Руководство для мамочек

Советы молодым мамам по уходу за новорожденным ребенком: что приготовить к рождению малыша, как ухаживать, кормить, гулять, купать, укладывать спать. Ответы на самые популярные вопросы мам.

Мамочки, родившие первого ребенка, порой находятся в жуткой растерянности: подготовка к появлению малыша и уход за ним вызывают столько вопросов, что просто не знаешь, куда бежать и что делать. Беспокойство и отчаяние тут ни к чему, ведь поводов для переживаний у новоиспеченных родителей и так хватает. В этой статье собраны главные правила и советы по уходу за новорожденным, поэтому ее можно смело использовать как инструкцию по всем волнующим родителей вопросам.

Готовим «приданное» для ребенка

Есть суеверие, что покупать что-либо не рожденному ребенку нельзя, поэтому некоторые мамы специально не готовят «приданное» деткам. Это всего лишь предрассудки. Для будущих родителей и всех родственников настоящее удовольствие – походить по магазинам, выбирая крошечные шапочки и распашонки. Будущей маме подготовка «приданного» помогает настроиться на скорое материнство. К тому же, когда ребенок родится, будет такая суматоха, что спокойно выбирать, стирать и укладывать в стопочки вещи для малыша будет просто невозможно. Итак, что нужно приготовить к появлению крохи на свет:

Пеленки (В сумме их понадобится около 20-25. Соотношение тонких и теплых пеленок определяйте исходя из того, в какое время года родится малыш. Кстати, очень удобны трикотажные пеленки: они очень мягкие, хорошо тянутся и облегают тельце).
Кофточки или боди (Распашонки без застежки уже не актуальны, поскольку они не удобны. Лучше всего купить несколько кофточек на кнопке или завязках и несколько боди).
Слитный комбинезон (Утепленного комбинезона на первое время хватит одного, а тоненьких можно купить несколько).
Шапочки (Удобнее всего трикотажные шапочки без завязок. Достаточно 2 тоненьких и одной теплой).
Носочки (Мягкие трикотажные носочки пригодятся даже в теплое время года. Можно смело купить 4-5 пар).
Теплое шерстяное одеяло.
Байковое одеяло или плед.

Не которые покупки можно оставить на потом и при необходимости поручить их бабушкам. К ним относятся, например, варежки – антицарапки. Далеко не все детки сопротивляются подстриганию ноготков, поэтому варежки могут и не пригодиться. Другая покупка из этой серии – подушка. Малышам до года можно спать без подушки, используя вместо нее сложенную пеленку.

Читаем также: список вещей для новорожденного малыша

Кроме вещей, к появлению малыша нужно подготовить аптечку:

Детское масло для обработки складочек (можно обойтись стерильным растительным маслом), детский крем;
Пипетка, перекись водорода, пузырек зеленки для обработки пупочной ранки;
Цинковая мазь от сыпи и опрелостей;
Травы для купания, марганцовка;
Газоотводная трубка, грелка с вишневыми косточками, ветрогонные препараты (Боботик, Саб-Симплекс и др (см все препараты от колик)) на случай колик;
Влажные салфетки, ватные диски, стерильная вата, средство для промывания носика – для гигиенических процедур.
Жаропонижающее (лучше в свечах), антигистаминное (Фенистил) (см все препараты от температуры).
Впитывающие пеленки и подгузники для новорожденных.

По ситуации можно будет докупить крем под подгузник, присыпку.

Смотрим и скачиваем полный список аптечки для новорожденного ребенка – список тут

Кое-что для мамы

После выписки из роддома маме тоже понадобятся кое-какие вещи, которые нужно купить заранее:

Крем Бепантен от трещин на сосках.
Впитывающие прокладки для груди.
Удобное белье для кормления.
Гигиенические прокладки (либо специальные послеродовые, либо обычные, но с максимальной впитываемостью).
Послеродовый бандаж (для лучшего восстановления мышц живота).
Накладки на грудь для кормления (для чего они и зачем).
Молокоотсос (как выбрать и сцеживаться).

Если в бытовом плане к появлению все готово – пришло время разобраться и освоить основные процедуры, которые молодой маме придется выполнять ежедневно и не по одному разу.

Утренний туалет: моем глазки, чистим носик

Утренний туалет – это аналог нашего с вами умывания. Приготовьте небольшую миску с теплой кипяченой водой, ватные диски и стерильную вату. Глазки протираем ватными дисками, смоченными водой, совершая движения от наружного края глаза к внутреннему. Затем в каждую ноздрю закапываем по 1-2 капле специальных капель для промывания носа (можно воспользоваться физраствором). Ждем несколько минут, пока корочки слегка размокнут. В это время скручиваем из ватки небольшие жгутики и аккуратно прочищаем ими носик, совершая круговые движения. Засовывать жгутик слишком глубоко нельзя. Такими же жгутиками чистим ушки. Запомните, что новорожденному ребенку проводить туалет носа и ушей можно только ватными жгутиками. Детские ватные палочки с ограничителями предназначены для детей от 1 года. (См подробные статьи по теме: уход за глазками, как почистить носик ребеночку и статья: уход за ушками малыша)

Утром обязательно нужно обработать пупочную ранку. Для этого чистой пипеткой капаем в ранку несколько капель перекиси водорода. Перекись начинает пениться, отделяя корочки и «вынося» их на поверхность. Эти корочки убираем чистой ватной палочкой, а затем другой палочкой наносим на ранку зеленку (подробно об обработке пупочной ранки).

