17 лучших солнцезащитных кремов 2020 года
Здесь представлены 18 лучших солнцезащитных кремов на рынке в виде спреев, лосьонов и твердых форм, а также для различных нужд. Они проверены и верны, и некоторые из них являются новыми для этого сезона
Покрытие Medicare для лечения боли
Лечение боли может быть важной частью лечения после серьезной травмы, операции или длительного состояния. Возможно, вам интересно, какое покрытие обеспечивает Medicare. На самом деле, Medicare покрывает многие виды лечения и услуг, которые вам понадобятся для лечения боли. В этой статье рассматривается, какие части Medicare покрывают различные виды лечения и услуг, ожидаемые затраты и многое другое о многих способах лечения боли
Что такое гидроксихлорохин и покрывается ли Medicare?
Вы, наверное, слышали о гидроксихлорохине во время освещения пандемии COVID-19. Хотя в настоящее время это лекарство не одобрено для лечения этого заболевания, у него есть другие утвержденные способы применения, и вы можете быть удивлены вопросом покрытия Medicare. Читайте дальше, чтобы узнать о различных применениях гидроксихлорохина, его отношении к COVID-19 и о том, где Medicare попадает под страховое покрытие
Услуги Medicare и доставки еды: покрываются ли они?
Если вы приехали домой или вам нужна помощь в приготовлении пищи, вам может быть интересно, покрывает ли Medicare услуги по доставке еды. Original Medicare не покрывает эти услуги, но некоторые планы Medicare Advantage покрывают это после госпитализации. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о покрытии и других общественных организациях, которые могут предоставить Вам еду дома
Привычки здорового образа жизни при макроглобулинемии Вальденстрема
Макроглобулинемия Вальденстрема (ВМ) является редкой формой рака крови. В то время как нет никакого лечения, лечение доступно, чтобы помочь управлять симптомами. Формирование привычек здорового образа жизни также может помочь вам чувствовать себя лучше и развивать чувство воодушевления над своим здоровьем
Когда бабушка и дедушка, родители и дети все под одной крышей
Пандемия COVID-19 привела семьи к ситуациям, которые они не могли себе представить всего несколько месяцев назад.По разным причинам многие семьи сэндвичей высаживаются вместе со своими маленькими детьми и стареющими родителями во время пандемии — ситуация, которая может быть сложной, но также неожиданно радостной.Преимущества жизни нескольких поколенийРут Коген Гудвин, ее муж и 7-летняя дочь проживают в Калифорнии. Гудвин переехала к своим родственникам незадолго до пандеми
Расизм — кризис общественного здравоохранения. период
Как медицинские издатели, наша обязанность состоит не только в том, чтобы признать расизм и анти-черноту смертельными, системными проблемами и давними препятствиями для здоровья и благополучия, но и сделать что-то с этим. Молчание не вариант. Разделять банальности во время беспорядков, а затем возвращаться к обычному делу — не вариант. Мы обязаны участвовать в этом разговоре, даже если он не попадает в
Что покрывает Medicare при болезни Паркинсона?
Болезнь Паркинсона — это состояние, которое приводит к ухудшению когнитивных и моторных функций, которые со временем ухудшаются. Medicare покрывает большинство видов лечения и лекарств, используемых для лечения этих симптомов и улучшения качества жизни
Можете ли вы потерять свой план Medicare Advantage?
Программа Medicare Advantage не может бросить вас из-за состояния здоровья или болезни. Тем не менее, вы можете потерять свой план, если вы не заплатите свои страховые взносы, если обслуживание больше не доступно в вашем регионе, или если план прекращен. Есть много других вариантов плана, в зависимости от вашей ситуации. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему планы Medicare Advantage могут закончить ваше покрытие, как найти новый план и многое другое
Пенсионные льготы и Medicare: что нужно знать
Вы можете получать как пенсионные пособия, так и Medicare. Для многих этот выбор дает множество дополнительных преимуществ. Мы изучаем варианты страхового покрытия вместе с Medicare
План Medicare Medigap F уходит?
Несмотря на то, что план дополнения Medicare F не прекращается, существуют значительные изменения в отношении того, кто может его приобрести. Мы объясняем изменения 2020 года в плане F, кто может его купить, и многое другое
10 Влияние гиперкалиемии на организм
Высокий уровень калия в крови может привести к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям. Узнайте, как гиперкалиемия может повлиять на ваше тело, чтобы вы могли эффективно управлять ею и избежать осложнений
Ответы на ваши вопросы Medicare 2020
От того, что такое Medicare, до того, как понять ваши максимальные суммы из своего кармана, мы ответим на ваши важные вопросы Medicare на 2020 год
Почему вы должны попробовать пилатес для MS
Упражнения важны для всех. Если у вас был диагностирован рассеянный склероз (РС), пилатес — это особый вид деятельности, который может реально помочь вам справиться с такими симптомами, как боль, усталость, равновесие и когнитивные проблемы. Вот как можно начать использовать пилатес в тренировочной программе, удобной для MS
Вопросы к врачу по поводу лечения RRMS
Рецидивирующе-ремиттирующий рассеянный склероз (RRMS) является наиболее распространенным типом MS, характеризующимся периодами повышенной активности или вспышками и периодами ремиссии. Прием препаратов от РС для RRMS может помочь уменьшить количество рецидивов, ограничить новую активность заболевания и замедлить прогрессирование заболевания. Вот что нужно знать о вариантах лечения RRMS
Достойно ли оценивает ваш босс вашу компетентность в работе? Это немаловажный вопрос. Если наладить хорошие отношение с руководством, то становится проще достигать успехи в работе. Только руководитель вправе решать, повышать вас или же вовсе уволить. Вся ваша рабочая деятельность в его руках. Иногда руководство может дать чётко понять, что работник им нравится. Руководитель частенько публично хвалит вас, даёт положительную оценку в сравнении с другими сотрудниками. Но не всякий босс строит такое открытое поведение. Конечно, можно спросить у руководителя, доволен ли он вашей работой, но имеется и ряд признаков, по которым легко догадаться, что начальник вас ценит.
Более подробную информацию можно посмотреть в статье — http://fb.ru/post/career-management/2017/6/12/13964. А сейчас, давайте, рассмотрим, какие признаки дают вам судить о вашей значимости для начальства.
Умение критиковать
Если босс считает вам перспективным сотрудником, то он обязательно трезво и более детально будет оценивать вашу деятельность, и не всегда это будет положительным моментом. Критика со стороны начальника крайне важна, так как она может послужить средством эффективной интерпретации работником своих последующих действий.
Наличие сложных задач
Руководитель может дать вам ряд сложных задач, оправдывая это тем, что вы ответственный и способный работник. Присутствие чувства лёгкой растерянности – иногда даже полезно. Таким поведением босс не хочет проверить или испытать вас, он просто старается наиболее чётко и ясно проанализировать ваши навыки и способности.
Схожесть в приоритетах
Отличным признаком послужат совместные с руководителем приоритеты. Грамотно расставить свои приоритеты не таки легко, но усердная работа поможет вам в этом. Не пытайтесь соскользнуть с о сложных задач. Делайте так, чтобы босс всегда видел в вас в процессе работы, тем более, когда это важно и для него и для вас. Он сразу поймёт, на что вы способны.
Вас ценят и уважают
Речь идёт именно об уважении, а не о симпатии. Понять свою значимость проще, когда вас уважают и включают в процесс обсуждения определённых проблем и задач. Уважение со стороны начальства сможет придать вам уверенность и умение работать в команде. Завоевать уважение можно несколькими способами:
1) Уметь показать все свои способности;
2) Оказывать поддержку и координировать свои действия;
3) Уважать босса, дабы добиться ответные релевантные действия;э
4) Признавать опыт руководства;
5) Проявлять инициативу и подбрасывать свежие идеи;
6) Быть готовым учиться новому;
7) Ценить работу руководителя;
Заинтересованность вашим мнением.
Если ваш босс детально обсуждает некоторые вопросы именно с вами, то можете быть уверены, что он заинтересован в вас, как в ценном сотруднике и полностью вам доверяет.
Редкие комплименты.
Большое количество комплиментов – не есть благоприятный признак. Босс может сделать вам комплимент один раз, но сильно приятный, а вот маленькие и частые комплименты – это признак лести или ухмылок. Лучше всего получить детальный ответ на вашу работу.
Другие сотрудники обращаются к вам за помощью.
Если вы можете помочь своим сотрудникам в решении некоторых вопросов, значит, руководитель это тоже видит, и, может быть, это он направил их к вам за советом.
Делегирование ответственности.
Управляющие не делегируют часть работ, кому попало, они выбирают сотрудников с наибольшим талантом и высоким потенциалом. Смело можно сказать, что вы «правая рука» босса.
Пример для других.
Если вам удалось послужить образцом для остальных сотрудников, то можете быть уверенным в своей стабильной рабочей позиции. За это время вы успешно зарекомендовали себя и начальству, и всему персоналу в целом.
Доверие.
Доверие со стороны босса даёт возможность судить о вашем статусе в организации. Если босс просит вас разобраться с более важными вопросами и пообщаться с важными клиентами, то вас рабочий статус высокий.
Учет вашего мнения.
Если начальник часто беседует с вами по поводу других сотрудников и об их работе, то он доверяет вам больше, чем остальным, и не готов прощаться с вами в ближайшее время.
Наставничество.
Если вас назначают наставником для новеньких сотрудников, то значит босс уверен в том, что вы можете донести необходимую информацию до новичка и всему его научить.
Карьера.
Если босс интересуется о ваших планах на будущее и о перспективе карьерного роста, то это благоприятный признак. Это даёт вам понять, что руководитель заинтересован в вашей перспективе.
Виктор Высоких
Большинство сотрудников поддерживают руководителя, если он хороший лидер. Именно от качеств лидера зависит, насколько успешно бизнес будет функционировать. Как минимум он должен быть нацелен на результат, уметь мотивировать команду и выстраивать с ней коммуникации.
В целом руководитель успешной компании сочетает в себе комплекс различных качеств — и личностных, и преимущественно менеджерских.
1. Расширяет возможности команды, но не занимается микроуправлением
Микроменеджмент — это чрезмерный и постоянный контроль над сотрудниками. Его считают распространенной ошибкой, которую совершают управленцы, часто даже не осознавая этого. Такая привычка начальников сильно раздражает сотрудников, убивает их интерес к работе и подавляет творческое начало.
Гораздо правильнее пытаться соблюдать баланс между советами и предоставлением свободы, демонстрировать доверие подчиненным и при этом отстаивать интересы команды.
Эффективный руководитель:
- Не сопротивляется делегированию задач.
- Не погружаются в работу, которую поручил другим.
- Не отговаривает других от принятия решений.
- Принимая участие в работе коллег, обязательно советуется с ними.
- Не требует частых, чуть ли не ежедневных, отчетов о работе.
- Не игнорирует опыт и знания коллег.
- Правильно расставляет приоритеты в делах.
- Умеет мотивировать команду.
2. Продуктивен и ориентирован на результат
Сотрудники предпочитают быть частью продуктивной и успешной команды, а это сложно сделать, если лидер не задает тон.
Эксперты часто говорят о том, что руководитель должен следовать поведенческим моделям. Давно прошли те времена, когда он мог позволить себе показательно опаздывать на встречи.
Руководитель в определенной степени становится для сотрудников образцом для подражания. Вряд ли люди будут выкладываться на работе, если не видят такой же включенности в процесс со стороны менеджеров.
Правильная модель поведения означает и соблюдение сроков, и умение держать слово, и учет мнения сотрудников, а также другие элементы работы, которые важны для конкретного отдела, подразделения компании.
3. Отличается хорошими коммуникационными способностями
Эффективное общение — одна из составляющих успешного менеджмента. Предполагается, что руководитель должен уметь не только делиться информацией, но и хорошо слушать.
Часто много времени уходит на размышления о том, как выстраивать коммуникации с командой: как предоставлять обратную связь, общаться, расставлять приоритеты и т.д. При этом многие не обращают внимания на то, что говорят сотрудники, какие идеи предлагают, какими проблемами и решениями хотят поделиться.
Умение слушать — это эмоциональный и личный вклад в тех, кто на вас работает. Когда вы слушаете людей, они чувствуют, что их ценят.
4. Отмечает потенциал других людей
В книге «Супербоссы» автор Сидни Финкельштейн указывает на то, что выдающиеся руководители выискивают в своих подчиненных скрытые таланты. Благодаря им люди быстрее развиваются в профессии и повышают производительность.
Как они это делают? Не стесняются говорить со своими сотрудниками об их потенциале. Большинство менеджеров считают, что знают все сильные стороны членов своей команды, но слишком часто они не говорят о них. Как правило, они общаются с сотрудниками тет-а-тет, чтобы получить отзывы о том, что можно улучшить в работе компании.
Как правило, люди оправдывают ожидания своего лидера. Поэтому, если вы скажете сотруднику, что верите в его способность достичь более амбициозных целей в продажах, он с большей вероятностью это сделает.
5. Не игнорирует команду
Лидеры часто становятся жертвами синдрома управления по электронной почте. Когда дел становится всё больше и больше, может показаться, что эффективнее закрыть дверь в свой кабинет. Но такую ошибку обычно совершают новички.
Команде необходимо видеть и слышать своего руководителя. Хорошим менеджерам как раз важно быть уверенными в том, что они постоянно находятся на связи с персоналом.
Поэтому, если вы заметили, что стали общаться с людьми исключительно по электронной почте, лучше назначайте индивидуальные встречи.
6. Уверенно принимает решения
Сотрудники ценят того, кто может принимать решения. Но ещё важно не только какое решение принимается, но и почему. Небольшие дополнительные усилия со стороны руководителя помогают команде понять контекст и приоритеты, улучшить свои собственные будущие решения и оставаться вовлеченными.
Как только ваша команда получит больше информации и поймет ваши приоритеты и причины, по которым вы принимаете решения, запустится цикл обратной связи. Если вы будете объяснять, с чем связано принятие того или иного решения, сотрудники будут учитывать эти критерии в своей работе.
Таким образом, вы будете давать команде возможность учиться и совершенствовать результаты.
Актуальное законодательство, справочные показатели, а также экспертная поддержка в решении спорных вопросов по бухгалтерским, кадровым и юридическим тематикам.
Узнать больше
7. Обладает позитивным мышлением
Исследования в области социологии показывают, что наше настроение заразительно. Чем больше у вас авторитета, тем выше вероятность того, что ваше настроение влияет на других.
Из этого следует, что, какое бы настроение ни было у руководителя, окружающие его обязательно уловят. Так что, если вы настроены позитивно и излучаете энергию, ваша команда с большей вероятностью будет чувствовать себя так же.
Успешные лидеры должны уметь контролировать эмоции. Поэтому, когда вы чувствуете эмоциональное выгорание, стоит выделить время на отдых, чтобы поддержать позитивный настрой.
8. Поддерживает карьерный рост и обсуждает результаты
Чтобы предоставить сотрудникам свободу проявлять инициативу и мотивировать их на высокую производительность, менеджерам необходимо сформулировать четкие ожидания, обозначить ответственность за их выполнение и быстро реагировать, когда сотрудникам требуется поддержка.
Таким образом, руководители должны не только помогать своей команде развивать навыки и продвигаться по карьерной лестнице, но и четко осознавать ожидания и давать честные отзывы о производительности.
9. Демонстрирует ответственность
Сильный лидер несет ответственность за результаты команды, какими бы они не были — хорошими или плохими. Он считает себя и своих сотрудников ответственными за определенные действия, поэтому в команде создается атмосфера серьезного подхода к делу.
Ответственность и личный пример — одни из самых мощных инструментов, помогающих завоевать доверие команды.
Ответственные люди:
- извиняются за ошибки;
- акцентируют внимание на работу своих сотрудников и не преувеличивают собственный вклад;
- не боятся выражать сомнения в сложных обстоятельствах;
- ценят время людей.
10. Проявляет эмпатию
Эмпатия — это понимание и осознанное сопереживание.
Это образ мышления, который позволяет лидерам:
- делать более точные бизнес-прогнозы;
- совершенствовать стратегии работы;
- повышать лояльность своих команд;
- проявлять гибкость в тактике переговоров.
Эмпатия помогает создать в компании комфортную атмосферу с продуктивным персоналом.
Например, если сотрудник совершает ошибку или опаздывает, то лучше сначала понять причину. Почему ошибся? Почему опаздывает? Может быть, у него проблемы в семье? Может быть, у него сложности со здоровьем?
Настоящие лидеры чутко относятся к своим командам и глубоко вникают в их мотивацию.
Если Гарри Поттеру понадобилась «распределяющая шляпа», чтобы знать, к какому факультету он принадлежит, то человеку, который хочет быть хорошим лидером, также необходимо знать, к какому факультету он принадлежит. типы лидерства он/она подходит. Это несколько лучших примеры стилей лидерства вы должны учиться у.
Применяют ли лидеры один и тот же стиль руководства во всех ситуациях? Или им нужна гибкость, чтобы использовать разные стили руководства для достижения наилучших результатов?
Чтобы ответить на эти вопросы и найти типы лидерства, которые подходят именно вам. AhaSlide предоставит следующую информацию:
- # 1 — Какие есть типы лидерства?
- # 2 — Почему типы лидерства имеют значение?
- №3 – 7 типичных типов лидерства и примеры
- #4 – Как выбрать правильные типы лидерства?
Взаимодействуйте лучше с AhaSlides
Ищете инструмент для вовлечения вашей команды?
Соберите членов своей команды, приняв участие в веселой викторине на AhaSlides. Зарегистрируйтесь, чтобы пройти бесплатный тест из библиотеки шаблонов AhaSlides!
🚀 Получите бесплатную викторину☁️
Что такое типы лидерства?
Типы лидерства или стиль лидерства — это метод или способ помочь лидерам составить планы и направления в качестве поставленных целей реализации. В то же время они поддерживают, делятся, влияют и мотивируют всех подчиненных сотрудников..
С точки зрения сотрудника, стиль лидерства основан на явных или подразумеваемых действиях лидера. Типы лидерства также являются фактором, напрямую влияющим на управленческую эффективность лидеров.
Почему важны типы лидерства?
Хороший лидер не означает, что вы всегда применяете только один стиль лидерства к каждому отдельному сотруднику, но вам нужно выбирать типы лидерства, подходящие для их уровня.
Многие люди не могут управлять командой, потому что не осознают этого.
Например, они предъявляют слишком высокие требования к новым сотрудникам или дают хорошим сотрудникам слишком мало возможностей для активной и творческой работы. Из-за этого сотрудникам более низкого уровня не хватает доверия или они остаются послушными, но не чувствуют себя комфортно, раскрывая весь свой потенциал.
Поэтому, если вы хотите максимально использовать человеческие ресурсы или построить высокоэффективные команды (талант, интеллект, энтузиазм и т. д.), лидеры должны иметь глубокое понимание различных типов лидерства и того, как их применять в управлении сотрудниками или командами.
Преимущества знания того, какой тип лидерства подходит? Кроме того, знание того, к какому типу лидеров вы относитесь, имеет следующие преимущества:
- Укрепить необходимые лидерские навыки
- Улучшить общение и сотрудничество
- Повышение вовлеченности сотрудников и обратной связи
- Повысить производительность команды
- Удерживать сотрудников дольше
Пример активного лидерства
Партисипаторное лидерство, также известное как демократическое лидерство, представляет собой стиль лидерства, при котором члены более активно участвуют в процессе принятия решений.
