Полное руководство по выделке собственной шкурки лисси мусса скачать бесплатно

Полное руководство по выделке собственной Шкурки, Лисси Мусса, 2007.

     Невозможного — нет! В этом убедились многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости.
Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Никаких лекарств и никаких добавок, никаких специальных продуктов и дополнительных расходов не требуется — только ваш настрой на радость и победу и немного творчества для придумывания подарков себе за отличную работу по улучшению своей жизни.
Присоединяйтесь! И ваше Здоровье полюбит вас!

Полное руководство по выделке собственной Шкурки, Лисси Мусса, 2007

ВЫБИРАЕМ НОВОЕ ИМЯ.
Выбирайте себе новое имечко — это нужно для большем уверенности в своих возможностях. Новое имя должно быть ярким образом, а не пустым набором слов. Оно все время должно развиваться и наполняться новыми красками. Каждый раз оно должно сверкать новым, ранее не замеченным оттенком!

Имя или образ создается не столько ради решения конкретной проблемы, хотя это очень даже «помогает», сколько ради Игры, проявления в себе нового. В новом образе для вас не должно быть препятствий, это вы сами придумываете их и боретесь с ними — чтобы не было скучно. Итак, выбираем имя. На златом крыльце сидели: царь, царевна, король, …остановимся на секундочку, я хочу сказать: не ждите, когда я объявлю начало — все уже началось! Прямо с этих строк.

Оглавление.
О ПРОГРАММЕ И О НАС С ВАМИ.
О Программе.
Игрокам об Игре.
Играем в школу.
Некоторые интересные сведения.
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ВЫДЕЛКЕ СОБСТВЕННОЙ ШКУРКИ.
Вход для заинтересованных лиц.
Осознанность.
День первый — Чаша.
День второй — Кто мы такие.
День третий — Золушка.
День четвертый — Белковый миф.
День пятый — Сказка.
День шестой — Дефектная ведомость.
День седьмой — Анти-Лопа.
День восьмой — Сплошное задание: готовим реквизит!.
День девятый — Я ненавижу себя???.
День десятый — Приготовим Волшебную Воду (ВВ).
День одиннадцатый — Кожное дыхание.
День двенадцатый — «Попробуем показать миру лицо!».
День тринадцатый — Витаминная страшилка.
День четырнадцатый — Водный день.
День пятнадцатый — Первый день на кашах.
День шестнадцатый — Плющимся и колбасимся, очищение и ломки.
День семнадцатый — Проблемы пищеварения.
День восемнадцатый — Четвертый день с кашей.
День девятнадцатый — Шанк пракшалана.
День двадцатый — Постепенное очищение.
День двадцать первый — Седьмой кашный день.
День двадцать второй — Откуда родом кожные болезни, или отлов личных тараканов.
День двадцать третий — Волшебные приказы по организму
День двадцать четвертый — Массаж противозастойный.
День двадцать пятый — Что зашито в токсинах.
День двадцать шестой — Семейное меню.
День двадцать седьмой — Тринадцатый кашный день.
День двадцать восьмой — Гармония гормонов.
День двадцать девятый — Глубинная очистка (необязательная процедура).
День тридцатый — Последний день.
Тем, кто завершает Программу.
Новые сказки.
ДНЕВНИКИ.
Дневник Медуницы.
Асса, обретающая кожу.
Дневник Розовой Фламинги.
Дневник Амазонки.
ШКАФЧИК С НУЖНЫМИ ВЕЩАМИ.
Проверь себя — Ты в Игре?.
Как жить дальше заканчивающим Программу — о питании.
Прогулка-гимнастика —.по этапам.
Шанк пракшалана.
Соло манифесто че-готта про Маху.
Вит Ценев. Генератор случайного похудения (фрагмент).
Дополнительные материалы и пособия.
Обратите внимание!.
Приглашение.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:

Скачать книгу Полное руководство по выделке собственной Шкурки, Лисси Мусса, 2007 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу

Скачать
— djvu — Яндекс.Диск.

