Трифала чурна таблетки инструкция по применению

Трифала – это препарат, который Аюрведа считает одной из главных своих ценностей. Ни одно другое средство не упоминается в «науке о жизни» так часто, как оно. Само слово «трифала» («triphala») переводится как «три фрукта». В чем секрет эффективности этого средства? Давайте попробуем хотя бы немного приоткрыть завесу тайны препарата «трех фруктов».

Лекарство, действительно, изготавливается на основе трех фруктов:

• амалаки (индийский крыжовник);
• бибхитаки;
• харитаки.

Трифала относится к расаяне – комплексе методов, использующихся для общего оздоровления организма и его омоложения. Средство улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, регулирует баланс Ваты, Питты и Капхи.

В «Чарака Самхите», древнеиндийском священном тексте, акцентируется внимание на неоценимой пользе препарата. О нем сказаны такие слова: «Тот, кто будет принимать трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем». Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения. Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым. Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни». Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов. Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

• Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
• Помогает при панкреатите.
• Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
• Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
• Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
• Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
• Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
• Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
• Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
• Регулирует половую функцию.
• Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
• Помогает при кожных заболеваниях.
• Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

В какой форме выпускается?

Применение трифалы возможно в рамках профилактики и лечения практически всех болезней. Также препарат используется в косметологии.

Выпускается лекарство в разных формах:

• В капсулах. Свое действие они начинают очень быстро. Применяются в лечении болезней внутренних органов.
• В таблетках. Они используются с теми же целями, что и капсулы. Являются такими же эффективными, но действуют гораздо медленнее капсул.
• В виде порошка. Чтобы его получить, плоды трех компонентов лекарства высушиваются и перемалываются. Порошок могут применять и внутренне, и наружно. Например, из него можно готовить маски для волос, лица, ногтей.
• В виде масла. Оно используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Для каждой формы препарата есть инструкция по применению. Изготовители трифалы обычно указывают ее на упаковке.

Теперь рассмотрим самую популярную продукцию производителей разных вариаций трифалы, которая представлена на Iherb (Айхерб) – авторитетном интернет-магазине, специализирующемся на продаже натуральной продукции для здоровья и красоты.

Таблетки трифалы

Таблетки «Трипхала Гуггул» (Trifala Guggulu) состоит из трех элементов: трифала, триката и гуггул. Все перетирается, а затем из полученной смеси формируются таблетки. Указанное лекарство в Индии широко используется для лечения гепатита, некроза миокарда, нормализации уровня инсулина и холестерина. Рекомендуем ознакомиться с принципами аюрведического лечения в Индии.

Применяемая в качестве пищевой добавки, «Трипхала» способна одновременно оказывать комплексное действие: тонизирующее, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, омолаживающее. Таблетки могут назначать людям, которые совсем недавно перенесли травму, имеют трещины и переломы костей, растяжение связок и т.п. Также препарат помогает людям с болезнями легких, сердца и сосудов, желудка.

Благодаря тому, что трифала помогает регулировать обмен веществ, добавка помогает людям с лишним весом существенно уменьшить объем жировой прослойки.

При желудочных расстройствах и жидком стуле рекомендуют не употреблять это лекарство. Так как препарат содержит горький гуггул, он может усилить раздражение слизистой желудка.

Капсулы

Действие капсул аналогично действию таблеток. Но, как уже было указано, капсулы гораздо быстрее всасываются стенками кишечника, поэтому их рекомендуют использовать тем, кто нуждается в экстренной терапевтической помощи.

Лекарство используется при всех типах аллергии, нервном истощении, болезнях глаз, онкологических заболеваниях. Трифала помогает очистить все органы от воздействия токсических веществ, повысить иммунитет, усилить регенерацию тканей, омолодить организм, стабилизировать работу кровеносной системы. Еще лекарство отлично справляется с очагами воспалений. Применяя трифалу параллельно с другими аюрведическими препаратами, вы сможете усилить действие каждого средства и получить еще больше пользы.

Есть несколько ведущих производителей трифалы в капсулах. Например, торговая марка Himalaya (Гималаи) предлагает свою продукцию не только в указанной форме, но также в таблетках и сиропе.

Порошок трифалы

Есть разные производители, предлагающие трифалу в форме порошка. Положительные отзывы заслужил продукт Dabur Triphala Churna – растительная смесь сероватого оттенка с фруктовым ароматом. Показаний для приема препарата множество: интоксикация, болезни пищеварительных органов, появление признаков раннего старения, частые стрессы, хроническая усталость, артрит, глаукома, диабет, кожные инфекции и пр. Врачи отмечают, что порошок нельзя применять одновременно с лекарствами, в которых содержатся фенитоины.

«Трифала Чурна» производства Дабур может использоваться не только для внутреннего, но и наружного применения. Например, можно развести порошок в чистой кипяченой воде и промывать полученным раствором волосы, закапывать им глаза или выполнять полоскания ротовой полости.

Как принимать трифалу?

Ответственный производитель аюрведических препаратов всегда указывает в инструкции, как пить трифалу. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными схемами употребления препарата, выпускаемого в разных формах.

Таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды дважды в день по 2 капсулы весом 1 грамм. Пить их можно сразу после пробуждения утром, перед сном или за 30 минут до еды. Это стандартная схема лечения. При болезнях желудка и легких необходимо пить по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды. При кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток трижды в сутки (до еды).

Отметим, что таблетки и капсулы – это сугубо западный вариант трифалы, который является удобным для постоянно занятых людей. Аюрведа не использует такую форму препарата, предпочитая готовить чаи и настои из порошка трифалы.

При заболеваниях внутренних органов взрослым следует принимать по 1 ч. л. порошка перед едой дважды в сутки. Детям в возрасте от 6 до 14 лет доза должна быть уменьшена вдвое – по ½ ч. л. два раза в сутки.

Порошок может также использоваться в качестве основного или дополнительного компонента для приготовления ванночек, примочек, масок и очищающих скрабов. Чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч. л. порошка с ½ ч. л. меда и промывать этой смесью такие участки.

Трифала в виде масла подойдет для лечения волос, ногтей и кожи, уменьшения степени выраженности целлюлитных бугорков. Для этого нужно 2-3 раза в день втирать масло легкими массажными движениями.

