Лития хелат эвалар инструкция по применению

Литий хелат

Легкодоступный литий в хелатной форме для максимального1 усвоения. Выгоднее по цене

Литий хелат

Легкодоступный литий в хелатной форме для максимального1 усвоения. Выгоднее по цене

Активное вещество:

Лития оротат

Действие:

Для стабилизации настроения, уменьшения тревоги, агрессии и импульсивности.

Упаковка:

60 таблеток для рассасывания

Напряженная работа, проблемы в семье, пробки на дорогах… Любая нестандартная ситуация может вызвать раздражение, тревожность, привести к нервному срыву и даже, затяжной депрессии. Однако истинная причина чрезмерной восприимчивости к стрессовым ситуациям может крыться в нехватке такого минерала, как литий.

Литий – важнейший микроэлемент для правильного функционирования ряда ферментов, гормонов, витаминов, факторов роста, иммунной и нервной систем.

Литий хелат Эвалар восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом.

Как работает литий

  • Регулирует уровень калия и натрия в организме, тем самым нормализуя и восстанавливая работу рецепторного комплекса, и пополняя энергетические запасы клетки2.

  • Влияет на метаболизм моноаминов (норадреналин, серотонин), которые обеспечивают когнитивную работу мозга и стабильное эмоциональное состояние2.

  • Снижает концентрацию возбуждающих аминокислот (глутамат, аспартат и др.), которые вызывают депрессивные состояния3.

  • Стимулирует выделение окситоцина, что снижает уровень агрессии и тревожности4.

  • Успокаивает и стабилизирует настроение5.

  • Снижает уровень окислительного стресса в нервной клетке, предотвращает ее повреждение свободными радикалами, повышает содержание антиоксидантов, в том числе – глутатиона6.

Какую форму лития выбрать?

Хелатный минерал – самая биодоступная форма микроэлемента7. В отличие от других форм, хелат не вызывает побочных эффектов, таких как тошнота, рвота и диарея. Не случайно в Европе и США растет популярность хелатной формы.

Кроме того, Литий хелат Эвалар содержит витамины В1, В6 и В12, которые очень важны для поддержания нормального функционирования нервной системы.

Витамин В1 (тиамин) – участвует в обмене аминокислот, необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы8.

Витамин В6 (пиридоксин) – способствует нормальной работе головного мозга9, необходим для надлежащего усвоения витамина В128. Участвует в выработке норэпинефрина и серотонина, ответственных за чувство благополучия и хорошее настроение10.

Витамин В12 (цианокобаламин) – снижает раздражительность, улучшает память и концентрацию внимания11.

Компания Эвалар разработала линейку легко усваиваемых хелатных комплексов, обеспечивающих максимальное усвоение магния, кальция, железа, меди, цинка и лития – «Магний хелат», «Кальций хелат», «Железо хелат», «Медь хелат», «Цинк хелат», «Литий хелат», «Хром хелат».

Регистрационный номер:

KZ. 16.01.98.003.E.000932.12.20 от 26.12.2020 г.

Форма выпуска:

Таблетки для рассасывания, массой 0,5 г.

Состав:

сорбит (носитель), лития оротат, стеарат кальция, диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), ароматизатор натуральный «Мята», лимонный сок порошкообразный, стеариновая кислота (агент антислеживающий), цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище ­– дополнительного источника витаминов В1, В6, В12, содержащей литий. Источник биодоступного лития, обеспечивающий максимальное усвоение лития (легкодоступный литий). Восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом.

Рекомендации по применению:

Взрослым – 2 таблетки утром, 1 таблетку в обед, в стрессовых ситуациях – 2 таблетки утром, 2 таблетки в обед. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости курс приема можно повторять.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Пред применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Хранить при температуре не выше 25ᵒ С.

