В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом, невролог, кандидат медицинских наук Медведева Елена Львовна рассказывает, как здоровый рацион способствует значительному снижению риска развития инсульта.
Микроинсульт: симптомы у женщин
В отличии от мужчин, микроинсульт у женщин чаще случается на фоне сильных стрессов. По проявлению симптомов, микроинсульт у женщин ни чем не отличается от мужчин. Симптомы микроинсульта следующие:
- ухудшение координации движений;
- головокружение;
- утрата речи с последующим ее восстановлением;
- искривленная мимика, асимметрия улыбки;
- нарушение зрения частичное или полное, с последующим восстановлением;
- сильная головная боль;
- психоэмоциональные и поведенческие расстройства;
- нарушение сознания;
- ухудшение краткосрочной памяти.
Нередко симптомы отсутствуют уже на момент госпитализации или обследования пациента в амбулаторных условиях.
Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
Какие продукты следует исключить из рациона?
Для профилактика инсульта возникновения головного мозга, от некоторых продуктов лучше отказаться. Например, от поваренной соли. Избыточное потребление соли может привести к развитию гипертонической болезни, одним из осложнений которой является инсульт. Снизить потребление соли стоит лицам с повышенным артериальным давлением, а также людям пожилого возраста.
Не следует добавлять соль в готовые блюда и готовить с солью. Полезные специи такие, как куркума, чёрный перец, базилик разнообразят вкус пищи и сделают её менее пресной.
Куркума — самая лучшая забота для мозга. Куркумин проникает напрямую в клетки головного мозга, минуя барьер между кровеносной и центральной нервной системой
.
Полезные свойства куркумина:
- мощный антиоксидант;
- обладает противовоспалительным эффектом;
- помогает улучшить память у людей с болезнью Альцгеймера;
- помогает расти новым клеткам мозга;
- облегчает симптомы депрессии, повышая уровень серотонина и дофамина.
Его можно добавлять в пищу или принимать в качестве биологически активной добавки.
Влияние куркумина на организм подтверждено данными научных исследований, например, в публикации Antidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system, Shrinivas K., 2008 говорится, что употребление куркумина снизило симптомы депрессии эффективнее, чем применение антидепрессантов.
Также следует ограничить употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (сахар, сладкие газированные напитки, соки, кондитерские изделия, мороженое и т.д). Они резко повышают уровень глюкозы в крови. Их постоянное употребление может привести к развитию сахарного диабета, который, в свою очередь, способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. К ним, в том числе, относят атеросклероз сосудов — состояние, предшествующее инсульту.
Поскольку прогрессирование атеросклероза связано с повышенным уровнем холестерина, необходимо пересмотреть структуру рациона и стараться избегать приёма рафинированной и жирной пищи. Пищу лучше не жарить, а тушить (с добавлением полезных специй это будет очень вкусно!), заправлять не подсолнечным, а оливковым маслом, которое сохраняет здоровье сосудов и входит в полезную средиземноморскую диету.
Восстановление после инсульта
Говоря о здоровом рационе, необходимо отметить обязательное включение овощей и фруктов разных цветов. Доказано, что обогащение пищи флавоноидами (содержатся в цитрусовых) также снижает риск ишемического инсульта.
Белки растительного и животного происхождения являются строительным материалом. В ежедневный рацион должны быть включены блюда из мяса и рыбы. Предпочтение лучше отдать нежирным сортам и морской рыбе. Чтобы организм получал белки, употребляйте больше орехов и бобовых культур.
Растительная пища также снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. Добавляйте в рацион цельнозерновые культуры, бурый необработанный рис, растительные масла, такие как рапсовое, оливковое, льняное.
Молочные продукты следует употреблять с низким процентом жирности, тем более, что у многих людей сейчас диагностируется непереносимость лактозы. Если это ваш случай, и после употребление молочных продуктов вы чувствуете дискомфорт, лучше употреблять низколактозное молоко или растительное молоко, либо совсем от него отказаться.