Противопоказания к приему аюрведического средства

Как у любого эффективного лекарства, изготовленного по древним рецептам Аюрведы, трифала имеет некоторые противопоказания. Перед тем, как вы решите начать прием этого средства, проанализируйте их. Ограничьте употребление препарата или вовсе исключите его из своего рациона, если речь идет о таких состояниях, особенностях или нарушениях:

• аллергия на один из компонентов средства;
• возраст до 3-х лет;
• беременность;
• период лактации;
• нарушения работы печени;
• водянка;
• жидкий стул;
• психические заболевания.

Принимая трифалу, нельзя есть жирную, острую и тяжелую пищу, которая может раздражать и загружать кишечник. Лекарство не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов, так как аюрведическое средство способствует разжижению крови.

О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу

На основании проведенных исследований, направленных на изучение действия трифалы, врачи сделали определенные выводы относительно этого препарата. Средство является эффективным, обладает мощными лечебно-профилактическими свойствами, но всегда нужно помнить о противопоказаниях к его применению. Нельзя относиться к трифале, как к безобидной добавке.

Лекарство способно оказывать влияние на состав крови и функцию тромбоцитов в частности. Поэтому не нужно совмещать прием аюрведического препарата с употреблением медикаментов, разжижающих кровь. Врачи также предостерегают, что трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках традиционного лечения. Лучше использовать аюрведическое средство в качестве общеукрепляющей и иммуномодулирующей добавки, принимая ее во время еды. Более подробно про аюрведу можно узнать из этой статьи.

Если есть какие-то сомнения относительно целесообразности применения трифалы, перед началом ее приема желательно проконсультироваться с врачами. Если использовать препарат бесконтрольно и превышать его дозировку, он может нарушить обмен веществ или вызвать аллергическую реакцию. При слишком нестабильном, сухом и твердом стуле медики рекомендуют ограничить употребление средства. Вместо этого можно пить харитаки.

Что говорят люди, которые принимали трифалу?

Если проанализировать многочисленные отзывы, то в большинстве случаев они положительные. С помощью этого аюрведического препарата можно сгладить аллергические проявления, укрепить иммунитет, избавиться от лишней массы тела.

Многие отмечают, что после прохождения полного курса приема лекарства они стали меньше болеть ОРВИ и простудными заболеваниями, стали чувствовать себя более бодрыми, их сон улучшился и повысилась стрессоустойчивость.

Трифала – это универсальное средство с уникальными свойствами. Если принимать его грамотно в сочетании с другими средствами, не пренебрегая рекомендациями специалистов, то можно добиться прекрасных результатов в лечении самых разных недугов.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Препарат Трифала (Triphala) в основном применяют в аюрведической медицине. Его целебные действия отражаются практически на всех системах организма. Ознакомиться с полезными свойствами этого средства можно, прочитав инструкцию по применению Трифалы.

Состав

Triphala – смесь трех плодов, произрастающих в Индии. В совокупности они производят комплексное воздействие.

Состав фитопрепарата:

1. Харитаки. Главный компонент лекарства Трифала, используется в лечении многих болезней. Основное воздействие растения – противовоспалительное и антиоксидантное. Эффект обеспечивается благодаря содержащимся в нем терпенам, полифенолам и флавоноидам.
2. Амалаки или индийский крыжовник. Источник витамина C, аминокислот, фенолов, танинов, минералов, рутина, эмбриола и др. Плоды растения обладают вяжущим и антиоксидантным действием, используются в профилактике рака.
3. Бибхитаки. Плоды этого дерева преимущественно применяют для лечения бактериальных и вирусных инфекций. В составе содержатся антиоксиданты, танины, кислоты, флавоны и лигнаны.

Есть в фитопрепарате и важные биологически активные компоненты, а именно кверцетин, лютеолин, сапонины и антрахиноны. Но большую часть биохимического состава занимают полифенолы (около 38%) и танины (35%). Благодаря содержанию этих компонентов препарат riphala является сильным антиоксидантом.

Внимание! Кверцетин – вещество, продлевающее годы жизни.

Польза

Лечебных свойств у препарата много, поэтому мы перечислим главные.

• Добавка нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, состояние сосудов;
• предупреждает риск болезней сердца;
• обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действиями;
• нормализует стул, обменные процессы;
• улучшает пищеварение, функционирование головного мозга;
• укрепляет иммунитет;
• тормозит развитие аллергических реакций;
• избавляет от слабости, повышает работоспособность;
• очищает организм от токсинов, радиоактивных веществ;
• выводит паразитов из кишечника;
• растворяет камни;
• останавливает рост раковых клеток и уничтожает их.

Фитопрепарат производит также омолаживающий эффект. После начала его приема улучшается состояние кожи и волос, уменьшается масса тела. Воздействует он и на половую систему, – улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Более подробно о препарате Трифала рассказывается в видео:
Аюрведа. Трифала.

Показания к приему

Для профилактики или лечения заболеваний рекомендуется применять препарат Трифала в порошке. Эта форма выпуска также укрепляет организм при сахарном диабете, снижает вес и улучшает внешний вид. Можно порошок принимать и детям старше 8 лет, которые часто болеют или страдают авитаминозом.

Показан препарат и при отсутствии желчного пузыря. Он нормализует функционирование печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Главное – проконсультироваться с лечащим врачом и правильно скорректировать дозу.

Для укрепления иммунитета

Добавка показана при хронической усталости, бессоннице, частых ОРВИ, авитаминозе, состоянии иммунодефицита. Она облегчает самочувствие после перенесенной операции, химиотерапии или облучения, способствует быстрому восстановлению.

Внимание! БАД можно применять при варикозе, геморрое или тромбозе.

Проблемы с ЖКТ

Согласно аюрведической медицине индийский препарат нормализует пищеварение, подходит для очищения от паразитов, а также применяется для лечения таких заболеваний ЖКТ:

• язвенная болезнь, гастрит;
• повышенная кислотность желудка;
• запор;
• диарея (если принимать высокие дозы порошка);
• дисбактериоз кишечника;
• глистные инвазии;
• колит;
• синдром раздраженного кишечника;
• отравление токсинам.

Примечание! При диарее или хроническом запоре добавку Трифала рекомендуется пить совместно с пробиотиками.

Диабет

Добавку подходит диабетикам. Она способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Гинекологические проблемы

Добавка уменьшает воспаление, останавливает рост опухолей, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины. Способствует она и зачатию, помогает избавиться от большинства гинекологических проблем:

• фиброма;
• эндометриоз;
• эндометрит;
• воспаление придатков;
• эрозия шейки матки;
• бесплодие;
• нарушение менструального цикла.

Внимание! Лекарственное средство не рекомендуется принимать женщинам, страдающим маточными кровотечениями, так как оно разжижает кровь.

