Мануал по анальному сексу

Анальный секс ‒ одна из самых популярных практик в сексе, достаточно лишь посмотреть на статистику запросов в порно, чтобы убедиться. И мужчины часто просят своих девушек ввести это… да, звучит пошло… короче, просят об анальном сексе. Но эта практика, несмотря на кажущуюся распространенность, требует тщательной подготовки, иначе это будет не приятно, а больно, и, возможно, даже травмоопасно.

Поэтому давай разберемся подробно и по порядку: как сделать первый анальный опыт максимально комфортным.

Что такое вообще анальный секс?

Какой вообще бывает секс:

• Вагинальный. Тут все просто: пенис (или пальцы, или секс-игрушка, или насадка для душа, или огурец, только в презерватив его хотя бы заверни, бога ради) плюс влагалище, ничего сложного.
• Оральный и его разновидности: кунилингус, римминг и минет. Тоже ничего сложного: доставление удовольствия партнеру с помощью стимуляции его гениталий ртом, пальцами и секс-игрушками. Кунилингус ‒ ласка влагалища девушки, минет ‒ ласка пениса мужчины, римминг ‒ ласка анального отверстия языком.

• Анальный. Проникновение в анальное отверстие с помощью пениса или секс-игрушек.

В чем проблема?

Дело в том, что анальное отверстие, ну вот хоть ты тресни, не предполагалось природой для занятий любовью. Кстати, треснуть оно может вполне себе не фигурально.

Поскольку природой оно для секса не предполагалось, анальное отверстие не выделяет смазки. То есть, вообще и совсем. Все остальные интимные части тела, участвующие в тех или иных сексуальных практиках, выделяют: рот выделяет слюну, пенис и влагалище ‒ естественную смазку, нужную для того, чтобы сперматозоиды могли с ветерком домчаться до матки, а анальное отверстие не выделяет.

Плюс оно не предназначено для того, чтобы туда что-то входило. Опять же: ну вот вообще. Анальное отверстие, как ты понимаешь, больше для того, чтобы оттуда что-то выходило, уж извини за грязные подробности. В отличие от влагалища, анальное отверстие не умеет растягиваться, расширяться, чтобы вместить в себя пенис или игрушку.

Ну и последнее ‒ психологический дискомфорт: не все девушки готовы воспринимать в сексуальном контексте свою задницу, поскольку задница и анальное отверстие связаны в первую очередь с кишечником и испражнениями, а это для большинства людей штука максимально несексуальная. Также психологический дискомфорт доставляет мысль, что тебе будет больно.

А мужчины часто совсем не помогают с этой проблемой, знаешь ли, потому что порнография пропагандирует образ анального секса как максимально грубого, жесткого и животного, никакого эмоционального контакта, никаких обнимашек для девушки и внимания к ее потребностям, исключительно жесткий даже не секс, а трах.

Не, анальный секс может быть таким, кто же спорит, но вот первому опыту лучше быть максимально нежным и бережным, а в идеале девушке вообще стоило бы доминировать и самой решать, насколько глубоко она согласна принять член, и какой угол проникновения для нее наиболее приятен.

А подробнее об этом и о том, как подготовиться к анальному сексу, ты прочитаешь ниже.

Как подготовиться к анальному сексу?

Здесь твоя задача состоит в следующем:

• Во-первых, тебе нужно чисто физиологически растянуть анальное отверстие, подготовить его к тому, чтобы принять в себя довольно крупный для этого самого отверстия предмет. Это нужно, чтобы тебе не было больно.
• Во-вторых, нужно привыкнуть к мысли, что от ласки анального отверстия можно получать удовольствие. Кстати, ниже будет раздел об этом: почему анальный секс приятен, с объективными данными на эту тему, возможно, тебе это поможет.
• В-третьих, нужно психологически расслабиться, понять, что это не больно, и может быть даже приятно.

Поэтому схема действий приблизительно такая:

• Шаг первый: анальная мастурбация.

Попробуй начать с простого: во время мастурбации, когда ты наедине с собой, попытайся доставить себе удовольствие, массируя анальное отверстие.

Лучше всего, если это будет во время сеанса наиболее приятной и расслабляющей тебя мастурбации. То есть, если ты любишь мастурбировать в ванной ‒ попробуй коснуться себя там в ванной, любишь мастурбировать вибраторами ‒ попробуй их, и так далее. Это нужно для психологического комфорта.

Прислушивайся к своим ощущениям. Сейчас твоя задача ‒ в основном понять, как именно тебе нравится, что доставляет удовольствие, какой темп прикосновений, какая манера, какой угол проникновения, если ты проникаешь пальцами внутрь.

Не стесняйся ласкать одновременно и клитор, и анальное отверстие. Сюрприз: в анальном отверстии есть нервные окончания, оно близко располагается к гениталиям, поэтому его стимуляция может быть эротически приятна, но это не половые органы даже близко, поэтому кончить только от стимуляции анального отверстия невозможно.

Анальный секс ‒ это всегда ловкость рук и никакого мошенничества, всегда такая себе сексуальная многозадачность и уделение внимания сразу нескольким областям своего тела, чтобы получить удовольствие.

• Шаг второй: секс-игрушки.

Они больше, чем пальцы, поэтому помогут постепенно растянуть анальное отверстие, чтобы сделать настоящее проникновение наиболее комфортным. Начни с маленьких секс-игрушек, а потом постепенно, когда почувствуешь себя комфортнее, переходи к игрушкам покрупнее. Ниже будет раздел о том, как выбрать девайсы для анального секса.

• Шаг третий: подключай партнера.

Попроси его сделать тебе римминг, например. Нет, ну а что? Он собирается засовывать туда член, а язык не может? Ты тоже чувствуешь этот сладкий аромат двойных стандартов?

На самом деле, римминг ‒ это хорошая идея, потому что он физически расслабляет мышцы сфинктера; плюс расслабляет психологически, поскольку ты ощущаешь интенсивное сексуальное удовольствие; и расслабляет сексуально, потому что после оргазма все твое тело расслабленно, особенно мышцы ниже живота, и поэтому сеанс, собственно, анального секса может пройти гораздо приятнее.

Вообще идеально, если партнер будет с тобой на протяжении всего этого пути: ласкает тебя пальцами, добавляет стимуляцию анального отверстия секс-игрушками.

Это помогает психологически раскрепоститься и расслабиться, потому что если сфокусироваться только на личной мастурбации, то возникает риск, что самостоятельно ты расслабиться можешь, и тебе даже приятно, но как только подключается второй участник процесса ‒ ты зажимаешься и не можешь получить удовольствие. Распространенная история, кстати говоря, многие девушки могут кончить от мастурбации, а с партнером ‒ никак.

Но если одной тебе психологически комфортнее, то окей, никаких проблем, выставляй своего парня за дверь.

• Когда приступать-то?

Когда почувствуешь себя комфортно, расслабленно, уверенно, когда анальная мастурбация будет приносить в основном приятные, а не болезненные или психологически дискомфортные ощущения. В общем ‒ когда будешь готова. Это твоя задница, в конце концов, так что тебе решать, как ею распоряжаться.

Как подготовиться психологически?

Частично эта тема была затронута и выше: научиться получать удовольствие от анальной мастурбации ‒ это тоже большая часть психологической подготовки.

Помимо этого, тебе поможет:

• Чтение материалов на тему анального секса. Например, ниже тебя ждет раздел о неловких вопросах, который поможет развеять некоторые мифы по поводу анального секса.

7000

• Обговори со своим партнером ожидания по поводу вашего первого «анального» раза. Потому что есть риск, что он ожидает, что все будет как в порно: oh, yes, yes, f*ck my ass, yes, you’re so big boy! А тебе бы что-нибудь такое плавное, аккуратное, и вообще тебе страшновато.

Чтобы избежать таких неприятностей ‒ договоритесь заранее, как все будет. Медленно или быстро, глубоко или не очень, в какой позе, кто доминирует, на что каждый из вас категорически не согласен. Убедитесь, что вы одинаково представляете себе первый анальный раз и со всем согласны.