Питание – это обязательная часть профилактики инсульта и деменции. Без сбалансированного питания и полезных продуктов ни одна таблетка не защитит вас от атеросклероза. Мы — это то, что мы едим, не забывайте это!
Ишемический инсульт: последствия
Выделяют два варианта ишемического инсульта:
- малый инсульт, при котором неврологические симптомы обратимы и длятся от 1 суток до 3 недель
- инсульт со стойкими нарушениями, при котором симптоматика сохраняется дольше 1 месяца
Инсульт является наиболее частой причиной развития эпилепсии. Приступ может начаться в первые сутки или в течение года после перенесенного инсульта.
Инсульт может стать также причиной развития постинсультной депрессии или тревожности.
Депрессия сопровождается тремя симптомами: сниженное настроение, снижена двигательная и психическая активность. Для ее лечения назначаются антидепрессанты в комплексе с реабилитационными действиями. Длительность ее лечения составляет не менее 6 месяцев.
Тревожность развивается в 22% случаев, после перенесенного ишемического инсульта. В большинстве случаев постинсультная тревога ассоциирована с депрессией, поэтому лечение тревожных расстройств осуществляется антидепрессантами.
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Лина
Нет побочек
Использую в этом году уже второй раз этот препарат, лишний раз укрепить иммунитет в 2020 лишним не будет=) Использую в этом году уже второй раз этот препарат, лишний раз укрепить иммунитет в 2020 лишним не будет=)
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Василиса
Действует хорошо
Сейчас куркумин прям самое то, надо иммунку поддерживать, а то скоро сезон гриппа и простуд( Я в прошлом году его пила и вот сейчас начала, состав хороший, качество. Эффект профилактическо-укрепляющий) Сейчас куркумин прям самое то, надо иммунку поддерживать, а то скоро сезон гриппа и простуд( Я в прошлом году его пила и вот сейчас начала, состав хороший, качество. Эффект профилактическо-укрепляющий)
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Шанти
Мне нравится
Мне тоже понравился препарат, для иммунитета полезный и вообще мицеллярная форма классно усваивается. Мне тоже понравился препарат, для иммунитета полезный и вообще мицеллярная форма классно усваивается.
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
пряник
Безвреден и действенный
Колени иногда болят и в профилактических целях, пью Куркумин, действие от него есть, если пропить курс, а через перерыв повторить ещё. Мне месяца на 3 хватает, обезболивающих таблеток практически не пью в это время. Безвреден и действенный. Колени иногда болят и в профилактических целях, пью Куркумин, действие от него есть, если пропить курс, а через перерыв повторить ещё. Мне месяца на 3 хватает, обезболивающих таблеток практически не пью в это время. Безвреден и действенный.
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Виктория
Побочек не было и цена приятная
Куркумин крайне полезный элемент для всех систем организма, кончено можно пытаться восполнить его едой, но по моему с современным ее качеством это просто невозможно. Поэтому я на регулярной основе принимаю куркумин от эвалар, первый раз меня конечно в нем привлекла цена), ну а не обнаружив побочек я решила на нем… Ещё Куркумин крайне полезный элемент для всех систем организма, кончено можно пытаться восполнить его едой, но по моему с современным ее качеством это просто невозможно. Поэтому я на регулярной основе принимаю куркумин от эвалар, первый раз меня конечно в нем привлекла цена), ну а не обнаружив побочек я решила на нем остановиться).
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Гость
О пользе куркумы знаю давно, везде ее добавляю, в Индии ее называют природным антибиотиком.
Недавно узнала, что полезный куркумин, из этого растения, не полностью усваивается организмом. Наткнулась в аптеке на Куркумин эвалара, оказалось в его составе легкоусвояемый куркумин, ученые сейчас научились его выделять из растения. В упаковке 30 капсул, минус, что большие, да и цена не радует. Но все равно решила попробовать. Пила одну… Ещё Недавно узнала, что полезный куркумин, из этого растения, не полностью усваивается организмом. Наткнулась в аптеке на Куркумин эвалара, оказалось в его составе легкоусвояемый куркумин, ученые сейчас научились его выделять из растения. В упаковке 30 капсул, минус, что большие, да и цена не радует. Но все равно решила попробовать. Пила одну капсулу в день. Особого супер эффекта не заметила, визуально, но прием препарата совпал с пиком вирусных заболеваний, а меня обошла эта напасть стороной, значит препарат все таки работает.