Камни в желчном пузыре

При заболеваниях печени, селезенки и желчного пузыря рекомендуется принимать препарат Трифала в порошке. Он уменьшает воспаление, а также растворяет и выводит камни.

Для похудения

Добавка нормализует обменные процессы и гормональный фон, очищает организм от вредных веществ.

Внимание! При употреблении БАДа Трифала в течение трех недель можно потерять в весе 1 кг, а 3 месяцев – 5.

Для красоты

Средство нормализует состояние волос, предупреждает дряблость кожного покрова, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, купирует прыщи, угри или акне. После применения препарата волосы становятся густыми и блестящими, а кожа приобретает здоровый вид и цвет.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед лечением необходимо узнать отзывы врачей о добавке Трифала, так как у нее есть противопоказания. БАД не стоит принимать детям младше 8 лет, пожилым людям старше 70, а также беременным и кормящим матерям. В отзывах многие женщины, применяющие препарат Трифала в период вынашивания плода, отметили, что средство сокращает мышцы мочеполовой системы и повышает вероятность выкидыша. Не рекомендуется также принимать добавку за 2 недели до предстоящей операции.

Основные противопоказания к применению добавки Трифала:

• аллергия на компоненты в составе;
• кишечные или желудочные кровотечения;
• перфорация язвы желудка;
• непроходимость кишечника;
• острый панкреатит;
• воспаление желчного пузыря;
• артериальная гипертензия;
• гемофилия;
• сильная интоксикация, обезвоживание.

Формы выпуска

Выбирать БАД нужно исходя из удобства приема и показаний. Существуют такие формы выпуска:

1. Таблетки. Действуют медленно. В составе есть вспомогательные компоненты.
2. Капсулы. Содержат активные вещества, всасываются быстро.
3. Порошок (powder). В составе нет добавок. Его можно применять внутрь и наружно.
4. Масло. Средство для наружного использования.
5. Сок. Этот 100-процентный экстракт плодов предназначен для приема внутрь. Его можно потреблять для профилактики и лечения болезней. Но эта форма обладает специфическим вкусом.

Добавки

Предпочтение следует отдавать добавкам от известных компаний, для которых важна репутация.

Самые низкие цены на трифалу — на маркетплейсе Яндекс.Маркет.

Схема лечения

Чтобы получить пользу, необходимо правильно принимать добавку. Капсулы нужно пить по 2 шт. 2 раза в день до еды. Курс – 1-3 месяца. В случае запоров необходимо уменьшить дозировку до 1 шт. и пить 2 раза в день после приема пищи или перед сном. Запивать капсулы следует соком (30-40 мл). При тяжелых патологиях первую неделю необходимо потреблять по 4-6 шт. 3 раза в сутки. Детям младше 14 лет следует пить по 1 капсуле в день (вечером).

Прием таблеток Трифала аналогичный, а вот порошок можно не только запивать водой, но и смешивать с медом (соотношение 2:1). Доза для взрослого – 1 ч. л. 2 раза в день до еды, для ребенка – 1/2 ч. л. утром и вечером. Сок рекомендуется пить по 30-40 мл утром натощак или перед сном.

Дополнительная информация:

1. Для похудения принимать БАД Трифала нужно до еды. Курс – 3-4 месяца. Потреблять можно любую форму выпуска.
2. В косметических целях порошок рекомендуется разводить водой в соотношении 1:2, затем наносить на кожу на 15-30 мин.
3. Масло можно использовать подогретым, но не смывать в течение 1 ч. Процедуры следует проводить 2-3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у средства Трифала немного. В основном они возникают из-за индивидуальной непереносимости компонентов в его составе и проявляются такими симптомами:

• расстройство ЖКТ;
• нарушение пищеварения.

Передозировка

Передозировка сопровождается следующими симптомами:

• запор;
• диарея;
• метеоризм.

Если появились подобные признаки, нужно уменьшить дозу или прекратить прием.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о добавке. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили в этой форме:

На основании отзывов было выявлено, что добавка:

• нормализует стул;
• избавляет от дискомфортных ощущений в эпигастральной области;
• снижает вес;
• очищает кожу после наружного применения;
• избавляет от усталости.

Несмотря на множество положительных отзывов, есть и отрицательные. Некоторые покупатели отмечают отсутствие лечебного эффекта.

Хранение и срок годности

БАД нужно хранить в темном месте при температуре не выше 25 ˚С. Срок годности 3 года.

Лекарственное взаимодействие

Добавку нельзя совмещать с препаратами, разжижающими кровь, антидепрессантами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. Категорически запрещается принимать этот препарат и с цитохромом Р450. Перечисленные виды лекарств и веществ могут спровоцировать появление побочных реакций.

Взаимодействие с другими добавками

Для усиления лечебного эффекта препарат рекомендуется совмещать с такими продуктами:

1. Мед или масло гхи.
2. Куркума (в соотношении 2:1). При выраженном воспалительном процессе ее следует добавлять в порошок. Пить рекомендуется по 1 ч. л. 2 раза в день до еды.
3. Имбирь и порошок Ним. Сочетание помогает при простуде.
4. Амалаки Расаяна и Чаванпраш. Их рекомендуется потреблять совместно с добавкой для профилактики гинекологических заболеваний.

Совместимость с алкоголем

На время терапии нужно отказаться от алкогольных напитков.

Аналоги

У препарата есть аналоги по действию:

• Бифидумбактерин;
• Лактовит Форте;
• Апибакт;
• Лактофильтрум.

Все перечисленные средства очищают кишечник, нормализуют его микрофлору.

Добавку Трифала в основном применяют для улучшения физического или эмоционального состояния, очищения кишечника от вредных веществ. Предупреждает она и инфекционные заболевания.

Напишите о своем опыте применения добавки Трифала. Согласны ли вы, что она чудо-препарат?

Трифала (Triphala) – это к лекарство Аюрведы, происходящей от древней индийской медицины. Методика Аюрведы объединяет душу и тело, стимулирует самоисцеление, восстанавливает внутреннее равновесие. Трифала применяется для мягкого лечения хронических заболеваний, общего укрепления организма. Рассмотрим, что такое трифала, состав, виды, показания к применению, где купить, аналоги, побочные эффектыв и противопоказаний.

Что такое трифала

Трифала – это препарат народной медицины, изготовленный из 3-х натуральных компонентов. Подходит для лечения заболеваний ЖКТ, сердца, омолаживания организма, восстановления регенеративных функций. Регулярное потребление, вера в лечебные свойства позволяют «забыть» о болезнях, дожить до 100 лет.