Срок годности

3 года

Изготовитель/организация, принимающая претензии: ЗАО «Эвалар», Россия, 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6, www.evalar.ru

Годен до

Дата выпуска указана на упаковке товара

Собственные каналы Эвалар

Партнеры

Аптеки вашего города

НОВИНКА!
Коллекция Инновационных Нутриентов от Evalar
Laboratory

Статьи

Рекомендуем

1 В ассортименте ЗАО «Эвалар» (высокий процент усвоения за счет хелатной формы).
2 Машковский М. Д. Лекарственные средства. – 15-е изд. – М.: Новая Волна, 2005. – С. 109-111, 763. – 1200 с. – ISBN 5-7864-0203-7.
3 Malhi GS, Tanious M, Das P, Coulston CM, Berk M. Poten-tial mechanisms of action of lithium in bipolar disorder. Current understanding. CNS drugs. 2013; 27(2): 135-153. doi: 10.1007/s40263-013-0039-0
4 Cui SS, Bowen RC, Gu GB, Hannesson DK, Yu PH, Zhang X. Prevention of cannabinoid withdrawal syndrome by lithium: involvement of oxytocinergic neuronal activation. J Neurosci. 2001; 21(24): 9867-9876. doi: 10.1523/JNEUROSCI.21-24-09867.2001
5 The Behavioral Actions of Lithium in Rodent Models, Leads to Develop Novel Therapeutics, Kelley C. O’Donnell and Todd D. Gould, 2007 Apr 13.
6 Jakobsson E, Argüello-Miranda O, Chiu SW, Fazal Z, Kruczek J, Nunez-Corrales S, Pandit S, Pritchet L. Towards a Unified Understanding of Lithium Action in Basic Biology and its Signifi-cance for Applied Biology. J Membr Biol. 2017; 250(6): 587-604. doi: 10.1007/s00232-017-9998-2
7 Отчет о выполнении научно-исследовательской работы по теме: «Хелатные формы минералов (кальций, магний, железо, цинк, медь) – механизм действия и преимущества использования в производстве биологически активных добавок (литературный обзор, клинические исследования)» / БТИ (филиал) ФГБОУ ВО «Алтайский государственный технический университет им. И.И. Ползунова» – Бийск. – 2019 г.
8 Тутельян, В.А., Спиричев, В.Б., Суханов, Б.П., Кудашев, В.А. Микронутриенты в питании здорового и больного человека (справочное руководство по витаминам и минеральным веществам). – М.: Колос, 2002. – 424 с.
9 Вознесенская, Т.Г. Эмоциональный стресс и профилактика его последствий практикующему неврологу. – 2007. – т. 12, №2 – С. 43-49.
10 Гриффит В. Витамины, травы, минералы и пищевые добавки. Справочник. — М.: «ФАИР-ПРЕСС», 2000. — 1054 с.
11 Минделл Э. Справочник по витаминам и минеральным веществам /перевод с английского. — М.: «Медицина и питание», «Техлит», 1997. — 319 с.

Регистрационные данные биологически активной добавки

Регистрационные данные биологически активной добавки Литий хелат (таблетки для рассасывания 0.5 г)

Содержание

  • Группа
  • Действие на организм
  • Способ применения
  • Условия хранения препарата
  • Срок годности
  • Заказ в аптеках Москвы
  • Отзывы

Группа

Действие на организм

Дополнительный источник витаминов В1, В6, В12, содержащей литий.

Способ применения

Взрослым 2 таблетки утром, 1 таблетку в обед, в стрессовых ситуациях 2 таблетки утром, 2 таблетки в обед. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости курс приема можно повторять. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения препарата

При температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

3 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Заказ в аптеках Москвы

Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствие со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ.

Отзывы

Логотип РЛС Аккаунт

Логотип Врачи РФ

или

Способ применения и дозировкаОписаниеСоставПротивопоказанияХранятся в холодильнике

Способ применения и дозировка

Взрослым – 2 таблетки утром, 1 таблетку в обед, в стрессовых ситуациях – 2 таблетки утром, 2 таблетки в обед. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости курс приема можно повторять.

Описание

Литий хелат Эвалар восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом.

