Руководство по тому как правильно целоваться - Arganabio.ru - инструкции по эксплуатации и многое другое

Загрузить PDF

Вы смотрите друг другу в глаза, медленно наклоняя голову, уже почти слившись в поцелуе — и вдруг понимаете, что совсем не знаете, как целоваться! Вам нужна помощь, но не волнуйтесь, мы научим вас всему, что нужно знать — кого, когда, где, почему и как целовать. Ну что ж, приступим к уроку!

1
Дайте этому человеку понять, что вы заинтересованы в нем. Вы можете осторожно намекнуть на то, что хотели бы поцеловать ее (его), но не говорите это прямо. Попробуйте сделать следующее:
- Чаще смотрите на губы.
- Не сжимайте губы. Держите их слегка открытыми, но не очень широко.
- Сделайте так, чтобы ваши губы выглядели как можно более аппетитно. Используйте розовый блеск для губ и не забудьте про свежее дыхание — для этого можно съесть мятную конфету или использовать специальный спрей. Не пользуйтесь жвачкой, иначе вам придется ее быстро выплевывать перед поцелуем, а это будет выглядеть довольно странно!^[1]
2
Преодолейте барьер стеснительности и поцелуйте ее (его) в щеку, например. Если ему (ей) понравился такой поцелуй — то можете смело целовать в губы!
- Если вы собираетесь поцеловать девушку: Возьмите девушку за руку, поднесите руку к губам, нежно поцелуйте ее, прижав свои губы к внешней стороне ее ладони на 2–3 секунды.
- Если вы собираетесь поцеловать парня: Наклонитесь вперед и поцелуйте его в щеку, задержав свои губы на его щеке на 2–3 секунды. Держите губы расслабленными, но не нужно складывать их гармошкой, как будто вы целуете свою бабушку. Если вы хотите дать ему знать, что готовы к настоящему поцелую, поцелуйте его в щеку совсем недалеко от губ.
3
Начните с создания романтической обстановки — сделайте комплимент. Это должен быть очень хороший и искренний комплимент. Если вы все сделаете правильно — возможно, он (она) поцелуют вас.
- Говорите комплименты сердечно — не громко, глубоким голосом, глядя прямо в глаза. Тогда будет ясно, что у вас есть чувства к этому человеку, и ему придется наклониться к вам как можно ближе, чтобы услышать то, что вы говорите.
- Постарайтесь пленить своего собеседника. Даже если вы действительно считаете, что он — самый лучший баскетболист школы, не нужно говорить ему об этом сейчас! Комплимент должен быть романтичным. Вот примеры хороших комплиментов:
  - «Ты просто невероятно красивая!»
  - «Твои глаза сводят меня с ума».
  - «Я так люблю твою улыбку».
  - «Я не могу поверить в то, что ты действительно сейчас тут, со мной! Я самый счастливый человек в мире».
4
Если это не сработало — придется признаться в своих намерениях. Если он (она) так и не понял(а), на что вы намекаете, а вам очень хочется целоваться — придется просто попросить разрешения. Не переживайте — даже в этом случае можно быть романтичным. Скажите что-нибудь вроде:
- «Я бы так хотел(а) поцеловать тебя сейчас».
- «Прости, что я говорю так прямо — но я очень хочу тебя поцеловать».
- «Я так хочу тебя поцеловать, я не могу больше ждать ни минуты!»
5

Наклонитесь для поцелуя. Не тратьте время зря. Просто закройте глаза, наклоните голову вперед и целуйте!^[2] Дальше в статье будут описаны различные виды поцелуя. Например, как нужно целовать в первый раз или как целовать после свидания.

1

Расслабьте губы. Напрягать губы для поцелуя надо, когда целуешь членов семьи, когда у тебя нет выбора — хочешь, не хочешь, а бабушек целовать надо! Но когда целуешь того, кто тебе нравится, губы должны быть мягкими и слегка расслабленными, а рот — слегка приоткрыт.
2
Начните с мягкого поцелуя. Начните с нежного, мягкого поцелуя — не нужно подключать язык или зубы.^[3] Если вашему партнеру нравится такой поцелуй, вы можете перейти к французскому поцелую.
- Постарайтесь не издавать чмокающих звуков. Звуки будут отвлекать вашего партнера и испортят впечатление от поцелуя. Для того, чтобы целоваться беззвучно, нужно не напрягать губы и держать их слегка открытыми.
- Всегда начинайте с мягких и нежных поцелуев. Не нужно «впиваться» своими губами в губы партнера, оставьте все это на потом — когда у вас будет больше опыта. Целовать нужно медленно, для того чтобы дать партнеру шанс остановиться в любой момент, если появится такое желание.^[4]
3

