Мери кей ретинол инструкция по применению

Уже после 20-ти лет, в вашей коже вырабатывается примерно на 1% меньше коллагена каждый год, что в итоге ослабляет ее структуру. Ретинол поддерживает естественную выработку коллагена и эластина в коже, тем самым укрепляя ее структуру.

Процесс обновления кожи с возрастом замедляется. Ретинол стимулирует обновление клеток и за счет этого кожа выглядит «как в молодости». Стимулирование естественного обновления кожи способствует удалению омертвевших клеток, которые скапливаются на поверхности, и приданию коже гладкости. Стимулирование обновления и появления на поверхности новых клеток кожи способствует улучшению качества кожи и приданию ей благородного «свечения».

Вы еще никогда не использовали чистый ретинол в уходе за кожей?
Mary Kay®, совместно с дерматологами, разработала 8-недельный протокол ретинизации, который поможет свести к минимуму потенциальный дискомфорт, который может возникнуть, когда вы впервые начнете использовать чистый ретинол в концентрации 0,5%.

Протокол подразумевает использование ретинола 0.5 сыворотки Clinical Solutions™ вместе с успокаивающим восстанавливающим молочком для лица Clinical Solutions™, а также постепенное увеличение частоты использования ретинола 0.5.

Ретинизация — это период, в течение которого кожа адаптируется к ретинолу. В это время вы можете испытывать временное покраснение, сухость и шелушение кожи. После ретинизации кожи этот дискомфорт должен исчезнуть. Чистый ретинол сразу попадает на кожу в полном объеме — кожа «впитает» ретинол сразу после нанесения. Такое быстрое попадание чистого ретинола на неадаптированную кожу способно вызвать дискомфортные ощущения. Поэтому при использовании чистого ретинола обязательно нужно следовать инструкции (протоколу ретинизации).

Но это того стоит. Использование чистого ретинола точно превзойдет все твои ожидания!

Обращайтесь за подробной инструкцией по ретинизации к своему Консультанту по красоте «Мэри Кэй».

Если вы ранее использовали средство с высокой концентрацией ретинола, но впервые используете ретинол 0,5 сыворотку Clinical Solution™, применяйте средство через день по вечерам в течение первых двух недель. Затем по мере адаптации к средству вашей кожи постепенно увеличивайте частоту применения до ежедневного. Для достижения оптимальных результатов дайте средству полностью впитаться, подождите 5–10 минут перед нанесением других средств ухода.

• Улучшает качество кожи
• Поддерживает естественную выработку коллагена и эластина, восстанавливая их недостаток в коже
• Стимулирует обновление клеток кожи, возвращая ее «молодое» сияние. [Если вы еще не наблюдаете у себя видимых признаков старения, ретинол может задержать их проявление.]

• Неароматизировано
• Одобрено дерматологами
• Некомедогенно

Ретинол — это витамин А (но не весь витамин А — это ретинол). Наш организм естественным образом вырабатывает витамин А из пищи, которую мы едим, и считается, что он имеет решающее значение для здорового развития клеток. Витамин А содержится в таких продуктах, как мясо, птица, рыба, яичный желток и молочные продукты.  

По мнению дерматологов ретинол — это золотой стандарт ингредиента, который при нанесении на кожу помогает улучшить ее состояние по многим показателям, к примеру предотвратить или даже обратить вспять проявление видимых признаков старения кожи.  

Местное применение ретинола может помочь улучшить внешний вид кожи за счет двух основных действий:

1. Ретинол поддерживает естественное производство коллагена и эластина.
2. Ретинол разрушает связи между омертвевшими клетками кожи, чтобы ускорить их обновление – естественный процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи и развитие новых.

• Увеличивает клеточную регенерацию, способствуя получению более ровного тона кожи.
• Помогает вытолкнуть омертвевшие клетки кожи на поверхность. Регулярное использование ретинола может помочь улучшить естественный процесс отшелушивания кожи.
• Ускорение обновления клеток кожи может способствовать улучшению ровного тона и сияния кожи.

Если вы не профан в мире косметики, то наверняка знаете, что ретинол считается ингредиентом золотого стандарта в борьбе с возрастными изменениями кожи.

Мне 39, возрастные изменения уже дают о себе знать. Это и пигментация на отдельных участках кожи лица, и довольно выраженные мимические морщины. Поэтому решила, что новинка от Mary Kay — дерматокосметическая система Clinical Solutions — как раз для меня.

Уже из названия понятно, что это не обычная косметика. Дермокосметические средства по формуле подобны тем, которые вы найдете в кабинете дерматолога или в медицинском спа-центре, то есть они с более выраженными терапевтическими свойствами, по сравнению с привычными продуктами для домашнего ухода за кожей. Также концентрация биологически активных веществ в дерматокосметике существенно выше, чем в обычной косметике. Этим можно объяснить более высокую цену. Но результат себя полностью оправдывает.

Итак, я решила попробовать эту дераматокосметику. Но еще до начала использования, прошла специальное обучение на сайте для консультантов Mary Kay, чтобы разобраться в специфике применения лучше, и в конце получила сертификат о прохождении этого курса. Потом, уже со знанием дела, приступила к процедуре ретинизации кожи.

К слову, ретинизация — это период адаптации, в течение которого кожа акклиматизируется к действию чистого ретинола. В этот период может возникнуть временное покраснение, сухость и шелушение. Поэтому компания Мэри Кэй, совместно с дерматологами, разработала восьминедельный протокол ретинизации, помогающий минимизировать потенциальный дискомфорт, который может возникнуть после введения в режим ухода концентрированного ретинола. В комплекте с набором даже поставляется специальный трекер для фиксации всех этапов ретинизации. Очень удобная и нужная штука, кстати.

После 8 недель постепенного увеличения частоты используемых средств, то есть, после прохождения периода адаптации кожи к ретинолу (ретинизации), можно перейти на ежедневное использование, но я оставила в своём графике нанесение через день. Мне этого достаточно.

В период ретинизации кожа отреагировала вполне спокойно, покраснений и шелушений не наблюдала. Единственное, что отметила — это сухость кожи. Не такая сухость, которая стягивает кожу, а просто она стала более сухой, чем раньше. Поскольку у меня комбинированный тип кожи, то заметила, что промокать излишки выделяемого себума стала реже. Возможно это еще и связано с переходом в зимний период.