• Общайся с партнером в ходе процесса. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно, неуютно ‒ сообщи ему об этом. Это правило для любого секса, на самом деле, просто ради справедливости. Можете даже установить стоп-слово, после произнесения которого все сексуальные манипуляции останавливаются.

Девайсы для анального секса

Во-первых, вам понадобится смазка.

Она понадобится и для анальной мастурбации, и для непосредственного проникновения, потому что анальное отверстие не вырабатывает естественную смазку, а смазки с пениса будет просто недостаточно.

Нет, использовать слюну ‒ плохая идея: ее будет слишком мало, плюс она очень быстро высыхает и не выделяется «по необходимости» (проще говоря, может пересохнуть во рту как раз в момент, когда нужно добавить смазки).

И да, смазку, скорее всего, придется добавлять в процессе! Следите за ощущениями: стало неприятно, слишком сухо ‒ добавляйте еще, в этом нет ничего страшного, смазка нужна, чтобы сделать весь процесс более скользким, комфортным и приятным.

Какую смазку выбрать?

• Вообще для анального секса лучше всего подходят смазки на силиконовой основе. Они самые густые, поэтому расходуются медленно, плюс совместимы с презервативами и секс-игрушками (в большинстве случаев, обращай внимание на инструкции к секс-игрушкам).
• Еще можно выбрать смазку на водной основе. Они расходуются быстрее, быстрее высыхают, такой смазки нужно больше, чем силиконовой, но их обычно легче купить, и они дешевле. Плюс они как бы имитируют естественную смазку влагалища.

Смазки на масляной основе лучше не использовать: они не сочетаются с презервативами и большинством секс-игрушек, поскольку разрушают латекс и проникают в его поры.

Важно: желательно не использовать согревающие или охлаждающие смазки. Согревающая смазка может быть слишком интенсивной и причинить боль нежной коже анального отверстия (она там очень тонкая и лишена собственной смазки), а охлаждающая ‒ наоборот, помешать тебе зафиксировать болезненные ощущения, что повышает риск травматизации.

Во-вторых, да, вам понадобятся презервативы.

Да, от анального секса ты не забеременеешь (хотя не факт: сперма может стечь на влагалище, а сперматозоиды, сволочи, живучие, могут аж до пяти дней жить), но вот риск заразиться половыми инфекциями как раз повышенный.

9000

Потому что в анальном сексе задействованы сразу две слизистые оболочки: генитальная и, можно сказать, кишечная, то есть, взаимодействовать могут бактерии из разных областей, и они могут негативно влиять друг на друга. То есть, даже если оба партнера здоровы, кишечные бактерии нижнего могут попасть на половые органы верхнего и причинить вред.

В-третьих, по поводу секс-игрушек.

Их великое множество, поэтому порекомендовать конкретную модель сложно. Единственный момент: выбирай именно анальные вибраторы или фаллоимитаторы. Вагинальные игрушки для анальной стимуляции лучше не использовать, потому что есть риск, что они провалятся слишком глубоко, настолько, что придется доставать у проктолога. Это не шутка.

Дело в том, что влагалище устроено таким образом, что туда физически не может ничего провалиться слишком глубоко, потому что там есть специальный изгиб, который это предотвращает. Поэтому, например, тампоны не могут провалиться настолько глубоко, чтобы их нельзя было достать самостоятельно (только если нитка оторвется, но даже тогда тампон можно достать своими силами).

А вот в анальном отверстии такого механизма не предусмотрено, поэтому игрушка вполне может провалиться так глубоко, что придется ее доставать у врача и подвергать риску свое здоровье. Поэтому игрушки для анальной мастурбации всегда выполнены либо в изгибающейся форме, либо с утолщением на конце, чтобы не допустить такого.

Для первой анальной секс-игрушки подойдет небольшой вибратор или анальные бусы.

Риски и опасности

• Повышенный риск бактериальной инфекции.

Почему так происходит: потому что кожа, выстилающая анальное отверстие, очень тонкая, и на ней естественным образом остаются бактерии, которые содержатся в фекалиях. От трения кожа легко повреждается, и бактерии могут попасть в эти микро-разрывы.

Что делать: использовать много смазки; использовать разные презервативы для анального и вагинального полового акта, чтобы кишечные бактерии, оставшиеся на презервативе, не попали во влагалище; двигаться неторопливо и плавно.

• Повышается риск ИППП.

Причина та же: повышенный риск повреждения кожных покровов. Через анальное проникновение можно заразиться хламидиозом, гонореей, гепатитом, ВИЧ, герпесом. Согласно отчетам медицинских организаций, чаще всего ВИЧ заражаются именно при анальном сексе.

Как уменьшить риск: презервативы ‒ твои лучшие друзья.

• Геморрой.

Нет, анальный секс не провоцирует развитие геморроя, это миф. Но если у принимающего партнера он уже есть, анальный секс провоцирует усиление симптомов (боли, раздражения, кровотечения), потому что сопровождается трением в пораженной болезнью области.

Что делать: использовать больше смазки.

• Беременность.

Об этом уже говорилось выше: сперма может стечь во влагалище. Риск довольно низок, но существует.

Что делать: презервативы ‒ все еще твои лучшие друзья, причем разные для разных половых актов.

• Анальные трещины и свищи.

Анальный секс сопровождается риском анальных трещин. Иногда эти трещины настолько глубоки, что распространяются дальше по кишечнику, и это уже серьезная опасность для жизни, потому что фекалии из кишечника могут попасть в другие отделы организма.

Что делать: использовать много смазки и двигаться медленно и плавно, чтобы не допускать трещин.

Позы для анального секса

Самая популярная поза тебе наверняка известна: «по-собачьи». Женщина стоит на четвереньках, мужчина входит в нее сзади. Однако у этой позы есть большой минус: она очень доминантная для мужчины и подчиняющаяся для женщины, поэтому может быть психологически очень некомфортной. Плюс в ней практически нет телесного контакта и простора для объятий, вы соприкасаетесь буквально только гениталиями.

Поэтому для первого раза эта поза подходит плохо: она может принести большое разочарование в анальном сексе, особенно девушке. Лучше выбрать одну из следующих поз:

• На коленях.

Все просто: мужчина садится на стул или на край кровати, а женщина ‒ к нему на колени, спиной к его торсу. Эта поза позволяет девушке самой решать, какой угол и глубину проникновения она готова выбрать, и в то же время она не требует большой физической подготовки, как, например, поза наездницы, где у тебя бедра устанут быстрее, чем вы начнете получать удовольствие.

• Лежащая собака

Женщина лежит, мужчина лежит на ней сверху и проникает в нее анально. Классическая поза, но так у пары больше возможностей для объятий, для более тесного и интимного контакта, можно говорить что-нибудь девушке на ухо, ласкать ее руками, обнимать, стимулировать клитор и грудь или другие эрогенные зоны.

• Закулисный миссионер

Миссионерская поза (девушка лежит под мужчиной, раздвинув ноги), но входят в нее не вагинально, а анально. Поза проста в исполнении, успокаивает, поскольку это что-то максимально знакомое, дает возможность для телесного контакта, коммуникации и взгляда в глаза, а это укрепляет эмоциональную связь между парой. Плюс не требует физической подготовки.

• Ложечки

Как делать: мужчина и женщина лежат на боку, мужчина позади женщины, проникает в нее анально (кстати, вагинально тоже можно). Простая поза для расслабленного, плавного (здесь физически невозможно двигаться быстро), размеренного секса, очень интимная, умиротворяющая и ласковая.

• Поза лотоса

Мужчина сидит в позе лотоса или просто на коленях, женщина сидит на его коленях, положив ноги по бокам от его бедер, и мужчина входит в нее анально или вагинально. Поза простая, очень романтичная и интимная, идеально подходит для медленного секса и поцелуев в процессе, а это очень успокаивает и доставляет удовольствие.

Неловкие вопросы

• Я боюсь, что мой партнер наткнется пальцами, членом или языком на то, на что никому не хотелось бы натыкаться.

Риск испачкаться в фекалиях присутствует, поскольку вы тут не по ромашковому полю гуляете, а используете для секса то, что обычно используется для испражнения. Не делайте вид, что это занятие должно быть стерильным и пахнуть розами.

