Руководство как убить себя

Способы самоубийства

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Способы суицида – можно ли уйти красиво

(2-й вариант заголовка статьи)

ДАННАЯ СТАТЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ МАТЕРИАЛОМ 18+

Заключение лингвистической экспертизы о данной статье.

Этот материал подготовлен исключительно для людей, которые хотят покончить жизнь самоубийством. Людям с повышенной впечатлительностью, а также несовершеннолетним, беременным, больным читать этот материал настоятельно не рекомендуем.

С тем, что человек единое целое, не согласны патологоанатомы.

(Валентин Домиль)

У некоторых людей может складываться мнение, что суицид может быть красивым или даже героическим поступком. Человек представляет себе, как друзья, родственники, а может быть и враги вокруг красивого гроба, будут рвать на себе волосы и посыпать их пеплом от того, что не уберегли, не сохранили. А потом, может быть, будут вспоминать его и горевать: «Почему человек ушел из жизни? В чем наша вина? Ах, какая трагедия!..». А само тело будет благоухать, и только тонкая струйка крови из уголка губ будет гламурно стекать по бледному прекрасному лицу.

Очень жаль таких людей. Вот уж воистину «не ведают, что творят». На самом деле происходит следующее…

Отравление

В 1944 году очень известная голливудская тридцатишестилетняя актриса Лупе Велес, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она пожелала красиво умереть в расцвете своей красоты и славы. Она долго продумывала и решила исполнить один красивый сценарий. Окружив свою постель морем живых цветов, она последний раз помылась, надела свое любимое голубое неглиже, а затем не спеша запила дорогим коньяком заранее приготовленную кучу таблеток и легла на роскошное ложе ожидая прихода смерти.

Но все пошло не по сценарию, так как через несколько минут произошла естественная реакция организма на отравление, и у нее началась безудержная рвота. Очень быстро и прекрасное платье, и пол под ее ложем оказался в рвотных массах. Соскочив со своего ложа, опрокидывая цветы, она стремительно вбежала в ванную. Там она поскользнулась на содержимом своего желудка и ударилась головой об унитаз из египетского оникса, получив  сильнейшую травму. Она все-таки смогла опуститься на колени перед унитазом, но потом потеряла сознание и в итоге захлебнулась собственными рвотными массами. Ее нашли всю грязную, ужасно пахнущую, да еще и головой в унитазе. В Голливуде после этого, наконец, осознали, что отравление как способ самоубийства совсем не эстетичен.

Этот случай имеет очень характерную картину для отравлений. Рвотный рефлекс, несмотря на любые меры его подавления, никто не может контролировать.

А рассчитать все нюансы воздействия определенного яда на уникальный организм конкретного человека так, чтобы достичь желаемого результата, не всегда смогут и специалисты-врачи. Даже тщательно рассчитанная доза может дать непредсказуемый результат. Так что, не стоит пытаться. Иначе, как эта актриса, есть все шансы захлебнуться в агонии собственной рвотой, а, гораздо вероятнее, останетесь на всю жизнь инвалидом.

Если вас доставят в стационар, то будут фиксировать полотенцами, предварительно раздев догола. Зрелище напоминает кадры из отделения психиатрической больницы для буйных. Дополнят картину трубки, торчащие изо рта (после интубации трахеи и заведения зонда в кишечник), шеи (после проведенной трахеостомии – разрезания трахеи).

Процесс умирания может продолжаться несколько долгих и крайне мучительных дней, на протяжении которых человек будет дико мучиться. Ему будут делать детоксикацию, промывания, но яд продолжит усваиваться организмом и совершать в нем свое разрушающее действие. При этом рвотный рефлекс не пройдет, а умирающий будет лежать связанный, на испачканной постели. 

Если самоубийца все же умрет, не дождавшись помощи, то его близким предстанет труп с рвотными массами в волосах, в испражнениях, в трупных пятнах, с характерным зловонным запахом и признаками разной степени разложения…

В общем, «красота» необыкновенная. Драматический эффект, на который возможно рассчитывал самоубийца в своих романтических иллюзиях, будет явно смазан. Наивно думать, что у того человека, который это найдет, будет вызывать «скорую», помогать укладывать труп в пакет, потом куда-то тащить его, останутся какие-то добрые воспоминания о суициденте.

Повешение

Висельники тоже далеко не симпатяжки. Да и смерть, если придет, то совсем не такая, как ее представляют. Ведь сначала придет довольно продолжительная агония, сопровождающаяся судорогами, при которых висельник будет ударяться о близлежащие предметы, оставляя на теле кровоподтеки, ссадины, переломы, синяки. Уже потом разожмутся сфинктеры заднего прохода и мочеиспускательного канала, и все содержимое кишечника и мочевого пузыря хлынет под висящий труп, оставляя его самого в буквальном смысле в дерьме. Под трупом – лужа, на самом трупе – трупные пятна, особенно на ногах, куда оттекает кровь, странгуляционная борозда – на шее, и все это еще с запахом непередаваемого амбре с основной нотой дерьма.

На трупе после того, как кровь оттечет от головы, где она во время агонии создавала повышенное давление, скорее всего обнаружат сильные гематомы, кровоизлияния в подкожную клетчатку, ножки грудных мышцы и мышц шеи и, конечно, трупные пятна.

Шея у трупа деформирована из-за перелома позвонка. При осмотре полости рта, можно увидеть цвет слизистых оболочек, который имеет довольно жуткий оттенок. Но еще больше страшит людей ужасная гримаса и глаза, которые часто вылезают из глазниц. Такое пучеглазие трупа никак нельзя назвать симпатичным.

Ну и конечно, самая характерная подробность этого способа самоубийства, можно сказать изюминка – синий язык, торчащий набок, который в морге просто отрежут, а потом запихают в живот. Почему  в живот? А зачем его обратно пришивать? Трупы не говорят – им язык не нужен.

Прыжок из окна

После прыжка человек может превратится в «фарш». Хотя очень вероятно, что прыжок этот приведет к инвалидной коляске. А может быть, даже и к растительному существованию до конца дней. Тут уж гарантий никаких.

Рассмотрим первый вариант. «Приключения» начнутся еще в полете, когда суицидент при ступенчатом падении  будет ударяться о балконы, стены, деревья, а также другие препятствия, оставляя на них не только зубы, части одежды, но даже части тела. При приземлении во все стороны могут разлететься и оставшиеся зубы, а также фрагменты тела, а некрасивый беззубый рот наполнится кровью.

Кости, которые ломает удар, вылезут наружу на обозрение окружающих, а мозг как наиболее насыщенная водой (90 %) часть организма сначала может разлететься, а потом растечься на весьма большое расстояние. Внутренние органы и их содержимое вывалится в пыль и грязь вместе с мозгами, что, конечно, не придаст окружающему пейзажу романтичности.

 Все это могут увидеть дети, а вид трупа, крови, отдельных органов и внутренностей с их содержимым, может нанести непоправимый вред психике детей.

Как обычно, к трупу соберется толпа народу – пообсуждать и поосуждать. Восхищаться вашим «подвигом» никто не будет. И симпатией к мертвецу не проникнутся. Особенно впечатлят зевак деформации черепа. Ударился головой, и не разобрать где нос, где глаза, где уши.

В морге такому телу будет очень трудно придать правдоподобные очертания. Реконструкция человеческого тела в результате которой на него можно будет смотреть без ужаса – очень дорогостоящее мероприятие. Так что, если у родственников не будет большой суммы денег, или в морге не окажется профессионала соответствующего уровня, имеющего огромное желание все это реконструировать, то предпочтительнее уложить труп в пакетик, а сам пакетик – в закрытый гроб, чтобы не травмировать присутствующих на похоронах. 

Перерезание вен

Если  кто-то вдруг думает, что можно романтично уйти из жизни, искромсав себе вены, то он должен отчетливо понимать, что даже если у него получится потерять сознание, то начнется агония, судороги сведут лицо, неконтролируемо потекут сопли и слюни, а ужасные ощущения долго будут мучать суицидента. Если это произошло в ванне, то нашедшим сие слюнявое тело предстанет абсолютно белый труп в крови, а из-за расслабления сфинктеров заднего прохода еще и в своих испражнениях.

Естественно, если акт суицида происходит в теплом помещении и летний сезон, то картину «украсят» и многочисленные мухи, а также гигантизм трупа, мацерация и др. изменения, которые характерны для утопленников, если  труп пролежит в воде достаточное для проявления указанных признаков время.

Для тех, кто заходит, зрелище настолько шокирующее, что все остальные способы самоубийства просто меркнут перед этой картиной! Бледная мерзость, вонь, красная вода с плавающими сгустками крови и кала…

Хорошо, что таким способом убить себя непросто.

Утопление

Вид самоубийцы, которому все же удалось утопиться ужасен. Труп обычно всплывает через некоторое время, что обусловлено процессами гниения с высвобождением газов, например, сероводорода. Всплывшее тело обычно значительно больше по объему (гигантский труп) и совсем не похож на человека при жизни. Сказать, что труп утопленника выглядит ужасающе, – это не сказать ничего. Огромный труп с изменившимися пропорциями лица и тела, часто еще и вздутый от газов, погрызенный рыбами и раками, весь в пиявках, тине и водорослях выглядит, безусловно, ужасно.

На нем обычно можно видеть трупные пятна темно-фиолетового цвета, стойкую белую или светло-розовую мелкопузырчатую пену вокруг отверстий рта и носа, мацерацию, то есть набухание, сморщивание и последующее отторжение от тела кожи («банная кожа», «кожа прачки», «перчатка смерти», «холеная рука»). Сроки проявления и развития мацерации зависят от температуры воды. Например, при температуре 14-16 °С она начинается через 8 часов. То есть сначала от пальцев, затем от рук, а потом и от остального тела начинают отслаиваться и отделяться куски кожи. А спустя 10-20 суток начинают выпадать волосы. Так что, если мертвому телу «удастся» столько поплавать, то у него есть шансы облысеть полностью.

При пребывании в воде труп также обрастает водорослями. Это циклический процесс: водоросли на трупе полностью обновляются через каждые 3-4 недели. Также следует сказать, что и после утопления тело утонувшего человека может подвергаться дальнейшей травматизации. Причины, приводящие к возникновению посмертных повреждений в воде, отличаются большим разнообразием: удары о грунт, случайные предметы и детали водных сооружений находящихся в водоеме, удары винтами, подводными крыльями и другими частями судов, а также травматизация баграми и различными подручными средствами, применяемыми при поисках и извлечении тела из воды. Но самые большие повреждения обычно наносят представители водной фауны: рыбы, раки, водные насекомые, пиявки и пр.

Кроме того, часто судмедэксперты находят частицы ила, водорослей и в дыхательных путях. А венозная система заполнена жидкой кровью с находящимся в ней планктоном (простейшими, некоторыми кишечнополостными, моллюсками, ракообразными, яйцами и личинками рыб, личинками различных беспозвоночных животных), проникшим практически во все ткани и органы. Планктон также обнаруживается в других внутренних органах (почках, спином мозге и др.). Именно виды обнаруженных внутри тела одноклеточных, рачков и других представителей богатой водной фауны и их относительное количественное содержание будут свидетельствовать не только о факте утопления, но и о конкретном водоеме, в котором оно произошло.

Вытаскивание и оформление такого трупа на месте может понравиться и даже принести удовольствие только некрофилам.

Ну и, конечно, грузить и увозить такое, часто не помещающееся на носилки тело – для нормальных людей задача не из приятных, как и просто созерцание такого трупа. А уж для тех, кто будет хоронить, тем более. 

Выстрел в голову

Когда по стене стекают или прилипают к стене кровь и мозги, а вокруг разбросаны части черепа, жировых тканей и другие кусочки, которые раньше составляли голову, то видеть эту картину, а тем более обезображенный труп, у которого могут отсутствовать зубы, а входящая дырочка  значительно меньше огромной выходящей, крайне неприятно. Этот вид травмирует всех, за исключением разве судмедэкспертов. Бывает, что домашние животные (собаки, кошки и др.) не могут признать хозяина в таком изуродованном виде, и начинают пробовать его на вкус. Перемазанный кровью рот кошки после дегустации мозгов хозяина – зрелище тоже не для слабонервных. Например, один из авторов статьи видел кошку, которая пробовала на вкус содержимое черепной коробки хозяина, закончившего жизнь выстрелом в голову. Естественно, что насекомые (тараканы) и грызуны (крысы, мыши) тоже не отказываются от такого подарка самоубийцы.

Огнестрельное ранение в области головы приводит к практически полному обезображиванию лица, особенно глазничных областей, за счет действия пороховых газов, практически разрывающих голову изнутри.

После выстрела в голову редко представляется возможность похоронить тело, не приводя в смятение и жуть присутствующих на церемонии. Если череп не был поврежден (что бывает крайне редко, чаще голова вообще разлетается в стороны), то нужно заплатить весьма солидную сумму патологоанатому, чтобы он придал тому, что осталось после выстрела, более менее похожий на голову вид. Но, конечно, даже после этого человек в гробу лежит не слишком обаятельный.

Стреляющий в себя, кроме того, создает еще и кучу проблем другим людям, которые пострадают незаслуженно. Собирать по кускам части головы в целлофановый пакет, а потом убирать и замывать кровь, слизь, лимфу будет не приятно для них. В любом случае будет проводиться серьезное расследование того, откуда взялось оружие, и покоя оставшимся в живых не будет.

Есть и еще одна особенность. Во-первых, люди не знают, куда стрелять. Во-вторых, череп – штука довольно крепкая, и пуля может изменить свое направление. Есть большая вероятность, что человек останется глубоким инвалидом. 

