Smart ecg temperature bracelet инструкция на русском языке

Модель Classic ECG-T использует расширенные возможности приложения SmartHealth для измерения температуры, частоты дыхания, ЭКГ и других новых функций.

Приложение регулярно обновляется. В зависимости от изменения функционала приложения, содержание инструкции может дополняться.

Скачать PDF

Приложение SmartHealth доступно в Google Play или AppStore. Поддерживается ОС Android от версии 6.0 или iOS от версии 9.0.

Как пользоваться смарт браслетом из Китая инструкция на русском

Смарт браслеты выполняют массу функций. При помощи такого незамысловатого устройства можно не только следить за сжигаемыми калориями, сердцебиением и вести подсчет шагов. Также пользователь может подключить устройство к мобильному телефону и управлять оплатой (с использованием модуля NFC), делать фотоснимки, читать сообщения, управлять медиа проигрывателем, активировать секундомер. У многих моделей есть опция «Голосовой помощник» и «Поиск смартфона». В основном пользователи приобретают смарт браслеты из Китая, инструкция на русском для которых редко прилагается. Конечно, можно загнать текст в переводчик или даже в более продвинутый переводчик по фото, но намного проще изучить данную статью.

Содержание

1. Как подключить смарт браслет из Китая к смартфону согласно инструкции
2. Основные опции смарт браслетов из Китая (на русском)
3. Также в большинстве современных смарт браслетов из Китая есть дополнительные настройки:
4. Инструкция на русском о правильном использовании китайских смарт браслетов
5. Что отображается на экране смарт браслета?
6. Управление смарт браслетом по инструкции

Как подключить смарт браслет из Китая к смартфону согласно инструкции

Без сопряжения со смартфоном смарт браслет будет лишь стильным аксессуаром. Чтобы активировать весь его функционал, нужно найти соответствующее приложение в Google Play (для Android) или App Store (если смартфон работает на iOS). Для браслетов от производителя Xiaomi предусмотрены приложения Mi Fit. Если устройство от другого производителя, то нужно вбить в поисковике Google Play или App Store название модели.

Полезно! Обычно для подключения смарт браслета требуется зарегистрироваться или войти в приложение через учетную запись Google, Apple ID, Facebook или другую.

После активации приложения, нужно активировать на смартфоне Bluetooth, перейти в только что установленную программу и нажать «+» или «Добавить устройство» (чаще всего эту опцию можно найти во вкладке «Профиль»).

Как только смартфон обнаружит устройство, достаточно подтвердить сопряжение. Если все было сделано правильно, то смарт браслет завибрирует.

Читайте также: Как включить и пользоваться смарт браслет M4.

Основные опции смарт браслетов из Китая (на русском)

В приложении, под перечисленными подключенными устройствами расположены настройки:

• Цели. Пользователь может указать дневную цель (количество сброшенных калорий, шагов).
• Друзья. Если среди знакомых есть пользователи со смарт часами, то можно получать информацию об их активности и результатах.

• Метки поведения. За счет этого инструмента браслет «учится» определять более точные данные о пользователе. Для этого после выполнения какого-либо действия или упражнения, можно создавать соответствующую метку. Благодаря этому трекер сможет перестать учитывать «фантомные» шаги (например, когда человек чистит зубы или есть, браслет дергается и может ошибочно воспринять это за ходьбу).

• Отчеты об ошибках. Сохранение данных о сбое приложения. Данные отчеты отправляются разработчику.
• Настройки. Тут можно задать единицы измерения, язык, настроить уведомления, обновления.

Также в большинстве современных смарт браслетов из Китая есть дополнительные настройки:

• Магазин циферблатов. Пользователь может выбрать более интересное оформление.

• Входящие вызовы. Пользователь может активировать уведомление о получаемых звонках.
• Напоминания о разминке и будильник.

• Найти браслет. При нажатии на соответствующую кнопку браслет начинает вибрировать или играть мелодию.
• Обнаружение. Можно разрешить или запретить видеть смарт браслет другим пользователям, находящимся поблизости.
• Мониторинг пульса. В этих настройках пользователь может задать режим определения ЧСС (автоматический, вовремя, во время активности) и частоту сбора данных (каждые 5, 10, 30 минут). Также в этом меню есть опции настройки мониторинга стресса.
• Ночной режим. При его включении экран браслета затемняется, расход заряда замедляется.

Инструкция на русском о правильном использовании китайских смарт браслетов

В продаже есть множество моделей смарт браслетов, но опции в них примерно одинаковые, как и управление ими:

• Зарядка. Пока батарея заряжена, гаджет находится во включенном состоянии. Очень часто браслеты продаются в разряженном виде. Поэтому если устройство не работает, то нужно подключить USB зарядное устройство и подключить его к источнику питания. Для полного заряда требуется 2 часа.

• Включение/Выключение. Когда браслет выключен (но заряжен), необходимо нажать на кнопку включения на 3 секунду, до появления вибрации. Если устройство работает, то для его отключения необходимо также нажать на соответствующую кнопку на 3 секунды, а потом подтвердить действие на экране.

• Извлечение капсулы из ремешка. На некоторых моделях зарядка возможна только после извлечения капсулы. Для этого нужно взяться одной рукой за край ремешка (у капсулы), а второй потянуть ремешок немного вниз и отвести в сторону. Одновременно с этим необходимо поддерживать капсулу свободным пальцем.

• Настройка даты и времени. Через меню самого смарт браслета такие настройки выполнить невозможно. Время и дата задаются после сопряжения со смартфоном (автоматически).
• Языковые настройки. Чтобы переключить интерфейс устройства на нужный язык, требуется перейти в приложение браслета на телефоне и найти вкладку «Профиль». В ней достаточно найти наименование девайса и найти пункт с языковыми настройками, выбрать нужные и подтвердить действие.

Что отображается на экране смарт браслета?

В зависимости от модели этот перечень может быть меньше, так как мы рассматриваем настройки на примере наиболее функциональной модели Mi Band 5. Соответственно смарт браслет может показывать следующие данные:

• Статус. Это основная информация об активности пользователя (количество шагов, калории, напоминание об упражнениях, прогресс и многое другое).
• PAI – расшифровывается как Personal Activity Intelligence. То есть это данные о персональной активности пользователя.
• Пульс. Определяет количество ударов сердца в реальном времени. При превышении нормы устройство может издавать звуковой сигнал или просто на экране появляется соответствующее уведомление.
• Уровень стресса. Данные также получаются в режиме реального времени.