Но, я придерживалась рекомендаций, которые узнала во время обучения — никаких пилингов, скрабов, кислот и витамина С в период использования ретинола, так как эти средства имеют схожие свойства (эксфолицация) и могут усилить возможную нежелательную реакцию кожи. Сейчас уже я потихоньку ввожу сыворотку с витамином С и нечастый пилинг в дни, когда я не использую ретинол. Кожа реагирует спокойно, она у меня (во всяком случае, пока что) не чувствительная.

Но вернусь к набору. В него входит 2 средства:

Сыворотка ретинол 0.5 и Успокаивающее восстанавливающее молочко для лица.

Оба средства в удобных упаковках с точными дозаторами, которые не плюются:

Консистенция сыворотки — густая кремовая, а молочко — жиденькое, лёгкое.

Сыворотка, как можно догадаться, содержит чистый ретинол в концентрации 0.5% (в отличие от инкапсулированной его формы или эфира, такого как ретинилпальмитат). Чистый ретинол более эффективен, чем другие его формы или производные и превращается в ретиноевую кислоту только после того как впитается в кожу.

Подробнее о ретиноле:

Этот активный компонент, производное витамина А. Ретинол отлично убирает излишек омертвевших клеток рогового слоя и стимулируют уплотнение эпидермиса и дермы за счет синтеза собственного коллагена и эластина, а также эпидермальной гиалуроновой кислоты. Поэтому кожа начинает выглядеть свежее, более подтянутой и молодой. Устраняется дряблость, шероховатость кожи. Средства с ретинолом помогают выровнять тон кожи и скорректировать пигментные пятна. Ретинол одно из наиболее эффективных средств для борьбы с фотостарением — то есть последствиями чрезмерного загара, нахождения под прямыми солнечными лучами. Ретинол обладает одним уникальным действием — он способен стимулировать рост количества фибробластов – клеток, которые и синтезируют гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин. Многие знают, что с возрастом выработка этих структурных элементов кожи снижается, но немногие знают почему. Именно потому, что количество фибробластов становится меньше. Ретинол может входить в состав обычной косметики в низких концентрациях, но его действие, скорее всего, не будет таким выраженным и многогранным, как описано выше. Выраженный эффект уплотнения кожи и активное стимулирование роста фибробластов можно ожидать от средств, где содержание ретинола достаточно высоко: как правило, 0,5%.

Наносить нужно всего одну горошину на всё лицо (одно нажатие на дозатор). И это тот вариант, где «больше» не значит «лучше». Область вокруг глаз нужно избегать, ведь ретинол — сильнодействующий ингредиент. Сыворотка хоть и плотная по консистенции, но хорошо распределяется на лице и сразу впитывается, как можете оценить на фото:

Молочко в первые 2 недели ретинизации смешивают прямо с сывороткой и так наносят на кожу, а после уже наносят после впитывания ретиноловой сыворотки. Молочко тоже отлично впитывается и успокаивает кожу. Его можно наносить, при необходимости, несколько раз в день.

Это успокоительное молочко помогает бороться с временной сухостью кожи и может использоваться в качестве дополнения к увлажняющему крему.

В его состав входят растительные масла (кокосовое, семян жожоба, сафлоровое и оливковое), которые интенсивно питают и увлажнят кожу благодаря высокому содержанию жирных кислот. А глицерин и сквалан помогут предотвратить потерю воды.

Оба средства не ароматизированы. После впитывания этих средств я еще наношу обычный ночной крем. На утро кожа очень нежная, приятная на ощупь. Крем для глаз использую до нанесения ретинола, даю впитаться и только тогда приступаю к сыворотке.

Важно: поскольку ретинол повышает светочувствительность кожи, то использование средств с SPF днём — это мастхев!

Ну и главное, мои результаты от применения этой системы. Покажу самое проблемное место — лоб! Я забыла сделать фото специально до начала применения, но нашла своё фото без косметики за сентябрь месяц. На лбу довольно выраженные мимические морщины и сильная пигментация (летом всегда усиливается, даже если использую SPF). К ретинизации приступила в октябре. Сейчас заканчивается 9 неделя использования системи. Результат очень заметный: морщины менее глубокие, а пигментация отлично высветлилась. Причём солнце на первом фото несколько засветило пигментные пятна, они в реальности были более выраженные. А сейчас пигментные пятнышки так посветлели, что вообще не бросаются в глаза, а тональным вообще перекрываются на нет (летом тональный не перекрывал их). Межбровные складки разгладаились и в общем на лице мелкие морщинки тоже разгладились, тон лица стал более ровным.

Хочу также отметить экономный расход средств. Их хватит не на один год, ведь после 2 месяцев регулярного использования, использована, наверное, 10-я часть объема. Ко всему, в период солнечной активности (весна-лето), из-за фоточувствительности ретинола, я отставлю эти баночки в сторонку.

Ну и традиционный разбор состава, который показал их безопасность.

В сыворотке красным обозначен только сам ретинол, посколько этот ингредиент, как уже было сказано, очень активный и может вызывать реакцию кожи.

Успокаивающее молочко:

Результат применения системы мне очень понравился и это только начало!

P.S. В будущем еще хочу попробовать бакучиол как альтернативу ретинолу, а пока наблюдаю за результатами от применения Clinical Solutions.

T

false

767

1300

false

true

true

[object Object]

{«width»:1200,»column_width»:63,»columns_n»:12,»gutter»:40,»line»:20}

{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}

{«css»:».editor {font-family: Helvetica; font-size: 16px; font-weight: normal; line-height: 24px;}»}

There’s a reason retinol is still a star of the skincare world and the go-to recommendation of derms everywhere, even after more than three decades in the mainstream market: It works. “I always say if there are only two things you’re going to use as part of your regimen, it should be sun protection and retinol,” says Peterson Pierre, M.D., a dermatologist in Thousand Oaks, California.

Retinol is the cousin of prescription retinoids, such as tretinoin. Both are retinoids and therefore both a vitamin A derivative. “Tretinoin was first used primarily to treat acne, until we saw that it also improved tone and texture and stimulates collagen, which helps with fine lines and other signs of aging,” he explains. Tretinoin and other prescription retinoids, however, aren’t for everyone; they can make skin extremely dry, red and sensitive, plus they require a derm visit to get an Rx. Retinol became popular and continues to be because it’s an effective alternative.