Старайтесь держать свои слюни при себе. Вы ведь не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя так, будто его облизывает слюнявый щенок. Просто не забывайте вовремя сглатывать накопившуюся во рту слюну. Если вы заметили, что ваши губы слишком мокрые — отвернитесь и сожмите губы вместе для того, чтобы избавиться от излишней влажности.^[5]
4
Сомкните свои губы на губе партнера. Если первые нежные поцелуи вам удались хорошо, попробуйте «захватить» губу партнера между своих губ, чтобы поцелуй был более крепким — так можно перейти от обычного поцелуя к французскому. Выглядит это приблизительно так:
- ваша нижняя губа;
- нижняя губа вашего партнера;
- ваша верхняя губа;
- верхняя губа вашего партнера.
- Для начала вы можете целовать так, чтобы нижняя губа вашего партнера была между вашими губами. У большинства людей нижняя губа больше — ее легче «захватить» своими губами.
5
Не забывайте дышать. В идеале, вам нужно дышать носом во время поцелуя. Если не получается — прервитесь на секунду и вдохните.
- Не нужно постоянно думать о том, как вам лучше дышать и когда лучше сделать перерыв. Если вы будете тяжело дышать — ничего страшного. Ваш партнер воспримет это как комплимент.
6
Используйте руки. Не держите руки по бокам как две свисающие макаронины — пустите их в ход!^[6]
- Положите свои руки на плечи партнера или вокруг талии. На западе принято так: женщины кладут свои руки на плечи мужчине, а мужчины — на женскую талию.
- Вы можете использовать руки для того, чтобы притянуть своего партнера поближе.
- Положите руки на щеки или голову партнера. Также вы можете приподнять его (ее) лицо за подбородок во время поцелуя.^[7]
- Хорошая идея — запустить свои руки в волосы партнера, слегка гладя ее (его) по голове и притягивая ближе.
7
Попробуйте целоваться с языком. Во время того, как ваши губы сомкнулись на нижней губе партнера, попробуйте слегка «пробежаться» по ней кончиком языка.
- Посмотрите на реакцию партнера. Если ему (ей) понравилось, то он (она) сделает то же самое или прильнет ближе к вам. Если партнер отодвинулся или прекратил поцелуй — значит, похоже, придется пока ограничиться обычными поцелуями.^[8]
8
Попробуйте французский поцелуй. В западной культуре использование языка во время поцелуя называется французским поцелуем. Почему именно французским? Кто знает! Но вот, как это делается:
- Проведите языком по внутренней стороне нижней губы вашего партнера. Начинайте с нежных и медленных движений, продолжайте только в том случае, если партнер позитивно отреагировал на вашу попытку.
- Найдите языком язык вашего партнера и дотроньтесь до него. Двигайте языком медленно и нежно — не нужно просто оставлять свой язык во рту партнера в полном бездействии, это будет довольно странно и не очень комфортно.^[9]
- Теперь попробуйте более уверенные движения, если до сих пор все шло хорошо.
9
Не увлекайтесь. Хорошего — понемножку. Пусть поцелуй будет динамичным — от нежных и мягких поцелуев можно перейти к французскому, потом — обратно.
- Такая динамичная техника бесспорно понравится вашему партнеру — он (она) никогда не будет знать, что ждет его (ее) в следующую минуту.
10
Вы также можете нежно покусывать губы партнера. Этого делать не обязательно, но попытка — не пытка. Возможно, вам обоим это придется по вкусу! Вот несколько советов по этому поводу:
- Не нужно сильно кусать губы партнера — будьте нежны.
- Делайте все медленно. Тогда вы не будете постоянно сталкиваться зубами и причинять друг другу боль или дискомфорт.
- Когда ваши губы сжимают нижнюю губу вашего партнера, попробуйте слегка укусить ее зубами и немного потянуть, а затем продолжайте целоваться дальше, как ни в чем не бывало.
- Не нужно кусаться слишком часто. Пусть это будет изюминкой ваших поцелуев.
- Будьте готовы к тому, что вашему партнеру это не понравится. Не всем нравится, когда их кусают во время поцелуя. В таком случае не обижайтесь. О вкусах не спорят.
11
Время от времени делайте небольшие перерывы. Прекратите поцелуй, посмотрите вашему партнеру в глаза и скажите что-нибудь приятное. Или просто помолчите, а потом возобновите поцелуй.
- Такие маленькие детали делают поцелуй более интересным и интимным. Это говорит вашему партнеру о том, что вы думаете о нем (ней) во время поцелуя, и что вам нравится именно он (она) — а не только сам поцелуй.^[10]

1
Выберите хорошего партнера, которому доверяете. Если вы хорошо знаете этого человека, вы будете гораздо меньше нервничать. Если ваш партнер знает о том, что это — ваш первый поцелуй, он (она) будет более терпимым и понимающим.
- Помните, что плохой первый поцелуй — не конец света и уж точно не конец отношений. Найдите в себе силы посмеяться над неудачей вместе и попробовать еще раз.
- У всех когда-то был первый поцелуй. Все люди нервничают во время своего первого поцелуя — и не у всех получается с первого раза. Так что не переживайте.
2
Подготовьте свои губы. Воспользуйтесь розовым или бесцветным блеском для губ, не забудьте хорошенько почистить зубы и язык. Также можно воспользоваться мятными конфетами или освежителем дыхания.^[11]
- Если вы будете точно знать, что ваши зубы почищены, а губы выглядят достаточно привлекательно — это добавит вам уверенности.
- Однако не нужно слишком увлекаться подготовкой. Ваш партнер итак не почувствует странного вкуса — разве что вы недавно ели лук или чеснок или только что проснулись.^[12]
3

Не нужно спешить. У вас будет только один первый поцелуй! Пусть все идет своим чередом — целуйтесь только тогда, когда больше ждать уже нет сил! «Дразнить» партнера перед поцелуем тоже очень приятно — смотрите ей (ему) в глаза и приближайтесь все ближе для поцелуя.^[13]
4

Пусть партнер проявит инициативу (необязательно). Если вы очень нервничаете — подождите, пока инициативу проявит ваш партнер. Просто повторяйте то, что делает он (она) во время поцелуя.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).

Какие намеки могут помочь? Отвечает Моше Ратсон, семейный психотерапевт: «Чтобы показать человеку, что вы хотите его поцеловать, попробуйте говорить тише и слегка наклониться к нему во время разговора. Можете даже шептать ему на ухо. Физически приблизьтесь к нему больше, чем обычно. Также можете попробовать копировать его язык тела».
5

Пойдите на риск. Со временем у вас получится быть инициатором поцелуя, и вы выработаете свою собственную технику.

