проникают в нашу жизнь, мы должны время от времени решать, сколько их достаточно.

Мы надеемся, что вы нашли эти советы полезными и применили их, чтобы сделать свой телефон более безопасным. Добавьте свои рекомендации в комментарии ниже.

Безопасность вебинаров

Всегда ли вы обращаете внимание на безопасность вебинаров и своих видеоконференций? В эпоху удаленной работы защита от угроз, связанных с безопасностью в Интернете, должна быть на высшем уровне. И малый бизнес, и крупные корпорации должны осознавать, что переводя услуги и встречи в онлайн, увеличивается риск утечки данных и даже хакерских атак.

Мы еще больше рискуем, когда сотрудники используют домашние, незащищенные сети или публичный wi-fi без пароля в любимом кафе. С одной стороны, личный компьютер может работать быстрее, но в то же время это открытые ворота для возможных киберугроз. Особенно, когда сотрудник качает сериал из торрента или совершает оплату на ненадежных сайтах.

Безопасность вебинаров и видеоконференций

Онлайн-встречи тоже могут быть причиной утечки информации и даже скандалов. За последний год то и дело появлялись новости о проблемах с безопасностью платформ для видеоконференций.

Команда MyOwnConference подготовила краткое руководство по безопасности в интернете для того, чтобы ваши вебинары, видеоконференции и личные данные были максимально защищены.

Выберите защищенную платформу для безопасных вебинаров

Первый шаг, который стоит предпринять, чтобы обезопасить ваши онлайн конференции — это использование правильной платформы. MyOwnConference — один из самых безопасных инструментов для онлайн-встреч на рынке. Это профессиональная платформа для видеоконференций и вебинаров, которая предлагает современные и безопасные решения для проведения онлайн-занятий и конференций.

Что отличает MyOwnConference от конкурентов? Это четкие обязательства и надежные средства для защиты данных. Здесь используется сквозное TLS-шифрование, которое означает, что все данные внутри и между дата-центрами, передаются только через SSL-тоннели. Все данные системы защищены 2048-и 4096-битными SSL-сертификатами и проходят только через защищенные каналы. Сквозное AES-128 шифрование используется также при передаче информации с камеры и микрофона во время видеоконференции. Вам не нужно бояться, что данные вашей компании или участников будут украдены. Кроме того, MyOwnConference работает в соответствии с принципами GDPR. А это означает, что сервис соответствует общим правилам защиты данных в Европейском Союзе.

Если вы не уверены, подходит ли MyOwnConference для вашего бизнеса, вы можете воспользоваться бесплатным планом сервиса. Выбрав этот вариант, вы можете проводить встречи с двадцатью участниками. А уже после этого решить, переходить ли на платную версию с дополнительными функциями.

Как превратить вебинары в бизнес?

Обучайте своих сотрудников

Одна из самых больших угроз безопасности — отсутствие внимательности со стороны ваших сотрудников. По оценкам экспертов, 95% нарушений безопасности частично вызваны человеческим фактором. Такая информация звучит неутешительно, но при правильном обучении сотрудников можно существенно улучшить эту ситуацию. Если ваш бизнес начинает все больше использовать платформы онлайн-связи, найдите время, чтобы ознакомить персонал с основными методами кибербезопасности.

Даже если вашу программу для онлайн-встреч можно зашифровать, это не гарантирует, что ваш бизнес будет защищен от хакеров. Киберпреступники постоянно учатся избегать барьеров, которые устанавливают компании. Получение информации от вас или ваших сотрудников — самый простой способ обойти брандмауэр или шифрование.

Вот несколько рекомендаций, которым следует следовать при создании онлайн-встреч.

Проверьте участников

Хотя это может показаться очевидным, внимательно проверьте список приглашенных. Существует вероятность, что кто-то за пределами вашей организации найдет способ добавить себя в список. Поэтому перед началом встречи убедитесь, что среди присутствующих нет незваных гостей.

Просмотрите пригласительные ссылки

Если вас пригласили на вебинар или встречу, перед тем, как присоединиться, убедитесь, что полученная вами ссылка верна. Бездумный переход по ссылкам — это всегда плохое решение, и может привести к нарушениям безопасности. И это касается не только видеозвонков.

Только рабочие устройства

Использование личных устройств всегда будет более рискованным, чем использование рабочего оборудования. Конфиденциальные документы в личном ноутбуке — мечта хакеров, потому что зачастую дома люди меньше обеспокоены вопросами безопасности данных.

Защищенные вебинары и VPN

vpn для безопасных конференций

Популярность виртуальных частных сетей в последние годы выросла, и не зря. Бизнес-сети VPN обеспечивают удаленный доступ к серверу из любой точки мира. Эти серверы будут более безопасными, чем домашнее подключение. Это усложнит взлом корпоративных данных.

VPN и вебинары: использовать вместе или нет?

Расширьте свой IT-отдел

Нельзя отрицать, что технологии все больше и больше внедряются в нашу повседневную жизнь. Поэтому специалисты в этой области на вес золота. Если у вас его ещё IT-отдела, пора бы его создать. А если он у вас уже есть — подумайте о его улучшении.

Наличие квалифицированных IT-специалистов — дополнительная линия защиты вашей компании в области кибербезопасности.

Конечно, найм сотрудника по кибербезопасности потребует вложений, ведь такие специалисты стоят не дешево. Однако это не должно отбить желание улучшить IT-отдел.

Подумайте о своем бюджете

Ваш бюджет на 2021 год, вероятно, и так больная тема, учитывая то, что происходит в мире. Посмотрите, сможете ли вы перенаправить часть средств, чтобы компенсировать некоторые затраты на добавление совершенно новой позиции.

Дополнительные средства

Бизнес-кредиты — один из способов финансировать новую должность в вашей компании. Подумайте о подаче заявки на кредит для малого бизнеса. Обращаясь с этим вопросом, кроме прочего стоит подать информацию о кредитном рейтинге вашей компании, годовом доходе и указать, сколько лет ваша компания работает на рынке.

Уменьшение зарплаты

Как владелец, именно вы в первую очередь отвечаете за успех своего бизнеса и его безопасность. Иногда это означает, что благополучие вашей компании стоит поставить выше собственного. Если вы можете себе позволить снизить зарплату — сделайте это и вложите деньги, например, для найма работника, ответственного за защиту сети и безопасность данных.

Всего один IT-специалиста в вашей команде может десятикратно повысить кибербезопасность вашей компании.

Трудно не согласиться с тем, что вопрос безопасности онлайн-встреч никогда не стоял так остро как сегодня. Конечно, малый бизнес уже и так страдал из-за проблем с утечкой информации. Однако сейчас большинство предприятий перешло частично или полностью на удаленный режим. Такие компании как никогда уязвимы. Убедитесь, что вы делаете все возможное и следуете советам специалистов, чтобы обеспечить безопасность данных вашей компании.

Здесь можно узнать как видеоконференции вредят планете.

Платформа для проведения вебинаров MyOwnConference

Блог сервиса вебинаров MyOwnConference. Пишем о проведении вебинаров, дистанционном образовании, онлайн-конференциях.

технологии 19.webp

Последнее обновление 01.01.2023 —

Безопасность файлов, хранящихся на вашем компьютере, имеет первостепенное значение. Это удваивается в наш цифровой век, когда данным постоянно угрожают вредоносные программы, такие как вирусы, трояны, программы-вымогатели и многое другое. Хотя Windows 11 является самой безопасной операционной системой Microsoft на сегодняшний день, она по-прежнему подвержена целому ряду потенциально опасных вредоносных программ, поэтому вам необходимо максимально использовать безопасность Windows.

Безопасность Windows (ранее Защитник Windows) является центральным элементом управления угрозами для вашего ПК с Windows 11. Читайте дальше, поскольку мы подробно расскажем обо всем, что вам нужно знать об управлении безопасностью вашего ПК с Windows 11 с помощью Windows Security.

Безопасность Windows — это универсальный центр безопасности для защиты вашего устройства с Windows 11 и личных данных. Безопасность Windows не только достаточно всеобъемлюща с точки зрения функций безопасности, но и поставляется с Windows 11 бесплатно и не требует подписки. Безопасность Windows будет активно защищать ваше устройство от всевозможных угроз, как только вы впервые войдете в Windows 11.

В Windows Security вы получаете надежную антивирусную программу реального времени под названием Microsoft Defender Antivirus, которая защитит ваши данные от вредоносных программ. Вы также получаете брандмауэр и защиту сети и даже SmartScreen Microsoft Defender для защиты от угроз в Интернете.

Безопасность Windows также эффективно управляет настройками вашей учетной записи и параметрами входа на устройстве. Вы даже можете просмотреть важную информацию о состоянии вашего устройства, чтобы убедиться, что оно работает в меру своих возможностей с помощью системы безопасности Windows.

Как использовать встроенный антивирус в Windows 11

Как пользователь Windows 11, вы получаете невероятный антивирус Microsoft Defender бесплатно. Предыдущее собственное антивирусное программное обеспечение Microsoft (например, Microsoft Security Essentials) было ненадежным и не самым лучшим средством для защиты вашей системы от вредоносных угроз. Однако Microsoft Defender изменил ситуацию и теперь неизменно считается одним из самых эффективных антивирусных программ по версии AV-TEST.

Microsoft Defender очень прост в использовании. Он включен по умолчанию и будет продолжать защищать вас, если у вас не установлено стороннее антивирусное программное обеспечение. Чтобы убедиться, что Microsoft Defender активно защищает ваше устройство от вредоносных угроз:

  1. Поскольку Microsoft Defender встроен в систему безопасности Windows, вам придется запускать приложение безопасности Windows через меню «Пуск».
  2. Если на вкладке «Главная» под значком «Защита от вирусов и угроз» указано «Действие не требуется», это означает, что Microsoft Defender уже защищает ваше устройство.
  3. Вы можете управлять настройками антивируса, выбрав Защита от вирусов и угроз на боковой панели.
  4. Вы можете быстро просканировать Windows 11 на наличие вредоносных программ, нажав кнопку «Быстрое сканирование».
  5. Нажмите «Параметры защиты от вирусов и угроз», а затем убедитесь, что включены «Защита в реальном времени», «Защита от облака» и «Автоматическая отправка образцов».
  6. Вы даже можете настроить защиту от программ-вымогателей, настроив доступ к папке Controller.

Как управлять брандмауэром и сетевой безопасностью в Windows 11

В дополнение к защите от вредоносных программ Windows Security также предоставляет комплексный брандмауэр. Вы можете настроить брандмауэр в Windows 11, чтобы заблокировать доступ определенных программ к Интернету. Чтобы настроить брандмауэр в Windows 11 с помощью приложения для обеспечения безопасности Windows:

  1. Запустите приложение «Безопасность Windows» через меню «Пуск» и выберите «Брандмауэр и защита сети» в боковом меню.
  2. Нажмите «Разрешить приложение через брандмауэр», а затем создайте входящие и исходящие правила для конкретной программы.

Вы можете прочитать нашу специальную статью о том, как заблокировать доступ приложений к Интернету в Windows 11, чтобы получить более подробное руководство по настройке брандмауэра.

Кроме того, если вы хотите настроить видимость вашего устройства и входящие подключения в разных сетях (доменной, личной и общедоступной), вы можете сделать это на странице Брандмауэр и защита сети в Windows Security.

Безопасность Windows — это все, что вам нужно в Windows 11

Windows 11 совершенно невероятна, и она стала еще лучше благодаря великолепию Windows Security. Вы можете легко настроить брандмауэр, управлять настройками антивируса, использовать функции сетевой безопасности и даже управлять семейной безопасностью прямо через Windows Security.

Позвольте начать с того, что идеальной безопасности не существует. Уже нет. Раньше, примерно между 1780 и 1850 гг, был единственный период истории человечества, когда мы имели ту безопасность, что можно назвать идеальной. Она закончилась в 1851, когда Альфред Хоббс вскрыл «невскрываемый» замок.

Но не будем говорить здесь о вскрытии замков.

Безопасность не существует просто в вакууме. Пока вы не знаете, от кого вы защищаетесь, вы не сможете принять подходящие контрмеры. Хорошим примером будет способ блокировки вашего iPad. Когда вы его выбираете, вы можете выбрать либо пароль, либо отпечаток пальца. Ваше решение зависит от того, собираетесь ли вы защитить устройство от трёхбуквенного правительственного ведомства, или от сидящего сзади вас соседа по автобусу, подсматривающего ваш пароль, пока вы печатаете.

Я лично считаю, что биометрические замки вроде сканера отпечатков — плохой подход к безопасности, но, скорее всего, у вашего попутчика не найдётся копии вашего пальца, и он не станет принуждать вас разблокировать что-либо. Таким образом, отпечаток хорошо подойдёт для защиты от попутчиков. С другой стороны, если вы хотите защититься от трёхбуквенного правительственного ведомства, или от органов правопорядка в целом, вам стоит использовать пароль. Существует судебный прецедент (прим. — в США; в РФ свои особенности), согласно которому, государство может принудить вас к разблокировке устройства, защищенного биометрическим способом типа отпечатка, при этом 5-я поправка (прим. — аналог 51 ст. Конституции РФ) позволяет вам не раскрывать свой пароль.

Суть в том, чтобы остановиться и подумать, для чего вам защита. К вам кто-то активно присматривается? Ваше место проживания или установленный режим подвергает вас риску случайных атак вроде карманной кражи или вырывания сумки в автобусе? Вы живете до скуки спокойной и безопасной жизнью в регионе с почти нулевой преступностью? Может быть, ваши потенциальные угрозы — пассивные, вроде утечки учетной записи в одной из сотен организаций, которая плохо хранила ваши данные?

Теперь, обретя нужную точку обзора на эти вещи, давайте посмотрим на мой практический опыт защиты цифровой жизни.

Для создания моей личной модель угроз, я принял во внимание следующие вещи:

Я владею личными криптовалютными активами; Я поддерживаю несколько проектов открытого ПО, которое другие люди используют для взаимодействия с крипто-активами. То есть, я не только защищаю свои активы, но и ответственен за активы тех, кто использует моё ПО и доверяет ему; Я являюсь достаточно публичным человеком, чтобы оказаться под прицелом; Я предпочитаю принимать эффективные меры для предотвращения пассивных угроз (как было со взломом базы клиентов американского ритейлера Target).

Учитывая всё это, я установил для себя следующие принципы.

Всегда используйте менеджер паролей для всего. Я использую 1Password, но есть много других вариантов, как платных, так и бесплатных (открытых); Я не знаю своего мастер-пароля. Вместо этого, я запомнил его половину. Вторую половину мне предоставляет YubiKey4 (прим. — USB-ключ для двухфакторной аутентификации). За схему с паролем следует благодарить вот этот пост; Никогда не пишите настоящие ответы к вопросам для восстановления пароля. Такую информацию практически всегда можно найти в открытом доступе. Вместо этого, используйте случайно сгенерированный ответ, хранящийся в менеджере пароля (не забудь сохранить и сам вопрос); Никогда не пользуйтесь сервисами, которые требуют ввести учетные данные от другого сервиса. Если сайт спрашивает ваш логин и пароль к другому сайту, скорее всего, это плохая идея.

Включите двухфакторную аутентификацию там, где её можно включить; Избегайте использования СМС в двухфакторной аутентификации, особенно для чего-либо важного. Используйте что-то вроде Google Authenticator или Authy.

Пользуйтесь аппаратным кошельком. Я рекомендую и сам использую LEDGER Nano S; Распределяйте свои средства между холодным и горячим хранилищами. В холодном хранилище вы храните основную массу ваших средств. Горячее хранилище вы разблокируете регулярно, когда создаёте транзакции. Холодное хранилище вы должны открывать очень редко; Не храните свои средства в обменнике. COINBASE может быть единственным приемлемым исключением, но вам следует знать, что вы подвергаете себя риску пренебрежения безопасностью со стороны обменника, либо произвольного ареста или заморозки ваших активов; Обходитесь с любыми средствами и токенами, что не защищены мультиподписью или железным кошельком, как вы обходились бы с наличными деньгами в бумажнике. Большинство людей не рискуют таскать с собой 10 тыс. долларов в своих кошельках; Используйте отдельные аккаунты для всего. Используйте другую учетную запись для каждого типа токенов, которые есть у вас во владении; Убедитесь, что у вас есть бэкапы каждого из ваших приватных ключей. Ваш менеджер паролей хорошо подходит для этого; Всегда отсылайте тестовую транзакцию перед отправлением крупной. Даже если вы «правда уверены»; Никогда-никогда-никогда-никогда не вбивайте адрес вручную; Если вы один из многих людей, кто не относится к техническим специалистам, и не уверены в безопасности того, что вы делаете, спросите кого-то, кто знает больше, чем вы.

Мобильная безопасность сложна. Если бы Black Phone от Silent Circle был совместим с моим оператором связи, я бы им пользовался. А т.к. я пока не готов принять издержки рутования моего смартфона и гарантирования полного владения им, я предпочитаю относиться к нему как к в значительной степени не доверенному устройству. Вдобавок, я использую Google Voice, и это не позволяет мне переключиться на iPhone.

iPhone в настоящий момент, вероятно, лучше защищён, чем Android; Если вы пользуетесь Android, допускайте, что ваш оператор имеет полный доступ к вашему устройству; Не загружайте ни контейнер, ни связки ключей вашего менеджера паролей на смартфоне; Оставайтесь авторизованными в минимальном наборе аккаунтов.

Установите блокировщик рекламы. Я рекомендую ublock-origin; Установите privacy badger; Установите HTTPS Everywhere; Chrome и Firefox, скорее всего, в схожи с точки зрения безопасности. Я предпочитаю Firefox; Не стесняйтесь сидеть в режиме «инкогнито»; Не позволяйте вашему браузеру хранить пароли. Я не вполне уверен, как с этим вопросом дело обстоит сейчас, но исторически, это было небезопасно (и вы уже используете менеджер паролей).