Дата публикации: 14.10.2020 10:51 UTC

Теги:

учебник по здоровью :: здоровье :: Лисси Мусса


Следующие учебники и книги:

  • Марафон, 21 день без сахара, Ким У.
  • Красная таблетка для снижения веса, Перелыгин И.В., Перелыгина Г.Т.
  • Исцеление от травмы, Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму, Левин П.А.
  • Сода, На страже здоровья, Неумывакин И.П., 2006

Предыдущие статьи:

  • Чудо голодания, Брэгг П., 2020
  • Здоровое сердце, Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы, Брэгг Б., 2011
  • Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга, Брэгг П., 2009
  • Баня парит — здоровье дарит, Галицкий А.В., 1991

  • Добавлена в библиотеку: 3 октября 2013, 18:32

обложка книги Полное руководство по выделке собственной шкурки автора Лисси Мусса

Автор книги: Лисси Мусса

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-9713-8944-6
Размер: 580 Кб

  • Просмотров: 23532 |
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    3
    Оценок: 47

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Невозможного – нет! В этом убедились многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости.

Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Никаких лекарств и никаких добавок, никаких специальных продуктов и дополнительных расходов не требуется – только ваш настрой на радость и победу и немного творчества для придумывания подарков себе за отличную работу по улучшению своей жизни. Присоединяйтесь! И ваше Здоровье полюбит вас!

Книга читается легко и весело, содержит примеры прохождения Программы, описания сложных случаев, подробный разбор допускаемых ошибок, рекомендации по удержанию полученных результатов. Будьте всегда здоровы и веселы и вспоминайте почаще формулу счастья от Лисси Муссы – «Фортуна выбирает смеющиеся лица!».

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО «ЛитРес» (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

  • Обложка: Императоры иллюзий

    Просмотров: 16782

    Императоры иллюзий

    Сергей Лукьяненко

    Кей Альтос – герой, бессмертный в прямом смысле, и за его бессмертие дорого заплачено.…

  • Обложка: Блуждающее время

    Просмотров: 3452

    Блуждающее время

    Юрий Мамлеев

    В новом романе знаменитого писателя речь идет об экзотических поисках современной…

  • Обложка: Хозяйство света

    Просмотров: 1764

    Хозяйство света

    Дженет Уинтерсон

    После того, как маму юной Сильвер буквально сдувает с лица земли, девочка попадает к…

  • Обложка: Сонеты

    Просмотров: 1164

    Сонеты

    Уильям Шекспир

    Сонеты Уильяма Шекспира – одна из самых известных загадок поэтического наследия великого…

  • Обложка: Шатун

    Просмотров: 1132

    Шатун

    Ерофей Трофимов

    Спецназ учат многому, но никому и в голову не придёт учить бойца, как вести себя в…

  • Обложка: Сделано с любовью

    Просмотров: 821

    Сделано с любовью

    Алиса Перова

    Вот же чёртова девка!
    Она ворвалась в мой кабинет с той же бесцеремонностью, с какой…

  • Обложка: Элементы гейм-дизайна. Как создавать…

    Просмотров: 667

    Элементы гейм-дизайна. Как создавать…

    Роберт Зубек

    Хотите разобраться, в чем секрет успешных игр? Это вводное пособие по гейм-дизайну…

  • Обложка: Квантовая революция. Как самая…

    Просмотров: 483

    Квантовая революция. Как самая…

    Адам Беккер

    Каждый физик согласен с тем, что квантовая механика – одно из лучших научных достижений…

  • Обложка: Держитесь курса. Как основатель…

    Просмотров: 475

    Держитесь курса. Как основатель…

    Джон Богл

    Можно ли из официанта и почтальона на полставки вырасти в основателя инвестфонда, у…

  • Обложка: Головастик из инкубатора

    Просмотров: 431

    Головастик из инкубатора

    Олег Сукаченко

    «При такой степени взаимного безразличия, уверяю вас, совсем немудрено отбиться от рук,…

  • Обложка: Утраченные смыслы сакральных текстов.…

    Просмотров: 391

    Утраченные смыслы сакральных текстов.…

    Карен Армстронг

    Впечатляющий и яркий рассказ об основных священных текстах мировых религий и крупнейших…

