Руководство по шантажу

Какими психологическими качествами обладает опытный шантажист?

1. Обаянием. Оно необходимо для того, чтобы втереться жертве в доверие, узнать её секреты, «прощупать слабые места».
2. Хорошим знанием психологии человека.
3. Авантюризмом, склонностью к рискованному поведению, пристрастием ко всякого рода интригам.
4. Лживостью, умением сочинять правдоподобные истории.
5. Наличием примитивных психологических защит: проекции, иллюзии всемогущества, склонности к генерализации и т. д.
6. Жадностью, неумением вовремя остановиться, в тот момент, когда ситуация стала угрожающей.
7. Высокой психической уязвимостью (которая обнаруживается при разоблачении шантажиста).

По сути, шантаж — это ультиматум, предписывающий жертве выполнить определенные требования, с угрозой применения санкций за неподчинение.

Чем может угрожать шантажист?

Как правило, разоблачением, обнародованием неких данных, тщательно скрываемых жертвой, в том числе касающихся нарушений ею закона (взятки, неуплата налогов, прямое или косвенное участие в преступлениях в прошлом).

Зрелых дам уличают в недостойном поведении в юные годы (занятие коммерческим сексом, любительские порнофильмы, отказ от младенца). До недавнего времени мужчины-бисексуалы боялись разоблачения в своём «постыдном грехе» (теперь же, напротив, представителями «бомонда» такая склонность выставляется напоказ).

Шантажист почти всегда требует за молчание денег, но возможны и другие варианты: получение должности, положительное решение в судебном разбирательстве и прочее. В случае, если жертва откажется выполнять его требования, в арсенале шантажиста имеется достаточно широкий спектр вариантов «давления» и угроз.

Как реагировать на шантаж?

Реакция на шантаж имеет три четко очерченных этапа:

1. Психологический шок. Особенно если человек подвергся шантажу впервые. Как правило, жертва начинает метаться, теряться в догадках, «откуда он/она мог/ла узнать?». Способность сконцентрироваться на ситуации, проанализировать её отсутствует у большинства.

Длится этот период от одного до трёх суток, в зависимости от серьёзности намерений шантажиста и психического склада жертвы.

2. «Крик о помощи». Превозмогание стыда и попытка получить совет у близкого, доверенного человека. К сожалению, здесь жертва может получить повторную травматизацию (осуждение и запрет на общение) или дурной совет: «надо заплатить; авось, отстанет».

Порой крик о помощи так и остаётся внутри, не получив выхода: человеку стыдно и страшно признаться кому-либо в том, что его шантажируют… Ведь тогда откроется то, что он так тщательно и долго скрывал, обнажится его собственная лживость, безответственность, станут видимыми пороки и ошибки прошлого.

И жертва начинает платить или выполнять другие требования шантажиста.

3. «Безвыходное положение». Шантажист не останавливается никогда. Пока можно получать от испуганного, дрожащего человека хоть что-то, какие-то остатки его сбережений, или загонять в долги, принуждать совершать одно за другим должностные преступления — шантажист будет рядом.

Обессилев и потеряв все свои ресурсы, жертва может дойти до крайности — совершить суицид. Или предпринять попытку бегства. И лишь небольшой процент потерпевших обращается в правоохранительные органы, когда уже не видит иного выхода из ситуации.

Как правило, в поле зрения психологов жертва попадает на второй стадии: это может быть запрос на личную консультацию, или звонок по «телефону доверия», либо поиск специалиста через родных и знакомых.

Общие рекомендации:

1. Шантажист — ваш враг. Не нужно искать оправданий для вымогательства, пытаться «войти в его положение». Это лишь указывает на вашу гипертрофированную виктимность.
2. Не стоит пытаться договориться с шантажистом. Такие люди действуют по принципу «всё или ничего». Мольбы или взывание к его совести только рассмешат вашего противника. В его мировоззрении уже сложилась схема: он — хищник, вы и подобные вам — добыча. Не унижайтесь. Попытка договориться пригодна только в одном случае — если вы хотите продлить ваше общение для того, чтобы в это время сотрудники полиции засекли его номер и местоположение.
3. Всегда привлекайте на свою сторону кого-то из третьих лиц, с кем можно доверительно обсудить эту тему. Это может быть адвокат, психотерапевт, а ещё лучше — кризисный психолог, владеющий хорошо отработанными техниками общения с деструктивными людьми.
4. Определитесь со стратегией поведения. Если человек, шантажирующий вас, хорошо вам знаком (коллега, сосед, дальний родственник), на него самого можно «нарыть компромат». Кого-то довольно легко запугать (встречаются трусливые шантажисты). Можно сыграть на опережение: если угроза состоит в раскрытии какой-то информации, жертве лучше сделать ее доступной самостоятельно, в выгодном для себя ракурсе, тем самым выбив у шантажиста почву из-под ног.
5. Обязательно сохраните доказательства шантажа: включите запись на телефоне, сделайте скриншоты переписки в мессенджере, сохраняйте письма на электронной почте, делайте фото или видеозапись.

Если, в конце концов, тайна будет раскрыта шантажистом, т. е. скрываемая информация будет услышана не от самого человека, а от враждебно настроенных лиц, то потерь будет гораздо больше. Возможности защищаться у жертвы будут минимизированы, на нее начнут нападать все, кому не лень.

А если она, будучи хорошо подготовленной, совершит публичное признание или вместе с адвокатом отправится в полицию, неприятная ситуация может быть урегулирована гораздо проще и с меньшими потерями.

Постарайтесь прожить так, чтобы «скелетов в шкафу» было как можно меньше — тогда ваш сон будет спокойнее, а будущее не омрачится встречей со зловещим вымогателем.

­­Много рассудительных людей теряются, когда сталкиваются с поведением шантажа и манипуляций к ним. Часто это делают близкие, друзья, приятели и просто злопыхатели.
Шантаж (фр. chantage) — угроза компрометирующих или клеветнических разоблачений с целью вымогательства чужого имущества или разного рода уступок. В настоящее время слово «шантаж» нередко используется в широком смысле — как угроза любых негативных последствий в случае невыполнения требований
Манипуляция — такой вероломный захват территории. Это скрытое управление другим человеком, использование его в качестве неодушевлённого ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций. Манипуляция возникает, когда один из участников контакта обессилел, находится в позиции слабого или, говоря языком психологии, «ребёнка». Тогда манипулятор давит и искажает факты, и это вызывает у собеседника дискомфорт..
Психология шантажистов и манипуляторов заключается в запугивании, создания комплекса вины, тревоги, неадекватности, а также подрыве уверенности в компетентности жертвы.
Часто шантажисты и манипуляторы делают вам следующее:

Обещают усложнить вашу жизнь, если вы не будите выполнять их требования.

