«И магний попринимайте» — этой фразой заканчивает свои наставления каждый опытный терапевт. Ведь он точно знает, что хроническая усталость, сонливость, раздражительность, судороги и сбои ритма сердца у большинства пациентов обусловлены дефицитом этого минерала.
Роль магния в организме колоссальна:
- Он участвует в проведении нервных импульсов;
- Регулирует работу головного мозга;
- Оказывает влияние на выработку «гормона радости» — серотонина;
- Участвует в процессах сокращения сердца и скелетной мускулатуры;
- Регулирует тонус сосудов и внутренних органов;
- Блокирует потерю калия — элемента, понижающего артериальное давление;
- Принимает участие в регуляции выработки гормонов.
Но при всей необходимости магния в нашем организме, с пищей он поступает в мизерном количестве. Поэтому его дефицит в той или иной мере испытывают около 70-80% людей.
Особенности усвоения магния
Проблематика получения этого микроэлемента с пищей во многом связана со вкусовыми предпочтениями и финансовыми возможностями людей. Так, в максимальных количествах он содержится в орехах, тыквенных семечках, листовых овощах, цельном зерне — буром рисе, киноа, пшенице и перловке. Также он присутствует в горьком шоколаде и порошке какао. Стоит признать, что эти продукты — не самые популярные. В основном, их включают в свой рацион приверженцы ЗОЖ и веганы.
Еще одна трудность связана и с процессами усвоения:
- При патологиях желудочно-кишечного тракта всасывание магния уменьшается на 15-25%;
- Минеральные соединения практически не усваиваются. Поэтому пресловутые таблетки из аптеки «не работают»;
- У ценителей газировки и кофе всасывание магния снижено на 30-40%.
Поэтому для большинства людей единственным шансом на восполнение минерала в рационе остается прием его хелатных форм. Эти соединения усваиваются на 85-100% и помогают быстро ликвидировать симптомы дефицита.
Хелаты магния и их виды
Минеральные соединения хороши простотой своего производства и дешевизной. Недостаток же у них огромный — соли магния практически не усваиваются нашим организмом. Поэтому в последнее время все больше говорят о хелатах. Что это такое? Это соединения магния с одной из незаменимых аминокислот. Достоинства хелатных препаратов широки:
- Они усваиваются организмом человека на 85-100%, что позволяет с легкостью рассчитать дозировку приема и не сомневаться в поступлении хелатного магния в организм;
- В отличие от минеральных солей, они не имеют побочных эффектов. В частности, при их приеме исключены головные боли и желудочно-кишечные расстройства;
- Хелатный магний безопасен даже для детей. Поэтому его можно смело давать школьникам в период сдачи контрольных работ и экзаменов.
Ныне вы можете найти множество хелатных форм магния. Это и глицинат, и аспартат, и цитрат. Особое внимание стоит обратить на первый вариант, в состав которого входит глицин. Эта аминокислота является синергистом магния и оказывает позитивное влияние на работу мозга, улучшает память и снижает выраженность волнения, раздражительности. Поэтому именно глицинат магния стоит выбирать студентам и работникам интеллектуальной сферы.
Показания к применению
Симптомы дефицита магния настолько широки, что врачи рекомендуют принимать его едва ли не каждому человеку. В частности, принимать его вам необходимо если вы:
- Испытываете постоянное чувство усталости;
- Раздражаетесь по поводу и без него;
- По ночам страдаете от судорог в области свода стопы и икроножных мышц;
- Головная боль и аритмия одолевают вас едва ли не ежедневно;
- Подолгу не можете сконцентрироваться на работе и часто теряете нить разговора;
- Ежемесячно испытываете симптомы ПМС;
- Страдаете от плохой памяти и рассеянности.
Все эти симптомы — «стартовый пакет» дефицитного состояния. Прием хелатного магния поможет вам ликвидировать их в первую же неделю.
Существуют также и особые категории людей, которым принимать такие препараты нужно на постоянной основе. Ведь качество их жизни напрямую зависит от уровня магния в крови:
- Люди, страдающие от патологий сердца и сосудов. В частности, магний поддерживает баланс калия и натрия, чем помогает избежать отеков и гипертонических кризов;
- Велика роль микроэлемента и при стенокардии. Он расслабляет мускулатуру коронарных сосудов, чем избавляет от приступов и улучшает питание миокарда, помогает избежать инфаркта;
- Рекомендован хелатный магний и при вегетососудистой дистонии. Он помогает повысить стрессоустойчивость и снизить риск проявления симптомов болезни;
- Показаны хелаты и беременным женщинам. Особенно в первом триместре, при формировании нервной системы малыша.