  • Обложка: Нежданно-негаданно

    Просмотров: 334

    Нежданно-негаданно

    Валентин Распутин

    В. Г. Распутин написал в 90 годы ХХ века цикл рассказов о Сене Позднякове, в прошлом…

  • Обложка: Египетские хроники. Скипетр света

    Просмотров: 313

    Египетские хроники. Скипетр света

    Мара Вульф

    Я Нефертари, и дело всей моей жизни – охота за украденными произведениями искусства. Я…

  • Обложка: Возраст не помеха

    Просмотров: 309

    Возраст не помеха

    Виктор Мишин

    Попал в прошлое – отлично! Здоров – еще лучше! На войну – это хуже. В тело десятилетнего…

  • Обложка: Чародейка на всю голову

    Просмотров: 309

    Чародейка на всю голову

    Надежда Мамаева

     Сумела обхитрить саму Смерть, а твоя душа вместо того, чтобы уйти за грань, сбежала в…

  • Обложка: День Дьявола

    Просмотров: 309

    День Дьявола

    Эндрю Хёрли

    Каждую осень Джон Пентекост возвращается на ферму, где он вырос. Каждый год он помогает…

  • Обложка: Аномальный Наследник. Новая Северная…

    Просмотров: 262

    Аномальный Наследник. Новая Северная…

    Элиан Тарс

    Не успело отгреметь свадебное торжество, как князь Аскольд Александрит вынужден вновь…

  • Обложка: Незапертая дверь

    Просмотров: 249

    Незапертая дверь

    Мария Метлицкая

    Как часто, особенно в молодости, мы бьемся в запертые двери. Пытаемся найти за ними…

  • Обложка: Родственные души в Сеуле

    Просмотров: 249

    Родственные души в Сеуле

    Сьюзан Ли

    Ханна Чо все спланировала на следующий год – идеальное лето со своим парнем Нейтом, а…

  • Обложка: Жуга. Осенний лис

    Просмотров: 248

    Жуга. Осенний лис

    Дмитрий Скирюк

    Травник Жуга потерял семью, свой род и понимание, кто он на самом деле. Дорога стелется…

  • Обложка: Больше, чем я

    Просмотров: 243

    Больше, чем я

    Сара Уикс

    «Хайди всегда приносила нашей семье удачу» – вот, что с детства привыкла слышать Аврора.…

  • Обложка: Ритуал для посвященных

    Просмотров: 235

    Ритуал для посвященных

    Геннадий Сорокин

    Основано на реальных событиях.
    1988 год. В Дальневосточной высшей школе МВД случилось ЧП.…

  • Обложка: Верравия. Вторая столица

    Просмотров: 233

    Верравия. Вторая столица

    Дмитрий Билик

    На горизонте сгущаются тучи – последователи Темного Бога собираются на великую битву,…

  • Обложка: Битва за Салаяк

    Просмотров: 232

    Битва за Салаяк

    Юхан Теорин

    Мир замер в ожидании решающей битвы.
    «Ярмаланд. Край голых скал и вечного мрака». Каким…

  • libcats.org

    Главная

    Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Обложка книги Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Лисси Мусса

    Скачать книгу бесплатно (djvu, 48.36 Mb)


    Читать «Полное руководство по выделке собственной Шкурки»

    Популярные книги за неделю:

    #1

    Ф.И.Бурдейный, Н.В.Казанский. Карманный справочник радиолюбителя-коротковолновика (1959, DjVu)

    440 Kb

    #2

    Я.Войцеховский. Радиоэлектронные игрушки (1977, djvu)

    13.76 Mb

    #3

    Подготовка саперов, подразделений специального назначения по разминированию

    Категория: Научно-популярная литература (разное)

    1.49 Mb

    #4

    128 советов начинающему программисту

    Очков В.Ф., Пухначев Ю.В.

