Руководство для начинающего отца

Психология

План действий для будущего отца. Книга для всех, кто готовится стать родителем

14 августа 2022
1 927 просмотров

«Новость о том, что ты впервые станешь папой, может вызвать мощную волну тревоги и страха — и это нормально. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства. Я буду отстойным папой? Я все испорчу? А если я уроню младенца?»

Вот что пишет Адриан Калп, вспоминая жизнь до родительства. Сейчас он — папа четверых детей, автор блога и шести книг для отцов, а также продюсер шоу Modern Dads. Его книга «Мы беременны!» — это ответ на все вопросы для будущих пап в виде простых инструкций.



Мы беременны!

Вы узнаете, как развивается малыш в материнском организме и что чувствует женщина в это время. Поймете, как помочь. Сможете подготовиться (насколько это возможно) к родительству и вашей новой роли — заботливого и внимательного отца. Слово — Адриану.

Включайтесь и начинайте действовать

Через 16 недель, после планового УЗИ, мы узнали, что у нас будет дочь. Эта новость сразила меня наповал. В семье, где я вырос, у меня не было сестер, и я совсем ничего не знал о том, как быть папой маленькой девочки, как вырастить ее сильной и уверенной в себе личностью.

Как только моя жена осознала реальность ситуации, она, будучи человеком с полной рабочей занятостью, сразу же приняла свою новую роль. И здесь она опередила меня на целую вечность: скупала пачками книги о беременности, отказалась от вина за ужином и инстинктивно выстроила барьер, чтобы фильтровать поступающие советы.


Для включенности в отцовство не нужно ждать рождения ребенка или времени, когда он окончит школу. Вы нужны сейчас

Я никогда не забуду, как она сказала мне: «Женщины становятся матерями, как только узнают о беременности, а большинство мужчин становятся отцами, только когда впервые берут на руки своих детей, — но между этими моментами проходит девять месяцев». А ведь так быть не должно: нам, мужчинам, нужно признавать свою ответственность с самого начала.

Пора научиться быть теми мужчинами, которых видят в нас наши партнерши. Тогда у нас получится стать такими отцами, на которых смогут равняться дети. Вас ждет одно из самых важных событий в жизни, так что включайтесь и начинайте действовать.

Неделя 5: зернышко лимона

Для меня первый месяц беременности жены всегда пролетал прежде, чем я успевал заметить и понять, что происходит с моей спутницей. Даже если внешне еще ничего не было видно, в ее организме на самом деле происходили важные преобразования.

Возьмите основную часть работы по дому на себя. Взгляните на это под таким углом: у будущей мамы только что появилась еще одна работа — выносить нового человека. Осмотрите свой дом и оцените основной объем работ для поддержания домашнего хозяйства в приличном состоянии.

Примечание: большинство женщин возбуждает наблюдение за тем, как мужчина наводит порядок в доме.

Неделя 43: малыш тут

Время, когда младенец появляется на свет, называется «четвертым триместром». В первую неделю ребенок немного потеряет в весе, но это не должно вас беспокоить. Скоро вы научитесь по плачу понимать, что ему нужно. Обычно поводов всего несколько: младенец голоден, устал, ему нужно сменить подгузник или он просто хочет, чтобы его взяли на руки.

Я всегда вызывался быть первым, кто поменяет малышу подгузник, — прежде всего потому, что мама была уставшая и ей нужно было отдыхать, но кроме того, я хотел это сделать сам. Пеленание — важный момент для установления связи между папой и малышом.

Совет: попросите кого-нибудь сфотографировать ваши действия, потому что через 18 лет, когда ребенок окончит школу и поступит в университет, это воспоминание станет для вас особенно дорогим.

Коммуникация, эмпатия, инициатива

«Пусть ничто не может по-настоящему подготовить мужчину к отцовству, эта книга чертовски близка к этому», — пишет основатель сайта Scary Mommy Джилл Смоклер. Книга Адриана будет полезна всем — мужьям, партнерам, даже тем, кто уже не в первый раз готовится стать отцом, но хочет освежить свои знания.

Она научит лучше понимать и выстраивать коммуникацию, проявлять инициативу, повысит уровень эмпатии к человеку, на долю которого приходится все самое тяжелое.


