Весы напольные электронные royal wellfort инструкция по применению

Настраиваем напольные электронные весы

Устройство для измерения веса должно точно указывать, как меняется, допустим, масса вашего тела. Для того чтобы учитывался каждый грамм, следует правильно настроить прибор. К сожалению, без питания он работать не будет. Поэтому первое, что необходимо сделать – установить батарейки. После этого можно приступить к непосредственной настройке измерительного устройства. О том, как настроить электронные напольные весы, подробно расскажем в этой статье.

Настройка электронных весов перед началом работы

Перед первым использованием весов необходимо их установить, откалибровать и настроить. В первую очередь, надо снять защитное покрытие отсека для элементов питания и вставить в него батарейки, не забывая о полярности (она должна совпасть у батарейки и клемм в отсеке). На дисплее весов появляется маркировка LO, когда элементы питания выходят из строя и требуют замены. Если весы используются редко, элементы питания можно вынимать.

Некоторые модели весов оснащены альтернативными источниками энергии и работают от солнца или от преобразования механической энергии при взвешивании.

Для начала работы, после того как элементы питания были вставлены, прибор необходимо установить на ровную твердую поверхность, желательно по уровню. От этого зависит точность измерений. Например, мягкий ковер не подходит, значения будут плавать и не соответствовать действительным. В идеальном случае, весы должны все время стоять в одном месте. Так их положение не будет влиять на результат.

Для регулировки датчика необходимо нажать на платформу весов, в большинстве весов нужная точка находится в верхнем правом углу. На дисплее высветится 88:88, после чего появится 0.0 или просто 0. Это сигнализирует о готовности к работе.

Факторы, влияющие на точность измерений

Чтобы прибор показывал точный результат, его надо правильно эксплуатировать и знать некоторые нюансы.

1. Взвешиваться надо в легкой, например, домашней одежде, а не в пальто, с сумочкой и большим количеством массивной бижутерии.
2. Во время взвешивания надо стоять на двух ногах равномерно, прямо, с ровной спиной.
3. На некоторое время надо зафиксировать позу. Движение на платформе весов может исказить результат.

Вставать на весы можно только после появления на дисплее нулей. Если сделать это раньше, результат будет неверным. Если так получилось, надо подождать полного выключения весов и начать процесс с начала.

Чтобы взвеситься, на платформу (на ее центр) надо встать двумя ногами, равномерно распределив вес тела. На измерение прибору надо несколько секунд, после чего результат отобразится на дисплее. Дисплей будет активным около 10 сек, после чего прибор автоматически выключится.

Если на дисплее появляется маркировка ERR, весы перегружены. Платформу надо освободить, т.к. постоянно излишнее давление на нее может привести к неисправности.

Лучший вариант – это проводить настройку перед каждым взвешиванием. Так результат будет максимально точным.

Проверка на точность

Масса тела – величина переменная. Бывают моменты, когда вы начинаете задумываться, а правильно ли работает настроенный прибор? Вот некоторые хитрости, о том, как проверить весы.

Основная ошибка, которую допускают пользователи, когда проверяют весы на точность измерений – это установка на платформу различных предметов. Напольные электронные весы настроены для человека, поэтому такая проверка, скорее всего, поспособствует порче устройства.

При покупке уточняйте, где располагаются считыватели. Сенсоры, встроенные в каждую ножку, обеспечат точность измерений.

Для того чтобы узнать точные показания, не нужно ничего настраивать. Вам следует лишь взвеситься 5 раз. Полученные данные помогут вычислить погрешность вашего устройства: вычитываем из наибольшего результата меньший. Допустимая погрешность должна составлять не более 400 грамм.

Если же вы столкнулись с тем, что разница в результатах имеет большее значение, то проблема возможно скрывается в неисправности датчиков. Одно неправильное взвешивание может повлечь за собой поломку устройства.