Достоинства хороший препарат, куркумин усваивается почти полностью
Недостатки минусов не нашла
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Людмила Меркулова
Прыщик прошли, наладился сон
Я Куркумин Эвалар приобрела после того, как прошла диспансеризацию, чисто для профилактики. Я так-то особо ни на что не жаловалась. Были такие незначительные моменты, ощущение чего- то организму не хватает. Разговорились с врачом, и она посоветовала попить для укрепления иммунной системы Куркумин. Природный антибиотик, натуральное происхождение. Цена, правда, кусается. Но… Ещё Я Куркумин Эвалар приобрела после того, как прошла диспансеризацию, чисто для профилактики. Я так-то особо ни на что не жаловалась. Были такие незначительные моменты, ощущение чего- то организму не хватает. Разговорились с врачом, и она посоветовала попить для укрепления иммунной системы Куркумин. Природный антибиотик, натуральное происхождение. Цена, правда, кусается. Но решила и приобрела. Через месяц приема, проанализировала. Сон стал более спокойным, ночью не просыпаюсь. Чувствую себя бодро. И еще у меня прошли прыщики на лбу. Я думаю, что это куркумин мне помог. Потому что прыщики последние 3 года с моего лба не выводились. Ближе к зиме еще раз пройду месячный курс.
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Дина
осталась довольна резщультатом
Я тоже очень куркумин эваларовский оценила…..посоветовал терапевт принимать, для того, чтобы микрофлору кишечника подвосстановить, да и чтобы печени чуть-чуть помочь. Тьфу тьфу, такая терапия дала свои результаты-в животе теперь никакого дискомфорта нет, печень тоже не болит( хотя раньше бывало). Так что эту биодобавку я однозначно оцениваю на 5 с плюсом) Я тоже очень куркумин эваларовский оценила…..посоветовал терапевт принимать, для того, чтобы микрофлору кишечника подвосстановить, да и чтобы печени чуть-чуть помочь. Тьфу тьфу, такая терапия дала свои результаты-в животе теперь никакого дискомфорта нет, печень тоже не болит( хотя раньше бывало). Так что эту биодобавку я однозначно оцениваю на 5 с плюсом)
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Гость
Пропиваю эваларовский куркумин каждую осень
Пропиваю эваларовский куркумин каждую осень, в период простудных заболеваний. Как мне кажется эффект очень заметен. Ранее за сезон орви могла и 5 раз переболеть. В этом году насморк мучал один раз и то, здесь я больше сама виновата. Крещенские морозы меня
подкосили. Кроме того, что куркумин поднимает иммунитет, я заметила он… Ещё Пропиваю эваларовский куркумин каждую осень, в период простудных заболеваний. Как мне кажется эффект очень заметен. Ранее за сезон орви могла и 5 раз переболеть. В этом году насморк мучал один раз и то, здесь я больше сама виновата. Крещенские морозы меня
подкосили. Кроме того, что куркумин поднимает иммунитет, я заметила он отлично чистит кишечник. Питаюсь я в сухомятку и перекусами, поэтому как следствие мучаюсь запорами, но как начинаю принимать препарат стул по часам. И в этот период заметно очищается кожа, пропадают прыщи. Может конечно совпадение, но не думаю. В составе корень куркумы, а он действительно помогает избавится от токсинов. Поэтому рекомендую его не только в качестве иммуномодулятора, но и как очищающее средство.
