Руководство по солярию

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1. Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами. В нем загорать придется в положении стоя. Но это не значит, что он менее комфортабельный. Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно. Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями. 

2. Горизонтальный считается классическим. Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела. Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня. Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3. Как разновидность можно выделить турбосолярий. Он может быть и вертикальным и горизонтальным. Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования. Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов. Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке. Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

• Различные кожные заболевания;
• Астма;
• Сердечно-сосудистые патологии;
• Большое количество крупных родинок;
• Менструация;
• Онкологические заболевания;
• Болезни щитовидной железы;
• Беременность и период кормления грудью;
• Также нельзя делать процедуру детям, которые не достигли шестнадцати лет (не стоит рисковать, лучше делать это после совершеннолетия).

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Польза и вред 

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства 

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

• Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
• Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
• Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
• Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период. 
• Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Вред

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Поэтому перед процедурой необходимо обязательно получить консультацию специалиста!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

• Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
• Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
• При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
• Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
• При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Правила

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить. Такая подготовка включает 4 этапа:

• Очищение. Зачастую просто освежающего душа будет мало. Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств. 
• Увлажнение. Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры. 
• Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом. Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу! 
• Правильное питание. Включите рацион полезные витаминные блюда. В этой статье есть вся самая интересная информация про витамины для загара, а также рецепты полезных коктейлей!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

• При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
• Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
• А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
• Нельзя проводить процедуру в макияже. 
• Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой. 

инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

• После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
• По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы 

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников. Такая популярность породила множество вопросов. Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя. Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма. 

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки. И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп. Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин. Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно. Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2). Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели). В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией. 

В этом деле главное не переборщить. Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя. Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре. Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту! 

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии. Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно. Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится. Там нужно расслабиться и наслаждаться. 

Можно ли загорать в солярии без белья, т. е. без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель. Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный. У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов. Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат. Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным. Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс. О периодичности было написано выше.

Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение. Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини? 

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли. Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть. 

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

Со скольки лет можно ходить в солярий?

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в этой статье.

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Прочитайте более подробно про загар в солярии при витилиго, варикозе, мастопатии, миоме матки, ветрянке и псориазе.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

• Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
• Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
• Нужно выбирать качественный защитный крем.
• Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом. При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

• Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
• Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
• Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
• Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
• Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
• Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
• После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Солярий: инструкция по применению

Врачи до сих пор спорят о том, насколько вредно или полезно загорать в солярии. Что нужно знать тем, кто желает иметь красивый оттенок кожи и при этом сохранить свое здоровье? Какой солярий выбрать и что нужно учитывать при его посещении? 

Современные солярии делятся на горизонтальные и вертикальные. В одних клиенту предлагается проходить процедуру загара лежа, в других – стоя. Модели обоих типов чаще всего оборудованы системой кондиционирования и панелью управления, помогающей контролировать режим работы.

Какой солярий выбрать, зависит от личных предпочтений человека, однако вертикальные считаются более гигиеничными: в отличие от горизонтальных установок, в них тело не соприкасается с поверхностью, а для ногвыдаются одноразовые коврики. При посещении горизонтального солярия важно обращать внимание на то, насколько качественно проводится дезинфекционная обработка поверхности, иначе есть риск заразиться кожными заболеваниями.

Противопоказания к посещению солярия

Процедура загара в солярии имеет ряд противопоказаний, которые обязательно надо учитывать. Не рекомендуется загорать людям с онкологическими, гинекологическими, кожными заболеваниями, «опасными» родинками, открытыми ранами, а также после травмирующих процедур, например, пилинга, мезотерапии, эпиляции и других. Вопреки распространенному мнению, загар противопоказан при угревой болезни, так как может ухудшить состояние кожи. Категорически запрещается ходить в солярий в период беременности и кормления грудью.

Что нужно знать при первом посещении солярия?

Прежде чем идти в солярий, необходимо удостовериться, что нет каких-либо противопоказаний к проведению процедуры, а после – проконсультироваться с косметологом, который поможет определить тип кожи, соответствующую продолжительность сеанса, а также подберет защитные средства.

Что необходимо взять в солярий?