Используйте VPN. Куда легче доверять одному провайдеру VPN, чем каждому кафе и открытой точке доступа, к которым вы подключаетесь; Проверьте, в какой юрисдикции находится ваш провайдер VPN. Избегайте провайдеров, расположенных в Соединённых Штатах (прим. — и вообще, тех стран, где вы сами находитесь). Я использую и рекомендую IPredator; Для дополнительной защиты, настройте ваш домашний роутер так, чтобы он отправлял весь ваш трафик через VPN. Flashrouters — удобный вариант роутера «для ленивых», продающийся с предустановленной свободной ОС DD-WRT и настройкой под вашего VPN провайдера.

Никогда не подключайте к вашему компьютеру устройство, которым вы не владеете, вроде USB-ключа или чужого телефона для зарядки; Приобретите USB-презерватив для зарядки устройств.

Будьте параноидальны, особенно если речь идёт о значительных финансовых потерях; Никогда за авторизуйтесь в чём-либо важном не на своём устройстве. Не используйте общественные компьютеры или ноутбук вашего друга для проверки почты; Facebook Messenger пугает. Он запрашивает разрешения, которые не нужны ни одному приложению для чата. Он был замечен за включением микрофона при набирании текста. Рассмотрите возможность отказа от Facebook, просто потому что он ужасный и пагубный; Не делитесь паролями ни с близкими, ни с кем-либо в принципе. Моя жена расстраивалась долгое время, что я не хотел давать ей никакие пароли. Прошло немало времени, прежде чем она поняла, что это не я скрывал что-то, а её понимание цифровой безопасности было слишком слабым, и с моим паролем она бы подвергла меня риску случайной утечки. Если вы не можете не делить логины, используйте отдельный контейнер в своём менеджере паролей; Люди, скорее всего, всегда будут вашим слабым звеном. Помните, что социальная инженерия часто тривиальна, а ваша телефонная компания — слабое звено вашей безопасности. Одноразовые телефоны не слишком дороги.

Выбор между безопасностью и удобством пользования зачастую заключается в компромиссе. Если вы хотите соблюдать высокий уровень безопасности, вы также можете ожидать более высоких издержек при повседневном взаимодействии с компьютером, равно как вам придётся мириться с некоторыми неудобствами. Отказ вставлять флэшку в ноутбук для передачи презентации может быть неудобен, но будет ли это действие стоить того, что все ваши крипто-аккаунты внезапно опустеют?

Безопасность на рабочем месте – Введение

Происхождение концепции безопасности на рабочем месте можно проследить до рабочего движения во время промышленной революции в Европе в 18 веке. Во время этой революции профсоюзы рабочих были созданы для работы на благо рабочих. Рабочие стали требовать улучшения условий труда. Власти постепенно присоединились к требованиям рабочих и приняли ряд регулирующих мер на этот счет.

Что такое безопасность на рабочем месте?

Безопасность на рабочем месте является сложной областью, связанной с безопасностью, здоровьем и благополучием людей на работе. В нем рассказывается о стратегии и методах обеспечения здоровья и безопасности работников на рабочем месте.

Безопасность на рабочем месте включает осведомленность сотрудников, связанную со знанием основ безопасности, опасностей на рабочем месте, рисков, связанных с опасностями, внедрением мер по предотвращению опасностей и применением на практике необходимых более безопасных методов, методов, процессов и культуры безопасности на рабочем месте.

Он также включает в себя правила и нормы безопасности, разработанные в основном на основе существующих государственных политик. Каждая организация устанавливает ряд правил безопасности для своих сотрудников. Обучение и обучение сотрудников по технике безопасности периодически проводится с целью ознакомления их с последними мерами безопасности и их обновления.

рабочее место

Безопасность на рабочем месте заключается в том, чтобы положить конец травмам и болезням работников на рабочем месте. Поэтому речь идет об охране активов, здоровья и жизни сотрудников. Это также позволяет сократить расходы на потерянное рабочее время, время, потраченное на оказание краткосрочной помощи, а также график и услуги, которые могут упасть из-за меньшего количества поставщиков услуг, давления на тех поставщиков, которые выбирают часть отсутствующих сотрудников или плохой случай, когда приходится закрывать или закрывать программу из-за отсутствия поставщиков.

Необходимость безопасности на рабочем месте

Прежде чем анализировать различные аспекты безопасности на рабочем месте, уместно знать причины обеспечения безопасности в жизни. Мы придаем первостепенное значение безопасности в местах, где мы живем, остаемся, посещаем или работаем.

  • Сказать «Нет» несчастным случаям. Аварии – это последствия безрассудства и отсутствия ответственности. Когда мы не соблюдаем требуемые нормы безопасности, мы в конечном итоге получим травмы или даже закончим нашу ценную жизнь. Это верно как в отношении нашего дома, так и на рабочем месте.

  • Чтобы оставаться здоровым и энергичным – у нас должна быть здоровая пищевая привычка, которая сама по себе является мерой безопасности, чтобы сохранять нас здоровыми и живыми для работы дома и на рабочих местах.

  • Чтобы иметь долголетие в жизни – мы должны заботиться о себе, где бы мы ни находились, и о других, чтобы вести безопасную и значимую жизнь.

  • Создание общественной осведомленности – продвижение норм безопасности повсюду создает общественную осведомленность и дисциплину. Это относится к рабочим местам и побуждает новых сотрудников принимать меры безопасности, необходимые для их безопасности.

  • Во избежание утраты имущества и жизней . Основная цель мер безопасности – предотвращение несчастных случаев и опасностей, которые иногда приводят к серьезной гибели людей и имущества.

  • Разработать планирование для обеспечения безопасности – Необходимость в безопасности прокладывает путь к разработке эффективного планирования для всесторонней безопасности сотрудников в организации.

Сказать «Нет» несчастным случаям. Аварии – это последствия безрассудства и отсутствия ответственности. Когда мы не соблюдаем требуемые нормы безопасности, мы в конечном итоге получим травмы или даже закончим нашу ценную жизнь. Это верно как в отношении нашего дома, так и на рабочем месте.

Чтобы оставаться здоровым и энергичным – у нас должна быть здоровая пищевая привычка, которая сама по себе является мерой безопасности, чтобы сохранять нас здоровыми и живыми для работы дома и на рабочих местах.

Чтобы иметь долголетие в жизни – мы должны заботиться о себе, где бы мы ни находились, и о других, чтобы вести безопасную и значимую жизнь.

Создание общественной осведомленности – продвижение норм безопасности повсюду создает общественную осведомленность и дисциплину. Это относится к рабочим местам и побуждает новых сотрудников принимать меры безопасности, необходимые для их безопасности.

Во избежание утраты имущества и жизней . Основная цель мер безопасности – предотвращение несчастных случаев и опасностей, которые иногда приводят к серьезной гибели людей и имущества.

Разработать планирование для обеспечения безопасности – Необходимость в безопасности прокладывает путь к разработке эффективного планирования для всесторонней безопасности сотрудников в организации.

Основные цели безопасности на рабочем месте

Основные цели безопасности на рабочем месте:

  • Сохранение и содействие здоровью и благополучию работников или работников

  • Повышение работоспособности сотрудников путем обеспечения безопасной и благоприятной рабочей среды

  • Рост организации, которая остается свободной от потенциальных опасностей и неудач

  • Поощрение благоприятного социального климата в организации, который мотивирует сотрудников эффективно работать для достижения организационного прогресса и процветания

  • Обеспечить здоровье и безопасность работников и рабочих мест за счет устранения или минимизации рисков

  • Достигайте более высокой производительности среди сотрудников, обеспечивая безопасную и безопасную среду

  • Сосредоточьтесь на безопасности и здоровье работников, связанных с химическими веществами и опасными элементами, используемыми на рабочих местах.

Сохранение и содействие здоровью и благополучию работников или работников

Повышение работоспособности сотрудников путем обеспечения безопасной и благоприятной рабочей среды

Рост организации, которая остается свободной от потенциальных опасностей и неудач

Поощрение благоприятного социального климата в организации, который мотивирует сотрудников эффективно работать для достижения организационного прогресса и процветания

Обеспечить здоровье и безопасность работников и рабочих мест за счет устранения или минимизации рисков

Достигайте более высокой производительности среди сотрудников, обеспечивая безопасную и безопасную среду

Сосредоточьтесь на безопасности и здоровье работников, связанных с химическими веществами и опасными элементами, используемыми на рабочих местах.

Безопасность на рабочем месте – Важность

Максимум сотрудников проводят на рабочем месте не менее восьми часов в день. Поэтому домен на рабочем месте должен быть безопасным и здоровым. Ежедневные сотрудники по всей вселенной испытывают множество проблем со здоровьем, возникающих из различных источников, таких как –

  • Пыль
  • газов
  • Шум
  • Вибрации
  • Чрезмерные температуры

Безопасность и здоровье на рабочем месте окружают социальное, психическое и физическое благополучие работников всех профессий. Несовершенные и негигиеничные рабочие ситуации могут нарушить здоровье и безопасность работника. Вредные и опасные условия труда можно найти где угодно, будь то рабочее место в здании, дом или другая страна.

значение

К сожалению, у некоторых работодателей нет здравого смысла для предотвращения рисков и угроз для здоровья и безопасности работников. На самом деле, некоторые работодатели даже не знают о том, что они несут юридическую ответственность за защиту работников от связанных с работой опасностей и рисков. В результате этой проблемы и нехватки знаний и внимания, уделяемого здоровью и безопасности, несчастные случаи, связанные с работой, являются обычным явлением во всех частях света.

Опасности и болезни, связанные с работой, являются обычным явлением почти во всех частях света и часто имеют много личных и вторичных негативных результатов для работников и их семей. Отдельные опасности и болезни могут означать значительные финансовые потери как для работников, так и для работодателей.

Успешные программисты по безопасности и гигиене труда могут помочь защитить жизнь сотрудников, уменьшив риски и их результаты. Продуктивные программисты также могут оказывать конструктивное влияние как на уверенность сотрудников, так и на их производительность, и могут сэкономить работодателям немало денег. При выполнении этого обещания меры безопасности заключаются в следующем.

  • Развивать и реализовывать успешные политики, стратегии и программы, которые обеспечивают безопасное и здоровое рабочее место и способствуют здоровью и безопасности и благополучию их персонала, а также их клиентов и общественности.

  • Разрешение на ежедневное использование профессиональных политик, программ и стратегий в области здравоохранения и безопасности.

  • Принимайте все меры предосторожности, чтобы убедиться, что их работа не причиняет вреда сотрудникам, клиентам или широкой публике опасности, травмам, болезням или экологическим проблемам.

  • Соблюдайте и соблюдайте все законы и правила, касающиеся здоровья, безопасности и окружающей среды.

  • Обучить новобранцев сотрудникам их обязанностям в отношении здоровья, безопасности и окружающей среды, а также несчастным случаям и опасностям, связанным с работой, и об учениях по технике безопасности на выполняемом ими рабочем месте.

Развивать и реализовывать успешные политики, стратегии и программы, которые обеспечивают безопасное и здоровое рабочее место и способствуют здоровью и безопасности и благополучию их персонала, а также их клиентов и общественности.

Разрешение на ежедневное использование профессиональных политик, программ и стратегий в области здравоохранения и безопасности.

Принимайте все меры предосторожности, чтобы убедиться, что их работа не причиняет вреда сотрудникам, клиентам или широкой публике опасности, травмам, болезням или экологическим проблемам.

Соблюдайте и соблюдайте все законы и правила, касающиеся здоровья, безопасности и окружающей среды.

Обучить новобранцев сотрудникам их обязанностям в отношении здоровья, безопасности и окружающей среды, а также несчастным случаям и опасностям, связанным с работой, и об учениях по технике безопасности на выполняемом ими рабочем месте.

Области безопасности предусматривают меры безопасности для здоровья, безопасности и окружающей среды, имеющие первостепенное значение, и признают права каждого сотрудника на работу в безопасном и здоровом рабочем месте.

Безопасность на рабочем месте – Планирование

Каждый работодатель должен сосредоточиться на здоровье своих сотрудников, а также на безопасности и защите окружающей среды, частью которой они являются. Окружение может быть домом, рабочим местом или чем-либо, где они живут. Это окружение должно быть чистым, гигиеничным, безопасным и защищенным, чтобы сотрудники могли жить счастливо. Поскольку мы живем в нашем доме, мы определенно заботимся о своем окружении, но как насчет рабочего места? Это большой вопрос, о котором все должны подумать.

планирование

Большая часть нашего пикового времени проводится в офисе или на работе, чем время, которое мы остаемся дома. Следовательно, быть безопасным и здоровым на рабочем месте очень важно. Таким образом, безопасность на рабочем месте является одним из очень важных аспектов любой организации. Будучи работодателем, организация должна обеспечить безопасное рабочее место для любого работника, учитывая здоровье и безопасность работника.

Что такое планирование безопасности на рабочем месте?

Планирование безопасности – это набор подготовительных подходов и политик для решения проблем и потребностей безопасности и здоровья. Генерация плана безопасности включает в себя выбор действий для повышения безопасности и здоровья работников, особенно тех, кто работает в опасных и опасных местах и, как ожидается, станет жертвой опасностей.

Как работодатель, вы несете ответственность за безопасное и здоровое рабочее место. Система управления безопасностью и здоровьем, или программа безопасности, может помочь вам перенаправить ваши усилия по обновлению вашей рабочей среды. Как бы вы это ни называли, в вашем плане рассказывается о том, что делают люди в вашей организации для предотвращения травм и заболеваний на вашем рабочем месте.

Ваша организация будет иметь свою собственную особую систему, в которой будет указываться ваш способ ведения бизнеса, риски, связанные с вашей работой, и то, как вы обращаетесь с безопасностью и здоровьем своих сотрудников –

  • Если вы управляете малым бизнесом в отрасли с низким уровнем риска, ваша система, как правило, может включать выслушивание проблем ваших сотрудников и реагирование на них. Принять необходимые меры безопасности и обеспечить здоровое место для работников или служащих.

  • Чем больше организация, тем выше риски для безопасности и здоровья. Крупный бизнес в опасной отрасли может иметь блокноты, полные письменных правил и методов, и директора по безопасности, работающего полный рабочий день.

Если вы управляете малым бизнесом в отрасли с низким уровнем риска, ваша система, как правило, может включать выслушивание проблем ваших сотрудников и реагирование на них. Принять необходимые меры безопасности и обеспечить здоровое место для работников или служащих.

Чем больше организация, тем выше риски для безопасности и здоровья. Крупный бизнес в опасной отрасли может иметь блокноты, полные письменных правил и методов, и директора по безопасности, работающего полный рабочий день.

Самое главное, чтобы ваша система работала для вашей организации. Вам решать, как наилучшим образом вы можете создать безопасное и здоровое рабочее место, и реализовать свой план на практике.

Законодательство о безопасности и гигиене труда

Законодательство по охране труда и технике безопасности регулирует качество гигиены и безопасности на рабочем месте с целью предотвращения несчастных случаев, травм и заболеваний на рабочем месте, а также принятия законов против нарушения этих стандартов. Он включает в себя обязанности работодателей, руководителей и работников.

законодательство

Как правило, законодательство требует, чтобы работодатели делали все возможное, чтобы обеспечить здоровье и безопасность своих работников на рабочем месте.

Это включает, но не ограничивается следующим: предоставление соответствующей подготовки для подбора, возможно, опасного оборудования и / или материалов, информирование работников о возможных опасностях на рабочем месте и организация безопасных рабочих упражнений.

Комитет по охране труда – это сборка для улучшения здоровья и безопасности на рабочем месте. Комитет, состоящий из сотрудников и представителей менеджмента, необходим для того, чтобы заботиться о факторах безопасности и здоровья в организации.

Как правило, роль комитета состоит в том, чтобы выявлять и помогать в предотвращении или предотвращении любых неблагоприятных случаев и форм риска, возникающих на рабочем месте, одобрять решения любых проблем, а также поощрять и поддерживать здоровье и безопасность на рабочем месте.

Здоровье и безопасность являются важными вопросами на всех рабочих местах, и поэтому организации должны соблюдать правила и акты по охране труда и технике безопасности. Здоровье и безопасность обычно контролируются областным или территориальным законодательством. Организации, подпадающие под федеральную или центральную юрисдикцию, имеют отдельные законодательные акты для решения вопросов здоровья и безопасности.

Хотя все провинции и территории имеют одинаковое законодательство, между ними существует различие. Очень важно посетить веб-сайт по охране здоровья и безопасности вашей провинции или территории для получения информации, которая применима к вам и вашей организации.

Роли и обязанности

Теперь мы поняли, что безопасность на рабочем месте очень важна и играет важную роль в любой организации. Позвольте нам тогда понять роли и обязанности, которые необходимо соблюдать для создания здорового и безопасного рабочего места.

Работодатели имеют ряд обязанностей в соответствии с Законом. Различные потребности делятся на следующие заголовки –

  • Общие обязанности работодателей
  • Предоставление информации сотрудникам
  • Уроки, обучение и администрирование сотрудников
  • Чрезвычайные ситуации и серьезные и близкие опасности
  • Защитные и препятствующие меры
  • Распознавание опасности и оценка риска
  • Заявление о безопасности
  • Взаимное усилие
  • Наблюдение за здоровьем и медицинская готовность к работе
  • Агент безопасности
  • Обсуждение сотрудников
  • наказание

Роли

Давайте теперь обсудим вкратце о каждой ответственности в деталях.

Общие обязанности работодателя

  • Для защиты безопасности, здоровья и благополучия на работе сотрудников.

  • Поставлять системы работ, которые планируются, организуются, выполняются, сохраняются и переосмысливаются в зависимости от ситуации, чтобы быть безопасными и без риска.

  • Обеспечивать и поддерживать возможности и механизмы для благосостояния работников на работе.

  • Предоставлять информацию, инструкции, обучение и управление, где это необходимо.

  • Выполнять планы безопасности, здоровья и благосостояния, необходимые для защиты работников.

  • Построить и пересмотреть аварийные планы и процедуры.

Для защиты безопасности, здоровья и благополучия на работе сотрудников.