    Категория: computers, computers, prog

    8.91 Mb

    #5

    Английский язык в картинках

    I.A. Richards; Christine M. Gibson

    Категория: Иностранные языки

    5.77 Mb

    #6

    Красота в изгнании. Королевы подиума

    Александр Васильев

    Категория: Исторические

    21.01 Mb

    #7

    Ограждение участка. Ограды. Заборы. Калитки. Ворота

    В.И.Рыженко

    Категория: Строительство

    1.23 Mb

    #8

    Эти загадочные зеркала

    В. Правдивцев

    Категория: Религия. Эзотерика

    88.19 Mb

    #9

    Самоделки школьника

    Тарасов Б.В.

    Категория: science, science, technical, hobby, oddjob

    41.91 Mb

    #10

    Наука и жизнь.Маленькие хитрости

    Категория: E_Engineering, EM_Mechanics of elastic materials

    3.50 Mb

    Только что пользователи скачали эти книги:

    #1

    Теория обыкновенных дифференциальных уравнений

    Коддингтон Э.А., Н.Левинсон.

    Категория: Mathematics, Calculus, Differential equations

    5.52 Mb

    #2

    Оптимизация динамических систем с импульсными управлениями

    Миллер Б.М.

    5.61 Mb

    #3

    Труды математического института им. В.А. Стеклова (220). Оптимальное управление, дифференциальные уравнения и гладкая оптимизация

    Мищенко Е.В.

    2.05 Mb

    #4

    Теория оптимизации систем автоматического управления

    Пупков К.А. (ред)

    5.34 Mb

    #5

    Методы оптимизации в теории управления: Учебное пособие

    Черноруцкий И. Г.

    Категория: science, science, exact, science, technical

    5.80 Mb

    #6

    Циклы дробления и измельчения. Моделирование, оптимизация, проектирование и управление

    Линч А. Дж.

    Категория: info, guide, science, technical, civil, industry

    5.92 Mb

    #7

    Сводный каталог монет императорской России регулярного чекана

    В. Биткин

    Категория: info, guide, hobby, collection

    69.00 Mb

    #8

    Линейная и нелинейная регрессии

    Демиденко Е.З.

    3.28 Mb

    #9

    Метод наименьших модулей

    Мудров В.И., Кушко В.Л.

    Категория: M_Mathematics, MPop_Popular-level

    2.71 Mb

    #10

    Виноград в каждый сад

    Категория: ДОМ и СЕМЬЯ, ХОББИ и РЕМЕСЛА

    5.18 Mb

    • Главная
    • Аудиокниги
    • Книги
    • Журналы

    Лучшее в категории — Книги / Медицина и здоровье

    Атлас анатомии человека. В 4 томах. (2009, Яков Синельников)
    Рейтинг: 10 из 10
    Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия (2015, Лао Минь)
    Рейтинг: 10 из 10
    Чудо голодания (2014, Поль Брэгг)
    Рейтинг: 9,7 из 10
    Самолечебник. Книга-лекарство. Драгоценные рецепты народной медицины ) (2012, Эллина Белик)
    Рейтинг: 9,5 из 10
    Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней (2016, Дмитрий Коваль)
    Рейтинг: 9,5 из 10
    Хорошее зрение без очков (2018, Михаил Титов)
    Рейтинг: 9,5 из 10
    Дикорастущие лекарственные растения (2002, Юрке Грау)
    Рейтинг: 9,5 из 10
    Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине ) (2006, Геннадий Непокойчицкий)
    Рейтинг: 9,5 из 10

    19
    мар
    2009

    Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    ISBN: 978-5-17-044899-9
    Формат: DjVu, Отсканированные страницы
    Год выпуска: 2004
    Автор: Лисси Мусса
    Жанр: Здоровье
    Издательство: ACT
    Количество страниц: 531
    Описание: Невозможного — нет! В этом убедились многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости.
    Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Никаких лекарств и никаких добавок, никаких специальных продуктов и дополнительных расходов не требуется — только ваш настрой на радость и победу и немного творчества для придумывания подарков себе за отличную работу по улучшению своей жизни.

