Руководство по дрочке

Мастурбацию часто недооценивают. Особенно если речь идёт о том, чтобы доставить удовольствие другому. Но по мнению сексолога Ванессы Марин (Vanessa Marin), ласки руками — один из лучших способов довести партнёра до оргазма. Главное — знать, как правильно мастурбировать.

Убедитесь, что мужчина согласен

Ванесса Марин

сексолог

Некоторым мужчинам в принципе не нравится, когда партнёрша ласкает член рукой. Другие могут просто не хотеть мастурбации в данный момент. И это нормально.

Поэтому важно не просто заручиться согласием, но услышать, что мужчину возбуждает сама мысль о предстоящих ласках.

К слову, вы тоже должны этого хотеть. По-настоящему и именно сейчас, ведь желание критически важно для качественного секса и его составляющих. Если мужчина заметит, что вы делаете всё на автомате, не возбуждены и думаете о чём-то своём, то ему будет сложно имитировать удовольствие.

Если вы впервые решились на мастурбацию, скажите партнёру, что хотите этого не меньше, чем он, что вам интересно попробовать что-то новое. Уделите внимание члену, сделайте комплимент размеру и форме. Это заведёт мужчину ещё больше.

Подготовьтесь

Вымойте руки с мылом или воспользуйтесь антисептическим средством. Соблюдение правил гигиены обязательно в любой ситуации.

Снимите кольца и убедитесь, что ваши ногти не травмируют член. Позаботьтесь, чтобы руки были тёплыми.

Вспомните, какие зоны вам нужно задействовать. Если очень коротко и не вдаваясь в подробности, то член состоит из тела и головки, а в его основании находятся яички. Если мужчина обрезан, во время эрекции головка будет открыта, если нет — спрятана за крайней плотью. От головки к телу члена снизу ведёт кожная складка — уздечка. Не забудьте, что она очень чувствительна. Небольшой участок между яичками и анусом называется промежностью.

И вам нужно уделить внимание всему.

Примите подходящую позу

Здесь можно дать волю фантазии. Классический вариант — когда мужчина лежит на спине, а женщина сидит напротив. Вы можете выпрямить ноги, поджать их под себя или скрестить. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Если партнёр хочет наблюдать, он может сесть или встать, а вы — выбрать удобное положение.

Используйте лубрикант

Обязательно. Лубрикант обеспечит лучшее скольжение и не позволит сухим рукам травмировать нежную кожу члена. Можете выбрать тот, что подходит вам: на водной, силиконовой или жировой основе.

Попросите показать вам, как правильно мастурбировать

Если вы думаете, что знаете лучше, вы ошибаетесь. Не в этом случае. Вам доверили самое сокровенное, так что потрудитесь поинтересоваться о желаниях и предпочтениях партнёра. Попросите показать, как он мастурбирует, когда один.

Следите за движениями, силой сжатия и скоростью. Во-первых, вы будете знать, как ему нравится. Во-вторых, это возбуждает. Можете попросить мужчину положить руки на ваши, чтобы направлять вас.

Ванесса советует уделить особое внимание именно силе сжатия.

Некоторые мужчины отмечают, что партнёрша сжимает член с недостаточной силой, потому что боится сделать больно. Попробуйте разные варианты и попросите партнёра остановить вас, когда попадёте в точку.

Ванесса Марин

сексолог

Используйте разные техники

Чередуйте движения, меняйте скорость и силу сжатия, и оргазм не заставит себя ждать. Начинайте медленно, а когда мужчина будет достаточно возбуждён, постепенно увеличивайте темп.

Запомните базовые движения

Ваши базовые движения рукой — вверх и вниз.

Но ограничиваться этим не нужно. Более того, Ванесса рекомендует усовершенствовать и это движение. Аккуратно перемещайте запястье вперёд и назад, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию пениса.

Сосредоточьтесь на гиперчувствительной головке члена

Уделяйте внимание головке: замедляйте движения, когда доберётесь до неё, и слегка увеличивайте силу сжатия. Поглаживайте пальцем уздечку. Только очень нежно!

Можете попробовать начать сверху таким образом, чтобы члена касались только подушечки пальцев, а при движении вниз головка упиралась в середину ладони.

Сложите большой и указательный пальцы в кольцо

Не разжимая пальцев, двигайте ими вверх и вниз. Останавливайтесь на головке и слегка прокручивайте её.

Используйте вторую руку

Когда вы найдёте удобное положение и приноровитесь, пускайте в ход вторую руку. Можете положить её поверх ведущей и продолжить базовые движения. Или поиграйте пальцами, обхватите член партнёра двумя руками и выполняйте круговые движения.

Возьмите член в одну руку и медленно двигайте ей вверх-вниз. В то же время указательным, средним, безымянным и большим пальцами второй руки двигайтесь снизу вверх от основания головки, поглаживая её так, будто откручиваете крышку бутылки.

Попробуйте взять член двумя руками так, чтобы два больших пальца были с одной стороны. Этими пальцами плавно поглаживайте головку по направлению снизу вверх и сверху вниз.

Создайте иллюзию бесконечного проникновения

Ещё один интересный приём: совершайте только движения вниз от головки до основания члена сначала одной рукой и следом за ней — второй. Это создаст иллюзию бесконечного проникновения.

Ванесса Марин

сексолог

После попробуйте наоборот: двигаться только от основания к головке. Только старайтесь сильно не перетягивать кожу, это может вызвать неприятные ощущения.

Разожмите ладони

Держите член между ладонями и поглаживайте его внутренней частью вдоль или поперёк, слегка прокручивая. Или можете аккуратно поглаживать область под головкой ребром ладони.

Или попробуйте создать иллюзию бесконечного проникновения при помощи ладоней, не сжимая руки в кулаки.

Задействуйте другие части тела

Не зацикливайтесь на члене. Ласкайте бёдра, яички, промежность или ягодицы. Будьте нежны с яичками, так как они обладают очень высокой чувствительностью.

Возьмите оба яичка в руку и очень нежно сжимайте и потягивайте. Придерживайте большим и указательным пальцами кожу между яичками и плавно поглаживайте её от основания к краю.

Ванесса Марин

сексолог

Некоторым мужчинам нравится стимуляция ануса. Обсудите это с партнёром и дерзайте, если ответ будет положительным.

Думайте и о себе

Не стесняйтесь ласкать себя и предаваться чувствам. Вашему мужчине это понравится. Будьте откровенны и наслаждайтесь процессом, извлекая из него выгоду и для себя.

Повторимся: вы не должны отстраняться, с тоской на лице совершать рукой монотонные движения вверх-вниз. Будьте активны, проявляйте заинтересованность, демонстрируйте возбуждение.

Наблюдайте за реакцией

Посматривайте на лицо партнёра, слушайте его дыхание и следите за эрекцией. Если вы чувствуете, что эрекция ослабевает или партнёр не проявляет заинтересованности, попробуйте сменить технику или спросите, в чём дело. Главное, сделайте это мягко и осторожно. Если нужно, передайте на время бразды правления мужчине и наблюдайте за его движениями.

Не останавливайтесь сразу после оргазма

Мужской оргазм может длиться от 5 до 30 секунд. Если вы видите, что партнёр на грани, продолжайте в том же духе, ничего не меняйте. Следите за реакцией и не останавливайтесь после оргазма.

Постепенно сбавляйте темп, нежно и плавно расслабляйте руку. Только не переусердствуйте: после эякуляции чувствительность члена увеличивается, и любое, даже самое нежное прикосновение может вызвать дискомфорт.

Узнайте, всё ли понравилось

Не стесняйтесь попросить партнёра поделиться ощущениями. Узнайте, что понравилось ему больше всего, а что было не очень приятно. Прислушайтесь к мужчине и проведите работу над ошибками.

Читайте также 🧐

• Просто надеть презерватив недостаточно. 7 неочевидных ошибок защищённого секса
• Как заниматься сексом, если у партнёра слишком большой член
• Как мастурбировать душем, чтобы не навредить себе
• 8 лучших поз для мастурбации для женщин и мужчин
• 18 техник мастурбации для женщин и мужчин

Мастурбация (онанизм) – естественный физиологический акт, который время от времени практикуют почти все мужчины. Используя различные техники, можно разнообразить и усилить ощущения. В статье покажем несколько привычных и оригинальных способов, как правильно мастурбировать мужчине.

Способы мужской мастурбации – ТОП самых лучших техник

Различные приемы мастурбации появились благодаря любителям экспериментировать. Богатая фантазия вкупе с активным либидо создают «шедевры» типа «Американского пирога», бананов, вывернутых перчаток. Коллекцию пополняют техники массажа от НУПеров – мужчин, стремящихся увеличить член массажем.

15 способов как сделать классный самодельный мастурбатор.

Привычные способы

Классические методы основаны на рефлекторных движениях, которые со временем слегка модифицировали.

ОК-хват

Это базовая техника мастурбации. Соедините вместе большой и указательный пальцы, наденьте получившееся кольцо на член и водите вверх-вниз. Ближе к головке хват можно усиливать для стимуляции головки.

Плетение корзины или доение

Смажьте ладони лубрикантом, распределите его по пальцам. Переплетите их, сложив руки вместе. Большие пальцы при этом должны образовывать кольцо. В него нужно ввести член, мягко обхватив его ладонями. Медленно двигайтесь вверх-вниз, постепенно добавляйте вращательные движения.