Демократический тип лидерства позволяет людям свободно обсуждать и делиться идеями. Хотя основное внимание уделяется групповому равенству и свободному обмену идеями, лидер по-прежнему несет основную ответственность за окончательное мнение.
Партисипаторное лидерство — один из наиболее эффективных стилей управления для повышения производительности команды и способности членов вносить свой вклад в достижение общих целей и улучшать моральный дух и внутреннюю сплоченность.
Этот подход к лидерству может быть применен к любой организации, от частного бизнеса до школ и государственных учреждений.
Примеры из жизни: Джордж Вашингтон.
- Вашингтон исключительно демократичен, когда дело доходит до руководства правительством США.
- Он продемонстрировал первые признаки своего демократического стиля руководства, назначив сильных лидеров для своих сотрудников.
- Его решение не идти на третий срок стало примером демократического лидера, который знал, когда передать эстафету.
Пример авторитарного лидерства
В этом стиле руководства лидер — это тот, кто обладает всей властью и принимает решения. Они часто назначают задачи и показывают своим сотрудникам, как выполнять эти задачи, не прислушиваясь к предложениям сотрудников.
Они управляют организациями и предприятиями по своей воле, отвергая волю и инициативу всех членов.
Существует много мнений, что императивный/авторитарный стиль руководства ограничивает эффективность работы и создает напряженную атмосферу в коллективе. Однако этот стиль не означает постоянно ругать или говорить сотрудникам. При правильном применении этот стиль может быть эффективным.
Примеры из жизни:
- Илон Маск — известен как лидер с железной рукой и даже открыто угрожает увольнением сотрудников, которые посмеют выйти за рамки лимита.
- Стив Джобс. Глава Apple, как известно, имеет высокую степень контроля и является высоким микроменеджером. Его даже выгнали из компании на некоторое время из-за авторитарного стиля.
Пример транзакционного лидерства
Транзакционное лидерство фокусируется на контроле, организации и краткосрочном планировании проектов и кампаний.
Лидеры в этом стиле — это лидеры или менеджеры, которые осуществляют деятельность, мотивирующую сотрудников к работе посредством поощрений, наказаний и стимулов. Họ có thể rèn luyện cac kỹ năng cho nhân viên như giải quyết vấn đề,
Если подчиненный хорошо справляется и выполняет работу правильно или лучше, чем ожидалось, он будет вознагражден. Наоборот, сотрудники будут оштрафованы, если их работа будет неэффективной.
Пример из жизни:
- Говард Шульц — был председателем и генеральным директором Starbucks Coffee с 1986 по 2000 год, а затем с 2008 по 2017 год.
- Он превратил небольшую местную сеть кофеен в один из самых известных брендов в мире.
- Власть, лояльность, обучение сотрудников, последовательность, мотивация сотрудников и дополнительные преимущества — все это ценности, которые Шульц требует от своих сотрудников.
Пример невмешательства в стиль руководства
Laissez-faire стиль является наиболее либеральной формой руководства. невмешательство по-французски означает пусть делают
Например, в стартапе вы обнаружите, что директор не устанавливает никаких общих правил/политик в отношении рабочего времени или времени завершения проекта. Они полностью доверяют своим сотрудникам и посвящают почти все свое время управлению компанией.
Отличительные черты стиля руководства laissez-faire:
- Руководители совершенно не вмешиваются в работу сотрудников, но всегда занимаются их обучением и поддержкой.
- Все решения принимает сотрудник. Руководство может давать указания в начале проекта, но позже члены команды могут выполнять свои задачи без постоянного контроля.
Исследования показывают, что этот стиль часто приводит к самой низкой продуктивности команды. Тем не менее, этот подход все еще имеет преимущества в делах.
Пример из жизни: королева Виктория.
- Фраза «Небеса помогают тем, кто помогает себе» часто использовалась для продвижения викторианского стиля руководства в Соединенном Королевстве.
- Эта эпоха также известна как Эпоха Индивидуализма, так как многие люди усердно работали, используя свои навыки и таланты, чтобы помочь создать одну из самых богатых и могущественных наций того времени.
Трансформационный — пример стиля лидерстваs
Как следует из названия, трансформационные лидеры всегда готовы трансформироваться и совершенствоваться. Сотрудникам будут назначены задачи и цели для достижения на еженедельной/ежемесячной основе.
Хотя поначалу цели могут показаться простыми, руководители могут ускорить сроки или поставить более сложные цели, особенно в отношении старших сотрудников.
Этот стиль настоятельно рекомендуется компаниям с установкой на рост благодаря его способности мотивировать сотрудников на раскрытие их полного потенциала.
При реализации этого подхода сотрудники должны пройти соответствующий инструктаж для успешного выполнения новых обязанностей.
Пример из жизни:
- Барак Обама известен своим революционным стилем управления Белым домом. Он призывает всех, кто работает на него, открыто высказывать свои идеи и мысли по улучшению.
- Он не боится перемен и поощряет их ко всем, кто с ним работает.
Харизматичный — пример стиля лидерстваs
Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто излучает сильную харизму? Эта необъяснимая харизма есть у харизматичных лидеров – харизматическое лидерство имеются в большом количестве.
Харизматические лидеры используют свое общение, поддержку и сильные стороны личности, чтобы мотивировать других вести себя определенным образом для достижения общей цели.
Эта лидерская способность зависит от красноречия лидера, твердой веры в свою миссию и способности заставить своих последователей или подчиненных чувствовать то же самое.
Пример из жизни: Адольф Гитлер.
- Известный как один из самых ненавидимых людей в мире, Адольф Гитлер пришел к власти исключительно благодаря своим дыхательным навыкам, ключевой черте харизматичных лидеров.
- Он тронул своих слушателей, подчеркнув, что немцы были прямыми потомками арийской расы Ergo и были лучше всех.
- Он использовал свои харизматические лидерские качества, чтобы обвинить евреев в падении немцев.
Как правильно выбрать типы лидерства?
Знай себя хорошо
Кто ты? Какова ваша емкость? Какова ваша цель?
Эти вопросы важны при выборе, поддержании и развитии вашего стиля руководства и отражены в двух аспектах:
- Во-первых, вы должны быть честными и осознавать свои способности. Будьте готовы выслушать мнение человека, которому вы доверяете, советника или сотрудника, и, что более важно, оценить себя.
- Во-вторых, вы должны признать и быть честными со своими убеждениями. Если вы действительно верите в стиль лидерства, вы склонны менять свои мысли и поведение, чтобы соответствовать этому стилю.
Узнайте о потребностях сотрудников
Вы можете адаптировать типы лидерства к реальным ситуациям, но никогда не игнорируйте потребности своих сотрудников. Сотрудник не может придерживаться своей миссии, если лидер придерживается стиля руководства, который не соответствует его потребностям. Вы можете использовать такие инструменты, как опросы и опросы получить обратную связь от сотрудников или организовать встреча в ратуше.
Готов к изменениям
Один из основных элементов любого лидера. Как бы вы ни старались, и сколько бы целей вы не достигли, это не идеально. Поэтому нужно точно знать, что делаешь, слушать и быть готовым поправить, когда это необходимо.
Дополнительные советы с AhaSlides
- Хорошие лидерские качества
- Пример трансформационного лидерства
- Примеры непрерывного улучшения
- Примеры принятия решений
- Процесс стратегического управления
- Качества хорошего руководителя – Черты лидерства
- Ситуационное лидерство
- План развития лидерства
- План личного развития
- Бюрократическое лидерство
- Дальновидное лидерство
- Эмоциональный интеллект в лидерстве
- Навыки стратегического мышления
- Мотивационные цитаты для работы
- Стратегии мотивации сотрудников
- Примеры управленческой команды
- Управление проектами Asana
- Примеры корпоративной культуры
Ключи на вынос
Стиль руководства – это метод и форма достижения целей организации. В бизнесе никто не может предсказать все, что произойдет, поэтому в зависимости от различных ситуаций вы должны быть последовательными, умными и уверенными в выборе одного или нескольких типов лидерства.
Но независимо от того, какой тип руководителя, не забывайте мотивировать сотрудников и помогать им быть творческими и вдохновленными в работе с живые презентации. Удачи!
Вы знаете, как одним правильным взглядом заставить с собой считаться, как не поддаваться на давление со стороны других людей и даже с самыми мерзкими знакомыми общаться с искренним сочувствием и добротой? Вот 10 способов управления людьми от одного из самых известных бизнес-тренеров России Владимира Тарасова. Это действительно пригодится каждому как в бизнесе, так и в личной жизни.
Многие считают, что управленческие приёмы пригодятся только тем, чья профессия связана с управлением. На самом деле это набор техник, которые можно применить в любой сфере жизни, где присутствует социум.
Не поддаваться на провокации старой вредной соседки, построить правильные отношения с детьми, наладить контакт с неприятными родственниками или сотрудниками, в конце концов, выгодно продать дачу или даже диван на Avito.
Другими словами, набор техник будет работать абсолютно со всеми людьми, вне зависимости от их пола, возраста и социального положения.
Что касается людей на руководящих должностях и предпринимателей, им в первую очередь стоит узнать способы управления людьми. Конечно, недостаточно просто каких-то фишек, почерпнутых с разных сайтов.
Для мастерского управления людьми нужен полный набор техник и даже несколько изменённое мировоззрение.
Но об этом я расскажу позже, а сейчас — 10 способов, которые пригодятся вам в карьере и в жизни.
1. Правильный взгляд
Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания.
Этот взгляд может пригодиться в любой спорной ситуации, когда вы хотите заявить, что с вами стоит считаться и решения здесь принимаете вы.
Нужно смотреть в глаза, но не на поверхность глаза, а как бы сквозь неё, заглядывая в душу. Получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашем решительном настрое. И люди чувствуют это.
2. Энергетическая пауза
Чтобы добиться желаемого, люди иногда применяют метод бестактного вопроса в окружении других людей. Наедине вы без колебаний отказались бы отвечать или ответили бы отрицательно, но на людях вы растеряны и можете согласиться или ответить, чтобы не показаться жадным, скрытным и так далее.
Чтобы не попасться на эту удочку, можно применять метод энергетической паузы. Вы смотрите в глаза человеку так, как будто собираетесь ответить. Он готовится принять ваш ответ, но вы не отвечаете.
Вы продолжаете смотреть на него, но ничего не говорите. Он растерянно отводит взгляд, и тогда вы начинаете говорить о чём-нибудь другом. После такого случая он больше не будет пытаться вынудить вас отвечать при людях.
3. Пауза и поощрение
Иногда люди пытаются требовать что-то, уповая исключительно на интенсивность своего требования. То есть человек в принципе понимает, что его требование безосновательно, и вы это понимаете.
Тем не менее он активно и очень эмоционально требует что-то, рассчитывая, что вы уступите, опасаясь конфликта. Если вы поддержите его тон или начнёте возражать, конфликт состоится.
Вместо этого держите паузу и дружелюбно поощряйте человека продолжать разговор. Чувствуя поддержку, человек перестанет горячиться, начнёт говорить спокойнее.
Но и после этого не прекращайте молчания, кивайте и поощряйте его говорить дальше. Человек начнёт объяснять, потом — оправдываться и, наконец, извиняться.
4. Защита от взгляда
Конечно, какие-то приёмы применяете не только вы и не только сознательно. Бывает, что люди бессознательно чувствуют, как надо поступить, чтобы добиться желаемого, и ведут себя так.
Если вы заметили пристальный взгляд собеседника, он может применять к вам какой-то приём психологического воздействия, неважно, сознательно или нет.
Помните: вы не обязаны играть с ним в гляделки, принимая правила его игры. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь, давая понять, что вы заметили его взгляд и вам всё равно, и смотрите на другие объекты.
5. Побороть неприязнь
Жизнь нередко сталкивает нас с неприятными людьми, с которыми мы просто вынуждены общаться и сохранять хорошие отношения.
Чтобы поддержать нормальное общение или получить что-то от этого человека, придётся действительно побороть неприязнь к нему. И не просто натянув фальшивую улыбку, а проникнувшись сочувствием и добротой.
Как это сделать, если перед вами скандальный мерзкий тип?
Представить его маленьким ребёнком. Если ребёнок ведёт себя плохо, значит, он озлобленный, несчастный или избалованный. В любом случае в этом виновата среда окружения.
В принципе, это правда, так что вы даже не обманываете себя. Когда вы увидите этого человека ребёнком, не сможете злиться на него, а люди всегда чувствуют доброту и сочувствие, и это их обезоруживает.
6. Давление
Многие люди для получения желаемого оказывают давление на своих сотрудников, родственников и друзей. Как это выглядит со стороны: многократное повторение одних и тех же требований — то мягкое, то жёсткое, то настойчивое и эмоциональное, то ненавязчивое.
Главная цель давления — лишить вас надежды на то, что просьбы или требования можно избежать.
Человек даёт вам понять, что у вас просто не получится сделать по-другому, он будет стоять на своём до самого конца.
Что можно сделать с этим? Хорошо помогает называть вещи своими именами. Например, вы можете сразу спросить человека: «Вы на меня давите?». Как правило, человек после этого теряется. Не менее важно и умение твёрдо говорить «нет».
7. Умение говорить «нет»
Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.
Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».
Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим.
8. Не объяснять свой отказ
Это тоже большое умение, которое приобретается с опытом. Если вы отказали кому-то, сказали своё твёрдое «нет», сумейте обойтись без объяснений и уж тем более без оправданий.
При этом нельзя испытывать чувство вины за то, что вы отказываете без объяснений. Люди чувствуют внутренний настрой, и если вы будете колебаться внутри себя, то от вас добьются комментариев и, может быть, даже уговорят.
И опять же, не всегда стоит отказывать без объяснений, но бывают случаи, когда это необходимо.
9. Позиция без доказательств
В переговорах доказательства правоты часто играют отрицательную роль. Правота — это состояние, которое передаётся на уровне ощущений. Вы чувствуете свою правоту, и другие люди соглашаются с вами.
Если же вы начинаете доказывать свою позицию аргументами, это может разрушить уверенность в правоте.
Допустим, вы приводите один аргумент, и ваш собеседник опровергает его. Если после этого вы приведёте второй аргумент, значит, вы соглашаетесь с тем, что первый был неудачным, а это потеря своих позиций и непоколебимой веры в свою правоту.
10. Зафиксировать новую роль
Если вы вступаете в какую-то новую роль — начальника отдела, капитана команды или какую-то другую — нужно сразу же зафиксировать её, обозначив свои полномочия. Как можно скорее сделайте в новой роли то, что вы не могли бы сделать в прежней.
Отдайте какое-то распоряжение, примите решение, спросите ответ от подчинённых и так далее. Чем дольше вы тянете со вступлением в новую роль, тем больше могут урезать ваши права.
Эти способы управлять людьми и не дать манипулировать собой только небольшая часть всех техник управленческого искусства, которые меняют не только ваш стиль общения, но и само мировоззрение. А приобрести его можно, обучаясь у профессионалов.
Управленческое искусство и новое мировоззрение
Бизнес-тренер, социотехнолог и автор бестеллеров об искусстве управления Владимир Тарасов проводит коучинг для тех, кто хочет стать мастером в сфере управления.
Масштабная программа из 40 онлайн-семинаров по управленческому искусству начнётся в конце января 2015 года.
В течение 10 месяцев один раз в неделю будет проходить семинар в виде онлайн-трансляции по всему миру, на котором бизнес-тренер будет рассказывать интересные техники, разбирать индивидуальные случаи участников и помогать им создать свою сильную философию.
Коучинг состоит не только из полезных практик и техник, которые могут пригодиться, но также из работы с участниками, с конкретными людьми и их проблемами.
Притом программа подходит и для стартаперов, и для опытных предпринимателей.
Вы узнаете, сколько ошибок совершали в управлении, исправите их и никогда больше не повторите.
Если вы собираетесь управлять людьми, вам просто необходима цельная философия, твёрдость характера и знание разных психологических фишек. Всё это вы найдёте в программе Владимира Тарасова. Самое время записаться.
Учиться искусству управления на коучинге Владимира Тарасова
Как стать лидером — Примеры лидерства из жизни
1. Кто такой лидер и что такое лидерство
Лидер от англ. leader — ведёт.
Представьте, автобус (жизнь) несётся по дороге (времени), а водителя нет. И если никто не сидит за рулём, автобус всё равно несётся, только непонятно куда. Так вот лидер — это человек, который сел за руль. Он взял ответственность на себя, он выбирает путь, и конечный маршрут.
Нужно понимать, что, если вы не сядете за руль автобуса, он всё равно несётся вперёд, ведь время жизни идёт. И вы всё равно отвечаете за то, куда приедете. Только вы приедете совсем не туда куда хотите.
Даже если вы пассажир, вы всё равно отвечаете за то, куда приедете, так как вы в любой момент, можете пересесть в другой автобус, идущий по другому маршруту, с которым вам по пути. Или купить свой автомобиль, и ехать по своему личному маршруту, или купить свой автобус, и брать попутчиков (единомышленников).
Пройди тест, и получишь чёткое понимание идеальной модели своей жизни
А также что мешает тебе жить, как хочешь!
Если у вас нет драйва, нет энергии. Вы «потерялись» в жизни. У вас нет нормальных денег. Нет карьерного роста. Нет зажигающих знакоств. Жизнь проходит зря.
Вы не можете реализовать свои амбиции. В общем, вы не живёте так, как хотите. И даже не знаете, как хотите жить.
То ответьте на 9 вопросов теста, и вы получите чёткое понимание идеальной модели своей жизни и что мешает вам жить так, как хотите!
Пройди тест >>>
2. Лидер в организации
2.1 Лидер и руководитель, в чём отличие
- Лидер осуществляет свои цели, руководитель, если он не лидер, чужие;
- Руководитель назначен и обязан исполнять свои функции. Лидер действует из внутренних побуждений;
- Руководитель теряет свои полномочия вместе с должностью, лидер нет;
- Руководитель может быть лидером, а может и не быть. И также лидер может быть руководителем может нет.
2.2 Функции и роль лидера
- Зажигать людей идеями и планами. Мотивация. Представительские функции;
- Объединение людей общей идеей;
- Убеждение сомневающихся;
- Планирование. Делегирование. Координация. Контроль;
- Защиты членов команды от угроз из вне;
- Помощь нуждающимся — это создаёт чувство благодарности и человек становится адептом, так как он морально обязан лидеру;
- Разруливание конфликтов внутри команды, аналог «смотрящего» в камере;
- Выработка правил и регламентов;
- Наказание ослушников, прежде всего моральное.
2.3 Источники власти лидера в организации
- Вознаграждение;
- Принуждение и наказание;
- Власть по регламенту;
- Владение информацией — это даёт возможность плести интриги и многоходовки;
- «Доступа к телу» — хорошие отношения с вышестоящим руководителем. Пример: семья Ельцина и друзья Путина;
- Имидж и авторитет;
- Внешние атрибуты (погоны, дорогая машина (гелендваген), дорогая брендовая одежда)
- Открытость человека, который искренне и безвозмездно помогает людям. Он как бы вызывает чувство вины у окружающих, и они тоже искренне ему помогают. Когда у такого человека набирается критическая масса таких контактов, он становится влиятельным. Вы, наверное, встречали таких людей, у которых много друзей среди ментов, бандитов, в мэрии в прокуратуре, вообще везде. Так вот связи – это тоже власть. Так начинал Абрамович – почитайте книги о нём;
- Завышенная самооценка и абсолютная уверенность в себе. Люди с комплексами автоматически подчиняются таким людям.
