Монолаурин инструкция по применению на русском языке айхерб

Из этой статьи Вы узнаете все про монолаурин: что это такое и зачем его принимают, инструкция, польза и вред монолаурина, какая добавка самая лучшая и сколько она стоит?

Монолаурин: что это такое?

Монолаурин – это органическое вещество, образующееся при взаимодействии глицерина и лауриновой кислоты. Его используют при создании косметики, в качестве пищевой добавки (как эмульгатор или консервант), а также принимают в виде биологически активных добавок для укрепления иммунитета.

Наибольшее количество этого элемента содержится в кокосовом масле, оно практически на половину состоит из монолаурина. Еще он содержится в грудном молоке, там его около 7%. Ученые предполагают, что именно монолаурин, полученный из грудного молока, защищает новорожденных детей от инфекционных заболеваний. Других природных источников монолаурина просто нет. Если организм вследствие болезни или повышенных физических, умственных или эмоциональных нагрузок не может синтезировать достаточное количество самостоятельно, то дефицит монолаурина могут восполнить только натуральные биодобавки.

Управление по сан. надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США присвоило монолаурину статус безопасности GRAS, что подтверждает безвредность его применения. В России такой системы оценки биодобавок пока нет, в РФ монолаурин также имеет статус разрешенного БАДа, не вызывающего привыкания.

Для чего монолаурин нужен взрослому человеку?

Главная функция монолаурина – борьба с различными инфекциями. Он хорошо справляется как с патогенными бактериями, так и с вирусами или грибками. При взаимодействии с вирусом монолаурин присоединяется к его оболочке, предотвращая проникновение в клетки. Сильнее всего препарат воздействует на вирусы гриппа, герпеса, кори, краснухи. 

Многие патогенные бактерии также нейтрализуются при взаимодействии с монолаурином. Бактерицидное действие проявляется благодаря проникновению вещества внутрь патогенных бактерий и разрушению внутриклеточных связей.

При этом препарат не является лекарственным средством и не оказывает негативного воздействия на организм человека. Это позволяет принимать монолаурин долгие годы и не формировать устойчивости к лекарствам. 

Помимо бактерицидного, противовирусного и противогрибкового эффекта монолаурин обладает следующими свойствами:

• защищает организм от кишечных паразитов (лишает их возможности двигаться, после чего они выходят из организма естественным путем);
• поддерживает здоровье микрофлоры кишечника (следовательно, улучшает пищеварение);
• стабилизирует метаболизм;
• омолаживает кожу;
• нормализует эмоциональное состояние.

Показания к применению монолаурина очень широки.

В целях профилактики различных заболеваний и укрепления организма:

• В период простуд и гриппа;
• При повышенных физических, умственных и эмоциональных нагрузках;
• При проблемах с питанием и сном (так как это непременно приведет к ослаблению иммунитета);
• При симптомах иммунодефицита;
• При хронической усталости.

Для лечения вирусных заболеваний:

1. Грипп;
2. Герпес;;
3. Оспа;
4. Краснуха;
5. Стоматит;
6. Другие.

Для лечения грибковых заболеваний:

1. Молочница;
2. Кандидоз;
3. Трихофития;
4. Другие.

Для лечения заболеваний, вызванных патогенными бактериями:

1. Стрептококки;
2. Сальмонеллы;
3. Хламидии;
4. стафилококки;
5. Другие.

Монолаурин для детей

Питаясь молоком матери, дети получают достаточное количество монолаурина. Однако при прекращении грудного питания или в случаях, когда оно просто невозможно, монолаурина ребенку будет сильно не хватать. Это приведет к ослаблению иммунитета и повышению вероятности развития инфекционных заболеваний.

Важно! Монолаурин может содержаться в заменителях грудного молока или детском питании, поэтому перед тем как давать своему ребенку биологически активную добавку, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Лучший БАД с монолаурином

Выбрать качественную биологически активную добавку не всегда бывает просто, поэтому в статье будет небольшой обзор одной из лучших биодобавок с монолаурином – Solaray Monolaurin.

Solaray – это надежная компания, которая производит биологически активные добавки уже много лет. Их продукция состоит только из качественных ингредиентов и имеет все необходимые сертификаты.

Monolaurin от Solaray – это небольшая баночка в 60 капсул по 500 миллиграмм. Вещество производится из натурального кокоса, также в состав входит овощная целлюлоза (из нее состоит капсула), стеарат магния и диоксид кремния (они необходимы для сохранения полезных свойств монолаурина). На задней стенке баночки есть состав и инструкция по применению монолаурина. Цена одной упаковки около 1000 рублей.

Как принимать монолаурин?

Инструкция по применению монолаурина довольно проста: капсулы необходимо принимать 2–3 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды (200–300 миллилитров). Не рекомендуется запивать препарат газированной водой или любой теплой жидкостью (иначе капсула может разрушиться раньше положенного). Между приемами нужно выдерживать максимально равные сроки. Очень важна регулярность: если принимать препарат около недели, а потом забывать на несколько дней, то эффективность будет во много раз ниже. Инструкция по применению монолаурина детям и взрослым не отличается.

Максимальная дневная дозировка монолаурина взрослым – 3000 миллиграмм. Дозировку монолаурина детям обязательно стоит уточнять у врача, без предварительной консультации давать биодобавку ребенку крайне не рекомендуется. Минимальный возраст, с которого дети могут начать принимать монолаурин – 3 года.

Важно! Обращайте внимание на дату изготовления препарата, его срок годности – 2 года при соблюдении условий хранения. Принимать добавку после истечения срока годности запрещено.

Как принимать монолаурин при герпесе?

Монолаурин оказывает одно из сильнейших влияний именно на вирус герпеса. Полноценным лекарственным средством его считать нельзя, но он помогает ускорить снятие симптомов и восстановление кожи, если применять его одновременно с противовирусными лекарствами. 

Если Вы хотите предупредить появление герпеса, то достаточно принимать около 1000 мг монолаурина в сутки – это по 2 капсулы в день. Если же Вы уже чувствуете симптомы, предвещающие возникновение высыпания, то в первые несколько дней можно принимать повышенную дозу – 1500–2500 мг.

Как принимать монолаурин при первых признаках простуды?

Прием монолаурина желательно начинать еще до появления первых симптомов: как только начинается сезон простуд и гриппа. Это укрепит иммунитет и подготовит его к любым неприятностям, очищая организм от вирусов и бактерий. В таком случае в сутки достаточно 2 капсул по 500 мг.

Если же профилактикой Вы не занимались и уже чувствуете, что начинаете заболевать, то монолаурин все равно окажется очень полезным. На несколько суток увеличьте дневную дозировку до 1500–2500 мг. Если состояние улучшится, то дозу можно снизить, а курс продолжить для профилактики. Если же болезнь возьмет верх, то можно продолжить курс с повышенной дозировкой (главное – не превышать лимит в 3000 мг в день). При применении лекарственных препаратов дозу монолаурина лучше сократить до 1000 мг.

Как принимать лизин и монолаурин вместе?

Одной из биодобавок, с которой зачастую совмещают прием монолаурина – лизин. Лизин – это незаменимая аминокислота, которая также повышает иммунитет и усиливает организм, а еще участвует в биосинтезе мышечного белка. Прием лизина и монолаурина создает синергетическое действие, повышая эффективность обеих биодобавок. 

При совместном приеме монолаурин необходимо употреблять в том же количестве и по тем же правилам. Лизин же принимают от 2 до 6 раз в сутки. Суточная дозировка не должна превышать 3000 миллиграмм, оптимальную дозировку рассчитывают исходя из личного веса и других параметров: 

• 40–60 мг/кг для детей;
• 30–45 мг/кг для взрослых;
• 55–80 мг/кг для спортсменов;
• 60–75 мг/кг для вегетарианцев.

Побочные эффекты и противопоказания монолаурина

При соблюдении инструкции по приему монолаурина вреда этот натуральный препарат не нанесет. Однако производители все же предупреждают о возможных побочных эффектах, которые могут возникнуть в связи с распадом патогенных бактерий, уничтожением вирусов или грибков. Их токсины могут попасть в кровь или пищеварительную систему, вызывая тошноту, головокружение или головные боли. В таком случае согласно инструкции по применению монолаурина дозировку необходимо сократить. Если побочные эффекты не прекратились на 3–4 день приема, то стоит обратиться к врачу.

Противопоказаний у препарата также не обнаружено, до сих пор не зарегистрировано ни одного случая аллергии на монолаурин. Производители не рекомендуют давать взрослые биодобавки детям до 3 лет. При приеме препарата во время беременности, кормления грудью или в возрасте от 3 до 18 лет, когда организм еще только формируется, стоит проконсультироваться с врачом.

Монолаурин по праву можно назвать природным аналогом антибиотиков, поскольку он способен эффективно справляться с различными инфекциями. Кроме того, эта инновационная пищевая добавка повышает иммунитет, нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи и дарит хорошее настроение. Этот препарат достоин вашего внимания, поэтому мы подробно разберем инструкцию по применению монолаурина.

Что такое монолаурин

Монолаурин — это натуральный липид, который принадлежит к моноглицеридам и содержится в кокосовом масле и даже грудном молоке. Практически половину состава кокосового масла составляет лауриновая кислота, широко используемая при изготовлении пищевых продуктов, косметических средств и лекарств. Если говорить о грудном молоке, то в нем имеется 7% монолаурина.

По мнению ученых, именно монолаурин грудного молока защищает младенцев от инфекционных болезней, поскольку обладает мощным противомикробным, противовирусным, противопаразитарным и противогрибковым эффектами. Причем к нему чувствительны практически все патогенные микроорганизмы, особенно с липидной капсулой. По сравнению с современными антибиотиками он не вызывает побочных реакций, не токсичен и хорошо переносится пациентами.

Состав

Химическое название этого жира — 1-лаурил-глицерол, глицерин-монолаурат, или глицерил лаурат. По химическому составу монолаурин представляет собой соединение молекул глицерола и лауриновой кислоты.

Препараты монолаурина могут также содержать вспомогательные компоненты, в качестве которых производитель использует желатин и магния стеарат.

В составе препаратов монолаурина вы никогда не найдете компонентов, вызывающих аллергию, например, экстракты пшеницы, дрожжей или цитрусовых.

Полезные свойства

Монолаурин обладает широким спектром полезных свойств, а именно:

• уничтожает патогенные микробы;
• предупреждает формирование резистентности к антибактериальным препаратам;
• пагубно воздействует на вирусы;
• убивает грибки;
• нейтрализует и выводит из организма паразитов;
• укрепляет иммунитет;
• дарит здоровый вид коже;
• способствует снижению массы тела.

Расскажем о лечебных эффектах монолаурина более подробно.