Однако этот риск не так высок, как кажется. Технически это возможно, если фекалии уже подошли к сфинктеру, то есть, тебе уже нужно в туалет или вот-вот будет нужно. Во всех остальных случаях фекалии находятся дальше по прямой кишке, и пальцы, член или игрушка, как правило, не настолько длинные, чтобы дотуда добраться.

• Нужно делать клизму?

Необязательно, это, скорее, еще один миф. Чаще всего клизма нужна для психологического комфорта, чтобы девушка была точно уверена, что у нее там все идеально чисто. Если тебе это нужно ‒ сделай, но вообще, как уже говорилось, достаточно опорожниться незадолго до полового акта и тщательно вымыться снаружи.

• А что, если я пукну?

Ну… Бывает.

Такое действительно периодически происходит. Как правило, причина в том, что вместе со членом, пальцами или игрушкой в анальное отверстие попадает воздух. Деваться ему некуда, поэтому он выходит обратно с соответствующим звуком (кстати, «пукающие» звуки влагалища происходят по этой же причине). Обычно такие звуки не сопровождаются запахами, это просто выходит загнанный в угол воздух.

Отнеситесь к этому философски. Если вы достаточно небрезгливы, чтобы засунуть член в задницу, то и пукающие звуки как-нибудь потерпите.

• Мне кажется, что я хочу в туалет!

При анальном проникновении действительно часто возникает ощущение, будто тебе нужно в туалет по-большому, а иногда и по-маленькому.

Это происходит, потому что мозг пытается обработать происходящее: обычно сфинктер раздвигается, когда нужно в туалет ‒ сейчас он раздвинулся ‒ значит, нужно выработать ощущение, что тебе пора в туалет. Плюс добавляется нервозность, которая вообще у многих людей сопровождается туалетными позывами.

Не волнуйся, ты не испражнишься прямо в процессе, это просто мозг барахлит. Расслабься и продолжай. Чтобы успокоиться ‒ сходи в туалет незадолго до анальных игрищ, чтобы напомнить себе, что ты совсем недавно там была.

• Нужно сбривать волосы?

Необязательно, это зависит полностью от твоего желания.

• Мне больно после анального секса, в кале примеси крови, это опасно?

Если боль длится пару дней после ‒ это нормально. Вероятно, внутри остались микро-разрывы, и они потихоньку заживают. Но если боль и кровотечения длятся дольше двух-трех дней, то лучше обратиться к проктологу.

• Может, глотнуть горячительного для храбрости?

Бокал алкоголя не повредит, если это помогает тебе расслабиться, но не до помутнения сознания. Нужно, чтобы все участники процесса понимали, что происходит, и отвечали за свои действия.

Как сделать первый анальный секс лучше

Итак, что ты уже знаешь:

• Необходима предварительная подготовка. Желательно почитать об анальном сексе побольше, чтобы примерно понимать, что ты будешь ощущать, что нормально, а что не очень.
• Необходимо купить смазку (не согревающую и не охлаждающую, не на масляной основе), обязательно нужны презервативы (по одному на каждый половой акт, не один на всех). Необязательно, но желательно ‒ секс-игрушки.
• Незадолго до анального секса желательно опорожнить кишечник. Перед самим актом нужно вымыть все задействованные области. Делать клизму необязательно, но если это поможет тебе психологически расслабиться ‒ делай.
• Желательно выбрать позу, которая лучше подойдет для медленного, чувственного секса с большим количеством телесного и психологического контакта, объятий и поцелуев.
• Обязательно держи партнера в курсе насчет своих ощущений. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно ‒ немедленно скажи об этом, не терпи боль. Если приятно ‒ конечно, тоже говори, чем больше обратной связи ‒ тем лучше.

Что можно сделать дополнительно, чтобы было приятнее:

• Интимные ласки в ванной, чтобы разогреться. Вымойте друг друга, приласкайте, пообнимайтесь.
• Римминг перед самим проникновением поможет девушке расслабиться и возбудиться, «разогреет», можно сказать, нервные окончания в нужной области.
• Идеально, если перед анальным проникновением девушка кончит. Это поможет расслабиться как психологически, так и физически, вниз прильет кровь, из-за чего достичь следующего оргазма будет легче.
• В целом не стоит торопиться и переходить к анальному проникновению, даже если это «главное блюдо». Чем больше предварительных ласк, чем больше девушка разогреется и возбудится к моменту анального проникновения ‒ тем лучше.
• При непосредственном проникновении старайся глубоко и медленно дышать, и расслабить все мускулы в своем теле. Задержка дыхания, напряжение мышц приводят к спазму мышц сфинктера, поэтому проникновение делается труднее и болезненнее.
• При анальной стимуляции обязательно нужно попутно стимулировать клитор. Анальная стимуляция может быть приятна, но женщина не получит оргазм только от нее, поэтому либо ей самой, либо партнеру стоит стимулировать клитор пальцами или игрушкой, чтобы усилить ощущения.

Что делать потом?

В основном ‒ что тебе хочется. Возможно, тебе захочется полежать и пообниматься, или наоборот ‒ сходить в душ, умыться, поменять простыни. Продолжить сексуальное взаимодействие (не забудьте поменять презервативы!) или закончить и отправиться отдыхать. Конкретных рекомендаций нет.

Почему анальный секс приятен?

Физиологически ‒ потому что на анальном отверстии располагается большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, плюс оно располагается близко к гениталиям, поэтому его стимуляция эротически приятна, это интенсивная эрогенная зона.

При непосредственном проникновении стимулируются ножки клитора (его внутренняя часть, располагающаяся внутри влагалища). Если девушке повезло, и ножки клитора расположены физиологически близко к мышечной перегородке, которая разделяет анальную и вагинальную зоны, то она будет испытывать более интенсивное удовольствие.

Однако чаще всего для того, чтобы испытать удовольствие при анальной стимуляции, необходимо дополнительно стимулировать клитор.

Для мужчин же анальный секс ‒ своего рода эротическая фантазия, поскольку эта практика очень популярна в порно. Мужчинам приятен открывающийся вид; возможно, играет свою роль ощущение, что они нарушают табу, занимаясь анальным сексом, плюс их самолюбию льстит тот факт, что девушки идут ради них на довольно большие неудобства, проводят ради них значимую подготовительную работу.

Физиологически для парней нет особой разницы, как и чем стимулировать пенис ‒ влагалищными ли мышцами или анальными. Возможно, анальные только более тугие, и это делает стимуляцию интенсивнее.

Кстати, мужчины физиологически больше способны получить удовольствие от анального секса в принимающей позиции: у них есть простата, стимуляция которой крайне сексуально интенсивна. Ну так, на заметку, никаких намеков, о чем ты.

Отзывы от девушек

• «Это не самое худшее, что может быть, но это примерно так же, как чистка зубов зубной нитью. Для меня в этом нет ничего веселого. Дело не в том, что это больно, просто немного неудобно и в целом не мое», ‒ Джо Р.
• «Раньше я была одержима аналом. В какой-то момент у меня было больше анального секса, чем обычно. Когда все сделано правильно (то есть, парень не засовывает в тебя член, как лошадь в течке), то анал может колебаться на этой опасной грани между удовольствием и болью.

Он интенсивный, при анальном сексе член парня полностью тебя заполняет. Когда он входит, приходится задерживать дыхание, потому что в теле будто нет места для воздуха и его члена одновременно, и при этом удовольствие заполняет все твое тело», ‒ Нина Т.

• «Я попробовала это когда-то давным-давно. Парень, с которым я встречалась, хотел это сделать, а я сопротивлялась, но в конце концов сдалась. Он пытался вставить это, но это было слишком больно. Я не думаю, что он использовал смазку, и это просто очень туго.

Может быть, я бы сделал это снова с правильным человеком, если бы у меня было много доверия к нему. В любом случае, это не то, что стоит на первом месте в моем списке», ‒ Клара Т.