Реакция окружающих на труп

Отдельный разговор о том, как окружающие относятся к зрелищу насильственной смерти. Как мы уже говорили, кроме любителей посмотреть на трупы, у всех остальных вид мертвого тела самоубийцы не вызывает приятных ощущений, а вызывает противоположные, самое легкое из которых брезгливость. Психика многих людей, особенно детей, увидевших такие страшные вещи, будет непоправимо травмирована. Сочувствие к самоубийце такие картины не вызывают даже у их близких.

Практически каждое оформление такого происшествия не обходится без пересудов осуждения, морализаторства соседей и случайных людей.

Так что, если вы при жизни страдали от, как вам казалось, несправедливого к себе отношения, от того, что вас, по вашему мнению, не признавали, не понимали, то уж после столь ужасной кончины вряд ли к вам будут относиться лучше. Скорее всего, как раз наоборот, найдут подтверждение справедливости того отношения, которое было.

Оформление происшествия тоже происходит не так, как в кино. Чтобы установить время смерти, прямо на месте происшествия в прямую кишку трупа запихивают градусник. Измерять температуру требуется не менее 2–3 раз с интервалом в 1 час. Все это время труп лежит на всеобщем обозрении без нижнего белья с градусником в заднем проходе. При этом оголяют и другие места, описывая повреждения на самоубийце. Да, некоторым ненормальным зевакам это доставляет наслаждение, чего нельзя сказать о понятых, других нормальных людях и особенно о родственниках суицидента.

Для них особенно неприятно то, что они вынуждены убирать последствия самоубийства, делать ремонт, застирывать испорченные вещи. А убирать рвоту, мочу и кал, собирать потом куски тела, замывать кровь и слизь может выпасть не только родственникам, но и, например, дворникам…

Носилки, на которые кладут труп, всегда с грязными разводами и засохшей кровью на брезенте. Такое впечатление, что чистыми они никогда не бывают.

Даже профессиональные санитары не будут бережно и со скорбным видом носить и возить на каталке то, что раньше было телом человека, который сам отказался от жизни. Они не будут обливаться слезами, а будут относиться к нему, как к отработанной ткани, из которой раньше состоял человек, обеспечивший их лишней крайне неприятной работой.

Согласитесь, что это будет вполне справедливо. Если вы к своему собственному телу, пока еще в нем была душа, сами так пренебрежительно отнеслись, то почему люди, которых вы загрузили этой нелегкой работой, должны относиться к нему с бо́льшим уважением? 

© Pobedish.ru

Об авторе: Хасьминский Михаил Игоревич

Об авторе: Розумный Петр Аркадьевич

Если Вы раздумали кончать с собой, рекомендуем Вам  онлайн-курс «Повышение самопринятия».



(

3468
голосов: 3.3 из 5
)

Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

отзыв  Оставить отзыв
  Читать отзывы


  Предыдущая беседа

Следующая беседа  

Смотрите также по этой теме:

Способы самоубийства или Как выйти сухим из воды
(Петр Розумный, судмедэксперт)

Безболезненных и красивых способов самоубийства не бывает
(Александр Свиридов, врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории)

Способы самоубийства языком выписок из истории болезни
(Петр Розумный, судебно-медицинский эксперт)

Выброситься из окна, прыгнуть с крыши — и остаться в живых

Суицид — преднамеренное лишение себя жизни и происходит оно как правило самостоятельно и добровольно. Но что может заставить человека прервать свою жизнь? Как говорит статистика, у большинства людей причины все же находятся. Однако, все ли проблемы должны решаться таким кардинальным способом? Ведь порой где то совсем рядом, буквально в одном шаге ответ на вопрос и решение проблемы. Так стоит ли искать способы суицида и совершать непоправимый поступок?

Причины:

  • частые семейные конфликты;
  • безответная любовь;
  • смерть или потеря близкого;
  • страх одиночества;
  • недостаток внимания;
  • затянувшаяся депрессия;
  • потеря источника существования;
  • тяжелая, неизлечимая болезнь и т.д.

Данный список можно продолжить и каждый человек сможет добавить еще пару пунктов. Кто из нас не сталкивался хотя бы с одной из перечисленных выше проблем? Практически все! Однако, сильные люди стараются найти выход из создавшегося положения и находят в себе силы противостоять искушению.

Сегодня вопрос частых самоубийств стал ребром перед обществом и занимает умы не только психологов, но и решается на правительственном уровне. Данные Всемирной Организации здравоохранения заставляет задуматься — каждые 40 секунд одним жителем планеты Земля становится меньше по собственному желанию! Пришла пора бить тревогу!

Легче действительно долго верить что я никогда не смогу справиться с заболеванием, алкоголем, долгами или насилием от которых больно и печально.

Бог говорит: «Ибо только Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду.» (RST+, Иеремия 29:11)

Ужасно умирать из за душевной комы. Суициденты страдают от нарушения общения с родными, отсутствие эмоциональной поддержки приводит в отчаяние. Нормально нуждаться в понимании. Если начать общаться снова можно получить облегчение, если те кому вы дороги слушают ваши переживания. Это дает жизненные советы и помогает совершенно по-новому учиться на кризисных событиях и извлекать счастье из страданий.

«ибо душа моя насытилась бедствиями, и жизнь моя приблизилась к преисподней. » (RST+, Псалтирь 87:4)
«Но я к Тебе, Господи, взываю, и рано утром молитва моя предваряет Тебя.» (RST+, Псалтирь 87:14)

Нам не изменить травмы и удары, что были раньше, но мы можем бороться с тем, что нас убивает.

«Душа моя среди львов; я лежу среди дышущих пламенем, среди сынов человеческих, у которых зубы — копья и стрелы, и у которых язык — острый меч. » (RST+, Псалтирь 56:5)

Реакция самоубийцы на слова и факторы, которые угрожают может серьезно психически убить, когда мучает пустота, сердце упало и хочется спать и не проснуться. Это явление эмоций словно психотерапия является защитой сознания от невыносимых ощущений. Цель этого дать себе время, чтобы залечить раны души. Молодые приходят делать ошибку когда не видят опасность в своем настроении. Наркотики и препараты могут вызвать временную радость, но дают расстройство и отравление организма, Поймы, ты счастлив равно на столько на сколько надеешься на это. Настоящий разговор должен происходить с самим собой.

«Только в Боге успокаивайся, душа моя! ибо на Него надежда моя.» (RST+, Псалтирь 61:6)

Психология делит суицид на два класса: истинный и демонстративный. Первый тип возникает в переломный момент, когда человек задается мыслью покончить с собой несмотря на последствия. Как правило, он перестает думать об окружающих, какую боль может причинить родителям, друзьям, близким людям. Находясь в глубокой депрессии они ищут легкий способ суицида. Замыкаясь в себе, они не просят помощи и не пытаются разобраться в проблеме. Мысли о смерти заботят их больше всего и только так им представляется истинный и простой выход из создавшейся ситуации. Что же касается второго вида, здесь демонстрация играет более важную роль. И именно этот вид прогрессирует сейчас на планете и заражает все большее количество подростков. Люди с «больной» психикой стараются затянуть в свои сети побольше неокрепших духом, предоставляя им ложную информацию решения проблемы. Разобраться в этом не так то просто как выглядит на первый взгляд. Газеты пестрят сообщениями о новых происшествиях и это служит некоторым образом примером для подражания человеку стоящему на скользком пути. Главным шагом во имя спасения на данный момент могут и должны стать профилактические меры по борьбе с суицидом, чем и занимается сейчас правительство нашей страны. Однако, никакой указ не сможет остановить проблему, если в ее осуществление не будет вложена человеческая душа. Нельзя к этому вопросу подходить с точки зрения формализма! Каждый человек заслуживает человеческого внимания и понимания! Каждый человек имеет право быть услышанным!

Думаю о суициде

Большинство религий мира не только негативно относится к факту самоубийства, но и осуждает их, считая греховными. Однако, со стороны закона данный факт не является преступлением, преступлением против самого себя, против своей личности. Ни один закон ни в одном государстве не может уберечь человека от навязчивых мыслей. При неудавшейся попытке совершенного суицида пострадавшего могут привлечь к принудительному лечению в психиатрической клинике. Но решит ли это проблему и не будет ли совершен повторный быстрый суицид? Можно ли таблетками и инъекциями вылечить больную, заблудшую душу? Что вы ответите на этот вопрос? Конечно же нет. Только истинная любовь, любовь к ближнему и вера может излечить и отогреть. «Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику». (Пс. LIV, 23)

Возвращаясь к ответственности перед законом пособничество, подстрекательство, доведение до самоубийства и неоказание помощи влекут уголовную ответственность. На сегодняшний день, правительством принято решение увеличить срок наказания по выше перечисленным статьям до 12 лет. Такая мера вызвана увеличением случаев самоубийств среди подростков подстрекаемых лидерами или кураторами групп смерти. Такое необдуманное поведение со стороны молодежи, которая, не зная прелести жизни, так легко расстается с ней, становится трагедией не одной семьи, а государства в целом.

Так что же могло произойти в обществе, что жизнь так обесценилась? Неужели, наши предки не испытывали трудностей? Где они находили в себе силы ценить и защищать не только свою жизнь, но и всего народа? Ответ прост и лежит на самой поверхности.

«Лжеапостолы, лукавые делатели, принимают вид Апостолов Христовых. И не удивительно: потому что сам сатана принимает вид Ангела света, а потому не великое дело, если и служители его принимают вид служителей правды; но конец их будет по делам их». (2 Кор. XI, 13-15) «Не следуй за большинством на зло, и не решай тяжбы, отступая по большинству от правды». (Исх. XXIII, 2)

Живите с Богом по заветам Его!

( 13 оценок, среднее 1.31 из 5 )

Ищете лучшие способы суицида?

Если вы находитесь в поиске лучшего способа самоубийства, то наверняка уже смотрите на мир, как мертвец. Ничто не радует, пофигизм.
Возможно, здесь вас держат:
— страх перед смертью;
— желание посмотреть, что будет дальше;
— вина перед родителями или детьми, которым вы причините боль своим уходом…
Но на самом деле вы уже мертвы, так как ваша душа не знает Бога.
Да, не удивляйтесь. Несмотря на то, что вы шевелитесь, разговариваете, едите, пьете, дышите и, возможно, даже имеете какие-то желания и стремления – вы мертвы. Нет, не физически – духовно. Без Господа «живет» только ваша плоть, которую похоронят однажды на кладбище и сожрут черви. Тогда будет не важно, в какие тряпки она одета – от Шанель или в грязные лохмотья, накачаны ли будут мускулы и есть ли лишний вес. Потеряет смысл бизнес и образование, количество детей, наличие любовников и влиятельных друзей.

Тело просто сгниет – в красивом гробу из красного дерева или в наспех сколоченном ящике… Жизнь души, отделенной от Создателя неверием и грехом, печальна. В ней словно есть зияющая черная дыра, которую каждый стремится заполнить по-своему – удовольствиями, временными целями, престижем, капиталом, семейными и любовными привязанностями. Но все эти, даже очень положительные вещи, не способны закрыть эту пропасть, потому что она бесконечна. Эта дыра размером с Бога, и кроме Него ничто не сможет ее заполнить.
Мы подсознательно чувствуем этот вкус вечности, непреодолимую тягу к ней, и большинство из нас пытается найти ответы в различных псевдодуховных практиках, оккультизме, магии, обрядах, талисманах, астрологии – кого куда выведет логика и жизненный опыт. Пережить что-то сверхъестественное, необычное. Прикоснутся к потустороннему. «Подстелить соломки», задобрить высшие силы, заглянуть в будущее. Даже атеизм является своего рода религией, со своими традициями и символом веры. Но итог у всех этих поисков один – разочарование (в лучшем случае) или попадание под влияние темных сил, а порой и психические расстройства.

С чего все началось?

«В день, в который вкусишь запрещённого плода, смертью умрёшь» – сказал первым людям Творец в Эдемском саду. И они вкусили, и умерли. Погиб дух, данный им Господом. Они не знали зла, но, ослушавшись единственного Его запрета, сделали греховную плоть господствующей в своей жизни. Пройдет совсем немного времени, и на Земле произойдет первое убийство – Каин убьет Авеля, а вскоре гордые люди решат возвести Вавилонскую башню. Разврат настолько быстро завладеет человечеством, что Сам Создатель пожалеет о сотворении людского рода, и будет потоп… С того момента, как Адам и Ева пренебрегли тем, что говорил им любящий Творец, они умерли духовно. С тех пор уже при рождении мы получаем «наследство» — душу, находящуюся во власти греха. Он проявляется даже в маленьких детях, которых, казалось бы, никто не учил обманывать родителей, не слушаться и делать то, что нельзя. Но все это словно течет в крови с рождения…

Что делать?

В 3-ей главе Евангелия от Иоанна описана тайная встреча Никодима со Христом. Спаситель сказал ему:
«кто не родится свыше, не может увидеть Царствия Божия«.
Нам всем необходимо второе рождение – от Божьего Духа. Только тогда мы сможем жить для вечности, а не для кладбища. Тогда наша душа будет очищена от груза греха, и наконец заполнится светом и истиной зияющая бездна. Вас перестанут интересовать способы самоубийства, появится смысл жить – вечный, настоящий.
«Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас. Возьмите иго Моё на себя и научитесь от Меня…, и найдёте покой душам вашим» – эти слова Христа записаны в 11 главе Евангелия от Матфея.
Речь идет не о спокойствии могилы, а об уверенности и надежде, которые доступны только лично знающим своего Творца. У Него — ответы на все вопросы. Примирись с Богом!