• События. Мероприятия, которые пользователь ранее запланировал.
• Погода. Показывает температуру на данный момент и прогноз погоды на следующие 4 дня.
• Тренировка. Показывает, как спортивный режим задан. В более современных часах может быть 11 и более таких режимов (например, ходьба, бег по улице, бассейн, велотренажер).
• Циклы. Календарь для женщин.
• Дополнительно. Сопутствующие настройки, которые могут понадобиться. В этом разделе можно найти будильник, управление камерой, музыкой, режимы телефона.

• Дисплей. В этом меню можно настроить главный экран браслета (задать яркость, время, после которого экран блокируется, перезагрузить устройство).

Все эти отображаемые вкладки можно настроить через мобильное приложение. Там же можно отключить неиспользуемые режимы или отсортировать их в более удобном порядке.

Также вам будет интересно: Как заряжать браслет Jet Sport.

Управление смарт браслетом по инструкции

Если говорить о том, как пользоваться смарт браслетом из Китая, то в инструкции на русском (если бы она была) обязательно было бы рассмотрено управление устройством. Оно выполняется при помощи свайпов по экрану (вверх/вниз или влево/вправо). Для перехода по меню достаточно короткого касания. При длительном нажатии активируются дополнительные опции. Экран активируется, когда пользователь прикасается к нему или поднимает руку (если эта опция предусмотрена, то она настраивается через приложение).

В нижней части экрана расположена дополнительная сенсорная область. Она используется так же как и в смартфонах, то есть когда нужно вернуться на один пункт назад или выйти на главный экран. Дополнительные вкладки и настройки в некоторых моделях активируются при свайпе в сторону. В более современных моделях китайских смарт-браслетов можно одновременно открывать до 10 вкладок.

Опубликовано 29 ноября 2022 Обновлено 29 ноября 2022

Главным назначением большинства смарт-часов и фитнес-браслетов, представленных на рынке, обычно, является мониторинг активности и спорта, но сегодня у нас обзор устройства, основные функции которого — измерение и оценка показателей здоровья человека.

Фитнес-браслет HerzBand Elegance ECG-T, а именно как фитнес-браслет его позиционирует производитель, умеет не только считать шаги, калории и измерять пульс, но и снимать ЭКГ, измерять температуру тела, рассчитывать артериальное давление, измерять насыщение крови кислородом и т.д.

Технические характеристики

Дисплей	1,3 дюйма
Тип экрана	IPS
Разрешение	240*240 пикселей
Процессор	Nordic nRF52832
Операционная система	Фирменная прошивка
Датчики	Оптический датчик пульса, акселерометр, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ, температурный датчик
Аккумулятор	200 мАч
Автономность	5 — 13 дней
Защита	IP68
Размеры (без ремешка)	Диаметр 43,5 мм, толщина — 11 мм
Связь	Bluetooth: Low Energy 4.2
Совместимость	iOS / Android
Цена	5 260 рублей

Комплект поставки

Поставляется Elegance ECG-T в небольшой металлической коробке черного цвета с логотипом HerzBand на крышке. Такая упаковка заметно выделяется среди остальных, встречаемых на рынке фитнес-браслетов.  На упаковке имеются голографические пломбы, свидетельствующие о проверке устройства после получения с фабрики. HerzBand предоставляет на товар официальную гарантию один год (12 месяцев).

Внутри упаковки находятся часы в мешочке с логотипом производителя, кабель для зарядки с магнитным коннектором, руководство пользователя на русском языке и гарантийный талон.

Внешний вид и материалы

В настоящий момент браслет поставляется только в одном цвете – черном. В комплекте идет черный силиконовый ремешок с классической застежкой из нержавеющей стали.

Дополнительно можно приобрести стальной ремешок черного цвета (миланская петля) с магнитной застежкой. Используется стандартное крепление, поэтому заменить комплектный ремешок на любой другой браслет или ремешок не составит труда. Подойдет любой часовой ремешок шириной 20 мм.

Корпус Elegance ECG-T изготовлен из металлического сплава, скорее всего из цинкового, диаметр составляет 43,5 мм, толщина – 11 мм. Часы одинаково эстетично смотрятся как на мужском, так и на женском запястье.

Так HerzBand Elegance ECG-T смотрятся на мужской руке:

А так они выглядят на женском запястье:

Верхнюю часть прикрывает закаленное стекло. По краю его защищает немного выступающая рамка, которая сможет защитить стекло от ударов об стену, но появление царапин – вопрос времени.

Нижняя часть часов пластиковая. Корпус гаджета защищен от воды и пыли по стандарту IP68. Производитель указывает, что такой защиты достаточно для плавания. Мой образец спокойно перенес купание в горячей воде, но нырять в часах или нажимать под водой кнопку я бы не советовал.

На правой стороне корпуса есть одна механическая кнопка и электрод для записи ЭКГ.

Еще два электрода находятся на задней панели, рядом с пульсоксиметром и контактами для магнитного зарядного устройства.

В целом, к внешнему виду, качеству материалов и сборки, претензий нет. На руке часы сидят очень удобно и во время ношения практически не ощущаются.

Дисплей, интерфейс и циферблаты

HerzBand Elegance ECG-T оснащаются полностью круглым IPS-экраном диаметром 1,3 дюйма. Разрешения 240*240 пикселей откровенно мало для такого размера и зернистость можно заметить даже невооруженным глазом.

Есть три уровня яркости, которую можно регулировать как из приложения, так и из меню гаджета. Даже максимальной яркости не всегда достаточно для использования часов на ярком солнце. В общем, экран так себе, средний.

Навигация по интерфейсу осуществляется с помощью единственной кнопки и свайпов по экрану. Нажатием кнопки включается или выключается дисплей. Нажатием кнопки при включенном экране вызывается основное меню, которое также можно открыть свайпом вверх с главного экрана. Из меню на главный экран также можно выйти, нажав эту кнопку. Долгим удержанием кнопки устройство включается или выключается.

Справа и слева от главного экрана находятся виджеты. Их количество и порядок расположения никак не настраиваются. Всего виджетов 9:

Свайпом вниз открывается меню быстрых настроек. Здесь можно увидеть состояние подключения, заряд аккумулятора, иконку включения режима «Не беспокоить», меню уведомлений, информацию об устройстве и иконку основных настроек (яркость экрана, сброс настроек, выключение часов).

