Перфорированные очки для улучшения зрения инструкция по применению взрослым

Очки с дырочками

Очки в дырочку по-другому называют:

• перфорационные;
• дифракционные;
• тренажеры Федорова.

Первые упоминания о прототипах дырчатых очков относятся к 1834 году. Уже тогда люди знали, что если смотреть на предметы через мелкие отверстия, их очертания приобретают большую четкость. Современные модели появились в 1942 году, с тех пор они остаются в практически неизменном виде. 

Массово тренажеры Федорова стали использоваться с 1983 года.

Офтальмологические изделия представляют собой очки, в которых вместо линз с диоптриями используются овальные пластиковые пластины с перфорацией. Отверстия в них бывают в виде цилиндров или конусов, их диаметр составляет до 1,5 мм.

Количество и форма дырочек не влияют на производимый эффект. Пластины изготавливаются из черного, либо темного пластика других оттенков. 

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Виды очков

Существуют дифракционные очки с пластиковой и металлической оправой. Последние используются чаще, но металл утяжеляет конструкцию, поэтому некоторым людям в них некомфортно. Пластиковые модели более легкие, их чаще применяют для детей.

Чтобы выбрать наиболее приемлемый для себя вариант, нужно перемерять по 2-5 вариантов в металлической и пластиковой оправе.

Оптики предлагают тренажеры Федорова таких видов:

• женские;
• мужские;
• детские;
• универсальные.

Женские и мужские различаются формой, чтобы можно было подобрать подходящую к овалу лица.

Офтальмологические изделия для детей имеют меньший размер оправы, чем для взрослых. Количество, размер и форма дырочек в них одинаковая.

Принцип действия

Действие тренажеров Федорова направлено на повышение четкости изображения и уменьшение его яркости. Этот эффект реализован за счет попадания световых лучей в зону наибольшей остроты зрения, расположенную на сетчатке. Дырочки в очках рассеивают световой поток, в результате чего лучи света сжимаются. В физике этот эффект именуется диафрагментированием.

Применение перфорационных очков-тренажеров способствует тренировке глазных мышц. При этом напряженные расслабляются, а расслабленные — напрягаются.

Также тренируется цилиарная мышца. В результате устраняется зрительная усталость, пропадают неприятные ощущения, появившиеся после чтения, работы за ПК, изучении мелких деталей.

Перфорированные очки не могут восстановить зрение при существующих нарушениях рефракции, но они останавливают его падение.

Показания к применению

Офтальмологические изделия с перфорацией считаются вспомогательным средством, которое замедляет прогрессирование глазных заболеваний. Также они применяются в профилактических целях, их ношение препятствует возникновению ряда патологий.

Показания к применению

• большие нагрузки на зрительный аппарат — к ним относится работа за монитором без компьютерных очков, набор и чтение текста, шитье, работа с мелкими деталями и ювелирными изделиями;
• близорукость, дальнозоркость, астигматизм — очки применяются для профилактики и замедления прогрессирования этих патологий;
• спазм аккомодации;
• восстановление после операций на глазах — занятия на тренажерах способствуют скорейшему выздоровлению;
• незначительное помутнение роговой оболочки;
• повышенная чувствительность глаз к свету.

Тренажеры Федорова могут применяться при нормальном зрении для профилактики нарушений.

Противопоказания

Противопоказаний к ношению не слишком много. К ним относятся:

• ранний детский возраст;
• нистагм — быстрое непроизвольное перемещение глазных яблок;
• непереносимость офтальмологических изделий или оправы;
• прогрессирующая миопия, при которой зрение снижается на одну или более диоптрий в год.

Недостатки очков с перфорацией

Ношение очков с дырочками уменьшает обзор. Поэтому для рассмотрения мелких деталей нужно адаптироваться: подобрать нужный угол наклона головы.

Тренажеры Федорова уменьшают поток света, поступающего к глазам, потому их можно использовать для защиты от солнца. Но читать или смотреть телевизор при плохом освещении в них нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на зрительную систему.

Если носить очки для зрения с дырочками дольше положенного времени, то появляются головные боли, неприятные ощущения в области глаз. 