This content is imported from poll. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

While retinol can still cause some skin discomforts, including some initial dryness, redness and peeling, they’re typically not as severe as with the Rx version. Plus, most people can manage them by making a few simple changes to your skincare routine. Here’s where to begin:

Start incorporating retinol into your routine slowly

You’re probably used to applying treatment products daily, or even twice a day, but when it comes to retinol, slow and steady wins the race. “One of the things retinol does is help with gentle exfoliating; it accelerates the natural process of skin sloughing off its top layer so the softer, smoother skin underneath is visible,” Dr. Pierre says. “So people naturally think, if a little is good, more is better. But that’s not the case.” Practice restraint: Apply only a pea-sized amount (yes, only that much for your entire face, dividing it equally on cheeks and forehead before rubbing in). The key is to slowly build up your skin’s tolerance.

If you’re new to pure retinol, Mary Kay has you covered. The iconic beauty brand just launched the Mary Kay Clinical Solutions^TM Retinol 0.5 Set, which includes its Mary Kay Clinical SolutionsTM Retinol 0.5 and Mary Kay Clinical SolutionsTM Calm + Restore Facial Milk. The retinol product is powered by pure, high-concentration retinol, so it’s important to get your skin used to it gradually. That’s why they’ve developed their unique retinization process in association with dermatologists to simplify the search for an effective retinol with minimal discomforts. Follow it below to acclimate your skin to this powerful skincare ingredient.

• Weeks 1 + 2: 1x per week, on the same night, diluted with Calm + Restore Facial Milk
• Weeks 3 + 4: 1x per week, on the same night, followed by Calm + Restore Facial Milk
• Weeks 5 + 6: 2x per week, followed by Calm + Restore Facial Milk, as needed
• Weeks 7 + 8: 3x-5x per week, followed by Calm + Restore Facial Milk, as needed
• Weeks 9+: Once skin is retinized, usage is based on skin tolerance. Product may be used as often as every evening, if desired.

Try: Mary Kay Clinical SolutionsTM Retinol 0.5 Set

Load up on moisturization

Since it does have a tendency to cause skin dryness, pair your retinol with moisturizing products, like the Mary Kay Clinical Solutions™ Calm + Restore Facial Milk. This product is not only used throughout the retinization process, but it can also be used to nourish and soothe skin whenever needed even when skin is retinized. “Moisturizers with ingredients like hyaluronic acid, squalene or ceramides help keep skin hydrated and minimize irritation and decrease peeling,” Dr. Pierre says. “If your skin is super sensitive and gets irritated even when following all the appropriate steps, try applying moisturizer first, then retinol, then more moisturizer—so it’s like a retinol sandwich—which has worked for my patients.” He also recommends using a gentle moisturizing mask three times a week if needed.

Try: Mary Kay Clinical SolutionsTM Calm + Restore Facial Milk

Make SPF a must

Sun protection should always be a non-negotiable part of your routine, but it’s even more critical when using retinol. We even recommend doubling up: a sunscreen or SPF moisturizer, followed by foundation or tinted coverage product with SPF. Why is it so important? Retinol’s ability to slough off the top layer of skin cells makes skin more sun-sensitive and vulnerable to sun damage, Dr. Pierre says. “Also remember why you’re using retinol in the first place—presumably for smoother, clearer skin and fewer wrinkles,” he says. “If skin is baking in the sun, it won’t matter how much retinol you use, it won’t counteract that constant damage. You need to protect your investment.”

Try: Mary Kay TimeWise® Age Minimize 3D® Day Cream with Mary Kay® CC Cream Sunscreen Broad Spectrum SPF 15 layered on for coverage that has additional SPF protection.

Dab on a hydrating eye cream

The skin around eyes tends to be thinner, dryer and more sensitive than elsewhere on your face. As such, even mild retinols can be irritating in that area, Dr. Pierre says. Solution: Dab on a hydrating eye cream first to help protect the area and keep it moisturized. Think of it as a protective barrier between your fragile eye area skin and the powerful retinol cream. Be sure to always apply eye cream before retinol to avoid any product transfer to the eye area.

Try: Mary Kay TimeWise Repair® Volu-Firm® Eye Renewal Cream

Temporarily shelve other skin treatments

While your skin adjusts to retinol, the only other things you should be applying include a gentle cleanser, moisturizers and SPF. “You don’t want to ask your skin to do too much all at once,” Dr. Pierre says. “Plus, if you’re putting on four or five different things, and your skin is on fire, you won’t know which one is causing the problem.” Be especially careful to avoid glycolic, salicylic and other acids as well as manual scrubs. One of the things that’s so great about retinol is how it removes the top layer of dead skin cells. Additional exfoliation with hydroxy acids or even a mild scrub only leads to additional potential skin discomforts. If your skin is peeling, use only a soft, wet washcloth in light, circular motions to gently remove the visible dead skin, says Pierre.

Add in antioxidants

Once skin acclimates to retinol and you’re able to use it nightly without any major irritation or sensitivity, gradually re-introduce other treatment products, one at a time. One thing to try: A lotion or serum containing vitamin C, vitamin E or other antioxidants. “When skin is exposed to sun, it causes free radicals that, if left unchecked, can attack collagen and lead to discoloration and other signs of aging. Antioxidants provide extra protection against that damage,” Dr. Pierre says.

Try: Mary Kay TimeWise® Age Minimize 3D® Night Cream

Очень часто пациенты дерматологов и косметологов имеют о нем весьма туманные представления. Давайте разберемся в особенностях и принципах действия ретинола.

Перезвоните мне

Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А

Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.

Он включает в себя 2 группы соединений — ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в  1 мг витамина А). 

В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:

• Ретинилпальмитат. Является стабильным, но в кремах проявляет очень низкую активность. Коже приходится задействовать слишком много механизмов, прежде чем высвободить из него активный ретинол, поэтому в составе косметических средств вы можете увидеть его в самом конце списка. 

• Ретинальдегид. Это маленькая нестабильная молекула, не вызывающая фоточувствительности. 

• Ретиноевая кислота (третиноин). Именно она является самым эффективным видом ретинола, так как после нанесения на кожу сразу начинает действовать на клетки эпидермиса. Кислота результативно борется с морщинами, но имеет сильный раздражающий потенциал. Остальные производные после попадания на кожу перед своей активацией должны пройти ряд химических реакций до момента, когда преобразуются в ретиноевую кислоту. 