Основное меню, в основном, дублирует виджеты. Кроме 9 вышеперечисленных функций в меню добавлены информация о сне, секундомер, управление музыкой и камерой смартфона, а также QR-код для загрузки приложения.

Вариантов циферблатов для Elegance ECG-T доступно немного, а точнее всего 7. Часть из них цифровые, часть аналоговые. Доступные варианты можно увидеть на изображении ниже.

Изменить циферблат можно долгим нажатием на главном экране или через приложение.

Подключение к смартфону

Для сопряжения со смартфоном необходимо установить из App Store или Play Store приложение SmartHealth. Прочитав об этом приложении множество отзывов, я ожидал, что все будет намного хуже, но все оказалось не так уж и плохо. Приложение достаточно простое, понятное и удобное. Есть небольшие «косяки» с локализацией, стабильностью подключения и т.д., но об этом позже.

Во вкладке «Основной раздел» находятся виджеты всех доступных функций, связанных с активностью:

В каждом виджете содержится информация о последнем измерении, максимальное и минимальное значение. Нажатием на виджет открывается более подробный отчет о выбранном виде активности с диаграммой и списком измерений по времени за весь день.

В меню «Тренировка» будет доступна информация о тренировках, а также доступен запуск тренировки с использованием GPS смартфона  и записью маршрута движения на карте.

Вкладка мониторинг предназначается для подключения аналогичных устройств родственников и друзей.

В меню «Настройка» находятся настройки профиля и  фитнес-часов HerzBand Elegance ECG-T.

В разделе «Профиль» указываются личные данные, такие как пол, рост, возраст, вес, цвет кожи и уровень артериального давления. Эти данные нужны для более точных измерений. Также здесь можно настроить цели по количеству дневных шагов, продолжительности сна, единицы измерений.

Настройки самого устройства следующие:

Датчики и функционал

За производительность Elegance ECG-T отвечает Nordic nRF52832. Он обеспечивает довольно быструю работу меню и функций устройства. За измерение температуры отвечает датчик CT1711, шаги считает акселерометр Bosch 253, для измерения ЭКГ используется чип TI ADS 129X.

Теперь оценим качество работы основных функций устройства.

Шаги, калории, расстояние

Фитнес-браслет в автоматическом, постоянном режиме считает количество пройденных шагов, подсчитывает количество израсходованных калорий и пройденное расстояние. При ходьбе или беге Elegance ECG-T показывает хороший результат. При езде в транспорте, да и вообще при любой тряске датчик считает ложные шаги. Это стоит учитывать.

При отсутствии физической активности в течение установленного времени (15, 30, 45, 60 минут), браслет может напомнить о необходимости размяться вибрацией (настраивается в приложении).

Информация о шагах, калориях и расстоянии отображается в приложении в виде диаграммы, с разделением количества шагов за весь день с шагом 30 минут.

На экране гаджета также можно увидеть информацию по вышеуказанным показателям в виде колец активности, отображающих процесс достижения дневной нормы, и дневное количество пройденных шагов, израсходованные калории и расстояние.

Спорт

HerzBand Elegance ECG-T могут отслеживать 7 различных режимов:

Фактически, все эти режимы ничем не отличаются, кроме названия. Во всех фиксируется только продолжительность, израсходованные калории и пульс. Собственного GPS устройство не имеет, поэтому для получения данных о траектории движения, маршрута на карте, темпа и скорости используется модуль GPS смартфона. Автоматического определения тренировок, к сожалению, нет.

Пульс, кислород и артериальное давление

Elegance ECG-T измеряет пульс, насыщение крови кислородом и артериальное давление в двух режимах:

• Ручное измерение
• Автоматический мониторинг.

Одиночное измерение запускается из меню часов, а автоматическое отслеживание настраивается в приложении. Автоматический круглосуточный мониторинг всех вышеуказанных показателей может выполняться с шагом 10 минут (от 10 до 60 минут между замерами).

С измерением пульса и кислорода устройство справляется достаточно неплохо. В основном полученные данные не отличаются от значений, полученных с помощью аналогичных устройств.

Пульс

SpO2

А вот во время тренировок может быть погрешность и задержка изменения пульса. Также иногда проскакивают ошибочные значения. Например, при пульсе 130 ударов в минуту может «проскочить» цифра 65. Но, в приложении после завершения тренировки все показывается более или менее правильно.

В приложении можно настроить предупреждение о высоком пульсе. При превышении указанного значения браслет уведомит об этом вибрацией.

Что касается артериального давления, то  фотоплетизмографический метод измерения артериального давления не может обеспечить высокой точности. На сайте производителя об этом есть соответствующее предупреждение:

Фитнес браслет НЕ является медицинским измерительным прибором. Данные полученные с фитнес браслета НЕ могут использоваться в целях диагностики, профилактики и лечения заболеваний и носят ознакомительный характер. Производитель не гарантирует точности измерений при наличии у пользователя гипертонии, гипотонии и других хронических состояний, влияющих на пульс и АД. Прибор предназначен для занятий спортом и физической активности.

Но, как это не удивительно, после калибровки, с указанием своего обычного АД, Elegance ECG-T показывает очень близкие с обычным тонометром с надувной манжетой результаты, особенно при соблюдении стандартных рекомендаций. Но, безоговорочно доверять браслету все же не стоит.

Сравнение результатов можно увидеть на фото ниже:

Температура и дыхание

Функция измерения температуры тела смарт-часами и фитнес-браслетами все еще достаточно большая редкость. Elegance ECG-T ее измерять может. Для измерения используется чип CT1711. На экране браслета отображается информация о текущей температуре пользователя. В приложении можно активировать автоматическое измерение и указать интервал измерений. Также можно настроить предупреждение о повышении температуры.

Во время использования, при стандартной температуре тела, часы показывали максимальную температуру тела 37 °C и минимальную 35,9 °C. Для более высокой точности рекомендуется размещать часы под мышкой. Способ, конечно, так себе, но если срочно понадобится измерить температуру, он может выручить.

Реагирует датчик на изменение температуры достаточно быстро. После проверки на бутылке с горячей водой (часы показывали около 50 °C) температура снизилась до 36 °C меньше, чем за минуту.

Частота дыхания в минуту также может измеряться как в режиме реального времени, так и в автоматическом режиме, через указанные промежутки времени. В отчете отображается максимальная, средняя и минимальная частота дыхания.