Отзывы от мужчин

• «По моему опыту, в 99% случаев анус ощущается теснее, чем влагалище. Это дополнительное давление задницы вокруг члена не похоже ни на что другое, что вы когда-либо испытывали. Это совершенно другой опыт, чем вагинальный секс», ‒ Джоуи
• «Самое лучшее ‒ это доминирование. Взять под контроль и действовать так сильно или мягко, как ты хочешь. Например, начать медленно и нежно, добавить много предварительных ласк и грязных слов, чтобы заставить девушку чувствовать себя желанной и готовой к этому», ‒ Стивен
• «Что мне больше всего нравится, так это высвобождение сексуальной энергии. Отпечаток ладони на ее заднице. Царапины на спине. Пот», ‒ Брэд

Норма или извращение?

Психоаналитики считают, что если обоих сексуальных партнеров устраивает то, чем они занимаются, то это не извращение. Сегодня невозможно безапелляционно определить, что для человека является нормой: есть огромное количество личностных, конституциональных, социальных факторов и привычек.

Причин, подталкивающих партнеров к анальному сексу, очень много. Ты удивишься, но есть женщины, получающие удовлетворение только при анальном сексе! При этом на занятии анальным сексом настаивают мужчины, а женщины – сомневаются и интересуются деталями. По статистике только 30% женщин получают наслаждение от подобного секса.

Все остальные делают то, что нравится мужьям: они хотят угодить, быть интересными, не потерять привлекательность. И нередко сами от этого страдают: порой «единственный раз» у них заканчивается анальными трещинами и обострением геморроя. Но все равно попытки анального коитуса не прекращаются. Почему?

По Фрейду у детей в два-три годика наступает анальная стадия развития психики. В это время они начинаю самостоятельно ходить в туалет, у них формируются ощущения, связанные с этим. Ребенок получает мощное эротическое удовольствие от акта дефекации: может сознательно ускорять процесс, а может его затягивать.

Поэтому малыш часами сидит на горшке: оттягивая процесс прохождения каловых масс через задний проход, чтобы усилить раздражение эрогенной зоны. Он не обращает внимания на запахи, может калом рисовать на стене. В ответ на замечания родителей у ребенка может возникнуть фрустрация – невозможность удовлетворить свои желания.

Запрет на такое удовольствие может спровоцировать прерывание движения сексуальной энергии, снижается мироощущение, возникает психологическая травма. Вытесненная энергия сублимируется во что-то другое, может сформироваться особое качество характера, который и называется анальным.

Это упрямство и агрессия, скрупулезность, точность, аккуратность, бережливость вплоть до скупости. Такие качества есть у всех, но в этом случае они многократно усиливаются. По мере взросления это сказывается и на сексуальной жизни. Ребенок, которому не позволяли насладиться процессом, ищет возможные варианты удовлетворения вытесненной потребности.

Это может стать причиной гомосексуальности. Однако не все, кого ругали в детстве за акт дефекации, становятся сексуальными меньшинствами. Не все люди зациклены на анальной стадии: кто-то фрустрирует на одном, кто-то — на другом. Кроме того, важна и анатомия человека. Конец копчика, по сути, хвост, где располагается первая энергетическая чакра.

Она контролирует безопасность, материальную стабильность, защищенность. Если возникают неприятности, этот центр начинает закрывает данную энергетическую дыру, а поскольку психическая энергия расходуется быстрее физической, страдают органы, относящиеся к этому центру: анус, прямая кишка, левая половина кишечника.

В итоге – все может закончиться острой проктологической патологией. Тот же геморрой — отчасти характер человека. Пациенты с этой патологией депрессивны, любят самокопание, у них особая привязанность к деньгам. В детстве их «сокровищем» было содержимое горшка, а сегодня — ценные бумаги и золото, которое они оберегают и приумножают.

А еще мужчины склоняют женщин к анальному сексу из-за потребности доминировать. это отголоски животного происхождения, как в стае. Хотя здесь речь можно вести и о тяге к разнообразию. Мы любим новые покупки, путешествия, и сексуальные утехи гармонично вписываются в этот ряд.

Анальный секс давно уже стал частью программы-минимум для любой раскрепощенной девушки; тем, что ждут от нее «по умолчанию», или, по крайней мере, очень на этом настаивают.

А для мужчин это эротическая мечта — спасибо тебе, порнография! Вот только в жизни все часто бывает совсем другим, чем в фильмах 18+. Ведь это не просто страстно повалиться на кровать и поехали.

Часто для него требуется тщательная подготовка. Какая же? Узнаешь, если прочтешь дальше.

Изучи теорию

Вокруг анального секса блуждает много мифов. Например, что он сопрягается с огромным риском испачкать член в фекалиях, или что это обязательно что-то очень жесткое, грубое, как в порнофильмах (а это далеко не так, наоборот).

Часто люди даже не понимают, за счет чего они получают удовольствие, зато переживают насчет чистоты или звуков, которые твоя задница может издать в процессе. Чтобы не нервничать лишний раз — изучи теорию, пойми, как все устроено.

За счет чего люди испытывают удовольствие

Мужчины — благодаря простате, это такая железа внутри их анусов, которая отвечает за выработку смазки для члена и, собственно говоря, семенной жидкости. Ее стимуляция очень эротически приятна.

У женщин такого органа нет, но зато они могут испытывать удовольствие из-за того, что в процессе пальцы, игрушка или член трутся о мышечную стенку, которая разделяет анальную и вагинальную области.

Через эту перегородку стимулируется внутренняя часть клитора. Если ты не в курсе, то клитор — это не только то, что ты видишь снаружи и можешь стимулировать для получения удовольствия.

Его внутренняя часть, называемая «ножками клитора», находится внутри влагалища. Именно за счет стимуляции этих внутренних частей тебе может быть приятно вагинальное проникновение.

И эта же часть отвечает за удовольствие от анального секса, если ножки клитора находятся достаточно близко к этой зоне. Плюс анус снабжен большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому его приятно стимулировать.

Можно ли кончить только от него

Мужчины — могут, в любой позиции, вот ведь повезло. А женщины — зависит от физиологии, но чаще нет, чем да. Почему? Потому что анус — это все-таки не половые органы, а для оргазма нужно стимулировать гениталии.

Поэтому во время анального секса очень полезно попутно стимулировать клитор, влагалище, грудь руками или игрушками, самостоятельно или попросить об этом партнера.

И договориться об этом лучше сразу, чтобы не получилось, что мужчина полностью сосредоточился на себе, получил удовольствие, а ты — нет. Так что попроси его или воспользуйся правилом «хочешь сделать что-то хорошо — сделай это самостоятельно»!

О чистоте

Когда дело доходит до анала, вполне закономерно возникает вопрос про фекалии и риск испачкаться. Это миф. Если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — каловые массы находятся выше по кишечнику, член до них просто не достанет.

Поэтому ты можешь расслабиться. Однако частички кала могут остаться на волосах, растущих на анусе, поэтому перед самим актом имеет смысл тщательно вымыться и, возможно, выбриться, чтобы спокойнее себя чувствовать.

Это больно или нет

Никакой секс не должен быть болезненным. Ни вагинальный, ни анальный, ни оральный. Вообще никакой. И если вы с партнером тщательно подготовитесь к процессу, то он болезненным не будет.

Максимум, что «допустимо» — это небольшое кровотечение, поскольку на анальном отверстии очень тонкая кожа и большое количество кровеносных сосудов, поэтому даже если вы используете смазку — может быть небольшое повреждение.

Но именно небольшое, если кровоточит, болит уже долго после процесса, то тебе нужно обратиться к врачу.

Поэкспериментируй самостоятельно

Когда дело касается анального секса, большую роль в получении удовольствия играет психологическая составляющая. Тебе нужно привыкнуть, что проникновение в анус — это не больно, а приятно, что от ласк ниже спины можно получать удовольствие.

Поэтому прежде чем перейти к непосредственно к процессу — поэкспериментируй с анальной мастурбации, приучи себя физически и психологически, что в твою задницу что-то может проникнуть, и это не страшно.

