Золотая рыбка тренажер инструкция по применению - Arganabio.ru - инструкции по эксплуатации и многое другое

Часть 1. Все о тренажере Свинг машина «Золотая рыбка»

В этой статье:

Назначении тренажера,
Чем он полезен,
Кому запрещается и многое другое.

Статью мы разделили на 2 части.

Разделы статьи:

Статья основана на информационных материалах производителей и практических навыках медицинских специалистов:

Онищенко Михаил Гаврилович — доцент кафедры лечебной физкультуры;
Куриленко Ольга Брониславовна – врач 1-й категории общего массажа;
Труханов Борис Эдуардович — главврач мануальной терапии;
Харченко Павел Юрьевич — ведущий терапевт восстановления после инсульта и инфаркта.

— примеры обмана, манипуляций и уловок продавцов смотрите в разделе «Как обманывают продавцы свинг машин»

Свинг машина — это один из многих видов тренажеров-массажеров, воздействующих на опорно-двигательную систему человека в положении лёжа. Воздействие происходит через лодыжки небольшими быстрыми раскачиваниями. В переводе с английского, аппарат так и звучит «качающая машина» (Swing – качать, Machine –машина). В медицинских кругах эти устройства называют еще вертебральными тренажерами, т.е. тренажеры для спины.

Прибор предназначен помогать в медицинском направлении ЛЕЧЕБНОЙ-ФИЗИЧЕСКОЙ –КУЛЬТУРЫ (ЛФК), а именно в физиотерапии («физиотерапия» смотрите в ru.wikipedia.org). Из определения «физиотерапии» вытекает, что свинг машина – это устройство, помогающее человеку выполнять простейшие естественные движения с целью лечения и профилактики.

Отсутствие прямой коррекции позвоночника и тазобедренного сустава делает процедуру на аппарате безопасной, без нанесения какого-либо вреда. Это дает возможность использовать тренажер людям, проходящим реабилитацию после травм спины (только после консультации врача).

Безопасность и эффективность прибора стала причиной его популярности, как у профессионалов (различные клиники, мед. кабинеты, санатории и оздоровительные центры), так и у простых людей (домашнее использование). Высокий спрос способствовал созданию множества фабрик в Азии, которые стали выпускать коммерческие и домашние модели, в которые стали добавлять функции, экспериментировать с качеством. В итоге, на сегодняшний день появилось большое количество различных моделей.

2. Применение тренажера

Сперва рассмотрим, на что воздействует вертебральный тренажер во время сеанса:

Позвоночник;
Тазобедренный сустав;
Ноги (без стоп);
Кровеносную систему;
Лимфатическую систему;
На уровень кислорода в крови.

Вовремя сеанс, а приводятся в движение мышцы опорно-двигательной системы, увеличивая циркуляцию крови и лимфы и обогащая кровь кислородом. Этим прибор создаёт эффект, сопоставимый с «пассивной прогулкой» в 10 000 шагов, что приводит к сжиганию соответствующего количества калорий. При этом мышцы опорно-двигательной системы совершают движение за счет свинг машины, но не затрачивая энергии тела и находясь в расслаблении.

В зависимости от целей и желаемого конечного результата (так как у каждого человека своя ситуация: различные проблемы со здоровьем и патологии) прибор применяют по-разному:

Цели назначения их описание

В профилактических целях – предупреждение, устранение факторов заболеваний и травм, а также их развития;	Для здоровых людей – общее укрепление здоровья, улучшение иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса.
В терапевтических целях – лечение, облегчение или устранение негативных ощущений или проявлений на некоторое время от уже приобретенных заболеваний, травм, патологий (консультация с врачом);	Для людей с хроническими заболеваниями или патологиями – ослабление или снятие негативного ощущения в позвоночнике, тазобедренном суставе, ногах (без стоп), головных болей, поднятие энергичности и бодрости за счет повышения кислорода в крови. Для неподвижных или частично подвижных — замена прогулки. А также и всеобще укрепляющие пункты — улучшение иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса.
В реабилитационных целях – восстановление трудоспособности от полученных травм, заболеваний (консультация с врачом).	Для людей с травмами или заболеваниями – для ускорения выздоровления, в позвоночнике, тазобедренном суставе, ногах (без стоп), головных болей, поднятия энергичности и бодрости за счет повышения кислорода в крови. Для неподвижных или частично подвижных — замена прогулки. А также и всеобще укрепляющие пункты — улучшения иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса; приобретения легкости движений.

Согласно именно такому распределению любой мед. работник назначает свинг машину тому или иному человеку.

