Play cream из тайланда инструкция по применению

Применение имбирной мази для суставов и мышц Abhaibhubejhr Plai Cream 25 гр — Плай

  • При мышечных болях любого происхождения, особенно после перенапряжения мышц — обладает расслабляющим, успокаивающим и обезболивающим эффектом.
  • Имеет самые сильные обезболивающие способности, без дополнительных согревающих эффектов.
  • Для подвижности суставов.
  • При проблемах, связанных растяжениями связок и сухожилий, а также при суставных болях – бальзам усиливает кровоток в области применения и способствует улучшению подвижности суставов.
  • Головные боли.
  • Растяжения.
  • Простуда и боли в спине и шее.
  • Ушибы.
  • Спортсменам (бальзам можно наносить на все тело: ноги, руки, плечи, спину в виде легкого массажа, как до так и после тренировок).

Инструкция по применению Plai Cream:

  • Очистите пораженный участок. Нанесите достаточное количество крема и втирайте мягкими массирующими движениями, пока бальзам не впитается. Наносите на больное место два-три раза ежедневно.
  • Тщательно очистите участок кожи. Нанесите достаточное количества мази на поврежденный участок кожи, затем наложите на него кальку или целлофан и обмотайте полотенцем на 30-40 минут. Используйте 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Противопоказания:

  • Беременность, детский возраст, индивидуальная непереносимость.
  • Крем не должен наноситься на участки кожи, имеющие открытые повреждения или раны.
  • Избегайте контакта с глазами и и другими слизистыми оболочками.
  • Только для наружного применения.

  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)

Описание

Plai Cream Abhaibhubejhr

Крем для быстрого рассасывания синяков, для лечения ушибов и гематом Plai Cream на основе имбиря пурпурного и имбирного масла от тайского производителя  Abhaibhubejhr  (Абхай). Крем от ушибов и синяков Плай эффективен и как обезболивающее средство при ушибах, мышечной боли или растяжениях, так и для восстановления поврежденных  тканей, ускорения процесса заживления и рассасывания гематом.

Крем Плай также помогает от укусов комаров и других насекомых, снимая раздражение и зуд.

Крем Plai Cream можно использовать и как хорошее средство при антицеллюлитном массаже – крем способствует усилению притока крови к проблемным зонам и ускорению обмена веществ, что способствует сжиганию жира и улучшению структуры подкожной жировой клетчатки. Кожа заметно разглаживается и подтягивается.

Имбирь пурпурный высокоэффективное средство помогающее при артрите и ревматизме, с давних пор используется тайскими массажистами для решения проблем с суставами и мышечными болями.

Крем имеет приятный травяной запах – это аромат имбиря, куркумы и камфоры.

Способ применения тайского крема против ушибов и синяков Плай:

  • Крем необходимо наносить 2-3 раза в день на проблемные места, ушибы, синяки мягкими массажными движениями.

Вес упаковки нетто 25 грамм. Произведено в Тайланде.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.

Натуральный крем PLAI от ушибов и синяков Abhai 25 гр. Таиланд

Plai cream Abhai 25 gr. Thailand
100% Original Product from Thailand
MADE IN THAILAND

Тайский крем PLAI от ушибов и синяков Abhai 25 гр.

Крем PLAI из Таиланда содержит 10% экстракта Имбиря пурпурного (Плай) и имбирное масло.

Имеет нежный желтый цвет, свежий запах трав, его описывают как смесь имбиря, куркумы и камфоры.

Для чего предназначен:

  • Обезболивающее средство при ушибах, при мышечной боли, мышечных растяжениях, боли в суставах и снятия гемотом.

  • Помогает от укусов комаров, снимает раздражение и зуд.

  • Может применяться при избыточном весе и целлюлите, так как выводит токсины и укрепляет ткани.

Имбирь пурпурный является сильнейшим эфирным маслом при артрите и ревматизме.

Имбирь пурпурный с давних времен использовался тайскими массажистами для лечения проблем с суставами и мышечных болей.

Натуральный крем из ТАИЛАНДА PLAI от ушибов и синяков Abhai 25 гр. Таиланд

Имбирный крем из Таиланда для лечения ушибов и синяков ПЛАЙ Abhai PLAI CREAM купить в Москве.