Противовирусное действие

Монолаурин растворяет липидную капсулу, поэтому вирус не может внедряться в здоровые клетки организма и размножаться.

Наиболее чувствительными к монолаурину оказались вирусы гриппа, краснухи, кори, герпеса, ветрянки и даже иммунодефицита человека. Но к сожалению, есть вирусные инфекции, с которыми этот препарат не может справиться: риновирусы, ротавирусы, коронавирусы, а также вирусы, вызывающие болезнь Коксаки и вирусный энцефалит.

Антибактериальное

Бактерицидное действие монолаурина заключается в том, что он проникает в клетку микроорганизма, нарушает передачу сигналов и процесс транскрипции генов, в результате чего микроб погибает.

Монолаурин пагубно воздействует на такие бактерии, как золотистый стафилококк, хеликобактер пилори, стрептококк, сальмонелла, микобактерии, хламидии, боррелии, кишечная палочка, клебсиеллу и многие другие.

Противогрибковое

Монолаурин уничтожает патогенные грибки, поэтому его эффективно используют для лечения такого неприятного заболевания, как молочница.

Противопаразитарное

Монолаурин способен обездвиживать кишечных паразитов, после чего они умирают из-за отсутствия питания и выходят наружу естественным путем. Также препарат активен в отношении таких паразитов, как лямблии.

Показания к применению монолаурина

Прием монолаурина показан при следующих заболеваниях:

• герпетическая инфекция;
• ОРВИ;
• грипп;
• корь;
• ветряная оспа;
• молочница;
• хламидиоз;
• гонорея;
• инфекции, вызванные золотистым стафилококком;
• воспаление слизистой ротовой полости;
• грибковые заболевания кожи и ногтей;
• лишай;
• СПИД;
• микобактериоз;
• гастрит и язва желудка, вызванные хеликобактер пилори.

При простуде и гриппе

Вирус гриппа устойчив к каким-либо медицинским препаратам. Но в 2011 году завершилось исследование, в котором для лечения данного заболевания использовалась комбинация монолаурина с традиционными медикаментами. По результатам этого исследования ученые сделали вывод, что такие схемы противовирусной терапии более эффективны, поскольку монолаурин разрушает липидную оболочку вирусов и делает их уязвимыми к другим препаратам.

При герпетической инфекции

Монолаурин блокирует размножение вируса герпеса и уничтожает его, поэтому использование этой биодобавки в сочетании с местными противовирусными мазями поможет добиться положительного результата за неделю лечения.

Доктор Том Коуэн рекомендует принимать при вирусных инфекциях 1500–3000 мг монолаурина ежедневно, поскольку такая доза позволит полностью вывести вирус из организма.

При кандидозе

Кандидоз — это грибковое заболевание, которое приносит женщинам много страданий. Монолаурин растворяет защитную капсулу грибков и приводит к их гибели. Причем биодобавку можно использовать не только при лечении кандидоза, но и для его профилактики при приеме антибиотиков.

При хронической усталости

Сегодня многие люди подвержены синдрому хронической усталости и стрессам, поэтому монолаурин в данном случае будет бесценным, поскольку он нормализует обмен веществ в организме, устраняет внутренние очаги инфекции и улучшает психоэмоциональное состояние.

При стафилококковой инфекции

Золотистый стафилококк является одним из самых коварных микробов, так как устойчив к большинству антибактериальных препаратов. Но монолаурин способен в короткие сроки справиться с этим микроорганизмом, причем без вреда для здоровья.

Наиболее эффективными и популярными являются следующие препараты монолаурина:

1. Монолаурин iHerb, Solaray;
2. Cardiovascular Research Ltd;
3. Монолаурин Ecological Formulas;
4. Гуминовый монолаурин Nutricology от iНerb;
5. Монолаурин iНerb с цинком Health From The Sun.

Инструкция по применению Монолаурина на русском языке

Монолаурин от iНerb принимают внутрь во время еды, запивая 250 мл чистой воды без газа. Нельзя запивать препарат горячими напитками.

Начальная доза препарата составляет две капсулы дважды в день — утром и вечером, после чего дозу уменьшают до одной капсулы трижды в день. Максимальная суточная доза биодобавки не должна превышать 3000 мг.

Детям рекомендуется принимать монолаурин с трехлетнего возраста по 30 мг трижды в день. Препарат можно добавлять в пудинг, фруктовое пюре, творожок или йогурт.

Форма выпуска

Биодобавка монолаурин выпускается в двух формах — это капсулы и масло.

Капсулы

Монолаурин в капсулах содержит 300, 500 и 600 мг действующего вещества. Капсулы расфасованы в пластиковые флаконы по 60 и 90 штук.

Масло

Для получения положительного результата необходимо принимать по 200 г кокосового масла ежедневно, что не очень удобно, поэтому лучше приобретать капсулы монолаурина.

Условия и сроки хранения

Монолаурин необходимо хранить в темном, прохладном и недоступном для детей месте. Срок годности средства составляет 2 года с момента выпуска, дата которого указана на упаковке.

Меры предосторожности и противопоказания

Монолаурин не имеет противопоказаний, поскольку является натуральным гипоаллергенным веществом.

Производитель предупреждает о легкой тошноте, головных болях и общей слабости в первые дни приема добавки. Это сигнализирует о распаде патогенных микроорганизмов, токсины которых начали поступать в кровь, вызывая тошноту. В таком случае нужно уменьшить дозу монолаурина и продолжить лечение.

Только задумайтесь… В настоящее время смертность детей от стафилококкового сепсиса находится, примерно, на том же высоком уровне, что и до появления антибиотиков.

А среди возбудителей острых кишечных инфекций около 80% устойчивы ко многим используемым антибиотикам!

Устойчивость к антибиотикам стала мировой проблемой. Наиболее распространенные инфекции адаптируются и вырабатывают устойчивость к воздействию традиционных антибиотиков. Люди болеют от ранее поддающихся лечению заболеваний.

В попытке найти устойчивый натуральный антибиотик или противовирусный препарат, эффективный против широкого спектра микробов, ученые открыли монолаурин.

Монолаурин — это уникальное вещество, источником которого являются грудное молоко и кокосовое масло.

Монолаурин проявил себя как мощный иммуностимулятор, а так же эффективное противомикробное и противовирусное средство, не вызывающее лекарственную устойчивость.

Уже несколько десятков лет монолаурин (глицеролмонолаурат, моноглицерид лауриновой кислоты, торговое название «лаурицидин») применяют в медицинской и пищевой промышленностях.

Монолаурин имеет общепризнанный статус безопасности (GRAS) и может приниматься ежедневно в качестве профилактики или вспомогательного средства в лечении различных инфекций ( 1 ).

Что такое монолаурин?

Впервые микробиологи обнаружили монолаурин, когда изучали грудное молоко для определения веществ, защищающих детей от различных инфекций.

Было обнаружено, что жирные кислоты, содержащиеся в грудном молоке, обладают противомикробным действием, но одна из них — лауриновая кислота оказалась наиболее активной.

Лауриновая кислота представляет собой жирную кислоту со средней длиной цепи, которая содержится в грудном молоке человека (6,2% от общего жира), но еще больше в кокосовом масле (47,5% от массы).

В организме в результате химической реакции лауриновая кислота объединяется с глицерином, и образуется соединение, известное как монолаурин.

Как выяснилось, монолаурин обладает даже большей активностью, чем его предшественник, лауриновая кислота. Монолаурин привлек внимание ученых ведущих медицинских исследовательских центров, из-за его крайне высокой противовирусной, антибактериальной, противогрибковой и антипаразитической активности.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на бактерии и вирусы с липидным покрытием.

Особенно монолаурин оказался эффективен в сочетании с хелатирующими металлы агентами (ЭДТА и лактоферрин) и муколитиками (NAC и гвайфенезин).

Противовирусные свойства

Исследования показали, что монолаурин разрушает липиды и фосфолипиды в мембране патогенных организмов, тем самым вызывая разрушение их наружной оболочки. Это препятствует прикреплению вируса к здоровым клеткам, его размножению и дальнейшему инфицированию организма ( 2 ).

Вот основные вирусные заболевания, на которые воздействует монолаурин:

• ВИЧ-1,
• грипп,
• корь,
• краснуха,
• бронхит,
• везикулярный стоматит,
• вирусы семейства герпес (герпес типа I и II, вирус Эпштейна-Барр, вирус ветряной оспы (опоясывающий лишай, ветрянка) и цитомегаловирус).

К сожалению, монолаурин не оказал влияния на заболевания, вызываемые вирусами: полиомиелита, Коксаки, энцефаломиокардита, риновирусами и ротавирусами.

Антибактериальные свойства

Бактерицидное действие монолаурина связывают с тем, что оказавшись внутри бактериальной клетки, монолаурин блокирует процессы передачи сигналов между бактериальными клетками и вмешивается в процессы транскрипции их генов.

Что особенно важно монолаурин способен инактивировать устойчивые к антибиотикам бактерии, например, золотистый стафилококк.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на грамположительные бактерий:

• Хеликобактер пилори (лат. Helicobacter pylori)
• Золотистый стафилококк (лат. Staphylococcus aureus)
• Стрептококки (лат. Streptococcus)
• Микобактирии (лат. Mycobacterium), вызывают такие болезни как туберкулёз, лепру, микобактериозы.
• Хламидии (лат. Chlamydia)
• Боррелии (лат. Borrelia) (Вызывают болезнь Лайма)

Как выяснилось в исследовании 2005 года ( 3 ), монолаурин менее эффективен в отношении грамотрицательных бактерий, таких как:

• кишечная палочка (лат. Escherichia coli)
• клебсиелла пневмонии (лат. Klebsiella pneumoniae)

Противогрибковые и другие свойства

Известно, что монолаурин убивает ряд грибов, дрожжей и простейших. В их числе несколько видов стригущего лишая и кандида, вызывающая распространенную грибковую инфекцию — молочницу.

Кроме того сообщается, что монолаурин убивает лямблии — простейшие паразиты обитающие в тонком кишечнике человека и животных.

Предполагается, что монолаурин может быть частью лечения других болезней, таких как синдром хронической усталости и синдром иммунной
дисфункции.

Монолаурин при различных заболеваниях

Далее перечисляемые свойства — это более подробное описание того, что я уже писала выше. Вот лишь некоторые заболевания и действие монолаурина на них.

1. Монолаурин при простуде и гриппе

В исследовании, опубликованном в 2011 году в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» говорится, что вирусы гриппа, сложно поддаются лечению, так как они очень быстро распространяются и мутируют. Поэтому важно обратить внимание на синергетический эффект, от объединения знаний медицины традиционной, комплементарной и альтернативной.