Состав трифалы

В переводе с индийского «triphala» переводится, как 3 фрукта. В действительности препарат изготовлен из плодов:

• харитаки (Terminalia bellerica);
• амалаки (Emblica officinalis);
• бабхитаки (Terminalia chebula).

Для приготовления трифалы подготовленные фрукты сушат, перетирают в порошок, смешивают обычно в равных пропорциях. Состав подходит для профилактики заболеваний. Для лечения подбирают дозировку и состав, в зависимости от «отстающей» доши (увеличивают количество компонентов, которых не хватает человеку).

Запах трифалы бывает горьким, сладким, острым, кислым, зависимо от преобладающего вещества. Например: если в составе больше амалаки (сухого и тяжелого), вкусовые качества будут неприятными. Преобладание сухихлегких бабхитаки и харитаки – дают сладость, мягкость. В комплексе компоненты обладают спазмолитическими, ветрогонными, бронхолитическими, антибактериальными, отхаркивающими, противовирусными свойствами.

Харитаки

Также известен, как «черный миробалан». Содержит в составе терпены, полифенолы, являющиеся источником полезных веществ. Фермент укрепляет иммунную систему, помогает от астмы, язвенных, сердечно-сосудистых заболеваний, обладает слабительными свойствами, отвечает за дыхание, сокращение мышечных волокон и энерготранспортацию в нервных импульсах.

Амалаки

Второе название – индийский крыжовник. Каждый плод насыщает организм витамином С (3000 мг в каждом плоду). Также в амалаки содержатся растительные соединения, минералы: дубильные вещества, куркуминоиды, филлембелева кислота, фенолы, рутин. В комплексе элементы усиливают иммунную деятельность, регулируют уровень сахара в крови, выполняют функцию сорбента.

Бабхитаки

Фрукт, положительно воздействующий на органы дыхания. Содержит галловые, эллаговые кислоты, обладает высокой гигроскопичностью, позволяющей впитывать и выводить излишнюю жидкость из легких, системы пищеварения, мочевыводящих протоков. Бабхитаки помогает при вирусно-бактериальных инфекциях, помогает удерживать уровень сахара в крови и поддерживает в норме телесную массу, отвечает за деятельность капха-доши.

Виды и формы препарата

Существует несколько разновидностей трифалы, изготовленных, в зависимости от: пропорций, компонентов, лекарственных форм.

• Трифала чурна, она же обыкновенная трифала. Равно пропорциональный состав из 3-х компонентов. Однородная порошковая масса коричневато-серовато-зеленоватого оттенка. Вкус горьковатый, вяжущий, запах – приятный (сушеных фруктов);
• Трифала вати. Представляет собой таблетированную версию трифалы чурны, обладает теми же свойствами;
• Трифала кашая. Выпаренный настой из порошка трифалы. Подходит для внутреннего и наружного применения;
• Трифала гхан вати. Изготавливается из чистого экстракта, является мощным концентратом (сравнительно с другими видами);
• Трифала грита. Смесь порошкообразной трифалы с топленым маслом (гхи);
• Трифала гуггул. В состав дополнительно включен антисептик – перец длинный и гуггул – смола бальзамового дерева. В комплексе с основными компонентами оказывает выраженный омолаживающий, очищающий, стимулирующий работу внутренних органов эффект;
• Трифала таил (тайла). Масло, применяемое для оздоровительного массажа, восстановления кожной регенерации, лечения дерматологических заболеваний.

Ведущими производителями препарата, являются: «Himalaya», «Dabur», «Baidyanath». Все препараты изготавливают в Индии, затем транспортируют. В РФ также есть производитель «Самхита» и продавец, предоставляющий потребителю высококачественный товар по доступной цене (Лавка Здоровья, г. Алматы).

Как трифала воздействует на организм

Лечебные свойства трифалы подтверждаются согласно базе данных «PubMed». По результатам исследований известно, что плоды обладают слабительным, повышающем аппетит, противокариесным, снижающим желудочную кислотность эффектом. Трифала обладает и другими полезными свойствами:

• радиозащитным;
• гипогликемическим;
• антиоксидантным;
• антимутагенным;
• химиопротективным;
• противоопухолевым;
• адаптогенным;
• антибактериальным;
• противовоспалительным;
• иммуномодулирующим свойством.

Полезные свойства трифалы максимально проявляются при иммунодефиците и желудочно-кишечных нарушениях. Обладает высокой биоактивностью, вызывающей кишечные микрофлоры для формирования антивоспалительных соединений. Находящиеся в составе полифенолы стимулируют рост и развитие полезных пищеварительному тракту бифидобактерий, уничтожающих патогенных организмов. Этим обусловлены противовирусные и антибактериальные свойства.

От чего помогает, полезные свойства, показания к применению

Благодаря высокой гигроскопичности компоненты связывают, выводят лишние жидкости, токсины, а также:

• повышает эластичность и прочность сосудистых стенок;
• омолаживает клетки, восстанавливая естественную регенерацию;
• снимает и обеззараживает опухоли;
• восстанавливает пищеварительную функцию;
• чистит печень, мочевыделительные, желчегонные, почечные, печеночные протоки;
• очищает кровь от избыточного сахара и холестерина;
• регулирует иммунную активность, гормональный уровень;
• улучшает зрение;
• регулирует половую функцию;
• стабилизирует деятельность ЦНС;
• повышает концентрацию внимания;
• ускоряет метаболизм (обмен веществ);
• расщепляет жиры, помогая избавиться от лишнего веса;
• понижает желудочную кислотность;
• останавливает кровотечения;
• влияет на кроветворение, очищая жидкость;
• устраняет кашель в т. ч. синдром курильщика.

В качестве основного или вспомогательного средства трифалу назначают при:

• патологиях органов зрения, включая снижение зрительной активности;
• зашлакованности пищеварительного тракта;
• нарушениях нервной деятельности;
• неправильном пищеварении;
• лишних килограммах;
• колитах;
• неправильном метаболизме;
• умственной заторможенности;
• печеночных патологиях;
• мочекаменных заболеваниях;
• плохих кровяных анализах, малокровие;
• атеросклерозе;
• сахарном диабете;
• заболеваниях органов дыхания;
• артрозах, артритах и др. суставных заболеваниях;
• грибковых инвазиях;
• остеохондрозе.