Крем из Тайланда PLAI применяется при симптоматической мышечной боли, мышечных растяжениях, боли в суставах и снятия гематом, ушибы, вывихи. Также его с удовольствием используют спортсмены, чтобы перед тренировкой улучшить подвижность суставов и разогреть мускулы. 

Помогает от укусов комаров, снимает раздражение и зуд. Крем Plai Cream можно использовать и как хорошее средство при антицеллюлитном массаже – крем способствует усилению притока крови к проблемным зонам и ускорению обмена веществ, что способствует сжиганию жира и улучшению структуры подкожной жировой клетчатки. Кожа заметно разглаживается и подтягивается.

Имбирь пурпурный является сильнейшим эфирным маслом при артрите и ревматизме.

Имбирь пурпурный с давних времен использовался Тайскими массажистами для лечения проблем с суставами и мышечных болей. Этот имбирь относится к тому же семейству, что и Имбирь лекарственный (Zingiber officinale Roscoe), но обладает несколько другими свойствами и более выраженным действием.

Помимо экстракта имбиря, в составе крема также присутствует комплекс эфирных масел, которые усиливают воздействие основного активного компонента.

Примечательно, что в отличие от Тайских бальзамов, Plai Cream Abhai при нанесении на кожу совершенно не вызывает эффектов жжения и прогревания. Также нет и характерного резкого запаха — мягкий аромат трав и специй.

Тайский крем PLAI от ушибов и синяков Abhai 25 гр.

Натуральный крем PLAI из Тайланда от ушибов и синяков Abhai купить в Москве и Московской области

Натуральный крем PLAI из Тайланда от ушибов и синяков Abhai купить в Москве и Московской области

Объем (вес):

  • 25 гр.

Состав Тайского крема от ушибов и синяков PLAI cream Abhai:

  • Plai Cream contains Plai extract 10%, Plai oil 1% and others.

Способ применения Тайского крема от ушибов и синяков PLAI:

  • Крем необходимо втирать 2-3 раза в день на проблемные места, ушибы, синяки мягкими массажными движениями. 

Производитель:

  • Таиланд

Бренд:

  • Abhai

Если товара нет на складе, Вы можете оформить предзаказ у менеджера.

Купить Тайский крем от ушибов и синяков PLAI в Москве

Купить Тайский крем от ушибов и синяков PLAI в Москве

ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ИМБИРНАЯ МАЗЬ PLAI CREAM ABHAIBHUBEJHR

Очередное эффективное наружное лекарство от знаменитого и любимого далеко за пределами Таиланда Королевского госпиталя Abhaibhubejhr. Как обычно, исследователи института при госпитале использовали древний тайский рецепт. «Плай» — по-тайски «имбирь». Нанесение имбирной кашицы на болезненные участки тела при мышечных и суставных болях или же втирание сока имбиря в Стране Улыбок практикуется уже не одно столетие.

Однако в форме мази в привычной удобной упаковке-тубе пользоваться целебными свойствами имбирного корня гораздо сподручнее! Мазь Plai Cream Abhaibhubejhr обладает разнонаправленным воздействием:

  1. стимулирует кровообращение;

  2. тонизирует;

  3. расширяет сосуды;

  4. снимает боль и воспаление;

  5. выводит токсины, тем самым способствуя исчезновению целлюлита.

Средство актуально при растяжениях, перенапряжениях и прочих мышечных  болях, при болях в суставах, связках и сухожилиях, при головных болях и простудных прострелах в спине и шее. Также его с удовольствием используют спортсмены, чтобы перед тренировкой улучшить подвижность суставов и разогреть мускулы.
Помимо экстракта имбиря, в составе крема также присутствует комплекс эфирных масел, которые усиливают воздействие основного активного компонента.
Примечательно, что в отличие от тайских бальзамов, Plai Cream Abhaibhubejhr при нанесении на кожу совершенно не вызывает эффектов жжения и прогревания. Также нет и характерного резкого запаха — мягкий аромат трав и специй.

Применение.

Нанести на очищенный предварительно участок кожи легкими массажными движениями, после чего закутать целлофаном и держать 30-40 мин. Использовать по 2-3 раза в день.
Противопоказания.

Не рекомендуется использовать при:

  • беременности;

  • детском возрасте;

  • индивидуальной непереносимости — необходимо предварительно проверить на наличие аллергии, нанеся немного средства на сгиб локтя.
     

Также нельзя наносить мазь на открытые раны.