Наши друзья из мед. клиник поделились своим опытом и рассказали в каких случаях применяют тренажер (пример популярных применений):

Применение «Золотой рыбки» врачами

Терапия	Реабилитация	Профилактика
Остеохондроз	Перелом позвоночника	Снятие напряжения
Грыжи позвоночника	Переломы и травмы ног	ЛФК
Подвывих позвонка	Инфаркт	Улучшение кровообращения
Зажатости нервных окончаний и сосудов	Инсульт	Снабжение кислородом
Артроз (дегенерация сустава)	Травмы, мешающие передвигаться самостоятельно	Пассивная аэробная нагрузка
Артрит (воспаление сустава)
ДЦП и параличи
Увеличение тока лимфы, вывод продуктов распада и бактерий — помощь при простудах
Чистка лимфы при застоях
Сердечная недостаточность, отдышка

Из личной практики наших менеджеров по работе с клиентами: все намного проще.

В разговорах с клиентами выяснилось, что украинцы применяют тренажер для:

1. Замены прогулки. Массажер свинг машина создаёт для организма «пассивную прогулку» в 10 000 шагов, поэтому его приобретают люди разного возраста по причине своего малоподвижного стиля жизни или из-за недугов, сковывающих людей в движениях.

2. Лечения. Под лечением необходимо понимать полноценный лечебный эффект, которой может дать этот прибор, как замена ЛЕЧЕБНО-ФИЗИЧЕСКОЙ-КУЛЬТУРЕ (ЛФК), которая чаще всего является дополнением к основному медикаментозному лечению, но не его заменой. С этой целью приобретаются приборы для детей (от 9 лет) и для людей преклонных лет. Вот некоторые проблемы, которые решаются с помощью устройства свинг машина:

Лечение позвоночника (правильная осанка, искривление, остеохондроз, грыжа, зажатости, декомпрессия, различных травм);
Лечение тазобедренного сустава, ног и коленей (после травм, укрепление мышц и суставов, восстановление трудоспособности суставов);
Лечение паралича (осанка, укрепление мышц, стимуляция сосудистой системы, разработка суставов и движения опорно-двигательного аппарата)
Травм (переломов спины, тазобедренного сустава, ног, коленей и т.д.)

3. Похудения. Тренажер создает пассивную физ. нагрузку, повышает кислород в крови, увеличивает метаболизм и «гоняет» кровь с лимфой по сосудам – это и приводит к похудению. Стоит сказать, что необходимо ограничить поступление калорий в организм до определенного количества в день. Так как прибор помогает человеку сжигать больше калорий, чем если бы он делал это сам. Но если поступление калорий больше, чем их сжигание, то о похудении не идёт и речи.

4. Профилактики. Здесь имеется в виду:

Укрепление связок, малых и больших скелетных мышц;
Улучшение циркуляции крови и лимфы;
Увеличение красных кровяных телец, доставляющих кислород в ткани;
Насыщение крови кислородом;
Улучшение иммунной системы;
Нормализация метаболизма;
Снижении рисков заболеваний;

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что заявленные производителями свойства свинг машины (прогулка; лечение; похудение; профилактика) являются правдивыми. Об этом свидетельствует также ее признание и популярность как у медиков, так и у широких масс украинского населения.

3. Принцип действия массажера

В предыдущем пункте рассказывалось о полезных свойствах, оказываемых аппаратом на организм: замена прогулки, лечении спины и суставов, воздействие на лимфоток, лечение, похудение и профилактика. Реализовать это количество полезных свойств удалось, используя технику раскачивания ног. Эффект от использования достигается только при выполнении 3-х правил:

Процедура проходит в положении лежа;
Воздействие на организм происходит через ноги;
Прибор создает быстрые короткие раскачивания ног.

Указанные правила основаны на многих анатомических особенностях человеческого организма. А именно:

Находясь в лежачем состоянии, тело естественно расслаблено. Ставим ноги на устройство.
Затем включаем прибор, который действует через ноги, раскачивая их постоянными амплитудными колебаниями из стороны в сторону.
Колебания отдаленно похожи на движения, когда ходим (пассивная ходьба), но быстрее: немного вытягивается то левая сторона и нога, то правая.
В течении 5 минут применения процедуры организм достигает максимального расслабления, достигается состояние невесомости.
Находясь в таком состоянии невесомости, происходит поочередное вытягивание то левой, то правой стороны спины – вытягивая мышцы и позвонки – снимая зажатость и дискомфорт в спине. Высвобождаются нервные окончания и нормализуется кровоснабжение.
Высокочастотное колебание на максимуме дает от 2-х до 7-ми скручиваний в секунду от макушки до пяток при расслабленном теле. В зависимо от скорости эти же растягивания влияют на разные группы мышц, нервную систему, а также на суставы таза и ног.
Ток лимфы ускоряется при воздействии на ноги в районе голени, поскольку лимфоток начинается снизу и вверх (в отличие от кровеносной системы). Лимфа — это санитар всего организма, подобие канализации, через которую выводятся продукты распада организма, загрязнения, умершие клетки и, конечно же, болезни. Если лимфоток затруднен, а лимфатические узлы забиты, наш организм начинает «загрязняться», что вызывает различные заболевания.
Уникальные движения каретки прибора увеличивает кровоток при тренинге мышц, и, соответственно, происходит большее насыщение кислородом всего организма (замена прогулки в 10 000 шагов). Кислород используется в качестве переносчика полезных веществ в организме, поэтому увеличение содержания кислорода в крови ускоряет обменные процессы (ускоренный метаболизм).
Ускорение метаболизма способствует сжиганию калорий, что приводит к похудению.