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Sophya
“приправа” для нашего здоровья
Куркумин выделяют из куркумы, всем привычной нам приправы, но в мицеллярной форме он усваивается лучше, поэтому выгоднее покупать уже готовый препарат. чтобы получить суточную норму куркумина, нужно чуть ли не 15 ложек куркумы съесть, а на это я думаю, мало кто решится…)
Этот бад стоит не очень дешево, примерно 900-970… Ещё Куркумин выделяют из куркумы, всем привычной нам приправы, но в мицеллярной форме он усваивается лучше, поэтому выгоднее покупать уже готовый препарат. чтобы получить суточную норму куркумина, нужно чуть ли не 15 ложек куркумы съесть, а на это я думаю, мало кто решится…)
Этот бад стоит не очень дешево, примерно 900-970 рублей, смотря откуда покупать, но сразу скажу, что в интернете его заказывать выгоднее.
Я покупаю с фитомаркета эту добавку не первый раз, препарат избавил меня от боли в суставах и нормализовал пищеварение. Я использовала его 2 раза с промежутком 3 месяца и этого достаточно, чтобы почувствовать эффект…но к сожалению, как и любая добавка, препарат требует регулярного применения, чтобы поддерживать хороший эффект, поэтому забрасывать его не советую. Лучше регулярно, но без болезней!
- Пожаловаться на отзыв
- Поделиться отзывом
- Страница отзыва
Кира
Куркумин для тех, кто беспокоится о своем здоровье
Полезные свойства Куркумина известные уже давно. Он в основном содержытся в куркуме, которую особенно любят в Индии. Для тех, кто беспокоится о своем здоровье Куркумин — хорошый препарат, который поддерживает иммунитет, полезный для печени, желчного пузыря и суставов. У каждого есть выбор или использовать приправу куркуму в своем рационе…. Ещё Полезные свойства Куркумина известные уже давно. Он в основном содержытся в куркуме, которую особенно любят в Индии. Для тех, кто беспокоится о своем здоровье Куркумин — хорошый препарат, который поддерживает иммунитет, полезный для печени, желчного пузыря и суставов. У каждого есть выбор или использовать приправу куркуму в своем рационе. Или пить капсулы Куркумин Эвалар. Для себя я решила использовать приправу куркуму вместе с черным перцем, который усиливает усвоение куркумина в организм.
Успехи современной медицины, искоренившие смертность от множества опасных заболеваний, привели к парадоксу: общество привыкло к относительно комфортной в плане здоровья жизни и не осознает, что например, еще в конце XIX века средняя продолжительность жизни составляла чуть больше 30 лет, а возможность дожить до 60 лет и более — всего лишь заслуга науки.
И этого удалось добиться не за счет народной медицины, витаминов, БАДов, гомеопатии или йоги! Такую возможность дали вакцины, антибиотики, инсулин, антитромботические препараты, современная хирургия, асептики, антигипертензивная терапия, препараты, снижающие уровень холестерина и др. открытия в медицине.
При этом в СМИ с поразительной регулярностью появляется и распространяется «разоблачающая и шокирующая» ересь о различных медицинских проблемах, написанная псевдоврачами. И некоторые пациенты почему-то предпочитают верить нелепым слухам, а не научно доказанной информации. Результат — осложнения, хронизация заболеваний, смертельные исходы.
Мы уже не раз развенчивали подобные мифы, сегодня поговорим о холестерине и статинах — лекарствах для профилактики атеросклероза.
Холестерин и статины – откуда берутся мифы?
Мифы о холестерине появляются на почве безграмотности: многие путают его фракции, не понимая, о каком именно холестерине идет речь в контексте.
Холестерин бывает нормальным, необходимым для жизнедеятельности организма, и плохим — вредным. Но это знают только специалисты. Люди, далекие от медицины, называют холестерином все липиды, включая:
- холестерол – его еще называют общим холестерином (сокращенно ХС);
- триглицериды (сокращенно ТГ);
- холестерин липопротеин низкой плотности или плохой холестерин (сокращенно ЛПНП);
- холестерин липопротеин высокой плотности или хороший холестерин (сокращенно ЛПВП).
Поэтому когда кардиологи говорят, что высокий уровень холестерина – наиболее важный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, они имеют в виду ЛПНП. Эта фракция способна накапливаться в сосудах, образовывая бляшки, перекрывающие русло. По уровню плохого холестерина можно судить о необходимости лечения и контролировать результаты терапии.