    08
    мая
    2015

    2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник (2015, Артем Максимов)

    Самые эффективные методики массажа! Лечебный, спортивный, профилактический, антицеллюлитный, косметологический, эротический, детский, самомассаж, а также шиацу, тайский, тибетский, филиппинский и другие разновидности. Массаж и акупунктура избавят от боли, снимут утомление и напряжение, расслабят, вернут организму тонус и помогут бороться …

    ISBN: 978-966-14-8506-7, 978-966-14-8505-0
    Формат: FB2, EBook (изначально компьютерное)
    Автор: Артем Максимов
    Год выпуска: 2015
    Жанр: Медицина и здоровье
    Издательство: Клуб Семейного Досуга
    Язык: Русский
    Количество страниц: 510

    02
    янв
    2010

    Руководство по реабилитации обожженных (1986, Юденич)

    В руководстве освещены вопросы профилактики, консервативного и оперативного лечения послеожоговых рубцовых деформаций и контрактур. Подробно описана техника восстановительных и пластических операций. Особое внимание уделено консервативным и хирургическим методам реабилитации больных с послеожоговыми деформациями лица, шеи, кисти и крупных …

    Формат: PDF, Отсканированные страницы
    Год выпуска: 1986
    Автор: Юденич, Гришкевич
    Жанр: Медицина
    Издательство: Медицина Москва
    Язык: русский
    Количество страниц: 338

    26
    фев
    2010

    Интенсивная терапия. Национальное руководство в 2-х томах (2009)

    Руководство содержит современную информацию о диагностике и лечении критических состояний различной этиологии и патогенеза. Благодаря объединению в авторском коллективе ведущих специалистов России удалось создать руководство, отражающее согласованную позицию по актуальным вопросам современной интенсивной терапии. Компакт-диск включает инф …

    ISBN: 978-5-9704-0938-1
    Формат: DjVu, Отсканированные страницы
    Год выпуска: 2009
    Жанр: медицина
    Издательство: ГЭОТАР-Медиа
    Язык: русский
    Количество страниц: 783

    14
    июл
    2016

    Хирургическая анатомия сердца по Уилкоксу (2015, Андерсон Р.Г.)

    Существенно переработанное и дополненное четвертое издание известного атласа по хирургической анатомии сердца, написанное с позиций кардиохирурга и кардиоморфолога, содержит большое количество новых высококачественных интраоперационных фотографий и компьютерных томоангиограмм, а также изображения уникального секционного материала. Атлас н …

    ІSBN: 978-5-98657-054-9
    Формат: РDF, Отсканированные страницы
    Автор: Андерсон Р.Г., Спайсер Д.Е., Хлавачек Э.М., Кук Э.К., Бейкер К.Л.
    Год выпуска: 2015
    Жанр: Кардиология и кардиохирургия
    Издательство: Логосфера
    Язык: Русский
    Количество страниц: 456

    22
    окт
    2015

    Краткое пособие по развитию гибкости (2015, Константин Осьмак)

    Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще …

    ISBN: 978-5-4474-2551-7
    Формат: FB2, EBook (изначально компьютерное)
    Автор: Константин Осьмак
    Год выпуска: 2015
    Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
    Издательство: Издательские решения
    Язык: Русский
    Количество страниц: 50

    09
    апр
    2014

    Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты (2013, Владимир Фохтин)

    «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение – это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению мы познаем не только среду обитания, но и законы природы, подмечаем мельчайшие нюансы …

    ISBN: 978-5-699-64972-3
    Формат: PDF, EBook (изначально компьютерное)
    Автор: Владимир Фохтин
    Год выпуска: 2013
    Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский
    Количество страниц: 128

    20
    мар
    2014

    Неизлечимых болезней нет. 30 дневная программа по интенсивной очистке и детоксикации (2002, Ричард Шульце)

    Вашему вниманию предлагается книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, раз …

    Формат: PDF, EBook (изначально компьютерное)
    Автор: Ричард Шульце
    Год выпуска: 2002
    Жанр: Альтернативная медицина, гербология, веганская диета
    Издательство: Natural Healing Publications
    Язык: русский
    Количество страниц: 55

    12
    мая
    2010

    Биология с общей генетикой (1970)

    Учебник (изд. 1-е вышло в свет в 1970 г.) содержит три раздела: основные закономерности существования живого, закономерности индивидуального развития (онтогенез), закономерности эволюции органического мира. Подробно освещены вопросы биологии клетки и общей генетики. Сведения по паразитологии даны вместе с характеристикой основных системат …