Внимание! Может слегка окрашивать одежду в желтый цвет. Советуем использовать ненужные старые вещи при лечении имбирным бальзамом.
Вес — 25 гр.

Написать отзыв

Ваше Имя:

Ваш отзыв:

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо 

 

 

 

 

  Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

thaistore.ru-косметика из Таиланда

  • Главная
  • Тайская аптека
  • Тайский крем от синяков и ушибов Plai

Крем от ушибов и синяков Плай Plai Cream Abhaibhubejhr очень эффективен и зарекомендовал себя, как обезболивающее средство при ушибах, мышечной боли или растяжениях, так и для восстановления поврежденных  тканей, ускорения процесса заживления и рассасывания гематом.

  • 584

  • 10 шт.

+ 17 бонусов

Есть в наличии

Оплата при получении заказа

При предоплате картой — СКИДКА

Отслеживание заказов

смс , email , звонок информатора

  • Описание
  • Отзывы 0
  • Вопрос — Ответ 0

Крем от синяков и ушибов Plai / Plai Cream Abhaibhubejhr

Популярный тайский крем для быстрого рассасывания синяков, для лечения ушибов и гематом Плай от известного бренда- компании Abhaibhubejhr (Абхай). Средство изготовлено на основе имбиря пурпурного и имбирного масла. Крем от ушибов и синяков Плай очень эффективен и зарекомендовал себя, как обезболивающее средство при ушибах, мышечной боли или растяжениях, так и для восстановления поврежденных  тканей, ускорения процесса заживления и рассасывания гематом.

Тайский крем Plai можно также использовать при укусе комаров и других насекомых, так как он снимает раздражение и зуд.

В Тайланде  Plai Cream также используют при антицеллюлитном массаже, после чего кожа заметно разглаживается и подтягивается.

Основной состав: экстракты имбиря, куркумы, камфоры.

Способ применения: легкими, массажными движениями нанести на проблемные участки кожи. Рекомендуется применять  2-3 раза в день.

Вес: 25 грамм. 
Производство: Abhaibhubejhr, Таиланд.

Зарегистрируйся, оставляй отзывы о товаре, зарабатывай бонусы!

Еще может подойти

Тайский зеленый бальзам Wang Prom 50 гр.

799 р.
Хит

Тайский зеленый бальзам Wang Prom 50 гр.

Зеленый бальзам Wang Prom является одним из основных видов тайских бальзамов, который используют в самых разных целях. Тайский бальзам Ванг Пром эффективно снимает напряжение и спазмы мышц, помогает при растяжениях и травмах, при артрозе, ревматизме, остеохондрозе, полиартрите, радикулите.

Производитель:Wang Prom
182Вес:140.00 г

Тайский бальзам Banna на основе яда кобры 50 гр.

590 р.
Хит

Тайский бальзам Banna на основе яда кобры 50 гр.

Тайский черный бальзам на основе яда кобры Snake Thai Balm — это средство, созданное на основе традиционных тайских рецептов. Бальзам содержит яд кобры в небольших количествах, а также ряд природных ингредиентов, которые обладают антисептическими и обезболивающими свойствами. Помогает снять болевые ощущения, улучшить кровообращение и облегчить состояние при различных заболеваниях и болях в мышцах и суставах.

Производитель:Banna
183Вес:50.00 г

Тайский синий бальзам Wang Prom 50 гр

790 р.
Хит

Тайский синий бальзам Wang Prom 50 гр

Тайский синий бальзам Wang Prom оказывает быстрое действие, снижая отёчность ног и разбухание сосудов, способствует рассасыванию сосудистых звёздочек.

Производитель:Wang Prom
194Вес:140.00 г

Крем для интимной зоны отбеливающая терапия

450 р.
Хит

Крем для интимной зоны отбеливающая терапия

Интенсивный отбеливающий крем ISME с экстрактом зеленого чая и алое вера специально для осветления нежной кожи внутренней стороны ног и ягодиц. Крем эффективно убирает пигментацию, выравнивает и осветляет кожу, делает менее заметными мелкие дефекты кожи – следы от потертостей или прыщей.