Чего на самом деле хочет Бог

Бесплатная линия доверия 8(800)700-36-01

Поделиться:

⏱ Время на чтение: < 1 минуты

Внимание! Материал призван найти причины жить, быть может вы их не замечали ранее. Важно выйти из кокона проблем и бед и посмотреть на жизнь со стороны, вновь почувствовать ее вкус. Не только привкус боли, но и радости в прошлом и мгновения чудесные радости в будущем. Не ставьте на себе крест — вы уникальны и неповторимы! Помните — Бог любит вас!

Что следует знать?

Во-первых, забудьте всех этих «реальных мужиков» и «сильных женщин», которых вы видели на экране с дулом у виска или груди. У них трясется рука, они вещают что-то важное на публику или отважно смотрят вдаль, потом – «бух» и мгновенно падают в красивую позу с маленькой дырочкой в черепе или красным пятном на рубашке. Так не бывает.

Продолжайте находить силы жить

«Кто находится среди живых, еще имеет надежду, потому что псу живому лучше, нежели мёртвому льву.» (Библия, Еккл. 9-4)
Пока вы дышите, еще есть шанс. А еще росток надежды и вера в то, что есть Тот, Кому не все равно. Вы не случайно прочитали все это. Примиритесь с Богом.

Суицид — это добровольный уход из жизни. По статистике, каждые 40 минут в мире происходит одно самоубийство. В группе риска находятся парни и девушки в возрасте от 15 д 29 лет. Суицид стал второй по распространённости причиной смерти среди молодёжи, уступив место только ДТП.

Содержание статьи

  1. Что необходимо знать о суициде
  2. Термины, определение понятий
  3. Типы суицидального поведения
  4. Динамика развития суицидального поведения
  5. Кто подвержен суициду?
  6. Возможные мотивы для самоубийства
  7. Признаки готовящегося суицида
  8. Психические и эмоциональные
  9. Поведенческие
  10. Что можно сделать, чтобы помочь?
  11. Как педагогам и родителям вести себя с суицидальным подростком?
  12. Помощь лицам с суицидальными тенденциями или отчаявшимся

Что необходимо знать о суициде

Самоубийство — это крик человека, нуждающегося в любви и понимании, не получающего одобрения от социума. Чаще всего суицидальные мысли появляются у подростков, столкнувшихся с первыми проблемами во взрослом мире. Тем не менее, среди самоубийц немало и взрослых, уставших от однообразного течения жизни и постоянных неудач.

Причины суицида

Несколько фактов о суициде:

  1. Самоубийство редко происходит без предупреждения. Чаще всего человек посылает невербальные знаки о помощи, которые игнорируются его близкими.
  2. Суицид можно предотвратить. Большинство самоубийц пытаются покончить с собой только один раз. Наиболее опасное время — 24-72 часа с момента возникновения суицидальных мыслей. Если оказать человеку своевременную помощь, его можно спасти.
  3. Большинство суицидников здоровы психически. Они не представляют опасности для других и находятся в состоянии глубокого эмоционального кризиса.
  4. Разговоры — первый сигнал. Потенциальные самоубийцы часто говорят о своих замыслах, иногда маскируя это за шутками.
  5. Суицид — не способ привлечь к себе внимание. Самоубийца не хочет жалости. Его проблемы действительно кажутся неразрешимыми.
  6. Вторая попытка обычно происходит спустя 80-100 дней. В первое время суицидник окружён поддержкой и заботой. Однако со временем близкие вновь охладевают. Они заняты своими делами, кажется, что человек уже в порядке, улыбается и шутит. Однако период возвращения жизни в привычное русло — самая «благоприятная» почва для суицидальных мыслей.
  7. Совершить самоубийство может любой. Трагедия приходит в обеспеченные и бедные семьи.

Родные и близкие могут предотвратить попытку суицида. Однако самолечение опасно! Человека нужно срочно отвести к психологу.

Термины, определение понятий

Суицид — это добровольное лишение себя жизни. Самоубийца может как оставить предсмертную записку, так и скрыть свои намеренья от близких. Поэтому иногда сложно отличить самоубийство от несчастного случая и преднамеренного убийства.

Суицидальная попытка — намеренное самоповреждение или отравление, которое не закончилось уходом из жизни.

Прерванный парасуицид — самоубийство, которое не было совершено по причине вмешательства внешних факторов.

Абортивный парасуицид — попытка, которая была прервана самим человеком, который передумал уходить из жизни.

Попытка суицида

Суицид может быть:

  • Истинным. Это твёрдое намеренье уйти из жизни, вне зависимости от реакции и мнения родных и близких. Суицидники готовят подробный план и всеми путями стараются осуществить задуманное.
  • Демонстрационным. Псевдосуицид — крик о помощи. Человек пытается рассказать родным и близким о своих проблемах. При игнорировании такой попытки человек с большой вероятностью совершает истинное самоубийство.

ВОЗ насчитывает около 80 способов суицида.

Попытаюсь разговорить, отвлечь человека и вызову службу помощи

49.66%

Пройду мимо, так как это его жизнь и его решение

22.3%

Попытаюсь спасти самостоятельно

13.01%

Сообщу в службу помощи и пойду дальше

15.03%

Проголосовало: 592

Чаще всего самоубийцы пытаются уйти из жизни через:

  • приём медикаментозных препаратов;
  • выстрел в голову;
  • отравление бытовым газом;
  • удушье пакетом;
  • прыжок с высоты;
  • повешенье;
  • ДТП.

Всего в 44% случаев суицидник оставляет предсмертную записку. В ряде случаев установить, было ли самоубийство добровольным, довольно сложно.

К видам суицида также относят эвтаназию и самопожертвование. Однако учёные спорят касательно терминологии.

Признаки и причины суицида

Типы суицидального поведения

Всего выделяют 8 типажей суицидального поведения.

А именно:

  1. Витальный. Самый тяжёлый тип в плане реабилитации. Человек твёрдо решил совершить суицид. Он серьёзно подходит к вопросу, составляет подробный план, чтобы избежать спасения. Самоубийцы не испытывают эмоций и сожалений, не думают о близких. Чаще всего витальные суицидники совершают повторные попытки — они разочарованы в жизни и не хотят продолжать.
  2. Амбивалентный. Человек заигрывает со смертью, он не принял окончательное решение о самоубийстве. Амбивалентные самоубийцы могут спасти себя — вызвать скорую, промыть желудок или продумать страховку.
  3. Ситуационный. Другое название — ситуативно спонтанный. Желания умереть у суицидника нет. Он просто хочет привлечь к себе внимание. Подростки таким образом пытаются рассказать родителям о своих проблемах. Нередко уход из жизни используется для шантажа, к примеру, чтобы получить денег.
  4. Спонтанный. Желание суицида появляется внезапно, под воздействием травмирующих событий, эмоционального шока. Как правило, такие самоубийцы не доводят дело до конца. Временные порывы исчезают, если человек получает эмоциональную поддержку.
  5. Аффективный. Суицид совершается в состоянии аффекта, под воздействием ярких эмоций. Самоубийца выбирает малотравматичные способы покончить с жизнью. Чаще всего он режет вены, наносит себе увечья и причиняет физическую боль. После наплыва эмоций желание уйти из жизни временно притупляется.
  6. Институциональный. К этой категории относятся люди, совершившие самоубийство по религиозным причинам, пожертвовавшие собой, добровольно участвующие в каких-либо ритуалах.
  7. Резонансный. Желание уйти из жизни — следствие ассоциации с кумиром или героем любимого произведения. К примеру, подростки часто романтизируют Ромео и Джульетту, считая их совместное самоубийство очень романтичным и красивым поступком.
  8. Маскированный. Человек не хочет совершить суицид осознанно, но не видит других способов решения проблемы. Вместо традиционных способов он убивает себя незаметно — морит голодом, пьет и курит, забывает принять важные таблетки и так далее.

Все самоубийцы нуждаются в своевременной психологической помощи. Даже ситуационные суицидники должны наблюдаться у психолога. Попытка привлечь внимание таким способом — признак начинающихся проблем с психикой.

Динамика развития суицидального поведения

Самоубийство как предостеречь

Прежде, чем совершить самоубийство, человек проходит несколько стадий. На первой появляются рассуждения о смысле жизни. Будущий суицидник начинает задаваться вопросами «для чего это все». От него можно услышать фразы вроде «я устал», «все надоело», «вот бы не проснуться».

Суицидник не высыпается. Он часто задумывается о чём-то и уходит из реальности. Человек постепенно теряет интерес к жизни и выгорает. Наблюдается снижение когнитивных способностей, апатия, клиническая депрессия.

Уже на этой стадии больному нужна своевременная психологическая помощь. По статистике 70% суицидников так или иначе подают сигналы о своём состоянии и пытаются рассказать о проблемах родственникам и друзьям. Однако такие беседы воспринимаются в штыки, ошибочно принимаются за попытку шантажа или игнорируются.

Если человек не получает помощи, он переходит во вторую фазу. Он начинает планировать свой уход из жизни, подбирать методы самоубийства, место и время. На этом этапе он может пользоваться соответствующей литературой, задавать подозрительные вопросы в поисковик.

Кроме того, тема самоубийства начинает появляться в повседневных беседах. Постоянно звучат шутки, рассказы о суициде. Нередко самоубийцы открыто говорят о своих намереньях. Однако друзья и близкие не воспринимают их всерьёз, принимая информацию за своеобразный юмор или демонстрационное поведение.

Третья фаза — активная. Если жизнь не налаживается, потенциальный суицидник не получает поддержки от родных и близких, он начинает реализовывать свой план.

Период с момента возникновения мыслей и до первой попытки называется пресуицид. Он может возникать за минуты (острый) или длиться месяцами (хронический).

На каждом из этапов подростку ещё можно помочь. Достаточно просто обратить внимание на его проблемы, поговорить по душам и обратиться к психологу. Вниманием и заботой можно спасти жизнь родного и близкого человека. Равнодушие, игнорирование и насмешки напротив только подталкивают его к смертельному шагу.

Кто подвержен суициду?

На самоубийство может решиться любой человек, даже если близкие характеризуют его как волевого, сильного и уверенного в себе.

Однако психологи вывели типы личностей, наиболее склонных к добровольному уходу из жизни:

  1. Истероидный. Нуждается в постоянном внимании, восхищении и почитании. Как правило, выбирает демонстративные попытки суицида, наносит себе неглубокие порезы. Рассчитывает на то, что самоубийство будет замечено и пресечено окружающими. Чаще всего истероидный подросток идёт на такой шаг из-за неразделённой любви. Помимо этого, он может пытаться вызвать жалость, избежать серьёзного наказания и ответственности за свои поступки.
  2. Эпилептоидный. Часто находится в злобно-тоскливом настроении, раздражён, испытывает яркое чувство неприязни к окружающим. Для эпилептоидного типа личности характерны вспышки злости, поступки в состоянии аффекта. Часто совершает демонстрационное самоубийство. Уход из жизни для него является способом отомстить за несправедливое наказание, нечестные поступки окружающих. Самоубийца долго закипает, после чего в один момент взрывается.
  3. Сенситивный. Люди с таким типом личности пугливы и боязливы. Они застенчивы, некомфортно чувствуют себя в обществе, склонны к различным фобиям. Чтобы социализироваться, они носят маски и пытаются насильно сделать из себя весёлых и общительных. Неудачи на жизненном пути и хроническая усталость становятся причинами суицида.
  4. Лабильный. Для подростков с лабильным типом личности характерные частые перемены настроения. Любая мелочь может ввести их в уныние, стать причиной раздражения или вспышки злости. Для них характерен острый пресуицид, вызванный какими-то неприятностями.
  5. Циклоидный. Для таких суицидников характерны периоды депрессии и апатии. На простые повседневные действия не хватает сил. Все валится из рук. В это время человек не чувствует желания к жизни и начинает выгорать. На фоне апатии появляются суицидальные мысли.

Материальное положение семьи не играет никакой роли. Суицид случается как среди бедных, так и среди обеспеченных подростков.

Попытка самоубийства

В группе риска находятся подростки и взрослые с:

  • незаконченными попытками суицида;
  • демонстрациями суицидальных угроз;
  • склонностью к самоповреждениям;
  • наличием в роду самоубийств среди близких родственников;
  • злоупотреблением алкоголем;
  • употреблением психоактивных веществ;
  • психопатологическими синдромами;
  • хроническими заболеваниями;
  • переживаниями после потери близкого или родного человека (смерть родственника, друга);
  • ярко выраженными семейными проблемами (развод, постоянные ссоры с родителями, непонимание в семье).

В группе риска по суициду находятся подростки, а также пожилые, не сумевшие принять свою старость, изменения в теле и хронические болезни.

Возможные мотивы для самоубийства

Причины суицида могут быть разными. Одни уходят из жизни из-за краха надежд и ожиданий, другие не выдерживают постоянных проблем с семьёй, друзьями, работой или учёбой.

Да, но у меня получилось избавиться от этой мысли, так как все проблемы в жизни решаемы

48.02%

Нет, я даже о таком думать боюсь

27.18%

Была попытка, но к большому счастью я выжил(-а)

24.8%

Проголосовало: 504

Причины самоубийства могут быть как биологическими, так и психологическими. Научно доказано, что шизофрения, склонность к алкоголизму и наркомании передаётся по наследству. Эти факторы также могут влиять на вероятность появления суицидальных мыслей.

Причины самоубийства людей

Кроме того, у некоторых людей замечен пониженный уровень серотонина. Это приводит к частым депрессиям, вспышкам агрессии и, как следствие, к спланированному уходу из жизни.

Психологическая теория была описана ещё Зигмундом Фрейдом. Он считал, что в основе суицида лежат три фактора: желание убить, умереть и быть убитым. Его американский коллега добавил в систему ещё несколько причин. Среди них душевная боль, изолированность от общества, чувство безнадёжности и беспомощности, мысли о том, что только смерть способна решить все проблемы.