- Отсутствие психокомплексов как в этой статье.
- Не боится брать ответственность за задачу. Отсутствие страха сделать ошибку и страха общественного порицания. Люди автоматически им подчиняются, что скинуть ответственность за принятие решений.
2.4 Формальный и неформальный лидер в организации
Формальный лидер – это официально назначенный руководитель, он юридически обязан управлять своим подразделением.
Неформальный лидер – официально не обладает властными полномочиями, но влияет на людей с помощью своих личных качеств, чаще всего он отрицает правила системы, он всегда против, всегда поперёк.
Чаще всего они не предлагают ничего конструктивного, очень удобная позиция ни за что не отвечать, а быть всегда против. К ним тянуться такие же низко осознанные люди, чтоб снять с себя ответственность, так как они её просто бояться.
Как ни странно, формальный лидер может перевернуть эту ситуацию себе в полюс. Нужно жёстко разобраться с неформальным лидером, тогда его адепты из страха перейдут к вам. То есть вы укрепите свою власть. Как это сделал я, в статье: «Сотрудник хамит руководителю – что делать?»
2.5 Как стать лидером в коллективе?
Чтобы стать лидером в коллективе, получите полномочия для управления этим
коллективом. Ведь лидер — это человек, который влияет и воздействует на
других людей. А при наличии полномочий делать это намного проще.
То есть если, ваш коллектив — это коллектив на работе, то нужно стать руководителем.
Третий момент — это как вы будете получать эти полномочия. Наиболее
органичный способ — это проявлять инициативу, чтобы вышестоящий
руководитель заметил ваше стремление, и назначил вас руководителем.
Четвёртый момент, ваше стремление стать лидером должно выглядеть
естественно, не наигранно. То есть от вас должна исходить энергетика,
уверенность, люди это чувствуют.
Тест 9 вопросов >>>
Если вы испытываете стресс в управлении подчинёнными.
И хотите, чтоб люди подчинялись автоматически. То есть инстинктивно признали вас лидером.
При этом не хотите проходить дорогостоящих тренингов.
Но и чувствуете, что подвергаете себя нервному срыву, действуя на пределе ресурсов психики.
То пройдите тест из 9 вопросов, чтоб узнать истинную причину, почему другим руководителям подчиняются, а вам нет.
Пройди тест >>>
2.6 Лидер в управлении персоналом
Итак, полномочия вы получили. Следующим шагом будет укрепить власть.
Первым делом избавьтесь от оппозиции. В любом коллективе есть
завистники и конкуренты. И они, как правило, стараются
дискредитировать лидера. Чтобы дальше двигаться к своей цели, от них
необходимо избавиться, так как они несут чуждую идеологию, да и просто
отнимают внимание и энергию.
Важный момент, критику нужно правильно разделять на конструктивную и
неконструктивную. То есть если ваши цели с человеком совпадают, возможно,
эта критика конструктивная.
Конструктивная критика полезна, она снижает
вероятность ошибки. Потому
нужно внимательно разобраться с критическими замечаниями, и найти
ошибки в своей позиции или позиции оппонента. Такое поведение не только
избавит вас от ошибок, но и повысит ваш авторитет.
Второй вариант критики — неконструктивная. Есть такие люди –
энергетические вампиры, они ничего конструктивного не предлагают, а
вступают в спор, чтоб оттянуть на себя внимание, и питаться вашей энергией.
Естественно, от таких нужно избавиться.
2.7 Методы управления лидера
Вторым шагом нужно сформировать идеологию.
Например, вы владелец магазина, и в таком случае для максимизации
прибыли, нужно «вселить» в головы сотрудников идею максимального
удовлетворения клиентов. Идеология эта должна хорошо лечь в головы
продавцов, так как они сами в этом заинтересованы, потому что получают
процент от продаж.
Нужно разработать бизнес-процессы. То есть выделить
повторяющиеся действия, составляющих цикл по привлечению и обслуживанию
клиентов.
- То есть проработать оформление магазина;
- Проработать, как встречать клиента;
- Как здороваться;
- Как выяснять потребности;
- Как продавец должен быть одет;
- Отработать алгоритмы продаж;
- Как сохранять лояльность клиентов и.т.д.
Все эти пункты нужно подробно разъяснить сотрудникам, зачем, почему, и для
чего это нужно делать именно так, а не иначе. Подробное обоснование правил
поведения снижает сопротивление нововведениям.
Важно заметить, что люди инертны, и формирование новых убеждений и
поведения не происходит одномоментно. И лидеру нужно проявлять
терпение, и разъяснять всё снова и снова. В среднем на это уходит до двух
месяцев.
2.8 Авторитарный стиль управления лидера
Внедрение новых убеждений ускорится, если людей ставить в условия
стресса. Научно доказано, что во время стресса у людей выделяется
специальный гормон, который ускоряет формирование новых нейронных связей в
мозге, а это и есть новая память, и новые шаблоны поведения.
Вспомните уроки в школе, если учитель строгий, то и слушаете вы
внимательнее, и материал запоминается как-то лучше. И домашнее задание вы,
не забудете сделать и сдадите вовремя.
Поэтому лидер должен всегда быть готов к конфликту, он должен уметь резко
пресечь неправильное поведение, одёрнуть нарушителя дисциплины. Чтобы научиться резко пресекать чьё-либо
поведение, желательно отработать несколько соответствующих фраз, которыми
можно заткнуть собеседника.
И при решении важных задач лидер должен уметь ввести в стресс весь
коллектив, так как это мобилизует ресурсы и резко увеличивает отдачу от
людей. Пример Сталин, какая тогда была дисциплина и производительность
труда. Опоздать на работу никто не осмеливался, не то чтобы что-нибудь
украсть.
Напомню, экономика тогда росла на 25% в год. Да и в наше время
многие успешные директора, или владельцы бизнеса — это авторитарные лидеры.
Они имеют психопатический тип личности. То есть иногда просто впадают в
припадки ярости, и орут на подчинённых, чем многократно увеличивают
производительность их труда.
При нужной озадаченности лидера сформировать нужное поведение и
мировоззрение в коллективе не очень-то и сложно. Тем более лидеру приходит
на помощь закономерности человеческого поведения. Каждый человек
подсознательно ищет лидера, который возьмёт на себя принятие решений и
ответственность за их последствия.
Во-первых, это заложено с детства, то есть когда родитель рядом, то и
ребёнок чувствует себя спокойным и защищённым.
Во-вторых, принятие решений и ответственность — это расход калорий и тот же
стресс. И человек подсознательно старается уклониться от принятия решений.
И тут на помощь приходит лидер, который за них принимает решения,
естественно, в первую очередь в своих интересах, а остальных как получится.
Ну а в крайнем случае всегда можно сказать, что он сделал всё что мог, и
обвинить в неудачах других. Поэтому лидером становиться крайне выгодно,
иначе вы, скорее всего, останетесь на обочине жизни.
2.9 Развитие качеств лидера
В-третьих, на вашей стороне сама природа человека. С помощью
психологических экспериментов доказано, что качества личности формируются в
результате внешних ситуаций, воздействующих на человека, а не даются
человеку от рождения.
Почитайте про «эксперимент зимбардо», суть его в том, что случайно выбранных добровольцев посадили в импровизированную тюрьму,
их разделили на
заключённых и надзирателей. Через два дня у надзирателей начали проявляться
садистские наклонности, а у заключённых, наоборот, возникла беспомощность и
покорность.
На шестой день эксперимент прекратили, так как он вышел из-под контроля.
Надзиратели превратились в отъявленных садистов, и на издевательства
наблюдатели не могли уже смотреть. Нас здесь интересует один-единственный
вопрос. Как одни обычные граждане, через шесть дней превратились в
садистов, а другие в послушных, беспомощных рабов?!
Ответ состоит в том, что все качества в нас уже есть, и они просто
активируются в нужных нам обстоятельствах. То, что человеческая психика
очень пластична, можно было понять и без экспериментов. Вспомните, как
Гитлер повлиял на население Германии. А ведь они тоже были обычными
гражданами, а потом стали извергами, и спокойненько пошли работать в концлагеря и газовые
камеры.
Или современный пример, посмотрите видео на ютубе про Северную Корею. Как
там выглядят обычные граждане, как говорят про своего вождя. Они вообще
похожи на людей? Что с ними стало?
В чём для нас практическая польза в этих примерах, чтобы стать лидерами?
Польза в этом знании в том, что, если мы будем себе ставить условия, при
которых нужны будут лидерские качества, они будут в нас
проявляться.
А если мы будем уклоняться от принятия решений, то будем
постепенно превращаться в послушных рабов.
Для примера как меняются люди, посмотрите старые 20-ти летней давности
видео Владимира Путина или Рамзана Кадырова. Были они похожи на лидеров? Не
факт. А сейчас похожи? Без сомнения.
3. Харизматический лидер
Харизма – это прежде всего когда, человек является самим собой. Не боится потерять лицо, не строит из себя никого. Власть харизматического лидера прежде всего основана на его личных качествах. Пример Жириновский.
Харизматический лидер — не боится осуждения, ошибок, не боится брать ответственность, не боится выступать на публике. Пример Гитлер, который своими речами вводил толпу в транс.
Они в первую очередь энергичны и независимы, с завышенной самооценкой. Большинство наших граждан имеют заниженную самооценку и не уверены в себе. Поэтому они инстинктивно подчиняются харизматическому лидеру, так как бояться ответственности или просто боятся, как бы чего не вышло.
А харизматический лидер в случае чего не постесняется переложить ответственность на своих адептов. И не будет страдать при этом чувством вины. Как стать таким, информация в доп. материалах.
Харизма – в переводе божественный дар и он есть у каждого человека, просто он заблокирован нашим воспитанием. Уберите психические блоки, и вы увидите свою харизму.
4. Советы начинающему лидеру
- Определить цель (куда едет автобус);
- Определить, какие качества нужны для осуществления этой цели. Каким вы должны стать. Определить свою роль, в достижении цели. (Выучиться на водителя, или стать руководителем и нанять профессионального водителя).
- Определить, что мешает достижению цели. Убрать препятствия;
- Для начала научись подчинять себя своей цели, для этого определи своё идеальное будущее (куда ехать), сделай план его достижения (маршрут автобуса).
- Разбей план на подпланы и мелкие задачи и привяжи его к временной шкале. На выходе должен получиться график действий на пути к идеальному будущему.
- Отслеживай препятствия на своём пути, и ищи причины этих проблем в себе. Потому что ты не сможешь повлиять на внешние обстоятельства, ты сможешь влиять на свои качества.
5. Личность лидера
5.1 Поведение и принципы лидера
- Энергичность, инициативность;
- Действуйте уверенно и без страха;
- Помогайте своим последователям, заслуживайте доверие и уважение;
- Не самоутверждайтесь за счёт других, это отталкивает людей.
- Говорите эмоционально и зажигайте людей своими планами. Для этого нужно дикое несогласие с текущим положением дел и образ зажигающего будущего;
- Не ждите приказа, проявляйте инициативу.
5.2 Личностные качества лидера
- Нетерпимость к текущему положению вещей – шило в заднице (как создать нетерпимость на примере отсутствия денег – в этой статье).
- Сфокусированность на цели. Настойчивость в её достижении;
- Интеллект, способность к многоходовкам и манипуляциям;
- Планирование на много ходов вперёд;
- Понимание миссии и предназначения в жизни. То есть у него есть ответ, зачем он делает то или иное действие;
- Умение составлять долгосрочные планы, и не отступать от них;
- Харизматичность;
- Абсолютная уверенность в себе, адекватная или завышенная самооценка;
- Гибкость мышления и умение адаптироваться к меняющимся условиям. Пример: когда развалился Советский Союз, «красные директора» с застарелым мышлением не смогли адаптироваться под новые условия, и развалили свои предприятия. А многие комсомольцы, у которых принципы коммунизма, легко заменила жажда денег и власти, стали олигархами, пример Ходорковский.
- Коммуникабельность лёгкость в общении, отсутствие скованности и зажатости, в мыслях и в жестах.
- Быстрое принятие решений. Не откладывание в долгий ящик.
- Стрессоустойчивость.
- Амбиции.
- Умение вызывать и поддерживать доверие людей. Честность и справедливость по отношению к ним.
5.3 Характер лидера
Психологической особенностью характера лидера является непоколебимость в достижении цели, готовность идти напролом, энергия, позволяющая справиться с любыми препятствиями.
Это особенность возникает в человеке в результате метаморфозы из примера ниже. То есть это дикое несогласие с окружающей действительностью, и образ зажигающего будущего впереди. Как в примерах ниже.
5.4 Почему человек становится лидером
Лидером, человек становится прежде всего тогда, когда позволяет себе быть таким, какой он есть. Он не тратит энергию на контроль и подавление своих эмоций, он проявляется такой, какой он есть. Это и есть харизма.
И ещё,как правило, в жизни лидера есть какой-то травмирующий эпизод, который и определил качества его личности. Например, он жил в нищете и в какой-то момент он принял решение во что бы то ни стало стать богатым.
Или как Майкла Тайсона в детстве били сверстники и в какой-то момент обида достигла такой степени, что он решил во что бы то ни стало стать самым сильным в мире, и стал.
В такие моменты происходит мощный эмоциональный выброс, и нейронные цепочки перестаиваются на физическом уровне, фактически создаётся новая личность.
Всё внимание, весь фокус и энергия, подчиняются одной цели. Это обычно сопровождается слезами или гневом, то есть мощным выбросом энергии.
Ещё пример: Михаил Дашкиев, у которого этот момент произошёл, когда мать постеснялась пригласить гостей в дом, из-за того, что у них были рваные обои, а на новые не было денег. Обида на жизнь была такая, что он принял решение, во что бы то ни стало стать богатым, и стал.
5.5 Каким должен быть лидер
У большинства людей присутствуют чувства
иррационального страха, стыда и вины. Это проявляется как неуверенность,
нерешительность, стеснительность, боязливость.
Постоянно в голове крутятся мысли, а что подумают люди, а что будут обо мне
говорить. Это мешает вам сосредоточиться на своих задачах, это рассеивает
внимание, это процентов на 80 снижает вашу эффективность.
И самое страшное, неуверенность отражается в вашем теле, вашей походке, вашем взгляде,
жестах, тембре и громкости голоса. То есть ваш голос становится тихим,
взгляд бегающим, виноватым, спина сутулой. Всё это подсознательно считывается
окружающими людьми, и они не будут вас воспринимать как лидера.
Лидер должен быть уверенным, говорить чётко. Спина должна быть прямой, плечи расправленными,
голос громкий, не сдавленный. Мысли должны быть ясными, цели чёткими.
Ясность мысли придаёт детальная проработанность плана, просчёт различных
вариантов развития событий на несколько шагов вперёд. Обязательно нужно
проработать план действий по самому негативному сценарию. Это придаст вам
дополнительную уверенность.
5.6 Типичные ошибки лидеров
- Неправильно выстраивает общение, самоутверждаются за счёт других, чем настраивает последователей против себя;
- Не отличает конструктивную критику, от критики вызванной завистью и «менталитета крабов в ведре»;
- Боится проявлять себя, боится сделать ошибку;
- Реагирует на ошибку как на неудачу, а не на опыт, позволяющий в будущем более эффективно действовать;
- Отягощает себя чувством вины, не понимает, что не ошибается тот, кто ничего не делает;
- Всё делает сам, не ставит задачи другим;
- Не планирует своё время, из-за чего теряется эффективность;
6. Как стать лидером – пример из жизни
Помните растиражированный случай с Дмитрием Медведевым, когда ему какой-то учитель пожаловался на низкую зарплату. Дмитрий Анатольевич ответил: «Учитель – это не профессия, учитель – это призвание. А если вам нужны деньги, идите в бизнес!» Вот показательное отличие лидера от обывателя.
Лидер сам строит свою жизнь, а не ждёт подачек от государства. Ему даже мысль не приходит в голову, что кто-то заработает ему денег, он истинно убеждён, что он сам выстроит свою жизнь как хочет.
А этот учитель полное ничтожество, если терпит безденежье. А какой пример он показывает детям, попрошайничать? Не быть независимым? Не брать ответственность за свою жизнь в свои руки? Ниже я дам пример, как учитель профессионал легко может делать деньги.
Лидер – это ни от кого не зависящий, ничего не просящий, сам всё решающий и не зависящий от оценки окружающих, человек. Но есть важный момент, лидер должен опираться на других людей.
Как сделать, чтобы люди его поддерживали? Лидер должен быть полезен и для себя, и для других, чтобы исключить так называемый «эффект краба».
Справка, что такое «эффект краба»:
Если положить одного краба в ведро с водой, он без труда вылезет оттуда. Если положить несколько крабов, то, как только один начнёт выползать, остальные будут цепляться за него и скинут обратно, то есть погибнут все.
Как бы я поступил, на месте того учителя, который жаловался Дмитрию Анатольевичу? Ведь при одном упоминании, что я хочу заняться бизнесом, коллеги бы набросились на меня. Говорили бы:
- Зачем это тебе? Ведь там нет стабильности, здесь зарплата маленькая, но стабильная;
- Бизнес – это опасно;
- А что если не получиться, на что жить?
То есть проявляли бы тот самый «эффект краба».
Я бы начал с того, что максимально прокачал свои преподавательские навыки, то есть приёмы и методы обучения, которые бы давали близкий к 100% результат. После того как методы были выявлены и отработаны, я бы занялся параллельно с основной работой, репетиторством. Допустим, подготовкой школьников к ЕГЭ.
Так как мои методы и приёмы были уже отточены, процент поступления в топовые Московские вузы моих учеников был бы близок к 100%, а сарафанное радио мгновенно бы разнесло эту новость среди родителей будущих выпускников.
А теперь подумайте, сколько готовы были заплатить родители выпускников, если бы они были уверены, что их ребёнок, после моего обучения со 100% гарантией поступит в любой Московский вуз? Я думаю мои доходы, выросли бы в разы, тем более можно обучать школьников и из других регионов не выходя из дома, по скайпу.
Таким способом я бы соединил своё призвание с бизнесом, и исключил «эффект краба», так как получил бы поддержку в лице родительского комитета школы, ведь они крайне заинтересованы в жизненном успехе своих детей, а я им могу помочь в этом, причём гарантированно.
Техника, как соединить своё призвание с ростом доходов, в этой статье: «Практическая польза понимания смысла жизни и своего предназначения».
Таким образом, лидерство – это способность достичь своей цели, и при этом помочь другим, а не жаловаться на жизнь.
7. Как развивать лидерские качества
Проявиться лидерству в человеке, как правило, мешает он сам. Вернее, его внутренние барьеры. Барьеры могут быть психологические, например, внутренние глубинные убеждения. В случае с учителем у него 100% есть убеждение, что денег, работая учителем не заработать, и он даже не осознаёт того, что он сам себя ограничивает.