1
Наклонитесь поближе. Поцелуй после свидания может случиться, а может и нет, поэтому если вы хотите поцеловать партнера, будьте поближе к нему (ней). Когда придет время прощаться, вы будете находиться достаточно близко для поцелуя, и вам не придется делать лишних движений.
- Мальчики, в такие моменты вы обычно паникуете и чмокаете девушку в щечку, что практически означает: «Ты напоминаешь мне мою сестру» — не очень удачное завершение свидания. Когда вы провожаете девушку до машины или двери дома, положите свою руку на ее плечо. Барьер почти преодолен! Теперь она уже представляет себе ваши намерения, теперь вы можете смело встать к ней поближе.
2

Наблюдайте за реакцией девушки. Если она отклоняется или отходит от вас или пытается создать между вами дистанцию, значит, не следует пытаться ее поцеловать.^[14] Не нужно обижаться и делать из этого сцену — улыбайтесь, поблагодарите ее за прекрасный вечер и попрощайтесь. Возможно, девушка еще не готова к поцелую.
3
Не забывайте смотреть ей в глаза. Если человек стоит близко и смотрит партнеру в глаза, обычно это означает, что он собирается его поцеловать.^[15]
- Если вы будете смотреть ей в глаза слишком долго, ей может быть неудобно. Старайтесь не пялиться, иначе она будет чувствовать себя как на допросе. Смотрите ей в глаза, но время от времени необходимо отводить взгляд — например, на ее губы.
- Возможно, вы считаете, что не нужно так явно давать девушке знать о том, что собираетесь ее поцеловать. Но вы не правы — если она будет готова к поцелую, то все пройдет более гладко. Сюрпризам здесь не место — иначе это приведет к ушибам, разбитым носам и зубам, неудобству и непониманию с ее стороны.
4
Остановите разговор. Если вы хотите поцеловать ее, не нужно постоянно разговаривать. В момент прощания, когда наступает время для поцелуя, люди обычно начинают волноваться и много говорить.
- Не нужно резко обрывать разговор — иначе она подумает, что вам пора идти, и начнет прощаться. Но, с другой стороны, не нужно и продолжать его бесконечно.
- Пусть ваши ответы будут односложными, но дружелюбными — тогда разговор скоро кончится и настанет время для поцелуя.
5
Вы можете начать с поцелуя в щеку. Если все идет хорошо, но вы не уверены в том, стоит ли целовать в губы — наклонитесь и обнимите ее, а потом поцелуйте в щеку.
- Не нужно путать дружеский чмок в щеку с романтическим поцелуем. Целуйте не в середину щеки, а поближе к губам, задержите губы на щеке на несколько секунд или прошепчите что-нибудь приятное на ухо. Тогда будет ясно, что поцелуй был романтическим.
6
Не нужно все усложнять. Если это первый поцелуй или даже первое свидание с этим человеком, не нужно усложнять ситуацию. Просто поцелуйте партнера слегка приоткрытыми губами и воздержитесь от длительного поцелуя.
- Не нужно целовать слишком сильно или долго, не нужно задействовать язык. Это будет слишком для первого свидания.
7

Делайте то, что делает ваш партнер. Следите за его (ее) реакцией при поцелуе. Если партнер придвигается ближе к вам, значит, все хорошо, и можно перейти к более глубокому поцелую. Если же нет — не затягивайте. Поцелуйте, отодвиньтесь, посмотрите партнеру в глаза и улыбнитесь.^[16]

1
Сложите губы «гармошкой». Не нужно приоткрывать губы — тогда будет ясно, что вы не ищете близости. В таком случае будет совершенно ясно, что поцелуй исключительно платонический.
- Попробуйте для начала потренироваться, целуя воображаемого партнера. Насколько громкий у вас получается чмокающий звук? Чем громче — тем лучше. Громкий чмок — признак дружеского поцелуя.
2
Сообщите о своих намерениях. Если вы хотите поцеловать кого-то в щеку и боитесь, что ваших намерений не поймут, необходимо поступить следующим образом: наклонитесь для поцелуя и сильно поверните голову в сторону, как бы подставляя щеку, а не губы. Поцелуйте человека в щеку, в середину щеки, а не возле губ.^[17]
- Если вам неудобно дотрагиваться губами до чьей-то щеки, попробуйте послать человеку воздушный поцелуй. Наклонитесь вперед, поверните голову в сторону, подставляя щеку, дотроньтесь своей щекой до его щеки и поцелуйте воздух с громким чмокающим звуком.
3

Не затягивайте. Такой поцелуй должен быть моментальным. Не задерживайте свои губы на щеке человека. Иначе поцелуй не будет казаться дружеским.
4

Поцелуй может быть знаком уважения и почитания. Вы можете слегка поклониться перед поцелуем. Также можно поцеловать в руку, не только в щеку. Поднесите ее (его) руку к губам и слегка дотроньтесь до внешней стороны ладони.

Советы

Живите одной минутой. Если вы думаете о чем-то другом, у вас не получится хорошего поцелуя. Не надо много думать во время поцелуя о том, что может подумать ваш партнер, хорошо ли вы выглядите и тому подобном. Не нужно сильно переживать. Сконцентрируйтесь на ощущениях от поцелуя.
Если у вас не получается целоваться так, как вам бы этого хотелось, прочтите статью о том, как бороться с основными проблемами, возникающими при поцелуе.

Предупреждения

Помните о том, что через поцелуи в губы могут передаваться инфекции и вирусы — например, герпес или мононуклеоз.^[18]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 1 388 707 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как правильно целоваться? Подробное руководство для начинающих и продвинутых

Поцелуй – это не только очень романтично, но и невероятно приятно. Кто-то любит поцелуи даже больше, чем секс: ощущения порой просто сногсшибательные, а усилия минимальны! Как правильно целоваться? Чтобы освоить это тонкое мастерство, читай наш материал.

Когда опыта совсем мало, предвкушение поцелуев портит страх, что что-то пойдет не так. На самом деле это естественный процесс, и испортить поцелуй сложно, если вы с партнером оба страстно хотите поцеловаться. Но чтобы быть уверенной до конца, читай наши советы, как делать все правильно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно целоваться с парнем

Поцелуи – это не наука, а, скорее, искусство, в котором нет жёстких правил. Если действовать механически, как по инструкции, партнёр может подумать, что поцелуй с ним тебе не очень-то интересен. Хотя общие рекомендации о том, как правильно целоваться в губы, и существуют, их стоит разбавлять щедрой долей импровизации. Тогда поцелуй будет искренним и адресованным персонально твоему избраннику.