Спуск по канату

Эта техника мастурбации создает интересное ощущение бесконечного проникновения без возвратных фрикций. Возьмите член у основания ОК-хватом правой рукой, проведите до конца и тут же перехватите член ОК-хватом левой руки. В верхней части можно делать подкручивающие движения – как будто скручиваете пробку с бутылки. Это усилит стимуляцию головки.

Выполняя классические перехваты, можно двигаться и в обратном направлении – к мошонке.

Все, что вы хотели знать про мужской оргазм: физиология и виды, как получить хороший оргазм и усилить его в несколько раз.

Сексолог и секс-тренер Наталья Ионова рассказывает о техниках мужской мастурбации

Двумя руками

Эта техника мастурбации требует обильной смазки. Нанесите лубрикант на ладони, обхватите ими член – одна рука над другой. Руки не двигайте, делайте обычные возвратно-поступательные фрикции бедрами. Удобнее всего мастурбировать в положении стоя.

Два в одном

Обхватите головку левой рукой, оттянув крайнюю плоть назад. Правой рукой возьмите член ОК-хватом и двигайте кольцо из пальцев по направлению к мошонке.

Палец вверх – «все ОК»

Эту технику могут использовать девушки для мастурбации парню. Уздечка находится снизу, самому делать такой хват неудобно. Обхватите член ладонью, подняв вверх большой палец. Он должен быть со стороны уздечки. Водите ладонью вверх-вниз, проскальзывая большим пальцем по уздечке.

Пощипывания головки

Основная концентрация чувствительных рецепторов приходится на головку. Для усиления ощущений нужно уделить ей особой внимание. Сложите пальцы в щепоть и мягко прихватывайте головку сверху.

См. также: Как увеличить чувствительность головки члена.

«Накручиваем пробку»

Внимание снова на головку. Поглаживайте ее движениями, как будто накручиваете пробку на бутылку. Двигайте пальцы мягко, по часовой стрелке, проводя по венечной борозде.

Полировка ладонью

Возьмите член одной рукой, а ладонью другой полируйте головку в разных плоскостях.

Двойной кулак

Обхватите член двумя руками и синхронно двигайте их вверх-вниз. Верхней рукой слегка прихватывайте головку. Такая техника обеспечивает стимуляцию всей поверхности пениса.

С захватом мошонки

Массаж яичек дает очень приятные ощущения и усиливает оргазм. Одной рукой возьмите член ОК-хватом или ладонью. В другую захватите мошонку, медленно и аккуратно прощупывайте и перекатывайте яички. Тут может быть сложность с синхронизацией движений.

Массаж уздечки перепонкой между пальцами

Хорошо смажьте участок кожи между большим и указательным пальцем, можно между указательным и средним. Мягко «надевайте» перепонку на головку, задевайте ее при движениях вверх-вниз. Движения могут быть как прямыми, так и подкручивающими.

Массаж уздечки

Этим способом мастурбации девушка может очень быстро вызвать оргазм у мужчины. Обхватите член ладонью таким образом, чтобы подушечка большого пальца легла на уздечку. С нажимом массируйте ее по кругу, вверх-вниз.

Двойная стимуляция головки

Эта техника мастурбации также для партнерши. Обнимите член сложенными вместе ладонями. Большие пальцы приложите друг к другу, направьте в сторону уздечки. Двигайте руки вверх-вниз. В верхней точке надавливайте подушечками больших пальцев на уздечку.

Барабанщик

Наденьте обтягивающие трусы, уложите член вверх и мягко постукивайте по нему пальцами.

Об живот

Лягте на спину, обильно смажьте область под пупком лубрикантом, водите по ней эрегированный член влево-вправо.

Со стимуляцией простаты

Этот способ мастурбации обеспечит бурный оргазм. Есть противопоказание – простатит.

Лягте на спину или усядьтесь в кресло с подлокотниками. Разведите согнутые ноги. Одной рукой обхватите член, а другую заведите за бедро. Подушечками пальцев поглаживайте бугорок между анусом и мошонкой. Это простата. Ее непрямой массаж обеспечивает приятные ощущения.

Для чего нужен массажер простаты и как его выбрать.

Можно не задействовать руку, а сесть промежностью на «соломенного бычка» или жесткий валик из полотенца.

Необычные способы

Есть более интересные способы мастурбации, в том числе с привлечением продуктов.

В ванной

Поливайте на головку члена теплым душем. Подберите комфортную температуру или меняйте с теплой на прохладную. Это не новый способ, но многие мужчины его никогда не пробовали.

Два презерватива

Наденьте на член презерватив своего размера, обильно смажьте его, сверху наденьте большой презерватив. Обхватите член ладонью и водите верхним презервативом вверх-вниз. Он будет двигаться подобно крайней плоти.

Продукты

Самым популярным продуктом для мастурбации является банановая шкурка. Она мягкая и скользкая. При достижении температуры тела очень реалистично имитирует влагалище. Мякоть из банана можно вынуть ложкой, срезав верхнюю часть, либо надрезав кожицу, как при очистке.

Таким же образом можно ложкой вычистить внутренности из толстого огурца.

Некоторые делают отверстие в арбузе или дыне. Апельсины лучше не использовать – в области паха может возникнуть сильное раздражение или аллергия.

Еще один оригинальный способ – вермишель. Сварите ее без соли, слейте воду, дождитесь, пока остынет до комфортной для кожи температуры. Без масла вермишель слипнется. Остается проделать в ней отверстие по диаметру члена.

Варианты мастурбации без рук

Мастурбация без рук обостряет ощущения, поскольку создает иллюзию посторонней помощи.

Мастурбаторы

Современные модели из киберкожи выглядят очень реалистично. Внутри вас ждет мягкий силиконовый рельеф, который стимулирует член эффективнее влагалища. Есть модели, имитирующие оральный секс, − с вакуумным подсосом.

Кому мало ощущений, могут мастурбировать при помощи секс-куклы. Существуют реалистичные модели на любой вкус.

Вакуумные помпы

Вакуумные помпы всасывают головку, вызывая мощный приток крови. Устройства также используют для увеличения размера члена и стимуляции эрекции при нарушении потенции.

Электростимуляторы

Мастурбация с помощью электростимуляторов – удовольствие для любителей БДСМ. На член и мошонку надеваются сбруи или петли, через которые проходят импульсы тока. Их интенсивность можно регулировать.

Анальная стимуляция

Проникающий массаж простаты добавит остроты ощущениям, заодно поможет очистить протоки железы. Параллельно с обычной мастурбацией в задний проход можно ввести специальный массажер. Его не нужно двигать. Массаж происходит за счет сокращения мышц. Есть модели с вибрацией и подогревом.

Лучшие позы

Выбор позы зависит от способа мастурбации и индивидуальных предпочтений. Мужчинам с большим животом будет удобнее лежа на боку. С мастурбаторами можно развлекаться как сидя, так и стоя. Есть модели, которые крепятся к стене.

Меры предосторожности

Перед мастурбацией нужно вымыть член и руки, обильно смазать их лубрикантом. Девушке нужно быть осторожнее с длинными ногтями.

Если решили экспериментировать с продуктами, надевайте презерватив. В уретру могут забиться частички пищи и спровоцировать воспаление, размножение грибка.

Очень важно не натереть кожу головки и крайней плоти. Если появилось раздражение, то обратитесь к врачу. Для облегчения состояния можно обработать поврежденную область хлоргексидином, смазать бепантеном.

Что еще почитать:

• Вред и польза мастурбации для мужчин;
• Почему все время хочется секса и что с этим делать;
• Чем отличается реальный секс от порно.

---

Источники:

1. https://lifehacker.ru/kak-pravilno-masturbirovat/
2. https://intrigue.dating/vse-o-sekse/uroki-analnogo-seksa-chto-delat-do-posle-i-vo-vremya/

Мы все это делаем. Некоторые из нас делают это чаще, чем другие. Но все мы время от времени получаем удовольствие от этих дел. Независимо от того, новичок вы или опытный ветеран, о мастурбации всегда можно узнать что-то новое. Так что берите чашку чая, устраивайтесь поудобнее, и давайте изучим все, что можно узнать о мастурбации!

Что такое мастурбация и почему этого хочется?

Мастурбация — это высшее наслаждение, которое вы можете доставить себе сами — она существует с незапамятных времен, и это то, что вы можете делать в любое время и в любом месте. Благодаря своей уникальной способности заставлять вас чувствовать себя полностью живым и связанным с собственным телом. Самоудовлетворение стала важной частью сексуального исследования человека для многих людей. От мощных ощущений, которые она дает, до ее универсальности, мастурбация — это то, что каждый должен исследовать по-своему. Идите вперед и отпустите свои запреты — это прекрасное путешествие внутрь себя, которое стоит того, чтобы в него отправиться!

Виды мастурбации

Не существует универсального подхода к мастурбации — у каждого человека свои предпочтения и техники, которые он использует для получения удовольствия. Некоторые люди предпочитают доставлять себе удовольствие руками, в то время как другие могут выбрать какую-нибудь игрушку. Более смелые люди могут попробовать температурную игру или эджинг, который предполагает постепенное приближение к кульминации, а затем сдерживание, что создает интенсивное нарастание удовольствия перед окончательной разрядкой. Какой бы способ мастурбации вы ни выбрали, важно найти ту технику, которая подходит именно вам — эксперименты — это ключ к успеху!

10 способов мастурбации для мужчин

Мастурбация — это захватывающее и приятное занятие, с помощью которого мужчины могут исследовать свое тело и доставлять себе удовольствие. Существует множество способов мастурбации, и эти десять техник отлично подойдут для начала.