В какой последовательности можно приучаться:

• Для начала попробуй просто гладить свои ягодицы во время обычной мастурбации. Сжимать их, поглаживать анальное отверстие, шлепать, если тебе такое приятно. Этот пункт подходит для совсем начинающих, которые очень боятся.
• Потом попробуй проникать в анальное отверстие пальцами. Помни, что они должны быть чистыми, с аккуратно обрезанными ногтями и смазанными. Для начала используй один палец, а когда привыкнешь — можно добавить два.
• Потренируйся сжимать внешний сфинктер (мышца снаружи, которую ты можешь самостоятельно сжать или расслабить; еще есть внутренний сфинктер, он сжимается и расслабляется бессознательно) вокруг пальца, а затем расслаблять его.
• Добавь игрушки, сначала маленькие, затем побольше. Обязательно используй именно анальные вибраторы, а не обычные! Дело в том, что у ануса нет механизмов защиты от слишком глубокого проникновения, какие есть у вагины.

Поэтому если ты используешь вагинальный вибратор или фаллоимитатор — ты можешь случайно засунуть его слишком глубоко, так, что вытаскивать придется буквально у хирурга.

Анальные же вибраторы сконструированы таким образом, что провалиться слишком глубоко не могут физически: они либо выгнутые, либо расширяющиеся книзу, чтобы предотвратить твое попадание в рубрику «что они только туда не засовывают…»

• Обязательно используй смазку. Анус не выделяет собственной смазки, поэтому любое проникновение в него без искусственной смазки будет болезненным. Слюна как смазка не подходит, она слишком быстро высыхает.

Вымойся

Как уже говорилось, если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — фекалий в твоем анальном канале не будет. Если сильно беспокоишься, то постарайся не есть за несколько часов до, но даже это необязательно.

Вымыться нужно для того, чтобы почувствовать себя увереннее, расслабиться (можно принять душ вместе с партнером и приласкать друг друга) и вымыть сам анус, чтобы он приятно пах, а в волосках не осталось следов естественной жизнедеятельности.

Стоит ли брить там? У этого есть свои плюсы и минусы.

Плюсы: ты будешь чувствовать себя увереннее насчет внешнего вида твоего ануса (спойлер: с ним все в полном порядке, даже если там есть волосы) и его чистоты, плюс меньше препятствий между кожей и членом или игрушками — больше удовольствия.

Основной минус: бритье вызывает раздражение, поэтому тебе может быть больно или дискомфортно, и это помешает расслабиться и получить удовольствие, плюс возрастает трение, а значит, риск получить раздражение, инфекцию.

Что насчет клизмы?

Ее обязательность — это стереотип, на самом деле, вымыть анус извне будет вполне достаточно, поскольку фекалии находятся слишком высоко по кишечнику, чтобы достать до них членом. Однако клизму тоже можно поставить, если есть такое желание.

Плюсы клизмы: ты будешь ощущать себя увереннее, а значит, тебе проще будет расслабиться и получить удовольствие от процесса: постановка клизмы может быть эротически приятна, как часть прелюдии.

Минусы: также постановка клизмы может вызывать дискомфорт, брезгливость и даже боль, ведет к риску раздражения и инфекции, а злоупотребление клизмами — даже к нарушению функционирования внешнего и внутреннего сфинктеров.

Смазка…

Это обязательное условие для анального секса, поскольку анус не выделяет свою собственную смазку, а слюны или естественной смазки мужского члена будет недостаточно — они субстанции быстро заканчиваются и легко высыхают.

Плюс анус снабжен большим количеством кровеносных сосудов, нужных для обеспечения основной функции этого прекрасного местечка, а кожа там очень тонкая, легко повреждается.

Поэтому — вот, что тебе нужно знать о смазке для анального секса:

• Лучше всего подходят смазки на силиконовой основе, потому что они самые густые и обладают наиболее скользящей текстурой. Смазка на водной основе тоже подойдет, но ее потребуется больше, и она быстрее сохнет.

Смазку на масляной основе лучше не использовать, потому что она не подходит для презервативов и игрушек (и да, для анального секса тоже нужен презерватив, об этом еще будет сказано ниже).

• Лучше не экспериментировать с согревающими или охлаждающими смазками. Первые могут вызвать сильное раздражение, особенно если у тебя чувствительная кожа, лучше не рисковать.

Вторые — наоборот мешают адекватно расценивать свои ощущения, тебе может сильно натереть анальное отверстие, или оно может даже повредиться, и ты этого не заметишь, потому что кожа онемела из-за охлаждающей смазки. Удовольствие она тоже уменьшает.

• Не забывай обновлять смазку. Скорее всего, на весь половой акт ее не хватит, поэтому не забывай периодически добавлять еще. Быстрее всего расходуются смазки на водной основе, медленнее всего — на силиконовой.
• Внимательно читай инструкции и не используй смазки не по назначению. То есть, есть смазки, которые нельзя использовать с презервативами и секс-игрушками — не нарушай инструкцию, это может привести к неприятным последствиям.
• Лайфхак: на время анального полового акта постели под себя и партнера темную простынь или клеенку, потому что смазка и телесные жидкости будут капать. Клеенку легче стирать, а на темной ткани пятна не так заметны.

Вот тут можешь подсмотреть лучшие смазки, а здесь, чем можно заменить если в наличии не оказалось.

Больше прелюдии

Даже если твой партнер до смерти хочет взять тебя сзади прямо сейчас и как можно жестче — не торопитесь. Сначала уделите внимание прелюдии, традиционным для вашей пары ласкам, о которых ты точно знаешь, что тебе это приятно.

Это поможет тебе расслабиться, почувствовать возбуждение, желание двигаться дальше. Идеально — если прежде, чем перейти к анальному сексу, ты хотя бы разочек кончишь от каких-то других ласк.

Тогда ты будешь наиболее расслаблена эмоционально и физически и готова к продолжению банкета. В том числе, твое тело будет готово: кровь прильет вниз, и это сделает все нижние части чувствительнее. Поэтому не торопитесь.

Попробуйте римминг

Это отличная прелюдия перед анальным сексом: она одновременно доставляет интенсивное удовольствие (поскольку анус — достаточно чувствительная зона, особенно к языку), расслабляет и заставляет понять, что от ласки ниже спины бывает очень хорошо.

Плюс от ласк ануса языком, внешний и внутренний сфинктеры расслабляются, что помогает сделать проникновение членом более комфортным. Учти, что даже во время римминга вам потребуется смазка: слюна слишком быстро высыхает и заканчивается.

Здесь лучше использовать смазку на водной основе и съедобную, поскольку ее буквально придется слизать. Лайфхак: выбирай смазку с непопулярными вкусами (то есть, не «шоколад» или «клубника», а более экзотичное) — такие, как правило, менее химические.

Используй игрушки вместе с партнером

Помнишь, что выше говорилось насчет подготовки своего ануса с помощью игрушек? Это необязательно делать в одиночестве. Использование игрушек может быть также классной прелюдией. Готовиться тоже можно вместе, в формате увлекательной эротической игры.

Что нужно сделать: использовать анальную пробку или фаллоимитатор. Партнер медленно вставляет его в тебя, а ты стараешься расслабиться эмоционально и сознательно расслабить мышцы внутреннего сфинктера.

Внимательно прислушивайся к своим ощущениям. Если все в порядке, тебе не больно, и есть желание попробовать, что будет дальше — попробуй увеличить объем игрушки. Если больно — прекращайте сеанс, попробуйте в другой день.

Будет отлично, если партнер, вставляя в тебя игрушку, попутно будет ласкать твой клитор пальцами или языком, чтобы у тебя закрепилась связь «анальная стимуляция + партнер = удовольствие».

Насколько быстро увеличивать обхваты игрушки? Примерно так: две недели использовать самый маленький объем, затем еще две недели побольше, и, наконец, самый большой объем из возможных. И уже потом переходить к непосредственно анальному сексу.

Почему так долго? Потому что анальные сфинктеры — это, по сути, мышцы, мускулы. Им нужно время, чтобы натренироваться расслабляться и расширяться в достаточной мере и по твоей воле. Зато после такой подготовки анальный секс будет гарантированно приятен!

Пусть партнер приласкает тебя пальцами

Кстати, это может стать просто приятной эротической лаской или прелюдией без перехода к анальному сексу в дальнейшем. Плюс это поможет партнеру лучше понимать, как устроен твой анус, и какие движения тебе нужны, чтобы получить удовольствие.