Как правильно целоваться пошагово

За основу можешь взять эту проверенную схему, как правильно целоваться в первый раз:

Приобними партнёра и посмотри ему прямо в глаза.
Коснись губами его губ. Начни мягко обхватывать его губы своими.
Если хочешь перейти к более глубоким поцелуям, слегка прикоснись языком к ложбинке между верхней и нижней губой.
Чтобы правильно целоваться с языком с парнем, проследи за реакцией партнёра. Если он не отстраняется, можно аккуратно просунуть язык немного дальше.
Чередуй глубокие и более лёгкие воздействия – так поцелуй будет разнообразным и захватывающим.
При желании можно постепенно наращивать темп и делать поцелуи более интенсивными.
Попробуй технику «Французский поцелуй». Как правильно целоваться: во время глубокого поцелуя обычно используют технику «мельница», при которой языки, соприкасаясь, вращаются вокруг друг друга.
Не нужно открывать рот слишком широко и сильно втягивать в себя воздух. Это может быть не только неприятным, но и травматичным.
Во время поцелуя старайся расслабить губы и не вытягивать их слишком сильно вперёд.
Рекомендация, как правильно целоваться девушке первый раз: завершай поцелуй, выполняя те же действия в обратном порядке, постепенно снижая интенсивность движения и переходя к нежным касаниям губами.
Момент после поцелуя часто вызывает неловкость, и это абсолютно нормально. Искреннее смущение может быть милым и очаровательным. Если ты чувствуешь себя вполне уверенно, можешь сказать о том, как тебе понравился поцелуй, улыбнуться и обнять партнёра.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно целоваться без языка

Не всем нравятся глубокие французские поцелуи. Для таких случаев предлагаем научиться целоваться лишь одними губами – это может быть не менее волнующим. Вот как правильно целоваться с парнем без языка. Во время такого поцелуя губы нужно расслабить, не сжимая и не размыкая их. Слегка засасывай губы партнёра, нежно их касаясь. Некоторые сравнивают такой поцелуй с втягиванием напитка через трубочку. Предварительно лучше позаботиться о том, чтобы губы не были сухими и обветренными, воспользовавшись нелипким бальзамом.

Правильно целоваться, чтобы доставить удовольствие и себе, и партнеру, не так и сложно. Но есть несколько важных правил

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно целоваться в губы с языком

Правильный французский поцелуй – это потрясающий опыт, который принесёт много радости и удовольствия двоим. Мы уже рассказали, как правильно целоваться с языком пошагово. Что ещё нужно знать, прежде чем перейти от теории к практике?

Следи за гигиеной полости рта

Одна из важнейших составляющих успешного поцелуя – это отсутствие неприятного запаха изо рта. Если у тебя совсем мало опыта и ты ищешь информацию, как правильно целоваться в губы первый раз, знай, что мало кому понравится поцелуй с «ароматом» чеснока или сигарет. На всякий случай носи с собой жвачку. В течение дня также можно пользоваться зубной нитью – это поможет убрать частички пищи, которые застревают между зубов и вызывают неприятный запах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако иногда ни нить, ни жвачка, ни даже зубная паста не решают проблему несвежего дыхания. Это означает, что, скорее всего, причина находится не в ротовой полости. Например, запах может быть связан с заболеваниями органов пищеварения. Вывод: рекомендации, как правильно целоваться с парнем в губы, не могут обойтись без совета придерживаться здорового образа жизни. Хочешь хорошо целоваться – следи за здоровьем.

Получи согласие

К сожалению, до сих пор не все люди понимают важность обоюдного согласия на действия, при которых ты вторгаешься личное пространство другого человека. Худшее, что можно сделать при поцелуе, – не убедиться в том, что этого хотят обе стороны. Так что инструкция, как правильно целоваться с девушкой или парнем, должна начинаться с пункта о согласии. Важно наблюдать за реакцией партнёра и остановиться при малейших признаках дискомфорта с его стороны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Современная этика романтических отношений предусматривает и другой вариант, как правильно целоваться в губы с девушкой или парнем, чтобы начать не с отторжения, а симпатии – задать прямой вопрос, хочется ли партнёру этого в данный момент. Такой подход продемонстрирует вашу заинтересованность и внимательность к личным границам симпатичного тебе человека.

Поцелуй это легкий способ подтвердить или опровергнуть наличие химии между вами. Если целуешься и чувствуешь, что все правильно и здорово — это оно!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как в кино – не нужно!

Если ты ищешь подсказки, как правильно целоваться, видео «для взрослых» не помогут, увы. Они не дают представления, как выглядит настоящий секс, а мелодрамы не рассказывают истину о поцелуях. Дикий и страстный поцелуй может волнующе смотреться на экране, но в жизни он не всегда уместен. Часто излишняя спешка, суетливость и напор выдают нервозность, а нам ведь это не нужно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пусть твои действия будут уверенными и неспешными, а не резкими. Наслаждайтесь с партнером моментом! Если ты пока не уверена в предпочтениях партнёра, лучше не набрасывайся на него с чрезмерно страстными лобызаниями, отдай предпочтение нежным и чувственным поцелуям. Но вообще, что касается обучающего материала о том, как правильно целоваться — видеоурок может в этом поспособствовать, его легко найти в интернете.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Постарайся расслабиться

Отнесись к поцелую не как к экзамену, а как к волнующему опыту, во время которого ты можешь полностью погрузиться в приятные ощущения. И если ты в поисках советов, как правильно целоваться, фото целующихся парочек не помогут, у каждого это происходит по-своему. Но хорошая новость заключается в том, что природа подскажет, что делать. Поцелуй — это своего рода медитация, помогающая отключиться от повседневных забот, снизить уровень стресса и сосредоточиться на моменте. При поцелуе мозг вырабатывает много окситоцина – нейромедиатора, который вызывает чувство привязанности, комфорта и доверия. Также у целующихся происходит выброс так называемого гормона счастья эндорфина, сопровождающийся чувством удовольствия и эйфории. При этом уровень «гормона стресса» кортизола снижается, а вместе с ним уходит тревожность и утихает беспокойство.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наше тело реагирует на поцелуй рядом физиологических реакций, таких как учащение пульса и повышение кровяного давления. Дыхание становится более глубоким, кислород в высокой концентрации поступает в кровь и к головному мозгу, укрепляется сердечно-сосудистая система. Так что поверь — вопрос, как надо правильно целоваться, в самом процессе не возникнет: тело отреагирует и всё пройдет, как надо.