Если где-то указывается, что холестерин важен для поддержания здоровья, речь идет о ЛПВП. В его составе выводится избыточный холестерин.
В кардиологии не так много лекарств, произведших революцию и преуспевших в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них особое место занимают статины — препараты, снижающие уровень холестерина и эффективно предотвращающие атеросклероз и связанный с ним риск инфаркта миокарда.
Врачи рекомендуют применять статины больным с уже диагностированным атеросклерозом и с высоким риском его развития. Но некоторые пациенты прекращают прием лекарств, потому что прочитали, что они опасны и дают побочные эффекты. При этом эти же пациенты не сомневаются в необходимости использования инсулина при диабете 1 типа и антибиотиков при воспалении лёгких. Скорее это связано с отсутствием симптомов на первых этапах атеросклероза: нет симптомов — нет проблемы, заставляющей доверять медикам и ученым.
Что такое статины?
Статины — это самые популярные препараты от холестерина, работающие путем угнетения синтеза холестерина в печени за счет блокировки ряда ферментов. Препараты принимают 1 раз в день перед сном. Результат — снижение холестерина на 30-60%, можно наблюдать через 10-14 дней после начала приема.
Статины не вызывают привыкания, поэтому их можно принимать долго. Но резкая отмена препарата приводит к неприятным симптомам, поэтому прекращение приема должно проводиться под контролем врача. Также должен контролироваться весь период приема этих лекарств, особенно если присутствуют побочные эффекты: тошнота, боли в животе и мышцах. При их длительном применении, раз в 6 месяцев проводятся анализы на АСТ и АЛТ.
Важно понимать, что статины могут быть бесполезны для людей старше 75 лет, поэтому если эффекта нет, не нужно создавать дополнительную лекарственную нагрузку. Также статины не снижают уровень сахара у диабетиков и не разжижают кровь, поэтому не защищают от тромбов. Для этих целей назначаются другие лекарства, которые вполне можно комбинировать со статинами. А вот для лечения симптомов синдрома роста метаногенной флоры в кишечнике их рекомендуют, так как они эффективно подавляют выработку метана.
Итак, рассмотрим 10 мифов о холестерине и статинах и опровергнем их с помощью фактов.
Миф 1. Уровень холестерина должен быть у всех одинаковым
На самом деле вместо норм холестерина уместнее рассматривать оптимальный уровень для конкретного человека. Оптимальный уровень холестерина, в свою очередь, зависит от риска развития заболевания.
| Группа | Норма ХС-ЛПНП |
| Здоровый человек до 40 лет | до 3 ммоль/л |
| Здоровый человек старше 40 лет | <2,5 |
| Больной с сердечно-сосудистыми заболеваниями и отложениями холестерина | <1,8 |
Сдавать анализы на холестерин нужно регулярно при наличии факторов риска:
- возраст >40 лет для мужчин и >50 лет для женщин;
- курение;
- сахарный диабет;
- повышенное артериальное давление ≥ 140/90 мм рт. ст.;
- наличие родственников с пороком сердца в раннем возрасте – мужчины до 55 лет и женщины до 65 лет.
Миф 2. Сердечно-сосудистые заболевания развиваются только у людей с высоким уровнем холестерина
Исследования показывают, что у каждого второго больного с сердечно-сосудистой патологией ЛПНП ниже 2,5 ммоль/л. Это связано с тем, что такие заболевания развиваются в результате сочетания нескольких факторов риска, среди которых наиболее веские: сахарный диабет, возраст, повышенное артериальное давление, вредные привычки. Т. е. ССЗ можно получить даже при относительно низком уровне холестерина.
Миф 3. Холестерин бывает высоким только у полных людей
Очень распространен миф, что люди с худощавым телосложением имеют нормальный уровень холестерина. Это неправда. Избыточный вес и недостаточная активность действительно связаны с уровнем холестерина: при ожирении снижен уровень ЛПВП и повышен уровень триглицеридов и ЛПНП, но это не исключает повышенного холестерина у худых людей.