ЭКГ

Запустить снятие ЭКГ можно из меню часов или из приложения. Для записи нужно приложить палец к электроду на торце корпуса и подождать около минуты. После снятия данные передаются в приложение и затем могут сохраняться в формате PDF, JPEG и т.д.

Кроме кривой ЭКГ в отчете доступна общая оценка измерения и оценка рисков возможных заболеваний сердца. Пример отчета можно увидеть на изображении:

Сон

Часы автоматически фиксирую время засыпания и подъем, количество пробуждений, общую продолжительность, время глубокого и легкого сна. Есть и общая оценка сна по 5-бальной шкале.

 Уведомления

При сопряжении со смартфоном, во время входящего звонка на экране показывается имя контакта или номер телефона и кнопка отклонения вызова. Звонок сопровождается 6-кратной вибрацией.

При получении уведомления на экране часов показывается имя отправителя или название мессенджера и около 30 первых символов уведомления. В памяти сохраняется информация только о трех последних событиях. Есть возможность удалить сообщения.

В целом, к реализации уведомлений есть несколько претензий. Во-первых, список поддерживаемых приложений очень ограничен. В этом списке нет популярных в нашем регионе Telegram, Viber и ВК.

Но, это не самое страшное. После удаления часов от телефона, при возвращении  в зону видимости, связь восстанавливается не всегда. Иногда приходится открывать приложение и синхронизировать вручную. Понятно, что пока синхронизации нет, ни о звонках, ни о сообщениях уведомления приходить не будут. В отзывах о приложении SmartHealth многие пользователи жалуются на такую проблему. Возможно, в будущем разработчики исправят этот недостаток с обновлением ПО.

Другие функции

Погода. На экране часов показывается актуальная температура воздуха, облачность, минимальная и максимальная температура на текущий и следующий день.

Секундомер.

Управление камерой. При активации данной функции в настройках устройства в мобильном приложении на экране часов появится значок камеры. Нажав на него сработает затвор камеры.

Управление музыкой. Из соответствующего раздела меню часов можно переключать треки, начинать и останавливать воспроизведение, регулировать громкость.

Будильник. Сигнал будильника можно настроить и установить только из приложения. Можно добавить до 10 сигналов.

Антипотеряшка. При разрыве соединения часы уведомят об этом вибрацией.

Автономность

Емкость встроенного аккумулятора составляет 200 мАч. Заявленное производителем время автономной работы составляет 6 -13 дней. При интенсивно нагрузке (максимальная яркость экрана, измерение всех параметров каждые 30 минут, активация экрана поднятием запястья) мне одной зарядки хватило на 5 дней автономного использования.

Заряжается аккумулятор до 100% с помощью магнитного зарядного кабеля примерно за 1,5 часа.

Что в итоге?

Несмотря на ряд недостатков, HerzBand Elegance ECG-T – очень интересны и заслуживающие внимания часы. Найти подобное устройство с похожими характеристиками, таким количеством датчиков и функционалом для мониторинга состояния организма достаточно сложно.

Основной целевой аудиторией устройства, наверное, являются пользователи, которые хотят быть в курсе состояния своего здоровья, люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем и пожилые люди. Все «медицинские» функции здесь работают достаточно неплохо. Качество материалов и сборки тоже на довольно высоком уровне.

Для спортсменов данный гаджет не подойдет, как и для тех пользователей, которые выбирают устройство, дополняющее функционал смартфона. По крайней мере, пока производитель не устранит программные «косяки» устройства.

Где купить?

Приобрести фитнес-браслет Elegance ECG-T можно в интернет-магазине HerzBand за 5 260 рублей.

Фитнес-браслет — это современный гаджет, который изначально был создан для контроля основных показателей жизнедеятельности пользователя (частоты пульса, количества пройденных шагов и количества сожженных за день калорий). Со временем функционал гаджетов расширился, и теперь с их помощью можно получать сообщения, уведомления о пропущенных звонках и многое другое. Главное — правильно настроить браслет и, при необходимости, синхронизировать его со смартфоном.

Как работает фитнес-браслет

Суть работы фитнес браслета заключается в синхронизации этого устройства со смартфоном. Сам гаджет оснащен целым рядом датчиков, которые контролируют скорость движения пользователя, регистрируют ширину его шагов, фиксируют пройденное за определенный временной промежуток расстояние и измеряют частоту пульса.

На основании полученных данных умные часы предоставляют владельцу исчерпывающую информацию о состоянии здоровья.

Подготовка браслета к работе

Чтобы устройство успешно выполняло свои функции, его нужно правильно подготовить к работе. Базовые функции можно оценить сразу после приобретения, хотя определенная корректировка настроек все равно понадобится.

Включение

В первую очередь браслет необходимо включить, а для этого — полностью его зарядить. Кабель USB для зарядки входит в комплект с устройством, а продолжительность зарядки составляет не больше 2 часов.

Как только устройство полностью зарядится, оно включится, и пользователь сможет ознакомиться с основными функциями и внести корректировки в настройки.

Сброс заводских настроек

Все новые фитнес-браслеты предоставляются с уже предустановленными системными настройками от производителя. Их обязательно сбрасывают перед началом работы. Это необходимо для введения данных конкретного пользователя. Аналогичные действия придется совершить, если был приобретен подержанный гаджет.

Эксперты рекомендуют использовать так называемый «мягкий» сброс:

• Заходят в профиль приложения смарт- часов на смартфоне и переходят в раздел «Устройства»;
• В нем находят пункт «Фитнес-браслет» и кликают на кнопку отключения;
• Система обязательно задаст несколько уточняющих вопросов. На все нужно отвечать «Да», чтобы полностью сбросить настройки.

После этого фитнес-браслет откладывают, чтобы он полностью разрядился. После этого его снова ставят на зарядку и включают. После таких простых манипуляций гаджет будет готов к введению данных нового пользователя.

Если был куплен б/у фитнес-браслет, мягкий сброс настроек может не помочь. В данном случае понадобится перепрошивка, которую проводят только в специализированных сервисных центрах.

Универсальные настройки

Основные функции всех моделей фитнес-браслетов, вне зависимости от производителя, совпадают, поэтому каждый пользователь сможет самостоятельно установить дату и время, будильник и уведомления.