Хелаты магния жизненно необходимы спортсменам и офисным сотрудникам. У первых микроэлемент интенсивно расходуется во время тренировок, у вторых — в результате активной мозговой деятельности.
Как принимать хелатный магний
Ныне почти каждый производитель биодобавок выпускает свой вариант подобного препарата. Поэтому способ применения и дозировки следует читать на упаковке. Но наиболее частая рекомендация — прием суточной дозировки на ночь. Реже ее делят на два — утро и вечер.
При выборе препарата стоит уделить внимание его форме и составу:
- Многие сочетают в себе хелаты магния и кальция. И такое решение разумно, если вы не сдавали биохимию крови. Ведь симптомы дефицита этих минералов схожи;
- Детям магний в хелатной форме назначают с 6 месяцев — при судорожном синдроме, СДВГ, задержке психо-речевого развития. Для малышей лучше выбирать жидкую форму — ее легче выпаивать из ложки;
- Для взрослых хороши таблетки и капсулы, поскольку их легко дозировать и брать с собой в поездки.
Обзор хелатов магния в GoodTabs
В каталоге нашего интернет-магазина представлены самые разные препараты от ведущих мировых производителей. И чтобы выбрать подходящий вариант для себя, стоит оценить состав и способ приема:
- Фирма Solaray предлагает аспартат и глицинат магния, а также сместь цитрата магния и кальция в соотношении 1:1. Каждый из препаратов легко усваивается, не вызывает побочных эффектов и не содержит компонентов животного происхождения;
- Doctor`s Best High Absorption Magnesium — отличный выбор для людей, которые нуждаются в длительном приеме хелатов магния. Он содержит глицинат и лизинат — эти вещества быстро усваиваются организмом, а упаковка в 240 таблеток позволяет растянуть прием на 4 месяца;
- Solgar Liquid Calcium Magnesium Citrate with Vitamin D3 — отличный выбор для детей. Препарат американского бренда содержит сразу три элемента, в которых нуждаются малыши, и обладает приятным черничным вкусом, что значительно облегчит процедуру выпаивания;
- В каталоге вы также найдете аспартат и глицинат магния от Solgar, многочисленные комбинации хелатных веществ от NOW — просмотрите их все, чтобы выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Хелатный магний — группа веществ, способная существенно улучшить качество вашей жизни, избавить от раздражительности и хронической усталости, помочь в реализации целей и карьерном росте. Выбирайте свой вариант сейчас.
Препарат высочайшего качества, восполняющий дефицит магния, награжденный золотой медалью Albion®, премией фармацевтических профессоров 2009 года и Golden Emblem Quality International 2009. Уникальный и инновационный продукт, содержащий хелат магния аминокислоты Albion® с высокой биодоступностью и эффективностью, подтвержденными в научных исследованиях.
Магний играет важнейшую роль в организме человека. Этот элемент контролирует сотни протекающих на клеточном уровне биохимических реакций и физиологических процессов, отвечает за работу нервной и сердечно-сосудистой систем, участвует в синтезе гормонов, метаболизме витамина D.
Потребность в магнии значительно возрастает при усиленной умственной деятельности, занятиях спортом и физическим трудом, во время инфекционных заболеваний. Сложность лабораторной диагностики дефицита магния заключается в том, что в течение длительного времени он может высвобождаться из депо — костей, зубов, мышц, за счет чего компенсируется поддержание его нормального уровня в крови. Если же уровень магния в сыворотке крови понижен, то это говорит о серьезном остром или хроническом дефиците этого элемента и требует принятия срочных мер по его восполнению, поэтому дефицит магния диагностируется по совокупности клинических признаков, что требует дополнительного назначения препаратов магния.
Chela—Mag B6 Forte содержит 250 мг высокоусвояемого магния в каждой капсуле и рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, мышечных подергиваниях и судорогах, бессоннице, апатии и стрессе, тяге к сладкому, запорах и хронической усталости.
Надлежащее поглощение магния из пищеварительного тракта и его распределение в организме обеспечивается тем, что он находится в форме хелата аминокислоты высочайшего качества, характеризующегося чрезвычайно высокой биодоступностью.