Постоянно угрожают порвать отношения, если вы нестанете делать того, что им нужно.

Всё время ждут, что вы им уступите.

Хотят всегда получать больше независимо от того, сколько вы им даете.

Всё время ждут, что вы им уступите.

Постоянно игнорируют или не учитывают ваши нужды и желания.

Обвиняют вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно.

Используют деньги в качестве средства достижения своих целей.

И самое невыносимое в их шантаже и манипуляции, то, что они желают избавиться от неугодного человека подлыми и непристойными способами.

Способы воздействия на неугодного человека

Обычные способы

1. Упрёк;

2. Разговор «по душам»;

3. «Убеждающие беседы»;

4. Замечание;

5. «Охлажденное» общение;

6. Постановка на вид;

7. Оконфузить: напомнить о данной оплошности; громко и нарочито крикливо переспрашивать о чём-либо; переставать подавать руку.

8. Начать критически отзываться6 о нём; о его работе4 о сделанном им ранее; о его образе мыслей.

9. Уколоть зарплатой.

10.Отчитать «как мальчишку».

11.Психически надавить угрозой причинить неприятности.

12.Обвинить в алкоголизме.

13.Демонстративно уделять внимание всем, кроме него.

14.Сделать внезапно …паузу в критике, то есть начать против него «выжидающие действия».

15.Попробовать«купить».

16.Поручить ему такую работу, от которой он будет заведомо отказываться.

17.«Доверить» внешне почётную, но явно невыполнимую работу с целью опозорить.

18.Заклеймить «придурком».

19.В присутствии других лиц покрыть грязными ругательствами.

20.«Заподозрить» в наркомании или алкоголизме.

21.Пустить порочащий слух.

22.Намекнуть во всеуслышание, что у этого человека, де «не все дома», что он «шизик».

23.Организовать «утечку» сведений о его якобы «неэтичном» поведении в семье.

24.Начать копаться в биографии, вороша там «грязное белье» ища там уже там неблаговидные следы…

25.Кулуарно причислить его к сексуальным меньшинствам.

26.Устроить провокацию (скандал, драку, шумное выяснение отношений по поводу похищении денег или вещей).

27.Объявить обструкцию (бойкот), т.е. начать делать его изгоем.

28.Разговаривать с ним только в пренебрежительном, полупрезрительном тоне.

29.В общении с ним иметь на лице такое выражение, что как будто бы от него «чем-то» воняет.

30.Поручить кому-нибудь из его знакомых говорить ему (но исключительно в форме неявного обращения) колкости, резкости, гадости.

31.Ежедневно держать в стрессе.

32.Вызвать к нему неуважение и отвращение у окружающих ( мол, он и гонореей болел и любит тайком заглядывать в окна женских общежитий, что он «выгнал родную мать из дому»).

33.Сделать человека «белой вороной».

34.Нагло насмехаться над ним.

35. Глумиться на тем, что для этого человека дорого и свято.

36.Начать шить «амурные дела».

37.Поссорить его с теми, кто его поддерживает.

38.Обвить его в непрофессионализме.

Специальные способы воздействии на неугодного человека

1.Обвинить в сексуальной непорядочности и развратных действиях.

2. Разнообразно и многообразно дискриминировать.

3.Сфабриковать самые нелепые измышления и слухи.

4. Устроить ему привод в милицию (надуманный скандал и обвинение в угрозах и даже покушении на убийство).

5. Устроить ему изматывающий скандальный обыск дома.

6. Скомпрометировать подброшенной «любовной связью».

7. Довести до инфаркта.

8. Прервать человеку дело, которому он уже отдал много лет жизни.

9. Лишить права работать по специальности (на время или навсегда).

10.Снабдить непристойной кличкой.

11.Унижающе коверкать фамилию, оговариваться при произношении имени или отчества.

12.Имитировать его «похороны».

13.Подвергнуть его мозг разрушительному действию психотропных средств.Есть несколько приемов, которые позволят выйти из агрессивной ситуации без потерь.

***
6 способов защиты от хама.

1. Похвала и благодарность

Такой прием хорошо нейтрализует словесную агрессию. И сарказм тут не уместен – иначе будет слишком тонкая грань между защитой и нападением. «Спасибо, что объяснили», «Я ценю, что вы нашли время на разговор».

2. Искреннее удивление

«Я от вас не ожидал это услышать», «Удивительно, что вы именно так сказали». Обидчик растеряется от мысли, что о нем думали лучше.

3. Абсолютная вежливость

Вас пытаются вывести из себя, а вы отвечайте спокойно: «Прошу вас остановиться», «Разговор в таком ключе ни к чему не приведет».

4. Отвечайте вопросом

Крик и наглость – это использование исключительно рептильного мозга, отвечающего за эмоции. Спросите агрессора «Как я могу вам помочь?», «Что мне сейчас нужно сделать?». У человека включится рациональное мышление, которое приглушит эмоциональный фон.

5. Согласие

«Да, вы абсолютны правы» – фраза, способная обезоружить хама и вернуть разговор в нормальное русло. После такой фразы, вы можете предложить высказать некие идеи, которые по факту будут противоположны словам хамоватого собеседника. Идеально работает в служебных отношениях.

6. Просьба

Вы можете спокойно попросить грубого собеседника: «Пожалуйста, говорите немного медленнее, тогда я смогу понять, как помочь». Такой фразой вы сообщаете о своей заинтересованности и успокаиваете. Крик по сути – это просьба о понимании.

Умение отвечать на агрессию, не теряя чувства собственного достоинства – полезный навык. Защитить себя – это значит сохранить свои границы, эмоциональный фон и здоровье.

Автор: Татьяна Ксенофонтова, психолог
***
Манипуляция — такой вероломный захват территории. Это скрытое управление другим человеком, использование его в качестве неодушевлённого ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций. Манипуляция возникает, когда один из участников контакта обессилел, находится в позиции слабого или, говоря языком психологии, «ребёнка». Тогда манипулятор давит и искажает факты, и это вызывает у собеседника дискомфорт.
***

***
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Психологичесое манипулирование
«Манипулирование, будучи
основным бедствием современного человека, универсально, бесконечно и
вневременно. Мы, например, читаем в Ветхом Завете историю
о том, как Давид, поражённый в самое
сердце красотой жены Урии приказывает
послать Урию на самую опасную битву. Давид надеется, что Урия погибнет, хотя не
признаётся в этом даже себе»[1] (Эверетт Шостром)
Психологи́ческая манипуля́ция — тип социального воздействия[2] или
социально-психологический феномен[3], представляющий собой деятельность с
целью изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и
насильственной тактики[2][4] в интересах манипулятора.
Поскольку
такие методы продвигают интересы манипулятора за счёт других людей, они могут
считаться эксплуатационными, насильственными, нечестными и неэтичными.
Социальное воздействие не во всех случаях бывает отрицательным[5]. Социальное воздействие обычно
считается безвредным, если не является принудительным и уважает право человека
принять его или отклонить. В зависимости от контекста и мотивации социальное
воздействие может являться скрытой или открытой манипуляцией