Если у вас есть подобные проблемы, прочитайте статью: «Развитие личности руководителя – пример решения проблем с деньгами», там есть примеры, как работают подобные барьеры, и как их можно убрать.
Или барьер может быть в виде психологических комплексов, например, излишняя стеснительность, человек не может выступать на публике, а без этого навыка лидером не стать.
Или человек испытывает иррациональные страхи, то есть в принятии решений его останавливает внутренний монолог в его голове, а вдруг что-нибудь пойдёт не так, вдруг чего-нибудь случиться. Боящийся принимать решение человек также не может стать лидером.
В большинстве случаев, чтобы преодолеть какой-то барьер, предлагается сломать себя, переломить себя через колено. Например, всё равно выходить на сцену и выступать на публике, пусть даже человека трясёт от страха.
Но почему не поступить умнее, почему никто не хочет выбрать другую стратегию развития: например, убрать барьер. Психотехнология как раз и навсегда избавиться от этих психокомплексов есть в этой книге.
Ошибка — заставлять себя что-то делать, продолжительное время насиловать себя не получиться, барьеры нужно убирать, а не тратить энергию на их преодоление. В идеале ещё должна быть глубинная, сущностная мотивация. Для лидерства должно быть понимание своей миссии в жизни, понимание её смысла. Примеры для обнаружения смысла и цели жизни есть в этой статье.
Критично важно обнаружить именно свои цели и смыслы, которые эмоционально отзываются в вашем теле, вызывают прилив сил, и эмоциональный подъём. Не путайте это с тем что навязывает нам «матрица», успешный успех, деньги, дорогие шмотки, а при Советском Союзе это было строительство коммунизма.
8. Как поддерживать себя как лидера
Где взять энергию? Энергия в человеческом организме происходит от трёх
базовых инстинктов, ответственных за выживание.
1. Инстинкт выживания индивида. Чтобы иметь представление об энергетике
этого инстинкта, представите, что вы лежите на диване, вам лень вставать,
крутятся разные мысли. И вдруг завыла сирена и началась бомбёжка, рушатся
здания, пожар и.т.д. Вы мгновенно вскочите, все мысли сфокусируются,
энергии будет через край.
Или второй вариант, вы гуляете по лесу, и вдруг за вами погнался медведь…
2. Инстинкт выживания в группе, или так называемый иерархический инстинкт.
Он побуждает вас занять более высокое положение в коллективе. Так как от
этого зависит ваше биологическое выживание и распределение ресурсов в
группе. Никто не хочет, чтобы его «чмарили» и унижали, поэтому люди
стремятся вверх по социальной лестнице.
Хороший пример в данном случае это Майкл Тайсон, которого в детстве часто
били сверстники, и к чему это привело. Кто не знает он стал чемпионом мира
по боксу в тяжёлом весе в 19 лет. То есть он стал самым сильным человеком в
мире.
Второй пример Аяз Шабутдинов, у которого было очень тяжёлое детство. По его
словам, он жил в землянке, где даже не было пола. И как результат, в 20 лет
стал миллионером.
3. Инстинкт выживания вида, или половой инстинкт. Он побуждает в вас
желание нравиться. Зайдите в любой фитнес-клуб, посмотрите, как люди
издеваются над собой, и при этом ещё за это платят не малые деньги. Что
побуждает их к этому? С логической точки зрения, это абсолютно не
рационально, после работы идти в спортзал, чтобы ещё больше устать.
Вот это пример работы полового инстинкта, то есть желание нравиться,
перевешивает желание отдохнуть.
Как получать энергию, когда нет войны, и вы не умираете с голоду, но
текущее положение вещей вас всё равно не устраивает? Приведу пример из
тренинга того же Аяза Шабутдинова.
Закройте глаза, представьте себя через 10 лет, когда вы добились
поставленных целей. Какая у вас машина, в каких странах вы отдыхаете, какие
у вас половые партнёры. Это нужно всё глубоко прочувствовать, получить
положительные эмоции.
А потом представите, что вы ничего так и не стали делать, всё пошло, само
собой. Вы работали кое-как, не проявляли инициативу, вас со временем
уволили. Начали жить в кредит, потом судебные приставы отняли квартиру, и
вы оказались на улице зимой, голодный. Закройте глаза и представьте эту
ситуацию, и те эмоции, которые в вас возникают. Страх, обида на жизнь и
прочее.
Вот два варианта развития вашего будущего, с позитивными и негативными
эмоциями. Получилась разность потенциалов, некое напряжение. Вот это
напряжение и есть мотивация и энергия, которая будет вас поддерживать на
пути к лидерству.
8. Как стать лидером обычному человеку – видео
Александр Левин
Все статьи по управлению персоналом здесь >>>
Возможно, вам также будет интерсно:
- Как стать жёстким руководителем;
- Как управлять людьми – психология;
- Компетенции руководителя для эффективного управления;
- Сотрудник хамит руководителю – что делать?
- Психология уверенности в себе — Статьи и Книги.
Время на прочтение
8 мин
Количество просмотров 6.5K
Компания Geekfactor cовместно с Getmentor.dev проводит программу подготовки к трудоустройству в зарубежные стартапы (бесплатно помогаем подготовиться к интервью и показываем резюме классным компаниям) — почитать о ней подробней и зарегистрироваться можно тут.
Большинство новоиспеченных тимлидов доводят своих сотрудников до выгорания, пока учатся управлять командой. Если эти советы помогут избежать таких ситуаций, то стоит их написать.
Я написал эту статью для тимлидов небольших команд и стартапов. Возможно, они не пригодятся менеджерам в больших компаниях и корпорациях.
Кто я такой?
Я работал:
-
менеджером нескольких маленьких и средних проектных команд;
-
техническом директором OnDeck;
-
вице-президентом CoinList;
-
руководителем по дистанционной работе в AngelList;
-
и техническим директором Product Hunt.
Давайте начнём.
Если вы менеджер — вина всегда лежит на вас
Знаю — очень позитивное начало. Но нет никакого смысла злиться на свою команду — никогда. Вы несёте ответственность за людей и процессы, и вы всегда знаете больше, чем они. Так что:
-
либо вы организовали процессы, которые привели к такому результату;
-
либо вы наняли (или не уволили) не тех людей.
Так или иначе, вы кругом виноваты.
Вы управляете процессами, а людей — направляете
По какой-то причине для многих «управлять людьми» — значит, контролировать их. Такие люди в итоге занимаются микроменеджментом сотрудников: следят, не только что и когда, но и как они делают. Если у вас есть на это время, то вы можете спокойно нанять людей попроще и подешевле.
Я думаю, корень проблемы в непонимании, какую роль менеджер играет в процессе:
-
ваша задача состоит не в том, чтобы управлять людьми,
-
а в том, чтобы управлять процессами, а людей — направлять.
Вы определяете процессы, зоны ответственности каждого, как строится их карьера, и как всё это обсуждать и/или менять. Кроме того, вы должны вдохновлять людей собственным примером и через эмпатию. У них свои цели, страхи и заботы. Более чем вероятно, есть и проблемы вне работы.
Ведите себя так, как вы хотели бы, чтобы они вели себя на вашем месте.
Процессы — это чётко сформулированные ожидания
Многие воспринимают понятие «процессов» негативно. «Нам не нужно так много процессов» и так далее. Это, имхо, снова недопонимание.
Процессы — это не сложные цепочки действующих лиц, приводящие к катастрофическим расходам. Процессы — это конкретизированные ожидания. Формулировка может быть простой, по типу «каждое утро мы все делаем Х, чтобы остальные могли без проблем заняться Y».
Сформулируйте пару предельно ясных процессов и установите их за правило.
Решения против мнений
В любом обсуждении/проекте/проблеме/ситуации важно понимать, кто принимает решения. Остальные просто высказывают свое мнение.
В идеале решение принимает тот, кто возьмёт на себя всю дальнейшую работу. Остальные — повторюсь — только делятся мнениями. Это касается и руководителей.
У менеджера остаётся право дёрнуть стоп-кран, чтобы заблокировать проект. Относитесь к этому, как к реальному стоп-крану. Если дёрнуть его вовремя, можно уберечь поезд от катастрофы. А если не дёрнуть — или дёрнуть не в то время — ожидайте проблем. Поэтому пользуйтесь им в самом крайнем случае, а уже потом обсуждайте, как исправить ситуацию.
Нанимайте на работу людей, которые умеют принимать решения, и увольняйте тех, кто не умеет. Умение принимать решения включает в себя умение прислушиваться к мнениям других.
Если сомневаетесь, посмотрите, можете ли вы доверять тому, кто принимает решение, по умолчанию.
Личная ответственность
Трудно заставить людей полностью принять на себя ответственность за проблемы. Но надо. А если не получится, их всегда можно уволить.
Давайте сотрудникам обратную связь, помогайте им, доверяйте. И позволяйте им совершать ошибки (в рамках разумного). Воспринимайте их, как рост компетенции.
Худшее, что может случиться — вы слишком часто будете встревать в рабочие процессы, и сотрудники перестанут воспринимать работу как своё дело. Вместо того, чтобы взять на себя ответственность, они будут следовать приказам, как дроиды.
Если вы добиваетесь именно этого, нанимайте на работу людей попроще и подешевле.
Избегайте челночного бега
Когда вы выстраиваете процессы, избегайте челночного бега. Например, когда вы даёте фидбек, вы должны ожидать, что человек либо выполнит указания, либо объяснит, почему не будет этого делать.
Не думайте, что они должны вернуться к вам за апрувом. На эту суету ни у кого нет времени.
Доверие
Всегда понимайте, когда вы нервничаете из-за перформанса сотрудников, когда — из-за неуверенности в себе. Должны другие люди разбираться с вашими эмоциями за вас?
А ещё всегда легко доверять, когда дела идут хорошо. Гораздо сложнее — когда всё идет не так. Различайте, когда вас напрягает ситуация, а когда — человек
Я не говорю, что вам нужно оставаться в стороне. Держите руку на пульсе, говорите о своих ожиданиях, высказывайте мнение, но позвольте сотрудникам решать проблемы самим. При необходимости — дёргайте стоп-кран.
Доверие через открытость
Самый простой способ заставить людей доверять вашей работе — открыто делиться ей без напоминаний. Вся информация должна находиться на виду. Не заставляйте их спрашивать, потому что большинство не станет этого делать.
Доверие не категорично
Мы часто думаем о доверии бинарно — я либо доверяю кому-то, либо нет. Но это не так. Разным людям мы со временем доверяем по-разному в зависимости от ситуации.
Думайте о доверии, как о материале для систематизации. Например, какой уровень доверия вы окажете новому сотруднику? Чего вы ждёте от него в первые недели работы? В первый месяц?
Не путайте автономность с пофигизмом
Я часто сталкиваюсь с людьми, которые нанимают новых сотрудников и «не мешают им работать». В принципе это верно, но это не значит, что вы не должны помогать им добиться успеха.
Наслаивание решений
Сотрудники разных грейдов на разных уровнях полагаются друг на друга в работе. Продакт не может делать свою работу, если CEO не знает, что сейчас в приоритете.
Не скидывайте свою работу на других людей. Но и не вмешивайтесь в чужую работу только потому, что она вам интереснее.
Избегайте управления «на бегу»
Приведу пример. Стоит группа, что-то спокойно обсуждает. Менеджер пробегает мимо по своим делам и как бы мимоходом накидывает требований, вбрасывает идеи, перераспределяет полномочия, создаёт неразбериху и удаляется в закат. На сцене — сплошной бардак. Это я называю управлением «на бегу».
Не разбрасывайтесь мнениями и идеями на каждом совещании. Скорее всего, вы не владеете контекстом. И скорее всего, не вам потом придётся доводить дело до конца.
Чётко давайте понять, что это всего лишь мнение, а не решение. Но имейте в виду, как сотрудники воспринимают мнение основателя компании (или менеджера). Используйте тег FYI в рассылке — там обычно сложно передать нюансы тона.
Обратная связь
люди х контекст = результат
Я видел, как отличные сотрудники попадали в плохой стартап, и итоги были так себе. И видел как заурядные сотрудники в крутых стартапах приносили больше результатов, чем целая команда.
В фидбеке проще объективно обсудить контекст ситуации, нежели сотрудника. Что именно привело к текущим проблемам? Что изменилось? Что сейчас нужно сделать?
Джун не справляется с работой. Это его вина? Или сейчас команда не может объяснить ему, что к чему? Это обычная проблема, но нужно признать её существование и решить её. Возможно, через увольнение.
Кто-то сломал продакшн. Как такое могло случиться? Куда смотрела команда? Были ли инструкции на этот случай? Не стоит ли составить их сейчас?
Человек, который всё сломал, тут не виноват. Вся команда фокусировалась на других задачах. По правильной ли причине (например, разгрузить бэклог)? Или по неправильной (не хватило квалификации)?
Всегда исходите из того, что люди, которых вы наняли, мотивированы и хотят сделать как лучше. А тех, кто не хочет — увольняйте.
Увольнение никогда не должно быть сюрпризом
Увольнение не должно быть сюрпризом. Контекст изменился, и должны были быть озвучены новые требования.
Когда вы кого-то увольняете, как правило, вы делаете это из-за контекста:
-
изменилась компания;
-
изменились ожидания от роли сотрудника;
-
вы поняли, что наняли человека не с той квалификацией, которая вам нужна.
-
и скорее всего, это по большей части ваша вина, а не его.
Возможно, сотрудники надеялись, что их стараний будет достаточно. Но так они хотя бы поймут, почему их уволили.
Никогда не затягивайте с увольнением
Зачастую сотрудников держат в компании в состоянии зомби. Все думают: «Нам нужно уволить их». Но вы этого не делаете. И не ради них. Их-то, скорее всего, такая ситуация не устраивает — их не ценят, у них нет возможности выполнять работу качественно.
Нет, вы делаете это для себя. Потому что вам не нравится увольнять людей.
Они заслуживают того, чтобы вы больше беспокоились о них, а не о себе и своих чувствах. Поэтому увольняйте человека, как только приняли решение.
Назначьте встречу и увольте. Не болтайте на отвлечённые темы в начале разговора — сразу переходите к делу и чётко следуйте этим правилам:
1. Ясно донесите мысль о том, что они уволены;
2. Помните, что сейчас речь идёт не о ваших чувствах и проблемах.
В некоторых странах увольнение занимает пару дней, а в некоторых затягивается на месяцы. В любом случае вовлекайтесь в процесс с уважением к людям. Они доверяли вам и доверили вашей команде свою карьеру. Вероятнее всего, они не виноваты в том, что их уволили — просто изменился контекст. Помните это — и помогите этим людям найти себе более подходящую роль.
Чётко > Нечётко
Нужны чёткие решения после совещаний. Нет чёткого решения? Поднимите вопрос.
Нужно чёткое понимание того, кто за что несёт ответственность. Нет чёткого распределения ответственности? Поднимите вопрос.
Определите, кто принимает решение, и какое решение в итоге принимается.
И так далее.
Лучшие приёмы: обозначить то, что уже есть
Когда вы ищете лучшие приёмы или хотите поменять что-то в команде/процессах, в первую очередь обращайте внимание на то, что уже работает.
Если вы берёте на работу хороших специалистов, они сами начинают искать решения. Хорошо ли это? Если да, то сформулируйте это чётко — и обозначьте команде. Если нет, обсудите, как это можно изменить.
Будьте готовы к тому, что компанию придется перестраивать каждые несколько месяцев
Быстрорастущие стартапы должны перестраивать внутреннюю структуру каждые 3–6 месяцев. Поэтому вносите минимальные изменения, нужные прямо сейчас. Идеала вы никогда не достигнете:
— вы всегда будете недовольны процессами в компании;
— вам будет нелегко и больно расти, пока не достигнете застоя.
Руководствуйтесь теми же принципами, которыми пользовались бы при рефакторинге кода:
-
проводите тестирование на изолированном участке;
-
оценивайте происходящее с коллегами;
-
не меняйте всё сразу;
-
не усложняйте;
-
и так далее.
Выгорание
Существует стереотип, что выгорание приходит, когда слишком упорно работаешь. На самом деле оно происходит, когда теряешь ощущение контроля и/или не видишь результаты от работы.
Помните, что довести себя/сотрудников до выгорания можно и не работая/мало работая.
Как вы можете дать людям ощущение контроля над результатом их работы? Как можно определить границы, сдерживающие хаос, их окружающий?
Хаос не ощущает тот, кто его создает
Основатели бизнесов часто бывают недовольны тем, что команда не поспевает за сменой курса.
Как основатель, вы, скорее всего, лучше понимаете контекст изменений, вы узнаёте о них раньше остальных и, что самое важное, вы их контролируете.
У сотрудников этого нет.
Больше ожидайте от менеджеров в подчинении
По умолчанию ответственность за ошибки несут они, а не их команды. Честно делитесь с ними своим мнением наедине.
По умолчанию всегда доверяйте им в принятии необходимых решений.
Они несут ответственность за результат. Они отвечают за неудачи, но не за успех. Это — достижение команды.
Они также должны, где это возможно, дать своей команде сиять в лучах славы, вместо того, чтобы направлять их на себя. Всё просто: у них больше полномочий — у команды больше способов проявить себя.
Начали на радостной ноте — и закончили ей же.
Читайте также:
-
За два года стать разработчиком и устроиться в Tesla. Рассказываем историю Сергея
-
7 вопросов, которые стоит задать на собеседовании: советы разработчикам
-
Эйджизм, утечка мозгов и растущие запросы. Поговорим про тяготы найма в IT
Компания Geekfactor cовместно с Getmentor.dev проводит программу подготовки к трудоустройству в зарубежные стартапы (бесплатно помогаем подготовиться к интервью и показываем резюме классным компаниям) — почитать о ней подробней и зарегистрироваться можно тут.
Умение руководить людьми — универсальный навык, который можно приобрести только на практике. К такому выводу я пришёл спустя более шести лет руководства.
Я попытался сформулировать некоторые важные, на мой взгляд, аспекты в управлении командами через призму человеческих отношений.
Независимо от отрасли, если вы решили встать на нелёгкий путь руководства людьми, то впереди вас ждёт множество испытаний и открытий. Книги по эффективному менеджменту станут лишь приятным дополнением вашего досуга, местами дадут почву для размышлений, но не более того.
Я хочу поделиться некоторыми тезисам из личной практики управления командами от 4 до 15 человек. Они могут пересекаться или расходиться с какой-либо бизнес-литературой, о которой, возможно, я даже не знаю. Но это будет простым совпадением и не имеет особого значения.
Литература для управленцев зачастую слишком формальна и затрагивает больше процедурные вопросы в работе. В то время как человеческий фактор и личностные аспекты, на мой взгляд, имеют большее значение. При этом я считаю, что нужно изучать и анализировать чужой опыт, особенно, если он продуктивный. Отчасти поэтому я решил поделиться своим и с удовольствием узнал бы о вашем, если кто-то захочет высказаться в комментариях.
Люди и синхронизация умов
Главная ценность — это люди, которых вы собрали в команду. Вторая ценность — это взаимосвязи между ними, а также ваша связь с каждым в отдельности. Тут важны обе составляющие: не только руководитель должен иметь полный коннект со всеми членами команды, но и горизонтальные взаимосвязи должны быть очень хорошими.
