Мин вода джермук инструкция по применению

Вкуснейшая минеральная вода из Армении – это «Джермук». Она славится своими лечебными и вкусовыми качествами, медицинскими преимуществами вполне заслуженно. Это настоящая гордость страны и отличный напиток к любому столу.

Описание продукта

Сегодня можно встретить Джермук минеральная вода в продаже почти повсеместно. Воду продают в стеклянных и пластиковых бутылках, банках для розничного употребления (объем 0,33, 0,5, 1 и 1,5 л), в бочках и канистрах для ресторанов и ванн. Производитель находится в одноименном городе, рядом с которым бьют полсотни источников, выдающих «жидкий полезный хрусталь». Поставки воды идут на экспорт в 40 стран по всему миру.

Источники были открыты и исследованы российским химиком Воскобойниковым в XIX в. После первых анализов стало очевидно полезное действие минерального раствора. В данном случае формулу назвали буквально «даром небес». Множество факторов сформировали полезные свойства воды: баланс минералов и соединений, температура под землей и снаружи, природные условия.

Состав

Полезность армянской минералки очевидна при первом взгляде на ее химический состав. Стандартные пробы из любой скважины демонстрируют, что здесь есть уникальная концентрация минералов и соединений. Вода минерализована до 5 г/литр, насыщена природными элементами, эффективно влияющими на лечение и реабилитацию после заболеваний.

Полезные компоненты в составе Джермук минеральная вода делятся на анионы (частицы с отрицательным зарядом) и катионы (положительно заряженные):

Анионы:

• Сульфаты (550-750 мг/л);
• Гидрокарбонаты (1400-2000 мг/л);
• Хлориды (230-320 мг/л).

Катионы:

• Магний (50-200 мг/л);
• Кальций (120-360 мг/л);
• Натрий и калий (850-1200 мг/л).

Чтобы свойства минералки не пошли организму во вред, важно учитывать концентрацию веществ и придерживаться рекомендаций по применению.

Показания и противопоказания

Употребление минеральных целебных вод практикуется активно с XIX века. Изучены свойства, польза и вред разных источников. В большинстве случаев это полезный и безопасный продукт при дозированном приеме. Целительные силы горного источника, пропитанные солнцем и травами воды всегда будут полезны.

Особенно рекомендуется употребление минералки при тяжелых заболеваниях ЖКТ – гастритах, обострениях, язвах, болезнях 12-перстной кишки. Некоторые скважины отличаются по химическим показателям воды, их используют на специализированной основе. Отдельные категории воды применяют для стимуляции моторных функций ЖКТ, лечения хронических гастритов. Следует строго дозировать прием и его частоту, как и температуру лечебного состава.

Оптимально употреблять Джермук минеральная вода 3 раза в день в теплом виде. Нормальное количество – 250 мл в сутки, больше пользы при приеме за 20 минут до еды. Существует специальная методика употребления внутрь минеральной воды: малыми порциями, мелкими глотками.

Вода Джермук безболезненно достигает очагов воспалений в желудке, нейтрализует восприимчивость слизистых оболочек и способствует стимуляции секрета.

Минеральная вода хорошо лечит гиперацидные гастриты, повышенную кислотность в ЖКТ. Можно также пить «Джермук» по 3 раза в день в горячем виде по 250 мл. Усваивание улучшается многократно при приеме за 1-2 часа до еды, но в этом случае применяется другая методика питья – назначается 30% от дневной нормы и залпом. В этом случае целебные минералы доходят эффективно до 12-перстной кишки и выравнивают баланс, стабилизируют низкую секреторную активность.

Есть ли противопоказания для Джермук? В домашних условиях следует принимать напиток осторожно, под контролем врача. Особенно негативно вода может повлиять на состояние больного с патологией почек, мочеполовой системы. Минералка восполняет кислотно-щелочной дисбаланс, но это следует делать внимательно и с учетом предписаний, иначе заболевание или расстройство усугубится.

Избыток минерального состава может спровоцировать:

• резкий выход камней;
• боли разного происхождения;
• закупоривание сосудов почек, мочевыводящих путей;
• обострение хронических и острых заболеваний ЖКТ;
• рвоту;
• внутренние кровотечения.

Особенно опасно принимать минеральные воды при обострении воспалений в желудке или кишечнике, в послеоперационный период. После хирургических вмешательств любое питание должно происходить строго в рамках врачебных показаний. Минеральный раствор не должен стимулировать естественные процессы заживления и нарушать курс лечения и работу ЖКТ.