15 минут процедуры заменяет прогулку в 10 000 шагов, увеличивает кровоток, обогащает организм кислородом, расслабляет нервную систему, тренирует мышцы, снимает компрессию с позвоночника, разрабатывает суставы бедер и колен.

Далее Часть 2:

Почему «золотая рыбка»;
Способ применения массажера;
Сравнение тренажеров;
Противопоказания.

Источник

Свинг-машина, как это работает

В век научных открытий и современных технологий сложно следить за всеми новинками рынка, в том числе и в сфере медицины.

Постоянно изобретают какие-то новые гаджеты. Практически ежедневно появляются все новые и новые термины.

Вот интересное название Свинг-машина. Если говорить простым языком, то свинг машина – это специальный тренажер для позвоночника, который будет выполнять спортивную гимнастику вместо человека. Или еще, как вариант, это заменитель сеансов ручного массажа.

Как свинг-машина воздействует на организм

Этот аппарат нужно использовать в положении лежа, мышцы пациента должны быть полностью расслаблены.

Поверхность, на который будет лежать человек должна быть достаточно твердой, без продавливания при нажатии. Нужно максимально сконцентрироваться на состоянии релаксации.

В процессе работы тренажера, позвоночник человека совершает волнообразные движения, и благодаря этому снимается нагрузка с вертебральных дисков, что в свою очередь активизирует работу нервной системы, осуществляя поступление кислорода ко всем клеткам организма.
Снимается напряжение между межпозвоночными соединениями, с поперечных мышц, со связок.

Позвоночный столб приобретает большую гибкость. Происходит быстрое расслабление нервных и мышечных зажимов.

Как следствие, восстанавливается здоровый сон, улучшается работа органов пищеварения, очистка организма от вредных веществ происходит гораздо быстрее. Также это приводит к ускорению обменных процессов.

Воздействие свинг-машины на организм

Вертебральный тренажер позволяет делать гимнастику, без особых напряжений. Осанка исправляется, одновременно происходит массаж, что положительно сказывается и на работе внутренних органов, таких как сердце, легкие, желудок.

Вибрационное воздействие аппарата обеспечивает полноценную комплексную тренировку мышц, происходит улучшение микроцеркуляции крови, и благодаря этому, хроническая венозная недостаточность уменьшает свои проявления.

Воздействие, совершаемое при использовании тренажера на позвоночный столб человека подобно тем воздействиям, которые достигаются, если заниматься физическими упражнениями, аэробикой, или пользоваться услугами профессионального массажиста.

Только теперь не нужно заставлять делать изнуряющие упражнения или записываться к массажисту на прием. Использование аппарата на регулярной основе поможет максимально снизить степень вероятности возникновения дистрофических процессов в позвоночнике.

Фактически пациент совершает полноценную тренировку, только с минимальной нагрузкой на диски, суставы и мышцы, одновременно получая массаж внутренних органов.

Показания к применению машины

Большинство проблем со здоровьем происходит от того, что человек ведет малоподвижный образ жизни, отсутствует необходимая физическая нагрузка. Мало ходит, предпочитая передвигаться на транспорте. На работе, как правило, сидит за рабочими столам и компьютерами.

И даже на выходных редко кто предпочитает прогулки лежанию возле телевизора, с просмотром телесериалов. В мышцах начинают происходить застойные процессы.

Это приводит к дистрофии позвоночника и мышечных тканей, к патологиям, которые выдает вегетативная нервная система. Люди проходят множественные обследования, чтобы выявить причину плохого самочувствия.

Каких либо серьезных патологий найти не всегда удается, а общий тонус организма понижен. Как правило, врачи им ставят общий диагноз – вегетососудистая дистония. С этой болезнью современного мира связано большое количество проблем со здоровьем.

Симптомы или заболевания, при которых свинг-машина рекомендована для использования

Искривление позвоночника;
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
Болевые ощущения в позвоночнике снижение его подвижности;
Болезненность в шейно-плечевом отделе;
Вялый паралич;
Избыточный вес;
Анемия;
Последствия, которые вызваны тромбофлебитом вен в ногах;
Варикозное расширение вен в ногах;
Геморрой и проблемы со стулом;
Быстрая утомляемость;
Стрессовое состояние и бессонница;

Секрет быстрого избавления от геморроя от доктора Лаврентьевой К.С.

Этот препарат должен попробовать каждый, кто столкнулся с геморроем! Узнать больше…

Этот аппарат рекомендован всем, у кого наблюдается малоподвижный образ жизни. Это альтернатива физическим упражнениям и сеансам лечебного массажа.

С его помощью можно устранить застойные процессы в организме.