Поставлять системы работ, которые планируются, организуются, выполняются, сохраняются и переосмысливаются в зависимости от ситуации, чтобы быть безопасными и без риска.

Обеспечивать и поддерживать возможности и механизмы для благосостояния работников на работе.

Предоставлять информацию, инструкции, обучение и управление, где это необходимо.

Выполнять планы безопасности, здоровья и благосостояния, необходимые для защиты работников.

Построить и пересмотреть аварийные планы и процедуры.

Информация для сотрудников

  • Предоставляя информацию работникам, работодатели должны гарантировать, что она предоставляется в такой совершенной форме, манере и языке, чтобы ее могли понимать заинтересованные работники.

  • Если лица из другой организации заняты трудовой деятельностью в соответствии с соглашением работодателя, работодатель должен защитить, чтобы работодатель лица получил вышеуказанные данные.

  • Работодатель должен обеспечить, чтобы в качестве агентов безопасности офицеров назначались очень способные люди.

  • Работодатель должен предоставить подробную информацию, касающуюся следующего, до того, как установленный срок или временный работник приступят к работе.

Предоставляя информацию работникам, работодатели должны гарантировать, что она предоставляется в такой совершенной форме, манере и языке, чтобы ее могли понимать заинтересованные работники.

Если лица из другой организации заняты трудовой деятельностью в соответствии с соглашением работодателя, работодатель должен защитить, чтобы работодатель лица получил вышеуказанные данные.

Работодатель должен обеспечить, чтобы в качестве агентов безопасности офицеров назначались очень способные люди.

Работодатель должен предоставить подробную информацию, касающуюся следующего, до того, как установленный срок или временный работник приступят к работе.

Уроки, обучение и администрирование сотрудников

Работодатель должен обеспечить, чтобы –

  • Все детали, обучение и управление даны в форме, форме и языке, которые честно подходят для понимания сотрудником (-ями).

  • Сотрудники получают в свободное от работы время, но без потери заработной платы, достаточную подготовку по вопросам охраны здоровья, безопасности и благосостояния, включая, в частности, информацию и порядок, относящиеся к конкретной выполняемой работе и мерам, которые необходимо принять в чрезвычайной ситуации.

  • Обучение должно быть изменено, чтобы учесть новые или измененные риски на рабочем месте.

Все детали, обучение и управление даны в форме, форме и языке, которые честно подходят для понимания сотрудником (-ями).

Сотрудники получают в свободное от работы время, но без потери заработной платы, достаточную подготовку по вопросам охраны здоровья, безопасности и благосостояния, включая, в частности, информацию и порядок, относящиеся к конкретной выполняемой работе и мерам, которые необходимо принять в чрезвычайной ситуации.

Обучение должно быть изменено, чтобы учесть новые или измененные риски на рабочем месте.

Чрезвычайные ситуации и серьезные и близкие опасности

Работодатель должен предоставить достаточные планы и процедуры, которые необходимо соблюдать, и меры, которые необходимо принять в случае чрезвычайной ситуации или серьезной и непосредственной опасности.

Эти планы должны –

  • Обеспечить меры по оказанию первой помощи, тушению пожаров и выселению имущества с учетом характера выполняемой работы и размера места работы.

  • Установите необходимые контакты с точными и надежными службами экстренной помощи.

  • Назначать сотрудников, которые необходимы для применения этих планов, процедур и т. Д.

  • Следите за тем, чтобы все назначенные сотрудники имели достаточную подготовку и доступное оборудование.

Обеспечить меры по оказанию первой помощи, тушению пожаров и выселению имущества с учетом характера выполняемой работы и размера места работы.

Установите необходимые контакты с точными и надежными службами экстренной помощи.

Назначать сотрудников, которые необходимы для применения этих планов, процедур и т. Д.

Следите за тем, чтобы все назначенные сотрудники имели достаточную подготовку и доступное оборудование.

Защитные и препятствующие меры

Работодатель должен –

  • Назначьте достаточное количество способных лиц для выполнения функций, связанных с защитой работников, и предоставьте им достаточно времени и средств для выполнения этих функций.

  • Примите меры для сотрудничества между способными людьми и агентом по безопасности.

  • Помогите способным людям в течение их периода занятости, назначив способного человека на более высокую должность или наградив его / ее.

Назначьте достаточное количество способных лиц для выполнения функций, связанных с защитой работников, и предоставьте им достаточно времени и средств для выполнения этих функций.

Примите меры для сотрудничества между способными людьми и агентом по безопасности.

Помогите способным людям в течение их периода занятости, назначив способного человека на более высокую должность или наградив его / ее.

Распознавание опасности и оценка риска

Работодатель должен –

  • Найдите риски и опасности (Идентификация риска или опасности).

  • Оцените потенциальные угрозы от рисков или опасностей (оценка рисков).

  • Доведите улучшения или изменения в ситуации, связанной с рисками (Risk Control).

  • Оценка мер контроля для снижения рисков.

Найдите риски и опасности (Идентификация риска или опасности).

Оцените потенциальные угрозы от рисков или опасностей (оценка рисков).

Доведите улучшения или изменения в ситуации, связанной с рисками (Risk Control).

Оценка мер контроля для снижения рисков.

Заявление о безопасности

Работодатели должны иметь письменное Заявление о безопасности, которое представляет собой документ, в котором описывается, как организация работает с безопасностью и здоровьем на рабочем месте и работников. Обычно Заявление о безопасности должно быть двойным, например:

Шаги, чтобы Подготовить Утверждения Безопасности –

  • Разработка подходящей, но динамичной политики в области здравоохранения и безопасности.

  • Регулярное проведение оценки рисков.

  • Пересмотр мер безопасности после оценки рисков.

  • Запишите результаты оценки безопасности.

  • Просмотр программ безопасности и внесение обновлений при необходимости.

  • Выявление всевозможных угроз и опасностей со стороны материалов, оборудования, химической и рабочей деятельности.

Разработка подходящей, но динамичной политики в области здравоохранения и безопасности.

Регулярное проведение оценки рисков.

Пересмотр мер безопасности после оценки рисков.

Запишите результаты оценки безопасности.

Просмотр программ безопасности и внесение обновлений при необходимости.

Выявление всевозможных угроз и опасностей со стороны материалов, оборудования, химической и рабочей деятельности.

Заявление о безопасности должно содержать:

  • Признанные опасности и риски оценены.

  • Принятые меры безопасности и предосторожности и предоставленные ресурсы.

  • Аварийные планы и проверенные методы.

  • Имена, должности, должности, обязанности тех, кто назначен с обязанностями по безопасности.

Признанные опасности и риски оценены.

Принятые меры безопасности и предосторожности и предоставленные ресурсы.

Аварийные планы и проверенные методы.

Имена, должности, должности, обязанности тех, кто назначен с обязанностями по безопасности.

Заявление о безопасности должно быть доведено до сведения:

  • Сотрудники не реже одного раза в год или когда есть какие-либо изменения.

  • Вновь нанятые работники после начала трудоустройства.

  • Другие лица по месту работы, которые могут быть подвергнуты какой-либо конкретной опасности.

Сотрудники не реже одного раза в год или когда есть какие-либо изменения.

Вновь нанятые работники после начала трудоустройства.

Другие лица по месту работы, которые могут быть подвергнуты какой-либо конкретной опасности.

Работодатель должен проанализировать Заявление о безопасности, если –

  • Есть заметное изменение в вопросах, с которыми это связано.

  • Есть и другая причина полагать, что она больше не действительна.

Есть заметное изменение в вопросах, с которыми это связано.

Есть и другая причина полагать, что она больше не действительна.

Если работодатель, в котором работают три или менее работников, занят деятельностью, для которой существует Кодекс поведения для данного вида деятельности, он может выполнять свои обязанности в отношении положений о безопасности, соблюдая такой Кодекс практики.

Взаимное усилие

Там, где работодатели делят место работы, они должны –

  • Действуйте совместно, подчиняясь и применяя применимые законные поставки.

  • Действовать совместно в отношении безопасности и защиты работников.

  • Сообщите друг другу, соответствующим сотрудникам, представителям безопасности и т. Д. Обо всех опасностях.

Действуйте совместно, подчиняясь и применяя применимые законные поставки.

Действовать совместно в отношении безопасности и защиты работников.

Сообщите друг другу, соответствующим сотрудникам, представителям безопасности и т. Д. Обо всех опасностях.

Наблюдение за здоровьем и медицинская готовность к работе

Работодатели должны обеспечить, чтобы наблюдения за состоянием здоровья, соответствующие рискам, которые могут возникнуть на рабочем месте, были доступны для всех сотрудников.

Все связанные с работой действия и занятия должны проводиться в соответствии с надлежащими правилами, чтобы обеспечить безопасность и здоровье в окружающей среде. Сотрудники должны уведомлять своего работодателя или зарегистрированных медицинских экспертов своего работодателя, если они не могут выполнять разрешенную трудовую деятельность.

Агент безопасности

Работодатель должен –

  • Смотри один на один с агентом безопасности на частоте прочтения.

  • Оцените любые агенты, сделанные ему или ей агентами по безопасности, и, насколько это возможно, предпримите любые действия, которые он или она рассматривали как существенные или соответствующие в отношении этих агентов.

  • Предоставьте агентам по безопасности такую ​​отсрочку от их работы без потери заработной платы, насколько это целесообразно, чтобы агент по безопасности мог получить знания и подготовку, а также время для выполнения своих функций.

  • Сообщите агенту безопасности, когда проводится обследование.

  • Дайте агенту по безопасности копию письменного подтверждения, требуемого согласно Закону и отправленного эксперту, что было выполнено Уведомление о разработке или запрещении.

Смотри один на один с агентом безопасности на частоте прочтения.

Оцените любые агенты, сделанные ему или ей агентами по безопасности, и, насколько это возможно, предпримите любые действия, которые он или она рассматривали как существенные или соответствующие в отношении этих агентов.

Предоставьте агентам по безопасности такую ​​отсрочку от их работы без потери заработной платы, насколько это целесообразно, чтобы агент по безопасности мог получить знания и подготовку, а также время для выполнения своих функций.

Сообщите агенту безопасности, когда проводится обследование.

Дайте агенту по безопасности копию письменного подтверждения, требуемого согласно Закону и отправленного эксперту, что было выполнено Уведомление о разработке или запрещении.

Обсуждение сотрудников

Работодатели нужны для –

  • Обсудить с сотрудниками с целью принятия и соблюдения мер безопасности.

  • Своевременно обсудите со своими сотрудниками и агентами по безопасности информацию о предлагаемых мерах безопасности, должности сотрудников, на которых возложены обязанности по обеспечению безопасности, действиях, связанных с обеспечением безопасности и прекращением рисков, а также о признании и оценке рисков.

Обсудить с сотрудниками с целью принятия и соблюдения мер безопасности.

Своевременно обсудите со своими сотрудниками и агентами по безопасности информацию о предлагаемых мерах безопасности, должности сотрудников, на которых возложены обязанности по обеспечению безопасности, действиях, связанных с обеспечением безопасности и прекращением рисков, а также о признании и оценке рисков.

наказание

Работодателям запрещается налагать наказания или угрожать работникам, которые выполняют какие-либо обязанности и которые подают какие-либо жалобы, касающиеся безопасности и здоровья.

Работник, находясь на работе, должен –

  • Соблюдайте все применимые правовые положения.

  • Принимайте разумные меры для сохранения безопасности себя и других, на которых могут повлиять их действия и удаление.

  • Предложение должно быть рациональным, подходящим для тестирования, если это разумно необходимо работодателю.

  • Пройдите соответствующее обучение, которое может оказаться необходимым.

  • Проинформируйте работодателя или назначенных работодателем зарегистрированных экспертов, если они страдают от какого-либо заболевания или физического или умственного дисбаланса, которые влияют на их выполнение трудовой деятельности, что может создавать риски для безопасности, здоровья и благополучия людей на работе.

Соблюдайте все применимые правовые положения.

Принимайте разумные меры для сохранения безопасности себя и других, на которых могут повлиять их действия и удаление.

Предложение должно быть рациональным, подходящим для тестирования, если это разумно необходимо работодателю.

Пройдите соответствующее обучение, которое может оказаться необходимым.

Проинформируйте работодателя или назначенных работодателем зарегистрированных экспертов, если они страдают от какого-либо заболевания или физического или умственного дисбаланса, которые влияют на их выполнение трудовой деятельности, что может создавать риски для безопасности, здоровья и благополучия людей на работе.

Безопасность на рабочем месте – Опасности на рабочем месте

Чтобы обеспечить безопасное рабочее место, работодатели должны выбирать опасные и рискованные проблемы и предпринимать необходимые шаги, чтобы уменьшить вероятность их возникновения. Каждая отрасль имеет свой собственный набор опасностей, но существуют опасности на рабочих местах, которые являются общими для всех организаций. Опасности в этом модуле являются примерами обычных опасностей.

Распознавая и прогнозируя опасности, работодатели могут защитить работников от травм и опасностей и обеспечить их безопасность. Термины «Опасность» и «Риск» часто используются взаимно, но этот простой пример объясняет разницу между ними.

Опасности на рабочем месте от компьютерных рабочих станций

Компьютерные рабочие станции могут показаться неопасными, но травмы монотонного движения, такие как повторяющиеся стрессовые травмы и проблемы с мышечным скелетом, являются общими из-за плохо спроектированных рабочих станций.

опасности

Рабочие места должны быть структурированы таким образом, чтобы тело оставалось в безопасном, беспристрастном положении, а травмы сокращались. Эти элементы включают в себя: столы, мониторы, клавиатуры, стулья, мышь, телефоны, держатели документов и наручные накладки. На рабочей станции должно быть достаточно места для перемещения и коротких перерывов от скучных заданий.

Опасности на рабочем месте по эргономике

Эргономика – это изучение эффективности людей на своих рабочих местах. Некоторые часто незаметные ситуации на рабочем месте могут привести к кратковременным и долговременным заболеваниям. Это происходит, когда тип работы, положение тела и условия работы создают стресс для вашего тела.

Эргономику сложнее всего обнаружить, поскольку вы не всегда непосредственно замечаете борьбу на своем теле или вред, который представляют эти опасности. Кратковременное отображение может привести к появлению «воспаленных мышц» на следующий день или в последующие дни после воздействия, но долговременное отображение может привести к серьезному длительному заболеванию.

Эргономическая опасность возникает по следующим причинам:

  • Плохо настроенные рабочие места и стулья
  • Приходится поднимать тяжелые предметы слишком часто
  • Смущающие движения, особенно если они непрерывны
  • Необходимость использовать слишком много силы, особенно если вам приходится делать это часто
  • Имея дело с частыми вибрациями

Предупреждение об огне

Пожарная безопасность – ответственность каждого. Огонь представляет значительный риск или угрозу для выживания бизнеса. Это может убить или серьезно ранить сотрудников или посетителей и может повредить или разрушить здания, оборудование и инвентарь.

Предупреждение об огне

Организации, работающие из одного помещения, подвергаются особой опасности, так как потеря помещений может полностью повредить их работе. Многие предприятия не могут продолжить торговлю после сильного пожара.

Угрозы пожара на рабочих местах

Огонь может иметь разрушительные последствия для бизнеса. Разрушительную силу огня можно контролировать и проверять. Даже после принятия строгих мер пожарной безопасности организации иногда становятся жертвами пожара на рабочих местах, что приводит к огромным потерям имущества и человеческих жизней.

Каждый участник такой организации или компании, как ее работодатель, руководство, сотрудники, посетители, клиенты и широкая общественность, должны быть осведомлены о потенциальных угрозах пожара в помещениях. Работодатель или администрация должны нести ответственность за принятие мер по пожарной безопасности и активацию программ информирования для осведомленности всех заинтересованных сторон.

Потенциальные угрозы от огня могут быть обычным явлением в организации, которая –

  • Запасы горючих материалов, таких как хлопок, бумага, пластмасса и т. Д., Включая легковоспламеняющиеся жидкости или газы

  • Использует тепловые методы и испытывает недостаток в достаточных огнетушителях, помещенных всюду по рабочему месту

  • Имеет публичный доступ, поэтому организация находится под угрозой поджога

  • Имеет очень плохие стандарты уборки

  • Имеет плохо сохранившееся оборудование, плохо обслуживаемое оборудование или электрические цепи

Запасы горючих материалов, таких как хлопок, бумага, пластмасса и т. Д., Включая легковоспламеняющиеся жидкости или газы

Использует тепловые методы и испытывает недостаток в достаточных огнетушителях, помещенных всюду по рабочему месту

Имеет публичный доступ, поэтому организация находится под угрозой поджога

Имеет очень плохие стандарты уборки

Имеет плохо сохранившееся оборудование, плохо обслуживаемое оборудование или электрические цепи

Следующие шаги необходимы, чтобы справиться с угрозой Огня –

  • Обеспечить все меры для уменьшения или предотвращения вероятности возникновения пожара

  • Регулярное проведение оценки пожарного риска.

  • Немедленные действия по устранению факторов риска после оценки

  • Защитите рабочее место, разместив огнетушители в каждом возможном месте внутри и вокруг помещений

  • Ежедневно удаляйте горючие отходы, включая накопление пыли

  • Сообщите о мерах пожарной безопасности для осведомленности всех заинтересованных лиц, чтобы защитить кого-либо, использующего рабочее место

  • Предоставить информацию, инструкции и надлежащее обучение сотрудников о мерах пожарной безопасности на рабочих местах

Обеспечить все меры для уменьшения или предотвращения вероятности возникновения пожара

Регулярное проведение оценки пожарного риска.

Немедленные действия по устранению факторов риска после оценки

Защитите рабочее место, разместив огнетушители в каждом возможном месте внутри и вокруг помещений

Ежедневно удаляйте горючие отходы, включая накопление пыли

Сообщите о мерах пожарной безопасности для осведомленности всех заинтересованных лиц, чтобы защитить кого-либо, использующего рабочее место

Предоставить информацию, инструкции и надлежащее обучение сотрудников о мерах пожарной безопасности на рабочих местах

Безопасность на рабочем месте – Опасность для здоровья

Для обеспечения безопасности на рабочем месте работодатели должны выбирать опасные и рискованные вопросы и предпринимать необходимые шаги, чтобы уменьшить вероятность их возникновения. Когда сотрудник работает в какой-либо организации, есть шансы получить влияние опасностей для здоровья.