Магний в форме хелата аминокислоты Albion® полностью гипоаллергенный (патент США 7838042), что чрезвычайно важно с точки зрения безопасности.
Научные исследования подтверждают превосходство магния в форме хелата аминокислоты Albion® над неорганическими источниками этого элемента.
Исследование in vitro: доступность магния из бисглицината в несколько раз выше, чем из неорганических соединений, таких как оксид, сульфат, карбонат.
Внимание: Приобрести Chela—Mag B6 Forte можно только в аптеке!
Бисглицинат магния (аминокислотный хелат магния Albion®), антислеживающий агент — оксид магния; мальтодекстрин; антислеживающий агент — магниевые соли жирных кислот; пиридоксина гидрохлорид (витамин В6); капсула (желатин, краситель — E171).
| Активный компонент | Содержание в 1 капсуле | %РУСП* 1 капсула | Содержание в 2 капсулах | %РУСП* 2 капсулы |
| Магний | 250 мг | ~66 | 500 мг | ~133 |
| Витамин В6 | 2 мг | ~143 | 4 мг | ~286 |
*Рекомендуемый уровень суточного потребления. Не превышает верхний допустимый уровень.
Chela-Mag B6 Forte рекомендован в качестве дополнительного источника магния и витамина B6 для поддержания функции нервной системы и работы мышц.
Принимать внутрь по 1 капсуле 1-2 раза в день после еды. Не следует превышать рекомендованную ежедневную дозу..
Продукт не следует принимать лицам до 18 лет, а также в случае повышенной
чувствительности к любому из компонентов.
Элентра Нутришн Магний хелат (Elentra Nutrition Magnesium chelate) инструкция по применению
Описание биологически активной добавки
Элентра Нутришн Магний хелат
(Elentra Nutrition Magnesium chelate)
Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2023 года.
Дата обновления: 2022.10.02
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
ГРОТЕКС ООО
(Россия)
Лекарственная форма
| БАД | Элентра Нутришн Магний хелат |
Капс. 90 мг: 90 шт. рег. №: RU.77.99.11.003.R.003750.10.21 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Элентра Нутришн Магний хелат
Капсулы массой 1038 мг.
1 РУСП — рекомендуемый уровень суточного потребления согласно нормам ТР ТС 022/2011, Приложение 2.
2 верхний допустимый уровень суточного потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)», Приложение 5.
Вспомогательные вещества: капсула из гидроксипропилметилцеллюлозы (E464, носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (E470, агент антислеживающий).
90 шт. — флаконы полимерные (1) — пачки картонные.
Свойства
Поступление баланса магния способствует укреплению здоровья нервной системы, снижению мышечных спазмов, улучшению кровообращения в сосудах. Помогает справляться со стрессом и физическими нагрузками.
Область применения
продукта Элентра Нутришн Магний хелат
- в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния.
Рекомендации по применению
Принимают внутрь, во время еды.
Взрослым по 1 капсуле 3 раза/сут. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить в течение года.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность;
- период грудного вскармливания.
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Особые указания
Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия реализации
Реализация — через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Условия хранения продукта Элентра Нутришн Магний хелат
Продукт следует хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности продукта Элентра Нутришн Магний хелат
Срок годности — 3 года.
ГРОТЕКС ООО
(Россия)
|
|
195279 Санкт-Петербург, Индустриальный пр-т, |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код
- Главная
- Статьи
- Какие формы магния лучше усваиваются организмом ?
Какие формы магния лучше усваиваются организмом ?
14 июня 2022
Узнать состояние вашего организма можно пройдя бесплатное тестирование в Диагностической панели это позволит врачу понять какую форму магния рекомендовать именно вам
- 1. Что такое магний? Важнейшие функции магния
- 2. Какую форму магния выбрать?
- 3. Бесплатная диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма
- 4. Скидки на анализы и исследования в лабораториях
- 1. Что такое магний?
- 2. Какую форму магния выбрать?