    Формат: DjVu, Отсканированные страницы
    Год выпуска: 1970
    Жанр: Биология
    Издательство: Медицина
    Язык: Русский
    Количество страниц: 484

    12
    мая
    2014

    Упражнения без оборудования (2012, Лафэй Оливье)

    Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность дост …

    ISBN: 978-5-699-53002-1, Книга-тренер
    Формат: DjVu, Отсканированные страницы
    Автор: Лафэй Оливье
    Год выпуска: 2012
    Жанр: фитнес
    Издательство: Эксмо
    Язык: русский
    Количество страниц: 202 (оригинал — 224)

    Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Полное руководство по выделке собственной Шкурки
    Лисси Мусса

    Многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру убедились в их эффективности, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости. Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Тогда прочитайте эту книгу.
    Категории:Medicine — Dermatology
    Год:2007
    Издательство:АСТ
    Язык:Russian
    Страницы:531

    Скоро лето и большую часть прекрасной половины человечества волнует, как же к этому самому лету похудеть и вообще привести себя в форму. Для тех, для кого эта проблема весьма и весьма насущна, диеты не помогают, а спортом заниматься лень, написана эта книга.

    Книга-революция, как о ней говорит автор, Зоя Чернакова. В каком-то смысле, так и есть. Вот кого сейчас можно удивить диетами? Почти каждая хоть раз, но сидела на какой-нибудь диете, но заветные килограммы все также дразнятся и убегают.

    Что мы представляем при слове «диета». Диета…опять то нельзя, другое нельзя, после 6 не ешь, вливай в себя воду литрами…сплошные ограничения, никакого удовольствия. Поэтому конец диеты, он как праздник — на радостях, что все это мучение закончилось, набиваешь живот до отказа и снова лопаешь всякую бяку. А часто и до конца не досидишь, сорвешься. Вот поэтому диеты часто не очень эффективны, мало кто может похвастаться железной силой воли.

    Что предлагает нам автор? Автор предлагает нам обмануть самих себя — не считать диету диетой.

    Диета в книге есть, и довольно жесткая. По режиму питания вам придется практически сесть на монодиету (разрешается есть только определенные каши, постепенно добавляя к ним добавки — в основном овощи; воды по-минимуму, а уж от колбасы и конфет так и вовсе придется отказаться). НО. Но если вы все правильно сделаете, то диета не будет восприниматься как стресс.

    Упор делается на психологическую подготовку. Мы не мучаем себя диетой, мы меняем свои представления о полезной и вкусной пище. А главное, мы играем. Вам придется постоянно устраивать для себя маленькие праздники жизни — хвалить себя, танцевать, гулять, обливаться вкусной водой, выполнять всякие причудливые ритуалы.

    Мусса призывает отбросить все свои представления о питании и на месяц-другой пожить по правилам Игры. Для того, чтобы лучше вписаться в игру, в помощь играющим дан форум волшебников. Там можно почитать дневники «фигурок», похвастаться собственными успехами, пополнить свою коллекцию хвалилками и просто пообщаться с другими худеющими. Также там есть ссылка на библиотеку, где можно скачать книги Лисси Муссы в электронном варианте.

    Вообще, книга очень и очень напоминает книгу той же Муссы «Сделаем из тушки фигурку».

    Что мне понравилось в книге:

    • Книга учит питаться осознанно. Для начала нужно завести дневник питания, в котором записывается что вы съели и почему( от голода, от скуки, за компанию…). Это уже большой шаг для того, чтобы перестать закидывать в себя еду просто от скуки или по привычке, как часто бывает.
    • Некоторые продукты плохо влияют на нашу кожу, а мы даже не догадываемся. Временный отказ от многих привычных продуктов позволяет понять, что и как на нас действует.
    • Очистка организма. Каши очищают организм, выводят из него всякие шлаки. Так же есть процедура Шранк-Шалакша, которая отлично чистит кишечник. Вот что действительно помогает коже стать красивой и бархатной
    • Психология. Книга учит, призывает, даже требует любить себя. Даже если не удастся похудеть, вы все равно будете чувствовать себя красивее и увереннее, чем до Игры.
    • Игровая форма позволяет легче перенести лишения и пребывать всегда в хорошем настроении
    • Игра также активирует сбычу мечт) Глупо звучит, может быть, но не зря же говорят, что мысли материальны