Миф 4. Высокий уровень холестерина — это результат только образа жизни
Привычки в еде и занятиях спортом влияют на уровень холестерина – это можно увидеть, сравнив уровень липидов в крови в конце лета и зимой. Но на метаболизм оказывает огромное влияние и генетика. Поэтому можно увидеть и долгожителей с нездоровым образом жизни, и молодых больных с инфарктом.
Также есть наследственное заболевание — семейная гиперхолестеринемия, характеризующееся высоким уровнем общего холестерина, обычно выше 8 ммоль/л у взрослых и выше 6 ммоль/л у детей. Патология приводит к раннему инфаркту. Заболевание поражает одного из 250 человек в Европе, что делает его основной причиной смерти среди взрослых.
Семейная гиперхолестеринемия – это особый случай. При таком диагнозе рекомендуется начать прием статинов уже в 18 лет. Сегодня семейная гиперхолестеринемия больше не неизлечимая болезнь.
Миф 5. Правильный образ жизни — панацея от сердечно-сосудистых заболеваний
Физическая активность конечно же полезна, но ЗОЖ не гарантирует стопроцентную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Физическими нагрузками можно отсрочить болезнь, но также важны наследственность, уровень артериального давления и холестерина.
Миф 6. Все препараты для снижения уровня холестерина одинаково хороши
Основной принцип современной медицины – упор на доказательства. Исследования показывают разную результативность препаратов. И особенно эффективны статины, блокирующие избыточную выработку в организме холестерина. По сравнению с секвестрантами желчных кислот и фибратами, они намного лучше снижают уровень холестерина и значительно лучше переносятся.
В 80-х годах прошлого века больные после инфаркта быстро возвращались в больницу с очередным приступом, потому что остановить болезнь было невозможно. Сейчас, благодаря приему статинов, можно затормозить развитие атеросклероза, поддерживая необходимый уровень ЛПНП, т.е. <1,8 ммоль/л.
Миф 7. Аспирин может заменить статины
Если холестериновая бляшка попадает в артерию сердца и закупоривает сосуды, сердечная мышца гибнет. Та же картина наблюдается при образовании тромбов — сгустков крови. Аспирин тормозит образование тромбов, разжижая кровь, но не растворяет холестерин. Статины влияют на холестерин и не растворяют тромбы. Поэтому многим пациентам рекомендуется принимать и статины, и аспирин. Эти лекарства не взаимозаменяемы.
Миф 8. Низкий уровень холестерина опасен
Ежегодно миллионы людей умирают в следствии заболеваний, связанных с отложением холестерина в сосудах, т. е. с повышенным холестерином. По оценкам ученых, к 2050 году убийцей номер один в мире станет ишемическая болезнь сердца, вызванная закупоркой сердечных артерий холестерином. В то же время случаи проблем со здоровьем у людей, вызванные недостатком холестерина, единичны.
В некоторых источниках написано, что низкий уровень холестерина вызывает проблемы с синтезом желчных кислот, витамина D и гормонов, потому что для этого процесса нужна молекула холестерина. Но доказано, что клетки не страдают от холестеринового голодания, даже когда ХС ЛПНП ниже нормы.
Существует наследственное заболевание — гипобеталипопротеинемия, при котором отмечается очень низкий уровень холестерина (0,4 ммоль/л). И эти люди практически всегда долгожители!
Миф 9. Статины повреждают печень и мышцы
Случаи серьезных побочных эффектов статинов встречаются в мировой практике не более 2-х в год. Риски осложнений ничтожно малы, тогда как отказ от статинов заведомо несет огромные риски приступов ССЗ. Эти препараты спасают миллионы жизней.
При этом риски побочных эффектов аспирина и обезболивающих гораздо выше.
Датские ученые в 2015 г. опубликовали результаты исследования Nielsen и Nordestgors, показывающие, что негативная реклама статинов увеличивает вероятность того, что люди перестанут их использовать, на 9%. Прекращение приема статинов в Дании увеличило риск инфаркта миокарда на 26% и риск смерти от сердечно-сосудистых патологий на 18%.