Первые результаты терапии отмечают уже через 1-2 недели, зависимо от сложности заболевания. Также рекомендуют регулярно проходить курс лечения в профилактических целях.

Противопоказания

Трифала не является «безвредной биодобавкой». Она влияет на многие структуры организма, кроветворение, совмещается не со всеми препаратами. Накануне употребления проконсультируйтесь у специалиста и убедитесь, что отсутствуют противопоказания:

• беременностьлактация;
• психологические расстройства;
• аллергия на компоненты;
• водянка;
• жидкий стул;

Нельзя употреблять трифалу детям до 3-х лет, людям с некоторыми печеночными заболеваниями. Во время терапии запрещается потребление жирной, жареной, острой пищи и таблеток, разжижающих кровь.

Побочные эффекты

Злоупотреблять трифалой категорически запрещается. Передозировка вызывает побочные эффекты:

• расстройство сна;
• повышенное газообразование;
• обезвоживание;
• диарею;
• холестириновые скачки;

Курс лечения не должен превышать 30 дней. Если появились симптомы передозировки, немедленно обратитесь к врачу и прекратите прием лекарства.

При беременности и лактации

При беременности и кормлении грудью принимать трифалу небезопасно, несмотря на полезные свойства свойства. Учитывая, что препарат действует аналогично слабительному, из организма могут быть выведены необходимые организму вещества. Воздержитесь от лечения в деликатный период и при кормлении грудью.

Инструкция по применению при различных заболеваниях

Трифала Чарна горькая, неприятная на вкус. Избрав такой метод лечения, запаситесь подсластителями: медом, маслом гхи. Обязательно подготовьтесь морально.

Где купить и сколько стоит трифала

Приобрести Индийский препарат легко в аптеке или в интернет-магазине. Производители доставляют лекарства в любую точку РФ удобным способом: курьерской доставкой (по городу, за дополнительную плату), почтой.

Аналоги

Аналоги индийской трифалы отсутствуют, как в западной, так и в восточной медицине. Если изменить в составе, хотя бы 1 компонент, получится совсем другое лекарство. Желающим исцелиться и поддержать здоровье рекомендуется использовать трифалу зарубежного или местного производителя в оригинальном виде.

Отзывы

Вера 55 лет

Слышала о «Трифале» ещё от бабушки. Когда с возрастом появились проблемы с сердцем, решила попробовать. Изначально обратилась к врачу, получила назначение. После 2 недель приема порошка восстановилось давление, стало легче дышать, работать, подниматься по ступенькам. Боли в сердце практически не проявляются. Недостаток – лекарство горькое.

Владимир 32 года

С детства болею астмой. Многое перепробовал, сначала помогает, потом организм привыкает и нужно менять лекарства. 4 года назад врач назначил трифалу. Пью по 2 таблетки в день месяц, потом перерыв. Количество приступов значительно сократилось. Надеюсь, через 3-5 лет полностью выздоровею.

Надежда 38 лет

Мне назначил трифалу диетолог, обращалась из-за лишнего веса. После 1 лечебного курса «потеряла» 8 кг. В целом начала чувствовать себя намного лучше: стала внимательной, сконцентрированной. Мне легче ходить, работать, дышать. Врач сказал через месяц пройти повторный курс. Из недостатков: таблетки нужно быстро глотать, иначе горькие. Врач запретил есть жирное, жаренное, чтобы усилить эффект.

Трифала – это универсальный препарат для лечения внутренних органов и структур. Имеет натуральное происхождение, но не является абсолютно безопасным. Подходит всем людям, не имеющим противопоказаний к применению. Здоровым также можно употреблять, чтобы поддержать организм, продлить молодость и отсрочить старость.

Читайте также:

• Ашваганда: инструкция, польза и вред, отзывы, применение
• Кордицепс: в чем уникальность гриба? Описание полезных свойств
• Псиллиум: польза, инструкция по применению, отзывы
• Хлорелла: свойства, применение, инструкция, отзывы

Трифала – это универсальные добавки к пище, которые изготавливаются из растительных составляющих. Используется исключительно для общего оздоровления, очищения и омоложения организма.

Из чего состоит Трифала

Данный препарат изготавливается из трёх фруктов:

• Амалаки (индийский крыжовник)

Считается самым сильным растением, обладающим омолаживающим свойством. Это настоящая кладовая витамина С, содержит различные формы аскорбиновой кислоты в сочетании с таниновым комплексом и галлиевой кислоты.

С индийского название этого растения переводится как «сиделка». Данный компонент способствует регулировке пищеварительной, кровеносной и нервной систем, а также способен снять усталость. Оказывает омолаживающее, ослабляющее, питательное воздействие на организм. Ухаживает за ротовой полостью, улучшает состояния волос, ногтей и зубов.

• Бибхитаки

Известен как расаяна, эликсир молодости. В аюверде используются все части этого дерева.

Это основная составляющая любого индийского аювердического средства. Этот компонент омолаживает, укрепляет нервную и пищеварительную систему, очищает слизистые оболочки, а также улучшает работу зрительных органов, восстанавливает голос и способствует общему оздоровлению организма.

• Харитаки

Большое дерево, растущее в лиственных лесах Индии и Шри-Ланки. На данный момент его можно заметить во множестве стран. В Индии его прозвали «царь всех растений». В переводе с индийского название растения означает «крадущий все болезни».

Харитаки способен питать все ткани мозга и улучшать его активность, влиять на интеллект, способствует очищению клеток, оказывает лёгкий слабительный эффект, очищает от токсинов, а также помогает при аллергических реациях.

Свойства и показания к применению

Трифала благотворно влияет на все ткани организма. Препарат способствует очищению всех органов пищеварения, помогает при панкреатите, способствует омоложению внутренних органов и наружных покровов.

Полезен для людей с сахарным диабетом, так как трифала стабилизирует уровень инсулина. Также является отличным средством при стрессовых ситуациях, депрессиях, тревогах. Способна повышать мозговую активность.

Препарат помогает восстановить зрение, сбросить лишний вес, способствует очищению крови, а также регулирует половую функцию и борется с проявлениями аллергических реакций. Ускоряет процесс восстановления после перенесённых тяжёлых болезней, травм, операций. Улучшает метаболизм сращивания костных тканей. И это далеко не все полезные свойства трифалы.

Формы выпуска

Трифала может быть в виде таблеток, экстракта, порошка, капсул и масла. Разберем все виды поподробнее.

Таблетки Трифала Гуггул

Очень популярная форма выпуска трифалы. Другое название Трифала Гуггул.