В исследовании описывается роль монолаурина в лечении заболеваний, связанных с вирусами, включая простуду и грипп ( 4 ). Противовирусное действие, приписываемое монолаурину, заключается в растворении липидов и фосфолипидов в оболочке патогенных организмов, вызывающих распад их наружной мембраны.

2. Герпес

Аналогично другим вирусам, монолаурин способен блокировать и убивать вирус герпеса. Известно, что на данный момент не существует средства, которым можно было вылечить герпес, однако можно сократить, предотвратить его рецидивы или облегчить симптомы уже проявившегося герпеса. Эффект от приема монолаурина может быть очень впечатляющим.

Доктор медицинских наук Том Коуэн в своей статье ( 5 ) писал: «Монолаурин — безопасное соединение глицерина и лауриновой кислоты, которое можно принимать длительное время. Доза для подавления вируса герпеса составляет от 1,5 до 3 г монолаурина, от одного до трех раз в день».

3. Кандида

В исследовании, опубликованном в 2016 году, были рассмотрено действие монолаурина на защитную биопленку грибка кандиды, вызывающей кандидоз (молочницу) ( 6 ). Кандидоз возникает в следствии избыточного роста этого грибкового патогена в кишках, ротовой полости, мочеполовых путях и на коже.

Исследование продемонстрировало, что глицеролмонолаурат может ингибировать грибковый рост кандиды.

4. Хроническая усталость

Синдром хронической усталости — это хроническое заболевание, основным симптомом которого является сильная, ничем необоснованная усталость, которая длится более шести месяцев. Без лечения синдром хронической усталости может влиять на память, концентрацию и выносливость.

Эксперты считают, что причиной хронической усталости могут быть вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барр или некоторые типы вируса герпеса ( 7 ).

Учитывая способность монолаурина атаковать широкий спектр вирусов, он оказался эффективным в некоторых случаях синдрома хронической усталости ( 8 ).

5. Стафилококковые бактерии

Монолаурин способен убить бактерии золотистого стафилококка, вызывающие заболевания разной степени тяжести, начиная от кожных высыпания (угревая сыпь, фурункул, абсцесс) — до смертельно опасных заболеваний (пневмония, менингит, остеомиелит, сепсис).

В результате исследований in vitro было установлено, что кокосовое масло борется со стафилококковыми бактериями не столь эффективно ( 9 ).

Благодаря антибактериальным свойствам пищевая промышленность иногда использует монолаурин в качестве натурального и безвредного консерванта. Исследования показывают, что глицеролмонолаурат также может ингибировать активность других вредных разновидностей бактерий, таких как кишечная палочка ( 10 ).

Монолаурин из масла или капсул?

Так сколько же нужно есть кокосового масла, чтобы получить нужную дозу монолаурина? Известно, что монолаурин под действием ферментов и других веществ образуется из лауриновой кислоты, содержащейся в кокосовом масле. Однако нет точных научных данных о степени превращения лауриновой кислоты в монолаурин. По мнению доктора Кабара уровень превращения не превышает 3% ( 11 ). Предположительно может понадобиться не менее 200-300 мл кокосового масла.

Из этого следует, что препараты монолаурина в капсулах — более предпочтительные его источники.

Монолаурин на Айхерб

Исследования

1) www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=184.1505
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3032090
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16010969%D0%BC
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2957173/
5) www.westonaprice.org/health-topics/ask-the-doctor/herpes/
6) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/
7) www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/symptoms-causes/syc-20360490
www.selfhacked.com/wp-content/uploads/2017/12/natural-bactericidal.pdf
9) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23767861
10) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19895490
11) Kabara JJ. Pharmacological effects of coconut oil vs. monoglycerides.
Inform June 2005;286.

Используемая литература

www.lauricidin.com/hp/content/Review-of-Monolaurin.pdf
www.lauricidin.com/instructions
www.advancedhealing.com/

Кокосовое масло — это ценный источник полезных для здоровья веществ, среди которых и монолаурин. Что это такое, как принимать, побочные эффекты и противопоказания, инструкция по применению, лучшие аналоги на Айхерб и отзывы врачей. Вы узнаете об этой БАД все, что известно науке на данный момент.

Если вас интересуют только дозы и схемы, как принимать монолаурин, то жмите п.№ 6 в оглавлении — подробные практические рекомендации.

А в комментариях оставляйте отзывы, какие еще добавки вы хотели бы изучить вместе с нами.

Монолаурин: что это такое

Масло кокоса почти наполовину представлено лауриновой кислотой. Это триглицерид средней цепи с выраженными антимикробными свойствами. При соединении лауриновой кислоты и глицерина образуется монолаурин. (1)

Это вещество уже доказало эффективность против патогенных микроорганизмов, в том числе грибков и вирусов. Многие врачи видят в нем основу для антисептиков нового поколения.

Точно установлено, что тело человека обладает способностью превращать лауриновую кислоту в монолаурин. Однако до сих пор неизвестно, с какой скоростью и в каких объемах.

Многие врачи считают, что обычного столового количества кокосового масла недостаточно для полноценного синтеза монолаурина организмом.

Польза монолаурина для организма человека

Медицина заинтересовалась монолаурином относительно недавно. Врачи успели проверить его действие в основном в пробирке, на грызунах и обезьянах. Впрочем, исследования на людях тоже были, хоть и ограниченные.

Итак, на что способна эта добавка по новейшим публикациям и отзывам врачей. (2)

1. Успешно борется с золотистым стафилококком, который устойчив к антибиотикам (доказано опытами на мышах).
2. Подавляет развитие таких бактерий как E. Coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная палочка).
3. Уничтожает целый ряд вирусов с липидным покрытием, таких как генитальный герпес и риновирусы. Последние вызывают заболевания верхних дыхательных путей — уши, горло, нос.
4. Интересны опыты на обезьянах: использование специального вагинального геля на монолаурине резко снижало вероятность заражения обезьяньим вариантом ВИЧ при половом акте.
5. Многообещающе проявил себя в борьбе с грибами, вызывающими стригущий лишай, и паразитом кишечная лямблия.
6. Эффективно принимать против штамма грибка Candida albicans (возбудителя молочницы).

Монолаурин и клинические исследования на людях

Известно, что использование тампонов при менструации сопряжено с риском стафилококковой инфекции. Врачи из Медицинской школы Университета Миннесоты предложили женщинам-добровольцам использовать тампоны, обработанные монолаурином. Концентрация бактерий стафилококка на них сократилась в 4-5 раз по сравнению с обычными образцами. (3)

Этот же университет успешно использовал монолаурин для лечения вагинальных кандидозов (молочницы).

Врачи из Пекинского университета, Китай, использовали полоскание для рта с монолаурином для борьбы с Helicobacter pylori. Эта бактерия провоцирует развитие язвы, гастритов и даже рака. Монолаурин продемонстрировал эффективность выше 70%.

Еще в 2007 г. Journal of Drugs in Dermatology опубликовал исследование, где сравнивали эффект от монолаурина и 6 антибиотиков при терапии распространенных кожных инфекций. Монолаурин показал широкий спектр активности. А самое интересное то, что эта добавка не вызвала резистентности или, простыми словами, устойчивости бактерий к действию вещества.

Развенчиваем громкие обещания

Эффективность большинства новинок рынка часто окутана рекламными мифами. Иногда приходится читать, что монолаурин — это панацея, творит чудеса, лечит почти все болезни, спасает людей от бессчетного перечня патологий, и, конечно, покупать его на Айхерб нужно немедленно — и по любой цене. Практикующие врачи, однако, призывают публику не спешить верить столь безудержно-восторженным отзывам. (4)

Монолаурин как лекарство от СПИДа

Нет подтверждений отзывам об эффективности монолаурина при аутоиммунных заболеваниях и ВИЧ/СПИД. Это средство лишь тормозит распространение ВИЧ половым путем, но не помогает уже заразившемуся человеку.

С другой стороны, теоретически, такая добавка способна подавить целый ряд сопутствующих инфекций. Однако дозировки и схемы применения пока что единичны и разрознены.

Отзывы и мнения врачей и исследователей разнятся в части того, как именно принимать монолаурин при простуде и гриппе, болезни Лайма, опоясывающем лишае.

Монолаурин в лечении аутизма у детей

Столь же противоречивы и отзывы о попытках принимать монолаурин при аутизме. Сообщество специалистов биомеда считает, что для облегчения симптомов РАС крайне важно наладить работу кишечника и гармонию микрофлоры.

Главная цель — подавить избыточный рост грибков рода Candida вплоть до полной эрадикации.

Проще говоря, необходимо добиться угнетения популяции кандиды так сильно, чтобы даже анализы на дисбактериоз кишечника не показывали малейших титров.

Монолаурин достаточно эффективно принимать при кандидозе (особенно длительно, в сочетании с кратким курсом флуконазола или пимафуцина). Но полного «излечения» от аутизма это не даст. Возможно улучшение, которое все равно потребует ограничительной диеты и последующего лечения. Степень прогресса сильно колеблется у разных детей.

Врачи биомедицинского направления используют монолаурин в антивирусных протоколах при герпесе, чаще всего в тандеме с L-лизином, аскорбатом натрия и хелатным цинком — мы даем ссылки на эти вещества на Айхерб.

Когда и как принимать Монолаурин: отзыв практикующего врача

Первым врачом, который стал использовать монолаурин в клинической практике, был доктор Джон Кабара. Он организовал выпуск пищевой добавки под названием Лаурисидин (Lauricidin).

Врач предложил использовать ее при таких состояниях:

• Кандидозах
• Герпесе
• Болезнях ЖКТ и мочеполовой системы
• Риновирусах
• Кожных инфекциях (таких, как стригущий лишай)
• Грибковом поражении ногтей

Кабара рекомендует попробовать эту БАД и тем, кто страдает:

• Бородавками
• Акне
• Аллергией
• Гепатитами В и С

Он советует принимать новинку и для общеукрепляющих целей:

• чтобы укрепить иммунитет;
• для профилактики простуды и гриппа;
• при синдроме хронической усталости.

Купить Lauricidin можно на сайте https://www.lauricidin.com. Без учета доставки цена банки с порошком весом 227 грамм — 35 долларов, что равно 15,5 цента за грамм. Если купить сразу 6 банок, то цена одной упаковки упадет до 25 долларов, а цена 1-го грамма — до 11 центов.

Известные бренды — Solaray и Nature’s Life — наладили выпуск полных химических аналогов лаурисидина. Их базовая цена за грамм на Айхерб (iHerb) выше, чем у оригинального препарата.

Однако только на Айхерб (iHerb) есть бесплатная доставка, карточки отзывов покупателей и выгодная система скидок к цене корзины.

Как принимать монолаурин при разных болезнях: дозы и схемы

Как принимать средство — вопрос до сих пор дискуссионный.