Установить базовые настройки помогут такие подсказки:

1. Время на смарт-часах устанавливается автоматически после синхронизации со смартфоном. Для корректировки текущего времени также используются настройки смартфона. Аналогичным образом устанавливается и меняется дата.
2. Для каждого фитнес-браслета предусмотрено отдельное приложение. В нем есть отдельная вкладка для установки будильника. В ней же выбирают вибрацию или тип звукового сигнала. В дальнейшем установленный будильник будет срабатывать каждые 10 минут, пока владелец не отключит его.
3. В отдельной вкладке активируются уведомления: о достижениях поставленной цели, оповещения о входящих сообщениях и звонках.
4. Шагомер есть во всех современных фитнес-браслетах. Информация может выводится напрямую на экране. Но во многих моделях на главном экране есть только значок шагомера, а для просмотра нужной информации достаточно просто кликнуть по нему.
5. Данные о частоте пульса считываются автоматически. Если показатели будут выше или ниже нормы, на экране появится соответствующее уведомление.

Кроме того, большинство современных моделей смарт-часов анализируют фазы активности и отдыха пользователя, и выводят на экране рекомендации по корректировке режима.

Подключение браслета к смартфону пошагово

Синхронизация фитнес-браслета со смартфоном — не обязательное, но крайне желательное действие, которое помогает расширить возможности гаджета.

В зависимости от модели, синхронизация устройств осуществляется по Wi-Fi или Bluetooth. Последний нужно включать и на смартфоне, и на браслете.

Также на смартфон устанавливают приложение для управления умными часами. После установки приложения необходимо пройти регистрацию и создать аккаунт, после чего можно синхронизировать гаджеты через приложение.

Рассмотрим процесс синхронизации смартфона и фитнес-браслета на примере устройств на базе ОС Андроид:

• Фитнес-браслет заряжают и включают;
• На смартфоне включают Wi-Fi или Bluetooth;
• На фитнес-браслете тоже включают блютуз;
• На смартфон скачивают приложение, запускают его и создают в нем аккаунт;
• Сопряжение устройств осуществляют стандартным способом. При первом подключении придется выполнить поиск доступных Bluetooth устройств.

Еще больше информации о том, как настроить фитнес-браслет, можно найти в видео.

Несмотря на то, что в последнее время производители носимых гаджетов больше ориентированы на умные часы, фитнес-браслеты не теряют популярности. Они по-прежнему остаются доступными и удобными устройствами для отслеживания некоторых показателей здоровья и фиксации результатов тренировок. В дополнение к этому у многих популярных моделей есть будильник, таймер, текущая погода, функция уведомлений и управления музыкой и так далее.

Фитнес-трекером можно пользоваться и без смартфона, но тогда его возможности ограничены. Источник: pexels.com

Обычно после покупки гаджета требуется скачать приложение, но при желании можно и не подключать фитнес-браслет к телефону, хотя функции будут ограничены. Без приложения пользователь сможет применять устройство как минимум в качестве обычных наручных часов, видеть данные о ЧСС, количестве шагов и сожжённых калориях. Однако после синхронизации со смартфоном пользы и важной информации можно получить намного больше.

Разберём пошагово настройку фитнес-браслета.

Первое включение устройства

Перед тем, как настроить фитнес-браслет, его необходимо зарядить до 100%. Способ зарядки может быть различным в зависимости от бренда и модели. Например, у Xiaomi Mi Band 4 нужно извлечь из ремешка капсулу и вставить её в зарядное устройство с USB-кабелем в комплекте.

Для зарядки Mi Band 4 капсулу надо отсоединить от ремешка. Источник: mifan.ru

Зато последующие версии — Mi Band 5 и Mi Smart Band 6 получили более удобную магнитную зарядку. Другие варианты: в корпус браслета Huawei Band 4 встроен специальный коннектор, а его старшая версия Pro и Huawei Band 5 имеют отдельный порт для зарядки, подключающийся с помощью зажима. В Huawei Band 6 порт стал компактнее и удобнее.

Huawei Band 6 заряжается с помощью магнитного коннектора с USB. Источник: wear-gadget.ru

После полной зарядки гаджет можно включать: если модель имеет кнопку, её нужно зажать на несколько секунд, а в остальных случаях достаточно прикоснуться к сенсорному экрану.

Как настроить фитнес-браслет с телефоном

Для синхронизации фитнес-браслета со смартфоном необходимо сначала установить приложение — обычно его название даётся в инструкции. С помощью приложения можно настраивать браслет, включать будильник, менять фоны на его дисплее, вести статистику тренировок, показателей здоровья, маршрутов (если гаджет имеет GPS-модуль) и так далее.

При подключении к приложению пользователь получает больше данных о тренировках и здоровье. Источник: huawei.com

Практически все современные модели совместимы с операционными системами Android и iOS, поэтому сложностей обычно не возникает. Некоторые приложения требуют регистрации или заполнения профиля (возраст, пол, рост, вес). При установке они также будут спрашивать разрешение на доступ к определённым данным. Это необходимо, чтобы максимально полно использовать функции сервиса. Пользователь по желанию может предоставить доступ или отказать. 

Какие разрешения обычно просит приложение к фитнес-браслету?

• Доступ к местоположению — это нужно для вычисления пройденного расстояния, определения маршрутов, прогноза погоды.  
• Доступ к мультимедиа на смартфоне можно разрешить, если пользователь хочет делиться фото тренировок или загружать на экран фитнес-браслета свои изображения (эта возможность есть не у всех устройств).  
• Доступ к уведомлениям и к телефону нужен для вывода сообщений и звонков со смартфона на фитнес-браслет.  
• Доступ к информации о физической активности из смартфона: после разрешения в приложении будут отображаться данные о физической нагрузке, которые подсчитывает телефон. 

Настройку разрешений можно выполнить и на самом смартфоне в соответствующем разделе.

После подключения Bluetooth приложение ищет устройство. Источник: 1xmatch.com

Синхронизация с фитнес-браслетом происходит с помощью Bluetooth — его надо заранее включить на смартфоне, а носимый гаджет расположить рядом. Приложение может само выполнить поиск носимого гаджета, либо пользователю придётся зайти в пункт меню «Устройства» на главном экране и добавить соответствующую модель: такой способ реализован, например, в «Huawei Здоровье» для фитнес-браслетов Honor и Huawei.

Часто после сопряжения браслета и смартфона предлагается обновление прошивки, которое займёт некоторое время. Оба устройства надо оставить рядом, а Bluetooth — не отключать.