Не забывай говорить, что тебе нравится или не нравится, давать ему обратную связь, чтобы он понимал, как должен действовать, как к тебе прикасаться, чтобы тебе было максимально хорошо.

Что нужно знать о ласке пальцами:

• Засовывать внутрь всю ладонь не надо. Задача ласки пальцами — доставить удовольствие и заодно помассировать мышцы сфинктеров, чтобы они расслабились. Одного пальца для этого более чем достаточно.
• Пальцы должны быть чистыми, ногти — подстриженными и подпиленными, чтобы не оставить внутри никаких царапин или ранок. Если партнер только что ласкал пальцами влагалище — пусть сначала вымоет руки, а потом переходит к анусу.
• Смазку все еще никто не отменял.

Переход к действиям

Наконец, когда все подготовительные мероприятия завершены, можно переходить непосредственно к самому проникновению, к тому, ради чего все это затевалось. Однако здесь тоже следует кое-что знать.

Выбор позы. Классическая «догги-стайл» для первого раза подходит мало: в ней почти нет контакта между телами партнеров, нельзя обниматься, ласкать, смотреть в глаза, проверять, все ли идет как нужно.

Лучше всего выбрать миссионерскую позу, но заменить вагинальное проникновение на анальное, либо выбрать позу ложечек или лежащей собаки (догги-стайл, но женщина не стоит на четвереньках, а лежит).

Такие позы позволяют обниматься, ласкать грудь, влагалище (а это необходимо, чтобы помочь девушке расслабиться и позволить члену войти в анус), плюс они почти не требуют физической подготовки и позволяют полностью сосредоточиться на ощущениях.

В первый раз лучше вводить член медленно, постепенно, сантиметр за сантиметром (и не забывайте о смазке!). Пока партнер вводит член — девушке лучше сосредоточиться на медленном, глубоком дыхании, это помогает расслабить мышцы сфинктера.

Плюс во время полового акта обязательно стоит ласкать себя рукой или игрушками — кровь прильет вниз, и сфинктер охотнее расслабится, а ты получишь больше наслаждения. Партнер тоже может ласкать, но только если его руки чистые.

Защита

При анальном сексе тоже необходимо использовать презерватив. Да, забеременеть от него сложно (но возможно: сперма может стечь к влагалищу, а сперматозоиды живут на воздухе еще некоторое время), но от ЗППП никто не застрахован.

Плюс — это соприкосновение двух разных областей: области половых органов и кишечника. И эти области плохо переносят инфекции и бактерии друг друга. Причем это касается даже «здоровых», естественных для этих областей бактерий.

Т.е., вы оба можете быть абсолютно здоровы, но от контакта половых органов одного с кишечными бактериями другого произойдет заражение и инфекция. Также передаются «классические» половые болезни, как ВИЧ или гонорея.

С рейтингом презервативов можешь познакомиться на сайте MalePotency.ru (статью писал медик, поэтому все надежно!).

Не мешай теплое с мягким

То есть, если что-то (пальцы, член в презервативе, игрушка) побывала в одном отверстии твоего тела (рот, влагалище, анус) — прежде чем засунуть это «что-то» в другое отверстие, его нужно помыть или хотя бы поменять презерватив.

Это важный момент, которым, к сожалению, многие пренебрегают. Почему это опасно — уже сказано выше: взаимодействие бактерий из разных областей организма. Кстати, по этой же причине нельзя подтирать пятую точку по направлению «от ануса к влагалищу».

Такие дела. Помни, что анальный секс — это не страшно, но и нравиться тебе он тоже не обязан. Если даже после всех этих приготовлений тебе неприятно, больно, или это тебя просто не возбуждает — это абсолютно нормально. Удачи!

Похожие записи

Когда вы думаете, что смазки достаточно, добавьте еще немного.

Для некоторых слова “анальный секс” вызывают чувство эйфории и возбуждения. Для других это слово заставляет их в панике сжимать щеки. Независимо от того, являетесь ли вы сторонником команды «Люблю анальный секс», «Не для меня» или где-то между ними, есть несколько вещей, которые вы должны знать об этом половом акте.

• Во-первых, он требует гораздо большего ухода, чем другие виды секса, поскольку анус не имеет самосмазки, как влагалище. Это означает, что вам нужна смазка и много смазки, а также много прелюдий и подготовки к хорошему анальному сексу.
• Во-вторых, вы должны убедиться, что вам удобно открыто и честно разговаривать со своим партнером, поскольку общение — это самое важное при анальном сексе.

“Ожидания не должны быть тем, что вы видите по телевизору или читаете о них, это ”то, что вы и ваш партнер обсуждаете как ожидания и исполнение во время полового акта”.

И это подводит меня к следующему пункту: Несмотря на то, что вы можете видеть на киноэкранах или в порно, анал никогда не происходит просто так— особенно хороший анал, который действительно приятен для обоих партнеров. Для того, чтобы анальный секс был приятным, необходимо проделать огромную подготовительную работу, и ниже мы приводим все советы и рекомендации для достижения именно этого.

Так что если вы думаете попробовать анал, уже одержимы им, или просто пытаетесь узнать что-то новое (любите это), вот как заниматься аналом «хорошим аналом! «и уйти с неповрежденной попкой.

1. Разогрейте все игрушками или смазкой.

Согревающий лубрикант может усилить удовольствие и сделать вас еще более комфортными в этот момент. Создаваемое тепло способствует притоку крови к этой области и усиливает стимуляцию рецепторов удовольствия в прямой кишке/анусе.

2. Сходите в туалет сразу после того, как закончите.

Так же, как посещение туалета после вагинального полового акта является обязательным условием профилактики ИМП, так же важно ходить в туалет и после анального секса. ;Во время анального секса происходит перемещение организмов, обитающих в анусе, во влагалище и уретру, что повышает вероятность вагинальных инфекций и ИМП. Вполне вероятно, что вы все равно будете чувствовать, что вам нужно в туалет.

3. У вас повышенный риск заражения мочекаменной болезнью.

Особенно это касается тех из вас, кто относится к женщинам.

Анальный секс может повысить риск заражения ИППП, особенно если не все в порядке с гигиеной.

По ее словам, риск заражения ЗППП при анальном сексе у женщин “как минимум в 17 раз выше, чем при вагинальном”.

Хотя это и не означает, что вам нужно держаться подальше от попки, это означает, что вы должны соблюдать чистоту и заниматься безопасным сексом (например, с презервативом), чтобы защитить себя и своего партнера.

4. Не занимайтесь этим, если у вас геморрой.

Неважно, получили ли вы его в результате беременности или не какали неделю после операции, геморрой, который представляет собой скопление вен, напоминающее подушку, расположенную рядом с вашей попкой, — это невесело— и его нужно учитывать при занятии анальным сексом.

Геморрой может обостриться во время анального секса и привести к ректальному кровотечению. И хотя небольшое количество крови — это совершенно нормально (подробнее об этом позже), если вы уже знаете, что у вас геморрой, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы найти решение, если анальный секс — это действительно то, что вы хотите попробовать.

Когда у вас есть геморрой, поговорите с ним.

5. Простите, но вы действительно можете забеременеть от анального секса.

Так и есть. В зависимости от места эякуляции вашего партнера (и если он эякулирует), если вы не будете тщательно следить за чистотой, то через девять месяцев у вас может быть сюрприз. Хотя это случается редко, если ваш партнер эякулирует внутри вашего ануса, но не будет осторожен при извлечении, сперма может просочиться вниз и попасть во влагалище, что приведет к беременности.

6. Вполне нормально заниматься анальным сексом во время месячных.

Хотя периодический секс для многих является одной из самых чистых радостей жизни, если вы не любите кровь или просто хотите попробовать что-то новое, то анальный секс во время месячных — это просто потрясающе.

Многие женщины считают, что анальный секс во время месячных — это просто замечательно.

Многие женщины отмечают, что испытывают больше удовольствия от анального секса во время месячных, нося менструальную чашу внутри влагалища. Считается, что менструальная чаша стимулирует внутренние стенки влагалища, что может стать приятным дополнением к и без того эротическим ощущениям от анального секса.