Пусть ваша партнерша твердо знает, что вы всегда рядом

Что ждет вас в книге:

  • Кабачок, соленый огурец, брикет пломбира: как растет ваш малыш
  • Живот растет: какие домашние дела взять на себя
  • Цели во время беременности: папа-диетолог и папа-доула
  • Спит по 15–16 часов в день: что происходит в первые три месяца
  • Послеродовая депрессия: следите за состоянием мамы

Эта книга создана для того, чтобы дать нам возможность быть лучшими партнерами. Включайтесь в беременность еще до того, как она наступит. А когда придет время, становитесь лучшим папой, какой только может из вас получиться.

По материалам книги «Мы беременны!»
Обложка: pexels

P.S. Хотите первыми узнавать о новых книгах и получать приятные скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем полезные отрывки, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

40 полезных советов молодому отцу — каждый папа должен их знать!


Рождения ребенка – волнительный момент для обоих родителей. Мы собрали полезные советы молодым отцам и будущим папам, чтобы справиться с трудностями родительства. Ведь молодого отца это волнует не меньше мамы. Женщины всю жизнь готовятся стать матерями: читают специальную литературу, играют в дочки-матери, нянчатся с братьями и сестрами, ходят на специальные курсы. Неудивительно, что многие папы не такие опытные, и не знают, что будет лучше для маленького ребенка.

Как быть хорошим отцом — 31 совет молодому папе

Перед тем как заводить ребенка, необходимо тщательно все взвесить. Морально подготовиться к новой жизни с еще одним членом семьи помогут следующие советы молодому отцу:

  1. Забудь про 8 часов сна. Эту привилегию ты вернешь только тогда, когда твоему ребенку будет 2 года;чтение сказок сближает молодого отца и ребенка
  2. Будь справедливым и строгим отцом. Не стоит баловать ребенка. Не верь его щенячьим глазам и слезам;
  3. Не строй точных планов на день или неделю. Твой сын или дочка обязательно его изменят;
  4. У тебя и твоей жены будет меньше времени на сон и секс. Просто переживи это;
  5. Не полагайся на своих родителей или друзей, твой ребенок – твоя ответственность;
  6. Советы молодому отцу будут давать все вокруг, родственники, друзья и даже незнакомые люди считают своим долгом оставить комментарий. Выслушав их, выбирай те советы, которые будут подходить лично тебе, твоим жене и ребенку;
  7. Следующий совет молодому отцу поможет сэкономить немало денег — не стоит постоянно покупать новые игрушки. Ребенку больше будут интересны твои наручные часы, пульт от телевизора, солнечные очки или ключи от машины. Просто показывай ему эти вещи. Таким образом ты не только сэкономишь, но и быстрее познакомишь своего сына или дочку с этим большим миром;
  8. Поверь, твоему ребенку все равно, помыл его молодой отец пол или нет. Игры не терпят отлагательств. Чтобы быть хорошим отцом, нужно всегда следить за чистотой;
  9. Прячь ценные вещи подальше от ребенка: телефон, игровая приставка, украшения из металла, бумажные деньги. Твой ребенок всегда будет пытаться их уничтожить. А ты будешь раздражаться;
  10. Главный совет молодому отцу — не переживайте слишком сильно. Рано или поздно ты станешь более спокойным, а проблемы будут решаться на раз-два;
  11. Твоя жена проводит с ребенком 24 часа в сутки. Это может свести её с ума. Старайся проводить с ней больше времени и брать ответственность за ребенка хотя бы на несколько часов;
  12. Да, твой сын или дочь красивее других детей. Это факт!
  13. Работа для молодого отца теперь будет праздником и местом отдыха. Возможно, именно на ней нервная система будет отдыхать. А спокойствие — ключ к тому, чтобы стать хорошим отцом;
  14. Проводи больше времени с ребенком. Дай свой супруге отдохнуть. Пусть погуляет с подругами, сходит на маникюр или в магазин;
  15. Можно притворяться спящим всю ночь и твоей жене придется самой идти к кроватке. Но если хочешь быть хорошим отцом, этого лучше не делать;
  16. Если видишь мужика с близнецами или двойняшками, то просто подойди и пожми ему руку. Ему сейчас в два раза тяжелее, чем тебе;сон молодого отца с двойняшками
  17. Теперь в моменты полной усталости и бессилия ты можешь вспоминать мужика с двойняшками. Это тебя точно взбодрит!
  18. Поблагодари своих родителей. Теперь ты понимаешь, как им было тяжело с тобой;
  19. Молодой отец должен понимать, что значат слезы его ребенка: малыш ударился или увидел страшный сон. Внимательное отношение и отслеживание закономерностей и разных «оттенков» плача помогут точно знать причину и быть хорошим отцом;
  20. Научись стричь ногти своему ребенку. Это важный навык, потому что малыш может поранить себя длинными ногтями;
  21. Хорошо запоминай, во что одет твой ребенок, и как он выглядит. Так ты не заберешь чужого сына или дочку из детского садика;
  22. Не думай, что усыпить малыша – это простая задача. Это непредсказуемый процесс, который может длиться 15 минут или несколько часов!
  23. Отныне твоя машина станет складом детских вещей. К сожалению, это входит в определение «быть хорошим отцом»;
  24. Если тебе больше 40 лет, а у тебя только сейчас появился первый ребенок, то ты можешь смело называть себя «молодым отцом»;
  25. Твой ребенок кажется милым по утрам, потому что выспался, в отличие от тебя;
  26. Чтобы стать хорошим отцом, старайся сделать так, чтобы у ребенка не было проблем. Потому что его проблемы будут взывать у тебя сильный стресс (и становиться твоими проблемами);
  27. Заведи блокнот, в котором будешь записывать все перлы своего сына или дочери. Не забывай снимать его выходки на камеру;
  28. Учись у своего ребенка искренности и открытости;
  29. Сначала корми ребенка, а потом одевай. Таким образом тебе не придется переодевать его несколько раз.
  30. Стань хорошим примером для своего ребенка, чтобы быть хорошим отцом. Дети перенимают привычки, поведение и слова родителей.
  31. Воспитывай в любви и уважении. Наказания ремнем и лишениями — не лучший способ воспитания и построения отношений. Вместо этого объясни ребенку, почему его поведение неправильно, и как надо.