Пища должна свободно перевариваться и циркулировать по ЖКТ, особенно в местах рубцевания после операции, в местах сужения пищевода и привратника. Иначе возможны спазмы, растяжение, щелочная реакция. Исключать из приема воду следует на основе анализов, когда противопоказан прием гидрокарбонатов.

Производитель

Выпуск фирменной воды Джермук осуществляется по государственному стандарту Министерства здравоохранения Армении. Рабочий цех и пункт розлива находятся в городке Джермук, являющимся курортом в 175 км от столицы, на юге.

Завод находится в горной местности на высоте 2000 м над уровнем моря. Функционируют 44 горячих источника, температура в скважинах и стволах достигает 64,4 С. Выполняется розлив по бутылкам, на месте производится закупоривание тары.

Санаторий Джермук

Также в горах действует санаторий «Джермук», где предлагаются все виды спа процедур на основе минеральных источников. Здесь проводят профилактику и лечение самых разных заболеваний с применением 100 методов, 1000 разновидностей техники и специализированного оборудования.

Джермук используется как лечебный и оздоровительный напиток и сырье для ванн и ополаскиваний. Наиболее распространены минеральные и 4-камерные ванны, а также прием ванн на основе сухих углекислот, соляные ванны, торфяные аппликации. Всего гости санатория могут посетить 42 типа лечебных и спа процедур. Стоимость очень лояльная – от 1,5 тыс. руб. Эффективность высокая, результаты наблюдаются быстро.

Отдых в армянских горах, с мягким сухим климатом и с использованием полезных вод благоприятен для лечения. В санатории проводят курсы по излечению заболеваний ЖКТ, нервной системы, нормализации гликогена и функций печени, язвенных болезней и нарушений в суставах, надпочечниках, при полиартрите, нарушении нормы сахара в крови и диабете. За 1 год лечение могут пройти более 1 миллиона человек.

Отдых на курортах, лучшие СПА-отели, лечение за рубежом.

Минеральная вода Джермук (Ջերմուկ) – высокого качества лечебный и столовый продукт с природной газацией. Из полу сотни источников выходит питьевая вода готовая к розливу в бутылки: стекло, пластик, бочки лечебных ванн. Производится бутилированная продукция в одноимённом городе Джермук. Экспортируется жидкий целебный хрусталь Армении на 40 стран мира.

Что за вода

Российский ученый Воскобойников, исследовал впервые в 19 веке источники получения воды. Анализ показал широту области применения и пользы воды. Учёный обосновал продолжительность жизни зависит от состава, температуры, многих факторов. Минеральную воду называют подарок небес. В торговую сеть поступает в таре: железные банки 0.33 л, стекло бутылки 0.5 л, пластик 1.0 и 1.5 л. Вся тара выпускается в фирменной упаковке.

Состав

Каков же состав минеральной воды «Джермук Классика», в чём польза. Стандартной концентрации минералов и полезных веществ таблицы Менделеева берётся из источника продукт, который минерализованный до 3.2 – 5 г/л природными химическими элементами. Жидкость содержит полезные для лечения и реабилитации здоровья компоненты (в мг/л), их избыток идёт во вред:

Анионы (отрицательно заряженные частицы):

• Гидрокарбонаты HCO3– 1400–2000.
• Сульфаты SO42− 550–750.
• Хлориды Cl− 230–320.

Катионы (положительного заряда элементы):

• Кальция Ca2+ 120–360.
• Магния Mg2+ 50–200.
• Натрия Na+ с калием K+ 850–1200.

Показания

Медицина с 19 веков изучает какой вред, лечебные свойства, показания к применению, порядок питья дома. В чём также эффект, оздоровительные и целительные свойства. Эксперты в один голос твердят, что с источника годится напиток тяжёлым больным для исцеления обострений хронических гастритов, язв желудка, 12-пёрстной кишки. Целители Армении по-своему относятся к природным дарам, используют целительную силу гор, солнца, воды.

Отдельные скважины с продуктом подходят исцелять хронические формы гастритов, где больные страдают пониженной секреторной моторной функцией желудка. Частота приёма строго дозируется, как температура жидкости. Наибольшего эффекта достигают при употреблении внутрь минеральной воды «Джермук» тёплой до 3 раз ежедневно. Норма дня до 250 мл, усваивается жидкость и полезна за 15-20 минут до приёма пищи.