1. Классическим способом мастурбации является обыкновенное действие: просто возьмите пенис в одну руку и двигайте рукой вверх-вниз в быстром темпе.
2. Легкие скручивающие движения растягивают весь ствол пениса одновременно, доставляя усиленное удовольствие.
3. Массаж простаты предполагает использование двух пальцев, введенных в анус, для стимуляции предстательной железы — это может привести к потрясающим оргазмам.
4. Эджинг — это медленный процесс, когда вы приближаете себя к кульминации, но останавливаетесь, не достигнув оргазма.
5. При двуручной мастурбации обе руки совершают различные движения по обе стороны пениса.
6. Вибрационная стимуляция может включать в себя использование вибратора на пенисе или промежности — это обеспечивает дополнительную интенсивность за счет стимуляции нервов, которые обычно не достигаются при ручных манипуляциях.
7. При взаимной мастурбации к вам присоединяется другой человек, что может открыть некоторые захватывающие техники, например, зеркальное отражение движений друг друга в унисон.
8. Чувственный массаж предлагает нечто иное; сосредоточившись на близости, а не только на скорости и трении, он может быть невероятно раскрепощающим.
9. Можно попробовать перетягивание кожи, когда вы захватываете большой палец возле основания пениса и тянете его вперед, тем самым натягивая кожу вниз, что вызывает невероятные ощущения.
10. Наконец, попробуйте растягивание пениса, которое включает в себя легкое давление на обе стороны ствола пениса двумя указательными пальцами; медленно проведите ими по противоположным сторонам ствола до упора, затем сделайте паузу, пока не почувствуете себя комфортно, продолжая медленно и с удовольствием двигаться дальше по длине ствола пениса!

С этими десятью методами нет никаких оправданий, чтобы не найти то, что подходит именно вам!

Способы мастурбации для женщин

Для женщин, желающих повысить интенсивность удовольствия во время полового акта, мастурбация часто является наиболее подходящим решением. Существует множество техник, которые женщины могут использовать для повышения уровня сексуальности. От ручной стимуляции с использованием лубрикантов до использования секс-игрушек, таких как вибраторы и фаллоимитаторы, — если женщина хочет, чтобы ее сеанс был особенно приятным, эти десять методов должны помочь ей.

• Использование смазки при женской мастурбации может усилить эффект, сделав кожу более гладкой и облегчив доступ к чувствительным зонам, одновременно разжигая чувства и усиливая ощущение оргазма.
• Женщина также может экспериментировать с различными позициями, например, лежать на животе или на боку, использовать позу догги-стайл — на выбор!
• Откройте для себя высшее наслаждение от мастурбации с помощью подушки, уголка кровати или электрической зубной щетки. Независимо от того, используете ли вы для стимуляции руки или тянетесь к чему-то другому, использование подушки, уголка кровати или электрической зубной щетки может обеспечить интересные ощущения, усиливающие сексуальное удовольствие. Давление подушки или края кровати помогут максимально усилить клиторальную стимуляцию, а вибрация электрической зубной щетки вызовет волны удовольствия при воздействии непосредственно на чувствительные зоны. Экспериментируйте и найдите то, что подходит именно вам — исследуйте возможности различных инструментов, чтобы еще больше приблизить себя к оргазмическому блаженству.
• Напор воды может стать невероятно расслабляющим и приятным опытом для девушек, когда дело доходит до мастурбации. Эксперименты с душевыми насадками, фонтанами и другими потоками воды могут быть настроены (отрегулированы) так, чтобы попасть в точку F (эрогенная зона на передней стенке влагалища рядом с точкой G или клитором). Если уменьшить/уменьшить (регулировать напор воды), это может вызвать оргазмические ощущения при минимальных усилиях.
• Кроме того, поскольку секс-игрушки, такие как вибраторы, стимулируют зоны, которых обычно не касаются руки, они тоже могут принести мощный заряд удовольствия. Они бывают разных форм и размеров, что позволяет еще больше исследовать и испытать острые ощущения при использовании вместе со стимулирующими углами для введения или возможностями натирания клитора — два одинаковых опыта не бывает.
• Имитаторы орального секса поддерживаются технологией всасывания, которая вызывает вибрацию на клиторальной области, что помогает имитировать оральные ощущения очень эффективно — идеально для тех, кто жаждет орального секса от партнера, но не может его достичь!
• Помимо оргазма, мастурбация также повышает самооценку и уверенность в себе, что помогает поддерживать отношения как с самим собой, так и с потенциальными партнерами. С таким количеством доступных вариантов техники женщины, безусловно, могут найти тот метод, который подходит им лучше всего, и создавать удивительно захватывающие соло-сессии в уединении. Будь то мануальная стимуляция или использование секс-игрушек, каждый раз уникален — никогда не бойтесь пробовать что-то новое!

Как девушке мастурбировать парню

Мастурбировать своему парню — это фантастический способ усилить удовольствие и повысить уровень близости.

Итак, вот пять способов, с помощью которых девушка может мастерски мастурбировать своему парню.

1. Во-первых, мануальная стимуляция — эта проверенная и верная классика включает в себя обхватывание рукой его ствола движениями вверх-вниз, не забудьте добавить лубрикант, чтобы усилить ощущения.
2. Во-вторых, почему бы не попробовать подразнить его различными предметами, например, перышком или кубиком льда? Дразнить его самые чувствительные места может быть местами очень приятно.
3. В-третьих, оральный секс всегда приятен — от исследования всех частей пениса, использования различных техник, таких как нежное посасывание или легкие облизывания вдоль ствола и головки — всегда проверяйте уровень комфорта.
4. В-четвертых, приобретите вибратор для дополнительного возбуждения! Прижимайте его к яичкам, чтобы получить другой тип ощущений, или проводите им вверх и вниз по его стволу для максимального возбуждения.
5. И наконец, добавьте в игру тазовые толчки — ему понравится, когда вы используете свое тело, чтобы массировать его пенис своими толчками либо сверху в миссионерской позе, либо стоя на нем в позе догги-стайл. Экспериментируя и общаясь со своим партнером, вы, несомненно, найдете способы, которые подойдут вам обоим!

Как парню мастурбировать девушке — 5 способов

Когда дело доходит до исследования ее зон удовольствия, мужчина может действительно усилить свою игру, используя пять различных способов доставить удовольствие своей женщине.

1. Для начала он может использовать вибрацию или пульсацию от вибратора или вибрирующего кольца на клиторе или даже в области около половых губ. Такой вид стимуляции часто является одним из самых приятных для женщины и может вызвать необыкновенные ощущения.
2. Кроме того, при другом способе исследования он наносит смазку на кончики пальцев, чтобы ласкать и тереть клитор медленными мягкими круговыми движениями. При правильном выполнении эта техника может доставить ей сильное удовольствие и облегчить страстные моменты.
3. Кроме того, нежное, но сильное давление ладонью на клитор и глубокий вдох при каждом толчке внутрь создает стимулирующий эффект, подобного которому нет ни у кого.
4. Далее, когда речь идет о повышении чувствительности и поиске той особой сладкой точки внутри влагалища, стимуляция точки g двумя пальцами, нежно прижатыми к изогнутой стенке ближе к костяшкам пальцев, всегда работает отлично.
5. И наконец, глубокое проникновение — воздействие на чувствительные точки при более высоких настройках интенсивности внизу — часто приводит к невероятным ощущениям, подобных которым не было до этого!

И это только 5 из множества других креативных способов, которыми мужчина может доставить себе удовольствие, доставляя незабываемое наслаждение вагине своей девушки!

Чем можно мастурбировать

Для тех, кто стремится познать собственное удовольствие, мастурбация может стать невероятно приятным и увлекательным занятием. При наличии подходящих предметов ночь любви к себе становится еще более приятной. Для мужчин широко доступны многочисленные игрушки, предназначенные для имитации сексуального удовольствия для максимального удовлетворения. Мужчины могут найти все: от классических мастурбаторов до высокотехнологичных, сложных игрушек с множеством стимулирующих функций и различными уровнями скорости и интенсивности.

Для женщин, стремящихся к максимальному удовольствию, найдется что-то, что удовлетворит потребности каждой. Если вы чувствуете себя особенно сексуально, можно приобрести игрушки с различными скоростями и интенсивностью, а если вы хотите чего-то более простого и менее технологичного, вам подойдут более простые методы, такие как угол кровати или подушка.

Электрические зубные щетки также являются интересным способом сделать клиторальную стимуляцию по-настоящему приятной. Каким бы ни был ваш вкус, никогда не помешает иметь в рукаве несколько трюков, чтобы развлечь себя в спальне!

Секс игрушки для мастурбации

Каждый заслуживает небольшого удовольствия, особенно когда речь идет о том, чтобы насладиться в одиночестве. Секс-игрушки сегодня широко доступны и становятся все более популярными, поскольку обеспечивают именно тот вид стимуляции, который необходим для мастурбации.

• Для мужчин это Tenga Egg — одноразовый предмет из мягкого пластика с множеством внутренних текстур для разнообразных ощущений;
• Вибратор Cobra Libre II с двумя моторчиками, обеспечивающими интенсивную вибрацию;
• Fleshlight STU — эргономичная мужская секс-игрушка, которая обеспечивает интенсивную стимуляцию для тех, кто ищет более интенсивных ощущений. Она создает стимулирующее ощущение всасывания во время толчка, помогая укрепить и усилить сексуальные функции.