Некоторые девушки стесняются звуков, которые могут сопровождать поцелуй. Как правильно целоваться в этом случае? Не стоит переживать, если случился неожиданный «чмок». А чтобы минимизировать «звуковое сопровождение», не открываете широко рот и постарайтесь расслабить губы.

Меньше слюны

Во время по-настоящему приятного поцелуя мозг ослабляет контроль над сознанием, и вы можете полностью довериться своим ощущениям. Но вот то, что всё-таки стоит контролировать, – это количество слюны. Чтобы не допустить «потопа», чередуйте глубокие поцелуи с более поверхностными.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Куда деть руки?

Не держи руки на весу или в карманах – для тебя это неудобно и неловко, а в глазах партнёра выглядит так, будто ты излишне напряжена или, наоборот, недостаточно вовлечена в процесс. Лучше слегка приобнять мужчину, расположив руки на его торсе, при этом можно мягко поглаживать его через одежду. Приятные ощущения вызывают поглаживания по спине, плечам и шее. Излюбленный приём многих девушек – запустить пальцы в волосы мужчины – тоже может иметь место. Впрочем, если ты экспериментируешь с подругой, можешь смело использовать эти же рекомендации – целоваться с языком с девушкой правильно так же, как и с мужчиной.

Даже при самом желанном поцелуе могут возникнуть неожиданные сложности, которые способны смутить и сбить накал страсти и настроение нежности. Узнай, как правильно целоваться, чтобы заранее разобраться со всеми нюансами

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

С широко закрытыми глазами

Большинство людей во время поцелуя закрывают глаза. Не отвлекаясь на зрительную информацию, легче сосредоточиться на тактильных ощущениях. Открытые глаза могут смущать вашего партнёра. Однако если вы из тех, кто любит подглядывать во время поцелуя, примените небольшую хитрость – прикройте глаза почти полностью, оставив лишь маленькую щёлочку, – никто не догадается, что за ним наблюдают.

Побочные эффекты поцелуев

Помимо всевозможных приятностей поцелуи могут сопровождаться и некоторыми рисками. В результате контакта губ и языка легко передаются такие заболевания, как грипп, ОРВИ, мононуклеоз, герпес. А еще, если перестараешься, тебе может понадобиться наше руководство как быстро убрать засос в домашних условиях.

Через слюну можно приобрести даже вирус гепатита B, если в ротовой полости у заражённого партнёра есть микроповреждения. Бактерия Helicobacter, вызывающая язву желудка, тоже может передаваться партнёру во время поцелуя.

Источник

Как правильно целоваться

Простые советы, которые сделают вас богом поцелуев.

Как научиться целоваться, если у вас пока нет партнёра

Даже если прямо сейчас целовать вам совершенно некого, не стоит закрывать для себя эту тему. Тут как в спорте: пусть сегодня вы не участвуете в состязаниях, тренировки всё равно важны. Они позволят вам в нужный момент оказаться на высоте.

Тренируйтесь на руке

Сделайте левой рукой жест ОК. Проследите, чтобы большой палец лежал поверх ногтя указательного.
Заведите в получившуюся букву «О» большой палец правой руки. Сожмите свою «О» так, чтобы плотно обхватить большой палец.
Уберите большой палец правой руки. Теперь ваша «О» похожа на пару приоткрытых в ожидании поцелуя губ. Можно приступать к основной фазе тренировки.
Прикоснитесь губами к «О». Начните легко целовать сомкнутые в окружность пальцы, экспериментируя с силой, давлением и лёгкими покусываниями.
Отслеживайте, что именно чувствуют ваши пальцы. Примерно то же будет чувствовать и партнёр, когда вы наконец-то перейдёте к реальным поцелуям. Пальцам не больно? Вы целуетесь не слишком влажно? Контролируйте ощущения и в зависимости от них меняйте тактику поцелуев.
Поэкспериментируйте с языком, запуская его внутрь «О» и лаская им пальцы.
Попрактикуйтесь, целуя то более мягко, то более решительно. Такие тренировки сделают вас более уверенным, когда дело дойдёт до поцелуев с реальным партнёром.

Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов →

И на фруктах с овощами

Возьмите мягкий фрукт с нежной кожицей — персик, крупный абрикос, манго… Некоторые рекомендуют помидор — тоже вариант. Выбирайте на свой вкус — главное, чтобы такие поцелуи были приятными.
Откусите небольшой кусочек так, чтобы место укуса размерами напоминало чей-то рот. Оно будет вашим тренажёром.
Начинайте мягко целовать сочные «губы», экспериментируя с давлением и ритмом.
Обхватите губами сначала верхнюю часть «рта», затем нижнюю. Делайте губами прихватывающие движения, чтобы вывести их на уровень автоматизма.
Не забывайте работать языком, запуская его внутрь плода.

Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек →

Как правильно целоваться с партнёром

В первую очередь учтите: поцелуи — дело крайне интимное и субъективное. Так что обязательно отслеживайте его (её) реакцию!

Кому-то нравятся глубокие поцелуи, кто-то не терпит чужого языка у себя во рту, кого-то может раздражать излишняя влажность. Как правило, люди стесняются говорить о дискомфорте. Но в следующий раз постараются избежать «неправильных» поцелуев. Постарайтесь, чтобы ваши поцелуи соответствовали ожиданиям и желаниям конкретного человека.

Действуйте уверенно, но издалека

Не бойтесь сделать первый шаг. Не спрашивайте разрешения. Если это первый ваш поцелуй и вы не до конца уверены в реакции, начните с поцелуя в лоб. Или в кончик носа. Если партнёр не против, тогда притяните его к себе — и нежно поцелуйте в губы.

