Описание биологически активной добавки
Лигнариус
(Lignarius)
Основано на официально утвержденных материалах и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2017 года, дата обновления: 2016.12.16
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
КОСМОФАРМ ООО
(Россия)
Лекарственная форма
| БАД | Лигнариус |
Капс. 30 мг: 30 шт. рег. №: RU.77.99.88.003.Е.010863.12.15 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Лигнариус
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая (носитель), капсула (желатин, вода, титана диоксид (краситель)).
Упаковка: по 30 капсул массой 138 мг в картонной пачке.
Свойства
Биологически активная добавка к пище для женщин. Содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской (Picea Abies), содержащих эфирное масло, дубильные вещества, фитонциды, аскорбиновую кислоту и максимальное количество лигнана. Данное сочетание благотворно влияет на течение климакса, оказывая положительный эффект на общее состояние женского организма в период снижения функций половой системы.
Ученые установили, что 7-HMR (7-гидроксиматаирезинол) является новым классом лигнанов с биодоступным содержанием фитоэстрогенов, обладающих свойствами природных гормонов. Являясь предшественниками эстрогенов (энтеролактона), лигнаны под воздействием микрофлоры кишечника превращаются в активную форму эстрадиола.
7-HMR способствует:
- снижению частоты и выраженности «приливов»;
- снижению уровня раздражительности и перепадов настроения;
- уменьшению частоты возникновения головной боли;
- снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышению сексуальной активности.
В результате проведенных зарубежных исследований было установлено, что использование лигнана 7-HMR в диетологических программах способствует защите гормонозависимых клеток от ростостимулирующего действия, тем самым снижая риск развития опухолей в тканях молочной железы и эндометрии матки.
Лигнаны способствуют регулированию плазменного холестерина за счет увеличения липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и снижения содержания липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Этим объясняется его профилактическое действие по отношению к развитию атеросклероза. Данное научное утверждение было опубликовано в 2007 году в издании Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, Dec. 12 (4).
Также следует отметить, что 7-HMR укрепляет структуру клеток, повышая их сопротивление окислению свободными радикалами, замедляя старение.
Область применения
продукта Лигнариус
- для улучшения общего состояния женского организма в период снижения функций половой системы.
Рекомендации по применению
Взрослым рекомендуется принимать по 1 капс./сут после завтрака, запивая достаточным количеством воды (150-200 мл).
Продолжительность применения составляет 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность;
- период грудного вскармливания.
Применение при беременности и в период лактации
Лигнариус противопоказан при беременности и в период лактации.
Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения продукта Лигнариус
Лигнариус следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности продукта Лигнариус
Срок годности — 3 года.
Новинки ул, 1, Москва
Московский б-р, 11, Балашиха, МО
Каштановая ул, 10, Одинцово, МО
Ленина ул, 11, Лосино-Петровский,МО
Сукромка ул, 20, Мытищи, МО
Луганская ул, 5, Москва
Кропоткинский пер, 4с1, Москва
Носовихинское ш, 11, Реутов, МО
Комсомольский пр, 48, Москва
Ленина ул, 55А, Октябрьский рп, Люберцы го, МО
Тургеневская ул, 5, Клязьма мкр, Пушкино, МО
Веласкеса б-р, 5 к 1, Сосенское п, Москва
Энтузиастов ш, 9, Балашиха, МО
Железнодорожная ул, 15, Истринский р-н, Дедовск, МО
Люсиновская ул, 36/50, Москва
Ленинградский пр, 29 к 3, Москва
1410 к, Зеленоград, Москва
Паустовского ул, 2/34, Москва
Мишутино с, 363, Сергиево-Посадский го, МО
Курыжова, 7, Южный мкр, Домодедово, МО
Лигнариус — инструкция по применению
Синонимы, аналоги
Статьи
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством
ЛигнариусТМ – биологически активная
добавка к пище, которая содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской (Picea Abies), содержащей максимальное количество лигнана 7-HMR (7-гидроксиматаирезинол), оказывающего положительный эффект на общее состояние женского организма в период перименопаузы и постменопаузы.