Что касается женщин, то наиболее популярными секс-игрушками являются:

• Клиторальный стимулятор LELO Sona Cruise, посылающий звуковые волны удовольствия;
• We-Vibe Sync — две регулируемые точки, соединенные гибким рычагом, позволяющим воздействовать на все особые точки;
• И, наконец, Magic Wand Original, которая является абсолютно классической и обладает достаточно сильным воздействием.

Какую бы игрушку вы ни выбрали в качестве основного устройства или устройств (а почему бы не использовать все три!), она гарантированно сделает любую сольную сессию еще более приятной!

Основные ошибки при мастурбации

Освоение искусства самоудовлетворения может стать сложной задачей даже для самых опытных ветеранов. Но пусть это не останавливает вас на пути к познанию себя! Зная несколько основных ошибок, которых следует избегать, вы можете быть уверены, что ваш опыт будет приятным. К распространенным ошибкам относятся слишком сильные и быстрые движения, недостаточное количество смазки, несоблюдение гигиены или занятия в месте, где вас могут застукать. Подобные мелочи могут иметь огромное значение и помочь превратить ваши занятия в нечто поистине оргазмическое. Так что получайте удовольствие — но делайте это безопасно — и помните, что нет неправильных ответов, когда речь идет об удовольствии!

Когда не следует мастурбировать

Важно также помнить, что бывают случаи, когда мастурбировать нецелесообразно или небезопасно. Если вы испытываете чрезмерную тревогу, физическую боль или слишком отвлечены, чтобы сосредоточиться на удовольствии, лучше не заниматься самоудовлетворением. Возможно, это не самый захватывающий ответ, но иногда перерыв может позволить вам вернуться еще более энергичным и заряженным энергией, чем раньше.

Советы и рекомендации по мастурбации

В вашем распоряжении множество техник и игрушек, которые манят и возбуждают вас, открывая уникальное удовольствие, которое можете доставить себе только вы сами. Не торопитесь, расслабьтесь и познакомьтесь со своим телом — эксперименты являются ключом к наилучшему опыту! Исследуйте все, что заставляет вас дрожать от возбуждения; возможно, стимулирующее масло или соблазнительная игрушка выведут ваши фантазии на новый уровень! Отпустите себя и наслаждайтесь каждым моментом без каких-либо ожиданий относительно того, как это должно выглядеть или ощущаться. Мастурбация может быть удивительно раскрепощающим опытом, так что вперед, присоединяйтесь к веселью!

Выводы и заключение

Мастурбация — это совершенно нормальное и здоровое занятие, которое может быть невероятно приятным. Понимание основ того, как мастурбировать, какие существуют секс-игрушки и какие техники доставят удовольствие, поможет вам уверенно исследовать свое тело в погоне за умопомрачительными оргазмами. Независимо от того, хотите ли вы начать медленно или перейти на полную катушку с вибрациями, мастурбация — это всего лишь поиск того, что вам больше всего подходит. Просто не забывайте двигаться в своем собственном темпе, наслаждайтесь процессом исследования и получайте удовольствие! И не забывайте о потрясающем ассортименте секс-игрушек — это отличный способ сделать сеанс мастурбации еще более приятным.

Так что прислушайтесь к нашим советам, возьмите игрушку или две, включите сексуальную музыку и вперед к исследованиям!

Ранее говорить мастурбацией и заниматься ею было постыдным занятием, но сейчас ничего такого в этом нет. Примерно 90% мужчин хоть раз удовлетворяли себя, а некоторые из них делают это довольно часто. Существует десятки способов удовлетворить себя, об этом речь и пойдет далее в статье.

1. “Классика”

Этот способ используют в основном новички, и чаще всего подростки. Для начала следует взять в руки свой половой орган, обхватить его рукой и начать движение вверх вниз. Делать это следует аккуратно, чтобы не навредить, кожа в таких местах достаточно нежная.

Рекомендации: необходимо использовать лубрикант.

2. “Все ОК”

Эта техника предусматривает использование всего лишь двух пальцев: указательный и большой. Нужно из них сделать кольцо и начать движение, по желанию использовать любую смазку. Больше всего “Все ОК” подходит скорострелам, обычно с помощью этой техники тренируются растягивать удовольствие и не так быстро эякулировать.

3. “В боксерках”

Большое преимущество этого способа — не нужно снимать одежду, главное чтобы нижнее белье было нежное и приятное к телу, иначе можно навредить своему половому органу. Руку запускаем в боксеры, нежными круговыми движениями проходимся по области паха, ствола и головки члена. Тем, кто быстро получает удовольствие и доходит до конца следует быть немного осторожнее, так как данный способ быстро может привести к семяизвержению. Чтобы отсрочить оргазм, необходимо заранее оттянуть уздечку вниз.

4.“Кентукки Дерби”

Любителям настоящего секса этот способ подойдет, достаточно расположить руки друг над другом и двигаться бедрами. Для получения максимальных приятных ощущений использовать лубрикант и включить эротическое видео.

5. “Два в одном”

Необычный но действенный способ получить яркий оргазм. Одну руку смазать лубрикантом и крепко держать головку, второй рукой оттягивать машенку, после таких манипуляций ощущения будут незабываемы.

6. “Палец вверх”

Данный способ похож на классику, но рука должна быть расположена так, чтобы большой палец смотрел вверх и во время стимуляции плотно касался верхней плоти. Простой и действенный способ получить удовольствие.

7. “Скольжение”

Пенис смазать хорошо лубрикантом чтобы создать эффект скольжения, одной рукой гладить головку, второй — скользить по самому мужскому половому органу. Интенсивность выбираете самостоятельно, все зависит от предпочтений и остроты чувств.

8.“Пощипывание”

Все внимание концентрируется на головке, так как это самая чувствительная часть полового члена. Нужно слегка пощипывать головку снизу вверх пока не наступит семяизвержение.

9. “Полировка”

Для применения данной техники следует воспользоваться смазкой чтобы получить максимум удовольствия. Одна рука держит корень полового члена, вторая — расположена в области головки. Той рукой, что сверху следует делать круговые массажные движения верхней части своего мужского достоинства до тех пор пока не наступит оргазм.

10. “Отсрочка оргазма”

Это больше не техника, а способ растянуть удовольствие на максимально длительный срок. Мужчина мастурбирует одним из любимых и действенных способов, и когда наступает время “х” останавливается и ждет пару секунд. Когда он начинает понимать, что семя опустилось назад, и эякуляция сейчас уже не наступит, можно продолжать дальше.

11. “Двойной кулак”

Мужчина берет свой инструмент двумя руками крепко, но умеренно сжимает в кулак и двигает в одном направлении. Таким образом половой член будет максимально охвачен создавая эффект глубокого проникновения.

12. “Смена руки”

Если вы правша, то мастурбируете левой рукой, если левша — соответственно правой. Данный способ открыли любители порно, они с помощью мышки открывали любимые видео, а второй рукой шалили у себя в штанах. И как оказалось, что благодаря данному способу ощущения просто феноменальны.

13. “Важные детали”

Одна из чувствительных частей полового органа являются яички, мужчина может использовать любой способ мастурбации, но при этом следует круговыми движениями стимулировать два своих шарика в мошенке.

14. “Взять за узду”

Уздечка достаточно нежная и чувствительная, если ее стимулировать, то ощущения будут незабываемы, а оргазм — нежным и сладким. Для этого необходимо взять силиконовый лубрикант смазать пальцы и после нежно круговыми движениями прохаживаться по уздечке.

15. “Игры с сосками”

Техника мастурбации подойдет любая, но к ней добавляются ласки в области сосков. Чтобы их чувствительность была гораздо острее достаточно воспользоваться лубрикантом.

16. “Барабанщик”

Половой орган довести наполовину до семяизвержения, надеть трусы чтобы плотно обтягивали и легкими постукиваниями по головке продолжать стимуляцию.

17. “Доение”

Ладони разместить по бокам вокруг члена, пальцы между собой сцепить, а большие пальцы соединить, ритм выбираем самостоятельно, движения делать по все длине полового органа.

18. “Не щадя живота своего”

Лечь на спину, нанести лубрикант на головку, живот и руки, член взять у его основания и стимулировать по животу до тех пор пока не наступит оргазм. Темп стимуляции выбирается самостоятельно.

19. “Бутылка и штопор”

Расположение рук вокруг пениса напоминает открытие бутылки шампанского штопором, для этого просто следует одной рукой держать крепко член, а ладонью второй руки обхватывать головку. Имитируя откручивающие движения ласкаем головку полового органа.

20. “Водопад”

Хороший способ расслабиться, получить удовольствие и сразу быть чистым. Необходимо зайти в душ, включить теплую воду, выставить средний напор, стимулировать свой половой член любым способом. Когда будет подходить время к эякуляции, сделать так чтобы с лица капали теплые капли на головку. Ощущения будут просто незабываемы, буд-то со средины извергается вулкан удовольствия.

21. “Крендель”

Данный способ потребует особых навыков и длительных тренировок, но если научится, то яркие ощущения обеспечены. Для этого нанесите лубрикант по всей области полового органа, одной рукой стимулируем член, второй — ласкаем головку в противоположную сторону.

22. “Подушка”

Надеваем презерватив, ложимся на бок, сверху на половой член кладем небольшую подушку, и двигаемся вперед-назад, имитируя обычный половой акт. Презерватив больше нужен чтобы не испачкать постельное белье своим семям.