Каждая отрасль имеет свой собственный набор опасностей, но существуют опасности на рабочих местах, которые являются общими для всех организаций. Опасности в этом модуле являются примерами обычных опасностей.

Опасности на рабочем месте от фитнеса и здоровья

Все больше работодателей предпринимают шаги, чтобы улучшить здоровье и физическую форму своих сотрудников. Это лучшее хобби работодателя, чтобы тратить на здоровье сотрудников. Здоровые сотрудники более эффективны, берут незначительные больничные дни и обходятся дешевле в виде страховых взносов.

Можно взглянуть на следующие способы улучшения физической формы и хорошего самочувствия на рабочем месте:

  • Предложите добавить членство в тренажерном зале или иметь тренажеры в офисе
  • Поддержка программ прекращения курения
  • Поощрять программы питания и похудения

Опасности на рабочем месте от теплового стресса

Сотрудники, которые работают в неумеренных жарких ситуациях, подвергаются опасности теплового стресса. Тепловой стресс включает тепловой удар, тепловое истощение, обморок и судороги. Рабочие места, особенно ответственные за тепловой стресс, – это рабочие завода, пекари, шахтеры, пожарные, строители и рабочие, которые более подвержены тепловому стрессу. Тепловой стресс может привести к травмам, так как люди становятся неуверенными или теряют сознание после работы в условиях жары в течение нескольких часов вместе.

Опасности для здоровья

Многие люди подвергаются воздействию тепла на работе, на улице или в жарких помещениях. Работа, связанная с высокой температурой воздуха, яркими источниками тепла, сильной заложенностью, непосредственным физическим контактом с горячими предметами или трудными физическими нагрузками, имеет высокую вероятность причинения работникам заболеваний, связанных с жарой.

Когда температура воздуха близка или выше, чем нормальная температура тела, охлаждение тела становится более трудным. Кровь, циркулирующая на коже, не может терять тепло. Потение становится основным способом охлаждения тела. Но потоотделение эффективно только в том случае, если уровень влажности достаточно низок, чтобы допустить испарение, и если потерянные жидкости и соли достаточно заменены.

Когда организму не удастся избавиться от лишнего тепла, оно сохранит его. Когда это происходит, жизненная температура тела повышается, а частота сердечных сокращений увеличивается. По мере того, как тело продолжает накапливать тепло, человек начинает терять пристальное внимание и испытывает трудности с акцентом на работе, может стать раздражительным или больным и часто теряет желание выпить.

Ниже приведены способы предотвращения теплового стресса.

  • Пейте воду и удерживайте от кофеина
  • Брызги холодной воды на лицо
  • Отдых в прохладном месте
  • Делать непрерывные перерывы
  • Медленно изменить на жару
  • Носите подходящую одежду, если возможно, свободную одежду и легкую одежду
  • Принять дополнительные меры предосторожности с некоторыми лекарствами, подходящими для рабочей ситуации

Опасности на рабочем месте от стресса

Усталость – это состояние физической и / или умственной усталости, которое сводит к минимуму способность человека выполнять работу безопасно и эффективно. Усталость связана с отсутствием у человека дисциплины и преданности делу. Это минимизирует осведомленность. Это может привести к ошибкам, увеличению количества несчастных случаев и травм на рабочем месте.

Существуют различные причины усталости; некоторые из них взаимны. К ним относятся –

Графики работы – часы работы, ночная работа и сменная работа

Длительные рабочие часы, непостоянные рабочие часы и планы, которые требуют ночной работы, могут вызвать усталость. Эти планы ограничивают время для человека, чтобы физически и умственно восстановить себя от работы. Работа ночью нарушает естественный ритм сна, что может вызвать усталость.

Нарушение сна

Каждому требуется определенное количество сна, чтобы оставаться бдительным и хорошо работать. Людям обычно требуется от 7,5 до 9 часов сна ночью. Самый полезный сон – глубокий, спокойный и взятый в один непрерывный период. Когда продолжительность и качество сна каждый день нарушается, результатом может быть усталость.

Условия окружающей среды

Экстремальные климатические явления, шум и управляемость вибрирующими инструментами предъявляют требования к сотрудникам и повышают утомляемость.

Физическая и умственная работа Требование

Некоторые виды деятельности, такие как строительство, нуждаются в достаточной физической энергии и терпении для ненормально долгих часов работы. Некоторым другим, таким как долгие часы бумажной работы, нужна высокая степень душевного покоя. Все эти качества сложно приобрести. Эти рабочие места могут быть нытье, которые вызывают опоздания среди его владельцев. Умственные требования могут также увеличить усталость; такие как работы, которые требуют периодов большой концентрации.

Эмоциональное благополучие

Рабочие события могут быть эмоционально утомительными и увеличивать усталость, такую ​​как ежедневное неодобрение или давление, чтобы закончить задачу к крайнему сроку. Нерабочие мероприятия, такие как общественная деятельность, также могут вызывать страдания и усталость.

Опасности на рабочем месте от насилия

Лица, не являющиеся сотрудниками, иногда выполняют самые смертельные действия на рабочем месте. По большей части грабеж является скрытым мотивом такого незаконного совершения посторонними лицами. По имеющимся данным грабеж составляет три четверти и более.

Следовательно, изучите, где сотрудники изменяют или охраняют деньги, общаются с публикой или работают в одиночку или небольшими группами в поздние или ранние часы дня. Вы также можете удостовериться, что область вокруг вашего рабочего места солнечная, поставить камеры видеонаблюдения или рассмотреть возможность сокращения рабочего времени, если поздние или ранние действия потребуют значительных затрат на охрану и страховку.

Безопасность на рабочем месте – роль менеджера

Любая организация обязана предоставлять безопасную и защищенную рабочую среду для работников или служащих и всех тех, кто прямо или косвенно связан с ней. В небольших организациях работодатель или его / ее помощник заботится о безопасности и здоровье. Однако в крупных организациях для проведения мероприятий по безопасности и охране здоровья организован специальный отдел или отдел. Руководитель службы безопасности, возглавляющий отдел, несет исключительную ответственность за выполнение и обеспечение всех этих мер в организации.

Роль менеджеров

Менеджер несет ответственность за создание безопасной рабочей среды. Если нет безопасности на рабочем месте, сотрудники не предпочли бы работать, и уровень истощения или низкой явки увеличивается, то есть сотрудники ищут возможности трудоустройства в другом месте, и работа прекращается, что в конечном итоге приводит к падению организации. Следовательно, безопасность на рабочем месте очень важна, и ответственность за создание более безопасного места для работы лежит на менеджере.

Как обеспечить соблюдение стандартов безопасности на рабочем месте?

Среди многих проблем, с которыми сталкиваются владельцы бизнеса, наиболее важной и часто игнорируемой является проблема здоровья и безопасности на рабочем месте. Требования к окружающей среде, здоровью, безопасности и качеству повысились для предприятий. Это увеличение добавило к необходимости организации процесса для обеспечения соблюдения этих стандартов.

Поощрение здоровья и безопасности на рабочем месте не только обеспечивает позитивную рабочую среду для сотрудников, но также оказывается выгодным для владельца и бизнеса в целом. Тем не менее, временный или краткосрочный подход к потребностям в области безопасности и здоровья кажется огромным и неэффективным.

обеспечивать соблюдение

Экономические преимущества установления этикета безопасности

Исследования показывают, что с повышением стандартов безопасности увеличивается и планирование работ. Многие из несчастных случаев привели к сокращению рабочего времени, сокращению производства и снижению эффективности.

В дополнение к стандартам безопасности, продвижение и обучение стандартам здравоохранения также могут оказаться полезными для компаний. Хотя уровень травматизма на рабочем месте за последние несколько лет был минимальным, уровень заболеваемости возрос. Одной из основных проблем для работников является тот факт, что большинство проводят треть своего дня, пять-шесть дней в неделю, на рабочем месте. Эта информация означает, что рабочее место является идеальным местом для укрепления здоровья работников.

Этические преимущества

Когда исполнительный уровень бизнеса выполняет этические нормы, особенно в областях, которые непосредственно удовлетворяют отдельного сотрудника, общее чувство корпоративной ответственности усиливается, и отдельные сотрудники склонны реагировать в натуральной форме. Эти взаимоотношения могут во многом утешить компанию в целом. Работники наиболее продуктивны и удобны, когда их личная и организационная этика дополняют друг друга.

Открытое продвижение этических принципов может помочь сотрудникам выбрать правильный путь, чтобы выбрать условия, в которых более этическое решение не заметно. Таким образом, компания может пренебречь многими болезнями, травмами и другими проблемами, которые негативно влияют на эффективность.

Повышение общественного имиджа компании путем поощрения честности как на уровне руководителей, так и на уровне отдельных сотрудников является преимуществом. Это не только косвенно увеличивает прибыль, но также помогает привлечь новый бизнес от клиентов и партнеров, ищущих респектабельные компании.

Безопасность на рабочем месте – Программа здоровья

Многие факторы созданы для создания и поддержания безопасной и рабочей среды. Чтобы добиться успеха в создании безопасного рабочего места, ключом является разработка и внедрение эффективной системы управления безопасностью.

Система управления безопасностью – это сочетание различных элементов в организации, которым необходимо уделять внимание, чтобы обеспечить безопасную рабочую среду для всех, кто входит в нее. Хорошо продуманная и эффективная система управления безопасностью делает здоровье и безопасность неотъемлемой частью основной деятельности вашего бизнеса.

Программа Здоровья

Элементы программы безопасности

Ниже приведены наиболее важные элементы программы безопасности –

  • Надлежащее планирование для удовлетворения потребностей политики безопасности и здоровья
  • Посвящение на всех уровнях; всеми заинтересованными сторонами организации
  • Внедрение и эксплуатация в соответствии с установленным планированием
  • Обучение и образование для всех, кто является бенефициарами плана безопасности
  • Аудит и отчетность по эффективности
  • Подготовка эффективной программы политики безопасности и гигиены труда на рабочих местах.
  • Регулярный надзор за безопасностью и здоровьем

Программа нахождения на работе может быть еще одним генеральным планом или инструментом, помогающим создать культуру безопасности и защитить травмы и / или болезни. Специально обученный консультант в вашей команде может помочь в привлечении специалистов по проектированию для тех сотрудников, которые считаются «высокорисковыми».

Программа по охране здоровья и безопасности – Обязанности

Как менеджер, вы обязаны выявлять и повышать производительность и эффективность своих сотрудников, а также указывать и мотивировать улучшения, где это необходимо. Но для начала вам необходимо рассматривать управление производительностью как двусторонний разговор, который продолжается в течение всего года.

Ваши сотрудники никогда не должны удивляться оценкам и отзывам, которые они получают в своих базовых оценках эффективности.

Как менеджер, вы должны –

  • Используйте процедуру управления эффективностью как ценный инструмент для сдерживания развития и повышения квалификации сотрудников.

  • Если ваши сотрудники испытывают недостаток интереса с вашей стороны, они тоже потеряют интерес.

  • Говоря с вашей командой об этой процедуре, не забудьте сосредоточиться на ее преимуществах и мотивировать сотрудников к тому, чтобы они могли самостоятельно руководить своей работой и развитием.

  • Контролируйте подходящий план для ежедневных разговоров о производительности с теми, кого вы контролируете напрямую.

Используйте процедуру управления эффективностью как ценный инструмент для сдерживания развития и повышения квалификации сотрудников.

Если ваши сотрудники испытывают недостаток интереса с вашей стороны, они тоже потеряют интерес.

Говоря с вашей командой об этой процедуре, не забудьте сосредоточиться на ее преимуществах и мотивировать сотрудников к тому, чтобы они могли самостоятельно руководить своей работой и развитием.

Контролируйте подходящий план для ежедневных разговоров о производительности с теми, кого вы контролируете напрямую.

Проводите короткие ежедневные встречи, чтобы обсудить и отслеживать достижения, поступки, успехи и проблемы по мере их появления, когда детали свежи в ваших умах. Это позволит вам лучше определять прогресс в достижении целей и, при необходимости, обеспечивать коучинг.

Эти короткие встречи также сводят к минимуму усилия, необходимые для составления и проведения ваших ежегодных обзоров эффективности, поскольку вы следите за прогрессом и эффективностью и получаете необходимую обратную связь, когда она была наиболее ценной.

  • Используйте ежегодное совещание по анализу эффективности для анализа достижений, проблем, развития и обучения, которые уже обсуждались в течение года, а затем используйте эти данные для определения целей и плана развития на предстоящий год.

  • Обеспечить ежедневную утвердительную и конструктивную обратную связь. Предоставляйте сотрудникам обратную связь во время встреч один на один, а также как можно чаще и на регулярной основе.

  • Хвалите своего сотрудника перед своими спутниками. Делайте заметки о производительности каждого сотрудника в период между обсуждениями, чтобы во время обсуждения у вас были веские примеры, которыми можно поделиться.

  • Помните, что цель обратной связи – рассказывать о желаемом поведении и ожиданиях, а не о том, чтобы жить с неприятным поведением.

  • Регистрация по достижению цели. Ежедневно проверяйте сотрудников на предмет их продвижения по целям; предложить руководство или помощь, или пересмотреть цели по мере необходимости.

  • Сообщите и призовите к ожиданиям производительности. Сообщите своим сотрудникам стандарты эффективности и ожидания. Это поможет вашим сотрудникам отличать адекватное и невыносимое поведение и результаты и минимизировать любые недоразумения.

  • Улучшите свои навыки управления и лидерства. Потратьте время, чтобы узнать, как стать лучшим менеджером.

  • Проинструктируйте сотрудника заранее, какие вопросы вы хотите обсудить. Акцент на том, чтобы рассказывать о своих ожиданиях и требуемом поведении, а не описывать раскол.

  • Ежедневно спрашивайте сотрудников о своих карьерных желаниях и помогайте им распознавать области, которые они могут надеяться усовершенствовать или развивать, а также имеющиеся ресурсы.

  • Дайте вашим сотрудникам время, необходимое им для завершения обучения и развития.

Используйте ежегодное совещание по анализу эффективности для анализа достижений, проблем, развития и обучения, которые уже обсуждались в течение года, а затем используйте эти данные для определения целей и плана развития на предстоящий год.

Обеспечить ежедневную утвердительную и конструктивную обратную связь. Предоставляйте сотрудникам обратную связь во время встреч один на один, а также как можно чаще и на регулярной основе.

Хвалите своего сотрудника перед своими спутниками. Делайте заметки о производительности каждого сотрудника в период между обсуждениями, чтобы во время обсуждения у вас были веские примеры, которыми можно поделиться.

Помните, что цель обратной связи – рассказывать о желаемом поведении и ожиданиях, а не о том, чтобы жить с неприятным поведением.

Регистрация по достижению цели. Ежедневно проверяйте сотрудников на предмет их продвижения по целям; предложить руководство или помощь, или пересмотреть цели по мере необходимости.

Сообщите и призовите к ожиданиям производительности. Сообщите своим сотрудникам стандарты эффективности и ожидания. Это поможет вашим сотрудникам отличать адекватное и невыносимое поведение и результаты и минимизировать любые недоразумения.

Улучшите свои навыки управления и лидерства. Потратьте время, чтобы узнать, как стать лучшим менеджером.

Проинструктируйте сотрудника заранее, какие вопросы вы хотите обсудить. Акцент на том, чтобы рассказывать о своих ожиданиях и требуемом поведении, а не описывать раскол.

Ежедневно спрашивайте сотрудников о своих карьерных желаниях и помогайте им распознавать области, которые они могут надеяться усовершенствовать или развивать, а также имеющиеся ресурсы.

Дайте вашим сотрудникам время, необходимое им для завершения обучения и развития.

Безопасность на рабочем месте – обучение

Поскольку каждый сотрудник ищет безопасное рабочее место в организации, обязательно знать и соблюдать меры безопасности для обеспечения самозащиты и безопасности. Таким образом, чтобы знать и соблюдать меры безопасности, нужно научиться соблюдать меры безопасности.

Обучение по нормам и программам безопасности позволит сотруднику уверенно реагировать на ситуации, когда возникает проблема или проблемы. Тренинг по безопасности даст краткий урок о том, что делать, а что нет, и т.д. Следовательно, тренинг по безопасности очень важен и обязателен для любого сотрудника для его / ее безопасности, когда он / она вступает в организацию.

Повышение квалификации

Что такое обучение безопасности на рабочем месте?

Обучение на рабочем месте также известно как профессиональное или отраслевое обучение, которое позволяет учиться и зарабатывать деньги во время работы. Стажировка является одним из видов обучения на рабочем месте. Вы можете проводить обучение на рабочем месте в ряде активных отраслей.

«Обучение – это процесс повышения знаний и навыков работника для выполнения конкретной работы». Обучение – это эффективная деятельность по совершенствованию технического искусства сотрудников, позволяющая им эффективно выполнять определенную работу. Обучение дает сотрудникам инструменты, помогающие им расти как профессионалы в области безопасности.

Другими словами, обучение дает работникам возможность получить технические знания и приобрести новые навыки для выполнения определенных работ. Обучение одинаково важно как для существующих, так и для новых сотрудников. Он санкционирует новых сотрудников для ознакомления с их работой, а также для повышения профессиональных знаний и навыков.

Цель обучения безопасности на рабочем месте

Цели обучения технике безопасности на рабочем месте:

  • Предоставить работникам знания и навыки, связанные с работой, чтобы вооружить их способностью защитить себя от непреднамеренных травм и смерти.

  • Для уменьшения ущерба или потерь от нечеловеческих факторов, таких как оборудование, машины и запасы

  • Регулярно распространять навыки среди сотрудников, чтобы они могли быстро учиться.