На этикетках косметических средств можно встретить и то, и другое название. Дело в том, что витамин A в чистом виде категорически не подходит для применения на коже. Поэтому ученые в целях улучшения косметической формулы разработали специальное производное витамина А  — ретинол. Благодаря небольшим молекулам он способен проникать в глубокие слои кожи как при наружном, так и пероральном применении. 

Таким образом, ретинол — это одна из многочисленных форм витамина А и при этом самая распространенная. Её очень часто используют в косметических средствах в концентрации 0,5-1%.

В клинической практике они применяются уже более 60 лет. За это время появилось три поколения ретиноидов. Препараты на его основе есть в арсенале у каждого дерматолога. 

Зачем нужен ретинол для кожи лица

Старение кожи является непрерывным процессом, течение которого определяется как внутренними (генетика, заболевания органов и систем), так и внешними факторами (влияние окружающей среды, вредные привычки). Всё вместе это приводит к клеточному стрессу, замедлению обмена веществ в клетках, снижению регенерации тканей и репарации кожи.

Классическими признаками возрастных изменений являются снижение иммунной и барьерной функции кожи, гиперкератоз, обезвоживание кожи, сухость, шелушение и, как следствие, возникновение морщин, складок, гиперпигментации. 

Научные наблюдения последних лет показывают, что ретиноиды являются важными инструментами в anti-age терапии, профилактике и устранении фотостарения.

Косметологи ценят препараты на основе ретинола за его мощное стимулирующее действие, которое он оказывает на клетки кожи, способствуя их скорейшему обновлению. Также ретинол показывает положительные результаты в борьбе против акне. 

Как работает ретинол 

Как говорилось ранее, на клетки воздействует не сам ретинол. Прежде, чем начать оказывать влияние на кожу, он переходит в свою активную форму — ретиноевую кислоту. В свою очередь, она воздействует на эпидермис на разных уровнях, способствуя ее быстрому обновлению и выработке необходимых для молодости кожи веществ — коллагена, гиалуроновой кислоты. 

Ретинол имеет выраженную биологическую активность, что позволяет ему оказывать заметный клинический эффект, в особенности — при коррекции состояний, напрямую или опосредованно связанных с воздействием солнечных лучей (УФ-излучения). 

Также в функции этих веществ входит:

• контроль развития и деления эпителиальных клеток;

• ингибирование канцерогенеза;

• контроль пигментации;

• активизация синтеза компонентов межклеточного матрикса дермы;

• увеличение гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и крупных молекул, отвечающих за упругость кожи); 

• стимулирование синтеза эпидермальных липидов и создания новых кровеносных сосудов.

Хочется отметить и антиоксидантные свойства ретиноидов. В своей цепочке они содержат двойные связи, что позволяет им работать “ловушкой” для свободных радикалов. 

Обзор клинической эффективности ретинола для кожи

На сегодняшний день специалисты в области дерматологии и косметологии выделяют более 125 патологических состояний, при которых терапия ретиноидов может дать высокие показатели.

Косметические средства с производным витамина А обладают широким спектром действия:

• улучшение кровоснабжения;

• регуляция выработки кожного сала;

• устранение акне, постакне, увеличенных пор;

• борьба с мелкими и средними морщинами;

• стимуляция фибробластов;

• увеличение синтеза коллагена и эластина, и как следствие — повышение упругости и эластичности кожи;

• отшелушивание, выравнивание тона и рельефа;

• устранение пигментации и последствий солнечного повреждения;

• обновление клеток;

• нормализация синтеза меланина;

• уменьшение количества атипичных клеток;

• повышение уровня митотической активности базальных кератиноцитов;

• работа в качестве антиоксиданта и защита от агрессивных факторов окружающей среды;

• улучшение барьерной функции кожи и активности клеток иммунной системы;

• уменьшение трансэпидермальной потери воды;

• активизация фибропластической реакции дермы;

• устранение воспалительных процессов и заживление кожных ран.

Также средства с ретинолом могут назначаться для подготовки перед проведением аппаратных методик омоложения — лазерного пилинга и фракционного RF-лифтинга, чтобы повысить уровень их эффективности.  

Записаться на консультацию

Лечение акне

Ретиноиды хорошо зарекомендовали себя в лечении акне легкой и средней степени. При тяжелой форме они могут нанести вред, поэтому отдается предпочтение другим средствам.

Ретиноиды хороши тем, что они не маскируют, а устраняют причины акне, а именно: уменьшают размеры сальных желез, снижают воспалительную реакцию вокруг них, регулируют выделение себума, усиливают регенерацию кожи, повышают ее защитные функции. 

Стоит сказать, что ретиноиды не назначаются всем пациентам без разбора, имеющим на лице высыпания. Врач-косметолог прибегает к таким мерам, если видит, что у пациента имеется затяжное течение акне или генетическая предрасположенность.

“Рынок сейчас изобилует  кремами с небольшим содержанием ретинола. По-моему мнению, это печальный факт, потому что массовый потребитель очень часто покупает их без назначения врача, что  приводит к печальным последствиям. 

В правильных руках с помощью ретинола можно устранить пятна, образованные меланином, убрать акне, выровнять рельеф кожи  и  уплотнить ее. В целом это борьба с хроностарением, дряблостью, ухудшнением турогора кожи. Как правило, пациенты после лечения ретинолом остаются довольны. 

Но, получив диплом по anti-age медицине и пройдя длительный путь с 2014 года в Anti-Age Expert, у меня есть четкое понимание, что есть и другие пути, с помощью которых можно решить перечисленные проблемы без использования ретинола. Для устранения эстетических проблем своих пациентов я не хочу портить их здоровье. Например, известно, что стенка пищеварительного тракта страдает от использование ретинола”. 

Инна Смирнова, косметолог, дерматовенеролог, врач превентивной медицины 

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что ретинол имеет массу преимуществ и возможность преобразить как возрастную, так и подростковую кожу, включать его в уход можно далеко не всем. К “запрещенным состояниям” относятся:

• беременность (может вызвать патологии плода) или ее планирование;

• период лактации;

• склонность к аллергии;

• хронический панкреатит;

• онкологические заболевания;

• цирроз печени;

• гипервитаминоз А;

• желчнокаменная болезнь;

• вирусный гепатит;

• проблемы с ЖКТ.