Важные статьи по теме гигиены:

О гигиене новорожденных детей

Ежедневный и еженедельный уход за ребенком от рождения и до года

Меняем подгузник

Большинство современных мам предпочитают пользоваться одноразовыми подгузниками. Менять одноразовый подгузник младенцу приходится около 10 раз в день: ребенок не должен находиться в одном подгузнике дольше 3-4 часов, а кроме этого, менять подгузник нужно всякий раз после того, как малыш покакал. Второй пункт, причем, нужно выполнять даже ночью, потому что каловые массы не впитываются подгузником и сильно раздражают кожу.

Перед сменой подгузника малыша надо подмыть. Если он обкакался – с мылом, если нет – теплой водой из крана (если нет возможности подмыть – протереть влажными салфетками). Если есть раздражение – можно нанести на кожу крем под подгузник, если нет – просто дать коже обсохнуть.

Обязательно нужно беречь пупочную ранку и следить за тем, чтобы застежка подгузника ее не натирала. Есть специальные подгузники для новорожденных, у которых на месте пупка выемка. Если вы пользуетесь другими – отгибайте край подгузника или прикрывайте пупок кусочком стерильного бинта.

Как наносить крем под подгузник (рейтинг лучших кремов)

Какие подгузники выбрать для новорожденных детей (+видео отзывы)

Одноразовые подгузники – «за» и «против», польза и вред

Выходим на прогулку

Если ребенок здоров – гулять с ним можно с первого дня жизни. Относительно детских прогулок справедливо правило «у природы нет плохой погоды». Отменить прогулку можно, только если на улице сильный мороз, аномальная жара или другие экстремальные погодные условия. В плохую погоду можно вынесли люльку с малышом на балкон.

Обычно малыши спят в коляске, поэтому время для прогулки мама может выбрать на свое усмотрение. Начинать гулять лучше с 30-40 минут, плавно увеличивая время прогулки. Со временем можно гулять до 4-6 часов в день, разделив это время на 2 «захода».

Самое главное – одеть малыша по погоде, взять с собой влажные салфетки, сменный подгузник и дождевик для коляски.

Кормим

Если нет никаких противопоказаний – кормить ребенка нужно только грудью. ВОЗ рекомендует исключительно грудное молоко до 6 месяцев, это значит, что даже воду давать до этого возраста не стоит, не говоря уже о соках и фруктовых пюре.

Кормить ребенка нужно по первому требованию. Это значит, что на любой плач и беспокойство мама предлагает малышу грудь. Находиться у груди ребенок может до тех пор, пока не выпустит ее сам. Вмешиваться в этот процесс и пытаться регулировать время сосания не стоит: природа и инстинкты «умнее» нашего разума, ребенок сам знает, сколько и как часто ему нужно сосать грудь.

Важные публикации по теме ГВ

Советы кормящим мамам об организации ГВ

Как правильно кормить малыша грудью

Основные правила грудного вскармливания

Банные процедуры

Купать малыша нужно каждый день. Температура воды для купания должна быть около 37 градусов, однако тут лучше ориентироваться на ребенка: кто-то спокойнее себя ведет в более прохладной воде, кто-то в более теплой.

Кипятить воду для купания, как это делали раньше, сейчас не рекомендуют, но до тех пор, пока пупочная ранка не зажила, лучше добавлять в воду марганец – он действует как антисептик. Раствор марганцовки должен быть бледно-розовым. После заживления ранки, если есть проблемы с кожей – можно купать малыша в травах.

Для новорожденных лучше использовать маленькую ванночку. На первые купания можно заворачивать кроху в пеленку, чтобы он не напугался воды. Мыть ребенка с мылом и другими средствами можно 2-3 раза в неделю, а в остальное время обходиться водой. При купании не забывайте помыть головку. В конце купания для закаливания можно облить ножки малыша прохладной водой.

После купания малыша нужно хорошенько завернуть в теплую пеленку или полотенце. Головку тоже нужно прикрыть.

Подробно: как купать новорожденных детей

После купания

После купания тоже нужно провести кое-какие процедуры:

Обработать пупочную ранку точно так же, как мы делали это утром.
Подстричь ноготки, пока они мягкие от воды.
Протереть все складочки маслом (в том числе область за ушками – там часто образуются корочки).

Смотрим видео как купают малыша:

Укладываемся спать

Большинство младенцев, находящихся на ГВ, засыпают именно с грудью. Можно укачать ребенка на руках, а потом аккуратно переложить его в кроватку. Опыт мам показывает, что на сон малышей лучше пеленать: так их собственные движения не доставляют им никакого беспокойства, они не пугаются собственных ручек или ножек. Кстати, новорожденному малышу лучше купить люльку, а не кроватку. Ограниченное пространство более комфортно для младенца, нежели просторная и не соразмерная его тельцу кровать.

Комнату перед сном обязательно нужно проветрить. Считается, что оптимальная температура для помещения, где спит малыш – около 20 градусов.

Укладывать кроху спать на спину нельзя – во сне малыш может срыгнуть и захлебнуться рвотными массами. Чтобы малыш сам не переворачивался на спину, уложив его на бочок, подоприте его спинку маленькой подушечкой или свернутым одеялом. Позу спящего малыша периодически нужно менять, перекладывая его с одного бока на другой. Это нужно для того, чтобы не деформировались кости черепа.

Читаем по теме:

Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток

Как уложить ребенка спать без слез и капризов

Смотрим видео, это просто гениально! Метод Натана Дайло как усыпить ребенка:

Самые популярные вопросы, волнующие молодых мам

Трепетная молодая мама вздрагивает от каждого чиха своего малыша и впадает в растерянность перед многими незнакомыми ей явлениями. Попробуем разобраться с самыми частыми вопросами молодых мам.