Уже упомянутый врач Джон Кабара, с опорой на актуальную клиническую практику, предлагает такие схемы применения монолаурина.

Где купить, цена и какой аналог выбрать

Поскольку это средство относительно новое, имеет смысл доверять только солидным брендам. Мы покупаем БАДы в Айхерб (iHerb) — интернет-магазине мирового уровня. Айхерб предлагает обширный ассортимент, детальные карточки товаров, выгодную систему скидок к базовым ценам, рейтинги и, что немаловажно, развернутые отзывы покупателей, где не скрываются никакие негативные моменты.

По форме выпуска это средство предпочтительнее покупать в капсулах. Многочисленные отзывы указывают, что у такой формы, как порошок, есть недостаток в виде горьковатого послевкусия, с мыльным оттенком.

Есть аналоги и на Яндекс Маркете, где легко купить монолаурин в России.

Отзывы о побочном действии и противопоказаниях

Данные исследований говорят, что это средство безопасно и может приниматься на постоянной основе. (4)

Джон Кабара описывает такие симптомы передозировки:

• Головная боль, боль в теле, мышцах и суставах;
• Зуд кожи, общее недомогание, ощущение холода;
• Сыпь, акне, покраснение кожи, потливость;
• Тошнота;
• Воспаленное горло.

Все эти недомогания врач называет «легкими и быстро проходящими».

Поскольку препарат производится на основе кокосового масла, людям с аллергией к таком продукту он противопоказан. Впрочем, такая аллергия — крайне редкая реакция. А производитель Лаурисидина и вовсе заявляет, что его продукт настолько чистый, что даже аллергия на кокос — не помеха приему.

Что еще предстоит узнать науке

До сих пор нет ответов на такие вопросы:

• Вступает ли монолаурин во взаимодействие с другими лекарствами и как именно для каждой из массово применяемых групп.
• Убивает ли это средство полезные бактерии. Не исключено, что такое действие есть, но лишь в случае их чрезмерного разрастания.
• Безопасно ли это средство при беременности и кормлении грудью. На сегодня врачи рекомендуют будущим и молодым мамам не принимать монолаурин.

---

Источники: https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.livestrong.com; https://www.superfoodly.com; https://selfhacked.com/app/uploads/2017/12/natural-bactericidal.pdf; исследования на PubMed. Kabara JJ. Pharmacological effects of coconut oil vs. monoglycerides. Inform June 2005, 286/

Какие еще вещества и добавки с Айхерб вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

Восходящая звезда — гордое имя, и монолаурин его вполне заслуживает. Теперь вы знаете, что это такое, пользу и вред, как принимать при разных инфекциях, дозы и побочные эффекты. Осталось сделать взвешенный выбор, включать ли вещество в схемы лечения хеликобактер пилори, кишечных инфекций, лямблиоза, герпеса и кандидоза. Изучайте важное и до встреч в обзорах на DietDo.ru!

Монолаурин это натуральный антибиотик и противовирусное средство, находится в том числе в грудном молоке и защищает младенца. Для взрослых его изготавливают из кокоса. В обзоре монолаурина расскажем про все полезные качества добавки, а также обсудим другие наиболее важные вопросы:

1. Состав монолаурина и какие болезни лечит, принцип действия.
2. Можно ли детям, монолаурин в продуктах.
3. Инструкция как принимать монолаурин и дозировка.

Что такое монолаурин

Монолаурин – это органическое вещество жировой структуры, образующееся при взаимодействии глицерина и лауриновой кислоты. Наибольшее количество монолаурина содержится в кокосовом масле, почти 50% и это очень много. Еще он содержится в грудном молоке, там его около 7%. Именно монолаурин, полученный из грудного молока, дополнительно защищает новорожденных детей от инфекционных заболеваний. Других природных источников монолаурина просто нет.

Установлено, что наш организм обладает способностью превращать лауриновую кислоту в монолаурин. Однако до сих пор неизвестно, с какой скоростью и в каких объемах это происходит. Многие ученые считают, что обычного столового количества кокосового масла недостаточно для полноценного синтеза монолаурина организмом. Если организм не может синтезировать монолаурин в достаточном количестве самостоятельно, то дефицит  могут восполнить только натуральные биодобавки. Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США присвоило монолаурину статус безопасности GRAS, что подтверждает безвредность его применения. В России такой системы оценки биодобавок пока нет, в РФ монолаурин также имеет статус разрешенного БАДа, не вызывающего привыкания. Для аллергиков, в составе препаратов монолаурина вы никогда не найдете компонентов, вызывающих аллергию, например, экстракты пшеницы, дрожжей или цитрусовых.

Полезные свойства монолаурина при болезнях

Чтобы понять почему монолаурин такой эффективный против различных вирусов необходимо рассмотреть их структуру. Многие вирусы, бактерии и простейшие паразиты окружены защитной мембраной, состоящей из жировых веществ (липидов). Современные исследования показывают, что монолаурин разрушает эти патогены путем растворения этих липидов. Проще говоря, монолаурин разрушает защитный барьер микроорганизма, после чего вирус, бактерия или паразит может быть без труда уничтожен иммунной системой. Исследования на клеточных культурах показали, что монолаурин устраняет вирусы в липидной оболочке, такие как:

• цитомегаловирус
• вирус Эпштейн-Барра
• вирус простого герпеса 1-го и 2-го типа
• лимфотропные вирусы человека (тип 1)
• вирус гриппа
• вирус кори
• пневмовирус
• вирус саркомы Рауса
• синцитиальный вирус
• вирус везикулярного стоматита

К сожалению, на фоне стремительно распространяющегося сейчас коронавируса действие монолаурина на этот вирус полностью не изучено. Однако строение коронавируса включает липидную оболочку, поэтому весьма вероятно, что он также восприимчив к ключевому противовирусному механизму монолаурина. К сожалению, несмотря на доказанную в ходе других исследований целесообразность применения монолаурина, его взаимодействие с коронавирусом еще только предстоит изучить в клинических исследованиях.

С вирусами понятно, а что с бактериями? Бактерицидное действие монолаурина заключается в том, что он проникает в клетки некоторых бактерий, нарушает передачу сигналов и процесс транскрипции генов, в результате чего патоген погибает. Это было показано для боррелии Бургдорфера (возбудитель болезни Лайма), листерии (Listeria monocytogenes), золотистого и эпидермального стафилококка, пиогенного стафилококка. В отличие от антибиотиков, монолаурин не только инактивирует эти бактерии. Судя по всему, бактерии еще и не способны развивать устойчивость к монолаурину. В ходе исследований выяснилось, что монолаурин воздействует даже на метициллинрезистентный золотистый стафилококк (МРЗС). Тем не менее, монолаурин не эффективен против большинства грамотрицательных бактерий, таких как сальмонелла, внешняя клеточная мембрана которых, отличается от мембраны грамположительных бактерий.

Что с грибами? Монолаурин также убивает или инактивирует ряд грибов, дрожжей и простейших, в том числе грибок кандида альбиканс, несколько видов стригущего лишая и лямблии. Поэтому его эффективно используют для лечения такого неприятного заболевания, как молочница.

Кишечные паразиты? Да, тут монолаурин способен обездвиживать кишечных паразитов, после чего они умирают из-за отсутствия питания и выходят наружу естественным путем. Также препарат активен в отношении таких паразитов, как лямблии.

Монолаурин помогает от биопленок

Проблема биопленок известна примерно для 90% известных бактерий и она является ключевой в развитии хронических инфекционных заболеваний. Бактерии в составе биопленок приобретают устойчивость к воздействию антибиотиков в результате:

• снижения диффузии антибиотиков в матриксе.
• накопления в матриксе внеклеточных ферментов, разрушающих антибиотики.
• уменьшения площади отрытой поверхности микробных клеток за счет агрегации в составе биопленки.
• интенсивного обмена генами резистентности между бактериями.

Биопленка приклеивается к поверхностям, например, к слизистой оболочке тонкой кишки. Вообще, от образующих биопленку дрожжей и бактерий часто бывает трудно избавиться. В основном эти микроорганизмы образуют биопленку, когда им угрожает опасность. Это механизм выживания и один из главных факторов, обусловливающих развитие устойчивости микроорганизма к антибиотикам. Образование биопленки напоминает баррикаду, которую бактерии строят, чтобы защитить себя. Этим в числе прочего объясняется неэффективность антибиотиков при разрастании популяции дрожжей или бактерий в тонком кишечнике, как бывает при СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке). Бактерии образуют биопленку и ждут, пока окружающая среда не очистится от антибиотиков и не станет безопасной для их дальнейшего роста. Что плохо, бактерии в составе биопленки способны выдерживать концентрации ряда антибиотиков, в 100 и более раз превосходящие концентрации, которые подавляют планктонные формы тех же бактерий. И именно для борьбы с биопленками успешно применяется добавка монолаурина, все по аналогии с популярной добавкой NAC.

Монолаурин продемонстрировал высокую эффективность в растворении биопленки гиалоплазмы, подвергая бактерии или дрожжи воздействию естественных факторов, сохраняющих относительно невысокий уровень микробов в тонком кишечнике. Избыточный рост образующих биопленку бактерий и дрожжей в кишечнике обычно связывают со значительным газообразованием и вздутием живота. Несмотря на отсутствие клинических исследований, монолаурин может стать научной сенсацией, если его действие в организме человека окажется столь же эффективным, как и в экспериментальных моделях.

Инструкция как принимать монолаурин взрослым и детям

Общая рекомендация по приему монолаурина в качестве пищевой добавки: следует начинать с 750 мг монолаурина два-три раза в день вместе с пищей в течение одной недели. Затем увеличить дозировку до 1500 мг два-три раза в день в течение еще одной недели. При необходимости дозу можно увеличить до 3000 мг два-три раза в день. Как правило, прием монолаурина прекращают, когда больше нет очевидной необходимости. Ниже приведем проверенные покупателями схемы при различных болезнях.

1. При герпесе. Монолаурин оказывает одно из сильнейших влияний именно на вирус герпеса. Полноценным лекарственным средством его считать нельзя, но он помогает ускорить снятие симптомов и восстановление кожи, если применять его одновременно с противовирусными лекарствами. Если Вы хотите предупредить появление герпеса, то достаточно принимать около 1000 мг монолаурина в сутки – это по 2 капсулы в день. Если же Вы уже чувствуете симптомы, предвещающие возникновение высыпания, то в первые несколько дней можно принимать повышенную дозу – 1500–2500 мг. Особенно хорошо при герпесе работает совместный прием с лизином. При совместном приеме монолаурин необходимо употреблять в том же количестве и по тем же правилам. Лизин же принимают от 2 до 6 раз в сутки.
2. ОРВИ. Прием монолаурина желательно начинать еще до появления первых симптомов: как только начинается сезон простуд и гриппа. Это укрепит иммунитет и подготовит его к любым неприятностям, очищая организм от вирусов и бактерий. В таком случае в сутки достаточно 2 капсул по 500 мг.Если же профилактикой Вы не занимались и уже чувствуете, что начинаете заболевать, то монолаурин все равно окажется очень полезным. На несколько суток увеличьте дневную дозировку до 1500–2500 мг. Если состояние улучшится, то дозу можно снизить, а курс продолжить для профилактики. Если же болезнь возьмет верх, то можно продолжить курс с повышенной дозировкой (до 3000 мг в день). При применении лекарственных препаратов дозу монолаурина лучше сократить до 1000 мг.
3. Кандидоз. В деликатной проблеме кандидоза монолаурин принимают в течение месяца по 2 капсулы в день, дневная дозировка 1000 мг в сутки.