Производитель:Isme
36Вес:36.00 г

Тайская противогрибковая мазь Hamar 82

399 р.
Хит

Тайская мазь против псориаза и заболеваний кожи 29А

359 р.
Хит

Травяной тайский ингалятор Hong Thai

569 р.
Хит

Травяной тайский ингалятор Hong Thai

Травяной тайский ингалятор сможет вылечить насморк, простуду, грипп. Данное средство незаменимо и в период вирусных инфекций, особенно для часто болеющих людей.

62Вес:19.00 г

Сужающие и противовоспалительные шарики для женщин Манджакани

590 р.
Хит

Сужающие и противовоспалительные шарики для женщин Манджакани

Вагинальные таблетки, подтягивающие интимные мышцы женщин, устраняют патогенную микрофлору, оздоравливают, омолаживают и регенерируют женские половые органы, способствует восстановлению эластичности, которая снижается с возрастом и после родов.

23Вес:100.00 г

Тайский черный бальзам на основе яда кобры 50 гр.

500 р.
Хит

Тайский черный бальзам на основе яда кобры 50 гр.

Бальзам с ядом кобры очень популярен в Тайланде и имеет широкое применение: отлично разогревает и успокаивает, лечит артрит, полиартрит и артроз, воспаление суставов и укрепляет кости при остеопорозе.

Производитель:Otop
95Вес:137.00 г

Тайские травяные шарики от кашля


Хит

Тайские травяные шарики от кашля

Шарики – драже на основе экстрактов эмблики, шалфея, андрографиса, с добавлением масла и витаминов для быстрого снятия неприятных ощущений в горле – горошины быстро избавят от кашля и боли в горле и других неприятных симптомов простуды.

6

Синий чай Butterfly Pea Tea

450 р.
Хит

Синий чай Butterfly Pea Tea

Чай из цветков клитории тройчатой (Clitoria ternatea) в простонародье называют синий чай из Таиланда .Чай Butterfly Pea пользуется огромной популярностью не только у жителей Таиланда , но и во многих других странах!

22Вес:50.00 г

Травяные шарики от кашля Makham Pom

Хит
Нет в наличии

Травяные шарики от кашля Makham Pom

Тайские драже от кашля Abhai Ma Kham Pom Cough Drop помогают при ангине, бронхите, кашле, боли и першении в горле, облегчают кашель, выводят мокроту из легких, обладают отхаркивающим эффектом.

Производитель:Abhaibhubejhr
0

Тайский синий бальзам Royal Thai Herb Blue Balm

699 р.
Хит

Тайский синий бальзам Royal Thai Herb Blue Balm

Royal Thai Herb Blue Balm — это тайский бальзам на основе натуральных ингредиентов, используется при варикозном расширении вен, болей в мышцах и суставах, снятии стресса и усталости, а также для лечения простудных заболеваний.

Производитель:Royal Thai Herb
44Вес:134.00 г

Тайский золотой бальзам Wang Prom Gold 50 гр.

790 р.
Хит

Тайский золотой бальзам Wang Prom Gold 50 гр.

Wang Prom Gold — это тайский золотой бальзам на основе натуральных ингредиентов, используется для лечения болей в мышцах и суставах, устранения усталости и стресса, а также для решения проблем с дыхательной системой. Бальзам имеет приятный аромат мяты.

Производитель:Wang Prom
36Вес:142.00 г

Натуральные назальные капли от гайморита

699 р.
Хит

Натуральные назальные капли от гайморита

Тайские капли THANYAPOOM обладают противовоспалительным, стимулирующим, антибактериальным действиями, они помогают при синусите, насморке, гайморите и рините, защищают при эпидемии гриппа, улучшают микрофлору.

28

Травяной шампунь Джинда


Хит

Травяной шампунь Джинда

Лечебный шампунь Джинда, созданный по традиционным тайским рецептам, отлично питает кожу головы и эффективно препятствует выпадению волос.

Производитель:Jinda
13Вес:250.00 г

Капсулы от простуды Фа-талай-джон Thanyaporn Herbs


Хит

Капсулы от простуды Фа-талай-джон Thanyaporn Herbs

За последнее десятилетие Фа-талай-джон стал популярным и за пределами Тайланда. Данное средство используют в целях профилактики против заболеваний простуды и гриппа уже во многих странах, так как именно с помощью него можно побороть недуг без употребления антибиотиков. Фа-талай-джон  является мощным антибактериальным и жаропонижающим средством. С помощью него можно вылечить такие болезни, как кашель, бронхит, астма, грипп, сухость в горле.