23. “Кубики льда”

Стимуляция любым любимым способом, но когда должен наступить оргазм приложить кубики льда к яичками, поверьте, ощущения будут незабываемы. Возникнет контраст между горячим и холодным, только с данным способом аккуратно, чтобы не застудить свое мужское достоинство.

24. “Из-под переподвыверта”

Если есть желание получить ощущения, что вас ласкает кто-то другой, тогда необходимо присесть на край стула или кровати, запустить под коленку руку, крепко обхватить половой член и стимулировать. Пусть со стороны это будет смотреть смешно и нелепо, но зато ощущения будут довольно-таки приятными.

25. “Стимуляция снизу”

Член плотно обхватить ладошкой у основания и медленно стимулировать не доходя до головки. Оргазм придет не быстро, данная техника необходима для тех, кто хочет научиться оттягивать оргазм на какой-то срок и контролировать семяизвержение.

• Читайте также
• Комментарии

Времена, когда
мастурбация считалась тяжким грехом и наказывалась, давно прошли. Сегодня этим
занимаются как подростки, так и взрослые мужчины и женщины. Важно лишь, чтобы
мастурбация происходила правильно, и приносила удовольствие, а не чувство стыда
и тревоги.

Техники мастурбации для девушки

• Вверх-вниз

Это одна
из самых распространенных и простых техник для новичков. Заключается она в
поступательных движениях пальца вверх-вниз по головке клитора. Если же ты
захочешь ускорить приближение оргазма, можно перейти к более интенсивным ласкам
всего клитора. Экспериментируя с силой нажатия и скоростью, ты довольно скоро
поймешь, какие ласки приносят тебе наивысшее наслаждение. К тому же данную
технику можно использовать в момент, когда ты делаешь своему партнеру минет.

• Быстрые и медленные удары.

Используя
один или сразу несколько пальцев, очень легко и мягко начинай скользить от
середины влагалища и клитору, снизу вверх, как показано на рисунке выше. Постарайся
прислушаться к своему телу, чтобы точно почувствовать, какие именно
прикосновения дарят тебе наиболее яркие ощущения.

Затем
поэкспериментируй с быстрыми похлопываниями, чередуя их с более медленными. При
этом старайся использовать большее и меньшее давление поочередно. Также можешь
попробовать изменить направление, начиная с клитора, нежно потирая вверх и
вниз. Даже если ты не сможешь испытать оргазм от этого, то эта техника
мастурбации позволит тебе увидеть, как твое тело реагирует на те или иные
прикосновения.

• Из стороны в сторону.

Еще
одна простейшая техника, которая подразумевает под собой трение клитора одним
или несколькими пальцами влево-вправо. Кто-то при этом предпочитает легкие и
нежные касания, а кто-то получает удовольствие от интенсивных прикосновений. Ты
можешь попробовать оба варианта, чтобы понять, что предпочтительнее для тебя.
При этом не забывай о смазке. Кстати, данный вид мастурбации весьма удобно
использовать во время секса в позиции догги-стайл.

• Фантастическое удовольствие
  четырьмя пальцами.

Одна
из наиболее популярных техник у девушек. Для ее выполнения потребуется лишь
соединить вместе четыре пальца руки и, приложив их к влагалищу или клитору,
совершать круговые движения. Это могут быть как маленькие круги (основное
внимание при этом будет сосредоточено на клиторе), так и большие, полностью захватывающие
твои половые губы.

• Точка U.

Многие девушки и не подозревают о наличии этой волшебной точки в своем организме. А, между тем, отыскать ее не составит труда. Небольшой участок кожи, расположенный прямо над твоим уретральным отверстием – и есть она. У некоторых девушек эта волшебная точка располагается прямо под клитором.

Для ее правильной симуляции тебе нужно нежно погладить ее кончиком пальца, как показано на рисунке ниже. Кстати, попробуй при этом нежно потереть точку U, двигаясь прямо до клитора и обратно. И не забывай о смазке.

• Насадка для душа.

Если ты еще не знакома с данной техникой мастурбации, то самое время исправить это досадное недоразумение. На протяжении нескольких десятилетий девушки отдают предпочтение именно этому способу.

Все, что тебе понадобится – это вода и насадка для душа. Расслабься, устройся поудобнее и направь струю воды непосредственно на половые органы. Экспериментируй с напором воды и наблюдай за реакциями своего тела. Многие девушки признаются, что впервые испытали струйный оргазм именно благодаря этой технике мастурбации.

• Под капюшоном.

Многие девушки отмечают, что обладают сверхчувствительным клитором. В связи с этим, большинство популярных техник мастурбации могут доставлять им дискомфорт или даже болезненные ощущения. Если ты входишь в число этих девушек, то мы советуем тебе попробовать следующий метод.

Суть его заключается в том, что основная точка стимуляции смещается с чувствительного клитора на так называемый «капюшон». Эта та самая кожная складка, за которой, собственно, и прячется твой сверхчувствительный орган. Легкими движениями стимулируй эту область, чтобы добиться яркого, а главное, безболезненного клиторального оргазма.

• Жизнь капюшона.

Известны случаи о том, что встречаются девушки с прямо противоположной проблемой, описанной выше. Все дело в том, что их клитор практически лишен чувствительности. И для получения удовольствия им требуются более интенсивные виды ласк. Нет проблем – решение найдено!

Все, что тебе следует сделать – это полностью «обнажить» клитор, отодвинув капюшон. Разместив указательный и средний пальцы над клитором, просто оттяни кожу назад, а пальцами другой руки (или с помощью вибратора) приступай к ласкам.

• Оргазмическая медитация.

Нечто
сродни тантрическому сексу. И да, для выполнения данной техники тебе не
обойтись без партнера. В данном виде мастурбации нет ничего сложного, но можешь
не сомневаться, ее результат тебя приятно удивит!

Для начала тебе нужно устроиться лежа на спине, широко раздвинув ноги. Твой мужчина должен расположиться справа от тебя, согнув левую ногу и положив ее тебе на живот, а правую – под правую ногу.

Затем очень легкими движениями он должен ласкать твой клитор. Медленно двигая пальцем вверх-вниз. Важно, чтобы его движения были последовательными и медленными. Если тебе покажется это сущей пыткой, все равно не старайся «ускорить процесс». Сдержавшись и проявив терпение – ты будешь невероятно вознаграждена.

• Сжатие.

Малоизвестная техника мастурбации, но не менее приятная вышеизложенных. При ее исполнении задействована самая верхняя часть клитора.

Все, что от тебя требуется – это поместить большой и указательный пальцы по обе стороны от клитора, как показано на рисунке выше. Затем надавить вниз и внутрь, так как будто, сжимая его между складками кожи. Начни с мягкого нажатия, постепенно увеличивая давление, как бы перекатывая клитор между указательным и большим пальцами.

• Твои прекрасные половые губы.

Растирание
и стимуляция половых губ – это своего рода прелюдия к мастурбации. Это может не
довести тебя до оргазма, но позволит научиться
более интенсивным техникам мастурбации. Проведи пальцами вверх и вниз,
как показано на рисунке выше. Затем сожми их вместе. Либо же, используя
лубрикант, поиграй с вибратором.

• «Секс» с подушкой.

Многие
девушки, впервые мастурбируя, прибегают именно к этому методу. Эта техника
мастурбации идеально подходит для стимуляции твоего клитора и половых губ
одновременно. Ты обнаружишь, что именно благодаря трению половых органов об
подушку, можно получить незабываемое наслаждение.

Для
этого тебе понадобится подушка средних размеров. Ты должна лечь на бок, зажав
ее между ног. Затем сожми ноги вместе, чтобы обхватить ее и потяни назад, чтобы
она прижалась к твоим половым губам и клитору. И начинай движения навстречу
оргазму.

• Жемчужное ожерелье.

Тебе понадобиться ожерелье с крупными бусинами. Выполнять эту технику мастурбации будет удобнее на коленях, либо же стоя. Держи один конец ожерелья перед собой одной рукой, а другую руку протяни вниз за спиной, схватив другой конец ожерелья так, чтобы он оказался между твоих ног.

7000

Затем медленно протягивай ожерелье вперед и назад, тем самым стимулируя свое влагалище, половые губы и клитор. Кстати, этот же трюк вполне можно проделать и с полотенцем.

• Время вибратора.

Доказано, что 50% женщин знакомы с этим методом не понаслышке. И остались невероятно довольны! Причем каждая девушка предпочитает разнообразные ласки, но главным «героем» всегда выступает вибратор.

Кто-то ограничивается стимуляцией половых губ и клитора, кто-то любит ласкать вибратором грудь и соски, а кто-то и вовсе все тело. Немного практики, и ты поймешь, какой способ подходит именно тебе. Тем более что огромный ассортимент вибраторов, несомненно, поможет тебе скорее определиться.

Техники мастурбации для мужчины

• Поменяйте позу

Скорее всего вы мастурбируете в одной и той же
позе, которую освоили еще в пубертате. Если вы привыкли делать это стоя, лягте
на спину. Чаще всего делаете это сидя? Попробуйте стоя и т.д.

Врачи утверждают, что смена привычной позы
благотворно влияет на тонус мышц тазового дна, что может улучшить приток крови
к члену. Такие перемены не только дадут ощущение новизны, но и хорошо скажутся
на эрекции.

• Мастурбируйте после хорошей
  тренировки

Наверняка многим знакомо возбуждение после
тренировки. Это объясняется тем, что во время занятий спортом происходит выброс
гормонов, в том числе таких как адреналин и дофамин. А кроме того, после
тренировки мышцы тазового дна расслаблены и кровообращение работает наилучшим
образом. Попробуйте помастурбировать после физических нагрузок и сравните
ощущения.

