Руководство для пользователя пэвм

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К работе с персональными электронно-вычислительными машинами (ПЭВМ) допускаются лица, обученные работе на них, имеющие I группу по электробезопасности, прошедшие вводный инструктаж (при приеме на работу) и первичный инструктаж по охране труда на рабочем месте.

1.2. Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу.

1.3. К непосредственной работе с ПЭВМ допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний.

1.4. Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3-х часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований.

1.5. Пользователи ПЭВМ обязаны соблюдать правила внутреннего трудового распорядка, правила пожарной безопасности и правила личной гигиены.

1.6. Пользователи ПЭВМ обязаны соблюдать режимы труда и отдыха.

1.6.1. Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

1.6.2. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы:

— группа А — работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом;

— группа Б — работа по вводу информации;

— группа В — творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.

При выполнении в течение рабочего дня работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены.

1.6.3. Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.

1.6.4. Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ без регламентированного перерыва не должна превышать двух часов.

1.6.5. При 8-часовой рабочей смене и работе с ПЭВМ регламентированные перерывы устанавливать:

— для I категории работ — через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;

— для II категории работ — через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 — 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

— для III категории работ — через 1,5 — 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 — 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

1.6.6. Во время регламентированных перерывов целесообразно выполнять комплексы упражнений с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления, устранения влияния гиподинамии.

1.6.7. В случаях возникновения у работающих с ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в организации времени работ с ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ПЭВМ.

1.7. Рекомендации к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ:

— рабочие места с ПЭВМ по отношению к световым проемам располагаются так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева;

— схемы размещения рабочих мест с ПЭВМ должны учитывать расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), которое должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов — не менее 1,2 м.

Для снижения воздействия на работающих возможных электромагнитных полей рекомендуется устанавливать между рабочими столами защитные экраны;

— конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей (размер ПЭВМ, клавиатуры и др.), характера выполняемой работы. При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики;

— конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления;

— экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 600 — 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов;

— помещения с ПЭВМ должны быть оснащены аптечкой первой помощи.

1.8. Работник обязан немедленно сообщать непосредственному руководителю о случаях травмирования при неисправности оборудования.

1.9. Работник обязан знать правила оказания первой помощи и оказывать ее пострадавшим при несчастных случаях.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Перед началом работы пользователь обязан:

— осмотреть и привести в порядок рабочее место;

— отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточности освещенности, отсутствии отражений на экране, встречного светового потока;

— проверить правильность подключения оборудования в электросеть;

— протереть специальной салфеткой поверхность экрана и защитного фильтра;

— проверить правильность установки стола, стула, положения оборудования, угла наклона экрана, положение клавиатуры и, при необходимости, произвести регулировку рабочего стола и кресла, а также расположение элементов компьютера в соответствии с требованиями эргономики и в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.

2.2. Пользователю запрещается приступать к работе при обнаружении неисправности оборудования.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. Пользователь во время работы обязан:

— выполнять только ту работу, которая ему была поручена и по которой он был проинструктирован;

— соблюдать санитарные нормы и режимы работы и отдыха;

— при работе с текстовой информацией выбирать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне;

— соблюдать установленные режимом рабочего времени регламентированные перерывы в работе и выполнять в физкультпаузах и физкультминутках рекомендованные упражнения для глаз, шеи, рук, туловища, ног;

— соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 60 — 80 см.

3.2. Пользователю во время работы запрещается:

— прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;

— переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;

— загромождать верхние панели устройств бумагами и посторонними предметами;

— допускать захламленность рабочего места бумагой во избежание накапливания органической пыли;

— допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и др. устройств;

— включать сильно охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;

— производить самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. Пользователь обязан:

— во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений электрооборудования, появления запаха гари немедленно отключить питание и сообщить об аварийной ситуации руководителю и дежурному электрику;

— при обнаружении человека, попавшего под напряжение, немедленно освободить его от действия тока путем отключения электропитания и до прибытия врача оказать потерпевшему первую медицинскую помощь;

— при любых случаях сбоя в работе технического оборудования немедленно вызвать представителя инженерно-технической службы департамента информационных технологий;

— в случае появления рези в глазах, при резком ухудшении видимости — невозможности сфокусировать взгляд или навести его резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем руководителю работ и обратиться к врачу;

— при возгорании оборудования отключить питание и принять меры к тушению очага пожара при помощи углекислотного или порошкового огнетушителя, вызвать пожарную команду и сообщить о происшествии руководителю работ.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ

5.1. Привести в порядок рабочее место.

5.2. Оборудование отключить от сети или перевести в режим, оговоренный инструкцией по эксплуатации.

5.3. Обо всех недостатках и неисправностях, обнаруженных во время работы, работник обязан сообщить руководителю.

Эксплуатация компьютера. Инструкция, руководство и правила.