А теперь правда: распространенные побочные эффекты при приеме статинов
Естественно, что побочные эффекты есть у всех лекарств. Поэтому их прием необходимо начинать только после консультации с врачом. Насколько высок риск осложнений при приеме статинов?
Доказано, что статины не вызывают какие-либо существенные изменения в структуре или функции печени. Они усиливают функцию печени, поэтому несколько повышается уровень печеноных ферментов аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ). Но это не несет значительных рисков для здоровья. Допускается трехкратное повышение этих показателей функции печени, соответствующей приблизительно 120-150 ЕД/л.
Более того, есть данные, что применение статинов допустимо даже при заболеваниях печени, например, при хроническом гепатит С, что ранее считалось противопоказанием. Конечно, лечение должно контролироваться кардиологом и гепатологом. Ещё один пример, когда польза от приема статинов значительно превышает возможный вред — жировой гепатоз, при котором часто повышены уровни АЛТ, АСТ и гаммаглутамилтранспептидазы (ГГТ), но и риски ССЗ при этой патологии огромны.
Что касается побочных эффектов, сказывающихся на мышцах, то в редких случаях пациенты могут испытывать мышечные боли. Но ощущения вполне терпимые и проходят после прекращения приема статинов. Самый опасный побочный эффект — рабдомиолиз или распад мышц — встречается настолько редко (один на 100000 случаев), что почти эквивалентен риску аварии при поездке в троллейбусе.
По статистике, только 5% пациентов нуждаются в снижении дозы, смене препарата или, в очень редких случаях, в полном прекращении приема статинов.
Причины снижения дозировки или отмены препарата:
- Повышенный уровень фермента креатинфосфокиназы (КФК, креатинкиназа, КК), поступающего из мышечной ткани, в крови. Анализы на КФК должны проводиться всем больным, принимающим статины. Требует внимания превышение нормы более чем в четыре раза, но и это не строгий повод для абсолютного прекращения терапии. Также учитывается наличие симптомов со стороны мышечного каркаса и др. факторы.
- Недостаточная функция щитовидной железы.
- Значительный дефицит витамина D.
Выводы
Одна из самых больших проблем 21 века — огромный поток неконтролируемой и часто ложной информации, касающейся самых важных аспектов, включая здоровье. Поэтому, чтобы не навредить себе, пациенты должны сохранять критическое мышление и, прежде всего, прислушиваться к мнению дипломированных врачей.
Куркумин Эвалар
Латинское название: Curcumin
Действующее вещество: экстракт куркумы (Curcuma extract)
Производитель: ЗАО «Эвалар» (Россия)
Актуализация описания и фото: 28.10.2021
Куркумин Эвалар – биологически активная добавка к пище (БАД), источник куркумина.
Форма выпуска и состав
БАД выпускается в форме капсул массой 0,75 г (по 30 шт. в пластиковой банке, в картонной пачке 1 банка и инструкция по применению Куркумина Эвалар).
В 1 капсуле содержится:
- действующее вещество: экстракт куркумы, содержащий 93% куркуминоидов, в перерасчете на куркумин – 0,04 г;
- вспомогательные компоненты: эмульгатор растительного происхождения – Твин-80 (полисорбат-80);
- состав оболочки (пищевые добавки): глицерин растительного происхождения, желатин.
Фармакологические свойства
Куркумин Эвалар является биологически активной пищевой добавкой, предназначенной для дополнительного поступления в организм куркумина, основного компонента пряности куркумы.
Куркумин легко усваивается в организме, обладает уникальными свойствами и способствует укреплению иммунитета, профилактике простудных и сезонных заболеваний (включая грипп), более быстрому восстановлению после болезни у лиц с хроническими заболеваниями. Является уникальным природным антибиотиком, оказывает выраженное антибактериальное действие.
Являясь мощным природным полифенолом, куркумин обладает антимикробной и антиоксидантной активностью, асептическим, гепатопротекторным и противовоспалительным действием. Защищает от вирусов, бактерий и грибков. Оказывает благоприятное влияние на пищеварительную систему. Активизируя кишечную флору и повышая выделение пищеварительных соков и желчи, улучшает процесс пищеварения. Стимулирует сокращение желчного пузыря, препятствует формированию холестериновых камней в желчном пузыре и печени.