В состав этих таблеток входят: трипхала, гуггул и трикату. Данную смесь тщательно перетирают в порошок и смешивают с чаем из «Трипхалы», дальше из этого получаются таблетки.

Препарат пользуется большим спросом в Индии. Там есть всё для того, чтобы вылечить некроз миокарда или гепатит, также используется для снижения уровня холестерина и инсулина в организме человека.

Инструкция по применению

При тяжких и осложнённых формах заболеваний – на протяжении нескольких дней (до одной недели) назначают 3-6 таблеток 2-3 раза в день. При лёгких формах и в профилактических целях назначают принимать ежедневно 2-3 таблетки в течение двух или трёх месяцев.

Экстракт

Данная форма применяется, в основном, для лечения и профилактики хронический заболеваний пищеварения, дыхательной и нервной систем, очищения организма от токсичных веществ. Также рекомендуется применять его при иммунном дефиците, сахарном диабете, стрессах и депрессиях.

Порошок Трифала Чурна

Представляет собой серую порошкообразную смесь с запахом фруктов. Порошок способен стабилизировать обмен веществ и имеет противовоспалительное, омолаживающее, а также ослабляющее действие.

Улучшает зрение, очищает организм и в целом проводится полное оздоровление организма. Такая форма содержит меньше противопоказаний и побочных эффектов, нежели другие формы выпуска.

Отвар такого порошка можно применять для мытья волос и оздоровления кожи головы, можно использовать в качестве средства для полоскания полости рта, для закапывания глаз.

Не рекомендуется применение трифалы в виде порошка с лекарствами, содержащими фенитоины, так как человеческий организм очень чувствителен к таким веществам.

Инструкция по применению

Трифалу в данной форме стоит употреблять по 1-2 чайных ложки ежедневно: либо с утра на голодный желудок, либо вечером, перед сном. Дозировку следует развести небольшим количеством молока или воды.

Капсулы

Капсулы способствуют омоложению организма, улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма, а также всё то, что присуще другим формам выпуска трифалы. Очень часто эту форму используют для регулировки болезней кровеносной системы, профилактики нервного истощения и бессонницы.

Препарат излечивает все виды аллергии и часто используется в комплексе с иными аювердическими лекарствами. Такое сочетание предостерегает человеческий организм от развития онкологических заболеваний и излечивает на ранних стадиях глаукому и катаракту.

Инструкция по применению

При острых формах заболеваний следует пить по 2 капсулы в день 4 недели подряд. При запорах назначают по 2 капсулы на ночь.

Масло

Используется в качестве дополнения для приготовления самых разных средств по уходу за кожей, волосами, ногтями.

Инструкции по применению

Трифала в виде таблеток и капсул принимается за полчаса до еды дважды в день по 2 таблетки или капсулы. Можно пить сразу с утра после вашего пробуждения или перед сном. Это стандарт. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта следует пить по одной капсуле или таблетке 3 раза в день после еды. При кандидозе – 2 таблетки 3 раза в сутки до приёма пищи.

При заболеваниях внутренних органов взрослым нужно пить по одной чайной ложке порошка перед едой два раза в сутки. Для детей с 6 до 14 лет дозировку следует уменьшить до ½ чайной ложки два раза в сутки. Может применяться для приготовления ванночек, масок и очищающих скрабов.

Противопоказания к применению

• Во время использования трифалы не стоит употреблять тяжёлую, острую и жирную пищу;
• Беременность и кормление ребёнка;
• Не применять при психических заболеваниях;
• Водянка;
• Нарушения в работе печени;
• Индивидуальная непереносимость компонентов (аллергия);
• Дети до 3-ёх лет;
• Период лактации;
• Люди старше 70.

Препарат не рекомендуется принимать с антикоагулянтами, так как средство способствует разжижению крови. Специалисты настоятельно не советуют заниматься самолечением, так как при неправильном приёме препарата могут возникнуть не самые приятные побочные эффекты в виде расстройства желудка, тошноты, рвоты, неприятного привкуса во рту, нарушения обмена веществ.

Отзывы потребителей

Если проаназировать отзывы всех покупателей, то в большинстве своём отзывы положительные. Они подтверждают, что с помощью трифалы можно сгладить аллергические проявления, избавиться от лишнего веса тела, укрепить иммунную систему.

Множество людей отметило, что после прохождения курса лечения препаратом, они стали меньше болеть простудой, стали чувствовать себя бодрее и более стрессоустойчивыми, а также благодаря трифале, они смогли справиться с бессонницей.

Что говорят врачи?

По словам специалистов и проведённым исследованиям, была подтверждена его эффективность. Препарат обладает сильными лечебно-профилактическими свойствами, но напоминаем, что не нужно забывать про противопоказания к применению препарата.

Нельзя относиться к трифале как к безвредной обычной пищевой добавке. При неправильном приёме препарата могут возникнуть не самые приятные последствия, поэтому лучше перед началом его употребления проконсультироваться с врачом и узнать нет ли у вас аллергии на какой-либо его компонент. Трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках основного лечения.

При слишком сухом или жидком стуле медики крайне не рекомендуют употреблять трифалу. Вместо этого можно пить харитаки.

Производители Трифалы

Наиболее известны и популярны следующие производители:

• Himalaya;
• Dabur Triphala Churna;
• Organic India.

Трифала детям

Детям данный препарат нужно давать с особой осторожностью. Можно с помощью препарата укрепить иммунитет ребёнка, а также довольно скоро вылечить простудные заболевания. Отвар трифалы позволяется использовать при лечении ринита и отита закапыванием; полоскать горло при ангине, тонзиллите, фарингите. Если имеется хоть небольшой намёк на аллергию – немедленно прекратить подобное лечение.

Трифала для похудения

Для похудения лучше использовать порошок Трифала Чурна, так как эта форма даёт больший эффект. К вкусу вы привыкнете со временем, но если не получается, то можно использовать вместо порошка таблетки или капсулы. Правда, эффект заметен слабее, но зато вкус приятнее.

Следует брать одну чайную ложку трифалы и класть в стакан, а затем залить горячей водой, дальше следует хорошо размешать и оставить настаиваться 20 минут или даже час. Если остаётся осадок, то лучше оставить его до следующего применения.

Пить трифалу для сброса веса следует два раза в день: утром на голодный желудок и перед сном, но спустя 2 часа после приёма пищи. Пить рекомендуется 1 месяц, но также нужно ориентироваться на состояние организма, поэтому при необходимости можно увеличить срок приёма.