Отрегулировать эту проблему помогает кнопка сброса, которая обычно расположена на обратной стороне прибора. Если же и это не вернуло устройство к нормальной работе, то стоит обратиться к мастеру или подумать о новой покупке.

Кнопка сброса на обратной стороне весов

Условия хранения

При использовании точных устройств, важно помнить об их сохранности:

1. Исключите перепады температур, повышенную влажность, удары, попадание пыли и воздействие солнечных лучей.
2. Храните весы подальше от нагревательных приборов.
3. Для очистки платформы используйте влажную тряпочку, для основания – сухую и мягкую. К использованию не рекомендованы химические или абразивные средства.
4. Использование и хранение весов в помещениях с высокой влажностью, попадание жидкости в корпус могут привести к разрушению металлических частей и повлиять на точность измерения.
5. Не стоит применять к весам физическую силу, прыгать на них.

Обеспечьте достойные условия хранения вашему устройству, и тогда оно прослужит вам долгие годы.

Заключение

Для настройки электронных весов в домашних условиях требуется ровная и твердая поверхность, которая обеспечит им устойчивое положение. В остальном процесс зависит от качества самого прибора.

Источник

Напольные весы Royal Wellfort RK-GD82 — отзыв

• 

Цена: 699 руб.

Средняя оценка: 4 из 5

Бренд: Royal Wellfort

Суть продукта, обзор характеристики:

Видео обзор

Все(5)

Весы напольные от Royal Wellfort | Обзор и тестирование весов из Магнита

Подробная настройка весов Royal Wellfort! #shorts#дарьярейнгардlife

Классные весы от “Royal Wellfort”! Обзор! #shorts#дарьярейнгардlife#обзор

Весы Rotex. Как работают весы

Электронные весы за наклейки из Магнита отзывы. Разочаровали.

Электронные весы. Напольные весы Royal Wellfort RK-GD82

Напольные весы.

Этот предмет бытовой техники считается практически обязательным, напольные весы сейчас есть, пожалуй, в каждом доме. Люди следят за своим весом.

В продаже есть умные весы (или смарт). По уверению производителя, они умеют измерять процент мышц и жира.

Стоит ли этому верить? Исследование, которое показывает эти данные, называется биоимпедансометрия. Оно проводится в условиях клиники. При этом устанавливаются датчики на руках и на ногах. Именно это исследование может дать точные показатели.

А в случае с весами задействованы исключительно ступни ног, поэтому не стоит доверять умным весам. Особенно, если они находятся в бюджетной ценовой категории; вряд ли им доступен этот метод анализа. Если и отслеживать эти показатели, то только в рамках любительского исследования. В магазине Магнит постоянно проводится акции, когда за наклейки – магнитики можно приобрести какой-либо предмет мелкой бытовой техники с логотипом Royal Wellfort .

Многие покупатели приобрели умные весы Royal Wellfort RK-GD82 за 699 рублей, очень доступная стоимость.

Описание.

Весы упакованы в черно-красную коробку из плотного картона, это хорошая защита при транспортировке.

Весы выглядят современно: чёрное глянцевое покрытие с датчиком. На днище весов – мягкие прорезиненные ножки для удобства использования.

Максимальная нагрузка – 180 кг. Хотя кажется, что стекло, из которого они сделаны, такого не выдержат, на самом деле это закалённое высокопрочное стекло. Хотя весы очень лёгкие, почти ничего не весят.

Дисплей.

Весы можно покупать пожилым людям, потому что дисплей отображает крупные цифры, которые ярко светятся при любом освещении.

Весы работают от аккумуляторных батарей (они есть в комплекте). Когда батарея разрядится, нужно её заменить.

Функционал.

Производитель рекомендует ввести в приложении смартфона свои персональные данные: пол, возраст и рост. После этого встать на весы, и на табло они появятся в виде следующих параметров: процентное содержание жира, воды в организме; и будет указан вес.

Многие покупатели не стали скачивать приложение и используют весы по своему прямому назначению: только взвешиваются периодически.

Результат использования.