Тренажеры не способствуют улучшению зрения, не выполняют оптическую коррекцию. Они лишь помогают стабилизировать зрительную функцию, предотвратить офтальмологические заболевания.

Как правильно пользоваться очками в дырочку

Офтальмологические изделия нужно носить каждый день. Не рекомендуется превышать допустимое время использования — максимум 2-3 часа в сутки. Многим людям для нормальной тренировки органов зрения достаточно 30 минут в день.

Начинать нужно с 5-10 минут и постепенно увеличивать временной интервал.

Первое время возникают неприятные ощущения, поскольку зрительный аппарат адаптируется к уменьшению уровня освещенности. Постепенно глаза привыкают, и человек не испытывает чувства дискомфорта.

При возникновении следующих неприятных симптомов следует немедленно снять очки-тренажеры и дать передышку органам зрения:

• головная боль;
• тошнота;
• болевые ощущения в глазных яблоках;
• головокружение.

Вышеперечисленные явления относятся к признакам «передозировки».

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Тренировки с очками в дырочку

Положительная динамика наблюдается и без тренировок. Но чтобы достигнуть максимального эффекта от ношения, рекомендуется выполнять комплекс упражнений:

1. Смежить веки на 10 секунд, а затем открыть тоже не 10 секунд. Сделать упражнение 10 раз.
2. Смотреть 3 секунды на предмет, расположенный вдали. Затем перевести взгляд на объект, находящийся в 25 см от глаз. Повторить 10 раз.
3. Зажмуриться, затем открыть глаза и интенсивно поморгать 10 раз.
4. Посмотреть на предмет, расположенный на большом расстоянии. Затем медленно переводить взгляд на кончик собственного носа. Сделать это нужно в течение 45 секунд. Выполнить 10 раз.

Все упражнения делаются в очках-тренажерах. Перерывы между ними — 3 минуты.

Рекомендации по применению

Чтобы тренажеры положительно воздействовали на зрительную систему, нужно соблюдать правила ношения:

1. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию.
2. Применяйте очки с дырочками для улучшения зрения только при хорошем освещении. Если в помещении сильно темно, глаза будут не отдыхать, а перенапрягаться из-за эффекта затенения офтальмологических изделий.
3. При работе за ПК используйте очки первые 10 минут каждого часа.
4. Запрещается управлять транспортным средством, либо сложными механизмами, поскольку тренажеры уменьшают угол обзора.
5. Не смотрите подолгу в одну точку, если очки надеты.
6. Покупайте очки-тренажеры в аптеках, офтальмологических клиниках, центрах оптики. Товары из непроверенных интернет-магазинов могут оказаться поддельными или некачественными (давящая оправа, плохо проделанные дырочки и т. д.). При ношении такой продукции вместо пользы можно получить вред.
7. Не превышайте время ношения, даже если не испытываете дискомфорта.
8. Совмещайте применение дырчатых очков-тренажеров со зрительной гимнастикой, употреблением продуктов, полезных для глаз. 

Желательно перед покупкой тренажеров проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, к применению имеются противопоказания.

Как правильно выбрать очки

Существует несколько правил по выбору качественных очков:

1. Не стоит брать изделия с расшатанными креплениями, повреждениями, даже если их предлагают по скидке. 
2. Оправа не должна давить на уши или переносицу. Особенно этот аспект нужно учитывать при выборе офтальмологических изделий для детей.
3. Если выбор моделей большой и человек не может определиться, лучше обратиться к продавцу-консультанту.

Отзывы пользователей со сторонних сайтов 

Полезное видео: Очки с дырочками: как они работают

Часто задаваемые вопросы

❓ Очки в дырочку — что это за очки?

✅ Это тренажеры для снятия зрительной усталости и стабилизации зрения. Выглядят как очки, но вместо линз у них пластины с небольшими дырочками.

❓ Есть ли польза от очков с перфорацией?

✅ Польза будет, если носить их ежедневно, но не превышая время. Положительный эффект достигается быстрее, если дополнительно делать зрительную гимнастику, принимать витамины для глаз, правильно питаться.

❓ Сколько стоят очки для зрения с дырочками?

✅ Цена качественных очков-тренажеров составляет от 400 рублей.

❓ Где можно купить очки с дырочками?