Выделяют следующие причины суицида:

  • Биологические. Сюда относят биполярное расстройство, депрессию, шизофрению, расстройство личности, постоянный стресс и сильное перенапряжение.
  • Эмоциональные. Смерть кажется уходом от чувства стыда, вины, отторжения, потери или одиночества. Заканчивают жизнь самоубийства люди-«жертвы».
  • Связанные с каким-либо событием. Причиной суицида может быть старение, смерть близкого человека, эмоциональная травма, болезнь, отсутствие работы и финансовые проблемы.
  • Болезненные. Причиной самоубийства могут являться психотические переживания — бред, слуховые и визуальные галлюцинации, тревога и ощущение надвигающейся угрозы.
  • Употребление наркотических веществ. Наиболее опасным наркотиком для подростка считается спайс. Курительные смеси приводят к острому психозу, панике, галлюцинациям. Человек теряет контроль над своими мыслями, что может стать причиной самоубийства или несчастного случая.

Мотивом уйти из жизни может стать депрессия у подростка, страх будущего, плохие отношения с родителями.

Среди факторов риска выделяют:

  • Социальные. Большую роль играет состояние общества и благополучие. Число самоубийств растёт в периоды экономических и социальных кризисов (среди взрослых людей).
  • Половозрастные особенности. Группы риска — молодёжь в возрасте 15-24 года, взрослые в районе 40 лет, пожилые, достигшие 70 лет. Мужчины кончают с собой чаще.
  • Особенности воспитания. Вероятность самоубийства увеличивают отсутствие родных и близких, детские травмы, ранние разводы или смерти родителей, слишком суровые методы воспитания.
  • Особенности характера. У суицидников часто наблюдается максимализм, демонстративные черты характера, привычка возводить все в абсолют, наличие хронически неудовлетворяемых потребностей, инфантильные установки и взгляды на жизнь.
  • Медицинские особенности. Среди суицидников первые места занимают люди с аффективными расстройствами. Вероятность повышает сочетание сразу двух заболеваний, а также депрессия и маниакально-депрессивный психоз. Также кончают с собой люди с онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инвалидностью, хроническими болями, недавно перенесёнными операциями, патологиями печени и почек.
  • Зависимости. 20% попыток самоубийства совершается в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.

О мотивах самоубийства суицидник говорит заранее, поступками, словами или эмоциями. Однако в большинстве случаев его поведение игнорируется.

Признаки готовящегося суицида

Поведение потенциального самоубийцы постепенно меняется. Родители и друзья могут распознать желание человека совершить суицид, если начнут уделять внимание его желаниям, потребностям и эмоциям.

Признаки самоубийцы

Признаки суицидального поведения делятся на несколько категорий:

Психические и эмоциональные

  1. навязчивые мысли об уходе из жизни;
  2. ощущение отчаяния и безнадёжности;
  3. чувство утраты контроля над жизнью;
  4. трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью;
  5. резкие необоснованные перепады настроения;
  6. вспышки ярости, жгучее желание отомстить;
  7. постоянная раздражённость и чувство вины;
  8. тревога и обеспокоенность;
  9. одиночество;
  10. фразы вроде «я не вывожу/больше не могу», «без меня всем будет лучше», «вот бы не проснуться», «какой смысл жить», «меня никто не понимает», «ты не понимаешь», «я стою на краю пропасти», «без меня всем будет лучше»;
  11. резкая перемена настроения из депрессивного в жизнерадостное (это не улучшение состояния, а смирение с уходом из жизни и попытка замаскировать готовящийся суицид).

Нет, таких случаев я не припоминаю

22.81%

Да, среди родственников

30.18%

Да, среди моих друзей был суицид

23.73%

Да, среди знакомых был самоубийца

23.27%

Проголосовало: 434

Поведенческие

  1. попытка завершить все свои земные дела (раздача имущества, написание завещания, прощание со всеми и извинения за причинённые неудобства);
  2. безрассудное и опасное поведение (алкоголь и наркотики, экстремальные виды спорта, быстрая езда);
  3. поиск способов самоубийства, покупка оружия или таблеток;
  4. добровольная социальная изоляция, просьбы оставить наедине;
  5. потеря интереса к прошлым хобби или увлечениям;
  6. апатичное поведение, падение либидо, отсутствие интереса к жизни, дни, проведённые в кровати;
  7. появление проблем с законом;
  8. ухудшение отношений с родными и близкими;
  9. голодание или компульсивные переедания;
  10. отказ от базового ухода за собой и гигиены;
  11. рисование сцен смерти, прослушивание суицидальных песен, просмотр фильмов и аниме с соответствующей тематикой;
  12. падение успеваемости в школе;
  13. бунтарское поведение.

Наличие одного-двух факторов из этого списка ещё ни о чём не говорит. Однако если человек соответствует портрету самоубийцы и находится в группе риска, следует быть настороже. Выведите его на разговор по душам, уделяйте больше внимания, показывайте любовь и заботу.

Что можно сделать, чтобы помочь?

Как помочь при попытке суицида? Если вы считаете, что кто-то сейчас пытается уйти из жизни, позвоните по номеру 112. Не нужно медлить! Своевременный вызов скорой способен спасти жизнь близкого человека.

Узнать о будущем суициде

Также можно позвонить на телефон доверия по номеру 8(800) 2000-122. Специалисты из службы помощи дадут инструкцию при обращении с суицидниками. Они подскажут, как завести разговор, каких тем нужно избегать, как вернуть самоубийце тягу к жизни и пробудить в нём инстинкт самосохранения.

Потенциальный самоубийца нуждается в своевременной психологической помощи. Если в данный момент в семье нет денег, обратитесь за бесплатной консультацией в интернете. Консультации на сайтах можно проводить в чате — на первое время этого будет достаточно. В это же время стоит начать подыскивать оффлайн специалиста.

О попытке суицида друга обязательно нужно сообщить его родителям (если только вы не уверены, что за такое последует серьёзное наказание, которое только подтолкнёт больного к новому самоубийству). Подростки не смогут справиться с такими проблемами самостоятельно. Вы можете помочь эмоционально, но не психологически.

Родители в свою очередь должны установить контроль за ребёнком. Из дома нужно выкинуть или спрятать все потенциально опасные предметы — таблетки, верёвки, лезвия, ножи, оружие. При этом важно не делать это демонстративно, устраивая тотальную слежку за подростком. Крики и подобное поведение могут только усугубить проблему.

Я осуждаю такой поступок

22.61%

Стараюсь относиться нейтрально

9.04%

Проголосовало: 376

Начните уделять самоубийце больше времени. Обустройте ему интересный досуг. Часто разговаривайте и проводите время вместе. Окружите его любовью и заботой. Покажите, что его любят и ценят. Не давайте суициднику долго оставаться наедине со своими мыслями. И не верьте первичному улучшению состояния — за кажущейся жизнерадостностью может последовать ещё один кризис.

Как педагогам и родителям вести себя с суицидальным подростком?

Тактика того, как бороться с суицидальными мыслями, требует постоянного внимания к самоубийце.

Слушать человека, давать ему высказаться. Во время таких разговоров нужно проявлять эмпатию и спокойствие, избегать вспышек гнева, скандалов и истерик.

Поддерживать и заботиться. Покажите человеку, что он не один. Будьте рядом в периоды отчаяния и гнева.

Относиться к ситуации серьёзно. На кону — человеческая жизнь, а не просто обиды и демонстрации.

Разговаривать о предыдущих попытках самоубийства. Расспросите человека, почему он решил покончить с собой, после чего возник такой импульс.

Обсудите другие варианты решения проблемы. Покажите, что в жизни ещё есть смысл, ситуация разрешима и впереди человека ждут свои перспективы.

Спросить, есть ли у человека план. Как он хочет совершить самоубийство, почему выбрал именно такой способ. Не лишним будет развеять романтические представления, например, рассказать, что при отравлении таблетками девушка не будет красиво лежать в постели, а умрёт в луже собственной рвоты.

Заключить контракт. Поспорьте с человеком, попросите его не совершать суицид до определённого времени.

Организовать своевременную психологическую помощь.

Постоянно находиться рядом и не оставлять отчаявшегося человека наедине со своими мыслями.

Игнорировать ситуацию, думая, что само пройдёт с возрастом. До этого самого возраста человек может уже не дожить.

Проявлять слишком яркие эмоции — шок, гнев, панику, истеричность. Ни в коем случае нельзя устраивать скандал.

Произносить шаблонные фразы вроде «да все будет хорошо».

Брать человека на слабо, думая, что он все-таки не доведёт дело до конца.

Обесценивать проблемы, говорить «да ты не парься» и подобные фразы.

Давать лживые обещания.

Обещать никому не рассказывать. О попытке суицида напротив нужно уведомить родных и близких.

Надолго оставлять больного одного, наедине с суицидальными мыслями.

В такой ситуации важно сохранять разум холодным. Истерики, слезы и скандалы никак не помогут больному, а только усугубят и без того плачевное положение. Вместо этого важно дать понять — жизнь не заканчивается на проблемах, я рядом с тобой и помогу тебе справиться со всеми трудностями.

Помощь лицам с суицидальными тенденциями или отчаявшимся

Помощь можно получить по телефону. В России работает горячая линия 8 (800) 100-49-94, центр экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 626-37-07. Также можно позвонить в частную психиатрическую клинику.

Как предотвратить суицид

Помощь нужно оказывать в несколько шагов:

  1. Беседа. Узнайте о мотивах самоубийцы. Попытайтесь раскрыть его. Покажите, что вы искренне заинтересованы в решении проблем. Важно установить тесный эмоциональный контакт. При этом ни в коем случае нельзя давить на суицидника, угрожать, разговаривать о потенциальном наказании, если человек прямо сейчас все не расскажет. Если вы сами не способны на искренний доверительный разговор, лучше отдать потенциального суицидника хорошему психологу.
  2. Интеллектуальное овладение ситуацией. Важно преодолеть чувство исключительности, дать понять человеку, что он не один столкнулся с такими проблемами. Обсудите путы выхода из ситуации. Помогите снять чувство неизбежности негативного исхода. Разговор можно подкреплять близкими по духу примерами.
  3. Вместе придумайте пути преодоления эмоционального кризиса. Дайте человеку самостоятельно подумать над своим положением, подтолкните его к волевому решению менять свою жизнь. Покажите, что он подбирает правильные слова, мыслит в нужном направлении. Составьте чёткий план, благодаря которому самоубийца сможет решить проблему.
  4. Активная психологическая поддержка. Будьте рядом. Отмечайте успехи человека, показывайте, что ваша жизнь ему не безразлична. Хвалите за правильные действия. Показывайте, что жизнь действительно налаживается, человек смог найти выход из ситуации. Демонстрируйте любовь и заботу.

Россия занимает третье место в мире по количеству самоубийств. Причина в эмоциональной закрытости и низкой эмпатии многих жителей нашей страны. Но трагедию можно предотвратить, если своевременно обратить на неё внимание и протянуть руку помощи отчаявшемуся человеку.

Жизнь – наивысшая ценность, но, к сожалению, иногда люди добровольно от этой ценности отказываются и вследствие ряда причин уходят из жизни по своей собственной воле. Такое явление, увы, всем известно, и носит оно название «суицид».
Самоубийство (суицид) – преднамеренное, сознательное лишение себя жизни. Человек осуществляет суицид самостоятельно и, в основном, по доброй воле.

Нетрусова Светлана Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт. Другие видео на эту тему Вы можете посмотреть на нашем ютуб канале.

Исторический обзор развития суицидологии

Начиная с времён зарождения человеческой цивилизации людей интересовали вопросы, касающиеся смерти. Уход из жизни является бесповоротным событием, через которое проходит, как бы то ни было, каждый существующий человек. Сама сущность смерти окутана огромной непостижимой уму человека тайной.
Разнообразные теории и догадки о смерти глубоко отпечатываются на душевном состоянии умирающих людей, на условиях, при которых они уходят из мира живых и на осмыслении своих поступков и жизни тех, кто продолжает жить. В итоге, смерть может быть по-разному трактована и пережита.

Суициды впервые описывались уже с античных времён. Во многих племенах и народностях было принято совершать суицид, чтобы не умереть от болезней или старости. К примеру, в Японии немощные и больные старики отправлялись в горы, чтобы умереть там и не обременять своих детей, самураи были обязаны лишить себя жизни путём харакири, что считалось почётным долгом.

В православной России, однако, всегда сохранялось негативное отношение к суициду, лишение себя жизни считалось тяжёлым грехом. Люди, совершившие суицид, всегда хоронились за пределами кладбищ. До сих пор полагают, что души умерших именно таким образом никогда не обретут покой.

В средние века произошла популяризация суицида, все мы помним историю несчастных влюблённых Ромео и Джульетты.

Исторический обзор развития суицидологии

Научное изучение суицидов началось лишь с 1820-х годов. С появлением концепции Ж. Эскироля, суицид стал рассматриваться как проявление болезненно изменённой психики, т.е. следствием именно психического расстройства. Согласно социологической теории Э. Дюркгейма, причинами самоубийства являются ослабленные связи между людьми, из-за которых человек становится крайне неустойчив к проблемам и трудностям жизни.

К началу XX в. появились психоаналитические модели причин суицида, разработанные З. Фрейдом, К. Г. Юнгом, А. Адлером. Суицид представлялся агрессией, направленной не во внешний мир, а на самого себя, желанием возврата в беззаботное время в чреве матери, уход от проблем неполноценной личности.