Состав

сорбит (носитель), лития оротат, стеарат кальция, диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), ароматизатор натуральный «Мята», лимонный сок порошкообразный, стеариновая кислота (агент антислеживающий), цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Пред применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Хранятся в холодильнике

Нет

Обращаем ваше внимание, что инструкция к товарам может меняться. Для уточнения актуальной информации обратитесь к оригинальной инструкции.

Самовывоз в Тюмени

Планета Здоровья

Тюмень, ул. Николая Ростовцева, 2

Планета Здоровья

Тюмень, ул. Осипенко, 73

Планета Здоровья

Тюмень, ул. Народная, 10/3

Планета Здоровья

Тюмень, Заречный проезд, 6

Аптеки в вашем городе 0 аптек

Аптека 72 плюс

— 18 аптек

Планета Здоровья

— 18 аптек

Все сети аптек в вашем городе


339

377

Акция действует







Бесплатная доставка

от 999 руб.

Для Дальневосточного и Сибирского
федеральных округов —
от 2499 руб.

6 человек купили
этот товар на этой неделе

Штрихкод: 4602242023074

Источник биодоступного лития, обеспечивающий максимальное усвоение лития (легкодоступный литий). Восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом.

Активный Компонент: литий

Похожие товары в разделе: Минералы

Без ГМО

Подходит для вегетарианцев


Описание

Доставка и оплата

ОТЗЫВЫ
(12)

Напряженная работа, проблемы в семье, пробки на дорогах… Любая нестандартная ситуация может вызвать раздражение, тревожность, привести к нервному срыву и даже, затяжной депрессии. Однако истинная причина чрезмерной восприимчивости к стрессовым ситуациям может крыться в нехватке такого минерала, как литий.

Литий – важнейший микроэлемент для правильного функционирования ряда ферментов, гормонов, витаминов, факторов роста, иммунной и нервной систем.

Литий хелат Эвалар восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом.

Как работает литий

  • Регулирует уровень калия и натрия в организме, тем самым нормализуя и восстанавливая работу рецепторного комплекса, и пополняя энергетические запасы клетки1.
  • Влияет на метаболизм моноаминов (норадреналин, серотонин), которые обеспечивают когнитивную работу мозга и стабильное эмоциональное состояние1.
  • Снижает концентрацию возбуждающих аминокислот (глутамат, аспартат и др.), которые вызывают депрессивные состояния2.
  • Стимулирует выделение окситоцина, что снижает уровень агрессии и тревожности3.
  • Успокаивает и стабилизирует настроение4.
  • Снижает уровень окислительного стресса в нервной клетке, предотвращает ее повреждение свободными радикалами, повышает содержание антиоксидантов, в том числе – глутатиона5.

Какую форму лития выбрать?

Хелатный минерал – самая биодоступная форма микроэлемента6. В отличие от других форм, хелат не вызывает побочных эффектов, таких как тошнота, рвота и диарея. Не случайно в Европе и США растет популярность хелатной формы.

Кроме того, Литий хелат Эвалар содержит витамины В1, В6 и В12, которые очень важны для поддержания нормального функционирования нервной системы.

Витамин В1 (тиамин) – участвует в обмене аминокислот, необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы7.

Витамин В6 (пиридоксин) – способствует нормальной работе головного мозга8, необходим для надлежащего усвоения витамина В127. Участвует в выработке норэпинефрина и серотонина, ответственных за чувство благополучия и хорошее настроение9.

Витамин В12 (цианокобаламин) – снижает раздражительность, улучшает память и концентрацию внимания10.