  • Осуществить корректировку отношения сотрудников к коллегам, руководителю и организации.

  • Уменьшить количество несчастных случаев, проводя обучение персонала по технике безопасности.

  • Чтобы сотрудники эффективно обращались с материалами, машинами и оборудованием и, таким образом, проверяли нехватку времени и ресурсов.

  • Сформулировать сотрудников для продвижения на более высокие рабочие места путем передачи передовых навыков.

Предоставить работникам знания и навыки, связанные с работой, чтобы вооружить их способностью защитить себя от непреднамеренных травм и смерти.

Для уменьшения ущерба или потерь от нечеловеческих факторов, таких как оборудование, машины и запасы

Регулярно распространять навыки среди сотрудников, чтобы они могли быстро учиться.

Осуществить корректировку отношения сотрудников к коллегам, руководителю и организации.

Уменьшить количество несчастных случаев, проводя обучение персонала по технике безопасности.

Чтобы сотрудники эффективно обращались с материалами, машинами и оборудованием и, таким образом, проверяли нехватку времени и ресурсов.

Сформулировать сотрудников для продвижения на более высокие рабочие места путем передачи передовых навыков.

Безопасность на рабочем месте ─ Ориентационная программа

Основы учебного ориентирования сотрудников направлены на то, чтобы показать новым сотрудникам, как выполнять свою работу безопасно и с пользой. Но ведущие компании знают, что важно пойти гораздо дальше.

Ориентация – подходящее время для начала обучения навыкам и навыкам, а также для обучения сотрудников компании, ее продукции, культуры и политики – и даже конкуренции. Эффективное обучение новых сотрудников ведет как к профессиональному, так и личностному развитию, что, в свою очередь, ведет к повышению производительности труда и помогает организациям в достижении их долгосрочных целей.

Новый сотрудник на посадке

Цель вашей политики безопасности должна быть слишком защищена безаварийным рабочим местом, сохраняя при этом высокий уровень производительности в широком спектре организации. Ваш новый контрольный список ориентации сотрудников должен включать обучение новых сотрудников во время ориентационного обучения сотрудников:

  • Продолжать принимать участие во всех совещаниях по технике безопасности по мере необходимости;

  • Сообщайте о любых рисках и небезопасных условиях, которые они видят. Сообщайте о любых происшествиях и несчастных случаях. Организации должны знать о проблемах, чтобы они могли выяснить их причины и внести важные изменения;

  • Помните, что они играют большую роль в успешном обеспечении безопасности в организации. Всегда придерживайтесь «правил безопасности» и советуйте другим; а также

  • Обращайтесь к своим менеджерам за помощью, когда они не уверены, как действовать безопасно.

Продолжать принимать участие во всех совещаниях по технике безопасности по мере необходимости;

Сообщайте о любых рисках и небезопасных условиях, которые они видят. Сообщайте о любых происшествиях и несчастных случаях. Организации должны знать о проблемах, чтобы они могли выяснить их причины и внести важные изменения;

Помните, что они играют большую роль в успешном обеспечении безопасности в организации. Всегда придерживайтесь «правил безопасности» и советуйте другим; а также

Обращайтесь к своим менеджерам за помощью, когда они не уверены, как действовать безопасно.

Безопасность на рабочем месте – важность обучения

Обучение на рабочем месте также известно как обучение в сфере торговли или промышленности; это обеспечивает обучение и зарабатывание денег, пока вы работаете. Стажировка является одним из видов обучения на рабочем месте. Вы можете проводить обучение на рабочем месте в ряде активных отраслей.

Ориентировочные тренинги для сотрудников направлены на то, чтобы показать новым сотрудникам, как выполнять свою работу безопасно и с пользой, но ведущие компании знают, что важно пойти гораздо дальше.

Важность обучения

Требуется ли обучение технике безопасности на рабочем месте?

Обучение технике безопасности на рабочем месте так же важно, как и безопасность на рабочем месте. Это позволяет руководству обеспечить безопасную и здоровую рабочую среду. Это также помогает сотрудникам распознавать угрозы безопасности и исправлять их. Это позволяет им понять лучшие методы и ожидания безопасности.

Обучение технике безопасности особенно важно для таких организаций, как больницы и строительные компании, которые используют опасные материалы и оборудование.

Обучение технике безопасности жизненно важно для работников или работников в отношении понимания правил техники безопасности, связанных с их работой; в противном случае работник будет подвергаться повышенному риску получения травмы, болезни или смерти на рабочем месте.

Обучение технике безопасности в современном бизнесе стало совершенно неизбежным по следующим причинам:

  • Коммуникации – растущее число сегодняшних сотрудников приносит широкий спектр языков и обычаев.

  • Навыки работы на компьютере. Навыки работы на компьютере становятся необходимыми для решения административных и офисных задач.

  • Обслуживание клиентов . Растущая конкуренция на современном мировом рынке заставляет сотрудников понимать и удовлетворять потребности клиентов.

  • Разнообразие – Обучение разнообразию обычно включает в себя объяснение того, как люди имеют разные взгляды и взгляды, и включает в себя методы для оценки множественности.

  • Этика. В современном обществе растут предположения о корпоративном социальном контроле. Кроме того, сегодняшняя рабочая сила привносит широкий спектр ценностей и значимости на рабочем месте.

  • Человеческие отношения . Увеличение стресса на современном рабочем месте может включать недоразумения и споры.

  • Инициативы по качеству – Инициативы, такие как Общее управление качеством, Круги качества, стандарты и т. Д., Нуждаются в базовом обучении идеям качества, инструкциям и стандартам качества и т. Д.

  • Безопасность – Обучение технике безопасности не одобряется при работе с тяжелым оборудованием, опасными химическими веществами, утомительной деятельностью и т. Д., Но также может быть полезным с реальными советами по предотвращению атак и т. Д.

  • Сексуальные домогательства. Обучение сексуальным домогательствам обычно включает в себя тщательное объяснение политики организации в отношении сексуальных домогательств, особенно в отношении того, что является неподходящим поведением.

Коммуникации – растущее число сегодняшних сотрудников приносит широкий спектр языков и обычаев.

Навыки работы на компьютере. Навыки работы на компьютере становятся необходимыми для решения административных и офисных задач.

Обслуживание клиентов . Растущая конкуренция на современном мировом рынке заставляет сотрудников понимать и удовлетворять потребности клиентов.

Разнообразие – Обучение разнообразию обычно включает в себя объяснение того, как люди имеют разные взгляды и взгляды, и включает в себя методы для оценки множественности.

Этика. В современном обществе растут предположения о корпоративном социальном контроле. Кроме того, сегодняшняя рабочая сила привносит широкий спектр ценностей и значимости на рабочем месте.

Человеческие отношения . Увеличение стресса на современном рабочем месте может включать недоразумения и споры.

Инициативы по качеству – Инициативы, такие как Общее управление качеством, Круги качества, стандарты и т. Д., Нуждаются в базовом обучении идеям качества, инструкциям и стандартам качества и т. Д.

Безопасность – Обучение технике безопасности не одобряется при работе с тяжелым оборудованием, опасными химическими веществами, утомительной деятельностью и т. Д., Но также может быть полезным с реальными советами по предотвращению атак и т. Д.

Сексуальные домогательства. Обучение сексуальным домогательствам обычно включает в себя тщательное объяснение политики организации в отношении сексуальных домогательств, особенно в отношении того, что является неподходящим поведением.

Совещания по безопасности на рабочем месте

Совещания по безопасности и разговоры о безопасности обычно рассматриваются как встречи в департаменте или команде. Эти повторяющиеся встречи, начиная от еженедельной до ежемесячной в зависимости от условий, позволяют менеджеру или тренеру:

  • оценить любые несчастные случаи, произошедшие с членами группы,

  • пройти через любые небезопасные практики, наблюдаемые,

  • признать требование безопасных методов работы, и

  • ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у сотрудников по поводу эксплуатации оборудования или других вопросов безопасности.

оценить любые несчастные случаи, произошедшие с членами группы,

пройти через любые небезопасные практики, наблюдаемые,

признать требование безопасных методов работы, и

ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у сотрудников по поводу эксплуатации оборудования или других вопросов безопасности.

Темы для совещания по безопасности могут быть выбраны на основе –

  • Оценка самых последних несчастных случаев и несчастных случаев на преимуществах или в аналогичной отрасли

  • Постустановка новых машин или оборудования и их обработка

  • Связанные корпоративные цели безопасности

  • Любые конкретные предметы, которые должны быть покрыты с юридической или страховой точки зрения

  • Предложение от сотрудников, инспекторов по безопасности, представителей подрядчиков по технике безопасности, страховых представителей или других знающих наблюдателей

Оценка самых последних несчастных случаев и несчастных случаев на преимуществах или в аналогичной отрасли

Постустановка новых машин или оборудования и их обработка

Связанные корпоративные цели безопасности

Любые конкретные предметы, которые должны быть покрыты с юридической или страховой точки зрения

Предложение от сотрудников, инспекторов по безопасности, представителей подрядчиков по технике безопасности, страховых представителей или других знающих наблюдателей

Совещания по безопасности

В тех случаях, когда происходят многочисленные смены работы, такие встречи следует проводить повторно или проводить в месте и времени, которые позволят принять участие всем затронутым работникам. Онлайн-тренинг по безопасности – это прагматичный и эффективный способ проведения совещаний по безопасности и переговоров в течение многих рабочих смен.

Обучение технике безопасности на рабочем месте ─ Преимущества

Опасности распространяются на каждую организацию или все типы отраслей, поэтому для организации важно предусмотреть меры по обучению безопасности своих работников и регулярно обновлять программы и нормы безопасности.

Есть много источников онлайн-информации об обучении и развитии. Некоторые из этих сайтов указывают причины, по которым менеджеры должны проводить обучение среди сотрудников. Эти причины включают в себя –

  • Обучать сотрудников основам охраны труда и техники безопасности.

  • Повышенное внимание сотрудников к своим задачам

  • Увеличение удовольствия от работы и уверенности среди сотрудников

  • Увеличение вдохновения сотрудников

  • Повышение эффективности процессов, получение финансовой выгоды

  • Повышенная способность принимать новые навыки и методы

  • Увеличение изменений в схеме и продуктах

  • Увеличить текучесть кадров

  • Повысить имидж компании, например, проводить тренинги по этике

  • Управление рисками, например, тренинг о сексуальных домогательствах, тренинг по разнообразию.

  • Повышение производительности и удовлетворенности персонала за счет обеспечения безопасности на рабочем месте.

Обучать сотрудников основам охраны труда и техники безопасности.

Повышенное внимание сотрудников к своим задачам

Увеличение удовольствия от работы и уверенности среди сотрудников

Увеличение вдохновения сотрудников

Повышение эффективности процессов, получение финансовой выгоды

Повышенная способность принимать новые навыки и методы

Увеличение изменений в схеме и продуктах

Увеличить текучесть кадров

Повысить имидж компании, например, проводить тренинги по этике

Управление рисками, например, тренинг о сексуальных домогательствах, тренинг по разнообразию.

Повышение производительности и удовлетворенности персонала за счет обеспечения безопасности на рабочем месте.

Безопасность на рабочем месте – Управление стрессом

Стресс кажется неизбежной реальностью в современной жизни, но можно найти способы с ним справиться. Осознание того, что вы контролируете свою жизнь, является самой основой управления стрессом. Контроль стресса требует осознания своих мыслей, чувств, поведения и влияния вашей повседневной жизни на то, как вы решаете проблемы.

Стресс – это общая психологическая и физическая реакция на постоянно растущие жизненные требования. Эксперты предлагают множество выходов, которые помогут нам обеспечить жизнь без стресса, как дома, так и на рабочем месте.

Стресс-менеджмент

Нездоровые и непродуктивные стратегии, как правило, мало помогают минимизировать стресс. Такие стратегии часто включают неумеренное беспокойство или избегание стрессовых ситуаций.

Здоровые и эффективные стратегии в основном включают в себя некоторый элемент решения проблем, чтобы помочь вам лучше справляться со стрессом. Это естественная человеческая реакция, чтобы справляться со стрессом, например, курить, пить слишком много, переедать или есть.

Вот список наиболее распространенных причин, которые приводят к стрессу на рабочем месте –

  • Страх быть отстраненным от работы

  • Чрезмерные рабочие нагрузки с нереальными сроками

  • Недостаточная нагрузка, которая заставляет людей чувствовать, что их навыки не используются должным образом

  • Заметное отсутствие межличностного общения и плохие рабочие отношения, что приводит к ощущению изоляции среди сотрудников

  • Неэффективное и безответственное управление, которое игнорирует или превращает глухой год в обиды сотрудников и редко отвечает их требованиям

  • Плохая физическая рабочая среда

  • Неспособность держать сотрудников в курсе значительных изменений в бизнесе

Страх быть отстраненным от работы

Чрезмерные рабочие нагрузки с нереальными сроками

Недостаточная нагрузка, которая заставляет людей чувствовать, что их навыки не используются должным образом

Заметное отсутствие межличностного общения и плохие рабочие отношения, что приводит к ощущению изоляции среди сотрудников

Неэффективное и безответственное управление, которое игнорирует или превращает глухой год в обиды сотрудников и редко отвечает их требованиям

Плохая физическая рабочая среда

Неспособность держать сотрудников в курсе значительных изменений в бизнесе

Как ограничить ненужный стресс?

Некоторый стресс просто не может быть преодолен, и это никогда не хороший план, чтобы избежать проблемы, с которой нужно поговорить. Однако вы можете быть удивлены тем количеством стрессоров в своей жизни, от которого вы можете избавиться.

  • Научитесь говорить «нет» – как на профессиональной, так и на личной основе. Вы никогда не должны брать на себя больше, чем вы можете справиться, так как это будет определенный рецепт для стресса. Сократите свой список дел. Изучите свой график и распланируйте свои задачи по уровню важности.

  • Ограничьте количество времени, которое вы проводите с людьми, которые вас раздражают. Если кто-то обычно вызывает стресс в вашей жизни, ограничьте количество времени, которое вы проводите с этим человеком, и лучше осознайте свою реакцию на него. К счастью, ваша реакция – это то, с чем вы можете справиться.

  • Возьмите под контроль ситуациюНайдите, как вы можете ограничить стресс в конкретной ситуации. Если вы едете на работу, вы найдете менее загруженный маршрут или велосипед.

  • Не переусердствуйте с самим собой – возьмите на себя ту и ту часть работы или задачи, которые вы можете эффективно выполнять. Не принимайте обязательств сверх вашего предела и способностей. Чрезмерная приверженность приводит вас в состояние стресса.

  • Расставьте приоритеты задач – уделите должное внимание времени и эффективности каждой работы, порученной вам. Сначала выполните те задачи, которые требуют вашего немедленного внимания.

Научитесь говорить «нет» – как на профессиональной, так и на личной основе. Вы никогда не должны брать на себя больше, чем вы можете справиться, так как это будет определенный рецепт для стресса. Сократите свой список дел. Изучите свой график и распланируйте свои задачи по уровню важности.

Ограничьте количество времени, которое вы проводите с людьми, которые вас раздражают. Если кто-то обычно вызывает стресс в вашей жизни, ограничьте количество времени, которое вы проводите с этим человеком, и лучше осознайте свою реакцию на него. К счастью, ваша реакция – это то, с чем вы можете справиться.

Возьмите под контроль ситуациюНайдите, как вы можете ограничить стресс в конкретной ситуации. Если вы едете на работу, вы найдете менее загруженный маршрут или велосипед.

Не переусердствуйте с самим собой – возьмите на себя ту и ту часть работы или задачи, которые вы можете эффективно выполнять. Не принимайте обязательств сверх вашего предела и способностей. Чрезмерная приверженность приводит вас в состояние стресса.

Расставьте приоритеты задач – уделите должное внимание времени и эффективности каждой работы, порученной вам. Сначала выполните те задачи, которые требуют вашего немедленного внимания.

Как изменить ситуацию от стресса?

Если вы не можете ограничить стресс конкретной ситуации, попробуйте изменить его. Объясните, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию, чтобы проблема не возникла в будущем.

  • Сообщите о своих чувствах, а не скрывайте их – если что-то или кто-то вас беспокоит, передавайте свои проблемы открыто и уважительно. Если вы не озвучиваете свои чувства, может возникнуть горечь, и ситуация, вероятно, останется прежней.

  • Будьте уверены – не берите вторую жизнь в своей жизни. Иметь дело с проблемами, стараясь предвидеть и защищать их. Если клиент в работе дает вам непрактичный срок, будьте честны и решительны с ним и говорите, что вам потребуется больше времени для того, чтобы в достаточной степени завершить работу.

  • Совершенствуйте свои навыки управления временем – Плохое управление временем может вызвать много ненужного стресса. Когда вы отстаете в выполнении заданий, трудно оставаться спокойным и сосредоточенным. Но если вы планируете заранее и убедитесь, что не изнашиваетесь сами, вы можете изменить уровень стресса, который вы испытываете.

Сообщите о своих чувствах, а не скрывайте их – если что-то или кто-то вас беспокоит, передавайте свои проблемы открыто и уважительно. Если вы не озвучиваете свои чувства, может возникнуть горечь, и ситуация, вероятно, останется прежней.

Будьте уверены – не берите вторую жизнь в своей жизни. Иметь дело с проблемами, стараясь предвидеть и защищать их. Если клиент в работе дает вам непрактичный срок, будьте честны и решительны с ним и говорите, что вам потребуется больше времени для того, чтобы в достаточной степени завершить работу.

Совершенствуйте свои навыки управления временем – Плохое управление временем может вызвать много ненужного стресса. Когда вы отстаете в выполнении заданий, трудно оставаться спокойным и сосредоточенным. Но если вы планируете заранее и убедитесь, что не изнашиваетесь сами, вы можете изменить уровень стресса, который вы испытываете.

Как адаптироваться к стрессорам?

Если невозможно изменить ситуацию, попробуйте изменить себя. Вы можете адаптироваться к стрессовым ситуациям и восстановить чувство контроля, изменив свое убеждение и отношение.