Странный цвет и сухость кожи младенца

Кожа недавно рожденного крохи может иметь красноватый, желтоватый оттенок. Первое связано с очень тонким слоем подкожного жира: красный оттенок – это просвечивающие через кожу кровеносные сосуды. Желтизна (желтушка) бывает следствием повышенного содержания билирубина и уходит, когда печень начинает активнее работать.

Сухость и шелушение кожи – тоже нормальное явление. Таким способом кожа адаптируется к новой воздушной среде. Обычно шелушение проходит через месяц после рождения. Ускорить этот процесс можно, смазывая шелушащиеся участки детским кремом или маслом (см статью: Почему у новорожденных шелушится кожа на голове и теле — что нужно знать маме).

Подробно: правильный уход за кожей новорожденного малыша

Малыш икает

Икать многие детки начинают еще в животе. Обычно икота у младенцев возникает из-за излишков воздуха, попавшего в желудок при кормлении. Лучший способ избавиться от нее – поносить малыша «столбиком» и сделать массаж животика (статья об икоте и как с ней справиться).

Ребенок срыгивает

Срыгивание – это следствие неразвитости пищеварительной системы и специальный детский механизм «борьбы» с перееданием. В качестве профилактики следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь (так он не наглотается лишнего воздуха), и держите его «столбиком» после кормления. В целом же срыгивание ни чуть не опасно. В норме 1 раз в день ребенок даже может срыгнуть «фонтаном». Если это случается чаще и срыгивание продолжается дольше 6 месяцев – нужно обратиться к неврологу (см статью о срыгивании).

Ребенок чихает и кашляет

Если никаких признаков простуды при этом нет (насморк, высокая температура) – это естественные рефлексы самоочищения организма от слизи в горле и носу.

Важно:

Кашель у ребенка (как лечить)

Температура (как лечить)

Насморк (как лечить)

Как одевать ребенка

Организм крохи еще плохо удерживает тепло и поддерживает постоянную температуру. Это нужно учитывать и дома, и на улице. Чрезмерно кутая, ребенка легко можно перегреть, а оставляя раздетым – наоборот, переохладить. Главное правило одевания для малыша: одевать как себя + один слой одежды.

Одежда для крохи должна быть сшита из натуральных тканей, иметь удобную конструкцию и безопасные застежки. Лучше всего выбирать кофточки и комбинезоны, которые можно легко одеть, не выворачивая ребенку ручки и ножки и не пропихивая головку в узкую горловину. Вся фурнитура (кнопки, пуговицы) должна быть качественной и надежно пришитой, чтобы карапуз не мог оторвать и проглотить мелкую деталь одежды.

Как понять, тепло ли ребенку

Температура ручек и ножек в этом вопросе ни о чем не говорит, потому что они у младенцев часто прохладные из-за плохой терморегуляции. Чтобы понять, тепло ли ребенку, нужно потрогать его шейку: если она прохладная – лучше одеть малыша потеплее.

Можно ли давать ребенку соску?

Если есть планы на успешное и долгое кормление грудью – лучше не надо, во всяком случае, месяцев до 6, пока лактация полностью не установится. Соска сбивает ребенка с толку, он начинает путать мамину грудь и ее силиконовый заменитель, и может вообще отказаться от груди. Кроме того, есть мнение, что сосание соски плохо влияет на формирование прикуса. Читаем по теме: как соску выбрать и как от соски отучить

Что делать, если ребенок сосет палец?

Сосание пальца – проявление сосательного рефлекса, характерного для младенцев. Первое, что нужно сделать – предложить малышу грудь: возможно, он голоден. Сосание пальца может быть проявлением стрессовой реакции: ребенок сосет, чтобы успокоиться. В любом случае, это нельзя игнорировать. Попытайтесь понять причину и устранить ее (см как отучить ребенка сосать пальцы).

Стоит ли бежать к ребенку по первому крику и брать его на руки?

Ответ однозначный – да. Какой бы ни была причина плача – игнорировать ее нельзя. Ребенок может плакать не только от голода и физического дискомфорта. Он может просто нуждаться в маминой ласке и тепле – это такая же жизненно важная потребность, которую обязательно нужно удовлетворять (см как понять причины плача новорожденного ребенка).

Как бороться с коликами?

Профилактика всегда лучше, чем лечение, поэтому в рамках профилактики выкладывайте ребенка на животик, делайте легкий массаж животика, носите «столбиком» после еды. Если приступ все же начался – дайте лекарство, приложите к животику что-то теплое (грелку, нагретую утюгом пеленку). В экстренных случаях, когда ничего не помогает и приступ не проходит – поставьте газоотводную трубку Важно: как избавить ребенка от колик.

Как обращаться с ребенком, чтобы не напугать его?

Новорожденные малыши очень специфически реагируют на звуки: под монотонный гул пылесоса малыш может спокойно спать, а вот резкие громкие звуки кроху очень пугают. Окружать малыша тишиной совершенно не обязательно, но чтобы ребенок не испугался, нужно избегать резких звуков.

Вообще, все движения и действия мамы должны быть плавными. Малыш может сильно испугаться, если при купании его резко погрузить в воду, или если его резко положить на пеленальный столик. Пока ребенок не адаптировался – все, что его окружает в «большом мире», может вызывать тревогу, так что осторожность нужна во всем.