папа кормит ребенка

Полезные советы молодому отцу — каждый папа должен их знать

Никто не скажет, что воспитывать ребенка – это простая задача. Многие советы молодому отцу из списка выше кажутся абсурдными и смешными. Но только до тех пор, пока вы не окажитесь в тех ситуациях. А это обязательно произойдет.

Не бойтесь подступающих тревоги или страхов перед появлением ребенка. Это нормально! Мы все через это проходим. Вот еще несколько советов молодому отцу, чтобы справиться с новой ответственностью, уже более практических.

Воспитание без криков и слез реально. И один из лучших советов молодому отцу, которые существуют – начните строить хорошие отношения с ребенком как можно раньше. Если вы его уважаете, то и он будет вас уважать.

Хорошие отношения – более прочная основа авторитета родителя, чем страх. Малыш будет прислушиваться к вам, если вы больше друг, чем диктатор.

Услышьте ребенка

Начните с принятия эмоций ребенка, чтобы наладить с ним отношения. Какими бы глупыми и нелепыми ни казались его мысли и чувства, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Каждый человек, пришедший в этот мир имеет право чувствовать то, что чувствует. Вот еще один полезный совет молодому отцу – поговорите с ребенком о его чувствах и помогите в них разобраться.

Будьте наставником

Чтобы быть хорошим отцом, нужно быть хорошим учителем. Терпеливо и подробно объясняйте ребенку как устроен мир, что хорошо, а что плохо, как поступать в разных ситуациях.

Папа и сын играют в армрестлинг. Советы молодому отцу, которые помогут стать хорошим папой.

Ужинайте всей семьей

Вечерняя встреча за столом – отличное время, чтобы обсудить день. Не пренебрегайте этим советом молодым отцам, и вы увидите, как отношения становятся лучше, и не только с ребенком, но и с остальными членами семьи.

Читайте своему ребенку

Необязательно на ночь, для чтения подходит любое время. Книги – еще один способ провести время с ребенком, а это важно, чтобы построить с ним хорошие отношения. К тому же, таким образом папа прививает привычку или даже любовь к чтению. Их преимущества в век телевидения и интернета очевидны.

Не бойтесь извиняться

Родители никогда не ошибаются, да? Все мы знаем, что это неправда. Извинения поразительным образом сказываются на отношении ребенка ко взрослым. Так что еще один совет молодым отцам, чтоб построить хорошие отношения с ребенком – извиняйтесь, когда «налажали». Дети обязательно оценят вашу честность, и сами в будущем будут вежливы, совершив ошибку.