90

Эмульсия Летающий белый кролик 200 мл.

999 р.
Хит

Эмульсия Летающий белый кролик 200 мл.

Эмульсия от отравлений и болей в животе под названием «Летающий белый кролик» — эффективное и быстрое средство от боли и спазмов в животе, от диареи, тошноты и рвоты. Эмульсия «Летающий белый кролик» известна в Таиланде уже более 70 лет, это настоящая скорая помощь для путешественников или для любителей отдыха на природе при отравлениях и неприятных ощущениях в животе.

32Вес:220.00 г

Тайский фиолетовый бальзам с лемонграссом Wang Prom 50 гр

750 р.
Хит

Тайская палочка для сужения влагалища MADURA

990 р.
Хит

Тайская палочка для сужения влагалища MADURA

Травяная палочка сокращает мышцы (эффект «девственности»), тем самым стимулирует яркий оргазм, как у мужчины, так и у женщины, улучшает сексуальную жизнь партнеров, имеет особо очевидное действие при охлаждении партнеров в сексе, у семейных пар с большим стажем.

12

Болезни суставов — довольно распространенная проблема. Возможно, поэтому вокруг нее появилось немало мифов. Говорят, если суставы хрустят — это плохо, а дискомфорт появляется от отложения солей, и если мучает боль, придется навсегда исключить из рациона помидоры. Отделить правду ото лжи нам помогла врач-ревматолог Инесса Сидорова.

Инесса Сидорова
врач-ревматолог высшей квалификационной категории медицинского центра «Ортоклиник»


1. Суставы болят только у пожилых людей


Коротко: нет.

— Суставы могут болеть в любом возрасте при ряде инфекционных заболеваний (ветряная оспа, корь, скарлатина, гепатит и так далее), при бактериальных инфекциях (тонзиллит), при хронических заболеваниях ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, иерсиниоз), при сахарном диабете, гипертиреозе, аутоиммунных заболеваниях и не только. 

У молодых людей нередко проявляет себя синдром дисплазии. Это слабость соединительной ткани. Такой проблемой обычно страдают высокие стройные люди. Особенно часто проявляет себя проблема после нагрузок. Например, если девушка такого телосложения подолгу ходит на высоких каблуках, со временем она может ощутить боль в коленях, голеностопе, стопах. Возможно появление припухлости, что нередко свидетельствует о начале воспалительных процессов в суставах.

— Если вовремя обратиться к врачам, еще при первых тревожных звоночках, проблему нередко удается ликвидировать довольно легко. Например, часто врачи назначают хондропротекторы — это группа препаратов, применяемых для профилактики и лечения заболеваний суставов в составе комплексной терапии.

Основными компонентами в них являются глюкозамин (необходим для построения и укрепления хрящевой ткани, повышает подвижность пораженных суставов) и хондроитин сульфат (естественный компонент суставного хряща, который препятствует разрушению хрящевых тканей и активирует продукцию внутрисуставной жидкости).

Что касается пациентов пожилого возраста, заболевания суставов появляются у них чаще всего из-за истончения хрящевой ткани и других изменений организма.    

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Что важно для поддержания здоровья суставов:

  • Отсутствие гиподинамии (ограничение двигательной активности, снижение силы сокращения мышц). Я не говорю здесь о спорте, но физкультура, гимнастика, зарядка, частые прогулки должны присутствовать в жизни каждого человека.
  • Оптимальный вес. При резком увеличении веса независимо от возраста суставы очень страдают. 
  • Сбалансированное питание. Организм ежедневно должен получать питательные вещества. Старайтесь есть побольше овощей и фруктов, не пренебрегайте молочными продуктами (в них много кальция). Кстати, многие считают, что желатин или скорлупа куриного яйца очень полезны для суставов. Но есть все это в большом количестве нет никакого смысла. Целебность данных продуктов, к сожалению, слишком преувеличена. 
  • Контроль витамина D. В Беларуси очень мало солнечных дней. Врачи все чаще замечают дефицит этого витамина в крови пациентов, что в свою очередь тоже может привести к ранним суставным синдромам. 

2. Суставы могут «ныть» на погоду


Коротко: да.

— Люди с болезнями суставов действительно порой метеозависимы и по этой причине могут страдать суставными болями, особенно в ночное время суток. 