Читаем по теме: Что делать, если ваш ребенок боится громких звуков

Что делать, если появились опрелости?

С этой неприятностью сталкиваются почти все мамы. Красные корочки и сильное раздражение появляются тогда, когда кожа малыша долго соприкасается с влагой. Вопреки предубеждениям, в одноразовых подгузниках опрелости у ребенка появляются значительно реже, чем в пеленках. Если подгузник не переполняется – влага впитывается в него быстро и кожа малыша с ней почти не контактирует, так что отказываться от подгузника в пользу пеленок в случае появления опрелостей не стоит.

Раздраженная кожа нуждается в заживлении и увлажнении. Постоянно подмывать малыша с мылом при опрелостях не надо: мыло сильно сушит кожу и только усиливает ощущение дискомфорта. Нужно подмывать малыша водой, а затем смазывать раздраженное место маслом или заживляющим кремом (Бепантен, Бюбхен). Обязательно нужно устраивать воздушные ванны, то есть оставлять малыша просто голеньким, без пеленки и подгузника. При вечернем купании можно использовать травы (ромашку, череду) – они тоже оказывают заживляющий эффект.

Читаем подробно: опрелости у новорожденного – причины и лечение

Видео гид: уход за новорожденным ребенком

Выписка из роддома, советы врача педиатра по уходу за новорожденным ребенком по выписке из роддома, как купать малыша, как ухаживать за пупочной ранкой, как чистить носик и как чистить ушки.

Блок полезных ссылок на статьи о новорожденном малыше

Как держать на руках новорожденного ребенка
Основные страхи молодой мамы
Как не сойти с ума после родов
ВАЖНО! Самые распространенные болезни, недуги и проблемы новорожденных детей (МИНИ СПРАВОЧНИК)
ВАЖНО! Частые заболевания и проблемы с кожей у новорожденных детей
Развитие ребенка до года по месяцам

Источник

Немного агрессивный, но очень полезный пост. Надеюсь.

Когда я родила, я была очень расстроена отсутствием около меня теть, нянь, бабушек, иначе говоря, мудрого старшего поколения, которое поможет, подскажет и направит на путь истинный ухода за ребёнком. Мне, первородящей, было непросто научиться всему, но сейчас, спустя год, пересмотрев огромное количество блогов специалистов, поговорив с разными врачами, пересмотрев разные нормативные документы, получив советы от детских специалистов, я хочу сказать — как хорошо, что я была без всех этих советов.

На днях я рассказала такому старшему поколению, что выкладывала ребёнка на пол с 3 месяцев, давала ребёнку кусочки с 7 месяцев, смеси до года было много, под мультики не кормлю, а вот на горшок ходить силой не заставляю даже в год, на что услышала, что я неумная 🤦‍♀️ И что мне запудрили мозги, и что надо учиться у взрослых людей.

Не сказать, что это задело, но я вдруг осознала, что молодым мамам новорожденных очень тяжело разобраться в категорически разнящейся информации из разных источников. А ведь часто советы тех самых, кто вырастил троих, могут быть не просто неактуальны, а вредны и даже опасны.

Поэтому я хочу представить молодым мамам свою небольшую статью, то ли инструкцию, то ли просто сборник советов по уходу, сну, кормлению и развитию ребёнка до года в соотвествии с самыми актуальными и современными рекомендациями.

Я НЕ ВРАЧ! И все мои советы можно (и нужно) подвернуть сомнению. Но я изучала огромное количество информации, исходя из которой и пишу этот пост. Ваш педиатр — ваш главный наставник и советчик (ещё советую заглянуть в комнату здорового ребёнка в своей поликлинике). Но я хочу помочь молодым мамам хотя бы разобраться с базой. Современной базой. Но базой. В каждый вопрос можно углубиться очень сильно, но это уже самостоятельно, как говорили в школе — задание со звёздочкой.

Бонусом напишу, что можно почитать по каждой теме. Это тоже база. Углублённо напишу целый список, размещу в отдельной статье. Как будет время, конечно.

Уход с рождения:

Температура в комнате с ребёнком 20-22 градуса (в первые месяцы допустимо 22-24 градусов), влажность 40-60%. Не перегреваем ребёнка.
Шапочка чаще всего не нужна, ему не холодно. Но не запрещена — я надевала после приёма ванны.
Не купаем в марганцовке. Кипячённая вода тоже не нужна.
Купать лучше ежедневно, мыть специальными детскими средствами не чаще 1-2 раз в неделю. При купании особое внимание уделять складочкам.
Следить, чтобы ребёнок не спал только на одной стороне головы, менять руку, на которой носите ребёнка: профилактика привычного наклона головы.
Не лечить ребёнка народными рецептами, никакого мёда при простуде и мыла при запоре.
Чистим зубы с самого первого зуба. Детскими щетками и пастой. Помогаем! Самостоятельность это хорошо, но не в этом деле. И вообще стоматологи советуют дочищать за детьми до 10-11 лет, но это лирика.

Что читать/ смотреть: tiktok: dr.kosheleva, postbaby; instagram: elena_korneva_doctor

А вообще я просто вбивала волнующий вопрос по уходу (как купать/ пеленать/ одевать и пр.) в ютубе и смотрела видео (особенно видео педиатров и неонатологов). На всякий случай несколько видео, что убедиться в правильности совета. А так прежде всего советую читать детских врачей доказательной медицины.