- 3. Бесплатная диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма
Интегративный подход отличается от привычного похода по классическим врачам. Узнайте в чем отличия нажав на ⇛ Как мы работаем
Содержание:
Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО врача интегративной медицины, эксперта федерального телевидения по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24)
Антон провёл более 1000 тренингов по:
холотропному дыханию,
пищевому поведению,
подготовке к беременности
Подпишитесь на Телеграм канал и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
Авторский лечебно-оздоровительный Detox -тур в Сочи 23 — 30 ноября 2022. Всего 15 человек в группе
Магний – один из самых распространенных макроэлементов, выполняющий в организме множество функций: участвует практически во всех метаболических процессах, происходящих в организме, а именно в:
● цикле клеточного дыхания в митохондриях
● передаче клеточных сигналов
● обмене белков, углеводов и жирных кислот
● синтезе РНК и ДНК
● процессах детоксикации и др
Важнейшие функции магния:
● отвечает за мышечное сокращение/расслабление
● регулирует высвобождение нейротрансмиттеров в головном мозге, проводимость потенциалов в нервной ткани
● защищает нервную ткань от повреждения
● обладает кардиопротекторными свойствами, нормализует артериальное давление, сердечный ритм.
Консультация интегративного остеопата Виктора Муравенко с выездом на дом доступна москвичам
ВАЖНО!
Более 50% магния находится в костях, 35% — в скелетных мышцах, остальное количество – в других органах и тканях, 1-2% циркулирует в крови
Магний сложно «накопить» про запас в организме, поскольку он очень востребован и расходуется крайне быстро, особенно на фоне стрессов.
Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО врача интегративной медицины, эксперта федерального телевидения по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24)
Антон провёл более 1000 тренингов по:
холотропному дыханию,
пищевому поведению,
подготовке к беременности
Подпишитесь на Телеграм канал и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
Далеко не любой препарат магния способен восполнить его дефицит.
Для оптимального усвоения магний должен быть в виде соли или в виде органического соединения. От этого «проводника» (соли или органической субстанции) будет зависеть эффект и усвояемость магния.
СМИ о нас: Лечебный туризм в Крыму: быть или не быть?
Разберем основные формы препаратов магния, их достоинства и недостатки:
● Магния L-треонат (в соединении с треоновой кислотой) легко проникает в мозг, улучшая его функцию. Достаточный уровень магния в мозге — это хорошая память, способность к обучению, защита мозга от возрастных изменений и сохранение нормального состояния психических функций, которые ухудшаются с возрастом. Данная форма не вызывает диарею.
Интегративный подход отличается от привычного похода по классическим врачам. Узнайте в чем отличия нажав на ⇛ Как мы работаем
Теломеры, окислительный стресс и теория старения. Программы Биохакинга и коррекции биомаркеров
● Глицинат (или бисглицинат) магния – одна из самых распространенных форм, подходит при синдроме хронической усталости, предменструальном синдроме, не дает слабительного эффекта.
● Магния хелат (в комплексе с аминокислотами) обладает высокой биодоступностью, не влияет на кислотность желудка (в отличие от форм, соединенных с кислотами), не послабляет стул. Подходит для поддержки нервной системы, снятия мышечных спазмов и судорог, особенно для спортсменов, а также эффективен для снижения повышенного давления.
● Магния цитрат (соль лимонной кислоты) используется чаще как спазмолитик (снимает спазмы ЖКТ), послабляет стул (рекомендован при запорах и нарушениях желчеоттока).
5-ть самых важных витаминов для вашего здоровья. Спикер: Health-коуч в F.I.M.Clinic Диева Юлия.
● Магния малат (соль яблочной кислоты) снимает утомление, судороги мышц, рекомендован для поддержки детоксикации, функции митохондрий, в том числе при отравлении тяжелыми металлами (алюминием).Читайте также:
Чем заменить статины для снижения холестерина
Заместительная гормональная терапия при климаксе
Лечение синдрома дырявого кишечника по программе 5R
Тестируем дефицит нейромедиаторов. Ментальное здоровье начинается с нейромедиаторов
Интоксикация и детоксикация организма. Наша авторская программа детоксикации в отелях Сочи и Крыма
● Магния таурат (магний связан с таурином). Предпочтительно назначение этой формы при метаболических нарушениях: инсулинорезистентности, избыточном весе и ожирении, а также для поддержки детоксикации.
● Магния оротат (соединение с оротовой кислотой) используется при нарушениях сердечного ритма.
Как иммунитет связан с ЖКТ? Микробиота кишечника — барьер для вирусной инфекции
● Магния карбонат рекомендуется при повышенной кислотности желудка, гастро-эзофагеальном рефлюксе.