Как врачи рекомендуют пить лечебное зелье. Используется методика питья малыми порциями и глотками. Так вода Джермук безболезненно поступает к очаговой зоне, снижает острые боли, особенно, когда высока восприимчивость слизистой оболочки желудка. Дозированная схема приёма способствует улучшению секреторной функции желудка.

Как описывают медики исцелению гиперацидных гастритов способствует минеральная вода Джермук. Джермук назначают горячим до 250 мл 3 раза ежедневными дозами. Особенность усваивания выше, когда приём целительной жидкости происходит за 1-1,5 часа до еды. Методика питья уже другая, врачи рекомендуют выпивать треть дневной нормы залпом. Такой подход позволяет довести целительные минералы до 12-пёрстной кишки, воздействовать на слизистую оболочку этого кишечника. Полезность приёма позволяет максимально выровнять баланс, стабилизировать рефлекторное снижение секреторной деятельности желудка.

Достопримечательности Юга Кавказа украшает 72-метровый водопад (Волосы русалки)

Противопоказания

Что провоцирует питьё во вред, нежели позволит как-то излечить больного. Внимание! В чём должна быть осторожность приёма в домашних условиях. При хроническом заболевании почек, мочевыводящих путей, нельзя бесконтрольно восполнять кислотный щелочной баланс, ибо вода Джермук провоцирует другие расстройства и заболевания.

Пример, какие Джермук вызывает противопоказания. Для пациента опасен небольшой избыток жидкости, который вызывает внезапный выход камней, боли, закупорку мочевыводящих путей, сосудов почек. Питьевое лечение противопоказано людям, в особенности, которые страдают, либо хроники с острыми желудочными кишечными видами заболеваний. Особенно опасен период обострения воспалительного процесса желудка, кишечника, что спровоцирует рвоту, внутренне кровотечение, резкие и острые боли.

Важно! Послеоперационный период лечения проводят под наблюдением врача. Осторожно и досконально следят, чтобы минералка не нарушала курс лечения, не способствовала нарушениям работы пищеварительного тракта.

Нельзя вызывать симптомы, препятствовать свободному проходу пищи: в местах рубцового сужения пищевода, привратника. Возникнут спазмы, резкое опущение растяжения желудка. Исключают питьё гидрокарбонатной воды по показаниям анализов, щелочной реакции мочи.

Производитель

Лечебная концентрация Джермук минералка, от изготовителя выходит по ГОСТ, стандартам Минздрава республики. Цеха розлива и фасовки размещены в курортном пригороде Джермук. Основной производитель находится в доступной близости 175 км южнее столицы страны. Предприятие размещено на высоте 2 тыс. м над уровнем моря. Всего открыто под бутилированное и розливом производство вблизи курорта Джермук 44 горячего подпора источника. В стволе и скважинах отдельных источников температура достигает 64,4°С.

Санаторий Джермук СПА лечебные процедуры

Для активного лечения и профилактики заболеваний санаторий использует 100 методик, до 1000 единиц техники, приборов, медицинского и специального оборудования.

В арсенале СПА вода Джермук, оздоровительный и лечебный напиток идёт на:

1. Минеральные ванны.
2. 4-камерные ванны.
3. Сухие углекислотные ванны.

Отдыхающим и пациентам предлагают 42 СПА и лечебные процедуры по стоимости от 1.5 тыс. руб., что недорого, эффективно, позволяет достичь неплохих результатов.

Полувековые исследования клиники заболеваний установили, армянская природа благоприятно влияет на оздоровление. Ибо Джермук по новой системе, методике лечения поставит на ноги тех, кто не встаёт, тех, кто серьёзно страдал ЖКТ и разного рода болезнями. Природа, свежий воздух Юга Кавказа, климат 4 сезонов позволяет исцелить 10 млн. людей. В организме при СПА процедурах добиваются изменения обмена веществ, что характерно, в разы улучшаются клиника гликогена и функции печени.

Солевые ванны вместе с торфяными аппликациями используют к применению для частичного и полного исцеления организма. Для больных с язвенными заболеваниями, ЖКТ, печени источники на Юге Кавказа кстати. Наука идёт в ногу со временем и медициной, что предопределяет внедрение новых методик профилактику лечения разных степеней риска больных. Из скважины горячий Джермук полезен, так как, это даёт улучшает ферментативные секреторные показатели поджелудочной железы.