1 Машковский М. Д. Лекарственные средства. – 15-е изд. – М.: Новая Волна, 2005. – С. 109-111, 763. – 1200 с. – ISBN 5-7864-0203-7.
2 Malhi GS, Tanious M, Das P, Coulston CM, Berk M. Poten-tial mechanisms of action of lithium in bipolar disorder. Current understanding. CNS drugs. 2013; 27(2): 135-153. doi: 10.1007/s40263-013-0039-0
3 Cui SS, Bowen RC, Gu GB, Hannesson DK, Yu PH, Zhang X. Prevention of cannabinoid withdrawal syndrome by lithium: involvement of oxytocinergic neuronal activation. J Neurosci. 2001; 21(24): 9867-9876. doi: 10.1523/JNEUROSCI.21-24-09867.2001
4 The Behavioral Actions of Lithium in Rodent Models, Leads to Develop Novel Therapeutics, Kelley C. O’Donnell and Todd D. Gould, 2007 Apr 13.
5 Jakobsson E, Argüello-Miranda O, Chiu SW, Fazal Z, Kruczek J, Nunez-Corrales S, Pandit S, Pritchet L. Towards a Unified Understanding of Lithium Action in Basic Biology and its Signifi-cance for Applied Biology. J Membr Biol. 2017; 250(6): 587-604. doi: 10.1007/s00232-017-9998-2
6 Отчет о выполнении научно-исследовательской работы по теме: «Хелатные формы минералов (кальций, магний, железо, цинк, медь) – механизм действия и преимущества использования в производстве биологически активных добавок (литературный обзор, клинические исследования)» / БТИ (филиал) ФГБОУ ВО «Алтайский государственный технический университет им. И.И. Ползунова» – Бийск. – 2019 г.
7 Тутельян, В.А., Спиричев, В.Б., Суханов, Б.П., Кудашев, В.А. Микронутриенты в питании здорового и больного человека (справочное руководство по витаминам и минеральным веществам). – М.: Колос, 2002. – 424 с.
8 Вознесенская, Т.Г. Эмоциональный стресс и профилактика его последствий практикующему неврологу. – 2007. – т. 12, №2 – С. 43-49.
9 Гриффит В. Витамины, травы, минералы и пищевые добавки. Справочник. — М.: «ФАИР-ПРЕСС», 2000. — 1054 с.
10 Минделл Э. Справочник по витаминам и минеральным веществам /перевод с английского. — М.: «Медицина и питание», «Техлит», 1997. — 319 с.

Биологически активная добавка (БАД). Не является
лекарственным средством. Товар
соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 и ТР ТС 022/2011.

СоГР KZ.16.01.98.003.Е.000932.12.20 от 26.12.2020

Взрослым – 2 таблетки утром, 1 таблетку в обед, в стрессовых ситуациях – 2 таблетки утром, 2 таблетки в обед. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. При необходимости курс приема можно повторять.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

сорбит (носитель), лития оротат, стеарат кальция, диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), ароматизатор натуральный «Мята», лимонный сок порошкообразный, стеариновая кислота (агент антислеживающий), цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид.

Срок годности — 3 года.

Годен до 01.01.2026.

Хранить при температуре не выше 25ᵒ С.

ЗАО «Эвалар», РОССИЯ

Форма выпуска:
Хелатная

Рекомендуемый курс:
1 месяц

Количество в одной единице товара (капсул, таблеток):
60

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки,
состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями,
но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или
в комментарии к товару. Спасибо!

Россия

Бесплатная доставка в ПВЗ по всей России при заказе
от 999 руб.
, для Дальневосточного и Сибирского
федеральных округов — от 1499 руб.

Бесплатная доставка курьерской службой по всей России при заказе от 1999 руб., для Дальневосточного и
Сибирского федеральных округов — от 2499 руб.

Бесплатная доставка Почта России по всей России при заказе от 2499 руб.

Оплата возможна наличными и картой при получении, а также онлайн оплата банковскими картами, SberPay, Юmoney и с
помощью ДОЛЯМИ.

При выборе доставки в ПВЗ возможна только онлайн оплата.

При наличии в корзине товара с истекающим сроком годности возможна только онлайн оплата.

Казахстан

Только 100% предоплата онлайн.

Для всех стран доставки: стоимость доставки рассчитывается в Корзине в соответствии с весом
итогового заказа.

Подробнее о доставке и оплате

О возврате

Написать отзыв

Самый лучший антидепрессант!