Не рекомендуется запивать добавку газированной водой или любой теплой жидкостью. Между приемами нужно выдерживать максимально равные сроки. Очень важна регулярность: если принимать препарат около недели, а потом забывать на несколько дней, то эффективность будет во много раз ниже. Инструкция по применению монолаурина детям и взрослым не отличается. Максимальная дневная дозировка монолаурина взрослым – 3000 миллиграмм. Дозировку монолаурина детям обязательно стоит уточнять у врача, без предварительной консультации давать биодобавку ребенку не рекомендуется. Минимальный возраст, с которого дети могут начать принимать монолаурин – 3 года.

Какие побочные действия и противопоказания моноларуина

Противопоказаний у препарата также не обнаружено, до сих пор не зарегистрировано ни одного случая аллергии на монолаурин. Производители не рекомендуют давать взрослые биодобавки детям до 3 лет. При приеме препарата во время беременности, кормления грудью или в возрасте от 3 до 18 лет, стоит проконсультироваться с врачом. Производитель предупреждает о легкой тошноте, головных болях и общей слабости в первые дни приема добавки. Это сигнализирует о распаде патогенных микроорганизмов, токсины которых начали поступать в кровь, вызывая тошноту. В таком случае нужно уменьшить дозу монолаурина и на всякий случай проконсультироваться в врачом.

Монолаурин в целом признан безопасным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

Какой монолаурин лучше выбрать на Айхерб

Выбор монолаурина на Айхерб небольшой, но нам удалось найти несколько хороших вариантов, приводим их ниже. Дозировка в среднем везде одинаковая, 500 мг в капсуле.

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Монолаурил (глицерил лаурат) считается натуральной заменой антибиотиков. Эта добавка успешно справляется с инфекциями, укрепляет иммунитет, налаживает метаболизм, восполняет запас энергии и улучшает настроение.

Что такое монолаурин?

Монолаурин – это принадлежащий группе моноглицеридов природный липид. Он входит в состав грудного молока и кокосового масла. Ученые утверждают, что именно этот компонент защищает новорожденных от опасных инфекций.

Монолаурин разрушает большинство патогенных микроорганизмов, особенно пагубно он действует на бактерии и вирусы с жировой оболочкой. В отличие от антибактериальных медикаментов, глицерил лаурат не токсичен и отлично переносится организмом.

Для усиления эффекта можно комбинировать монолаурин с другими средствами, например, с лактоферрином и гвайфенезином.

Некоторые люди регулярно употребляют кокосовое масло как источник лауриновой кислоты, но необходимо понимать, что способность организма преобразовывать это вещество в монолаурин зависит от генетических особенностей.

В большинстве случаев прием биодобавки монолаурина оказывается гораздо эффективнее, чем включение в рацион свежих или переработанных кокосов.

Польза монолаурина для организма человека

Монолаурин имеет множество целебных свойств:

• борется с патогенной микрофлорой и грибками;
• препятствует адаптации бактерий к антибиотикам;
• подавляет активность вирусов;
• выводит гельминтов;
• укрепляет иммунную систему;
• оздоравливает кожу;
• помогает избавиться от лишнего веса.

Перед началом терапии стоит подробнее рассмотреть лечебное воздействие препарата на организм.

Противовирусное средство

Монолаурин способен растворять липидную оболочку вирусов, лишая их возможности проникать в здоровые клетки и размножаться. Самую высокую чувствительность к монолаурину имеют вирусы краснухи, герпеса, гриппа, ВИЧ и ветрянки.

Однако прием монолаурина менее эффективен при коронавирусе, риновирусе, ротавирусе, энцефалите и болезни Коксаки.

Антибактериальные свойства

Монолаурин внедряется в клетки болезнетворных бактерий, разрушает из ДНК и прекращает передачу импульсов. В результате опасные микроорганизмы погибают. Действие препарата распространяется на золотистый стафилококк, стрептококк, хламидии, хеликобактер пилори и др.

Противогрибковый эффект

Средство быстро справляется с патогенными грибками, поэтому его можно использовать при наличии симптомов молочницы, а также для профилактики возникновения кандидоза во время антибактериальной терапии.

Борьба с паразитами

Монолаурин парализует попавших в кишечник гельминтов, в том числе лямблий. После этого паразиты погибают и выводятся из организма вместе с фекалиями. Ссылка на научные исследования. 

Укрепление иммунной системы

Препарат успешно применяется при болезнях, сопровождающихся иммунодефицитом. Он стимулирует активность T-клеток, способных обнаруживать патогенную флору и уничтожать ее. Средство усиливает естественную защиту и способность организма бороться с различными заболеваниями. Источник

Эффективность монолаурина против ВИЧ и СПИДа не подтверждена. Средство лишь тормозит прогрессирование болезни и облегчает течение сопутствующих патологий. Помочь полностью выздороветь после заражения аутоиммунным заболеванием оно не в силах.

Показания и инструкция по применению монолаурина

Прием монолаурина показан при наличии следующих патологий:

• хроническая усталость, ослабленный иммунитет;
• грипп, ОРВИ, простуда;
• гонорея, хламидиоз;
• стоматит;
• корь;
• гельминтозы;
• поражение эпидермиса грибком;
• золотистый стафилококк;
• стригущий лишай;
• ВИЧ;
• другие инфекции вирусного и бактериального происхождения.

Пищевую добавку рекомендуется принимать во время еды, запивая достаточным количеством воды. Нельзя запивать препарат горячими напитками.

Так как эффективность добавки не была оценена FDA, утвержденных стандартов ее дозирования не существует.

1. Специалисты рекомендуют детям от 12 лет и взрослым принимать по 750 мг монолаурина от 2 до 3 раз в сутки, постепенно увеличивая разовую дозу до 3000 мг.
2. При возникновении симптомов вирусного заболевания следует принимать по 6 капсул препарата (1800 мг). После улучшения состояния дозировка может быть уменьшена.
3. При герпесе 1-го и 2-го типов, болезни Эпштейна-Барра и других хронических патологиях рекомендуется принимать монолаурин по 600 мг/сутки в качестве поддерживающей терапии.

Формы выпуска препарата в аптеках

Монолаурин выпускается в двух формах:

1. Масло. Для достижения эффекта требуется принимать по 200 г масла кокоса ежедневно, что практически невыполнимо. Кроме того, в такой форме средство хуже усваивается.
2. Капсулы. Одна капсула препарата может содержать 300, 500 или 600 мг активного вещества. Такую добавку удобно принимать и легко дозировать.

Лучший монолаурин на iHerb

Изучая ассортимент сайта iHerb, можно найти множество биодобавок, в состав которых входит глицерил лаурат. Ниже перечислены лучшие средства по отзывам покупателей и мнению экспертов.

Монолаурин Solaray в капсулах (500 мг)

Добавка Solaray выпускается в виде капсул с растительной оболочкой, делающих дозирование средства максимально простым. В качестве дополнительных компонентов использована овощная целлюлоза, диоксид кремния и стеарат магния. Достаточно принимать по 2 капсулы в сутки. Это обеспечит организм 1000 мг монолаурина.

Покупатели с сайта Айхерб отмечают, что препарат эффективен при лечении молочницы, герпеса, грибковых заболеваний. Прием средства при простуде делает симптомы менее выраженными и значительно ускоряет процесс выздоровления. Многие выбирают этот БАД за мягкое воздействие, безопасность и натуральность.

Monolaurin Ecological Formulas (600 мг)

Эффективность монолаурина Ecological Formulas достигается благодаря особому способу его производства, обеспечивающему отсроченное высвобождение активных компонентов. Добавка представлена в виде капсул с желатиновой оболочкой. В состав средства не входит кукуруза, дрожжи, цитрусовые и другие распространенные аллергены. Производитель рекомендует принимать по 1–2 капсулы (600–1200 мг) с пищей.

Покупатели отмечают, что препарат ускоряет выздоровление при вирусных инфекциях, препятствует развитию серьезных осложнений. При регулярном приеме добавки уменьшаются или исчезают совсем обострения хронических болезней, нормализуется микрофлора кишечника.

Монолаурин с цинком Nature’s Life

Растительная биодобавка от Nature’s Life предназначена для укрепления иммунной системы. В одной вегетарианской капсуле средства содержится 936 мг монолаурина, полученного из кокосовых орехов, и 15 мг пиколината цинка. Рекомендуемая дозировка – 2 капсулы в день.

Изучив отзывы на iHerb, можно сделать вывод, что монолаурин с цинком от Nature’s Life хорошо очищает организм от токсичных веществ, некоторым  даже удалось с его помощью наладить метаболизм и сбросить вес. Также из плюсов: повышение иммунитета, устойчивость к заражению вирусными заболеваниями.

Противопоказания и побочные эффекты

Так как монолаурин гипоаллергенен и имеет полностью натуральное происхождение, у него нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Не следует использовать добавку при наличии аллергии на кокосы.

Производитель предупреждает, что в первые дни приема препарата может появиться тошнота, мигрени, общее ухудшение самочувствия. Эти симптомы указывают на гибель гельминтов и распад болезнетворных бактерий, сопровождающийся выбросом токсичных веществ в кровь. Прерывать терапию не требуется, достаточно временно уменьшить дозировку препарата.

Монолаурин – природное средство для поддержания защитных сил организма, борьбы с вирусами, грибками и бактериями. Удобнее всего принимать эту биодобавку в виде капсул. Приобрести качественный монолаурил можно в интернет-магазине iHerb, где представлены препараты только от проверенных производителей.

Только задумайтесь… В настоящее время смертность детей от стафилококкового сепсиса находится примерно на том же высоком уровне, что и до появления антибиотиков.

А среди возбудителей острых кишечных инфекций около 80% устойчивы ко многим используемым антибиотикам!

Лекарственная устойчивость стала мировой проблемой. Наиболее распространенные инфекции адаптируются и вырабатывают иммунитет к воздействию традиционных средств. Люди болеют и даже умирают от ранее поддающихся лечению заболеваний.