  • Переоцените проблемы – попробуйте взглянуть на стрессовые ситуации с более позитивной точки зрения. Вместо того, чтобы парить из-за пробок, посмотрите на это как на шанс расслабиться и насладиться временем без помех.

  • Посмотрите на картину в целом – взгляните на стрессовую ситуацию. Спросите себя во внушительной схеме вещей, насколько важен этот вопрос? Вы будете помнить это через неделю или месяцы? Если ответ «нет», тогда сосредоточьтесь на важных вещах.

  • Отрегулируйте свои ожидания – идеализм является основным источником избежания стресса. Прекратите настраивать себя на неудачу, требуя совершенства. Установите разумные стандарты для себя и других, и научитесь быть в порядке с «достаточно хорошо».

  • Сосредоточьтесь на позитиве. Когда стресс ослабляет вас, уделите время тому, чтобы повлиять на все, что вы любите в своей жизни, включая свои позитивные качества и дары. Эта простая схема может помочь вам держать вещи в поле зрения.

Переоцените проблемы – попробуйте взглянуть на стрессовые ситуации с более позитивной точки зрения. Вместо того, чтобы парить из-за пробок, посмотрите на это как на шанс расслабиться и насладиться временем без помех.

Посмотрите на картину в целом – взгляните на стрессовую ситуацию. Спросите себя во внушительной схеме вещей, насколько важен этот вопрос? Вы будете помнить это через неделю или месяцы? Если ответ «нет», тогда сосредоточьтесь на важных вещах.

Отрегулируйте свои ожидания – идеализм является основным источником избежания стресса. Прекратите настраивать себя на неудачу, требуя совершенства. Установите разумные стандарты для себя и других, и научитесь быть в порядке с «достаточно хорошо».

Сосредоточьтесь на позитиве. Когда стресс ослабляет вас, уделите время тому, чтобы повлиять на все, что вы любите в своей жизни, включая свои позитивные качества и дары. Эта простая схема может помочь вам держать вещи в поле зрения.

Стрессоры

Примите вещи, которые вы не можете изменить

Некоторые источники стресса являются обязательными. Вы не можете избежать или изменить некоторые стрессовые события, такие как смерть любимого человека или серьезное заболевание. В этих случаях лучшим механизмом преодоления является одобрение или принятие ситуации.

  • Не пытайтесь управлять неуправляемым – многие вещи в жизни находятся вне нашего контроля, особенно поведение других людей. Вместо того, чтобы подчеркивать их, сделайте акцент на вещах, которые вы можете контролировать, например, на то, как вы хотите реагировать на проблемы.

  • Ищите положительные стороны. Как говорится, «то, что нас не убивает, делает нас сильнее». Когда вы справляетесь с серьезными проблемами, старайтесь рассматривать их как шансы на личностный рост. Если ваш собственный неудачный выбор сделан в стрессовой ситуации, подумайте о них и извлеките уроки из своих ошибок.

  • Откройте для себя – поговорите с доверенным другом лицом к лицу или назначьте встречу с аналитиком. Простой акт информирования о том, через что вы проходите, может быть очень исцеляющим, даже если вы ничего не можете сделать, чтобы изменить стрессовую ситуацию.

  • Освободите место для принятия. Принятие не означает, что вы должны любить его, любить его или хотеть его, а скорее создавать пространство для дефекта, а не всегда бороться с ним. Отпусти гнев и негодование. Освободите себя от негативной энергии, простив и двигаясь дальше.

Не пытайтесь управлять неуправляемым – многие вещи в жизни находятся вне нашего контроля, особенно поведение других людей. Вместо того, чтобы подчеркивать их, сделайте акцент на вещах, которые вы можете контролировать, например, на то, как вы хотите реагировать на проблемы.

Ищите положительные стороны. Как говорится, «то, что нас не убивает, делает нас сильнее». Когда вы справляетесь с серьезными проблемами, старайтесь рассматривать их как шансы на личностный рост. Если ваш собственный неудачный выбор сделан в стрессовой ситуации, подумайте о них и извлеките уроки из своих ошибок.

Откройте для себя – поговорите с доверенным другом лицом к лицу или назначьте встречу с аналитиком. Простой акт информирования о том, через что вы проходите, может быть очень исцеляющим, даже если вы ничего не можете сделать, чтобы изменить стрессовую ситуацию.

Освободите место для принятия. Принятие не означает, что вы должны любить его, любить его или хотеть его, а скорее создавать пространство для дефекта, а не всегда бороться с ним. Отпусти гнев и негодование. Освободите себя от негативной энергии, простив и двигаясь дальше.

Найдите время для веселья и придерживайтесь здорового образа жизни

Помимо решительного подхода в сочетании с позитивным отношением, вы также можете минимизировать и усилить свою способность стресса, подняв себя и укрепив свое физическое здоровье. Растить себя – это необходимость, а не роскошь.

  • Отложите время релаксации – включите отдых и расслабление в свой ежедневный график и делайте то, что вам нравится каждый день, например, игру на инструменте, игру с домашним животным или погружение в хорошую книгу.

  • Сохраняйте чувство юмора – это включает в себя умение смеяться над собой. Будьте бодры и улыбчивы даже перед лицом любой проблемы или трудности. Акт смеха помогает вашему телу бороться со стрессом.

  • Регулярно делайте физические упражнения. Физическая активность играет главную роль в минимизации и защите последствий стресса. Выделите время для упражнений не менее 30 минут.

  • Принимайте здоровую диету. Здоровое тело – это обитель здорового духа. Здоровые и подтянутые тела лучше подготовлены к стрессу; так что следи за тем, что ты ешь.

  • Получите достаточное количество сна – старайтесь спать от 7 до 8 часов в сутки, что помогает поддерживать форму как для тела, так и для ума. Чувство усталости только повысит уровень стресса, так как может заставить вас думать нелогично.

Отложите время релаксации – включите отдых и расслабление в свой ежедневный график и делайте то, что вам нравится каждый день, например, игру на инструменте, игру с домашним животным или погружение в хорошую книгу.

Сохраняйте чувство юмора – это включает в себя умение смеяться над собой. Будьте бодры и улыбчивы даже перед лицом любой проблемы или трудности. Акт смеха помогает вашему телу бороться со стрессом.

Регулярно делайте физические упражнения. Физическая активность играет главную роль в минимизации и защите последствий стресса. Выделите время для упражнений не менее 30 минут.

Принимайте здоровую диету. Здоровое тело – это обитель здорового духа. Здоровые и подтянутые тела лучше подготовлены к стрессу; так что следи за тем, что ты ешь.

Получите достаточное количество сна – старайтесь спать от 7 до 8 часов в сутки, что помогает поддерживать форму как для тела, так и для ума. Чувство усталости только повысит уровень стресса, так как может заставить вас думать нелогично.

Безопасность на рабочем месте – насилие

Насилие на рабочем месте представляет собой те случаи, когда сотрудники или работники подвергаются жестокому обращению, угрозам, унижению или нападению со стороны людей как на рабочем месте, так и за его пределами. Это касается клиентов, сотрудников, посетителей, клиентов и т. Д. Это насилие на рабочем месте варьируется от словесных оскорблений и угроз до физических нападений и даже убийств.

Многие люди думают о насилии как о физическом насилии. Тем не менее, насилие на рабочем месте является очень серьезной проблемой и гораздо более широкой проблемой. Это акт, при котором человек может подвергнуться угрозе, нападению или запугиванию, злоупотреблению на работе.

Насилие на рабочем месте также включает в себя –

  • Угрожающее поведение
  • Устные или письменные угрозы
  • домогательство
  • Словесное оскорбление
  • Физические атаки

Что такое насилие на рабочем месте?

Насилие на рабочем месте – это насилие или предупреждение о насилии в отношении работников. Это может произойти на рабочем месте или за его пределами и может варьироваться от опасностей и словесных оскорблений до физических нападений и преступлений, которые являются одной из основных причин связанных с работой смертей.

насилие

Насилие на рабочем месте является растущей проблемой для работодателей и работников во всем мире. Это сложное и неоднородное явление. Восприятие того, что представляет собой насилие, варьируется в разных контекстах и ​​культурах. Акты насилия могут варьироваться от незначительных случаев неуважения до уголовных преступлений: включая убийство, физическое насилие, угрозу, словесное оскорбление, домогательство (запугивание, мошенничество), сексуальные домогательства и дискриминацию.

Насилие на рабочем месте может быть как внутренним, так и внешним. Внутреннее насилие на рабочем месте происходит среди сотрудников или работников организации, в то время как внешнее насилие совершается лицами вне организации.

Как определить насилие на рабочем месте?

Хотя насилие на рабочем месте обретает форму внезапно, оно имеет передний план или почву для размножения. Каждый участник организации должен сохранять бдительность и учитывать возможные причины, которые могут привести к насилию.

Уместно знать, что как индивидуальные, так и организационные факторы вызывают насилие на рабочем месте.

  • Слишком много жалоб или стонов – это может быть первым признаком того, что у коллеги произошло побуждающее событие, которое может перерасти в гнев и насилие, особенно если он в основном доволен работой.

  • Удаление – Сотрудник, который полностью уходит в свою раковину, мог бы проинструктировать, что у него есть проблемы, справляющиеся.

  • Отклонение от обычного поведения – если ваш коллега обычно сдержан и эгоистичен, и вдруг начинает болтать и смешиваться, или если экстраверт уходит и вырастает мамой, это может быть признаком того, что что-то не так.

  • Навязчивые модели мышления или дискуссии – если работник начинает дурачиться против «машины» или постоянно говорить о несправедливости мира, это может быть угрожающим признаком.

  • Предвзятые требования – Когда сотрудник становится беспокойным и хочет немедленного ответа, как, например, директор по маркетингу, который хочет немедленно встретиться с генеральным директором, такое поведение может указывать на то, что он находится в беспокойном состоянии.

  • Личные оскорбления – если уважающий себя коллега сорвется с рукоятки и нападет, это может означать, что его гнев нарастает. Если одного сотрудника оскорбляют его коллеги или топ-менеджеры, он / она чувствует себя униженным и может превратиться в потенциального источника насилия в не столь отдаленном будущем.

  • Предупреждение – это может показаться очевидным, но Стейвер говорит, что это самый сильный признак того, что насилие может произойти. Если ваш коллега начинает говорить, индивидуально, что ему нужно кого-то обидеть, это красный флаг, говорит он, особенно если у человека есть четкий план, решение выполнить его и средства для его достижения.

Слишком много жалоб или стонов – это может быть первым признаком того, что у коллеги произошло побуждающее событие, которое может перерасти в гнев и насилие, особенно если он в основном доволен работой.

Удаление – Сотрудник, который полностью уходит в свою раковину, мог бы проинструктировать, что у него есть проблемы, справляющиеся.

Отклонение от обычного поведения – если ваш коллега обычно сдержан и эгоистичен, и вдруг начинает болтать и смешиваться, или если экстраверт уходит и вырастает мамой, это может быть признаком того, что что-то не так.

Навязчивые модели мышления или дискуссии – если работник начинает дурачиться против «машины» или постоянно говорить о несправедливости мира, это может быть угрожающим признаком.

Предвзятые требования – Когда сотрудник становится беспокойным и хочет немедленного ответа, как, например, директор по маркетингу, который хочет немедленно встретиться с генеральным директором, такое поведение может указывать на то, что он находится в беспокойном состоянии.

Личные оскорбления – если уважающий себя коллега сорвется с рукоятки и нападет, это может означать, что его гнев нарастает. Если одного сотрудника оскорбляют его коллеги или топ-менеджеры, он / она чувствует себя униженным и может превратиться в потенциального источника насилия в не столь отдаленном будущем.

Предупреждение – это может показаться очевидным, но Стейвер говорит, что это самый сильный признак того, что насилие может произойти. Если ваш коллега начинает говорить, индивидуально, что ему нужно кого-то обидеть, это красный флаг, говорит он, особенно если у человека есть четкий план, решение выполнить его и средства для его достижения.

Как бороться с насилием на рабочем месте?

Предотвращение и борьба с насилием на рабочем месте является обременительной задачей. Инструкция представляет собой практичный и удобный инструмент, основанный на стратегическом подходе Рамочных руководящих принципов. Представителям правительств, работодателей и работников было бы полезно использовать буклет в условиях обучения, чтобы стимулировать социальный диалог между инвесторами сектора здравоохранения и разрабатывать на консультациях подходы к решению проблемы насилия на рабочем месте.

Насилие на рабочем месте

Данное учебное пособие является аналогом Рамочных руководящих принципов. Эти два документа состоят из пакета, который должен обеспечить возможность распространения и полезного использования Рамочных руководящих принципов.

  • Функционирование – Регулярно, кризисная группа должна руководить настольными упражнениями, чтобы притвориться о случаях насилия на рабочем месте.

  • Система экстренного обмена сообщениями. Хорошие идеи важны в любом кризисе. Но полагаться на телефонное дерево – неосуществимая схема связи.

Функционирование – Регулярно, кризисная группа должна руководить настольными упражнениями, чтобы притвориться о случаях насилия на рабочем месте.

Система экстренного обмена сообщениями. Хорошие идеи важны в любом кризисе. Но полагаться на телефонное дерево – неосуществимая схема связи.

Внедрение политики домогательства на рабочем месте

У каждого работодателя должна быть письменная политика, особенно предотвращающая сексуальные домогательства. Политика должна быть включена в справочник для сотрудников, распространена среди всех новых сотрудников, размещена, ежедневно распространяться и часто обсуждаться с сотрудниками.

Убедитесь, что политика включает в себя правильные положения. Политика должна включать язык, который –

  • Половые домогательства не допускаются

  • Указывает и предоставляет примеры сексуальных домогательств и других запрещенных действий

  • Планирует процесс подачи жалоб сотрудниками на сексуальные домогательства и мотивирует всех сотрудников сообщать о случаях неприятного сексуального поведения.

  • Предоставляет сотруднику несколько возможностей сообщать о сексуальных домогательствах, чтобы сотрудник мог избежать своего менеджера, который может быть так называемым преследователем

  • Удовлетворяет, что все жалобы будут рассмотрены как можно более секретно

  • Обещает, что работники, которые жалуются на сексуальные домогательства, не будут испытывать неблагоприятную реакцию на работу в результате жалобы

  • Выражает мнение о том, что любой сотрудник, совершающий неприемлемое сексуальное поведение, подвергается дисциплинарной ответственности вплоть до увольнения, и

  • Необходимо, чтобы руководители и менеджеры немедленно сообщали о сомнительном сексуальном поведении.

Половые домогательства не допускаются

Указывает и предоставляет примеры сексуальных домогательств и других запрещенных действий

Планирует процесс подачи жалоб сотрудниками на сексуальные домогательства и мотивирует всех сотрудников сообщать о случаях неприятного сексуального поведения.

Предоставляет сотруднику несколько возможностей сообщать о сексуальных домогательствах, чтобы сотрудник мог избежать своего менеджера, который может быть так называемым преследователем

Удовлетворяет, что все жалобы будут рассмотрены как можно более секретно

Обещает, что работники, которые жалуются на сексуальные домогательства, не будут испытывать неблагоприятную реакцию на работу в результате жалобы

Выражает мнение о том, что любой сотрудник, совершающий неприемлемое сексуальное поведение, подвергается дисциплинарной ответственности вплоть до увольнения, и

Необходимо, чтобы руководители и менеджеры немедленно сообщали о сомнительном сексуальном поведении.

Менеджеры и супервайзеры должны полностью придерживаться политики работодателя, предотвращающей сексуальные домогательства. Они должны пересматривать политику на ежедневной основе и консультироваться с ней, когда возникает какая-либо проблема сексуального домогательства.

Определить опасности компании

Сотрудники – это активы любой организации, поэтому каждый сотрудник важен для организации. Надлежащий уход и внимание со стороны работодателя необходимо уделять воспитанию человеческого капитала. Это сделает работника более преданным, дисциплинированным, преданным и ответственным по отношению к его / ее работе, что, в свою очередь, поможет в росте и развитии организации.

Каждый сотрудник должен быть доволен и доволен работой, которую он выполняет, и рабочим местом, где он работает. Рабочее место играет важную роль в формировании и мотивации сотрудников; так что это должно быть безопасное и здоровое место для работы.

Опасности компании

Рабочее место должно быть безопасным, и для того, чтобы сделать его безопасным, работодатель должен идентифицировать опасности, которые помогают в устранении и решении проблем и проблем. Теперь в этой главе мы обсудим и уделим больше внимания выявлению опасностей организации.

Провести инспекцию

Подготовка к инспекции является начальным этапом. Успех инспекций на рабочем месте зависит от наличия необходимой информации. Должна также существовать общая система управленческого контроля, которая должна быть достаточно гибкой, чтобы можно было вносить изменения, например, в оборудование или методы работы, когда это необходимо.

Чтобы правильно распознать опасности, лицо или лица, управляющие инспекцией, должны пройти обязательное обучение, которое должно включать в себя расположение станции – план этажа полезен при составлении инспекции и регистрации результатов. Возможные опасности, связанные с различными механизмами, оборудованием, материалами и процессами, а также преобладающие меры контроля, применимые стандарты и правила.

Расставить приоритеты

Перед проверкой необходимо изучить запланированный маршрут инспекции. Проверьте, куда собираются члены инспекционной группы и что они ищут. Это устраняет необходимость жестов рук, криков и других неутешительных процедур общения при проведении осмотра.

Для осмотра надевайте средства индивидуальной защиты (СИЗ), где это необходимо. Если у вас нет средств индивидуальной защиты и вы не можете их получить, не беритесь за этот район. Укажите это как недостаток при осмотре. Повторно осмотрите область, когда даны СИЗ.

Недостаточность

Ищите отклонения от принятых методов работы. Используйте такие выражения, как «замечено, что сотрудник отключил машину без охраны». Не используйте информацию, полученную в результате проверок, для корректирующих мер.