Сон:

Изучить нормы сна и бодроствования детей до года по месяцам.
Изучить понятия сонных ассоциаций, мостика ко сну. Чем больше сонных ассоциаций — тем лучше.
Чем больше побеситься/ прокричится/ устанет, тем лучше будет спать — миф.
Тугое пеленание в прошлом. Если хочется пеленать — лучше кокон на молнии или липучке. В 3-4 месяца пеленание завершаем.
Бортики в виде подушек опасны. Если очень хочется — лучше прямое тонкое полотно. Я брала в ИКЕЕ.
Одеяло тоже нежелательно, подушка ребёнку до 2 лет не нужна. Холодно спать — детский спальный мешок.
Игрушки в кроватку не нужны. Вообще в первые месяцы жизни в кроватке лучше чтобы был только матрас с простыней.
Сон до года должен быть только на спине, это самое безопасное.
Если совместный сон, то максимально обезопасить ребёнка. До 3-4 можно класть в кроватку кокон. В идеале приставная кроватка.
В 4-6 месяцев регресс сна. Это будет нормально. Помочь ребёнку научиться склеивать и продлять сны.
Раннее укладывание очень желательно и очень полезно.
Не убирать самостоятельно сны, если ребёнок не готов. Готовый к сбросу сна ребёнок тяжело уходит на последний перед ночью сон, длительно, с истерикой, продляет время бодрствования (дифференцируем от сильно усталого ребёнка).
Мультики и яркие шумные игрушки перегружают нервную систему. Перед сном оградить ребёнка от этого.

Что читать/ смотреть: instagram: sonmalysha.ru, only_mana_pepa, baby_sleep.ru, marina.net.sz (альтернативное мнение)

Таблицы сна и бодрствования (ДС, НС, их количество по возрастам, ВБ по возрастам).

Питание:

До 5,5- 6 месяцев ЕДИНСТВЕННАЯ еда ребёнка это грудное молоко. Про яблочный сок в 2 месяца даже не думаем.
Нет возможности кормить грудью — донорское молоко или смесь. Никакого коровьего молока и манки.
Смесью разводим в соответствии с инструкций, не больше и не меньше ложек. Сначала вода, потом смесь.
На ГВ не допаиваем. С прикорма начинаем.
ГВ по требованию. Про смесь есть разные мнения, но больше склоняются к кормлению по режиму.
С рождения берём за общий стол для развития пищевого интереса.
С него же начинается прикорм. Не с 4 месяцев, одного зуба, удвоенного веса, а только с пищевого интереса.
Не кормить лёжа в стульчике. И полулёжа. Как можно — отдельная история, лучше загуглить.
Сразу изучить приём Гемлиха. Если ребёнок подавился, самое главное — действовать быстро и не показывать ребёнку панику.
Прикорм можно начинать с кусочков. Даже без зубов — детки едят дёснами. BLW вам в помощь. Но не обязательно.
Есть много разных видов прикорма: педагогический, педиатрический, BLW, естественный. Лучше изучить каждый и выбрать подходящий. Классика прикорма — педиатрический.
Не надо доводить порцию каши до 200 мл. И овощей. Сколько съест — столько съест.
Схема ввода при педиатрическом прикорме: 1 день- 1 ч.л., 2 день- 2-3 ч.л., 1 день- 5-8 ч.л.
Не кормить под мультики. Не заставлять есть, если не хочет.
До года основа рациона это ГВ или смесь, никакого общего стола с 7 месяцев.
До года можно большую часть продуктов, кроме определённого списка, к изучению обязателен. Там и мёд, и сахар, и молоко, и полуфабрикаты, и полусырые продукты (слабосоленая рыба, яичница глазунья и пр.). Лучше загуглить и выучить. Масло, макароны и мандарины можно, да.
Также загуглить восьмёрку аллергенов. С ней нужно знакомить, но очень осторожно.
Бутылочка только для грудного молока и смеси. Сразу учить пить воду из поильников или чашки. Да, чашка до года вводится спокойно.
Не нужно в 6 месяцев делать 3-4 приёма пищи с прикормом. Примерно так: 6-7 мес 1 прикорм, 7-9 1-2 прикорма, 9-11 2-3 прикорма, 11-12 3-4 прикорма. Поправьте в этот момент, а то я уже подзабыла. Остальное — грудное молоко или смесь.
Супы детям не обязательны. Но если варите, лучше густые, это увеличивает их энергетическую ценность.
И начинать с кабачка и гречневой каши прикорм тоже не обязательно. Но это классика.

Что читать/смотреть: YouTube: Нина Зайченко (классика про ГВ), Instagram: тоже Зайченко, mamas_sapiens, mam.chik, shkola_samoprikorma.

Список запрещённых продуктов до разного возраста, восьмерка аллергенов.

Развитие:

Четвёртый триместр: донашивание, забота и любовь.
Носить на руках нужно. Не привыкнет. Пусть прокричится, лёгкие разработает — это для тех, кто своих детей не любит.
С трёх месяцев половая жизнь 😄
Не оставлять ребёнка на любых возвышенных поверхностях без присмотра. Даже если он не переворачивается.
Ребёнок, который в 3-4 месяца подтягивается в стульчике или коляске, не хочет сесть, а хочет увеличить обзор. Выкладывайте на живот чаще.
В 4-5 месяцев может гулять в коляске на животе. Гарантирован заинтересованный ребёнок, отсутсвие криков, стимулирование нужных мышц и внимание прохожих.
Ползание — самый полезный навык для ребёнка до года. Полезнее ходьбы. Учим и стимулируем.
Никаких ходунков. И прыгунков. И круга для плавания.
Манеж нежелателен из-за ограничения активности. Но не запрещён.
Не обязательно, но полезно купание в малом количестве воды с 3 месяцев.
Не сажать несидящего ребёнка. В коляску тоже. И в стульчик тоже.
Не ставить на ноги нестоящего ребёнка.
Обувь на первый шаг не нужна. Ортопедическая обувь здоровым детям в принципе тоже не нужна.
Динамическая гимнастика зло.
Нет необходимости в шлеме и других защитных устройствах. Страхуйте ребёнка сами, учите группироваться и падать правильно.
Яркие, интерактивные игрушки с кучей цветов, издающие много звуков, перегружают нервную систему. В топку.
В поле зрения ребёнка не должно быть много игрушек: 5-10 разных игрушек в зависимости от возраста хватит.
Мультикам до года нет. В некоторых источниках до 3 лет.
Для развития речи: сказки, потешки, разнообразная двигательная активность, говорить с ребёнком, пальчиковые игры, игры на мелкую моторику. Вообще общение с ребёнком очень важно.

Что читать/смотреть: instagram: massagist_novokrinitskii, lupandinabolotova, massage_trubetskoy, o_rannem_razvitii, mamasha.natasha

Нормы физического и речевого развития ребёнка до года, границы освоения основных навыков по ВОЗ (у меня в дневнике пару таблиц)

Пока тут 60 советов, добавила все, что помнила. В комментариях буду рада видеть вопросы, пояснения по поводу моих советов (поправьте, если ошиблась) и вообще буду рада любому диалогу.

И ещё бонус — совет мамам. Никогда себя не вините. Вы все равно отличная мама, даже если и гуляете раз в неделю, и мультики во время еды включаете, и подгузник надеваете ребёнку даже дома. Современным мамам тяжело не только из-за диаметрально противоположных рекомендаций, но и из-за культа «не задолбалась — не мать» и привитого перманентного чувства вины. Все хорошо, не слушайте тех, кто так говорят 😊

Источник

Новая жизнь в новой роли молодой мамы полна переживаний и неожиданностей. Кроме любви и счастья она вызывает тревогу и множество вопросов. Новые обязанности и задачи, о которых раньше и задумываться-то было не надо, вдруг заполняют целые дни. Чтобы вам было легче заботиться о малыше и наслаждаться настоящими радостями материнства, MedAboutMe собрал 10 лайфхаков для родителей грудничков – от новорожденных до детишек постарше.

Выбирайте одежду правильно!

Речь не о цвете распашонок или виде ползунков (которые, кстати, довольно неудобны). Бодики – настоящий мастхэв в доме, где есть грудничок. Их легко расстегивать для смены подгузника. Но и среди детских боди и слипов есть отличия:

Все, что на кнопочках, лучше, чем одежда на пуговках и завязках.

Молнии на слипах-комбинезончиках – отличный вариант, но только в случае, если молния защищена материалом по всей длине и «кармашком» у воротничка, чтобы ненароком не прищемить ребёнку кожу. Кроме того, надо знать, что металлические детали при соприкосновении с кожей на улице могут вызвать холодовой панникулит.

Простые линии ворота у бодиков не особенно любят ни взрослые, ни дети – их приходиться натягивать на голову. Из-за этого многие даже выбирают распашонки и маечки, лишь бы не мучиться с надеванием узкого воротника. Но есть прекрасное решение: бодики с воротниками-конвертами или с отворотами внахлест на плечах. С таким широким воротом боди можно легко надевать через голову, а можно и стягивать через ноги – например, если одежда слишком испачкалась или подгузник протек. Отдельный вид воротничков у бодиков – с кнопочками на плечах – тоже справляется с этой функцией, но застегивать их не очень-то удобно.

Безопасность при смене подгузника

Когда после теплого и влажного подгузника кожа ощущает прохладу воздуха вокруг, большинство малышей писает. Чтобы не обнаружить ребёнка в лужице, подкладывайте под него во время смены «попинса» одноразовую пеленочку. Ну а если у вас мальчик, то не помешает и салфетка сверху – мальчишки могут устраивать «мокрые» неожиданности родителям.

Пеленание облегчает засыпание

Хотя вот уже несколько лет все говорят о том, что пеленать – это прошлый век, и ребёнок должен развиваться в полной свободе движений (и это правда), есть одно важное исключение: пеленание на сон. Новорожденные, а порой и детки вплоть до полугода лучше спят, если их ручки и ножки несколько ограничены в свободе. Не плотно, а примерно как внутри мамы – есть, куда подвигаться, но не выйдет размахивать конечностями.

А детки ими машут во сне – и так сами себя будят, а затем приходится просыпаться и родителям. Так что имеет смысл пеленать малыша перед сном – накидывать легкую пеленочку только на ножки или вместе с ручками. Альтернатива: конверт-кокон для сна, он тоже ограничивает подвижность, а заодно заменяет одеяла (которых в детской кроватке быть не должно).

Совет!

Мешок для сна грудничков – удобное изобретение для молодых родителей. Но выбирайте тот, у которого есть не только застежки на плечах, но и молния снизу – так легче менять подгузник в случае ночного происшествия.

Аварийный запас на ночь

Бессонные ночи и крики по пять раз в час знакомы многим, и при резком пробуждении сложно сообразить, где что находится и что вообще малышу надо. Чтобы облегчить себе жизнь и сократить время плача, соберите «аварийный запас»: в коробку или корзинку рядом с кроваткой сложите все, что может потребоваться.