В поисках натурального препарата, эффективного против широкого спектра микробов, ученые открыли монолаурин.

Монолаурин — это уникальное химическое вещество, источником которого являются грудное молоко и кокосовое масло.

Монолаурин проявил себя как мощный иммуностимулятор, а так же как эффективное противомикробное и противовирусное средство, не вызывающее лекарственную устойчивость.

Лучшие добавки монолаурина на iHerb:

Уже несколько десятков лет монолаурин (глицеролмонолаурат, моноглицерид лауриновой кислоты, торговое название «лаурицидин») применяют в медицинской и пищевой промышленностях.

Монолаурин имеет общепризнанный статус безопасности (GRAS) и может приниматься ежедневно в качестве профилактики или вспомогательного средства в лечении различных инфекций (1).

Что такое монолаурин?

Впервые микробиологи обнаружили монолаурин, когда изучали грудное молоко для определения веществ, защищающих детей от различных инфекций.

Было обнаружено, что жирные кислоты, содержащиеся в грудном молоке, обладают противомикробным действием, но одна из них — лауриновая кислота оказалась наиболее активной.

Лауриновая кислота представляет собой жирную кислоту со средней длиной цепи, которая содержится в грудном молоке человека (6,2% от общего жира), но еще больше в кокосовом масле (47,5% от массы).

В организме в результате химической реакции лауриновая кислота объединяется с глицерином, и образуется соединение, известное как монолаурин.

Как выяснилось, монолаурин обладает даже большей активностью, чем его предшественник, лауриновая кислота. Монолаурин привлек внимание ученых ведущих медицинских исследовательских центров, из-за его крайне высокой противовирусной, антибактериальной, противогрибковой и антипаразитической активности.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на бактерии и вирусы с липидным покрытием.

Особенно монолаурин оказался эффективен в сочетании с хелатирующими металлы агентами (ЭДТА и лактоферрин) и муколитиками (NAC и гвайфенезин).

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

Противовирусные свойства

Исследования показали, что монолаурин разрушает липиды и фосфолипиды в мембране патогенных организмов, тем самым вызывая разрушение их наружной оболочки. Это препятствует прикреплению вируса к здоровым клеткам, его размножению и дальнейшему инфицированию организма (2).

Вот основные вирусные заболевания, на которые воздействует монолаурин:

• ВИЧ-инфекция;
• грипп;
• корь;
• краснуха;
• бронхит;
• везикулярный стоматит;
• герпес (вызванный вирусами герпесом типа I и II);
• заболевания ассоциированные вирусом Эпштейна-Барр;
• ветряная оспа (ветрянка);
• опоясывающий лишай;
• цитомегаловирусная инфекция (ЦМВИ).

К сожалению, монолаурин не оказал влияния на заболевания, вызываемые вирусами: полиомиелита, Коксаки, энцефаломиокардита, риновирусами и ротавирусами.

Антибактериальные свойства

Бактерицидное действие монолаурина связывают с тем, что оказавшись внутри бактериальной клетки, монолаурин блокирует процессы передачи сигналов между бактериальными клетками и вмешивается в процессы транскрипции их генов.

Что особенно важно монолаурин способен инактивировать устойчивые к антибиотикам бактерии, например, золотистый стафилококк.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на грамположительные бактерий:

• Хеликобактер пилори (лат. Helicobacter pylori);
• Золотистый стафилококк (лат. Staphylococcus aureus);
• Стрептококки (лат. Streptococcus);
• Микобактирии (лат. Mycobacterium), вызывают такие болезни как туберкулёз, лепру, микобактериозы;
• Хламидии (лат. Chlamydia);
• Боррелии (лат. Borrelia) (Вызывают болезнь Лайма).

Как выяснилось в исследовании 2005 года (3), монолаурин менее эффективен в отношении грамотрицательных бактерий, таких как:

• кишечная палочка (лат. Escherichia coli);
• клебсиелла пневмонии (лат. Klebsiella pneumoniae).

Противогрибковые и другие свойства

Известно, что монолаурин убивает ряд грибов, дрожжей и простейших. В их числе несколько видов стригущего лишая и кандида, вызывающая распространенную грибковую инфекцию — молочницу.

Кроме того сообщается, что монолаурин убивает лямблии — простейшие паразиты обитающие в тонком кишечнике человека и животных.

Предполагается, что монолаурин может быть частью лечения других болезней, таких как синдром хронической усталости и синдром иммунной
дисфункции.

Монолаурин при различных заболеваниях

Далее перечисляемые свойства — это более подробное описание того, что я уже писала выше. Вот лишь некоторые заболевания и действие монолаурина на них.

1. Монолаурин при простуде и гриппе

В исследовании, опубликованном в 2011 году в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» говорится, что вирусы гриппа, сложно поддаются лечению, так как они очень быстро распространяются и мутируют. Поэтому важно обратить внимание на синергетический эффект, от объединения знаний медицины традиционной, комплементарной и альтернативной.

В исследовании описывается роль монолаурина в лечении заболеваний, связанных с вирусами, включая простуду и грипп (4). Противовирусное действие, приписываемое монолаурину, заключается в растворении липидов и фосфолипидов в оболочке патогенных организмов, вызывающих распад их наружной мембраны.

2. Герпес

Аналогично другим вирусам, монолаурин способен блокировать и убивать вирус герпеса. Известно, что на данный момент не существует средства, которым можно было вылечить герпес, однако можно сократить, предотвратить его рецидивы или облегчить симптомы уже проявившегося герпеса. Эффект от приема монолаурина может быть очень впечатляющим.

Доктор медицинских наук Том Коуэн в своей статье  (5) писал: «Монолаурин — безопасное соединение глицерина и лауриновой кислоты, которое можно принимать длительное время. Доза для подавления вируса герпеса составляет от 1,5 до 3 г монолаурина, от одного до трех раз в день».

3. Кандида

В исследовании, опубликованном в 2016 году, были рассмотрено действие монолаурина на защитную биопленку грибка кандиды, вызывающей кандидоз (молочницу) (6). Кандидоз возникает в следствии избыточного роста этого грибкового патогена в кишках, ротовой полости, мочеполовых путях и на коже.

Исследование продемонстрировало, что глицеролмонолаурат может ингибировать грибковый рост кандиды.

4. Хроническая усталость

Синдром хронической усталости — это хроническое заболевание, основным симптомом которого является сильная, ничем необоснованная усталость, которая длится более шести месяцев. Без лечения синдром хронической усталости может влиять на память, концентрацию и выносливость.

Эксперты считают, что причиной хронической усталости могут быть вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барр или некоторые типы вируса герпеса (7).

Учитывая способность монолаурина атаковать широкий спектр вирусов, он оказался эффективным в некоторых случаях синдрома хронической усталости (8).

5. Стафилококковые бактерии

Монолаурин способен убить бактерии золотистого стафилококка, вызывающие заболевания разной степени тяжести, начиная от кожных высыпания (угревая сыпь, фурункул, абсцесс) — до смертельно опасных заболеваний (пневмония, менингит, остеомиелит, сепсис).

В результате исследований in vitro было установлено, что кокосовое масло борется со стафилококковыми бактериями не столь эффективно (9).

Благодаря антибактериальным свойствам пищевая промышленность иногда использует монолаурин в качестве натурального и безвредного консерванта. Исследования показывают, что глицеролмонолаурат также может ингибировать активность других вредных разновидностей бактерий, таких как кишечная палочка (10).

Монолаурин из масла или капсул?

Так сколько же нужно есть кокосового масла, чтобы получить нужную дозу монолаурина? Известно, что монолаурин под действием ферментов и других веществ образуется из лауриновой кислоты, содержащейся в кокосовом масле. Однако нет точных научных данных о степени превращения лауриновой кислоты в монолаурин. По мнению доктора Кабара уровень превращения не превышает 3% (11). Предположительно может понадобиться не менее 200-300 мл кокосового масла.

Из этого следует, что препараты монолаурина в капсулах — более предпочтительные его источники.

Монолаурин на iHerb (Айхерб)

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

Применение: Принимайте одну вегетарианскую капсулу два раза в день с едой или стаканом воды.

Ecological Formulas, монолаурин, 600 мг, 90 капсул

Состав и свойства препаратов Монолаурина

Монолаурин, именуемый также глицерил монолауратом, является природным соединением, моно-эфиром лауриновой кислоты. Эта жирная кислота, содержащаяся в кокосовом масле, в грудном молоке, способна растворять липидный слой микроорганизмов, разрушая их мембраны и облегчая работу иммунитета.

Поэтому монолаурин используется для борьбы с патогенными микроорганизмами: вирусами, бактериями, грибками. Он становится перспективным веществом для получения антисептического препарата с широким спектром действия.

Натуральный препарат с родственной человеческому организму структурой  действует  мягко, не приводя к возникновению аутоиммунных заболеваний. Поэтому его можно давать даже детям.

Рассмотрим свойства монолаурина.

Антибактериальный эффект

Исследования 2013 года  подтвердило высокую эффективность препаратов глицерил монолаурата против  Staphylococcus aureus. В 2007 году эффективность вещества сравнивалась с шестью распространенными антибиотиками для лечении детских инфекций кожи.

Монолаурин проявил значительный антибактериальный эффект в отношении следующих микроорганизмов без устойчивости к обычным антибиотикам:

• Listeria monocytogenes;
• Helicobacter pylori (грамм-отрицательная);
• Hemophilus influenzae (грамм-отрицательная);
• Staphylococcus aureus; Streptococcus agalactiae;
• Стрептококки групп A, B, F и G;
• прочие грамм-положительные и грамм-отрицательные бактерии с липидной оболочкой.

Противогрибковые свойства

Противогрибковые свойства глицерил монолаурата были доказаны в ходе исследования 2019 года. Ученым удалось определить значительный противогрибковый потенциал монолаурина  в отношении Candida Albicans.

Кандида снижает иммунитет, вызывает смертельно опасные заболевания у людей с иммунодефицитом. Также глицерил монолаурата эффективно уничтожает Giardia lamblia, что было  доказано исследованиями 2006 года.

Противовирусный эффект

Противовирусный эффект  монолаурина также был доказан  научными исследованиями.

В результате обширного изучения было выявлена эффективность вещества против вирусов:

• Иммунодефицита Человека ВИЧ-1, ВИЧ +;
• кори;
• простого герпеса-1;
• простого герпеса-2;
• Herpes viridae (все);
• Лимфотропные вирусы человека (тип 1);
• везикулярного стоматита;
• Висна;
• цитомегаловирус;
• Вирус Эпштейна-Барра;
• гриппа;
• пневмоновирус;
• саркомы;
• Синцитиальный вирус;
• Рубеолы.