✅ В аптеках, центрах оптики, офтальмологических клиниках, специализированных магазинах. Не рекомендуется заказывать у непроверенных поставщиков, даже если они предлагают низкую цену. Скорее всего, товар некачественный.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/ochki-v-dyirochku-dlya-korrekczii-zreniya.html

• Главная страница
• Статьи
• Очки-тренажеры для глаз

Очки-тренажеры для глаз

Возврат к списку

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

• Отзывы пользователей
• Недостатки очков-тренажеров
• Как правильно применять очки с дырочками?

Прилавки оптик и даже обычных галантерейных магазинов, еще пару лет назад были буквально «завалены» очками необычной модели. Вместо стекол, такие очки имели пластиковые линзы, сплошь усыпанные перфорацией в виде определенным образом выполненных небольших отверстий-дырочек. Наверняка, многие вспомнили, о чем идет речь, но до сих пор не понимают, для чего же нужен подобный аксессуар.

Очкам с дырочками приписывалось много функций, включая и облегчение работы за компьютером. Однако, реальное их предназначение – тренировка глаз, избавление от зрительной усталости, релаксация органа зрения. А вот помогают ли эти чудо-тренажеры на самом деле, давайте разбираться вместе.

Отзывы пользователей

Встречающиеся в интернете отзывы от владельцев подобных очков-тренажеров, весьма неоднозначны. Некоторые с уверенностью заявляют, что очки действительно помогают сохранять спокойное функциональное состояние глаз. Другие же спешат обвинить производителей в выпуске на рынок очередной «пустышки», вся польза которой – рекламный трюк.

Однако, независимые специалисты-офтальмологи констатируют, что польза от подобных коррекционных моделей на самом деле есть. Главное – помнить, что очки с дырочками не являются лечебными и уж тем более не могут заменить обычные очки с диоптриями. Даже если регулярно носить подобные перфорированные линзы, зрение это не исправит и к первоначальному состоянию не вернет.

Их задача в устранении дефектов оптической системы глаза человека, которые вызвало излишнее зрительное переутомление, напряжение аккомодации. Очки предназначены для расслабления и релаксации глазной мышцы, снятия ее излишнего напряжения, а также для профилактической тренировки связочного аппарата хрусталика глаза.

Многие пользователи, в своих отзывах утверждают, что перфорированные линзы обладают лечебными свойствами. Однако у специалистов на этот счет иное мнение. Офтальмологи, напротив, слишком большие надежды на перфорацию возлагать не рекомендуют.

Дырочки помогают лишь эффективно снимать напряжение аккомодационной системы глаза и они весьма полезны тем, кто на постоянной основе работает за компьютером, много считает или читает. С помощью очков с дырочками можно довольно легко избавиться от головной боли. Кроме того, они являются отличной профилактикой развития нарушений рефракции — близорукости и дальнозоркости, когда хорошее зрение еще сохранено. Но, что касаемо лечебного эффекта, то даже тот что наблюдается, является кратковременным. Он объясняется тем, что вследствие искусственного усиления фокусировки, изображение в очках становится более четким. Этот эффект сохраняется еще какое-то время после снятия очков, но потом окончательно пропадает.

Недостатки очков-тренажеров

Основным недостатком коррекционных очков можно считать их малую светопропускающую площадь. Здесь необходимо упомянуть, что пластиковые линзы подобных очков задерживают примерно 90% светового потока, идущего к сетчатке, а это при длительном ношении очков неблагоприятным образом станет влиять на зрение.

Также нельзя не прислушаться к мнению критически настроенных специалистов, которые утверждают, что перфорация в пластиковой линзе не дает работать глазным мышцам, обездвиживая их, что ухудшает зрение еще сильнее. Кроме того, стоит учитывать, что тренировки зрительных функций в очках с дырочками, противопоказаны при астигматизме, катаракте и глаукоме. Поэтому, перед покупкой этого тренажера обязательна консультация с врачом-офтальмологом.

Как правильно применять очки с дырочками?