Больные с отклонениями периферической нервной системы, суставов отмечена прогрессивная динамика нормализации тканей и клеток вследствие микро элементарного обмена природными целебными минералами. Пациенты, кто страдал болезнями суставов, за сезон активных процедур получают курс профилактики. Это стимулирует функции надпочечников, уменьшает в разы активность к патологическим процессам, особенно при ревматоидном полиартрите. Свойства Джермук благоприятно влияют на достижение нормы сахара в крови, пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Еще наши далекие предки понимали пользу и эффективность воды, которую даровала нам природа. В 19 веке в России очень модно было ездить в Европу, а позднее и на Кавказ для лечения минеральными водами. Польза их для здоровья поистине была и остается незаменимой.

Минеральные воды содержат огромное количество полезных витаминов и минеральных веществ. Они улучшают работу внутренних органов человека, помогают решить проблемы, связанные с пищеварительным трактом, желудком, печенью. Но не стоит относиться к минеральной воде как к обычной и пить её любую и в любых количествах, этим можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Нужно понимать, что не все минеральные воды несут пользу здоровью конкретного человека. В одной воде большое количество натрия, в другой — кальция, в третьей — магния. Прежде чем выбрать ту или иную, особенно людям с хроническими заболеваниями, нужно тщательно изучить всю информацию по данному вопросу. «Джермук» — минеральная вода, которую полезно пить не только детям, но и взрослым.

История открытия

На территории Армении находится курортный город Джермук. Название переводится как «горячий источник». Эта земля поистине богата минеральными источниками, их здесь находится более 40. Они-то и дали название местности.

С древнейших времен огромное количество людей, преодолевая высокие горы и непроходимые овраги, добирались до горячих источников, бьющих из самой земли. Принимали ванны, употребляли в пищу. Те, кто сюда добирался, рассказывали, как удивительно армянская вода «Джермук» действовала на их организм. Болезни, от которых годами не было спасения, вдруг исчезали как по волшебству.

Первые официальные сведения о воде, которая оздоравливает, появились ещё в XIII веке. Но только в 1935 году здесь был основан курорт, на котором открывались санатории. В советское время достать путевку в санатории Джермука было очень проблематично. Сегодня, чтобы попробовать минеральную воду, совсем необязательно ехать в Армению. В городе построен завод по производству минеральной воды. В течение года около 50 миллионов бутылок воды «Джермук» распространяется по всему миру.

Состав

Одной из лучших минеральных вод в мире считается «Джермук». Вода так хороша, что её пьют в Кремле и многих других государственных учреждениях России. Почему? В её состав входят редкие микроэлементы, которых нет во многих других минеральных водах, а если есть, то не в таких количествах. Ежедневное употребление восполняет суточную потребность человеческого организма в минеральных веществах.

Воду разливают почти самого у источника, и она не теряет своих природных свойств, являясь экологически чистым продуктом.

Но самое главное достоинство данной воды — сбалансированность качества и вкуса. Её приятно пить даже теплую. «Джермук» — вода, являющаяся единственной в Армении, которая имеет сертификат соответствия, выданный в ЕС.

Круг применения

Воду можно не только пить, но и использовать для ингаляций, принятия ванн, различных медицинских процедур по уходу за лицом и телом. Многие заболевания можно лечить минеральной водой «Джермук».

Болезни органов пищеварения, печени, обмена веществ, нервной системы уже давно и с успехом лечатся этой водой. При заболеваниях, связанных с двигательным аппаратом и гинекологической сферой, замечательно зарекомендовали себя ванны.

Проблемы с алкоголем тоже можно решить, поменяв один (горячительный) напиток на другой, который в отличие от алкоголя дает бодрость на длительное время.

Конечно, в каждом конкретном случае необходима врачебная консультация. Но если у вас нет хронических заболеваний, то вы смело можете принимать по одному стакану в день этой целебной, удивительной воды.

Противопоказания

«Джермук» — вода, которая из-за большого количества минеральных веществ противопоказана людям с болезнями мочевыводящих путей. Но в отдельных случаях, после предварительной консультации с лечащим врачом, прием ее возможен.

С большой аккуратностью воду стоит пить страдающим от мочекаменной болезни.

Отзывы

Российский ученый Воскобойников, который в середине 19 века исследовал эту область и первым написал о пользе воды, отмечал что продолжительность жизни здесь гораздо дольше, по сравнению с другими местами Российской империи.

Настоящий подарок небес — вода «Джермук». Отзывы множества людей убеждают в этом.

Владелец частной европейской клиники доктор Бернштейн своим клиентам рекомендует для укрепления здоровья ездить в Армению и наслаждаться чистым воздухом местных санаториев. «Джермук» — вода, обладающая отменным, неповторимым вкусом, не только дарит здоровье, но и радость.