Место манипуляции в
системе человеческих взаимоотношений

Согласно
Е. Л. Доценко, все человеческие поступки можно расположить вдоль ценностной оси
«отношение к другому как к ценности — отношение к другому как к средству»[6]. Первый полюс (субъектный)
предполагает признание самоценности другого человека, наличия права быть таким,
каков он есть. Эта установка выражается в стремлении к сотрудничеству, к
установлению равноправных взаимоотношений, к совместному решению возникающих
проблем, в готовности понять. Второй полюс (объектный), напротив, предполагает
отношение к другому человеку как к орудию для достижения своих целей: нужен —
привлечь, не нужен — отодвинуть, мешает — убрать. Такая установка
конкретизируется в желании обладать, распоряжаться другим человеком, в
непонимании и отсутствии попыток его понять, в упрощённом, одностороннем
взгляде на него, основанном на стереотипных представлениях, расхожих суждениях[7].
Впрочем,
далеко не все формы взаимодействия людей можно отнести к тому или другому из
названных пунктов. Поэтому Е. Л. Доценко выделил пять типов установок на
взаимодействие[8]:
Доминирование.
Характеризуется: 1) отношением к партнёру как к вещи или орудию достижения
целей, чьи интересы не принимаются в расчёт; 2) стремлением обладать,
распоряжаться, иметь неограниченное одностороннее преимущество; 3) упрощённым,
односторонним восприятием партнёра, наличием стереотипных представлений о нём;
4) наличием открытого императивного воздействия (от насилия до навязывания,
внушения)[8].
Манипуляция.
Характеризуется: 1) отношением к партнёру как к «вещи особого рода» (тенденция
к игнорированию его интересов и намерений присутствует, но не носит всеобъемлющий
характер); 2) стремлением иметь одностороннее преимущество, сочетающимся с
оглядкой на производимое впечатление; 3) наличием скрытого воздействия с
привлечением не прямого, а опосредованного давления (провокация, обман,
интрига)[9].
Соперничество.
Характеризуется: 1) отношением к партнёру как к опасному и непредсказуемому
объекту, которого нельзя недооценивать; 2) стремлением переиграть его,
«вырвать» одностороннее преимущество; 3) использованием как скрытого, так и
открытого воздействия (отдельные виды «тонкой» манипуляции, тактические
соглашения)[10].
Партнёрство.
Характеризуется: 1) отношением к партнёру как к равному; 2) стремлением не
допустить ущерба себе при отсутствии ущемления чужих интересов; 3) применением
способов взаимодействия, а не воздействия (договор)[10].
Содружество.
Характеризуется: 1) отношением к партнёру как к самоценной личности; 2)
стремлением к объединению, совместной деятельности для достижения близких или
совпадающих целей; 3) применением согласия (консенсуса) в качестве основного
способа взаимодействия[10].
Таким
образом, в соответствии с классификацией Е. Л. Доценко, манипуляция
предполагает наличие неравноправных взаимоотношений, близких к доминированию,
но отличающихся меньшей интенсивностью воздействия на психику партнёра.

Условия успешной
манипуляции

Согласно
Джорджу Саймону (George K. Simon)[11], успех психологической манипуляции
прежде всего зависит от того, насколько манипулятор:
скрывает агрессивные намерения
и поведение;
знает психологические уязвимости жертвы, чтобы определить, какая
тактика будет наиболее эффективной;
имеет достаточный уровень жестокости, чтобы не
беспокоиться о том, что нанесёт жертве ущерб в случае
необходимости.
Следовательно,
манипуляция остаётся чаще всего скрытой — реляционно-агрессивной (англ. relationalaggression, вред
наносится отношениям какого-либо человека с другими людьми, либо его
социальному статусу) или пассивно-агрессивной.

Как манипуляторы
управляют своими жертвами

Согласно Брейкер

Харриет
Брейкер (Harriet B. Braiker) идентифицировала следующие основные
способы, которыми манипуляторы управляют своими жертвами:
положительное подкрепление —
похвала, поверхностное очарование, поверхностное сочувствие («крокодиловы слёзы»),
чрезмерные извинения; деньги, одобрение, подарки; внимание, выражения лица,
такие как притворный смех или улыбка; общественное признание;
отрицательное подкрепление —
избавление от проблемной, неприятной ситуации в качестве награды.
неустойчивое или частичное подкрепление — может создавать
эффективный климат страха и сомнения. Частичное или неустойчивое положительное
подкрепление может поощрить жертву упорствовать — например, в большинстве форм
азартных игр игрок может выигрывать время от времени, но в сумме всё равно окажется
в проигрыше;
наказание —
попрёки, крик, «игра в молчанку», запугивание, угрозы, брань, эмоциональный
шантаж, навязывание чувства вины (guilt trip), угрюмый вид, нарочитый плач,
изображение жертвы;
травмирующий одноразовый опыт — словесное оскорбление, крики,
взрыв гнева или другое пугающее поведение с целью установить господство или
превосходство; даже один инцидент такого поведения может приучить жертву
избегать противостояния или противоречия манипулятору.