    Но все-таки на все 100% я ей следовать не буду, и вот почему:

    Не думаю, что стоит отказываться от мяса на долгое время. Все-таки, в мясе много незаменимых аминокислот, некоторые из них из овощей получить нельзя

    Вода. Со временем по диете Муссы от воды придется практически отказаться, можно только немножко пить утром. Для меня, например, это иногда очень мучительно и я не уверена, что это полезно.

    Итог: книга, безусловно, полезная. Но подходить к ней нужно с умом, прислушиваясь к своему организму

    Лисси Мусса: 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

    Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

    Лисси Мусса: Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544) Аннотация: «Невозможного — нет! В этом убедились многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости. Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Никаких лекарств и…

    Лисси Мусса: 50 шагов к стройности

    Скачать книгу (размер 1 279 Kb , формат fb2, страниц 252) Аннотация: «50 шагов к стройности» — это абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!»

    Лисси Мусса: 3000 способов не препятствовать стройности

    Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

    Лисси Мусса: Кашаладки: Как вкусно сделать из тушки фигурку

    Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Вы думаете, что фраза: «Чтобы такого съесть, чтобы поху­деть?» — это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигур­ки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигур­ки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обес­печить себя полноценным пропитанием…

    Лисси Мусса: Тапочковый ритуал, или Сама себе желаю счастья в личной жизни

    Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Тапочковому ритуалу уже десять лет! На его счету тысячи и тысячи счастливых и влюбленных, женатых и замужних, парящих в облаках любви и твердой и радостной поступью идущих в сторону Дворца Бракосочетаний. Тапочкопользователи всей нашей планеты утверждают: высочайшая эффективность и потрясающие успехи обыкновенных домашних тапочек в деле привлечения и удержания романтической особы противоположного…

    Лисси Мусса: 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

    Скачать книгу (размер 3 064 Kb , формат fb2, страниц 602) Аннотация: Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

    Лисси Мусса: Волшебный Блокнот

    Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «Волшебный Блокнот» организует всем желающим их Игровое пространство, ответит на многие вопросы и сделает дорогу к желанной Фигурке комфортной и легкой. Веселого вам Волшебства и чудесных открытий, которые непременно ожидают вас на Пути к Себе!»

    Лисси Мусса: 50 шагов к стройности: Волшебный блокнот

    Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «50 шагов к стройности» — это абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!»

    Лисси Мусса: Полное руководство по выделке собственной Шкурки

    Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544) Аннотация: «Невозможного — нет! В этом убедились многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости. Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей? Никаких лекарств и…

    Лисси Мусса: Мой парадный блокнот

    Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Все наши победы и поражения обитают у нас в голове. Разрешит вам ваша Само­оценка, и вы получите Счастье и Удачу без ограничений. А не разрешит — и в самых выгодных обстоятельствах вы останетесь ни с чем. Эта книга сделана для того, чтобы ваша Самооценка не вредничала, я давала вам каждый день купаться в Золотом дожде и кататься как сыр в масле. «Парадный блокнот» действует на всех без…

    Лисси Мусса: 3001 легкий способ получения всего: Закрома волшебного ума

    Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Из этой книги вы узнаете, что такое игра ОК’сЮМОРон и кто такие Волшебники, научитесь играючи управлять событиями своей жизни и своими состояниями и эмоциями. Вы действительно станете Волшебником, у которого есть Волшебная палочка и другие Волшебные предметы — Автоматические Исполнители Желаний. Творчество на поприще волшебства непременно приведет вас к той жизни, о которой вы всегда мечтали,…