Как проверить наличие обновлений приложения

Проверять наличие обновлений приложения и программного обеспечения фитнес-браслета можно самостоятельно. Помимо исправления ошибок, с обновлением могут появиться дополнительные функции и новшества в интерфейсе. Узнать, доступны ли обновления, достаточно просто. Нужно:

• зайти в магазин приложений в смартфоне и проверить, есть ли в соответствующем сервисе кнопка «Обновить»;
• открыть приложение и перейти в раздел настроек фитнес-браслета, где должен быть пункт, связанный с обновлением ПО (может называться по-разному, но обычно интуитивно понятно, что он обозначает);
• если есть свежая версия прошивки, то появится кнопка «Обновить». Нажав её, пользователь запустит автоматическую установку нового ПО на фитнес-браслет.

Как настроить функции фитнес-браслета в приложении

Модели разных брендов и приложения-ассистенты отличаются друг от друга некоторыми нюансами, но общая схема настройки примерно одна и та же как для менее известных, так и для хитов Xiaomi и Huawei.

Основные настройки устанавливаются в разделе с названием модели фитнес-браслета. Источник: gadgetpage.ru

В первую очередь необходимо зайти в приложение и открыть раздел с названием фитнес-браслета: именно там находятся пункты, которые можно настраивать по своему вкусу. Как правило, это:

• «Уведомления» (они включаются или отключаются бегунком или пунктом «выкл/вкл»), 
• «Мониторинг показателей здоровья» (здесь активируется функция постоянного мониторинга пульса, сна или уровня кислорода в крови, напоминание о разминке), 
• «Будильник» (устанавливается время и периодичность срабатывания сигнала). 

В некоторых моделях есть возможность устанавливать отчёт о погоде.

О том, как настроить время на фитнес-браслете, пользователь может не беспокоиться: оно автоматически синхронизируется с тем, что отображает смартфон. Аналогично происходит и с датой.

Как настроить фитнес-браслет Xiaomi

Уделим отдельное внимание интересным особенностям фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band, поскольку они считаются одними из самых популярных в России. В качестве примера возьмём последнюю модель Mi Band 6.

Чтобы подключить гаджет к смартфону, надо активировать Bluetooth и скачать приложение Zepp Life (раньше оно называлось Mi Fit). Во вкладке «Профиль» необходимо нажать на пункт «Добавить устройство» и выбрать соответствующую модель. После того как смартфон найдёт новое устройство, на экране фитнес-браслета появится галочка.

Приложение Zepp Life по функциональности аналогично прежнему Mi Git. Источник: greeshan.ru

Одной из важных настроек является «Запуск в фоновом режиме»: эту функцию лучше активировать, чтобы уведомления и вызовы приходили на браслет без включённого на смартфоне приложения.

В настройках браслета Mi Band можно выбрать его расположение: на правой или левой руке. 

Ещё одна фишка фитнес-браслета Xiaomi Band 6 — возможность активировать экран поднятием запястья в заданный промежуток времени с разной скоростью отклика. Настроить эту функцию можно тоже в приложении: соответствующий пункт находится во вкладке «Профиль» → «Фитнес-браслет Mi Smart Band 6». Здесь же есть пункт «Ночной режим» с расписанием, благодаря которому яркость экрана трекера будет автоматически меняться в тёмное время суток.

Браслет поддерживает и напоминания о событиях. В той же вкладке необходимо найти раздел «События» и нажать на пункт «Добавить». В верхнюю строку вводится название, а с помощью кнопки «Повтор» можно выбрать периодичность напоминаний. После этого устанавливается дата и время, а заполненные данные нужно сохранить. Напоминание будет отображаться на фитнес-браслете в указанное время, а сам гаджет начнёт вибрировать.

В разделе «Мониторинг состояния здоровья» пользователь может включить постоянный мониторинг пульса с разной частотой измерения, уведомления о повышенной ЧСС, мониторинг здоровья сердца, сна и качества дыхания во сне, стресса. Для активации этих функций достаточно сдвинуть бегунок.

Браслет от китайского производителя Mi Band настолько популярен, что у него появился дешёвый аналог. Но, как и все ещё неизвестные китайские устройства, Smart Bracelet M4 пока не имеет инструкции на русском языке. Но его достаточно просто использовать. Каким образом подключить и настроить фитнес-трекер — об этом вы узнаете из данной статьи.

Каким образом связать Smart Bracelet M4 с телефоном согласно инструкции

Одним из весомых преимуществ фитнес-браслета M4 является его цена. Она отличается в несколько раз в меньшую сторону от популярного китайского бренда Xiaomi. Поэтому быстро набирает своих поклонников, которые ищут в сети руководство пользователя. И вполне возможно, что вскоре будет настолько же востребован, как и его дорогой аналог. Для их подключения необходимо приложение — FitPro. Оно универсально и может сопрягаться с другими версиями трекера.

Приложение необходимо скачать на свой смартфон из Play Market. ФитПро полностью переведено на русский язык. Поэтому трудностей с ним не возникнет никаких. Каждый пункт подписан. Необходимо дать все разрешения, которые запросит приложение в момент установки. А также включить уведомления, которые будут приходить из трекера.

Подключается браслет достаточно просто, следуйте инструкции:

1. Запустите приложение FitPro на телефоне и включите трекер;
2. Включите на смартфоне Bluetooth;
3. Нажмите в ФитПро кнопку «Найти».

На Smart Bracelet M4 автоматически должны обновиться дата и время. И в приложении будет отображаться модель браслета. Это означает, что можно переходить к его настройкам.

Читайте также: Как подключить наушники Xiaomi Redmi Airdots к телефону.

Перевод меню на русский язык в китайском браслете

Фитнес трекер M4, как и устройство от Xiaomi Mi Band, имеет всего одну сенсорную кнопку на корпусе. Она выполняет разные функции.

С её помощью можно как настроить фитнес браслет, так и включить его. После включения по нажатию кнопки будут переключаться пункты меню браслета.

Режимы:	Пояснение:
Sports	Отвечает за спортивные режимы, которые мы можем изменять.
Message	Отвечает за сообщения, принятые на смартфон. При соответствующих настройках в этом разделе по инструкции их можно будет прочитать прямо на браслете.
More	Является дополнительным меню, в котором находятся такие инструменты, как камера, поиск устройства (сопряжённого), темы и прочее. При помощи камеры мы можем делать снимки удалённо. Темы расширяют возможности по украшению главного меню браслета. По умолчанию в трекере их три.

В дополнительном меню также есть пункт под названием «Reset», который сбросит все наши ручные настройки. А также QR-код, с его помощью мы можем скачать приложение из Play Market для установки связи телефона с фитнес трекером M4. В руководстве пользователя нет необходимости, так как все пункты на русском языке.