Согласно Саймону

Саймон[11] идентифицировал следующие
методы управления:
Ложь — использование трудно
определяемой во время высказывания лжи, когда зачастую правда может открыться
впоследствии, когда будет слишком поздно. Единственный способ минимизировать
возможность быть обманутым состоит в том, чтобы осознать, что некоторые типы
личностей (особенно психопаты) — мастера
в искусстве лжи и мошенничества, делают это систематически и, нередко, тонкими
способами.
Обман путём умолчания —
очень тонкая форма лжи путём утаивания существенной доли правды. Эта техника
также используется в пропаганде.
Отрицание — манипулятор
отказывается признать, что он или она сделал что-то не так.
Рационализация —
манипулятор оправдывает своё поведение обоснованиями и причинами, выглядящими
на первый взгляд убедительно. Рационализация тесно связана со «спином» —
формой пропаганды или пиара, см. спин-доктор.
Минимизация —
разновидность отрицания в совокупности с рационализацией.
Манипулятор утверждает, что его поведение не является настолько вредным или
безответственным, как полагает кто-то другой, например, заявляя, что насмешка
или оскорбление были только шуткой.
Избирательное невнимание или избирательное
внимание — манипулятор отказывается обратить внимание на что-либо, что
может расстроить его планы, заявляя нечто вроде «я не хочу этого слышать».
Отвлечение —
манипулятор не даёт прямой ответ на прямой вопрос и вместо этого переводит
разговор на другую тему.
Отговорка — подобна отвлечению,
но с предоставлением не относящихся к делу, бессвязных, неясных ответов, с
использованием неопределённых выражений.
Скрытое запугивание —
манипулятор заставляет жертву выполнять функцию защищающейся стороны, используя
завуалированные (тонкие, косвенные или подразумеваемые) угрозы.
Ложная вина —
особый вид тактики запугивания. Манипулятор намекает
добросовестной жертве, что она недостаточно внимательна, слишком эгоистична или
легкомысленна. Это обычно приводит к тому, что жертва начинает испытывать
негативные чувства, попадает в состояние неуверенности, тревоги или подчинения.
Пристыжение —
манипулятор использует сарказм и
оскорбительные выпады, чтобы увеличить в жертве страх и неуверенность в себе.
Манипуляторы используют эту тактику, чтобы заставить других чувствовать себя
малозначимыми и поэтому подчиниться им. Тактика пристыжения может быть очень
искусной, например, жесткое выражение лица или взгляд, неприятный тон голоса,
риторические комментарии, тонкий сарказм. Манипуляторы могут заставить
испытывать чувство стыда даже за дерзость оспаривать их действия. Это
эффективный способ воспитать чувство неадекватности в жертве.
Осуждение жертвы —
по сравнению с любыми другими тактиками эта является наиболее мощным средством
вынудить жертву быть защищающейся стороной, одновременно маскируя агрессивное
намерение манипулятора.
Исполнение роли жертвы («я
несчастный») — манипулятор изображает себя жертвой обстоятельств или
чьего-либо поведения, чтобы добиться жалости, сочувствия или сострадания и
таким образом достичь желаемой цели[12]. Заботливые и добросовестные люди
не могут не сочувствовать чужому страданию, и манипулятор зачастую легко может
играть на сочувствии, чтобы добиться сотрудничества.
Исполнение роли слуги —
манипулятор скрывает корыстные намерения под видом служения более благородному
делу, например, утверждая, что действует определенным способом из-за
«повиновения» и «служения» Богу или другой авторитетной фигуре.
Соблазнение —
манипулятор использует очарование, похвалу, лесть или открыто поддерживает
жертву, чтобы снизить её сопротивляемость и заслужить доверие и лояльность.
Проецирование вины (обвинение
других) — манипулятор делает жертву козлом отпущения,
зачастую тонким, труднообнаружимым способом.
Симуляция невиновности —
манипулятор пытается внушить, что любой причинённый им вред был неумышленным,
или что он не делал того, в чём его обвиняют. Манипулятор может принять вид
удивления или негодования. Эта тактика заставляет жертву подвергнуть сомнению
своё собственное суждение и, возможно, своё благоразумие.
Симуляция путаницы —
манипулятор пытается прикинуться глупцом, притворяясь, что не знает, о чём ему
говорят, или что перепутал важный вопрос, на который обращают его внимание.
Агрессивный гнев —
манипулятор использует гнев, чтобы шокировать жертву и заставить подчиняться. В
большинстве случаев этот аффект является наигранным; нередко он используется с
целью маскировки неуверенности и беспокойства[13].
Деклассирование —
деклассирование жертвы, с последующей компенсацией со стороны жертвы за свою
мнимую малозначимость, с выгодой для манипулятора.

Согласно Доценко

По
мнению Е. Л. Доценко, результат деятельности манипулятора во многом зависит от
«аранжировки» его высказываний. Анализируя работы своих предшественников,
исследователь выделил следующие средства информационного оформления,
применяемые с целью психологического воздействия (в приводимых ниже примерах
слова, несущие основную смысловую нагрузку, выделены курсивом)[14]:
«Универсальные высказывания»,
которые заведомо не поддаются проверке, а, значит, не подлежат обсуждению: «все мужчины
одинаковы», «на всякого мудреца довольно простоты».
Расширенные обобщения (генерализации).
Бывают как явными («вечно ты опаздываешь»), так и скрытыми («работы
здесь на полчаса. Но ведь мы поручили её студентам…»; равнозначно
высказыванию: «студенты не могут быстро выполнить даже лёгкую работу»).
Апелляция к «общепринятой норме»: «вас
что, не учили дверь за собой закрывать?»
Неявное допущение: «как
ты понимаешь, я не могу тебя выслушать».
Маскировка под неявное допущение: «если
ты такой умный, то почему ещё не разбогател?».
Неопределённый референтный индекс: «учёными
доказано…», «так думают все»,
«это известно уже
давно», «…а другие
родители это разрешают».
Умножение действий, имён, ситуаций
(негативная плюрализация[15]): «ох
уж эти знатоки…» (реакция на критику со стороны одного человека), «из-за
чего это у нас учителя увольняются?» (реакция на единичное
увольнение).
«Коммуникативный саботаж» —
заведомое нарушение логики и эстетики акта коммуникации:
oответ
вопросом на вопрос;
o«тематическое
переключение» («можно получить справку?» — «не повышайте на меня голос!»);
oигнорирование
отдельных суждений оппонента;
o«жонглирование»
словами оппонента и т. д.
Размытость критерия: «я
ставлю „пятёрки“ только самым усердным ученикам».
Замещение субъекта действия: «потомки меня
не поймут», «в твоём возрасте я был сообразительнее»,
«как мы сегодня себя чувствуем?» (в данном примере мощность
психологического воздействия усилена при помощи пристройки «сверху»).
Замена нейтральных понятий
эмоционально-оценочными (и наоборот): «старое тряпьё» вместо
«одежда, бывшая в употреблении», и т. д.
Ложная аналогия (ложная метафора[16]).
«вспомним <…> метафору рыночников: „нельзя быть немножко беременной“.
Мол, надо полностью разрушить плановую систему и
перейти к стихии рынка. Это совершенно ложная метафора. Ведь никакого подобия
между беременностью и экономикой нет»[16].
Применение модальных операторов
долженствования и возможности: «ответ на мой вопрос должен знать
любой студент», «невозможно понять, когда ты шутишь, а когда
говоришь всерьёз».
Подача противоречащих друг другу сообщений
(приём вилки).
Противоречие может крыться между словами и интонацией, между словами и
ситуацией («напрасно я обременял тебя своими проблемами», — заявляет
манипулятор, когда его трудности почти устранены) и т. д.
Создание информационной неопределённости.
Пример из фильма «Слуга»:
манипулятор жалуется бывшему подчинённому на своего давнего врага, Романа
Брызгина, и просит с этим человеком поговорить; поскольку подчинённый является
организатором неудачного покушения на Брызгина, просьба приобретает
двусмысленный характер.