Н. Фарбероу в 1958г. сформулировал понятия саморазрушающего поведения и непрямого суицида. Под данными терминами он понимал более протяжённый по времени уход из жизни путём злоупотребления наркотических веществ, алкоголя, склонность к риску и азарту, нарушение рекомендаций врачей относительно здоровья.

Огромный вклад в отечественную суицидологию внесла А.Г. Амбрумова (1978 г.). Она описывала самоубийства как нарушение адаптации человека вследствие конфликта и определила типы ситуационных реакций и виды суицидов по мотивам их совершения. Интересны исследования Э. Шнейдмана (2001 г.) в плане описаний предвестников возможного суицида, выявления особого склада личности, предрасположенной к суициду. Он выделял 3 типа суицидов: на основе конфликта частей личности, нереализованных желаниях и отсутствии связи с социумом.

На данный момент, как вы сами можете убедиться, существует огромное множество различного плана теорий и концепций в суицидологии. В каждой из них есть нечто верное и логичное. Но в них рассматриваются механизмы и причины суицида лишь с одного ракурса, не складывая отдельные кусочки общего и целостного понимания суицида.

Есть надежда, что в скором будущем суицидология, как наука, будет развиваться более стремительно, активнее и шире будет использоваться накопленный поколениями опыт и знания о суицидах.

Потребность любви

Для того, чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви – это: – потребность быть любимым; – потребность любить; – потребность быть частью чего-то. Если эти три “потребности” присутствуют в нашей жизни большую часть времени, мы в состоянии справляться с жизнью, решать встающие перед нами проблемы. Подросткам, которых не любят, которые сами не испытывают симпатии к своим одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо сложнее. Из-за того, что они плохо учатся, не ладят с родителями, друзьями и учителями, их самооценка снижается, они ощущают свою никчемность, одиночество, “невовлеченность”. Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы. Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались походя, теперь становятся для них неразрешимыми. Некоторые подростки сравнивают это тревожное, неприкаянное состояние с ощущением тонущего, который захлебнулся и идет ко дну, или же человека, у которого судорожно сжимается от тоски сердце. Как ты думаешь, что для них в это нелегкое время самое главное? Ты угадал – Друг. Подумай сам. Предположим, ты задумал совершить самоубийство, потому что “тебя никто не любит”, и вдруг ты начинаешь ощущать чью -то ласку, заботу, с тобой говорят, тебя слушают – и у тебя появляется проблеск надежды. Если же тебя пресле-дуют мысли о смерти, потому что ты сам никого не любишь, то теплые чувства по отношению к тебе могут оказаться заразительными: под их воздействием может растаять и твое холодное сердце. Если же ты хочешь покончить с собой, потому что чувствуешь, что никуда “не вписываешься”, бывает достаточно всего одного дружеского рукопожатия, чтобы ощутить, что ты занял место в сердце хотя бы одного человека. Заботливый и ласковый друг способен отговорить тебя от самоубийства, ибо он удовлетворяет твою потребность в любви, потребность, столь свойственную каждому из нас. Иногда для спасения человека бывает достаточно всего одного ласкового слова. Окружение – это то место, где ты находишься “в окружении” других. Такие “окружений” у тебя несколько: дом, школа, двор. Находясь в компании своих друзей, ты пребываешь в окружении сверстников. В принципе “Окружений” может быть еще больше, например: работа, церковь или баскетбольная площадка. В каждом из таких мест ты взаимодействуешь, контактируешь с другими. Разговариваешь, смеешься, споришь. А иногда просто молчишь. Самооценка – это то, как ты оцениваешь себя сам.

Распространённость суицидов

Количество суицидов в последние годы неуклонно возрастает. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) насчитывает 1 млн человек, умирающих вследствие суицида, и до 20 млн людей, совершающих суицидальные попытки ежегодно.

Путём самоубийств гибнет больше людей, чем во всех вооружённых конфликтах вместе взятых. Так, суицид занимает 8-е место среди причин смерти и 1-е место из ряда насильственной смерти. За последние 60 лет в мире число суицидов выросло на 60%, а детских и подростковых суицидов в 30 раз. А это значит, частота суицидов на данный момент 14 – 16 случаев на 100000 населения.

Суициды встречаются во всех возрастных группах – у детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Самоубийства не предопределяются гендерными признаками.

В России в настоящее время наблюдается более высокий показатель суицидальной активности населения — 20 случаев на 100000 населения. Данные внушительные цифры, конечно, не отражают истинную картину суицидологической активности населения. Огромное количество случаев по тем или иным причинам остаются неучтёнными и не попадают в поле зрения медицинских служб и психиатров в частности.

По официальным данным, в статистику включается лишь 1 из 4 суицидальных попыток. Этот факт связан с несколькими причинами, такими как нежелание родственников самоубийцы признавать, что смерть произошла именно вследствие суицида, скрываются факты суицида, чтобы оплатить лечение по страховке и т.д.

Трудности заключаются и в своевременном распознавании и предотвращении самоубийств. Как правило, люди, планирующие суицид и решившие покончить с жизнью, редко сообщают напрямую о своих намерениях. Почему же суициды настолько распространены среди населения? Ответ кроется в факторах, влияющих на поведение людей.

Транскультурный аспект и эпидемиология

Наибольшее число самоубийств в мире было зарегистрировано в 1988 г. (на 100 000 жителей) в Венгрии и составило 46 (в 1969 г.— 35); на втором месте Финляндия — 25 самоубийств (в 1969 г.— 28); во Франции это число составило 17. Ежегодно в США около 30 000 человек совершают самоубийство, это 12 из 100 000 населения; в Швейцарии это число вдвое выше: 23,7, что составляет 1500 смертей ежегодно (Michel, 1989a). Традиционно высокое число самоубийств и в Японии; самые низкие показатели принадлежат Греции — 3 случая на 100 000 населения, а также Саудовской Аравии.

Самоубийство не встречается среди коренных жителей Австралии и Огненной Земли. В Индии суицид имеет место в форме принесения себя в жертву на святых местах, считается, что оно ведет к облегчению. Не редкость самоубийство у эскимосов при достижении старческого возраста или при хронических тяжелых заболеваниях.

Основные понятия в суицидологии

  • Суицид – это лишение себя жизни теми или иными способами. Суицид может быть завершённым, т.е. заканчиваться смертью, или незавершённым и являться суицидальной попыткой.
  • Антивитальные переживания – тревожные мысли о малоценности существования, высказывания в виде: «жить не стоит, незачем», «всё впустую», «не жизнь, а жалкое проживание каждого дня».
  • Пассивные суицидальные мысли – вымыслы, представления о своей смерти, но не о том, чтобы лишить себя жизни: «уснуть бы и не проснуться», «хорошо бы умереть у себя дома». Смерть представляется чем-то быстрым, даже приятным и безболезненным. Человек ярко фантазирует и придумывает картины, как горюют и оплакивают его родные, что поменяется после его ухода из жизни.
  • Суицидальные замыслы – активное продумывание и подготовка к совершению суицида: человек ищет верёвку, сильнодействующее лекарство, пишет предсмертные записки, выбирает подходящее место и время для совершения самоубийства.
  • Пресуицид – момент от появления суицидальных мыслей до попыток произвести сам суицид.
  • Суицидальные намерения – присоединение к суицидальным замыслам желания совершить самоубийство.
  • Парасуицид – причинение вреда здоровью, без желания закончить жизнь, с целью получить желаемое, реакцию окружающих, близких. Парасуицид совершается на фоне эмоциональной вспышки и по свей сути демонстративен. Такое поведение характерно для лиц с истероидными чертами, психопатией.
  • Расширенный суицид – когда из жизни намеренно уходит суицидент и, руководствуясь своими болезненными убеждениями и представлениями, убивает окружающих его людей (к примеру, семью, чтобы они не страдали в этом мире).

Кто такие самоубийцы в Православии

Организация похорон самоубийцы обладает отличительными особенностями, так как церковь не может отпевать таких покойников. Но для начала требуется разобраться, кто такие суицидники в православном понимании:

  • — Люди, добровольно лишившие себя жизни, используя любые способы (повешение, отравление, прочее);
  • — Человек, случайно погибший при совершении преступного действия;
  • — Больные, ушедшие из жизни посредством эвтаназии;
  • — Люди, злоупотреблявшие спиртным и наркотиками, что и стало причиной их смерти.

Причины и механизмы развития суицида

Суицидальное поведение в современном понимании рассматривается как единый непрерывный процесс, в основе которого лежит подготовленная почва изменений личности.

Какие же факторы являются условиями для возникновения суицида?

Причины и механизмы развития суицида

Биологические

Буквально в последние годы было выяснено наличие генетической предрасположенности к совершению суицида. Мутации в нескольких определённых генах нарушают передачу импульсов между нейронами головного мозга, изменяют активность нейротрансмиттеров (серотонина, дофамина, норадреналина). Мозг программируется неверными реакциями отдельных звеньев этой системы и определяет такие черты личности как агрессивность, депрессивность, импульсивность, слабую стрессоустойчивость.

В результате воздействия на человека с такими чертами проблем окружающего мира может активироваться суицидальное поведение.

Личностно-психологические

Такие факторы, порой диктуемые обществом, как чувство вины и беспомощности, эмоциональная лабильность, излишняя самокритичность, незрелость суждений, заниженная самооценка, агрессия и неприятие себя. К этой группе можно отнести и невозможности достижения желаемого результата, и проблемы в общении с окружающими (к примеру, сильная привязанность к человеку, непринятие в коллективе), и несколько искажённое восприятие себя в действительности в плане негативной эмоциональной окраски.

Многие проблемы в семье могут привести к возникновению суицида – жестокость, безразличие, отсутствие любви и тепла, ласки и взаимопонимания. Не стоит недооценивать значение семьи в современном обществе. Именно эта ячейка общества закладывает почву для дальнейшего развития входящих в неё индивидуумов.

Давно выяснено, что младенцы, не получавшие в должной мере любовь и внимание матери в первый год своей жизни, став взрослыми людьми в большей мере подвержены риску возникновения суицида. Незримые связующие нити отношений между поколениями откладывают неизгладимый отпечаток на всех последующих потомков. Информация о суициде в семье, у ближайших родственников крайне важна для составления прогноза устойчивости психического состояния человека.

Клинические

Здесь имеется в виду именно психический компонент развития суицидального поведения. Согласно медицинским данным, 90% суицидентов имели психические расстройства во время совершения самоубийства. Например, при депрессии риск суицида выше в 30 раз, чем в общей когорте, при шизофрении – в 20 раз, при нарушениях личности – в 15 раз, при алкоголизме – в 10 раз.

Опасны маскированные состояния (депрессии), которые тяжело распознать клинически и вовремя выявить умеренное и даже выраженное снижение настроения с витальной тоской. Рекуррентные аффективные расстройства с длительными депрессиями, трудно поддающиеся лечению, в любой момент могут привести человека к решению убить себя.

При шизофрении и шизоаффективных расстройствах слуховые галлюцинации на высоте психоза могут заставлять человека убить себя, либо может сформироваться бредовое отношение с неверными умозаключениями относительно жизни и смерти.

Но не только при психических расстройствах наблюдается такая картина. Люди с соматическими заболеваниями в не меньшей степени находятся в зоне риска в отношении суицида. При сердечно-сосудистых, онкологических, почечных, иммунных заболеваниях риски также вырастают в десятки раз.

Хронический болевой синдром, нетерпимость боли в определённый момент приводят человека к вопросам эвтаназии, убийства себя ради избегания невыносимых мучений. Официально эвтаназия запрещена во многих государствах.

Причины и механизмы развития суицида

Этнокультуральные

При проведении многочисленных исследований выяснено, что определённые этносы более расположены к возникновению суицидов. К государствам с высоким суицидальным риском можно отнести Китай, Японию, Россию, Беларусь, Украину, Литву (более 20 случаев на 100000 населения).

Низкая частота суицидов во всех странах Ближнего Востока, Средиземноморья, Центральной Азии. Большое значение имеет система религиозных верований, принимающая такой метод ухода из жизни, либо категорически его не приемлющая.

Если рассматривать христианство и мусульманство в данном контексте, то самоубийство крайне неприемлемый поступок, ведь если Бог дал жизнь, то сам человек не в силах выбирать, когда ему умирать.

Буддизм и иудаизм более спокойно рассматривают смерть как логичное продолжение смерти и перерождение души.

Макросоциальные

Все неблагоприятные политические и социально-экономические условия непосредственно влияют на население угнетающе. Безработица, экономический спад, войны, локальные конфликты, перестройка общества, миграция населения, неустроенность жизни приводят к неутешительному росту числа самоубийств.

Микросоциальные

Неблагоприятная ситуация в семье, в быту и на работе провоцирует людей покончить жизнь самоубийством. Ближайшее окружение может легко выбить из колеи уже пошатнувшуюся психику. Специфические особенности непростых профессий также накладывают свой негативный отпечаток на врачей, юристов, военных.

Проблемы личной жизни

Рассматриваются кризисы в жизни человека, нарушающие баланс между внешними обстоятельствами и внутренними переживаниями. Описаны более 800 ситуаций, которые могут привести к суициду. Около половины из них межличностные, например, развод, несчастная любовь, измена, смерть близкого человека, конфликты.

Влияние наркотических веществ и алкогольных напитков

Систематическое употребление спиртного и психотропных средств увеличивает риск появления склонности к суициду. Длительное воздействие средств, изменяющих сознание, может привести к появлению депрессивного расстройства. Ощущая симптомы депрессии, человек начинает употреблять алкоголь или наркотики в удвоенной дозе, чтобы сбежать от реального мира.

Находясь в состоянии опьянения, человек теряет способность адекватно оценить ситуацию, анализировать риски и совершать правильный выбор. Согласно статистическим данным, большинство попыток парасуицида сделано именно под воздействием средств, изменяющих сознание.