Марисса Нельсон (Marissa Nelson)

популярный американский секс-терапевт

Сексолог Клаудиа Сикс (Claudia Six) рекомендует начинать с установки значимого зрительного контакта и лишь после этого переходить к поцелуям издалека.

Научитесь расслаблять губы

Вначале давление неуместно. Пусть ваши губы будут максимально расслабленными — тогда партнёр ощутит нежное и мягкое прикосновение. Это вызовет у него ожидание и волнение. Лишь затем можно напрячь рот: контраст между прежней мягкостью и силой даст тому, кого вы целуете, понять, что он вызывает в вас страсть.

Освойте поцелуй одной губы

Возможно, в целом это не лучший способ целоваться, но один из лучших — чтобы начать страстный этап. Просто захватите одну из губ партнёра (неважно, верхнюю или нижнюю) собственными и начните делать аккуратные посасывающие движения.

5 горячих техник поцелуя →

Работайте языком, но осторожно

О французском поцелуе (том самом, глубоком, с языком) сложены легенды. Тем не менее это довольно спорный тип. Далеко не каждому нравится столь глубокое проникновение. Поэтому запомните алгоритм:

Не убирая губ от губ партнёра, шире откройте рот. Партнёр ощутит пустоту и свободу действий и, возможно, первым решит проникнуть языком глубже.
Прижмите губы партнёра собственными, так, чтобы его оказались между вашими. Затем осторожно проведите кончиком языка по внутренней стороне нижней губы того, кого целуете. Сделайте одно плавное и быстрое движение. Если вашему визави нравится такой тип поцелуя, он ответит.
Будьте готовы отступить. Если, несмотря на то, что вы аккуратно выполнили действия из предыдущих пунктов, вам не ответили, не надо настаивать. Отложите французский поцелуй на следующий раз и сосредоточьтесь на предыдущих техниках.

Используйте руки

Поцелуи — это сложный физиологический процесс, который не ограничивается только областью рта. Нежно прикасаясь руками к плечам, рукам, торсу партнёра, вы увеличите степень его возбуждения. Начинайте прикосновения с области бёдер, а затем потихоньку поднимайте руки по спине к шее и плечам. Затем, если вы не встречаете сопротивления, можно обхватить ладонями лицо партнёра. Это сделает ваши поцелуи ещё более интимными и страстными.

Источник

Книги
Любовь и отношения
Дарья Нестерова
📚 Как правильно целоваться. Лучшее руководство по искусству поцелуев

Эта и ещё 2 книги за 399 ₽

По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше

Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте

Описание книги

Дарья Нестерова – автор бестселлеров о сексе, вышедших тиражом более 400 000 экземпляров.

Благодаря этой книге вы:

• Узнаете, можно ли целоваться на первом свидании

• Освоите основные техники идеальных поцелуев

• Познакомитесь с самыми горячими видами поцелуев

• Узнаете об искусстве незабываемого поцелуя все…

…и даже больше

Дерзкие и игривые, несмелые и робкие, страстные и обжигающие, нежные и едва уловимые – ваши поцелуи станут незабываемыми.

Подробная информация

Возрастное ограничение:: 18+

Дата выхода на ЛитРес:: 10 февраля 2015

Дата написания:: 2015

Объем:: 120 стр. 116 иллюстраций

ISBN:: 978-5-699-73706-2

Правообладатель:: Эксмо

Оглавление

Книга Дарьи Нестеровой «Как правильно целоваться. Лучшее руководство по искусству поцелуев» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Книга входит в серию
«Азбука секса. Все о сексе от А до Я»

Цитаты 30

«Можно я тебя поцелую?» Восемьдесят процентов девушек ответят «нет», тем самым поставив партнера в тупик.

Как вести себя при первом поцелуе Главное – не стойте как истуканы, опустив руки вдоль туловища. Обязательно обнимайте друг друга, поглаживайте по спине, перебирайте волосы. Один из вас может обхватить партнера ладонями за щеки и притянуть к себе. Девушка может обвить руками шею партнера, а он крепко обнять ее за талию. Помните, что первый поцелуй – вовсе не повод для откровенных ласк. Прикосновение к интимным участкам тела может отпугнуть партнера, поэтому лучше с этим не торопиться.

только в первые несколько дней после прокола, когда идет заживление тканей. В этом случае велика вероятность попадания в ранку инфекции. Кроме того, поцелуи в это время будут доставлять только боль. После заживления тканей никаких противопоказаний нет. Однако учтите, что многие виды поцелуев вам будут недоступны. Например, ни о каком страстном посасывании губ не может быть и речи. Даже движения головы при самом обычном поцелуе с языком могут доставить дискомфорт обоим партнерам. На языке. Рекомендации те же, что и при пирсинге губы. Помните, что французские и все другие виды поцелуев, при которых «работает» язык,

надуманные. Вы не правы, если считаете, что нельзя целоваться с брекетами, коронками на передних зубах или «нестандартным» языком. Есть действительно реальные проблемы, например запах изо рта или выступающие вперед

Удобнее всего целоваться в позе, при которой девушка сидит лицом к партнеру. Если она располагается спиной к нему, то есть сидит у него на коленях, как на стуле, то ей придется повернуться к нему и запрокинуть голову.

Ещё 5 цитат

Оставьте отзыв

Другие книги автора

Удобные форматы для скачивания

Файл(ы) отправлены на почту

На что хотите пожаловаться?

Сообщение отправлено

Мы получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.

Сообщение уже отправлено

Мы уже получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.

Читайте эту книгу бесплатно

После регистрации ссылка на книгу будет отправлена на указанный Вами e-mail

Введите вашу электронную почту

Поделиться отзывом на книгу

Дарья Нестерова

Как правильно целоваться. Лучшее руководство по искусству поцелуевТекст

Источник

Сайты знакомств
Журнал
Как целоваться правильно: секреты и техники

Содержание статьи:

Если партнёра нет, как научиться целоваться и нужно ли?
Как правильно целоваться взасос и по-французски, если есть партнёр?
Польза поцелуев
Какими бывают поцелуи?
Вредные советы, или как испортить поцелуй
Вместо эпилога
F.A.Q.