Противопоказания

Но также имеет свинг-машина противопоказания к использованию:

беременность, особенно на поздних сроках;
если присутствуют открытые раны и свежие травмы;
после операционных вмешательств;
если есть грыжи межпозвоночных дисков;
если ярко выражен остеохондроз позвоночника, который сопровождается болью, нарушена целостность дисков;
людям, у которых обнаружен рак;
при склонности к кровотечениям;
при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Если есть противопоказания к занятиям лечебной гимнастикой, то вертебральный тренажер для позвоночника применять запрещено.

*Также читайте: Реабилитационные тренажеры Мотомед

Обязательно нужно получить полную консультацию у лечащего врача, чтобы исключить все вышеперечисленные запреты на использование прибора.

Правила использования вертебрального тренажера

Нужно удобно лечь на полу или на другой твердой поверхности, а голени положить на опоры тренажера свинг-машина и полностью расслабить все мышцы тела.

Вы почувствуете волнообразные движения позвоночника и других суставов из стороны в сторону. Будет ощущаться процесс расслабления и растяжения в мышцах. Вы не должны ощущать боль, процедура должна проходить комфортно.

Первое занятие рекомендуется делать продолжительностью пять минут. Последующие занятия увеличивают до пятнадцати минут, минимальное время занятия пять минут.

Особенности свинг-машины

В дальнейшем при отсутствии дискомфорта, можно прибегать к занятиям такое количество раз, сколько вам потребуется, только нужно соблюдать перерывы между сеансами.

После окончания сеанса необходимо оставаться в горизонтальном положении еще приблизительно две или три минуты. Аккуратно перекатитесь на бок и постепенно вставайте.

Не используйте аппарат, если после последнего приема пищи прошло менее одного часа. Чтобы ускорить процесс вывода из организма всяких шлаков, вредных веществ и токсинов, перед занятием на тренажере нужно выпить полчашки обычной очищенной воды.

Пятнадцатиминутный сеанс работы аппарата приравнивается по нагрузке на организм к ходьбе в течении полутора часов, или как если бы вы совершили сразу десять тысяч шагов. Согласитесь, это приличное испытание. Так что старайтесь не переусердствовать по началу.

Обзор свинг-машинки Золотая рыбка

Свинг машину Золотая рыбка изобрели японские ученые, в прошлом веке. Этот аппарат относится к массажному оборудованию. Благодаря ему выполняется пассивное упражнение под названием золотая рыбка.

*Еще читайте: Тракционная терапия позвоночника

Пассивное оно потому, что во время занятия не прилагается никакого усилия. Название произошло от сравнения действий аппарата с движениями плавающей рыбки. Предназначена в основном для домашнего использования и очень проста в действии.

Свинг-машина Золотая рыбка

Приятным бонусом является и то, что цена такой машинки достаточно невысока. Она компактна, приятна на ощупь. Возможны вариации цветовой гаммы. Работа осуществляется при помощи электронного дистанционного управления.

Очень удобно регулировать все функции с помощью дистанционного пульта, так как это не вынуждает лишний раз прерывать занятие. Задачей является лишь полное расслабление при сеансе.

Заключение

Если пациент решил приобрести свинг машину для личного использования, то это огромный вклад в здоровье всей семьи. Это еще и приличная экономия домашнего бюджета.

Можно исключить оплату сеансов массажа и тренировок в спортзале. Используя этот тренажер для позвоночника в качестве расслабляющей процедуры, человек получает мощнейшее средство для целительного воздействия на весь организм.

Видео: Свинг-машина, тренажер для позвоночника

Источник

Бум заинтересованности восточными практиками, упражнениями и системами медитации схлынул так же внезапно, как и возник в свое время. Однако пользу этого всего нельзя умалять. Гимнастика от знаменитого японского целителя Кацудзо Ниши, настоящего адепта ЗОЖ и правильного питания, остаются популярными, ввиду своей эффективности. Сегодня мы поговорим об упражнении «Золотая рыбка», позволяющем сохранить здоровье позвоночника и спины на долгие годы.

Польза упражнения «Золотая рыбка»

С самого детства будучи очень болезненным ребенком, господин Кацудзо Ниши задумывался, как же оздоровить свое тело. Он разработал и описал полную систему оздоровления, поддержания физической подготовленности, в виде гимнастической системы.

В условиях современных реалий, когда каждый второй человек подвержен негативному воздействию сидячего образа жизни, очень важно поддерживать свое тело в порядке. В особенности, это касается главного «стержня» организма – позвоночника. Упражнение под названием «Золотая рыбка» позволяет поддержать его и даже не допустить или устранить деформации, возникшие ранее.

Как это работает

По всему миру много людей страдают от болезней позвоночника, даже не догадываясь, что решение проблемы буквально лежит у них перед самым носом. Большинство из них просто ведут малоподвижную, малоактивную жизнь, где подразумевается движение разве что от дома до работы и обратно. Из-за такого образа жизни позвоночник может утратить гибкость, как говорят в народе «срастись», и даже деформироваться (сколиоз, остеохондроз и прочие заболевания).