● Магния лактат (соль молочной кислоты) – искусственно синтезированная, одна из самых дешевых форм магния, используется в большинстве фармпрепаратов, усваивается несколько хуже других форм.
● Магния сульфат (соль серной кислоты) – инъекционный препарат для быстрого купирования гипертонических кризов, предотвращения отека мозга при острых состояниях.
● Аспартат и глутамат магния могут оказывать токсический эффект, их прием не рекомендуется.
Иммунное меню у наших пациентов . Главный врач F.I.M.Clinic Антон Поляков рекомендует!
● Магний очень «дружен» с витамином В6, сочетанное их применение наиболее эффективно для улучшения памяти и настроения, повышения стрессоустойчивости, защиты мозга, лечения ПМС, тревожно-депрессивных расстройств.
ВАЖНО! Сколько необходимо принимать магния в сутки? Средняя доза определяется из расчета 100 мг на каждые 15 кг веса, однако для каждого дозировка и форма магния может быть индивидуальной в зависимости от клинической ситуации и целей коррекции
Скоро состоится Авторский лечебно-оздоровительный DETOX-тур в отель Rosa Springs 4* в Сочи. У вас будет уникальная возможность получить очную консультацию главного врача клиники и персональную программу коррекции на 3 месяца. Проходить которую вы начнете в туре
Для более точных назначений саплиментов (витаминов, нутрицевтиков и т,д) мы предлагаем Вам пройти тестирование в Интегративной диагностической панели (ИДП), которая покажет состояние 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма. Это поможет Вам лучше понять Ваш организм, а специалисту более точно поставить диагноз и подобрать программу коррекции.
Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО врача интегративной медицины, эксперта федерального телевидения по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24)
Антон провёл более 1000 тренингов по:
холотропному дыханию,
пищевому поведению,
подготовке к беременности
Подпишитесь на Телеграм канал и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
Лишний вес и иммунитет. Синдром Жильбера. Кейс врача интегративной медицины Евгения Ковалевского
В функциональной интегративной медицине для первичной симптоматической диагностики врачи используют различные опросники. Уже на этом этапе можно увидеть, где могут быть в организме отклонения, влияющие на настроение, самочувствие, эмоции. Где источник воспаления, иммунорезистентности, дефицитарные состояния. Так врач понимает какие вам надо сдать анализы, чтобы подтвердить подозрения, или опровергнуть.
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Функционал Интегративной диагностической панели
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
1. Посмотрите 1 минутный видео ролик
и следуйте инструкции
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
4. Скидки на анализы и исследования в лабораториях
Наша клиника работает на основании протоколов Института функциональной медицины США — IFM USA. И для постановки предположительного диагноза использует Интегративную диагностическую панель, онлайн консультацию -сбор анамнеза и чек-ап диагностику.
Вы можете сдать анализы в любой лаборатории, а для вашего удобства мы можем предложить вам скидки в следующих лабораториях:
КДЛ — 5% промокод «Фимклиник»
ДНКОМ — 10% промокод 97601
Lifetime — 10% промокод FIM2021
Услуги
Программа DETOX необходима современному человеку, живущему в крупных городах. Она помогает не допустить попадание токсинов извне, поддерживает работу органов детоксикации и выведения.
Рекомендована к реализации в отеле на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Фундаментальной программой функциональной медицины является пятиэтапная 5R (Remove – «Удаление», Replace – «Замещение», Reinoculate – «Заселение», Repair – «Восстановление», Rebalance – «Сохранение результата после терапии»).
Рекомендована к реализации в отеле на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно — оздоровительном DETOX-туре на ⇒ САЙТЕ
Болезни и неблагоприятные состояния, возникающие в следствие митохондриальной дисфункции многочисленны: аутоиммунные, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные, онкологические заболевания, метаболические нарушения, ранее старение, синдром хронической усталости и многие другие.