Покупатели, которые приобрести эти весы, рекомендуют устанавливать их на абсолютно ровную поверхность. В противном случае цифры, отображаемые на дисплее, разнятся, и сложно получить точное измерение. В целом люди довольны весами.

Но есть и отрицательные отзывы, когда примерно через 1-2 месяца эксплуатации цифры стали выдавать неверные показатели, и приходится вставать на весы несколько раз, чтобы примерно определить свой вес.

Отзывы покупателей.

Елена (36 лет).

Я не верю обещаниям производителя об определении воды и жировой ткани, за такую стоимость вряд ли они будут что-то показывать. Думаю, что это хороший маркетинговый ход. А в целом мне нравится минималистичный дизайн, удобный большой дисплей и стильный чёрный цвет. Эа такие деньги это очень хороший весы. Пока они не глючат, всё хорошо.

Татьяна (56 лет).

Купила в Магните весы Royal Wellfort RK-GD82. Мне нравится то, что они очень дешёвые и вряд ли я когда-нибудь дойду до того, чтобы купить качественные умные часы за 10.000 руб. А вот за эту цену вполне нормально. Что выяснила в процессе использования: нельзя ставить весы под наклоном, появляется ошибка. Если ставлю если на линолеум или кафель, показывает один и тот же результат. А иногда в разных местах квартиры показывает результат с разницей до 2 кг. Погрешность есть. Так что вес можно узнать только приблизительно.

Источник

Напольные весы Royal Wellfort — отзывы

Игрушка

Достоинства: Хорошо видимый дисплей, надёжное стекло.

Недостатки: Не стабильные показания.

Отзыв: Основная функция весов точно показывать вес. Royal Wellfort показывают значительные колебания веса при повторных замерах, а так же в зависимости от положения стоп на весах, а уж от поверхности пола в разных местах квартиры — погрешность доходит до 4-х килограмм. Погрешность на 2-х старых эл. весах — максимум 400 гр. , при тех же условиях. Для серьёзного использования не советую.

Хорошие весы. Модель Роял Веллфорт

Достоинства: Дизайн, точные измерения, показывают процент жира и воды.

Недостатки: Не нашла.

Отзыв: Чего только не найдешь в гиперах Магнита. В этот раз я нашла супер … Читать далее

Новые весы из Магнита

Достоинства: Цена, точность измерений.

Недостатки: Дизайн такой себе.

Отзыв: Вернулись с семьей из отпуска, отдыхали там по полной, ходили каждый день в ресторан, и в итоге все растолстели, особенно муж. Кое-как уговорила его пойти заниматься спортом и после последнего взвешивания на домашних весах они сломались, пробовала менять батарейки — не помогло. На днях заходила в Магнит за овощами для салата и наткнулась на весы (от такого бренда – Royal Wellfort) с большой скидкой, обошлись они мне в 799 рублей вместо 1799, меня заинтересовало то, что помимо взвешивания они мог … Читать далее

Напольные весы из Магнита фирмы Royal Wellfort

Достоинства: Недорогие, точно показывают вес, показывают процент жира.

Недостатки: Не нашла.

Отзыв: Начала бегать перед работой, чтобы согнать лишние килограммы, которые я нагуляла за месяц. Дома какого-то черта сломались весы, пробовала менять батарейки это не помогло, в ремонт их нести тоже не было никакого смысла, поскольку они стоили не так много. Я хожу в Магнит рядом с домом и там я нашла весы какой-то новой фирмы Royal Wellfort, стоили они порядка 800 рублей. Мне в них понравилось то, что помимо взвешивания, они еще могут определить процент воды и жира в организме. … Читать далее

Источник

Как настроить весы электронные напольные

Данный прибор гарантированно точно показывает измерения, при этом отслеживая любые малейшие изменения. Во избежание каких-либо погрешностей, необходимо в использовании строго следовать рекомендациям. Но сначала надо разобраться, как правильно настроить электронные напольные весы, потому что достоверность данных во многом зависит именно от этого.