Это явление может повлиять не только на общий физический тонус мышц, силу, выносливость, но и на нервно-психическое состояние. Эмоциональные проблемы, вроде депрессий, беспочвенных терзаний и страхов, тревожности, напрямую зависят от нарушения кровообращения мозга, спровоцированными разладами в работе позвоночника. Гимнастика Ниши, а в частности упражнение «Рыбка» для спины, поможет не допустить подобных проблем, а при потребности, устранить их.

Это упражнение может помочь оказать действительно революционный эффект. Ведь в самые короткие сроки оно показывает максимально хорошие результаты. Однако рекомендуется применять не только его, отдельно от других, но обратить внимание на все шесть «Золотых правил здоровья» от японского лекаря-целителя.

Кроме того, совмещать выполнение «Рыбки» можно с разными иными практиками и системами упражнений. К примеру, хорошо подходит она для любителей йоги, регулярных медитаций. Многие атлеты предпочитают делать ее даже в качестве разминки, перед тем, как приступить к кардио или силовым тренировкам в зале. Упражнение поможет добиться минимальной травмоопасности, так как готовит суставы, связки и мускулы к нагрузке.

Полезные свойства

Всего лишь двухразовое выполнение упражнения позволит добиться действительно хороших результатов. Так чего же можно ожидать от него?

Расстановка позвонков по местам, устранение искривлений.
Улучшение общего самочувствия, настроения, эмоционального состояния.
Нормализация кровообращения.
Улучшение работы сердца, ЖКТ и других внутренних органов.
Снятие предельной степени напряженности в мускулах.
Заметное ускорение восстановительных процессов после перенесенных операций или травм.
Освобождение зажатых сосудов, нервов, устранение симптоматики невралгий любой этиологии.
Очищение крови от накопленных токсинов.
Насыщение всех тканей тела кислородом, включая мозг.
Укрепление, активизация иммунной системы, как следствие, большая сопротивляемость инфекциям, бактериям, вирусам.

В качестве бонуса можно получить улучшение способности к концентрации, умственной деятельности, решения глобальных интеллектуальных задач. Синдром постоянной усталости отступает на второй план, а душа и тело пребывает в полной гармонии друг с другом.

Показания и противопоказания

Вне зависимости от пола, возраста, телосложения или уровня физической подготовки, выполнение упражнения показаны практически всем, без исключения. Причем, ввиду широкого спектра эффективности, любой может отыскать в нем что-то для себя. Деть его можно здоровым людям, в качестве профилактической гимнастики для позвоночника или тем, кто уже пострадал от последствий сидячего образа жизни.

Противопоказаний фактически нет, разве что недавние травмы, при которых вообще запрещена любая двигательная активность. Кроме всего, бывают медицинские запреты, которые может дать только врач. Потому прежде, начинать изучать упражнение «Рыбка» для позвоночника, нужно обязательно сходить к доктору, пройти все тесты и сдать анализы. Только после этого можно делать гимнастику доктора Ниши. Причем рекомендуется не зацикливаться на одном движении, а изучить весь комплекс для полного оздоровления, омоложения вашего тела.

[goodbody_show_buy_button] Представляем свинг аппарат для позвоночника, который снимает скованность и возвращает подвижность позвоночнику. В процессе массажа аппарат позволяет человеку полностью расслабиться, прибор приносит огромную пользу для спины. С помощью этого аппарата происходит «сгорание» лишнего жира. Свинг тренажер используется для выполнения упражнения золотая рыбка. Он улучшает функции иммунной системы человека. Также донный аппарат способствует ускорению кровообращения. Применение свинг-аппарата полноценно заменяют физические упражнения для людей. Так 15 минут сеанса применения равносильно пройденному пути в 5 км., благодаря таким нагрузкам, кровь насыщается кислородом Нагрузки на мышцы при применении аппарата способствуют отличному сну. Массажер снимает стрессовые состояния организма. Занимаясь по вечерам со свинг машиной, вы будете ощущать значительное улучшение самочувствия. Это происходит из-за образования гормонов радости. Тренажер применяется при неврологических нарушениях, различных заболеваний ног.

Перед каждым сеансом занятий с аппаратом необходимо выпить стакан простой воды. К тренажеру поставляется пульт управления. На нем можно выбрать один из трёх режимов работы аппарата и задать нужную настройку частоты колебаний и выбрать необходимую программу. Первый сеанс рекомендовано проводить в течение пяти минут. Занятия с прибором происходят в положении лёжа. Приходя в движение, машина начинает раскачивать ноги, тем самым давая нагрузку на мышцы. При работе прибора возникают движения, равносильные действиям при ходьбе. Тренажер применяется при болях в суставах позвоночника, при снижении общей подвижности, болях в позвонках шеи, поясничном остеохондрозе, сколиозе, вялом параличе и избыточной массе тела, при сидячей работе. Используется прибор для лечения и профилактики анемии, сопровождающейся приступами слабости, варикозном расширении вен, стрессовых состояний, быстрой утомляемости.