Возможные побочные эффекты

На первом этап адаптации кожи к ретиноидам могут возникнуть достаточно неприятные симптомы: раздражение, покраснение, зуд, шелушение, сухость, трещинки вокруг рта. Этого не стоит бояться, так как эти побочные эффекты являются вполне адекватной реакцией кожи на ретиноиды. В норме обострение должно пройти через несколько дней, после чего наступит стойкое улучшение. Чтобы сгладить побочные действия, в ежедневном уходе обязательно должны находиться увлажняющие компоненты.

Ретиноиды повышают фоточувствительность. Поэтому, чтобы избежать дерматита и купероза, важно отменить все отшелушивающие косметические средства (скрабы, пилинги, кислоты) и процедуры, обязательно защищать кожу санскрином.

Если вы — обладатель чувствительной кожи, то желательно провести аллергопробу (чаще всего ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если она дала отрицательный результат, то средство можно вводить в обиход. 

Можно ли вводить ретиноиды в уход самостоятельно?

Делать это категорически не рекомендуется. Если вы не врач-косметолог и не врач-дерматолог, то вы не обладаете необходимыми знаниями о сочетаемости препаратов, о противопоказаниях и не сможете предугадать появление всех нежелательных явлений. 

Например, в Интернете в инструкции к ретиноидам может быть не написано, что при лечение акне их нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов.

А еще ретиноиды обладают разным потенциалом раздражения: чем выше доза — тем сильнее эффект и побочные действия. Даже при концентрации в 0,5% он способен вызывать сухость, шелушение и раздражение. Поэтому здесь не работает правило “чем больше, тем лучше”. 

Ретиноиды — это не круглогодичное средство, к которому можно относиться пренебрежительно. Это средство, требующее дисциплины в применении и корректного назначения дозы. Поэтому назначать его самостоятельно, без участия профессиональной помощи специалиста очень опасно и чревато неприятными последствиями.

На что обратить внимание при выборе средства

Витамин А — очень капризный с точки зрения сохранения полезных элементов в косметических средствах. Он плохо переносит “соседство” с другими элементами, разрушается под действием солнечных лучей. Поэтому лучшей формой “доставки” этого компонента в кожу являются сыворотки.

Существует еще ряд моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. Концентрация. В косметических средствах она начинается с 0,01% и заканчивается 2%. Однако все типы кожи реагируют на витамин А по-разному. Если кожа чувствительная, то концентрация средства не должна превышать 0,025%. Для профилактики старения на ранних этапах достаточно небольшой концентрации ретинола- 0,1%. Если вы используете ретинол впервые, то не рекомендуется применять его чаще 1-2 раз в неделю.

2. Наличие увлажняющих и успокаивающих компонентов. Ретинол сушит кожу. Поэтому для минимизации агрессии, лучше использовать средства, содержащие натуральные увлажняющие вещества — гиалуроновую кислоту, пептиды, керамиды, экстракт зеленого чая. Если у вас жирная кожа, то лучше обойти стороной ретинолы на масляной основе, чтобы предупредить дополнительное закупоривание пор. А вот сухой коже они не помешают. Что касается чувствительной кожи, то здесь стоит обратить внимание на успокаивающие компоненты — алоэ вера, ромашку.  

3. Не злоупотребляйте ретинолом. Если и использовать средство с ретинолом, то только одно. Переизбыток косметики с этим веществом может быть чреват химическим ожогом. 

Как правильно пользоваться косметикой на основе ретинола

Оптимальный возраст для введения ретиноидов  — это 30-35 лет. Но они могут вводиться и раньше — под строгим контролем специалиста. Частота использования зависит от затрагиваемой проблемы, индивидуальных реакций и особенностей препарата.

Зарубежные исследования показывают, что для достижения значимой коррекции глубоких возрастных изменений курс лечения должен составлять не менее 48 недель, а для средних — 36 недель. 

При использовании средств с ретинолом важно соблюдать определенные правила:

1. Наносить на ночь. Способствуя обновлению клеток, он делает кожу слишком чувствительной для воздействия УФ-лучей и появления фотостарения. 

2. Не смешивать ретинол и витамин С в одно применение. Более разумным решением будет разделить вещества на вечерний (ретинол)  и утренний сеанс.

3. Ретинол проявляет свою эффективность при длительном применении в течение нескольких недель. А коже обычно требуется 2-4 недели, чтобы привыкнуть к нему. При этом начинать использовать его нужно с 1-2 раз в неделю. Если появились неприятные симптомы, то необходимо увеличить интервал. 

4. Покупайте средства с ретинолом в вакуумном прозрачном диспенсере, а не банку с крышкой, так как при контакте с кислородом и УФ-лучами его действие сходит на “нет”.

5. Если начинаете использовать ретинол, отложите в сторону скрабы и пилинги, средства на спиртовой основе. Также запрещено проводить восковую депиляцию на зонах, обрабатываемых ретинолом. 

6. Наносить ретинол лучше на сухую, но не влажную кожу. 

7. Использовать такие средства разрешено только осенью и ОБЯЗАТЕЛЬНО нанося SPF-крем!

Краткие выводы

Ретинол, как и многие косметологические вещества, имеет 2 стороны медали: обладает высокой степенью эффективности при устранении акне и возрастных изменений, но в то же время при неграмотном применении может навредить коже и доставить ей сильный дискомфорт. Только грамотный специалист (а не эксперт из Интернета / знакомый) может подобрать верный препарат и дозировку согласно индивидуальным особенностям, возрасту, состоянию здоровья пациента. 

Список использованной литературы

1. Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al. Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation».

2. Olsen EA, Katz HI, Levine N et al. Tretinoin emollient cream: a new therapy for photodamaged skin. J Am Acad Dermatol 1992.

3. Kasikhina E I, Kolbina M S. The use of retinol to correct age-related skin changes: a review of clinical effectiveness and safety. Klinicheskaya Dermatologiya i Venerologiya. 

4. Fitzpatrick’s Dermatology» (8-ое издание).

5. Л. Бауман «Косметическая дерматология».

Записаться

Ретинол для кожи лица от морщин

Из этой статьи Вы узнаете:

Статья написана специалистом с высшим медицинским образованием.

Ретинол – это один из самых эффективных компонентов антивозрастной косметики, который позволяет выровнять тон и текстуру кожи, увеличить упругость кожи, а также уменьшить выраженность тонких линий и морщин. Ретинол является всего лишь одной – из многочисленных форм витамина А, к которым следует также отнести и ретиноевую кислоту, и ретинальдегид, а также так называемые эфиры ретинола (например, ретинола пальмитат или ретинола ацетат).