Трифала поистине чудодейственный препарат. Он способен исцелить множество недугов, а также можно принимать его просто для общего оздоровления, но делать это с умом и аккуратно.

Содержание:

1. Что такое Трифала?
2. Аюрведа о трифале
3. Описание действия Triphala
4. Как принимается порошок Трифала
5. Купить капсулы и таблетки Трифалы
6. Риски и побочные эффекты

Наиболее популярными травяными средствами в индустрии здорового питания являются те, которые способствуют здоровью кишечника. Причина довольно проста, проблема распространена среди многих людей — это запоры и нарушения пищеварения. С такими задачами справится сбор трех индийских плодов.

Что такое Трифала?

Трифала долгое время использовалась в качестве общеукрепляющего общеукрепляющего средства в Аюрведе (народной медицине Индии), а теперь рекомендуется как натуральное средство от различных заболеваний. Трифала содержит смесь из трех фруктов: индийский крыжовник ( Emblica officinalis ), черный миробалан ( Terminalia chebula ) и белериковый миробалан ( Terminalia belerica ). В переводе с санскритского три семени.

Аюрведа о трифале

В аюрведической медицине Triphala присваивают способностью поддерживать все три доши. Подробнее о принципах Аюрведы можно узнать из книги Пракрити  

Фармацевтические формы Трифалы разнообразны, ее можно встретить в порошковой форме, ждкости  (например, настойке), добавки к экстрактам. Современные варианты — это капсула и баблетка. Купить Трифалу можно нашем интернет-магазине пищевых добавок “Ashaindia”.

Описание действия Triphala

Она очень славится антиоксидантным действием. Рекомендуют ее в борьбе с воспалительными процессами, против бактерий и вирусов.  Учителя Аюрведы ею лечат разные заболеваний. Например, проблему с иммунитетом, в борьбе с кариесом, и патологической усталостью, проблем с ЖКТ, пневмонией. Имеется опыт использования в лечении рака и СПИДа.

Согласно аюрведической традиции, Трифала обладает способностью лечить многие энциклопедические заболевания. Отчасти это объясняется слабительным эффектом Трифалы, который, по мнению сторонников, может «очистить систему». Имеет значение дозировка препарата: он тонизирует работу кишечника при более низких дозах. Выступает слабительным, если повышать дозировку вещества.

Считается, что помимо воздействия на желудочно-кишечный тракт Трифала снимает стресс, контролирует диабет, отличное средство для похудения, регулирует уровень холестерина, снимает воспаление и лечит различные инфекции. С учетом вышесказанного в последние годы были получены некоторые многообещающие результаты, которые требуют дальнейшего расследования.

Заказать Трифалу в форме зубного порошка (Индия) можно в нашем интернет-магазине. Следите за поступлением и обновлением на сайте. 

Изучалось влияние на кожу. Выявлено защитное действие на дермальные фибробласты. Компоненты способствуют восстановлению после травмы. Трифала также увеличивает выработку коллагена. Рады предложить масло для здоровья волос головы.

В эксперименте выяснилось, что благодаря высокому уровню антиоксидантов препарат блокирует активность свободных радикалов в клетках кожи, что продлевает ее молодость. Структуры глубоко проникают в дерму и нейтрализуют токсины и продукты распада, снимая раздражение и покраснения вследствие аллергических реакций. Поэтому дерматологи могут прописывать для лечения угревой сыпи. Мы рекомендуем попробовать маску для лица Triphala powder

Получены отзывы от 150 больных сахарным диабетом.Так обнаружили, что препарат воздействует на количественные характеристики глюкозы в крови. По составу продукт богат  витамином Е, флавоноидами и полифенолами, которые являются мощными антиоксидантами. Было высказано предположение, что путем нейтрализации свободных радикалов, которые повреждают клетки на молекулярном уровне, антиоксиданты в Трифале могут замедлять или предотвращать развитие некоторых заболеваний, связанных со старением. Трифалу даже вводят в курс лечения СПИДа и некоторых форм рака.

Порошковая форма Чурна от индийского производителя Дабур (Dabur) хорошо подойдет как пищевая добавка. В день хватит по половинке чайной ложки порошка.

Как принимается порошок Трифала

Трифала также доступна в виде порошка. Существует два способа приема Трифалы в виде порошка или таблетки. Традиционно Трифала принимается как чурна или порошок. Можно размешать два или три грамма порошка в теплой воде и потреблять все количество каждый вечер или разделить на три приема в течение дня. 

Поскольку для большинства он не обладает ароматом, который можно было бы ожидать, удобно, чтобы Triphala выпускался в форме таблеток или капсул. Обычно доза составляет от двух таблеток 1-3 раза в день или от четырех до шести таблеток один раз в день. Дети могут потребовать только одну или две таблетки вечером.

Большая доза является более слабительным, в то время как меньшая доза имеет тенденцию к более постепенному очищению крови. Меньшая доза может составлять одну или две таблетки три раза в день. Нужно увеличить или уменьшить дозу в соответствии с движениями кишечника. Поскольку нет никаких проблем с использованием Triphala, доза может быть скорректирована в сторону увеличения от предложенного количества.

Купить капсулы и таблетки Трифалы

Трифала выпускается в форме капсул, в виде таблеток и в виде жидкого экстракта. Жидкий экстракт, как правило, предназначен для наружного применения и никогда не должен вводиться в глаза, если он специально не назначен для этой цели.

Предлагаем капсулы, которые нужно принимать во время еды (60 капсул)

Его принимают в различных суточных дозах в зависимости от производителя. Важно точно следовать указаниям инструкции. Добавки Triphala могут быть наиболее эффективными, если принимать их прямо перед сном с большим стаканом теплой воды. Некоторые люди предпочитают принимать эту добавку натощак, в то время как другие предпочитают принимать ее с едой. Обсудите эти варианты с вашим доктором.

Риски и побочные эффекты

Эффективность triphala не была изучена для каждого состояния здоровья. По этой причине важно обсудить его использование с врачом перед приемом. Эта трава считается небезопасной для младенцев и детей, пожилых людей и женщин, которые беременны или кормят грудью.

Люди, которые принимают субстратные препараты цитохрома P450 (CYP), не должны принимать трифалу, поскольку это увеличивает вероятность побочных эффектов от этих препаратов.

Существует также очень высокий риск загрязнения токсинами в добавках трифала. В США был проведен фитоконтроль, где выяснили, что одна из пяти протестированных добавок были загрязнены. Если вы решили принимать эту траву или добавку, убедитесь, что покупаете у проверенного продавца. Продукция в нашем магазине проходит фитосанитарный контроль. 