Аппарат позволяет принимать в ходе лечения любое положение, которое нужно вам в определённом случае. Например, при подагре, головных болях, или же боли в спине, нужно лечь прямо, положив руки под голову, а бёдра приподнять над поверхностью. Если мучают бессонница, запоры, нарушение функций внутренних органов, необходимо соединить стопы ног, а руки расположить вдоль тела. При избыточном весе, нарушении функций нервной системы руки вытягивают за головой.

Показания к применению свинг-тренажера:

анемия, которая сопровождается охлажднением конечностей и частыми приступами слабости
боли и понижение подвижности позвоночника
неактивный образ жизни
запоры и геморрой
избыточная масса тела
сколиоз
боли шеи и плеч
быстрая утомляемость при работе
последствия тромбофлебита вен нижних конечностей
варикоз ног
вялый паралич
проблемы со сном и стрессы
пояснично-крестцовый остеохондроз

Свинг-тренажер не подходит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в период криза, при открытых травмах и свежих грыжах межпозвоночных дисков, во время беременности, маточных кровотечениях.

В города России товар доставляется по почте при условии предоплаты 100%.
Производство: Rest Art

Упражнение «Золотая рыбка»: техника выполнения

Подготовка к выполнению упражнения

Любое упражнение, в том числе и это, состоит из двух основных этапов. Первым считается подготовка, ведь она не менее важна, чем правильная техника. Верная подготовка позволит не волноваться о том, что телу будет сложно выполнять поставленные вами задачи.

Место, одежда, оборудование

В первую очередь, нужно правильно подобрать место для тренировки, оборудование, а также предварительный разогрев мускулов.

Для правильного выполнения потребуется достаточно жёсткая поверхность. Наилучшим местом может послужить поверхность пола. Но сойдет также твердый диван. Главное, чтобы вы могли расположиться лежа, в полный рост, и чтобы осталось довольно места для совершения движений.
Если делать «Рыбку» вы собрались на диване, то никакого дополнительного оборудования не потребуется. В ином случае обзаведитесь ковриком для йоги или фитнеса.
Одежда должна быть довольно облегающей, чтобы вы имели возможность полностью контролировать свои движения. Однако ни в коем случае не должна стеснять движений.

Никаких иных приспособлений, инструментов или спортивных снарядов для этого упражнения конкретно, как и для всего комплекса японского врача не потребуется.

Свинг-машина DS-087 — легкий путь к Вашему здоровью!

Здоровое тело при минимуме физических затрат — вечная мечта человека. Но при постоянной нехватке времени, загруженности на работе, пробках, плохой погоде трудно найти возможность для посещения тренажерного зала. Да и покупая абонемент, по статистике, только 20% посещают тренажерный зал регулярно. У остальных первоначальный энтузиазм в течении трех месяцев сходит на «нет». Так возникает противоречие – с одной стороны человек понимает необходимость оздоровительных занятий, а с другой стороны по разным причинам не может это осуществить.

Что же делать, если следить за своим здоровьем некогда? Как без особых усилий и потери времени войти в режим здорового и активного образа жизни? Как всего за 15 минут тренировки получить тот же эффект что и от выполнения рекомендуемого ежедневного объема физических упражнений?

Узнайте больше из нашего видео!

Семь основных преимуществ свинг-машины DS-087

Всего 15 минут занятий на свинг-машине DS-087 заменяют необходимую физическую нагрузку равную 10 000 шагам в день.
Стоимость аппарата равна цене одного годового абонемента в фитнесс-центр, а свинг-машиной может пользоваться вся семья в течении нескольких лет.
Свинг машина DS-087 удобна и очень проста в использовании, ее можно установить даже в небольшом помещении.
Помогает развить в себе привычку к регулярным упражнениям.
Наличие пяти регулировок скорости и таймер — отличная возможность индивидуального подхода к тренировкам. Лучшие примеры упражнений на свинг-машине.
Абсолютно безопасна в использовании.
Подходит любому человеку в независимости от пола и возраста.

Как работает свинг-машина DS-087?

Действие массажёра основано на классическом упражнении традиционной китайской гимнастики — «золотая рыбка». Ноги укладываются на специальный валик, который начинает вибрировать вправо-влево, придавая позвоночнику волнообразные колебания — подобно движению хвоста рыбки.

Мягкое раскачивающее движение из стороны в сторону, заставляет кровь циркулировать быстрее, начиная с нижней части ног и распространяясь по всему телу. Впоследствии, многие пользователи испытывают легкие покалывания, прилив энергии, у бегунов это называется «эйфорией». Даже люди, которых болезнь или возраст ограничивают в движении, могут практиковать те упражнения которые дает свинг машина.

Важно! 80% проблем, вызываемых хроническими заболеваниями, связаны с позвоночником!

Свинг-машина DS-087 мягко воздействует на Ваш позвоночник и дает результаты подобные тем, которые достигаются при использовании традиционного восточного массажа.Вы чувствуете, как позвоночник сам собой начинает выпрямляться, а сухожилия и связки расслабляются и растягиваются. Мышцы спины размягчаются, их кровоснабжение усиливается, что создает дополнительный благоприятный эффект. Регулярное использование аппарата помогает предотвратить ранее отложение солей в позвоночнике, ограничение его подвижности и деформацию.