Ниже вы увидите, что настоящий чистый ретинол и эфиры ретинола – это совершенно разные по эффективности формы витамина А. И предпочтительно, чтобы ретинол для кожи лица присутствовал в составе косметических средств именно в виде чистого ретинола, а не его эфиров. И ниже мы расскажем – почему это так важно, и как это влияет на эффективность коррекции возрастных изменений кожи.

Лучшие компании-производители средств с ретинолом  –

 

Автор этой статьи имеет высшее медицинское образование и проблемную кожу лица, поэтому я на личном опыте знаю о всех нюансах применения средств с ретинолом, и какие из них действительно работают. На фото выше – лучшие средства с ретинолом (одни из многочисленных перепробованных мной), которые выпускаются компаниями SkinCeuticals (США) и ZO^® Skin Health (США). И эти компании выпускают действительно самые эффективные средства с чистым ретинолом – в сравнении с многими другими перепробованными мной средствами.

В этой статье мы расскажем о критериях выбора средств с ретинолом для лица, чтобы они были действительно эффективны. И, безусловно, главные критерии тут – это выбор правильной формы и концентрации ретинола. Также мы расскажем о необходимой длительности применения средств с ретинолом (для коррекции возрастных изменений), и когда вы сможете заметить первые видимые результаты.

Ретинол и другие формы витамина А   –

Ниже мы перечислим все основные формы витамина А, которые могут встречаться в антивозрастной косметике – в порядке убывания их эффективности:

Химическая формула чистого ретинола  –

 

В нашей коже есть рецепторы к ретиноевой кислоте (так называемые RAR-рецепторы), и именно их стимуляция и приводит к постепенному омоложению кожи. Ретиноевая кислота является самой сильной формой витамина А, и кроме того она является единственной его формой, которая способна взаимодействовать с RAR-рецепторами. Остальные формы витамина А способны связываться с этими рецепторами – только после целого ряда метаболических превращений друг в друга.

Например, эфиры ретинола в результате гидролиза сначала должны превратиться в чистый ретинол, который затем превращается в ретинальдегид, который в свою очередь – превращается в ретиноевую кислоту (третиноин). И только ретиноевая кислота уже воздействует на рецепторы RAR. Почему это так важно? Дело в том, что есть строгая закономерность: чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе средства – до ретиноевой кислоты, тем слабее будет конечный эффект косметического средства.

Ретинола ацетат и ретинола пальмитат  –

Ретинола ацетат является самым слабым даже по сравнению с другими эфирами ретинола. В состав косметических средств он не входит, но в аптеке он продается либо в виде капсул, либо в виде 3,44% раствора (в форме флакона-капельницы). Очень часто можно услышать рекомендации – наносить несколько капель ретинола ацетата на лицо, либо добавлять его к своему крему. Конечно, вы можете это делать, но максимум, что это даст – это повышение увлажненности кожи за счет увеличения ее гидрофобных свойств, а также уменьшение толщины рогового слоя.

 

Ретинола пальмитат (ретинила пальмитат) – продается в каждой аптеке в виде раствора для приема внутрь. В 1 мл раствора содержится 100 000 ЕД ретинола пальмитата, что соответствует примерно 55 мг, и таким образом концентрация раствора получается 5,5%. Некоторые тоже рекомендуют наносить его на лицо или добавлять в состав крема. Но если сравнивать с чистым ретинолом, то ретинола пальмитата оказывается слабее его примерно в 20 раз, но в силу своей низкой себестоимости и высокой стабильности – именно он чаще всего входит в состав недорогой косметики сегмента «масс-маркет» (которая не предназначена для коррекции выраженных возрастных изменений).

Дело в том, что в коже ретинола пальмитат лишь в очень малой степени превращается в чистый ретинол, который, соответственно, практически не доходит до дермы, где расположены главные клетки-мишени – фибробласты. Ретинола пальмитат в основном поглощается кератиноцитами (клетками эпидермиса), которые имеют системы для его хранения. Накопленный ретинола пальмитат используется кератиноцитами для собственных нужд – происходит усиленная пролиферация стволовых кератиноцитов у базальной мембраны + увеличивается толщина глубоких слоев эпидермиса.

Кроме этого, уменьшается толщина рогового слоя эпидермиса, состоящего из мертвых кератиноцитов. Все вышеперечисленное позволяет улучшить тон и текстуру кожи. Возможно уйдут самые мелкие тонкие линии, но не за счет усиления выработки коллагена в дерме, а за счет уменьшения толщины рогового слоя эпидермиса (эффект пилинга). Но на уменьшение глубины морщин, лифтинг овала лица, а также на заметное увеличение упругости кожи – рассчитывать не стоит. Для этого нужен уже не ретинола пальмитат, а более активные формы витамина А.

Чистый ретинол (Pure Retinol)  –

Настоящий чистый ретинол, а не его эфиры – встречается в составе лишь не слишком большого количества косметических средств. Причем очень часто производители идут на обман – на упаковке крупными буквами они пишут, что средство содержит «ретинол», а в составе ингредиентов мелким шрифтом может быть написано уже, например, про ретинола пальмитат (либо этого может быть вообще не написано).

Если вы покупаете качественные брендированные средства, то очень часто в ингредиентах просто стоит «Retinol» (без указания подробностей). Но при этом на своем сайте или в инструкции – производитель всегда обычно обращает внимание: идет ли речь именно о «чистом ретиноле», либо о его эфирах. Но если вы решили купить средство с ретинолом на российском маркетплейсе, где в основном представлены недорогие средства китайских производителей (неизвестных брендов), то тут нужно быть особенно внимательным.

Дело в том, что все российские продавцы недорогих китайских средств с ретинолом – закупают их на сайте alibaba.com (при закупочной цене от 45 до 120 рублей за упаковку, потом их перепродают с наценкой от 500 до 800%). Т.е. если вы решили купить средство за 350-400 рублей, то знайте, что его реальная закупочная цена будет около 45-60 рублей. И хотя в составе большинства таких китайских средств и будет стоять «Retinol» – почти все из них содержат лишь эфиры ретинола (обычно ретинола пальмитат).

Пример средств с ретинолом и их цена на alibaba.com  –

Важно: тем не менее, есть и ответственные китайские производители и, как правило, на средствах с чистым ретинолом они пишут «Pure Retinol» (с англ. pure – чистый). Закупочная цена таких средств составляет уже от 110 до 160 рублей за 1 упаковку, а продают их на маркетплейсах уже от 800 до 1600 рублей.