Форма выпуска:
капсулы массой 138 мг.
Количество:
30 капсул.
Состав:
лигнан из ели обыкновенной (7-гидроксиматаирезинол), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), капсула (желатин, вода, диоксид титана (краситель)).
Содержание биологически активных компонентов:
Лигнаны – 30 мг.
Фармакологическое действие:
Биологически активная добавка Лигнариус оказывает свое терапевтическое действие благодаря активному компоненту лигнану (7-гидроксиматаирезинолу). Лигнаны относятся к классу фитоэстроегнов и способны имитировать действие эстрогена, связываясь с его рецепторами. Когда уровень эстрогена в организме слишком высокий лигнаны выступают в качестве антагонистов собственных эстрогенов и связываются с рецепторами эстрогена, тем самым снижая негативное воздействие переизбытка эстрогена. В период снижения уровня эстрогенов (климактерический период) энтеролактон, являющийся активным метаболитом лигнана, обеспечивает эстрогенную поддержку, т.е. выступает в роли агониста. Так же наблюдается дозозависимый эффект: чем выше концентрация лигнана, тем сильнее эффект. Помимо этого, лигнаны обладают сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Проведенные клинические исследования показали, что лигнаны, в частности лигнан 7-НMR (7-гироксиматаирезинол), оказывают следующие терапевтические эффекты на организм женщин в период климакса:
· Регулируют уровень эстрогенов и устраняют симптомы, вызванные уменьшением концентрации данных гормонов, такие, как «приливы», головные боли, перепады настроения, раздражительность;
· Способствуют поддержанию нормального веса. Принимают участие в регуляции метаболического обмена, обладают гепатопротекторным действием, оказывают положительный эффект на гликемический профиль и способствуют поддержанию веса;
· Уменьшают выпадение волос и ускоряют их восстановление. Так как выпадение волос может быть связано с действием ДГТ (дигидротестостерона). Лигнаны ингибируют продукцию фермента, превращающего тестостерон в ДГТ;
· Обладают противовоспалительной активностью;
· Замедляют процессы старения, нормализуют структуру клеток, увеличивая их антиоксидантную емкость (то есть способность противостоять свободным радикалам);
· Поддерживают нормальный обмен глюкозы и, тем самым, профилактируют сахарный диабет;
· Повышают жизненный тонус и улучшает качество сексуальной жизни;
· Снижают риск развития атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы за счет уменьшения уровня ЛПНП (так называемого «плохого холестерина», ведущего к развитию атеросклероза) и повышения уровня ЛПВП («хорошего холестерина»);
· Снижают риск развития гормонозависимых опухолей (например, рака молочной железы, миомы матки, гиперплазии эндометрия и др.) за счет блокирования ростостимулирующего влияния эстрогенов.
Показания к применению:
для улучшения общего состояния женского организма в период снижения функций половой системы.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы:
взрослым по 1 капсуле в день после завтрака, запивая достаточным количеством воды (150 — 200 мл). Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Применение при беременности и кормлении грудью:
противопоказан при беременности и в период лактации.
Срок годности:
3 года.
Условия хранения:
хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Купить Лигнариус в planetazdorovo.ru
*Цена в Москве. Точная цена в Вашем городе будет указана на сайте аптеки.
Комментарии
(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)
Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную и достаточно эффективную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами1.
Что такое фитоэстрогены
Фитоэстрогены – это растительные соединения, которые по структуре и действию очень похожи на эстрогены женского организма. Они взаимодействуют с теми же рецепторами, но действуют слабее по сравнению с естественными эстрогенами1.
Препараты с фитоэстрогенами чаще всего назначают при климактерическом синдроме, который сопровождается нарушениями сна, потливостью, приливами, раздражительностью и приступами тахикардии1. Некоторые препараты из этой группы оказывают антиэстрогенный эффект и предупреждают развитие таких заболеваний как эндометриоз, миома, мастопатия.
Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных препаратов с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45, 50 лет по версии КП
Вместе с нашим экспертом акушером-гинекологом Алзу Гилязовой мы подобрали лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин в возрасте 40–50 лет и старше. При подготовке рейтинга учитывалось мнение врачей и пациенток, а также потребительские характеристики препарата: удобство применения, цена и доступность в аптеках. При этом мы напоминаем, что лучшие препараты с фитоэстрогенами – те, что подобрал врач с учетом вашего возраста и состояния.
Индинол
Активное вещество в составе капсул — индол-3-карбинол подавляет активность генов, которые зависят от уровня эстрогена в организме. Благодаря этому замедляется патологический рост клеток и тканях в органах женской репродуктивной системы, в первую очередь — матке и молочных железах. Индинол назначают для профилактики и лечения миомы, эндометриоза, фиброзно-кистозной мастопатии, гиперплазии эндометрия без появления атипичных клеток. Препарат также используется в лечении гинекологический заболеваний, вызванных вирусом папилломы человека2.
Индинол принимают 3 раза в день по 1 капсуле. Курс лечения обычно составляет 3–4 недели.
Основные характеристики
| Производитель | МираксБиоФарма, Россия |
| Форма выпуска | капсулы |
| Активный компонент | индол-3-карбинол |
| Показания | профилактика и комплексная терапия масталгии, мастопатии, миомы матки, папилломавирусной инфекции |
| Противопоказания | беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, одновременный прием препаратов для снижения кислотности желудочного сока |
| Побочные эффекты | не выявлены |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
хорошая переносимость, широкий спектр показаний.
высокая цена, упаковки может не хватить на курс лечения.
Климаксан
Климаксан – это гомеопатическое средство в виде гранул на основе экстракта цимифуги. Препарат хорошо справляется с такими проявлениями климакса как раздражительность, обидчивость, потливость, головные боли и нарушения сна.
Обычно Климаксан рекомендуется принимать дважды в день по 5 гранул, которые надо рассасывать во рту3. При необходимости количество приемов увеличивают до 3–4. Терапия длительная, до 6 месяцев, что можно посчитать небольшим недостатком.
Среди плюсов можно отметить то, что Климаксан хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты, хотя в начале лечения может ненадолго ухудшить состояние (это особенность многих гомеопатических препаратов). Кроме гранул производитель выпускает другую лекарственную форму – таблетки Климаксан.
Основные характеристики
| Производитель | Материа Медика, Россия |
| Форма выпуска | гомеопатические гранулы |
| Активный компонент | экстракт цимифуги (Cimicifuga racemosa) |
| Показания | симптоматическое лечение климактерического синдрома |
| Противопоказания | беременность, лактация, гиперчувствительность к компонентам, дефицит сахаразы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость фруктозы |
| Побочные эффекты | возможны реакции гиперчувствительности |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
доступная цена, крайне редко вызывает побочные эффекты.
длительный курс лечения, не слишком удобный способ приема – рассасывание гранул во рту.
Клималанин
Активный компонент в составе препарата бета-аланин – это аминокислота, которая необходима для нормальной работы центральной нервной системы. Бета-аланин нужен для стабильного настроения, хорошей памяти и спокойного сна. Клималанин помогает бороться с нарушениями в работе нервной системы, которые возникают в период климакса, и в первую очередь с «приливами», которые досаждают многим женщинам.
Препарат удобно принимать – по 1–2 таблетке в день. Рекомендуемый курс лечения всего 5–10 дней4.
Основные характеристики
| Производитель | Laboratoires Bouchara Recordati, Франция |
| Форма выпуска | таблетки |
| Активный компонент | бета-аланин |
| Показания | «приливы» при менопаузе |
| Противопоказания | непереносимость компонентов и глютена |
| Побочные эффекты | очень редко – кожный зуд и парестезия |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
быстрый терапевтический эффект, выгодная цена, короткий курс лечения.
продается не во всех аптеках.