Под хорошими горизонтальными связями понимается, что два (или более) сотрудника разных специализаций (например, менеджер и копирайтер) чувствуют взаимную человеческую симпатию, одинаково настроены на решение задачи и двигаются в одном направлении. Их умы синхронизированы.
Это не значит, что между ними не может быть споров. Но в их случае спор приводит к продуктивному результату — есть сформированное компромиссное решение по вопросу и намечены дальнейшие действия.
Обратные примеры непродуктивного взаимодействия и плохих горизонтальных связей часто можно наблюдать, когда двум-трём людям необходимо решить какую-то локальную задачу, но между ними нет человеческой связи и синхронизации умов.
Типичная картина выглядит так: один из них занимает слишком категоричную позицию по какому-то вопросу, второй — в целом показывает безразличие и готов согласиться с любым решением большинства, а третий вроде старается вывести процесс в продуктивное русло, но глядя на своих коллег теряет мотивацию и в итоге сдаётся. Обычно на разборе с руководителем провал задачи сводится к переходу на личности, где все обвиняют друг друга.
Для синхронизации руководителя с каждым из членов команды действуют те же правила: человеческая симпатия и общее желание двигаться совместно к решению задачи. Но есть ещё один существенный момент — умение быть психологом или, если хотите, громоотводом для ваших подчинённых.
Вы — гарант их спокойствия, помогаете не провалиться в пучину сомнений и страхов. А главное, даёте им направление для развития, указывая на продуктивные действия в конкретных ситуациях, которые их волнуют. Оговорюсь, что речь только о тех сотрудниках, на которых эти сеансы «психотерапии» действительно оказывают правильное влияние, и вы видите, как они прогрессируют в процессе вашей совместной работы.
Стоит также сказать, что иногда построить такие взаимосвязи просто невозможно из-за того, что отдельные члены команды совершенно не сочетаются с вами и между собой. Чаще всего это происходит из-за нехватки эмоционального интеллекта, недостаточного уровня профессиональной подготовки или комбинации этих двух факторов.
Поэтому правильно будет немного скорректировать тезис из первых строк этого раздела: «Правильные люди — это главная ценность». О том, как подбирать таких людей под себя, можно написать очень много, но это уже совсем другая история.
Процессы: проложите рельсы для сотрудников
У вас есть набор «правильных» людей с разными компетенциями и складом характера, при этом хорошо сочетающихся ментально с вами и между собой. Что дальше? Сами по себе они всё равно не смогут работать максимально продуктивно. Для этого им нужны рельсы, по которым можно катиться в нужном направлении, проще говоря, процессы.
Разработать и протестировать каждый процесс — одна из ключевых задач руководителя любой команды. Несколько примеров типов процессов:
- планирование времени на задачи производственным сотрудникам;
- процесс контроля менеджерских задач;
- финансовое планирование по отделу;
- процесс подготовки презентации или любого другого творческого продукта.
Понятно, что типы задач сильно зависят от сферы, я привёл их из своей практики, чтобы была понятна суть.
Зоны ответственности и постановка задач
Бросить людей в пекло и ждать, что они всё сами решат — путь в никуда. Потеряете людей, профакапите все задачи. В редких случаях исход может быть положительным, но это не будет системным процессом. Скорее всего, временный результат будет достигнут за счёт перенапряжения сил отдельных сотрудников либо удачного стечения обстоятельств, что не может расцениваться как позитивный итог вашего руководства.
Продуктивному сотруднику рано или поздно надоест такое положение дел, и он вас покинет, а удачные стечения обстоятельств — это лотерея.
Чётко очерченные зоны ответственности — это полдела, другая половина — это умение ставить задачи. В голове руководителя формулировка задачи может быть идеально ясна, но чтобы передать такое же понимание команде, нужно затратить некоторое количество времени и описать ее структурно: цель, суть, процесс, результат.
Так вы сможете получить более прогнозируемый результат, а ваши сотрудники не будут судорожно разбираться в том, что им нужно сделать.
Меж двух огней
Руководитель среднего уровня — это фильтр и связующее звено между высшим руководством и его подчинёнными. Сохранить баланс между решениями руководства и возможностями, а также психологической устойчивостью сотрудников — задача не из простых. Умение находить этот баланс, пожалуй, одно из самых сложных и необходимых для каждого, кто оказался на подобной позиции.
Другой существенный скилл — умение конвертировать абстракции в конкретные действия. Часто вы можете получить сверху очень абстрактные вводные, которые бессмысленно транслировать команде и ждать, что они поймут как действовать дальше.
В такой ситуации единственным продуктивным форматом будет самому сформировать видение процесса и суть задачи в конкретном roadmap. Затем объяснить команде, как вы совместно будете двигаться по этой дорожной карте (смотрите предыдущий пункт).
Лояльность за лояльность
Один из самых важных принципов, который органично сформировался в моем сознании за годы управления командами, — это «лояльность за лояльность». Его суть в том, чтобы проявлять максимальную человеческую лояльность к своим сотрудникам, если они отвечают мне тем же.
Выражается это в том, насколько подчинённый готов поддержать своего руководителя в любой ситуации, где-то поступившись своими интересами или свободным временем. В рамках разумного, конечно.
Взамен человек получает большой кредит доверия от руководителя и помощь в любом аспекте работы, в том числе и ту самую «психотерапию», о которой говорилось выше. Но очень важно, что это правило работает только в двустороннем формате, когда каждая сторона выполняет свои обязательства. А ещё это должно быть искреннее, не из-под палки. Во втором случае, это сразу становится заметно.
Юмор
Без этого работать вообще очень сложно. Юмор позволяет снизить градус напряжения, помогает создавать те самые межличностные связи, а также делает общий рабочий процесс менее рутинным.
В практике у меня был эксперимент, когда на общем еженедельном собрании отдела, я ввёл правило, что каждый сотрудник в конце должен шуткануть, показать смешной видос или мем, что угодно. А я выступал кем-то вроде модератора или ведущего этого импровизированного «Камеди клаба».
Это позволило снять барьеры в общении между людьми, скинуть напряжение после обсуждения острых рабочих вопросов и в целом создавало правильную атмосферу. Идеальная ситуация, когда юмор органично вплетен в рабочие будни.
Юмор также помогает в процессе отбора новых людей в команду. На собеседовании он, как лакмусовая бумажка, позволяет протестировать, насколько кандидат ментально впишется в ваш коллектив.
Спокойствие
По своей сути я не очень спокойный человек, но необходимость управлять людьми заставила выработать навык сохранения внешнего спокойствия. Без этого, увы, никак. Если вы подвержены эмоциям, то это неизбежно передаётся вашим людям, они не чувствуют тыла и сами начинают нервничать. Руководитель должен владеть собой и учить этому команду. Негативные, панические или депрессивные настроения в коллективе могут свести на нет всю процедурную часть.
Органическая личная ответственность
Одним из ключевых результатов правильно выстроенных человеческих отношений в команде — эффект органической личной ответственности (как я его называю). Суть термина в том, что у сотрудников на подсознательном уровне появляется понимание, что они не могут подвести своих коллег и руководителя. Такое понимание невозможно навязать человеку через страх увольнения, выговора или штрафа.
Это осознанное и глубокое желание сотрудника помочь людям, которые ему не безразличны. С другой стороны, когда становится очевидным, что у кого-то из команды такая ответственность не формируется, это сигнал для руководителя. Если в будущем ситуация не исправится, значит, с таким человеком, скорее всего, придётся расстаться.
Послесловие. К чему это всё
Ну и в заключение скажу, наверное, не самую очевидную вещь, но проверенную на личном опыте. Реальной оценкой вашей работы как руководителя — это то, какие отношения у вас с людьми, более не являющимися вашими подчиненными.
Захотят ли они работать с вами снова? Будут ли готовы пойти за вами, если позовёте? А главное, хотели бы сами работать с таким руководителем, как вы? Если на все эти вопросы ответ — да, значит, вы на верном пути. В обратном случае, есть над чем подумать.
Успешная работа требует согласованности всех участников процесса. Бизнес-психологи говорят, что это возможно только в том случае, если руководитель сможет подчинить единой воле всех работников. Такое единство не возникает случайно, его необходимо не только организовать, но в дальнейшем активизировать и поддерживать деятельность как одного сотрудника, так и всей группы. Для этого потребуются знания, как управлять людьми.
В любой ситуации человек попадает под манипуляцию. И часто сам применяет неосознанно эти приемы в отношении окружения. В Британии проводился массовый опорос, в ходе которого британское психологическое общество выявило, что 88 % респондентов хотели бы научиться манипулировать людьми для достижения результатов на работе. Давайте рассмотрим эту тему подробней, разберем способы управления людьми.
Когда нужно уметь контролировать и управлять людьми
У известного бизнес-тренера Александра Фридмана есть книга «Вы или вас: Профессиональная эксплуатация подчиненных», во введении которой он говорит: «Если руководитель не научится управлять своими подчиненными, тогда последние будут управлять им».
Фридман утверждает, что психология человека позволит овладеть наукой управления людей. Причем этот навык пригодится не только управленцам, но и людям любой возрастной категории, социального статуса, пола, которые хотели научиться контролировать людей. Без этого знания сложно придется психологам, чтобы вывести человека из депрессии, в сфере бизнеса потребительских услуг, учителям, молодым родителям.
Как управлять людьми — Методы профессионалов
Способы манипуляции, при помощи которых можно быстро и легко освоить навыки управления людьми, добиваться поставленной цели.
Обращаемся по имени
Известный американский лектор, педагог, мотиватор, основатель курсов по самосовершенствованию Дэйл Карнеги призывает к каждому обращаться по имени.
Ведь собственное имя звучит для человека очень благозвучно.
Это повышает вес руководителя, как личности в глазах окружающих. Тем более этот момент близок к этическим нормам.
Нежелательно употреблять указательные и личные местоимения, «этот», «эта», «он», «они», «она», если стремитесь сделать человека управляемым.
Делаем комплименты
Несложный способ добиваться поставленной цели – это сделать уместный комплимент, без использования сложных стратегий.
Причем комплимент должен основываться на чем-то заметном визуально, а не выглядеть грубой лестью.
Если перед деловым разговором, совещанием сделать сотруднице комплимент по поводу ее внешнего вида, у нее поднимется настроение, пребывая в котором она, скорей всего, пойдет на уступки, станет более эмоционально отзывчивой, открытой. Комплименты расслабляют человека.
Эффект усталости
Руководить людьми – значит чувствовать их. Это один из действующих методов, который помогает понять, как управлять действиями человека. Его хорошо использовать в конце рабочего дня.
Если увидели, что кто-то из сотрудников подустал, скучает в предвкушении выходных или торопится домой – это наиболее удачный момент в отработке метода. Предложите человеку мягко помощь. После чего он будет чувствовать себя должным и в последствии выполнит любую вашу просьбу с особым рвением.
Начинаем с простых просьб
Это эффективный способ научиться, как незаметно управлять людьми.
Дэйл Карнеги рекомендует начинать с простых просьб. Человек, выполнив несложное поручение, почувствует себя значимым. После преодоления легкой ступени можно просить о чем-то более трудном. Людям проще совершать плавный переход от простого к сложному.
Руководить – это значит аккуратно выбирать момент перехода к непростым поручениям, с учетом текущих дел сотрудника.
Не следует давать слишком много поручений за один раз.
Не объясняем отказ
Способность управлять человеком кроется в том, что мы объясняем отказ только той категории людей, которая понимает все с первого раза.
Опыт успешных управленцев показал, что другой категории людей нельзя объяснять причину отказа. Она поймет это, как проявление слабости, оправдание, что приведет к большей настойчивости с их стороны.
Есть очень эффективные методы, которые вам стоит знать, чтобы быстро определить, какой перед вами человек. Это поможет вам понять, что нужно сказать и как правильно управлять ситуацией:
- Менталист
- Мышление Шерлока
Замена операторов речи
Управлять эмоциями людей можно заменой модальных слов, обязательств и утвердительного тона на слова «возможно», «можно» и дружеский тон.
Сделайте так, чтобы приказ прозвучал просьбой.
Такой метод можно использовать даже в том случае, когда отношения только формальные. Эта техника опускает психологические рамки сотрудников.
Применяйте в речи частицу «не»
Всем известен факт, что частица «не» не воспринимается сознанием. Следовательно, этим можно пользоваться при решении рабочих моментов.
Подсознание людей начинает искать исключение всех вспомогательных средств из текста, образуя утвердительный смысл сказанного.
В связи с чем, чтобы научиться манипулированию, нужно освоить перестройку своих просьб с включением частицы «не». «Рабочий день подходит к концу, не делайте этот отчет». Скорей всего с утра отчет будет уже лежать у вас на столе.
Правило трех «да»
Освоив широко известный психологический прием трех «да», вы поймете, что значит управлять людьми. Это эффективное внушение. Предложите сотруднику два вопроса, которые в любом случае подразумевают согласие. Ответ на третий вопрос автоматически будет «да».
В комплексе к этой методике можно пользоваться близкими для человека ассоциациями: запах, цвет, форма. Этот момент усиливает возможность получения положительного ответа.
Озвучивание причинно-следственной связи
Командовать людьми поможет установка причинно-следственной связи. Допустим, для повышения мотивации студентов можно сказать, что выполнить задание можно после понятия общего принципа решения задач. Повысить мотивацию сотрудников для своевременного выполнения отчета можно уходом на обед на полчаса раньше. Бессознательное уловит связь «своевременный отчет» и «раньше уйти на обед».
Этот метод работает и в личных отношениях.
Иллюзия выбора при его отсутствии
Для манипуляции людьми в сфере торговли можно употреблять в речи частицу «или». Человек думает, приобрести ему вещь или нет, к нему подходят с вопросом: «Вы будет с карточки оплачивать или наличными». Получается, что он имеет выбор, который на самом деле отсутствует.
Защититесь от взгляда
Конечно, техникой манипулирования могут овладеть и ваши сотрудники. Если вы заметили, что на вас пристально смотрит собеседник, то вполне возможно, что он стремится применить по отношению к вам какой-либо метод психологического воздействия.
Вам совершенно не обязательно принимать участие в этой игре.
Посмотрите прямо в глаза оппоненту, давая таким образом понять, что заметили его, но вам все равно и отвернитесь в другую сторону.
Не допускайте давления
Нередко сотрудники давят друг на друга для достижения цели.
Со стороны это выглядит многократным повторением одних и тех же требований, пожеланий, просьб с разной интонацией, то мягко, то жестко, то эмоционально, то ненавязчиво.
Таким образом человек дает понять, что по-другому сделать не получится.
Для борьбы с давлением психологи советуют называть вещи своими именами. Спросите напрямую: «Вы на меня давите?». Обычно после этого люди теряются.
Научитесь говорить «нет»
Невозможно при управлении людьми не уметь говорить «нет». Не «не знаю», «не получится», «посмотрим», а «нет». Такой категорический прием просто необходим в некоторых ситуациях. Умение говорить «нет» важно не только на работе, но и в домашней ситуации с близкими людьми.
Создавайте в коллективе благоприятную атмосферу
Плохой руководитель относится к сотрудникам, как к ресурсу. Это люди со своими семьями, проблемами, чувствами. Поддерживайте их, понимайте, важно проявлять вежливость к коллективу в независимости от того, кем трудится человек в нем.
Российский бизнес-психолог Денис Макархин утверждает, что люди чувствуют, когда они ценны, отношение к починенным обязательно скажется на бизнесе.
Будьте справедливы и веселы
Руководитель может быть одновременно строг и уместно шутить, сохраняя доброжелательность. Показывая подчиненным чувство юмора, вы позволяете им видеть в вас человека.
Позвольте себе отдыхать, расслабляться, смотреть веселые передачи. Это поможет вам поддерживать разговор не только на серьезную и деловую тему.
Можно с коллективом ежемесячно организовывать неформальный ужин. Это позволит поддержать дружеские отношения. Именно на таких встречах сотрудники получают разряд энергии для качественного выполнения рабочих задач.
Делегируйте работу членам компании
Не делайте все самостоятельно, перекладывайте ряд своих обязанностей на сотрудников. В противном случае быстро возникнет выгорание.
Сначала поручайте членам команды небольшие задания, смотрите, кто лучше справляется. Тем, кто демонстрирует хороший результат продолжайте делегировать некоторые свои обязанности. Такой прием носит в психологии название «метод Тома Сойера».
Методы манипулирования
Посмотрим, как помогают распространенные психологические методы управлять поведением людей. Чаще всего психологи рекомендуют обратить внимание на основные приемы.
Отзеркаливание
Нередко бывает, что человек не принимает критику, тогда следует показать, как он поступает, «отзеркалить» его поведение. Если уметь применять этот метод на практике, то можно добиться желаемого не только в рабочих, но и личных отношениях. Секреты этого приема кроются в попытке таким образом войти в сферу доверия.
Отзеркаливание – повторение совершаемых человеком действий, отражение их в зеркальном отображении.
Например, напротив вас сидит человек, подставив под подборок левую руку, правой держится за подлокотник. Вам же нужно левой держаться за подлокотник, правую подставить под подбородок.
- Отзеркаливание производится минимально, незаметно для окружающих.
Лучше, чтобы сонастройка была комплексной. Одновременно с присоединением движения важно копировать ритм дыхания, голос. То есть необходимо полностью синхронизироваться с собеседником.
Настроившись на человека путем отображения, теперь следует добиться его внимания, понемногу менять ритм дыхания, позу, голос. Таким образом он начнет неосознанно для себя повторять уже ваши сигналы и постепенно сменит свое отношение к событию в нужном для вас направлении. Подробней изучить подобные методы, как можно управлять человеком можно в книге Майкла Холла «Полный курс НЛП».
Активное слушание
Умея на практике применять метод активного слушания, можно легко управлять людьми. Таким образом активный собеседник старается понять вышесказанное посредством уточнений, давая обратную вербальную и невербальную связь.
Важным моментом является установка контакта, понятие истинного контекста сказанного. «Трюки» активного слушания:
- Поощрение. Это кивки, одобрительные междометия, «ага», «угу».
- Парафраз. В темпе говорящего повторяем сказанное. Таким образом мы даем обратную связь, подтвердив правильность вашего понимания. «правильно ли я понял…», «другими словами…».
- Молчание. Мы даем возможность собеседнику провести внутренний диалог во время пауз, словно говорим ему: «Ты можешь говорить дальше, я во внимании».
- Поддерживаем эмоции. Собеседник делится с вами своими эмоциями, ваша задача – поддержать их, вызывая тем самым симпатию, побуждая к дальнейшему общению.
- Отражение эмоций. Во время разговора важна эмоциональная связь. Тогда будет более позитивно восприниматься сказанное вами.
- Уточнение. Во время активного слушания уместно задавать вопросы, ведь каждый из нас излагает свои мысли индивидуально. Таким образом мы демонстрируем оппоненту свое внимание.
Активное слушание – это налаживание диалога на уровне чувств. Подробней с этим методом можно ознакомиться в книге известного российского психолога Юлии Борисовны Гиппенрейтер, которая и ввела эту технику в жизнь. Она носит название «Чудеса активного слушания».
Мотивация
Большая активность на предприятии может быть достигнута методом активации, направленной на сотрудников. Мотивационные способы:
- Убеждение путем воздействия логическими методами для снятия напряжения и устранения психологического барьера.