Отзывы врачей подтверждают, что монолаурин обладает огромным профилактическим потенциалом: он эффективен против широкого спектра патогенных микроорганизмов, относительно безопасен. Поэтому его прием рекомендуется даже при аутоиммунных заболеваниях.

Показания к применению

Монолаурин может применяться для лечения и профилактики острых и хронических заболеваний любой локализации, вызванные бактериями, вирусами, грибками:

• грипп, ОРВИ, болезни дыхательных путей;
• язвы ЖКТ, вызванные Хеликобактер Пилори;
• кандидозы любой локализации;
• цитомегаловирусы;
• герпес типов 1 или 2;
• Эпштейн-Барр;
• корь;
• лимфотропные вирусы;
• ВИЧ1 и ВИЧ-2;
• группа вирусов ДНК.

Побочные действия у средства не выявлены. Прямым противопоказанием к применению этого препарата является аллергия на кокос, продукты его переработки. Это необходимо выяснить до того, как принимать монолаурин.

Вопрос применения препаратов монолаурина у беременных и при грудном вскармливании следует согласовать  с лечащим врачом. В этом вопросе всегда взвешивается ожидаемая польза и вред от лечения.

Дозировка для детей устанавливается по показаниям врачом с учетом индивидуальных особенностей.

Применение в лечении аутизма и Синдрома Аспергера

Установлено, что некоторые вирусы, а также  негативно влияют на мозг ребенка и может привести к развитию аутизма, Синдрома Аспергера.

В ходе исследования детей с этими заболеваниями у них были выявлены инфекции:

• Краснуха (Rubella);

• Герпес 1 и 2 типа (HerpesVirus 1,2);

• Ветряная оспа — Варицелла (Human herpesvirus 3);

• Мононуклеоз – Вирус Эпштейн-Барр (HerpesVirus 4);

• Цитомегаловирус (HCMV — HerpesVirus 5);

• Розеола (HerpesVirus 6, 7).

Каждая из них может протекать без явных симптомов, но в условиях слабого иммунитета вирусы провоцируют аутоиммунную реакцию. В результате клетки ЦНС разрушаются, что влечет за собой  аутизма, Синдрома Аспергера.

Прием монолаурина в качестве мощного противовирусного препарата дает хороший эффект в коррекции данных расстройств.

Положительный эффект от приема Монолаурина по отзывам потребителей

Анализируя отзывы с форумов, можно выделить следующие преимущества употребления препаратов с монолаурином:

• укрепление иммунной системы;
• контроль рецидивов хронических заболеваний вирусной, бактериальной, грибковой природы;
• нормализация пищеварения в результате налаживания грибковой микрофлоры;
• улучшение состояния кожи, снижение проявления розацеа, акне, дерматитов;
• повышение устойчивости к простудным заболеваниям;
• сокращение продолжительности гриппа, минимизация осложнений;
• улучшение качества жизни у детей с аутизмом, Синдромом Аспергера;
• успешное лечение воспалительных заболеваний без применения антибиотиков;
• гармоничное развитие плода, а затем ребенка без патологий;
• нормализация работы всех органов и систем организма.

Прием средства особенно актуален для людей с аллергией или резистентностью к антибиотикам.

Отзывы покупателей

Анна, 32 года:

Мой сынишка четырех лет очень часто болеет респираторными инфекциями, особенно после того, как пошел в детский сад. На днях он снова начал говорить «в нос». Измерила температуру – 37,5! Дома был монолаурин. Дала 2 капсулы перед сном. Какова была моя радость, когда ребенок утром встал совершенно здоровым! Дала ему еще 2 капсулы для закрепления результата. Всем рекомендую! Теперь монолаурин – первое средство в домашней аптечке! Оно отлично помогает мне при цистите, при герпесе.

Виталий, 53 года:

Были проблемы с пищеварением. Прошел ЭФГДС, обнаружили язву. Врач назначил лечение и в том числе антибиотики. Пропил, стала немного легче. Месяц спустя случилось очень сильное обострение. К язве добавился панкреатит, холецистит. Знакомый посоветовал пропить курс монолаурина от хеликобактер . Я стал пить по 2 капсулы на тощий желудок ежедневно. Честно говоря, не очень верилось в результат, особенно после сильных антибиотиков. Однако, спустя месяц почувствовал себя лучше. Анализы на хеликобактер нормализовались. Решил пропить еще месяц для укрепления иммунитета.

Валерия, 29 лет:

При беременности у меня обнаружили герпес, цитомегаловирус. Это отразилось на развитии ребенка. У моей дочери выявили аутизм, в школе учиться наравне с одноклассниками было очень сложно. Иммунолог сказала, что есть успешный мировой опыт лечения аутизма противовирусными препаратами, порекомендовала прием монолаурина. Я отнеслась скептически. Однако спустя 3 месяца регулярного приема моя девочка начала общаться с ровесниками, отвечать на уроках, педагоги отметили позитивные перемены. Будем продолжать пить монолаурин с верой в успех!

Топ-5 средств с Монолаурином из интернет-магазина iHerb

В онлайн-маркете Айхерб представлен ассортимент средств на базе монолаурина, самые лучшие из которых по мению покупателей представлены в нашем рейтинге.

Solaray, Monolaurin 500 mg

Препарат, лидер рейтинга, выпускается в виде вегетарианских капсул, содержит 500 мг глицерилмонолаурата, полученного из кокоса.

Препарат рекомендуется принимать для профилактики и лечения заболеваний, вызванных бактериями, вирусами, грибками в качестве монотерапии или сочетая с другими иммуномодуляторами: витамином А,С, цинком, маслом орегано, экстрактом листьев оливкового дерева, нима, грейпфрута.

Рекомендуемая схема приема:

Цель приема	Дозировка в сутки, капсулы 500 мг
Для поддержания иммунитета	1-2
При первых признаках острого инфекционного заболевания	2-4, максимальная суточная доза – 6 капсул
При нейтрализации острого состояния, терапия	1-2

Monolaurin от Solaray рекомендуется принимать на голодный желудок, запивая водой. При проблеме с проглатыванием капсулы содержимое капсулы можно смешать с соком, йогуртом или пюре.

Продолжительность курса и индивидуальную дозировку лучше согласовать с лечащим врачом.

Потребители высоко оценивают качество и эффективность данного препарата, он считается лучшим в представленной категории на Айхерб.

Среди 255 отзывов средний балл составил 4,4, оценки «5» и «4» поставили 82 % покупателей. Цена за 60 капсул составляет $9,85.

Смотреть баночку

 Ecological Formulas, Monolaurin 600 mg

Препарат представляет собой желатиновые капсулы, в их состав входит:

1. 600 мг монолаурина, в состав которого входит моноэфир лауриновой кислоты. Он производитс по особой технологии, наделяющей вещество свойством замедленного высвобождения. Это усиливает эффективность применения.
2. 7,5 мг инозина, который оказывает антигипоксическое, антиаритмическое и метаболическое действие.

Принимать в профилактических дозах можно по 1-2 капсулы в сутки или по назначению врача.

Покупатели Айхерб оценивают эффективность этого препарата на 4,5 балла. Среди 48 оценок, качеством довольны остались 85% потребителей.

Отмечается хорошая переносимость, выраженный противогрибковый, противовирусный эффект.

Препарат хорошо помогает от воспаления лимфоузлов, при герпесе, от паразитов. Потребители находят этот препарат экономичным: высокая дозировка, большая упаковка, выгодная цена.

В упаковке содержится 90 капсул, цена за паковку — $26,4.

Подробнее

Nature’s Life, Monolaurin from raw coconuts

Это средство выпускается в форме капсул с вегетарианской оболочкой. Одна доза составляет две капсулы, в которых содержится 990 мг монолаурина, полученного из кокосового масла органического происхождения.

Для профилактики вирусных, грибковых, бактериальных инфекций рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки вместе с едой или следовать указаниям лечащего врача.

Для усиления эффекта можно применять для лечения тандем лизин – монолаурин.

Потребители оценили эффективность данного средства на 4,4. Среди 29 отзывов 86% покупателей поставили оценки «5» и «4». Отмечается высокое качество препарата, получаемого из органического сырья.

Многие покупатели принимают капсулы постоянно для контроля рецидивов герпеса,  при ВЭБ, цетамегаловируса, кандидоза, простатита.

В упаковке содержится  90 капсул, цена — $11,29 за упаковку.

Смотреть

Nature’s Life, Monolaurin +Zinc, Imune System Formula

Этот препарат – аналог предыдущего с усиленным составом. Он выпускаемый в капсулах с вегетарианской оболочкой, в одной порции (равной двум капсулам) содержит:

• 936 мг монолаурина, полученного из органического кокоса;
• 15 мг цинка в форме пиколината цинка.

Два активных ингредиента оказывают мощную поддержку иммунной системе человека. В результате ослабленному иммунитету легче справиться с патогенными микроорганизмами, восстановить нормальную работу всех органов и систем.

Принимать данный препарат рекомендуется по 2 капсулы в день во время еды.

Потребители отмечают большую эффективность монолаурина с цинком в отношении вирусных заболевания, а также против грибковых инфекций.

Средняя оценка препарата – 4,2. Из 22 отзывов на Айхерб 76% покупателей поставили оценки «4» и «5».

В упаковке стоимостью $10,99 содержится 90 капсул.

Pink Stork, Gut Health. Before, during, after pregnancy immune support

Этот препарат – лучший ответ на вопрос: «можно ли принимать при беременности БАДы с монолаурином?».

Средство в виде гранул удобно дозировать с помощью мерной ложки. В одной порции препарата содержится 750 мг глицерил монолаурата.

Средства специально предназначено для женщин на стадии планирования беременности, вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Монолаурин поддерживает иммунитет, помогает бороться с опасными вирусами, которые могут спровоцировать дефекты развития плода, в том числе аутизм, Синдром Аспергера.

Помимо антисептических качеств, 5 Pink Stork улучшает самочувствие женщин, облегчает приступы тошноты  при токсикозе беременности, укрепляет естественные защитные силы организма, поддерживает нормальную работу репродуктивной системы.

Потребители оценивают качество препарата на 4,5. Оценки «хорошо» и «отлично» поставили более 70% покупателей Айхерб.

В упаковке стоимостью $25,98 содержится 67,5 г средства, что соответствует 90 порциям.

Проверить, появился ли в продаже

Почему после приема может наступить ухудшение состояния?

В некоторых случаях наблюдается ухудшение состояния при первом приеме, выраженное в головной боли, тошноте. Часто эту симптоматику принимают с проявлением простуды или гриппа.

Это состояние называется Синдром Герксгеймера. Происходит  массовая гибель микроорганизмов, ведущая к интоксикации.

При выявлении данного синдрома необходимо снизить дозу препарата или отменить его на 1-2 дня для детоксикации.