Применяется для снижения воспалительных процессов и суставных болей при лечении таких заболеваний, как ревматизм, остеоартрит, ревматоидный артрит, тендинит.
Мицеллярная форма куркумина позволяет легко усваиваться 100% принятой дозы.
Показания к применению
Применение Куркумина Эвалар показано в качестве источника куркумина.
Противопоказания
- период беременности;
- грудное вскармливание;
- повышенная чувствительность к компонентам продукта.
Куркумин Эвалар, инструкция по применению: способ и дозировка
Капсулы Куркумин Эвалар принимают внутрь.
Рекомендованное дозирование для лиц в возрасте старше 14 лет: по 1–3 шт. в день перед приемом пищи.
Дозу подбирают индивидуально с учетом потребности.
Продолжительность курса – не менее 30 дней. Прием препарата можно повторять по мере необходимости.
Побочные действия
У лиц с индивидуальной непереносимостью компонентов биодобавки возможно развитие реакций гиперчувствительности.
Передозировка
Симптомы передозировки не установлены.
Особые указания
Куркумин Эвалар не является лекарственным препаратом. До начала употребления капсул рекомендуется получить консультацию врача.
Следует учитывать, что в 1 капсуле содержание куркумина соответствует 80% суточной потребности.
При употреблении куркумы в виде пряности усваивание куркумина в организме происходит в размере 5–10%.
Применение при беременности и лактации
Противопоказано употребление капсул Куркумин Эвалар в период вынашивания и кормления грудью.
Лекарственное взаимодействие
Взаимодействие продукта с лекарственными средствами не установлено.
Аналоги
Аналогами Куркумина Эвалар являются Куркумин GN Экстракт, Витайм Артро с куркумином, Куркуминон ВСМ-95, Мицеллированный Куркумин, Капсулы Куркумин Солгар, Экстра Куркумин и другие.
Сроки и условия хранения
Беречь от детей.
Хранить при температуре до 25 °C.
Срок годности – 3 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы о Куркумине Эвалар
Отзывы о Куркумине Эвалар в основном положительные. Многие употребляют продукт для укрепления иммунитета и очень довольны его профилактическим действием. В том числе отмечают улучшение работы пищеварительной системы (отсутствие изжоги и чувства тяжести после еды, нормальный стул), включая печень.
Пользователи указывают, что прием капсул с целью уменьшения воспалительных процессов и снижения боли в суставах принес положительный эффект только после нескольких курсов. В результате длительного применения биодобавки отмечают отсутствие боли и хруста в суставах при движении.
Встречаются отрицательные отзывы, их авторы указывают на дороговизну продукта и полное отсутствие задекларированного производителем эффекта.
Цена на Куркумин Эвалар в аптеках
Цена на Куркумин Эвалар, капсулы массой 0,75 г по 30 шт. в пластиковой банке, может составлять от 1178 руб.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
|
Содержание в 1-3 капсулах (суточном приеме) и % от адекватного уровня суточного потребления |
|||
| Куркумин, не менее4 | 1 капсула | 40 мг | 80% |
| 2 капсулы | 80 мг | 160%5 | |
| 3 капсулы | 120 мг | 240%5 |
Твин 80 (эмульгатор); компоненты капсулы (пищевые добавки): желатин; глицерин и сорбитовый сироп (агенты влагоудерживающие); экстракт куркумы (93% куркуминоидов).
Количество белков, жиров, углеводов и энергетическая ценность в расчете на суточный прием составляет менее 2 процентов величин, отражающих суточную потребность взрослого человека в белках, жирах, углеводах и энергии.
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище как общеукрепляющее средство, источник легко усваиваемого куркумина для здоровья печени, суставов, иммунитета, способствующее защите и очищению печени, мягкому желчегонному действию, снижению риска образования желчных камней, уменьшению воспалительных процессов и снижению боли в суставах, укреплению иммунитета, защите организма от вирусов, бактерий грибков.