Для проведения процедуры необходимы специальные очки, не пропускающие УФ-лучи, которые выдаются во многих салонах и студиях загара, а также крем для искусственного загара в солярии. Обычный солнцезащитный крем для солярия не подходит. В каждом салоне представлен большой ассортимент средств для искусственного загара: они увлажняют кожу, защищают ее, притягивают ультрафиолет и активизируют загар. А вот от косметики и ювелирных украшений на время процедуры лучше отказаться.

Продолжительность посещения солярия

Продолжительность сеанса загара в солярии зависит от типа кожи. Для первого посещения вполне достаточно 4–6 минут, для последующих – 8–15. Между первым и вторым сеансами должно пройти не менее 2 суток – за это время можно определить, как реагирует кожа на ультрафиолет. Последующие сеансы можно проводить 2–3 раза в неделю курсом 3–4 недели, а для поддержания загара достаточно 1 раза в неделю. Посещать солярий непрерывно не стоит: кожа должна отдыхать. Не следует также совмещать походы в солярий и загар на солнце.

Преимущества загара в солярии:

• кожа быстро приобретает приятный ровный оттенок
• ультрафиолет стимулирует выработку витамина D, который необходим организму
• загар в солярии полезен тем, кто страдает некоторыми кожными заболеваниями, поддающимися лечению ультрафиолетом, однако делать это следует только по назначению врача
• посещение солярия – хороший способ подготовить кожу перед отпуском и решить некоторые проблемы с кожей

Недостатки загара в солярии:

• чрезмерное увлечение ультрафиолетовыми лучами отрицательно влияет на кожу, делая ее сухой и подверженной преждевременному старению
• ультрафиолет провоцирует развитие онкологических заболеваний
• солярий может вызвать психологическую зависимость – танорексию

Врач дерматолог-косметолог Анна Ковальчук: «О вреде загара в солярии ходит много споров. Многие врачи категорически против, другие, наоборот, рекомендуют. Я считаю, что при соблюдении всех мер предосторожности в виде защитных кремов, очков и прочего посещать солярий можно, однако не стоит усердствовать с этим. Перед процедурой обязательно нужно пройти консультацию дерматолога или косметолога, чтобы понять, нет ли у вас противопоказаний, иначе желание быть красивой может сыграть злую шутку».

Эксперт: врач-дерматовенеролог, косметолог Елена Кобозева
Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Была ли эта статья полезной?

Related Manuals for HAPRO Luxura V6

Сколько и как долго можно загорать в солярии, какими кремами пользоваться и кому вообще не рекомендуется солярий в принципе

Польза и вред солярия

Польза

Зимой, весной и осенью солярий вполне может заменить летнее солнце:

• вырабатывается витамин D;
• улучшается общее состояние кожи;
• укрепляется иммунитет и способность противостоять простуде;
• вырабатывается гормон эндорфин, который делает нас счастливыми;
• загар в солярии более ровный и красивый, чем на пляже.

Вред

• если загорать не правильно, кожа сохнет и стареет;
• нарушения правил ведут к ожогам и закупориванию пор кожи;
• избыток загара может вызвать опухоли, которые не всегда доброкачественные;
• возможны обострения ряда хронических болезней

Соблюдения правил безопасности и предварительная консультация с врачом, помогут снизить риски и получить от солярия только пользу

Виды соляриев

Есть три основных вида соляриев:

1. Горизонтальный – загорают в нем лежа. Это позволяет расслабится и загар ложится достаточно ровно. Недостаток этого типа солярия в его негигиеничность. Все посетители лежат на одной поверхности. Максимальное время загара тут составляет 20 минут.
2. Вертикальный солярий. Это более эффективный вариант. В нем более мощные лампы и зеркальный пол для ровного загара. Максимальное время – 10 минут.
3. Турбо-солярий это модификация солярия вертикального с мощной вентиляцией. Вентиляция направлена не столько на качество загара, сколько на возможность использовать этот аппарат непрерывно весь рабочий день.
4. Сидячий солярий – в массовых центрах они встречаются редко. Они позволяют покрывать загаром только декольте, руки и лицо. Иногда в них есть возможность для загара ног. Это достаточно специфичные и редкие модели.

В любом типе солярия максимальный срок службы ламп не должен быть более одной тысячи часов. В салоне обязательно должен быть сертификат об их замене и периоде работы. Если такой сертификат Вам показать не могут, то лучше идти в другое место.