Папа с ребенком на голове. 40 советов молодому отцу помогут справиться с отцовством.

Вы либо заняты ребенком, либо нет

Если в данный момент на ребенка нет времени, не стоит пытаться играть с ним. Дети прекрасно чувствуют, когда их игнорируют или ими пренебрегают. Попросите ребенка подождать, пока не договорите по телефону/ закончите отчет, это гораздо лучше, чем быть наполовину в работе, наполовину с ребенком — как известно, ничем хорошим такой подход не закончится.

Это тот совет молодым отцам, для которого есть отличная русская пословица – за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь. Ребенок будет чувствовать себя лишним или капризничать, а вы не сможете закончить свои дела.

Внезапные семейные походы

Часто ли вы выходите с семьей куда-то без повода? Внезапные семейные походы в кафе или кино, даже просто на прогулку помогут построить хорошие отношения с ребенком. Они будут приносить много радости, и делать день особенным, словно наступил праздник. А вы, мама и папа, будете ассоциироваться с этой радостью.

Интересуйтесь детьми

Чтобы стать хорошим отцом, участвуйте в жизни детей, интересуйтесь их хобби. Простой совет молодым отцам поможет построить хорошие отношения с ребенком, для этого не потребуется много усилий. Просто задавайте вопросы – ребенок сам будет рассказывать о том, что ему нравится, пока вы отдыхаете на диване.

Папа с дочкой играют в принцесс и пьют чай. 40 советов молодым отца помогут быть хорошим папой.

Не упускайте шанс выразить любовь

В случае с детьми нужно как можно чаще говорить о своей любви. Ребенок должен знать, что он нужен и важен. Это необходимо для его самооценки, чувства безопасности и психологического здоровья. В то же время вы показываете пример, как выражать чувства.

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы узнать больше интересного!

Наталья<br>Иванова

Выдохни. Ты стал папой. Это случилось. Самый главный мужской страх преодолен. Теперь необходимо выжить и желательно не растерять по пути членов твоей команды.

Будь готов. И будь сильным. Тебе понадобится терпение святого, выносливость триатлета, самообладание размером с Камчатку и чувство юмора (большую часть времени), чтобы пережить этот период и поддержать свою жену после рождения ребенка.

Читать по теме: Как найти взаимопонимание с женой после рождения ребенка.

Мы собрали советы психологов, опытных матерей и отцов и подготовили чек-лист вещей, которые может сделать начинающий папа, чтобы вместе с женой пройти «огонь, воду и медные трубы» и стать мужчиной ее мечты:

  1. Постарайся найти время, чтобы  быть вдвоем. Хотя бы несколько минут в день, когда вы можете провести в тишине, обняв друг друга. Это может быть сложно с новорожденным, но будет все проще по мере его взросления.
  2. Говори с ней о том, что у тебя на уме. И пусть она выскажет то, что хотела. Учитесь вместе слушать и понимать друг друга. Вам нужно говорить на одном языке. Интересуйся, как прошел ее день. Будь вовлечен не только на словах, но и в поступках. Дай ей немного общения в течение дня: звонки и смс помогут ей понять, что ты думаешь о своей семье, даже находясь далеко от нее.
  3. Готовь ей еду, например, завтрак по утрам перед уходом на работу. Или возьми на себя приготовление обеда и ужина: если ты не великий кулинар, попроси помощи у матери, тещи или кого-нибудь из ее подруг. Следи за тем, чтобы в доме всегда были необходимые продукты (содержащие протеин, полезные жиры, овощи, зелень, фрукты и орехи, если они не противопоказаны ребенку). Позаботься о запасе свежей воды и снеках, которые можно есть одной рукой (бутерброды, порезанный сыр).
  4. Если она просыпается ночью, чтобы покормить ребенка (в полночь, в 2 часа, в 4), возьми кормление ребенка в 67 утра на себя, чтобы дать ей поспать лишних полчаса. И пусть утро будет специальным временем, которое вы с малышом проводите только вдвоем. Если не получается помочь жене утром, то корми ребенка ночью или приноси маме и уноси потом обратно в кроватку (хотя бы на одно из ночных кормлений).
  5. Присмотри за ребенком вечером, чтобы у нее было время принять душ или ванну и позаботиться о себе.
  6. Дай ей знать, что тебя не пугает беспорядок и помоги ей прибраться.
  7. Бери ребенка на прогулки. Пусть у мамы будет хотя бы полчаса–час, когда она может посидеть в тишине или поспать.
  8. Забирай ребенка на руки и успокаивай его, если он плачет, а мама расстроена, нервничает или возбуждена. Иначе эти эмоции передадутся малышу.
  9. Помогай ей купать ребенка и учить плавать с кругом. Маме одной тяжело это сделать.
  10. Приноси ей стакан воды, когда она кормит ребенка грудью. Ничто так не поможет избавиться от усталости, обезвоживания и запоров, как вода.
  11. Отправляй ее на массаж или делай его самостоятельно. Это поможет избежать проблем со спиной (попробуй целый день носить ребенка на руках) и быстрее прийти в форму.
  12. Помоги ей приобрести новый гардероб. То, что она носила во период беременности, уже не подходит. К тому же шоппинг поможет поднять настроение.
  13. Поощряй ее общение с другими мамами. Они дадут советы и окажут моральную поддержку.
  14. Не дави на нее насчет сексуальной близости – желание постепенно вернется, когда ее организм привыкнет в норму, а мама немного расслабится. Давление лишь усугубит проблемы. Дай ей больше нежных объятий, поглаживаний и поцелуев: это не только подстегнет либидо, но и укрепит ваши взаимоотношения.
  15. Позволь ей быть эмоциональной. Прими как факт, что иногда ей это нужно.
  16. Будь тем, кто ежедневно укладывает ребенка спать. Тебе придется быть креативным – у тебя ведь нет груди, которая заставит младенца замолчать. Можешь выбрать колыбельную песню и включать ее малышу при укачивании или напевать ее. Это будет ВАША песня и ВАШ ритуал. Можешь читать младенцу особую сказку (папину): твой голос, спокойный, медленный, даст сыну или дочери возможность расслабиться и заснуть.
  17. Нет никакой причины, чтобы тот, кто дал ребенку жизнь, также мыл и стерилизовал детали молокоотсоса, бутылочки, баночки, прорезыватели и пустышки. Папа вполне может взять это дело на себя.
  18. Следи за тем, что ей необходимо. В доме всегда должен быть запас необходимых вещей (детское питание, подгузники, салфетки, бумажные полотенца, средства для ухода и гигиены малыша и др.).
  19. Удивляй ее. Маленькие знаки внимания вроде суши, которые она не ела почти год, или книга, которую она хотела почитать, будут проявлением внимания и приятной неожиданностью для нее.
  20. Празднуй вместе с ней. Отмечайте каждый новый день вашего малыша: его первую улыбку, первый прорезавшийся зубик, первое слово, первый шаг… Не забывайте, что за чередой бесконечных кормлений, бессонных ночей и усталости скрываются именно такие вдохновляющие моменты. 

И никогда не забывай говорить ей, что она прекрасная женщина и замечательная мать. И как ты рад быть рядом с ней и вашим ребенком. Хотя бы таким образом:

10 мая 2018 10:08 | Отредактировано: 8 августа 2018 03:37

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Когда я стал отцом, жизнь моя начала стремительно меняться. Я испытывал массу противоречивых чувств и задавался самыми типичными для молодого родителя вопросами. Какими будут результаты моих усилий по воспитанию ребенка? Куда вывезет кривая (и вывезет ли она вообще куда-нибудь)?

Сегодня я уверен, что будущее зависит от того. что мы делаем здесь и сейчас, как проживаем наше настоящее. А настоящее зависит от нашего опыта, настроя и представлений. Так что сейчас я бы хотел поделиться с вами самым ценным, что у меня есть: моим опытом, моими представлениями о жизни и мире. И, конечно, об отцовстве.

Появление ребенка в семье — это шаг не только радостный, но и ответственный. Этот этап в отношениях часто связывают с кризисом. Когда вы уже какое-то время пожили совместно, попутешествовали по разным местам (конечно, в поисках приключений на пятую точку) и столкнулись с рядом бытовых катастроф (о, это сладкое слово ремонт!), прошли вместе и огонь и воду, что может поколебать сложившийся образ жизни, ее привычки и устои?