Многие потребители, один раз попробовав воду «Джермук», говорят, что она мягкая на вкус и хорошо утоляет жажду. Её пьют даже маленькие дети, обычно отказывающиеся от любой минеральной воды.

Выбирая минеральную воду «Джермук», вы выбираете бодрость и долголетие!

весь список

Запоры — нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или в систематически недостаточном опорожнении кишечника (А. Л. Гребенев, Л. П. Мягкова, 1994).

Частота стула у здоровых людей весьма индивидуальна и зависит от характера питания, образа жизни, привычек.
Запор — это хроническая задержка опорожнения кишечника более чем на 48 ч.

Лечебная программа при запорах, разумеется, индивидуальна, однако можно сформулировать ее общие направления:

1. Этиологическое лечение, т. е. лечение или устранение причин.
2. Режим физической активности.
3. Лечебное питание.
4. Слабительные средства.
5. Нормализация моторной функции кишечника.
6. Лечение минеральными водами.
7. Физиотерапия.
8. Лечебная физкультура, специальная гимнастика, массаж.

Этиологическое лечение

Причины запоров многообразны. Приступая к лечению запоров, необходимо выяснить причины, способствовавшие их развитию, так как нередко устранение причины приводит к нормализации стула.

Алиментарный запор — развивается при неправильном, нерациональном, т. е. однообразном питании, механически и химически щадящей пище с ограничением растительной клетчатки.

Продуктами, задерживающими опорожнение кишечника, являются: каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели, пища в протертом виде; крепкий чай, кофе, шоколад, черника.

Нормализация режима питания, включение в рацион продуктов, стимулирующих опорожнение кишечника, приводят к устранению алиментарных запоров (питание при запорах излагается ниже).

Неврогенный запор — встречается наиболее часто и возникает в связи с нарушениями механизмов регуляция кишечной моторики на любых уровнях нервной системы. Позывы к дефекации находятся под контролем коры головного мозга, в осуществлении акта дефекации участвуют центры поясничного и крестцового отделов спинного мозга.

Неврогенные запоры подразделяются на:

• дискинетический;
• рефлекторный;
• вследствие подавления позывов к дефекации (привычный запор).

Дискинетический запор обусловлен первичной дискинезией кишечника (гипокинетической или спастической), рефлекторный запор развивается при различных заболеваниях органов пищеварения, мочеполовой системы и других органов (вторичная дискинезия кишечника).

Ослабление позывов к дефекации может возникнуть вследствие первичных психогенных воздействий (привычные запоры, вызванные подавлением позывов к дефекации, например, при отсутствии возможности оправиться на работе), в результате нарушения привычного ритма дефекации, утренней спешки и т. д. Условно-рефлекторные механизмы дефекации особенно легко ранимы у детей.

При выявлении запора неврогенного или психогенного характера, необходима рациональная психотерапия, восстановление привычки ежедневно опорожнять кишечник (посещение туалета в одни и те же часы, гимнастика Трюссо-Бергмана — см. ниже), прием натощак холодной воды с медом или лимоном (это способствует выработке желудочно-кишечного рефлекса). Кроме того, больному с неврогенным или психогенным запором рекомендуется подобрать оптимальную позу для опорожнения кишечника (лучше на корточках), в первые дни для облегчения акта дефекации можно использовать свечи с глицерином или небольшую масляную клизму (50–100 мл растительного масла), в дальнейшем надобность в них отпадает. При отсутствии эффекта от вышеизложенных мероприятий. Выполняются остальные разделы лечебной программы.

Гиподинамический запор — обусловлен малой физической активностью человека, гиподинамией, слабостью соматической мускулатуры. Гиподинамический запор может иметь место у больных, длительно соблюдающих постельных режим, а также у лиц пожилого. Возраста в связи с резким снижением физической активности.

Активный образ жизни, ходьба, занятия физкультурой способствуют устранению гиподинамического запора.

Запор вследствие воспалительных заболеваний кишечника — наблюдается у больных хроническим колитом, реже — хроническом энтеритом. Лечение этих заболеваний способствует восстановлению стула.

Проктогенный запор — наблюдается у больных с заболеваниями аноректальной области (геморрой, анальные трещины, прокталгии и др.) Устранение этой патологии приводит к исчезновению запоров.

Механический запор — развивается у больных с опухолями кишечника, при рубцовых сужениях толстой кишки, механическом сдавлении прямой кишки извне и др.