Климактоплан Н
Климатоплан – это гомеопатическое средство для лечения климактерического синдрома. Помимо главного действующего вещества – экстракта цимифуги – в состав Климактоплан входят и другие активные ингредиенты. Компоненты усиливают действие друг друга и эффективны в борьбе с различными проявлениями климакса: нервным напряжением, учащенным сердцебиением, потливостью, зудом, «приливами».
Препарат обладает накопительным эффектом: первые результаты будут заметны спустя 2–3 недели приема. Стандартный курс лечения достаточно длительный – 3-4 месяца5.
Основные характеристики
| Производитель | Deutsche Homoopathie Union, Германия |
| Форма выпуска | таблетки для рассасывания |
| Активный компонент | экстракт цимифуги (Cimicifuga racemosa) |
| Показания | симптоматическое лечение климактерического синдрома |
| Противопоказания | беременность, лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность к компонентам, глюкозо-галактозная мальабсорбция, недостаточность лактазы и непереносимость лактозы |
| Побочные эффекты | возможны менструальные и носовые кровотечения, головокружение, аллергические реакции, расстройства пищеварения, металлический привкус во рту. |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
комплексный состав, эффективность по отзывам пациентов.
длительный курс лечения, ежедневно надо принимать от 3 до 6 таблеток.
Эстровэл
Помимо фитоэстрогенов (изофлавонов сои) в составе этого БАДа есть комплекс биологически активных веществ, включая витамины и экстракты лекарственных растений. Эстровэл назначают, чтобы смягчить проявления климакса и предменструального синдрома. БАД регулирует гормональный баланс и помогает избавиться от таких симптомов как потливость, «приливы», перепады настроения, раздражительность, повышенная утомляемость и слабость.
Изофлавоны обладают антиоксидантными свойствами и подавляют процесс образования тромбов, что позволяет поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Индол-3-карбинол «тормозит» патологическое разрастание тканей в матке и молочной железе, замедляет развитие миомы, мастопатии, эндометриоза. Витамины укрепляют иммунитет и повышают устойчивость к стрессам6.
БАД принимают ежедневно по 1–2 капсулы в течение 2 месяцев или по схеме, которую назначил врач. Побочных эффектов при приеме Эстровэл отмечено не было.
Основные характеристики
| Производитель | Ацино Рус, Россия |
| Форма выпуска | апсулы |
| Активный компонент | изофлавоны сои, экстракт диоскореи, экстракт плодов витекса священного, индол-3-карбинол, витамины В6, В12, К1, Е, L-5-гидрокситриптофан. |
| Показания | для симптоматического лечения проявлений климакса и предменструального синдрома |
| Противопоказания | беременность, лактация, индивидуальная непереносимость |
| Побочные эффекты | не выявлены |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
разнообразный и сбалансированный состав, комплексное действие, минимальный риск побочных эффектов.
на курс лечения нужно несколько упаковок.
Lady`s Formula Менопауза
Этот биокомплекс создан, чтобы улучшить качество жизни женщин в пери- и постменопаузальном периоде. Производитель заявляет, что БАД помогает решить сразу несколько задач: устраняет приливы, препятствует набору веса, улучшает состояние слизистой оболочки влагалища и повышает либидо. Активные компоненты БАД придают энергии в течение дня, а ночью помогают бороться с бессонницей7.
У БАД минимум противопоказаний и побочных эффектов, а также комфортная схема приема: по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Рекомендуемая продолжительность лечения – 1 месяц.
Основные характеристики
| Производитель | Фармамед, США |
| Форма выпуска | таблетки |
| Активный компонент | экстракт клевера красного, экстракт витекса священного, витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В9, селен, экстракты ангелики и грибов маитаки, витамин Е, экстракт корня маки |
| Показания | как БАД в пище в период менопаузы |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость компонентов |
| Побочные эффекты | возможны аллергические реакции |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
содержит несколько биологически активных веществ, комплексное действие, минимум противопоказаний, удобный график приема – по 1 таблетке 1 раз в день.