Классификация суицидов

Аутоагрессивное поведение заключается в специфике суицидальных действий.

Выделяют 8 типов суицидальных попыток:

Классификация суицидов

  • витальный: отказ от своих потребностей и жизни, решение об уходе из мира принимается взвешенно, без колебаний. Как правило, данный тип характерен для лиц пожилого возраста, связан со смертью близкого человека, невыносимым одиночеством. Подготовка к самоубийству производится тщательно, скрытно, выбираются средства с высокой вероятностью приводящие к смерти;
  • амбивалентный: истинного желания уйти из жизни нет, невозможность справиться с неприемлемым обстоятельством или конфликтом побуждает человека на радикальное решение всех своих проблем – суицид. Такие попытки заранее не планируются, импульсивны по своей природе, не слишком травматичны. Риск возникновения повторного суицида высок, несмотря на то, что летальный исход не является желаемым;
  • ситуационный или демонстративно-шантажный: совершается эмоциональными, инфантильными людьми с завышенной самооценкой. Настоящего желания умереть нет, это способ привлечения внимания, получения желаемого. Наблюдается чаще всего у людей средней возрастной когорты, т.е. наиболее ориентированной на социум группы. Подготовка к суициду планируется плохо, носят демонстративные черты. Повторный суицид наблюдается редко при разрешении конфликтной ситуации;
  • спонтанный: суицидальный акт внезапный, без подготовки, с целью одномоментно снять накопившееся напряжение. Характерен для людей импульсивных, эмоционально неустойчивых, часто злоупотребляющих алкоголем. После суицида приходит критическое осознание совершившегося, повторяется он в редких случаях;
  • аффективный: суицид происходит после аффективной вспышки при неполучении желаемого в виде агрессии, злости. Самоповреждения тяжёлые, акт суицида не планируется, совершается на высоте переживаемых и захлёстывающих эмоций;
  • резонансный: совершается импульсивно, чтобы соединиться с объектом вожделения, умереть как кумир. Соответственно, и выбор способа схож со смертью значимого человека;
  • институциональный: связан с религиозными (секты, культы, обряды), политическими или магическими суждениями человека. Например, уйти из жизни, чтобы переродиться, обрести тайные знания. Попытка хорошо планируется и подготавливается, носит характер ритуала. Летальность высокая;
  • маскированный: в сознании человека, как правило, отсутствует конкретное желание смерти. Суицид представляется как несчастный случай, ошибочное действие. К примеру, намеренное попадание в ДТП, падение с высоты. Настроение у человека со снижением под действием травмирующего обстоятельства.

По способу самоубийства можно выделить следующие виды:

Классификация суицидов

  • повешение;
  • удушение;
  • утопление;
  • сожжение себя;
  • отравление (передозировка наркотических, лекарственных средств, яды, химические концентраты);
  • с помощью колюще-режущих предметов (ножевые ранения, нанесённые бритвой, ножом, топором);
  • падение с высоты;
  • преднамеренное попадание под транспортные средства и работающие механизмы;
  • отказ от еды;
  • при помощи огнестрельного оружия;
  • переохлаждение.

Стоит отметить, что вычурные и крайне необычные способы суицида характерны, по большей части, для лиц с психическими расстройствами.

Почему церковь не отпевает самоубийц

Самоубийство – это грех, в котором невозможно раскаяться, чтобы получить прощение Господа и спасти душу. Церковь отворачивается от таких людей, поэтому родственники не могут заказать панихиду и достойно проводить умершего в другой мир.

Позиция в Православии касательно суицида сформировалось уже давно. Жизнь – великий дар Бога, а самоубийство оскорбляет все, чем дорожит церковь. Среди грехов Иуды худшим является добровольное лишение себя жизни, а не предательство Иисуса Христа.

Самоубийство сочетает в себе грех убийства, маловерие, уныние, малодушие. В Православии главное верить в замысел божий, ведь каждый получает ровно столько испытаний, сколько он может выдержать. Спасение дается, когда человек с мужеством и благородством проносит свой крест сквозь отведенное ему Господом время.

Также за самоубийцей тянуться и другие грехи, в которых он не покаялся. Обычно безбожники даже не осознают греховность своих действий. Часто они просто игнорируют факт существования Бога и все моральные законы, прописанные в Священном Писании.

Самоубийц запрещается поминать в храме. За них нельзя заказать панихиду и любую другую молитву. Родственники погибшего могут молиться только дома, но священники предупреждают, что такие действия могут привести к нарушениям психического здоровья. Один человек не способен смягчить боль того, кто отчаялся и принял решение добровольно закончить свои земные мучения.

В современном мире проблема суицида стоит достаточно остро. Статистика такой смертности заставляет переосмыслить старые взгляды. Церковь старается приспосабливаться к новым правилам. Сейчас священнослужители ищут способы, чтобы обойти устаревшие каноны.

Стадии развития суицидального поведения

В суицидальном процессе, как отмечалось ранее, последовательно и непрерывно разворачиваются такие периоды, как досуицидальный, пресуицидальный, реализации замысла и постсуицидальный (если суицид незавершённый).

1. Досуицидальный период это некий предвестник суицидального поведения. Он определяется изменением психических функций, постепенным нарастанием ангедонии – чувства апатии, утраты интересов и положительных стремлений, эмоций. Фон настроения преддепрессивный, человек видит окружающее не в таких радужных красках, как раньше, замыкается в себе.

То, что раньше радовало и приносило удовольствие, больше не интересно, становится в тягость. Появляются проблемы на работе или в учёбе. Каждый день ощущается пустым и безрадостным, одинаковым и не приносящим ничего, кроме разочарования. Кажется, что впереди будущего нет, угасают все желания. Этот период может продлиться от нескольких дней до месяцев.

2. Пресуицидальный период – промежуток времени между суицидальным поведением и реализацией суицида. Изменение состояния происходит с появления пассивных суицидальных мыслей, мыслей на тему смерти, тревоги, перепадов настроения, чувства вины и одиночества. Нарастает убеждённость в необходимость совершения самоубийства. Человек совершенно перестаёт видеть другие выходы из сложившейся ситуации конфликта.

Стадии развития суицидального поведения

3. Период реализации суицидальных намерений или собственно самоубийство характеризуется особенностями подготовки к уходу из жизни: выбор места, времени, способа, написание прощального письма или записки. Для людей, страдающих шизофренией, например, характерно то, что суицид совершается в искажённой и вычурной форме.

4. Постсуицидальный период – время после совершения суицида. Этот период условно делится во времени на ближайший (первая неделя после суицида), ранний (до 1 месяца) и поздний (до полугода) промежутки. Проблема, из-за которой совершался суицид, может потерять свою актуальность, этим человек разрядил эмоциональный импульс. Однако возможно и сохранение фиксации внимания на ситуации, и риск повторной попытки остаётся крайне высоким.

В этот период важно регулярное наблюдение у врача и оценка эмоционального состояния, стабильности психики. При необходимости назначается медикаментозная терапия.

Крылатые выражения

«Кто научился умирать, перестает быть рабом» (Сенека); «Трус умирает многократно, прежде чем умрет; смелые достойны только одной смерти» (Шекспир).

Притча: «О вечной жизни»

Король Аноширван, которого народ называл Справедливым, как-то однажды во времена, когда родился пророк Мохаммед, прогуливался по своим владениям. На залитом солнцем косогоре он заметил почтенного старца, согнувшегося в какой-то работе. Вместе со своей свитой король подошел поближе и увидел, что старик сажает маленькие саженцы-однолетки. «Что ты делаешь?» — спросил король. «Я сажаю ореховые деревья», — ответил старец. Король удивился:

Психологическая диагностика риска суицида

Диагностику рисков суицида могут проводить как медицинские сотрудники и клинические психологи, так и врачи общемедицинской сети, педагоги. В некоторых современных и прогрессивных фирмах и корпорациях ежеквартально тестируют своих сотрудников на наличие повышенной тревоги, чрезмерной агрессии, нарушений коммуникативных навыков, сниженного настроения.

Это очень верное решение руководства компаний в плане профилактических мер и выявления изменений в состоянии трудящихся, ведь каждый день работающий человек сталкивается с огромным количеством стрессовых факторов, межличностных конфликтов, тревожных моментов, связанных с работой.

Итак, более всего расположены к возникновению суицида лица:

  • злоупотребляющие психоактивными веществами (алкоголь, наркотики, токсические вещества);
  • которые совершали суицидальную попытку ранее, либо стали свидетелями самоубийства в семье;
  • одарённые и талантливые;
  • жертвы насилия;
  • имеющие тяжёлые хронические заболевания в стадии декомпенсации или смертельные болезни;
  • проявляющие суицидальные угрозы как прямые, так и скрытые;
  • имеющие проблемы в семье;
  • с психическими заболеваниями (депрессия, шизофрения, невроз, биполярное аффективное расстройство);
  • с нарушениями поведения и эмоциональной сферы.

Психологическая диагностика риска суицида

Эмоциональные индикаторы риска:

  • признаки депрессии – тревога, длительное снижение настроения, нарушение сна, аппетита, утрата способности испытывать удовольствие, ослабление внимания и волевого компонента, апатия;
  • чувство никчёмности, ненужности, малозначимости, вины;
  • гнев, агрессия, непринятие себя;
  • излишние опасения, переживания и страхи;
  • двойственное отношение к жизни;
  • безразличие к своей дальнейшей судьбе и будущему.

Поведенческие индикаторы суицида:

  • чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков;
  • уход из дома и семьи;
  • снижение физической активности;
  • завершение дел – раздаривание личных вещей, написание завещаний, улаживание отношений, расставание с дорогими и значимыми для человека вещами;
  • неопрятность, отсутствие ухода за собой;
  • частое прослушивание грустной музыки, чтение литературы, связанной со смертью;
  • стремление к рискованным действиям;
  • снижение интереса к работе и учёбе, трудности и проблемы, связанные с падением качества выполняемой работы;
  • резкое изменение поведения и настроения.

Психологическая диагностика риска суицида

Диагностика суицидального риска достаточно сложна, особенно во время возрастных кризисов человека. И проводится она исходя, прежде всего, из клинических критериев, т.е. на основании наличия или отсутствия у индивида психического расстройства, типа течения и его формы, особенностей личности. Немаловажны также социальные факторы, такие как условия воспитания и отношений в семье.

Причины

Основными причинами суицида выступают следующие факторы: возраст после 45 лет, грубые психические расстройства (депрессия, шизофрения, деменция, делирий, галлюциноз, психоз, дисфория, психопатия), недавний развод, смерть супруга, положение безработного, отсутствие семьи, неизлечимые соматические заболевания, одиночество. До 30% попыток самоубийств повторяются, а 10% из них осуществляются. По статистике суицидные попытки фиксируются в 6 раз чаще, чем сами завершенные суициды.

Суицидальная опасность отмечается среди таких групп: «одиночки», молодежь с нарушениями межличностных отношений; лица, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем; личности, отличающиеся криминальным или девиантным поведением; люди, сверхкритичные к себе; лица, страдающие от унижений, трагических утрат; подростки, испытывающие фрустрацию; лица, которых покинули или которые страдают от болезней; личности, подверженные неврозам.

Меры профилактики суицидов и лечение

Суицидологическая помощь является наиболее сложным и ресурсоёмким процессом, в котором задействовано множество специалистов медицинского профиля, психологов и социальных работников. В условиях амбулаторной помощи в психо-неврологических диспансерах создаются полипрофессиональные бригады, кабинеты антикризисной помощи, телефоны доверия, анонимные приёмы.

Трудности диагностики связаны с низкой выявляемостью людей с суицидальными наклонностями в досуицидальный период не только врачами общесоматической сети, но и психиатрами. Важно создавать и распространять как можно больше информационных ресурсов в СМИ, общеобразовательных и медицинских учреждениях правильного содержания для избежания формирования у населения ложных представлений о суицидах. Обращать внимание общественности необходимо путём проведения тематических лекций, форумов, конференций и образовательных мероприятий, проводимых специалистами в области суицидологии.

Наблюдение у врача

Для лиц с психическими расстройствами важно регулярно наблюдаться у врача – психиатра по месту жительства, принимать необходимые лекарственные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики, нормотимики), снимающие тревожно-депрессивную или психотическую симптоматику, а при необходимости своевременно госпитализироваться в стационар.

Меры профилактики суицидов и лечение

В постсуицидальный период при незавершённом суициде после оказания жизнесохраняющих мероприятий в условиях реанимации или травматологического отделения стационара и отсутствии угрозы жизни также сразу необходимо подключать медикаментозную терапию.

Врачами оцениваются уровень депрессивной симптоматики, особенности личности человека, совершившего суицид. Из антидепрессантов предпочтение, как правило, отдаётся группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): Сертралин, Пароксетин, Флувоксамин, Циталопрам, Эсциталопрам. Приём препаратов должен быть длительным, непрерывным, по срокам терапии – как минимум 6 месяцев активного лечения с переходом на поддерживающее лечение в течение 3 – 6 месяцев при первом эпизоде, и более долгосрочная терапия при повторных случаях суицида.

Начало терапии антидепрессантами сопровождается одновременным назначением небольших доз транквилизаторов (Феназепам, Диазепам) для купирования тревоги и вегетативных нарушений, компенсации нарушений сна. Нейролептики в небольших дозировках используют в вечернее время для снятия психотической симптоматики, чтобы сгладить нарушения сна и тревогу (Тералижден, Хлорпротиксен, Клозапин).

Психотерапия

Основным методом коррекции суицидального поведения и конфликта между частями личности всё-таки является психотерапия. Она должна проводиться непрерывно, длительно и начинаться как можно раньше. Выбор методики психотерапии сугубо индивидуален, рассчитан на особенности личности конкретного человека.