• Не обделяйте вниманием важные
  зоны

Область между пенисом и анусом полна нервных
окончаний и очень чувствительна. И она очень восприимчива к вибрациям.

Попробуйте прижать вибрирующую игрушку к этой
зоне, поглаживая член другой рукой. Оргазм будет совершенно другим. Также
сексологи советуют обратить внимание на массажеры для простаты – их выбор в
секс-шопах весьма богат.

• Непростительное упущение

Многие мужчины, особенно гетеросексуальные,
регулярно упускают из виду тот факт, что анальные ласки – источник новых ни с
чем не сравнимых ощущений. Вы можете стимулировать эту зону с помощью рук или
специальных массажеров. У таких игрушек удобная форма, которая позволит
получить максимум удовольствия даже неискушенным новичкам.

• Чередуйте скорости

Если у вас есть проблемы с достижением оргазма во
время секса, возможно, все дело в том, что вы слишком сильно сжимаете свой
пенис и чересчур торопитесь во время мастурбации. Не забывайте менять технику и
скорость ручной стимуляции – тогда многие проблемы решатся.

9000

• Попробуйте отсрочить оргазм

Если в вашем распоряжении достаточно времени,
поэкспериментируйте. Как только вы почувствуете, что вот-вот достигните
оргазма, прекратите стимуляцию. Возьмите паузу. Потом возобновите ручную
стимуляцию, но не доводите дело до финиша. Сделайте так три-четыре раза. В
конечном итоге оргазм будет куда мощнее, чем если бы вы как раньше делали все
«на скорую руку».

• Поменяйте руку

Интернет пестрит различными креативными идеями.
Например, некоторые парни какое-то время сидят на своей руке, чтобы она
онемела, а затем мастурбируют. Так они хотят добиться ощущения, словно это
делает кто-то другой.

Можно поступить проще – мастурбируйте правой рукой
если вы левша и левой, если правая рука у вас ведущая. И попробуйте парочку
несложных трюков – одной рукой прижмите пенис к животу, а несколькими пальцами
другой скользите вверх и вниз у основания члена.

• Попробуйте мастурбаторы

На рынке их огромное множество. Одни из самых известных – «Fleshlight», имитирующие вагинальный или анальный секс. Мастурбаторы можно использовать как для соло-вечеров, так и для парного секса. Главное – запастись лубрикантом и не забывать правильно очищать игрушку.

• Все при деле

Сексологи советуют не забывать о том, что в яичках
почти столько же нервных окончания, сколько и в пенисе. Разумеется,
чувствительность и предпочтения у всех разные, но большинство мужчин отмечают,
что если ритмично потянуть вниз тестикулы перед эякуляцией, ощущения от
мастурбации будут ярче.

Также, согласно опросам сексологов, некоторые
мужчины и вовсе не уделяют внимание пенису, когда дело идет к финишу, сосредоточившись
на двух других источниках удовольствия.

История мастурбации

Распространенное
явление – мужская мастурбация, которая направлена на самостоятельное
удовлетворение сексуальных потребностей. Вне зависимости от возраста, за
исключением слишком молодого – до 14 лет, мастурбация не является чем-то
ненормальным. Однако, исторически к этому пониманию люди шли очень долго, ведь
изначально, в Средние века и позже, данное действо тяжко наказывалось.

В Книге Мертвых можно
найти первые исторически задокументированные данные о мастурбации. В ней упомянут
Бог Солнца Атум, который создал пантеон богов и богинь, извергнув из себя все
семя. То же самое в дальнейшем делали и жрецы Атума. В Древнем Египте
мастурбация не считалась чем-то недопустимым, но вскоре все начало меняться.

В Древней Иудее то же
действие являлось греховным и наказывалось весьма сурово. Даже секс происходил
только для рождения детей, а не для получения наслаждения от самого процесса.

На Востоке разные
культуры также относились к мастурбации крайне отрицательно, особенно, в Китае.
Считалось, что доставить половое наслаждение мужчине может только женщина, а ей
– мужчина. В Европе негативное отношение к рукоблудству сохранялось даже в
эпоху Просвещения, и ситуация долго не менялась.

Столь негативное отношение любой культуры в мастурбации объяснялось тем, что должна быть сохранена чистота отношений между мужчиной и женщиной, а сам процесс любви – средство для рождения детей, к которому можно прибегать только в законном браке.

Значительно позже в Европе запрет не был снят по причине того, что исследователи и церковь заявили о вреде мастурбации – появление фригидности у женщины, повышение сексуальности, возникновение эректильной дисфункции. Люди, которые все же решались доставить себе удовольствие, делали это тайно, но в результате, боясь разоблачения, ломались и чаще всего, сдавались правосудию.

Польза и вред для мужчин и женщин

Считается, что женская
мастурбация распространена меньше, чем мужская, но слухи о ее вреде в обоих
случаях не перестают возникать и распространяться. Женщинам грозят фригидностью,
мужчине – отсутствием эрекции. Однако, если проблемы и возникают, то
психологические, из-за неуверенности в себе и стремлении «потакать» обществу и
общественному мнению. Если знать, как
правильно мастурбировать, можно получить только удовольствие.

Женская мастурбация
имеет несколько преимуществ – женщина, которая время от времени позволяет себе
расслабиться, познает свое тело, желания и реакцию на определенные действия,
благодаря чему интимная жизнь становится насыщеннее и красочнее. Первый оргазм
девушки чаще всего получают сами, даже если у них уже была половая близость с
мужчиной.

Мастурбация помогает
исправить некоторые проблемы, поскольку происходит активизация нервных путей,
повышается чувствительность влагалища, клитора. По мнению доктора Кэти Ноутон,
у женщин также улучшается процесс набухания клитора и выделения смазки, что
благотворно влияет на секс.

Определенный ответ на
вопрос, вредит ли мастурбация, или наоборот, приносит пользу, дать невозможно,
поскольку это зависит от множества факторов. Наибольший вред, который может
быть получен в процессе мастурбации – повреждение полового органа, которое
возможно при использовании неподходящих предметов.

Если все сделать
правильно, то можно получить только приятные ощущения и снять накопившееся
напряжение, а также изучить собственное тело и понять, каким способом проще
всего получить желанный оргазм.

Вопреки расхожему
мнению, у мужчин мастурбация никак не влияет на качество спермы и уровень
тестостерона. Способность к деторождению остается на прежнем уровне. Кроме
того, при длительном воздержании для мужчины мастурбация – лучший способ
избавиться от эффекта «каменой мошонки» и снять напряжение, а иногда даже боль.

Польза мастурбации для
мужчин: повышение настроения. В процессе оргазма в мозг выделяется большое
количество гормона радости, благодаря чему можно расслабиться и получить заряд
энергии. Увеличивается длительность полового акта, что важно для мужчин,
желающих удивить партнершу не пятиминутным, а долгим и чувственным сексом.
Мужчина, знающий, как правильно
мастурбировать, может научиться контролировать наступление оргазма.

Тело мужчины с возрастом
теряет оптимальный мышечный тонус, и это, к сожалению, касается и мышц пениса.
При мастурбации мужчина укрепляет мышцы, благодаря чему предотвращается не
только состояние «нестояния», но и недержание мочи.

Мастурбация также
позволяет сократить вероятность онкологических заболеваний у мужчин, если секс с женщиной происходит крайне редко.
Обеспечивается нормальное движение семенной жидкости и предотвращается ее
застой, приводящий к серьезным заболеваниям.

Однако, слишком частая
мастурбация может привести к большому расходу энергии и эякулята, что
становится причиной слабости тела, неконтролируемого семяизвержения, а также
избытка половых гормонов, что не является плюсом.

Для женщин польза
мастурбации заключается в возможности расслабиться, получить оргазм, если с
мужчиной не удается достигнуть пика удовольствия, а также высвободить
накопившуюся энергию, испытать чувство радости и удовлетворения.

К отрицательным
моментам мастурбации для женщин можно отнести высокую вероятность занесения
инфекции. Чтобы этого не случилось, следует тщательно вымыть руки и предмет,
которым будет осуществляться проникновение. Слишком быстрые и грубые движения
также могут нанести вред матке, поэтому при любых неприятных ощущениях
мастурбацию следует прекратить.

Советы

Мужчины и женщины
получают информацию о мастурбации в интернете, поскольку редко кто-то делится
подобным опытом со своими друзьями или знакомыми.

Лучшие советы, как
правильно мастурбировать:

• самый простой способ для женщин – непрямая мастурбация путем поглаживания и раздражения клитора, без проникновения во влагалище;
• можно выбрать любой способ – поглаживания, надавливание или сжимание – актуально и для мужчин, и для женщин;
• при использовании дополнительных стимуляторов следует отдавать предпочтение игрушкам из секс-шопа, а не флакончикам духов, упаковкам с тушью или для мужчин– пылесосам. Использование всего этого может привести к совершенно непредсказуемым последствиям;
• партнеры, которые еще не вступили в половую близость, могут попробовать петтинг – взаимную мастурбацию. Этот вариант также подойдет и для пар, которые уже давно в отношениях, чтобы разнообразить интимную жизнь.

Занимаясь сексом с
самим собой можно дать свободу практически любым действиям – попробовать
ласкать себя необычными предметами (без проникновения), сделать это под
порнофильм или на балконе.