Я страдала от депрессии и бессонницы. Собственно, в надежде избавиться от бессонницы я и купила препарат «Литий Хелат Эвалар». От депрессии мне прописывали Амитриптилин, вообще не помог, ни о чем. Зато «Литий Хелат Эвалар» — это просто волшебство! После многих лет ушла тревожность, появился интерес к жизни, появились хоть какие-то чувства. А то были только воспоминания о том, что должна чувствовать… Пропи
Читать весь отзыв

Я страдала от депрессии и бессонницы. Собственно, в надежде избавиться от бессонницы я и купила препарат «Литий Хелат Эвалар». От депрессии мне прописывали Амитриптилин, вообще не помог, ни о чем. Зато «Литий Хелат Эвалар» — это просто волшебство! После многих лет ушла тревожность, появился интерес к жизни, появились хоть какие-то чувства. А то были только воспоминания о том, что должна чувствовать… Пропила осенью в сентябре, собираюсь пропить еще одну упаковку в марте. Но проявилось побочное действие. Алкоголь я теперь могу пить только, если вместе с ним ем какое-нибудь блюдо с чесноком, иначе начинает дьявольски болеть голова с левой стороны. Наверное, это теперь на всю оставшуюся жизнь. Муж шутит, что я сама себя закодировала)))




09.02.2023

Литий хелат

К доставке, упаковке и сроку годности(до 2025г) претензий нет. Таблетки приятного мятного вкуса. Действительно есть успокаивающий эффект. Кроме того, включены витамины В1, В6 и В12, тоже очень полезны для здоровья.





Ирина


25.12.2022

Литий

Препарат рабочий. Хорошая дозировка. При стрессах всём рекомендую.





Светлана


22.12.2022

Литий хелат

Успокоительный эффект есть, принимаю дозировку меньше рекомендованной — мне хватает. У успокоительных препаратов есть неприятная побочный эффект — мозг начинает медленнее соображать, в случае применения этого препарата лично у меня такого эффекта нет: мозг функционирует с привычной активностью, но при этом на раздражающие факторы реагируешь значительно спокойнее, а в наше время раздражающих факторов выше крыше, к сожалению…





Нинель


11.08.2022

Литий хелат работает

Я не серьезно относилась к БАДам. Но у Лития Эвалар есть терапевтический эффект.Спокойствие и уверенность после пары недель. При стрессах помогает.





Анжела


04.06.2022

Литий хелат, 60 таблеток для рассасывания, Эвалар

Литий хелат, 60 таблеток для рассасывания, Эвалар

Как обеспечить комплексную поддержку нервной системы?

Можно ли поддерживать здоровье нервной системы в условиях хронического стресса, не прибегая к использованию антидепрессантов, анксиолитиков и других рецептурных препаратов? Обсуждаем в статье

Мировая социально-политическая ситуация оказывает колоссальное воздействие на психическое здоровье и благополучие населения во всем мире. Обширные российские и зарубежные исследования демонстрируют, что длительное воздействие стресса связано с увеличением риска прогрессирования и неблагоприятных клинических исходов имеющихся основных заболеваний, а также с ускорением биологического старения и преждевременной смертью [1].

Один из способов коррекции нервно-психического напряжения – взглянуть на проблему изнутри и обратить внимание на средства для поддержания эмоционального состояния в норме и улучшения адаптивности организма. Для активации естественных механизмов адаптации и повышения стрессоустойчивости требуются эффективные и безопасные препараты, доступные пациентам даже в условиях ухода с рынка многих зарубежных фармкомпаний.

5-гидрокситриптофан

5-гидрокситриптофан (5-НТР) – аминокислота, которая является предшественником серотонина. 5-НТР – натуральный «антидепрессант», демонстрирующий высокую эффективность в купировании симптомов депрессивных и тревожных расстройств*, стресс-индуцированных расстройств и нарушений сна [2].

5-гидрокситриптофан (5-НТР) комплекс Эвалар – это антистрессовая комбинация натурального «антидепрессанта» 5-НТР, экстрактов растений и «элементов спокойствия» – магния и витамина В6 в высокоусваиваемых формах [3]. Ингредиенты комплекса обладают разнонаправленным действием на нервную систему, что позволяет обеспечить комплексную защиту от стресса.