Опубликовано 16.05.2021

Компьютер, как и любую другую технику, необходимо эксплуатировать правильно. Что это означает? Чем лучше мы относимся к оборудованию (обеспечиваем корректное включение—выключение, технический уход, соблюдаем правила безопасности), тем дольше и надежнее оно работает. Суровая статистика гласит, что 90% проблемных ситуаций можно благополучно избежать, если соблюдать руководство по эксплуатации.

Взрослые пользователи знают наверняка, как правильно использовать персональный компьютер и ухаживать за ним, но не все соблюдают эти простые рекомендации. Прочтите нашу инструкцию внимательно и запомните то, что здесь написано. Правила просты и понятны, их очень легко усвоить. Но главное — рекомендации необходимо не только знать, а обязательно выполнять.

Что категорически запрещено делать

Начнем с наиболее важной части. Обозначим то, что категорически запрещено делать с ПК (это самая обширная часть правил):

• Заслонять отверстия для вентиляции на системном блоке.
• Использовать сетевой фильтр, в который включен компьютер, для электропитания других приборов.
• Допускать резкие удары и встряхивания оборудования.
• Деформировать провода и кабели и допускать физическое воздействие на них (скручивать, придавливать, завязывать и т. д.).
• Ставить на компьютер и периферийные устройства различные предметы.
• Вставлять и вынимать кабели, идущие к периферийным устройствам, при работающем компьютере (исключение — USB-устройства). По правилам безопасности машину необходимо полностью обесточить — отключить силовой электрический провод от сети.
• Включать нагревательные и другие бытовые приборы рядом с ПК.
• Допускать воздействия разного рода на оборудование: сидеть на нем, пинать ногами, поджигать, проливать воду, сок, кофе и другие жидкости, рассыпать мелкие предметы и фрагменты пищи (список можно продолжать до бесконечности).
• Самостоятельно инсталлировать, удалять, изменять ПО и настройки сети без специальных знаний.
• Разбирать оборудование на детали (комплектующие).
• Использовать при удалении пыли с экранов спирт и мокрую ветошь.
• Аварийно завершать работу ПК с помощью кнопки RESET либо отключением электропитания. (Только в экстренных случаях) Правильный алгоритм: «ПУСК»→«Завершение работы».

Все рекомендации обязательно нужно исполнять, особенно, если оборудование находится на гарантии.

Как правильно эксплуатировать компьютер

Что же означает правильная эксплуатация компьютера? Это соблюдение вышеперечисленных запретов и нескольких дополнительных простых правил:

• Расстояние от радиаторов и других приборов отопления до оборудования должно быть не менее 0,5м.
• Прямые лучи солнца не должны попадать на дисплей.
• Необходимо регулярно убирать пыль, загрязнения и разводы с клавиатуры, мыши, экранов мониторов. Для очистки следует использовать специальные средства.

Если вы желаете продлить жизнь жесткого диска, не используйте кнопку POWER для отключения ПК. Следуйте верному алгоритму: «ПУСК»→«Завершение работы».

Также правильная эксплуатация ПК означает корректное включение — выключение оборудования.

Правильное начало работы

Как правильно подготовить компьютер к работе? Действуйте следующим образом:

• Нажмите кнопку сетевого фильтра, чтобы электропитание поступило к оборудованию. При нормальном функционировании кнопка должна засветиться.
• Включите монитор (если вы его выключаете).
• Нажмите кнопку POWER на системном блоке.
• Подождите, пока загрузится Windows или другая операционная система, которую вы используете на своем ПК.

Теперь можете входить в систему под своим логином и паролем (если применяете этот способ).

Как правильно завершить работу

Завершать работу системы тоже нужно правильно. Если вы резко отключите компьютер от сети, то рискуете потерять важные данные. К тому же ОС может дать серьезный сбой, в результате чего ее придется восстанавливать (возможно, с помощью специалистов). Итак, чтобы правильно отключить ПК, сделайте следующее:

• Закройте все программы, в которых работали, сохранив изменения в документах.
• Выключите компьютер через кнопку «Пуск».
• Если система запрашивает обновления, нажмите «Обновить и завершить работу». Питание можно отключить только после установления обновлений и полного завершения работы ОС, иначе потом придется устранять последствия сбоя.
• После того, как система прекратила работу, системный блок затих и перестал мигать, можете отключать сетевой фильтр.

Обращайте внимание на возникновение посторонних звуков и явлений — излишнего шума при работе накопителей, вентиляторов, принтеров, запаха гари. Проводите ежегодное профилактическое обслуживание системного блока. Очищайте его от пыли, меняйте термопасту, проверяйте работоспособность устройств. Если не уверены, что сможете сделать это правильно, обратитесь к специалистам «АйТи Спектр». Опытные профессионалы произведут техническое обслуживание и ремонт компьютеров вашей компании.