Что можно использовать

Для женской мастурбации
отлично подойдет – ласки руками, без дополнительных предметов, стимуляция
водяной струей в душе или в ванне, если имеется функция джакузи. Если нет
вибратора, можно использовать электрический массажер для стимуляции клитора.
Лучше всего делать это через одежду, потому что движения могут быть очень
сильными.

Иногда для женщин
отлично подходит простое сжатие бедер или даже эротические фантазии, во время
которых наступает яркий оргазм.

Мужчина для
мастурбации, кроме своих рук, может использовать презерватив, заполненный
смазкой, кольцо для пениса или резиновую вагину, которую можно приобрести в
секс-шопе.

Почему в 19 веке онанизм считался грехом

Журналы и пособия,
издаваемые в 19 веке, пестрели историями следующего содержания: «Жил был
мужчина, но однажды он стал плохо выглядеть, тело его все иссохло, а ноги
сильно опухли. Он все время ходил потный и голодный, у него начинались странные
припадки. Через несколько недель он умер». Именно так описывались последствия
онанизма.

По мнению людей Средневековья, живительная человеческая энергия заключалась именно в сперме, а мужчина, который ею разбрасывался, убивал сам себя. Кроме того считалось, что неумеренный секс с женой также мог быть опасным, и рекомендовалось строго ограничить его количество.

Людей, которые так попусту растрачивали жизненную энергию, называли грешниками и казнили. В отношении женщин ходили слухи, будто те дамы, которые мастурбируют, стали слабоумными.

Интересно, что онанистов даже пытались вычислить по весьма нехитрым признакам, таким, как: любовь к одиночеству, бледная или желтоватая кожа, темные круги под глазами и расширенные зрачки. Частые головокружения или боли в ногах также считались признаками онанизма.

Все это, по мнению докторов 19 века, должно было сопровождаться ухудшением эректильной функции и общей вялостью, а также сильно выраженным слабоумием. Людей, у которых не было детей, также могли назвать онанистами, в особенности, если они не состояли в браке.

---

Легкий уровень

Классические, легкие в исполнении техники мужской мастурбации:

Базовая техника, известная любому подростку. Заключается она в простом скольжении рукой вверх и вниз в устойчивом ритме. Только не сжимай пенис чересчур сильно.

P.S. Смазка лишней не будет. Особенно это касается обрезанных мужчин.

Техника похожа на предыдущую, но в этот раз тебе нужно обхватить член не всей рукой, а большим и указательным пальцами. А затем двигай это «кольцо из пальцев» по члену вверх и вниз, наращивая скорость.

Этот метод хорош для парней, эякулирующих чересчур быстро – ощущения от мастурбации немного другие, и ты можешь продержаться дольше. Использование смазки остается на твое усмотрение.

Тебе даже не придется раздеваться. Надень свои любимые шорты или боксеры. Желательно, чтобы ткань была приятной, мягкой и шелковистой. Легкими круговыми движениями потри чувствительную головку пениса через ткань.

Прикосновения мягкой ткани к члену доставят новые ощущения и быстро доведут тебя до оргазма.

P.S. Крайнюю плоть лучше оттянуть назад перед началом мастурбации.

Обхвати член двумя руками, расположив их друг за другом. Для стимуляции используй свои бедра. Это одна из лучших техник мастурбации для имитации ощущений от настоящего секса.

Одной рукой обхвати головку члена (лучше добавить побольше смазки), а другой мягко оттягивай яички вниз, стимулируя нижнюю половину члена. Головка должна мягко двигаться в руке.

Плюс этой техники в том, что стимулируются сразу и верхняя, и нижняя части пениса.

Хороший способ простимулировать уздечку, не прилагая для этого особых усилий. Техника похожа на «классику», но руку нужно развернуть так, чтобы большой палец смотрел вверх и был прижат к члену. Гладь уздечку во время мастурбации большим пальцем – это сделает эякуляцию более интенсивной.

Медленно скользи головкой пениса вниз по свободной руке. Чтобы ощущения были приятнее, используй достаточное количество смазки. Экспериментируй с ритмом и направлением скольжения.

P.S. Если у тебя очень волосатые руки, ощущения могут быть не очень приятными.

Здесь все внимание уделяется головке пениса. Почему бы и нет, если это самая чувствительная его часть?

Соедини пальцы руки и помести их вокруг верхней части пениса. Мягко массажируй его, имитируя пощипывания.

Простейшая техника, которая фокусируется на самом кончике пениса. Одной рукой обхвати основание пениса, а ладонь другой положи на головку. Аккуратно «полируй» ладонью головку, добавив как можно больше смазки.

• Отсрочка оргазма

Это скорее не техника, а маленький трюк, который поможет тебе сделать оргазм интенсивнее. Суть трюка в том, чтобы прекращать стимуляцию, когда ты приблизишься к оргазму. Сделай так три-четыре раза, используя любую технику. Можешь начать с «классики», чтобы ни на что не отвлекаться и сфокусироваться на самоконтроле.

Расположи кулак один за другим и ритмично двигай ими вверх и вниз. Так ты будешь стимулировать всю поверхность пениса.

Если ты правша, попробуй мастурбировать левой рукой. И наоборот. Мастурбация неведущей рукой даст новые ощущения.

Многие пользователи платформы Reddit признаются, что часто пользуются этим приемом. Почему? Все очень просто – во время просмотра порно ведущая рука обычно лежит на компьютерной мыши.

Яички – весьма чувствительная часть мужского тела, и забывать об этом не стоит. Стимулируя пенис одной рукой, другой массажируй яички медленными круговыми движениями.

Мягко растирай и ласкай уздечку, смазав указательный палец лубрикантом. Используй простые круговые движения или мягкие движения вверх и вниз.

P.S. Силиконовая смазка высыхает не так быстро как та, что на водной основе.

Используя любую из техник и мастурбируя одной рукой, другой ласкай соски. Для этого ты также можешь использовать смазку.

Надень обтягивающие боксеры и убедись, что головка эрегированного члена прижимается к ткани. Постукивай по члену пальцами.

Уровнем выше 2

Для выполнения этих техник не нужно быть экспертом. Это скорее для тех, кто уже давно не новичок в «сольных играх» и хочет попробовать нечто новенькое:

Расположи ладони по обе стороны пениса и сцепи пальцы вместе. Большие пальцы соединены и расположены на передней стороне пениса. Двигай руками вверх и вниз в удобном для тебя темпе.

• Не щадя живота своего

Ляг на спину, смажь лубрикантом головку члена и свой живот. Управляя рукой, скользи головкой члена по животу из стороны в сторону. Используй также большой палец руки, чтобы стимулировать все чувствительные нервные окончания на члене.

Представь, что ты вытягиваешь пробку из бутылки штопором. Положи ладонь на кончик члена и обхвати его пальцами. Двигай ими вверх и в сторону, проворачивая руку.

Стоя под душем, опусти голову под воду и позволь ей стекать по лицу. Расположи эрегированный пенис так, чтобы струи воды падали на головку. Добавь поглаживания и другую стимуляцию.

P.S. Убедись, что температура и напор воды комфортны для тебя. А если решишь использовать смазку, выбери продукт на масляной основе (смывается не так быстро).

Во время выполнения этой техники твоему мозгу придется так же трудно, как когда ты пытаешься похлопать себя по голове и потереть живот одновременно.

Суть техники: совершая одной рукой классические движения вверх и вниз, другой массажировать головку пениса.

Положи пенис на кровать, а сверху размести подушку, придерживая ее по бокам. Мастурбируй, двигая бедрами назад и вперед.

P.S. Используй презерватив, чтобы не испачкать постельное белье.

Используй любую из техник, а когда приблизишься к оргазму, приложи 1-2 кубика льда на пару секунд к мошонке. Внезапная смена температур вызовет очень яркие ощущения.

• Из-под подвыподверта

Для тех, кто легких путей не ищет. Сядь на край кровати или стула и просунь ведущую руку под колено, обхватив член. Вероятно, выглядеть ты будешь странно, да и согнуться тебе придется прилично, зато эта странная техника дает то самое ощущение «незнакомки».

• Стимуляция снизу

Обхвати член рукой у основания и двигайся вверх и вниз с небольшой амплитудой. Так как головка здесь практически не стимулируется, ты сможешь продержаться дольше. Можешь чередовать эту технику с другими.

• Стимуляция сверху

За счет немного необычного угла, давление будет распределяться иначе. Тебе нужно согнуть запястье и захватить член сверху. А после приступай к привычным движениям вверх и вниз.

Смажь руки лубрикантом и расположи ладони по обе стороны пениса. Совершай движения вперед и назад, словно ты катаешь колбаску из пластилина.

Трюк простейший – используй любую понравившуюся технику, но делай все медленнее, чем обычно. Так ты не только продлишь сеанс, но и сможешь более ярко прочувствовать все ощущения от стимуляции.

Странная, но на удивление популярная практика. Знаешь это ощущение, когда после долгого сна в неудобной позе рука немеет? Тебе нужно добиться этого ощущения, а после переходить к мастурбации.

Массируя промежность (зону между членом и анусом), ты можешь стимулировать простату, не засовывая палец в анус. Используй круговые движения, одновременно мастурбируя член любой из понравившихся техник.

Приобрети вибратор-пулю (сгодится даже самый простенький вариант) и опробуй его на головке члена. Не забудь также про уздечку. Используй вибратор с другими техниками, чтобы усилить ощущения.

Встань на колени, зажми свой пенис между подушками дивана и двигайся вперед и назад, используя бедра. Презерватив здесь также не помешает.