Рекомендована к реализации в отеле на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно — оздоровительном DETOX-туре на ⇒ САЙТЕ
Цены
18 000 руб
21 500 руб
Пакет Минимум. Сбор анамнеза + консультация врача с расшифровкой анализов+консультация врача с разработкой программы коррекции
26 000 руб
31 500 руб
Пакет Оптимум. Сбор анамнеза+консультация врача с расшифровкой анализов и разработкой Программы коррекции отклонений+месячное сопровождение коуча
7 000 руб
8 500 руб
Онлайн консультация врача с расшифровкой анализов и комментариями. 45-60 мин
3 000 руб
4 000 руб
Онлайн консультация (сбор анамнеза) с Диагностической панелью. 60 мин
Специалисты
-
Врач-консультант F.I.М.Clinic
-
Эпигенетик FIMC-интегративный подход
-
Health-коуч, консультант F.I.М.Clinic
-
Научный руководитель FIМC-интегративный подход
Отзывы
-
«Мне 40 лет, и у меня остается все меньше времени, чтобы родить ребенка. Я старею, у меня нет мужа, но есть лишний вес. Еще мне постоянно кажется, что я задыхаюсь, и физически и психологически. Жизнь точно меня наказывает»
ЖАЛОБЫ:
Хроническая усталость, лишний вес, нет энергии утром, гипервентиляция, ощущение нехватки воздуха, панические атаки, эндометриоз, кисты, запоры
Хочет снизить вес и удержать результат, добавить энергии, родить ребенка, научиться вести здоровый образ жизни, меньше нервничать, убрать… -
«Я думала, что после постановки диагноза рак, моя жизнь закончилась, и в общем, к этому все шло — было плохо от лекарств, не могла заснуть, постоянно роились черные мысли в голове, энергия жизненная как будто бы испарилась, постоянная тревога и безнадега. Помогала дочь, возила по больницам. Оказалось что найти «моего врача»очень сложно, становилась хуже, руки опускались. В F.I.M.Clinic попала по совету бывшей коллеги по госслужбе»
ЖАЛОБЫ:
Плохое самочувствие после приема Омеза и Креона после операции…
-
-
Вопросы и ответы
Могу ли я пройти онлайн диагностику в вашей клинике, а анализы сдавать в другой?
ДА, вы можете пройти онлайн диагностику у нас, а анализы сдать в любой удобной вам лаборатории
У клиники есть партнерские лаборатории в которых мы можем предложить Вам скидки.
Лаборатория КДЛ — 5% промокод «Фимклиник»
ДНКОМ — анализы по промокоду 97601 скидка 10 %
Lifetime-(Питер , Москва) промокод FIM2021 — 10% на все
Iherb- промокод CGE6957
4life- ( препарат который прописывают врачи transferfactors.ru ) промокод 11604955
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
Кто и как определяет специалиста, к которому меня направят?
Специализация врача определяется после сбора анамнеза. Health-коуч на основании Ваших проблем направит Ваш анамнез к соответствующему врачу: гинекологу, эндокринологу и тд.
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
Что входит в чек-ап в Вашей клинике?
1. По желанию (не обязательно, но рекомендуем) тестирование в Интегративной диагностической панеле;
2. Онлайн консультация — сбор анамнеза от 60 до 90 мин сертифицированным health-коучем;
3. Назначение врачом персонального списка анализов, которые вы можете сдать в любой лаборатории;
4. Расшифровка анализов на онлайн консультации с врачом интегративной медицины.
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
Могу ли я обратиться за помощью к врачу в 3 часа ночи?
Наша клиника не работает с терминальными состояниями. Также мы не работаем с травмами и в формате скорой помощи. Мы предоставляем услуги по комплексной (интегративной) онлайн диагностике, рекомендации по чек-ап диагностике и разработке Программ коррекции отклонений, протоколов по питанию, сопровождению, модификации образа жизни. Наши основные направления:
- интегративная
- превентивная
- антивозрастная
- функциональная медицина
Не так давно я стала увлекаться проблемами нарушений важнейших микро- и макроэлементов в организме человека. А началось все с поиска причин аутоиммунного тиреоидита и причин его распространенности, с учебника по нарушению микроэлементов при АИТ. Затем тема стала расширяться в сторону поиска причин «массового выпадения волос» (в том числе у детей), частых ОРВИ у детей. И дальше — больше.
Оказалось, нарушение микроэлементного состава тела человека — огромная наука, и не один ученый России этим занимается. Правда, тема эта мало освещена, и мало литературы, где с ней можно ознакомиться. Но кто ищет — тот всегда найдет.
Сегодня начинаем разговор о важнейших для человека микроэлементах и макроэлементах.