Поцелуй – это искреннее проявление чувств. Он может стать первым шагом на пути к романтическим отношениям, демонстрировать симпатию или страсть… Это своеобразный «индикатор», от которого так много зависит! Даже если вы можете похвастаться, что на ваши поцелуи «никто не жаловался», никогда не будет лишним узнать, как правильно целоваться, чтобы впечатлить любимого человека ещё больше!

Если партнёра нет, как научиться целоваться и нужно ли?

Даже если партнёра пока нет, это не повод отказываться от того, чтобы потренироваться и попробовать понять, как правильно целоваться! Во-первых, это поможет «не растерять хватку», то есть навык, во-вторых, вы сможете усовершенствовать свои умения, в-третьих, партнёр ведь может появиться в любой момент! Вдруг завтра на тренировке, в парке на прогулке или на сайте знакомств вы столкнётесь со второй половинкой?

Рука помощи

Этот способ, как научиться целоваться, пришёл из голливудских фильмов – и оказался эффективен. Предварительно вымойте руки, высушите их. Сомкните большой и указательный палец, оставляя небольшое пространство – это будет имитация губ, на которых можно учиться целоваться. А дальше:

прикоснитесь губами к пальцам; попробуйте покусывать, посасывать, играть с «губами»;
контролируйте нажим, давление, интенсивность движений;
прислушивайтесь к своим ощущениям, ведь то же, что чувствуют пальцы руки, будут ощущать и губы партнёра; исправьте всё, что вас беспокоит, во время тренировок;
попробуйте запустить внутрь «губ» язык, попробуйте понять, как вам хочется действовать при французском поцелуе;
повторяйте тренировки регулярно до тех пор, пока не ощутите, что вы научились целоваться!

Такие несложные приемы помогут понять, как целовать партнёра, а ещё позволят чувствовать себя увереннее, подарят готовность к настоящим поцелуям!

Учимся целоваться в губы на помидорах и не только

Ещё один способ потренироваться без партнёра – на фруктах или овощах! Для этого:

Выберите подходящий фрукт или овощ – он должен быть сочным, с нежной мякотью. Отлично подойдут помидоры, персики, манго.
Откусите или вырежьте ножом кусочек, имитирующий приоткрытые губы.
А дальше повторяйте те же действия, что и с рукой!

Многие считают, что фруктовый или овощной сок дарит более реалистичные ощущения от поцелуя.

Как правильно целоваться взасос и по-французски, если есть партнёр?

Поцелуи с партнёром – это всегда абсолютно индивидуально. Кому-то могут доставлять удовольствие ласки по-французски, а кто-то наоборот, терпеть их не может и предпочитает нежные и чувственные касания губ.

Внимательно отслеживайте реакцию партнёра, когда будете пробовать, и соблюдайте несколько несложных правил, чтобы получить взаимное удовольствие!

Не начинайте сразу целоваться в губы!

Если вы собираетесь в первый раз поцеловать симпатичного вам человека, «спросите» у него «разрешения» это сделать. Не стоит начинать сразу же целовать его губы – вместо этого попытайтесь деликатно «просканировать» реакцию. Для этого можно:

поцеловать человека в лоб или чмокнуть кончик носа;
нежно погладить по лицу, поддерживая зрительный контакт;
сжать человека в объятиях и слегка сильнее приблизить свое лицо к лицу возлюбленного или возлюбленной, чем вы обычно себе позволяете.

Обязательно проследите за партнёром. Если он не отстраняется, улыбается или смущается, но не проявляет признаков беспокойства и неприязни, можете переходить к поцелуям в губы!

Губы всегда расслаблены, или важнейшее правило поцелуев

Не стоит напрягать губы во время поцелуя. Обычно это выглядит как сопротивление и нежелание целоваться, поэтому может оттолкнуть партнёра. Расслабляйте губы – их можно напрячь, если вы пробуете особую технику поцелуя.

Техника поцелуя одной губы, или беспроигрышный вариант для первых опытов

Если вы целуетесь в первый раз (или в первый раз с этим человеком), идеальным решением станет «поцелуй одной губы». Эта техника заключается в том, чтобы захватить своими губами верхнюю или нижнюю губу партнёра и начать слегка посасывать и покусывать её. Это романтичный, но достаточно деликатный поцелуй – поэтому он так популярен!

Попробуйте осторожный поцелуй с языком

Французский поцелуй, или поцелуй с языком, недаром считается одним из самых чувственных видов поцелуя, однако нравится он не всем. Чтобы узнать, как относится к этой технике ваш партнер, попробуйте аккуратно провести языком по его губе и осторожно, быстро, одним движением, попытайтесь проникнуть к нему в рот. Обязательно проследите за реакцией и либо становитесь активнее, либо вернитесь к предыдущей технике.

Не бойтесь использовать руки

Во время поцелуя не думайте лишь о том, как целоваться взасос или с языком, как правильно расположить губы, втянуть воздух и т.д. Расслабьтесь – и вспомните про руки! Гладьте ими плечи, волосы партнёра, лицо, шею, спину… Словом, не давайте рукам безвольно где-то болтаться. Именно движения рук могут сделать поцелуи нежными или страстными, возбуждающими – кстати, часто это становится прелюдией к чему-то большему!

Польза поцелуев

Поцелуи – это не только очень приятно, но ещё и полезно! Дело в том, что каждый день человеческий организм отвечает на стресс выработкой гормона кортизола. Во время поцелуя же происходит выработка гормона счастья – окситоцина. Именно это вещество способно нейтрализовать кортизол и наполнить вашу жизнь новыми красками!

Воздействие на эмоции

Во время поцелуя, как уже говорилось, вырабатывается гормон счастья – он дарит чувство радости, умиротворения. Практикуйте поцелуи чаще – и помогайте себе и партнёру улучшить настроение!

Заряд на успех

Психологи доказали, что поцелуи с утра перед работой или учебой очень важны для мужчин – если их целует любимая женщина, это даёт им психологическую установку на успех и удачу.