Проверяйте запас каждый вечер. В любом случае в коробке должны быть подгузники, салфетки, одноразовая пеленка. Если ребёнку нужны смесь или водичка – кладите их туда же (бутылочку со смесью можно держать в специальном термосе). Ну а ночные любители пустышек оценят наличие запасной под рукой у мамы.

Совет!

Саму коробочку можно оклеить светящимися наклейками и положить туда простой ночничок на батарейках с неярким светом. Так не надо будет ничего искать в темноте или включать свет.

Браслет как напоминание

Раньше молодым мамам советовали прикалывать булавочку на халат – чтобы не забыть, какой грудью они кормили ребёнка при прошлом прикладывании. Это может показаться на первый взгляд странным, но факт: при установившейся лактации ощущения могут и не подсказывать, с какой стороны ребёнок уже поел пару часов назад, а в родительских заботах можно забыть и не такую мелочь.

Путаница с грудью во время кормления может стать причиной застоя молока, лактостаза и даже мастита. Но булавка – это довольно хлопотный способ: надо носить одну и ту же одежду или не забывать ее перекалывать на свежую футболку после того, как малыш на вас срыгнул. Так что более удобный способ – надевать браслет на ту руку, со стороны которой вы кормите малыша грудью. Легко и просто!

«Белый» шум помогает быстрее засыпать

Даже многие взрослые лучше засыпают под шум дождя или звуки природы. А о малышах и говорить нечего: в полной тишине они спят намного хуже. Все потому, что привыкли за долгие месяцы все время слышать шум работы маминого организма – а изнутри он был довольно громкий!

Факт!

Что слышит ребёнок внутри мамы? Кроме звуков извне – шагов, голосов и так далее, он постоянно окружен звуками кровотока, сердцебиения, работы кишечника. Все они монотонные и сливаются в шипящий гул. Именно поэтому, пытаясь усыпить ребёнка, многие не поют, а «мычат» или «шипят» колыбельные.

Белый шум как раз такой – шипение, гудение. Он появляется, например, при работе фена, пылесоса или стиральной машинки. Заменить бытовые приборы могут специальные гаджеты с белым шумом или еще проще – аудиофайлы на смартфоне. Попробуйте включить их ребёнку на засыпание, и весьма вероятно, что вас ждет приятное удивление!

Не выбрасывайте подгузник с порванным пояском

Самая тонкая часть подгузника – поясок. Он порой рвется при попытке его закрепить. Но если подгузник еще чистый и порвался при надевании, не стоит его выбрасывать. Возьмите обычный скотч и скрепите края. Это небольшая, но все же экономия в огромной статье расходов молодой семьи.

Важно!

Не пытайтесь использовать булавки – они могут расстегнуться и поранить малыша.

Начинаете прикорм? Запасайтесь нагрудниками

Пластиковые нагрудники хороши, когда ребёнок уже будет пытаться есть что-то сам, а не расплевывать пюре из брокколи по кухне. А до этого момента ситуацию частично спасут матерчатые слюнявчики. Лайфхак: подвесьте на детский стульчик или рядом с ним корзинку с запасом слюнявчиков и салфеток, это поможет уберечь хотя бы часть поверхностей от разноцветных пятен.

Лекарство из соски

Вообще препараты в виде сиропов и жидкостей детям дают из мерных шприцов, пипеток или ложечек. Однако не всегда удается заставить ребёнка принять лекарство таким образом. И если он пьет из бутылочки, то можно развести сироп небольшим количеством воды и дать его через привычную ребёнку соску.

Избавляемся от газиков правильно

Коликами страдают практически все малыши – по исследованиям, более 80% детей до трех месяцев мучаются от боли в животе. Да и родителей остальных 20%, скорее всего, просто не опросили. Тем не менее, ученые считают, что младенческие колики – естественная реакция привыкания организма к пище. Однако порой это все настолько мучительно для целой семьи, что надо подобная информация совсем не помогает.

Однако помогают простые действия. Экспертами Американской академии педиатрии доказано: все, что избавляет ребёнка от избыточного воздуха в животе и кишечнике, смягчает колики. Что делать?

Обязательно держать ребёнка «столбиком» или «солдатиком» после еды 10-15 минут. Лучше всего положить его вертикально себе на грудь и плечо (подстелите на плечо полотенце!) и похлопывать слегка по спинке. Это помогает срыгнуть, а значит, избавиться от проглоченного воздуха, распирающего и раздражающего стенки желудка.
Делать «велосипед»: положить ребёнка на спинку и по очереди сгибать его ножки в коленках, прижимая к животу.
Аккуратно массировать животик по часовой стрелке вокруг пупка двумя пальцами.
Прикладывать теплую матерчатую салфеточку к животику (нагрейте на батарее), а лучше класть ребёнка животиком себе (или папе) на живот с контактом кожа-к-коже, это успокаивает колики лучше салфеток.

Что еще можно сделать в эти мучительные первые месяцы вечернего плача и какие препараты рекомендуют эксперты, читайте в статье «Наука о коликах: что младенцам помогает, а что нет».

Ice-Pack Dermatosis: A Cold-Induced Dermatitis With Similarities to Cold Panniculitis and Perniosis That Histopathologically Resembles Lupus. / West SE, McCalmont TH, North JP. // JAMA Dermatol. – 2013 – 149 (11).

Lookingfor new treatments of Infantile Colic / Savino F., Ceratto S., De Marco A. // Ital. J. Pediatr. – 2014 – №5

Младенческие колики: новый взгляд на старую проблему / Беляева И.А., Намазова-Баранова Л.С., Потехина Т.В. // Педиатрия – 2015 – №1

Источник

Руководство для молодых матерей развеет все ваши сомнения!