Процесс настройки весов напольных

Жизнь человека сегодня даже трудно представить без наличия дома электронных напольных весов. Занятия фитнесом, спортом, соблюдение диет требуют постоянного контроля. Для этого измерительное оборудование настроено должно быть верно.

Самый первый шаг начинается с элементарного: надо вставить батарейку, чтобы проверить рабочее состояние прибора. Всё исправно? Тогда приступаем к основным этапам процесса настройки весов:

1. Нужно подобрать абсолютно плоскую ровную поверхность, и на ней устройство разместите горизонтально. Обратите внимание, что покрытие должно обязательно быть твердым и гладким, исключены ковры или неровные плитки — это влияет на увеличение погрешности показателей. И главное, расположение при первом включении влияет на корректную работу в дальнейшем.
2. Теперь весы включите. Для этого следует аккуратно нажать специальную кнопку, или в других моделях достаточно ногой коснуться сенсорной поверхности. На дисплее сразу появится нулевой счет, сигнализирующий о своей готовности к работе. Существуют модели, которые включаются только при самом взвешивании, после вставания на платформу. Техпаспорт располагает полной информацией о варианте включения, только необходимо предварительно внимательно прочитать.
3. Встаньте удобно на поверхность платформы. Следите, чтобы стопы стояли параллельно и ровно. Масса тела должна распределиться правильно, тогда полученные показатели будут точны и корректны. Датчики прибора, как правило, расположены с двух сторон от его центра.

Сегодня многие модели при первом включении настраиваются автоматически. Если есть дополнительные функции и требуют особенной настройки, то в прилагаемой инструкции написано, как это сделать. Дополнительными возможностями могут быть показатели индекса массы тела, отслеживание изменений, сохранение последних показателей, соотношение жира и мыщц.

Как проверить электронные весы на точность

Массе человека свойственно постоянно меняться, о чем свидетельствуют разные показатели по утрам или к вечеру. Поэтому точность электронных весов просто необходима.

Некоторые судят о правильности данных прибора, поставив на его платформу какой-нибудь предмет. Это распространенное заблуждение. Весы сконструированы так, чтобы измерять массу только человека. И гантели весом в 5 кг или килограммовый пакет сахара не помогут уточнить правильность работы, в расчетах непременно будут погрешности.

К сожалению, напольные весы допускают незначительную погрешность в измерениях. Предельно допустимо – до 400 грамм.

Для проверки нужно взвеситься несколько раз подряд. Затем из самого большого значения отнять самое маленькое. И сравнить оставшийся результат с допустимой нормой. Если погрешность будет больше, то возможно это неисправность датчиков.

Справка! Cпециальные датчики расположены в ножках приборов каждой модели. Правильность и точность измерений возложена на них.

В отдельных моделях весов предусмотрена функция сброса. Такая кнопка, как правило, находится снизу прибора. Придется аккуратно и осторожно перевернуть весы и на нижней части нажать кнопку.

Если проделанные манипуляции по сбросу настроек не изменили ситуацию, то придется весы нести в ремонт. Или выкинуть и купить новые.

Как не печально, но покупка нового устройства обходится дешевле (из-за поломки датчиков), чем ремонт. Зато приобретая другие весы, более тщательно обратите внимание на сборку, качество, надежность производителя. Обязательно надо просматривать отзывы о приобретаемом товаре, и делать выводы. Желательная погрешность должна быть с наименьшим значением. В таком случае получаемые данные будут наиболее достоверны и длительность срока работы продлится.

Как правильно пользоваться весами напольными

Казалось бы, чего тут сложного. Но на самом деле, важны незначительные детали, которые продлевают работу устройства. Техническая документация отражает рекомендации производителя по правилам эксплуатации. Они указывают на особенности и дальнейшее бережное использование, подсказывают уход.

Желательно, чтобы весы были поставлены на жёсткую гладкую поверхность, без каких-то ни было изъянов, и постоянно находились в одном месте. Тогда показатели будут максимально точны.