Часто задаваемые вопросы и ответы на них

Вопрос. Почему капсулы препарата монолаурина пахнут мылом? Как лучше их пить: до или после еды?

Ответ. Поскольку это естественный экстракт кокосового масла, он имеет горьковатый вкус и аромат мыла. Он абсолютно безопасен, если у вас нет аллергии на кокос. Препараты лучше пить до еды или во время трапезы.

Вопрос. Что эффективнее, монолаурин или каприловая кислота?

Ответ. При научном исследовании сравнительной эффективности было выявлено преимущество монолаурина.

Вопрос. Можно ли пить с антибиотиками?

Ответ. Монолаурин можно использоватьотдельно или в составе комплексной терапии. Препарат позиционируется как альтернатива антибиотикам, потому как действует мягче, не вызывает резистентности. Вопрос совместного приема с антибиотиками лучше обсудить с лечащим врачом.

Вопрос. Как пить при простуде препараты с монолаурином?

Ответ. При первых признаках необходимо пить по две капсулы утром и на ночь. Далее можно по одной капсуле три раза в день до полной нейтрализации признаков заболевания. Можно пропить дополнительно курс по 2 капсулы в день для укрепления иммунитета, ослабленного вирусом.

Вопрос. Я начал  пить этот препарат в комплексе с лизином. В  первый день после лизина и монолаурина поднялась температура. Нормально ли это?

Ответ. Поскольку это средство активизирует иммунитет, возможно поднятие температуры. Организм начинает бороться с инфекцией естественным путем. В отдельных случаях может развиться диарея.

Почему лучше покупать монолаурин на Айхерб?

Интернет-магазин iHerb по праву считается самым крупным и авторитетом онлайн-маркетом продуктов для здоровья. В нем продаются только товары оригинального качества, поставляемые непосредственно от производителя. Поэтом цены в магазине ниже, чем в аптеках или в других маркетах.

Вы можете заказать товар онлайн, живете ли вы в Москве или в любом другом городе России. Доставка  в любую из 150 стран мира, наличие запаса товаров с длительным сроком хранения – дополнительные преимущества клиентов Айхерб.

Заключение

Монолаурин – природное средство с выраженными противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными свойствами. Оно действует мягко, но эффективно, укрепляя иммунитет, устраняя последствия интоксикации. Монолаурин имеет важное преимущество – оно не вызывает привыкания, поэтому является самой эффективной и безопасной альтернативой синтетическим антибиотикам, противовирусным препаратам и фунгицидам.

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.

Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.

Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.

Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.

                       

Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень

Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Не принимать Омега-3

Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.

Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.

Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

                       

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №7. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам

Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.

Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

В обзоре монолаурина Solaray кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема монолаурина Соларей, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как пить монолаурин, инструкция по приему.

3) Цена на монолаурин Solaray, как купить дешево на iHerb.

Я два раза в год устраиваю себе детокс курсы, принимаю травы и добавки для очищения организма. Так как делаю я это регулярно, то уже ограничиваюсь небольшим стандартным набором. В этом отзыве я расскажу о добавке, которую использовала прошлой осенью впервые. Добавка называется Монолаурин. Ничего о такой добавке я раньше не знала. Вышла на информацию о монолаурине, когда вникала в полезные свойства кокосового масла. Одной из полезных жирных кислот, входящих в кокосовое масло, является лауриновая кислота. Она обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, поддерживает иммунитет. В организме лауриновая кислота превращается в соединение — монолаурин.

У монолаурина есть замечательное свойство — он разрушает липидные оболочки вирусов и бактерий, И список вредителей внушительный — хеликобактер пилори, кандида, вирус герпеса. Активен в отношении стафилококка, стрептококка… Вот только съесть такое количество кокосового масла, даже хорошего ( например такого -Масло кокосовое California Gold Nutrition нерафинированное холодного отжима) , чтобы организм получил рабочее количество монолаурина, просто нереально.

Вот так я выяснила, что есть готовая добавка — Монолаурин. В интернет магазине я выбрала БАД от компании Solaray Монолаурин. Выбрала средний по дозировке и по цене вариант.

Для чего нужен монолаурин

Я решила попробовать эту добавку по двум причинам.

1. Для меня борьба с герпесом очень актуальна. Победить этот вирус мне не удается, чего я только не принимала, все равно герпес регулярно вылезает.

2. Я знаю, что иммунитет напрямую связан с состоянием желудочно-кишечного тракта. А состояние жкт у меня так себе. Сдавал анализ на хеликобактер. Принимала по назначению гастроэнтеролога убойную дозу антибиотиков. Точнее антибиотики я при обострении гастродуоденита пила много раз. Но все равно у меня есть сезонные обострения. Да и в спокойные периоды я чувствую, часто жкт у меня капризный. Мне в очередной раз посоветовали пропить антибиотик. Я не являюсь ярым противником антибиотиков, в ряде случаев они оправданны. Но хеликобактер запросто можно заразиться вновь. А после антибиотиков мой жкт вылетает напрочь из нормы. Ну и какой смысл? А с нездоровым кишечником получается, что из витаминов и микроэлементов, которыми я себя хочу поддержать, не все достается мне, а часть благополучно съедается патогенной микрофлорой. Ведь так системно, чтобы пропить средство, растворяющее оболочки вирусов, а потом добить их, я давно не подходила к детокс курсам.

Так как я не знала с чем сочетается Монолаурин, то поискала информацию у тех, кто хорошо знаком с этой добавкой. Мне понравилась программа Инны Шишкиной и вообще ее советы, часто пишу сама обзоры на базе ее исследований. Одной баночки добавки как раз хватит на курс. Еще в эту часть детокс курса входили Каприловая кислота и Масло орегано (было вот такое Solaray Oil of Oregano), эти две добавки подключаются за десять дней до окончания приема Монолаурина. На самой баночке информации не много:

Указана дозировка, перечислены другие компоненты, входящие в состав добавки. В баночке 60 капсул. 

С чем сочетала Монолаурин. Так как Монолаурин растворяет оболочку вируса герпеса, а лизин борется с этим вирусом, то против герпеса эти добавки нужно принимать вместе. Лизин я пила вот такой — БАД Nature’s Life L-lysine. Больше никаких витаминов, минералов, добавок в это время не пила вообще (даже омегу, лецитин убрала). То есть больше месяца только Монолаурин и лизин. Потом 10 дней плюсом каприловая и масло орегано.

Как пить монолаурин и лизин и дозировка

Я знаю, что в процессе детокс курсов бывают обострения. Начинать пить Монолаурин нужно с половинки капсулы в день, один раз. У меня были пустые капсулы и я просто делила содержимое капсулы пополам. Так три дня. Потом три дня по половинке капсулы два раза в день. Никакой реакции на новую добавку у меня не было, ни со стороны жкт, ни со стороны головы.

Дальше я перешла на две капсулы в день. Я пила лизин натощак, а капсулу монолаурина все таки после еды.

Польза моналаурина и лизина

Как реагировал организм. Герпес, с которым я собиралась бороться, активизировался нереально с первых дней приема монолаурина. Он просто вылезал непрерывно. За полтора месяца не меньше восьми раз высыпал. Пришлось дозировку лизина увеличить. Ложка лизина не давала герпесу расцвести, вроде болячка проходила быстрее. Но через пару дней герпес опять проявлялся. Такого буйства герпеса у меня давно не было.

Желудок и кишечник не реагировали никак. Но я пила не в период обострения гастрита и после еды. Ухудшения самочувствия не было, когда я пила только монолаурин и лизин. Это я отнесла на то, что детокс курсы у меня регулярные и монолаурин я пила уже после краткого курса (кора муравьиного дерева+черный орех_хлорелла). То есть у меня в осеннем детокс курсе была и противопаразитарная часть и притивовирусная. Но ухудшение самочувствия, реакцию Герксгеймера, я все таки поймала. Как только я добавки Каприловую кислоту и Масло орегано, то на ровном месте проявилась полная симптоматика ОРВИ на целую неделю. Что из двух добавок вызвало такую реакция я не знаю, думаю, что масло орегано. Об этих добавках я еще расскажу.

Питание при приеме монолаурина

Убрать максимально мучное и сладкое. Не есть бананы и виноград. Исключить алкоголь. Я читала, что от приема монолаурина худеют. Да, немного похудела. Потому, что вообще не хотелось сладкого ни в каком виде. Полное равнодушие к конфетам. Сама поразилась. Месяца два я ни сахара ни конфетки не съела, правда потом опять потихоньку начала есть, но дикой тяги к сладкому нет. Значит как минимум с грибами в организме монолаурин борется заметно. Капсулы среднего размера, пьются легко.

А вот без оболочки капсулу выпить вряд ли получиться. Я не случайно упомянула, что в начале приема половинку капсулы я отсыпала в пустую капсулу, хотя казалось бы чего не выпить просто так. Я попробовала. Вы ели когда-нибудь мыло? Содержимое имеет не сильный, но противный мыльный запах и отвратительный горько-мыльный вкус.

Сам производитель ( посмотрите на баночке) заявляет, что Монолаурин является поддержкой иммунной системы. Если подытожить:

монолаурин оказывает противовирусное, антибактериальное, противопаразитарное, антимикробное и противогрибковое действие, не убивая в отличии от синтетических антибиотиков микрофлору желудочно кишечного тракта. Растворяет защитные оболочки вирусов, бактерий, грибков, паразитов, делая их доступными для уничтожения. Для которого в  подключаются каприловая кислота и масло орегано.

Кроме названных мной направлений ( борьба с герпесом и нормализация состояния жкт в частности при наличии хеликобактер пилори) монолаурин применяют еще при молочнице, борьбе с другими вирусами, при орви, даже гриппе. Ничего в этом

Вот такая интересная добавка. Пила я Монолаурин три месяца назад. Герпес с тех пор пару раз появлялся, то есть тотально уничтожить мне его пока так и не удалось. Обострения с жкт не было за это время, но ощущения идеального состояния жкт тоже нет, периодически дискомфорт и реакция на продукты бывает. В любом случае я обошлась прошлой осенью без антибиотиков. Ознакомиться с информацией о свойствах монолаурина я советую, нужна вам такая добавка или нет решите сами. Я уже давно для себя решила, что мое здоровье только мне в первую очередь нужно я за него и несу ответственность. Рассказала только о своем опыте, никому ничего не навязывая. Всем здоровья.

Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов. Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840.

---

Айхерб в России закрыт — как купить добавки

1. Если ссылки на Айхерб не открываются и доставки в Россию все еще нет, то мы написали инструкцию, смотрите тут. Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут.
2. Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
3. Наш интернет магазин iVitamins.ru, все в наличии в городе Москва, доставка по всей России от 2 дней.

• Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
• Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
• Айхерб группа Вконтакте — ссылка