Уязвимости,
эксплуатируемые манипуляторами

Манипуляторы
обычно тратят немалое время на изучение особенностей и уязвимостей своей
жертвы.
Согласно
Брейкер[2], манипуляторы эксплуатируют
следующие уязвимости («кнопки»), которые могут существовать в жертвах:
страсть к удовольствиям
склонность к получению одобрения и признания окружающих
эмотофобия (Emotophobia) — страх перед отрицательными
эмоциями
нехватка самостоятельности (ассертивности) и
способности сказать «нет»
неясное самосознание (с расплывчатыми личными границами)
низкая уверенность в своих силах
внешний локус контроля
Уязвимости
согласно Саймону:[11]
наивность — жертве слишком трудно согласиться с идеей, что
некоторые люди хитры, нечестны и безжалостны, или она отрицает,
что находится в положении преследуемого.
сверхсознательность — жертва слишком сильно желает
предоставить манипулятору презумпцию невиновности и принимает его сторону, то
есть точку зрения преследующего жертву.
низкая уверенность в себе — жертва не уверена в себе, ей
недостаёт убеждённости и настойчивости, она слишком легко оказывается в
положении защищающейся стороны.
чрезмерная интеллектуализация —
жертва слишком сильно пытается понять манипулятора и полагает, что у него есть
некоторая понятная причина приносить вред.
эмоциональная зависимость — жертва обладает подчинённой или
зависимой индивидуальностью. Чем более жертва эмоционально зависима, тем более
она уязвима для эксплуатации и управления.
Согласно
Мартину Кантору (Martin Kantor)[17], следующие люди уязвимы для психопатических манипуляторов:
доверчивые —
честные люди зачастую предполагают, что и все остальные честны. Они доверяются
людям, которых едва знают, не проверяя документы и т. п. Они редко
обращаются к так называемым экспертам;
альтруистичные —
противоположность психопатическим; слишком
честные, слишком справедливые, слишком чуткие;
впечатлительные —
чрезмерно поддающиеся чужому обаянию;
наивные — которые
не могут поверить, что в мире (либо в каком-либо конкретном коллективе)
существуют нечестные люди, или которые полагают, что если такие люди есть, им
бы не позволили действовать;
склонные к мазохизму — нехватка
чувства собственного достоинства и подсознательный страх позволяют использовать
их в своих интересах. Они думают, что заслуживают этого из чувства вины;
самовлюбленные —
склонные к тому, чтобы влюбляться в незаслуженную лесть;
жадные —
жадные и нечестные могут стать жертвой психопата, который может легко
соблазнить их действовать безнравственным способом;
незрелые — имеют неполноценные суждения и слишком доверяют
преувеличенным рекламным обещаниям;
материалистичные —
легкая добыча для ростовщиков и предлагающих схемы быстрого обогащения;
зависимые —
нуждаются в чужой любви и поэтому легковерны и склонны сказать «да» тогда,
когда следует ответить «нет»;
одинокие — могут
принять любое предложение человеческого контакта. Психопат-незнакомец может
предложить дружеские отношения за назначенную цену;
импульсивные —
принимают поспешные решения, например, о том, что купить или на ком жениться
без консультации с другими людьми;
экономные — не
могут отвергнуть сделку, даже если знают причину, почему предложение настолько
дёшево;
пожилые — могут быть
утомлёнными и менее способными к одновременному выполнению многих задач. Слыша
рекламное предложение, они с меньшей вероятностью будут предполагать
мошенничество. Пожилые чаще склонны к финансированию неудачливых людей.
К
особо уязвимым группам для психологических манипуляций относятся дети,
подростки и молодые люди младших возрастов, которые ещё не имеют необходимого
жизненного опыта и знаний, умений, навыков для противодействия манипуляциям. В
целом возможности по сопротивлению манипуляциям с возрастом повышаются,
достигая максимума к началу пожилого возраста, и далее в старости начинают,
сначала слабо, потом все сильнее снижаться. В связи с этим защита детей,
подростков, молодых людей младших возрастов и пожилых людей от действий манипуляторов
требует особого внимания.
Для
проведения манипуляций могут использоваться систематические ошибки мышления,
такие как когнитивные искажения,
либо логические уловки.

Причины манипуляций
и мотивы манипуляторов

По
мнению Эверетта Шострома,
в основе психологической манипуляции лежат следующие причины[18]:
Недоверие. Манипулятор не
доверяет себе. Сознательно либо подсознательно он убеждён, что «его спасение в
других», и поэтому «вступает на скользкий путь манипуляций, чтобы „другие“
всегда были у него на привязи»[19].
Неспособность любить. «Нормальные
отношения между людьми — это любовь. Любовь обязательно предполагает знание
человека таким, каков он есть, и уважение его истинной сущности»[19]. Для манипулятора такие отношения
невозможны, так как «туннельное восприятие» не позволяет ему правильно оценивать
людей и их поступки. Кроме того, любовь — «победа, достичь которой нелегко», и
человеку, который поленился её добиться, остаётся лишь одна альтернатива —
«отчаянная, полная власть над другой личностью»[19].
Чувство беспомощности.
Многие манипуляторы пытаются управлять людьми из-за осознания собственной
беспомощности: «Универсальным примером может служить мать, которая
„заболевает“, когда не может справиться с детьми»[20].
Боязнь тесных межличностных контактов. «Одним
из основных человеческих страхов является страх затруднительного положения»[21]. Для манипулятора, болезненно
переживающего свою неполноценность, такая фобия особенно характерна, поэтому он
предпочитает близкому общению формализованное.
Желание получить одобрение.
Деятельность многих манипуляторов вызвана их зависимостью от бытующих в
обществе стереотипов, один из которых можно сформулировать так: «нам необходимо
получить одобрение всех и каждого»[21].
Возможные
мотивы манипуляторов:[2]
потребность фактически любой ценой продвинуть свои собственные
цели и личную выгоду,
необходимость в приобретении чувства власти и превосходства над
другими,
желание и потребность чувствовать себя диктатором,
получение господства над другими для того, чтобы поднять
собственное самоуважение.
желание поиграть, манипулируя жертвой, и получить удовольствие
от этого,
привычка, после постоянных манипуляций над жертвами,
желание потренироваться и проверить действенность каких-либо
приёмов.