7. Держитесь подальше от клизм.

Если вы настоящий аккуратист, у вас может возникнуть искушение пойти дальше и использовать клизму перед анальным сексом, думая, что это сделает опыт чище, но это плохая идея. Настоятельно не рекомендуем использовать клизмы. Хотя некоторые думают, что клизмы делают анальные игры более гигиеничными, это очень неправильно понятая концепция. Клизмы приносят много негативных побочных эффектов, поскольку они могут повредить область, раздражать клетки прямой кишки, вырабатывать избыток слизи и вызывать сухость в ректальной области, что может привести к трещинам и распространению ИППП.

8 Анальный секс, который вы можете увидеть в порнографии, — это фантазия

Пожалуйста, ради всего хорошего, не смотрите на порнографические изображения анального секса как на образец того, как, по вашему мнению, должен происходить анальный секс в реальной жизни.

Анальный секс, который вы можете увидеть в порнографии, — это фантазия не отражает того, как физиология работает на самом деле. Так что если вы увидите анальный джекхаммер, знайте, что это не то, к чему вы должны стремиться в любом случае.

• Анальным сексом следует заниматься медленно, осторожно и безопасно, используя много смазки, и самое главное, он должен быть приятным для всех участников.

9. Примиритесь с тем, что анальный секс — это анальный секс.

Отпустите все стигмы, стыд или смущение, связанные с фекалиями. Нет, вы не собираетесь купаться в фекалиях, но приготовьтесь не пугаться, если увидите их. Это естественная часть анальной игры, и не позволяйте этому удержать вас от действительно приятных ощущений. Если вам интересно поиграть в анал, сосредоточьтесь на удовольствии, а не на страхе перед пятнами или возможными выделениями, так как это может удержать вас от приятных ощущений.

Анальная игра — это не только удовольствие.

Если у вас нет такого заболевания, как язвенный колит, которое влияет на пищеварительную систему, знайте, что [фекалии] не должны быть проблемой. Вы можете попытаться сходить в туалет, чтобы очистить кишечник заранее, и если вы помоетесь с мылом и водой (снаружи) перед интимной близостью, это ”гарантирует, что вы столкнетесь с “небольшим или нулевым количеством фекалий”

10. Расслабьте свое все тело.

Фореплей и анальный массаж могут стать отличным началом для ночи анала, но также важно убедиться, что все ваше тело расслаблено. Массировать поясницу, поглаживать внутреннюю поверхность бедер, а затем медленно продвигаться вверх, массируя вход в анус. Причина, по которой так важно оставаться расслабленным, как психически, так и физически, заключается в том, чтобы “избежать непроизвольного напряжения мышц в анальной области, так как это часто может привести к негативным или дискомфортным ощущениям.

11. Знайте, что анальный секс может быть романтичным, и не бойтесь склониться к этому, если хотите.

Важно быть полностью расслабленным и возбужденным перед анальным сексом.

“Помните, что это ”нормально принять романтическую сторону этого сексуального акта, будь вы ”один или с другим человеком, ”.

Вы можете зажечь свечи, включить музыку или заняться другой чувственной деятельностью, которая поможет вам почувствовать себя более комфортно и возбужденно.

12. Знайте, что анальные игры вполне могут считаться приятными для женщин, даже если у вас нет простаты.

Хотя простата и точка P широко ассоциируются как причина, по которой ощущения в попе так приятны для обладателей простаты и пениса, существует множество веских причин, по которым анал может быть приятен и для женщин без простаты.

Существует не так много информации о мотивах и отношении цис-женщин к анальным играм из-за отсутствия исследований на эту тему (привет, наука, займись этим!).

Те немногие исследования, которые посвящены удовольствию от анальных игр, показали, что некоторые женщины находят приятным следующее: возбуждающие ощущения из-за прекрасных нервных окончаний, избегание вагинального секса из-за менструального периода, удовольствие своего сексуального партнера, эротизация боли или дискомфорта (что, вероятно, связано с запретным опытом) и возбуждение чувства сексуальной покорности.

Помните, что приятные ощущения могут быть как психическими, так и физическими! Если вас возбуждают табу и анальный опыт игры во власть, это тоже имеет право на существование!

Анальным сексом регулярно и по обоюдному желанию занимаются около 15% традиционных пар. Примерно треть женщин позволяют проникновение в сокровенные глубины только из-за большой любви к партнёру, желания угодить ему и по его просьбе. Из них некоторая часть делает это в обмен на обновку, ювелирку или в качестве благодарности. Почему же одни женщины готовы практиковать анальный секс из-за бурных оргазмов, а другие не чувствуют ничего хорошего? Потому что первые умеют правильно готовиться к анальному сексу и обсуждать трудности с партнёром, а вторые – нет. Если не говорить о боли, то она будет продолжаться и дальше, а проникновение в анус будет казаться чем-то унизительным.

Вот для чего надо знать, как правильно подготовиться к анальному сексу! Интимные отношения не должны причинять боль и страдания! Расскажем, как сделать анальный секс безопасным и действительно безболезненным.

Откуда берётся боль?

В конце XX века большинство взрослых считали анальный секс грязным и унизительным действием. Мужчины самоутверждались за счёт женщин, женщины плакали в подушку и боялись каждой новой близости: вдруг он опять «туда»? Сейчас анальный секс – не способ доминировать и не наказание, а просто приятное во всех отношениях действие для обоих партнёров. Даже за последние 5 лет многие пересмотрели свои взгляды на анал и, как минимум, попробовали. Объёмы продаж анальных игрушек показывают, что эта тема актуальна гораздо большему количеству людей, чем может показаться.

Но почему, если это больно? Зачем они продолжают? На самом деле, боли может и не быть. Сфинктер – кольцевая мышца, способная растягиваться под действием рефлекса и при хорошем расслаблении. Будем называть вещи своими именами. В норме кольцо сомкнуто достаточно плотно, чтобы удерживать каловые массы внутри, пока не поступит сигнал о том, что пора сходить в туалет. Биологически анальное отверстие не предназначено для того, чтобы в него заталкивали предметы или совершали фрикции. Из-за плотного сжатия мышцы и возникает боль, иногда до очень сильных спазмов. Особенно, если член проник резко и сразу на всю глубину.

Вторая причина боли – отсутствие смазки. В вагине есть железы, которые выделяют смазку. В анальном отверстии таких желёз нет. Слишком сильное трение приводит к трещинам и разрывам нежной кожи. Конечно, это больно. А там, где боль, в традиционных парах нет места оргазмам. Всё, что может женщина в этот момент – стиснув зубы, терпеть. Благо, узкое отверстие и пикантность ситуации могут быстро довести мужчину до оргазма.

Третья причина – неготовность партнёрши к активным действиям. Анальный секс требует тщательной подготовки: прелюдии и ласк. Чтобы боли не было, сфинктер нужно расслаблять. А голову – отключать. Психологический барьер не даёт девушке получить истинное удовольствие от секса в попку. Боязнь загрязнений или неприятных запахов, ощущение униженности, недоверие к партнёру и нежелание в принципе заниматься сношением в анус. Это источники боли при анальном сексе, которые сидят в голове.

На самом деле, боли можно избежать. Зачем? Потому что оргазм от анального секса не сравнится ни с каким другим.

Анальный секс: почему это так приятно?

Анальное отверстие очень чувствительное за счёт тысяч нервных окончаний вокруг сфинктера и даже в самой прямой кишке. Мало кто знает, но сфинктер – настоящая эрогенная зона практически у всех женщин. Раскрепощённые пары соглашаются с этой теорией, так как давно проверили её на себе. Те, кто отказывается подпускать партнёра к анусу, либо брезгливы, либо полны страхов и предрассудков. На самом деле, единственная веская причина отказаться от анального секса – заболевания ануса и прямой кишки.