Далее, что вы еще обязательно должны знать про косметические средства с чистым ретинолом – это концентрацию ретинола в составе средства. Давайте теперь разберемся – какие концентрации эффективны.

1) Эффективная концентрация ретинола  –

Выше мы уже говорили, что самой эффективной формой витамина А является «ретиноевая кислота» (третиноин). Существует большое количество клинических исследований, которые показывают, что оптимальная терапевтическая концентрация третиноина для терапии старения кожи – это 0,025%. И именно такую концентрацию рекомендует и FDA (самая авторитетная организация в мире, изучающая эффективность фармпрепаратов и методик лечения). И как вы увидите ниже – это имеет прямое отношение и к ретинолу.

Доказательная база:
1) исследование «Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al. Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation». Исследование проводилось на пациентах в течение 48 недель, и позволило сделать вывод, что применение для терапии старения кожи более низкой 0,025% концентрации третиноина – оказывало точно такие же эффекты как и более высокая 0,1% концентрация. Так была определена эффективная терапевтическая концентрация.

2) Исследование «Olsen EA, Katz HI, Levine N et al. Tretinoin emollient cream: a new therapy for photodamaged skin. J Am Acad Dermatol 1992» показывает, что применение средств с концентрацией третиноина ниже 0,01% – было мало эффективным. В этом случае отсутствовала существенная разница в состоянии кожи до и после. И к эффективной концентрации ретинола это также имеет прямое отношение.

Важно: дело в том, что 0,1% чистого ретинола примерно соответствует по эффективности 0,0025% третиноина. Получается, что рекомендованная FDA для коррекции старения 0,025% концентрация третиноина – будет соответствовать уже 1,0% чистого ретинола. Именно поэтому ведущие мировые производители антивозрастной косметики с ретинолом SKINCEUTICALS^® и ZO^® SKIN HEALTH – имеют в своих линейках средства с 1,0% чистым ретинолом. И эти средства предназначены именно для коррекции морщин у возрастных пациентов.

Средства с 0,3% чистым ретинолом – подойдут для коррекции тонких линий, а также повышения упругости кожи, выравнивания тона и текстуры кожи (средствам с 0,5% – к перечисленному стоит добавить неглубокие морщины). Кроме того, средства с 0,1-0,3% чистым ретинолом подойдут для коррекции морщинок в уголках глаз, при этом 0,1% концентрация подойдет для ежедневного применения 1 или даже 2 раза в день. Концентрация 0,3% – средство применяется только 2-3 раза в неделю, причем ее не стоит использовать, если у вас тонкая/ чувствительная кожа вокруг глаз. А вот обладателям плотной толстой кожи в периорбитальной зоне – концентрация 0,3% может подойти.

Для всех остальных зон лица (кроме области вокруг глаз, где кожа более тонкая и чувствительная к ретиноидам) – концентрации чистого ретинола 0,1-0,2% являются только профилактическими. И их можно использовать: либо при необходимости получения эффекта лишь на уровне эпидермиса (скажем для выравнивания тона и рельефа кожи), либо для привыкания кожи к ретиноидам – в качестве подготовки пред применением более концентрированной 0,5-1,0% формы чистого ретинола в будущем.

Важно: если вы покупаете средство с ретинолом на маркетплейсе, а на его упаковке написано, что содержание ретинола составляет 1,5% или 2,0%, или 2,5%, или более процентов – вы автоматически должны понимать, что там содержится не чистый ретинол, а его эфиры (скорее всего ретинола пальмитат). Максимальная концентрация для чистого ретинола в составе сывороток и крема – это 1,0%.

2) Длительность использования ретинола  –

Исследование («Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation» Griffiths CE, Kang S, Ellis CN et al.) – показывает, что для достижения значимой коррекции у возрастных пациентов курс лечения должен быть не менее 48 недель. Если речь идет о коррекции средней величины – продолжительность курса не должна быть менее 36 недель. И в любом случае для любых пациентов – курс не должен быть меньше 24 недель.

Но тут есть единственное исключение. Средства с ретинолом могут назначаться для подготовки перед проведением аппаратных методов омоложения – таких как фракционный RF-лифтинг или лазерная шлифовка. В этом случае даже 2-3 месячный курс чистого ретинола способен значимо повысить эффект от аппаратных методов. Если вы хотите гарантированно получить выраженный омолаживающий эффект, и раньше, чем через 1 год, то подойдет следующая схема.

Проведите курс 3 месяца эффективными концентрациями чистого ретинола, после чего сделайте несколько процедур фракционного RF-лифтинга. Это могут быть следующие устройства – 1) аппарат «Venus Viva» при наличии в комплекте специального аппликатора «NanoFractional RF», 2) специальный наконечник для фракционной шлифовки «Sublative RF», который поставляется с устройствами eTwo™ и Elos Plus™. И это будет ну очень эффективно.

3) Технология микрокапсулирования ретинола   –

Если говорить об эфирах ретинола, то они хотя и не слишком эффективны, но зато обладают хорошей стабильностью. Т.е. ретинол в них не разрушается под воздействием света и воздуха. Но чистый ретинол быстро разрушается и от того, и от другого. Поэтому качественные производители используют для стабилизации чистого ретинола – технологию микрокапсулирования (либо липосомирования). В этих случаях молекулы чистого ретинола будут спрятаны в микрокапсулы, либо липосомы.

Это защищает чистый ретинол от разрушения. Когда таких технологий еще не было, то качественные производители выпускали свои средства с чистым ретинолом – только в непрозрачных контейнерах с помпой (дозатором). Если же ретинол идет инкапсулированным, то такой дозатор уже не нужен. Кроме того, ретинол в микрокапсулах обладает еще одним прекрасным свойством – значительно снижается риск раздражения кожи, которое часто возникает при использовании ретиноидов.

Важно: многие производители недорогой косметики могут вообще не указывать концентрацию ретинола. Кроме того, большинство производителей используют неинкапсулированный чистый ретинол в составе крема или сыворотки – и продукт может идти в контейнере без дозатора, либо в прозрачном флаконе (сыворотка). Учтите, если производитель использует стабилизированный ретинол в микрокапсулах или липосомах, то на упаковке об этом всегда будет написано. Но не путайте: иногда производители пишут, что их средство содержит стабильную форму ретинола, однако речь идет о ретинола пальмитате, а не о стабилизированном чистом ретиноле (24stoma.ru).