Отличительные
особенности манипуляторов

Согласно Э. Шострому,
отношение манипулятора к жизни и окружающим его людям покоится на четырёх
«китах»[22]:
Ложь. Манипулятор демонстрирует не
истинные чувства, а наигранные, «ломает комедию», разыгрывает роль, стремится
произвести впечатление. Такая стратегия общения неизбежно приводит к
эмоциональному оскудению: жизнь манипулятора превращается «в нелюбимую работу»,
он теряет возможность ею наслаждаться и испытывать глубокие чувства[23].
Неосознанность. Для
каждого манипулятора характерно «туннельное видение», когда человек воспринимает
только то, что ему хочется воспринимать. Именно по этой причине манипуляторы
оторваны от реальности, не могут адекватно оценить происходящие вокруг них
события, не в состоянии понять цель и смысл своего существования[23].
Контроль. «Манипулятор
<…> очень любит управлять. Он не может без этого. Он раб этой своей
потребности». Однако «чем больше он любит управлять, тем сильнее в нём
потребность быть управляемым кем-то»[23].
Цинизм. Манипулятор не
доверяет ни себе, ни другим, а в глубине души не испытывает доверия к
человеческой природе вообще. Лишённый способности любить, он относится к
окружающим потребительски, воспринимая каждого из них как средство
удовлетворения своих потребностей, а не как личность.

Психологические
характеристики манипуляторов

Как
показало исследование Ю. В. Миловой, манипуляторы склонны к аддикциям,
использованию защитных механизмов (в
особенности — отрицания, замещения, регрессии),
они экстернальны,
склонны к соматическим
заболеваниям, не склонны к самоактуализации,
не спонтанны, не ориентированы на настоящее, не стремятся к достижению успеха[24].
Манипулятор
может иметь следующие личностные
расстройства:[2]
нарциссическое
расстройство личности,
пограничное
расстройство личности,
тревожное
расстройство личности,
зависимое
расстройство личности,
истерическое
расстройство личности,
пассивно-агрессивное
расстройство личности,
диссоциальное
расстройство личности,
нервозность
Типа А.

Базовые
манипулятивные стратегии психопатов

Согласно
Роберту Хейру (Robert Hare)
и Полу Бабяку (Paul Babiak)[25], психопаты постоянно
находятся в поисках жертвы для своего мошенничества или обмана. Психопатический
подход включает три фазы:

1. Фаза оценки

Некоторые
психопаты — беспринципные, агрессивные хищники,
которые обманут почти любого, кого встречают. В то же время другие более
терпеливы, ожидая идеальную, наивную жертву, чтобы пересечь её путь. Некоторым
психопатам нравится решать любые проблемы, в то время как другие охотятся
только на тех, которые уязвимы. В каждом случае психопат постоянно оценивает
потенциальную пригодность человека как источника денег, власти, секса или
влияния. Во время фазы оценки психопат в состоянии определить слабые места потенциальной
жертвы и будет их использовать с целью осуществления своего замысла.

2. Фаза манипуляции

Как
только психопат определил свою жертву, начинается фаза манипуляции. В начале
фазы манипуляции психопат формирует специальную маску,
предназначенную для проведения манипуляций над жертвой. Психопат будет лгать,
чтобы получить доверие своей жертвы. Отсутствие сопереживания и чувства вины
позволяет психопату лгать безнаказанно; он не видит важности того, чтобы
говорить правду, если это не поможет достичь желаемой цели.
По
мере развития взаимоотношений с жертвой, психопат тщательно оценивает её
личность. Личность жертвы даёт психопату картину оцениваемых черт и
особенностей. Проницательный наблюдатель может обнаружить ненадёжности или
уязвимости, которые жертва хотела бы минимизировать или скрыть от посторонних
глаз. Как знаток человеческого поведения психопат начинает осторожно проверять
внутреннюю сопротивляемость и потребности жертвы, и в конечном счёте строит
личные отношения с жертвой.
Маска
психопата — «личность», которая взаимодействует с жертвой —
изготовлена из лжи, тщательно сотканной, чтобы завлечь жертву. Эта маска, одна
из многих, создана с целью соответствия индивидуальным психологическим
потребностям и ожиданиям жертвы. Преследование жертвы является по сути
хищническим; оно нередко приводит к серьёзному финансовому, физическому или
эмоциональному вреду для человека. Здоровые, реальные отношения строятся на
взаимоуважении и доверии, на разделяемых честных мыслях и чувствах. Ошибочное
мнение жертвы, что у психопатической связи есть любая из этих особенностей,
является причиной успешности манипуляции.

3. Фаза расставания

Фаза
расставания начинается, когда психопат решает, что жертва далее бесполезна.
Психопат её покидает и переходит к следующей жертве. В случае романтических
связей психопат обычно гарантирует себе отношения со следующей целью, прежде чем
покинуть свою текущую жертву. Иногда у психопата бывает одновременно три
человека, с кем он имеет дело — первый был недавно покинут и сохраняется
лишь на случай неудачи с двумя другими; второй в настоящий момент является
жертвой, и его в ближайшее время планируется покинуть; и третий, за кем
ухаживает психопат, в ожидании расставания с текущей жертвой.

Психологические
манипуляции в мошенничестве

Приёмы
психологических манипуляций широко применяются мошенниками. Психологические
приёмы лежат в основе социальной инженерии,
направленной на неправомерное получение персональной, банковской и другой
конфиденциальной и чувствительной информации, для последующего её использования
в различных мошеннических целях. К широко распространённым видам мошенничества,
в основе которых лежат приёмы психологических манипуляций, относятся:
продажа изделий медицинского назначения, якобы излечивающих
неизлечимые болезни;
«звонок близкого родственника»;
установка ненужных датчиков утечки газа путём убеждения в их
необходимости;
поверка без необходимости счётчиков расхода воды;
воровство денег и драгоценностей с помощью убеждения в
необходимости снятия с них порчи.