- Внушение чаще всего используется в конфликтной ситуации, зависит от авторитета руководителя, который должен также обладать высокими моральными качествами.
- Подражание. Руководитель личностным примером показывает образец поведения в организации. Для этого он должен быть авторитетом.
- Доверие. Таким методом подчеркиваются положительные качества работника или коллектива, возможно заставить выполнить задание даже вопреки желанию. Здесь работодатель подчеркивает уверенность в их способности выполнить поручение.
- Вовлечение используется для активизации работника или коллектива путем побуждения к какому-либо процессу.
- Принуждение. В некоторых случаях можно использовать этот способ, который требует от руководителя авторитетности, справедливости и уверенности.
Для организации более полезна перспективная мотивация, позволяющая работникам выполнять намеченную цель. Близкая мотивация снижает продуктивность сотрудников.
Как контролировать людей на работе
В вопросе контроля за персоналом руководители делятся на два типа: кто спрашивает только результат и те, кто за тотальный контроль. Для успешной работы организации необходим правильно поставленный контроль.
Большинство бизнес-тренеров склоняются к умеренному контролю и оценке результата следующими способами:
- Проводить планерки и собрания, чтобы держать сотрудников в курсе динамики реализуемых задач.
- Делегировать контроль подчиненным, организовывать чек-лист.
- Внедрить «тайного покупателя», временного сотрудника.
Чрезмерной контроль способен нанести вреда не меньше его полного отсутствия. Таким образом можно разрушить доброжелательную обстановку в коллективе, потерять лучших сотрудников, что является ключом успеха.
Как научиться управлять людьми
Сферы манипуляции людьми:
- эмоции;
- привычки;
- потребности;
- убеждения.
Эффективное управление возможно только при правильно подобранном тактике и методе.
Психологи для начала рекомендуют:
- Обращать внимание на характер отдельно взятого сотрудника и коллектива в целом. Сюда же входит оценка характера личности, ее интересов, сильных и слабых сторон. Это поможет правильно подобрать подход.
- Контролировать свои эмоции. Путем тренировки можно научиться показывать необходимый определенному человеку спектр эмоций.
- Будьте вежливы, доброжелательны, проявляйте заинтересованность к человеку. Это расположит его к вам.
- Говорите четко, обращайте внимание на интонацию. Главное орудие при взаимодействии с людьми – интонация, громкость голоса.
Указанные шаги помогут наладить контакт с коллективом в целом и с конкретными людьми.
Советы психологов
Психологи дают действенные советы, как управлять мыслями человека. Рассмотрим основные из них.
Совет #1
Нередко руководители интересуются, как управлять сложными людьми. Бывает, что в присутствии других людей какой-то сотрудник задает деликатный вопрос, на который нет желания отвечать в обществе.
Здесь потребуется прием энергетической паузы.
Оппонентом делается расчет на внезапность. По его замыслу человек должен растеряться, занервничать и дать ответ.
В этом случае потребуется выдержать энергетическую паузу. Здесь важно научиться вести себя так, как будто сейчас он получит ответ, посмотреть ему прямо в глаза и молчать пару секунд. Сотрудник весь в ожидании. После выдерживания паузы продолжаем разговор там, где окончили.
- Здесь важно естественно себя вести, не дергаться, не суетиться. Через какое-то время такие «номера» прекратятся.
Главная героиня романа «Театр» (американского писателя Сомерсета Моэма) Джулия Ламберт говорила: «Главное – это делать паузу. Чем больше артист, тем больше у него пауз. Не делайте паузы без нужды, но, если уж сделали, то тяните до конца».
Совет #2
Бизнес-тренер Александр Фридман, отвечая на вопрос, как управлять другими людьми, рекомендует отработать свой взгляд. У руководителя должен быть твердый, открытый, прямой взгляд. На людей хорошо действует решительный, уверенный, властный, дружелюбный, пристальный, внимательный взгляд, который не должен быть безучастным, хитрым, бегающим, скользким.
Ведь именно глазами люди отражают свое отношение к происходящему, чем человек живет и дышит. По глазам возможно отличить правду от лжи, прочитать равнодушие, сомнение, страх, неуверенность, симпатию, поддержку, одобрение.
- Техники развития критического мышления и почему это нужно делать
- Что такое Дофаминовое голодание — Примеры из жизни
- Что делать, если нет мечты — Психология желаний
- Как поднимать энтузиазм в Примерах — Способы и Методы, Советы психологов
- Что делать, если нет настроения и ничего не хочется делать
Психологи рекомендуют при разговоре с собеседником уверенно смотреть ему в глаза. Люди не станут доверяться человеку, который избегает встречи с ними взглядом.
Складывается мнение, что у такого человека проблемы с самооценкой, он «держит камень за пазухой».
Совет #3
Грамотное управление на работе не обходится без навыка говорить «нет». Нередко нас окружают через чур настойчивые и даже навязчивые люди. Про таких в народе говорят: «Прилип, как банный лист». Здесь важно не вступать в пререкания. Им требуется только зацепка для того, чтобы продолжить разговор. Если его продолжить, то незаметно для себя мы будем втянуты в разборку, которая незаметно перерастет в ссору.
Человек с мягким характером, который предпочитает избегать конфликтов, предпочтет согласиться и пойти настойчивому оппоненту на уступки. Здесь не стоит забывать про известное правило психологии: «Говоря «да» другим, мы говорим «нет» себе». Чтобы научиться избегать таких ситуаций, необходимо понять, как управлять мыслями другого человека активным слушанием.
Во время разговора киваем головой, словно поощряем его продолжение. Когда настойчивый сотрудник прервет словесный поток для оценки впечатления сказанного им, следует дать твердый ответ «Нет». Получив пару таких вежливых отказов, он отстанет и переключится на более сговорчивый объект.
Совет #4
Манипулируйте на чувстве страха, жадности. Этот совет позволяет лучше управлять людьми в сфере бизнеса.
Яркий пример этому – реклама, которая позволяет управлять на расстоянии. Сыграть на людской жадности можно иллюзией бонусов, премий.
Манипулирование близких людей на чувствах страха, жадности обычно приводит к обратному результату.
Совет #5
Нередко нам приходится общаться с неприятными для нас людьми, вести с ними дела. Для дела, общего блага необходимо не только натянуть на лицо фальшивую улыбку, но и проникнуться добротой и даже сочувствием, побороть к нему неприязнь.
Психологи советуют представить человека меленьким ребенком, который плохо ведет себя потому, что ему плохо.
Даже если он озлоблен, избалован, то это не он виноват, а окружение. После того, как вы увидели взрослого человека ребенком, вы испытаете к нему сочувствие и доброту.
Совет #6
Важное качество для руководителя – это решительность и ответственность. Причем чем выше должность, тем у руководителя больше ответственности.
Джефф Безос, основатель компании «Amazon», склоняется к мнению, что хорошему руководителю достаточно принять не более 3 хороших решений в день.
В это время рекомендуется руководствоваться следующими правилами:
- Перед тем, как принять решение, хорошо его продумайте.
- Не увиливайте от ответа.
- Установите крайний срок решения и не сдвигайте его.
- Если подчиненными предлагаются лучшие решения, не бойтесь их принять.
- Ориентируйтесь на действия.
У такого руководителя подчиненные охотней отзываются на призыв «Делай как я».
Совет #7
Мотивируйте сотрудников разными приемами.
Американский бизнес-консультант Ицхак Адизес для мотивации предлагает использовать внешние и внутренние побуждения. Внешние – премия, повышение оплаты, отдельный кабинет, повышение по должности, внутренние – возможность уделять время любимому делу.
Чтобы мотивация работала, руководитель должен убедиться, что стимул соответствует цели. Если за превышение объема производства следует получение премии, то может пострадать качество.
Совет #8
Нельзя допускать «панибратства» на работе, важно соблюдать субординацию.
Гораздо лучше использовать следующие методы:
- признавать ошибки;
- правильно формулировать задачи;
- не искать виноватых;
- выдвигать последовательные действия;
- сдерживать обещания.
Не будьте «человеком настроения», чтобы подчиненные не интересовались, в каком сегодня настроении босс.
Совет #9
Для руководителя важно умение правильно критиковать.
Российский бизнес-тренер Андрей Можжанов рекомендует говорить от «Я-позиции», а не «Ты обвинения». Хорошая «разборка полетов» заключена в правиле «бутерброда»: то, что необходимо изменить следует обернуть двумя положительными моментами.
Реакция должна даваться сразу же и в полном объеме, не нужно выжидать время или выдавать негатив понемногу. При этом говориться должно о конкретной ситуации, никаких исключений для сотрудников не должно быть. Качественная обратная связь дает обогащение, а не уничтожение.
Например, «да, вы выполнили отчет своевременно, но от бухгалтерии не хватило данных, будет хорошо, если добавите их сегодня к вечеру».
В заключении
Важное при манипулировании людьми – это держать ситуацию под контролем.
Научившись единожды методам управления далее человек получает продуктивную отдачу. Психологи советуют сохранять невозмутимость, всегда действовать спокойно.
Зная приемы манипуляции, можно своевременно защитить себя от манипуляторов, достигнуть поставленных целей без ущерба для себя и других людей.
Загрузка…
Каждый оказывался в ситуации, когда хочется повлиять на чужое мнение. Подобное происходит на работе, дома, в больнице, магазине — везде, где приходится сталкиваться с мотивациями, которые идут вразрез с вашими. В такие моменты возникает вопрос, как манипулировать людьми, чтобы они совершали те действия, которые нужны вам. Психология предлагает множество способов, как это сделать. Проблема в другом: насколько этично это будет по отношению к окружающим?
Что такое манипуляция
С точки зрения психологии, манипулирование — это изменение восприятия и поведения других людей посредством скрытой тактики с целью личной выгоды.
Например, девушка торгует на улице цветами. Она может их расхваливать, мило улыбаться и хорошо выглядеть, но манипуляцией это не будет, так как она не нацелена на кого-то конкретно. Для неё каждый прохожий является потенциальным покупателем, и она не использует хитрые способы, чтобы её товар купили.
Но если она изменит тактику и подойдёт с милым букетиком к паре, которая сидит в кафе, ненавязчиво предлагая мужчине подарить его своей прекрасной спутнице, — это будет уже психологическое давление. Отказ для него будет означать демонстрацию своей жадности и того, что девушка для него ничего не значит и не заслуживает даже цветов. Такая история в 90% случаев заканчивается тем, что манипулятор (продавец) уходит от жертвы (мужчины) с тем, чего она и добивалась — деньгами от продажи букета.
Психология манипулирования имеет множество рисков, начиная от провала изначальной цели и заканчивая расстройствами личности и поведения, которыми так часто страдают манипуляторы. Проблем не будет, если вы:
- сформулируете конкретную цель, к которой будете стремиться (хочу продать букет вот этому мужчине);
- осознанно подберёте тактику (буду давить на его мужское эго);
- не причините вреда (это не мошенничество и не кража, так как в обмен на деньги вы отдадите цветы).
Манипулятор, страдающий психическим расстройством, ведёт себя по-другому: действует неосознанно, выбирает чаще всего одну жертву, которая под его влиянием страдает физически и морально. Этого допускать нельзя, иначе можно оказаться на учёте у психиатра и обречь себя на длительное лечение.
Делаем вывод. Различайте манипулирование людьми как искусство для достижения целей и как психическое расстройство личности, которое наносит вред и вам, и окружающим.
Манипулировать хорошо или плохо?
Если нацелились освоить это искусство, вы должны знать, что манипулирование людьми с точки зрения этики — эксплуатационная, насильственная и нечестная тактика.
Во-первых, она скрытая, то есть предполагает частичный обман, умалчивание, хитрость, ложь. Во-вторых, её цель — продвигать интересы одного человека за счёт другого, причём первый всегда оказывается в выигрыше, а второй после подобных манипуляций опустошён и разорён. Его заставляют делать то, что ему не нужно, чего он не хочет, но в то же время под давлением совершает. С одной стороны, он сделал это добровольно. С другой, он понимает (спустя время), что его психологически принудили к этому.
Несмотря на это, манипулирование человеком не всегда является отрицательным явлением. Например, в одной из больниц на приёме сидел врач-пульмонолог. К нему часто приходили мужчины с многолетним стажем курильщика. После рентгена он отправлял их полежать недельку в онкоцентре якобы для профилактики и дополнительных исследований. На самом деле цель была другая: видя в больнице людей, умирающих от рака лёгких, многие из этих пациентов добровольно бросали курить. Используй врач открытую тактику убеждения, вряд ли он смог бы добиться такого успеха.
В психологии к этому явлению относятся нейтрально, как, например… к ножу. Он может стать орудием убийства или верным помощником на кухне — всё зависит от того, в чьих руках окажется. Психологическое манипулирование — тот же самый нож, и обращаться с ним нужно осторожно, чтобы не пораниться самим и не нанести вреда окружающим.
Делаем вывод. Манипулируя людьми, нужно постоянно спрашивать себя, как сильно пострадает от этого жертва. Не становитесь монстром в достижении своих целей.
Цели
Чтобы научиться манипулировать, нужно чётко представлять конечный результат, которого вы хотите добиться: чтобы начальник повысил зарплату, муж купил, коллега взял на себя часть вашего проекта. Нельзя, чтобы формулировка цели была слишком расплывчатой и объёмной: хочу уважения коллег, беспрекословного подчинения жены и т. д. Это будет уже психологическое насилие, в результате которого пострадают оба.
За основу можете взять готовые цели, которые чаще всего ставятся, чтобы манипулировать другими.
Цель 1. Воспитательная
Чаще всего используется родителями — для детей, мужем — для жены (или наоборот), босса — для подчинённых. Это манипулирование во благо, так как конечная цель — сделать другого человека лучше.
Мама: «Оденься потеплее. Иначе простудишься и придётся отменить поездку за город на выходных». Цель — обезопасить ребёнка от простуды, научить его одеваться по погоде.
Жена: «Дорогой, я ничего не понимаю в математике, ты намного сильнее меня в ней, — помоги ребёнку с домашним заданием». Цель — привлечь мужа к воспитанию детей.
Босс: «В этом месяце мы не вышли на запланированный уровень продаж. Если такое повторится снова, мне придётся распустить отдел». Цель — заставить подчинённых работать лучше.
Цель 2. Финансовая
Такую цель ставят бизнесмены и начальники, так как они преследуют финансовую выгоду для себя. Инструментов здесь огромное количество, начиная от шантажа («Лишу зарплаты, если не увеличите эффективность производства») и заканчивая моральным уничтожением («Ваша фирма нерентабельна, не выдерживает конкуренции, поэтому договор с нами — единственное спасение для вас»).
Хотя жёны тоже нередко манипулируют мужем с такой целью, пытаясь раскрутить его на дорогие подарки или приобретения для дома. Они не говорят открыто: «Купи мне платье за $500». Они будут ежедневно водить его мимо витрины с ним, восхищаться, говорить, что «Петька (какой молодец мужик!) своей обещал такое подарить на день рождения», плакаться, что ей не в чем пойти на корпоратив и т. д.
Цель 3. Развлекательная
Как ни странно, но многие люди хотят манипулировать другими только потому, что им скучно жить. Эрик Бёрнс вообще называл подобное явление психологическими играми. Те же интриги на работе, особенно в женском коллективе. Или желание разнообразить отношения со своей второй половинкой (заигрывать с другом своего мужа, чтобы вызвать в нём ревность).
Цель 4. Эмоциональная
В принципе, любую цель психологического манипулирования можно назвать такой, так как она воздействует именно на эмоциональную сферу жертвы. Но здесь имеется в виду другое: заставить человека изменить свои чувства или отношение к чему-либо. Это считается высшим пилотажем, но в то же время граничит с расстройствами личности.
Примеры можно найти и на работе, и в семье. Новый начальник отдела не может открыто сказать подчинённым: «Бойтесь меня!». Он посредством разговоров узнаёт о каждом из них что-то нелицеприятное и начинает шантажировать. Постоянный страх быть разоблачённым заставляет людей беспрекословно ему подчиняться.
Делаем вывод. Правильно формулируйте цель, старайтесь видеть конечный результат. Помните, что именно это отличает вас от психопата-манипулятора.
Кого выбрать жертвой
Прежде чем осваивать способы манипулирования, внимательно присмотритесь к жертве, на которую будет направлено ваше воздействие. Если это сильная личность с чёткими ценностными ориентирами и жизненными убеждениями, цель может быть изначально обречена на провал. Нужно потратить немало времени, чтобы изучить особенности и уязвимые места жертвы (в психологии они называются «кнопками»), на которые можно надавить, чтобы добиться цели.
Пример таких «кнопок»:
- страсть к удовольствиям;
- наивность;
- необходимость в постоянном одобрении;
- несамостоятельность;
- впечатлительность;
- незрелость в суждениях;
- неумение говорить «нет»;
- нарциссизм;
- локус контроля (списывать всё на внешние факторы, а не на собственную ответственность);
- расплывчатые личные границы;
- чрезмерный альтруизм (готовность помогать другим в ущерб себе);
- низкая самооценка, неуверенность, отсутствие чувства собственного достоинства;
- эмоциональная зависимость от манипулятора (жена слишком любит мужа);
- доверчивость;
- жадность;
- одиночество;
- пожилой или юношеский возраст.
Присмотритесь к человеку, которым собираетесь манипулировать. Если в нём есть хоть одно из вышеназванных качеств, при правильно выбранной методике от него можно добиться чего угодно.
Делаем вывод. Чтобы заранее не обречь свою задумку на провал, в течение 2-3 недель нужно наблюдать за тем человеком, которым собираетесь манипулировать, и найти уязвимые места.
Техники
Для манипулирования сознанием людей существуют различные приёмы, которые нужно уметь правильно использовать.
Основные техники
Техника 1. Принуждение
Используется авторитетной личностью, которая управляет и манипулирует теми, кто находится в её подчинении. Основные методы: давление, угрозы, насилие, эмоциональная атака.
Пример. Начальник приказывает работнику сделать проект. Последний возражает, что это не входит в его обязанности. Босс парирует, что лишит его премии, — проблема решена.
Техника 2. Сглаживание
Используется для устранения явного конфликта, в котором манипулятор заведомо проиграет и будет выставлен в невыгодном свете. Применяемые способы: демонстрация своей доброты и благодарности, готовности помочь в любую минуту, оправдания, лесть.
Пример. Жена пилит мужа, что у него маленькая зарплата. Тот в ответ начинает петь ей дифирамбы о том, какая она у него терпеливая, что они вместе так много всего перенесли и т. д.
Техника 3. Уклонение
Используется в различных ситуациях. Так манипулируют умные люди, основной метод которых — логические ловушки, философствование и отвлечённые шутки. Цель — увести собеседника от темы разговора, перенаправить его в иное русло.
Пример. Девушка обвиняет парня в измене, что его видели с другой. Тактик отвечает вопросом: «Ты веришь слухам или мне?». Ещё вариант: он убеждает, что просто обязан был проводить ту девушку, потому что это его сестра, начальница, жена брата.
Обзор некоторых методик
Методика 1. Ложное переспрашивание
Относится к технике уклонения. Используется с целью показать партнёру свой поддельный интерес к предмету разговора. Для этого вначале после каждого важного высказывания необходимо восклицать: «Потрясающе!», «Вот это мысль!», «Да что вы говорите?», «И как я сам до этого не додумался?».