Устранение этих факторов способствует нормализации стула.

Запор вследствие аномалий развития толстой кишки — наблюдается у лиц с врожденным мегаколон, идиопатическим мегаколон и мн. др.

Токсический запор — наблюдается при хронических профессиональных отравлениях (свинцом, ртутью, таллием), при отравлении никотином у курильщиков.

Медикаментозный запор — вызывается приемом некоторых лекарственных средств. К ним относятся мн. снотворные, мочегонные, сорбенты (активированный уголь), препараты железа и др.

Соответственно, прекращение приема этих средств способствует устранению запоров.

Эндокринный запор — наблюдается прежде всего при гипотиреозе (гипотонический тип запора), гипопаратиреозе (гипертонический, спастический тип запора), гипофизарной недостаточности, реже — при сахарном диабете, надпочечниковой недостаточности, феохромоцитоме, глюкагономе, климаксе и др.

Запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена — развивается при сердечной недостаточности, недостаточности почек, обезвоживании любого генеза.

Режим физической активности

Если позволяет общее состояние, необходимо вести активный образ жизни: занятия физкультурой, спортом, подвижные игры, бег, длительная ходьба, плавание и т. д. Эти мероприятия способствуют лучшему опорожнению кишечника, укрепляют мускулатуру, в том числе и брюшного пресса.

Лечебное питание

При запорах рекомендуется лечебное питание в рамках диеты № 3.

Энергетическая ценность и состав: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы 400–450 г, поваренная соль 8–10 г, свободная жидкость — 1.5 л, масса рациона — 2.5-З кг (в зависимости от массы пациента), энергетическая ценность: 2900–3000 ккал.

Перечень рекомендуемых блюд:

Хлеб и хлебобулочные изделия: хлеб пшеничный из муки грубого помола или с добавлением пшеничных отрубей, вчерашний; при отсутствии противопоказаний и хорошей переносимости более целесообразен черный хлеб; печенье сухое, несдобное лучше с добавлением отрубей; сухари (лучше ржаные).

Супы: на некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульонах, овощном наваре; борщи, свекольники из сборных овощей, с перловой крупой, гречневой крупой, цветной капустой.

Блюда из мяса: мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, кролик, индейка), отварное, запеченное, преимущественно куском.

Блюда из рыбы: рыба нежирная (судак, лещ, треска, карп, щука, хек) в отварном, заливном виде; при хорошей переносимости — немного вымоченнной сельди.

Блюда и гарниры из овощей: разнообразные овощи в сыром и вареном виде в качестве гарниров, салатов. Особенно рекомендуются свекла, морковь, помидоры, лиственный салат, кабачки, тыква, цветная капуста, капуста белокочанная и зеленый горошек разрешаются в отварном виде при хорошей переносимости. Исключаются овощи, богатые эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис; грибы.

Блюда и гарниры из круп, макаронных изделий разрешаются в ограниченных количествах, употребляются рассыпчатые каши из гречневой, ячневой, пшенной круп.

Блюда из яиц: 1–2 яйца в день (всмятку, в виде омлета или в блюда по кулинарным показаниям) Яйца вкрутую способствуют развитию запоров!

Сладкие блюда, фрукты, ягоды: свежие, спелые, сладкие фрукты и ягоды в сыром виде и в блюдах в повышенном количестве, а также в виде соков.

Сушеные фрукты и ягоды в размоченном виде в различных блюдах особенно рекомендуются чернослив, курага, урюк, инжир.

Не рекомендуются яблочный и виноградный соки, полезен сливовый сок. Сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, поэтому настоятельно рекомендуется чернослив в любом виде.

Рекомендуется ежедневно употреблять настой из 24 плодов чернослива, по 12 плодов и по ½ стакана, настоя 2 раза в день.

Разрешаются мармелад, пастила, зефир, ирис, молочные и сливочные карамели, варенье, джемы, повидло, сладкие фрукты, ягоды, сахар, мед.

Молочные продукты: рекомендуются кефир однодневный (свежий), ацидофильный, простокваша, ряженка, свежий некислый творог (в натуральном виде, в виде запеченных пудингов, ватрушек, ленивых вареников). Молоко при хорошей переносимости в блюдах и к чаю. Сметана некислая в виде приправы к блюдам в небольшом количестве. Сыр неострый.

Соусы и пряности: зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея, лавровый лист, корица, гвоздика. Фруктовые соусы, белый соус с небольшим количеством сметаны.