Положительный эффект наблюдается, когда к терапии подключаются близкие, семья, разрешаются внутрисемейные конфликты. Такая поддержка, как правило, очень необходима людям, находящимся на грани выбора между жизнью и смертью, показывает значимость человека и принадлежность к поколению, своей семье.

Важно получить информацию о членах семьи пациента, их характерах и особенностях, взаимоотношениях между ними, какая атмосфера царит в общении самых значимых друг для друга людей, а также попытаться выяснить какая стрессовая ситуация возникла и что её могло вызвать.

«Линия времени»

Из методов, используемых во время психотерапии, активно применяется работа с так называемой «линией времени». Человек образно представляет своё прошлое, настоящее и будущее. Чаще всего у суицидентов наблюдается отсутствие протяжённости линии в плоскость будущего, оно блокируется.

Врачу вместе с пациентом необходимо разработать новую позитивную концепцию мышления, провести оценку и перспективу своего будущего в светлом ключе, попытаться найти рациональное решение проблемы, вызвавшей суицид, научиться ставить перед собой краткосрочные и долговременные цели и достигать их. Основная идея психотерапии – осознание пациентом, что у него имеются все необходимые ресурсы, чтобы успешно решить поставленные задачи, чувствовать себя спокойно, легко и комфортно.

Логотерапия

Логотерапия как метод используется для смещения фокуса внимания человека со своей личности, зацикленности на своём внутреннем мироощущении. Что может быть лучше свободно выговориться в непринуждённой и доверительной беседе с врачом? Цель, достигаемая при данном методе, – собрать по крупинкам личность полноценную, независимую от мнения окружающих, самодостаточную и свободную.

Меры профилактики суицидов и лечение

Групповая терапия

Хорошая динамика терапии отмечается при групповой психотерапии. В группе единомышленников человеку легче раскрыться, выплеснуть наболевшее, поделиться своими эмоциями и получить колоссальную поддержку. В группе поощряется активность, позитивный настрой, сохраняющаяся социализация. Когда люди видят, что они не одни, и есть место, где их всегда выслушают и подскажут, возрастает вера в себя и свои возможности.

Арт-терапия

Психотерапия творчеством, или арт-терапия, также часто используется для символического преобразования конфликтной травмирующей ситуации, нахождения из неё выхода, используя внутренние резервы, для высвобождения эмоционального компонента напряжения.

Происходит это путём изображения художественных образов, музыкотерапией, драмтерапией. При прослушивании музыки из подсознания высвобождаются глубинные переживания, снимается мышечное и психологическое напряжение, организм приходит в состояние эмоционального баланса и равновесия. Сеансы длительные и расслабляющие, позволяют научиться слушать и слышать себя, своё тело.

Рациональная терапия

Рациональная или поведенческая психотерапия используется для разрушения неверных представлений и убеждений человека, влияющих на отношение к жизни, логическим путём. Психотерапевт вместе с пациентом исправляет ошибки в суждениях, и объясняются причины неверного поведения суицидента.

Телефонная психотерапия

Стоит отметить ещё один немаловажный метод – телефонная психотерапия. Из её несомненных плюсов – неотложность и быстрота оказания, поддержка ведётся специалистами круглосуточно, многоканально, все нуждающиеся получают помощь адресно, невзирая на расстояния между абонентом и врачом. С введением проекта о телемедицине в скором времени обороты станет набирать антикризисное консультирование по интернету, что очень актуально и перспективно.

Противопоказаниями к психотерапии могут являться острые психотические состояния (вначале медикаментозно купируется психоз в условиях стационара), умственная отсталость и деменция (в силу того, что человек утрачивает способность верно оценивать своё состояние, образно мыслить, неправильно оценивает окружающую обстановку).

Меры профилактики суицидов и лечение

Своевременно блокировать сайты и программы, побуждающие к суициду. Это, прежде всего, относится к родителям детей и подростков, самой незащищённой группы населения от негативной информации. Сайты предлагают вступать в «игру», выполнять поручения, квесты, а конечным итогом становится приказ нанести самоповреждения и убить себя. Будьте внимательны, бдительны и осторожны! Контролируйте поток информации, поступающий к вашему ребёнку.

Социальная политика по предотвращению самоубийств.

Для того чтобы понизить уровень суицидов, проводится работа в трех основных направлениях.

1. Работа с потенциальными самоубийцами.

Если одна из главных причин, по которым люди решаются на самоубийство, – отсутствие социальных связей, то и логичным способом устранения этих причин становится создание социальных контактов. С этой целью, например, в США с 1950 существует круглосуточно работающая телефонная «линия доверия», где специально подготовленные люди всегда готовы обсудить с человеком возникшие у него проблемы и подсказать способы выхода из кажущейся безвыходной ситуации. Аналогичные службы анонимной психологической помощи в больших городах существуют и в России. Эта служба, как и другие аналогичные ей, оказывают положительное влияние, но отнюдь не всегда. Дело в том, что окончательно отчаявшиеся люди просто не пользуются этим каналом решения проблемы. Кроме того, исследования показали, что телефоном доверия намного чаще пользуются женщины, а не мужчины, среди которых процент самоубийств всегда выше.

2. Работа с потенциальным окружением самоубийцы.

Если потенциальный самоубийца не хочет обращаться в службу доверия, то на создавшуюся ситуацию можно повлиять через его близких. Для этого во многих учебных заведениях стран Запада был введен курс, помогающий студентам распознать потенциальных самоубийц для дальнейшей помощи им. Однако эти программы пока еще не доказали своей эффективности. Действительно, готовящиеся к самоубийству чаще всего находятся в социальном «вакууме», ощущая свою ненужность для окружающих их людей. Поэтому вероятность того, что на потенциального самоубийцу окажет влияние близкий ему человек со специальными знаниями, довольно низка.

3. Лишение самоубийц доступа к средствам реализации их намерений.

Можно попытаться создать для самоубийц массу проблем, мешающих им покончить с жизнью. К таким мерам можно отнести, например, барьеры, которые препятствуют человеку спрыгнуть с моста, ограничения на приобретение огнестрельного и холодного оружия, детоксикация домашнего газа, ограничение торговли сильнодействующими лекарственными препаратами и ядохимикатами. Эти меры, во-первых, дают отсрочку во времени, в течение которой мысли самоубийцы могут измениться, а во-вторых, предоставляют лишнюю возможность вмешаться третьему лицу. Конечно, для тех самоубийц, которые действительно решают уйти из жизни, подобные меры не представляют серьезного препятствия – ведь нельзя запретить продавать веревки, на которых можно повеситься (именно повешение является одним из наиболее частых способов самоубийств).

Тактика помощи в кризисной ситуации

Итак, какие же меры принимаются для предотвращения суицидальных попыток? Прежде всего, это снятие психологического напряжения и разрешение психотравмирующей ситуации, снижение зависимости от причины, повлёкшей за собой суицидальное поведение. Далее необходимо сформировать компенсаторный механизм поведения и чёткое, адекватное представление о жизни и смерти.

Тактика помощи в кризисной ситуации такова.

  1. Оцените степень риска возникновения суицида, его серьёзность.
  2. Не оставляйте человека без присмотра в ситуации высокого риска самоубийства.
  3. Обязательно обратитесь за медицинской помощью к специалистам. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому воздействию психиатры и психологи обладают уникальными способностями понимать чувства, потребности и проблемы человека, помогают справиться с душевным дискомфортом.
  4. Установите доверительные и заботливые отношения, станьте внимательным слушателем, не спорьте, задавайте вопросы, дарите чувство надежды.
  5. Предложите конструктивные методы решения проблемы, помогите словом и делом.

Самопомощь в критической ситуации:

Самопомощь в критической ситуации

  • выговоритесь;
  • напишите письмо;
  • сделайте себе подарок;
  • хорошо выспитесь;
  • попробуйте избегать неприятных вам людей, наслаждаться сегодняшним днём, общаться с интересными людьми и не обращать внимания на чужое мнение, планировать свою жизнь и менять то, что вы хотите изменить в себе и окружающем вас мире!

На чем основывается наша самооценка?

Наша самооценка – это наше самоощущение. То, как мы воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям – все это воздействует на нашу самооценку. – Наша самооценка – это и то, каким мы представляемся другим. Наша самооценка зависит от того, как к нам относятся наши друзья, учителя, родители или вос-питатели, что они о нас говорят. Подумай, как изменится твоя самооценка в зависимости от следующих обстоятельств: твои родители тебя хвалят; ты завалил экзамен; твои друзья “за тебя горой”; учитель физкультуры кричит на тебя; ты считаешься самой хорошенькой девушкой в классе; кто-то назвал тебя “психом”; тебя избрали в совет класса; ты подвел приятеля.

Практически каждый хотя бы раз в жизни думал о самоубийстве. Тема суицида до сих пор табуирована, ее не принято обсуждать в семьях. Но лишь открытость, понимание и принятие помогут остановить близких от рокового шага, считает семейный терапевт и специалист по травмам Тамара Хилл.

В среднем каждые две недели кто-нибудь прыгает с моста «Золотые Ворота» в Сан-Франциско. Мост протяженностью более километра признан «лучшим» местом для совершения самоубийства: на нем уже свели счеты с жизнью больше трех тысяч человек. Такова пугающая реальность. Что в жизни этих людей было настолько тяжкого и невыносимого?

Суицид всегда непросто принять. Эта тема сложна для изучения с точки зрения психотерапии, не говоря уже о понимании со стороны родственников и друзей. За годы работы я поняла, насколько нужны понимание и забота тем, кто борется с суицидальными мыслями. Важно не обесценивать то, что они переживают, не заставлять их чувствовать себя ненормальными. Исследования утверждают, что недостаток поддержки и доступность способов лишить себя жизни — факторы риска, а они делают нас более восприимчивыми к возникающим трудностям.

Вот что я поняла о тех, кто думает, собирается или уже совершал попытку убить себя.

1.Большинство хочет об этом поговорить

На первичном приеме я часто спрашиваю у клиентов о мыслях или попытках суицида. Я задаю этот вопрос совершенно бесстрастно, чтобы рассеять мифы, ослабить защитные механизмы и добиться открытости. Если клиент говорит, что подумывал о самоубийстве, я интересуюсь, делился ли он с кем-нибудь этими мыслями. Как правило, люди держат их в тайне, потому что опасаются отрицательной реакции, осуждения или обесценивания своих чувств. Со временем я поняла, что многие мои клиенты-подростки и некоторые взрослые хотят поговорить о самоубийстве, но боятся, что другие увидят в них депрессивного или пессимистичного человека.

2.Думать о суициде не значит его совершить

В состоянии внутреннего конфликта находятся и уже пытавшиеся себя убить, и те, кто долго размышляет об этом. Часто о смерти думают после нескольких лет страданий, попыток излечиться и множества травматичных или трагических событий. Для некоторых людей суицид — своего рода «пластырь». К сожалению, они не осознают, что он не решит проблем, а причинит еще более сильную боль. Временный «пластырь» ничего не исправит. Я верю, что люди, которые борются с суицидальными мыслями, в глубине души знают это. Но они ищут хоть что-нибудь, что остановит их боль.

3. Причинение себе вреда не всегда означает желание умереть

Работая в больнице, я встречалась с подростками, у которых по всему телу были множественные следы от нанесенных себе повреждений. Я осознала, что многие из этих детей не обязательно хотели умереть. Они хотели «остановить» боль, но не знали как. Я работала с десятилетним поджигателем, которого нельзя было оставить одного с бабушкой — он убегал и находил дома что-нибудь возгораемое. В конце концов он сжег дом, начал резать и прижигать себя. Проработав с ним 90 дней, я обнаружила, что он вовсе не хотел умереть. Ребенок пытался остановить навязчивые мысли, от которых страдал много лет после того, как стал жертвой сексуального насилия.

4.За первой попыткой скорее всего последует еще одна

Результаты многочисленных исследований говорят о том, что, если человек хотя бы раз пытался совершить самоубийство, он с большой вероятностью предпримет новые шаги. Первая попытка как будто снижает страх перед последующими. Она может быть «пробным шаром», чтобы посмотреть, что произойдет. Особенно часто так поступают тинейджеры.

5.Наличие суицидальных мыслей не обязательно означает, что человек нуждается в помощи

В обществе принято считать: если у человека есть суицидальные мысли, он нуждается в психиатрическом лечении. Пора развенчать этот миф. Самоубийство — один из вызовов, которые бросает нам жизнь. Вполне естественно, что время от времени люди начинают думать об этом. Реальные проблемы начинаются, когда человек глубоко изучает эту тему с намерением убить себя. Если ваш близкий упоминает об этом в разговоре или вы чувствуете, что он об этом размышляет, можно спросить его о причинах. Но не заставляйте его чувствовать себя «плохим» или виноватым!

6.Тема суицида не должна быть табуированной

Сегодня подростки, кажется, больше понимают об этом, чем взрослые. Популярный среди них сериал «13 причин почему» дает реалистичный взгляд на проблему суицида. Увы, родители пока не готовы обсуждать это с тинейджерами. Как правило, подобные разговоры не начинаются, пока самоубийство не происходит в семье. Мне же кажется, что старшее поколение должно пользоваться возможностью говорить на эту тему. Самоубийство — вторая по частоте причина смерти людей в возрасте 12-24 лет. Это настоящая эпидемия среди молодежи.