Средства с ретинолом: цена

Ведущие мировые производители косметики с чистым ретинолом – это безусловно SKINCEUTICALS^® и ZO^® SKIN HEALTH. Но сразу предупреждаем, что продукты этих компаний стоят недешево – от 6500 рублей и выше. В фирменных магазинах косметики «Kiehl’s» – вы сможете найти неплохую крем-сыворотку с ретинолом «Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum» (Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи). Стоимость этой сыворотки от 4300 рублей за 30 мл. Подробнее обо всех этих средствах – по ссылке ниже.

Хорошая косметика с ретинолом  –

   

Для покупки в аптеке доступны средства компании «La-Roche-Posay», которые содержат 0,1% чистый ретинол + 0,1-0,2% эфиров ретинола (их стоимость составит от 2400 до 2700 рублей). Кроме того, на таких сайтах как Amazon или Ebay можно приобрести средства с чистым ретинолом или ретинальдегидом от еще одного ведущего производителя – компании SIRCUIT^® (крем или сыворотка этой компании будут стоить 80$).

А на сайте «iHerb» можно приобрести косметику таких американских компаний как «RoC» и «Neutrogena» по цене около 2000 рублей. Это также известные производители косметики с ретинолом, но они не указывают процент ввода чистого ретинола в состав своих средств. По ссылке ниже – вы можете ознакомиться с рейтингом лучших средств с ретинолом (по мнению нашей редакции), а также ознакомиться с составом и характеристиками этих средств.

→   Лучшие средства с ретинолом для кожи лица

Ретинол: отзывы и инструкция по применению

На сегодняшний день только 2 компонента косметических средств имеют доказательства эффективности от морщин на лице. Во-первых – это ретиноиды, к которым относятся ретинол, ретинальдегид и третиноин, а во-вторых – чистая 10-15% L-аскорбиновая кислота. FDA считает, что только эти компоненты в составе косметических средств действительно влияют на выработку коллагена в коже, и любой врач вам скажет, что если FDA что-то и рекомендует (а это бывает не часто), то это действительно работает.

Третиноин (транс-ретиноевая кислота) – является самой активной формой витамина А, и этот препарат в концентрации 0,025% позволяет достичь существенного омоложения кожи. Но препараты с третиноином обладают раздражающим действием на кожу, и на их применение часто развивается сухость, покраснение, шелушение кожи (особенно в первые недели применения). Поэтому со временем в косметической промышленности стали использоваться более мягкие формы ретиноидов – такие как чистый ретинол и ретинальдегид (ретиналь).

Как применять ретинол для кожи лица (инструкция):

1. Планирование  –

Обычно коже требуется 2-4 недели, чтобы привыкнуть к ретинолу. В этот период возможно появление покраснения, сухости, шелушения, зуда и жжения кожи, что особенно характерно для людей с чувствительной и/или сухой кожей. Чтобы снизить риск появления побочных эффектов – на первом этапе стоит использовать средства с более низкими концентрациями, либо соблюдать следующие рекомендации по применению.

Например, в течение первой недели вы можете использовать свое средство только 2 раза, следующие 2 недели – использовать его только 3 раза, далее перейти на режим «через день». Но ваша цель – постепенно выйти на режим ежедневное применение. Кратность использования очень сильно зависит от типа кожи и начальной концентрации средства. Поэтому некоторые пациенты могут сразу начать применение через день, т.е. это все достаточно индивидуально. Если в какой-то из дней вы заметили сильное покраснение кожи, то не используйте средство несколько дней (после чего немного снизьте частоту применения).

2. Можно ли использовать ретинол летом  –

В летнее время вы тоже можете использовать ретинол, но тогда параллельно нужно обязательно использовать средства от солнца с SPF 50. Если вы решили начать использовать ретинол в отопительный период, то желательно следить за влажностью в помещении, т.к. низкая влажность воздуха + ретинол обязательно приведут к более выраженным побочным эффектам, о которых мы рассказали выше. Отличное средство с SPF 50, которое одно из немногих можно наносить даже на веки – «Anthelios Shaka Fluid» от La Roche-Posay.

3. Проведите ревизию косметических средств  –

Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать  –

4. Особо чувствительные зоны лица  –

Если вы используете средство с высокой 1,0% концентрацией чистого ретинола, то избегайте попадания средства на кожу рядом с крыльями носа, красную кайму губ, а также зону вокруг глаз. Это особо чувствительные зоны, где от таких концентраций может быть ожог. Если вы используете 0,3% концентрацию, то ее можно наносить даже вокруг глаз (в уголках глаз и на неподвижную часть век!), но использовать такую концентрацию вокруг глаз можно будет поначалу не чаще 2 раз в неделю, а после как минимум месяца привыкания – не чаще 3 раз в неделю.

Причем концентрация 0,3% – подойдет только пациентам с плотной, малочувствительной кожей вокруг глаз. Но если у вас тонкая чувствительная кожа, то стоит использовать только 0,1% концентрацию (в первые недели – не чаще 2-3 раз в неделю), а после привыкания и отсутствия раздражения – перейти на ежедневное применение.

Промежуточный вариант – 0,2% концентрация. Существует крем-сыворотка с ретинолом «Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum», которая содержит 0,1% ретинола + церамиды. Эта сыворотка используется 1 раз в день (вечером). Однако согласно инструкции производителя – после привыкания кожи вы сможете использовать ее уже 2 раза в день (утром и вечером, но утром – под солнцезащитный крем). Таким образом, ваша кожа будет получать 0,1% +0,1% ретинола в сутки.

5. Когда наносить средства с ретинолом  –

Средства с ретинолом наносятся только 1 раз в день, желательно вечером или перед сном. Перед нанесением ретинола кожа лица должна быть вымыта с мягким очищающим средством и после этого – очень хорошо высушена. После умывания стоит подождать не менее 5 минут. Если вы будете наносить средства с ретинолом на недостаточно высушенную кожу – это очень приведет к ее раздражению (проявление сухости, шелушения и т.д.). Надеемся, что наша статья: Ретинол для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!

Источники:

1. Высшее медицинское образование автора статьи,
2. Учебник по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» (8-ое издание),
3. American Academy of Dermatology (США),
4. «Косметическая дерматология» (Бауман Л.).
5. Клинические исследования, опубликованные на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/.