Собеседник тает от того, как значимы для вас его предложения. Он теряет бдительность, и тут включается метод ложного переспрашивания. Партнёр расписывает, как этот контракт выгоден для вашей компании. В ответ: «Как-как Вы сказали? Действительно, этот контракт выгоден прежде всего Вам» — и всё в таком духе. По итогам, в голове жертвы будут те мысли, которые внушил ему манипулятор.
Методика 2. Показное безразличие
Невероятно действенный способ. Каждый из нас требует к себе уважения и внимания. Если мы что-то говорим собеседнику, всегда ждём хоть какой-то реакции — пусть это даже обычный кивок. Давление именно на эту «кнопку» часто используется супругами.
Пример. Жена постоянно обвиняет мужа в изменах. Ему это в какой-то момент надоедает, так как его оправдания заканчиваются скандалами, причём он всегда оказывается виноватым. Вот как работает в этом случае методика показного безразличия. Когда жена в очередной раз заводит об этом разговор, муж никак не реагирует на её обвинения. Спокойно пьёт чай, листает новостную ленту в телефоне.
Супруга всё больше распалится, так как не видит реакции на свои слова. Безразличие доводит человека до состояния, граничащего с аффектом. Манипулятор же всё внимательно слушает и не упускает ни слова, чтобы вовремя подловить жертву. Таким моментом может стать признание супруги, что она лазила без разрешения в его телефоне. Отличный повод сделать обвиняемой уже её, так как источник всех проблем — её недоверие.
Методика 3. Мнимая ущербность
С её помощью часто проводится манипулирование любимым человеком, чтобы он не ревновал, или коллегой, чтобы тот не считал вас соперником и потерял бдительность.
Эта методика может работать во благо с мужчиной, который является патологическим ревнивцем. Женщина должна постоянно внушать ему, что она некрасивая, толстая, без него ничего не значит и, кроме него, никому не нужна. Это настолько откладывается в подсознании, что бывали случаи, когда жена изменяла мужу буквально у него под носом, а он верил в её невиновность, несмотря на все улики.
Можно использовать данный способ, чтобы манипулировать коллегами на работе для карьерного продвижения. Если на высокую должность претендуете вы и ещё кто-то, достаточно втереться к нему в доверие и убедить, что он превосходен, вы ему не конкурент, куда уж вам до него. Он теряет бдительность, ослабляет гонку за должностью, делает конкурсный проект спустя рукава, так как уверен в своей победе. Вы же в это время тщательно готовитесь к предстоящим испытаниям, выполняете свою работу идеально, попутно обрабатывая начальника. Считайте, что должность у вас в кармане.
Методика 4. Вымышленная влюблённость
Решаясь на данный способ, нужно представлять всю ответственность за последствия. В этом случае манипулировать придётся чувствами другого человека. Изображая из себя пылкого влюблённого, от жертвы можно многого добиться. Это часто используют подчинённые в отношении начальников противоположного пола, чтобы обеспечить себе карьерный рост или повышение зарплаты.
Дорогие подарки, признания в любви, комплименты, лесть и прочие поступки обезоруживают. Как можно не дать премию своей любовнице или не повысить в должности своего страстного поклонника, который готов ради тебя в огонь и воду?
Такой способ манипуляции нередко заканчивается браком по расчёту.
Методика 5. Внезапная атака
Интересный метод, цель которого — застать человека врасплох, ввести его в кратковременное состояние стресса и всего за несколько минут добиться желаемого, так как он перестанет здраво рассуждать.
Всё происходит спонтанно, но сценарий всегда один: без предупреждения манипулятор врывается к жертве, начинает что-то кричать, эмоционально говорить, изображая сильнейшее волнение, помогая себе мимикой и жестикуляцией, хватает за руки, бросается на колени и т. д. Мало что понимая, человек соглашается на всё, лишь бы успокоиться и прояснить ситуацию.
Случай из практики. Жена после очередного медосмотра ворвалась к мужу прямо на работу вся в слезах, причитая, что она скоро умрёт, что у неё обнаружили фиброз лёгких и что единственное спасение — горный, лесной воздух и ей срочно надо проходить там реабилитацию. Муж, понимая лишь то, что ситуация предельно серьёзна, был готов оформить путёвку в санаторий за любые деньги. Супруга тут же подсунула ему документы на подпись, говоря, что нашла выход из этой ситуации.
В результате жена стала собственницей умопомрачительно дорогого домика на горном курорте, документы на покупку которого, не глядя, подписал муж. А фиброз был последствием старого бронхита, она уже давно жила с этим диагнозом. Уплотнение было небольшим, и она прекрасно знала, что никакими осложнениями ей это не грозит.
НЛП-техники
НЛП-техники (нейролингвистическое программирование) — это когда манипулируешь людьми не только с помощью слов, но и жестов, прикосновений, мимики. Как утверждают последователи этого направления, именно оно раскрывает секреты успешной жизни, так как позволяет добиваться от окружающих максимальной выгоды.
Решаясь использовать их на практике, имейте в виду, что нейролингвистике нужно долго обучаться. И её методы работают не по отдельности, как те, что были рассмотрены выше, а комплексно.
Техника НЛП 1. Присоединение
Основная НЛП-техника, без освоения которой не получится манипулировать другими. Цель — установление контакта с жертвой. Для этого нужно использовать методику отзеркаливания — ненавязчиво, чтобы она не заметила, копируйте её жесты, мимику, идите с ней шаг-в-шаг, дышите в одном ритме, говорите с той же интонацией.
Техника НЛП 2. Раппорт
После установления контакта нужно наладить с жертвой доверительные отношения. Найдите что-то общее между вами и сообщите ей об этом, заинтересуйте её (начальник ищет натуральный мёд для заболевшей супруги — вы тут как тут: «А у моего свёкра — собственная пасека!»).
Присоединение и раппорт — две обязательных НЛП-техники манипулирования. Остальные вы подбираете по собственному усмотрению.
Техника НЛП 3. Три «да»
А дальше начинается настоящая магия. Это кульминация манипулирования, подготовку к которой нужно тщательно продумать. Жертве задаются три вопроса, на которые она обязательно должна ответить утвердительно. Это могут быть самые общие фразы: «В магазине сейчас не купить натурального мёда — правда?», «Вы ведь его для себя берёте?» [вы же заранее знаете, что мёд ему нужен для приболевшей супруги], «Мёд с пасеки — отличное лекарство от всех недугов. Согласны?».
А далее задаёте четвёртый вопрос, который должен решить уже непосредственно вашу задачу: «Иван Иванович, вы дадите мне три дня выходных? Пасека у свёкра далеко, пока доеду». Как утверждает НЛП-психология, он не сможет отказать и ответит «да».
Техника НЛП 4. Разрыв шаблона
У человека после раппорта складывается некий шаблон отношений с вами. Например, познакомились с девушкой, она настроена серьёзно, и тут вы её ошарашиваете, что между вами ничего не может быть. То есть вы разрываете в её сознании шаблон, который она будет на подсознательном уровне всеми усилиями склеивать обратно, доказывая вам, что всё возможно. Парни часто таким образом запутывают девушек. Например, признаются, что они геи (хотя это не так) и ни одна красавица не может их соблазнить. Или что в первые два месяца знакомства они не занимаются сексом и т. д.
Техника НЛП 5. Переключение внимания
Сознание в конкретный момент времени может фокусироваться на чём-то одном. Отвлекая жертву от нужной вам темы разговора, вы ослабляете его хватку в этой области. Например, случай с конкуренцией на работе. Скажите коллеге, который борется с вами за должность, что его жена ему изменяет. Или что на него хотят повесить пожарную безопасность в компании. Одним словом, направьте его на другое поле боя, и на этом он вам однозначно проиграет.
Техника НЛП 6. Ведение
Не каждый манипулятор сможет освоить эту технику. Она заключается всего в одной фразе. Говорить её нужно спокойным, уверенным голосом, глядя прямо в глаза жертве. Это своего рода гипноз. Установка состоит из двух частей: вы заставляете человека делать то, что нужно, и одновременно объясняете ему, что тоже не будете бездействовать. Он осознаёт только последнюю часть, что вы тоже не будете сидеть сложа руки, а значит, он обязан совершить то, о чём вы его попросили вначале. Примеры НЛП-манипулирующих фраз:
- Жена — мужу: «Оформляй покупку дивана, а я пойду посмотрю тебе спортивный костюм».
- Начальник — подчинённому: «Останься сегодня после работы доделать проект, а я узнаю, что можно решить с твоим отпуском».
- Мама — сыну: «Реши пока математику, а я пойду в магазин за вкусненьким».
Обратите внимание, что во второй части нет конкретных обещаний: посмотрю костюм, а не куплю; узнаю об отпуске, а не дам тебе его; пойду за вкусненьким, но без уточнения.
Техника НЛП 7. Рефрейминг
Эта НЛП-техника чаще всего используется, чтобы манипулировать самим собой, но иногда можно включать её и в отношения с окружающими. Её применяют, когда ситуация выходит из-под контроля. Для себя это обычный аутотренинг, когда вы понимаете, что ничего не можете изменить, и проговариваете, что всё будет хорошо, что Вселенная на вашей стороне. Этими же фразами можно успокаивать жертву, чтобы убедить её в том, что от неё ничего не зависит.
Случай из практики. Два друга соперничали из-за девушки. Перевес был явно на стороне одного, но он был сомневающимся и не уверенным в себе человеком. Однажды она не ответила на его звонок, он начал накручивать себя, что она его игнорирует и не хочет с ним общаться (хотя она просто была занята в тот момент). Друг начал его успокаивать в духе рефрейминга, что тут уже ничего не поделаешь, нужно пустить всё на самотёк, пусть она сама всё решает, ты и так сделал, всё что мог. В итоге первый опустил руки, перестал её добиваться, и она выбрала второго.
Делаем вывод. Осваивайте техники, практикуйтесь, выбирайте методы манипулирования в зависимости от «кнопки» воздействия на жертву.
Секреты манипулирования
Чтобы успешно манипулировать людьми и в то же время не перейти грань дозволенного:
- Обращайтесь по имени.
- Делайте комплименты.
- Внимательно слушайте.
- Не озвучивайте напрямую, что вам нужно.
- Не употребляйте фразы с отрицанием.
- Сохраняйте спокойствие, не выходите из себя при разговоре.
- Смотрите прямо в глаза, не прячьте взгляд.
- Кивайте головой, невербально выражайте согласие с собеседником.
Делаем вывод. Жертву нужно запутать, обезоружить нарочито хорошим отношением, прежде чем манипулировать ею.
Последствия
Решаясь на манипулирование и не являясь психопатом, вы должны чётко представлять не только конечный результат, к которому стремитесь. Вы должны осознавать и другие последствия своего поступка. Вы заставите человека сделать то, чего он изначально не хотел. В большинстве случаев он будет это понимать в глубине души, и это вызовет у него ответную реакцию. И вы должны быть готовы к ней.
Что будет чувствовать жертва после манипулирования:
- недоверие к вам: меня обманули;
- отстранение, отчуждение от вас: меня заставили против воли;
- разочарование и в себе, и в вас;
- неприятное послевкусие: меня использовали.
В 90% случаев осознанного манипулирования (не психопатического) жертва со временем понимает, что её использовали в корыстных целях. Поэтому при следующем общении с человеком, который управлял ею, она будет снова ожидать обмана. Вторичная попытка проделать то же самое чаще всего оказывается провальной.
Самое неприятное последствие манипулирования — потеря доверия, что влечёт за собой проблемы в отношениях. Например, вы заставили начальника отпустить вас в отпуск вне графика. Вы добились цели, насладились отдыхом. Он в это время был вынужден искать вам замену, переделывать график отпусков, переоформлять документы и заниматься прочей подобной волокитой. Он разозлится, что пошёл у вас на поводу, сделает выводы и в дальнейшем уже вряд ли так поступит, на какие бы «кнопки» вы не давили.
Делаем вывод. Если вы умный человек, вы никогда не будете манипулировать близкими и родными людьми, отношениями с которыми дорожите. А если и будете вынуждены это сделать, то сумеете объяснить, что это пойдёт на пользу не только вам, но и вашему партнёру.
Лучшие книги
- Адамчик В. 200 способов успешного манипулирования человеком.
- Гагин Т. В., Бородина С. С. Разоблачение магии, или настольная книга шарлатана.
- Геген Н. Психология манипуляции и подчинения.
- Карнеги Д. Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей.
- Кейт Б., Ромилла Р. Практикум по НЛП для чайников.
- Левин Р. Механизмы манипуляции — защита от чужого влияния.
- Фрейд З. Психология масс и анализ человеческого Я.
- Хенрик Ф. Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими.
- Шейнов В. П. Искусство управлять людьми.
- Шлахтер В., Хольнов С. Искусство доминировать.
Искусство манипулировать людьми может освоить не каждый. Однако в современном мире без него бывает не обойтись. Принимая на себя роль постоянной жертвы, можно никогда не добиться желаемого и не реализовать свои заветные мечты. Однако не нужно делать вышеописанные методики стилем своей жизни, так как это чревато психопатическими расстройствами личности и поведения, в результате которых вы потеряете всё, чем дорожите.
Статья по теме: Человек-манипулятор — кто это такой и как ему противостоять?
Вы можете управлять сознанием людей без их ведома разными вербальными и невербальными способами: изменять восприятие человека при помощи информации, использовать обратную психологию, язык тела, неглект или газлайтинг, манипулировать эмоциями человека, предлагая ему вознаграждения и забирая их, подвергать его остракизму. Разные люди могут использовать разные техники, в зависимости от того, чего они хотят добиться и насколько сильно они хотят управлять другим человеком.
Вы ищете ответ на вопрос о том, как управлять людьми? Если да, то вы пришли по адресу. Мы рассмотрим некоторые экологичные и относительно безобидные психологические приемы, которые вы можете использовать для достижения этой цели. Но важно отметить, что это опасное занятие, которое потребует времени и усилий. Не существует волшебного заклинания, благодаря которому вы могли бы без проблем управлять людьми.
✔ Как управлять людьми: 20 эффективных психологических приемов
Вы будете удивлены, узнав о некоторых психологических приемах управления людьми, так как, возможно, подсознательно вы уже сталкивались с ними, но не знали, что именно они из себя представляют. Эти трюки вы можете использовать в повседневной жизни при взаимодействии с людьми.
✉ ВАЖНО. Никогда не пытайтесь заставить другого человека полюбить вас, избавиться от зависимости или психического расстройства или внести значительные изменения в жизнь против его воли. «Успех» серьезной эмоциональной манипуляции нестабильный и хрупкий. Если вы преследуете именно такие цели, найдите более здоровый подход. Используйте психологические приемы управления людьми, чтобы завязать дружбу, улучшить работу или распорядок дня, или решить межличностную проблему.
Итак, давайте начнем.
1. Установите раппорт с человеком
Установление раппорта ‒ это установление связи с человеком, поиск точек соприкосновения, проявление интереса и понимания, завоевание доверия. Когда у вас есть взаимопонимание с человеком, он с большей вероятностью будет слушать вас, будет открыт для ваших предложений и в целом будет более готов к сотрудничеству.
Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для установления раппорта с человеком, которым вы хотите управлять: установите зрительный контакт и практикуйте открытый язык тела; улыбайтесь и используйте теплый, дружелюбный тон; слушайте больше, говорите меньше; задавайте вопросы и проявляйте искренний интерес к собеседнику; избегайте спорных тем или того, что может привести к конфликту; прикоснитесь к плечу или руке собеседника. Следуя этим советам, вы сможете быстро установить раппорт практически с любым человеком.
2. Общайтесь с человеком на его уровне
Этот психологический прием подразумевает, что вам нужно стараться общаться с людьми на их уровне, так, чтобы они вас понимали. Общаться так бывает трудно, особенно с человеком, уровень которого намного ниже вашего, но часто это лучший способ достучаться до собеседника.
Возможно, вам придется говорить медленнее, использовать более простые слова или изображать то, что вы пытаетесь сказать. Но если вы сможете найти способ установить с человеком контакт, у вас будет гораздо больше шансов добиться успеха в контроле над его разумом.
3. Вызовите у человека беспокойство
Вызов беспокойства в сознании человека ‒ очень эффективный психологический прием для управления людьми. Используйте формулировки, которые играют на беспокойстве человека или наводят на мысль о том, что решение не терпит отлагательств. Например, скажите что-то вроде: «Знаете, я слышал, что производители больше не будут выпускать этот товар. Если вы хотите стать его обладателем, то лучше сделать покупку сейчас, пока вам не пришлось потратить в три раза денег больше на Авито, чтобы получить его».
Подобные формулировки и убеждения должны быть вашим последним средством, потому что обычно вы можете сделать это только один раз. Люди быстро поймут, что вы просто нагнетаете страх, чтобы получить желаемое, и тогда они не будут доверять ни одному вашему слову. Ваша репутация может быстро испортиться, поэтому будьте осторожны.
4. Используйте словосочетание «потому что»
Когда вы просите о чем-то, то используйте в своей просьбе словосочетание «потому что». «Потому что» обладает мощным психологическим эффектом, ведь оно заставляет мозг поверить, что у просьбы есть причина. Согласно исследованиям, проведенным Лангаром в 1970-х годах, когда человек просил нарушить очередь, больше людей соглашалось в том случае, если просьба содержала в себе словосочетание «потому что». Просьба же, не содержащая «потому что», не вызывала у людей такого отклика.
Вы можете использовать это в своих интересах. Если вы хотите занять у кого-то денег, то попросите его: «Не могли бы вы одолжить мне триста рублей, потому что в последнее время мне задерживают выплату зарплаты». Так другой человек лучше поймет вас и проникнется к вам сочувствием.
5. Осознайте силу паузы
Замечали ли вы, как политики и ораторы используют паузы в своей речи? Прежде чем объявить о каком-либо важном решении, они делают длинную паузу, и это очень эффективно для привлечения внимания и любопытства слушателя.
Поэтому в следующий раз во время деловой встречи или серьезного разговора используйте соответствующую паузу перед объявлением чего-то важного, чтобы сделать свою презентацию более эффективной и захватывающей.
6. Льстите людям
В общении с любым человеком используйте выражения, которые помогут ему почувствовать себя способным, уверенным, умным, знающим, важным и добрым. Использование тонких, льстивых выражений заставит людей полюбить вас еще больше, а еще это отвлечет их от ненужных мыслей. Если люди слишком заняты мыслями о том, как им было приятно получить комплимент, который им реально понравился и которого они не ожидали, то они не будут думать о том, что ваш аргумент не имеет для них 100% смысла.
Скажите что-то вроде: «Знаешь, я бы хотел быть докладчиком на нашей презентации, но мне кажется, что я просто скажу все неправильно. И, наверное, еще и замерзну. Ты гораздо лучше меня умеешь разговаривать с людьми и приводить убедительные аргументы. Ты прирожденный оратор и лидер».
7. Обращайтесь к людям по имени
Хотите управлять другим человеком? Тогда запомните его имя! Когда вы встретите этого человека снова, поприветствуйте его по имени. «Привет, Юра» звучит намного лучше, чем просто «Привет». Не останавливайтесь только на имени, вспомните мелкие детали, которые этот человек упоминал при предыдущей встрече, и спросите об этом.