Иноклим
Биологически активная добавка содержит комбинацию двух изофлавонов, которые обладают эстрогенподобным действием. В инструкции сказано, что прием Иноклим позволяет уменьшить интенсивность климактерических симптомов: потливость, ощущение жара, приступы сердцебиения, раздражительность, утомляемость. БАД хорошо переносится, побочных эффектов при его применении не обнаружено8.
Производитель рекомендует принимать по 1-2 капсулы в день во время еды. Продолжительность лечения 3 месяца или столько, сколько рекомендует врач.
Основные характеристики
| Производитель | Laboratoire INNOTECH International, Франция |
| Форма выпуска | таблетки |
| Активный компонент | генистеин и даидзин – изофлавоны из соевого экстракта |
| Показания | лечение климактерических симптомов у женщин в период менопаузы |
| Противопоказания | гиперчувствительность, беременность, лактация, рак молочной железы в анамнезе |
| Побочные эффекты | не выявлены |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
дорогой курс лечения, не всегда бывает в аптечной сети.
Феминал премиум
Биологически активная добавка содержит 4 вида изофлавонов – фитоэстрогенов, полученных из экстракта красного клевера. Изофлавоны красного клевера по своей структуре и действию максимально близки эстрогенам человеческого организма. Они помогают улучшить состояние женщины в период климакса и избавить ее от таких проявлений как потливость, «приливы», учащенное сердцебиение, раздражительность, утомляемость, сухость кожи и слизистой влагалища9.
Рекомендуемая производителем схема приема – по 1–3 капсулы 1 раз в день. Стандартная продолжительность терапевтического курса составляет 1 месяц.
Основные характеристики
| Производитель | Jadran, Сербия |
| Форма выпуска | капсулы |
| Активный компонент | комплекс изофлавонов красного клевера – биоканин А, формонетин, генистеин, дайдзеин |
| Показания | как источник изофлавонов для женщин в климактерическом периоде |
| Противопоказания | беременность, лактация, индивидуальная непереносимость |
| Побочные эффекты | не выявлены |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
содержит комплекс фитоэстрогенов, минимум противопоказаний и побочных эффектов, в составе нет сахара, сахарозаменителей и консервантов.
упаковки не хватит на курс лечения.
Лигнариус
Биологически активная добавка к пище содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской (Picea Abies). Как говорится в инструкции, фитоэстроген лигнан положительно влияет на женский организм в период менопаузы: стабилизирует гормональный фон и уменьшает симптомы климакса, препятствует набору веса, замедляет процессы старения, снижает риск развития атеросклероза и гормонзависимых опухолей, повышает жизненный тонус, стимулирует рост волос10.
БАД принимают 1 раз в день по 1 капсуле в течение 1 месяца. При необходимости курс можно повторить.
Основные характеристики
| Производитель | Provero Pharma, Россия |
| Форма выпуска | капсулы |
| Активный компонент | лигнан |
| Показания | улучшение состояния женского организма в период угасания репродуктивной функции |
| Противопоказания | беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов |
| Побочные эффекты | не выявлены |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
комплексное действие, хорошая переносимость, удобство применения – 1 раз в день.
Климадинон
Климадинон — препарат на основе сухого экстракта корневищ цимицифуги. Предназначен для облегчения климактерического синдрома и его проявлений: «приливов», потливости, апатии, раздражительности, повышенной нервной возбудимости. Подходит женщинам на разных этапах климакса.
Производитель рекомендует принимать Климадинон по 1 таблетке 2 раза в день11. Длительность терапии должен определять врач.
Лечебный эффект проявляется не сразу, а приблизительно через 2 недели приема. Это нужно учитывать и не ждать от препарата мгновенного действия.