7.Большинство тех, кто размышляет о самоубийстве, хотят жить, но не знают как

Лично я ценю красоту жизни, когда у меня все хорошо. Наслаждаюсь природой и отношениями, получаю удовольствие от работы и учебы. Но стоит случиться чему-то по-настоящему неприятному — и краски тускнеют и все это теряет смысл. Те, кто борется с суицидальными мыслями, испытывают ту же дилемму. С одной стороны, хочется жить и наслаждаться красотой жизни. С другой — кажется, что свобода лишь в одном шаге.

8.Многие размышляющие о самоубийстве не знают, как его совершить

У меня было много клиентов, которые рассказывали мне о своих суицидальных мыслях, но у них не было конкретного плана. План — та самая составляющая, которая делает суицидальные мысли смертоносными. И еще один важный момент: некоторых самоубийство страшит больше, чем перспектива пасть от руки другого, и они провоцируют других причинить им вред.

9.Важно максимально осторожно подойти к проблеме

Важно помочь человеку увидеть ценность жизни. Например, работая с суицидальными подростками (особенно с теми, кто полон решимости исполнить задуманное и у кого есть доступ к оружию или таблеткам), я должна сделать нашу первую встречу позитивной. Важно помочь клиенту увидеть, что надежда на то, что все наладится, все же есть. Когда кто-то находится на этой стадии, важно обходиться с ним максимально бережно.

10. Те, кто совершает попытки суицида, как правило, об этом жалеют

26 человек из тех, кто спрыгнул с моста «Золотые Ворота», жалели о своем поступке. Один из выживших рассказал, что прыжок затянулся на целую вечность и он передумал в ту же секунду, когда оттолкнулся ногами от моста. Это еще раз доказывает, что люди испытывают противоречивые чувства и не всегда действительно хотят умереть, даже размышляя о суициде.

11.Каждую секунду кто-то в нашем мире хочет убить себя

Облекая этот факт в слова и начиная глубже исследовать проблему суицида, можно осознать весь ужас ситуации. Даже если мы счастливы и довольны, кто-то в этот самый момент несчастен и думает покончить с собой. Пока мы увлечены собственной жизнью, кто-то обрывает свою. Кто-то думает об этом прямо сейчас. А самое страшное: по статистике, четыре из пяти подростков-самоубийц подавали ясные сигналы, что их посещает желание умереть, но никто их не заметил, пока не стало слишком поздно.

12.Орудием самоубийства может стать то, что всегда под рукой

В процессе строительства моста «Золотые Ворота» погибли 11 человек, и в план было включено возведение сетки безопасности для строителей. Сегодня жители Сан-Франциско предлагают установить «сетку для самоубийц». Многих пугает мысль, что такому количеству людей мост «помогает» свести счеты с жизнью. Не следует забывать: размышляющий о суициде человек преодолеет любое расстояние, чтобы осуществить задуманное.

13.Большинство людей думают о самоубийстве, но избегают говорить или размышлять о нем глубже

Вы бы поделились суицидальными мыслями с теми, кто никогда не поймет вас, не проявит сочувствия или обесценит вашу боль? Уверена, что нет. Поэтому многие люди, втайне думающие о суициде, осторожно «подают сигналы», собирают орудия для реализации своего плана и затем доводят его до конца. Есть масса поведенческих признаков, по которым можно определить, что кто-то задумывается о самоубийстве.

14.Философы рассматривали самоубийство как дилемму человеческого бытия

Кант, Платон, Фридрих Ницше, Сократ и многие другие философы писали о суициде. Платон считал его постыдным действием, проявлением трусости, а самоубийц предлагал хоронить без опознавательных знаков. Не подобного ли мнения в основном придерживается и современное общество? Самоубийство как акт заклеймено, и многие избегают обсуждать эту тему.

15.Мысли и чувства о суициде всегда порождают внутренний конфликт

Доктор Лайза Файерстоун из некоммерческой Ассоциации Глендон изучает самоубийства и насилие. Она выяснила, что многие из тех, кто решается на суицид, переживают острейшую внутреннюю борьбу: желание жить борется в них с желанием умереть.

16.Три фактора, влияющие на вероятность суицида: генетика, окружение, травма

Предрасположенность к определенным психическим состояниям (например, депрессии), небезопасное окружение, недостаток заботы и поддержки, психологические травмы могут существенно повысить риск суицидального поведения.

17.Негативный внутренний монолог и внутренний «локус контроля» могут привести к суицидальным мыслям

Навязчивые негативные мысли и заблуждения, «застревание» на определенной болезненной теме — все это может как способствовать развитию депрессии, так и быть ее проявлениями. Депрессия же, в свою очередь, приводит к суицидальным мыслям. Это порочный круг.

Людям с суицидальными мыслями и противоречивыми чувствами необходима поддержка. Чуткость близких и открытость к обсуждению этой темы могут предотвратить ужасные события. Готовы ли вы к такому разговору?

Автор — Тамара Хилл, психотерапевт, специалист по работе с эмоциональными травмами.

Источник фотографий:Getty Images

Великий Оскчар Уайльд сказал: «Все можно пережить, кроме смерти». И это действительно так. Но когда у нас происходит какая-либо трагедия, и мы остаемся один на один со своей болью, разочарованием и потерей, желание спрятаться и прекратить все эти страдания порой переходит все границы. Кажется, что ни один человек на Земле не испытывал тоже самое, что и мы.

Меня никто не понимает и не сможет помочь. Я человек никому не нужный. Я не справлюсь с этим…

Эти слова часто становятся роковыми, и человек подходит к пропасти самоубийства. Но что там, за заветной чертой? Ад или придуманное тихое небытие? А может, все могло бы быть иначе? Вопросы касаются благополучия и им стоит уделить внимание.

Причины сказать нет суициду:

  • конец и так когда-то придет в свое время, нет смысла его торопить
  • самоубийством человек не проучит окружающих
  • делая это не решатся трудности человека, вгоняющего его в  яму психоза
  • с суицидальной мыслью можно бороться
  • получить внимание можно другими делами
  • Обидно если бы умерла за день до важного полезного события
  • почти у каждого бывает мысль о суициде
  • не зря пыталась попробовать справиться
  • лучше попытаться справляться с сложными условиями
  • я научусь проигрывать и выигрывать
  • не огорчать родителей и родственников
  • некоторые люди считают что покончить это — убить плохое, но единственное что убивается — это хорошее
  • я люблю себя поэтому найду выход
  • есть более эффективные
  • вы способны на хорошее

Ты в этом судьбоносном предложении, от которого зависит не только твое будущее здесь, на Земле, но и вечность?

Когда слишком сильно больно

Умереть хочу

Развод, предательство, измена, безответная любовь, отверженность, одиночество, долги, болезнь… Мы не знаем, с какой проблемой столкнулся ты, но точно можем сказать, что еще хотя бы один человек на Земле пережил тоже самое.

Да, ты не одинок в своем страдании. И твой главный страх не в мыслях которые мучают, напротив сочувствие в небезразличном отношении к себе ведет к освобождению.

Миллионы людей оставались без гроша в кармане, у многих умирали дети и обнаруживались неизлечимые болезни и т. д. Сотни миллионов людей на нашей планете, как считают психологи, хотя бы раз думали о возможности попытки навредить себе. Суицидальные мысли.

Вся разница в том, что человек делает: находит в себе силы быть или перестает надеяться и погружается в настоящий ужас мышления.

Как понять, что человеку нужен мир и покой:

  • Если у вас чувства и эмоции тревожности
  • Уровень психического состояния стремится к пустоте
  • События выходят из плана и создают трудные последствия
  • Нет радости в отношениях, сплошные переживания.
  • Вам нужна поддержка друга или близкого
  • Вы уже забыли что значит радоваться
  • Вы претерпели насилие, изнасилованием
  • Душевные страхи частое время
  • Ощущение и чувство безнадежности
  • Хотите избавиться от навязчивых мыслей

«После 4 выкидыша я поняла, что хочется покончить. Какой смысл может быть в жизни женщины, если она не может родить своему мужу ребенка? Родня мужа говорила ему, чтобы он бросил меня и нашел другую, «нормальную», у меня были психологические траблы и бесконечные визиты к врачу. С тех пор прошло 20 лет. У меня три здоровых сына — подростка. Я благодарю Бога, что тогда я не сделала этот роковой шаг в пропасть.» Элла, 43 года.

«В 45 лет от меня ушел муж. Куда? Конечно же, к молодой любовнице. Дети жили сами по себе и во мне не нуждались. Так я осталась одна – с апатией, лишним весом, проблемами со здоровьем и нервами. Одинокие вечера перед телевизором, слезы в подушку. Я вдруг обнаружила, что у меня совсем нет подруг и друзей – у всех свои семьи, свои дела… Если я уйду из этого мира, заметит ли это кто-нибудь? Я поняла, что не вижу смысла. Стала думать о суициде. Однажды сидела в поликлинике в очереди к врачу и познакомилась с молодой парой – они привели ребенка к онкологу. Оказалось, что их дочка умирает и требуются деньги на операцию. Что-то шевельнулось в моем сердце – я поняла, что боль этих людей намного больше моей. Я стала сидеть с их ребенком, помогать по хозяйству, ходила в поисках спонсора к знакомым-бизнесменам… Постепенно я забыла, что хотела умереть, а вскоре открыла благотворительный фонд для помощи детям. Я счастлива.» Анна, 50 лет.

Голод, эпидемии, война, геноцид, тюрьмы – люди переживали и переживают гораздо более тяжелые ситуации, чем ваша. Найдите силы пройти что выпало на вашу долю. Пройти с достоинством.

В случае если последние недели или даже месяцы вы постоянно чувствуете такие мысли и вам страшно это серьезные симптомы. Их причиной может быть физическая болезнь. Если вы не были по этому поводу еще у врача, следует обратиться к специалисту.

Суицид, а что потом?

"«…В спокойствии подумай, в какое омрачение души нужно придти, чтобы из-за малой скорби перейти в вечную, ужаснейшую муку. Как бы ни было здесь тяжело, хотя бы мы жили на земле тысячи лет в тяжких страданиях — всё же им будет конец. А в аду нет конца мукам.» Игумен Никон (Воробьев)

Библия четко говорит нам о том, что те, кто не верит в Бога и не живет по Его заповедям, кто не принял дар спасения, после смерти попадают в ад. Самоубийца усугубляет это тем, что перед самой смертью совершает тягчайший грех самоубийства. Бог хочет подарить нам вечную жизнь и изменить наше пребывание здесь, на Земле.

В Библии, 2-ое послание Петра 3:9 говорится: «Господь… долготерпит нас, не желая, чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию».

Покайся в своих грехах в молитве перед Богом, поверь в Него всем сердцем, и ты больше никогда не будешь говорить «жить не хочу» и обретешь дар спасения.

Библия, 2-ое послание Коринфянам 5:21 «не знавшего греха (Иисуса Христа) Он сделал для нас жертвою за грех, чтобы мы в Нем сделались праведными пред Богом».

Вот примерная молитва, которой ты можешь помолиться (Богу важны не точные слова, а состояние твоего сердца). Произнесите молитву Богу вслух:

«Отец мой небесный, я обращаюсь к Тебе в молитве. Я никогда не знал Тебя раньше. Иисус Христос, я слышал о Тебе, но не был знаком с Тобой лично. Я признаю, что я грешник. Я совершил много ошибок. Но я верю, что Ты, Иисус, умер за меня и взял на Себя все мои грехи и проклятия. Я признаю, что на третий день Ты, Иисус, воскрес. И поэтому я прошу Тебя: прости мои грехи, разрушь проклятия в моей жизни, очисти меня, дай мне новую надежду. Я признаю Тебя, Иисус Христос, моим Господом. Я приглашаю Тебя в свою жизнь. Наведи в ней Свой порядок, исцели мое разбитое сердце, исполни мои разбитые мечты, будь со мной и не покинь меня. Я нуждаюсь в Твоей помощи. Спасибо Тебе за милость и любовь ко мне. С этого момента Ты, Иисус, мой Господь! Аминь».

Спойлер

Брат или сестра, если вы ощущаете желание покончить жизнь самоубийством, помните, что вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с ситуациями, когда проблемы кажутся непреодолимыми, и депрессия захватывает очень тяжелое состояние. Но помощь есть. На сайте вы можете получить поддержку. А также материалы от психолога или психотерапевта, данные о психологии, расстройствах и негативных поведениях.

Если вам нужно рассказать кому-то о том, что начинает происходить в вашей жизни, начать действовать чтобы перестать страдать, не стесняйтесь попросить помощи. Риск слишком велик, чтобы ждать, пока все решится само собой.

Если у вас есть травмы или вы пережили тяжелые события, возможно, вы склонны к депрессии. Не бойтесь обратиться за лечением, это может помочь вам скорее выйти из темноты.

Сегодня существует множество способов получить помощь: книги, проекты, группы, службы. Несколько материалов на сайте могут дать вам полное представление о том, что доступно. Обязательно найдите место, где вы можете получить поддержку.

Если вы заметили у себя признаки депрессивного состояния, не ждите, пока оно уйдет само. Обращайтесь за помощью. Понимание эмоциональной сферы может помочь вам. Реклама может обещать многое, но только практики могут помочь вам.

Истории других людей, которые готовы рассказать вам о своих проблемах, могут быть великим подспорьем в вашем личном пути.

Не бойтесь войти в группы поддержки и получить советы от других, кто прошел через схожие с вами ситуации. Существует множество мест, где вы можете найти помощь и поддержку. Но главное — не оставайтесь в одиночестве.

1.6
22
голоса

Рейтинг статьи

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Пжд 12б 01м 24в руководство по эксплуатации
  • Руководство уралсиб банка москвы
  • Как скачать ватсап на компьютер бесплатно пошаговая инструкция для чайников
  • Встреча с руководством молодого специалиста
  • Пантогам инструкция по применению взрослым для чего назначают в таблетках