Все дело в том, что из-за изменения барометрического давления на улице у метеозависимых людей повышается внутрикостное кровяное давление. Есть даже такое понятие, как «суставная мигрень», механизм тот же, что и при обычной мигрени, только болят при этом кости и суставы.

— Кстати, суставы могут болеть по ночам даже у абсолютно здоровых людей. Но основной триггер суставных болей в таком случае — перенапряжение, если до этого человек испытывал чрезмерные физические нагрузки на суставы. Но, как правило, подобные боли появляются нечасто.

Пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко предчувствуют изменения погоды. Все из-за того, что барометрическое давление может измениться задолго до того, как изменяется погода.

По-разному могут реагировать суставы на холод и на тепло. Есть ряд суставных заболеваний, для которых холод является панацеей. Например, чтобы предупредить подбирающийся приступ боли при подагре (когда только начинает появляться покалывающее ощущение или жжение в суставах, но пока нет покраснения), нужно приложить к очагу что-то холодное. Не всегда, но часто такая тактика предотвращает развитие приступа.  

При узелковой форме остеоартроза холод, наоборот, категорически противопоказан! Нельзя даже мыть руки в холодной воде, так как это может привести к ухудшению состояния суставов. Поэтому так важно точно знать, какая именно у вас проблема. 

Некоторые люди надеются, что если они переедут в другую страну с более холодным или теплым климатом, боль уйдет, но хронические суставные синдромы — заболевания серьезные. Переезд проблему не решит. Необходимо постоянное лечение с применением определенных препаратов.  


3. Боль в суставах происходит от «отложения солей» 


Коротко: нет.

— Никакие соли в наших суставах не откладываются. Те наросты, которые врачи иногда видят на рентгеновском снимке, — это на самом деле особая костно-хрящевая структура. 

Появляются наросты из-за перенапряжения сустава, потому что в нем уже начали происходить некоторые изменения (например, истончился хрящевой слой). Человек, чтобы избежать дискомфорта в этом месте, рефлекторно принимает нефизиологичное положение тела, и организм начинает наращивать возле сустава своеобразный корсет для поддержки и защиты, однако все это причиняет большой дискомфорт.


4. Заболевания суставов передаются по наследству


Коротко: да, но не всегда.

— Существует ряд наследственно-детерминированных заболеваний. Но стоит понимать, что передается не само заболевание, а лишь предрасположенность. То есть если у кого-то из родственников были проблемы с суставами, это вовсе не значит, что у вас тоже с гарантией в 100% появится эта болезнь. 

Все зависит от предрасполагающих факторов. Должно быть что-то, что послужит причиной запуска проблемы. Например, если человек недолечил вирусную инфекцию или если у него псориаз, который нередко тоже приводит к развитию суставных заболеваний и так далее. 

— Передача наследственных заболеваний не зависит от пола, но есть некоторая статистика по частоте заболеваний среди представителей разных полов. Например, болезнью Бехтерева чаще заболевают мужчины, а ревматоидным артритом — женщины.


5. Если суставы хрустят, это плохо


Коротко: смотря, как хрустят.

— Хруст бывает безобидный и патологический. В первом случае, у человека просто слабые соединительные ткани, но это не заболевание, а физиологическая особенность организма. 

Как безобидный хруст отличить от патологического? Все просто. Если вы слышите хруст в суставе после одного сгиба, а при повторной манипуляции никаких звуков больше нет, значит бояться нечего. А вот если суставы хрустят при каждом движении и если при этом вы еще и ощущаете боль, то тут уже обязательно стоит обратиться к врачу.

— Иногда хрустеть суставами входит в привычку. И она, конечно, плохая. Потому что таким образом регулярно растягивается связочный аппарат, а микротравматизация связок в дальнейшем может привести к ранним формам артроза. По той же причине людям со слабой соединительной тканью не рекомендуется чрезмерная физическая нагрузка.


6. Если суставы болят, нужно забыть о спорте


Коротко: главное — без фанатизма.

— Если мы говорим о профессиональном спорте, где люди, нацеленные на результат, занимаются усиленно и порой чрезмерно, то да, такой спорт очень вреден для суставов. Если мы говорим о спорте для своего здоровья, это другая история. 