14 июня 2011 18:22

Ну вот, наконец-то, вы дома вместе с малышом. Казалось бы, что еще нужно для счастья, но тут появляется одна небольшая проблема – вы совершенно не знаете как обращаться с этим маленьким комочком счастья. Данное руководство поможет вам лучше понять вашего малыша и получить ответы на самые важные вопросы. Почему ребенок постоянно плачет? Как установить правильный режим сна? Когда можно вводить в питание новые компоненты? Как его купать? Не нужно больше сомневаться, просто прочтите данное руководство!
«Почему он плачет без видимых причин?»

Этот вопрос задают все молодые мамы и не могут найти однозначный ответ. «Ведь если все потребности ребенка удовлетворены, он не должен плакать», – так они считают. Как же сильно они заблуждаются! Это совершенно нормально, что малыш, в первые месяцы своей жизни, часто плачет без видимых на то причин. Ведь он провел целых девять месяцев в совершенно иных, комфортных для него условиях и теперь, не смотря на всю вашу любовь и ласку, он все же чувствует себя одиноким и незащищенным.

Что делать? Просто наберитесь терпения, постепенно вы начнете лучше понимать вашего малыша, а он привыкнет к тому, что теперь у него есть заботливая и ласковая мама, которая ни за что не даст его в обиду.
«Поспать бы еще, хоть часок!»

Знакомая фраза? Молодым мамам очень часто приходится не досыпать, ведь у малыша еще не установился режим сна, и он может начать играть ( по разным причинам) в любое время дня или ночи. Как результат – вы не высыпаетесь.

Как же быть? Попробуйте показать ему разницу между сном и бодрствованием (в период 1,5 – 3 месяца): днем постарайтесь не оставлять ребенка в полной тишине, в том числе, и в обеденное время, оставьте включенным телевизор или радио, общайтесь в его присутствии, с наступлением же темноты постарайтесь не шуметь.

Укладывайте малыша спать всегда в одно и то же время, то же самое касается прогулок и купания – придерживайтесь установленного графика. После легкого ужина уложите ребенка в его кроватку – так он привыкнет спать один и это место у него всегда будет ассоциироваться со сном. Не забудьте, что ребенок должен чувствовать себя комфортно, поэтому загляните в интернет магазин постельного белья. Большинство деток уже к трем-четырем месяцам начинают привыкать к установленному режиму, но не стоит забывать все-таки, что каждый ребенок индивидуален.
«Ребенок плохо ест!»

Сталкиваясь с тем, что ребенок иногда отказывается от грудного молока многие мамы задаются вопросом: «стоит ли попробовать дать искусственное молоко?». Их сомнения вполне понятны, ведь все врачи настоятельно рекомендуют первые шесть месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком, которое просто невозможно заменить никаким другим, настолько оно питательно и богато всеми необходимыми компонентами для нормального роста и развития ребенка.

Тем не менее, если возникает необходимость, уже с четырех месяцев (а в некоторых случаях и раньше) ребенка можно начинать подкармливать, в том числе и фруктами. С шести месяцев в его рацион можно ввести куриное мясо, яйцо вводится в питание после девяти месяцев. Еда для малыша должна быть всегда свежей, если случилось так, что вы приготовили слишком много пюре не отчаивайтесь, его можно заморозить.
«Ох уж эти газы!»

Обычно, чтобы справиться с газами, достаточно сделать ребенку легкий массаж и уложить его на несколько минут на живот. Кормящие матери могут ввести в свой ежедневный рацион чай из ромашки, он так же поможет облегчить страдания вашего малыша.
«Теперь пойдем купаться!»

На самом деле купать ребенка не так сложно как может показаться на первый взгляд. Во-первых перед самим купанием приготовьте все то, что вам может понадобиться в процессе, ребенка ни в коем случае нельзя оставлять одного в воде ни на секунду! Убедитесь, что температура воды 30-32 градуса. Лучше всего купать малыша вечером, перед едой – это поможет ему расслабиться и подготовиться ко сну. Во время купания уделите особое внимание зоне за ушами, под подбородком и конечно же области подгузника. Не переживайте, если ребенок первое время будет плакать, со временем он привыкнет и даже полюбит купание.

Удачи вам в ваших начинаниях!

Philips Avent
Школа современных мам и пап

Говорим с экспертами о беременности, родах и уходе за малышом первого года жизни.

Наверно ни одна мама и ни один папа не смогут забыть момент, когда они впервые увидели своего новорожденного малыша. Такими же бесценными становятся и его первая улыбка, первое гуление, первый шаг. Быть родителем одновременно очень интересно и увлекательно, но и сложно, ведь бывают моменты, когда вам кажется, что все идет не так.

Именно в таких ситуациях, когда вам требуется поддержка и советы профессионалов, вы всегда можете обратиться к Philips Avent. Мы уже много десятилетий работаем с лучшими специалистами сферы здравоохранения и стараемся создавать продукты в помощь маме и для здорового развития малыша. Каждый день мы поддерживаем миллионы родителей, помогая им кормить и успокаивать малышей, чтобы они росли здоровыми и счастливыми. Philips Avent – любимая марка российских мам и бренд №1 по выбору педиатров.

Philips Avent будет с вами, чтобы вы могли насладиться каждым моментом родительства.

Источник

Готовим «приданное» для ребенка

Кое-что для мамы

Утренний туалет: моем глазки, чистим носик

Меняем подгузник

Выходим на прогулку

Кормим