Люди чувствуют себя важными и уважаемыми, когда вы помните подробности о них. Так они автоматически почувствуют связь с вами, а вам будет намного проще управлять ими.
8. Сохраняйте молчание
Если вы сомневаетесь, что кто-то вам говорит правду, то просто молчите и поддерживайте зрительный контакт, когда этот человек закончит говорить. Молчание и ваше ожидание дополнительной информации подтолкнет его к правде.
Когда мы заставляем человека говорить правду, он придумывает ложь, манипулирует ответами и уходит. С другой стороны, если мы просто промолчим, человек будет продолжать объяснять до тех пор, пока не начнет говорить правду.
9. Просите правильно
Люди чувствуют себя ужасно, когда им приходится отказывать просящему о помощи несколько раз подряд. Допустим, вы хотите получить от кого-то пожертвование. Но вместо того, чтобы напрямую просить его пожертвовать 200 рублей, скажите так: «Не хотели бы вы пожертвовать 400 рублей на мое дело?». А когда человек откажет, спросите его еще раз: «А как насчет 200 рублей?». Скорее всего, человек согласится на вашу вторую просьбу, потому что второе предложение обойдется ему сравнительно дешевле.
Владельцы магазинов постоянно пользуются этим приемом. Сначала они пытаются продать вам товар по высокой цене, а когда вы начинаете торговаться, они просто соглашаются на более низкую цену.
10. Расскажите один секрет
Установить связь с каким-то человеком, чтобы потом управлять им, может показаться сложным делом. Но у нас есть для вас очень эффективный психологический прием: просто поделитесь с этим человеком своим секретом. Он почувствует себя ценным и надежным. В итоге этот человек будет более открытым с вами.
Отправляясь на свидание с девушкой/парнем, расскажите ей/ему свой секрет и попросите сохранить его в тайне. Когда вы доверите ей/ему свой секрет, она/он почувствует связь с вами и тоже начнет делиться своими личными историями.
11. Не просите людей о помощи, попросите о помощи конкретного человека
Нужна помощь? Вместо того чтобы просить о помощи людей и обращаться к ним с просьбами типа: «Не мог бы кто-нибудь помочь мне заполнить эту форму?», попросите помощи у конкретного человека: «Роман Иванович, не могли бы вы помочь мне заполнить эту форму?».
Обращаясь за помощью индивидуально к человеку, вы, скорее всего, получите положительный ответ, потому что этот человек будет чувствовать персональную ответственность, если откажет вам.
12. Делайте что-то для людей
Когда вы помогаете людям и делаете что-то для них, они чувствуют себя в долгу перед вами, а это повышает вероятность того, что они сделают для вас то, о чем вы их попросите. Окажите человеку какую-то помощь (помогите переехать, найдите работу, устройте свидание), и он будет готов помочь вам в ответ, когда вы попросите.
Важная часть этой техники ‒ не дать людям увидеть ваш скрытый мотив. Они должны поверить, что вы искренне хотите помочь им, потому что они вам нравятся. Насколько это соответствует реальности, зависит только от вас. Для вашего собственного комфорта вам стоит избегать ситуаций скрытой эксплуатации.
13. Представляйте просьбы как выбор
Людям нравится иметь выбор, и если вы хотите что-то получить, вы добьетесь большего успеха, если предоставите людям право выбора. Формулируйте свою просьбу так, чтобы у человека была возможность дать выборочный ответ: «да или нет», «белый или красный», «утром или вечером». Когда в самой просьбе даются варианты, у другого человека будет меньше поводов для размышлений, и он быстрее примет решение.
Вместо того чтобы говорить кому-то о необходимости выполнить работу, спросите его: «Когда ты сможешь выполнить эту работу? К обеду или к вечеру?».
14. Соответствуйте языку тела
Хотите установить мгновенную связь с кем-то? Просто отражайте язык его тела. Это хороший психологический прием, чтобы привлечь внимание, наладить контакт с любым человеком и начать им управлять. Но не переусердствуйте, иначе собеседник вас раскусит. Просто слегка повторяйте позу и выражение лица своего визави. Делайте это как можно незаметнее.
Например, если сидящий перед вами клиент во время разговора расставляет ноги и слегка наклоняется, вам следует подождать несколько секунд, а затем принять аналогичную позу.
15. Определите мотивы
Прежде чем начинать убеждать людей в чем-то и управлять ими, вам необходимо понять, что побуждает их выбирать текущий образ действий. Что заставляет их думать, что то, что они делают, является хорошей идеей? Как только вы узнаете их текущие мотивы, вы сможете повлиять на них, чтобы убедить их в чем-то другом. Обычно самый простой способ выяснить их мотивы ‒ это просто спросить: «Почему вы думаете, что это хорошая идея?». Вы также можете попытаться выяснить это, слушая, что люди говорят, и наблюдая за тем, что они делают.
Например, ваш партнер по проекту работает не так, как вам хотелось бы. Его может мотивировать чувство справедливости (он считает, что и так делает достаточно), лень (он хочет избежать работы) или низкая самооценка (он считает, что не может выполнить работу так же хорошо, как вы).
16. Определите самую сильную мотивацию
Когда вы знаете, каков у человека текущий набор мотиваций, постарайтесь понять, какая мотивация для него наиболее важна. Влияние на этот мотиватор будет самым простым способом добиться наибольшего эффекта. Подумайте о том, что человек ценит больше всего при принятии решения, вспомните решения, которые он принимал в прошлом, или споры, которые у вас с ним были. Если вы знаете, что для него важнее всего, вы можете использовать этот мотиватор для управления человеком и достижения желаемого результата.
Например, вы хотите, чтобы ваша мама проголосовала на выборах определенным образом. Она голосует за действующего кандидата, потому что лучше всего знает его политическую позицию и согласна с его социальными ценностями. Вы знаете, что ваша мама больше одобряет расходы на образование, чем расходы на ВПК, поскольку раньше она была учителем. Вы можете использовать факты об отношении вашего кандидата к детям, семьям и образовательной политике, чтобы побудить ее изменить свое мнение.
17. Дайте людям возможность увидеть себя в роли героя
Один из лучших способов убедить кого-то сделать что-то ‒ это помочь ему увидеть себя в роли героя истории. Люди хотят, чтобы в их жизни была какая-то последовательность. Именно это дает им ощущение, что они могут рассчитывать на счастливый конец. Формируйте у других людей восприятие их личных историй, показывая им, насколько они лучше, когда они являются частью вашей истории. Если вы этого добьетесь, то сможете уговорить их практически на все.
Например, предположим, вы хотите, чтобы инвесторы поддержали вашу начинающую компанию. Поговорите с ними о том, что, поддерживая вашу компанию, они прокладывают путь для инноваций. Они станут героями, которые принесут позитивные изменения в ваше общество.
18. Дайте им ощущение общности или идентичности
Еще один психологический прием незаметного управления людьми – это дать человеку почувствовать себя частью сообщества или дать ему почувствовать, что он играет в нем определенную роль. У людей невероятно сильна потребность принадлежать к сообществу, и когда вы дадите им почувствовать свою принадлежность, они будут гораздо охотнее соглашаться с тем, чего вы от них хотите.
Например, допустим, вы хотите, чтобы ваша сестра поменялась с вами обязанностями по дому. Помогите ей понять, что, убирая кухню, она вносит свой вклад в дом так, что все это заметят. Объясните, что вы предпочитаете полоть огород для собственного удовольствия, но никто никогда не благодарит людей за такие дела.
19. Ловите мух медом
Старая поговорка гласит, что на мед можно поймать больше мух, чем на уксус. Хотя это не всегда верно в отношении мух, но доброе отношение к людям и проецирование позитивных чувств обычно заставляет их охотнее слушать вас, воспринимать вас всерьез и соглашаться с тем, что вы говорите. Когда вы разговариваете с людьми, не будьте осуждающим, уничижительным, грубым, критичным или конфронтационным. Будьте тверды и уверены в себе, но не будьте придурком. Например, не называйте их взгляды или выбор «глупыми» и не объясняйте им свои взгляды, как будто они дети или умственно отсталые.
Наоборот, поддерживайте их, будьте позитивны в общении и делайте для них приятные вещи. Когда они увидят в вас хорошего человека, который из кожи вон лезет, чтобы помочь другим, они захотят, чтобы вы добились успеха, они захотят, чтобы вы добились своего, потому что это подкрепляет идею о том, что судьба вознаграждает хороших людей. Их потребность в том, чтобы мир был «справедливым», приведет к тому, что они будут делать то, что вы хотите.
20. Заставьте людей думать, что это была их идея
Женщины веками твердили, что лучший способ заставить мужчину что-то сделать ‒ это заставить его думать, что это была его идея. Но это золотое правило относится к любому человеку. Если люди думают, что идея не только хороша, но и принадлежит им, то они будут гораздо меньше сопротивляться тому, чтобы сделать это.
Например, если вы хотите убедить работодателей в том, что они должны взять на работу вашего друга Толика, то скажите им что-то вроде: «Мой лучший друг Толик ‒ такой хороший парень. Он никогда не сидит, сложа руки. Он так много работает, он очень умный, харизматичный и очаровательный человек. И вы сами смогли бы очень быстро убедиться в этом, если бы рассмотрели его в качестве кандидата на эту работу». Услышав это фантастическое описание, работодатели подумают: «Звучит не так уж плохо. Может, нам стоит подумать об этом…»
✔ Управление людьми: несколько важных аспектов
☑ Что собой представляет управление людьми в целом? Некоторые могут сказать, что управление разумом другого человека ‒ это процесс, в ходе которого человек или группа людей пытается повлиять на мысли, чувства и поведение другого человека или группы людей для достижения определенной цели. Другие могут утверждать, что контроль сознания ‒ это просто вопрос убеждения или манипуляции. А третьи считают, что контролировать можно только свой собственный разум. В конечном счете, термин «управление людьми» может означать разные вещи для разных людей.
☑ Что такое «триггерное социальное давление»? Триггерное социальное давление ‒ это психологическое явление, при котором люди подчиняются поведению и взглядам окружающих, чтобы соответствовать им или избежать отвержения. Это явление можно увидеть в таких ситуациях, как давление сверстников, когда подростки соглашаются с тем, что делают их друзья (на самом деле они этого не одобряют), чтобы не чувствовать себя обделенными. Хотя социальное давление может заставить людей делать то, что они обычно не делают, оно иногда выступает и положительной силой, мотивируя людей вести себя так, как полезно для них самих и их общества.
☑ Можно ли управлять сознанием других людей с помощью слов? Не существует надежного способа контролировать разум других людей с помощью слов, но есть определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы повлиять на ход их мыслей. Вы можете попытаться быть как можно более убедительным, используя логику и эмоции для приведения своих аргументов. Вы также можете постараться быть как можно более ясным и кратким, чтобы ваше сообщение было легко понять. Но всегда стоит помнить то, что другой человек сам для себя решает, что ему думать и делать, поэтому вы можете использовать самые разные вербальные психологические приемы, чтобы контролировать его разум с помощью слов, но так и не получить нужного вам результата.
☑ Что делать, если управляют вами? Как вы можете избавить свой разум от контроля над вами? Когда кто-то контролирует ваш разум, бывает трудно освободиться. Но есть некоторые приемы, которые вы можете использовать, чтобы не дать кому-то контролировать ваш разум. Старайтесь осознавать, когда ваш разум находится под контролем. Если вы сможете заметить это на ранней стадии, вам будет легче сопротивляться. Практикуйте визуализацию и медитацию. Эти техники помогут вам сосредоточиться и успокоить свой разум, делая его менее восприимчивым к внешнему влиянию. Ведите дневник и записывайте свои мысли и чувства. Это поможет вам отслеживать свой прогресс и концентрироваться на позитивных мыслях. Как можно скорее прекратите отношения с теми людьми, которые управляют вами, или сведите ваше общение к минимуму.
☑ Как снизить уровень тревожности при использовании психологических приемов для управления разумом людей? Нужно просто жевать жвачку! Исследование, представленное на международном конгрессе поведенческой медицины, показало, что жевание резинки связано с повышением бдительности, снижением тревожности и улучшением общей производительности при выполнении многозадачных действий. Жевание жевательной резинки связано и со снижением уровня гормона кортизола, который в основном отвечает за тревожность и стресс. Если вы слишком волнуетесь перед какой-либо встречей, публичным выступлением или мероприятием, возьмите с собой жвачку. Перед событием, которое заставляет вас нервничать, пожуйте жевательную резинку, чтобы снять стресс.
увидите анимацию нот на персонале, чтобы помочь вам понять, как читать музыку в легком пути, в то время как
вы
играете.
will see animations of the notes on the staff to help you understand how
to
read music in an easy way, while
you
play.
Чтение обзора сайта для гэмблинга должно помочь вам понять, насколько сайт хорош и насколько он
вам
подходит.
Reading a gambling site review is supposed to help you understand how good a site is, and whether it’s right for
you.
Вопросы были продуманы так, чтобы помочь Вам понять Ваши цели в инвестировании и Ваше собственное отношение к инвестициям.
The questions in this Investor Questionnaire were designed to help you understand your investment objectives and your investment personality.
Роль Social Security заключается в том, чтобы помочь вам понять, как получить право на Extra Help, и обработать ваше заявление на ее получение.
Social Security’s role is to help you understand how
you
may qualify and
to
process your application for Extra
Help.
и когда
вы
должны пойти в отделение неотложной.
and when
you
should go
to
the Emergency Room.
Выпишите и выучите наизусть стих Евреям 12: 1- 2( см. выше)
и попросите Бога помочь Вам понять и воплотить в своей жизни эту истину.
Write out and commit
to
memory Hebrews 12:1-2(quoted earlier)
Кроме того, эта страница для местных руководителей была создана, чтобы помочь вам понять, что происходит во всем мире в настоящее время.
Furthermore this community leader brief has been created to help you understand what is transpiring around the world at this time.
Есть много бинарные
варианты стратегии PDF, доступных в Интернете, чтобы помочь вам понять методы торговли.
There are many binary
options strategy PDF available on the internet to help you understand the techniques of trading.
Поскольку мы собираем определенные виды информации о наших пользователях, мы хотим, чтобы помочь вам понять условия, окружающие сбор и использование этой информации.
Because we gather certain types of information about our users we want to help you understand the terms and conditions surrounding the collection and use of that information.
Когда
вы
закончите читать эту статью,
будете иметь все гипогликемии необходимую информацию, чтобы помочь Вам понять ваше состояние.
When
you
are finished reading this article
you
Кроме того,
вы
должны найти шатуны, чтобы активировать новые вещи, чтобы помочь вам понять все.
In addition,
Помочь вам понять, как ваши персональные данные собираются и используются, и какие права
вы
имеете.
Единственное, что я могу сделать, чтобы помочь вам понять эти живые механизмы,- это сравнить их с вашими собственными
механическими приспособлениями, действующими почти с разумной аккуратностью и точностью.
mechanical contrivances which perform with almost intelligentlike precision and accuracy.
Это полезное руководство от epSos. de может помочь Вам понять, как создать вьющиеся стрижки для женщин.
не могли бы быть смущены после этого, потому что это, безусловно, помочь вам понять еще больше о информации о продукте, а также информации.
might not be puzzled then, due
to
the fact that it will help you to understand even more concerning item details as well as information.
Цель этих примеров- помочь вам понять, как это все делается, а не написать наиболее короткий и« красивый» код.
Я полагаю, что около 80% часто шланг были связаны с наркотиками, так… Если
вы
хотите,
I
figure
about 80% of those were drug-related, so… if
you
want,
Кроме того, есть множество инструментов,
таких как Todoist или Getting Things Done, чтобы помочь вам понять все ваши задачи и организовать
вас
лучше.
In addition, there are plenty of tools,
such as Todoist or Getting Things Done, to help you grasp all your tasks and organize
you
better.
Термин“ аналитика портала” описывает процесс, который может помочь вам понять, как используется ваш портал.
The term“portal analytics” describes a process that can help you understand how to use your portal.
Ну, Анавар поставляется на этом сайте имеет большое влияние для того, чтобы помочь вам понять программу пригодности.
Well, the Anavar offered in this web site has terrific influence in order to help you realize the fitness program.
С нами
вы
не только запустить костюма,
здесь
вы
также можете найти все полезные советы и уловки, чтобы помочь вам понять ваши пробег остается в течение долгого времени.
With us,
you
not only run the costume,
here
you
also find all the useful tips and tricks to help you figure your mileage stays for a long time.
Если, однако, телефонной компании установил коробку как это на стороне вашего дома,
If, however, the phone company has installed a box such as this on the side of your single-family home,
организм, Clearblue предлагает калькулятор, который отображает дни вероятной овуляции, а также вероятность наступления овуляции в каждый из этих дней.
Clearblue gives
you
access
to
a calculator designed
to
display both the days that
you
will likely ovulate and the probability that
you
will ovulate on each.
Колодец, в этой статье, Я вырезать в погоню, чтобы помочь вам понять реальную цель Crazy сыпучих и дать
ясное понимание юридических стероидов, так что
вы
можете забыть о Crazy массовых обзоры, которые
вы
не можете доверять.
and give
you
a clear understanding of legal steroids so
you
can forget about the Crazy Bulk reviews
you
can’t trust.
Колодец, в этой статье, Я вырезать в погоню, чтобы помочь вам понять реальную цель Crazy сыпучих и дать
ясное понимание юридических стероидов, так что
вы
можете забыть о Crazy массовых обзоры, которые
вы
не можете доверять.
and give
you
a clear understanding of legal steroids so
you
can forget about the Crazy Bulk reviews
you
can’t trust.
Отвечая на ваш вопрос, скажу, что психолог может оказать такую помощь, как, во-первых, оценить ваше
состояние и потребность в помощи, а также помочь вам понять то, почему именно сейчас
вы
прореагировали подобным образом.
As an answer
to
your question- Psychologist could
help
firstly in assessing your situation and
Эта« договоренность» у меня с Этим Человеком может быть неким семенем, которое может помочь вам понять больше о том,
как душа прогрессирует- как прогрессируют группы душ- как возникает Сверхдуша Творения Высшее.
This»arrangement» I have with This One can be a seed which may help you understand more about how the soul progresses-how
groups of souls progress-how the Oversoul of creation emerges the Supreme.
Цель этой Политики конфиденциальности- помочь вам понять, какие типы личной информации(« PII»)
собираются, как и когда мы можем использовать эту информацию, кто имеет доступ к такой информации, и как
вы
можете исправить любые неточности в такой информации.
The purpose of this Privacy Policy is to help you understand what types of personally identifiable information(«PII»)
collected, how and when we may use that information, who has access
to
such information, and how
you
can correct any inaccuracies in such information.
Центры соцадаптации наркозависимых« Нарконон» спасают жизни уже более четырех десятков лет, и мы надеемся,
что сможем помочь вам понять, в чем заключается решение для тех, кто принимает наркотики- будь это
вы
сами или тот, кто
вам
небезразличен.
Narconon drug rehabilitation centers have been saving addicted lives for more than four decades,
and we hope we can help you understand the solution to the drug abuse
you
or someone
you
care about may be experiencing.