Для того чтобы поддерживать суставы в форме, нужен хороший мышечный каркас. Мышцы должны работать. А для этого нужна физкультура. Хорошо подходят: гимнастика, пилатес, йога и любая другая физическая нагрузка, которая не предполагает перенапряжения суставов. Причем заниматься нужно до первого утомления. Не стоит выбиваться из сил. Лучше делать упражнения в меньшем количестве, но часто, чем помногу, но раз в неделю. 

— Будьте осторожны в бассейне. Плавание полезно для суставов, но важно, чтобы вы правильно выполняли технику. Плавать на животе с поднятой вверх головой при проблемах с суставами очень вредно, так как страдает шея, а от нее проблема может распространиться дальше. Если не уверены в своей технике плавания, лучше старайтесь плавать на спине. 


7. При болезнях суставов придется отказаться от помидоров, сладостей и копченостей


Коротко: зависит от диагноза. 

— Если у человека подагра, то да, ему лучше исключить помидоры из рациона. Пасленовые растения способны увеличивать воспалительный процесс и интенсивность болевого синдрома в области пораженных суставов. 

Что касается копченостей и сладостей, проблема тут лишь в том, что подобные продукты можно отнести к вредным и провоцирующим лишний вес, а лишний вес опасен для суставов.

При других суставных заболеваниях никакой особой диеты не назначается в принципе.


8. В болезнях суставов сегодня виноваты гаджеты


Коротко: отчасти.

— Да, отрицать этот факт сложно, но виноваты тут даже не сами гаджеты, а слишком длительное время их использования. Компьютеры, планшеты и телефоны склоняют нас к гиподинамии, а отсутствие движения крайне опасно для организма. Гиподинамия = слабые мышцы, а слабые мышцы приводят к появлению проблем с суставами.   

Кроме того, из-за гаджетов у человека перенапрягаются мышцы шеи, спины, поясничного отдела. Это приводит к нарушению обмена веществ, нарастанию холестерина, липидного спектра протеидов низкой плотности. Грубо говоря, не сжигаются те жиры, которые должны уходить. 

Страдают и руки. От постоянной работы с клавиатурой и мышкой может появиться так называемый тоннельный синдром. Если вовремя не обратить на это внимание, возможно повреждение связочного аппарата кистей, что нередко требует даже хирургического вмешательства.

— Поэтому, если ваша работа связана с гаджетами, старайтесь делать перерыв каждые 30-40 минут. Минут 20 походите, разомнитесь, сделайте пару полезных упражнений, поприседайте, повращайте головой. А после работы выйдите на одну-две остановки раньше и прогуляйтесь домой пешком.   


9. Болезни суставов полностью вылечить нереально


Коротко: чаще да, чем нет.

— Если у пациента наблюдаются явные изменения в суставе (а эти изменения оцениваются по шкале из 4 ступеней), стоит понимать, если уже появилась первая степень, стать нулевой она не сможет. 

Особенно сложно обстоят дела с хроническими суставными заболеваниями, они уж точно остаются с человеком на всю его жизнь. Задача докторов в такой ситуации — не допустить прогрессирования суставного синдрома и улучшить качество жизни пациента. В одних случаях этого удается достичь и человек испытывает минимальный дискомфорт. В других — приходится прибегать к протезированию. 


10. Если сустав начал разрушаться, остановить это невозможно. Можно лишь заменить его искусственным


Коротко: да, если говорить о последней стадии.

—  Вопрос о протезировании поднимается при четвертой, самой тяжелой степени разрушения. Из-за недостатка хрящевой ткани начинает формироваться анкилоз (неподвижность сустава, наступающая в результате образования костного, хрящевого или фиброзного сращения суставных концов сочленяющихся костей). Чаще всего такой сценарий протекает в тазобедренном суставе и в коленных суставах. Именно они и протезируются в большинстве случаев. 

Кстати, операции проводятся в любом возрасте. Искусственные суставы обычно титановые, то есть металлические, но за исключением редких случаев организм этот материал не отторгает. Со временем человек полностью привыкает к новому суставу, вспоминая про него только в аэропорту, когда нужно предупредить сотрудников таможенной службы о том, что у него имеется такой протез. Для подтверждения данного факта после операции пациенту выдается специальная справка. 

Фото: Александр Задорин

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Нарисовать лисичку ребенку пошаговая инструкция для детей
  • Руководство липецкой областной больницы
  • Срок хранения должностной инструкции после замены новой
  • Документы при смене руководства
  • Больфо спрей для собак инструкция по применению