Загар и типы кожи

Всего специалисты выделяют пять типов (видов) кожи.

1. Очень светлая кожа и волосы, часто есть веснушки. Загорает редко и очень быстро обгорает. Загорать таким людям просто нельзя.
2. Светлые или рыжие волосы, глаза голубые или карие. Это люди, чьи предки произошли из Скандинавии или с британских островов. Они не могут сильно загореть потому, что очень быстро получают ожоги.
3. Волосы каштановые или темно-русые. Светлая кожа и часто карие глаза. В основном это жители и потомки тех, кто жил в Центре Европы. Хорошо загорают, и обгорают не часто.
4. Темные волосы и глаза. У них немного смуглая кожа. Загорают ровно и быстро. Обгорают очень редко. Это люди из Южной Европы, Испании и с Востока.
5. Очень смуглая кожа у некоторых испанцев, индусов и представителей Африки делают бессмысленным для них сам процесс загорания.

Режим посещения солярия

• на первой неделе – три раза: 3, 4 и 5 минут;
• вторая неделя – так же три посещения по 6, 7 и 8 минут;
• на третьей неделе – два посещения по 7 минут;
• все последующие недели — один раз по 5 минут для поддержания уровня.

Конечно же эта схема может меняться в зависимости от типа кожи и того оттенка загара, который Вы хоте получить.

Косметика для солярия

Что дает косметика при загаре в солярии

• скорость загара, его равномерность и время, на которое он сохраниться;
• отсутствие морщин и старения кожи;
• кожа становится более упругой и молодой на ощупь;
• кремы с брозаторами позволяют получить любой оттенок загара.

Загар появляется тогда, когда ультрафиолет попадает на кожу и начинается выработка в коже меланина. Без крема меланин вырабатывается с 3 минуты от начала загара, а если на коже есть крем, то формирование загара начинается сразу.

В солярии нельзя использовать обычный крем для тела. Сильный поток ультрафиолета может вызвать ожоги, вступив в реакцию с не приспособленной для этого косметикой.

Разница между кремами для природного загара и загара в солярии

• на пляже крем защищает от излучения, а в солярии – питает кожу;
• концентрация ультрафиолета в солярии очень большая, без крема кожа быстро сохнет;
• для солярия созданы специальные ускорители и закрепители загара;
• если в солярии использовать крем для пляжа, то загара можно вообще не получить.

Типы косметики для солярия

Высококачественные крем делают на масляной основе, крема подешевле – на водной основе. Это видно не только по цене, но и по тому, какой компонент (вода или масло) указан на первом месте в перечне составляющих.

Выделают три типа кремов для солярия по принципу действия:

1. Ускорители загара – усиливают выработку меланина.
2. Закрепители – увеличивают срок устойчивости полученного оттенка кожи.
3. Брозаторы – помогают получить нужный оттенок и глубину загара. В отличие от автозагара, они не дают полос при нанесении и сходит после них загар тоже ровно.
4. Кремы с тингл-эффектом – это отдельная категория. Применение таких кремов связано с сильным дискомфортом. Кожа покрывается пятнами и сильно чешется. Но через несколько часов возникает ровный и долго сохраняющийся загар.

Перед использованием крема с тиргл-эффектом надо пройти тест на его переносимость. Еще одна особенность этого типа крема – его нельзя использовать для лица.

Техника безопасности загара в солярии

• убрать с тела косметику, духи;
• обязательно использовать специальную косметику для защиты кожи от старения;
• татуировка надо покрывать специальным кремом от выгорания;
• при загорании без купальника нужны наклейка на груди, для защиты области сосков;
• так же надо защищать родинки;
• снять контактные линзы и защитить глаза (специальными очками или наклейками);
• волосы надо закрывать специальной шапочкой;
• убедиться в чистоте кабинки или лежанки солярия;
• в загаре важен принцип постепенности, загореть за один раз не получится.

Если кожа покраснела, то в посещении солярия надо сделать перерыв на неделю. После перерыва сеанс надо на 3 минуты сделать короче.

Кому солярий противопоказан

• беременным и кормящим;
• тем, у кого очень много родинок;
• с нарушением пигментации кожи;
• болезни щитовидной железы;
• у кого выявлена онкология;
• тем, у кого с момента пилинга или эпиляции прошло меньше семи дней.