Начало серьезных, длительных отношений, свадьба и венчание — каждое из этих событий переживалось мной как переход в совершенно другую, новую, не похожую на все, что было в прошлом, реальность. Новая ответственность и новые задачи, новое ощущение близости и счастья…

Но появление ребенка превосходит все пережитое в разы. В чем-то это напоминает аттракцион. Издалека выглядит отлично, встаешь в очередь, проходишь через турникет, а когда приходит время садиться, вблизи, может, и становится страшновато, но отступать уже некуда: сзади подпирают и билет уже куплен. Залезаешь в вагончик — и поехали! Впереди нескончаемый каскад волнений и тревог, переживания и радости, и все это сопровождает невероятное чувство счастья.

father-with-son

Почему же этот потрясающий период называют кризисом? Что такое кризис? Это — трансформация. Переход из одного состояние в другое. Это полная перестройка всех аспектов жизни и проверка их на прочность и истинность. Все как будто разбирают до последнего кирпичика, а потом собирают снова. И только тщательно помеченные части возвращаются на свои места. Все остальное превращается в хаос — как на корабле в шторм сохраняется в целости только то, что надежно привязано. Все остальные вещи приходится судорожно ловить, собирать и определять им их места заново.

Посему считаю, чем лучше выстроена жизнь до появления ребенка, тем легче ее наладить после. Лучше в данном случае — гибче и пластичнее, поскольку все твердое и закостенелое разбивается вдребезги. Более того, после этого перехода ничего уже не останавливается, движение продолжается. Каждый месяц, каждую неделю, каждый день происходит что-то новое.

Только я привык к новым причудам весьма беременной жены и ежеутренним разговорам с пузиком, как вдруг они разделяются! Только наловчился переодевать и кормить, не просыпаясь, как малышу уже нужно общение! Теперь я каждый день придумываю новую песню, то про «бу-бу», то «а-уа», то, вдруг ребенок в восторге от звука «ыыыы». Старые игры надоедают очень быстро. А что при этом делать с работой и личной жизнью, где разместить любимые моменты одиночества и тишины, сериалы и бродилки? Не говоря уже о совместных поездках. Сегодня любая попытка остаться вдвоем — это вызов, ведь нас теперь трое.

Что нам помогает проходить этот этап?

Начать мы решили с того, чтобы заново найти ответ на вопрос, кто мы. Что считаем в жизни самым главным? Как хотим жить? Я решил для себя, что не хочу оставаться в стороне от воспитания ребенка. Он, хоть и маленький, но мой сын, и я буду участвовать во всем! Так что, несмотря на любовь к работе и необходимость зарабатывать деньги, я отменил все вечерние дела и стал возвращаться домой не позже пяти. Вечер я провожу с ребенком — это наше время.

Father and young son are fighting, indoor

А супруга может отвлечься и поработать за компьютером или лечь пораньше поспать. Жена, приведенная во вменяемое состояние, — залог счастливой и комфортной жизни мужа и семьи. А еще все поездки «за бумажкой» на жене. Я устаю от разъездов по работе, а жена устает проводить время в четырех стенах. Поэтому я рад побыть дома, а супруга с удовольствием ездит по социальным делам. По вечерам, когда ребенок спит, мы разговариваем, и это очень важно.

Думаю, какой бы ни была ситуация, всегда есть возможность поддержать близких и найти решение, главное — это понимать, чего хочется, чего не хватает и что ты можешь сделать. И еще я понял, как важно НЕ ставить детей на первое место в жизни.

Я ничего не могу дать ребенку, если у меня ничего нет. Если я выжат как лимон, валюсь с ног, сплю на ходу, что я могу предложить? Прежде всего, я должен привести себя в порядок, зарядиться энергией, и уже не только для себя, как раньше, а еще и для жены, и для ребенка.

Во вторую очередь надо позаботиться о жене. Всего я все равно не успею, а периодически отпускать жену на пробежку или в салон красоты очень важно. Она тоже должна чувствовать себя хорошо. И только когда родители счастливы и заряжены, они способны дать ребенку то, что ему нужно, — заботу и искреннее внимание. Не через силу, а из полноты и удовлетворенности.

Итак, очередной новый период, который начался с рождением сына, принес массу изменений, и не все из них очевидны. Раньше, когда я представлял, как изменится моя жизнь, на ум приходили бессонные ночи, дополнительные заработки, множество трудностей. Почему-то я всегда думал, что заводить ребенка это очень тяжело и как-то уныло. И себя я представлял бурлаком на волге, героически преодолевающим все тяготы и невзгоды, ради великой и призрачной цели — счастья отцовства.