Тренировки с очками-тренажерами должны проводиться на регулярной основе в ограниченном временном промежутке – не долго. При этом, каждая модель подобных очков имеет собственную подробную инструкцию, в которой расписано, для чего и как ее стоит применять в повседневной жизни. Но существует и ряд правил, которые необходимо выполнять, имея любой тип очков с дырочками:

• Использовать тренажеры только при ярком рассеянном освещении. Лучше, если это дневной свет, однако вполне допустим и мягкий электрический.
• Ношение очков с дырочками не должно превышать 2-3 часа каждый день. В противном случае скоординированность зрения глаз может серьезно ухудшиться.
• Обязательно сопровождать тренировки в очках с перфорацией выполнением специальных гимнастических упражнений для глаз.
• При продолжительной работе за компьютером, каждый час необходимо устраивать небольшой перерыв и надевать очки-тренажеры буквально на 5-10 минут. Это поможет расслабить глазные мышцы и снять напряжение.

И конечно, при применении очков с дырочками, обязательно регулярно показываться специалисту офтальмологу, для отслеживания результатов тренировок и корректировки интенсивности занятий.

|    ГЛАВНАЯ    |    БЛОГ    |    ОЧКИ С ДЫРОЧКАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Перед использованием тренажеров следует проконсультироваться с офтальмологом. Специалист определит наличие противопоказаний и подберет режим использования.

Упражнения следует выполнять легко, без лишнего напряжения. Также очки в дырочку для улучшения зрения можно использовать во время выполнения комплексов упражнений по Жданову, Норбекову, Аветисову и Бейтсу. Все комплексы представлены в статье.

Для ответа на этот вопрос следует обратиться к истории. Действие диафрагм на зрение было известно давно. Экран с отверстием перед глазом увеличивает глубину фокусной области и тем самым повышает остроту зрения при любых оптических дефектах глаза. Это явление чисто физическое и после удаления экрана оно исчезает. Первые упоминания о «дырчатых очках» относятся к 1843 году. Для улучшения зрения в условиях движений глаз используются очки со множеством отстоящих друг от друга отверстий.

Это дало повод использовать такие очки при помутнениях оптических сред глаза. Повышение остроты зрения достигается за счет уменьшения аберраций, уменьшения светорассеяния в мутных средах и увеличения глубины фокуса. За счет последнего достигается повышение остроты зрения при аметропиях.

Поэтому перфорационные очки являются средством временной коррекции зрения. Каким-либо лечебным действием очки не обладают. Минздрав в лице «Комитета по новой технике» разрешил выпускать такие очки заводу «Оптимал» с приложением соответствующей инструкции.
Однако эти очки обладают еще одним свойством: благодаря увеличению глубины фокусной зоны они временно снимают рефлекторную часть аккомодации. Возможно, это является причиной того, что отдельные пожилые и особенно страдающие аметропиями и пресбиопией люди отмечают некоторое облегчение после 15-30-минутного ношения таких очков.

Имеется ряд сообщений офтальмологов в местных изданиях о благоприятном действии перфорационных очков при спазмах аккомодации и, наоборот, сообщений о том, что они не влияют на аккомодацию и рефракцию, либо даже стимулируют рост близорукости.
Вместе с тем, ограничение их действия на область возле рецепторов позволяет использовать их в лечении амблиопии. Однако достаточно убедительных данных в пользу этих эффектов мы не нашли.

Таким образом, согласно современным представлениям о механизме действия перфорационных очков и имеющимся клиническим данным, показаниями к применению этих очков считаются:
— кратковременная коррекция для лиц с помутнениями оптических сред глаза (начальная катаракта, поверхностные помутнения роговицы, дистрофия роговицы, кератоконус);
— кратковременная коррекция аномалий рефракции (миопия, гиперметропия, астигматизм);
— ношение перфорационных очков в течение 15-30 минут для отдыха при выполнении зрительно-напряженных работ.

В то же время противопоказаниями к применению перфорационных очков являются:
— нистагм;
— при глаукоме и болезнях сетчатки очки могут применяться только после консультации офтальмолога;
— детям до 16-ти лет перфорационные очки не рекомендуются;
— при прогрессирующей близорукости перфорационные очки противопоказаны.

Ю.З. Розенблюм, Т.С. Егорова, У.В Дадина,
МНИИ ГБ им. Гельмгольца, Москва