Вот список некоторых распространенных плохих методов работы –

  • Использование машин или инструментов без питания

  • Работа на рискованной скорости или иное нарушение правил безопасной работы

  • Снятие охранников или других защитных устройств или тщетное их предоставление

  • Использование неисправных инструментов или оборудования опасными способами

  • Использование рук или тела вместо инструментов или клюшек

  • Регулировка оборудования, которое работает, находится под давлением или электрически заряжено

  • Стоять или работать под подвешенным грузом, лесами, валами или открытыми люками

  • Создание небезопасных, антисанитарных или нездоровых условий из-за ненадлежащей личной гигиены, использования сжатого воздуха для чистки одежды, плохой уборки или курения в официальных помещениях

  • Перегрузка, скученность или неспособность стабилизировать материалы или работать с ними другими небезопасными способами, включая неправильный подъем

Использование машин или инструментов без питания

Работа на рискованной скорости или иное нарушение правил безопасной работы

Снятие охранников или других защитных устройств или тщетное их предоставление

Использование неисправных инструментов или оборудования опасными способами

Использование рук или тела вместо инструментов или клюшек

Регулировка оборудования, которое работает, находится под давлением или электрически заряжено

Стоять или работать под подвешенным грузом, лесами, валами или открытыми люками

Создание небезопасных, антисанитарных или нездоровых условий из-за ненадлежащей личной гигиены, использования сжатого воздуха для чистки одежды, плохой уборки или курения в официальных помещениях

Перегрузка, скученность или неспособность стабилизировать материалы или работать с ними другими небезопасными способами, включая неправильный подъем

При проведении проверок следуйте этим основным принципам –

  • Обратите внимание на наличие любой мгновенной опасности в непосредственной близости.

  • Отключите все опасные предметы, которые не могут быть приведены в безопасное рабочее состояние, пока не будут устранены неисправности.

  • Посмотрите вверх, вниз, вокруг и внутри. Быть хорошо организованным и тщательным. Не портите инспекцию с легким подходом.

  • Четко опишите каждую опасность и ее точное местоположение в ваших грубых заметках.

  • Задавайте вопросы, но не мешайте работе. Это может помешать эффективной оценке функции работы, а также может создать потенциально опасную ситуацию.

  • Обсудите в группе: «Могут ли возникать какие-либо проблемы, опасности или несчастные случаи из этой ситуации при взгляде на оборудование, процесс или окружающую среду?» Решите, какие исправления или средства контроля являются подходящими.

  • Не пытайтесь заметить все опасности, просто полагаясь на свои чувства или глядя на них во время осмотра.

  • Сделайте фотографию, если вы не можете четко описать или нарисовать конкретную ситуацию.

Обратите внимание на наличие любой мгновенной опасности в непосредственной близости.

Отключите все опасные предметы, которые не могут быть приведены в безопасное рабочее состояние, пока не будут устранены неисправности.

Посмотрите вверх, вниз, вокруг и внутри. Быть хорошо организованным и тщательным. Не портите инспекцию с легким подходом.

Четко опишите каждую опасность и ее точное местоположение в ваших грубых заметках.

Задавайте вопросы, но не мешайте работе. Это может помешать эффективной оценке функции работы, а также может создать потенциально опасную ситуацию.

Обсудите в группе: «Могут ли возникать какие-либо проблемы, опасности или несчастные случаи из этой ситуации при взгляде на оборудование, процесс или окружающую среду?» Решите, какие исправления или средства контроля являются подходящими.

Не пытайтесь заметить все опасности, просто полагаясь на свои чувства или глядя на них во время осмотра.

Сделайте фотографию, если вы не можете четко описать или нарисовать конкретную ситуацию.

Отчет и продолжение

Чтобы сделать отчет, сначала скопируйте все неполные элементы из предыдущего отчета в новый отчет. Затем запишите замеченное небезопасное состояние и одобренные методы контроля. Введите проверенный отдел или область, дату и названия и названия инспекционной группы вверху страницы. Пронумеруйте каждый предмет последовательно, а затем классифицируйте предметы опасности в соответствии с выбранным планом. Точно укажите, что было воспринято, и точно определите его местоположение.

Кратко и точно информируйте руководство о проблемах. Руководство должно уметь понимать и оценивать проблемы, определять приоритеты и быстро принимать решения. Примите немедленные меры по мере необходимости. Если для постоянной коррекции требуется время, примите любые временные меры, которые вы можете, например, оторвитесь от зоны, отметьте оборудование или разместите предупреждающие знаки.

После каждого из перечисленных опасностей укажите рекомендуемые дисциплинарные меры и установите определенную дату исправления. Каждый член инспекционной группы должен проверить точность, ясность и тщательность.

Просмотрите информацию, полученную в результате регулярных проверок, чтобы определить, где требуется немедленное корректирующее действие. Определите тенденции и получите своевременную обратную связь. Обзор отчетов об инспекциях может показать следующее:

  • Основная забота о корректирующих действиях
  • Необходимость улучшения безопасных методов работы
  • Интуиция о том, почему аварии происходят в определенных областях
  • Необходимость обучения в определенных областях?

Комитет по охране труда должен следить за ходом выполнения рекомендаций, особенно когда они влияют на образование и обучение сотрудников. Комитет также обязан изучать информацию, полученную в ходе ежедневных проверок. Это поможет в распознавании тенденций для сохранения эффективной программы охраны здоровья и безопасности.

Безопасность на рабочем месте – злоупотребление наркотиками и алкоголем

Потребление наркотиков и алкоголя среди работников может быть дорогой и разрушительной проблемой для предприятий и отраслей. Алкоголь является наиболее широко употребляемым веществом в мире сегодня. Большинство жертв алкоголя – молодые и взрослые люди.

Существует множество проблем, связанных с таким злоупотреблением наркотиками и алкоголем, таких как снижение производительности, невыход на работу, травмы и низкий моральный дух сотрудников.

Проблемы с наркотиками и алкоголем также называются злоупотреблением или злоупотреблением психоактивными веществами, что очень вредно для себя, а также для других, которые могут быть членами семьи, друзьями и коллегами, работающими в вашей организации.

Наркотики Проблемы с алкоголем

Наркотики и алкоголь изменяют поведение человека и его характер. Это изменение в поведении и характере влияет на многих людей, которые живут внутри и вокруг людей, которые зависимы, вызывая много проблем.

Для сотрудников

Употребление алкоголя наркотиками среди работников оказывается разрушительным не только для соответствующих сотрудников, но и для их семей и организации, с которой они работают. Это приводит ко многим проблемам, таким как почти увековеченное прогулы, расплывчатое поведение, отсутствие навыков и потеря способности быстро принимать решения во время работы.

Вышеуказанные проблемы, возникающие из-за регулярного употребления алкоголя и наркотиков сотрудниками, снижают общую производительность труда и создают репутацию организации. Алкоголь и наркотики убивают природный талант и способности сотрудников.

Пристрастие сотрудников к алкоголю и наркотикам непомерно дорого обходится работодателю или руководству. Точную стоимость такого бремени очень сложно рассчитать. Работодатели или руководство хорошо осведомлены о проблемах, возникающих в результате злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Дополнительные проблемные области могут включать в себя:

  • Задержка / сон на работе

  • Последствия употребления психоактивных веществ (похмелье, абстиненция), влияющие на производительность труда

  • Плохое принятие решений

  • Потеря регулирования

  • Низкая уверенность коллег

  • Увеличение шансов иметь проблемы с коллегами / менеджерами или задачами

  • Незаконные действия на работе, включая продажу запрещенных наркотиков другим работникам

  • Неправильное поведение на рабочем месте

  • Задумчивость с приобретенными и употребляющими веществами на работе, мешающими вниманию и концентрации

Задержка / сон на работе

Последствия употребления психоактивных веществ (похмелье, абстиненция), влияющие на производительность труда

Плохое принятие решений

Потеря регулирования

Низкая уверенность коллег

Увеличение шансов иметь проблемы с коллегами / менеджерами или задачами

Незаконные действия на работе, включая продажу запрещенных наркотиков другим работникам

Неправильное поведение на рабочем месте

Задумчивость с приобретенными и употребляющими веществами на работе, мешающими вниманию и концентрации

Наркоман и алкоголик также являются источником острой головной боли для его / ее семьи. Даже зависимость от других членов его / ее семьи оказывает изнурительное влияние на производительность работника.

Два специфических типа питьевого поведения создают проблемы с производительностью труда –

  • Пить прямо перед или в рабочее время

  • Пьянство в ночь перед этим вызывает похмелье во время работы на следующий день

Пить прямо перед или в рабочее время

Пьянство в ночь перед этим вызывает похмелье во время работы на следующий день

И не только алкоголики создают проблемы на рабочем месте, исследования показали, что большинство проблем, связанных с работой, связанных с алкоголем, связаны с независимыми пьющими, которые могут время от времени пить слишком много и вести себя по-разному в ущерб здоровому образу жизни. ход работы.

При использовании любых лекарств, в том числе рецептурных или нерегулярных, всегда существует уровень опасности. Наркотиков зависит от человека к человеку. Если вы принимаете наркотик, которого у вас не было раньше, вы не будете знать, как он повлияет на вас. При приеме лекарств по рецепту важно следовать советам врача и обсуждать любые побочные эффекты и то, как это может повлиять на вашу работу.

Выход

Работодатели должны принять необходимые меры для проверки алкоголизма и наркомании среди работников.

  • Должны быть установлены строгие правила и кодекс поведения, чтобы запретить пьяным работникам работать

  • Взаимодействие как на личном, так и на групповом уровне с сотрудниками, чтобы узнать об их настроении

  • Консультации для индивидуального сотрудника специалистами

  • Корректирующие меры, чтобы внести изменения в жертв и освежить их умы свежими и конструктивными идеями и взглядами

Должны быть установлены строгие правила и кодекс поведения, чтобы запретить пьяным работникам работать

Взаимодействие как на личном, так и на групповом уровне с сотрудниками, чтобы узнать об их настроении

Консультации для индивидуального сотрудника специалистами

Корректирующие меры, чтобы внести изменения в жертв и освежить их умы свежими и конструктивными идеями и взглядами

Для руководителей и руководителей

Обязательство сотрудника выпить – это личное дело этого человека; однако, когда употребление или злоупотребление алкоголем препятствуют способности работника выполнять свои обязанности, у работодателя возникают законные проблемы, в том числе проблемы надлежащего выполнения обязанностей, вопросы здоровья и безопасности, а также поведение работников на рабочем месте.

Роль руководителя

Как руководитель, вы играете важную роль в сдерживании проблем с алкоголем на рабочем месте вместе с другими должностными лицами агентства. У вас есть ежедневные полномочия по контролю за работой и эффективностью работы ваших сотрудников. Вы несете ответственность за выявление алкоголизма у сотрудников. Основные административные обязанности включают в себя –

  • Распределение, мониторинг, изучение и оценка работы и производительности

  • Исправление графиков работы, принятие или неприятие запросов на отпуск

  • Упоминание сотрудников в Программе помощи сотрудникам (EAP) вашего агентства

  • Производство необходимых корректирующих и дисциплинарных мер при возникновении проблем с производительностью или поведением

Распределение, мониторинг, изучение и оценка работы и производительности

Исправление графиков работы, принятие или неприятие запросов на отпуск

Упоминание сотрудников в Программе помощи сотрудникам (EAP) вашего агентства

Производство необходимых корректирующих и дисциплинарных мер при возникновении проблем с производительностью или поведением

В любое время, если выясняется, что работник страдает от проблемы злоупотребления психоактивными веществами, менеджеру необходимо 7-

  • Сбор ресурсов и учебных материалов для лечения лиц, страдающих от токсикомании

  • Просматривайте юридические ресурсы при работе с такими жертвами

  • Изучить страховое покрытие для удовлетворения финансовых проблем для лечения жертв токсикомании

  • Увидев, что у сотрудника проявляются общие признаки злоупотребления психоактивными веществами, решите проблему, лично поговорив с сотрудником, в котором вы просматриваете политику компании, выражаете свои опасения и предоставляете любые собранные ресурсы.

Сбор ресурсов и учебных материалов для лечения лиц, страдающих от токсикомании

Просматривайте юридические ресурсы при работе с такими жертвами

Изучить страховое покрытие для удовлетворения финансовых проблем для лечения жертв токсикомании

Увидев, что у сотрудника проявляются общие признаки злоупотребления психоактивными веществами, решите проблему, лично поговорив с сотрудником, в котором вы просматриваете политику компании, выражаете свои опасения и предоставляете любые собранные ресурсы.

Например, работник может стать пьяным во время дежурства или быть арестован за вождение в нетрезвом виде. Ваша роль состоит не в том, чтобы анализировать проблему алкоголизма, а в том, чтобы проявить ответственность в решении проблемы с производительностью или поведением, привлечь к ответственности сотрудника, направить сотрудника в EAP и принять любые дисциплинарные меры. Ваша роль в борьбе с алкоголизмом на рабочем месте является решающим.

Самый полезный способ заставить алкоголика справиться с проблемой – это дать ему понять, что его работа находится на грани и что он или она должен получить помощь и повысить производительность и поведение, или столкнуться с серьезными реакциями, включая возможность потерять свою работу.

Безопасность на рабочем месте – написание плана

Продуманное и полное планирование имеет важное значение для обеспечения безопасности и здоровья в организации. Планы безопасности предназначены для импровизации и оптимизации безопасности выживших или пострадавших на каждом этапе. И для того, чтобы иметь план безопасности, план безопасности должен быть подготовлен, обсужден, рассмотрен и написан с профессионалами или экспертами отдела безопасности.

Элементы плана безопасности

План безопасности также может быть написан, имея базовые знания в области безопасности и работы, которой занимается ваша компания. Каждый план безопасности должен представлять собой динамический документ, который можно легко адаптировать к конкретной безопасности с учетом изменения времени и изменений ситуации и проспекта.

  • План безопасности должен быть разработан в соответствии с законодательными требованиями страны.

  • Он содержит роли и обязанности соответствующих сотрудников по обеспечению безопасности и здоровья

  • Он включает в себя все вопросы здоровья, благополучия и безопасности тех, кто является или принадлежит к организации

  • Служит и защищает людей, которые имеют значение для организации

  • Он определяет области проблем безопасности, как решать проблемы и требования для решения проблем

  • Он отличается от отрасли к отрасли в зависимости от характера работы, политики компании и внешней среды.

План безопасности должен быть разработан в соответствии с законодательными требованиями страны.

Он содержит роли и обязанности соответствующих сотрудников по обеспечению безопасности и здоровья

Он включает в себя все вопросы здоровья, благополучия и безопасности тех, кто является или принадлежит к организации

Служит и защищает людей, которые имеют значение для организации

Он определяет области проблем безопасности, как решать проблемы и требования для решения проблем

Он отличается от отрасли к отрасли в зависимости от характера работы, политики компании и внешней среды.

Планы безопасности должны начинаться с предположения, что обидчик опасен, и пытаться помочь жертве / выжившему. Он стремится выявить обстоятельства, при которых обидчик обычно становится жестоким, и как обидчик может реагировать на поиск стратегии.

Письменные программы по безопасности и гигиене труда могут устанавливать и предоставлять процедуры, руководящие указания и документацию для таких мер безопасности, как инспекция оборудования, обучение, оценка подрядчиков и анализ производительности посредством наблюдений за работой.

Участие менеджмента

Участие руководства в разработке плана безопасности и его правильное выполнение добавляет важность этому. Наблюдаемое высшее руководство в вашей организации поощряет управление безопасностью как организационную ценность.

Старшее руководство должно предпринять эти действия, чтобы продемонстрировать энергичное лидерство в процессах безопасности и гигиены труда –

  • Редактировать письменную политику безопасности как центральную ценность организации и распределять роли и обязанности

  • Организация как годовых, так и долгосрочных целей безопасности

  • Включить безопасность как элемент схемы во все ежедневные запланированные деловые встречи

  • Проверка прогресса процессов безопасности и здоровья с руководителями и сотрудниками

  • Сопровождающие надзиратели, члены команды безопасности или члены комитета безопасности во время периодических проверок безопасности на уровне департамента

  • Анализировать и обсуждать все отчеты о происшествиях с руководителем или прорабом;

  • Вручите награды за безопасность для достойных сотрудников

  • Открытые обсуждения вопросов безопасности с сотрудниками во время периодических туров или встреч

  • Принять участие в программах обучения безопасности сотрудников

  • Примите участие во встречах с координаторами по предотвращению несчастных случаев

Редактировать письменную политику безопасности как центральную ценность организации и распределять роли и обязанности

Организация как годовых, так и долгосрочных целей безопасности

Включить безопасность как элемент схемы во все ежедневные запланированные деловые встречи

Проверка прогресса процессов безопасности и здоровья с руководителями и сотрудниками

Сопровождающие надзиратели, члены команды безопасности или члены комитета безопасности во время периодических проверок безопасности на уровне департамента

Анализировать и обсуждать все отчеты о происшествиях с руководителем или прорабом;

Вручите награды за безопасность для достойных сотрудников

Открытые обсуждения вопросов безопасности с сотрудниками во время периодических туров или встреч

Принять участие в программах обучения безопасности сотрудников

Примите участие во встречах с координаторами по предотвращению несчастных случаев

Ответственность следует распространить на всю организационную структуру, чтобы обеспечить интеграцию целей политики во все виды деятельности.

Участие сотрудника

Участие и идентификация сотрудников поддерживают шансы сотрудников участвовать в требованиях процесса управления безопасностью. Для обеспечения успеха программы как руководство, так и сотрудники будут участвовать в процессе управления безопасностью и здоровьем.

Возможности участия сотрудников могут включать:

  • Расследования несчастных случаев

  • Проверка безопасности и здоровья

  • Аварийно-спасательные команды

  • Разработка операционных процедур

  • Презентация учебных тем

  • Отзывы о работе плана безопасности

  • Группы по безопасности и здоровью, фокус-группы или комитеты по безопасности и здоровью

Расследования несчастных случаев

Проверка безопасности и здоровья

Аварийно-спасательные команды

Разработка операционных процедур

Презентация учебных тем

Отзывы о работе плана безопасности

Группы по безопасности и здоровью, фокус-группы или комитеты по безопасности и здоровью

Команда должна встречаться каждый квартал с планировщиком. Планировщик должен быть членом команды, которая планирует встречу, организует место встречи и информирует участников встречи.