Распознавание
психологической манипуляции

Согласно
Е. А. Доценко, существуют два способа распознавания манипулятивной угрозы: 1)
отслеживание изменений ситуации, порождённых технологией психологического
воздействия, и 2) анализ механизмов этого воздействия[26]. Первый способ основан на том, что
общим признаком наличия манипулятивных попыток является нарушение пропорции тех
или иных «переменных взаимодействия»[27][28]:
Дисбаланс в распределении ответственности —
мы неожиданно замечаем, что кому-то что-то «должны», «не оправдали» чьих-то
надежд.
Дисбаланс в соотношении выигрыша и платы —
результат проделанной работы не соответствует затраченным усилиям (в данном
случае необходимо предварительно исключить ошибки в планировании и реализации).
Наличие силового давления.
Дисбаланс элементов ситуации —
необычность мишеней воздействия (новый знакомый держится с нами так, как будто
знает нас очень давно) или необычность компоновки или подачи информации
(собеседник делает акценты на второстепенных деталях того или иного вопроса,
опуская при этом все важные подробности).
Неконгруэнтность в
поведении партнёра — различные каналы передают противоречивую информацию
(уверенные слова собеседника контрастируют с нежеланием смотреть в глаза,
суетливыми движениями рук).
Склонность партнёра к стереотипизации наших
действий — стремление привести их в соответствие с представлениями
о поведении «настоящего мужчины», «честного гражданина» или с нашими
предшествующими поступками («я знаю, ты никогда не нарушаешь своих обещаний…»).
Анализ
механизмов манипулятивного воздействия, в свою очередь, предполагает
отслеживание тех изменений, которые происходят не вокруг человека, а в нём
самом. К таким изменениям следует отнести:[29][30]
Появление в поведении психических
автоматизмов (в особенности если оно слишком частое или проявляется
слишком ярко).
Регрессию к
инфантильным поведенческим реакциям: плач, агрессия, тоска и т. д.
(в особенности если эти явления приурочены к конкретной ситуации).
Дефицит времени, отпущенного на принятие
решения (в данном случае важно понять, существует ли он объективно
или создаётся умышленно).
Состояние суженности сознания —
общаясь с определённым человеком, мы замечаем, что разговор изобилует
неизменяемыми формулировками, постоянно возвращается к одной и той же теме (или
затрагивает ограниченный круг тем).
Неожиданные изменения фоновых состояний:
ухудшение настроения, раздражение, глухая обида и прочие сдвиги в сторону
отрицательных эмоций (в особенности если они кажутся беспричинными). Такие
психологические реакции нередко сигнализируют об ущербе, нанесение которого
ощущает (пусть даже и неосознанно) жертва манипуляции.
Существенно
облегчить распознавание манипулятивной угрозы помогают и так называемые
«симптомы лжи», выделенные А. А. Закатовым в ходе изучения
следственной практики и литературных источников:
Наличие противоречий внутри сообщаемой собеседником информации;
несоответствие её тем данным, которые мы собрали самостоятельно.
Расплывчатость, неконкретность сведений.
Чрезмерная скрупулёзность в описании событий, в особенности —
отдалённых по времени (следствие заучивания предварительно подготовленной
информации).
Неодинаковая трактовка одних и тех же событий на разных этапах
общения. Отсутствие объективных предпосылок (например, трагического события,
приведшего к пересмотру жизненных ценностей) указывает, что собеседник либо
забыл первоначальную версию, либо случайно проговорился.
Настойчивое повторение тех или иных утверждений, не
обусловленное нейтральными причинами (плохой слышимостью и т. п.).
Появление в речи собеседника выражений и фраз, не характерных
для его уровня развития, образования.
Несоответствие между эмоциональным фоном собеседника и
характером описываемого им события (рассказ о мелких бытовых неурядицах
сопровождается возгласами отчаяния и заламыванием рук).
Неоднократные, неуместные ссылки собеседника на собственную
компетентность, добропорядочность, незаинтересованность и т. д.
Уклонение от ответа на прямой вопрос или демонстрация
непонимания.
«Выпадение из памяти» личностно значимых событий, о которых
собеседник не мог не знать. Установлено, в частности, что некоторые
манипуляторы «хронически забывчивы, когда речь идёт о данных обещаниях»[13].

Способы защиты от
психологической манипуляции

Ярким
примером успешного противодействия манипуляции является поведение Гамлета в
знаменитой сцене с флейтой («Гамлет», акт 3, сцена 2).
Предложив Гильденстерну сыграть на этом инструменте, главный герой трагедии тем
самым перехватил в свои руки инициативу в общении с манипулятором. После того
как Гильденстерн отказался, Гамлет закрепил успех, открыто заявив об
обнаружении манипулятивной угрозы: «вы собираетесь играть на мне. <…> Что
ж вы думаете, я хуже флейты?»[31].
Действиям
манипулятора можно противопоставить две защитных стратегии[32]:
Разрушение технологических элементов
воздействия. Защитная активность этого типа направлена на борьбу с
манипулятором и соотносится с такими элементами его технологии, как тайный
характер воздействия и оказание психологического давления.
oСпособы
вскрытия тайного влияния:
§Выявление
скрытых смыслов, мотивов и т. п.: «почему вы об этом заговорили?», «куда вы
клоните?».
§Тщательное
отслеживание обмолвок, оговорок, перестановок акцентов и т. п.
§Выстраивание
смысловых и семантических барьеров: «твои объяснения очень непонятны».
oСпособы
противодействия психологическому давлению:
§Имитация
(если манипулятор задал подчёркнуто медленный темп разговора, чтобы вымотать
собеседника перед атакой, то адресат манипуляции может поддерживать беседу в
ещё более медленном темпе[32]).
§Изменение
ситуационного поля (если манипулятор инициирует общение в замкнутом
пространстве, целесообразно перенести разговор на улицу и т. п.).
§Уклонение
от психологического контакта с манипулятором.
§Сокрытие
переживаемых эмоций и чувств (этот приём не позволит манипулятору «обнаружить»
истинные эмоции и чувства адресата манипуляции и оказать психологическое
воздействие на них).
§Уход от
предсказуемости в поведенческих реакциях и действиях (если адресат манипуляции
ведёт себя так, что его нельзя «просчитать», то манипулятор не сможет к нему
подстроиться).
§Применение
статусной и ролевой защиты: «как женатый человек, я не могу себе этого
позволить».
§Временное
прерывание контакта с манипулятором.
Использование элементов воздействия в своих
интересах. Защитная активность этого типа представляет собой
целенаправленную трансформацию манипулятивного воздействия. Если манипулятор
уводит разговор в сторону, адресат может «помочь» собеседнику и поддержать его,
а затем вернуть беседу в прежнее русло. Если же манипулятор пытается путём
намёков склонить к какому-то поступку, бывает полезно спросить в лоб, правильно
ли понято его намерение и, опираясь на ответ оппонента, «согласиться» на такой
вариант развития событий.

In this brief article, we will discuss emotional blackmail.

Emotional blackmail is a strategy used by individuals to manipulate people close to them or to hurt them.

It happens when a person uses another person’s vulnerabilities, insecurities and secrets to get what they want. 

Emotional blackmail can be both intentional and unintentional.

A person might not be cognizant of the fact that he is emotionally blackmailing another person.

It happens more than often that the person being emotionally blackmailed is also not aware that he is in a toxic relationship. 

Emotional blackmailing can only be done in a close relationship where another person is aware of the deepest secrets of the victim and can manipulate them.

It is most apparent in romantic relationships.

However, a person can experience emotional blackmail in professional relationships too. 

Emotional Blackmail and Pressure

 All of us use emotional blackmailing in many of our relationships at some point in our lives.

But this does not make an individual a full-scale manipulator.

However, it is important to be aware of the difference between pressure and emotional blackmailing so we can identify when it exists through sign.

It can also help us to understand when emotional blackmailing becomes a problem in romantic as well as in professional relationships.