Что означает правильное взвешивание:

• Стоять надо прямо, ровно, руки опустить.
• Ноги расположены симметрично с двух сторон поверхности.
• Не делать никаких резких движений, просто замереть на мгновение.
• Снять лишнюю одежду. И каждое взвешивание стараться быть в одном и том же виде.

Устройство готово прослужить долго и верно в обмен на аккуратность в обращении.

Самые распространенные электронные весы могут выдержать человека в пределах 220 килограммов. Превышение данной нормы сразу повредит механизм. Сломаются они, естественно, при ударе или от влаги.

Особое внимание должно уделяться целостности самого корпуса и не допускать следующего:

• Повышенной влажности, резких перепадов температуры.
• Прямого попадания солнечных лучей.
• Нахождения рядом нагревательных приборов.
• Проникновению пыли во внутрь.
• Поверхность следует очищать сухой тряпкой, без каких-либо жестких средств.

Такие нехитрые правила эксплуатации устройства позволят работать долго и точно, помогая контролировать вес, а значит, и поддерживать здоровье.

Источник

Разновидности электронных весов

Прежде чем приступать к настройке измерительного оборудования, следует определить, какие же категории весов можно встретить в повседневной жизни. Так, наиболее часто мы сталкиваемся с использованием следующих видов:

• Настольные торговые весы — чаще всего мы встречаем подобное оборудование в залах магазинов и на небольших торговых точках. Отличительной особенностью таких весоизмерительных приборов являются небольшие габариты и ограниченный предел взвешивания.
• Напольные складские весы — применяются на складах, овощных базах и оптовых торговых точках. В основном, на таких весах взвешивают крупные грузы, например, мешок картошки или других овощей.
• Напольные электронные весы для определения массы человека. Данное оборудование имеется практически в каждой квартире, где заботятся о собственном здоровье и похудении.

Важно! Все типы весоизмерительного оборудования нуждаются в своевременном техническом обслуживании, которое включает в себя и процедуру настройки.

Как правильно взвешиваться

Правила взвешивания определяются с учетом того, какой тип прибора используется. Механические весы дают точные результаты. Однако этот тип прибора отличается повышенной чувствительностью к температуре окружающей среды и другим факторам. Механические весы нередко демонстрируют неправильные показатели из-за воздействия вибрации.

На механических весах

Измерять свой вес на механических весах рекомендуют в одной и той же одежде. Последняя также оказывает заметное влияние на показатели. Ставить прибор необходимо на ровную и твердую поверхность. Любые отклонения по горизонтали приводят к тому, что аппарат выдает неверные данные. В связи с этим весы не следует переносить на новое место.

Посмотрите также

Как в домашних условиях сделать бедра шире, упражнения для увеличения

Ступни на приборе следует размещать симметрично относительно центральной оси (на одинаковом расстоянии от нуля). Вставать рекомендуют по возможности сразу обеими ногами. Спину при этом нужно держать прямо. Чтобы узнать результаты измерения, можно опустить голову вниз. Наклоняться вперед или назад нельзя, так как из-за этого показатели изменятся.

В случае если весы демонстрируют результат, который разительно отличается от предыдущего, это может указывать на поломку прибора. Однако не стоит сразу относить устройство в ремонт. Не исключено, что показанный результат обусловлен несоблюдением правил взвешивания либо воздействием внешних факторов (перепад температур или других).

На электронных весах

Правила взвешивания на электронных весах аналогичны тем, что приведены выше для механических. Но этот тип измерительных приборов подвержен влиянию и других факторов, которые могут негативно сказаться на результатах.

Вставать на напольные электронные устройства рекомендуется на расстоянии в 80 и более сантиметров от других бытовых устройств (холодильники, СВЧ-печи и так далее). Взвешиваться лучше босиком, так как в некоторых приборах встроены датчики, реагирующие на нажатие голыми ногами.