Это может быть полезным: Как отличить колонку JBL оригинал от подделки.

Внешний обзор фитнес-трекера Smart Bracelet M4

Умный браслет M4 Smart Bracelet попадает в руки потребителю в картонной коробке. На лицевой стороне нанесено имя браслета. Внутри нас ожидает капсула или сам умный браслет, ремешок к нему, а также зарядный кабель с USB коннектором и кредлом для подключения. Ремешки съёмные, мы можем легко вынуть капсулу, прилагая небольшие усилия. Инструкция в бумажном виде в комплекте имеется, но она не на русском, а на китайском языке.

Ремешок не будет мешать при выполнении спортивных упражнений, он создан из эластичного материала. Застёжка ремешка классическая, пластиковая, достаточно прочная. Дисплей фитнес трекера M4 уступает по цветопередаче устройству от Xiaomi — Mi Band. При сравнении можно увидеть, что на более дешёвом аналоге значительно тусклее шрифт и графические элементы. На этот недостаток можно закрыть глаза, если учесть значительно меньшую их стоимость.

Тыловая часть браслета оснащена датчиками для измерения пульса и уровня давления в крови.

M4 оснащён также умным датчиком, который позволяет разблокировать его экран при помощи поворота кисти. Активируется функция в приложении FitPro, которое полностью переведено на русский. Достаточно повернуть руку на 90 градусов и вернуть в исходное положение, чтобы на экране появились часы с датой и прочими показателями.

Инструкция по решению проблем с подключением умного браслета

Часто с данной моделью смарт браслета возникают проблемы при подключении. И в некоторых случаях во время эксплуатации. Обычно, при попытке сопряжения фитнес браслета и мобильного телефона ничего не выходит. Например, M4 не отображается в списке подключенных устройств, как указано в руководстве пользователя.

В этом случае попробуйте удалить его из списка на телефоне. А на самом смарт трекере сбросить настройки. Для этого перейдите в дополнительное меню «More» и выберите последний пункт «Reset».

Не пытайтесь подключить браслет без приложения на телефоне или в обход его. Подключение производится при помощи ФитПро. Или попробуйте воспользоваться мобильным приложением Lefun Health. Оно также подходит для использования умных часов Smart Bracelet M4, к которым подробной инструкции на русском языке пока нет. В приложении можно найти функции для управления браслетом. А также активировать или деактивировать сообщения, которые приходят в смартфоне из ВКонтакте, WhatsApp, Viber и приложения стандартных сообщений.

Какое приложение скачать

У большинства крупных производителей есть собственные фирменные приложения для подключения фитнес-браслетов. У гаджетов от Xiaomi — синхронизация с телефоном происходит в приложении Zepp Life или Mi Fitness (ранее Mi Fit), у Huawei и Honor — Huawei Health, у Samsung — Galaxy Wearable и Samsung Health.

Если у вас что-то особенное, то название нужного вам ПО и ссылку для скачивания можно найти в руководстве пользователя, которое идёт в комплекте с трекером. У некоторых фитнес-браслетов, например Huawei, QR-код для загрузки приложения отображается прямо на экране после первого включения гаджета.

Как подключить смарт-браслет к телефону: пошаговая инструкция

Рассмотрим порядок подключения фитнес-браслета к телефону на Android пошагово. Для примера возьмём одну из самых популярных моделей — Xiaomi Mi Smart Band 5. Устройства от других производителей, в том числе недорогие китайские фитнес-браслеты, настраиваются по такому же принципу.

1. Убедитесь, что браслет заряжен, чтобы процесс подключения и настройки не прервался в самый неподходящий момент. Зарядное устройство, как правило, идёт в комплекте с гаджетом. Если нет, то наверняка предусмотрена возможность использования стандартного провода USB.

2. Проверьте подключение интернета на телефоне. Он понадобится для установки наиболее актуальной прошивки на последнем этапе подключения.

3. Включите Bluetooth на телефоне.

4. Скачайте приложение Zepp Life, пройдите в нём процедуру регистрации. Уточним: этот шаг — именно для браслетов Xiaomi. Другой производитель — другое приложение.

Большинством умных фитнес-браслетов невозможно пользоваться без учётной записи. Это аккаунт, который объединяет в экосистему различные умные устройства от одного производителя. Например, с одной учётки можно отслеживать показатели фитнес-трекера и умных весов.

Авторизоваться часто можно также через сторонние аккаунты, например через Xiaomi или Google. То есть не обязательно заводить что-то специальное.

5. После авторизации можно переходить к настройкам подключения трекера.

6. Далее смартфон запустит поиск устройства. Расположите браслет как можно ближе к телефону.

Как только браслет будет обнаружен, он уведомит вас об этом вибрацией. Остаётся только нажать на значок на дисплее фитнес-браслета, подтвердив соединение.

7. В конце установки приложение проверит, есть ли свежие обновления для фитнес-браслета, и при необходимости установит их.

Перед первым использованием Zepp Life покажет краткую инструкцию, чтобы вы смогли ознакомиться с возможностями гаджета. Просмотрите её, а в конце нажмите на кнопку «Попробовать».

Готово! Умный фитнес-браслет успешно подключён к вашему телефону, можно переходить к более детальным настройкам.

Если браслет теряет связь с телефоном

Фитнес-браслеты умеют не только следить за состоянием здоровья. Они также часто могут показывать уведомления из приложений, сообщения из мессенджеров, входящие звонки и SMS. Чтобы все эти опции работали, между браслетом и смартфоном постоянно должна поддерживаться связь по Bluetooth.

Обычно после первой синхронизации Bluetooth-соединение всегда стабильное. Но иногда браслет может потерять связь с телефоном и не восстановить её автоматически. Что же делать, если это произошло? Вот что попробуйте:

1. Сначала проверьте, не отключилась ли связь между устройствами. В смарт-браслете Bluetooth включён постоянно, а вот на телефоне его можно отключить вручную. Если после возобновления соединения смартфон всё равно не находит браслет, попробуйте отключить связь с устройством в мобильном приложении, а затем снова добавить по стандартной схеме.
2. Если отключения стали происходить регулярно, попробуйте сбросить настройки умного фитнес-браслета до заводских, а после подключите его к телефону, как в первый раз.
3. Браслет по-прежнему отключается от телефона? Проверьте, обновилось ли приложение до последней версии. Для этого нужно зайти в настройки программы и найти соответствующий пункт в меню. Если обновления есть — установите их. Возможно, в новой версии разработчики исправили ошибки, из-за которых телефон и браслет теряли связь.