Закуски: сыр неострый, икра черная, ветчина без сала, телятина, курица, рыба заливная, сельдь вымоченная, овощные и фруктовые салаты. Очень полезна и эффективна морская капуста.

Напитки: чай некрепкий, отвар шиповника, кофе суррогатньнй не крепкий, соки фруктовые сладкие (сливовый, абрикосовый), овощные (томатный, морковный и др.).

Жиры: масло сливочное, оливковое (добавлять в готовые блюда, подавать в натуральном виде). Подсолнечное и другие растительные масла разрешаются при хорошей переносимости. Исключаются тугоплавкие животные жиры: свиное, говяжье, баранье сало, комбижир.

При отсутствии противопоказаний целесообразно рекомендовать «диету с зеленью», включающую 100 г салата из сырых овощей З раза в день перед едой.

При составлении дневного рациона необходимо предусмотреть содержание в диете не менее 25–30 г пищевых волокон в сутки. Пищевые волокна стимулируют моторику кишечника, способствуют его опорожнению.

Приводим содержание пищевых волокон в граммах на 100 г продукта в различных пищевых продуктах (А. А. Покровский, 1992 г.).

• Апельсины — 1.4
• Морковь — 1.2
• Вишня — 0.5
• Отруби пшеничные — 8.2
• Горошек консервированный — 1.1
• Персики (мякоть и кожура) — 0.9
• Грибы сушеные — 19.8
• Петрушка — 1.5
• Груши — 0.6
• Ревень сырой — 1.0
• Капуста белокочанная — 1.0
• Репа — 1.4
• Капуста квашеная — 1.0
• Сливы — 0.5
• Капуста цветная — 0.9
• Томаты свежие — 0.8
• Картофель — 1.0
• Хлеб белково-отрубный — 2.1
• Клубника — 4.0
• Хлеб зерновой — 1.3
• Крупа гречневая — 1.1
• Хлеб ржаной — 1.1
• Крыжовник — 2.0
• Чернослив — 1.6
• Курага — 3.2
• Яблоки — 0.6
• Лук зеленый — 0.9
• Яблоки сушеные — 5.0
• Малина — 5.0

Физиологические эффекты пищевых волокон: увеличение насыщения, подавление аппетита, снижение гиперхолестеринемии, желчегонный эффект; увеличение массы фекалий, разжижение кишечного содержимого, ускорение кишечного пассажа.

Целесообразно включать в рацион пациента, страдающего запорами, отруби, способствующие опорожнению кишечника.

М. Х. Левитан (1981), Е. А. Беюл (1983) рекомендует применять их следующим образом:

«Пшеничные отруби залить кипятком (чтобы они набухли и стали мягче), затем надосадочную жидкость слить. Разбухшие отруби (можно добавлять в компоты, кисели, супы) в первые 2 недели назначают по 1 чайной ложке З раза в день, далее увеличивают дозу до 1–2 столовых ложек З раза в день; после достижения послабляющего эффекта дозу снижают до 1/5–2 чайных ложек З раза в день. Лечение продолжается не менее 6 недель.»

Слабительные средства

При хронических запорах, как правило, следует избегать слабительных средств. Они не показаны при алиментарных, неврогенных эндокринных запорах. Но при очень упорных запорах, особенно при сниженной моторной функции кишечника и при проктогенных запорах, главным образом у пожилых людей, приходится применять слабительные средства.

Самые безобидные слабительные:

Лактулоза (нормазе, дюфалак) — препарат не подвергается гидролизу в кишке, создает благоприятные условия для развития молочнокислых бактерий. Выпускается в виде сиропа, в 100 мл которого содержится 67 г лактулозы. Назначается по 1–3 столовые ложки в день, по достижении эффекта дозу понижают до 1–2 чайных ложек в день.

Свечи с глицерином — 1 свеча содержит 1.44 г глицерина, 0.12 г стеариновой кислоты, 0.66 г натрия карбоната. При введении в прямую кишку свеча оказывает легкое раздражающее действие на слизистую оболочку и рефлекторным путем стимулирует дефекацию, кроме того, размягчаются каловые массы. Вводят по 1 свече 1 раз в сутки через 15–20 мин после завтрака.

Противопоказаны глицериновые свечи при обострении геморроя, трещинах заднего прохода, воспалительных и опухолевых заболеваниях прямой кишки.

При лечении запоров широко применяются растительные средства. К послабляющим лекарственным растениям относятся: лист сенны, кора крушины ольховидной, плоды жостера (крушина слабительная), корень ревеня, морская капуста, корень и корневище солодки, трава укропа, корень щавеля конского, листья столетника, стебли горца почечуйного, стебли золототысячника, корни стальника полевого, семя льна.