Производить замеры нужно, руководствуясь рекомендациями производителя. Некоторые приборы требуют определенной настройки перед каждой процедурой. Также необходимо дождаться, пока на электронном табло высветится «0».

Если после очередного измерения устройство показало значительное расхождение с результатами, полученными ранее, в приборе необходимо заменить батарейку. Кроме того, взвешиваться на электронных аппаратах нельзя в холодном помещении, так как при низких температурах весы нередко показывают неверные данные.

Как настроить торговые весы?

Принцип проведения калибровки весового оборудования может несколько отличаться, в зависимости от его функционального назначения и разновидности. Если вы задаетесь вопросом, как настроить весы настольного типа для торговли, то данная процедура проводится по достаточно простому алгоритму:

1. На встроенном пульте управления нажмите специальную клавишу, которая переведет электронику в соответствующий режим.
2. На платформу устанавливается специализированная калибровочная гиря, которая имеет определенную эталонную массу.
3. Спустя небольшой промежуток времени гиря снимается с платформенной поверхности.

Важно! Установка точных значений массы на оборудовании определяется в автоматическом режиме. Данная процедура управляется за счет инсталлированного в электронное устройство программного обеспечения.

При покупке торговых весов владельцу в обязательном порядке выдается сопроводительная документация, где уточнена определенная периодичность проведения проверок веса.

Важно! Недобросовестные продавцы могут настраивать электронные весы в свою пользу, обычно такая настройка производится за счет изначального программирования упаковочного веса. Поэтому отправляясь на рынок за продуктами, следует быть предельно внимательным и отдавать предпочтение крупным торговым центрам и супермаркетам, которые ценят собственную репутацию.

Видео: Весы напольные Mirta SCE 315 C, распаковка, обзор

Среди них, без сомнения, встречаются и достаточно качественные экземпляры, однако перечень нареканий на товары из представленного выше списка достаточно широк:

• прибор каждый раз показывают разный вес с разбросом от трехсот граммов до двух-пяти килограммов
• устройство крайне чувствительно к миллиметровым уровням наклона поверхности-основания
• прибор разряжает батарейки в выключенном состоянии
• неравномерное распределение веса по поверхности прибора или слишком маленькие / слишком большие ступни дают разный результат при каждом новом заходе
• дыхание во время взвешивания дает разницу в 400-800 грамм

• электронный блок весов реагирует на смену температур в помещении, сильно искажая результаты
• прибор перестает реагировать, если на него быстро встать несколько раз подряд, продолжает работу только после перезагрузки
• одинаковый вес выдают три раза из семи, приходится взвешиваться много раз подряд
• длительное хранение в вертикальном положении раз и навсегда сбивает и так неидеальную точность устройства

Выбирайте весы проверенных производителей и всегда беспокойтесь о предоставлении себе любимой (-ому) реальной возможности возврата или обмена некачественного товара. В этой категории товаров высокая стоимость обычно свидетельствует о реальном качестве продукции.

Настройка напольных весов

Многим женщинам не понаслышке известна проблема, когда в попытках похудеть несколько дней изнуряешь себя интенсивными тренировками, не ешь после 6 вечера, отказываешься от разнообразных вкусностей и считаешь калории, а весы показывают прирост веса. После разочарования большинство пользовательниц электронного оборудования начинают сомневаться в точности результатов взвешивания и ищут способ, как настроить электронные напольные весы. Но действительно ли сбились настройки оборудования или же попросту ваши усилия не принесли желаемого результата?

Как проверить весы на точность?

Напольное весоизмерительное оборудование имеет собственные технические характеристики и их нижний предел взвешивания обычно составляет не менее 5-7 кг. Поэтому не следует пытаться проверить точность прибора с помощью гантель, штанговых блинов или наполненных водой трехлитровых банок. Приборы рассчитаны на определение массы человека, а значит — все взвешивания с другим типом распределения весовой нагрузки по платформе могут провоцировать возникновение погрешности в результатах.