Основные характеристики
| Производитель | Bionorica, Германия |
| Форма выпуска | таблетки |
| Активный компонент | экстракт корневищ цимифуги |
| Показания | симптоматическое лечение вегетативно-сосудистых расстройств в период менопаузы, пре- и постменопаузы |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость, эстрогензависимые опухоли, непереносимость лактозы, беременность, лактация. С осторожностью при эпилепсии, заболеваниях печени и травмах головного мозга |
| Побочные эффекты | возможны аллергические реакции, боль в животе, увеличение массы тела |
| Отпускается в аптеках | без рецепта |
Плюсы и минусы
препарат известного производителя, подходит женщинам на разных этапах климактерического периода.
Как выбрать препараты с фитоэстрогенами для женщин
Как отмечает акушер-гинеколог Алсу Гилязова, выбор препарата с фитоэстрогенами – задача врача. Специалист будет учитывать несколько критериев:
- Состав. Целевые препараты при климаксе всегда содержат фитоэстрогены и/или бета-аланин. Оба элемента играют ключевую роль в терапии.
- График приема. Гораздо удобнее принимать по одной таблетке в день, чем пить лекарство с периодичностью в несколько часов.
- Противопоказания. Некоторые препараты из рассматриваемой категории имеют внушительный список противопоказаний, поэтому специалист тщательно собирает анамнез женщины, исключая вероятные ограничения.
Отзывы врачей о препаратах с фитоэстрогенами для женщин
Наш эксперт акушер-гинеколог Алсу Гилязова отмечает, что в российском и зарубежном профессиональном сообществах нет единого мнения по поводу применения растительных средств у женщин старше 40, 45 и 50 лет. Споры идут до сих пор. Западные эксперты указывают на недостаточность данных по эффективности фитоэстрогенов и на их возможные побочные эффекты, а российские специалисты обычно рекомендуют растительные лекарственные препараты. Алсу Гилязова добавляет, что придерживается усредненного мнения и считает, что препараты с фитоэстрогенами можно назначать, но при этом подбирать индивидуально, исходя из данных лабораторных исследований и симптомов пациента.
Популярные вопросы и ответы
Врачи часто назначают фитоэстрогены, чтобы купировать симптомы климакса. Поэтому многие женщины хотели бы подробнее узнать, как «работают» фитоэстрогены и в каких продуктах содержатся. На популярные вопросы отвечает наш эксперт акушер-гинеколог Алсу Гилязова.
В чем есть фитоэстрогены?
— Выделяют 3 группы фитоэстрогенов: изофлавоны, лигнаны и куместаны. Больше всего изофлавонов содержится в красном клевере, цимифуге и соевых бобах. По своей структуре и действию изофлавоны больше всего похожи на «натуральные» эстрогены. Лигнаны считаются самыми безопасными из фитоэстрогенов, а их главные источники – семена льна и ели европейской, в меньшей степени орехи и цельные зерна. Куместаны содержатся в красном клевере и люцерне. Это наименее изученные фитоэстрогены1.
Где больше всего фитоэстрогенов?
— Источником фитоэстрогенов могут быть не только препараты и БАДы. Фитоэстрогены содержатся во многих продуктах растительного происхождения:
• Семена льна – самый богатый источник фитоэстрогенов – содержат большое количество изофлавонов. Кроме того, в семенах много жирных кислот омега-3, которые нормализуют уровень холестерина. Суточная норма семян – 1 столовая ложка.
• Соя также содержит изофлавоны, поэтому помогает ускорить метаболизм и восполняет недостаток эстрогенов. Суточная норма – 1 стакан соевого молока либо половина стакана тофу, соевых бобов или мяса.
• Грецкие орехи. Грецкие орехи содержат изофлавоны и являются источником жирных кислот омега-3 и растительного белка. Суточная норма – 30 граммов.
• Курага. Этот полезный перекус и аппетитное лакомство – источник клетчатки, минералов и витаминов.
• Проростки люцерны. Низкокалорийный продукт, благодаря которому можно повысить уровень эстрогена.
Кому нужны фитоэстрогены?