Магний

Проявлению симптомов тревоги часто сопутствует дефицит магния [4], который является для человека одним из наиболее трудно усваиваемых элементов (не более 30–40% из пищи) [5].

Как правило, для достижения наилучшего терапевтического эффекта организму требуются препараты с высокой биологической доступностью магния. Так, биодоступность магния в хелатной форме в составе комплекса Эвалар в 4 раза превышает данный показатель у неорганических форм магния [6], что позволяет быстрее компенсировать дефицит минерала.

Литий

Причиной чрезмерной восприимчивости к стрессогенным факторам может выступать дефицит лития. Препараты лития в низких дозировках назначают с целью уменьшения тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения, защиты клеток головного мозга.

Литий Хелат Эвалар содержит литий в хелатной высокоусваиваемой форме [6], проявляет мягкое антидепрессивное действие, обладает успокаивающим эффектом и проявляет широкий спектр свойств даже в низких дозах.

Витамины группы В

Витамины группы В играют ключевую роль в синтезе и регуляции дофаминергических и серотонинергических нейромедиаторов [7], участвующих в регуляции настроения, мотивации и ответа на стресс.

Шипучие витамины группы В от компании Эвалар – это современный комплекс витаминов в легкодоступной форме, усиленный витамином С и цинком, который помимо улучшения состояния нервной системы способствует восстановлению сил и энергии, улучшению памяти, состояния кожи, волос и ногтей.

Мелатонин

Для терапии бессонницы сегодня доступно большое количество фармакологических средств, однако одним из наиболее востребованных остается мелатонин, а комплексы нового поколения содержат мелатонин, усиленный другими биологически активными веществами, способствующими более быстрому засыпанию и улучшению качества сна.

Реасон с мелатонином от Эвалар – это комбинация мелатонина с L-триптофаном, витаминами В3 и В6, магнием, глицином и L-теанином в максимальных** дозировках.

*не связанными с заболеваниями; **в ассортименте ЗАО «Эвалар».

Список литературы

  1. Славич Г.М. Жизненный стресс и здоровье: Обзор концептуальных проблем и последних результатов // Педагогическая психология. 2016. 43(4). C. 346-355.
  2. Кутько И. И., Терешина И. Ф., Круглова О. В. Оценка эффективности комбинированного средства на основе L-5-гидрокситриптофана (5-НТР) и мелатонина в терапии инсомнии // Вестник проблем биологии и медицины. 2016 (4).
  3. Бердсолл Т.К.. 5-Гидрокситриптофан: Клинически Эффективный предшественник серотонина // Обзор альтернативной медицины. 1998 (4). С.271-280.
  4. Мартынов А.И., Мельник М.В., Акатов Е.В. Магний в практике терапевта // Архивъ внутренней медицины. 2013. №6 (14). С.12.
  5. Школьникова М.А. Метаболизм магния и терапевтическое значение его препаратов: пособ. для врачей / Московский НИИ педиатрии и детской хирургии МЗ РФ. – М: Медпрактика-М, 2002. C. 27.
  6. Кук С. Хелатированные минералы. Решение ключевых проблем в области минеральных добавок // Журнал натуральной медицины. 2018.
  7. Янг Л.М., Пипингас Э., Уайт Д.Д., Гаучи С., Шоли Э. Систематический обзор и мета-анализ добавок витамина группы В в отношении симптомов депрессии, тревоги и стресса: влияние на здоровых и подверженных риску людей. // Нутриенты. 2019 (9).
     

Еженедельный дайджест «Лечащего врача»: главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий

Cпасибо, ваши данные приняты. Не забудьте подтвердить подписку, в письме, которое вы получите на почту.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Гептрал цена в черкесске в таблетках инструкция по применению
  • Мануал тойота премио 260 кузов
  • 7оmai видеорегистратор инструкция по применению на русском
  • Сироп от кашля флавамед для детей инструкция по применению
  • Звоны великого поста подробное руководство