    Лисси Мусса: Сам себе Золотая рыбка

    Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: И это не мистика и не фантастика. Это — реальное руководство по превращению себя в Золотую рыбку. Вот только что вы были человеком и… уже волшебник. Вам ничего не стоит получить желаемое на блюдечке с голубой каемочкой, составить себе самоисполняющийся удачный гороскоп на всю оставшуюся жизнь или пре­вратить полосу неудач в цепь счастливых примет. Вы научитесь не только сочинять сказки про свою…

    Лисси Мусса: Моя фортуна — Лакомка, или ОК’сЮМОРон 3000 способов угостить Удачу

    Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Это не просто Волшебная Кулинария — это сенсация! Вам случалось находить рецепт блюда, резко повышающего самооценку или усиливающего телепатическую и интернет-связь? А готовить денежные угощения, которые притянут Золотой Дождь — прямо на дом? Волшебная Кулинария Лисси Муссы — это удивительные рецепты на все случаи жизни! Вы станете участником замечательной Волшебной Игры, пронизанной смехом и…

    Лисси Мусса: Волшебный блокнот

    Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «Удивительные, поистине фантастические результаты Программы «Сделаем из Тушки Фигурку» собирают в наши ряды Прекрасных Фигурок все больше и больше желающих включиться в новый игровой стиль жизни, наполненный радостью и смехом. У кого-то не сразу получается войти в нужный ритм, а кто-то просто не знает, как и за что можно себя хвалить, как сочинять развеселительные песенки, как и когда готовить…

    Лисси Мусса: Сделаем из Тушки Фигурку: 3000 способов не препятствовать стройности

    Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544) Аннотация: Второе дополнительное подарочное издание знаменитого бестселлера! Яркая и красивая книга, которая вовремя подскажет, быстро поможет, чутко отреагирует, надежно поддержит и быстро избавит от тоски-печали. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности. Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме лишнего веса — и 100%…

    Лисси Мусса: Курс сотворения счастливой судьбы, или Все гениальное — запросто!

    Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Поздравляем вас, вы — Гений! И все люди — гении! В каждом из нас теплится искра Творца, и Лисси Мусса в новой книге докажет вам, что вы гениальны, и даже выпишет соответствующий документ. Но это не все: если у вас в руках эта книга, значит, вам досталось VIP-приглашение на курсы «Сотворения собственной судьбы»! Эта книга расскажет все секреты и таинства Волшебной Канцелярии, покажет и научит, как…

    Лисси Мусса: Байки модератора: ОК’сЮМОРон: перезагрузка на хорошую жизнь

    Скачать книгу (размер 1 442 Kb , формат fb2, страниц 284) Аннотация: На этот раз Волшебница углубляется в самые недра психологии и раскрывает истинные причины наших проблем, показывает необычные пути их решения. А также рассматривает причины типичных ошибок и неудач в ОК’сЮМОРонской практике и действенные, веселые способы сведения их к нулю. Советы Волшебницы научат вас позитивно, философски мыслить, правильно воспринимать и преодолевать кризисы, понимать разницу…

    Лисси Мусса: Волшебная кулинарная книга

    Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Кулинарная книга настоящего Волшебника! Хотите принца на белом коне, великолепную фигуру без мучительной диеты, может быть, дачу-шубу-машину? Одним словом — весь мир и хрустальные туфельки в придачу. Да запросто! Все это можно приготовить. Перед вами настоящая сокровищница с кулинарными волшебными рецептами на все случаи жизни! Откройте книгу, освойте пару приемов — и вот вы уже почти всемогущий…

    Лисси Мусса: Волшебная кулинарная книга

    Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Кулинарная книга настоящего Волшебника! Хотите принца на белом коне, великолепную фигуру без мучительной диеты, может быть, дачу-шубу-машину? Одним словом — весь мир и хрустальные туфельки в придачу. Да запросто! Все это можно приготовить. Перед вами настоящая сокровищница с кулинарными волшебными рецептами на все случаи жизни! Откройте книгу, освойте пару приемов — и вот вы уже почти всемогущий…

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Гладильная машина калинка инструкция по эксплуатации
  • Руководство это словарь ожегова
  • Пиридоксина гидрохлорид уколы инструкция по применению цена
  • Как встать с кровати если лень пошаговая инструкция
  • Ацц от какого кашля помогает взрослым инструкция по применению