участие

Повестка дня встречи должна обсуждать следующие вопросы –

  • Редактировать и делать доступными записи вопросов безопасности и здоровья, а также результаты, обсуждаемые во время встреч

  • Использовать методы решения проблем идентификации

  • Выступать за конкретные действия в ответ на предложения по безопасности сотрудников

  • Проводить исследования культуры безопасности каждые 12-18 месяцев

  • Анализировать расследования несчастных случаев и причины инцидентов, приводящих к травмам, болезням или воздействию опасных веществ, и рекомендовать конкретные планы действий по профилактике

Редактировать и делать доступными записи вопросов безопасности и здоровья, а также результаты, обсуждаемые во время встреч

Использовать методы решения проблем идентификации

Выступать за конкретные действия в ответ на предложения по безопасности сотрудников

Проводить исследования культуры безопасности каждые 12-18 месяцев

Анализировать расследования несчастных случаев и причины инцидентов, приводящих к травмам, болезням или воздействию опасных веществ, и рекомендовать конкретные планы действий по профилактике

Обучение персонала безопасности труда

Проводить руководство и обучение для всех сотрудников. Требования учитывают и отвечают конкретным потребностям в обучении ваших сотрудников, включая руководителей, менеджеров и руководителей групп. Разработайте письменный план обучения по технике безопасности и гигиене труда, который документирует конкретные цели обучения и процедуры обучения.

Обучение безопасности

План обучения технике безопасности и гигиене труда должен включать:

  • Заявление о политике безопасности и гигиены труда
  • Ответственность сотрудников
  • Рискованное общение
  • Специфические рабочие / безопасные методы работы и идентификация опасностей;
  • Составление отчетов
  • Процесс безопасного и эффективного использования машин и инструментов
  • Эргономические факторы риска, в том числе профилактика усиления шоковых расстройств
  • Химическая опасность и как предотвратить контакт или воздействие
  • Риски, связанные с движением, такие как подъемники и лифты, и обеспечение

Независимо от того, насколько безопасна ваша рабочая среда, успех ваших систем обеспечения безопасности и здоровья зависит от того, как руководители, руководители, руководители групп и сотрудники придерживаются или применяют безопасные методы работы.

Безопасность на рабочем месте – реализация плана

После того, как планирование безопасности закончено, следующим шагом является необходимость разработки способа максимально эффективной реализации программы безопасности на рабочем месте. Эффективная и благоприятная реализация плана безопасности зависит от тесного взаимодействия между менеджерами и сотрудниками.

Менеджеры и сотрудники должны работать вместе, чтобы благоприятно применять план безопасности. Для того чтобы это произошло, роли и ответственность должны быть ясными. Представители сотрудников и комитеты играют четкую роль, которая поможет выполнить план обеспечения безопасности и оценить план на предмет существенных изменений, чтобы сделать его чрезвычайно полезным для безопасности и здоровья организации.

План реализации

Реализация плана безопасности на рабочем месте

Реализация плана обеспечения безопасности на рабочем месте включает в себя множество вещей, таких как обучение сотрудников и менеджеров, и обеспечение того, чтобы каждый участник компании чувствовал ответственность за обеспечение правильного соблюдения всех норм и политик безопасности.

Выберите менеджера по охране труда

В компании должны быть особые должности, за которыми должны следить менеджеры по охране труда и технике безопасности, особенно правильное выполнение политики безопасности. Этот человек должен обладать необходимой квалификацией, опытом и способностью обеспечивать соблюдение правил техники безопасности. Он / она может быть кем-то, уже работающим в компании или новым выбором.

Информировать каждого участника о программе безопасности

Необходимо объяснить руководителям и сотрудникам обязательное соблюдение правил безопасности. Также должны быть предусмотрены штрафные санкции в случае несоблюдения правил. Руководство должно быть куплено на реализацию программ безопасности на рабочем месте. Это будет мотивировать сотрудников соблюдать политику.

Периодическое обучение для всех заинтересованных сторон

Периодическое, как ежемесячное обучение с сотрудниками, необходимо для эффективной реализации политики безопасности. Сотрудники могут быть проинформированы о правильных способах безопасной работы и о последствиях небезопасной работы. Критическим аспектом обучения является «ориентация на новых сотрудников».

Письменная программа безопасности на рабочем месте для сотрудников

Каждому сотруднику должна быть предоставлена ​​письменная копия программы безопасности на рабочем месте и любые обновления программы, если есть какие-либо изменения.

Выберите представителя сотрудника

Представители сотрудников также могут быть представителями профсоюза по охране труда, если ваша компания работает с профсоюзами. Они могут сопровождать инспекторов компании. Работодатели не выбирают представителей работников. Комитет по безопасности или другие сотрудники выбирают представителя.

Определить роли

Планы обеспечения безопасности требуют, чтобы сотрудники выполняли разные роли. Комитеты по безопасности используются не во всех организациях, но они могут быть вовлечены и активно участвовать в выполнении планов безопасности. Они помогают обучать как работодателей, так и работников безопасности. Комитеты по безопасности важны для выращивания культуры безопасности, и они выполняют другие функции.

Назначить ответственность

Общие обязанности работодателей и работников были отражены в плане безопасности, но проблемы требуют, чтобы люди брали на себя ответственность. Например, проверка, которая развивается в отчете, который требует действий, должна определить, кто является заслуживающей доверия стороной.

Руководители и члены комитетов несут большую ответственность, и повседневные работы, такие как обучение, могут быть поручены доверенным сотрудникам, способным справиться с задачей.

Выполнить план

Наличие плана на месте не достаточно. Вы должны выполнить план. Ежедневно анализируйте свой план охраны здоровья и безопасности, чтобы убедиться, что существенные изменения были внесены и успешно реализованы. План действий поможет вам выполнить ваш новый план безопасности.

После выполнения плана по безопасности на рабочем месте проблемы выходят на поверхность. Соответственно, руководство изменяет и обновляет существующий план безопасности. Обучение организовано, чтобы принести домой изменения для сотрудников. Менеджеры по безопасности продолжают поддерживать и изменять план, чтобы соответствовать текущим нормам и, таким образом, иметь возможность создавать безопасные и здоровые условия труда для всех в организации.

В заключение, безопасность на рабочем месте имеет решающее значение для выживания и управления организацией. Ни одна организация, ни мала, ни большая, не может игнорировать жизненно важные факторы, связанные с управлением безопасностью. Настоящие учебные пособия «Безопасность на рабочем месте» лучше всего разработаны для краткого описания лакомых кусочков темы в понятном формате.

Рекомендации появились не на пустом месте.

20 правил с уроков ОБЖ, которые пригодятся в реальной жизни

1. Если сверху слышится какой‑то шум, бегите

Когда сверху раздаётся треск, шуршание или чей‑то крик, первый порыв — запрокинуть голову и хорошенько рассмотреть, что же там происходит. Однако в этом случае велик риск получить в лоб тем, что шум произвело. Это может быть сосулька, кусок обвалившейся штукатурки, предмет, выпущенный из рук, — что угодно, с чем хочется избежать внезапной стыковки. В лучшем случае будет просто неприятно, в худшем — всё закончится инвалидностью или смертью.

Если слышите сверху непонятные звуки, немедленно бегите. Потом разберётесь, стоило ли паниковать. Лучше выглядеть глупо, но остаться в живых, чем промедлить и стать жертвой несчастного случая.

2. Держите собранным тревожный чемоданчик

Бывают ситуации, когда из дома приходится срочно бежать. Например, что‑то загорелось в квартире снизу или по стене неожиданно пролегла угрожающая трещина. В любом случае уходить из квартиры лучше не с пустыми руками, а как минимум с документами и ценными вещами. То есть со всем тем, что облегчит вам жизнь, даже если оставшийся в доме скарб будет больше недоступен.

Лучше всего понимать словосочетание «тревожный чемоданчик» буквально и держать нужные вещи в некой сумке, которую легко схватить и выбежать.

3. При сигнале об эвакуации эвакуируйтесь

Немногие воспринимают сигнал тревоги всерьёз. Это тянется ещё со школы с её учебными эвакуациями, которые означают только одно: придётся потратить часть перемены на перекличку и стояние на улице. Когда во взрослом возрасте человека перестают подгонять, велик соблазн при звуке сирены не бросать дела или не покидать тёплую постель. Наверняка сейчас скажут, что тревога учебная. Или просто кто‑то покурил под датчиком дыма в подъезде, вот сирена и сработала.

Но тут как повезёт. Можно без последствий проигнорировать сто учебных тревог. А можно не обратить внимание на одну и упустить момент, когда было реально покинуть здание и выжить. Так что лучше перестраховаться.

4. Выучите номера экстренных служб

Вроде бы простой совет, но люди нередко в стрессовой ситуации начинают набирать 911, как в американских сериалах. Или понимают, что представления не имеют, как вызвать помощь с мобильного. Поэтому давайте зафиксируем:

  • МЧС, пожарная служба и служба спасения — 01 со стационарных и 101 с мобильных телефонов.
  • Полиция — 02 или 102.
  • Скорая помощь — 03 или 103.
  • Газовая служба — 04 или 104.
  • Единый номер службы экстренных вызовов — 112. Причём звонить можно даже с телефона без сим‑карты.

Хорошо бы записать номера и других важных служб вашего региона. Например, куда звонить при протечках холодной и горячей воды. Оперативно оповестить коммунальщиков важно, так как жидкость может повлиять на прочность строительных конструкций.

5. Внимательно слушайте или читайте сообщения от МЧС

В стародавние времена на уроках ОБЖ рекомендовали в случае сигнала тревоги немедленно включать радио или телевизор и слушать, что там говорят. Сейчас регулярное тестирование сирен и постоянные СМС‑оповещения от МЧС нас разбаловали. Велик соблазн махнуть рукой: «Очередная учебная тревога» или «Эти спасатели постоянно о чём‑то предупреждают».

Но предупреждают они обычно о важном. Если для вас информация оказалась неактуальной, стоит порадоваться: повезло. Например, для кого‑то сообщение о радикальной смене погоды просто набор слов. А некто метеозависимый запасётся таблетками.

6. Закрепляйте всё, что стоило бы закрепить

Если вы когда‑либо покупали мебель IKEA, то наверняка удивлялись рекомендациям прикрутить к стене всё, что возможно. Удивительно: столько лет шкафы и комоды стояли сами по себе, а тут лишние телодвижения. Но будьте уверены: если IKEA советует что‑то прикрепить, значит, кто‑то где‑то уже уронил на себя этот предмет мебели, пострадал и пожаловался.

Если вещь может упасть и травмировать, она рано или поздно упадёт и травмирует. Например, во время сильных ветров, по данным МЧС, люди чаще всего получают травмы от отлетевших фрагментов отделки зданий, сорванных дорожных знаков и от предметов, хранящихся на балконах и лоджиях. Хотя вряд ли кто‑то думает об этом, когда оставляет там всякий хлам.

Правило, в общем‑то, касается всего, на что вы смотрите и думаете: «Лишь бы не упало». Оно непременно упадёт, так что лучше закрепите предмет заранее.

7. Без необходимости не выходите на улицу, если за окном неспокойно

Любого рода непогода — плохая причина выйти из зоны комфорта. Когда за окном сильный ветер, аномальный холод или гроза, лучше посидеть дома. Конечно, может ничего не произойти. А может прилететь чья‑то лыжа с балкона.

И даже если кажется, что всё стихло, лучше взять паузу. Непогода способна вернуться.

8. В любой непонятной ситуации держитесь подальше от окон

Это не так просто. Во‑первых, любопытно, что там происходит. Во‑вторых, тяжело оставаться в неведении, отсиживаясь в глубине здания. Но так стоит поступать ради безопасности. Во время стихийного бедствия для укрытия лучше выбирать места у капитальных стен и колонн, чтобы не получить повреждения из‑за разбившихся стёкол или разрушившегося фасада. При перестрелке на улице у окна есть риск получить шальную пулю. В случае захвата заложников можно стать случайной жертвой снайперов.

Рекомендация не работает при пожарах, но об этом дальше.

9. Если не можете покинуть здание при пожаре, оставайтесь у окна или выходите на балкон

Это нужно, чтобы пожарные вас быстрее заметили и поспешили на помощь. Но, разумеется, оставаться в квартире стоит, только если все пути эвакуации недоступны. Потому что уйти будет правильнее всего.

Имейте в виду: приток воздуха способен усилить пламя. Так что открывать окна без нужды не нужно. Если выходите на балкон, делайте это быстро и плотно закрывайте за собой дверь. И не забудьте одеться, если на улице холодно, — по возможности, конечно.

10. Если от земли идёт пар, обойдите этот участок стороной

И сообщите о замеченном спасателям или организации, которая отвечает за горячую воду и отопление в вашем городе. Тем более стоит это сделать, если вы видите, что протечка точно есть.

Прорыв теплотрассы может быть крайне опасен. Ямы с горячей водой иногда образуются под асфальтом. Человек и тем более автомобиль могут легко провалиться. А упасть в практически кипяток никому не пожелаешь. Так что лучше быть бдительным.

11. В грозу избегайте деревьев, повреждённых молнией

Есть миф, что молния не бьёт в одно место дважды. Чтобы опровергнуть это заблуждение, даже не надо искать научные исследования. Достаточно вспомнить принцип работы громоотвода, который и создан именно для того, чтобы молния била в него бессчётное количество раз.

В грозу стоит в принципе избегать всего высокого, а на равнине постараться самому стать ниже — сесть на корточки, например.

12. Не захламляйте балкон и эвакуационные пути

Во‑первых, хлам увеличивает опасность пожара. Например, если на балконе сложены останки деревянного стула, позапрошлогодняя ёлка и куски ткани, случайный окурок с верхнего этажа может устроить огромный костёр. А вот в одиночестве на бетонной плите непотушенная сигарета медленно погаснет. Во‑вторых, заваленные пути эвакуации мешают быстро и беспрепятственно спасаться от пожара.

Вообще, о противопожарной безопасности не стоит забывать при мыслях о безопасности другого рода. Например, понятно желание установить металлическую дверь с замком в общем тамбуре или отгородить ею выход на запасную лестницу, чтобы кто попало не гулял. Да и двор лучше закрыть, а то все начнут машины ставить. Только потом пожарные не могут проехать, а спасатели тратят кучу времени, вскрывая двери. Так что стоит всё делать с умом.

13. Научитесь оказывать первую помощь, чтобы не навредить

Помогать тоже надо уметь. Иногда лучше ничего не делать, чем делать что‑то неправильно. Например, при ДТП прохожие часто пытаются немедленно вытащить пострадавших из автомобиля. Но, если нет дополнительных угроз вроде возгорания, лучше не трогать людей без специалистов. Иначе можно усугубить повреждения, например превратить травму позвоночника из обратимой в необратимую.

Ещё распространённый пример — попытка самостоятельно вправить вывих. В фильмах герои делают это себе сами, причём с лёгкостью и в любых условиях. Но в жизни, как правило, нет никакой необходимости в подобном. Лучше пусть этим займётся врач, предварительно вколов пациенту обезболивающее.

14. Не ныряйте в незнакомых местах

А лучше и в знакомых, если перед этим не прошлись по дну. В воде могут скрываться коряги, а глубина может оказаться меньше, чем вы предполагали. В результате вероятны травмы — вплоть до перелома позвоночника.

Стоит быть особенно внимательными рыбакам, когда снасти за что‑то зацепляются. Вряд ли их держит ровное дно. Поэтому лучше аккуратно опуститься в воду, а не нырять.

15. Не заплывайте за буйки

Правило придумали не для того, чтобы испортить пловцам всё веселье. Просто за буйками может быть зона, по которой ходит разный водный транспорт. И если получить веслом просто неприятно, то винт будет по‑настоящему безжалостен.

16. Сделайте паузу, прежде чем заходить в лифт

Так быть не должно, но иногда случается: лифт не приехал, а двери открылись. Поэтому лучше не шагать в шахту на автомате, а твёрдо убедиться, что под ногами прочный пол.

17. Не открывайте дверь кому попало

В детстве мы всё это знаем как таблицу умножения. Но во взрослом возрасте осторожность нередко куда‑то испаряется. И мы смело распахиваем двери на любой стук. К сожалению, если вы никого не ждёте, вряд ли на пороге окажется приятный сюрприз. Как минимум незваные гости отнимут ваше время. А могут забрать имущество и жизнь.

18. Вечером выбирайте людные, освещённые места

И снова прописная истина, которой многие пренебрегают. Даже если вы огромный мужчина — косая сажень в плечах, 250 килограмм в становой тяге, всё равно лучше выбирать безопасные маршруты и не рисковать. В конце концов, косую сажень вполне побьют щупленькие плечики, если их обладателей 10 человек.

19. Избегайте столкновений

Когда при назревающем конфликте есть возможность убежать, лучше так и поступить. Во‑первых, результат сложно спрогнозировать. Даже если вы выйдете победителем, это не значит, что обойдётесь совсем без потерь. Во‑вторых, слишком активно сопротивляясь, можно превысить самооборону. И тогда появятся проблемы другого рода.

20. Держитесь подальше от толпы

Любопытство может навредить, тем более в эпоху соцсетей. Хочется не просто выяснить, что там происходит, но и заснять для подписчиков. Если окажется, что творится что‑то опасное, вся эта толпа двинется к выходу. А в давке легко пострадать. Так что, если не уверены в источнике общественного интереса, лучше к толпе не примыкать.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Восстановление данных практическое руководство pdf
  • Руководство по эксплуатации на бмв е46
  • Конус 3м руководство по эксплуатации
  • Ошейник рольф 3д для кошек инструкция
  • Баранов национальное руководство по педиатрии краткое издание