Для проверки точности бытового прибора необходимо взвеситься несколько раз и записать полученные результаты. Для получения оптимального результата следует делать не менее 5 взвешиваний.

Важно! При проверке точности весов не следует делать существенных перерывов между взвешиваниями. Тем более, не следует перекусывать, пить воду, переодеваться и совершать другие действия, которые могут повлиять на результат.

После совершения ряда взвешиваний следует рассчитать разницу между наибольшим и наименьшим значением полученного веса. Таким образом вы получите показатель погрешности измерений, который не должен превышать значения в 0,4 кг. Если ваше значение превышает данный показатель, то можно сделать вывод, что точность весов нарушена в связи с неисправностью датчиков. Заменить датчики можно в сервисном центре.

Некоторые модели весового оборудования предполагают возможность самостоятельной настройки в два этапа:

• установка предела взвешивания;
• настройка цены деления, которое не должно превышать 50 г.

Основные правила при взвешивании

На основе ошибок, легко составить свод законов, помогающих грамотно измерять собственный вес:

1. Взвешивание должно обязательно проводиться рано утром. Предварительно необходимо освободить кишечник, опорожнить мочевой пузырь.
2. Перед определением веса не нужно пить, садиться завтракать.
3. Чтобы определить массу тела, желательно пользоваться одинаковой одеждой. Идеальным вариантом будет ее отсутствие. Можно оставить нижнее белье.
4. Прибор постоянно должен стоять в определенном месте, не нужно его передвигать. Электронный прибор запрограммирован на одинаковый вид работы. При его постоянном перемещение, возможен сбой, который станет причиной возникновения большой погрешности.

Приведенные выше правила доступны каждому человеку. Если их выполнять, можно с уверенностью сказать, что показания весов точны. Если все-таки наблюдается застой веса, значит, причина находиться в другой области.

Все перечисленные пункты являются своеобразной основой. Однако кроме них существует большое число мелких замечаний.

Частые ошибки

Наиболее распространенной ошибкой считается ежедневное взвешивание. Масса тела человека постоянно изменяется. И даже при жесткой диете этот показатель каждый день уменьшается на несколько сотен грамм.

К числу других популярных ошибок относится следующее:

1. Проверка веса на других весах. Приборы нередко показывают разные результаты (хотя расхождение не превышает 100 грамм). Помимо этого, измерение в домашних условиях дает более точные показатели, так как процедура проводится при соблюдении описанных правил.
2. Использование недорогих приборов. Чем дешевле весы, тем вероятнее, что устройство покажет неверные данные.
3. Взвешивание сразу после ужина. Организм до вечера не успевает переварить ту пищу, что поступила в течение дня. Поэтому взвешивание до утра будет неинформативным.
4. Взвешивание в одежде. Процедуру рекомендуется проводить каждый раз в нижнем белье.
5. Установка весов на ковер. Ворс поглощает часть веса человека, в связи с чем прибор демонстрирует неверные данные. Расхождение в данном случае достигает 2-3 килограмм.
6. Движения на весах. Даже незначительное отклонение корпуса вперед или назад влияет на те показатели, что появляются на табло. Это касается как механических, так и электрических весов.
7. Проверка во время «месячных». В этот период, по естественным причинам, организм впитывает больше жидкости. В результате общий вес тела увеличивается.
8. Взвешивание сразу после физических нагрузок. Из-за спорта организм теряет большое количество жидкости, недостаток которой впоследствии восполняется. То есть масса тела в течение дня остается практически неизменной.
9. Контроль веса во время болезни. Ряд патологий, течение которых сопровождается повышением температуры тела, характеризуется временной потерей аппетита. «Благодаря» этому организм теряет килограммы, что отражается на табло весов.

Посмотрите также

Как можно подтянуть грудь девушке дома если обвисла

Чтобы правильно контролировать массу собственного тела, рекомендуется вставать на весы не чаще одного раза в неделю, по утрам до еды.