— В возрасте 40-45+ (а иногда и раньше) в женском организме начинает снижаться выработка эстрогенов. Это естественный процесс для каждой женщины. Начавшийся дефицит эстрогенов сопровождают признаки будущей менопаузы – например, нестабильность цикла. Решением проблемы может стать заместительная гормональная терапия (ЗГТ), однако, всегда нужно учитывать ее противопоказания и тот факт, что ее нельзя применять бесконечно долго. Поэтому врачи рекомендуют фитоэстрогены как замену синтетическим гормонам.
Фитоэстрогены помогают компенсировать нехватку гормонов и облегчить течение климакса. Они не способны отсрочить климакс (собственно, ни один препарат не может этого сделать), но позволяют сохранить хорошее самочувствие и настроение.
Как правильно принимать фитоэстрогены?
— Здесь все просто – согласно инструкции или по схеме, которую рекомендовал ваш лечащий врач.
Чем опасны фитоэстрогены?
На этот вопрос трудно дать однозначный ответ. Препараты с фитоэстрогенами хорошо переносятся и очень редко вызывают побочные эффекты. Если смотреть шире, то действие фитоэстрогенов до конца не изучено, и ученые активно исследуют эту группу биологически активных веществ. Например, ирландские ученые установили, что избыток фитоэстрогенов в организме ребенка может негативно повлиять на репродуктивную функцию во взрослом возрасте.
Установлено, что фитоэстрогены могут оказывать антиэстрогенное действие. Классический пример негативного антиэстрогенного действия у млекопитающих – это «клеверная болезнь», которая чаще всего наблюдается у овец. По наблюдениям фермеров у овец, которые предпочитали красный клевер часто возникало бесплодие. Причиной тому стало гормоноподобное действие изофлавонов клевера.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источники:
- Альтернативные (негормональные) методы лечения менопаузальных расстройств. В помощь врачу-интернисту. И.В. Мадянов, Т.С. Мадянова. Журнал «Лечащий врач» от 03.03.2020 года. https://www.lvrach.ru/2020/03/15437517
- Индинол. Рекомендации по применению биологически активной добавки. https://indinol.ru/assets/manuals/indinol2_scan.pdf
- Климаксан. Официальная инструкция производителя. https://klimaxan.ru/about/
- Клималанин. Официальная инструкция производителя. https://klimalanin.ru/instrukcziya
- Климактоплан. Регистр лекарственных средств России. https://www.rlsnet.ru/drugs/klimaktoplan-1658
- Эстровэл. Официальная инструкция производителя. https://estrovel.ru/estrovel/
- Lady`s Formula Менопауза. Официальная инструкция производителя. https://ladysformula.ru/catalog/pausa/menopauza-usilennaya-formula/
- Иноклим. Видаль. Справочник лекарственных средств. https://www.vidal.ru/drugs/inoklim__38146
- Феминал Премиум. Официальная инструкция производителя. https://feminal.ru/
- Лигнариус. Официальная инструкция производителя. https://lignan.ru/about/
- Климадинон. Официальная инструкция производителя. https://klimadynon.com/instruction/instruction-tabletki
Лигнариус — опубликованные научные статьи о препарате
Лигнариус — опубликованные научные статьи о препарате
14.03.2019
Статьи, опубликованные в научных, профильных изданиях, посвященные исследованию препарата «Лигнариус»
1.Громова О.А., Торшин И.Ю., Филимонова М.В. «Систематический анализ фундаментальных и клинических исследований лигнана 7-гидроксиматаирезинола»
Систематический анализ исследований 7-гидроксиматаирезинола (7-ГМР) (Лигнаирус) указал на высокую биоусвояемость и низкую токсичность молекулы. Показаны противовоспалительные свойства 7-ГМР, опосредующего провоспалительные эффекты ФНО-α, и повышение экспрессии ферментов антиоксидантной защиты. Приём 7-ГМР в дозах 36 или 72 мг/сут сопровождался статистически достоверным снижением частоты приливов. В экспериментах показано, что 7-ГМР ингибирует рост гепатомы, опухолей молочной железы, матки, предстательной железы и аденоматозной полипозной кишечной неоплазии.