Для профи 3

Описанные выше техники испробованы вдоль и поперек? Тогда попробуй вот так:

Сядь на колени, подложив под них подушку и оперевшись на пятки. А после этого переходи к любой понравившейся технике.

Соедини большой и указательный пальцы и обхвати ими член. Используя большое количество смазки, медленно скользи по члену вверх и вниз, имитируя пару губ. Не торопись, двигайся мягко и чувственно.

Одной рукой обхвати член как в технике «Стимуляция сверху», опустив запястье вниз и делая пальцами спиралевидные движения, а другой массируй яички. Выполнение этой техники требует некоторой практики, но оно того стоит.

Присядь на корточки, широко расставив ноги. Можешь прислониться спиной к стене или спинке кровати. Мастурбируй обычными движениями, а перед кульминацией постарайся напрячь мышцы ног. Это может сделать оргазм необычайно мощным.

• Банановое искушение

Возьми спелый банан, отрежь концы и извлеки фрукт. Используй его шкурку в качестве хоум-мейд секс-игрушки.

Пробовал когда-нибудь эрекционные кольца? Попробуй надеть такую игрушку на эрегированный член и переходи к любой из привычных техник мастурбации. Веселье продлится дольше.

Простата расположена на глубине примерно в 5-7 см и размером она не превышает грецкий орех. Стимулировать ее можно пальцами или специальными секс-игрушками для простаты. Массируя эту зону, ты можешь добиться мощного оргазма, вообще не притрагиваясь к пенису. А если будешь действовать по двум фронтам, то крышесносное удовольствие тебе обеспечено.

Как бросить онанизм?

В большинстве случаев онанизм сопряжен с просмотром порнографии или прокруткой в голове сексуальных фантазий. О том как отучить мозг от подобных стимуляций читайте в статье «Как избавиться от порнозависимости«.

Чек-лист со ссылками на статьи-пояснения:

Что будет если не дрочить?

Часто воздержание от онанизма сводят к ничем не подтвержденной информации, о том что это вредно для организма и не естественно. Ответ на данный вопрос был раскрыт выше, сейчас же будут рассмотрены положительные стороны воздержания от мастурбации:

Как правильно мастурбировать? Советы для женщин

Научиться мастурбации может любая женщина. Этот процесс дарит много приятных переживаний, помогает лучше узнать свое тело. Воздействовать на тело можно разными способами, используя пальцы, душ или секс-игрушки. Как правильно мастурбировать клитор, анус или женское лоно?

Можно ли женщине мастурбировать?

Мастурбация — это стимуляция собственного тела для получения удовольствия. Процесс не всегда заканчивается оргазмом, но дарит массу приятных переживаний. Самоудовлетворение позволяет лучше узнать свое тело, обнаружить эрогенные зоны и оптимальные движения для их активации.

Процесс мастурбации естественен для человека, и хотя общество не всегда относится к нему лояльно, он не вызывает негативных последствий. Даже наоборот, способствует улучшению настроения, снимает напряжение, помогает переключиться от проблем.

Правильное воздействие на чувствительные участки позволяет в постели с другим человеком получать больше удовольствия. Например, если во время вагинального секса девушка массирует клитор, это адаптивная мастурбация. И она лишь приветствуется, так как помогает дойти до желаемого финиша.

Виды мастурбации

• С проникновением. Внутрь тела вводятся какие-то предметы. Анальная или вагинальная стимуляция воздействует на внутренние нервные окончания. По статистике, женщины ласки внешних зон используют не каждый раз.
• Без проникновения. Яркий пример — клиторальная стимуляция. Поглаживания, надавливания, подергивания и другие движения без погружения. Встречается чаще других, так как клитор — самая нежная зона на теле, и вызвать с его помощью оргазм проще всего.
• Смешанная. Воздействие на внешние и внутренние эрогенные зоны. Одновременно происходит массаж внутри и снаружи, что увеличивает вероятность счастливого финала.

Как правильно мастурбировать?

Секс для женщины начинается в голове, поэтому для самоудовлетворения нужен особый настрой. Активировать желание могут самые разные вещи: от возбуждающего разговора с любимым до попадания в поле зрения предмета фетиша. Можно самостоятельно найти предмет или сюжет, который включит возбуждение, например, видео или музыку.

Желательно уединиться, чтобы погрузиться в процесс мастурбации, и чтобы не смущать окружающих. Но это необязательное правило, сегодня есть секс-игрушки, которые можно активировать в людном месте, и вокруг никто не догадается, что происходит. Женщина при этом получает удовольствие, продолжая занимать другим делом. Активируются такие приборы со смартфона или удаленного пульта, и это очень увлекательна игра.

Удобнее всего мастурбировать в пространстве, где никто не побеспокоит. Но есть женщины, которые любят сексуальную разрядку в неожиданных местах, например, в туалете на работе. Есть мини-вибраторы, которые можно носить с собой, и применять в любых обстоятельствах. Быстрый секс помогает снять напряжение, и найти пару минут можно в любом месте.

Чем можно мастурбировать?

• Пальцами. Самый распространенный метод, не требующий затрат. Ладонь или пальчики способны подарить приятные переживания, именно так чаще всего происходит «открытие» пути к наслаждению в юном возрасте.
• Душем. Направить струю воды на гениталии можно во время принятия душа, и эффект бывает не хуже, чем от рук. Еще можно снять лейку и воздействовать струей воды, чтобы напор был сильнее.
• Секс-игрушками. Специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма, и воздействие интенсивнее, чем при мастурбации руками и водой. Наличие вибрации и пульсации дарит невероятные переживания, вызывая эмоции, которые сложно получить другие способами. Интимные товары безопасны, они разработаны специально для игр в одиночестве, они не вызывают травм или болезней.

Что нельзя использовать для мастурбации

• Овощи и фрукты. Огурцы и бананы не подходят для стимуляции половых органов. Их невозможно тщательно вымыть, чтобы устранить все загрязнения. И уж если без них обойтись нельзя, то необходимо надеть презерватив перед применением.
• Дезодоранты, свечи и другие предметы фаллической формы. Тоже сложно вымыть до безопасного состояния. И в составе могут быть компоненты, негативно влияющие на здоровье. Покрытие, его состав, не созданы для внутреннего употребления.
• Зубную щетку. Вибрирующая модель может заменить вибратор, но способна привести и к травмам. Лучше купить безопасную секс-игрушку с вибрацией, многие модели стоят дешевле щетки для зубов.
• Леденцы на палочке. Съедобные предметы нельзя наносить на гениталии. Это грозит дисбактериозами. Молочница — это самое безобидное последствие, которое стоит ждать после применения чупа-чупса не по назначению.
• Лампочки. Хрупкий предмет может лопнуть внутри, осколки травмируют тело. Обращения к врачу будет не избежать, и восстановление займет много месяцев.

Позы для женской мастурбации

В какой позе правильно мастурбировать? Ответа на этот вопрос не существует. Женщина может делать это в любом положении. Кто-то выбирает удобную позу, чтобы максимально расслабиться. Другие, наоборот, неудобную, чтобы испытать быстрое удовольствие.

• Лежа на спине. Ноги могут быть выпрямлены или согнуты в коленях.
• Сидя на краю стула. Можно устроиться на ванной, стиральной машинке или любой другой поверхности. Ноги разводятся в сторону или плотно сжимаются, удерживая предмет для стимуляции внутри.
• Сидя на предмете. Например, фаллоимитатор закрепляется на полу, а дама насаживается сверху. Аналогично можно сесть на подушку и начать ее двигать.
• На коленях. В этом случае удобно, если секс-игрушка закреплена на стене, тогда получится двигаться, не удерживая секс-игрушку в руках.
• Стоя. Чтобы получить доступ к вульве, можно поднять одну ногу, оперившись ей на любую поверхность рядом.
• На ходу. Если вибратор внутри, он включен, то испытать оргазм можно даже во время ходьбы. Это не очень удобно, так как ноги подкашиваются, но осуществимо.

Мастурбация клитора руками

Клитор — очень нежная часть тела, он это орган, который создан только для женского удовольствия. Внешняя стимуляция очень приятна. Но как правильно мастурбировать? Каждый выбирает сам. Но есть общие рекомендации:Движения вверх и вниз. Одним или двумя пальцами можно ласкать клитор, постепенно увеличивая ритм. воздействовать можно справа или слева, найдя зоны, которые вызывают максимальный отклик.В одном направлении. Этот массаж задействует центральную часть клитора. Пальца нужно проводить от входа во влагалище к кончику клитора. В процессе задействуется еще и вход в уретру, где тоже много чувствительных окончаний.Боковые движения. Активно теребить клитор можно, двигаясь направо и налево. Интересно чертить прямую линию или делать полукруг. Касания поглаживающие, постукивающие или нажимающие.По кругу. Делать круговые движения, очерчивающие клитор, тоже приятно. Уместно применять не один, а несколько пальцев. Можно чуть сильнее приближаться или удаляться от самых ощутимых мест, контролируя возбуждение.Сжатие. Клитор зажимается между двумя пальцами, а третьим массируется самый кончик. Ощущения необычные, отличаются от других воздействий. Можно менять силу сжатия, что дарит другие переживания.

Все техники интересны, но выбрать можно не одну, а чередовать или совмещать их. При этом контролируя силу нажатия, скорость движений и количество используемых пальцев.

Все представленные техники можно использовать с секс-игрушками. И движения повторять вибрирующим кончиком. Эффект будет гораздо ярче, чем от ручной стимуляции.

---