Эта трава, как и многие другие натуральные лекарства, может действовать на некоторые лекарства, таких как нестероидные противовоспалительные препараты, препараты для свертывания крови.

Одним из самых известных и востребованных аюрведических препаратов является Трифала. В аюрведических трактатах утверждается, что если ежедневно употреблять трифалу с натуральным медом или маслом гхи, то можно сохранить здоровье и прожить до 100 лет.

Трифала — что это

Трифала используется самостоятельно либо включается в состав других препаратов. Трифала выпускается как в порошковом виде (чурна), так и в виде таблеток или капсул. Само слово «triphala» в переводе с санскрита означает «три плода». Как следует из названия препарат Трифала состоит из трех растительных компонентов:

• амалаки;
• харитаки;
• бибхитаки.

Амалаки, или амла, — это растение Эмблика лекарственная (лат. Emblica officialis), индийский крыжовник. Плоды амлы служат богатейшим источником витамина С и мощным антиоксидантом. Эмблика поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, стимулирует вывод токсинов и шлаков, укрепляет иммунную систему.

Харитаки, или харада, — это растение Терминалия хебула (Terminalia chebula). Также можно встретить название Черный миробалан. В древних записях по аюрведе харитаки именуется матерью всех трав. Растение повышает защитные силы организма, стимулирует работу кишечника, служит источником витаминов и минералов, защищает сердце, дыхательную систему.

Бибхитаки, или бахеда, — растение Терминалия беллерика (Terminalia bellerica), которое также принадлежит к группе миробаланов. Плоды бибхитаки благотворно воздействуют на респираторную систему, особенно на легкие, помогают очистить организм от излишков слизи, мокроты и жидкости.

Трифала производится из высушенных плодов обозначенных растений, взятых в равных пропорциях. Препарат имеет желто-коричневый цвет и все вкусы кроме соленого (сладкий, горький, кислый, острый, вяжущий).

Действие Трифалы

Чтобы ответить на вопрос для чего применяется Трифала, нужно рассмотреть действие, которое препарат оказывает на организм человека.

В первую очередь трифала традиционно применяется для оздоровления желудочно-кишечного тракта. Однако, спектр воздействий средства намного шире:

• антиоксидантное;
• противовоспалительное;
• иммуномодулирующее;
• антацидное (понижает кислотность в желудке);
• жаропонижающее;
• анальгезирующее (уменьшает болевой синдром);
• гепатопротекторное (защита печени);
• гипогликемическое (понижает уровень глюкозы в крови);
• антибактериальное;
• стимулирующее процессы регенерации и репарации тканей;
• защитное для нервной системы;
• адаптогенное.

Трифала — как принимать

Специалисты по аюрведе назначают Triphala при различных состояниях. Для чего применяют трифалу:

• ослабление иммунной системы;
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• запоры;
• дисбактериоз кишечника, в т.ч. после приема антибиотиков;
• дерматиты различной этиологии;
• аллергия;
• болезни дыхательной системы;
• кашель разнообразного происхождения;
• профилактика в период сезонных простуд;
• период повышенных нервных нагрузок, стресс;
• синдром хронической усталости;
• поддержание здоровья при диабете;
• восстановительный период после заболеваний.

Обратите внимание, что правильную дозировку и способ приема Трифалы может подобрать только специалист по аюрведе. Не занимайтесь самолечением.

Как принимать трифалу в порошке

Порошкообразные формы препаратов в аюрведе называются чурны. Трифала активно применяется именно в этой форме. Обозначено несколько способов применения Трифала чурны.

• Половину чайной ложки порошка положить в рот и запить теплой водой — это самый простой и популярный способ. Однако подходит не всем из-за выраженной горечи препарата.
• Половину чайной ложки порошка растворите в четверти стакана теплой воды и выпейте.
• Смешайте порошок с натуральным медом или свежевыжатым фруктовым соком.
• Допускается использовать смесь меда с топленым маслом (по 1ст.ложке), в которую добавляется необходимое количество трифалы. Такой способ не только смягчает вкус препарата, но и помогает привести в баланс вата-дошу, успокоить во время стресса.
• Одним из традиционных в Индии способов применения препарата Трипхала является приготовление целебного чая. Чтобы заварить трифалу нужно 1ч.л. чурны залить 200мл кипящей воды. Через пару минут чай настаивается и его можно пить, добавив ложку меда, тростникового сахара или сладкого сиропа. Такой чай особенно полезен для очищения кишечника, а также при обострении сезонной аллергии.

Как принимать трифалу в таблетках

Согласно классическим рекомендациям таблетки трифалы пьют перед сном, запивая теплой водой. В профилактических целях допускается применение 1-2 таблеток в сутки.

Терапевтическую дозировку и схему приема врач подбирает индивидуально исходя из потребностей организма.

Наружное применение трифалы

Помимо внутреннего применения, Трифала чурну можно применять наружно. При этом заметен регенерирующий и омолаживающий эффекты.

Чтобы приготовить увлажняющую, питательную маску для лица с омолаживающим эффектом смешайте чурну с маслом кокоса, чтобы получилась паста. Нанесите маску на лицо и смойте через 10-15 минут.

Чтобы подсушить жирную кожу и уменьшить угревые высыпания приготовьте лосьон. Для этого растворите 1-2 чайные ложки чурны в 1 стакане воды. Протирайте таким лосьоном кожу 2-3 раза в сутки.

• Отваром трифалы можно полоскать рот и горло, промывать глаза при конъюнктивите и синдроме сухого глаза.
• Скраб из порошка трифалы и порошка нима прекрасно подойдет для кожи головы.

Противопоказания

Несмотря на обширные полезные свойства, существует ряд последствий применения препарата и противопоказания.

Так, Трифала активно воздействует на пищеварительную систему и может вызвать спазмы, метеоризм, диарею.

Считается, что Терминалия Хебула противопоказана во время беременности, т.к. обладает абортивным действием.

Гипогликемическое действие трифалы чрезвычайно важно для людей с диабетом, однако может привести к снижению давления у здоровых людей.

Также с осторожностью стоит применять препарат при наличии индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

В нашем магазине представлена Трифала различных производителей и в различных формах. Вы можете приобрести порошок трифалы, а также капсулы/таблетки. Заказы доставляются по Москве и в регионы России.

Автор: Екатерина Кураксина