Проходили сборы под руководством

2-3 февраля 2019 года в Тамбове проходили учебно-тренировочные сборы по каратэ Киокусинкай под руководством Заслуженного тренера России Виктора Фомина (7-й дан Каратэ IFK).

Участие в масштабном спортивном мероприятии приняли более сотни спортсменов из Тамбовской, Липецкой, Волгоградской и Пензенской областей.

Многочасовые тренировки под руководством признанного мастера не прошли даром. Спортсмены узнали много полезной информации, освежили свои навыки в исполнении ката.

На примере ката Виктор Фомин познакомил участников УТС с принципами ведения боя с воображаемым соперником и поделился тонкостями выполнения тех или иных элементов.

В перерыве между тренировками Виктор Павлович любезно согласился ответить на несколько вопросов.

Да, работа идет полным ходом. Сейчас сложный период, продолжается подготовка к Чемпионату мира, поэтому в регионах тоже стараются, организовывают специализированные мастер-классы. Помимо сборников, в них участвуют и рядовые спортсмены.

Одна из основных задач подобных тренировок — обратить внимание на качество техники. Сюда входит много аспектов. Первое – это понимание смысла того, что спортсмен делает. Заодно, конечно, текст ката, план перемещения и т.д. В идеале нужно работать в парах, но не всегда на это есть время. Тем не менее, для наглядности я стараюсь отдельные ключевые элементы демонстрировать именно в парах со старшими поясами. А дальше уже инструкторы эту базу используют в своей рядовой работе.

Программа семинаров универсальная или для каждого региона даете что-то свое?

Все зависит от уровня подготовки в каждом конкретном случае. На программу во многом влияет состав участников, уровень их подготовки и квалификации. Соответственно, в зависимости от всех этих показателей меняется объем программы и те методические акценты, на которых приходится заострять внимание.

Как вы считаете, у современных каратистов есть увлеченность ката или же их больше интересует боевой аспект?

Мне трудно сказать, так как интерес в значительной мере зависит от инструктора. Поскольку сейчас очень много разного рода соревнований именно по кумите, то многие ориентированы в первую очередь на эту дисциплину, и она отнимает большую часть времени подготовки.

Ката тоже спортивная дисциплина, но в отличие от кумите по ней многие регионы отстают. Есть, конечно, области, где развивают ката достаточно давно, и вот там спортсмены показывают хорошие результаты. Отрадно, что их становится больше, но все равно с темпами развития кумите не идет ни в какое сравнение.

Повторюсь – это напрямую зависит от престижа самой дисциплины в глазах инструктора. Потому что, если к ката формальное отношение, то ни о каком результате и речи быть не может. А вот если тренер начинает понимать, что ката — это определенное культурное наследие, традиция боевых искусств и значительный информационный багаж, тогда у него меняется отношение и он может это передать ученикам, раскрыть им содержание дисциплины с другой позиции.

Разумеется. Кихон закладывает определенные формулы движения в рамках конкретной стилевой системы. Это как язык тела. Человек с учетом своих анатомических и физиологических особенностей этот язык усваивает и начинает на нем «общаться». Но опять же, до оттачивания кихона обычно у инструкторов руки не доходят. Поэтому на летних и зимних школах стараюсь делать акцент еще и на этом, чтобы традиция не пресекалась.

В занятиях каратэ важен принцип «трех К»: Кихон, Ката, Кумите. В идеале, каждому разделу нужно уделять равное внимание. Но на деле все зависит от системы ценностей человека. Если цель в том, чтобы как можно больше набрать очков и заработать больше рейтинговых привилегий, то все усилия направлены на спортивный аспект. Совсем другое – изучение традиций, постижение основ боевого искусства и уважение реальности, ради которой это искусство рождалось и до сих пор еще живо. А реальность —  это бой, причем не спортивный.

Поэтому кто-то ценит то, что потом оказывается фантомом, а кто-то ценит реальность. Но тех, кто способен жить ради нее, всегда малая часть, мы их называем подвижниками, элитой мастеров.

Ведущий подкаста, двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Максим Траньков, беседует с легендарной советской фигуристкой, а ныне тренером по фигурному катанию Еленой Водорезовой. Как была устроена тренерская работа в СССР и как происходит подготовка фигуристов к соревнованиям сейчас? 

Елена Водорезова – первая в советской истории призер чемпионатов мира и Европы в женском одиночном катании, пятикратная чемпионка СССР. Самая юная советская спортсменка, принимавшая участие в Олимпийских играх за всю историю советского спорта.

Елена рассказала о своем тренере Станиславе Жуке, который подготовил ее для участия в Олимпийских играх в 12-летнем возрасте, сравнивая подготовку и интенсивность тренировок фигуристов в советское время и сейчас. 

Ведущий и его гостья вспоминают Олимпийские игры 2014 года в Сочи, на которых Максим Траньков со своей партнершей Татьяной Волосожар выиграл золотые медали в командных и личных соревнованиях, а Елена Водорезова привела к победе Аделину Сотникову, первую в российской истории олимпийскую чемпионку.

Также собеседники поговорили об особенностях тренерской работы в фигурном катании и о том, нужно ли фигуристам участвовать в ледовых шоу.

В выпуске:

1:27 Как ощущала себя самая юная спортсменка в истории олимпийской сборной СССР

6:20 Как проходили сборы под руководством Станислава Жука

8:24 Чем отличаются современные тренировки от советских

10:44 Почему Максим Траньков непростой спортсмен

13:44 Всегда ли родители помогают в тренировочном процессе

15:32 Сколько получали советские фигуристы

16:59 Мешает ли участие в шоу спортивной карьере

19:26 Что стоит за победой Аделины Сотниковой на Олимпиаде в Сочи

27:08 Как тренер готовится к Олимпийским играм

33:39 Что делать спортсменам после окончания карьеры