Магний — минерал, который сейчас активно обсуждается и рекламируется: «магний от стресса», «магний от раздражительности», «магний от аритмии», «магний от судорог», «магний при гипертонусе матки при беременности» и т. д. МагнеВ6 и Магнелис, пожалуй, самые знаменитые препараты магния. Но это только вершина айсберга, магний не так прост…
Магний участвует более чем в 300 ферментных процессах в организме. Наряду с натрием и калием он является жизненно необходимым макроэлементом (даже не микроэлементом). В организме всего 24 г магния (это немного), но без него невозможно ни проведение нервного импульса по нервным волокнам, ни сокращение сердца, ни сокращение мышц, ни регулировка артериального давления. Без него нарушается свертывание крови, аппетит, могут появиться тошнота и рвота и другие нарушения.
Про магний написана отдельная книга, это серьезная научная работа, объемом 800 стр. под названием «Магний и болезни цивилизации». Я не буду в этой статье освещать все важнейшие точки приложения магния в организме, как-нибудь позже. Лучше я расскажу о его практическом применении.
Магний — минерал, который сложно «накопить» в организме, расходуется он крайне быстро. И чем больше стрессов, тем сильнее выражен дефицит магния. Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит. Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации важно понимать, с чем магний соединен. Объясняю подробнее… Для того чтобы поступить в организм, магний должен быть в составе соли или какого-либо органического соединения. От характера этого проводника — соли или органики — будет зависеть эффект магния и усваиваемость.
Теперь об усвоении магния.
Магний может существовать в следующих 15 формах: магния цитрат, магния малат, глицинат и биглицинат магния, магния треонат, магния карбонат, магния лактат, магния таурат, хлорид магния, магния оротат, магния сульфат, магния хелат, оксид магния, глутамат и аспартат магния.
А теперь расшифровываю:
Магния цитрат — магниевая соль лимонной кислоты. Самая усваиваемая форма магния, используется в большинстве известных препаратов — МагнеВ6 и Магнелис, Солгар Магний Цитрат и др. Используется чаще как спазмолитик, снимает спазмы ЖКТ, то есть облегчает запоры и нарушение желчеотделения, хорош в гастроэнтерологии.
Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты. Хорошо облегчает гипомагниевые судороги мышц, снимает утомление и интоксикацию алюминием в организме.
Магния треонат — в соединении с треоновой кислотой, в исследованиях улучшает долгосрочную и краткосрочную память, лучше, чем магния цитрат.
Магния таурат — хелатная форма магния, очень биодоступна. Хорошо использовать при инсулиновой и лептинорезистентсноти, так как снижает тягу к перееданию сладкого и «ночной жор».
Оксид магния — может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка. В других случаях вызывает выраженную осмотическую диарею, поэтому хорош при запорах.
Хлорид магния — используется в основной как соль для ванн с успокаивающим эффектом для нервной системы, но об этом позже.
Магния оротат — соединение магния с оротовой кислотой. Обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу, используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана.
Магния сульфат — соединён с серной кислотой. Используется в соли для ванн (в таком виде практически незаменим), в знаменитых в/в инъекциях, в основном для купирования гипертонических кризов.
Аспартат и глутамат магния — лучше не использовать, относят к классу эндотоксинов.
Глицинат и бисглицинат магния — хорошая форма магния, в смеси с глицином. Подходит при синдроме хронической усталости и тазовой боли, хорош тем, что не вызывает слабительный эффект.
Магния лактат — искусственно синтезированная, недорогая форма магния, имеет общеукрепляющий эффект. Как вспомогательное вещество используется в большинстве препаратов магния.
Магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС, хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии.
Магния хелат — это форма магния, погружённого в аминокислоту, что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него — 90%. Он не меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем, но менее эффективен при запоре и других дискинезиях ЖКТ. Однако редко встречается в розничной продаже и это дорогая форма магния.
Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3. Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений. Только для функции щитовидной железы магний имеет менее значимое влияние, чем селен, йод и железо, например.
Теперь о моей любимой форме магния… Если вам не хочется глотать таблетки, слабительный эффект вам не нужен, а нервы на пределе, и вы не можете уснуть, было бы неплохо провести программу «Антистресс» или «Детоксикация». Ваш идеальный вариант — ванны с английской солью, а, проще говоря, ванны с сульфатом магния (0,5-1 кг соли на 1 ванну), и уже в течение первых 15 минут вы начнете засыпать в ванной.
Ниже привожу опросники, по которым вы можете определить нехватку магния у взрослого человека и ребенка.