In any relationship, either romantic or professional, demands are made and an individual needs to fulfill these demands in order to maintain a healthy relationship.

Thus, demands made in relationships are not always a result of emotional blackmail however, it is important to distinguish when demands are result blackmail.

In emotional blackmail, the perpetrator becomes blind to the needs and desires of partner.

He always gets things done his own way and remains consistently ignorant of the things important for his partner.

Strategies used for Emotional Blackmail:

Three strategies are used individually or in combination by the manipulator to get their way.

Being aware of these strategies make an individual recognize who is being emotionally manipulated and identify the toxic relationships they have in their lives. 

The Use of Fear:

 Emotion of fear has survival value for an individual.

The emotion of fear makes us take certain steps that help us in avoiding situations which can be painful to experience.

Unfortunately, manipulators make good use of this emotion of fear to get their way.

They inculcate emotion of fear in a victim which leads them to fulfilling their demand.

Blackmailers inculcate in their victim the fear of missing out, fear of abandonment, fear of physical safety or fear of hurting them.

For example a blackmailer might use the statements that ‘I will leave you if you do not perform households’

The Use of Sense of Obligation:

 Sense of obligation is another tactic used by blackmailers.

Here the perpetrator boasts about the things that they have done for their partner and try to inculcate the sense of obligation in them.

This can be conceptualized by the phenomenon of social reciprocity.

Victims feel obliged to fulfill the demands of perpetrator as victim feels that perpetrators have done enough for them.  

Guilt-trip:

The third strategy used by manipulators is guilt-tripping.

A blackmailer makes the victim feel guilty for not fulfilling their demands or for being selfish.

It is very easy to guilt trip someone.

Blackmailer simply reminds the victim of all the things that he did not do to maintain a relationship.

Types of Emotional Blackmail:

Four different types of emotional blackmail have been proposed by Dr. Forward and Dr. Frazier that individuals use in their relationship to get their way. They are as follow:

1.  The Punisher

In this type of emotional blackmail, blackmailer is aware of the fears victims and relies on them to get things he wants.

He makes explicit statements about the consequences if the victim does not do what he wants him to do.

The consequences might range from mild annoyance to ending of the termination of a relationship.

Blackmailers might also give threats of physical abuse.

In this type of emotional blackmail, individuals play with the fear of victim. 

2.                  The self-Punisher

In this type of emotional blackmail, an individual relies on the guilt and fear of another person.

If the victim does not comply with the blackmailer or does not do what he wants, the blackmailer threatens to punish himself.

This threat inculcates the feeling of fear in the victim that his loved ones might get hurt that ultimately result in his compliance to the blackmailer.

On the other hand, if a blackmailer goes through his threat, this will develop the sense of guilt in the victim and in the future he will be obliged to do whatever the blackmailer wants him to do.

3.                  The sufferer

In this type of emotional blackmail, an individual relies on strategies of fear guilt and obligation to get what he wants.

He portrays his suffering as a result of the victim’s actions.

He makes the victim believe that if he does not do certain things, it will cause him trouble that can be an illness or psychological trouble.

Victim experiences fear that his beloved one will suffer, obligation that he need do certain things to keep their beloved ones from suffering and guilt that they are causing their beloved ones trouble.

They also expect victims to figure out on their own what is wrong with them without actually telling them. 

4.                  The Tantalizer:

This method of emotional blackmail is more of a ‘carrot’ method in which blackmailers promise certain kind of reward in return for some actions.

Rewards can be tangible that is a gift or intangible that is increased affection.

However, the promise of reward is never materialized. The reward can be either tangible or intangible.

Although the reward is promised before the action is performed, it is never materialized and it is never a fair trade with the victim.

This type of blackmailing involves all of the three strategies of fear, obligation and guilt; fear that they will miss out the reward, obligation that the person asked them nicely and guilt that they are saying no.                   

 Blackmailers use any of these 4 types of blackmailing but many of them might use all of them to get what they want and get their way. 

Stages of Emotional Blackmail

Dr. Forward and Dr. Frazier identified six stages of emotional blackmail:

Stage 1: Demand by perpetrator

In the first stage of emotional blackmail, certain demands are made by blackmailer.

The demand can be as simple as to give them a favor or as complex as to do something for them by going out of way such as something that a person does not want to do. 

 Stage 2: Resistance Against Demand

In the second stage of emotional blackmail, demand made by the perpetrator is resisted by the victim.

Victim resists the demand when demand is unreasonable.

Stage 3: Pressure

In this stage of emotional blackmail, blackmailers put pressure on victims to comply with then unconcerned with the fact that how the victim feels about it.

They use any of the above mentioned strategies to emotionally burden them. 

This pressure makes victims rethink about their resistance to demand. 

Stage 4: Threat

The blackmailer in this stage makes explicit threats in front of the victim.

This threat by perpetrator can either be of hurting the victim or himself if demands are not fulfilled.

Stage 5: Compliance by Victim

 At this stage of emotional blackmail, the victim caves in due to the immense feeling of fear, guilt or obligation inculcated in him by blackmailer.

Despite demand being unreasonable, a person would do whatever blackmailer wants him to do. 

Stage 6: Patterned behavior of Perpetrator

 Once the demands made by perpetrator are fulfilled, the precedent behavior of blackmailing is reinforced and the cycle of blackmail continues.

It works on the principle of operant conditioning where precedent behavior is strengthened when followed by reward.

If the blackmailer succeeds and gets his way he will certainly go for it one more time. 

How to stop emotional blackmail

The relationship that is sustained by emotional blackmail becomes toxic for a victim. It brings down their productivity and inhibits their growth.

A person needs to stop the cycle of emotional blackmail to have a healthy relationship.

Following are the steps that can help individual in this regard:

1.  Changing the mindset:

A person needs to approach the relationship with a different mindset realizing that their needs and desires are as important as other person’s demands. 

2.  Healthy relationship:

 If a person knows that he is in a toxic relationship, he should be able to end that relationship or negotiate that toxic relationship with a better healthy one.

3.  Setting boundaries:

 If ending a relationship follows a great deal of pain and a person cannot deal with that, he should at least set boundaries to give this message to the blackmailer that he cannot fulfill his demands anymore.

This cycle is difficult to stop the cycle of emotional abuse but once terminated it results in healthier relationships.

4.  Confronting blackmailer:

 Victim should confront the perpetrator and have open communication with him about all the trouble he is making him go through.

FAQs about Emotional Blackmail

  References 

Aconsciousrethink.com 

Positivepsychology.com

Hackspirit.comForward, S., & Frazier, D. (2019). Emotional blackmail: When the people in your life use fear, obligation, and guilt to manipulate you. HarperCollins.