С заботой о сердце (и сосудах)

Во время поцелуя учащается сердцебиение и увеличивается кровоток. Органы лучше снабжаются кислородом! Главное правило, чтобы от этого был толк – целовать больше минуты и обязательно с любимым человеком!

Профилактика… похода к стоматологу!

Во время поцелуя партнёры обмениваются микрофлорой. Это помогает укрепить иммунитет обоих, что, в свою очередь, становится профилактикой кариеса, поскольку укрепляется зубная эмаль.

Секрет вашей молодости

Особенно актуально для дам. Дело в том, что во время поцелуя задействуются почти все мышцы лица и шеи – получается активная «зарядка» для мышц, которая становится профилактикой образования морщин.

Какими бывают поцелуи?

Наверное, кроме французского поцелуя большинство людей не знают о различных техниках и разновидностях этого занятия. Нужно это исправить, чтобы вы могли опробовать разные способы целоваться.

По-французски

Поцелуи с языком считаются самыми чувственными. Их практикуют с теми, кто вас очень заинтересовал, или с давним партнером. Во время поцелуя задействуются не только губы, но и язык, и зубы, которыми можно ласкать друг друга и проникать в рот партнёра.

Если вы знаете, как целоваться с языком, то ваши партнёры всегда будут в восторге от поцелуев с вами!

Нежные

Нежный поцелуй подходит для романтических натур. Во время него партнёры нежно прижимаются губами – то к верхней, то к нижней. Язык здесь не используется, а сам поцелуй нельзя назвать активным, но зато он чувственный и волнительный.

Платонические поцелуи

Это фактически «чмок» в губы или имитация страстного поцелуя. Обычно этот вид поцелуя используют пары, находящиеся в долгих отношениях, когда не хотят публично проявлять свои истинные чувства и, например, стесняются целоваться на публике, но желают продемонстрировать нежность к партнёру.

Воздушный поцелуй

Такие поцелуи безупречны для флирта. Во время него нужно поцеловать собственную ладонь и «подуть» на поцелуй, «посылая» его интересующему человеку. Тот в свою очередь может «поймать» поцелуй и, например, «посадить» его на какую-то часть тела – на щеку, руку, шею или даже губы.

Джентльменский поцелуй в руку

Это очень романтичный и одновременно уважительный жест, при котором мужчина принимает протянутую руку дамы и деликатно касается губами тыльной стороны её ладони. При этом мужчина всегда должен выполнять этот поцелуй стоя перед леди, а вот дама может как стоять, так и сидеть.

Вредные советы, или как испортить поцелуй

Итак, если вы хотите испортить поцелуй, обязательно:

прервитесь во время поцелуя расскажите в процессе про свой любимый сериал или фильм – например, про «Рика и Морти» или «Человеческую многоножку»;
выведите поцелуи с языком на новый уровень – изучайте рот партнёра с вниманием жадного стоматолога и запихните язык в горло, как ЛОР – лопатку для осмотра зева;
обязательно оставляйте засосы – причем чем больше сопротивляется партнёр, тем активнее оставляйте;
начните петь;
соспойлерите концовку сериала, который смотрит любимый человек, — пусть он всё узнает заранее!

Конечно, это шутка, не делайте так ни в коем случае, чтобы на самом деле не испортить прекрасный момент с партнёром.

Вместо эпилога

Целуйтесь так, как нравится вам и вашему партнёру! Осваивайте новые техники поцелуя, потому что это один из тех видов ласк, которые никого не могут оставить равнодушным!

F.A.Q.

Как целоваться по-французски?

Поцелуй по-французски предлагает задействовать язык. Чтобы целоваться по-французски, закройте глаза, ласкайте губами губа любимого человека, можете проникнуть языком в его рот, касаться зубов, соприкасаться языками и т.д. Важно, чтобы такой поцелуй нравился обоим!

Как надо целоваться?

Поцелуй должен сопровождаться свежим дыханием – позаботьтесь об этом заранее; девушкам желательно не делать яркий макияж губ. Прижмитесь губами к губам партнера, слегка захватите нижнюю губу своими двумя и слегка поиграйте с ней. Закрывайте во время поцелуя глаза и наклоняйте голову в противоположную от партнёра сторону.

Как целоваться с брекетами?

С брекетами можно целоваться, как обычно. Некоторый дискомфорт может возникать при французском поцелуе, если партнёр любит прикасаться языком к вашим зубам. Однако тяги-эластики на брекетах во время поцелуя нужно обязательно снимать, даже если стоматолог настаивает на их постоянном ношении, а потом надевать обратно!

Как научиться целоваться на руке?

Чтобы научиться целоваться, необходимо вымыть и высушить руки, вытянуть два пальца (например, средний и указательный), а остальные согнуть – это будет имитация губ любимого человека. Необходимо касаться губами пальцев, посасывать их, играть с «губами», проникать «в рот» — то есть между пальцами. Это поможет создать ощущения, имитирующие реальный поцелуй, и отработать навык.

Как целоваться первый раз?

В первый раз нужно позаботиться о том, чтобы губы были сухими и теплыми, девушкам нужно не делать макияж губ. Целоваться необходимо с парнем или девушкой, которые нравятся. Прижмитесь губами к любимому человеку, можете немного поиграть с губами, но не стоит в первый раз тренировать технику поцелуя по-французски.

Как правильно целоваться без языка?

Правильный поцелуй без языка должен быть нежным и страстным одновременно. Прижимайтесь губами к губам любимого человека, посасывайте их, будто пьете напиток из трубочки, но без усилий, можете даже слегка прикусить, если партнеру это нравится.

Куда целовать девушку?

Целовать девушку можно в любую точку тела, в каждый сантиметр кожи. Девушки очень любят романтические поцелуи и голову, лоб и руки, страстные – в шею и губы. Ищите идеальное место для поцелуев именно своей любимой девушки!

Куда нельзя целовать мужчину?

Мужчины очень не любят поцелуи в лоб – это связано с тем, что у многих людей это ассоциируется с обрядом погребения. Избегайте поцелуев в это место.

Источник