Smiling father hugging son outdoors

Но все оказалось совсем не так. Моему удивлению нет предела. Ребенок очень быстро научился спать всю ночь, в первые месяцы, я просто кормил его, прежде чем лечь, в полночь, это давало возможность жене поспать пару лишних часов между кормлениями. Непомерных затрат тоже нет. Родственники и друзья передали множество детских вещей, так что можно было почти ничего не покупать. Еще, оказывается, есть специальные сайты по обмену детскими вещами! Общаться с сыном оказалось весело и интересно. Таким образом все мои страхи не подтвердились .

Подводя итоги, могу сказать, что с появлением ребенка жизнь стала более насыщенной, появились сложности, но и энергия, чтобы их решать, и смелость браться за множество дел, которые я раньше игнорировал. Для ребенка можно решиться на многое. А еще появилась избирательность.

Я как никогда стал дорожить своим временем, каждой минутой, поэтому готов заниматься только действительно важными вещами. Ничего лишнего, ничего случайного. Ведь всегда есть альтернатива провести время с любимыми женой и сыном. Такой дефицит времени очень подстегивает. Я стал более собранным. Я рад, что моя жизнь изменилась таким образом и я очень ей доволен.

Советовать ничего не хочу. Советы — дело сложное и неблагодарное…

Могу просто перечислить то, что помогло мне.

Запастись принятием. Жизнь никогда не будет прежней, но это не значит, что она будет хуже. Она будет такой, какой ее сделаем мы.
Быть вместе. Для жены это такой же (если не больший ) стресс, как и для меня, и взаимоподдержка важна как никогда.
Разговаривать. Каждый день хотя бы 15 минут уделять тому, чтобы действительно друг друга увидеть, не потеряться за проблемами и бытом.
Быть в ресурсе. Ребенку нужен я, а не моя бледная тень.
Не ставить ребенка на первое место. Партнерские отношения это губит, а для самого ребенка является слишком тяжелой ношей.
Решаться и двигаться вперед. Помня о том, что счастье — это не набор событий, а состояние души.

Руководство для начинающего отца или 17 способов успокоить орущее чадо

Это пособие предназначено для отцов, возраст детей которых от 0 до 7-8 месяцев.

Ну, для начала я должен сказать: «Какая краса, когда ребенок спит!!».

Это, пожалуй, единственное состояние, при котором вам делать ничего не нужно. Но рассмотрим, что же делать, если он орет (кричит, плачет, ноет)?

Правило первое: НИКОГДА НЕ ПОДХОДИТЕ К НЕМУ СРАЗУ!

Во-первых, он может и замолчать,

во-вторых, что ему уж и поплакать нельзя,

в третьих, если подходить сразу — он же привыкнет, а это хуже всего!

в четвертых (тсс!), может кто-нибудь другой подойдет (тут правда есть ОПАСНОСТЬ, что это будет теща! при всем уважении к тещам, одно могу заявить точно — достаточно двух дней, чтобы теща превратила ваше чадо в тихий ужас)

Ну вот. Ниже я приведу практические методы для достижения основной задачи (чтобы дитятко не плакало),

Но сначала несколько основных принципов

1. Ребенок привыкает ко всему. (несколько примеров: если вы кладете его и уходите — он привыкнет и будет засыпать сам! Если у вас работает телевизор и вы нормально разговариваете — привыкнет и будет спать в ЛЮБОЙ обстановке. Если вы его заворачиваете только, чтобы спать — он будет спать сразу как его завернуть! и, наоборот, если когда он спит, вокруг тишина и все ходят на цыпочках — будет просыпаться при малейшем шуме)

2. Ребенок может и поплакать (уверяю вас — ничего ему не сделается!)

3. Чем больше спит — тем лучше (и не надо этого бояться спит ну и пусть себе спит!)

4. С ним можно делать что угодно — он не сломается!

5. Полагайтесь на СВОЙ здравый смысл, чем меньше вы слушаете

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Что такое мануал текст
  • Утеротон для кошек инструкция по применению
  • Мелаксен инструкция по применению таблетки детям
  • Nszt w66t инструкция на русском языке
  • Кодос globoss free веб камера инструкция на русском