Во время анального соития стимулируется точка А. Она находится на задней стенке влагалища. Помимо этого, член, находясь в прямой кишке, мягко стимулирует матку через перегородку между влагалищем и кишечником. Результат – взрывной оргазм, фееричные ощущения и выброс адреналина и эндорфинов в кровь. Примерно 6% женщин вовсе признаются, что анальный секс для них – это гарантированный оргазм, в отличие от других видов плотской любви.

Как впервые заняться анальным сексом?

Первое, что должны сделать партнёры – это поговорить о сексе. Нужно ли им разнообразить интимную жизнь? До каких границ можно расширять умения и техники? Готовы ли оба к этому достаточно нестандартному виду секса?

Второй этап – закупиться смазкой. В секс-шопах продаются специальные лубриканты для анального секса с эффектом охлаждения или обеззараживания. Прохлада играет роль анестезии. Обеззараживание несколько снижает риск подхватить инфекцию.

Ну а далее – дело техники. Смотрим свои страхи и избавляемся от них по одному. Первое – очищаем кишечник. Сделать это можно самостоятельно – при помощи анального душа, который можно купить в секс-шопе. Так вы точно будете избавлены от неприятных сюрпризов и следов на члене партнёра. Клизму лучше делать заблаговременно – за 2-3 часа, чтобы к моменту соития кишечник уже был готов.

Возможные запахи убираем смазкой с ароматом. Ментол, банан или клубника – выбор большой. Для анального секса можно пользоваться и обычной смазкой, просто специальный лубрикант дольше не сохнет.

Вспоминаем, что в кишечнике много бактерий. Микрофлора, естественная для прямой кишки, может навредить нежным половым органам. Мочеполовые инфекции опасны и для мужчин, и для женщин. Поэтому лучше во время анального секса использовать презерватив – специальный или обычный. После окончания анального контакта презерватив нужно заменить, использовать его для вагинального секса нельзя!

Ну а далее успех мероприятия зависит от мужчины. Его задача – максимально возбудить свою женщину и доказать: она в безопасном пространстве, всё готово к эксперименту, и можно начинать. Чем выше сексуальное желание, тем проще будет ей расслабиться. Если анальный секс происходит по обоюдному желанию, проблем с этим быть не должно.

Следующий этап – расслабление сфинктера. Это чисто механическая процедура, она не зависит от психологического комфорта. Сфинктер – мышца, способная растягиваться и некоторое время оставаться мягкой и податливой. Чтобы её подготовить, можно использовать следующие приёмы:

• ласки промежности и самого ануса губами и языком;
• ласки пальцами. Порядок прост: смазанные лубрикантом пальцы вводятся в анальное отверстие медленно: сначала один (можно сделать несколько неторопливых фрикций на глубину две фаланги), затем два, затем можно бережно попробовать три. Постепенно от этих движений сфинктер расслабится и растянется. Пальцы это почувствуют;
• ласки секс-игрушками. Это может быть как замена пальцам, так и дополнение. Несколько анальных игрушек обязательно пригодятся: они должны быть разных форм и размеров. Начать можно с небольших анальных бус или цепочек. Или простимулировать анус пробкой или втулкой. Существуют фаллоимитаторы и вибраторы для анальных игр.

Когда женщина готова, пора переходить к главному. Вводить член нужно медленно. Сначала неглубоко, например, погрузить только головку. Затем с каждой неторопливой фрикцией опускаться всё глубже. Не забудьте о смазке! Первое погружение может всё равно оказаться неожиданным и болезненным для партнёрши. Но если она полностью готова и расслабилась, то боль быстро перейдёт в наслаждение процессом.

Можно перед аналом довести женщину до оргазма более традиционным способом. Например, сделать кунилингус. Женщина может получать несколько оргазмов подряд, поэтому вслед за клиторальным может прийти и маточный. Поэкспериментируйте, не всем женщинам подходит такой вариант. Некоторые после одного оргазма уже не готовы продолжать сексуальный контакт. Одно точно: оргазм обязательно будет, если была проведена хорошая подготовка к анальному сексу.

Чего не нужно делать в анальном сексе?

Существуют правила анала, которые должны знать все партнёры.

• Нельзя чередовать анальный и вагинальный секс. Да, из-за бактерий. Или меняем презервативы, или после анального контакта бежим в душ. В идеале анальным сексом лучше заканчивать сексуальные игры.
• Нельзя заниматься сношением в анус, если на сфинктере есть повреждения. Заболевания прямой кишки – тоже противопоказание. Мало того, что можно ухудшить ситуацию, так ещё и невозможно будет избавиться от боли в случае ранок и трещин.
• Некоторые беременные предпочитают анальный секс: так, им кажется, можно избежать излишней стимуляции матки вагинальным способом, и меньше риск занести инфекцию. Но беременность – не показание к анальному сексу. Существует ряд ограничений для беременных по сексуальным контактам в принципе, и по проникновению в анус в частности. При определённых положениях плода и плаценты анальный секс может быть особенно опасен. На эту тему лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который ведёт беременность.
• Скорость и сила фрикций. Если партнёрша пока не определилась, нравится ей анальный секс, или нет, не спешите заниматься им очень активно. При регулярных контактах в какой-то момент она обязательно поймёт, как нужно расслабляться. Тогда глубокие и активные движения фаллосом станут возможными. Потратьте время на обучение, чтобы не было больно. А «жёсткий анал» — это вообще истории из порнофильмов, не имеющих ничего общего с действительностью.

Позы для анального секса

В принципе, продвинутые партнёры могут заниматься анальным сексом в любых позах, которые подходят для вагинальных контактов. Но для начинающих и не очень опытных комфортными позами являются:

• Сбоку, согнув колени. Мужчина лежит в таком же положении сзади или стоит на коленях перед кроватью. Эта позиция наиболее правильная по выбору угла, под которым член погрузится в заветную «пещеру». Партнёрша в этой позиции тоже может контролировать движения и активно участвовать в процессе.
• Сзади, поза doggi-style. Эта позиция максимально удобна для мужчины: хороший обзор и приятная попка в доступном виде. Можно дополнительно стимулировать эрогенные зоны: клитор, влагалище, гладить попку.
• Девушка на спине, ягодицы на подушечке или просто приподняты. Ноги можно согнуть в коленях или закинуть ближе к голове. Мужчина на коленях, притягивает её бёдра к себе.
• Женщина сверху. Так она получает полный контроль над силой и глубиной фрикций. Партнёрша может ориентироваться на свои ощущения, и процесс будет действительно приятным.

Принято считать, что анальный секс – это предмет бурных фантазий мужчин. Но женщины на самом деле не намного реже думают о таком способе проникновения. Есть и такие, кто между минетом и аналом, не задумываясь, выберет второй вариант. С виду скромные и застенчивые, женщины могут с лёгкостью подставить попку под поцелуи и фрикции фаллоса. Просто не все и не всегда готовы предложить это партнёру. Как намекнуть на столь специфическое желание?

1. Купить лубрикант для анального секса и показать партнёру;
2. Купить анальную игрушку и предложить ею воспользоваться;
3. Сделать девушке римминг – облизывание ануса языком;
4. Просто поговорить. Этот вариант максимально прост и доступен для понимания. Если между вами доверие и близость, то поговорить о новых техниках секса не должно быть сложно.

Анальный секс без боли принесёт невероятно бурные оргазмы обоим партнёрам, и захочется его повторить. Сколько времени должно пройти между анальными проникновениями? Сексологи и лояльные к этому процессу врачи сходятся во мнении, что заниматься анальным сексом лучше примерно 1-2 раза в месяц. То есть, с интервалом 2-4 недели. Тогда анал будет полностью безопасен для здоровья и останется изюминкой отношений, пикантным сексом, который разнообразит арсенал ваших любовных ласк.

Но если всё же больно – не терпите! Скажите партнёру, что в этот раз никак. Перейдите на другие техники удовольствия: минет или традиционный секс. Предложите партнёру поменяться местами. Для этого существуют страпоны, которые крепятся на тело женщины и имитируют фаллос. Мужчины тоже могут полюбить анальный секс, ведь в их глубине находится простата. Её стимуляция приносит нереально приятные ощущения. Решайтесь на самые смелые эксперименты в сексе!

Анальный секс безопасно и без боли. ВИДЕО (рассказывает врач)