Последовательно рассмотрены результаты экспериментальных и клинических исследований 7-гидроксиматаирезинола, в т. ч. фармакокинетика, токсичность, противовоспалительные и противоопухолевые свойства 7-ГМР. Отдельно рассмотрен вопрос о потенциальных про-эстрогеновых свойствах молекулы. Прочитать статью
2.Громова О.А., А.Н,Рубашкина, Филимонова М.В., Торшин И.Ю., Н.К.Тетруашвили, Н.П.Лапочкина « Адьювантная терапия лигнаном 7 – гидроксиматаирезинолом как метод повышения онкологической безопасности приема эстрогенов»
Авторы оценили влияние 7- гидроксиматаирезинола (Лигнариус), проявляющего противоопухолевые свойства в дозах 60 и 120 мг/кг/сут на интенсивность роста солидной карциномы Эрлиха и выживаемость самок мышей. Хемореактомные оценки свойств 7 – HMR позволили сформулировать молекулярные механизмы противоопухолевых эффектов молекулы (антиоксидантный эффект). Прочитать статью
3.В.Е.Балан, Е.В.Тихомирова, Ю.П.Титченко. «Лечение климактерического синдрома средней степени тяжести препаратом Лигнариус — 7 – HMR 97- гидроксиматаирезинол)»
В статье описано рандомизированное плацебо-контролируемое исследование пациенток с климактерическим синдромом средней степени тяжести. Оценивалась эффективность и безопасность различных доз растительного препарата Лигнариус 7 – HMR (7- гидроксиматаирезинол). Прочитать статью
4.М.В.Полуэктова, Л.С.Мкртчян, Т.В.Чиркова, О.А.Воробьева, Л.И.Крикунова «Антиоксидантные эффекты лигнана 7- гидроксиматаирезинола в качестве комплементарной терапии гинекологических заболеваний.»
Работа посвящена изучению антиоксидантного действия лигнана 7-гидроксиматаирезинола (Лигнариус) при различной гинекологической патологии. Проведено рандомизированное исследование у пациенток с различной гинекологической патологией.
Выводы: Применение препарата на основе активного компонента лигнана 7-гидроксиматаирезинола как элемента комплементарной терапии у больных с различными заболеваниями гинекологической сферы благотворно влияет на организм, способствуя повышению антиоксидантного потенциала и как следствие, снижению воспалительных реакций. Прочитать статью
5.К.Г.Серебрянникова, Н.А.Арутюнян «Влияние лигнанов на качество жизни женщин перименопаузального возраста».
В исследовании была проведена оценка эффективности и безопасности препарата («7-гидроксиматаирезинол») в сравнении с плацебо у пациенток перименопаузального возраста (n=40). Результаты исследования показали, что 7-гидроксиматаирезинол (Лигнариус) оказывает воздействие на периферическую вазодилатацию, не вызывает побочные реакции (сонливость, слабость, снижение работоспособности, не приводит к задержке жидкости), улучшает общее состояние, вызывает снижение ФСГ, оказывает положительное воздействие на ткани молочной железы, влияет на снижение массы тела, улучшает показатели углеводного и липидного обменов, а также внутриклеточной ферментативной активности печени. Прочитать статью
6.Е.Г.Кузьмина, Л.С.Мкртчян, Т.Ю.Мушкарина, О.Е.Ватин, Л.И.Крикунова «СНИЖЕНИЕ СИСТЕМНОЙ ВОСПАЛИТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЛИГНАНОВ В КОМПЛЕМЕНТАРНОЙ ТЕРАПИИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ»
В исследовании оценена хроническая системная воспалительная реакция при гинекологических заболеваниях опухолевого и неопухолевого генеза по уровню цитокинов и интерлейкинов в периферической крови. Влияние применения препарата лигнана — 7-гидроксиматаирезинола (Лигнариус) (в дозе 30мг/сутки в течение 60 дней) оценено на проявления системной реакции иммунитета после хирургического лечения пациенток. Результаты показали снижение исходной хронической системной воспалительной реакции, оцениваемой по динамике цитокинов и интерферонов. Прочитать статью