Сбор №1

• 3 части листьев сенны
• 2 части коры крушины
• 2 части плодов жостера
• 1 часть плодов аниса
• 1 часть корня солодки

1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30–40 минут и пить на ночь по полстакана.

Сбор №2

• 1 часть листьев сенны
• 1 часть травы укропа
• 1 часть цветов ромашки
• 1 часть листьев мяты
• 1 часть корня валерианы
• 1 часть цветов бессмертника

Готовить как сбор №1. Принимать по стакану на ночь или по полстакана 2 раза в день.

Нормализация моторной функции кишечника

У больных с запорами встречаются различные типы двигательных нарушений толстой кишки.

Пациенту следует восстановить рефлекс к дефекации самостоятельно (как бы смешно это ни звучало), особенно, если запор обусловлен подавлением позывов к дефекации.

Пациенту рекомендуется выпивать утром натощак стакан холодной воды или фруктового сока. Через 30 мин больной завтракает и направляется в туалет и, приняв соответствующую позу (притянув бедра к животу), пытается вызвать дефекацию, натуживаясь в течение каждого выдоха.

Акту дефекации помогает также массаж живота руками, ритмичное втягивание заднего прохода, надавливание на область между копчиком и задним проходом. Если этого недостаточно, то можно добавить в принимаемый утром фруктовый сок или холодную воду 0,5–1 чайную ложку карловарской соли (но, мое мнение, это крайность), а после завтрака ввести в задний проход свечу с глицерином.

Если удается выработать рефлекс к дефекации, введение свечей и прием слабительной соли прекращают, пациенты продолжают пить по утрам лишь холодную воду.

Лечение минеральными водами

Больным с запорами показаны минеральные воды: «Ессентуки» № 17 и № 4, «Баталинская», Славяновская», «Джермук».

Минеральную воду «Ессентуки» № 17 назначают при запорах с гипомоторикой (склонность к спазмам), а менее минерализованную воду «Ессентуки» № 4 — при запорах с гипермоторикой толстой кишки.

Назначают 1 стакан холодной минеральной воды на прием 2–3 раза в день за 1–1.5 ч до еды в течение нескольких недель. При запоре с гипермоторной дискинезией предпочтительнее теплая минеральная вода.

Физиотерапия

В домашних условиях провести не сможете. Да и, признаться, эффективность её не велика.

Лечебная физкультура (ЛФК), специальная гимнастика, массаж

ЛФК играет весьма существенную роль в лечении запоров.

По данным А. В. Фролькиса, ЛФК должна включать различные упражнения, в частности: диафрагмальное дыхание, поочередное подтягивание согнутой ноги к животу, разведение согнутых ног в стороны, упражнение «велосипед», поднимание таза с опорой на стопы согнутых ног, толчковые движения передней брюшной стенки, ритмичные сжимания сфинктера, втягивание его (неоднократно в течение дня).

Упражнения выполняются лежа на спине или в положении стоя «на четвереньках». Люди с запорами должны также выполнять ежедневно комплекс утренней гимнастики, вести активный образ жизни.

Рекомендуется также гимнастика Трюссо-Бергмана, включающая специальные дыхательные упражнения, которые повышают внутриректальное давление, стимулируют перистальтику, играют роль условного раздражителя.

Упражнение заключается в следующем:

Глубокий вдох с выпячиванием брюшной стенки — пауза 5–10 секунд — полный вдох с втягиванием передней брюшной стенки — пауза 5–10 секунд; глубокие вдохи и выдохи повторяются З раза, затем следует глубокий вдох и сильное натуживание. После нескольких спокойных дыханий цикл повторяется снова (7–10 раз за время посещения туалета). Рекомендуется перед началом гимнастики прием натощак холодной воды (с медом или лимоном).

Целесообразно также проведение общего массажа.

Автор статьи — врач-хирург Чернов С. Л.

Связаться с нами

• +7(495) 989-87-03
• 8 800 350-87-03

График работы Call-центра:
Понедельник — четверг с 8:00 до 00:00
Пятница — воскресенье с 8:00 до 21:00

Ежедневно с 10:00 до 21:00

127238, г. Москва, Дмитровское шоссе, д. 85

Лицензия аптеки Л042-00110-77/00283776 от 23 августа 2019 г.
ОГРН 1197746311916 ИНН 7743301096