Фитнес-браслет может быть очень полезным для вас, но ещё это отличный и бюджетный вариант для подарка. В интернет-магазине МТС вы найдёте что-то подходящее, в том числе по выгодным акциям.

Сегодня многие владельцы умных девайсов сталкиваются с вопросом, как настроить смарт браслет из Китая. Трудности возникают сразу после включения, и даже при успешной загрузке приложения. Много моментов касается и первичных настроек, на которых также остановимся в статье.

Популярные китайские модели смарт браслетов

Для начала рассмотрим, какие китайские смарт браслеты из Китая пользуются наибольшим спросом среди отечественных пользователей. В ТОП входят следующие устройства, некоторые даже с nfs:

• Фитнес браслет М3 и М4;
• Xiaomi Hey Plus;
• Xiaomi Mi Band 3 и 4;
• Honor Band 4 и 5;
• Chycet E08;
• Tezer R5 MAX;
• Kaihai H66;
• Makibes G 03 и другие.

Как настроить

Для многих пользователей целая история — настроить фитнес браслет с Алиэкспресс. Возникает много вопросов, с чего начать, и какие действия предпринимать для решения проблемы. Общий алгоритм действий следующий:

1. Почитайте инструкцию по китайскому смарт браслету. В ней, как правило, приводятся пошаговые шаги к действию, как настроить и какие параметры вводить.
2. Зарядите смарт устройство из Китая и смартфон.
3. Установите специальное мобильное приложение. При выборе учитывайте модель и марку девайса. К примеру, для Mi Band 3 или 4 подойдет Mi Fit, для устройств Honor Band 3, 4 и 5 — Huawei Health и так далее. Для скачивания программы можно зайти в Плей Маркет (для смартфонов с Андроид) или Эпп Сторе (для iOS). В некоторых случаях можно настроить китайский фитнес браслет с помощью QR кода, наведение на который позволяет сразу скачать нужное приложение. Установка неофициальных программ может привести к сбоям в работе.
4. Зарегистрируйтесь в приложении. Чтобы настроить смарт браслет из Китая, может потребоваться создания учетной записи. Некоторое ПО работает и без регистрации, но в таком случае многие функции будут ограничены. В частности, софт не будет учитывать возраст, рост, вес, считать шаги и другие параметры.

На следующем шаге стоит подключить к телефону китайский фитнес браслет. В некоторых моделях из Китая после установки приложения сразу появляется инструкция с дальнейшими шагами. Сразу выставьте русский язык, ведь настроить изделие на китайском не получится.

При отсутствии автоматической настройки сделайте следующее:

• жмите на кнопку Добавить устройство или «плюс» на экране;
• дождитесь, пока телефон найдет смарт браслет (Блютуз должен быть включен);
• подтвердите сопряжение путем выбора соответствующей отметки;
• отсканируйте QR код на экране (для некоторых моделей).

Настройка смарт браслета из Китая займет три-пять минут, если действовать пошагово и следовать инструкции производителя. Если она отсутствует, можно действовать по принципам, которые характерны для других браслетов.

Какие нюансы могут возникнуть при заказе смарт браслета с Али Экспресс

Главные проблемы появляются в ситуации, когда смарт устройство не хочет подключаться к смартфону. Вроде бы все сделано по инструкции, но настроить девайс не удается. В процессе подключения могут возникнуть следующие проблемы:

1. Не удается подключить девайс по блютуз.
2. Проблемы с программами. Чаще всего возникают при наличии неофициальной прошивки.
3. Потеря связи. Пользователи быстро разбираются, как включить смарт браслет из Китая, но в процессе эксплуатации девайс быстро теряет связь. Обрывы учащаются, что раздражает пользователя.
4. Брак. Не стоит отметить риск покупки подделки из Китая, ведь настроить такие шаги не представляется возможным.

Как решить

При возникновении рассмотренных проблем возникает вопрос, как их решить в текущих условиях. Рассмотрим основные шаги:

• При наличии проблем по Блютуз убедитесь во включении этой опции и проверьте ее работоспособность. В частности, попробуйте подключиться к другому устройству с таким модулем. Если не удается настроить Bluetooth, причиной могут быть его неисправности. Попробуйте перезапустить телефон и сбросить его до заводских настроек. Если это не дает результата, можно обратиться в сервисный центр.  Иногда связать телефон со смарт браслетом из Китая не удается по другим причинам — наличии устаревшей версии Блютуз или в случае помех со стороны оборудования.

• Если не удается установить и настроить программу, может потребоваться переустановка прошивки или обновление официальной версии ПО. Еще одна причина — неудачное обновление прошивки / приложения, что исправляется только производителем.
• Многие быстро разбираются, как пользоваться смарт браслетом из Китая, но при этом жалуются на периодическую потерю связи. Для устранения проблемы разместите устройства ближе друг к другу. Попробуйте переустановить или перезагрузить программу. В крайнем случае, верните смарт девайс к заводским настройкам. После этого необходимо настроить его заново.

Нельзя отметать и низкое качество девайса. В Али экспресс можно с легкостью купить подделку под видом товара известного бренда. Брак легко распознать по некачественному исполнению, кривым надписям, разным дефектам. Такие смарт браслеты из Китая трудно настроить и подключить. В крайнем случае, может потребоваться их возврат продавцу.

Как пользоваться

После подключения можно разбираться с очередными вопросами — как заряжать смарт браслет из Китая, и как правильно пользоваться девайсом. Учтите следующие шаги:

• сразу после распечатки коробки поставьте изделие на зарядку;
• установите правильные настройки с учетом личных параметров;
• наденьте изделие на правую или левую руку и затяните ремешок, чтобы было комфортно;
• следуйте рекомендациям производителя с позиции попадания влаги и температурного режима.

Какие настройки выставить

После установки приложения важно правильно настроить смарт браслет из Китая. При загрузке важно выставить русский язык и сразу почитать инструкцию производителя. В приложении обязательно задайте вес, пол, возраст, регион и другие параметры. Личные данные необходимы, чтобы девайс правильно считал расход калорий. При желании выставите уведомления, включите умный будильник и мониторинг пульса. Также необходимо настроить контроль сна и другие опции. Но помните, что при включении всех функций девайс из Китая будет быстро разряжаться и его придется часто ставить на зарядку.