Наличие пульта – возможность управлять свинг-машиной не вставая!

Не разучивая каких-либо специальных движений и только лишь ежедневно используя свинг-машину DS-087, Вы сможете эффективно поддерживать здоровье и молодость Вашего организма!

Свинг-машина DS-087 — легкий путь к Вашему здоровью!

История создания упражнения

Кацудзо Ниши с детства имел слабое здоровье. Из-за его частых болезней врачи не были уверены, что мальчик доживет до 20 лет. Однако Кацудзо прожил 75 лет, при средней продолжительности жизни 44 года в Японии того времени. Стать долгожителем ему удалось благодаря упорству, а также упражнениям для укрепления и поддержания организма.

Ниши пришел к заключению, что развитие болезней человека происходит вследствие деформации скелета, душевного упадка сил, изменениям во внутренних органах и всех видах жидкостей, содержащихся в организме. Его основной целью стало укрепление, восстановление и сохранение здоровья. Он стал изучать медицину, физиологию, анатомию, психологию и другие науки.

Получив необходимые знания и излечив себя, Кацудзо издал книгу, назвав ее, «Золотые правила здоровья». В ней приведены не только пассивные упражнения такие, как «Твердая постель» и «Твердая подушка», но и активные, например «Золотая рыбка», способствующая восстановлению позвонков, исправлению осанки и улучшению общего состояния человека.

Подготовка к выполнению упражнения

Ляг на пол или другую ровную и твердую поверхность.
Закинь руки за голову и постарайся вытянуться во всю длину. Ноги тоже тяни!
Прижми пятки и бедра к полу, а носки направь на себя.
Растягивай позвоночник 5–7 секунд.
Поочередно тянись в разные стороны, растягивая позвоночник, словно канат, и одновременно тянись пяткой правой ноги вперед, а руками в противоположную сторону, считая до семи.
Повтори то же самое с левой пяткой.

Упражнение рыбка для детей

Детям также необходимо выполнять этот элемент. Дело в том, что искривление позвоночника начинается уже со школьной скамьи. Дети неправильно сидят за партой и компьютером. Если ситуацию вовремя не исправить, то в дальнейшем к искривленному позвоночнику и сколиозу прибавится еще не один букет болезней.

Чтобы ребенок охотно выполнял упражнение, превратите его в игру. Например, утром рыбка выпрыгивает из постели, чтобы порезвиться на полу, а перед сном она таким вот оригинальным танцем заканчивает свой день. Помимо решения проблем с позвоночником, упражнение поможет усмирить гиперактивных детей, ведь для его выполнения требуется очень много энергии. Чтобы помочь ребенку правильно выполнять элемент, придерживайте его первое время за бедра, двигая их из стороны в сторону.

Источник

Свинг машина – современное медицинское устройство, которое комплексно воздействует на организм. Использование свинг машины благоприятно влияет на мышечный тонус, улучшает кровообращение, нормализует деятельность внутренних органов. Применение свинг машины позволяет достигнуть результатов в лечении позвоночника, сравниваемых с качественным восточным либо традиционным массажем.
Вертебральный электромеханический массажер для разгрузки позвоночника с функцией массажа ног FM-2343-2 разработан с помощью современной науки, технологии и традиционной медицины. Прибор сочетает в себе массаж и обработку инфракрасными лучами, имеет 14 скоростей вибрации на выбор для Вашего удобства. Инфракрасные тепловые лампы нагреваются, пока вибрирующие элементы массируют Ваши ноги, для большего комфорта и релаксации Ваших ног. Ежедневное использование массажера обеспечивает существенную пользу от сбалансированного потока сил и эффективно улучшает общее здоровье и энергетические уровни.

Особенности:
Различные способы массажа: CHI — SWING функция, метод релаксации, упражнения, метод вытягивания
14 уровней скорости
2 инфракрасные тепловые лампы
15 минут упражнений с аппаратом эквивалентны 10.000 шагам и 100 минутам аэробики
Таймер

Эффект от использования свинг-машины:
активизируется кровообращение
снижается напряжение и стресс
устраняется раздражение корешков спинного мозга
исправляются нарушения осанки
нормализуется работа желудка, кишечника, кожи, эндокринных желез
уменьшается излишний вес
улучшается дыхание и деятельность сердца

Показания к применению:
снижение подвижности позвоночника
болезненные проявления остеохондроза, радикулит, артрит, боли в суставах
сколиоз
вялый паралич
лишний вес
анемия, сопровождающаяся похолоданием рук и ног и частыми приступами слабости
вялость кожи, преждевременное старение
всевозможные заболевания внутренних органов (как дополнение к лечению)
варикозное расширение вен нижних конечностей
последствия тромбофлебита вен нижних конечностей
запоры и геморрой
нервное напряжение, перевозбуждение, бессонница, стресс, быстрая утомляемость во время работы
миалгия, невралгия
сидячий образ жизни
работа, связанной с длительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы и др.)

Противопоказания:
Воспалительные заболевания и повышенная температура
Беременность
Онкологические заболевания
Менингит, менингоэнцефалит
Острые резкие боли в позвоночнике (необходимо предварительно проконсультироваться с врачом)
Свежие или открытые раны
Свежие грыжи межпозвоночных дисков
Ярко выраженные сердечно-сосудистые заболевания

Принцип действия:
Для триллионов клеток организма, выполняющих разнообразные задачи, требуется кислород. При недостаточном снабжении клеток кислородом может возникнуть большое количество проблем со здоровьем, например, ослабление иммунной системы, нарушения сердечной деятельности/кровообращения, нарушение сна, нарушение работы кишечника, чувство страха, депрессия, головные боли, утомляемость, мышечные спазмы, головокружение, стресс и многие другие.
Свинг-машина является несложным, легким в управлении прибором, обеспечивающим поддержку вашего организма без нагрузки на позвоночник или на другие части тела. Просто примите горизонтальное положение, положите лодыжку на балансир и включите свинг-машину, которая обеспечит бережные колебательные перемещения части тела. Благодаря этому простому перемещению возникают так называемые «свинг»-ощущения, которые, как правило, воспринимаются Вами, когда прибор останавливается. (Свинг, или по-китайски «чи» — так в китайской медицине называется баланс жизненной энергии инь и янь в организме. «Чи», согласно древним азиатским традициями, является основным условием крепкого здоровья). В результате этих колебательных перемещений улучшается снабжение организма кислородом. Регулярное использование свинг-машины, обеспечивающей мягкие колебательные перемещения, стимулирует организм, как если бы Вы совершили прогулку, чтобы держать в тонусе тело и систему кровообращения, снизить стресс и достичь состояния релаксации. Таким способом можно постоянно улучшать свое самочувствие.

Полезный совет:
Перед и после использования выпейте 1 стакан воды.

Технические характеристики:
Размеры — 38х31,5×39,5 см
Вес нетто — 4,7кг
Вес брутто — 5,3 кг
Напряжение — 220 В
Частота — 50-60 Гц
Мощность — 50 Вт

Комплектация:
Свинг-машина
Пульт управления
Инструкция по применению
Индивидуальная упаковка

Бренд: Titan Deutschland Gmbh
Страна производитель: Германия
Гарантия: 6 месяцев

Источник

ОПТ: 8(495)937-31-60 | 8(800)200-67-27 (бесплатно по России)

Массажеры

Артикул:FM-2343-2

Бренд:Titan Deutschland GmbH

Восстановление функций позвоночного столба, улучшение кровообращения легких и бронхов, стимуляция симпатической нервной системы, массаж и тренинг внутренних органов.

Особенности:

Различные способы массажа: CHI — SWING функция, метод релаксации, упражнения, метод вытягивания
14 уровней скорости
6 инфракрасных тепловых ламп
15 минут упражнений с аппаратом эквивалентны 10.000 шагам и 100 минутам аэробики
Таймер

Эффект от использования свинг-машины:

активизируется кровообращение
снижается напряжение и стресс
устраняется раздражение корешков спинного мозга
исправляются нарушения осанки
нормализуется работа желудка, кишечника, кожи, эндокринных желез
уменьшается излишний вес
улучшается дыхание и деятельность сердца

Показания к применению:

снижение подвижности позвоночника
болезненные проявления остеохондроза, радикулит, артрит, боли в суставах
сколиоз
вялый паралич
лишний вес
анемия, сопровождающаяся похолоданием рук и ног и частыми приступами слабости
вялость кожи, преждевременное старение
всевозможные заболевания внутренних органов (как дополнение к лечению)
варикозное расширение вен нижних конечностей
последствия тромбофлебита вен нижних конечностей
запоры и геморрой
нервное напряжение, перевозбуждение, бессонница, стресс, быстрая утомляемость во время работы
миалгия, невралгия
сидячий образ жизни
работа, связанной с длительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы и др.)

Противопоказания:

Воспалительные заболевания и повышенная температура
Беременность
Онкологические заболевания
Менингит, менингоэнцефалит
Острые резкие боли в позвоночнике (необходимо предварительно проконсультироваться с врачом)
Свежие или открытые раны
Свежие грыжи межпозвоночных дисков
Ярко выраженные сердечно-сосудистые заболевания

Полезный совет:

Перед и после использования выпейте 1 стакан воды.

Технические характеристики:

Размеры — 35х36×24 см
Вес нетто — 4,7кг
Вес брутто — 5,3 кг
Напряжение — 220 В
Частота — 50-60 Гц
Мощность — 50 Вт

Комплектация:

Свинг-машина
Пульт управления
Инструкция по применению
Индивидуальная упаковка

Характеристики

Вес	7 кг
Бренд	Titan Deutschland GmbH

Источник